Valime üksteist mitte juhuslikult. Huvitavad faktid inimpsühholoogiast

Inimene tunneb end edukamana ja õnnelikumana alles siis, kui tema aju on millegagi hõivatud.

Me kõik teame, et psühholoogia on teadus psühholoogiliste nähtuste kogumikust ja inimese, kõrgemate loomade käitumisest, mida seletatakse nende nähtuste põhjal. Seega on teaduse objektiks inimene, olend, kellel on teadvus ja sisemine subjektiivne maailm. Psühholoogiat võib seostada ühe huvitavaima teadusega.

Kui soovite siiski rohkem teada saada, aitavad teid huvitavad faktid psühholoogia kohta.

56 fakti inimese psühholoogia kohta

1. Ajutegevus jätkub ka siis, kui me puhkame. Praegu toimub filtreerimine selle kohta, mis tuleb tõesti mälust kõrvale jätta ja mida "varuks" eemaldada. Hommikul ärgates ei unusta sa kunagi, mis on sinu jaoks tõeliselt oluline, aga sa ei mäleta, millele sa eile keskendusid.

2. Inimene tunneb end edukamana ja õnnelikumana alles siis, kui tema aju on millegagi hõivatud. Pealegi ei huvita hallollust monotoonne töö – see on lihtsalt pidev keskendumis- ja ühelt töölt teisele ümberlülitumine. Ainult sellistel hetkedel tunneb inimene end õnnelikuna.

3. Sa ei saa eirata toitu, seksi ja ohte. Kas olete märganud, et inimesed peatuvad alati õnnetuspaikade vaatamiseks. Tegelikult ei saa me ohuolukorrast mööda vaadata. Igal inimesel on eriline ajuosa, mis vastutab ellujäämise eest ja küsib: „Kas ma võin seda süüa? Kas saate sellega seksida? Kas see võib mind tappa? ".

4. Teadlased on tõestanud, et kui inimene teadis nooruses loobuda sellest, mida ta tegelikult tahtis, on elu katsumused kergemad ja minimaalsete kaotustega.

5. Millegiga harjumiseks pole vaja rohkem kui 2 kuud või õigemini 66 päeva. Just seda perioodi vajab inimene automatiseerimiseks ja mis tahes toimingute tegemiseks. Näiteks kui soovite üle minna õigele toitumisele, võib teil vaja minna veidi vähem - umbes 55 päeva. Kuid spordiga harjumine võtab kauem aega - kuni 75 päeva.

6. Kui arvate, et teil võib olla piiramatu arv sõpru, siis eksite sügavalt. Selgub, et inimene võib kogu elu jooksul olla sõber kuni 150 korda.

7. Mõnikord soovite tüdrukule kingituse tegemisega meeldida, kuid te ei tea, mida ta vajab. Lahendus on olemas! Öelge talle, et ostsite kingituse, ja paluge tal arvata, mis see on. Ta loetleb, mida ta tahab.

8. Kui näete öösel õudusunenägusid, võite magades külmetada. Teaduslik fakt – mida külmem on magamistoas, seda tõenäolisem on näha halba und.

9. Isegi positiivsed sündmused, nagu ülikooli lõpetamine, abiellumine või uus töökoht, võivad põhjustada depressiooni.

10. Parim vahend murede, ärevuse ja stressi vastu on lugemine. Sellel harjutusel on kehale kiirem mõju. Üllataval kombel on see meetod palju parem kui alkoholi joomine, palju tõhusam kui kõndimine, tee joomine või muusika kuulamine.

11. Psühholoogias kehtib põhimõte: mida rohkem on mõne sündmuse suhtes ootusi, seda suurem on pettumuse purustamise tõenäosus. Mida rohkem ootate, seda vähem saate; mida vähem ootate, seda rohkem saate.

12 . Enamik inimesi võõras kohas hoiab paremale. Kui te ei soovi olla rahvamassis või pikka aega järjekorras seista, siis teades seda fakti, minge julgelt vasakule või võtke järjekord vasakule.

13. Ekspertide sõnul võivad sinisilmsed armuda vaid mõne minutiga, pruunisilmsed aga kahte inimest korraga. Roheliste silmadega inimestesse armumiseks kulub palju aega, mõnikord kulub selleks aastaid. Kõikide värvidega inimesed võivad armuda vaid tunniga.

14. Huvitaval kombel jäävad inimesele head hinded kordades paremini meelde kui halvad. Tõenäosusega 89% mäletavad inimesed märki "5" ja ainult 29% - märki "3". Selle tulemusena tundub, et hinnang oli kõrgem, kui see tegelikult on.

15. Huvitaval kombel karistavad kohtunikud spordis sagedamini neid võistkondi, kelle vormiriietus on must. Seda kinnitab NHL-i, FIFA poolt peetav statistika.

16. On ju teada tõsiasi, et naised keskenduvad riidepoes olles rohkem riiulile ja riidepuudele, mille peal on jama. Alateadlikult tundub neile, et on midagi paremat, huvitavamat.

17. Kauplustes kasutatakse kogu psühholoogiliste tegurite ja tehnikate sfääri. Näiteks korduvad kaubad kassas, eri värvi kampaaniad ja hinnasildid. Kui kirjutate hinnasildile "Sokid - 2 dollarit" asemel. - "VARA! 5 paari sokke - 10 dollarit "Müüki saab suurendada täpselt poole võrra.

18. Kagu-Aasia elanikud, peamiselt hiinlased, täheldavad sageli Koro sündroomi - vaimset patoloogiat, kui inimene arvab, et tema peenis väheneb või tõmbub makku. Samal ajal kardab "patsient" tõsiselt surma saabumist. See on asiaatide kultuuriline eripära, kuna aafriklaste või eurooplaste Koro sündroomiga ei kaasne tavaliselt surmahirm. Sageli riputavad mehed eneseravi osana peenise külge mingi raskuse, et tagasitõmbumist peatada.

19. Kui majas puruneb klaas, ei jää varsti sinna ühtegi tervet akent ja siis algab rüüstamine - see on purunenud akende teooria põhiidee. Laiemas plaanis on see teooria, et inimesed on palju rohkem valmis rikkuma käitumisreegleid ja -norme, kui näevad enda ümber selgeid korratuse tunnuseid – seda on korduvalt katseliselt tõestatud.

20. Inimesed ei taha rahulikule, tasasele inimesele vastu öelda. Vastupidi, kui keegi vägivaldselt ja agressiivselt oma arvamust kaitseb, osutatakse talle vastupanu ja ta vaidleb temaga.

21. Neil, kes magavad 6-7 tundi, on väiksem risk enneaegseks surmaks kui neil, kes magavad kell 8.00. Väärib märkimist, et need, kes magavad alla 5:00, kannatavad kolm korda suurema tõenäosusega psüühikahäirete all kui need, kes magavad 8-9 tundi.

