Hoe St. Seraphim geneest. Hieromonk Tryphon Wonderen van de laatste tijd (Verhalen uit het leven voor volwassenen en kinderen over wonderbaarlijke genezingen, visioenen, Gods hulp, straffen)

De eenvoudigste manier om het niveau van de bloeddruk te bepalen is met een tonometer. Maar niet altijd met een scherpe verslechtering van de conditie, het apparaat is bij de hand. Wat te doen in dit geval en hoe te begrijpen: hoge bloeddruk of laag? Er zijn bepaalde symptomen en visuele tekenen van pathologie die nuttig zijn voor mensen boven de 30 om te weten.

Voorheen werd de normale bloeddruk berekend met behulp van de Volynsky-formule. Systolische druk = 109 + (0,5 x leeftijd) + (0,1 x gewicht), diastolische = 63 + (0,1 x leeftijd) + (0,15 x gewicht). Nu, volgens de richtlijnen van de WHO, wordt de bloeddruk als normaal beschouwd 120-130 / 80-85, optimaal 100-120 / 60-80 en verhoogd binnen het normale bereik - 130-140 / 85-90. Een verhoging van de tarieven tot 140/90 kan wijzen op de aanwezigheid van pathologie.

Naarmate het menselijk lichaam ouder wordt, treden er onomkeerbare processen op, waardoor de bloeddruk stijgt, dus wetenschappers hebben de leeftijdsgrenzen van de norm bepaald. In dit geval zal bloeddruk, wat een pathologie is voor een jonge man, een variant zijn van de norm voor een oudere persoon. Een teken van hypotensie wordt beschouwd als een druk van 100/60 of lager. Het is mogelijk om hoge bloeddruk te onderscheiden van lage bloeddruk door de bijbehorende symptomen.

Symptomen van hypertensie

Artsen met uitgebreide ervaring weten duidelijk hoe ze hoge bloeddruk kunnen identificeren aan de hand van symptomen en objectieve tekenen. Het meest informatieve criterium voor hypertensie is hoofdpijn veroorzaakt door langdurige samentrekking van cerebrale bloedvaten. Tekenen van een verhoogde druk kunnen ook zijn: duizeligheid, zwevende stippen voor de ogen, een toestand van volledige zwakte, een zwaar gevoel in het hoofd, tachycardie, slaapstoornissen.

Deze symptomen zijn kenmerkend voor het beginstadium van hypertensie. Naarmate de ziekte voortschrijdt, kan hartfalen optreden, veroorzaakt door chronische overbelasting van de spieren van het orgel. In dit geval is het noodzakelijk om een ​​bepaald medicijn voor te schrijven dat de druk vermindert.

Onder de complicaties van hypertensie: vasculaire schade, verminderde kwaliteit van het gezichtsvermogen, in ernstige gevallen - een afname van de gevoeligheid van de armen en benen, verlamming veroorzaakt door blokkering van het vat door een trombus of hersenbloeding.

Andere symptomen van hoge bloeddruk zijn onder meer:

• neusbloedingen.
• Ongemak in de oogbollen.
• Misselijkheid.
• Slapeloosheid.
• wallen.
• Hyperemie van de huid van het gezicht.
• Verslechtering van het geheugen.
• Verhoogde vermoeidheid.

Een lichte mate van hypertensie manifesteert zich op geen enkele manier en de patiënt kan er tijdens een vervolgonderzoek per ongeluk achter komen. Vaak kan zelfs een ernstige mate van de ziekte door de patiënt goed worden verdragen als deze zich heeft ontwikkeld zonder scherpe sprongen in de bloeddruk en de persoon erin is geslaagd zich eraan aan te passen. Onaangename symptomen treden op als de druk plotseling stijgt. In dit geval zal de patiënt klagen over karakteristieke pijn in de achterkant van het hoofd, duizeligheid en onvastheid, tinnitus.

Tekenen van hypotensie

De belangrijkste tekenen van hypotensie zijn bleekheid, prikkelbaarheid, verlaging van de lichaamstemperatuur tot 35,8-36°C. De patiënt voelt zich volledig overweldigd, zijn productiviteit neemt af, zijn geheugen en concentratievermogen gaan achteruit.

Een van de tekenen van lage bloeddruk kan ook hoofdpijn zijn, die wordt veroorzaakt door overmatige strekking van de slagaders. Als de pijn gepaard gaat met een schending van de uitstroom van bloed als gevolg van een afname van de vasculaire tonus, dan komt deze voor in de achterkant van het hoofd en gebeurt deze voornamelijk 's morgens, bij het ontwaken. Nadat de patiënt een verticale positie inneemt, wordt de uitstroom van bloed vergemakkelijkt en verdwijnt het ongemak geleidelijk.

Bovendien zijn bij hypotensie veel dyspeptische symptomen niet ongewoon: misselijkheid, brandend maagzuur, zwaar gevoel in de maag, winderigheid, verlies van eetlust. Aan de kant van het voortplantingssysteem met verminderde druk, worden onregelmatigheden, schaarste en pijn van de menstruatie bij vrouwen en een afname van de potentie bij mannen waargenomen.

