Milline meetod ei aita õigesti. Kuidas teha õige otsus? Milline lahendus on õige

Kui kahtlete lahenduse õigsuses, konsulteerige oma ala asjatundjaga. Teatud valdkonna Doka aitab teil asjad korda ajada ja selgitada, miks peaksite seda ühel või teisel viisil tegema. Kui teil pole võimalust või soovi kasutada välist abi, saate ise koguda teavet teid huvitava teema kohta. Mida rohkem fakte teil on, seda täielikumalt saate toimuvast pildi maalida.

Kaaluge hoolikalt kõiki plusse ja miinuseid. Proovige ennustada, kuidas sündmused võivad erinevate tulemuste korral areneda. Hinnake hetkeolukorda, mõelge rahulikult, objektiivselt ja kainelt. Ärge mingil juhul tehke otsust tugevate, nii negatiivsete kui ka positiivsete emotsioonide mõjul. Parem oodake, rahunege maha ja kui teie asend aja jooksul ei muutu, tegutsege. Võib-olla on teie otsus vastupidine esimesele, siis säästate end vigade tegemisest.

Juhuse tahe

Kui kõik võimalikud tulemused tunduvad teile ligikaudu ühesugused, võite kasutada vanu meetodeid. Viska münti või loosi. Sellised meetodid on head mitte sellepärast, et nad ütlevad teile, mida teha, vaid sellepärast, et pärast teatud tulemuse saamist saate äkki aru, millist tulemust oma hinges lootsite. Nii et tehke seda – vastavalt oma sisetundele.

Üldiselt kipuvad mõned inimesed alahindama kasu, mida võib saada oma intuitsiooni kuulates. Ära ole nagu nemad. Usaldage rohkem oma tundeid ja aistinguid. See on sinu alateadvus, mis annab sulle signaali ja tegelikult kogub sinna kogu info, ka selle, mida sa kadunuks pidasid, ja kogu sinu elukogemuse.

Juhtub, et sa ei saa mõne teo üle otsustada, kuna ei usalda teatud inimest. Mõelge, mis põhjused teil selleks on. Kui te ei tunne seda inimest piisavalt hästi, on parem keelduda temaga äri tegemast, kuna teie instinkt takistab teid seda tegemast.

Ära karda

Võib-olla on teil raske otsustada, sest te pole valmis selle eest vastutust võtma. Kui see on tõesti teie vastutus, siis peaksite koguma julgust ja võtma asjad enda kätte. Ja kui nad üritavad sind sundida kellegi eest valikut tegema, ei pea sa olema nukk valedes kätes.

Võib-olla kardad muudatusi, mida on oodata kohe pärast teatud otsuse tegemist. Sel juhul tasub maha rahuneda ja teadvustada, et muutused viivad pea 100 protsendil juhtudest paranemiseni ning lõpetada kõhklemine.

Inimene seisab pidevalt silmitsi vajadusega teha üks või teine valik. See olukord saadab teda sõna otseses mõttes igal sammul: poes, kui peate otsustama, mida ja kui palju osta, tööl, pereelus. Noh, kui me räägime mõnest ebaolulisest probleemist, mis vea korral tõsiseid tagajärgi kaasa ei too. Mis siis, kui see on tõesti oluline? Kui eksliku otsuse hind võib olla kõrge? Mõned inimesed võivad sellises olukorras olla segaduses, viibida otsuse tegemisel. Kuidas õigesti käituda?

Juhend

Esiteks inspireerige ennast, et see, kui te kõikvõimalike ettekäänetega lahendusest kõrvale hiilite, mängite aega, probleem ei kao. Otsus tuleb ikkagi teha, seega on parem teha see varem kui hiljem.

Muidugi ei tähenda "varasem" "kiirelt". Mõelge see hästi läbi. Kui konkreetse probleemi, probleemi lahendamiseks on mitu võimalust, kaaluge neid hoolikalt, jätmata ühtki vahele. Proovige objektiivselt analüüsida iga variandi plusse ja miinuseid ning valige parim.

Kui teema on tõesti keeruline, eriti kui tunned ja tunnistad ise, et sul napib otsuse tegemiseks teadmisi või informatsiooni, siis küsi nõu spetsialistidelt, kelle arvamust saad usaldada. Ja üldiselt tuleks sellistes olukordades võimalusel konsulteerida asjatundlike inimestega. Nagu rahvatarkus ütleb: "Üks pea on hea, aga kaks on parem."

