Mõtete soovitus fotolt. Distantsilt soovitamine on väga tõhus treeningmeetod! soovitustehnika

Elu oleks palju lihtsam, kui teie ümber olevad inimesed nõustuksid teie arvamusega ja peaksid teie ideid tõeks. Seda aga alati ei juhtu. Kui aga tead, kuidas inimest oma mõtetega inspireerida, suudad osavalt vestluskaaslasega manipuleerida ja oma eesmärgid hõlpsalt saavutada. Allpool toodud tehnikad aitavad teid selles.

Kuidas inspireerida inimest oma ideega

Inimest saab inspireerida mis tahes ideega, kuid peate tegutsema taktitundeliselt. Räägi vestluskaaslasele, mida sa temalt tahad, kuid kõigepealt kiida teda, ütle, et hindad väga tema arvamust. Toetage oma ideed faktidega, kui neid pole, siis leiutage need. Võite viidata tuntud väljaandele, mõjukale isikule. Rääkige rahulikul toonil, kordage olulisi punkte, siis ladestuvad need inimese alateadvusesse.

Kasuta "kolme jah reeglit". On täheldatud, et kui inimene on sinuga kaks korda nõus, siis ta teeb seda ka kolmandat korda. Püüdke oma seisukoht selgelt välja öelda, tehke seda rahulikul toonil, nii nagu vajate vestluskaaslast lõõgastuma. Tehke seda vestluses rohkemate pausidega, see annab teie sõnadele kaalu.

Kuidas sisendada inimeses hirmu

Kui teil on vaja inimeses hirmu sisendada, peate rääkima ühtlaselt, aeglaselt ja veenvalt, vaadates samal ajal tema reaktsiooni. Vestluskaaslane peaks teid tähelepanelikult kuulama. Vestluse ajal vaadake vestluskaaslasele otse silma, ärge pöörake pilku kõrvale. Rääkige enesekindlal toonil, lisage igale sõnale kaalu.

Võid proovida ka inimest oma hirmuga nakatada. Sel juhul peab sul olema näitlemisoskus. Ütle vestluskaaslasele, et kardad või et sinuga võib juhtuda kohutav asi, tee seda emotsionaalselt, lisa eredaid detaile. Inimene proovib kindlasti teie hirmu ja hakkab närvi minema.

Kuidas inspireerida mõtteid distantsilt

On väga tugevaid isiksusi, kes ei saa millestki innustust ainult nendega vesteldes. Küll aga saab õppida distantsilt mõtteid inspireerima. Selleks on vaja selget pilti sellest, mida see või teine ​​inimene peaks tegema. Seejärel istuge mugavale toolile, sulgege silmad, proovige lõõgastuda.

Kui jõuate sellesse seisundisse, pidage meeles pilti, mida mõni minut tagasi ette kujutasite, seejärel kujutage ette inimest, kellele see idee sisendada. Ava vaimselt tema pea ja pane oma pilt sinna. Seejärel mängige kogu etendus uuesti läbi ja tulge meditatsiooniseisundist välja. Parim on seda teha mitu päeva järjest ja varsti teeb inimene seda, mida soovite.

Rohkem näpunäiteid inimeste veenmise kohta leiate meie artiklist -.

Inimesi on erinevaid, mõnega võib olla raske nõustuda. Kuidas mõtete esitamist tõhusalt läbi viia? Avastage telepaatilise hüpnoosi võime!

Hüpnoosi võimsad võimalused!

Hüpnoos¹ on eriline teadvuseseisund, mille puhul inimesel on väga kõrge sugestiivsus. Kõik, mida öeldakse, viiakse alateadvusse ja mõjutab inimese käitumist.

Sellel põhinevad mõned meetodid halbadest harjumustest vabanemiseks või iseloomu korrigeerimiseks, kui näiteks alateadlik seade tekitab suitsetamise vastu vastumeelsust või blokeerib mingisuguseid paanikahirmu.

Hüpnoosivõime on aga kõigil. See artikkel kirjeldab tõhusat tehnikat soovitud vaimse hoiaku süstimiseks teisele inimesele telepaatia abil!

Telepaatiline hüpnoos on kõige võimsam hüpnootilise mõju süsteem. Selle abil saate inspireerida mis tahes mõtteid teisele inimesele.

Mõtete edastamine distantsilt on tõeline asi ja teadlased hakkavad järk-järgult lähenema selle äratundmisele. Mõte on laine; fokusseeritult suunatud, jõuab see alati lõppobjektini ja mõjutab seda.

Selle tehnika abil saate teiste inimeste mõtteid ellu viia, sundida neid tegema seda, mida vajate. See aitab palju olukordades, kus tavapärasel viisil kokku leppida pole võimalik.

Selle meetodi praktiseerimisega arendate enda oma ja õpite peaaegu koheselt teisi inimesi mõjutama!

Kõige tähtsam on, et see meetod ei rikuks vaba tahet: lihtsalt inimene hakkab ühtäkki järgima teile kasulikku seisukohta ja tegutseb selle alusel.

Mõtete soovitamine distantsilt: tehnika

Seda praktikat tehakse peamiselt öösel, kui soovitusobjekti meel on lõdvestunud või magab. See on kõige soodsam hetk, kuna une ajal on inimese alateadvus mõjutamisele võimalikult avatud.

Just sellistel tingimustel on vaja teisele inimesele telepaatiliselt mõtteid soovitada: nii aktsepteerib ta teiste inimeste mõtteid enda omadena.

See meetod võimaldab inspireerida armastust, tervist, igasuguseid emotsioone igale inimesele, samuti saab konkreetse käsuga tutvustada mentaalset pilti.

Enne praktika alustamist peate koostama soovituse soovitud pildi või teksti, jätma selle meelde, et seda õigel ajal hääldada.

1. Praktiseerija võtab istumis- või lamamisasendi, sulgeb silmad ja lõdvestab kõiki keha- ja näolihaseid. Järk-järgult viib see inimese lõdvestunud meditatiivsesse olekusse.

2. Ta jääb teadlikuks ja läheb veelgi sügavamale. Selleks keskendub inimene oma hingamisele, jälgib protsessi ega sekku.

3. Pärast mõnda aega keskendumist mõistab praktiseerija, et tema mõtete liikumine on peatunud ja ta on sügavas transis.

4. Inimene jätab meelde inimese, kellele mõte vajab inspireerimist. Tema pilt tuleb esitada võimalikult eredalt. Temaga kohtudes tekkivat tunnet on kasulik taasesitada otse-eetris. Harjutades loob see kohaloleku efekti ja suurendab tehnika efektiivsust!

