Varjatud agressioon meestes, kuidas ära tunda. Varjatud agressiooni verbaalne ilming (kuidas sõnade järgi ära tunda, et sind rünnatakse)

Seal on teadmised, mis on üliolulised. Kuni inimesel pole mingist nähtusest ettekujutust, kuni tal puudub mõisteaparaat, võib nähtus temaga juhtuda, aga toimuvast arusaamist ei teki. Teadmised manipuleerimise ja passiivse agressiooni kohta on olulised teadmised, mida tuleks õpetada isegi lastele. Soovitan soojalt raamatuid: George Simon "Who's in Sheep's Clothing?" ja Albert Bernstein "Emotsionaalsed vampiirid".

"Manipulaatorid on seda tüüpi inimesed, kes on valmis eesmärgi saavutamiseks tegema igasuguseid jõupingutusi, kuid teevad kõik endast oleneva, et oma agressiivseid kavatsusi varjata.[...]

Kui emotsionaalne kannatus paneb varjatud agressiooni ohvrid esimest korda abi otsima, pole neil tavaliselt aimugi, miks nad end nii halvasti tunnevad: nad tunnevad end lihtsalt segaduses, ärevana või ülekoormatuna. Kuid tasapisi jõuab nendeni arusaam, et teatud inimese kohalolek teatud inimese elus ajab nad endast välja. Nad ei usalda seda inimest, kuid nad ei oska selgitada, miks. Nad on tema peale vihased, kuid samas tunnevad end süüdi. Nad üritavad talle tema käitumise pärast vastu astuda, kuid satuvad ise kaitsepositsioonile. Inimesed tunnevad end rabatud ja meeleheitel, sest nad teevad järeleandmisi, kui nad kavatsesid omaette nõuda, ja ütlevad "jah", kui tahavad öelda "ei", ning kõik katsed asju muuta on asjatud. Kokkupuude sellise inimesega tekitab neis alati segadustunde, tunde, et teda on ära kasutatud. [...]

varjatud ja passiivne agressioon
Passiivne agressioon, nagu väljend ise viitab, on agressioon tegevusetuses. Passiivse agressiooni näideteks on erinevad viisid, kuidas teisele inimesele emotsionaalselt "kätte maksta" - temaga koostööst keeldumine, boikoteerimine, pahameele ja rahulolematuse ülesnäitamine, kaebamine ja vingumine, tahtlik "unustamine", mis tuleneb sellest, et oled vihane või ei pea end kohustatuks. poolel teel kokku saada jne.
Varjatud agressioon, vastupidi, on väga aktiivne, kuigi näeb välja looritatud. Kui keegi tegutseb varjatult-agressiivselt, kasutab ta kaalutletud ja kavalaid viise, et oma tahtmist saavutada või õiget reaktsiooni saada, kuid samas varjab ta oskuslikult oma kavatsusi. [...]

Äärmiselt oluline on õppida nägema manipuleerivas käitumises omast agressiivsust ja ära tundma geniaalseid nippe, millega manipulaatorid oma agressiooni meie suunas suunavad. [...]

Oleme eelnevalt programmeeritud uskuma, et probleemkäitumine avaldub alles siis, kui inimene on emotsionaalselt tormiliselt tormistunud või millegi pärast tõsiselt häiritud. Meile on õpetatud, et inimesed tegutsevad agressiivselt ainult vastuseks mingisugusele rünnakule. Seega, isegi kui meie instinkt ütleb meile, et keegi ründab meid ilma mõjuva põhjuseta, püüdes lihtsalt meist võitu saada, ei ole me valmis sisehääle hoiatusi kuulda võtma. Reeglina oleme hämmingus, püüdes mõista, mis seda inimest nii ärritas, põhjustades tema tasakaalutuse. Sukeldume ülepeakaela olukorra analüüsimisse, selle asemel, et lihtsalt rünnakule reageerida. Meile ei tule peaaegu kunagi pähe, et see võib olla lihtsalt inimese soov võita tagasi see, mida ta vajab, nõuda omaette või saada olukorra peremees. Ja kui me näeme temas ennekõike ohvrit, jääme enda eest hoolitsemise asemel kinni püüdes teda mõista.[...]

Kuidas ära tunda manipuleerimis- ja kontrollitehnikaid *

Alahinnang.
See tehnika on ainulaadne eitamise ja ratsionaliseerimise sulam. Sellega püüab agressor teisi veenda, et tema käitumine pole nii kahjulik ja vastutustundetu, kui keegi võiks arvata.See on katse teha elevandist kärbes. Alahindamine toob esile erinevuse neurootiku ja isiksusehäirega isiksuse vahel. Neurootik teeb sageli kärbsest elevandi, s.t "katastroofib" toimuva. Iseloomuhäiretega indiviid üritab tõenäolisemalt esitleda oma väärkäitumist kui midagi ebaolulist.Selle tehnika eesmärk on panna inimene, kes üritab manipulaatorile vastu seista, pidada tema kriitikat liiga karmiks ja liialdatuks ning olukorra hindamist ebaõiglaseks. Alahindamine ei ole niivõrd viis end oma käitumise pärast lohutada, kuivõrd manipuleerida oma muljet sellest käitumisest. Nad ei taha, et näeksite neid otseste kaabakatena.Oluline on meeles pidada, et nad ise on oma agressiivse käitumisega üsna rahul, seega on siinkohal peamine ülesanne veenda teid, et nende käitumises pole midagi taunitavat.