22 . Inimese kohta pole paremat sõna kui tema nimi. Esimene asi, mida kohtumisel meeles pidada, on nimi. MITTE ametikoht, mitte elukutse, vaid nimi. See on heade suhete loomise põhireegel.

23. Kiireks magama jäämiseks tuleb lamada selili, sirutada välja ja lõdvestuda kogu keha. Sulgege silmad ja keerake pupillid suletud silmalaugude alla üles. See on silmade normaalne seisund une ajal. Selle asendi võtnud inimene uinub kiiresti, kergesti ja sügavalt.

24. Psühholoogid on kindlaks teinud, et naisele piisab vaid 45 sekundist, et võõrast meest hinnata. Neist 10 sekundit kujundab ta figuurist üldmulje, 8 sekundit hindab silmi, 7 sekundit vaatab juukseid, 10 sekundit huuli ja lõua ning 5 sekundit õlgu. Ja viimased 5 vaatavad sõrmust, kui on.

25. Psühholoogiaalased teadmised muudavad elu lihtsamaks, arvestavad ümbritsevate inimeste võimalike reaktsioonidega ning praktilise psühholoogia kasutamine parandab üksteisemõistmist ja aitab konflikte õigel ajal lahendada.

26. Depressioonis inimesed ütlevad sageli, et tajuvad ümbritsevat maailma hallides toonides. Selgus, et see pole ainult psühholoogiline nähtus – värvide tuhmusel depressioonis on füsioloogiline alus. Sellise järelduse tegid Saksa teadlased Freiburgi ülikoolist, kes uurisid elektroretinogrammi abil patsientide silmis toimuvaid protsesse. Nad leidsid tugeva seose – mida tugevamad on depressiivsed sümptomid, seda nõrgemalt reageerib võrkkest stimulatsioonile, näidates kontrastseid pilte.

27. Iga kord, kui vaimselt sündmuse juurde naasete, muudate seda, sest närvirajad aktiveeruvad iga kord erinevalt. Seda võivad mõjutada hilisemad sündmused ja soov täita mälulünki. Nii et sa ei mäleta, kes veel näiteks suguvõsa kokkutulekul olid, aga kuna tädi on tavaliselt kohal, võid ta hiljem oma muljesse kaasata.

28. Ebakompetentsed inimesed leiavad end Dunning-Krugeri efekti tõttu sageli karjääriredelil kõrgemal kui nende kvalifitseeritumad kolleegid. Tema sõnul kipuvad madala kvalifikatsiooniga inimesed oma võimeid üle hindama ning ebaõnnestunud otsuseid tehes ei suuda sageli taaskord nõrga kompetentsi tõttu eksimust ära tunda. Kõrgete oskustega inimesed vaatavad asjadele kainemalt ja, vastupidi, kipuvad oma võimeid alahindama, samuti usuvad, et teised neid kõrgelt ei hinda. Neid leide kinnitasid katseliselt Cornelli ülikooli psühholoogid Dunning ja Krueger 1999. aastal.

29. Optimistlik või pessimistlik vaade iga inimese maailmale on geneetiliselt programmeeritud. Michigani ülikooli teadlaste uuringute kohaselt määrab selle neuropeptiidide Y kontsentratsioon ajus: vähenenud kontsentratsioon paneb keskkonda pessimistlikult ja depressiivselt tajuma.

30 .Mõnikord areneb õnnetu armastus tõeliseks kinnisideeks ja ähvardab isegi psüühikahäiretega. Näiteks Adélie sündroom. Adélie sündroom on pikaajaline, ebakorrektne, valus armastuse kinnisidee teise inimese vastu.

31. Analüüsides enam kui miljardit suurvõistluste ajal avaldatud säutsu, on teadlased leidnud, et mida “kõvakamad” ja enesekindlamad väitlejad on, seda tõenäolisemalt ta arutelu võidab. Teisisõnu rääkige enesekindlalt isegi siis, kui teate, et eksite.

32. Kui inimene püüab midagi meelde jätta, kuid samal ajal jätkab sulle silma vaatamist, siis ole kindel, et sind petetakse.

33. Naised tunnevad end armastatuna, kui nad on oma partneriga näost näkku, mehed, vastupidi, kogevad emotsionaalset lähedust suhtlemisel, kui nad töötavad, mängivad või vestlevad oma partneri kõrval istudes.

34. Keskmine mees väidab, et on seksinud 7 naisega. Keskmine naine omistab endale 4 partnerit. Fakt on see, et meestel ja naistel on erinev motivatsioon. Meeste puhul peetakse palju partnerit plussiks, naiste puhul aga vastupidi. Seetõttu "mäletavad" nad partnerite arvu erineval viisil. Tegelikult on see arv umbes sama.

35. Välimuse ja kuritegevuse vahel on otsene seos. Kurjategijad on vähem atraktiivsed kui keskmine inimene. Ja atraktiivsemad inimesed panevad palju vähem toime kuritegusid.

36. Mees- ja naistunnistajad mäletavad kuritegude üksikasju erinevalt. Kui kurjategija näiteks rahakoti ära kisub, mäletavad naistunnistajad ohvri näoilmet. Meestest tunnistajad, vastupidi, mäletavad röövlit.

37. Psühholoogide sõnul armastame me kõik unistada. Teadlased ütlevad, et inimesed, kellele meeldib unistada, on tavaliselt leidlikumad ja paremad probleemide lahendajad.

38. On vaimne nähtus, deja vu vastupidine, mida nimetatakse jamevuks. See seisneb äkilises tundes, et puutute mõne olukorra või inimesega esimest korda kokku, kuigi tegelikult olete sellega väga tuttav. Kuid kui peaaegu igaüks meist on vähemalt korra deja vu-d kogenud, on jamevu palju harvem ja see võib viidata tõsisele psüühikahäirele. Nendega samale tasemele saate panna presquevu fenomeni - paljudele hästi tuntud seisundi, kui te ei mäleta tuttavat sõna, mis "keeles keerleb".

39. Kõige kuulsam näide "petmisest aususe kaudu". Inimene, kes avaldab oma kurje kavatsusi, näeb teiste silmis ausam välja kui inimene, kellel need kavatsused puuduvad või varjab neid.

40. "Tähelepanematuse pimeduse" mõju. Idee seisneb selles, et kui oleme keskendunud mõnele muule ülesandele, oleme sageli pimedad selle suhtes, mis on sõna otseses mõttes "meie nina all".

41. Korraga saate meelde jätta ainult 3-4 üksust. Kehtib reegel "maagiline number 7 pluss-miinus 2", mille järgi inimene ei saa salvestada korraga rohkem kui 5-9 infoplokki. Suurem osa lühimälus olevast infost salvestatakse 20-30 sekundit, misjärel unustame selle kiiresti, kui just seda ikka ja jälle ei korda.