5. Praktik hakkab mõtteliselt kordama päheõpitud teksti soovituse saamiseks, kujutades ette, kuidas energiakanal ehitatakse, kuidas see ühendub inimese peaga ja kuidas sinna sisse tuuakse mitu korda korratud mõte.

Korda on vaja keskendunult, ilma et teid segaks ükski kõrvaline mõte! Soovitusteksti korduste arv on iga praktiku puhul rangelt individuaalne: ühel hetkel tunneb ta, et sellest piisab. Praktikas peate käsku kordama vähemalt 20 korda.

6. Pärast seda kujutab inimene ette, kuidas sugestiooni objekt täidab selle mõtte, selle korralduse, mis talle tutvustati: näiteks kuidas ta läheneb telefonile, valib soovitud numbri ja helistab.

Kõik need pildid tuleb saata läbi energiakanali objekti pähe.

7. Lõpus kujutab praktik ette, kuidas objekti peas muudetakse pakutud käsud tema isiklikeks mõteteks ja soovideks.

Harjutust tuleks teha 15 minutit. iga päev.

Tulemused šokeerivad teid. Varsti saate teha võimsaid hüpnotelepaatilisi soovitusi kõigile ja vaadata, kuidas inimesed teevad seda, mida vajate!

Tähelepanu!

Tuleb meeles pidada, et kõik teie tegevused on kõrgemate jõudude poolt arvesse võetud ja teie vastutusel!

Arvestada tuleks karma³ (põhjusliku seose) seadust: kõik, mida teete teise inimesega seoses, tuleb teile tagasi kolmekordses koguses. Iga negatiivsus tuleb tagasi, võite selles kindel olla!

Seetõttu on vaja mõttekalt luua soovitustekste, lähtudes põhimõttest „ära kahjusta”.

Regulaarselt harjutades saate arendada võimsat mõttejõudu, mis muudab teie telepaatilise soovituse võime väga tugevaks. Erinevalt tavapärasest hüpnoosist ei suuda peaaegu keegi telepaatilise hüpnoosi vastu seista!

Millistes tegevusvaldkondades/äris olete kõige edukam? Uurige oma isikliku vaba elu eesmärgi diagnoosist. Küsi oma e-mailile! Selleks järgige lihtsalt linki >>>

Märkused ja teemaartiklid materjali sügavamaks mõistmiseks

¹ Hüpnoos on enesehüpnoosist või hüpnotisööri mõjust põhjustatud ajutine teadvusseisund, mida iseloomustab terav tähelepanu fookus ja suur vastuvõtlikkus sugestioonile (Wikipedia).

² Õppige enesehüpnoosi tehnikat

Oma mõtete sugereerimine teisele inimesele eemalt on inimkonnale juba ammu muret teinud.

Igaüks tahaks, et saaks lähedast inspireerida õiged hoiakud elus.

Kas see on võimalik?

Kuidas oma armastatud meest distantsilt üllatada? leiate meie veebisaidilt.

Mis see on?

Mõtete edastamisel distantsilt on psühholoogias tuntud nimi - telepaatia.

Selle tehnika abil saate teise inimesega vahetada mitte ainult mõtteid, vaid ka tundeid, emotsioone, soove, saate isegi seadistusi teha.

Teabevahetus võib olla vastastikune st telepaat on võimeline teiste inimeste mõtteid eemalt vastu võtma. Sageli juhtub see ilma saaja teadvuse osaluseta.

Telepaatiat uurivad põhjalikult spetsialistid üle kogu maailma. Juba on andmeid selle kohta, kuidas õppida mõtteid üle kandma ja endas telepaatilisi võimeid avastama.

Kas telepaatiline suhtlus on võimalik?

Tihe kirg telepaatia vastu algas isegi üheksateistkümnenda sajandi keskpaik. Siis hakkasid massiliselt avanema maagilised salongid ja tühjalt kohalt ilmunud mustkunstnikud alustasid marssi üle riigi.

Kahekümnenda sajandi esimesel poolel hakkasid teadlased esimest korda telepaatia vastu huvi tundma. Ameerikast pärit Ryanid viisid läbi eksperimendi, mis ei tõestanud lõpuks telepaatia olemasolu, vaid pani aluse selle nähtuse tõsistele uurimistöödele.

Kahekümnenda sajandi viimasel kümnendil jõudsid Edinburghi teadlased järeldusele, et mõtete edastamine või vastuvõtmine distantsilt võimalik ainult muutunud vaimse seisundi korral. Inimene on sellistes piiripealsetes seisundites näiteks enne magamaminekut või ereda vihapurske ajal.

Tänaseks on maailma teadlased juba läbi viinud suure hulga katseid, mis on viinud teatud järeldusteni.

Selgus, et inimestel on kõige sagedamini võimalus mõtteid vahetada tihedas emotsionaalses kontaktis.

Vene akadeemik Kobzarev Yu.B. seletas telepaatia fenomeni omal moel. Ta väidab, et mõtte ilmumise ajal paisatakse kosmosesse laetud osakesed, mis said nime "psühhoonid". Psühhonid kogunevad trombidesse, mille püüavad kinni perekondlikud või emotsionaalsed sidemed.

Mõtteedastustehnika eemalt selles videos:

Kas tunnete inimest, kes on kaugel?

Katsete seeria näitas, et inimene on teine ​​inimene. Paljud meist on kogenud sarnaseid tundeid. kui mõtleme inimesele ja ta ilmub tuppa või teeb midagi, millele oleme just mõelnud.

Selline side telepaatilisel tasandil tekib lähedaste inimeste vahel, kes on omavahel emotsionaalsel tasandil tugevalt seotud.

Tavaliselt juhtub see vanemate ja laste vahel, abikaasade ja armukeste vahel. Need inimesed veedavad palju aega koos, suhtlevad sageli ja teavad üksteisest peaaegu kõike.

Mentaalselt saavad nad omavahel rääkida ja nõu pidada, kujutades ette, kuidas lähedane teatud olukorras käituks.

Miks ma tunnen end eemalolevana?

Kui tunned inimest eemal, siis tema on teie jaoks väga oluline.

Mõtled sageli tema peale, koged positiivseid emotsioone ja oled samal lainepikkusel.

Kui inimene on sinu sugulane, siis on kõik ilmselge. Ja kui see, keda tunned eemal, ei ole lähedane inimene, siis oled eriline suhe: taastuv armastus või kiindumus.

