Tundlik isiksus. Puudutage sfääri tundlikkust

Tundlikkus on (lat. sensus feelings) - kõrge individuaalne tundlikkus, mis avaldub inimestes isiksuseomadusena. Tundlikkus hõlmab paljusid üksikisiku vaimseid protsesse ja seda saab väljendada järgmiselt:

• tõsine ärevus ja hirm tulevaste sündmuste ees;
• suurenenud eneserefleksioon;
• madal valulävi;
• ebaadekvaatne enesekriitika ja enesepiitsutamine ebaõnnestumiste korral;
• kartlikkus;
• madal enesehinnang;
• tunneb end väärituna;
• kõrged nõudmised iseendale;
• hirm kriitika ja ebaõnnestumise ees;
• minevikukogemuste külge kinni jäänud;
• nõuete madal tase;

Tundlikkuse põhjused:

• geneetiline eelsoodumus;
• orgaaniline ajukahjustus;
• neuroos;
• depressioon;
• vaimuhaigus;
• ärevushäired.

Tundlikkus psühholoogias

Psühholoogia käsitleb tundlikkust mitte ainult üksiku inimese teatud isiksuseomadusena, vaid ka vanusega seotud tunnusena. Tundlik periood on lapse arengu soodne etapp, et luua tingimused temas teatud käitumise, vaimsete omaduste, oskuste ja võimete kujunemiseks. Maria Montessori (Itaalia õpetaja) kasutas aktiivselt keskkonna võimalusi lapse arengus ja märkis oma töö tulemusena mitmeid vanusetundlikke perioode:

• 0 - 6 aastat - kõne areng;
• 0 - 5,5 aastat - sensoorne taju;
• 0 - 3 aastat - taju arendamine tellimuse järgi;
• 1-4 aastat - arendab aktiivselt motoorseid oskusi, tegevusi;
• 1,5 - 7 aastat - väikeste objektide tajumine;
• 4,5 - 5 aastat - foneemiline tundlikkus;
• 6-8 aastat - tundlik periood kirjutamisoskuse arendamiseks.

Tundlikkus - plussid

Kõrge tundlikkuse tase annab inimesele palju elamusi, kuid tundlikkusel on oma positiivsed küljed, selliseid inimesi iseloomustavad:

• lahkus ja leebus;
• kõrged moraalipõhimõtted;
• eetika;
• kohusetundlikkus;
• võime tunda teiste valu või depressiooni;
• oskus ära tunda tegevustes peeneid nüansse.

Tundlikkuse tüübid

Tundlik võib teatud tajupiirkonnas olla eriti tundlik. DG Smith (Ameerika kliiniline psühholoog) klassifitseeris peamised tundlikkuse tüübid:

1. Teoreetiline tundlikkus - inimese hea orienteerumine erinevates isiksuse teoreetilistes kontseptsioonides ja oskus rakendada teadmisi vastavas valdkonnas (teiste inimeste tunnete, mõtete, tegude ennustamine)
2. Vaatlustundlikkus on võime samaaegselt jälgida ja hinnata vestluspartneri välimust, tema kõnet, lõhna, näoilmeid, liigutusi ja asendeid. See hõlmab enesevaatlust.
3. Ideograafiline tundlikkus on nägemus igas isiksuses omapärastest, ainult omapärastest märkidest.
4. Nomoteetiline sensitiivsus - sotsiaalse grupi liikme käitumist jälgides saab tundlik inimene saadud teadmisi rakendada teiste selle grupi liikmete käitumise ennustamiseks.

On veel üks tundlikkuse klassifikatsioon:

Emotsionaalne tundlikkus

Tundlikkuse mõiste emotsionaalses kontekstis tähendab indiviidi ülitundlikkust, mis väljendub kokkupuutes mineviku negatiivsete sündmuste mõjuga. Arengu tõukejõuks võib olla ebaadekvaatne julm või ükskõikne kasvatus lapsepõlves. Emotsionaalselt tundlik inimene kannatab selle pärast, et minevikusündmusi kogeb ta ikka ja jälle, raskendades psühhofüsioloogilist seisundit.

sotsiaalne tundlikkus

Tundlikkus suhtlemisel takistab inimesel tõhusalt ühiskonnas suhteid luua, karjääri teha ja lähedasi tutvusi luua. Tundlik hirm avaldub ärevushäiretele ja paranoiale kalduvatel inimestel, sellistel inimestel on kalduvus kogeda, et nende mõtteid saavad "lugeda" teised inimesed. Sotsiaalne tundlikkus põhineb inimese negatiivsetel tunnetel enda vastu:

• enda alaväärsus (“Ma ei ole piisavalt hea/tark/võimekas);
• ebakindlus ja ebaausus.

Temperamendi tundlikkus

Tundlikkuse ja reaktsioonivõime temperamentsed omadused on iseloomulikumad melanhoolse temperamendiga inimestele, samas kui flegmaatilised, koleerikud ja sangviinikud on vähem tundlikud. Melanhoolsed inimesed kipuvad pikka aega muretsema, on haavatavad ja altid hingeotsingutele – need tunnused on võimaldanud psühholoogidel võrrelda tundlikkust indiviidi melanhoolse temperamendiga.

Tundlikkuse harjutused

Tundlikkus mõistlikus vahemikus on inimestega eduka suhtlemise, inimesega toimuvate protsesside mõistmise vajalik kvaliteet. Tundlikkustreening on isikliku kasvu grupipsühholoogiliste treeningute üldnimetus, mille eesmärk on arendada inimeses sensitiivseid võimeid: empaatiat, jälgimist, teiste käitumise mõistmist ja ennustamist. Tundliku treeningu tehnikad ja harjutused:

1. Psühholoogilise vaatluse harjutus. Rühmas valitakse inimene, kes lahkub uksest, sel ajal asuvad protsessis osalejad ruumis: keegi istub toolidel, teised seisavad. Treener helistab lahkunud osalejale ja palub 1 minutiks meeles pidada teiste asukoha “pilti”, seejärel palub uuesti uksest välja minna. Asukohas toimub poole grupi liikmete vahetus. Väljunud osaleja siseneb uuesti ja treener palub tal kõik korraldada nii, nagu see oli esimene kord. Sellest tulenevalt hinnatakse, kui tähelepanelik on inimene.
2. Harjutus "Emotsioonid", et suurendada partneri tajumist. Osalejad istuvad poolringis ja saavad kaarte, millele on salvestatud erinevad emotsionaalsed reaktsioonid. Iga osaleja läheb omakorda välja ja seisab seljaga teiste poole, tema ülesandeks on mitteverbaalselt kujutada oma kaardile jäädvustatud emotsiooni või seisundit. Ülejäänute eesmärk on tunda, mis see on: viha, rõõm, kurbus jne.
3. Harjutus vaatlustundlikkuse arendamiseks. Osalejad istuvad ringis ja püüavad tunda vasaku käe naabri emotsionaalset seisundit, saades samal ajal tagasisidet selle kohta, kas nende oletus on õige. Valed tõlgendused märgib koolitaja, et need viitavad stereotüüpidele, mis juhivad inimesi teiste tegude ja emotsioonide analüüsimisel.

ülitundlikkus on wikipedia

Tundlikkus on inimese omadus, mis väljendab suurenenud individuaalset tundlikkust väliste sündmuste suhtes ja millega kaasneb ärevus uute juhtumite ees. Tundlikkus väljendub sellistes individuaalsetes joontes nagu häbelikkus, pelglikkus, suurenenud muljetavaldavus, madal enesehinnang, terav enesekriitika, kalduvus pikaajalistele kogemustele, alaväärsuskompleks.

Vanusega võib kõrge tundlikkus väheneda, kuna eneseharimise protsessis olev inimene saab enne eelseisvaid sündmusi ärevusest üle saada.

Tundlikkuse taseme määravad inimese kaasasündinud omadused (pärilikkus, aju orgaanilised kahjustused) või lapse kasvatamise omadused (seisundid).

Psühholoogias kasutatakse tundlikkuse mõistet koos sünonüümidega "tundlikkus" ja "tundlikkus". Sellega kaasneb ka "tundetuse" fenomen, mis väljendub reaktsiooni puudumises sündmustele, inimeste emotsioonidele ja tegudele, hinnangutele. Tundmatus väljendub täielikus ükskõiksuses, füüsiliste aistingute puudumises, taktitundetuses ja tähelepanematuses teiste suhtes.

Tundlikkus psühholoogias

Tundlikkuse mõiste psühholoogias on inimese suurenenud tundlikkuse, haavatavuse ja enesekindluse kogemus. Tundlikud inimesed kurdavad sageli, et keegi ei taju ega mõista neid. Psühholoogi poole pöördudes räägivad sensitiivsed kliendid teiste ebasõbralikkusest enda suhtes, mis raskendab suhtlussidemete loomist. Sageli peavad nad end väärituks, halvaks, arvavad, et on teistest inimestest hullemad. Neil on raske probleemidega iseseisvalt toime tulla, sest nad on liiga vaoshoitud ja häbelikud.

Tundlikkuse mõiste viitab indiviidi isikuomadustele ja omadustele, see väljendub liigses tundlikkuses ja kerges haavatavuses, kohusetundlikkuses, kalduvuses kahelda tegudes ja keskenduda kogemustele. See tundlikkus võib olla inimese pidev omadus või ilmneda aeg-ajalt.

Tundlikkus, mis see psühholoogias on? Kõrge tundlikkus takistab sotsiaalset kohanemist, kuna selline inimene usub, et kogu maailm vastandub ainult temale. Sotsiaalne tundlikkus on hirm mitmesuguste sotsiaalsete olukordade ees. Liiga kõrge sotsiaalse tundlikkusega inimesed peavad end sageli vigaseks, seetõttu kardavad kohtuda uute inimestega, ei julge avalikult sõna võtta ja püüavad vältida igasugust sotsiaalset tegevust.

Selliste sümptomite ilmnemisel on vaja konsulteerida psühholoogiga. Kogenud psühholoog viib läbi individuaalse psühholoogilise vestluse, määrab õige ravistrateegia raske tundlikkusega kliendi seisundi leevendamiseks.

Tundlikkus võib olla erinevate psüühikahäirete tagajärg (neuroos, stressiseisundid, orgaanilised ajuhaigused, depressioon, ärevushäired, endogeensed psüühikahäired).

Tundlikkus võib olenevalt temperamendist olla erinev.

