Miks on inimesel vaja tahtejõudu? Tahe on inimese eriline sisemine jõud

. See artikkel räägib sellest: Kuidas arendada tahtejõudu. Käsitleme järgmisi küsimusi: Mis on tahtejõud? Miks tahtejõudu arendada? Miks me vajame tahtejõudu? Anname neile küsimustele vastused ja loomulikult õpime koos Sinuga tahtejõudu arendama. Selleks saate soovitusi, tava, mis võimaldab teil seda teha.

Mis on tahtejõud?

Näib, et kõige lihtsam vastus on see, kui inimene sunnib end midagi läbi tegema "Ma ei taha". Enamik inimesi tõlgendab seda mõistet nii. Teiselt poolt Tahte tugevus- see on inimese võime kehastada oma kavatsusi, mille dikteerib tema ettekujutus planeerimisest, läheb vastuollu hetkeliste soovide, harjumuste, emotsioonide, hirmudega jne.

See tähendab, et kui plaanisite midagi teha, näiteks seadsite ennast lühiajaline eesmärk: mine täna jõusaali. Aga järsku muutud nii laisaks, et mõtled ümber ja jääd koju välja minema. Sinu alateadvus on sulle dikteerinud, et sul on parem koju jääda. Milleks ennast jälle koormata? Ja selgub, et kui teil pole tahtejõudu talle vastu seista, nõustute tema arvamusega ja kuuletute talle.

Oletame, et määrate ise pikaajaline eesmärk: suitsetamisest loobuda. Siin on see veelgi raskem. Täna õnnestus sul pool pakki sigarette vähem suitsetada, aga homme mõtled juba: Miks ma peaksin nii kannatama? Ma suitsetan veel ühe lisasigareti!!! Ja nii aeglaselt pöördute tagasi oma algsesse kohta. Tundus vaid, et oled tahtejõuga inimene, aga aeg... ja sa kaotasid. Miks? Sest tahtejõudu pole.

Milleks on tahtejõud?

Tahtejõudu on vaja oma kavatsuste saavutamiseks. See võib muuta teid edukaks inimeseks. Võtame taas eeskuju suitsetamisest. Sa ikka tahad suitsetamisest loobuda, kuid nädala pärast naasete samasse kohta, kus olite enne. Aga kavatsus juhtida tervislik eluviis sul on sama peas kinni.

Teil on kavatsus, kuid see kavatsus on takistatud suitsetamise harjumus. Soov – saada suitsetamisega seotud positiivseid emotsioone. Ja siin oleneb sinu tahtejõust, kas suudad hetkesoovid oma kavatsuste saavutamiseks unarusse jätta. Kas suudate suitsetamisest loobuda ja hakata tervislikku eluviisi juhtima. Et näha atraktiivsem ja ilusam välja?

Tahte tugevus- seda ütleb teile teie teadvus. Hetkelised soovid on need, mida sulle dikteerib sinu alateadvus, mis on juba oma uskumusi ja harjumusi täis topitud. Siin toimub köievedu.

Teie ja teie teadvus ütlete: "Suitsetamine on halb ja tapab mu keha. Selle tõttu tunnen end halvasti ja pean iga kord minema rõdule sigareti peale aega raiskama.

Teie alateadvus ütleb teile: "Võta sigaret ja naudi. Keegi ei surnud suitsetamise tõttu ja kõik suitsetavad praegu. Suitsetamine on moes ja see rahustab.

Võite võtta teise näite, kui tahtsite vara tõusta, et oleks aega rohkemate asjade tegemiseks.

Sa ütlesid endale: "Aeg tõusta! Mul on palju asju teha ja ma vajan rohkem aega, et kõik tehtud saaks."

Alateadvus: “Kuhu sul nii kiire on! Saate kõike teha. Tehke veel pool tundi uinakut"

Ma arvan, et see olukord on siin kõigile tuttav. Ja milleni viib tahtejõu puudumine?

Mis põhjustab tahtejõu puudumist?