Sa räägid temaga sageli vaimselt, tunnetad tema tuju intuitsiooni toel. Kindlasti soovite olla inimese lähedal, kuid seni pole see õnnestunud, nii et alateadvus leiab uue väljapääsu ja hakkate tundma inimest isegi suurel kaugusel, püüdes täita oma tühjust, mis on seotud tema puudumisega. .

Samuti näitab see olukord, et teil on tugev potentsiaal, millega saate hakkama arendada telepaatilisi võimeid sest tunnetad maailma peenelt.

Sageli näeb inimene märke ja tunneb teist eemal enne tähtsat sündmust elus, mis nõuab raske otsuse langetamist.

Kuidas seda teha?

Et tunda teist inimest, on see vajalik häälestuge tema lainele ja kutsuge välja fantoom. Selleks on erinevaid viise.

Enne pildi renderdamise alustamist peate valmistuma tööks, sest tavalistes igapäevatingimustes on telepaatiline suhtlus minimaalne. Sukelduge täieliku lõõgastuse seisundisse, rahustage kõik mõtted ja teadvus, ärge mõelge millelegi kõrvalisele.

Kas armastus esimesest silmapilgust on olemas? Õppige selle kohta meie omalt.

Meele kontroll

Telepaatia abil saate juhtida inimese mõistust eemalt. Saate teda inspireerida vajalike mõtetega, mis viia soovitud tagajärgedeni. ja isegi käske anda.

Mõtete sugereerimise tehnikat kasutades saate muuta inimese enda sarnaseks, kui saadate talle pidevalt armastussignaale ja -mõtteid, tunnistate oma armastust.

Mõtted võivad isegi inimest tervendada. Emadel on selleks suurepärane võime. Neid seob lastega jäme emotsionaalne "köis".

Kui nad tunnevad lapse pärast ärevust, kui nad lapsele head soovides, ja proovige teda innustada mõtetega kiirest paranemisest, võib juhtuda ime.

Kui soovid inimest distantsilt tervendada, saada talle mentaalselt tervendava jõuga soe energiapall.

Kujutage ette, kuidas pall sihtmärgini jõuab ja hakkab andma terapeutiline toime patsiendile.

Kujutage ette, et ta muutub paremaks, et ta hakkab rõõmustama ja kogema positiivseid emotsioone.

Mõttejõu abil saab inimest liigutada mis tahes tegevusele. Näiteks tülitsesite kallimaga ja tahan, et ta sulle helistaks.

Seadke end mugavalt sisse, puhastage oma meel, visualiseerige inimest selgelt, elavdage tema kuvandit ja julgustage teda vaimselt tegutsema. Kujutage ette, et ta võtab telefoni, valib numbri ja helistab teile.

soovitustehnikad

1. Enne töö alustamist lõõgastuge, puhastage oma meel mittevajalikest mõtetest ja teabest. Istuge mugavalt, proovige oma peas kutsuda selle inimese kuju, kellele soovite mõtteid edastada. Pange tema foto enda ette ja vaadake pilti hoolikalt viis minutit. Kogu selle aja elavdage pilti, kujutage ette, kuidas ta räägib, kuidas ta naeratab või naerab.
2. Keskenduge täielikult teisele inimesele. Kui tunnete mingil hetkel ruumis kellegi teise kohalolekut, siis on teie tegevus õige ja olete loonud telepaatilise ühenduse soovitud objektiga. Nüüd hakake vaimselt reprodutseerima mõtteid, mida soovite talle edastada. Kujutage selgelt ette, kuidas mõte voolab läbi energiakanali ja tungib tema ajju.
3. Kujutage ette, et ta kuuleb seda mõtet ja sukeldub sellesse. Inimene, kellele mõtteid edastad, kuuleb oma peas teatud häält ja talle tundub, et uued mõtted sündisid tema ajus iseenesest. Korrake harjutust iga päev kolmkümmend minutit.

Protsessi on kõige parem korrata umbes viis korda päevas, siis on oodatav mõju palju tugevam.

Hoidmistehnika – harjutamine:

Mõttejõust

Mõtetel on suur jõud, arvatakse, et nad esindavad kindlale sagedusele häälestatud lained.

Neid laineid on võimalik edastada väga pikkade vahemaade taha. Inimene, kellele pakutud mõtted edasi lähevad, on omamoodi "vastuvõtja".

Mõtete suur jõud pole kellelegi saladus: mitu korda sa juhtus hämmastavaid asju millal sa helistasid inimesele, kes samal ajal sinu numbrit valis?

Selliseid näiteid on igaühe elus. Teadlased väidavad, et meie planeedi ümber on loodud üks infoväli, milles kõik meie mõtted “hõljuvad”.

Nad on erinevatel lainepikkustel, seega iga inimene korjab välismaailmast üles vaid need mõtted, mis vastavad tema isiklikule lainele.

Kuidas mõtet välja pakkuda?

Lisaks ülaltoodud mõttesugereerimise praktikatele on veel üks huvitav tehnika. Vabastage oma meel, ärge mõelge millelegi, sulgege silmad ja kujutage selgelt ette päikeseketast. Kui teie kujutlusvõimesse on pidevalt ilmunud päikesekujutis, valige inimene, kellele soovite sõnumi saata.

Looge oma peas tema pilt uuesti, kujutage ette tema iseloomulikke jooni, taaselustage fantoom. Olles häälestanud vastuvõtva inimesega samale lainele, kujutage päikesekettal selgelt ette fraasi, mida soovite inspireerida.

Alateadvuse kaitsemehhanismide ületamiseks kasutage kindlasti esimest isikut.

Soovituse praktiseerija peaks korda fraasi kuusteist korda, ja siis kujutage päikesekettas ette inimest, kes hakkab täitma omamoodi tellimust.

Selles katses saadate oma sõbrale sõnumi. Mittepaiksuse mõiste:

Kuidas meest eemalt meelitada?

Pange mees armuma mõttejõuga on võimatu.

Selle tehnika abil saate panna teda ainult naisele mõtlema, inspireerida teda inimese vastu huvi tundma ja esile kutsuda daami kuvandiga seotud positiivseid emotsioone.

Rituaal tuleb läbi viia olles täis jõudu ja tervist. Kui olete haige, on parem mitte kasutada soovitust, sest tulemust pole.

Minge magama umbes samal ajal, kui teie väljavalitu magama läheb. Lõdvestu, puhasta oma meel. Saate sisse lülitada meeldiva muusika või kerged hädavajalikud pulgad. Kujutage vaimselt ette mehe pilti, looge temaga ühendus, tungige tema teadvusesse.