Patiënten met hypotensie voelen zich 's ochtends moe. Ze hebben moeite met opstaan ​​en voelen zich overdag slaperig. Herstel van de werkcapaciteit vindt pas om 11 uur plaats en na de lunch daalt het weer. De grootste activiteit wordt bij dergelijke mensen in de avonduren waargenomen. Ze voelen een snelle hartslag bij matige lichamelijke inspanning, soms is er kortademigheid en ongemak in de regio van het hart.

Hypotensiepatiënten kunnen niet lang staan ​​of zitten, dus lopen ze liever dan in een benauwd, vol transportmiddel te rijden. Ze kunnen niet tegen winkelen of andere openbare plaatsen. Tijdens wandelen en lichte lichamelijke activiteit normaliseert de toestand van hypotensie tijdelijk. Dit komt doordat lage druk leidt tot een verslechtering van de bloedtoevoer naar de spieren, en bij inspanning verbetert deze, de bloeddruk stijgt licht en de toestand van de persoon stabiliseert. Daarom is fysieke activiteit het beste medicijn voor hypotensie, als hij niet lui is en regelmatig wandelt.

Tekenen van drukafwijking van de norm

Een ervaren arts kan het niveau van de bloeddruk vrij nauwkeurig beoordelen door op de pols te drukken. Iemand die verre van geneeskunde is, heeft ervaring nodig om te begrijpen welke druk als zwak en welke als sterk kan worden beschouwd. Om het bloeddrukniveau zonder tonometer te beoordelen, kunt u subjectieve en objectieve tekenen van de aanwezigheid van pathologie gebruiken:

1. Gedrag. Een persoon met hypertensie verschilt van een persoon met een lage bloeddruk in drukte, ongemotiveerde opwinding en spraakzaamheid.
2. Huidskleur van het gezicht. Een "vlammend" of steenkleurig gezicht met een uitgesproken vaatpatroon geeft een hoge bloeddruk. En als het gezicht van de patiënt daarentegen bleek en levenloos is, duidt dit op hypotensie.
3. Buik grootte. Een dikke buik duidt vaak niet alleen op ondervoeding en veroudering van het lichaam, maar ook op een verhoogde bloeddruk.
4. Roodheid van de oogbollen. Het is ook een teken van hypertensie, vooral als het gezicht zelf dik en rood is.
5. Palmtest. U kunt uw bloeddruk controleren met een eenvoudige test. Om dit te doen, steekt u uw hand boven uw hoofd, op een afstand van ongeveer 3 cm van het oppervlak. Als tegelijkertijd warmte in de handpalm wordt gevoeld, wordt de druk verhoogd.
6. Puls. Een persoon heeft meer kans op hypertensie als het niet verdwijnt met intense druk op de pols. Omgekeerd, als de pols niet meer hoorbaar is met een lichte druk, is er hoogstwaarschijnlijk sprake van hypotensie.

Als al deze indicatoren in het complex aanwezig zijn, kunnen we hoge bloeddruk met vertrouwen beoordelen, vooral als al deze symptomen bij een oudere persoon worden vastgesteld. Onder de subjectieve symptomen kunnen worden opgemerkt: duizeligheid, een gevoel van warmte in het gezicht, misselijkheid, brandend maagzuur, gebrek aan lucht, hart en hoofdpijn, verminderde visuele functie. Zelfdiagnose is alleen van toepassing in speciale omstandigheden, als het onmogelijk is om een ​​tonometer te gebruiken of een therapeut te raadplegen.

Een ervaren arts kan in één oogopslag zien wie er voor hem staat - hypertensief of hypotensief. Het is heel goed mogelijk om de bloeddruk te verhogen of te verlagen met behulp van passende maatregelen, daarom is het belangrijk om de pathologische toestand tijdig te bepalen.

Fysiologische hypotensie vereist geen behandeling. Om het welzijn te verbeteren, kunt u middelen gebruiken die de vasculaire tonus verhogen: extract van eleutherococcus, ginseng, "Pantocrine". Nuttig matige lichaamsbeweging, slapen en waken, de opname in de voeding van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen. Hypertensie zal helpen bij de normalisatie van voeding en regelmatige inname van medicijnen die de bloeddruk verlagen.

Publicatiedatum artikel: 28-12-2016

Artikel laatst bijgewerkt: 18-12-2018

Uit dit artikel leert u: welke indicatoren van bloeddruk als lage druk moeten worden beschouwd, waarom dit gebeurt en wat bedreigt Hoe u de bloeddruk kunt verhogen tot normale cijfers.

Lagedrukindicatoren zijn minder dan 100/60 mm Hg. Kunst. Met dergelijke parameters wordt de bloedcirculatie in de bloedvaten sterk verminderd, wat leidt tot een verminderde bloedcirculatie in alle interne organen, voornamelijk vitale - het hart en de hersenen. Artsen noemen dit fenomeen hypotensie.

Indicatoren van de norm en afwijkingen van de bloeddruk

Als het verlagen van de bloeddruk het karakter van een noodsituatie heeft, zijn er symptomen van kritieke aandoeningen in het lichaam die het leven van een persoon bedreigen. Ongeveer 15-25% van de mensen leeft jarenlang, en soms tientallen jaren, met hypotensie, zonder enige verschijnselen en klachten te voelen.