Reeglina viib see vabaduse puudumiseni. Nüüd muutub inimene oma soovide orjaks. Ta ei saa teha valikut. Tal pole selleks õigust. Nüüd otsustavad tema jaoks kõik harjumused, emotsioonid ja soovid. Ja ta ise on lihtsalt selle protsessi oma osalusega vaatleja, hoolimata asjaolust, et ta sellega nõustus.

Neil inimestel on kavatsused uut elu alustada, ennast muuta, midagi uut õppida, kuid hirm tundmatu ees, püsimatus - tahtmatusest põhjustatud, see kõik röövib inimeselt vabaduse. Ta ei saa öelda: "EI! Lõpetage mulle tellimine. Mina olen siin boss."

Tahtejõu puudumine on üks põhjusi, miks inimese plaanid lagunevad, miks ta ei ole edukas ja miks ta on nii õnnetu.

Kas tahtejõudu on võimalik arendada?

Kindlasti jah! Võib-olla olete seda juba tegema hakanud. Tahtejõudu ei sünni. Seda kasvatatakse igas inimeses. Lihtsalt tahtejõu arendamiseks on vaja teada, milliseid nuppe vajutada, samuti ei tee väike harjutamine paha.

Tegelikult jõuame selleni varsti. Kuid kõigepealt peaksite arvestama, et keegi pole öelnud, et see saab olema lihtne. Keegi ei öelnud, et võid kohe oma alateadvusele kõva häälega öelda: EI! See kõik võtab aega ja harjutamist. Ja püsivust!!! Seda ei tohiks unustada.

Noh!!! Vaatasime läbi vastused ülaltoodud küsimustele. Nüüd teame, milleni viib meie nõrkus ja tahtejõu puudumine. Me teame, mis on tahtejõud. Ja nüüd liigume edasi tegeliku praktika juurde!

Praktika – kuidas tahtejõudu arendada?

Esiteksalustame soovist endast. Me peame end leidma stiimul, et kaalust alla võtta või suitsetamisest loobuda. Peame end sellega motiveerima.

Kui soovite kaalust alla võtta, võib stiimuliks olla vastassugupool, kes teile meeldib ja ta näeb vapustav välja. Ja kui te ei taha neist maha jääda ning sama ilus ja terve välja näha, võib see olla teile üsna võimas stiimul rohkem treenida ja vähem rasvaseid toite süüa. Just see näide aitas mul kaotada 13 kg ülekaalu.

Mulle meeldis üks tüdruk ja ta nägi väga ilus välja. Tahtsin olla temaga samal tasemel (oma parameetrite järgi, soolise erinevuse põhjal). Ja nii oli mul võimas stiimul kaalust alla võtta. Iga kord, kui tahtsin midagi süüa, meenus mulle tema ilu ja soov midagi süüa kadus kohe ära.

See tähendab, et see oli sama nupp, millele ma ise vajutasin. Ja tulemus andis endast märku. Seetõttu peaksite oma nupu leidma.

Kui olete suitsetaja ja ta meeldib teile ning nad ei suitseta ega armasta suitsetajaid, motiveerib see teid suitsetamisest loobuma.

Sain just sellise stiimuliga näite J

Teine sammtahtejõu arendamise teel on alustada väikesest. Peame aeglaselt arenema. Väikesed võidud annavad sulle kindlustunde suurte võitude saavutamisel. Pole vaja kohe suurelt mäelt alla kukkuda. Sa pole piisavalt tugev, et mitte murduda.

Hakake täna suitsetama paar sigaretti vähem. Seejärel tõmmake see arv sigarette seni, kuni tunnete, et suudate suitsetada veelgi vähem. Räägi endale: "Hästi tehtud!!!"

Kolmas sammon meditatsioon. Meditatsioon ise on algajatele raske. Eriti passiivne meditatsioon. Meditatsiooni kohta saate lugeda artiklist: "Kuidas õigesti mediteerida"

Meditatsiooni abil saate asendada seaded, mis meie alateadvus on täis topitud, uutega. Seda tuleb teha selleks, et teie alateadvus teiega nõustuks. Mäletate, vaatasime koos teiega näiteid?

Nii saate kujundada uusi positiivseid harjumusi.