42. Sa näed asju teisiti, kui sa neid tajud. Cambridge'i ülikooli uuringu kohaselt "ei ole yakou puhul oluline tähtede paigutamise järjekord sõnas." Peaasi, et esimene ja viimane täht oleks õiges kohas. Isegi kui teised tähed on sassis, saate lauseid ikkagi lugeda. Seda seetõttu, et inimaju ei loe iga tähte, sõna tervikuna. See töötleb pidevalt meelte kaudu saadud teavet ja see, kuidas te teavet (sõnu) tajute, erineb tavaliselt sellest, mida näete (tähed on segamini).

43. Sa tead, kuidas teha asju, mida pole kunagi varem tehtud. Kujutage ette, et te pole kunagi iPadi näinud, kuid nad andsid teile selle ja pakkusid, et saate sellega raamatuid lugeda. Juba enne iPadi sisselülitamist ja kasutama hakkamist on sul juba peas mudel, kuidas sellega raamatuid lugeda. Teil on soovitusi selle kohta, kuidas raamat ekraanil välja näeb, milliseid funktsioone saate kasutada ja kuidas seda teha.

44. Laps hakkab oma eraldiseisvat "mina" tajuma alles pärast kaheaastast sündi ja enne seda tunneb ta end ühtsena kogu teda ümbritseva maailmaga. Nii nagu teie ja mina peame oma kätt ja jalga "iseendaks", nii peab beebi kogu teda ümbritsevat maailma osaks iseendast.

45. 90% kõigist haigustest on oma olemuselt psühholoogilised ja lõplikult saab inimene terveks alles siis, kui tema vaimne tasakaal taastub.

46. On tõestatud, et pikalt inimestega füüsilisest kontaktist ilma jäänud laps degradeerub ja võib surra. Selle tulemusena võib füüsiliste emotsionaalsete sidemete puudumine inimesele saatuslikuks saada. See on omamoodi sensoorne nälg, mida tuleb inimese elus turgutada.

47. Psühholoogilised vaatlused näitavad, et isiklike kontaktide ajal ei suuda vestluskaaslased üksteisele pidevalt otsa vaadata, vaid ainult mitte rohkem kui 60% kogu ajast. Silmside aeg võib aga ületada neid piire kahel juhul: armastajatel ja agressiivsetel inimestel. Seetõttu, kui võõras inimene vaatab teid pikka aega ja pingsalt, viitab see enamasti varjatud agressioonile.

48. Silmside kestus sõltub vestluspartnerite vahelisest kaugusest. Mida suurem on vahemaa, seda pikem on nende vahel võimalik silmside. Seetõttu on suhtlus tõhusam, kui partnerid istuvad laua vastaskülgedel – sel juhul kompenseeritakse nendevahelise kauguse suurenemine silmside kestuse pikenemisega.

49. Naised vaatavad kauem neid, kes neile sümpatiseerivad, ja mehed - neid, kes neile kaasa tunnevad. Vaatlused näitavad, et naised kasutavad otsest pilku sagedamini kui mehed ja seetõttu tajuvad nad pilku ohuna vähem.

50. Te ei tohiks arvata, et otsene pilk on märk aususest ja avatusest. Inimene, kes teab, kuidas valetada, saab fikseerida oma pilgu vestluskaaslase silmadele, samuti kontrollida oma käsi, mitte lubades neil oma näole läheneda.

51. Pupillide ahenemine ja laienemine EI allu teadvusele, seega näitab nende reaktsioon väga selgelt partneri huvi sinu vastu. Õpilaste laienemine näitab huvi suurenemist teie vastu, nende ahenemine räägib vaenulikkusest. Selliseid nähtusi tuleks aga dünaamikas jälgida, kuna õpilase suurus sõltub ka valgustusest. Ereda päikese käes on inimese pupillid kitsad, pimedas toas pupillid laienevad.

52. Neurolingvistilise programmeerimise teooria väidab, et vestluspartneri silmade liikumisega saate täpselt teada, millised kujundid on inimesel praegu meeles ja mida ta parasjagu teeb: ta mõtleb välja või mäletab.

53. Kui vestluskaaslane vaatab üles vasakule või lihtsalt üles, on ta suure tõenäosusega sukeldunud visuaalsetesse mälestustesse. Sellist pilku võib täheldada inimesel, kes vastab küsimusele "Keda on kujutatud viiedollarilisel rahatähel?".

54. Vaadates paremale, avaneb visuaalne konstruktsioon. Mees üritab ette kujutada seda, mida ta pole kunagi näinud. Näiteks kujutage ette, et teie lähedane sõber kannab astronaudi ülikonda.

55. Vasakule küljele vaatamine räägib kuulmismälestustest. Mõelge näiteks klaveri helidele. Kui pilk on suunatud paremale küljele, on see kuulmiskonstruktsiooni märk. Näiteks kujutage ette, kuidas tulnukad räägivad.

56. Vasakule alla vaatamine on sisemine vestlus iseendaga. Võimalus lihtsalt ja märkamatult jälgida vestluspartneri silmi, teda analüüsides, pakub teile hindamatut abi nii igapäevastes vestlustes kui ka olulise töövestluse puhul. avaldatud

Lugemisaeg 6 minutit

Inimese keha ja hing on lahutamatult seotud. Seetõttu on tegelast võimatu eraldada selle välistest ilmingutest. Mis on väljas, see on sees. Inimese psühholoogia käitumise ja žestide järgi võimaldab iseloomu hõlpsalt kindlaks teha. Õpime ka seda.

Inimese välimus võib palju öelda

Kui inimese riideid eristab ebatavalisus ja pretensioonikus, meeldejäävus, siis see räägib isiksuse kunstilisest tüübist, kunstilisest olemusest. On inimesi, kes jätavad välimuse tähelepanuta. Pärast nendega rääkimist saate hõlpsasti aru, kas see on tema loominguline ellusuhtumine või banaalne labasus.

Kui inimene on nõelaga riides, nagu oleks ta just poodiumilt maha astunud, viitab see sageli sellele, et ta soovib end riiete abil kehtestada. See on märk sisemisest ebakindlusest ja abitusest.

Inimese välimus peaks olema riietega kooskõlas, täiendama pilti. Skisoidsed isiksusetüübid sellest põhimõttest kinni ei pea.

Rõivaste erksaid värve armastavad emotsionaalsed ja armastavad inimesed ning pooltoonid on rahulikud ja tasakaalukad inimesed. Sageli kannavad inimesed, kellel on raske uute oludega harjuda ja kohaneda, hooajaväliseid riideid.

Käepigistus

Käepigistus on meestega tutvumise tavaline vorm. Kui kaugelt inimene tuleb teie juurde väljasirutatud käega, siis võib öelda, et ta on rõõmsameelne ja seltskondlik, ta ei varja midagi oma hinge taha. Kui ta ikka veel aktiivselt teie kätt surub ja kiiresti räägib, on see aktiivne, energiline inimene.