Spoedeisende zorg in noodsituaties van het verlagen van de bloeddruk is vereist voor elke arts. In alle andere gevallen kunt u het beste contact opnemen met een huisarts of huisarts. Deze specialisten kunnen de situatie volledig beoordelen en de meest waarschijnlijke reden bepalen waarom deze is ontstaan.

Afhankelijk van de oorzaak van het probleem worden patiënten doorverwezen naar andere specialisten: naar een cardioloog, chirurg, endocrinoloog, neuropatholoog. Het vereiste volume en de effectiviteit van de behandeling zijn zeer onvoorspelbaar: van elementaire technieken die de druk binnen enkele minuten weer normaal zullen maken, tot chirurgische ingrepen met ziekenhuisopname op de intensive care-afdeling, of levenslange naleving van behandelaanbevelingen die niet altijd de gewenste resultaat.

Welke drukindicatoren worden als laag beschouwd?

Het antwoord op de vraag: hoeveel is lage druk is dubbelzinnig. De algemeen aanvaarde veilige ondergrens van de normale bloeddruk voor systolische en diastolische waarden is 100/60 mm Hg. Kunst. Maar in de praktijk heb je te maken met situaties waarin ze veel lager zijn, maar tegelijkertijd voelt een persoon geen ongemak en leidt hij een actieve levensstijl.

Volgens klassieke concepten gaat hypotensie gepaard met stoornissen in de bloedsomloop in de vorm van:

• Vertraging van de bloedstroom door grote bloedvaten.
• Verminderde microcirculatie door de haarvaten.

Dit belemmert de levering van voedingsstoffen en zuurstof aan alle interne organen, wat hun normale werking verstoort. De hersenen en het hart zijn het meest kwetsbaar voor hypoxie (zuurstofgebrek).

Door de adaptieve reacties van het lichaam gaat een verlaging van de bloeddruk niet altijd gepaard met tekenen van microcirculatiestoornissen en zuurstofgebrek, maar alleen onder bepaalde omstandigheden.

Fysiologische of pathologische hypotensie - allemaal afzonderlijk

Als de bloeddruk van een persoon lager is dan 100/60 mm Hg. Kunst. veroorzaakt geen symptomen en tekenen van verminderde bloedcirculatie, dit kan worden gezien als een variant van de norm - fysiologische hypotensie. Het is een individueel kenmerk en wordt vaker gedurende vele jaren waargenomen bij jonge vrouwen (van adolescentie tot 40-45 jaar).

Soorten arteriële hypotensie

Daarom raden sommige deskundigen aan om 90/60 mm Hg boven de ondergrens van de normale druk te nemen. Kunst. Of dit waar is of niet, is moeilijk te beoordelen. Er is immers vastgesteld dat, ondanks de afwezigheid van pathologische manifestaties, mensen met aanhoudende hypotensie hun hele leven vatbaarder zijn voor verschillende ziekten: bloedarmoede, verminderde immuniteit, neurogene aandoeningen, aritmie. Ongeveer 85% van hen wordt na de leeftijd van 45 hypertensief met een sterke toename van de druk, die resistent is tegen medicamenteuze behandeling.

Het elimineren van gebruikelijke hypotensie kan buitengewoon moeilijk en niet altijd veilig zijn. Dit komt door het feit dat alle lichaamssystemen die de bloeddruk reguleren (nerveus, autonoom, hormonaal) zich hebben aangepast om deze gedurende lange tijd op een laag niveau te houden. Ze hebben onderling zo'n evenwicht bereikt, waarin het lichaam geen uitgesproken veranderingen ervaart. Als u de druk kunstmatig probeert te verhogen, wordt dit evenwicht vernietigd en heeft een hypotensieve persoon uitgesproken stoornissen, zelfs bij 100/60 mm Hg. Art., en niet te vergeten hoger.

Pathologische hypotensie wordt overwogen als deze gepaard gaat met klachten en kenmerkende aandoeningen. Dit gebeurt vaker bij mensen met een normale of hoge bloeddruk, wanneer deze naar beneden zakt. Tegelijkertijd ervaren de hersenen en het hart zuurstofgebrek, wat de reden is voor de belangrijkste symptomen van hypotensie.

Oorzaken van het probleem

Lage druk altijd veroorzaakt door een schending van de mechanismen van zijn regulering. In de tabel zijn ze beschreven met aanduiding van oorzaken en ziekten.

Drukverlagende mechanismen	Oorzaken en ziekten
Verminderde hoeveelheid en volume bloed	Bloeden: gastro-intestinaal, baarmoeder, wonden
	Uitdroging: onvoldoende inname van water en zout, diarree, braken, oververhitting, overmatig zweten
Verminderde pompfunctie van het hart	Hartaanval, hartfalen, aritmie, myocarditis, cardiomyopathie
Verminderde hormonale activiteit van de endocriene klieren	Schildklier - hypothyreoïdie
	Bijnier - hypocorticisme (ziekte van Addison)
	Hypofyse en hypothalamus
Schending van de zenuwregulatie van de vasculaire tonus	Toestand na zenuwschokken en psychose, verandering van lichaamshouding (als u heel abrupt opstaat vanuit een liggende of zittende houding), zich in een benauwde, krappe of slecht geventileerde ruimte bevinden
	Vegetovasculaire dystonie, erfelijke kenmerken van de regulatie van vasculaire tonus
	Beroerte en hersenbloeding, traumatisch hersenletsel, tumor
Herverdeling van bloed in het lichaam - overmatige uitzetting van kleine bloedvaten	Vergiftiging en bedwelming tegen de achtergrond van infecties, zweren, verwondingen en brandwonden, alcoholmisbruik, werken met giftige stoffen
	Overdosering van antihypertensiva: Nitroglycerine, ACE-remmers, diuretica, krampstillers (no-shpa, dibazol), bètablokkers, calciumremmers.
allergische reacties	Huishouden, voedselallergenen, behandeling met medicijnen