Tundlikkuse taset väljendab teatud psühholoogilise reaktsiooni ilmnemiseks vajalike välismõjude tugevus. Näiteks ei pruugi teatud asjaolud ühes inimeses üldse reaktsioone tekitada, teises aga tugevat elevust. Niisiis on melanhoolsed ja koleerikud tundlikumad ja mõjutatavamad, seetõttu on nad tundlikumad kui sangviinikud ja flegmaatilised inimesed, kes ei omista neid mõjutada võivaid olukordi erilist tähtsust.

Vanusetundlikkus

Vanusetundlikkus on nähtus, mis ilmneb teatud individuaalses arengufaasis ja väljendab inimese tundlikkust erinevatele väliskeskkonna mõjudele.

Vanusetundlikkusega tegelevad pedagoogika ja arengupsühholoogia. Tundlike vanuseperioodide tundmine aitab kaasa vajalike võimete kujunemisele. Nii näiteks 2-3-aastaselt saab laps kiiresti keele selgeks, mis tähendab, et see vanus on keelelise funktsiooni arengu suhtes tundlik. Kui jätate vahele väga olulise tundliku etapi, ei naase laps selle juurde ning edaspidi võib tekkida raskusi vastavate võimete kujunemisega.

Tundlik vanuseperiood annab lapsele võimaluse omandada soovitud ja vajalikke oskusi ja võimeid, käitumisviise ja teadmisi. Vaid tundlikul perioodil on võimalik lihtsalt õppida midagi parimal viisil tegema, pärast seda perioodi enam nii lihtne teha ei ole.

Tundlikud vanuseperioodid kestavad mõnda aega, olenemata sellest, kas inimene on jõudnud vajaliku toiminguga hakkama ja kui jätate selle kasutamata, kaob võimalus ja inimesel on raskem toime tulla vajadusega vajalikku meisterdada. tegevust.

Inimene ei suuda tundlike perioodide tekkimist kuidagi mõjutada. Peaasi, et vanemad teaksid, mida nad saavad teha, et lapse tundlik periood mööduks võimalikult edukalt.

Seetõttu on vanemad kohustatud teadma lapse elu tundlikest perioodidest, ära tundma iseloomulikke jooni, töötama nende arengu kallal; jälgige kõiki tundliku perioodi intensiivsete etappide ilminguid, mida on soovitav teha puru arengu normaalseks hindamiseks; ennustada järgmist sensitiivset perioodi ja luua lapse arenguks soodne keskkond.

Vanusetundlikud perioodid on universaalsed, mis tähendab, et sõltumata religioonist, rahvusest, kultuurilistest erinevustest esinevad need siiski õigel ajal.

Need perioodid on individuaalsed, st täpne esinemisaeg ja kestus määratakse igaühe jaoks omal moel bioloogiliselt. Seetõttu ei ole idee frontaalsest lähenemisest õppimisele, eriti kuni kuue aastani, õige. Samuti ei pruugi mitmesugused õppeprogrammid, välja arvatud üksikud, vastata lapse tegelikule vanusele. Näiteks kui laps on viieaastane, siis see ei tähenda sugugi, et psühholoogiliste parameetrite poolest vastab ta täielikult sellele bioloogilisele vanusele.

Teine oluline tegur on tundliku perioodi kulgemise dünaamika, mis koos keskmiste tähtaegadega ei taga, et absoluutselt iga laps läbib selles režiimis vanusetundlikkuse.

Sellest tulenevalt on põhimõtteline vajadus laste individuaalse arengu funktsionaalse diagnostika järele (isiksuseomaduste määramine, et tulevikus nende arenguga tegeleda).

Iga vanusetundlikku perioodi iseloomustab õrn ja aeglane algus, mida on mõnikord väga raske tuvastada, kui te ei tea selle lähenemisest, ei eelda selle alguse tõenäosust ega suhtle lapsega, keskendudes lapse tsoonile. selle proksimaalne areng; tipppunkt (kõrgeima intensiivsusega etapp), mida on kõige lihtsam jälgida. Tundlikku perioodi iseloomustab ka õrn intensiivsuse langus.

Vanusega seotud tundlikud perioodid esinevad ligikaudu samal ajal, kuid võivad olla erinevatel etappidel kõrge intensiivsusega.

Tundlikkuse treening

Tundlikkustreening või, nagu seda nimetatakse ka inimestevaheliseks tundlikkustreeninguks, tekkis T-rühmade praktika põhjal. Psühholoog Carl Rogers tuvastas kaks peamist rühmatöö tüüpi – need on "organisatsiooni arendamiseks mõeldud rühmad" ja "tundlikkustreening".

Tundlikkuse koolitust nimetatakse "kohtumisrühmadeks".

Tundlikkustreening on rühmadünaamiline treening. Sensitiivsuse mõiste hõlmab teise inimese emotsioonide, mõtete ja tegude ennustamise võime kvaliteeti, võimet tajuda, realiseerida ja meeles pidada teiste indiviidide või tervete rühmade sotsiaalpsühholoogilisi tunnuseid ning selle põhjal ennustada käitumist ja käitumist. tegevused.

Selles kontekstis eristab psühholoog G. Smith mitut tüüpi tundlikkust:

Vaatlusvõime (võime jälgida ja meeles pidada, milline inimene välja nägi ja mida ta ütles);

Teoreetiline (erinevate teooriate kasutamine inimeste käitumise, mõtete ja tunnete tõlgendamiseks);

Nomoteetiline (tüüpilise indiviidi mõistmine teatud rühma esindajana ja nende teadmiste kasutamine sellesse rühma kuuluvate inimeste käitumise ennustamiseks);

Ideograafiline tundlikkus (iga inimese käitumise eripära mõistmine ja tajumine).

Tundlikkustreeningu põhiülesanne on parandada inimese võimet tajuda ja mõista teisi inimesi. Eesmärke on kahte tüüpi: vahetud eesmärgid ja hästi organiseeritud eesmärgid.

Osalejate eneseteadlikkuse tõstmine seoses teadmiste omandamisega selle kohta, kuidas teised teiste käitumist tajuvad;

Vastuvõtlikkuse kasv grupiprotsessile, teiste tegudele, mis on seotud teistelt tajutavate kommunikatiivsete stiimulite tajumisega;

Grupi toimimist raskendavate või hõlbustavate tingimuste tajumine;

Diagnostiliste oskuste kujundamine inimestevahelise suhtluse valdkonnas;

Oskuste arendamine edukaks kaasamiseks grupi- ja grupisiseses olukorras.

Inimese võime arendamine oma rolli uurimiseks ja sellega katsetamiseks;

Inimestevaheliste suhete autentsuse arendamine;

Teadmiste laiendamine teiste inimeste kohta;

Teistega koostöövõime arendamine.

Tundlikkustreeningu eesmärgid:

Erinevate käitumisoskuste arendamine;

Rühmaliikmete vahelise mõistmise ja enesemõistmise suurendamine;

Sensuaalne teadlikkus rühmaprotsessidest;

Sotsiaalset pädevust tõstvad õppe- ja koolitusvõimalused.

Üldiselt on tundlikkustreeningu peamisteks eesmärkideks määratletud vastuvõtlikkuse suurendamine rühmanähtuste suhtes, grupiprotsesside taju tugevdamine; arusaamine enda ja teiste isiksuste siseelust; vastuvõtlikkuse kujunemine oma sotsiaalsetele rollidele ja teistele, nende positsioonidele ja hoiakutele; siiruse, avatuse ja reaktsioonide spontaansuse arendamine.

Ülaltoodud tundlikkustreeningu eesmärgid viiakse ellu inimestevahelise suhtluse ja suhete kaudu, analüüsides grupiprotsessi, selle komponente nagu rühma eesmärgid, normid, rollid, rühmastruktuurid, juhtimisprobleemid, konfliktid, pinged ja muud. Selles osas sarnaneb tundlikkustreening grupipsühhoteraapia meetoditega, kuid erinevalt sellest keskendub see siin ja praegu sündmusele, rühmaprotsesside uurimisele, inimkäitumisele meeskonnas ja selle mõjule teistele.

Tundlikkustreeningut kasutatakse väga sageli psühhoterapeutide, eelkõige rühmapsühhoterapeutide koolitusel. Tänu nendele koolitustele areneb tulevastes psühhoterapeutides tundlikkus rühmanähtuste suhtes, kujuneb inimestevahelisel suhtlusel põhineva võime adekvaatselt hinnata indiviidide hoiakuid, suhteid, psühholoogilisi probleeme ja konflikte, parandada arusaamist enda isiksusest, hoiakutest, vajadustest ja motivatsioonist.

Sensitiivsuskoolitus tulevastele psühhoterapeutidele on suunatud teatud ülesannete lahendamisele, et olla tundlikum grupinähtuste suhtes või luua sügavam enesemõistmine ning rakendada tundides koolituse vormis pakutavaid laialdasi võimalusi.

Tundlikkustreeningul kasutatakse psühhotehnilisi harjutusi ja erinevaid rollimänge, need jagunevad kolme liiki. Esimene koosneb harjutustest, mis mõjutavad kogu rühma ja iga osalejat, need on keskendunud efektiivsuse korraldamisele tundide alguses ja selle säilitamisele kogu päeva jooksul.

Teine tüüp - need on harjutused ja mängud, mille eesmärk on luua kontakti osalejate vahel, mõista ja tajuda rühmaliikmete emotsionaalseid seisundeid, arendada vaatlust, võimet mõista inimeste ja rühmade omadusi, omadusi, seisundeid ja suhteid.

Ja kolmanda tüübi moodustavad harjutused ja mängud tagasiside saamiseks. Siin tekib osalejate vahel tugev side. Olenemata treeningu liigist algab töö esituse loomisega, mille eesmärk on organiseerida rühmaõhkkond.

Tundlikkus: mis see on, sümptomid ja ravi

Tundlikkus on inimese iseloomu tunnus, psühholoogias mõistetakse seda terminit kui teatud käitumist ja isiksuseomadusi: inimene on võõras olukorras sageli häbelik, tunneb piinlikkust, ärevust, kardab teiste inimestega suhtlemisel uut olukorda. Üldiselt iseloomustab see nähtus inimese liigset tundlikkust erinevate teda ümbritsevate sündmuste ja nähtuste suhtes.

Selline suurenenud tundlikkus asjaolude suhtes võib vastata teatud vanusele või püsida iseloomuliku tunnusena kogu elu. Seda saab eluprotsessis tasandada ja mõnikord suureneb selle ilming. See on seotud sündmustega, mida inimene kogeb.

• pärilikkus;
• orgaaniline ajukahjustus;
• hariduse tunnused;
• vanuseperioodid.