Salajased inimesed suruvad tavaliselt kätt peopesaga allapoole ja küünarliiges suure käekõverdusega. Selline liikumine näib ütlevat: "Ma ei anna midagi tagasi." Sageli osutuvad sellised inimesed kahepalgelisteks, halastamatuteks. Kui su peopesa tundub olevat alla surutud, siis on sinu ees domineeriv, ülekaalukas ja kalk inimene.

Loid käepigistus räägib laiskusest ja algatusvõime puudumisest. Häbelikud ja tagasihoidlikud inimesed suruvad kohmetult kätt.

Sidetsoon

Inimpsühholoogia käitumise järgi aitab ära tunda inimesi, kes on ebameeldivad ja tüütud.

Agressiivsed ja tseremooniatud inimesed on suhtlemisel ebameeldivad. Sageli rikuvad nad lubatud vahemaad. Sa tunned seda alateadlikult. Nad võivad sulle õlale patsutada. Hoidke oma kätt pikka aega või vaadake oma silmadesse. Kui võõras inimene läheneb teile väga lähedalt, alla 50 cm, põhjustab see soovi eemalduda, aga ka viha ja nördimust.

Häbelikud, ebakindlad inimesed hoiavad pikka distantsi.

Mida kauem inimesed suhtlevad ja üksteisele lähedasemaks muutuvad, seda vahemaa nende vahel väheneb.

Asend, kõnnak, žestid ja näoilmed

Inimpsühholoogia käitumise ja žestide osas ei ole alati nii lihtne ja üheselt mõistetav, kui esmapilgul võib tunduda.

Kuna inimest on lapsepõlvest saadik kasvatatud teatud reeglitest ja käitumisnormidest kinni pidama, on vahel väga raske kindlaks teha inimese iseloomu. Näiteks naeratuse järgi on raske hinnata, mis inimese hinges toimub, sest see võib olla päris või “läbi pisarate”.

Ka inimloomuse kahesus muudab tema mõistmise keeruliseks. Kui inimene on pehme ja muretu, aga ei taha selline paista, siis käitub ta vastavalt teisiti ja kontrollib oma tegevust.

Just tahtmatud, teadvustamata liigutused mängivad kehakeele mõistmisel olulist rolli.

Kui inimesel on asümmeetriline nägu, siis võite öelda. Et ratsionaalne ja emotsionaalne on üksteisega vastuolus. Kui on pidev sisemine võitlus, kahetsus, peegeldub see näost väga hästi.

Kui inimesel on ebaloomulik, jäik kõnnak (st jalad, vaagen ja alaselg tunduvad olevat tihedalt seotud), viitab see probleemidele seksuaalsfääris.

Olulist rolli mängib liigutuste pinge või lõdvestumine. Kui inimene on lõdvestunud, puhkab ta hinge ja on avatud teiste tajumisele.

Inimkäitumise psühholoogia aitab kindlaks teha iseloomuomadusi põhijoonte järgi:

• Ettevaatamatus ja distsiplineerimatus väljenduvad lõdvas kõnnakus, pingevabas asendis;
• Ebakindlus ja hirmutunne väljenduvad käte ja jalgade kinnises asendis, taskus või osa näo katmises. Samuti annavad punetus, katkendlik hääl välja inimese, kes pole endas kindel. Need inimesed kipuvad end pidevalt üles keerama ja kärbsest elevandi tegema;
• Närvilisus, ärevus annavad välja sõrmede rütmilisi liigutusi. Esemete korjamine, toolil askeldamine.
• Lai ja aeglane kõnnak räägib inimesest, kes tahab end eksponeerida. Ja žestide teatraalsus räägib paisutatud enesehinnangust;
• Sirgjoonelised ja vaoshoitud liigutused räägivad külmast, looduse ettevaatlikkusest;
• Teravad ja korratud liigutused räägivad ärrituvusest, närvilisusest;
• Kui keha liigutused on ümarad ja sujuvad, iseloomustab see inimest, kes on emotsionaalne ja maailma suhtes muretu.

Silmad ja pilk

Silmad peegeldavad inimese sisemaailma. Nad on esimesed, kes reageerivad sisemisele seisundile. Kui oleme kurvad, ilmub meie silmadesse kurbus. Kui meil on lõbus, siis meie silmad säravad õnnest.

Välimus on ka erinev. Näiteks kõva, kipitav, külm, vihane, häbematu, südamlik, õrn, sünge, kaval, kangekaelne, enesekindel, metsik, põnevil ...

Iga suhtlusega kaasneb pilk. Kui on normaalne rahulik suhtlus, siis on ka välimus sama. Kui pilk läheb kaugusesse, siis on inimene hajameelne või mõtlik. Kõrvalpilk väljendab usaldamatust, salatsemist. Kitsas silmad väljendavad looduse usaldamatust, viha ja kättemaksu.

Poliitikutel on sageli selline pilt, kui üks kulm on kergitatud. Kuid kortsud otsmikul jäävad horisontaalseks. See räägib tugevast tahtest, hoolimatusest ja vaenulikkusest välismaailma suhtes.

Alla vaatamine räägib ülbusest ja põlgusest. Ja vastupidi, alt-üles vaatamine puudutab alluvust ja abivalmidust.

Pikk, otsene ja kindel pilk viitab sellele, et inimene tahab sind oma tahtele allutada. Nii näevad uurijad ja prokurörid ülekuulamistel välja.

"Jooksev" välimus iseloomustab inimesi, kes tunnevad hirmu või ohtu. Selliseid silmi kohtavad sageli nii pikka aega vanglas veetnud kurjategijad kui ka petturid.

Inimese psühholoogia käitumise ja žestide järgi aitab mõnikord kindlaks teha, milline elukutse inimesel on, mis positsioonil ta on ja millisesse sotsiaalsesse klassi ta kuulub.

Nägu

Suheldes on nägu esimene asi, millele tähelepanu pöörata. Siin on oluline arvestada nina, huulte ja nende lähedal asuvate voldikutega. Nad räägivad sulle palju.

Tekib nn “kannatusvolt”, mis annab inimesele kannatava näoilme. Need on nõrga iseloomuga inimesed. Tahtejõuetu, abitu ja kannatlik. Alati taandumine raskuste ees.

Iseloomu tugevust hinnatakse ninatiibade järgi. Kui need hingates tugevalt paisuvad, siis on teie ees temperamentne ja energiline inimene.

Suunurgad näitavad inimese üldist seisundit. Langetatud nurgad reedavad pessimisti, eluga igavesti rahulolematut.

Inimese pingeaste näitab suletud suud. See räägib sihikindlusest ja iseloomu kindlusest. Kergelt avatud suu näitab lõõgastust, passiivsust.

Naerata ja naera

Kõik inimesed naeratavad ja naeravad erinevalt. Naer võib olla nakkav, vaikne, mõnitav, vihane, siiras, haukuv, jultunud, kunstlik jne.