Oorzaken van lage druk

De extreme mate van drukval (onder 80-90/50-60 mm Hg), vergezeld van zeer ernstige microcirculatiestoornissen, wordt shock genoemd. Hij kan zijn:

• hemorragisch - het resultaat van bloedverlies;
• cardiogeen - disfunctie van het hart;
• besmettelijk-toxisch - vergiftiging, intoxicatie;
• traumatisch - een gevolg van een ernstige verwonding;
• anafylactisch - een allergische reactie.

Het is belangrijk om te begrijpen dat een lage bloeddruk niet alleen het resultaat is van verschillende pathologische processen en invloeden. Een lichte hypotensie (minder dan 90/60 mm Hg) die om een ​​van de mogelijke redenen is ontstaan, kan leiden tot kritieke circulatiestoornissen in het hart en de hersenen, waarvan de indicatoren nog meer zullen afnemen.

Mogelijke symptomen

Een persoon bij wie de druk is afgenomen, kan de volgende symptomen en klachten opmerken:

• duizeligheid;
• hoofdpijn;
• verminderde coördinatie van bewegingen, algemene zwakte;
• bleke huid, zweten;
• frequente of zeldzame pols;
• gevoel van hartslag;
• flauwvallen, lethargie;
• misselijkheid, braken.

Als hypotensie geen onafhankelijke pathologische aandoening is, maar slechts een van de symptomen van verschillende ziekten, gaat het gepaard met andere kenmerkende symptomen (ze worden in meer detail beschreven in de tabel in de sectie "algoritme voor het helpen van patiënten").

Algoritme voor patiëntenzorg

De eerste stap bij de behandeling van lage bloeddruk is om te bepalen wat de aandoening is. Als het dringend is, is er geen tijd om na te denken - u moet een ambulance naar zo'n persoon bellen (telefoon 103) en eerste hulp starten voordat deze arriveert. In ieder geval moeten patiënten door verschillende specialisten worden onderzocht: een internist, een cardioloog, een chirurg, een neuropatholoog, een endocrinoloog.

Door differentieel de gevaarlijkste oorzaken van lage bloeddruk uit te sluiten, rekening houdend met de bestaande symptomen, kunt u de ware oorzaak vinden. Het kan slechts een paar minuten duren om het te elimineren, een chirurgische ingreep, of het kan zo zijn dat behandeling gedurende het hele leven nodig zal zijn.

Het algemene algoritme om in elk geval van lage druk te helpen ziet er als volgt uit:

1. Leg de persoon op onze rug, hef je benen op, laat je hoofd iets zakken.
2. Zorg ervoor dat de patiënt vrije toegang heeft tot frisse lucht.
3. Meet de bloeddruk, verwijder de manchet niet voor dynamische bewaking van de prestaties.
4. Als de persoon bewusteloos is, bepaal dan of er sprake is van ademhaling en een polsslag in de bloedvaten van de nek (halsslagaders). Als ze er niet zijn, begin dan met kunstmatige beademing en hartmassage.
5. Identificeer indien mogelijk de bijbehorende klachten en symptomen beschreven in de tabel. Dit zal helpen bij het bepalen van de meest waarschijnlijke oorzaak van hypotensie en op gedifferentieerde wijze verdere hulp bieden.

Klik op foto om te vergroten

Waar moet je op letten?	Mogelijke oorzaken van hypotensie	Wat te doen met lage druk?
Blauwheid, gezwollen gezicht, kortademigheid, pijn op de borst	Hartaanval of longembolie	Geef onder de tong Aspirine (Cardiomagnyl), nitroglycerine (als de druk minimaal 90/60 is)
Hematemesis, zwarte ontlasting	Maag- of darmbloeding	Koud op de maag, hemostatische medicijnen (Etamzilat, Dicinon, Sangera), Omez
Hersensymptomen (zwakte arm en been, verlies van spraak en gezichtsvermogen, verdraaiing van het gezicht)	Beroerte, bloeding, traumatisch hersenletsel, tumor, hersenontsteking	Laat uw hoofd niet zakken, leg het op zijn zij, leg koude op, zorg ervoor dat de persoon niet stikt bij het overgeven
Periodieke of plotselinge episodes van lage bloeddruk zonder enige aanvullende manifestaties	Vegetovasculaire dystonie, hormonale onbalans, abrupte verandering in lichaamshouding, oververhitting, stressvolle situaties	Zorg voor rust, geef sterke koffie of drugs te drinken: citramon, cafeïne, cordiamine. Als er geen effect is - injecties Dexamethason, Prednisolon
Constant lage druk	Als er geen klachten zijn - lichaamskenmerken	Behandeling door een specialist, algemene tonic drugs voor langdurig gebruik (maanden): Eleutherococcus, Tonginal, Pantocrine.
	De aanwezigheid van klachten - endocriene of neurovegetatieve aandoeningen
Zeer uitgesproken (minder dan 80-90 / 50-60) acute hypotensie die de algemene toestand schendt	Elke vorm van shock, inclusief anafylactische (allergie)	Algemene maatregelen in combinatie met intraveneuze toediening van geneesmiddelen: Mezaton, dexamethason Dopamine, Refortaan, Adrenaline.