Peale seda algust räägi lühikesi lauseid, näiteks "miss", "mõelge", "mäleta", lisades iga kord oma nime. Kui protsess on kvaliteetselt taasesitatud, hakkab mees peagi sinu peale mõtlema

Sõprus mehe ja naise vahel: kas see on võimalik? uuri kohe välja.

Kuidas inimest eemalt meelitada. Submodaalsustega töötamine:

Kuidas armastatud inimest tagasi saata?

Sageli kannatavad naised väga, kui armuke nad maha jätab. Nad ei suuda juhtunuga leppida ega taha seda. Mõtete soovitamise abil saab seda protsessi oluliselt kiirendada. Naise alustamiseks peaks enda kallal töötama.

Ta ei peaks enam ennast haletsema ja ootama teistelt haletsust. Ta peaks kiirgama armastust ja positiivseid emotsioone, et mees tahaks kogu südamest naasta harmooniaga täidetud naise juurde.

Kui olete väsinud, kurnatud ja õnnetu, ei pruugi te isegi proovida suhet uuendada, sest mees ei seosta oma elu sellise daamiga.

Pärast hoolikat enda kallal töötamist jätkake ülaltoodud meetodite järgi soovitustega. Visualiseerige iga päev oma mõtetes mehe pilti ja inspireerida teda, et ta mõtleb sinule, et ta tahab helistada, tule ja lõpuks naaseb igaveseks.

Kuidas endale helistada?

Kuidas inimest meelitada? Kui soovite helistada inimesele, kes on eemal, kuid te ei saa temaga avatud dialoogi astuda, kasutage mõttejõudu.

Mõelge alati inimesele proovige panna teda mõtlema, et ta peab tulema.

Tehke vähemalt viis korda päevas spetsiaalseid rituaale, mis seisnevad täielikus lõõgastumises, inimese kuvandi põhjalikus kujutamises ja temasse vajaliku mõtte sisendamises.

siiras sõnum peaks tulema puhtast südamest, just siis inimene, kes su mõtteid vastu võtab, kindlasti vastab ja tuleb.

Kuidas saate kohtuda tüdruku või mehega, kui olete häbelik? sind aitama!

Kuidas fotot mõjutada?

Fotode välimus muutis erinevate mustkunstnike elu palju lihtsamaks, mis loevad mõtteid distantsilt, inspireerivad mõtteid ja mõjutavad inimest. Fotograafia on suureks abiks mõtete distantsilt välja pakkumisel, kui inimesel on raske pilti mõtetes taasesitada.

See tuleb enda ette panna ja pikka aega uurida, püüdes pildil kujutatud pilti "elustada".

Siin on teatud oht inimestele kes ei mõtle fotograafia jõule ja jagab seda kõigile. Ärge kunagi andke oma pilte võõrastele, kes võivad soovida teid kahjustada.

Kas hüpnoos on võimalik?

Kõik teavad, kui uuritav on otse hüpnotisööri ees.

Kas hüpnoosi on võimalik läbi viia distantsilt ilma inimese teadmata? Sellist mõju inimesele nimetatakse telekinees.

Sellel kontseptsioonil pole piiranguid, ei ruumilisi ega ajalisi. Telekineesi tööriist on mõte, mida saab sisendada inimesesse ka teisel kontinendil.

Peaaegu igaühel meist on telepaatilised võimed, ainult et need avalduvad erineval määral. Enda võimeid on võimalik arendada, kui pühendad treeningule palju aega ja lähened neile täie tõsidusega.

Pidage meeles seda soovitust saab kasutada ainult heade kavatsuste jaoks kui püüad sel viisil kurjust elustada, tuleb see varsti sulle kindlasti tagasi.

Kuidas varjatud soovituse tehnikad töötavad? Uurige videost:

Suggessioon on teabe esitamine, mida tajutakse ilma kriitilise hinnanguta ja mis mõjutab neuropsüühiliste protsesside kulgu. Enesehüpnoos on iseendale suunatud soovituste andmise protsess. Enesehüpnoosi abil saab esile kutsuda aistinguid, ideid, emotsionaalseid seisundeid ja tahteimpulsse, samuti mõjutada keha autonoomseid funktsioone.

Enesehüpnoosi meetodite olemus on positiivsete impulsside moodustamine spetsiaalselt valitud fraaside pideva kordamise teel, kuni need muutuvad teie alateadvuse töövahendiks ja see hakkab tegutsema selle mõtteimpulsi järgi, muutes selle füüsiliseks ekvivalendiks. Alateadvuse seadistuste kordamine on enesehüpnoosi aluseks.

Enesehüpnoosi sõnu ja fraase tuleb vaimselt hääldada esimeses isikus käskivas toonis ja alati jaatavas vormis. Negatiivne osake "mitte" sõnalistes valemites on välistatud. Sa ei saa öelda "ma ei suitseta". Peate ütlema "ma jätsin suitsetamise maha" või "Ma jätsin suitsetamise maha". Samuti ei tohiks te hääldada pikki monolooge. Fraasid peaksid olema lühikesed, neid tuleks hääldada aeglaselt, keskendudes täielikult soovituse teemale. Iga enesehüpnoosifraasi hääldamisel on soovitav ilmekalt kujutada seda, mida soovitatakse.

Enesehüpnoosimeetodid toimivad kõige tõhusamalt siis, kui keha lõdvestunud seisundi taustal voolavad aktiivsed mõtted sihtvalemite kujul (mõtted, mis kannavad alateadvusesse selget, tähenduslikku seadet). Mida lõdvestunud keha, seda paindlikumaks muutub alateadvus sihtmärkide seadmiseks. Enesehüpnoosi jõud sõltub otseselt seatud konkreetse eesmärgi saavutamise soovist, tähelepanu kontsentratsioonist alateadvuse seadistustele.

Enesehüpnoosi meetodeid on üsna palju – need on afirmatsioonid, psühholoogilised hoiakud, erinevad meditatsioonitehnikad, visualiseerimine, mantrad, palved ja palju muud psühhotehnikat.

KINNITUSED – LIHTNE ENESESUDGETSIOONI MEETOD

Afirmatsioonid on enesesugereerimise meetod, kus kordate valjuhäälselt või iseendale valemeid. Selle psühhotehnika mõte seisneb selles, et koostate lause, milles teatate, et olete saavutanud teatud eesmärgi. Näiteks "mul on hea tervis", "Ma olen endas kindel", "Mul on hea töökoht", "Olen abielus oma armastatuga". Mida täpselt korrata, sõltub teie eesmärgist. Tänu kinnitustele hakkavad positiivsed mõtted negatiivseid asendama ja järk-järgult täielikult asendama. Ja siis saab kõik, mida kordate, teie elus tõeks.