Puhas muretu naer näitab kerget, vaba, pingevaba olemust.

Kui inimeses on agressiivsust, kadedust, viha või põlgust, siis need tunded ei lase sul lihtsalt ja vabalt naerda. Selgub, et "heh heh heh". Noored, kes tahavad endale tähelepanu tõmmata, tavaliselt “ itsitavad “. Naer nagu "ho-ho-ho" näib ütlevat: "Noh, ütle mulle ka ...". See peegeldab ülbust, hooplemist, soovi alandada, öeldus kahelda.

Iga inimene saab oma intuitsioonile tuginedes otsustada naeratuse tõesuse üle. Ta ütleb teile, kas inimene on meeldiv või mitte, meeldib või ei meeldi, "libe tüüp" või "ta ei naerata kuidagi nii". Intuitsioon petab harva. Inimpsühholoogia näoilmete järgi võimaldab kindlaks teha ennekõike inimese siiruse.

Hoiak

• Langetatud või üles tõstetud õlad koos veidi kumerdunud selja ja sissetõmmatud lõuaga räägivad inimese alandlikkusest, nõrkusest, alaväärsustundest;
• Liiga kõrgele tõstetud pea ja väljaulatuv rind on uhkuse, edevuse ja ülbuse tunnus;
• Pingeline ja liikumatu kehahoiak kaitseb tundlikud ja häbelikud inimesed välismaailma eest;
• Mõnikord püüavad tundlikud inimesed seda varjata, näidates väliselt jäikust, külmust, otsekui teiste peale. Siis ilmneb teatud kehahoiaku nurgelisus;
• Enesehinnanguga inimesel on uhkelt istutatud peaga vaba, pingevaba kehahoiak. See näitab usaldust, avatust ja austust inimeste vastu.

Inimese käitumise ja žestide psühholoogiat on uuritud aastaid. Seda teadust nimetatakse kehakeeleks. Moodsa psühholoogia saavutused selles valdkonnas andsid tõuke sellele suunale ning nõudlus nende teadmiste järele praktilisest vaatenurgast ajendas psühholooge hinge ja keha seost edasi uurima. Kuna igasugune meie sisemine kogemus põhjustab hinge liikumine kehas vastukaja, näoilmeid, žeste, liigutusi.

Sageli näeme kõiki neid väliseid ilminguid ja meie aju töötleb neid koheselt tasemel "meeldiv - ebameeldiv", "usaldusväärne - mitte usaldusväärne" jne. Elus tuleb ju sageli ette olukordi, kus me ütleme “miski, mis mulle selle inimese juures ei meeldi” või “kui libe tüüp ta on”. See tähendab, et me ei tea, mis sellise reaktsiooni põhjustas, kuid alateadlikult tunneme seda. Usaldades oma intuitsiooni ja õppides veidi kehakeelt, suudad igapäevaelus ühe pilguga kindlaks teha inimese iseloomu.

Pärast sarja "Valede teooria" ("Lie to me") ilmumist, kus peategelane nagu elav "valedetektor" arvutab kurjategija välja vähimategi näoilmete või kehaasendi muutuste järgi, unistasid paljud ka õppida ära tundma inimeste emotsioone esimesest silmapilgust. On aeg õppust võtta!

"Inimese välimus annab teile palju rohkem vihjeid, kui arvate, muidugi eeldusel, et olete piisavalt ettevaatlik," ütleb prantsuse advokaat, raamatu "Kuidas mõista ja vastu seista pettuse ja manipuleerimise tehnikatele" autor. John B. Domont.

Hoolikas jälgimine võib toimuda näiteks vestluse raames, äratamata vestluskaaslases kahtlust. Otsene ülevaatus pealaest jalatallani tundub looritatud põlgusena. Ja ärge unustage, et füüsilises analüüsis on see, mida pole, mõnikord sama oluline kui see, mida näete.

Visuaalse teabe allikad

Kõnnak ja üldine välimus

"Kui plaanite koosolekule minna, tuleks järgida kuldreeglit: saabuda viisteist minutit enne ettenähtud aega ja seada end kohta, kus katsealune sind ei näe. See võimaldab teda tähelepanelikult jälgida tema teadmata. poliitik, näiteks Sarkozy. Naljakas on näha erinevust tema kehakeeles enne intervjuud ja selle ajal - alguses on tal närviline tikk ja kui intervjuu algab, püüab Sarkozy seda kõigest väest varjata. Härra X-il on sama asi. Vaadates, kuidas ta teiega kohtuma läheb, saate sama palju teavet kui vestluse ajal. Lihtsalt need kaks andmekogumit on väga erinevad. Esimesel juhul käitub hr X peaaegu loomulikult, ja teisel üritab ta sulle muljet avaldada."

"Meeleavalduse ajal olukorda uurides teame palju juba enne meeleavalduse algust. See võimaldab tuvastada liidreid, neid pildistada, hinnata nende potentsiaali toetajaid mõjutada, sisemiste probleemide olulisust, kui neid on, defekte. nende organisatsioon "(autori vestlusest politsei üldinfoteenistuse endise ametnikuga).

Mulle tundub, et pärast nende väidete lugemist pole enam vaja midagi öelda. Nii tegutsevad professionaalid, nii et hea manipulaator alustab analüüsiga juba enne, kui teda huvitav objekt sellest aru saab. Ta alustab oma vaatlust kõndimisega.

Mõned näited kõndimisest

Vaba, võimas kõnnak

See on inimene, kes ei lase keskkonnal end seatud eesmärgist kõrvale juhtida, kes leppis kokku kohtumise ja läheb selle poole otsustavalt. Tal on konkreetne eesmärk: jõuda õigeks ajaks kohale. Hüpotees: see on inimene, kes on võimeline võtma vastutust üsna mitmel juhul.

Kõnnak on ühtlane, kuid inimene pöördub pidevalt

See on inimeste jalutuskäik, kes jõllitavad oma varju, "mõistkem kohtualune tõendite puudumise tõttu õigeks". Hüpotees: kas tegemist on veidi hajameelse inimesega või on tal üsna kõrge libiido ja ta on alati valmis erinevateks armuseiklusteks.

Hooletu, mõnevõrra aeglane kõnnak, inimene kõnnib pea alla

Hüpotees: subjekt mõtleb millestki omast, ta on ärritunud, passiivne või ei tunne end hästi.

Närviline kõnnak, asjatud liigutused, inimene hüppab vähimagi müra peale

Katsealune püüab pidevalt teiste inimestega silmsidet luua. Hüpotees: see inimene on stressis või väga pinges ja ärevuses.

Kui inimene on kohtumispaika jõudnud, peaksite üksteist tervitama. Käepigistus annab ka päris palju infot.

Kontakti loomine, kätlemine

Üsna loid käepigistus

Hüpotees: väsinud, passiivne inimene või kui koosolekule tuli mitu inimest ja sa oled ainuke, keda nii tervitati, siis ei paku sa sellel koosolekul objektile mingit huvi.