Neljas samm- lõpetage viivitamine "hilisemaks". Seda tehes su tahtejõud nõrgeneb ja vastupidi. Mõnikord saab seda ka praegu teha, kuid väike laiskus segab. Kas soovid end päeva lõpuks rahulolevana tunda ja kogeda õnnesädet??? Võtke siis tahe rusikasse ja tehke planeeritud äri kohe ära. Muidu jõuad päeva lõpuks kohale VÄGA halvas tujus.

Viies samm- Ühtlikkus ja järjepidevus. Miks sa vahel tunned, et tahaks mitte midagi teha? Tegemisi on nii palju, et ei teagi, kust alustada. Ja siin ma tegin natuke ja seal ... see kõik tekitab ärritust ja tekitab stressi.

Parem oleks, kui teeksid päevaks ette plaani ja paneksid sellesse täitmise järjekorra kirja. Siis sa ei ole liiga laisk ja tee midagi läbi "Ma ei taha" see ka mitte.

Kui sul on palju eesmärke, siis on loomulikult raske oma laiskuse ja soovimatusega midagi ette võtta. Sest teie tähelepanu hajub. Nii et kulutate nii energiat kui ka soovi. Valige endale kaks eesmärki ja asuge tööle.

kuues samm- lõpetage aja tapmine. Inimesed istuvad nüüd sotsiaalvõrgustikes ja raiskavad lihtsalt oma aega ning viskavad selle prügikasti. Kas tead, et aeg on kõige kallim hüve (ja teadmised on muide ka)? Homne päev sõltub sellest, mida sa täna tegid. Kasutage oma aega targalt ja tõhusalt.

seitsmes samm- vabaneda halbadest harjumustest. Kõigi kohta halvad harjumused Saate teada kahest artiklist: "Kümme harjumust, mis tõmbavad meid vaesusesse või vabanevad vaeste inimeste harjumustest" ja " Inimharjumused või harjumused, mis takistavad meil elada.

Kuidas seda teha? Läbi meditatsiooni ja enesehüpnoosi!!!

Siin artikkel lõpeb. Leidke enda seest nupud, mida saate vajutada. Alustage väikeselt ja õppige mediteerima. Tehke asju täna ja järgige järjestust. Tegelikult peaksite siit alustama!

Kuidas arendada tahtejõudu ja miks on seda nii oluline teha – kõigile neile küsimustele leiad vastused sellest artiklist. Tahtejõu määratlusi on palju. Minu määratlus on järgmine. Tahtejõud on inimese võime mõõta oma kavatsusi reaalsuseks tõlkida, mis on dikteeritud mõistliku planeerimise kaalutlustest hoolimata hetkelistest impulssidest (soovid, harjumused, nõrkused, emotsioonid, hirmud jne).

Ühe ülesande jaoks tahtejõu arendamine ideaalis sobivad need meetodid, mis oma põhieesmärgilt teenivad täiesti erinevaid eesmärke, kuid külgmiselt aitavad kaasa ülalmainitud kvaliteedi arendamisele.

See võib tunduda keerulise ja tülika määratlusena, kuid tegelikult saab konkreetsete näidete poole pöördudes selgeks, millest ma räägin.

teooria

Milleks on tahtejõud?

Aga ma sõin liha hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks ning ei osanud ette kujutada teistsugust asjade järjekorda.

Ma ei ole kirglik loomakaitsja ega fanaatiline tervislike eluviiside kuulutaja. Ma ei söö liha, sest mul on seda lihtne teha, mul ei ole raske endale seda naudingut keelata, tervislike toitumispõhimõtete ja lihtsalt katsetamise nimel. Sest olen harjutanud end ütlema "ei" oma kehale ja "jah" ütlema oma mõistusele.

Liha söömise nauding ei ole minu jaoks oluline kriteerium selle söömise kasuks, kui ma taotlen mingeid pikaajalisi eesmärke. Mul on lihtne keelduda naudingust, mida alkohol toob, saan vara tõusta ja trenni teha, ükskõik kui väga see mulle meeldib. Minu jaoks pole see suur probleem, mu keha kuuletub mulle.