Valetage.
Manipulaatorid ja teised isiksusehäiretega isiksused on lihvinud valetamise kõrgeks kunstiks.Oluline on meeles pidada, et isiksusehäiretega inimesed valetavad sageli, mõnikord lihtsalt nalja pärast, ja teevad seda meelsasti isegi siis, kui tõega oleks täiesti võimalik peale hakata. Vaikimisi valeta- manipulaatorite kasutatud väga tabamatu valik valesid. Sama võib öelda ka selle kohta valede moonutamine. Manipulaator varjab olulist osa tõest või moonutab mõnda olulist elementi, et jätta teid teadmatusse. Üks peenemaid moonutuste variante on ebamäärasus. See on manipulaatorite lemmiktaktika. Nad ehitavad lugu hoolikalt üles, et jätta mulje, et teil on teave, kuid samal ajal jäta välja olulised detailid, mis võimaldaksid rekonstrueerida tervikpilti.

Eitus.
Eitamine on agressori keeldumine tunnistamast kahjulikke või kahjustavaid tegusid, mille ta selgelt toime pani. Seega valetab ta (nii endale kui ka teistele) oma agressiivsete kavatsuste kohta. Vastuvõtt "Kes - mina?!" paneb ohvri, püüdes agressorile vastu hakata, kahtlema oma tegude õigsuses. Lisaks annab agressor endale sellega loa samas vaimus jätkata. Eitamise manipulatiivne tehnika on manööver, millega agressor sunnib teisi peatuma, taganema ja võib-olla isegi süüdistama end ebaõigluses.

Valikuline tähelepanematus.
Agressor ignoreerib teiste hoiatusi, taotlusi, soove ja laiemalt öeldes kõike, mis võib tema tähelepanu kavatsuste elluviimiselt kõrvale juhtida. Kasutades tehnikat “Ma ei taha sellest kuulda!”, teab agressor reeglina suurepäraselt, mida sa temalt vajad. Selle tehnikaga seisab ta aktiivselt vastu katsetele tõmmata tema tähelepanu ja sundida teda hoiduma korrigeerimist vajavast käitumisest.

Ratsionaliseerimine.
Ratsionaliseerimine on agressori katse õigustada oma käitumist, mis, nagu ta hästi teab, oli kohatu ja kahjulik. See tehnika võib olla väga tõhus, eriti kui seletus või põhjendus kõlab piisavalt sisukalt, et iga korralik inimene sellesse usuks. Ratsionaliseerimine mitte ainult ei eemalda sisemisi takistusi, summutades agressori kahetsust, vaid võimaldab tal vältida ka teiste inimeste süüdistusi. Kui agressor suudab teid veenda, et tema tegevus on õigustatud, vabastab see tema käed ja võimaldab tal segamatult jätkata eesmärgi poole liikumist.

Kõrvalehoidmine.
Liikuvat sihtmärki on raskem tabada. Kui proovime manipulaatorit vastu seina suruda või arutleda millegi üle, mis meile ei sobi, vahetab ta hiilgavalt teemat, põikleb kõrvale ja vingerdab. Mustkunstnikud teavad juba ammu, et kui vaataja tähelepanu hajutada, saab täiesti märkamatult midagi taskusse peita või sealt välja võtta. Manipulaatorid kasutavad tähelepanu hajutamise ja kõrvalehoidmise tehnikaid, et meid segadusse ajada, takistada meil keskendumast nende käitumisele ja rahulikult oma varjatud kavatsustega edasi minna. Mõnikord juhtub see nähtamatult. Sa võid manipulaatoriga vaielda väga olulisel teemal ja minuti pärast avastad end arusaamatul kombel libisemas hoopis teistsuguse teema arutelusse.

Põiklemine.
Selle kõrvalehoidmisega tihedalt seotud tehnikaga püüab manipulaator mitte sattuda nurka, andes otsesele küsimusele juhuslikke vastuseid või muul viisil teemat hägustada. Kaudne, kuid tõhus kõrvalehoidmise variant on tahtlik ebamäärasus. Varjatud-agressiivsed isiksused annavad meisterlikult ebamääraseid vastuseid lihtsatele, "otsapealsetele" küsimustele. Siin peate silmad lahti hoidma: mõnikord pole ebamäärasus ilmne ja teile tundub, et olete vastuse saanud, kuigi te pole seda saanud.

Varjatud oht.
Agressorid ähvardavad sageli oma ohvreid, et säilitada ärevust, hirmutamist ja valmisolekut kuuletuda. Nad esitavad vastuargumente sellise jõu ja kirega, et sunnivad vastast kaitsele minema. Mis puudutab varjatud-agressiivseid isiksusi, siis peamiselt hirmutavad nad oma ohvreid varjatud ähvardused. See võimaldab sundida teisi end kaitsma ilma avalikult ähvardamata või ilmset vaenu demonstreerimata.Varjatult agressiivsete inimeste jaoks on oluline oma nägu päästa.

Süütunde esilekutsumine.
See on üks kahest lemmiktrikist varjatud agressiivsete isiksuste arsenalis (teine on apelleerimine südametunnistusele). See on eriline hirmutamine. Agressiivsed isiksused teavad hästi, et teised inimesed (eriti neurootikud) on südametunnistuse struktuuri poolest neist väga erinevad. Samuti teavad nad, et täieliku südametunnistusega kaasneb arenenud häbi- ja süütunne. Manipulaatorid oskavad meisterlikult kasutada oma teadmisi, et muuta end ohvrist auväärsemaks ja ajada ta seeläbi alluvasse positsiooni, pannes neis muretsema ja endas kahtlema. Mida kohusetundlikum on potentsiaalne ohver, seda tõhusam on süü kui relv.
Igat sorti agressiivsed isiksused kasutavad manipuleerimiseks sageli ja tõhusalt süütunnet, mis illustreerib suurepäraselt nende ja kõigi teiste isiksusetüüpide (eriti neurootikute) iseloomu põhimõttelisi erinevusi. Manipulaatoril piisab kohusetundlikule inimesele vihjamisest, et ta pole piisavalt hooliv, liiga isekas vms, ja ohver hakkab kohe kohutavalt tundma. Vastupidi, kohusetundlik inimene võib püüda panna manipulaatorit (või agressiivset või isiksusehäirega inimest) kahetsema, tunnistama oma tegude ebaseaduslikkust, võtma vastutust – kõik läheb asjatuks.