Käepigistus, kui inimene kaevab sulle pihku nagu kotkas saagiks

Hüpotees: Ta otsustas teie sõrmed murda, tahtlik taktika, vastasseisu sotsiaalne ilming. Usaldamatus.

Võttes teid ühest käest, paneb inimene teise käe teie õlale

Hüpotees: kas objekt hindab sind või on sinu ees mõni muu manipulaator. Mõlemal juhul ootab teid temaga suhtlemisest suur rõõm.

Mees võtab su käest kahe käega

Hüpotees: ta kavatseb teilt midagi küsida, teile midagi öelda.

Need tähelepanekud, mis tehti kohtumise alguses (ja kasutasite vestluskaaslase "skaneerimiseks" paljusid ülaltoodud meetodeid), võimaldavad teil mõista, kas käitumine, mida te tema teadmata analüüsisite, vastab sellele, mida ta teile näitab. edasi.

Kui käitumine enne ja pärast kohtumist on sama, peaksite oma esimesi tähelepanekuid kontrollima ja analüüsi jätkama. Vastasel juhul saab selgeks, et see inimene austab sind piisavalt (liitlasena või vastasena), et oma loomulikku käitumist sinu eest varjata.

"Samamoodi ei tohiks hüvasti jättes kohe lahkuda, vaid tuleb minna oma vaatluspostile ja vaadata, kuidas see inimene pärast sinuga lahkuminekut käitub. Kas tema käitumine on muutunud? Kui jah, siis kuidas see on seotud teie Kas objekt on naasnud oma tavapärase käitumise juurde?Kõik see on skaudi, mentalisti või illusionisti igapäevane leib - nad kõik koguvad teavet teise inimese teadmata.

Kui teid saadab huvipakkuv objekt, on meetod sama.

Kõnnivaatlused

Mees kõnnib sinu kõrval, pea alaspidi

Hüpotees: Tema käitumine näitab, et ta on nõrk inimene või varjab midagi.

Inimene kõnnib sinuga samas rütmis, vaadates otse ette, miski tema ümber ei huvita

Hüpotees: subjekt on ärritunud, kuid ei taha seda välja näidata. Ta mõtleb millelegi omale või keskendub ainult vestlusele, võib-olla domineerib tema kuulmismälu.

Mees kõnnib, käed taskus

Hüpotees: Vastupidiselt levinud arvamusele ei viita taskusse kinni jäänud käed enesekindluse puudumisele, pigem vastupidi. See inimene on lõdvestunud ja võtab enda jaoks kõige mugavama asendi.

Mees kõnnib, püüdes oma rütmi sulle peale suruda

Hüpotees: see on inimene, kes on harjunud domineerima, teda huvitab vaid see, mida ta sinult saab.

silmavaatlus

Silmade all olevad ringid näitavad kohe, et inimene ei maganud piisavalt. Samal ajal räägivad kotid silmade all palju rohkem. Mõnel inimesel ei ole silmaalused verevalumid unetusega täiesti seotud, samas kui silmade all olevad kotid panevad oma peremehe sisikonda. Kui need on "rasked" ja lisaks on katsealuse nägu paistes, et mitte öelda punnis, siis tõenäoliselt viitab see ühe kahest ainest: alkoholi või marihuaana tarbimisele.

Alkoholismi kinnitavad sellised äratuntavad märgid nagu iseloomulik jume ja enneaegne vananemine.

Muidugi võivad punetavad silmad lihtsalt viidata sellele, et inimene on viimasel ajal nutnud – "see on ilmselge, Watson".

Igal juhul näitab inimese silmade seisund kohe, kas ta on stressiseisundis, ja kas ta võtab mürgiseid ravimeid või mitte.

Kui inimene kannab prille, tuleks neile kindlasti tähelepanu pöörata. Varem keeldusid paljud inimesed kontaktläätsede kandmisest, arvates, et nende silmad on selleks liiga tundlikud. Sama võib öelda kehakarvade eemaldamise või Botoxi süstide kohta.

Hambaravi

Hambaraviteenuste kalliduse tõttu on ilusate hammastega inimesed pärit üsna jõukast keskkonnast, mille esindajad saavad seda endale lubada. Ja vastupidi, hea välimusega inimesel, kellel pole hammast ja kes on sunnitud naeratama nii, et seda viga varjata, ei ole hambaarsti juurde minekuks raha.

Veel üks oluline näitaja: milline hammas on puudu? Kõik oleneb vanusest. Võtame näiteks neljakümnendates eluaastates inimese: loomulik evolutsioon viitab sellele, et kõigepealt kukuvad välja tagumised hambad, kuna neil on suurem kaariese või infektsiooni oht. Kui puuduv või sisestatud hammas asub ees, võib üsna kindlalt väita, et see läks kaduma õnnetuse, kukkumise või tüli käigus.

Üllatavalt sirged hambad viitavad sellele, et inimene on kahtlemata varem ortodondi teenuseid kasutanud. Seda suhteliselt kulukat sekkumist tehakse kõige sagedamini noorukieas ja see räägib palju tema vanemate finantssuutlikkusest. Loomulikult näitavad mustad täpid hammastel, et teie vestluskaaslane on suitsetaja või suitsetas.

Vaatavad käed

Kella asukoht on väga oluline ja võib anda Sulle mõningaid märke, mis aga võivad Sind valele rajale viia, seega ära kiirusta ennatlike järeldustega. Näiteks klassikaline postulaat: inimene, kes kannab käekella paremal käel, on vasakukäeline. Kui aga satud akordionistiga kokku (ma tean, et seda juhtub harva), siis teadke, et tema paremal käel olev kell segab tema mängimist. Sama kehtib ka mõne muu muusikariista, näiteks viiuli kohta.

Loomulikult on küünte puhtus oluline detail, millest ei tohiks mööda vaadata. Maniküüriga mehel on vahendid tema eest hoolitsemiseks. Vahel aga välimus petab. Näiteks laulja Serge Ginsburg riietus üsna sundimatult, räpaselt. Aga kui vaatad pilte, kus ta käed on näha, siis vaata, et tal oleks maniküür. Ginsburg mõtles välja enda jaoks rolli - see pole kellelegi saladus, kuid sellised väikesed detailid võimaldavad mõista, mil määral see inimene erines sellest, mida ta avalikkusele ilmus.

Valged küüned on sageli aneemia tunnuseks. Kollased küüned, eriti nimetis- ja pöidlal, näitavad, et inimene suitsetab palju. Nimetissõrme lilla toon viitab vereringeprobleemidele. Nagu ka ebatavaline käte punetus ja külmus. Sarnased probleemid on naistel tavalised. Täpilised küüned võivad viidata mõnele ekseemi või psoriaasi vormile.

juuste vaatlus

Loomulikult saate juukseid vaadata ainult siis, kui need on nähtavad. Üha vähem inimesi kannab tänapäeval mütse, nii et juuste katmine võib viidata soovile kiilaspäisust varjata, või muidugi – see on viimasel ajal tõeks saanud – viidata naise usulistele tõekspidamistele.

