Basis fysiologische behoeften van een persoon. Het concept van gezondheid

Classificatie van behoeften volgens A. Maslow

Thema 4. Classificatie van behoeften in het sociaal-psychologische aspect

testvragen

1. Hoe werken biologische en sociale behoeften op elkaar in?

2. Hoe voorzien moderne organisaties in materiële en geestelijke behoeften?

3. Vergroot het verschil tussen individuele en sociale behoeften.

4. Vergroot de relatie tussen individuele en sociale behoeften.

5. Is creativiteit een proces of een resultaat?

6. Noem de componenten van creatieve activiteit.

7. Geef een korte beschrijving van de stadia van creatieve activiteit.

De interactie van drie factoren beïnvloedt het gedrag van kopers: het vermogen om een ​​aankoop te doen, het vermogen om een ​​aankoop te doen en de motivatie.

Onder de factor "vermogen": in dit geval betekent het de capaciteit, efficiëntie, kredietwaardigheid van de koper.

Onder de factor "mogelijkheid" wordt verstaan ​​de waarschijnlijkheid, toelaatbaarheid, haalbaarheid, haalbaarheid, recht, werkelijkheid, mogelijkheid om goederen te kopen.

De centrale vraag van de factor 'motivatie' is: maar als er een fysieke mogelijkheid en kennis over het product is, zal de consument het dan kopen?

Als een persoon bij het analyseren van behoeften een antwoord geeft op de vraag waarom hij op een bepaalde manier handelt of niet, dan wordt bij het analyseren van motieven een antwoord gegeven op de vraag "waarom?".

Het is gebruikelijk dat een persoon veel behoeften ervaart, sommige zijn biologisch en worden veroorzaakt door fysiologische redenen (honger, dorst), de rest is psychologisch en bestaat uit het verlangen naar erkenning, respect, spirituele intimiteit.

De meeste behoeften van de tweede categorie zijn niet sterk genoeg om een ​​persoon aan te zetten tot dringende actie.

Wanneer behoeften een voldoende niveau van intensiteit bereiken, worden ze een motief. motief- een behoefte die een zodanig niveau van intensiteit heeft bereikt dat het iemand ertoe aanzet om acties te ondernemen die erop gericht zijn hem te bevredigen. Het motief is dus een aansporing tot activiteit die verband houdt met de bevrediging van de behoeften van het onderwerp; een reeks externe of interne omstandigheden die de activiteit van het onderwerp veroorzaken en zijn richting bepalen.

Motivatie- dit is een gevoel van gebrek aan iets dat een bepaalde richting heeft. Het is een gedragsmanifestatie van een behoefte en is gericht op het bereiken van een doel.

Opgemerkt moet worden dat er een enorme verscheidenheid aan menselijke behoeften is, die doelen die, in het begrip van elke persoon, leiden tot de bevrediging van zijn behoeften, evenals soorten gedrag om deze doelen te bereiken.

Bij het analyseren van dit probleem merken Stephen Carroll en Henry Tosi op: “De structuur van iemands behoeften wordt bepaald door zijn plaats in de sociale structuur of eerder verworven ervaring. Er zijn dan ook veel verschillen tussen mensen over de behoeften die voor hen belangrijk zijn. Wat nog belangrijker is, er zijn veel manieren en middelen om aan een bepaald soort behoefte te voldoen. De behoefte om het eigen 'ik' van één persoon te laten gelden, kan bijvoorbeeld worden bevredigd door hem te erkennen als de beste medewerker van de afdeling. En om iemands gelijkaardige behoefte te bevredigen, betekent dat hij de stijl van zijn kleding als de beste herkent en aan iedereen uitlegt dat hij zich beter kleedt dan alle anderen in de groep.

De specifieke manier waarop een persoon zijn specifieke behoefte kan bevredigen, wordt door hem bepaald op basis van levenservaring. We leren door ervaring dat sommige situaties wenselijker (lonend) zijn dan andere, en we streven ernaar. We proberen andere situaties te vermijden.

Er is niet één universeel erkende classificatie van behoeften. Psychologen zijn zelfs gedwongen om te weigeren een volledige lijst ervan samen te stellen, aangezien de menselijke behoeften zeer talrijk zijn, ze voortdurend veranderen, verschijnen en verdwijnen.

De bekendste poging om behoeften te systematiseren is de behoeftenhiërarchie van A. Maslow. Hij rangschikte de basisbehoeften (d.w.z. basisbehoeften, meest algemene en fundamentele) in de vorm van een vijfstappenpiramide, beginnend met de essentiële, zonder welke het menselijk lichaam fysiek niet kan bestaan, en eindigend met de meest complexe sociale.