Kas meie keha soovid on nii olulised?

Mõnele teist, kes seda artiklit praegu loeb, võib tunduda uskumatult raske keelata endale iga päev mingit naudingut. See ei ole tõsi. Selle veendumuse ümberlükkamiseks kirjeldasin oma kogemust.

Paljudele teist võivad väikesed keharõõmud tunduda suured ja suured. Võite arvata, et te ei saa elada ilma oma harjumusteta. Kinnitan teile, see on illusioon.
Lapsena arvasin, et väga raske on autot juhtida ja samas linnas liigelda. Nüüd saan lihtsalt autot juhtida ja tean, kuhu minna ja kuhu pöörata.

Niipea kui sa oma keha harid, pole kõik selle soovid enam nii olulised ja olulised. Ärge arvake, et ma kuulutan mingit kloostri elustiili, kutsudes üles vabanema kiindumusest kehasse ja saama puhtaks vaimuks. See on võimatu. Ma lihtsalt tahan, et te saaksite oma keha peremeesteks, mitte selle orjadeks.

See on suur õnn ja vabadus, ma kinnitan teile.

Harjuta

Tahtejõud on nagu lihas, selle arendamiseks on vaja seda regulaarsete koormustega allutada. Iga kord, kui tegutsete oma hetkesoovidele vastupidiselt, see lihas kasvab ja muutub tugevamaks. Kui te selle lõpetate, muutub lihas lõtv ja nõrk.

Alusta väikesest

See on minu saidi moto – "alustage väikeselt". Kui käite jõusaalis esimest korda, siis te ei tõsta rasket kangi, sest sel juhul pingutate üle ja jätate selle spordiala kõrvale.

Parem on alustada kergete harjutustega. Lihased peaksid koormusega aeglaselt harjuma, kui te pole neid varem eriti koormanud.Ei ole vaja pingutada, et kõike korraga saavutada. Alusta millestki lihtsast.

Järgmised näpunäited aitavad teil liikuda õiges suunas.

Ärge proovige kohe rakendada kõiki allpool toodud soovitusi! Ettevalmistamata inimesel on seda väga raske teha. Seetõttu hinnake adekvaatselt oma võimeid.

Rakenda neid põhimõtteid oma elus järk-järgult, alusta ühest asjast. Alustuseks lisage näiteks oma igapäevasesse rutiini hommikused harjutused. Proovige iga päev vähemalt 10 minutit mediteerida. Seejärel jätkake muude näpunäidete täitmisega, kui olete valmis.

Korraldage oma igapäevane rutiin

Alusta vara ärkamist

Sa ei pea terve tee magama. Proovige tõusta iga päev samal ajal. Sinu päev algab ärkamisega, kui lähed oma kehaga edasi ja magad edasi, siis tahtelihas ei lähe käima, ei soojendata.

Kui ärgates hakkad laisklema, siis hiljem, terve päeva jooksul, on palju keerulisem end millekski sundida.

Aga kui pingutad enda kallal ja sunnid end tõusma, isegi kui su keha peab meeleheitlikult vastu, siis kasutad oma tahet, mudistad seda “lihast” kohe päeva alguses. Sellega muutuvad kõik teie selle päeva tegevused lihtsamaks ja produktiivsemaks. Füüsiline aktiivsus on palju lihtsam, kui oled hommikul kõik lihased välja venitanud. Sama juhtub tahtejõuga. Peate seda lihast toniseerima.

Une- ja ärkvelolek ei ole mitte ainult distsipliini element, vaid see on tervisele väga kasulik.

Planeerige oma asju ja järgige plaani

Treenige ennast oma plaanist kinni pidama. Seadke endale igapäevased, nädalased, igakuised või igavesed eesmärgid ja pidage neist kinni. Näiteks: kirjuta täna 3000-sõnaline artikkel enesearengust, loe see raamat lõpuni, loe üks raamat kuus, pese nõusid pärast iga sööki, puhasta kõvaketast iga kuu jne.