Kuidas kahtluse korral otsust teha? See on väga oluline küsimus. Lõppude lõpuks on kogu meie elu tegelikult kõige lihtsamate ja keerukamate küsimuste puhul tehtud otsuste jada. Ja igast eelnevast otsusest oleneb, millised järgnevad uued küsimused elu meile ette seab ja millised võimalused meie ees avanevad. Kummaline, et kool pühendas nii palju aega trigonomeetriale, kuid ei andnud nii olulises küsimuses juhiseid ...

Mul on mitu ustavat abilist – tõestatud meetodid, mis on mind korduvalt aidanud ja aidanud teha õige otsuse. Osa tehnikaid õppisin isikliku kasvu koolitustel, osa suurte filosoofide töödest ja osa soovitas mulle ... mu vanaema.

Vahel läheb natuke hirmutavaks, kuidas isegi kõige lihtsam otsus võib muuta meie saatust. Siin on näide elust:

Tüdruk kutsuti nädala keskel peole. Ta mõtles, kas minna või mitte minna. Väsinud peale tööd. Lisaks on homme hommikul oluline esitlus. Siiski otsustasin minna. Ja selle tulemusena kohtus ta oma armastusega. Ta abiellus ja sünnitas oma armastatud lapsed. Ta leidis oma õnne ja mõtleb sageli, milline oleks olnud tema saatus, kui ta poleks sellele peole läinud.

Nii et igast meie otsusest, isegi kõige väiksemast, sõltub sellest, milline saab olema meie elu stsenaariumi jätk.

Selles kontekstis meeldib mulle film Jim Carreyga peaosas Ütle alati jah" Kui te pole seda filmi näinud, siis soovitan soojalt vaadata. Vähesed teavad, et komöödia põhineb Briti kirjaniku Danny elulooraamatul Wallace, kes vastas 6 kuu jooksul kõikidele pakkumistele ainult “JAH”. Kirjanik mängis filmis isegi "poissmeesteõhtu" stseenis kameerollis.

Niisiis, tagasi meie põhiküsimuse juurde: Kuidas teha kahtluse korral õige otsus?.

1. tehnika "Intuitsioon".

Kõik järgnevad tehnikad on väga olulised, kuid intuitsiooni rolli ei tasu mingil juhul alahinnata. Olete märganud, et enamasti teame kohe, tunneme, mida teha. mina näiteks Ma ütlen endale: "Kuule. Mida su kõht sulle ütleb? Peate kuulama oma sisemist häält. Aga kui see ei aita, kasutan mõnda lihtsat ja tõestatud tehnikat.

Tegelikult see rahvatarkus, mis on paljude eelmiste põlvkondade kogemuste kvintessents meie esivanemad. Tuhandeid aastaid on nad märganud teatud põhjuseid ja tagajärgi. Ja seda teadmist anti edasi põlvest põlve. Niisiis, mu vanaema ütles mulle, et kui kahtled, siis sa ei tea, millist otsust teha, küsi nõu kahelt kõige lähedasemalt inimeselt. Vanaema ütles, et nende kaudu ütlevad Inglid sulle parima lahenduse.

Seda meetodit võib teatud määral nimetada eelmisest meetodist järgnevaks: kui sinu Ingel ei saa intuitsiooni kaudu sulle õige otsusega “läbi”, siis annab ta selle edasi läbi sinu lähimate inimeste.

3. tehnika "Descartes'i ruut otsustamiseks".

Selle lihtsa tehnika olemus seisneb selles, et probleemi või probleemi tuleb vaadelda neljast erinevast küljest. Me jääme ju sageli ühe küsimuse otsa: mis saab, kui SEE JUHTUB? Või mida ma saan, kui TEEN SEDA? Kuid peate endalt küsima mitte 1, vaid 4 küsimust:

Mida tahe, kui see juhtub? (selle plussid).
Mida tahe, kui see MITTE juhtub ? (plusid, et seda ei saa).
Mida Ei tee, kui see juhtub? (selle miinused).
Mida Ei tee, kui see EI juhtu? (miinused, et seda ei saa).

Selguse huvides võite küsida küsimusi veidi teisiti:

4. tehnika "Valiku valiku laiendamine".