Naised peidavad oma juukseid harva, välja arvatud juhul, kui religioon neid muidugi nõuab. Seega, kui inimene kannab pidevalt mütsi, on see suure tõenäosusega märk haigusest või ravimitest põhjustatud kiilaspäisusest.

Saate määrata, kas inimese juuksed on värvitud, olgu need siis meeste või naiste juuksed, kui võrrelda juuste värvi kulmude värviga.

Kingakell

Paljud inimesed, kes jälgivad hoolikalt oma välimust, jätavad paradoksaalselt kingad tähelepanuta. Peamiselt mehed. Seega, kui näete hästi riietatud meest hoolikalt valitud ja hoolitsetud kingadega, siis teadke, et ta pühendab üsna olulise osa oma ajast laitmatu kuvandi loomisele. Eriti kui kandade tagaosa pole kulunud. Keskmised mehed unustavad need kõige sagedamini.

Naise kontsade seisukord annab Sulle kohe väärtuslikku infot tema rahalise seisu kohta, sest kannad kuluvad kõige kiiremini kandes, nahk halveneb nendel igast, ka kõige väiksemast kriimustusest. Naistel on palju keerulisem jalatseid korras hoida ja palju kallim.

Üha rohkem naisi kannab tänapäeval madalaid kontsi, et pinget jalast maha võtta, kuid kõrged kontsad on kiiresti tagasi tulemas, nii et ärge jätke end analüüsist ilma.

Jätkub...

Viimati värskendatud: 10.06.2013

Olulised psühholoogilised faktid algajatele

Kui otsustate psühholoogiat õppida, on teil alguses raske mõista selle tohutuid teooriaid. Alustamiseks pidage meeles neid 10 põhitõde. Need aitavad teil paremini mõista, mis on psühholoogia.

Kui psühholoogia on teile midagi uut, siis tõenäoliselt tundub see teile liiga segane ja ulatuslik teadus. Mõne põhitõe teadmine aitab aga alustada. Artiklis on loetletud vaid väike osa olulisematest postulaatidest, mida peate selle meelelahutusliku teaduse kohta teadma. Kui olete nendega tegelenud, veenduge, et olete psühholoogia sügavamaks uurimiseks valmis.

Psühholoogia tegeleb inimkäitumise ja psüühika alase uurimistööga. Mõiste "psühholoogia" ise pärineb kreeka sõnast "psyche", mis tähendab "hingamist, vaimu, hinge" ja "logia" - "teadus". See tekkis filosoofia ja loodusteaduste alustel, lisaks puutub see kokku ka teiste teadustega, näiteks sotsioloogia, meditsiini, antropoloogia ja isegi keeleteadusega.

Üks populaarsemaid väärarusaamu psühholoogia kohta on see, et see pole teadus, vaid lihtsalt lobisemine, tavamõistusele tuginev jutt. Psühholoogia kasutab aga edukalt teaduslikke meetodeid oma probleemide uurimiseks ja hilisemate järelduste tegemiseks. Psühholoogid töötavad erinevate tehnikatega, nagu looduslik vaatlus, katsetamine, juhtumiuuringud ja küsimustikud.

Psühholoogide tähelepanu nõudvaid probleeme ja olukordi saab vaadelda erinevate nurkade alt. Võtame näiteks vägivalla. Mõned vaatlevad bioloogilisi tegureid, mis mõjutavad selle kasutamist, teised aga kultuuri, peresuhete, sotsiaalse surve ja muude vägivalda esile kutsuvate olukordade seisukohalt. Siin on mõned peamised psühholoogias kasutatavad lähenemisviisid:

• Bioloogiline lähenemine;
• kognitiivne lähenemine;
• Käitumuslik lähenemine;
• Loodusteaduslik (evolutsiooniline) lähenemine;
• humanistlik lähenemine.

4. Psühholoogial on palju jaotusi

Psühholoogias on palju erinevaid harusid. Sissejuhatavates tundides õpivad õpilased tavaliselt erinevate kutsetegevuse valdkondade põhitõdesid. Iga valdkonna sügavam uurimine sõltub reeglina valitud erialast. Kliiniline, kognitiivne, sotsiaalne, isiksuse- ja arengupsühholoogia on vaid mõned psühholoogi võimalikest erialadest.

Kui keegi ütleb sõna "psühholoogia", siis kas kujutate kohe ette lahket arsti, kellel on märkmik ja patsient diivanil, saatmas lapsepõlvemälestusi? Selline teraapia on muidugi psühholoogias olemas, kuid see pole kaugeltki kõik, millega psühholoogid töötavad. Tegelikult ei tegele paljud inimeste vaimse tervisega üldse, kuna psühholoogia hõlmab muid valdkondi, nagu nõustamine, õpetamine, uurimistöö ...

Psühholooge on vaja erinevates ettevõtetes ja tööstusharudes, näiteks:

• Kolledžites ja ülikoolides;
• eraettevõtetes;
• Põhikoolis ja gümnaasiumis;
• haiglates;
• Riigiametites.

6. Psühholoogia kõigi ümber

Psühholoogia ei ole ainult akadeemiline distsipliin, mis eksisteerib ainult klassiruumides, laborites ja psühholoogilistes vastuvõturuumides. Psühholoogia põhimõtetega kohtume iga päev kõige tavalisemates olukordades. Trükireklaamid ja iga päev televisioonis kuvatavad reklaamid põhinevad psühholoogilisel mõjul, mis veenab meid reklaamitavaid tooteid ostma ja teenuseid kasutama. Erinevad veebiressursid, mida me regulaarselt veebis külastame, kasutavad seda teadust ka selleks, et mõista, kuidas inimesed veebilehtedelt teavet loevad ja tõlgendavad.

7. Psühholoogia uurib nii reaalsust kui ka teooriat

Päris psühholoogia õppimise alguses võib teile tunduda, et mõned teooriad ei ole päriselus eriti rakendatavad. Siin on oluline mitte unustada, et psühholoogia on nii teoreetiline kui ka rakendusteadus. Mõned psühholoogid on keskendunud ainult uute asjade lisamisele psüühikat ja inimkäitumist puudutavatele koguteadmistele (see on fundamentaalne uurimus). Seejuures keskenduvad nad patsiendi elus esinevate probleemide otsesele lahendamisele, rakendades psühholoogilisi põhimõtteid ja teooriaid reaalsetes olukordades (rakendusuuringud).