Et sul ei tekiks kiusatust millegi tegemata jätmise põhjust välja mõelda, siis tee reegel, et asi tuleb ikkagi ära teha ja plaani ei tohi rikkuda.
Näiteks kui oled plaaninud kolm korda nädalas jooksmas käia, võid tunde jagada päevade kaupa nii, nagu sulle meeldib, ainuke nõue on, et kava peab olema täidetud nädala lõpuks.

Kui te pole täna kunagi jooksnud ja täna on pühapäev, siis peate sel päeval jooksma kolm korda.

Ärge lükake seda "hiljemaks"

Kui teil pole objektiivset põhjust mitte teha seda, mida endale lubasite, tehke seda. Isegi kui olete laisk ja ei viitsi, pidage ikkagi oma lubadus, õppige astuma üle oma "ma ei taha". Arenda oma tahtejõu lihaseid.

Parem on midagi ette võtta, kuni praegu on võimalus. Kes teab, mis edasi saab? Me ei näe tulevikku. Järsku on palju asju ja siis pole meil enam millegi jaoks aega? Kui teha kõik õigel ajal, muutub elu palju mugavamaks ja tegemata asjade koormus ei avalda psüühikale survet. Seda tean ma ise.

spordiga tegelema

Sport distsiplineerib ja arendab suurepäraselt tahet, sest kehaline harjutus on pidev laiskuse ja keha vastupanu ületamine. Igal seansil tuleb endast üle astuda, läbi lihaste väsimuse ja ebamugavustunde.

Paljud inimesed ei tegele spordiga: neil napib tahtejõudu. Kuid see on iseseisev protsess. Kangi tõstmiseks on vaja füüsilist jõudu 100 korda järjest, aga kui tõstad seda kangi iga päev, siis jõud kasvab ja varem või hiljem teed 100 tõstet.

Kui sa veel ei tegele spordiga, siis alusta lihtsate harjutustega juba hommikul. Need harjutused peaksid järgima rutiini, näiteks treenima 5 korda nädalas.

Hommikune trenn suudab “tahtelihast” toonusega laadida. Kui teed harjutusi, siis hiljem, terve päeva, on sul lihtsam ahvatlustega võidelda ja plaanitut teha.

Tee vähem jama

Piirake aega, mille veedate mõttetutele ja tuimestavatele tegevustele, nagu teleseriaalide vaatamine või . Loe rohkem ilukirjandust ja õppekirjandust, veeda aega õues. Arendage, täiustage oma oskusi, õppige uusi asju raamatutest ja muudest allikatest.

Andke endale lubadusi ja pidage neid

Muutke "peaks" sõnaks "Ma annan teile oma sõna". Näiteks arvate: "Ma pean maja koristama." Kas sinuga on sageli juhtunud, et sellest mõttest ei jõutud kaugemale? Sa kannatasid terve päeva jama ja sa ei teinud maja korda, hoolimata sellest, et arvasid, et seda oleks tore teha. Seetõttu muutke "peab" sõnaks "ma annan oma sõna" või "ma luban". "Ma luban, et koristan korteri päeva lõpuks ära!" Olgu lubaduse täitmine sinu jaoks auasi. Lubadused aitavad säilitada enesedistsipliini.

Muutke kõik oma kavatsused lubaduseks. Kas olete otsustanud, et veedate palju aega arvuti ees? Lõpetage end selle pärast näägutamine! Parem luba endale, et ei surfa õhtul kodus pärast tööd internetis!

Säilitage hügieen ja hoidke enda ümber korda

Hügieen on ka distsipliini element, mis allub rangele rutiinile. Pese hambaid kaks korda päevas, pese nägu, pese regulaarselt vannis ja raseeri. (Loodan, et kõik teevad seda, kirjutasin selle igaks juhuks)

Hoidke korda kodus ja tööl. Mine välja, pese nõusid, puhasta mööblit. Korraldage oma lauasahtlid ja arvuti kõvaketas. Kustutage kaustadest mittevajalikud failid, vabanege mitteaktiivsetest kontaktidest QIP või Skype'i loendis, puhastage oma meilid rämpspostist. Looge oma arvutis loogiline kataloogistruktuur.