Tehke etteheiteid või apelleerige südametunnistusele.
See on viis suurendada enesekahtlust või hirmu teise inimese ees läbi kaudse sarkasmi ja halvustava kriitika. Varjatud-agressiivsed isiksused kasutavad seda tehnikat selleks, et panna vaenlane tundma end alaväärsena, väärituna ja sellest tulenevalt järeleandmisi tegema. See on hea viis tekitada nõrgas pooles vältimatut alaväärsustunnet, mis võimaldab agressoril lõputult domineerivat positsiooni säilitada.
Varjatud-agressiivsed isiksused kasutavad oskuslikult südametunnistusele pöördumist selle kõige peenemal kujul. Mõnikord libiseb see tehnika ainult välimuses või intonatsioonis. Retooriliste märkuste, peene sarkasmi ja muude meetodite kaudu võivad nad panna teid tundma põletavat häbi isegi nende väljakutse esitamise pärast.

Ohvri rolli mängimine.
Selle tehnika olemus on paljastada end asjaolude või kellegi teise tegevuse ohvrina, et äratada kaastunnet, äratada haletsust ja seeläbi teistelt midagi saada. Üks mustreid, millele varjatult agressiivsed isiksused toetuvad, on see, et vähem vaenulikud ja tundetud inimesed ei saa tavaliselt vaadata, kuidas keegi kannatab. Niisiis, see tehnika on väga lihtne: veenda oma ohvrit, et sa kannatad ühel või teisel viisil, ja ta püüab sinu kannatusi leevendada. Lihtsus, millega saate mängida kohusetundlike, tundlike ja hoolivate inimeste kaastunnet, on nende nõrk koht.

Viktimiseerimine.
Seda tehnikat kasutatakse sageli koos ohvri rolli mängimisega. Agressor kasutab seda, et teeselda, et ta vastab ainult tõelise ohvri agressioonile – see tähendab, et ta kaitseb ennast. See aitab agressoril ohvrit kaitsele sundida. Pilkamise tehnika on kõige võimsam vahend kellegi alateadlikult kaitsvaks muutmiseks, varjates samal ajal oma agressiivseid kavatsusi ja tegevusi.

Teeninduse maskeering.
Varjatud-agressiivsed isikud kasutavad seda tehnikat isekate plaanide varjamiseks õilsa eesmärgi teenimise varjus. See on levinud, kuid raskesti äratuntav taktika.Teiste hüvanguks tehtava raske töö sildi all smuugeldavad varjatud-agressiivsed isikud oma ambitsioonid, võimuiha ja soovi hõivata domineeriv positsioon.

Süütunde projitseerimine (teiste süüdistamine).
Agressiivsed inimesed otsivad alati viise, kuidas vastutust oma agressiivse käitumise eest teistele kanda. Varjatud-agressiivsed isikud mitte ainult ei oska suurepäraselt patuoinaid leida, vaid teevad seda nii tabamatult, et neid on raske käest kinni püüda.

Näitab süütust.
Manipulaator näitab eetlevat süütust, kui ta püüab sind veenda, et tema tekitatud kahju oli tahtmatu või et ta ei teinud üldse seda, milles teda süüdistatakse. See tehnika on loodud selleks, et panna teid kahtluse alla oma hinnangus olukorrale ja võib-olla isegi teie mõistusele. Mõnikord on see taktika nii peen, et see ilmub manipulaatori näol üllatuse või nördimusena alles siis, kui ta teiega silmitsi seisab. Kuid isegi näoilmed on mõeldud selleks, et panna teid tagantjärele mõtlema, kas teil on õigus selle inimese halvale käitumisele tähelepanu juhtida.

Näitab üles teadmatust või piinlikkust.
See tehnika on tihedalt seotud uhkeldava süütusega ja näeb välja järgmine: manipulaator käitub nii, nagu teaks, millest te räägite, või on segaduses olulisest probleemist, millele proovite tema tähelepanu juhtida. Seega manipulaator "mängib lolli", püüdes sundida teid kahtlema oma terves mõistuses. Teadmatuse või piinlikkuse näitamist kipuvad kasutama kõik iseloomuhäiretega isiksused. See on väga tõhus viis oma pahatahtlikkuse varjamiseks. Pidage meeles, et kõik tujuhäirega isikud (ja eriti agressiivsed isikud) on väga sihikindlad isikud, kes püüavad ükskõik mida oma kavatsusi ellu viia ja ellu viia. kasutada kirjeldatud võtteid teadlikult, kaalutletult ja tahtlikult. Kuigi nad väidavad sageli, et "ei tea", mida te nende väidete esitamisega mõtlete, või "ei saa üldse aru", miks nad tegid teie arvates solvava teo, on oluline mitte sattuda selle näilise teadmatuse triki alla.

Demonstratiivne viha.
Väljakujunenud arvamuse kohaselt on viha tahtmatu emotsionaalne reaktsioon, mis eelneb agressioonile. Kuid sihilik viha näitamine võib olla väga võimas ja läbimõeldud hirmutamise, sundimise ja lõpuks ka manipuleerimise vahend.
Veelgi enam, kui me räägime agressiivse inimese käitumisest, siis oleks ekslik eeldada, et viha eelneb tingimata agressioonile. Agressiivsed inimesed kasutavad teiste hirmutamiseks ja manipuleerimiseks viha avalikku väljendust. Esialgu pole neil viha. Nad tahavad lihtsalt seda, mida tahavad ja saavad vihaseks, kui seda ei saa. Sel juhul hakatakse kasutama mis tahes nippe, et takistus teelt välja saada. Mõnikord on kõige tõhusam tehnika demonstreerida piisavalt emotsionaalset intensiivsust ja raevu, et teist inimest šokeerida ja kuuletuma sundida. "(c)

D. Simoni raamatust "Kes on lambanahas?"

* koos minu lühenditega.