Bel in alle gevallen van een plotselinge bloeddrukdaling een ambulance (telefoon 103). Achter dit symptoom kan een gevaarlijke ziekte schuilgaan!

Voorspelling van de effectiviteit van de behandeling

Als een drukverlaging een symptoom is van een ernstige, dringende ziekte, mogen alleen specialisten in een ziekenhuis deze verhogen. In dit geval is de prognose onvoorspelbaar (50% van de patiënten in shocktoestand overlijdt). Gewoonlijke oorzaakloze hypotensie vormt geen levensgevaar, maar kan bij 60-70% niet worden geëlimineerd, ondanks behandeling.

Verlaagde bloeddruk veroorzaakt door chronische ziekten van de inwendige organen en hormonale deficiëntie normaliseert vanzelf tegen de achtergrond van hun behandeling. Periodieke episodes van milde hypotensie tegen de achtergrond van vegetatieve dystonie, veranderingen in lichaamshouding, weersgevoeligheid en andere factoren kunnen het beste worden behandeld en zijn het minst gevaarlijk.

Artsen vertelden welke bloeddruk als normaal wordt beschouwd, wie het meest vatbaar is voor hoge bloeddruk en wat de preventie van hoge en lage bloeddruk omvat.

Arteriële bloeddruk is de druk die het bloed bij elke hartslag uitoefent op de wanden van bloedvaten (slagaders). De maximale druk treedt op wanneer het hart samentrekt, wat systolische druk wordt genoemd (groot aantal). Wanneer het hart ontspant, is de druk minimaal en diastolisch (lager getal).

Een groot aantal onderzoeken heeft geholpen om de gemiddelde bloeddruk (BP) te achterhalen. Maar sinds kort wordt er ook rekening gehouden met individuele kenmerken van een persoon. Daarom erkent de Wereldgezondheidsorganisatie als normaal die indicatoren die in het bereik van 100-110 / 70 tot 120-140 / 90 liggen. Bovendien moet de druk de hele dag stabiel zijn, ook tijdens verschillende fysieke en emotionele stress. De druk kan lager zijn dan normaal - als de persoon zich tegelijkertijd goed voelt, hoeft u zich geen zorgen te maken. Maar als de druk 140/90 overschrijdt, is het beter om een ​​arts te raadplegen - misschien zijn er enkele veranderingen en moet je uitzoeken of ze moeten worden behandeld, zegt therapeute Natalia Smolikova.

Oorzaken van hoge en lage druk

Als een persoon regelmatig een verlaging van de bloeddruk ervaart, duidt dit op hypotensie. Dit is een chronische aandoening die vaak optreedt tegen de achtergrond van overwerk (bij jongeren), weersveranderingen, stress, bij vrouwen tijdens de menstruatiecyclus. Hypotensie wordt geassocieerd met een verminderde vasculaire tonus. Lage bloeddruk kan ook acuut zijn. Dit is een soort eenmalige drukverandering, die gepaard gaat met een overdosis medicatie, intoxicatie, vergiftiging of een acute ziekte.

Een verhoging van de druk kan acuut en chronisch zijn. Een acute verhoging van de bloeddruk (crisis) wordt geassocieerd met het gebruik van medicijnen, zoals hormonale medicijnen, het drinken van grote hoeveelheden alcohol, ernstige emotionele shock of stress. Chronische verhoging van de bloeddruk is hypertensie, die meestal wordt geassocieerd met vasculaire veranderingen, dat wil zeggen met afdichtingen in de wanden van bloedvaten of misvormingen van het hart (aangeboren of verworven). De bloeddruk kan ook hoog zijn als u:

Ze dronken sterke thee of koffie, aten veel chocolade, waren in een rokerige kamer;
- medicijnen nam op basis van zoethout, kruiden-neurostimulantia (schisandra, ginseng, eleutherococcus);
- nerveus of liep in een snel tempo, droeg een zware tas, liep de trap op.

Zowel hypotensie als hypertensie zijn even gevaarlijk voor mensen. Hypotensie leidt tot een verslechtering van de zuurstoftoevoer naar de organen - hypoxie. Bij hypertensie zijn bloedvaten, inclusief kleine, beschadigd en neemt het risico op het ontwikkelen van atherosclerose toe. Maar het moet worden opgemerkt: hypertensie kan leiden tot ernstige complicaties - beroerte en hartaanval.

Wie is vatbaar voor hoge/lage bloeddruk?