Piirake oma gastronoomilisi nõrkusi

Söö vähem kiirtoitu. Õppige süüa tegema. Söö rohkem tervislikku toitu. Proovige vähemalt kord nädalas valmistada õhtusöögiks toitev ja maitsev eine ilma liha kasutamata. See kogemus võib olla teie jaoks uus ja huvitav.

Eemaldage toidust vähemalt osaliselt vorstid ja muu sodi. Lugege artikleid tervisliku toitumise kohta ja proovige järgida seal antud soovitusi.

Kui sööte palju ja teil on probleeme ülekaaluga, sööge vähem. Õppige taluma kerget nälga. Sel juhul korraldage dieet ja järgige seda. Söö kolm korda päevas ja ära söö vahepeal midagi.

Töötage halbade harjumuste kaotamise nimel

Suitsetage vähem või veel parem - loobuge üldse. Iga sigaret, iga pudel õlut on väike nõrkus. Need nõrkused viivad tahte allakäiguni ja madalamate vajaduste võiduni meie mõistuse üle.

Harjutage meditatsiooni

Meditatsiooniga saate alustada tahtejõu arendamist. Kaasake see praktika oma igapäevasesse rutiini. Meditatsioon aitab lõõgastuda, mõtteid korda seada. Harjutades saate õppida oma emotsioone ja keha kontrollima.

Just meditatsioon andis olulise tõuke minu isiklikule arengule. Kui ma esimest korda mediteerima hakkasin, jõin, suitsetasin, ei teinud trenni, ei osanud oma asju planeerida ja asju lõpuni näha. See kõik tuli hiljem, aga kõik sai alguse mediteerimisest.

See praktika on väga distsiplineeritud, kuna tunnid eeldavad ranget ajakava: soovitud efekti saavutamiseks peate mediteerima kaks korda päevas. Peaksite kõik oma asjaajamised kõrvale jätma ja istuma seansi lõpuni ühes asendis ning püüdma oma tähelepanu ühe asjaga hoida. Kui tähelepanu kaldub küljele, tagastate selle lähtepunkti. See on suurepärane treening tahtejõu jaoks.

Kelly McGonigali raamatus on kirjas, et teaduslikud uuringud on paljastanud, et meditatsioon suurendab hallaine sisaldust aju prefrontaalses ajukoores. Just see ajupiirkond vastutab tahtejõu eest, impulsiivseid otsuseid juhib aga selle keskosa.

"Aja jooksul hakkab nende [need, kes mediteerivad] aju töötama nagu hästi õlitatud tahteaparaat," ütleb raamatu autor. Ja tõepoolest on. Just regulaarne mediteerimine aitas mul tahtejõudu tugevdada, kui sellest nii palju puudust tundsin. Minu jaoks sai kõik alguse sellest praktikast ja alles siis järgnes kõik muu: sport, sigarettide ja alkoholi vältimine ning distsipliin. Meditatsioon on muutnud minust, laiskaks ja organiseerimatuks inimeseks, kogukamaks ja distsiplineeritud inimeseks.

Isegi üksainus meditatsiooniseanss võib laadida teid kogu ülejäänud päevaks "tahtejõu reservi". Märkasin, et kui ma hommikul ei mediteeri, ei oleks mu "tahtejõu lihased" heas vormis. Siis läheb raskeks ja vastupanuga on mul raske kiusatustest ja kiusatustest üle saada. Aga kui ma hommikul mediteerin ja harjutusi teen, siis kannan oma tahtejõu üle toonusesse ja täielikku valmisolekusse. Asjad sujuvad ja plaanid täituvad!

See ei ole kõige raskem harjutus, kuid see on äärmiselt tõhus. Minu arvates on meditatsioon parim ja tõhusaim viis tahtejõu arendamiseks. Soovitan alustada sellest. Selle kohta saate teada lingil olevast artiklist.

Ärge viivitage, hakake tegutsema juba homme!