Lisan endalt.
Simoni raamatut esimest korda lugedes tabasin end mõttelt, aga kuidas aru saada, kes on manipuleerija ja kes ohver? Tihti puutun kokku sellise nähtusega nagu "igaühel oma tõde".
Nüüd on mul sellele küsimusele vastus. Kahe inimese suhetes saab kindlaks teha, millised sotsiaalsed rollid kummalgi on. Näiteks ema-tütar, mees-naine, ämm-ämm, tüdruksõber-tüdruk, ülemus-alluvad, vanaema-lapselaps jne. Igal rollil on ilmne funktsioonide kogum, mis on selle rolli jaoks ainulaadsed. Need, kes ei täida funktsioone vastavalt oma sotsiaalsele rollile, manipuleerivad.

Näiteks on lapsel probleeme koolitulemustega. Ema õpib kodutöid, vanaema aitab kodutöid teha (praktiliselt teeb ise) - sel juhul manipuleerib laps. Teine asi on see, et selles loos on seda millegipärast vaja ühel peresüsteemi liikmel. Aga sellest pikemalt teine kord.

vaated
430

Kommentaarid

meeldib

Isiklike piiride rikkumine on meie ajal väga pakiline probleem. Isikliku ruumi sissetung viitab "varjatud" või "ümbristavale" agressioonile, mida on raske kohe ära tunda. Tegelikult on "varjatud" agressiivsus tavaline igapäevane tegevus, kuid agressiivse varjundiga.

"Varjatud" agressiooni põhjused on järgmised:

suutmatus näidata avatud agressiooni vastuse või hukkamõistu hirmu tõttu;
isiklik vastumeelsus inimese vastu;
liigne hooldus, mis väljub inimese psühholoogilistest piiridest;
soov isiksust kontrollida ja korrigeerida (esineb mõnel vanemal seoses oma lastega).

Seda tüüpi agressioon on kohutav, sest ohver ei saa alati aru, mis temaga toimub. Agressorid tegutsevad järk-järgult, samm-sammult sisendades inimeses abituse, sõltuvuse, enesekindluse tunnet. Parimal juhul hakkab ohver nende inimeste vastu vastumeelsust või jälestust tundma ning lõpetab nendega suhtlemise. Ja halvimal juhul suruvad agressorid maha inimese isiksuse ja saavutavad tema üle kontrolli. "Varjatud" vägivalla pikaajalisel mõjul võib ohvril tekkida paranoia, neuroos ja tõsised närvi- või psüühikaprobleemid.

Kokku eristatakse kolme peamist "varjatud" psühholoogilise vägivalla tüüpi:

Säilitamine. Selle eesmärk on takistada inimesel oma mõtteid ja tundeid väljendamast. Seda laadi pidev psühholoogiline surve viib selleni, et inimesel on oma mõtete, soovide, tegude suhtes ebamugav. Sellest tulenevalt peab ohver pidevalt vabandusi otsima või oma tundeid varjama. Retentsiooniga võib seostada järgmisi psühholoogilisi võtteid, mille tagajärjel kaotab ohver enesekindluse ja soovi end väljendada:

inimese tunnete ja mõtete devalveerimine;
saavutuste amortiseerimine, nende selgitamine õnne või kõrvalise abiga;
amortisatsioon, unistuste või plaanide mitte tõsiselt võtmine;
valesüüdistused, kuulujutud, isikliku ja intiimse teabe levitamine;
kõrged ootused ja edasine alandamine, kui inimene neid ei realiseerinud;
privaatsuse riive, jälgimine, isikliku kirjavahetuse lugemine, telefonikõnede jälgimine, jälgimine teiste abiga;
tarbetu hooldus ja mittevajalikud kingitused, mida tuleb kasutada;
suhtlemise katkemine, pidevad katkestused, vestluse mittevõtmine, rääkimast keeldumine, teema muutmine, jutustaja ignoreerimine;
julmad naljad ja taktitundetus;
kiusamine, kollektiivne mõnitamine;
boikott ja suhtlemisest keeldumine.

Kustutamine. See väljendub tõrjuvas suhtumises inimesesse, tema isiksuse alavääristamises, abist või toetamisest keeldumises. See väljendub järgmistes toimingutes:

inimese aja devalveerimine, hilinemine või hoiatamata koosolekule mitteilmumine;
keeldumine inimese abistamisest ja toetamisest, arvates, et tema probleemid pole tõsised;
inimtöö amortisatsioon, lugupidamatus inimtöö või loovuse viljade vastu;

lugupidamatus teise inimese privaatsuse vastu. See võib väljenduda isiklike asjade kontrollimises tema teadmata, nende asjade käsutamises oma äranägemise järgi.

Gaasivalgustus. Seda tüüpi agressiooni eesmärk on veenda ohvrit tema kahtluste ja ebameeldivate tunnete vääruses. Sisuliselt on gaasivalgustus agressori kaitsetehnika. Kui inimene tunneb vastase rahulolematust, kahtlust ja vaenulikkust, seostab ta need tunded mõne muu teguriga. Agressor võib seda seletada väsimuse, halva tuju, arusaamatusega, ebakompetentsusega ja isegi vihjata psüühikahäiretele. Eriti sageli võib kõlada mõte, et teised soovivad inimesele ainult head ja tema mõtleb kõik välja. Pidevate selliste uskumuste tulemusena hakkab ohver uskuma, et temaga on tõesti midagi valesti, langedes agressori täieliku kontrolli alla.