A. Maslows benadering van motivatie is gebaseerd op vier uitgangspunten:

Alle mensen hebben dezelfde motieven vanwege erfelijkheid en sociale interactie.

Sommige motieven zijn fundamenteler of belangrijker dan andere.

Aan basismotieven moet, in ieder geval in minimale mate, worden voldaan voordat andere motieven worden geactiveerd.

Nadat de basismotieven zijn bevredigd, beginnen hogere motieven te werken.

Rijst. 4.1. Classificatie van behoeften volgens A. Maslow

De hiërarchie van behoeften volgens A. Maslow wordt weergegeven in de vorm van een piramide in Fig. 4.1.

Fysiologische behoeften: voedsel, water, slaap, enz. Totdat deze motieven minimaal bevredigd zijn, worden andere motieven niet geactiveerd.

Beveiligingsbehoeften: verlangen naar veiligheid, stabiliteit, vertrouwde omgeving.

Behoeften aan liefde en erbij horen: het verlangen naar liefde, vriendschap, bij een groep horen.

Esteem behoeften: verlangen naar status, superioriteit, prestatie, respect, prestige.

De behoefte aan zelfverwezenlijking: worden wat een mens kan worden, verrijking van ervaring.

In zijn concept houdt A. Maslow niet alleen rekening met de psychologische eigenschappen van een persoon, maar legt hij ook hun verband met de omringende sociale omgeving. De bevrediging van de basisbehoeften van alle vijf niveaus hangt rechtstreeks af van het sociale systeem, de politieke opvattingen en culturele tradities die erin heersen.

Laten we een meer gedetailleerde beschrijving geven van de basisbehoeften met behulp van het materiaal van de moderne sociologie en psychologie.

De eerste, meest fundamentele laag van menselijke basisbehoeften zijn fysiologische behoeften (primair, urgent, vitaal), waarvan de bevrediging noodzakelijk is om in leven te blijven. Dit is de behoefte aan voedsel, onderdak, kleding. Door hun oorsprong zijn ze biologisch van aard, hoewel ze altijd tevreden zijn met een aantal sociaal bepaalde methoden die zich in een bepaalde cultuur hebben ontwikkeld.

De definitie van fysiologische basisbehoeften, zoals de behoeften aan voedsel, kleding en huisvesting, behoeft echter verduidelijking. Zo kan voor veel Afrikanen de behoefte aan voedsel slechts op een minimaal niveau worden vervuld en wordt het een zaak van leven en dood, en de middenklasse in rijke westerse landen merkt daar nu nauwelijks iets van.

In de wereld van vandaag is er echter vaak ontbering- dat wil zeggen onvoldoende bevrediging van fysiologische behoeften. Ontbering van behoeften leidt tot frustratie - een complexe mentale toestand van onderdrukkende spanning, angst, gevoelens van hopeloosheid en wanhoop. Langdurige frustratie over dringende behoeften veroorzaakt diepgaande veranderingen in het wereldbeeld en vervolgens in de geestelijke gezondheid van individuen en hele lagen van de samenleving.

Samenvattend moet worden opgemerkt dat bij alle soorten dienstverlenende activiteiten onvermijdelijk rekening moet worden gehouden met de fysiologische, ook dringende, behoeften van het menselijk lichaam. De subtiele en competente bevrediging van fysiologische behoeften, het creëren van comfortabele omstandigheden voor de klant (ook in de contactzone) is altijd een krachtige factor bij het verhogen van de efficiëntie en het concurrentievermogen van de duur van de dienst.

Pagina 1

Fysiologische behoeften zijn de basisbehoeften aan voedsel, water, warmte, een dak boven het hoofd, enz., die het voortbestaan ​​van een persoon en zijn nakomelingen verzekeren.

Fysiologische behoeften bevinden zich op de lagere niveaus en de behoefte aan zelfbevestiging staat bovenaan. Het is moeilijk te verwachten dat we aan al onze behoeften kunnen voldoen. Daarom wordt een subset van behoeften geselecteerd. We definiëren deze subset als verlangen. Vervolgens moet u de mate van aspiratie vaststellen, die grotendeels het prestatieniveau bepaalt, of onze verwachtingen bij het voldoen aan behoeften. De theoretische bestudering van vragen die samenhangen met de mate van streven die in de afgelopen jaren is ontwikkeld, valt buiten het bestek van het boek.