Pärilikkuse järgi tuleb mõista temperamenti, mis vanematelt lapsele edasi antakse. Närvisüsteemi tugevus ja kiirus (see on temperament) mõjutab inimese vastuvõtlikkust erinevatele elusituatsioonidele.

Melanhoolse temperamenditüübiga inimesed on tundlikkuse avaldumise suhtes kõige altid. Nad on väga muljetavaldavad, kahtlustavad ja murelikud. Neil on raske kogeda pahameelt ja ebaõnnestumisi, nad on altid süüdistama end kõigis hädades ennekõike. Flegmaatilised ja sangviinikud, vastupidi, reageerivad elu tõusule ja mõõnadele vähem.

On olemas mõiste "perekondlik ärevus", kui ülitundlikkus on iseloomulik mitte ainult ühele inimesele, vaid kogu perele. Siin puudutavad hirmud ja hirmud tervist, konflikte, pereliikmete pikka eemalolekut.

Orgaaniliste ajukahjustustega inimesi iseloomustab ka suurenenud tundlikkus erinevates olukordades. Tundlikkus on üks nende põhihaiguse sümptomeid. See avaldub koos ärrituvuse, väsimuse, pearingluse, iivelduse ja muude sümptomitega.

Kasvatuse iseärasuste all tuleks mõista lapse emotsionaalset tagasilükkamist vanemate poolt, liigset karmust, erinevat laadi moraalset vägivalda perekonnas ja muid ebaõigeid kasvatusmeetodeid.

Lapse psüühika on sellistele olukordadele liiga vastuvõtlik. Need võivad olla tema jaoks psühholoogiline trauma, mis alateadvuses fikseerituna viib teatud eluprobleemide suhtes suurenenud tundlikkuseni. Kui lapsele esitatakse liiga palju nõudmisi, kogeb ta hirmu nende mittetäitmise ees. Selliseid kogemusi saab fikseerida väikese mehe iseloomus, mis avaldub suurenenud tundlikkuse kaudu.

Paljud teadlased (Võgotski, Ananiev, Zaporožets jt) rääkisid tundlikest vanuseperioodidest, mil inimene on vastuvõtlik teda ümbritsevatele mõjudele. Siin iseloomustatakse seda nähtust positiivselt, kuna see tähendab lapse ja täiskasvanu suurenenud tajumise perioodi teatud omaduste ja oskuste arendamiseks.

Näiteks 2-3-aastaselt moodustab laps aktiivselt uusi sõnu, õpib rääkima ja lauseid moodustama. Kui kasutate selliseid perioode lapse elus õigesti, suudab ta teda ümbritsevat reaalsust täielikult mõista tema jaoks olulise täiskasvanu abiga.

Ülitundlikkuse ilmingud

Ülitundlikkuse peamised sümptomid on järgmised:

• häbelikkus;
• mõjutatavus väikestes olukordades;
• kartlikkus;
• maksejõuetuse tunne, alaväärsuskompleksi teke;
• pikaajaline kogemus sündmustest, mis peaksid juhtuma või on juba toimunud;
• ärevus;
• takistused teiste inimestega suhtlemisel;
• isolatsioon;
• vastuvõtlikkus ümbritsevate inimeste tunnetele ja olemuse ilmingutele.

Vastuvõtlik inimene võib seda iseloomujoont avaldada erineval viisil. Ta hindab kõnet, käitumist, oskab teha õigeid järeldusi vestluskaaslase meeleolu kohta. Tundlik inimene pöörab esimestest suhtlusminutitest peale tähelepanu teiste inimeste välimusele, kõnele, käitumisele. Sellised inimesed suudavad ennustada teiste tundeid ja mõtteid. Nad aktsepteerivad neid ümbritsevate inimeste eripärasid.

Sellised mõõdukad tundlikkuse ilmingud ei ole inimkäitumise kõrvalekalded. Kui aga täheldatakse ülitundlikkust, inimene ei saa enne põnevat sündmust magada, pärast seda või rasket vestlust täielikult välja puhata, mõjub see tema vaimsele ja füüsilisele heaolule halvasti. Sel juhul on vaja konsulteerida eripsühholoogi, psühhoterapeudi või psühhiaatriga.

Enda küündimatuse tunne, alaväärsustunne, minimaalne sotsiaalne aktiivsus, ärevus, pikaajaline piinarikas kogemus elumuutustest on esimesed häirekellad, mis viitavad vajadusele pöörduda spetsialisti poole.

Suurenenud tundlikkus, mõjutatavus võib takistada inimesel elukutse omandamist, eneseteostust, õnneliku isikliku elu loomist ja ühiskonnaga kohanemist. Seetõttu on tundlikkus patoloogia, millega on parem võidelda.

Parandus- ja ravimeetodid

Kui te ei püüa toetada närvisüsteemi, ei tööta ärevuse, pahameelega, ei ela keerulisi elusituatsioone õigesti läbi, võib tundlikkus muutuda iseloomu rõhutamiseks ja psühhopaatiaks.

Selle vältimiseks peate ülitundlikkusega korralikult tegelema.

Meditsiiniline teraapia

Tundlikkus ei ole eraldiseisev nosoloogiline üksus (vaimhaigus), vaid viitab ühele keeruliste vaimuhaiguste sümptomile, aga ka isiksuse arengu patoloogiale, kui te selle karakteroloogilise tunnusega ei tegele.

Millal meditsiiniseadmeid kasutatakse? Arstid määravad ravimid raskete ülitundlikkuse ilmingute korral. Kui inimesel on tugev ärevus, kalduvus depressiivsele käitumisele, määrab psühhiaater (psühhoterapeut) antidepressandid, rahustid. Juhul, kui inimene on eelseisva sündmuse pärast mures, võidakse välja kirjutada unerohud, mis aitavad inimesel lõõgastuda ja hästi välja puhata.

Psühhoterapeutilised meetodid

Ebaõige kasvatuse tagajärgede ületamiseks, melanhoolse temperamendi tüübi ilmingute vähendamiseks, orgaanilise ajukahjustuse korrigeerimiseks ei kasutata mitte ainult ravimeid.

Ülitundlikkus väheneb oma intensiivsuselt probleemi komplekssel lahendamisel.

Spetsialistid kasutavad aktiivselt mitmeid psühhoteraapia meetodeid:

Gestaltteraapiat kasutatakse olukorra "siin ja praegu" läbitöötamisel. Koostöös spetsialistiga on patsiendil võimalus näidata kogu oma emotsionaalsust ja tundeid. Emotsioonid võivad olla nii positiivsed kui ka negatiivsed. Kuid ainult emotsioonidest lähtuv tegutsemine ei anna raviefekti. Spetsiaalselt koolitatud gestaltterapeut aitab inimesel analüüsida ja hinnata oma tundeid, kujutluspilte ja kogemusi. Täpsustamiseks on oluline patsiendi hetkeseisund, kuna pilt toimuvatest sündmustest ja emotsioonidest kujuneb töö käigus.

Psühhoanalüüsi meetodid on suunatud inimese varasemate kogemuste väljatöötamisele. Eriti sageli kasutatakse selliseid meetodeid ülitundlikkuse korral, mis tekkis lapse vanemate ebaõige kasvatuse ja emotsionaalse tagasilükkamise tõttu. Sel juhul kujuneb minevikust positiivne kuvand, töötatakse välja traumaatilised olukorrad, mis selle tundlikkuseni viisid.

Spetsialistid kasutavad hüpnoosi kindla sõnumi fikseerimiseks psüühikas. See toimib väljendunud alaväärsustundega, keskendudes ebaõnnestumisele ja väiksemate nõuetega.

Individuaalse psühhoteraapia meetodid Adler. Selles suunas on psühholoogi, psühhoterapeudi või psühhiaatri ülesanne kujundada inimeses, kellel on suurenenud ärevus, kompleksne kohanemine sotsiaalse ülitundlikkusega ühiskonnas, positiivne tulevikupilt.

Suurenenud tundlikkus ümbritsevate sündmuste, kogemuste ja ärevuse suhtes kahjustab oluliselt eneseteostus- ja kohanemisprotsessi inimkeskkonnas.

Selle probleemi lahendamiseks on oluline pöörduda õigeaegselt spetsialisti poole, kes aitab patsienti füsioloogiliselt ja psühholoogiliselt toetada.

Sellelt saidilt materjalide kopeerimiseks on vaja aktiivset linki portaalile http://depressio.ru!

Kõik fotod ja videod on võetud avatud allikatest. Kui olete kasutatud piltide autor, kirjutage meile ja probleem lahendatakse kiiresti. Privaatsuspoliitika | Kontaktid | Teave saidi kohta | saidi kaart

tundlikkus

Lühike psühholoogiline sõnastik. - Rostov Doni ääres: Fööniks. L. A. Karpenko, A. V. Petrovski, M. G. Jaroševski. 1998 .

Populaarne psühholoogiline entsüklopeedia. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Vaadake, mis on "tundlikkus" teistes sõnaraamatutes:

tundlikkus - nimisõna, sünonüümide arv: 2 psühhotüüp (15) tundlikkus (62) ASIS sünonüümide sõnastik. V.N. Trishin. 2013 ... Sünonüümisõnastik

SENSITIIVSUS – (lat. sesibilis sensitiiv) eng. tundlikkus; saksa keel Tundlikkus. Inimese iseloomuomadused, mis väljenduvad suurenenud tundlikkuses ja haavatavuses, eneses kahtlemises, suurenenud kohusetundlikkuses ja kalduvuses kahelda, ... ... Sotsioloogia entsüklopeedia

Tundlikkus on inimese iseloomuomadus, mis väljendub suurenenud tundlikkuses temaga toimuvate sündmuste suhtes, millega tavaliselt kaasneb suurenenud ärevus, hirm uute olukordade, inimeste, igasuguste katsumuste jms ees. * * * ... ... Psühholoogia ja pedagoogika entsüklopeediline sõnastik

SENSITIIVSUS – (lat. sesibilis sensitiiv) eng. tundlikkus; saksa keel Tundlikkus. Indiviidi iseloomuomadus, mis väljendub suurenenud tundlikkuses ja haavatavuses, eneses kahtlemises, suurenenud kohusetundlikkuses ja kalduvuses kahelda, ... ... Sotsioloogia seletav sõnaraamat

Tundlikkus - suurenenud tundlikkus erinevatele mõjudele. Teatud vanuseperioodile omane vanusetundlikkus, teatud vaimsete omaduste ja protsesside arengu optimaalne olemus ... Laevaüksuse kasvataja ohvitseri psühholoogiline ja pedagoogiline sõnastik