See on väga oluline tehnika. Sageli jääme rippuma vaid ühe valiku "JAH või EI", "Tee või mitte" otsa ja unustame oma kangekaelsuses kaaluda kõiki muid võimalusi. Näiteks osta see konkreetne auto laenuga või mitte. Kui ei, siis jätkake metrooga sõitmist. Tulenevalt asjaolust, et fikseerime ainult valiku "JAH või EI", unustame muud võimalused. Näiteks võib metrooga sõitmise alternatiiviks olla odava auto ostmine. Ja mitte enam laenuga.

5. tehnika Jose Silva "Klaas vett".

See on hämmastav, tõhus ja töötav tehnika. Selle autor on José Silva, kes saavutas ülemaailmse kuulsuse enda väljatöötatud Silva meetodi abil.- psühholoogiliste harjutuste komplekt. Nii peaksite harjutust tegema. Enne magamaminekut võtke kahe käega klaas vett puhta, mitte keedetud veega (võite võtta mineraalvett), sulgege silmad ja sõnastage küsimus, mis vajab lahendamist. Seejärel jooge väikeste lonksudena ära umbes pool veest, korrates endale ligikaudu järgmisi sõnu: "See on kõik, mida ma pean tegema, et leida õige lahendus." Avage silmad, asetage klaas ülejäänud veega voodi lähedale ja minge magama. Hommikul joo vett ja tänan õige otsuse eest. Otsus võib selgelt "tuleda" kohe hommikul pärast ärkamist või võib see koida keset päeva. Otsus tuleb nagu sähvatus ja muutub täiesti arusaamatuks, kuidas saab selles kahelda. Siin see on, õige lahendus.

6. tehnika: pidage kinni oma põhiprioriteetidest

Tehnika põhineb Vana-Kreeka filosoofide ideedel. "Ataraxia" on võrdsus, rahulikkus. See saavutatakse siis, kui inimene väärtuste süsteemi õigesti jaotab. Lõppude lõpuks on inimene enamasti rahutu ja kannatab selle pärast, et ta ei saa seda, mida ta tahab.

Võti õnne mõistmiseks on väga lihtne: peate nautima seda, mis teil on, ja mitte ihaldama seda, mida teil pole! (Aldous Huxley)

Targad kreeklased jagasid väärtuste TÄHTSUSE ja nende põhiprioriteedid järgmiselt:

Looduslikud ja loodusväärtused nagu vesi ja toit.
Väärtused on loomulikud, kuid mitte päris loomulikud dikteerib kõigi inimeste sotsiaalne olemus, näiteks kõrghariduse omamise väärtus ja muud sarnased stereotüüpsed väärtused. Enamikku neist väärtustest saab vabastada.
Väärtused ei ole loomulikud ega loomulikud. See on kuulsus, edu, serviilsus, rikkus. See on teiste arvamus, hukkamõist väljastpoolt. Või vastupidi, liigne kiitmine. Nende väärtustega üldiselt saate hõlpsalt hüvasti jätta!

Seega, kui soovite otsuse tegemisel midagi saada, analüüsige ülaltoodud klassifikatsiooni järgi, kas teil on seda tõesti vaja või need pole loomulikud ja mitte loomulikud väärtused, mis on sulle ühiskonna stereotüüpide poolt peale surutud. Ära mõtle sellele, mida teised arvavad, kuid samas ole kindel, et sinu otsus ei kahjusta kedagi.

7. tehnika "Oota".

Tehes oluliseks ja pikaajalised lahendused on oluline emotsioonidest lahti saada. Näiteks suhetes lähedastega või kui soovid töökohta vahetada, aga kardad muutusi.

Mõnikord peate õige otsuse tegemiseks lihtsalt ootama. Teate, et impulsiivsete soovidega on sageli raske toime tulla. Samas, kui veidi oodata, võib soov ise kaduda. Ja see, mis eile tundus esmavajalik, tundub täna täiesti ebavajalik. Pole ime, et nad ütlevad: "See mõte tuleb rahustada."

Emotsioonidest vabanemiseks, võite kasutada harjutust nimega "10/10/10". Peame vastama küsimusele "Kuidas ma sellesse suhtun 10 tunni / 10 kuu / 10 aasta pärast?".

Kokkuvõte.