De fysiologische behoefte aan water voor een persoon is gemiddeld 25 liter per dag. Van deze hoeveelheid valt 1 liter op drinkwater, 1 2 liter - op voedselinname en 0 3 liter - op water dat tijdens de stofwisseling in het lichaam wordt gevormd. Afhankelijk van de omstandigheden van de externe omgeving, de aard van spierarbeid, kan deze behoefte echter veranderen. Hoe harder het werk van een persoon, hoe meer hij zweet en hoe meer water er nodig is, waarvan de hoeveelheid kan oplopen tot bl per dag en meer. Dus als je in de zuidelijke woestijnen werkt, kan een persoon tot 11 liter water per dag drinken. Tegelijkertijd wordt tot 90% van het water dat je drinkt uitgescheiden in de vorm van zweet.

Fysiologische behoeften zijn essentieel om te overleven. Deze omvatten de behoeften aan voedsel, water, onderdak, rust en seksuele behoeften.

Fysiologische behoeften hebben ook invloed op het leren.

Fysiologische behoeften zijn objectief, ze zijn onoverkomelijk. Als de maag leeg is, schrijft J. Galbraith, dan is het onmogelijk om iemand ervan te overtuigen dat hij geen voedsel nodig heeft, maar vermaak. De situatie is anders met betrekking tot psychologische behoeften. Ze worden gegenereerd in de sfeer van bewustzijn, en daarom kunnen alle middelen die het bewustzijn kunnen beïnvloeden tegelijkertijd middelen worden om deze behoeften te beïnvloeden.

Als fysiologische behoeften sterk worden beïnvloed door economische factoren en dus in feite hun sociale vorm krijgen, dan hangen spirituele, intellectuele behoeften, waarvan de rol in het leven van de samenleving snel groeit, grotendeels af van de ontwikkeling van de samenleving, cultuur, technologische vooruitgang en sociale relaties.

Bevrediging van fysiologische behoeften leidt tot de behoefte aan veiligheid, bescherming, orde, vrijheid van angst; 3) de behoefte aan liefde. Goed gevoede en veilige mensen hebben behoefte aan vrienden, familie, die tot een bepaalde groep behoren. Dit soort behoeften worden sociaal genoemd; 4) de behoefte aan respect. Deze groep behoeften wordt geassocieerd met een gevoel van eigenwaarde, met erkenning door anderen (status, prestige, roem, succes, aandacht); 5) de behoefte aan zelfrealisatie. De classificatie van behoeften werd in 1943 voorgesteld door psycholoog Abraham Maslow.

Het vaststellen van de fysiologische behoeften van het lichaam aan voedingsstoffen en essentiële voedingsfactoren is slechts één kant van de oplossing voor het probleem, dat bestaat uit de maximale aanpassing van de voedingscondities aan de optimale formule. De oplossing van de tweede kant van dit probleem vereist een nauwkeurige kennis van de chemische samenstelling van voedingsproducten. Aan deze onderwerpen is dit boek gewijd.

Maslow zijn fysiologische behoeften, zonder de bevrediging waarvan het fysieke bestaan ​​zelf onmogelijk is, gevolgd door veiligheid, liefde en respect. Het hoogste niveau van de hiërarchie is zelfrealisatie, waarin de set van behoeften van het individu door hem wordt bepaald. Volgens dit schema kan een persoon alleen naar een hoger niveau opstijgen nadat aan zijn behoeften op een lager niveau is voldaan.

Net als fysiologische behoeften, behoren ze tot de fundamentele, fundamentele behoeften. Deze behoeften worden in brede zin opgevat: veiligheid tegen fysieke en psychologische bedreigingen, evenals het vertrouwen dat in de toekomst aan fysiologische behoeften zal worden voldaan.

In onze samenleving spelen fysiologische behoeften en de behoefte aan veiligheid voor de meeste mensen een relatief ondergeschikte rol. Alleen de werkelijk rechteloze en de armste lagen van de bevolking laten zich leiden door deze behoeften van de lagere niveaus. Dit impliceert een voor de hand liggende conclusie voor theoretici van controlesystemen dat de behoeften van hogere niveaus als betere motiverende factoren kunnen dienen dan de behoeften van lagere niveaus.

Omdat fysiologische behoeften verzadigd zijn, worden menselijke genoegens bepaald door communicatie. De lokale mening van anderen wordt het criterium van de waarheid. Naarmate de behoeften van de samenleving verzadigd raken, wordt deze steeds subjectiever en idealistischer.