"Varjatud" agressioon on palju tavalisem kui ilmne. Seda võib segada tõelise murega, mis võib olla eksitav. Ja siis inimene mõtleb, et ümberringi on kõik hästi, ja siis äkki avastab, et isiklikud piirid on täielikult kustutatud. Eriti raske on siis, kui varjatud agressioon tuleb lähedaselt, sest sellisel juhul on vastupanu osutamine peaaegu võimatu. Kuid mitte alati pole psühholoogilisel survel pahatahtlik kavatsus. See võib olla liigse kaitse või isiklike piiride puudumise tagajärg. Nii et kuulake ja kohtlege üksteist austusega.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Meie kõigi ümber on inimesi, kelle suhted meenutavad pigem rullnokka

Mõnikord saame nendega rahulikult vestelda ja mõnikord kogeme ootamatult nende eraldatust ja isegi vaenulikkust. Mis on sellise käitumise põhjus?

Ameerika psühholoogi Harriet Lerneri sõnul on agressioon viha väljendamise viis. Isegi kõige arglikum ja rahulikum inimene ei saa väita, et ta pole kunagi avalikult agressiivseid emotsioone üles näidanud. Tõepoolest, mõistlikes annustes on agressioon vajalik liiklusummikute, "põletavate" projektide ja raskete partnerite tormitamiseks. Kuid on selliseid vorme, mida on raske tuvastada, mis tähendab, et seda pole lihtne ületada. Passiivne agressioon on neist kõige keerukam ja hävitavam.

Agressori äratundmine

Passiiv-agressiivne käitumine on käitumine, mille käigus väljendatakse passiivset vastupanu vastase negatiivsetele märkustele ja inimene saavutab seatud eesmärgid. Inimesed, kes eelistavad passiiv-agressiivset suhtlemisviisi, ei hakka avalikult vastu sellele, mis neile ei meeldi. Neile on kogunenud pinge, mis nõuab vabanemist, väljendub keeldumises mis tahes tegevuse sooritamisest. Selline käitumine muutub agressiivseks tänu sellele, et "ei" ei väljendata otseselt, vaid passiivselt. Siin on kõige levinumad seaded.

"Ma ei ole vihane"
Vihatunde eitamine on klassikaline passiiv-agressiivne käitumine. Selle asemel, et oma negatiivseid tundeid ausalt tunnistada ja selgitada, mis need täpselt põhjustas, kinnitab inimene jätkuvalt: "Ma ei ole vihane." Kuigi sel ajal võib sees tekkida peaaegu globaalse ulatusega emotsionaalne torm.

"Hea, las see olla teie viis"
Poisimine ja otseste vastuste või argumentide vältimine on teine klassikaline passiiv-agressiivne käitumine. Selle asemel, et öelda, et neile midagi ei meeldi, ja esitada oma vastuargumente, isik isoleerub ja vastab standardsele "hea" või "nagu sa ütled, nii olgu". Seega väljendub viha kaudsel viisil ja uks avatud dialoogiks on suletud.

"Jah, ma olen teel!"
See punkt on iseenesestmõistetav. Proovige lihtsalt kutsuda laps tuba koristama, tegema kodutööd, pesema nõusid, istuma maha sööma mõnda rooga, mis pole eriti maitsev. Mitu korda tuleb talle helistada? Ja mis toonil ta ütleb seda "Ma tulen!" kümnendat korda? Seda ei tee aga mitte ainult lapsed, vaid ka täiskasvanud, kui nad tõesti ei taha teha seda, milleks nad on kutsutud. Nii lükkavad nad paratamatuse vähemalt mõneks ajaks edasi.

"Ma ei teadnud, mida sa nüüd teha tahad"
See fraas on üks prokrastinaatorite lemmikuid (inglise keelest procrastination - delay, poponing, ladina keelest procrastinatus - kalduvus ebameeldivaid mõtteid ja tegusid pidevalt "edasi lükata". Teisisõnu on prokrastinaatorid inimesed, kes on otsuste tegemisel aeglased, kuni lihtsalt kaasaegne keel, "pidurdab". Kui inimesele antakse ülesanne, mida ta tegelikult teha ei taha, lükkab ta selle elluviimist kõigi olemasolevate vahenditega edasi. Vastavalt sellele, kui talt küsitakse, kas ta on ülesande juba täitnud, vabandus saab olema standardne: "Aga ma ei teadnud, mida sa mõtled, tehke seda nüüd!" See fraas tähendab, et see ülesanne on inimese jaoks ebameeldiv ja on ebatõenäoline, et ta seda kiiresti ka pärast n-ndat meeldetuletust täidab. Ja et see ülesanne ajab ta kindlasti vihaseks.

"Sa tahad, et kõik oleks täiuslik"
Kui pidev venitamine enam ei sobi, leiab inimene teise võimaluse – süüdistada ülesande andjat. Õpilane ei jõudnud kodutöid teha – süüdi on õpetaja, kes tahab, et kõik oleks täiuslik. Töötaja on ületanud projektile eraldatud rahaliste vahendite piiri - süüdi on tööandja, kes nõuab nii väikese raha eest ideaalseid tulemusi jne.

"Ma arvasin, et sa tead"
Selle fraasiga väljendab inimene oma varjatud agressiivsust teabe teadliku varjamise kaudu, mis võiks aidata. Tavaliselt teevad sellist varjamist väikesed räpased trikid või need, kellele meeldivad intriigid. Kirja ei näidanud, kõne kohta ei öeldud – iga pisiasi võib kasutada. Tekkis konflikt või piinlikkus, kuid selgub, et oleksite pidanud olema teadlik sellest tüütust pisiasjast, mis selle kõigeni viis. Kuidas sa ei teadnud?! Ja ma arvasin (mõtlesin), et tead ...