Tänulikkus on omamoodi kinnitus, kuid palju võimsam psühhotehnika. Tänulikkus on armastuse järel võimsaim emotsioon. Sest kui täname, tekivad samal ajal tugevad emotsioonid ja see on võimas mõju psüühikale ja teadvusele. Peate olema tänulik kõige eest, mis teil on, ja ütlema: "Aitäh, Issand, hea tervise eest", "Aitäh mu uue kodu eest", isegi kui teil seda pole. Tänan teid siiralt, südamest, nagu oleks see maja teil juba olemas. Ja aja jooksul teeb enesehüpnoos oma töö ja teil on korratav.

Selle psühhotehnika jaoks sobib inimese kõige tavalisem seisund, milles ta tavaliselt iga päev elab. Afirmatsioonide tõhusus sõltub sellest, kui palju suudab praktiseerija muuta öeldud sõnad kogu oma päeva olemuseks, sisuks. See tähendab, et saate teha kõike, mis teile meeldib: töötada, lõõgastuda, sportida, päevitada, kuni vajalik kinnitus elab mälu pinnal.

Afirmatsioonid on lihtsaim enesehüpnoosi meetod ja vastavalt sellele on see lihtsaim viis alateadvuse mõjutamiseks, need on vähem võimsad kui visualiseerimine ja neid tuleb sagedamini korrata. Kuid need on ka tõhusad ja hõlpsasti kasutatavad.

VISUALISEERIMINE

Visualiseerimine on kujuteldavate sündmuste vaimne esitus ja kogemine. Selle psühhotehnika põhiolemus on lihtsalt soovitud olukorra kujutlemine ja selles elamine. Visualiseerimine on nii tõhus, sest meie mõistus ei tee vahet tegelikel ja kujuteldavatel sündmustel. Kui te midagi ette kujutate, arvab mõistus, et see tegelikult toimub. Väga oluline on kõike oma silmaga tajuda. Mitte ülevalt, mitte kõrvalt, vaid oma silmaga. Kui kujutate ette autot, peate ette kujutama, et sõidate selle autoga ja vaatate teed. Sinu eesmärk on osta maja. Kujutage ette, kuidas sisestate võtmed esimest korda võtmeauku ja avate ukse, kuidas sisenete majja, kuidas seda kontrollite. Teie visualiseerimine peaks olema ainult positiivne ja kandma eranditult positiivset laengut.

Peate visualiseerima mugavas ja rahulikus keskkonnas, seega valige aeg ja koht, mil keegi teie tähelepanu ei sega, ning võtke mugav asend. Lõdvestu. Kujutage ette, et teie lihased, alustades varvastest ja lõpetades peaga, vaheldumisi lõdvestuvad. Pinge jätab su maha. Vaimne pilt, mis alateadvusse asetatakse, peab olema väga selge ja helge – siis suudab alateadvus vastavatele organitele ja kudedele käsku anda.

Selle psühhotehnika kestus ei oma suurt tähtsust. Peamine kriteerium on teie rahulolu. Visualiseerige ennast nii kaua, kui soovite. See võib kesta tund või viis minutit. Kõige tähtsam on see, et protsess peaks olema lõbus. Mida sagedamini soovitud pilti saadate, seda varem algab värskendusprotsess. Ja saadud tulemus hämmastab teid lihtsalt!

ENESESUPGESSIOONI MEETOD E. KUE

Seda psühhotehnikat sooritades võtab inimene mugava asendi istudes või lamades, sulgeb silmad, lõdvestub ja hääldab sosinal, ilma igasuguse pingeta, mitu korda (vähemalt 20) monotoonselt sama enesehüpnoosi valemit. Valem peaks olema lihtne, koosnema mõnest sõnast, maksimaalselt 3-4 fraasist ja alati positiivse sisuga. Näiteks "Ma olen terve." See ei tohiks mingil juhul sisaldada osakest "mitte", kuna alateadvus ei tunne ühegi tegevuse või nähtuse eitamist ja seda võib segi ajada vastupidise väitega. Selle enesehüpnoosi meetodi seanss kestab 3-4 minutit, seda korratakse 2-3 korda päevas 6-8 nädala jooksul. E. Coue soovitas psühhotehnilisteks seanssideks kasutada uneseisundeid hommikul ärgates või õhtul magama jäämisel.

AUTOGEENNE TREENING

Autogeenne treening on enesehüpnoosi meetod lõdvestusseisundis (alumine staadium) või hüpnootiline transis (kõrgem staadium). Autogeense treeningu meetodi looja on Johans Heinrich Schultz, talle kuulub ka termin “autogeenne treening”. See psühhotehnika põhineb iidse India joogisüsteemi leidudel, hüpnoosi sukeldunud inimeste aistingute uurimise kogemusel, E. Kue enesehüpnoosimeetodi kasutamise praktikal jt.

Seda enesehüpnoosi meetodit harjutades on vaja saavutada lõõgastus, mis jõuab reaalsuse ja une piirile. Soovitatav on lamada või istuda "treeneri" asendis. Lõõgastumiseks peate:
- aktiveerida mälestusi, mis on seotud minevikus kogetud meeldivate aistingutega,
- vajadusel põhjustada mitte ainult rahustavat, vaid ka psühho-emotsionaalse tooni tõusu,
- saatma enesehüpnoosi valemeid kujundlike esitustega.

Selle psühhotehnika rakendamise tõhusus sõltub keskendumisastmest, seega on muud juhtumid välistatud. Enesehüpnoosi meetod nõuab igapäevast harjutamist, vähemalt kaks korda päevas. Vähemalt ühe vahelejätmine on efekti saavutamiseks äärmiselt halb.

Erinevad autogeensed treeningud on imago - treening. Selle enesehüpnoosi meetodi autor on Valeri Avdejev. Ta väidab, et imago-treeningu abil suudab iga koolituseta inimene astuda (imago-treeningu spetsialisti otsese juhendamise all) kaugemale oma tavapärastest võimetest ja paljastada oma loomingulised võimed.

MEDITATSIOON

Meditatsioon on intensiivne läbitungiv mõtisklemine, teadvuse sukeldumine objekti, idee olemusse, mis saavutatakse keskendudes ühele asjale ja kõrvaldades teadvusest kõik segavad tegurid, nii välised kui sisemised.

Meditatsiooni vajalik tingimus on sisemise dialoogi, vestluse, mida me pidevalt endaga peame, lõpetamine. Seda on väga lihtne peatada. Selleks piisab enamasti millelegi endas keskendumisest. Näiteks mõlemal käel korraga.