Nieuwe gegevens over de fysiologische behoefte van het menselijk lichaam aan voedingsstoffen en energie, evenals de opheldering van de patronen van voedselassimilatie onder omstandigheden van stofwisselingsstoornissen in alle stadia van de metabole transportband, maakten het mogelijk om de chemische samenstelling van diëten en zoveel mogelijk hun energiewaarde.

fysiologische behoeften) Mensen en andere complexe zoogdieren hebben er maar een paar. noodzakelijk voor het leven van F. p. - in water, voedsel, zuurstof en, wat controversieel blijft, in een droom. Hieronder zullen we ons concentreren op het overwegen van de behoefte aan water en voedsel. Dorst. Zelfs magere mensen kunnen 4 tot 6 weken zonder voedsel, maar sterven binnen 4 tot 5 dagen door uitdroging. Gemiddeld volwassen persoon verliest elke dag ongeveer 21 liter (bijna 20 liter) water. Het meeste van dit "verplichte" waterverlies (ongeveer 11 liter of meer dan 10 liter) vindt plaats in de vorm van urine als onderdeel van een complex proces, waardoor het lichaam wordt bevrijd van giftige afvalproducten van het cellulaire metabolisme. De rest gaat in ongeveer gelijke delen verloren door verdamping in de longen, zweten van de huid en uitscheiding van vochthoudende ontlasting. Hoe weten we wanneer en hoeveel we moeten drinken? Op basis van zelfobservatie en het klassieke werk van W. Cannon over dit onderwerp, zou men kunnen concluderen dat dorst wordt geassocieerd met een droge mond en keel. Het gevoel van droogte wordt inderdaad zo regelmatig geassocieerd met dorst dat we er steevast op reageren als een geconditioneerde stimulus. Echter, uitgebreid onderzoek liet duidelijk zien dat de dorst kunnen ervaren bij het natmaken van de mond en keel en dat de uitsluiting van sensorische feedback van het mond- en keelslijmvlies de dorst bij mensen niet vermindert. met onvervulde waterbehoeften. De behoefte van het lichaam aan water lijkt te worden gemeten en gereguleerd door hersenmechanismen die het gevoel van dorst produceren wanneer de watervoorraad van het lichaam op is. Deze hersenmechanismen zijn waarschijnlijk gevoelig voor ten minste twee verschillende signalen, die onder verschillende omstandigheden kunnen worden geactiveerd. Korte perioden van watergebrek resulteren voornamelijk in het verlies van water uit de algemene bloedsomloop, waardoor een toestand van hypovolemie (laag watervolume) en lage bloeddruk ontstaat. Naarmate het watertekort voortduurt, wordt water uit de cellen verdreven om, althans gedeeltelijk, het alarmerend lage volume in de bloedsomloop te compenseren. Bij langdurig gebrek aan water is deze "cellulaire uitdroging" verantwoordelijk voor 65 tot 70% van het verlies van lichaamsvocht, en vasculaire hypovolemie is verantwoordelijk voor de resterende 30-35%. Cellulaire hydratatie lijkt te worden gemeten en gereguleerd door osmoreceptoren, die een speciale gevoeligheid hebben ontwikkeld voor de beweging van water door hun membranen en ook kunnen reageren op veranderingen in hun grootte (waterverlies leidt tot celkrimp). Honger. Het leven vereist energie (meestal gemeten in kilocalorieën, kcal). We halen energie uit drie bronnen. voedselgroepen: a) koolhydraten omgezet in glucose (de belangrijkste brandstof voor bijna alle cellen); b) eiwitten die worden afgebroken tot aminozuren, die na recombinatie worden gebruikt om spierweefsel op te bouwen en te herstellen, en ook worden geconsumeerd als brandstof voor de lever; c) vetten geaccumuleerd door Ch. arr. in vetweefsel in de vorm van vrije vetzuren en glycerol wanneer het lichaam de mogelijkheid heeft om andere voedingsstoffen te consumeren. Blijkbaar worden gevoelens van honger en verzadiging opgewekt door hersenmechanismen die informatie verzamelen. over de energiebronnen van het lichaam. De meest populaire theorie beweert dat het hongergevoel evenredig is met de neurale activiteit in het "centrum" in de laterale hypothalamus - het gebied van de hersenen, dat ook betrokken is bij de regulatie van dorst. Het gevoel van volheid wordt volgens deze theorie veroorzaakt door de activering van de mediale hypothalamus direct naast dit gebied. Over deze hypothalamische theorie van honger en energieregulatie zijn in de loop der jaren veel raadselachtige vragen opgehoopt. Vernietiging van de laterale hypothalamus leidt tot een volledige stopzetting van het eten door laboratoriumdieren (herstel kan pas optreden na enkele weken of zelfs maanden van intragastrische voeding). Het is echter niet duidelijk of het waargenomen effect wordt veroorzaakt door de vernietiging van de zogenaamde. het centrum van de honger of het wordt veroorzaakt door een breuk van de nek-ry belangrijke geleidende wegen, to-roge passeren dit gebied van een hersenen. Bovendien kan niet met zekerheid worden gezegd dat het waargenomen stoppen met eten een gebrek aan eetlust weerspiegelt. Hoewel de overdrachtsmechanismen vlg. informeren. zijn nog steeds onbegrijpelijk, modern. Onderzoekers geloven voor het grootste deel dat gevoelens van honger en volheid ook een weerspiegeling kunnen zijn van de beschikbaarheid van andere voedingsstoffen - vrije vetzuren, ketonlichamen, glycerol - en/of de toestand van de vetreserves van het lichaam. Zie ook Chemische stimulatie van de hersenen, Spijsverteringsstelsel, Homeostase S. Grossman