"Muidugi oleksin õnnelik"
Seda fraasi eelistavad ennekõike teeninduspersonal, telefonioperaatorid või paberimajandusega tegelevad töötajad. Nad võivad sulle naeratada nii palju kui tahavad ja nii armsalt kui tahavad. Nad võivad lubada, et teie juhtum vaadatakse esimesena läbi, kuid suure tõenäosusega, mida kangekaelsemalt te kiireloomulisust nõuate, seda kaugemale probleem nihkub. Kuni selleni, et teie paberid võivad sattuda prügikasti, millel on märge "Keeldu". Pole teada, miks, kuid väga sageli peavad inimesed, kelle töö on paberite kättesaamine, end peaaegu universumi keskpunktiks ja arvavad, et teie juhtumi positiivne tulemus sõltub ainult neist.

"Sa said oma haridustasemega (kvalifikatsiooniga) inimese jaoks nii hästi hakkama!"
Selle fraasi võib juba omistada kahtlaste komplimentide kategooriasse. Väga sageli hääldavad seda need, kes tahavad teid solvata ja tekitada ebameeldivaid emotsioone. Ja samal ajal on altkäemaksud neilt sujuvad: nad ei solvanud teid, kuid tegid komplimendi!

"Ma tegin lihtsalt nalja"
Sarkasm on veel üks võimalus väljendada varjatult oma agressiooni inimese suhtes. Võid öelda midagi vastikut ja siis kohe taganeda: "Ma tegin lihtsalt nalja!" Ja siis saab selle inimese, kellele agressioon oli suunatud, terava vastuse pöörata tema vastu, öeldes, et tal pole absoluutselt huumorimeelt. Kas sa tõesti naljadest aru ei saa?

"Miks sa nii ärritunud oled?"
Pärast eelmainitud ebaviisakat nalja võib inimene imestada, miks tema vestluskaaslane nii ärritunud on. Tegelikult esitab ta konkreetselt oma küsimuse selles või mõnes teises ilmselges olukorras, mille järel oleks imelik mitte ärrituda. Nii saab ta varjatud naudingu sellest, mis sind jälle tasakaalust välja viib.

Mis on kõigist neist olukordadest väljapääs? Kui tunnete, et nad üritavad teid selliste fraasidega välja vihastada, siis ärge lihtsalt neile reageerige: see on varjatud kujul banaalne provokatsioon.

"Varjatud ohu" teooria

Sõna "passiivne" tähendab ladina keeles "kannatusi". Passiivne agressioon tabab tõesti oma allikat mitte vähem kui seda, kellele see on suunatud. Sellest saab pinnas paljudele hirmudele: hirm suhetest sõltuvuse ees, hirm tõrjumise ees, intimofoobia (hirm emotsionaalse intiimsuse ees), hirm enda ja teiste emotsioonidega silmitsi seista. See tekitab kaitsereaktsiooni: emotsionaalne distantseerumine, intiimsuse vältimine suhetes. Kui laps kardab, nutab, karjub, jookseb minema, peidab end. Täiskasvanu teeb peaaegu sama asja, ainult paneb selle “korralikesse” vormidesse: väldib suhtlemist, unustab, ei osale suhetes usutavatel ettekäänetel, justkui paneks üles sildi “Ma läksin endasse, ma ei saa olla. varsti tagasi." Ja kui sotsiaalsetes olukordades (tööl, sõprade seltskonnas) võid selle peale veel silma kinni pigistada, siis isiklikes suhetes teeb selline käitumine haiget mõlemale – nii partnerile, kes ei saa millestki aru, kui ka agressorile endale.

Psühhoanalüütikud usuvad, et vähemalt 70% meestest näitavad üles passiivset agressiooni. Kuid ka naised kannatavad selle "haiguse" all. Ühiskond kirjutab meile ju ette, et oleme pehmed ja konfliktivabad. Ja naiselikkuse stereotüübi survel või hirmul suhteid kaotada, võtab agressiivsus varjatud vormid.

Passiivse agressiooni all kannataval inimesel on oluline mõista, et selline käitumisviis hävitab nii suhted kallite inimestega kui ka tema enda keha. Tõenäoliselt on parim väljapääs proovida sisemist valu ja usaldamatust üle elada. Või peate valima suhtes turvalise distantsi ja loobuma intiimsuse mõttest.

Passiivse agressori peamised omadused:

* ta lükkab asju edasi, kuni on liiga hilja;

* ei täida lubadusi, "unustab" kokkulepped, väldib emotsionaalset lähedust;

* eitab, pöörab kõik pea peale, muutes partneri süüdi;

* väljendab ebamääraselt oma seisukohta, "ajab jäljed segamini";

* ei näita tähelepanu: ei helista, ei kirjuta SMS-i;

* saadab vastakaid signaale: näiteks räägib armastusest, kuid käitub nii, et kahtlustad vastupidist.

* Ei vabanda kunagi.

4 vastustrateegiat

1. Tundke ette passiiv-agressiivse käitumise signaalid: need on edasilükkamine, ignoreerimine, vaikimine, probleemi arutamise vältimine, kuulujutud.

2. Ära allu provokatsioonidele. Passiivse agressori alateadlik eesmärk on sind välja vihastada. Kui tunned, et hakkad üle keema, proovi rahulikult väljendada negatiivset: "Ma ei hakka karjuma, sest see teeb olukorra ainult hullemaks."

3. Osutage passiivsele agressorile viha, mida ta kogeb – sellised inimesed eiravad seda konkreetset emotsiooni. Arvamust peab toetama konkreetne fakt, näiteks: "Ma arvan, et olete nüüd minu peale vihane, sest ma palusin (a) sul midagi teha."