Tundlikkus on inimese iseloomuomadus, mis väljendub suurenenud tundlikkuses käimasolevate sündmuste suhtes, millega tavaliselt kaasneb suurenenud ärevus, hirm uute olukordade, inimeste, kõikvõimalike proovide jms ees. (3) ... Terminite sõnastik üldiselt ja sotsiaalselt pedagoogika

SENSITIIVSUS - (ladina keelest sensus tunne, tunne) inimese iseloomuomadus, mis väljendub suurenenud tundlikkuses toimuvate sündmuste suhtes ... Pedagoogiline sõnaraamat

TUNDLIKKUS - inimese iseloomuomadus, mis väljendub suurenenud tundlikkuses temaga toimuvate sündmuste suhtes; tavaliselt kaasneb suurenenud ärevus, hirm uute olukordade, inimeste, igasuguste testide jne ees ... Karjäärinõustamise ja psühholoogilise toe sõnaraamat

tundlikkus -, sotsiaalfoobia, need on lähedased mõisted: indiviid kogeb teatud sotsiaalsetes olukordades hirmu, väga suurt põnevust: kui peate avalikult rääkima, suhtlema võõraga jne. See sõltub suuresti ... .. Kõnesuhtluskultuur: eetika. Pragmaatika. Psühholoogia

vanusega seotud tundlikkus - teatud vanuseperioodi tingimuste optimaalne kombinatsioon teatud vaimsete omaduste ja protsesside arendamiseks. S. sajandi perioodi suhtes enneaegne või hiline. koolitus ei pruugi olla piisavalt tõhus, ... ... Suur psühholoogiline entsüklopeedia

tundlik periood

Sensitiivne arenguperiood (on ka tundlik) on periood inimese elus, mis loob temas kõige soodsamad tingimused teatud psühholoogiliste omaduste ja käitumistüüpide kujunemiseks.

Tundlik periood on kõrgeimate võimaluste periood psüühika mis tahes poole kõige tõhusamaks arendamiseks. Näiteks kõne arengu tundlik periood on poolteist kuni 3 aastat.

• Kõne arengu tundlik periood (0-6 aastat)
• Tellimuse tajumise tundlik periood (0-3 aastat)
• Sensoorse arengu tundlik periood (0-5,5 aastat)
• Väikeste objektide tajumise tundlik periood (1,5-6,5 aastat)
• Tundlik liigutuste ja tegude arenemise periood (1-4 aastat)
• Tundlik periood sotsiaalsete oskuste arendamiseks (2,5-6 aastat)

Märkmed

1. Mukhina V.S. Koolieeliku psühholoogia. Õpik õpilastele ped. in-t ja pedagoogiliste koolide õpilased. Ed. L. A. Venger. M, Valgustus, 1975.

Kirjandus

• Montessori M. “Aita mul ise teha” // Koostanud M. V. Boguslavsky, G. B. Kornetov (kogu fragmente M. Montessori tõlkeraamatutest ja vene autorite artikleid M. Montessori pedagoogikast). Kirjastus "Karapuz". M. 2000.
• Mukhina V.S. Koolieeliku psühholoogia. Proc. toetus õpilastele ped. in-t ja üliõpilased ped. koolid. Ed. L. A. Venger. M, Valgustus, 1975.
• Nemov R.S. Psühholoogia: Proc. kõrgema taseme üliõpilastele ped. õpik asutused: 3 raamatus. 2. raamat. Kasvatuse psühholoogia. - 3. väljaanne - M.: Inimlik. toim. keskus VLADOS, 1997. - 608 lk.

Wikimedia sihtasutus. 2010 .

Vaadake, mis on "tundlik periood" teistes sõnaraamatutes:

Tundlik periood – [lat. sensus tunne, tunne] ontogeneetilise arengu periood, mille jooksul kehal on suurenenud tundlikkus teatud tüüpi keskkonnamõjude suhtes ja ta on nii füsioloogiliselt kui psühholoogiliselt valmis ... ... Entsüklopeediline psühholoogia ja pedagoogika sõnaraamat

TUNDLIK PERIOOD – 1. Vaata kriitilist perioodi. 2. Vabalt määratletud ajavahemik, mille jooksul keha on tundlik teatud stimulatsioonivormide suhtes ning on füsioloogiliselt ja psühholoogiliselt valmis omastama teatud reaktsioone või teatud tüüpi teadmisi ... ... Psühholoogia seletav sõnaraamat

Sensitiivperiood (sensitiivsus) - (lat. sensus tunne, tunne) inimese iseloomuomadus, mis väljendub suurenenud tundlikkuses temaga toimuvate sündmuste suhtes, millega tavaliselt kaasneb suurenenud ärevus, hirm uute olukordade, inimeste, igasuguste ... ... Pedagoogilise psühholoogia sõnaraamat-teatmik

Sensitiivperiood (sensitiivsus) - (lat. sensus tunne, tunne) inimese iseloomuomadus, mis väljendub suurenenud tundlikkuses temaga toimuvate sündmuste suhtes, millega tavaliselt kaasneb suurenenud ärevus, hirm uute olukordade, inimeste, igasuguste ... ... Kasvatuspsühholoogia sõnastik

tundlik vanus – (lat. sensibilitas sensitiiv) lapse vanuselise arengu staadium, mis on kõige soodsam igasuguse tegevuse arendamiseks, teatud vaimsete funktsioonide kujunemiseks. Mõiste võttis kasutusele M. Montessori, et tähistada ... ... Defektoloogiat. Sõnastik-viide

Tundlik (tundlik) periood - (lat. sensitivus - tundlik) - 1. vt Kriitiline periood; 2. vabalt määratletud ajavahemik, mille jooksul keha on tundlik teatud stimulatsioonivormide suhtes ning on füsioloogiliselt ja psühholoogiliselt valmis assimilatsiooniks ... ... Psühholoogia ja pedagoogika entsüklopeediline sõnaraamat

Tundlik vanus - (lat. - tundlik) - see on vanuseperiood, mis loob keha optimaalsed psühhofüsioloogilised ja bioloogilised võimed mis tahes uute aspektide, omaduste, vaimse tegevuse seisundite arendamiseks. See on kõige ... ... Vaimse kultuuri alused (õpetaja entsüklopeediline sõnaraamat)

KRIITILINE PERIOOD – bioloogiliselt määratud ajaperiood, mille jooksul organism on optimaalselt valmis teatud reaktsioonide assimilatsiooniks. Tuntuim näide on kriitiline periood imprinting Teatud tüüpi pardid, mis on mitu ... Psühholoogia seletav sõnaraamat

Kriitiline periood – etoloogiline termin, mis viitab jäigalt määratletud ja otsustavale perioodile organismi varases arengus, mil ta on võimeline õppima konkreetseid asju, mis on vajalikud tema edaspidiseks ellujäämiseks (näiteks jääda oma vanemate lähedusse). Mõiste on sagedamini ... ... Suur psühholoogiline entsüklopeedia

VANUS - inimarengu periood, mida iseloomustab spetsiifiliste kogum. organismi ja isiksuse kujunemise mustrid. V. on kvalitatiivselt eriline etapp, mida iseloomustavad mitmed muutused, mis määravad isiksuse struktuuri originaalsuse ... ... Vene pedagoogiline entsüklopeedia

Kasutame küpsiseid, et pakkuda teile meie veebisaidil parimat kasutuskogemust. Selle saidi kasutamist jätkates nõustute sellega. Hea

Tundlikkus – ülitundlikkus, haavatavus, ebakindlus

tundlikkus (tundlikkus) või inimese eriline tundlikkus.

Helistage meile ja me mitte ainult ei tee korrektselt täielikku diagnoosi, vaid saame teid kiiresti aidata!

Kõige tavalisemad kaebused, mida patsiendid sümptomite ilmnemisel esitavad inimestevaheline tundlikkus, ülitundlikkus:

Eriline tundlikkus

Rahulolematus teistega

Sind ei mõisteta

Tunne, et inimesed on ebasõbralikud või sulle ei meeldi

Tunne, et oled teistest halvem

Liigne häbelikkus või jäikus teistega suheldes

Piinlik tunne, kui inimesed sind vaatavad

Et teie tunded saavad kergesti haiget

Peaarst, kõrgeima kategooria arst, arstiteaduste kandidaat.

Tasuta asjatundliku konsultatsiooni saamiseks

aitame kindlasti

Mõistmine, hoolivus ja kvaliteet

Abi vajama? helistama

St. Rustaveli, maja 4, maja 1

"Dmitrovskaja" (960 meetrit)

Butõrskaja (930 meetrit)

tasuta avalik parkimine

©, Brain Clinic Kõik õigused kaitstud!

Selle saidi materjalide kasutamisel on vaja linki ressursile!

tundlikkus

Inimese karakteroloogilist tunnust, mis väljendub liigses tundlikkuses ümbritseva maailma nähtuste suhtes, nimetatakse psühholoogias tundlikkuseks. Sellele nähtusele kalduvatel inimestel on tavaliselt suurenenud ärevustunne, nad kaitsevad end sotsiaalses suhtluses takistustega ja kardavad uusi olukordi, tundmatuid aistinguid ja isegi väiksemaid katsumusi. Erinevatel inimestel võib see omadus avalduda erineval viisil, olenevalt selle tüübist ja olemusest.

Tundlikkuse arendamine

Me võime eristada tundlikele isiksustele omaseid põhiomadusi:

• häbelikkus;
• Arglikkus;
• liigne muljetavaldav;
• Alaväärsustunne;
• Kalduvus viibida mineviku või tulevaste sündmuste üle.

Nagu võite arvata, on sellised omadused enamasti tingitud inimese kasvatuse ja elukogemuse eripäradest. Lisaks on juhtumeid, kui tundlikkuse arengut provotseerivad erinevad orgaanilised põhjused (näiteks pärilikkus, ajukahjustus jne).

Tundlikkus on aga reeglina pärit inimese lapsepõlvest. Lapse emotsionaalne tagasilükkamine peresuhetes on sel juhul kõige levinum põhjus. Kui vanemad ei osuta talle vajalikku tähelepanu, kiindumust ja hoolitsust, algab lisaks erinevatele kompleksidele lapses tundlikkuse areng. Seega on olemas: eraldatus, ebaseltskondlikkus ja ärevus.

Sama võib öelda olukorra kohta, kui vanemad näitavad laste suhtes üles liigset karmust. Vastuseks on pidev soov üksinduse ja isolatsiooni järele oma maailmas. Laps püüab alateadvuse tasandil vältida igasugust kontakti inimestega, et mitte saada uut karistust või umbusaldust.