1. Fysiologische behoeften

Fysiologische behoeften houden rechtstreeks verband met het biologische voortbestaan ​​van een persoon en moeten op een bepaald minimumniveau worden bevredigd voordat behoeften op een hoger niveau relevant worden, dat wil zeggen dat een persoon die niet aan deze basisbehoeften kan voldoen, niet geïnteresseerd zal zijn in behoeften die een hoger niveau van niveaus van de hiërarchie, omdat deze al snel zo dominant wordt dat alle andere behoeften verdwijnen of naar de achtergrond verdwijnen.

2. Behoeften aan veiligheid en bescherming.

Hieronder vallen behoeften aan organisatie, stabiliteit, recht en orde, voorspelbaarheid van gebeurtenissen en vrijheid van bedreigende krachten zoals ziekte, angst en chaos. Deze behoeften weerspiegelen dus een interesse in overleving op lange termijn. De voorkeur voor een zekere baan met een stabiel hoog inkomen, het aanleggen van spaarrekeningen, het afsluiten van verzekeringen kunnen worden gezien als acties die mede ingegeven zijn door het zoeken naar zekerheid. Een andere manifestatie van de behoefte aan veiligheid en bescherming kan worden gezien wanneer mensen worden geconfronteerd met echte noodsituaties zoals oorlog, overstroming, aardbeving, opstand, burgerlijke onrust, enzovoort.

3. Behoeften aan verbondenheid en liefde.

Op dit niveau proberen mensen gehechtheidsrelaties op te bouwen met anderen in hun familie of groep. Het kind wil leven in een sfeer van liefde en zorg, waarin in al zijn behoeften wordt voorzien en hij veel genegenheid krijgt. Adolescenten die liefde zoeken in de vorm van respect en erkenning van hun onafhankelijkheid en zelfredzaamheid, reiken de hand uit om deel te nemen aan religieuze, muzikale, sportieve en andere hechte groepen. Jongeren ervaren een behoefte aan liefde in de vorm van seksuele intimiteit, dat wil zeggen ongewone ervaringen met een persoon van het andere geslacht.

Maslow identificeerde twee soorten liefde bij volwassenen: gebrekkige of D-liefde, en existentiële of B-liefde. De eerste is gebaseerd op een schaarse behoefte - liefde, die voortkomt uit het verlangen om te krijgen wat we missen, bijvoorbeeld zelfrespect, seks of het gezelschap van iemand met wie we ons niet alleen voelen. Het is egoïstische liefde die neemt in plaats van geeft.

B-love daarentegen is gebaseerd op de realisatie van de menselijke waarde van de ander, zonder enige wens om deze te veranderen of te gebruiken. Deze liefde, volgens Maslow, stelt een persoon in staat om te groeien.

4. Behoeften aan zelfrespect.

Wanneer onze behoefte om van anderen te houden en door anderen bemind te worden voldoende is bevredigd, neemt de invloed ervan op ons gedrag af en maakt plaats voor behoeften aan zelfrespect. Maslow verdeelde ze in twee soorten: zelfrespect en respect voor anderen. De eerste omvat begrippen als competentie, vertrouwen, onafhankelijkheid en vrijheid. Een persoon moet weten dat hij een waardig persoon is, dat hij kan omgaan met de taken en eisen die het leven stelt. Respect door anderen omvat concepten als prestige, erkenning, reputatie, status, waardering en acceptatie. Hier moet een persoon weten dat wat hij doet wordt erkend en gewaardeerd.