Said küsimusele vastuse kuidas kahtluse korral otsust teha? Ja nüüd peate tegema oma valiku. Otsuse tegemisel on oluline:

emotsioonid välja lülitada
kuulata intuitsiooni;
küsi nõu 2 lähedaselt inimeselt;
kaaluge muid võimalusi, laiendage valikut;
hindama kõiki PL ja miinuseid Descartes'i väljaku küsimustes;
hinnata, kas otsus on vastuolus teie põhiprintsiipidega;
võimalusel lükake otsustamine edasi, oodake, "magake selle mõttega" tehnikat "Klaas vett".

Kõigil muudel asjaoludel ole alati endas ja oma unistustes kindelära anna alla, ole optimistlik. Ärge mõelge sellele, mida teised arvavad, kuid samas on teie otsus õige alles siis, kui pärast selle langetamist on teil meelerahu ja olete kindel, et te ei tee kellelegi halba ega lähe omale vastuollu. põhimõtteid.

Ärge kartke, tehke oma otsus, isegi kui see osutub valeks, sest "Keegi ei komista voodis lamades" (Jaapani tarkus)!

Soovin teile inspiratsiooni ja palju jõudu kõikideks teie plaanideks ja otsusteks!

Kui inimesed jagavad oma elu halvimaid otsuseid, viitavad nad sageli tõsiasjale, et valik tehti instinktiivsete emotsioonide hoos: kirg, hirm, ahnus.

Meie elu oleks hoopis teistsugune, kui elus oleks aktiivne Ctrl + Z, mis tühistaks tehtud otsused.

Kuid me ei ole oma tuju orjad. Instinktiivsed emotsioonid kipuvad tuhmuma või täielikult kaduma. Seetõttu soovitab rahvatarkus juhul, kui on vaja teha mõni oluline otsus, parem magama minna. Hea nõu, muide. Teadmiseks ei tee paha! Kuigi paljude lahenduste jaoks ühest unest ei piisa. Vajame konkreetset strateegiat.

Üks tõhusamaid tööriistu, mida soovime teile pakkuda, on strateegia edu saavutamiseks tööl ja elus Susie Welchilt(Suzy Welch) - endine Harvard Business Review peatoimetaja, populaarne autor, telekommentaator ja ajakirjanik. Seda nimetatakse 10/10/10 ja hõlmab otsuste langetamist läbi kolme erineva ajaraamistiku prisma:

Kuidas te sellesse 10 minutit hiljem suhtute?
Mida arvate sellest otsusest 10 kuu pärast?
Milline on teie reaktsioon sellele 10 aasta pärast?

Keskendudes oma tähelepanu nendele tähtaegadele, distantseerime end olulise otsuse tegemise probleemist.

Vaatame nüüd näitel selle reegli mõju.

Olukord: Veronical on poiss-sõber Cyril. Nad on kohtamas käinud 9 kuud, kuid nende suhet ei saa vaevalt ideaalseks nimetada. Veronika väidab, et Kirill on imeline inimene ning paljuski on ta just see, keda naine on kogu elu otsinud. Ta on aga väga mures, et nende suhe ei edene. Ta on 30, ta tahab perekonda ja. Tal pole lõputult aega suhte arendamiseks alla 40-aastase Kirilliga. Nende 9 kuu jooksul ei kohtunud ta kordagi Cyrili tütrega oma esimesest abielust ja nende paaris ei kõlanud kunagi kummaltki poolt hellitatud "Ma armastan sind".

Abielu lahutus naisest oli kohutav. Pärast seda otsustas Cyril tõsist suhet vältida. Lisaks hoiab ta tütart isiklikust elust eemal. Veronica mõistab, et tal on valus, kuid ta on ka solvunud, et nii oluline osa armastatu elust on talle suletud.

Veronica teab, et Cyrilile ei meeldi otsustega kiirustada. Aga kas ta peaks siis ise astuma sammu ja ütlema kõigepealt "Ma armastan sind"?

Tüdrukul soovitati kasutada 10/10/10 reeglit ja see sellest tuligi. Veronical paluti ette kujutada, et praegu peab ta otsustama, kas ta tunnistab nädalavahetusel Cyrilile armastust või mitte.

Küsimus 1: Kuidas reageerite sellele otsusele 10 minuti pärast?

Vastus:"Ma arvan, et oleksin mures, kuid samal ajal enda üle uhke, et kasutasin võimalust ja ütlesin selle esimesena välja."

2. küsimus: Mida arvate oma otsusest, kui 10 kuud oleks möödas?