Paljude inimeste jaoks tundlikkus aastatega pehmeneb, kuna vanus ja kogemused õpetavad neid reaalses elus praktilisem olema. Nad hakkavad asju lihtsamalt vaatama ja omandavad võime oma emotsioone paremini kontrollida.

Tundlikkuse tüübid

Psühholoogia seisukohalt tõlgendatakse tundlikkust sageli kui inimese võimet mõista ja tajuda erinevate inimeste tundeid ja iseloomuomadusi, mis võimaldab tal ennustada nende käitumist.

Seega on 4 tüüpi tundlikkust:

Vaatlusvaade põhineb inimese võimel pöörata suurt tähelepanu teiste inimeste käitumisele, kõnele ja välimusele. See tähendab, et seda tüüpi tundlik inimene märkab kõike korraga.

Tundlikkuse teoreetiline tüüp hõlmab võimet kasutada erinevaid teooriaid, et selgitada ja ennustada teise inimese mõtteid, tundeid ja käitumist.

Nomoteetilist tundlikkust iseloomustab inimese võime tuvastada sotsiaalse rühma tüüpilise esindaja põhijooned ja seejärel rakendada neid teadmisi sellesse rühma kuuluvate inimeste käitumise ennustamiseks.

Ideograafilist vaadet eristab võime mõista antud inimese originaalsust ja individuaalseid omadusi.

Muud tüüpi tundlikkus

Lisaks põhitüüpidele võib tundlikkuse jagada ka:

Emotsionaalset tundlikkust kasutatakse kõige sagedamini inimese ülitundlikkuse tähenduses käimasolevate või eelseisvate sündmuste suhtes. See tähendab, et kõik, mida enamik inimesi üsna tavaliselt tajub, muutub tundliku inimese jaoks oluliseks.

Emotsionaalse tundlikkusega inimene on reeglina minevikust tugevalt mõjutatud. Kõiki sündmusi, ka kõige ebaolulisemaid, mis temaga juhtusid, analüüsitakse pidevalt ja need omandavad uusi varjundeid.

Näiteks kui ta oli lapsepõlves valju vanemliku tüli tunnistajaks ja see juhtum mõjutas oluliselt tema psüühikat, mäletab ta teda peaaegu kogu oma elu. Emotsionaalne tundlikkus väljendub sel juhul selles, et inimene kannatab reeglina suuresti omaenda raskete mälestuste pärast, kuna talle on antud erakordne võime nende abiga sündmusi uuesti läbi elada.

Nii nagu valusalt tundlikud isikud tajuvad kõiki eelseisvaid muutusi. Sageli tekitab isegi sündmuste positiivne iseloom neile ärevust ja põhjustab emotsionaalset stressi.

Sotsiaalset tundlikkust iseloomustatakse eelkõige kui ülekaalukat hirmutunnet erinevate sotsiaalsete olukordade ees. Nagu eespool märgitud, kannatavad selle patoloogia suhtes kalduvad inimesed enamasti alaväärsuskompleksi all.

Just oma alaväärsuse teadvustamine aitab kaasa sotsiaalse tundlikkuse kujunemisele. Inimene kardab võõrastega suhelda, ei julge avalikult rääkida ja väldib seltskondlikku tegevust reeglina ühel põhjusel: ta ei pea end piisavalt targaks, võimekaks, nägusaks, vääriliseks jne.

Sellised mõtted viivad sotsiaalsest tundlikkusest kinnisideelise inimese suurde elevusse ning enese ületamiseks ja enesekindluse saamiseks on vaja palju vaeva ja aega.

Temperamendi tundlikkus viitab karakteroloogilistele tunnustele, mis on omased teatud tüüpi iseloomuga inimrühmadele. Arvatakse, et selliseid liike nagu koleerik, sangviinik ja flegmaatiline see omadus peaaegu ei iseloomusta. Ja melanhooliku temperament hõlmab just neid omadusi, mis on omased tundlikele inimestele:

Lisaks nimetavad psühholoogid melanhoolset temperamenditüüpi iseloomustades tundlikkust sellesse kuuluvate inimeste kogemuste valdavalt depressiivseks olemuseks. Melanhoolsed inimesed solvuvad väga tugevalt ja ärrituvad ebaõnnestumiste pärast, süüdistades enamasti iseennast. Sellele tüübile on omane ka alaväärsuskompleks ja enesekindluse puudumine. Seega võib tundliku inimese temperamenti määrates peaaegu alati järeldada, et tegemist on melanhoolikuga.

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Kaaries on kõige levinum nakkushaigus maailmas, millega ei suuda võistelda isegi gripp.

Ameerika teadlased tegid katseid hiirtega ja jõudsid järeldusele, et arbuusimahl takistab veresoonte ateroskleroosi teket. Üks rühm hiiri jõi tavalist vett ja teine ​​rühm jõi arbuusimahla. Selle tulemusena olid teise rühma veresooned kolesterooli naastudest vabad.

On väga uudishimulikke meditsiinilisi sündroome, näiteks esemete kompulsiivne neelamine. Ühe selle maania all kannatava patsiendi kõhust leiti 2500 võõrkeha.

Püüdes patsienti välja saada, lähevad arstid sageli liiga kaugele. Näiteks teatud Charles Jensen perioodil 1954–1994. elas üle 900 kasvaja eemaldamise operatsiooni.

Kui armastajad suudlevad, kaotab igaüks neist 6,4 kalorit minutis, kuid selle käigus vahetavad nad välja ligi 300 erinevat tüüpi bakterit.

74-aastane austraallane James Harrison andis verd umbes 1000 korda. Tal on haruldane veregrupp, mille antikehad aitavad raske aneemiaga vastsündinutel ellu jääda. Nii päästis austraallane umbes kaks miljonit last.

Enamik naisi saab rohkem naudingut oma kauni keha peegli ees mõtisklemisest kui seksist. Niisiis, naised, püüdke harmoonia poole.

Köharohi "Terpinkod" on müügis üks liidreid, sugugi mitte raviomaduste tõttu.

Tuntud ravim "Viagra" töötati algselt välja arteriaalse hüpertensiooni raviks.

WHO uuringute kohaselt suurendab igapäevane pooletunnine vestlus mobiiltelefoniga ajukasvaja tekke tõenäosust 40%.

Regulaarsel solaariumikülastusel suureneb nahavähki haigestumise võimalus 60%.

Inimveri “jookseb” läbi anumate tohutu surve all ja on nende terviklikkuse rikkumise korral võimeline tulistama kuni 10 meetri kaugusele.

Igal inimesel pole mitte ainult ainulaadseid sõrmejälgi, vaid ka keel.

Lisaks inimestele põeb prostatiiti planeedil Maa vaid üks elusolend – koerad. Need on tõesti meie kõige ustavamad sõbrad.

Töö, mis inimesele ei meeldi, on tema psüühikale palju kahjulikum kui töö puudumine.

Istuv eluviis, irratsionaalne toitumine ja pidev stress, mis on omane enamikule megalinnade elanikest, põhjustavad erinevate haiguste arengut.

Üks inimese elu mentaalseid valdkondi on tema emotsioonid. Lapsi peetakse seetõttu, et aastate jooksul hakkavad inimesed oma emotsioone kontrollima ja juhtima. Tundlikkus tähendab suurenenud tundlikkust erinevate väliste asjaolude suhtes inimesel, kes pole õppinud oma emotsioone kontrollima ja näeb maailma veidi moonutatud valguses. Seega on esile tõstetud vanusetundlikkus, mis viitab sellele, et igas vanuses on emotsionaalsuse tase erinev.

Kui võtame täiskasvanud, siis võib öelda, et naised on emotsionaalsemad kui mehed. See on peamiselt veebiajakirjade sait, mis on seotud hormoonide mõjuga, mida naisorganism toodab igakuiselt uue elu võimalikuks tekkeks. Meestel on ka emotsioone, mis tekivad sageli stressirohketes olukordades, ilusaid naisi nähes, edu saavutamise või ebaõnnestumisega silmitsi seismise hetkel.

Mehed ja naised unustavad sageli ühe asja, mis mõjutab seda, miks nad mõnikord teineteist ei mõista: nad ei ole sarnased. Naised on väga emotsionaalsed olendid, mehed aga ratsionaalsed. Seetõttu oskavad naised “kärbsest mutipesa teha”, mehed aga vastupidi, igast probleemist jabura olukorra.

Naised näevad maailma samamoodi nagu mehed. Vahel aga juhtub, et naist valdavad emotsioonid. Mehed mäletavad oma kogemusest, kui raske on oma emotsioone kontrollida, kui nad sees raevuvad. Ja emotsioonid naises võivad ilmneda mis tahes põhjusel. Sellepärast hakkab naine, kui midagi juhtub, sündmusi arendama, muutma need traagilisemaks, põnevamaks, mis ei vasta tegelikkusele. Kui emotsioonid möllavad, on raske ratsionaalselt mõelda. Seetõttu ründab naine sageli meest, kui too on teinud midagi, tema seisukohalt ebameeldivat.

Mehed on ratsionaalsemad olendid. Nad teavad, kuidas oma emotsioone kontrollida, kuigi mitte alati. Kuid suuremal määral hindavad nad olukorda kainelt, lisamata sellele, mida seal pole.

Mehed peavad andma naistele kogu vajaliku teabe, et nad ei tahaks oma aju "näha". Naised teevad "mutimägedest mutimägesid", sest nad ei ole milleski kindlad, nad ei tea midagi, neil pole teavet. Andke neile kõike, mida nad vajavad, et nad sellest suurt numbrit ei teeks. Lõppude lõpuks saate tegelikult selle, mida väärite, kui naised hakkavad teid süüdistustega ründama. Sina ei ole süüdi selles, milles naised sind süüdistavad, aga sa oled süüdi selles, et sa ei rääkinud neile, mis tegelikult juhtus. Teie vaikimisharjumus paneb naised tühja ruumi täitma teabega, millega neil on mugav seda täita. Võib-olla pole sa tegelikult midagi teinud. Kuid te ei andnud naisele kogu vajalikku teavet, et ta ise olukorrale ei mõtleks.

Naised on emotsionaalsed olendid. Ja emotsioonide mõjul võivad nad välja mõelda midagi, mida tegelikult polnud. Andke naistele kõik, mida nad peavad teadma. Ja siis ei pane isegi emotsioonid neid sinust halvasti mõtlema.