Foto saidilt trezvenie.org

Iga naine võib enese teadmata hakata looma suhteid äärmiselt agressiivse mehega, kes on altid rünnakutele ja isegi vägivallale. Fakt on see, et mehe tõeline iseloom saab naisele selgeks alles pärast pikka kohtumist ja paljudel juhtudel alles pärast seda, kui temaga on alanud tõsine suhe. Kuid igal juhul on alati parem oma väljavalitu võimalik käitumine ette näha, kuni suhe on ületanud teatud piiri. On mitmeid märke, mille järgi on mehega tutvumise või suhte varases staadiumis võimalik ära tunda tema isiksuses agressiivseid jooni ja kalduvust vägivallale.

Naised peaksid selliseid märke võimalikult hoolikalt uurima, et saaksid end ja oma perekonda kaitsta.

Esimene murettekitav "kell", mis näitab mehe võimalikku kalduvust vägivallale, on tema põnevad lood arvukatest kaklustest tema otsesel osalusel. Mees võib sinuga rääkida sellest, kui sageli ta pidi lapsepõlves pekstuna kõndima. Võib-olla ütleb ta teile, et tema vanemad karistasid teda sageli vööga või sai temast ise sageli aktiivne kakluste ja muude jõuproovide algataja. Statistika kohaselt muutub umbes kolmkümmend protsenti lastest, kelle vanemad kasutasid peamiselt füüsilisi karistusviise, täiskasvanueas paadunud võitlejateks. Samas ei kipu nad end süüdi tundma.

Paljud neist inimestest lükkavad üldiselt kogu süü ja vastutuse neile, kelle suhtes nad füüsilist vägivalda kasutavad. Muidugi on väike protsent mehi, kes on mõistnud vajadust oma käitumist korrigeerida. Ennast selles osas korrigeerida võib aga äärmiselt raske olla. Ilma spetsialisti abita siin vaevalt saab hakkama. Enamasti on kalduvus füüsilisele vägivallale ravimatu. Seetõttu on parem mitte sellise inimesega üldse suhet alustada, kui raisata aega tema parandamisele.

Teine märk kalduvusest agressioonile on selline hetk mehe käitumises, kui ta hakkab läheduses olevaid esemeid viskama ja lõhkuma. Kui viha või kire seisundis mees hakkab ümbritsevaid esemeid laiali puistama, viskama, viskama või peksma, tähendab see, et tal puudub enesekontrollivõime. Selline inimene ei suuda tundeid ja negatiivseid emotsioone enda teada hoida. See on täis tõsiasja, et ühel hetkel levib ta raevuhoos esemete ja asjade asemel inimesteni. Samas pole tema jaoks vahet, kes inimestest tema käeulatuses on. Mehe agressiivsuse märgiks võivad olla selged ähvardused vägivalla kasutamise võimaluse kohta. Kui keegi inimestest hakkas teid avalikult ähvardama, ei tohiks te kunagi lasta sellel minna omasoodu.

Kindlasti tuleb hoolikalt läbi mõelda. Tõepoolest, sarnasel viisil hakkavad agressiivsed isikud väljapressima inimesi, kes tegutsevad nende jaoks ohvritena. Võttes ohvrilt eneseaustuse, hakkab agressiivne inimene olukorda kontrollima ja oma tingimusi dikteerima. Samas ei tasu oodata agressiivse mehe hea tahte ähvarduste lõppemist. Enamasti tähendavad ähvardused vaid vahetut füüsilist vägivalda. Viimasele kalduvuse märk võib olla pidev kontroll ja eraldatus. Kui mees püüab pidevalt kontrollida naise sidemeid, käitumist ja elu üldiselt, siis on see kindel märk agressiivsete omaduste olemasolust mehes. Kontroll võib väljenduda selles, et mees ei luba naisel oma sõpradega suhelda, ei lase tal üksi tänavale minna ja püüab teda igal võimalikul viisil muust ühiskonnast isoleerida. Reeglina püüab agressiivne mees naisega suhte alguses anda talle võimalikult palju aega. Tasapisi püüab ta erinevate argumentidega veenda naist töölt lahkuma või õpinguid lõpetama, et naine saaks alati temaga kodus istuda. Hiljem võtab mees kindlasti kõik naise kulutused enda kontrolli alla. Samas hakkab ta sageli esitama küsimusi, millele naine raha täpselt kulutas. Selle kõigega kaasneb sageli naise telefonile või meilile sõnumite ja kõnede kontrollimine. Paljud naised seletavad sellist kontrolli mehes istuv armukadedustundega.

Armukadedus peidab aga sügavamaid juuri, millel pole sellega mingit pistmist. Ja just need juured on vägivalla ilming, mis on alguses võimalik ja tegelik tulevikus. Muidugi, kui mees on oma armastatud naise peale lihtsalt armukade, ei saa see kõigil juhtudel tähendada tema kalduvust rünnata. Peate hoolikalt mõtlema, kui mees hakkab ilma põhjuseta armukadedust üles näitama. See võib väljenduda mehe pidevas huvis, kus ja kellega naine on.

Samas võivad sellisel mehel raevuhood tekkida ka siis, kui naine lihtsalt tervitas üht tuttavatest meestest. Juba armukadeduse ja muude ebasõbralike ilmingute taga lülitub agressiivne mees reeglina üle solvamisele. Ebaviisakus, karmid märkused ja ilmsed solvangud on samuti märgid vägivaldsest kalduvusest. Isegi siis, kui mees ütleb oma märkused või etteheited naljana, pead hoolikalt järele mõtlema ja valvel olema. Solvangud kuulutavad või isegi algatavad otseselt agressiooni varjatud vormi. Samal ajal võib mees püüda kuidagi alandada naise perekonda, tema sõpru, aga ka tema tundeid, emotsioone või huvisid. Kõik see võib naise enesekindlust kõvasti õõnestada.