Meditatsioon on psühhotehnika, mis võimaldab korduvalt tõsta oma füüsilisi, intellektuaalseid ja vaimseid võimeid, reaktsioonikiirust ja palju-palju muud, põhimõtteliselt on see väga lihtne. Selle võib tinglikult jagada neljaks osaks, neljaks komponendiks:
– paigalduse määratlus;
– sisenemine tühjuse seisundisse ja tegelik tunnetus endas etteantud seadistusest;
- väljumine tühjuseseisundist normaalolekusse juba alateadvusesse põimitud installatsiooniga;
- kui on vaja installatsiooni täita, spontaanne mõtlematuse seisundisse sisenemine ja selle elluviimine.

Paigaldused peaksid olema äärmiselt lakoonilised, mahukad ja samal ajal eredad.

ISEHÜPNOOS

Enesehüpnoos on üks võimsamaid psühhotehnikaid. Esimene samm on lõõgastuda. Siis peate rahunema ja sisenema rahuseisundisse. Seejärel öelge fraas "Ma magan sügavalt ...". Siis peaksite mõttes arvutama viiest nullini, kujutledes, kuidas te üha enam eemaldute tuttavast maailmast, sukeldudes üha sügavamale hüpnootilise unustuse pimedusse. Pärast “nulli” lugemist öelge uuesti võtmefraas “Ma olen sügavalt magaja ...” ja vaadake mõttes ringi. Oled oma alateadvuses. Nüüd on aeg öelda valem, mis aitab tulevikus kiiremini sellesse seisundisse jõuda. See kõlab järgmiselt: "Iga kord, kui ütlen sõnu "Ma olen sügav uni ...", sisenen eneseprogrammeerimise olekusse üha kiiremini."

Seda valemit tuleb korrata igas esimeses õppetunnis mitu korda ja alles pärast seda hääldage enesehüpnoosi valemid.

KOOSTAMINE

Recapping on tõhus psühhotehnika, mis võimaldab virtuaalses ruumis uuesti läbi elada minevikuolukorra kontsentreeritud kogemust, kuid kogeda seda uuel viisil. Taaskogemine on uute võimaluste nägemine vanas olukorras ja mitte selleks ajaks, vaid uuteks võimalusteks praegu. Me räägime olukordadest, mis on endiselt märkimisväärsed. Ainult seetõttu on neid mõtet kogeda, ainult seetõttu saab neid kogeda. Olukorra tõeliselt uuesti läbielamine tähendab selles uute võimaluste nägemist.

Selle psühhotehnika peamised sätted on järgmised:
1. Olukorda tuleb uuesti kogeda (tõeline kogemus), mitte ainult mälus taastada.
2. Olukorda tuleb kogeda selle olulistes komponentides, mis üksi teevad sellest antud eksistentsiaalse olukorra. Olukorra oluliste komponentide tegelikkuse määrab see, et neid saab kasutusele võtta, neis on midagi, mida saab uuesti näha, ümber mõelda jne.
3. Vaja on taastada, reprodutseerida olukorras, mis juhtus Sinuga isiklikult. Olukord on alati teie isiklik, individuaalne, eksistentsiaalne olukord. Ja see, mis seal ümber oli, on tasapisi lahustuv, kaduv foon.

INKOOSIOONID – EFEKTIIVNE ISESUGGEERIMISE MEETOD

Selle enesehüpnoosi meetodi puhul on oluline aktiivne seisund, mil inimese teadvus saavutab maksimaalse rahuoleku. Seetõttu on meeleolu rakendamise ajal vaja käituda võimalikult aktiivselt: kõige parem on kõndida või jõuliselt liikuda, kuid mitte pikali heita. Samas ei ole soovitatav lasta end segada ühestki muust tegevusest.

Häälestage need sõnad, mille inimene on adresseerinud iseendale, katse äratada meist igaühe sügavuses uinuvad jõud. Sellest, et sõnu hääldab inimene ise, nende mõju ei nõrgene. Vastupidi, teadlik ja selgelt väljendatud seestpoolt tulev sõna, millesse kõneleja ise usub, avaldab palju tugevamat mõju kui teiselt kuulda.

PSÜHHOTEHNIKA – ÕHUPALL

Kujutage ette tühjendatud õhupalli oma pea kohal. Hinga sügavalt sisse ja välja hingates kujutle, kuidas kõik sinu probleemid ja mured, hirmud, mured ja mitmesugused mured selle palli täidavad. Nendest muredest vabanete täielikult, kui täidate nendega õhupalli. Seejärel hingake välja hingates uuesti sügavalt sisse ja kujutage ette, et õhupall hõljub üles ja kaob, võttes endaga kaasa kõik oma mured ja probleemid, mille te sellesse panite. See on suurepärane vaimne tehnika ja seda on kõige parem teha enne magamaminekut, eriti kui probleemid ei lase teil magada.

SHICHKO ISESUGGEERIMISE MEETOD

Selle psühhotehnika töötas välja Gennadi Andrejevitš Shichko. Ta tegi eksperimentaalselt kindlaks, et sõna, mille inimene enne magamaminekut käega kirjutab, on alateadvuse mõjujõu poolest sada korda suurem kui nähtud, öeldud või kuuldud sõna.

Psühhotehnika viiakse läbi järgmiselt. Enne magamaminekut kirjutage soovituse valem pastakaga paberile (võite kirjutada mitu korda). Lugege seda mitu korda. Seejärel mine magama ja hääldades soovituse valemit, jää magama.

3. august 2016 tiigrid…

Suggessioon on midagi, ilma milleta pole paljud protsessid ühiskonnas võimatud. Suhtlemine, kasvatus, töö, suhted vastassooga – sugestioon on kõikjal. Seda mõjuvõimu saab kasutada nii omakasupüüdlikel eesmärkidel, enda eesmärkide saavutamiseks kui ka abiteraapiana - enesehüpnoosi ja heaolutunde saavutamiseks.

Mõiste määratlus

Suggessioon on mõju, mille eesmärk on muuta inimese käitumisomadusi, tema vaimseid ja Käitumise ja psüühika muutuste tõttu tajub indiviid, kellele soovitus on suunatud, vabalt uut teavet (seadistus, juhendamine, korraldus). Soovituse teine ​​nimi on soovitus ja soovitust suunavat inimest nimetatakse soovitajaks.

Seda laadi mõjutamine toimub verbaalselt ja mitteverbaalselt. Suhtlemisel kasutavad indiviidid ka sugestiooni, surudes üksteisele pidevalt peale emotsioone, soove, meeleolusid ja arvamusi.