Selline käitumine pole aga naistele ainuomane. On meeste kategooriaid, kes samuti liialdavad juhtunuga. Kõige emotsionaalsemad on noorukid ja väikelapsed.

Mis on tundlikkus?

Liigume nüüd edasi terminite juurde: mis on tundlikkus? See viitab suurenenud tundlikkusele väliste asjaolude suhtes koos edasise ärevusega millegi halva ootusega. Lihtsamalt öeldes nimetavad inimesed tundlikkust "kärbsest elevandi tegemiseks".

Tundlikkusega võivad kaasneda sellised iseloomuomadused:

• Arglikkus.
• kategooriline enesekriitika.
• Kalduvus pikkadele kogemustele.
• Suurenenud tundlikkus, emotsionaalsus.
• Häbelikkus.
• Alaväärsuskompleks.

Vanusega võib tundlikkus väheneda, kui inimene õpib oma emotsioone ja kogemusi kontrollima. Ja see protsess on vältimatu. Kuigi igal täiskasvanul on erinev tundlikkuse tase, mis sõltub ka tema pärilikest eelsoodumustest, närvisüsteemist ja muudest füsioloogilistest andmetest. Samuti peaks inimene pingutama, et oma emotsioone kontrollida. Mõnikord juhtub see inimese jaoks märkamatult ja teatud emotsioonidega on indiviid sunnitud teadlikult ja pingutama võitlema.

Tundlikkuse sünonüümid on tundlikkus ja tundlikkus. Vastupidine termin on tundetus, mis väljendub ükskõiksuses, tähelepanematuses ja taktitundetuses inimeste suhtes, igasuguste füüsiliste aistingute puudumises.

Iga inimene läbib oma emotsionaalsuse kujunemise perioode. Kuna lapsepõlves on raske ennast jälgida, võib laste emotsionaalsust teiste inimeste jaoks märgata. Lapsed praktiliselt ei tea, kuidas oma emotsioone kontrollida, mõnikord alistudes neile täielikult. Kuid arenedes õpib inimene tasapisi mõnda oma kogemust kontrollima.

Noorukieas tekib selline nähtus nagu nooruslik maksimalism, kui noorukid reageerivad teravalt erinevatele välistele asjaoludele, liialdades kõigi sündmuste olulisusega. Samuti liialdavad nad oma võimeid ja soove.

Kui inimene puutub kokku reaalsete sündmuste ja muude asjaoludega, kui tema soovid ei ole rahuldatud, siis ta kas takerdub oma emotsionaalsetesse kogemustesse (seega areneb) või hakkab ennast muutma, et õppida, kuidas toimuvale adekvaatselt reageerida ja olla paindlik. tegevusi, mis aitavad saavutada erinevaid eesmärke.

Targad ütlevad, et inimene, kes oskab oma emotsioone kontrollida, on võimeline saavutama palju ja ehitama elu selliseks, nagu ta seda näha tahab. Siin on vaja osata juhtida mitte ainult emotsioone, vaid ka mõtteid, mis lihtsalt moodustavad emotsioonid, mida inimene antud olukorras kogeb. Seetõttu on isegi selline ütlus: "Kui te ei saa olukorda muuta, siis muutke oma suhtumist sellesse."

Tundlikkus psühholoogias

Psühholoogias mõistetakse tundlikkust kui omadust, kui inimene kogeb enesekindlust, haavatavust ja ülitundlikkust. Sellisel inimesel on järgmised omadused:

1. Kurdab teiste ebasõbralikkuse üle, mistõttu ei suuda ta nendega sidemeid luua.
2. Ta kurdab, et keegi ei mõista ega taju teda.
3. Ta peab end halvaks, väärituks, halvemaks kui ülejäänud.
4. Häbelikkuse ja jäikuse tõttu ei tule ta toime isiklike probleemidega.
5. Keskendutakse enda kogemustele.
6. Ta kahtleb oma otsustes ja mõtetes.
7. Tunneb end haavatavana ja kohusetundlikuna.

Need omadused võivad ilmneda aeg-ajalt või pidevalt.

Tundlikkus avaldub inimese suhtumises maailma vaenulikuna. Ta väldib olukordi, eriti kui need on talle tundmatud ja ähvardavad teda millegagi, sest ta kardab ja ei suuda nendega toime tulla. Selline inimene väldib uusi tutvusi, avalikku esinemist ja muid sotsiaalseid kontakte inimestega, kes võivad teda millegagi solvata.

Tundlikkus erineb sõltuvalt inimese temperamendist ja isikuomadustest. See võib olla depressiooni, vaimsete häirete tagajärg. Tundlikkuse taseme määrab jõud, millega välised asjaolud peavad inimest mõjutama, et temas tundeid tekitada. Seega ei mõjuta mõned asjaolud ühte inimest kuidagi, teised aga tekitavad emotsioonide tormi.

Tundlikkuse taseme vähendamiseks on parem pöörduda psühholoogi poole, kes selgitab välja kõrge emotsionaalsuse põhjused ja aitab need kõrvaldada.

Vanusetundlikkus

Vanusetundlikkuse all mõistetakse tundlikkust maailma teatud väliste ilmingute suhtes, millele inimene reageerib üsna kõrgelt. Lisaks emotsionaalsusele, mis mõjutab inimkäitumist, peaksite teadma, et igal vanuseperioodil on inimesel kalduvus spetsiifiliste oskuste tekkimisele. See on tingitud ajutegevusest, mis igas konkreetses vanuses on suunatud väliskeskkonna teatud objektidele. Niisiis peetakse keelte õppimiseks kõige soodsamaks vanust 2-3 aastat.

Kahtlemata saab inimene ka teistel aastatel treenimise ja oskuste arendamisega tegeleda, kuid ekspertide sõnul kaasnevad sellega teatud raskused ja raskused, mis nõuavad palju pingutust.

Vanusetundlikkus on tingimuslik. Iga inimene on individuaalne selles vanuses, mil ta kaldub rohkem õppima ja teatud teadmisi omandama.

Tundlikkuse treening

Toimuvad tundlikkustreeningud, kus õpitakse tajuma teiste emotsioone, mõistma nende tekkepõhjuseid, vaatlema põhjuse-tagajärje seoseid ja neid ennustama. Tundlikkuse koolitusi nimetatakse "kohtumisrühmadeks".

Tundlikkust on kahte tüüpi:

1. Vaatlusvõime – võime meeles pidada, mida teine ​​inimene ütles ja välja nägi.
2. Nomoteetiline - teatud rühma inimeste tüüpiliste omaduste esiletõstmine, et oleks võimalik ennustada nende käitumist.
3. Teoreetiline – teiste inimeste mõtete, emotsioonide ja käitumise tõlgendamine.
4. Ideograafia on arusaam teiste inimeste käitumise eripärast.

Seega on koolitused suunatud selleks, et mõista teiste inimeste emotsioone ja osata neid ennustada, teades nende tekkimise põhjuseid.

Kui mõistate põhjuseid, mis tekitavad teises inimeses konkreetseid emotsioone, saate teda mõjutada, aga ka lihtsalt kõrvaldada inimeste vahel nii sagedased konfliktid.

Pane tähele, kuidas sinus tekivad hirmud ja mured. Midagi toimub, aga mitte nii, nagu sa tahaksid – see ajab sind elevile. Hakkate mõtlema, arvama, fantaseerima, mis vastab teie põnevusele. Teete end veelgi rahutumaks, kui usute sellesse rohkem kui sellesse, mida kogete sellesse, mida pole juhtunud ja ei pruugi juhtuda. Ja kui nähtavale tuleb inimene (asi, olukord), kellega see põnevus on seotud, hakkate tülitsema, olema rahulolematu, ennast kaitsma, isegi kui midagi hullu pole veel juhtunud. Päris maailmas juhtus teatud juhtum, millele te ei saa üldse tähelepanu pöörata. Ja teie tegite oma põnevuse põhjal terve draama ja süüdistate milleski teist inimest või maailma tervikuna.

Märka, kui sul on muresid ja. Naaske tegelikkuses juhtunud olukorda, mitte lubades endal midagi välja mõelda, välja mõelda ja arvata. Vaadake ainult seda, mis tegelikult juhtus, ilma mõtlemata! Pärast seda hakake keskenduma sellele, mis seisus te enne praegust olukorda olite, sellele, mida soovite, sellele, mis juhtus tegelikkuses ilma igasuguste fantaasiateta.

Mõista, et paljud probleemsed olukorrad tekivad mitte seetõttu, et midagi juhtus pärismaailmas, vaid sellepärast, et sa kogesid seda. Tänu sellele tegid nad väikseimastki hädast terve katastroofi, sest uskusid, et katastroof peab juhtuma, mitte aga mingi väike häda, mida tuleb lihtsalt ignoreerida või lahendada.

Ära lase hirmul ja ärevusel võimust võtta. Keskenduge sellele, mis tegelikult juhtus ja mida soovite kogu olukorra lõpus saavutada. Saad ju lõpuks selle, millest mõtled, millesse usud, mille poole oma jõupingutused suunad.

Lülitage oma emotsioonid välja! Vaata toimuvat ükskõiksusega. Ükskõiksus on emotsioonide puudumine, kuid see ei tähenda, kas miski on teie jaoks oluline või mitte. Sa lihtsalt vaatad maailma ükskõikselt (emotsionaalselt), lubades teistel inimestel teha seda, mida nad õigeks peavad. Lülitage emotsioonid välja. Lihtsalt vaadake, mis toimub ilma emotsioonideta, seda, kuidas see juhtub, mitte seda, kuidas teie fantaasia teid tõmbab. Parem on näha seda, mis on tõeline, mitte seda, mida dikteerivad teie hirmud, emotsioonid ja ekslikud hinnangud.

Tulemus

Tundlikkus on omadus, mis aastatega muutub. Mõned inimesed jäävad aga kinni teatud arengufaasis, mil keha jätkab kasvamist ja vananemist, kuid psüühika jääb samale arengutasemele. Siin peab inimene pingutama, et tema tundlikkuse tase muutuks ja emotsioonid ei oleks 5-aastase lapse reaktsiooni tasemel.

Tundlikkus (ladina keelest sensus - tunne, tunne) - on isiksuseomadus, mis väljendub hüpertrofeerunud tundlikkuses toimuvate sündmuste suhtes, millega kaasneb suurenenud ärevus tuleviku ees.

Tundlikkuse väliseks väljenduseks on häbelikkus, tugev muljetavaldavus, madal enesehinnang ja kalduvus liigsele enesekriitikale. Tundlik inimene kogeb sündmusi pikka aega ja tal on reeglina väljendunud alaväärsuskompleks.