Just selle saavutab agressiivne mees, et saada naine oma täieliku võimu alla. Järgmine märk agressiivsest mehest võib olla füüsilise jõu kasutamine ja ebaviisakus naisega vaidluse ajal. Kui teiega vesteldes või vaidledes hakkab teie mehele miski selgelt mitte meeldima ja samal ajal hakkab ta teie õlgadest, kätest, kaelast kinni haarama, värisema, lükkama, teie ees uksi sulgema või teid mööda ei lase, siis teda ei piirata. Lähitulevikus võib see kõik areneda teie suhtes väga julmadeks tegudeks. Agressiivse mehe tunneb ära ka selle järgi, et ta püüab enda ebaõnnestumistes süüdistada teisi inimesi. Loomulikult agressiivsetele inimestele meeldib väga otsida oma vigade põhjust kelleski teises, kuid samas ei arvesta nad oma puudustega. Samuti ei kipu agressiivsed inimesed oma sõnade või tegude eest vastutust võtma. Kui sellisele mehele otse öelda, et ta on väga agressiivne, siis vastuseks on kuulda, et just sina põhjustasid tema agressiivse käitumise ja sellega ta endast välja ajasid. Sellise mehega lahku minnes olge kindel, et ta ei räägi sinust sugugi meelitavalt, samas kui ta püüab end näidata eranditult soodsas valguses.

Mehe agressiivsust võib näidata nii loomadele kui ka lastele. Kui mees kasutab füüsilist vägivalda olendite vastu, kes esialgu ei suuda tagasi lüüa, siis viitab see otseselt julmuse algusele temas. Agressiivsed mehed ei suuda loomu poolest tõelist armastust tunda ei loomade ega laste vastu. Ja kui mees on juba hakanud naise vastu ründama või vägivalda kasutama, siis peaaegu sajaprotsendilise tõenäosusega teeb ta seda ka tema laste suhtes. Sageli kutsub meeste agressiivsuse esile ravimite või psühhotroopsete ravimite kategooriasse kuuluvate ravimite liigne tarbimine. Alkoholist ja narkootikumidest saavad agressiivsete ja vägivaldsete inimeste ustavad kaaslased. Kuid selliste ainete kasutamise tulemusena lakkab inimene teatud hetkedel adekvaatselt mõtlemast ega ka olukorda objektiivselt tajumast. Seetõttu peaks selliste isiksustega suhtlemine olema väga mõõdukas ja äärmiselt ettevaatlik. Neilt võib oodata absoluutselt kõike. Sageli on käitumise võimaliku agressiivsuse märgiks kiirustamine. Vägivallale ja julmusele kalduvad inimesed ei suuda kaua ja kannatlikult oodata oma eesmärkide täitumist.

Sellistele meestele ei meeldi neile meeldiva naise eest pikka aega hoolitseda. Nad eelistavad, et asjad liiguksid kiiresti. Seetõttu on sageli võimalik selliselt mehelt kuulda ootamatut ettepanekut abielluda või laste varajaseks sünniks. Nii loodab mees naise võimalikult täielikult allutada. Samas ei jäta ta naisele mõtlemis- ega kahtlemisaega. Ka mehe pidev pahameel võib saada agressiivse käitumise eelduseks. Need inimesed, kes kipuvad neile adresseeritud kommentaaride peale solvuma, on pidevas võitlusvalmiduses. Oma madala enesehinnangu tõttu süüdistavad sellised mehed kõigis hädades kindlasti naist. Kui mees on loomult agressiivne, ilmutab ta käitumises sarnaseid märke juba esimestest tutvumishetkest alates.

Kuid alguses püüavad sellised mehed oma kontrolli selgitada, jättes selle armastuseks või hoolimiseks. Kuid kahetsusväärsed tagajärjed annavad end üsna pea tunda. Tavaliselt juhtub see siis, kui naine ei suuda enam iseseisvalt ilma meheta midagi ette võtta. Kui olukord on nii kaugele jõudnud, siis on see juba äärmuslik kraad. Kui teie kohtingul oleva mehe käitumises on rohkem kui kolm varem kirjeldatud tunnust, siis võime julgelt väita, et tegemist on potentsiaalse kurjategijaga. Naistel on mõnikord äärmiselt raske sellise mehega suhteid katkestada, eriti kui naine väga armastab. Kuid edasine suhtlemine sellise inimesega võib muutuda naise enda jaoks ohtlikuks, seetõttu on hädavajalik valmistuda suhete katkemiseks.

Seotud artiklid: Tema ja tema

OlgaS 23.06 14:40

Nõustun paljude asjadega artiklis. Mehed, kes on naiste, laste, loomade suhtes agressiivsed, on reeglina elus suured kaotajad, ei erine suurte lihaste poolest, kalduvad alkoholi või muud tüüpi stressimaandustesse. Olen pidanud oma elus nende asjadega tegelema. Harjumus esemeid loopida või telefon vastu seina reedab need täielikult. Kahju on naistest, kes taluvad jätkuvalt pilkavat suhtumist, sünnitavad neist lapsi ja kattes jumestuskreemiga verevalumeid, annavad endast parima, et perekonda päästa, öeldes kõige rumalam lause "laps vajab isa". Iseenesest tean kindlalt, et pole mõtet isegi andestada kellelegi, kes teda korra lõi, ükskõik kuidas ta põlvitab ja anub, talle andeks andmine tähendab kuriteo toimepanemist enda ja oma laste vastu, sest ajalugu kordub kindlasti ise. Tema jaoks on peksmise fakt kui viis oma süütuse tõestamiseks, selgub, mingil alateadlikul tasandil vastuvõetav.