Visueel kunt u de neiging van een persoon tot hoge of lage bloeddruk bepalen. Bijvoorbeeld, lange, asthenische (dun, hebben lange armen en benen) mensen op jonge leeftijd hebben meer kans op een afname van de druk dan gedrongen, gemiddelde lengte. Op oudere leeftijd is het risico van een "ontmoeting" met een verhoging van de bloeddruk even groot bij mensen met verschillende lichaamsbouw.

Natuurlijk, als een persoon een erfelijke aanleg heeft, rookt, eet verkeerd, heeft overgewicht, doet geen fysieke activiteit - hij kan ontdekken wat hypertensie is op 30 en 40 jaar oud. Mensen met een verstoord slaappatroon die een zittend leven leiden, zijn vatbaar voor hypotensie.

U kunt nauwkeurig vertellen over iemands neiging tot hoge of lage druk na het meten van de bloeddruk gedurende 10 dagen. Het is beter om dit 's ochtends te doen, zonder uit bed te komen, en' s avonds voordat u naar bed gaat. In dit geval is het noodzakelijk om niet alleen bloeddrukindicatoren vast te leggen, maar ook uw gevoelens, welzijn (deed u pijn aan uw hoofd, voelde u zich zwak, enz.).

Wat te doen als de druk is toegenomen/verlaagd?

Als de druk is toegenomen, moet u weten hoe lang deze aandoening gedurende de dag aanhoudt en waarmee deze verband houdt. Als in de totale berekening de bloeddrukstijging niet meer dan 5-6 uur per dag duurt en wordt verklaard door fysiologische oorzaken (opwinding, motorische activiteit, reactie op stress), is een speciale behandeling niet nodig.

Eenvoudige acupressuurtechnieken helpen de bloeddruk te verlagen:

Druk met de pad van uw rechterduim op een punt diep in de occipitale fossa (op het punt waar de wervelkolom aan het hoofd is bevestigd). Tel tot 10 en stop de belichting. Herhaal twee keer.

Verdeel mentaal de achterkant van de nek in drie gelijke delen horizontaal. Zoek nu drie gepaarde punten aan de zijkanten van de wervelkolom. Handel tegelijkertijd op elk paar met de kussentjes van de duimen van beide handen. Tel tot 10 en ga verder naar een ander paar stippen, en dan naar een derde.

Zoek een punt op de middellijn van de buik net onder het borstbeen (het komt overeen met de zonnevlecht). Druk er tegelijkertijd op met de wijs-, middel- en ringvinger van beide handen, tel tot 10 en laat los. Herhaal 10 keer.

Voor hypotensie wordt meestal aanbevolen om 10 uur slaap per nacht te krijgen, overdag te rusten, minimaal twee uur per dag in de frisse lucht te wandelen, zoveel mogelijk te bewegen (zwemmen is beter) en zeker te eten voedingsmiddelen met voldoende vitamines en mineralen. Van alle speciale methoden kunnen contrasterende voetbaden worden aanbevolen. Deze procedure zal de perifere circulatie aanzienlijk verbeteren. Giet heet water (38-40 ° C) in de ene bak, koud water in de andere. Laat uw benen afwisselend in een of andere container zakken (de procedure begint en eindigt met heet water). Vooral onbevreesd kan een contrastdouche proberen.

Bij een lage bloeddruk kun je de klassieke truc gebruiken - sterke thee of gezette koffie drinken, iets zouts eten, zoals augurken of een paar stukjes vis. Het natrium in tafelzout zal je binnen een paar uur weer normaal maken. Ook producten met plantenextracten, zoals eleutherococcus, radiols, citroengrastincturen, kunnen geschikt zijn om de druk te verhogen.

Wat kan er gedaan worden om drukproblemen te voorkomen?

Preventie van hoge en lage bloeddruk is een elementaire naleving van een gezonde levensstijl - een persoon moet een normale dagelijkse routine hebben, goed slapen, fysieke activiteit is noodzakelijk, waardoor het mogelijk is om de verhoogde productie van adrenaline te verwerken en om te gaan met een verhoogde hoeveelheid suiker in het bloed, is het belangrijk om goed te eten.

U kunt de gevallen van hypertensie minimaliseren met behulp van een speciaal dieet. Verminder de zoutinname (niet meer dan 3-5 gram per dag) - natrium houdt vocht vast in het lichaam. En het is beter om het volledig te verlaten en het te vervangen door kruiden. Zorg voor voldoende opname van calcium en magnesium in het lichaam - hun evenwicht is betrokken bij de regulering van de bloeddruk op cellulair niveau. Magnesium wordt gevonden in zonnebloempitten, in alle peulvruchten, groentegroenten, wortelen, zeekool. Calcium kan worden verkregen uit zuivelproducten, bladgroenten: broccoli, kool en bloemkool, asperges en citrusvruchten.

Bij een chronisch proces dient aandacht te worden besteed aan een complexe behandeling. U moet preventieve maatregelen nemen en medicijnen nemen zoals voorgeschreven door een arts. Bij de behandeling van hypertensie houden artsen zich aan internationale aanbevelingen, die aangeven welke medicijnen om verschillende redenen voor het verhogen van de druk aan verschillende groepen mensen moeten worden voorgeschreven. Er wordt aangenomen dat het beter is om medicijnen te kiezen met 2-3 actieve ingrediënten (gecombineerd), maar in de minimale dosering - ze zullen zich zoveel mogelijk laten zien vanwege het synergetische effect.