Tavaliselt väheneb tundlikkus vanusega järk-järgult, mis on seotud enesekontrolli arenemisega ja võimega oma ärevusest üle saada. Tundlikkust võivad põhjustada nii kaasasündinud tunnused, näiteks nõrk närvisüsteemi tüüp või ajukahjustus loote arengu ajal, kui ka lapse kasvatuse iseärasused. Psühholoogias on tundlikkuse sünonüümid "tundlikkus" ja "tundlikkus".

On ka vastupidine nähtus, mis väljendub selles, et inimene praktiliselt ei reageeri emotsionaalselt toimuvatele sündmustele, teistele inimestele jne. See väljendub tähelepanu puudumises teiste suhtes, mõningases taktitundetuses ja ka ükskõiksuses.

Tundlikkus psühholoogias

Psühholoogid mõistavad vaadeldavat nähtust kui hüpertrofeerunud vastuvõtlikkuse tunnet, millega kaasneb alaväärsuskompleks. Tundlikud inimesed tunnevad end sageli vääriti mõistetuna ja üksikuna.

Psühhoterapeudi poole pöördudes väljendavad sellised patsiendid kaebusi sugulaste ükskõikse suhtumise endasse, ebasõbralikkuse ja suutmatuse üle luua soojasid suhteid teiste inimestega.

Tundlikud inimesed usuvad sageli, et nad pole tähelepanu ja edu väärt. Oma jäikuse, enesekindluse, haavatavuse ja tundlikkuse tõttu on neil raske igapäevaste asjade ja probleemidega toime tulla.

Tundlikkus, mis väljendub inimese isikuomadustes ehk haavatavuses, ülitundlikkuses ja kohusetundlikkuses, võib olla indiviidi pidev omadus või avalduda vaid aeg-ajalt. Paraku võib vaadeldav seisund saada tõsiseks takistuseks sotsiaalsel kohanemisel, sest tundlik inimene usub, et kogu maailm vastandub talle.

Sellised inimesed on teravalt teadlikud enda alaväärsusest ja alaväärsusest ning seetõttu kardavad nad teisi tundma õppida, kardavad avalikku esinemist ja püüavad igal võimalikul viisil vältida teistega suhtlemisega seotud toiminguid.

Ülaltoodud sümptomid muutuvad sageli psühhoterapeutide poole pöördumise põhjuseks. Kogenud spetsialist suudab kiiresti kindlaks teha probleemi juure ja valida õiged ravimeetodid, mis leevendavad tundliku patsiendi seisundit. See seisund võib olla neurootiliste häirete, stressi, depressiooni, endogeense vaimuhaiguse jne üheks sümptomiks.

Raskusaste sõltub otseselt inimese temperamendi omadustest. Raskusastme määrab see, millist jõudu on vaja mõne psühholoogilise reaktsiooni käivitamiseks. Sama sündmus võib erinevates inimestes põhjustada erinevaid reaktsioone. Koleerikuid ja melanhoolikuid iseloomustab maksimaalne mõjutatavus, mistõttu on nad sagedamini tundlikud kui sangviinikud ja flegmaatilised inimesed, kes kipuvad potentsiaalselt häirivaid olukordi ignoreerima.

Vanusetundlikkus

Vanusetundlikkus on indiviidi teatud arenguetappides vastuvõtlikkus erinevatele mõjudele. Seda nähtust uurivad arengupsühholoogia ja pedagoogika.

Teadmine vanusest, mil inimene muutub kõige vastuvõtlikumaks, aitab koostada programme teatud oskuste ja võimete arendamiseks. Näiteks kahe-kolmeaastaselt on lapsed keeltele vastuvõtlikud, seega on just sel hetkel soovitatav kõneoskust arendada.

Kui ignoreerite tundlikku perioodi, on selle juurde naasta võimatu, seetõttu võib tulevikus oluliste võimete kujunemisega tekkida tõsiseid probleeme.

Tundlikud perioodid kestavad teatud aja ja lõpevad sõltumata sellest, kas inimesel on õnnestunud omandada uusi teadmisi ja oskusi. Samas on tundliku perioodi algust võimatu teadlikult mõjutada.

Seetõttu peaksid vanemad teadma, millisel hetkel muutub laps uute kogemuste õppimiseks kõige vastuvõtlikumaks: see muudab õppimise võimalikult edukaks ja produktiivseks. Et tundliku perioodi algust mitte vahele jätta, tuleks võimalikult täpselt jälgida lapse iseärasusi, märgates tema iseloomu ja käitumise muutuste algust.

See mitte ainult ei muuda õppimist efektiivseks, vaid ennustab ka järgmise tundliku perioodi algust, mis võimaldab luua soodsa arengukeskkonna.

Huvitaval kombel on tundlikud perioodid universaalsed: need ei sõltu kultuurilistest iseärasustest, rahvusest ja muudest teguritest. Kõigi maailma laste jaoks algavad ja lõpevad need perioodid ligikaudu samal ajal.

Muidugi on tundliku perioodi algus individuaalne, seega on frontaalse õppimise ideed osutunud sobimatuks. Võime öelda, et tõeliselt tõhusad on ainult individuaalsed koolitus- ja arendusprogrammid.

Vähetähtis pole ka tundliku perioodi kulgemise dünaamika: kõigil lastel kulgevad suurima vastuvõtlikkuse perioodid erinevalt, mida on oluline treeningprogrammide koostamisel arvestada. Kõik vanusetundlikud perioodid arenevad järk-järgult ja nende algust pole alati lihtne märgata.

Lihtsaim viis tundliku perioodi maksimaalse intensiivsuse staadiumi jälgimiseks: sel ajal saavutab lapse vastuvõtlikkus haripunkti. Pärast seda hääbub edukas periood tasapisi.

Tundlikkuse treening

Tundlikkuse mõiste hõlmab võimet ennustada ümbritsevate inimeste emotsioone, mõtteid ja tegevusi. See oskus on vajalik selleks, et teistega teadlikumalt suhelda. Tõhusa suhtlemise oskusi saad omandada spetsiaalsel tundlikkuse arendamise koolitusel.

Psühholoog G. Smith tuvastas mitu peamist tundlikkuse tüüpi:

• vaatlus, mis seisneb võimes näha ja meeles pidada teiste välimust ja tegevust;
• teoreetiline: psühholoogiliste teooriate kasutamine ümbritsevate inimeste käitumise selgitamiseks;
• nomoteetiline, st arusaam inimesest kui teatud rühma esindajast;
• ideograafiline tundlikkus, mille tähendus on iga inimese individuaalsuse ja ainulaadsuse teadvustamine.

Tundlikkuse treening

Koolituse põhiülesandeks võib nimetada teiste tegude mõistmise ja ennustamise võime arendamist. Koolitusel on ka teisi eesmärke, mis jagunevad kahte rühma: vahetu ja kõrgelt organiseeritud.

Vahetud eesmärgid:

• koolitusel osalejate teadlikkuse taseme tõstmine, mis on seotud teadmiste saamisega inimeste üksteise tajumise iseärasuste kohta;
• tundlikkuse suurendamine grupiprotsesside ja teiste tegevuse suhtes, suhtlussignaalide tajumise võime arendamine;
• tõhusat rühmadünaamikat soodustavate tingimuste loomine;
• inimestevaheliste oskuste arendamine;
• grupi- ja inimestevahelistesse protsessidesse kaasatavate oskuste arendamine.

Väga organiseeritud eesmärgid:

• uue käitumisrepertuaari valdamine;
• arendada oskust luua teiste inimestega autentseid suhteid;
• teadmiste saamine teiste inimeste isikuomaduste kohta;
• koostöövõime arendamine.

Koolitusel osalevate inimeste omavaheline suhtlus ja nende vahel tekkivate suhete analüüs aitab ülaltoodud eesmärke saavutada. Sellega seoses meenutab tundlikkustreening grupipsühhoteraapia klassikalisi tüüpe.

Väga sageli kasutatakse psühhoterapeutide koolitamiseks tundlikkustreeningut. Koolitus aitab kaasa grupidünaamika tundlikkuse arendamisele, võimaldab õppida hindama koolitusel osalejate tegevust, samuti tõhusalt tuvastada nende probleeme ja intrapersonaalseid konflikte.

Tundlikkustreeningutel kasutatakse erinevaid harjutusi ja rollimänge, mida saab jagada kolme liiki.

Esimene tüüp on treening. millest võtavad osa kõik koolitusel osalejad. Tavaliselt on need soojendusharjutused, aga ka mängud, mis seavad osalejad edasiseks tööks.

Teist tüüpi harjutused võimaldab luua osalejate vahel kontakti.

Need harjutused aitavad arendada tähelepanelikkust, võimet mõista ümbritsevate inimeste mõtteid ja käitumist.

Lõpuks kolmas harjutustüüp mille eesmärk on saada tagasisidet.

Nende harjutuste käigus tekivad rühmaliikmete vahel tugevad emotsionaalsed sidemed.

Tundlikkus (eneses kahtlemine) on vaimne nähtus, mis väljendub inimeste suurenenud vastuvõtlikkuses ja mõjutatavuses ning nende konfliktidesse sisenemise mehhanismis. Tundlikkuse ja haavatavuse tõttu kannavad tundlikud inimesed endas viha ja pahameelt ilma neid väljendamata. Olukorda süvendavad kogemused, kaitsemehhanismid ei tööta. Kui allasurutud agressioon stagneerub, kogevad sellised isikud äkilisi emotsionaalseid puhanguid.

kontseptsioon

Tundlikkus on inimese iseloomuomadus, mis väljendub suurenenud tundlikkuses, mida värvib ärevus uute sündmuste ees. Individuaalsed ilmingud on järgmised:

• madal enesehinnang;
• ülitundlikkus;
• kartlikkus;
• häbelikkus;
• terav enesekriitika;
• Alaväärsuskompleks;
• kalduvus pikaajalisteks kogemusteks.

Inimestevahelise suhtluse tundlikkuse taset mõjutavad kõige enam inimese kaasasündinud omadused:

• saadud kasvatuse tunnused;
• pärilikkus;
• aju orgaanilised kahjustused.

Vanusega suudab inimene eneseharimise protsessis vähendada oma tundlikkuse taset, välja pressida endas ärevust uute sündmuste ees.

Psühholoogias peetakse tundlikkust liigse tundlikkuse või tundetuse ilminguks, mida iseloomustab täielik emotsionaalse reaktsiooni puudumine ümbritsevate inimeste tegevusele ja käitumisele. Tundmatus avaldub:

• täielik ükskõiksus;
• füüsiliste aistingute puudumine;
• taktitundetus ja tähelepanematus teiste inimeste suhtes.