Alusta tahtejõu arendamisega juba homme: tõuse pool tundi varem ja tee harjutusi! Pärast seda ütle endale, et edaspidi tõused igal hommikul pool tundi varem üles ja teed harjutusi. Pärast seda mine raamatupoodi ja osta endale hea, informatiivne raamat, hakka seda lugema.

Olgu see teie esimene samm tahtejõu arendamise suunas.

Kuskilt lugesin, et kahel jalal kõndimine on ajule väga raske ülesanne. Kui kõnnite, olete püsivalt kontrollitud kukkumisseisundis, saadab teie aju tohutul hulgal signaale, et teie keha tasakaalus hoida.

Seetõttu on nii raske õpetada robotit kahel jalal liikuma, samas kui minu teada on see teadusele võimatu ülesanne. See probleem on looduse poolt juba ammu lahendatud.

Samuti kaitseb tahtejõud langemast rikutuse ja laiskuse kuristikku. Ärkvel olles ründavad su aju tuhanded väikesed soovid ja sul on oht kalduda ettenähtud kursilt kõrvale, kukkuda poolel teel: “maga rohkem”, “tee hiljem”, “ei saa, see on väga raske”, "peatu ja puhka, tööd ei ole, ei jäta" jne.

Eesmärgi poole liikumine on pidev kontrollitud kukkumine. Mida vähem kukud, seda varem saavutad selle, mida tahad. Kuid niipea, kui hakkate pidevalt jalust kukkuma, muutub teie habras tasakaal igaveseks kukkumiseks, kuhu keegi ei tea ...

Kui sa tahad oma elus midagi saavutada, võib seda segada ainult sinu enda laiskus ja see on kõik.Ja see, et igaüks meist võib selles edu saavutada, ei pea isegi midagi tõestama ja pole vahet, milles ala. Inimest takistab vaid tahtejõu puudumine oma laiskuse ületamiseks, võib-olla ka kannatlikkus ja usk oma jõududesse.

Mida teha, et saada üle oma laiskusest ja organiseerimatusest, et lõpuks oma elu paremaks muuta? Kas mäletate väljendit, et kurat polegi nii hirmus, kui talle maalitakse? See on ka kõik. Mis on siin peamine? Peaasi on tahta ja siis pole midagi võimatut lihtsalt olemas. See on lihtsalt see, et mingil põhjusel on vaja rohkem aega ja vaeva ning siin on vaja teie ja minuga kannatlikkust. Oluline on arendada oma tahtejõudu ja õppida kontrollima ennast, oma emotsioone ja soove. Muide, kas sa pole vaadanud filmi "Ihadest pimestatud"?)))) See näitab hästi, milleni viib põhjendamatu soov. Saate seda vaadata

Tahtejõud on inimese võime juhtida iseennast ja kogu oma elukäiku, võime juhtida eesmärke ja realiseerida iga läbimõeldud soov. Ja just tahtejõud on ilmselt kõige võimsam inimesele endale omane jõud. Kahjuks üks inimkäitumist vähem uuritud.

See on tahtejõud, mis võimaldab inimesel teha täpselt seda, mida praegu tegema peab, eriti kui sa seda ei viitsi. Võid planeerida hunniku eesmärke ja need kõikide meetodite järgi kirja panna, kuid vahel jääb tahtejõu puudumisel kõik paberile ja igavese soovinimekirja kategooriasse. Ainult nõrga tahtega inimene ei saavuta siin elus midagi. Jah, samal ajal unistab ta kogu elu edust, rikkusest ja millestki muust ei tea kunagi, fantaasiad on erinevad. Ilma tahtejõudu kasutamata ei saa ta kunagi midagi, ta räägib terve elu sellest, kui õnnetu tal selles elus oli. Iga saavutus, iga edu elus on ennekõike töö, alati püsiv ja süstemaatiline. Ainult vee jõu kasutamine võimaldab inimesel kõigist raskustest hoolimata saavutada mis tahes eesmärki. Ja see kõik on sellepärast, et tegelik edu valem on: kui inimene seda tahtis, siis ta planeeris seda – ja siis ta tegi kõik. Selles valemis on üheks edasiviivaks jõuks tahtejõud.