Vastus:"Ma arvan, et ma ei kahetse seda 10 kuud hiljem. Ei, ma ei tee seda. Ma tahan siiralt, et kõik õnnestuks. Kes ei riski, see šampanjat ei joo!

3. küsimus: Kuidas suhtute oma otsusesse 10 aastat hiljem?

Vastus:"Sõltumata sellest, kuidas Cyril reageerib, pole 10 aasta pärast tõenäoline, et otsus kuulutada armastus kõigepealt välja. Selleks ajaks oleme kas koos õnnelikud või olen suhtes kellegi teisega."

Pange tähele, et 10/10/10 reegel töötab! Selle tulemusena on meil üsna lihtne lahendus:

Veronica peab juhtima asuma. Ta on enda üle uhke, kui ta seda teeb, ja usub siiralt, et ei kahetse tehtut, isegi kui Cyriliga lõpuks midagi välja ei tule. Kuid ilma teadliku olukorra analüüsita 10/10/10 reegli järgi tundus olulise otsuse tegemine talle ülimalt keeruline. Lühiajalised emotsioonid – hirm, närvilisus ja hirm tagasilükkamise ees – olid segavad ja heidutavad.

Mis juhtus Veronicaga pärast seda, võite küsida. Ta ütles kõigepealt "ma armastan sind". Lisaks püüdis ta teha kõik, et olukorda muuta ja lõpetada umbusalduse tunne. Cyril ei tunnistanud talle oma armastust. Kuid edusamme oli näha: ta sai Veronicaga lähedasemaks. Tüdruk usub, et ta armastab teda, et tal on lihtsalt vaja veidi rohkem aega, et omadest üle saada ja tunnete vastastikkust tunnistada. Tema hinnangul on tõenäosus, et nad koos ollakse, kuni 80%.

Lõpuks

10/10/10 reegel aitab teil mängu emotsionaalsel poolel võita. Tunded, mida praegu kogete, tunduvad rikkad ja teravad ning tulevik, vastupidi, on ebamäärane. Seetõttu on olevikus kogetud emotsioonid alati esiplaanil.

10/10/10 strateegia sunnib teid muutma oma vaatenurka: kaaluma hetke tulevikus (näiteks 10 kuu pärast) samast vaatenurgast, mida vaatate olevikus.

See meetod võimaldab teil oma lühiajalisi emotsioone perspektiivi panna. Asi pole selles, et peaksite neid ignoreerima. Sageli aitavad need teil antud olukorras isegi seda, mida soovite. Aga sa ei tohi lasta oma emotsioonidel endast võitu saada.

Emotsioonide kontrasti on vaja meeles pidada mitte ainult elus, vaid ka tööl. Näiteks kui väldid tahtlikult tõsist vestlust oma ülemusega, lased oma emotsioonidel endast maksimumi võtta. Kui kujutate ette vestluse võimalust, siis 10 minuti pärast olete sama närvis ja 10 kuu pärast - kas teil on hea meel, et otsustasite selle vestluse pidada? Hingata kergelt? Või tunnete uhkust?

Mis saab aga siis, kui tahate premeerida suurepärase töötaja tööd ja pakute talle ametikõrgendust: kas kahtlete 10 minuti pärast oma otsuse õigsuses, kas kahetsete tehtut 10 kuud hiljem (äkki tunnevad teised töötajad end mahajäetuna) välja) ja kas see mõjutab teie ettevõtet 10 aasta pärast?

Nagu sa näed lühiajalised emotsioonid ei ole alati kahjulikud. 10/10/10 reegel viitab sellele, et emotsioonide vaatamine pikas perspektiivis pole ainus õige. See ainult tõestab, et lühiajalised tunded, mida kogete, ei saa olla tähtsate ja vastutustundlike otsuste tegemisel esikohal.

Kui inimesed jagavad oma elu halvimaid otsuseid, viitavad nad sageli tõsiasjale, et valik tehti instinktiivsete emotsioonide hoos: kirg, hirm, ahnus.

Meie elu oleks hoopis teistsugune, kui elus oleks aktiivne Ctrl + Z, mis tühistaks tehtud otsused.

Kuidas te sellesse 10 minutit hiljem suhtute?
Mida arvate sellest otsusest 10 kuu pärast?
Milline on teie reaktsioon sellele 10 aasta pärast?