Isiklik käitumine ühiskonnas

Kõrge tundlikkusega isikutel on ühiskonnas raske kohaneda. Nad kogevad probleeme erinevates elusituatsioonides, kus nad on sunnitud silmitsi seisma teiste inimestega. Suhtlemise tulemusena tekivad tundlikud suhted, mida koormavad:

1. 1. Kommunikatiivse sideme loomise raskused, mis tulenevad asjaolust, et teiste inimeste suhtumist neisse peetakse ebasõbralikuks ja isegi vaenulikuks.
2. 2. Uute sündmuste ja tutvustega seotud erinevate sotsiaalsete olukordade mõju. Patsiendid tunnevad tundlikku hirmu järgmistel põhjustel:

• alaväärsustunne;
• hirm avaliku esinemise ees;
• sotsiaalsest tegevusest keeldumine;
• uute tutvuste vältimine.

Seda tüüpi sümptomite ilmnemisel peate otsima abi psühholoogilt. Õige ravistrateegia, mille valib kogenud spetsialist, aitab oluliselt leevendada suurenenud tundlikkusega kaasnevat seisundit.

Liigid

Psühholoogia seisukohalt tõlgendatakse tundlikkust kui inimese omadust läbi võime tajuda erinevate inimeste iseloomu ja tunnete tunnuseid ning ennustada nende käitumist. Inimestevaheline tundlikkus jaguneb järgmisteks tüüpideks:

1. 1. Vaatluslik, mis põhineb oskusel märgata koheselt kõiki teiste inimeste omaduste ilminguid: välimus, kõne, käitumine.
2. 2. Teoreetiline - erinevate teooriate kasutamine, mis selgitavad ja ennustavad teise inimese mõtteid, tundeid ja käitumist.
3. 3. Nomoteetiline - sotsiaalse rühma esindaja põhijoonte tuvastamine, sellesse rühma kuuluvate inimeste käitumise ennustamine.

Kultuuridevahelise tundlikkuse mõiste hõlmab tajumisvõimet, erinevate rahvusrühmade esindajate tunnuste struktureerimist ja inimeste käitumise tõhusat ennustamist.

1. 4. Ideograafiline, mida iseloomustab oskus mõista konkreetse isiku originaalsust ja individuaalseid omadusi.

Tundlikkuse arendamine

Arengutundlikkus on alguse saanud lapsepõlvest. Põhjused võivad olla erinevad olukorrad perekonnas:

1. 1. Kui vanemad on oma lapse suhtes liiga ranged, võib vastuseks olla pidev kontakti vältimine, üksindus, eraldatus ja lähedus oma maailmas. Laps teeb seda alateadlikult, püüdes vältida karistust ja umbusaldust.
2. 2. Kiindumuse, tähelepanu puudumine, lapse emotsionaalne tagasilükkamine perekonnas kutsub esile tundlikkuse arengu, mis väljendub:

• isolatsioon;
• ebaseltskondlikkus;
• ärevus.

3.Tundlikkuse ilmnemine isa puudumise tõttu on tavaline:

• sünnist väljaspool abielu;
• vanema surm
• isa, kellel on vähe huvi lapse vastu.

Seda seostatakse konflikti tekkimisega "olla" ja "suutma" vahel, mille dikteerib range mina-ideaal. Olukorda raskendab ema osalemine, väljendatuna:

• suurenenud tähelepanu;
• kiindumus;
• kaitsta last ebaõnne eest;
• tema omaduste idealiseerimine.

Ühelt poolt on tundlik inimene haavatav, mõjutatav ja teiselt poolt edev. Kujuneb Superego tugev funktsioon, mis väljendub sõltuvuses ümbritsevate inimeste hinnangust, mis sageli väljendub tundliku hukkamõistu hirmu kaudu.

Vanusetundlikkus

Vanusetundlikkus peegeldab inimese tundlikkust väliskeskkonna mõjude suhtes teatud arenguetapis.

L. S. Vygotsky oluline avastus lastepsühholoogias on teatud funktsioonide arenguks kõige soodsamate vanuseperioodide määratlemine. Perioodil on järgmine vorm:

• vastsündinu;
• imikuiga: 2 kuud - 1 aasta;
• varane lapsepõlv: 1–3 aastat;
• koolieelne vanus: 3–7 aastat;
• kool: 8–12 aastat;
• puberteedieas: 14-17 aastat.

Neid teadmisi kasutatakse pedagoogikas, et määrata kindlaks vanus, mis on soodne lapse harimiseks, arenguks ning tema füüsiliste, intellektuaalsete, emotsionaalsete, sotsiaalsete ja kultuuriliste võimete rikastamiseks.

Iga lapse elus on perioode, mil loodus ise loob soodsad tingimused tema vaimsete omaduste arendamiseks, mis tagavad vastuvõtlikkuse teatud teadmiste omandamiseks. Neid perioode peetakse tundlikeks.

tundlikud perioodid

Tundlik periood on osa lapse elust, mida iseloomustavad optimaalsed tingimused tema psühholoogiliste omaduste arendamiseks teatud tüüpi tegevuse jaoks.

Nendel etappidel on ajapiirang. Olles jätnud vahele ühe vaimse arengu perioodidest, tuleb tulevikus kulutada palju pingutusi ja aega, et lünka täita. Mõned vaimsed funktsioonid ei pruugi hiljem avalduda. Näitena võib tuua juhtumid, kus lapsepõlve loomade keskel veetnud lapsed saadeti ühiskonda tagasi. Ükski rehabilitatsiooniprogramm ei suutnud neile õpetada täisväärtuslikku kõnet ega uute tingimustega kohanemist. Need lapsed jätkasid loomade elu ja harjumuste kopeerimist.

Tundlik periood on optimaalsete võimaluste aeg psüühika omaduste harmoonilisemaks kujunemiseks, peegeldades võimet muutuda vastavalt välistele asjaoludele.

Esimestel eluaastatel on inimese kujunemiseks äärmiselt oluline mitmekülgne tegevus, keskkond, emotsioonid. Teadmiste, oskuste, emotsioonide, vaimse ja füüsilise arengu puudumine lapsepõlves on tema hilisemas elus korvamatu lünk.

Tundlikkus psühholoogias on inimese suurenenud tundlikkuse, ebakindluse ja haavatavuse tunne. Enamasti kurdavad sellised inimesed, et neid ei mõisteta. Patsiendid räägivad spetsialisti poole pöördudes nii teiste ebasõbralikkuse tundest kui ka arusaamast, et nad on teistest halvemad. Tundlikkus on liigse jäikuse ja häbelikkuse ilming.

Eriline tundlikkus

Tundlikkus psühholoogias on isiksuseomadustega seotud mõiste. See seisneb liigses haavatavuses ja tundlikkuses, suurenenud kohusetundlikkuses, aga ka pidevas kalduvuses kahelda oma tegudes ja kinnistuda oma kogemustele. Tundlik inimene on vaimselt kergesti haavatav.

See erilise tundlikkuse seisund võib olla lühiajaline. Sageli kaasnevad sellega tugevad pettumused, leina või närvipinge.

Tundlikkus võib olla ka sagedane või isegi pidev nähtus. Tihti takistab selline mõtteviis, kui inimesele tundub, et kogu maailm on tema vastu, indiviidi sotsiaalset kohanemist.

Selliste sümptomite ilmnemisel on vaja konsulteerida psühhoterapeudiga. Spetsialist peab koguma patsiendi kohta usaldusväärset teavet, et valida õige ravitaktika ja leevendada patsiendi seisundit.

Tundlikkus on seisund, mis võib tuleneda mitmesugustest põhjustest. Nende hulka kuuluvad:

• neuroosid;
• stressirohked tingimused;
• orgaanilist tüüpi ajuhaigused;
• isiksuse patoloogia;
• depressioon;
• ärevushäired;
• endogeense iseloomuga vaimsed häired;
• toksiline ajukahjustus.

Kriitiline periood

Vanusetundlikkust täheldatakse sageli lastel. Nende elus saabub hetk, mil saabub väikese inimese vaimne küpsemine, mis aitab kaasa teatud funktsioonide assimileerimisele tema poolt. Reeglina pakub lapse keskkond talle erinevaid liikumisvõimalusi. Need harjutused peaksid vastama väikese inimese vajadustele. Kuid on olukordi, kus seda ei juhtu. Laps kaotab seega võimaluse loomulikuks assimilatsiooniks.

Temperamendi tunnused

Tundlikkuse astet hinnatakse välismõjude tugevuse järgi, mis on vajalik mis tahes vaimse reaktsiooni ilmnemiseks. Nii et ühe inimese jaoks ei pruugi teatud tingimused põhjustada ärritust, teise jaoks on need aga tugevalt põnevaks teguriks. Näiteks mõne rahuldamata vajaduse korral ei pruugi üks inimene seda üldse märgata, samas kui teine ​​samadel tingimustel kannatab kindlasti. Seega võime järeldada, et tundlikkus on mõiste, mis sõltub ka indiviidi temperamendist.

Erinevat tüüpi inimesed isiksuseomaduste järgi

Koleerikute temperamendi tundlikkust iseloomustab tasakaalutus ja liigne erutuvus. Need inimesed käituvad sageli tsükliliselt. Nende intensiivne tegevus võib järsult langeda. See on tingitud vaimse jõu vähenemisest või huvi kadumisest. Sellised inimesed erinevad ülejäänutest teravate ja kiirete liigutuste, aga ka erksate tunnete väljenduste poolest kõne näoilmetes. Sangviinilistel inimestel on täheldatud kerget tundlikkust. Need inimesed kohanevad kergesti muutuva keskkonnaga. Seetõttu ei mõjuta välised tegurid nende käitumist alati negatiivselt.

Flegmaatilisi inimesi eristab tundlik jäikus. Sellistel inimestel on psühholoogiliste protsesside kulg aeglane. Flegmaatiliste inimeste erutusnähtust tasakaalustab tugev pärssimine. Seetõttu suudavad sellised inimesed oma impulsse ohjeldada.

Melanhoolseid inimesi iseloomustab suurenenud haavatavus ja emotsionaalne tundlikkus. Nad reageerivad väga valusalt olukorra äkilisele komplikatsioonile. Ohtlikes olukordades on neil tugev hirmutunne. Võõrastega suheldes tunnevad melanhoolsed inimesed end väga ebakindlalt.