Kui kaalute psühholoogiakarjääri, võite olla meeldivalt üllatunud, et saate selle arendamiseks valida ühe paljudest viisidest. Valikud sõltuvad teie haridusest ja töökogemusest. Oluline on teada, millist koolitust on vaja, millised on nõuded konkreetse eriala litsentsidele. Siin on vaid mõned võimalused: kliiniline ja kohtuekspertiisi psühholoogia, organisatsiooni- ja tööstuspsühholoogia ning tervisepsühholoogia.

Psühholoogide tähelepanekud ja avastused võimaldavad meil mõista, miks me teatud toiminguid teeme, mõista meid ümbritsevate inimeste tegude põhjuseid ja muuta oma elu võimalikult meeldivaks. Mis takistab sind praegu õnnelikuna tundmast? Kas olete hea esmamulje jätmises? Miks me kipume teatud asjade tähtsust üle hindama? Valik psühholoogilisi fakte, mille sait on teie jaoks kogunud, valgustab mõningaid inimeste käitumise tunnuseid ja muutub väärtuslikuks abiliseks absoluutselt iga inimese jaoks.

Psühholoogilised faktid, mis aitavad elu lihtsustada ja sind õnnelikumaks muuta

Mõnikord ei suuda me aru saada, miks kolleegid, sugulased, sõbrad või isegi meie ise eksivad, muutes enda elu keeruliseks. Allpool toodud psühholoogilised faktid aitavad teil mõista mõningaid inimese mõtlemise ja käitumise tunnuseid ning parandada teie elu.

Pratfelli efekt ehk miks peaksite armastama oma puudusi

Tihtipeale anname inimesega kohtudes endast parima, et jätta endast parim, näidates ainult oma parimaid külgi ja varjates hoolikalt kõiki puudusi. Psühholoogide tähelepanekute järgi on aga üks parimaid viise uute tuttavate poolehoiu võitmiseks haavatavuse ja nõrkuse näitamine. Teisisõnu panevad väikesed vead meid paremini kohtlema.

Järeldus: kui tahad vestluskaaslasele meeldida (olgu selleks potentsiaalne partner, uued kolleegid või kuulajatest täidetud publik), lase tal oma põnevust märgata. Ja paar armsat eksimust aitavad jää murda.

Väiksemad vead aitavad jätta vaid hea mulje.

Pygmalioni efekt ehk miks on mõnikord hea oodata liiga palju

Robert Rosenthal (psühholoog) tegi koolides IQ-teste ja andis õpilastele teadlikult valetulemusi. Kõrgema IQ-ga laste kohta ütles ta, et nende hinded olid keskmised, samas kui "keskmised" said "nutikate" hinded. Õpilaste edasised vaatlused näitasid, et reaalselt keskmise (kuid kõrge) sooritusega õpilased, kes püüdsid vastata teadlikult kõrgetele ootustele, hakkasid tõesti paremini õppima, et mitte kaotada nägu ning vastata õpetajate ja vanemate ootustele.

Järeldus: seda psühholoogilist omadust saab kasutada igapäevaelus: seadke väidetavalt ebarealistlikud eesmärgid, et saavutada rohkem; juhid saavad seda nippi kasutada ka selleks, et oma alluvatest rohkem kasu saada.

Valiku paradoks ehk miks rohkem pole parem

Valikupuuduse üle kurtes mõtleme harva sellele, et mida vähem on, seda parem. Suurem valik, nagu Mark Lepper ja Sheena Iyengar on tõestanud, jätab meid lõpuks vähem rahule.

Selle tõestamiseks viisid psühholoogid läbi eksperimendi, milles osalesid kaks rühma gurmaane. Esimesel rühmal paluti valida üks 6 tüüpi moosist, teisel - 24-st. Tulemused näitasid, et 30% inimestest esimesest rühmast olid oma valikuga rahul ja ainult 3% teisest rühmast.

Järeldus: kui soovite teha valiku ja sellega rahul olla, on parem teha sisseoste piiratud valiku tingimustes.

Kõrvaltvaataja efekt ehk miks me alati abivajajaid ei aita

Mida rohkem inimesi on õnnetuse tunnistajaks, seda väiksem on tõenäosus, et ohver saab tõelist abi. Tõsiasi on see, et paljude inimeste juuresolekul kipuvad paljud arvama, et on kedagi, kes aitab, ja seetõttu mööduvad nad näiteks inimesest, kes on minestanud. Kui see juhtub inimtühjal tänaval, kui mujal pole abi oodata, on ohvril suurem võimalus abi saada.

Järeldus: kui teiega juhtus probleeme (näiteks röövel kiskus teie käest käekoti), muutke oma abipalve isikupäraseks – võtke ühendust konkreetse möödujaga, selle asemel et paluda abi näota rahvahulgalt.

Prožektoriefekt ehk miks teised ei märka sinu väliseid puudusi

Olen nõus kihla vedama, et tead seda tunnet, et kõik möödujad märkavad sinu kortsus särki, hobusesaba või muid ebatäiuslikkust sinu välimuses ja mõistavad sind salaja hukka. Tegelikult see muidugi nii ei ole. Oma mõtetesse sukeldunud inimesed, olles ühiskonnas, ei märka ilmselgeid asju üldse. Seetõttu peate tähelepanu keskpunktis viibimiseks kõvasti tööd tegema ja ebatäiuslik välimus ei häiri oma mõtetesse sukeldunud inimesi.

Järeldus: isiklikul kohtumisel on vaja muljet jätta ja teiste inimeste hulk on üldiselt ükskõikne teie soengu, meigi ja riiete suhtes.

Fookuse efekt ehk miks me sageli ülehindame asju, millest mõtleme

Täna tundub sulle, et ilma uue telefoni/garderoobiesemeta/teatud rahasummata/elukoha või muude asjadeta ei saa sa päris õnnelik olla. Tegelikult see muidugi nii ei ole. Mida rohkem sa teatud asjadele või nähtustele mõtled, seda olulisemad need sulle tunduvad. Minevikku tagasi vaadates mäletate kindlasti naeratades, kuidas kunagi ei kujutanud te ette täisväärtuslikku elu ilma teatud objekti, nähtuse või isegi inimeseta. Turundajad mängivad sageli sellele efektile, sundides teid ostma seda või teist toodet, kinnitades, et see teeb teid õnnelikumaks.

Püüdke mitte ülehinnata teatud asjade tähtsust, sest te ei tea, mis teid pikas perspektiivis tõeliselt õnnelikuks teeb.

Järeldus: nõustu sellega, et sa lihtsalt ei suuda ennustada, mis sind pikemas perspektiivis õnnelikuks teeb; õppige hindama seda, mis teil on, ja pidage meeles, et ebaõnnestumised, nagu ka edu, ei saada teid kogu aeg - selline on elu.

Tänu psühholoogide tööle on meil võimalus vältida paljusid mõtlemis- ja käitumisvigu, mis meid vähem õnnelikuks teevad. sait loodab, et ülaltoodud psühholoogilised faktid aitavad teil elu nautida, mitte pöörata tähelepanu ajutistele probleemidele.