Bij hypertensie moet een persoon constant medicijnen gebruiken om complicaties te voorkomen - hartaanval, beroerte, dementie. Bij hypotensie, in het geval van een regelmatige drukdaling, is het ook noodzakelijk om constant medicijnen te nemen om de tonus van de vaatwand te behouden.

Ik heb het boek "Last Time Miracles" in één keer uitgelezen. Ik kon het niet wegleggen - de inhoud is zo interessant en opwindend; het is heel gemakkelijk te lezen.

Wonderen waren, zijn en zullen zijn, omdat ze een universele spiegel zijn die twee tegengestelde krachten weerspiegelt - goed en kwaad. In het boek van hieromonk Tryphon wordt dit verbazingwekkend levendig aangetoond door levensvoorbeelden, en de lezer kan zelfs conclusies trekken over hoe te handelen in elk specifiek geval. Dit boek draagt ​​een lading van wijsheid, morele en lichamelijke gezondheid. Dit kostbare boek zou in elk huis, in elk gezin moeten liggen.

Afzonderlijke spraakfouten werden door mij "niet opgemerkt" om de portretten van de vertellers te behouden. Er zit geen fictie of bedrog in, want de auteur van dit boek leeft strikt volgens Gods geboden: "niet bedriegen", "niet stelen", enz. Hij is een sneller gebedenboek, geen huurling.

Het is jammer dat zo'n noodzakelijk en nuttig boek voor iedereen in zo'n kleine oplage wordt uitgegeven.

Kandidaat voor filologische wetenschappen, universitair hoofddocent S. Morozov

Hieromonk Tryphon.
Wonderen van de laatste dagen.
(Verhalen uit het leven voor volwassenen en kinderen over wonderbaarlijke genezingen, visioenen, Gods hulp, straffen)

VAN DE AUTEUR

Wat bracht mij ertoe dit boek te schrijven? Het belangrijkste is mededogen voor mensen die niet in God geloven.

Alle tekenen van de voorafschaduwing van de naderende wederkomst van onze Heer Jezus Christus zijn al uitgekomen. Het beest, de Antichrist, de valse Jezus staat op het punt naar de oppervlakte te komen en officieel te verschijnen.

Zijn tentakels zijn al zichtbaar in alle landen. Hij zal 42 maanden regeren voor de komst van Jezus. Zijn nageslacht, 's werelds cashless computersysteem, wordt overal geïntroduceerd. Het wordt geleid door de hoofdcomputer, die "The Beast" wordt genoemd. Het nummer dat aan het beest wordt gegeven is 666. Speciale elektronische kaarten vervangen geld. Dit zijn dierenkaarten. Daarop staat de code van het beest en het persoonlijke nummer van elke bewoner van onze planeet. De cijfers zijn onzichtbaar voor het blote oog. Dergelijke figuren zijn al op de rechterhand of het voorhoofd van een persoon geplaatst. Dit is het zegel van het beest. Wil je bijvoorbeeld gratis naar een discotheek, steek dan gewoon je hand onder het zegel!

Het nummer van het beest komt steeds vaker voor op voedsel en industriële producten. Elke streepjescode (band) heeft dit nummer (drie dubbele strepen aan het begin, in het midden, aan het einde van de streepjescode; ze zijn iets langer dan de andere strepen - dit zijn zessen). Dit aantal is doorgedrongen tot televisie, radio, geneeskunde, kunst - alle gebieden van het menselijk leven. Mensen worden gecodeerd. Er zijn zelfs nieuwe paspoorten verschenen, en die bevatten 666.

Word wakker, man, open het evangelie en lees de "Openbaring" van Johannes de Evangelist. Bijna tweeduizend jaar geleden, terwijl hij onze tijd beschreef, vertelde hij ons over het beest, gaf zijn nummer 666 aan en waarschuwde dat het merkteken van het beest of zijn nummer op de rechterhand of op het voorhoofd zou worden aangebracht. Dit is het zegel van de Antichrist. En dit is een rechte weg naar de hel.

Veel van onze heilige vaders schreven over de antichrist. De mensheid laat zich echter kalm voor de gek houden en kruipt naar de Antichrist toe, als een konijn in de kaken van een boa constrictor.

Dit boek beschrijft wonderbaarlijke gebeurtenissen die mij, mijn vrienden en kennissen zijn overkomen bij de relieken van St. Serafijnen van Sarov, bij heilige bronnen, in kloosters, kerken en andere plaatsen.

Met ervaring als correspondent nam ik eerst de verhalen van ooggetuigen op een bandrecorder op en probeerde niet-geverifieerde feiten te vermijden. Ik heb geprobeerd de stijl van presenteren te behouden.

Ik hoop echt dat dit boek veel mensen zal helpen te geloven dat we een moment op aarde leven, dat we na de dood eeuwig leven zullen hebben. En afhankelijk van hoe we op dit moment leven, in goed of kwaad, gaan we ofwel naar de hemel, naar eeuwige gelukzaligheid, of naar de hel, naar eeuwige pijniging. Er komt geen derde.

God geve dat een atheïst, na het lezen van dit boek, in God gelooft, een ongedoopte wordt gedoopt, een ongehuwde trouwt, een slechte wordt goed.