Tahe on enim kasutatud termin inimese isiksuse kirjeldamiseks. Psühholoogid ja filosoofid kasutavad mõistet "tahe" jõuliselt ja põhiliselt. Tahtmine, tahtmine, voluntarism, tahtejõuline, meelevaldne (st tahtejõuga tehtud) ...

Ja kui teistel isiksuseomadustel - näiteks mälul ja tähelepanul - on nii mahu kui ka muid arvutatavaid omadusi - mida saab vajadusel mõõta, siis tahtel on vaid oma kõnekad kiitjad ja millegi atraktiivse, eluks vajaliku, kiiduväärt halo. .

Miks on inimesel testamenti vaja? Eksperimentaalpsühholoogiat õppides jõudsin järeldusele, et ainult ühel eesmärgil - sundida end tegema midagi, mida mitte mingil moel ei tehta, olenemata sellest, kuidas te seda teete ...

Tark inimene esitab endale kohe küsimuse: “Miks seda ei tehta? Võib-olla sa ei peaks seda tegema?" Rumal inimene teeb edasi – tahtmise järgi.

Ütluste keeles nimetatakse seda juhtumit: "Peks peaga vastu suletud ust." Või proovige hävitada tellissein just seal, kus te olete, kuigi avatud värav on kaks meetrit kaugemal.

Psühholoogide täpsed eksperimendid on juba ammu tõestanud, et vabatahtlikud pingutused on kehale kallid ning toovad kaasa psüühika ja keha ressursside kiire ammendumise.

Kõige väärtuslikum tegevus on vabatahtlik tegevus, mis on segatud teo tegija ereda motivatsiooniga. Aga, kuidas ülemused rahvast ka ei petaks, on nendesse kiirustades väljamõeldud "motivatsiooni" võimatu sisendada. Motivatsioon on nagu armastus. Sündinud hinge enda sügavustest. Sind ei sunnita kena olema...

Paabel

Me näeme inimliku "tahte kui väärtuse" kaheldavust isegi piibellikus müüdis Babüloonia pandemoniumist.

Inimene otsustas tahteavaldusel ehitada Paabeli torni sama kõrge kui taevas ise. Kõik teavad, kuidas see lõppes.

Tahteteo keskmes on alati mingid mitte väga ilusad, pigem räpased motiivid - kellelegi midagi tõestada, kellegi nina pühkida või - ennast karistada - raske tööga, võib-olla täiesti väljamõeldud "pattude" eest ...

Psühholoogidki (peamiselt muidugi tahtmist kiitvate tööandjate tellimusel) ütlevad vahel: peale tahtmise on ka kangekaelsust. Ja kangekaelsus on tahte puudus. Ausalt öeldes ei näe ma erilist vahet. See on nagu erinevus sõnade "spioon" ja "spioon" vahel. Kui "meie", siis loomulikult - skaut. Kui "omad", siis - alatu spioon.

Kui kiidan teie raske tegevuse heaks, ütlen: "Oh, tahtejõuline inimene, kõik on temaga võrdsed." Kui ma teie tegusid heaks ei kiida, siis ma ütlen: "Jäepäisus ja ei midagi muud!" Hoidku jumal, samal ajal olen ka psühholoog tööülesannete täitmisel, nagu sageli juhtub ...

"Isiklik tahe" ... "Indiviidi tahe." Selliseid termineid kasutatakse psühholoogias tavaliselt siis, kui tahetakse "tahet kiita" ja need, kes teevad kõike tahtejõul - selline harjumus lapsepõlvest saati. Ta isegi suudleb oma naist hommikul - see on midagi erilist, jah ...

Kuid on ka Jumala tahe. Ükski psühholoog peale Jungi ei liiguta tõenäoliselt kõrvagi – olles kuulnud terminit mitte tema piiskopkonnast. Mis veel on "Jumala tahe"? Kolleegid?...

Jah, tegelikult – mis on "Jumala tahe"? See, millele alistudes (ja olles eelnevalt muidugi omad hüljanud), saab inimene pöörduda – ja pöörab mägesid. Ja samas teeb ta tõeliselt heateo, mitte mingi põrguliku jama.