Soovituse jõud sõltub otseselt saadud teabe kvaliteedist, kellelegi mõju suunava isiku autoriteedist, indiviidi sugestiivsusest. Lisaks inimesele suureneb see väliste ja sisemiste tegurite mõjul: loodusõnnetused, inimese emotsionaalne seisund, tema sugestiivsus.

Soovitus, erinevalt veenmisest, ei põhine loogilistel argumentidel, vaid inimese valmisolekul võtta vastu juhiseid ja edastatud teavet alateadlikul tasandil. See sisendab soovitatud inimesesse teiste inimeste ideid, aistinguid ja tundeid ilma tõendeid ja loogilisi selgitusi kasutamata.

Kes on soovitustele vastuvõtlikum?

Lapsed ja naised, aga ka noorukid, muljetavaldavad inimesed on teiste inimeste mõjule vastuvõtlikumad kui väljakujunenud psüühikaga täiskasvanud mehed. Inimene muutub soovitavaks järgmiste füüsiliste ja vaimsete tegurite mõjul:

• nõrkus ja väsimus;
• valu;
• kehaline lõõgastus;
• unisus;
• emotsionaalne erutus;
• igavus
• mõtlemise madal arengutase;
• ebakompetentsus mis tahes valdkonnas;
• tahte nõrkus;
• ärevus;
• häbelikkus;
• ajapuudus otsuse langetamisel.

Inimene suudab kokkupuutele vastu seista nii tahtlikult kui ka tahtmatult. Tahtlik vastupanu aitab sihikindlalt üle saada sugestioonist. See seisneb saadud teabe pidevas teadlikus analüüsis, võrdledes seda isiklike teadmiste ja tõekspidamistega. Kui pakutud programm ei vasta juba olemasolevatele andmetele, lükkab inimene selle tagasi. Tahtmatu vastupanu seisneb teatud isikute patoloogilises kalduvuses kahelda.

Soovituste vormid

Inimese mõjutamisel on kolm peamist vormi:

• hüpnoos;
• soovitus, kui inimene on täielikult lõdvestunud, nii vaimne kui füüsiline;
• igapäevaelus, kui inimene on ärkvel.

Sellise mõju eesmärk on vähendada inimese valvsust, nõrgestada tema mõtteprotsesse teabe saamiseks, kasutades samal ajal soovitava emotsioone. See tähendab, et installeerimise käigus seostatakse uut infot inimesele juba tuttavate faktidega, inimestega, olukordadega, mis teda eriti põhjustavad.See võimaldab võita indiviidi, äratada temas usaldust. Tuleb meeles pidada, et negatiivsete emotsioonide ilmnemisel lükatakse installatsioon täielikult tagasi.

Usk

Soovitamine ja veenmine on sarnased ja samas radikaalselt erinevad mõisted. Viimast võib võrdsustada sugestiooni alamliigiga. See mõjutamisviis kasutab loogilisi võtteid kombineerituna sotsiaalsega ehk vahendina kasutatakse siin viiteid autoriteetsetele infoallikatele, indiviidide rühma mõjule. Viimasel juhul toimib veenmine tõhusamalt, kuna grupi mõju inimesele on tugevam kui ühe indiviidi mõju teisele.

Veenmine on suunatud otseselt inimese loogikale ja mõistusele. Seetõttu võetakse mõjul arvesse indiviidi arengutaset. Madalal tasemel ei pruugi veenmine toimida, kuna vähearenenud inimestel puudub tavaliselt kõik või osa sellest.

Hüpnoos

Hüpnoos ja soovitus on praktiliselt lahutamatud mõisted. Hüpnoos on seisund, kus inimene on une ja ärkveloleku vahel. Teisel viisil on hüpnoos muutunud teadvuse seisund, transs. Hüpnotisöör kasutab erinevaid tehnikaid, et viia inimene transi, mõjutades sellega hüpnotiseeritu psüühikat.

Hüpnotisöör sooritab korraga mitu toimingut: transsi viimine; enda hoiakute alateadvusesse tutvustamine, teatud ülesannete väljapakkumine. Inimene sukeldub hüpnootilisse olekusse hüpnotisööri pideva monotoonse tegevuse kaudu, mille eesmärk on ärritada teatud meeleorganeid:

• puudutus (puudutamine, silitamine);
• kuulmine (vaigistatud muusika, rahulik hääletoon);
• nägemine (pilgu kinnitamine hüpnotisööri mis tahes atribuudile).

Samuti praktiseerivad mõned hüpnotisöörid meelte täielikku blokeerimist – füüsilist lõdvestumist, silmade sulgemist seansi ajal. Inimene saab hüpnootilisse seisundisse siseneda ainult siis, kui tema ajul on eelsoodumus üleminekuks inhibeeritud olekusse.

enesehüpnoos

See sugestiooni alamliik on isevalitsemise tehnika. Inimene inspireerib end pidevalt igasuguste mõtetega, surub peale emotsioone ja tegutsemissoovi. Mõju iseendale kasutatakse aktiivselt pedagoogikas, hariduses, erinevate teaduste iseõppimisel. Enesehüpnoos on psühholoogiline soovitus, mis aitab ületada teie enda hirmud ja saavutada oma eesmärki.

Selle mõju peamised vormid on järgmised:

• afirmatsioonid – teksti- ja kõneettepanekud;
• visualiseerimine - pildid ja pildid, mis loovad meeleolu, isikustavad konkreetset eesmärki;
• meditatsioon ja enesehüpnoos – mõtete soovitus.

Enesehüpnoos ei anna alati positiivset suhtumist, sageli inspireerib inimene end alateadlikult sündmuste negatiivse tulemusega, alahindab vaimselt enesehinnangut. See ei võimalda inimesel normaalselt areneda ja täiustuda. Seetõttu peab enesehüpnoos olema alati positiivne ja teadlik. Mõju efektiivsus sõltub inimese vastuvõtlikkusest hoiakutele, aga ka nende kvaliteedist – ebaõigeid ja ebarealistlikke hoiakuid alateadvus enamasti ei taju.

Soovituste meetodid ja liigid

Põhimõtteliselt on soovitus verbaalne, verbaalne mõjutamine, mida täiustavad erinevad abitehnikad. Ajalooliste andmete järgi on sõna inimesele alati tugevalt mõjunud, see aitas ravida ohtlikke haigusi, võis peatada ja vallandada sõja.