Het manuscript van dit boek is al voorbereid voor publicatie. Aan de vooravond van de levering aan de drukkerij, verscheen St. Serafijnen van Sarava aan mij in een droom. Ik was in Diveevo, ik stond in de Trinity Church van het klooster, en pater Seraphim stond niet ver van zijn heiligdom, met zijn gezicht naar mij toe. In zijn rechterhand hield hij het manuscript van mijn boek.

We hebben nog een derde nodig, - zei de dominee, terwijl hij zich tot mij richtte.

In het boek staat onder sommige verhalen geen handtekening - dit zijn mijn verhalen.

Hieromonk Tryphon

soeverein Rusland

Non Tamara en Hieromonk Tryphon.

- Ik zal door mijn Rusland gaan, als een zwerver,

Ik ben geen vreemde voor haar, geen balling,

Ik zal de waarheid zoeken, de waarheid van God.

Het personeel zal de weg vrijmaken voor mij in onbegaanbaarheid.

Wat is koud voor mij, wat is warmte, eeuwig verdriet,

Er zal gras voor mij zijn - een bed, de zon - een kaars.

Laat zwarte kraaien om mij heen cirkelen,

Ik zal aan alle kanten buigen voor het geboorteland.

O wereld van God, grote wereld, doe open voor mij,

In mijn vorige leven heb ik mijn bruggen lang geleden verbrand.

Er is geen geluk op aarde en er is geen vrede,

"Je zult vreugde vinden bij de Heer", was het antwoord.

Oh, mijn beste Rusland, soeverein Rusland,

Je ligt in totale duisternis, orthodox.

Sue, bel, Ivan de bel,

Wek het heilige Rusland uit een lange slaap.

Zodat alle mensen wakker worden uit hun slaap,

Ze vielen op hun knieën, bogen zich neer,

Wij aanbaden Christus, onze God,

Hij gaf zijn leven voor jou en voor mij.

En, in tranen berouw tonend, in dit treurige uur

Ze riepen tot Christus: "Heb medelijden met ons!"

Diveevo wonderen

Hoe St. Serafijnen geneest

In juli 1991 werden de relieken van St. Seraphim overgebracht van Moskou naar Diveevo. Wonderen begonnen in Moskou. Velen zagen hoe duiven, die een kruis vormden en driemaal steil afdaalden, over het heiligdom vlogen met de relikwieën van heel Rusland, de wonderdoener. Het moeten engelen zijn geweest.

In Moskou en op de weg naar Diveevo, met de samenvloeiing van pelgrims uit heel Rusland, vonden wonderen van genezing plaats. Velen werden door de grote heilige onderwezen op het pad van gerechtigheid.

Op 19 juli rustten de relieken van de monnik in Diveevo. Het was hier, in de Drie-eenheid Sobdra, dat de massale genezing van pelgrims en de uitdrijving van demonen begon.

De kathedraal zat stampvol. De bezetene blafte en blaatte en gromde. Tientallen mensen werden voor onze ogen genezen.

Sindsdien zijn degenen die ziek zijn van ziel en lichaam constant naar Diveevo gekomen en genezing ontvangen. De zieken worden niet alleen genezen in het heiligdom van de dominee, maar ook in vier heilige bronnen: de monnik Serafijnen, de Kazan Moeder Gods, de Iberische Moeder Gods en Diveevo Moeder Alexandra.

Er zijn veel wonderbaarlijke gevallen van genezing, het is onmogelijk om ze allemaal te beschrijven. Alleen de meest interessante gevallen zijn in dit boek opgenomen.

Het Seraphim-Diveevsky-klooster is beroemd om zijn heiligheid sinds de dag dat het werd gesticht. Het werd opgericht door de Moeder van God zelf, als Haar Vierde Bestemming op aarde.

En sinds juli 1991 is een nieuwe golf van wonderen begonnen.

Het is onmogelijk om alle wonderen te beschrijven. Hoeveel "ongeneeslijke personen" werden genezen, hoeveel demonen werden uitgedreven door wijwater, hoeveel visioenen waren er bij de bronnen!

Alles wordt aan de mensen gegeven volgens hun geloof. Ik zal slechts enkele gevallen beschrijven.

In de zomer van 1996 moest ik heel lang in de buurt van mijn huis hurken. Toen stond hij abrupt op. Er brak iets in mijn rechterknie. Er was pijn. Elke dag werd de pijn heviger, ik kon me nauwelijks bewegen. Hij ging niet naar de dokters - hij begon intens te bidden tot pater Seraphim. Ik vroeg de dominee om voor mij tot de Heer te bidden, voor vergeving van mijn zonden.

In die tijd had ik veel zorgen over het repareren van een huis dat ik onlangs had gekocht. Deze reparatieparka begon geleidelijk zowel de gebeden als de kerk te verdringen - ze begonnen minder te bidden en gingen minder vaak naar de kerk. En ik vergat de geneeskrachtige bronnen. Dus de Heer bedacht me, deed me aan Zichzelf denken. Veel mensen weten immers dat onze ziekten onze zonden zijn.

Ik herinnerde me de bron van de heilige, eerbiedwaardige Serafijnen. Ik stapte in de auto en ging buigen voor pater Seraphim.