Mistahes meetodi puhul ärritab löök esmalt ühte ajupiirkonda, samal ajal aeglustades ülejäänud osa tööd ja seejärel on väljapakutud mõte, sõna või idee kindla peale tühjenemise abil. alateadvuses fikseeritud.

Soovitusmehhanismid on järgmised:

• Otsene. Siin mängib peamist rolli ettepaneku suunaja kõne.
• Kaudne. Lisaks kõnele kasutatakse ka muud tüüpi mõjutusi, stiimuleid, mis võimendavad sugestiooni mõju.

Mentaalne sugestioon, enda soovide ja ideede tutvustamine – mõju, mille tulemuseks on hoiakute, uskumuste ja hoiakute muutumine millegi või kellegi suhtes. See hõlmab ka uute püüdluste tekkimist elus, mille peale indiviid varem ei mõelnud.

Seda mõjutamismeetodit kasutatakse soovitatud isikuga tiheda kontakti puudumisel, see tähendab distantsilt. Soovitaja kujutab üksikasjalikult ette, et sugestiooni objekt on parasjagu tema kõrval, samas tunnetades, kuidas tema mõtted jõuavad sihtpunkti – soovitatu alateadvusesse. Vaimse soovituse täitumiseks peab inimene uskuma oma jõududesse ja ka üksikasjalikult ette kujutama, mida ta soovib soovitavast saavutada, millises olekus ta soovib teda tutvustada.

Verbaalne või verbaalne soovitus

Seda tüüpi mõju eeldab soovitava täielikku sukeldumist pingevabasse olekusse. See suurendab soovitaja saadetud verbaalsete signaalide tugevust. Viimane peab olema oma võimetes täiesti kindel, kogutud ja keskendunud oma plaanide elluviimisele.

Verbaalsel või verbaalsel ettepanekul on mitu alamliiki:

• otsene. Siin kasutatakse lihtsaid seadistusi, mis on arusaadavad nii soovitajale endale kui ka soovitavale. Need räägitakse kiiresti välja ja täidetakse, samas kui soovitaval ei ole võimalust installatsiooni vastuvõtmisest keelduda. Seda soovitusmeetodit kasutati varem valusündroomi blokeerimiseks operatsioonide ajal.
• kaudne. Sellise mõju juures ei saa inimene aru, mida soovitaja temaga saavutada püüab ning tal on valida, kas võtta installatsioon vastu või sellele vastu panna.
• Avage suuline soovitus. Siin pakutakse soovitavale mitmeid erinevaid hoiakuid, millega nõustudes saab ta tegutsema hakata. Soovitamise edukus sõltub inimese suhtumisest saadud teabesse.
• Varjatud suuline soovitus. See on kombinatsioon inimese rahulikust kõnest teatud varjatud korraldustega (käsud, seadistused).

Kõik fraasid ja üksikud sõnad hääldatakse tungivalt, kuid samal ajal rahulikult ja ühtlaselt, mitte liiga valjult. Hääl peab sisaldama soovitaja jõudu ja enesekindlust. Sõnadega soovitamise jõud suureneb mitu korda, kui fraase korratakse pidevalt, kuna kordamine aitab soovitatu alateadvuses uut teavet fikseerida.

Mitteverbaalne soovitus

Mõju viiakse läbi visuaalse kontakti abil soovitavaga, sugesteerija intonatsiooni muutmise, erinevate žestide, inimese pilgu fikseerimise abil pidevalt liikuvale objektile. Sõnu kasutatakse siin abivahendina.

Mitteverbaalse mõjuga soovituse meetodid:

• Inimese füüsilise seisundi muutus - katalepsia. Soovituse ajal võtab inimene teatud poosi, mille soovitaja talle peale surub.
• Pauside manustamine kõneteksti. Soovitatav täidab tahes-tahtmata lüngad saadud teabe vahel tema enda mõtete, otsuste ja hoiakutega.
• Levitatsiooni soovitus. Siin puudub füüsiline mõju täielikult, sugereeritav sukeldub transsi ainult tänu tema enda kujutlusvõimele.

Kuidas muuta soovitust tõhusamaks

Ükskõik, milline mõju inimesele on, on positiivse tulemuse saavutamiseks vaja juhinduda järgmistest reeglitest:

1. Soovitav peaks olema pingevabas olekus, samas kui tema loogika ja kriitiline mõtlemine peaksid olema täielikult välja lülitatud. See on võimalik nii kerge alkoholimürgistuse kui ka transsi sukeldumisel.
2. Soovitaja peab uskuma sellesse, mida ta üritab inimest inspireerida, vastasel juhul pole mõju tõhus. Samuti ei tohiks ta seansi ajal kahelda enda võimetes.
3. Soovitud tulemuse saavutamiseks tuleb end pidevalt treenida ja täiendada.
4. Mõjutamise ajal peab soovitaja täitma kõik eestkostetavale antud lubadused, vastasel juhul ei ole soovitus tõhus.

Kuidas kaitsta end kokkupuute eest

Arvestades asjaolu, et paljud petturid kasutavad soovitust kasumi teenimise viisina, on vaja end kaitsta selle mõju eest.

• Võõraste isiksustega suheldes peate meeles pidama omaenda eesmärke, vajadusel viima vestluse üle teid huvitavale teemale.
• Dialoogis peate pidevalt muutma oma asendit, kasutama žeste, perioodiliselt muutes intonatsiooni ja tempot.Samuti on soovitatav muuta hingamissagedust.
• Vähimagi ettepaneku kahtluse korral ja suutmatuse korral sellest lahti saada, peate dialoogi järsult katkestama ja lahkuma.
• Vestluse ajal ei soovita eksperdid vaadata silma inimesele, kes üritab sind millegagi inspireerida, samuti jälgida tema manipuleerimisi, olgu selleks kätega vehkimine või mis tahes tähelepanu tõmbavate esemete kasutamine. Siin peaksite oma silmad fikseerima staatilisele objektile või pidevalt liigutama silmi ühelt objektilt teisele.
• Kui mõistate, et nad püüavad teid inspireerida teiste inimeste ideede ja soovidega, peate sukelduma mälestustesse, joonistama vaimselt kõigist sündmustest pildi.
• Suhtlemine oma "minaga", valju muusika kuulamine, mistahes teksti ette lugemine aitab peatada väljast tuleva mõju.

Pidage meeles, et soovitus võib olla nii positiivne kui ka negatiivne. Positiivne aitab taastada inimese enesekindlust, taastada tervist ja loobuda halbadest harjumustest, kui negatiivse ettepanekuna hävitab inimest seestpoolt, seades sündmuste negatiivse tulemuse.