Het voldoen aan de behoeften van eigenwaarde genereert een gevoel van vertrouwen, waardigheid en het besef dat je nuttig en nodig bent. Maslow suggereerde dat de behoefte aan respect een maximum niveau bereikt en stopt met groeien in volwassenheid, en dan neemt hun intensiteit af.

5. Behoeften aan zelfverwezenlijking.

Maslow beschreef zelfverwezenlijking als het verlangen van een persoon om te worden wat hij kan zijn. Een persoon die dit hoogste niveau heeft bereikt, bereikt het volledige gebruik van zijn talenten, capaciteiten en potentieel van het individu, d.w.z. zelfverwezenlijking betekent de persoon worden die we kunnen zijn, het hoogtepunt van ons potentieel bereiken. Maar volgens Maslow is zelfverwezenlijking zeer zeldzaam, omdat veel mensen eenvoudigweg hun potentieel niet zien, niet weten dat het bestaat, of de voordelen van zelfverbetering niet begrijpen. Ze hebben de neiging om te twijfelen en zelfs bang te zijn voor hun capaciteiten, waardoor de kans op zelfverwezenlijking kleiner wordt. Maslow noemde dit fenomeen het Jona-complex. Dit complex wordt gekenmerkt door een angst voor succes die een persoon verhindert te streven naar grootsheid en zelfverbetering.

Socialisatie heeft ook een remmend effect op het proces van zelfverwezenlijking. Met andere woorden, mensen hebben een 'enabling' samenleving nodig waarin ze hun menselijk potentieel ten volle kunnen ontplooien.

Een ander obstakel voor zelfverwezenlijking dat Maslow noemt, is de sterke negatieve invloed van veiligheidsbehoeften. Kinderen die in een veilige, vriendelijke omgeving zijn opgegroeid, hebben meer kans om een ​​gezond begrip van het groeiproces te ontwikkelen.

Naast zijn hiërarchische concept van motivatie, identificeerde Maslow twee globale categorieën van menselijke motieven:

schaarse motieven;

Motieven voor groei.

De eerste zijn gericht op het bevredigen van gebrekkige toestanden, bijvoorbeeld honger, kou, gevaar. Het zijn hardnekkige gedragskenmerken. In tegenstelling tot D-motieven, hebben groeimotieven (of meta-behoeften, of existentiële behoeften, of B-motieven) verre doelen. Hun functie is om levenservaring te verrijken en uit te breiden. Meta-behoeften omvatten: integriteit, perfectie, activiteit, schoonheid, vriendelijkheid, uniciteit, waarheid, eer, realiteit, enz.

De belangrijkste plaats in zijn concept wordt ingenomen door de kwestie van de motivatie. Maslow zei dat mensen gemotiveerd zijn om persoonlijke doelen te vinden, en dit maakt hun leven zinvol en zinvol. Hij beschreef de mens als een "begerend wezen" die zelden een staat van volledige bevrediging bereikt. De volledige afwezigheid van verlangens en behoeften, als die bestaat, is op zijn best van korte duur. Als de ene behoefte wordt bevredigd, komt een andere naar de oppervlakte en stuurt de aandacht en inspanning van de persoon.

De belangrijkste werken van Maslow:

"Religies, waarden en piekervaringen" (1964);

"Eupsyche: dagboek" (1965);

"Wetenschapspsychologie: verkenning" (1966);

"Motivatie en persoonlijkheid" (1967);

"Naar een psychologie van zijn" (1968);

"Nieuwe dimensies van de menselijke natuur" (1971, verzameling artikelen,

"In Memory of Abraham Maslow" (1972, met de deelname van zijn vrouw).

Hoofdstuk 2 De belangrijkste vertegenwoordigers van de School of Human Relations

Het verscheen in de Amerikaanse psychologie aan het begin van de 20e eeuw. en werd het onderwerp van aandacht van managers, die vooral geïnteresseerd waren in de reactie van werknemers op verschillende prikkels om te werken. Uit de tweede helft van de jaren '30. de school van menselijke relaties werd aangevuld met gedragsconcepten. De Amerikaanse wetenschappers Abraham Maslow (1908-1970) en Douglas McGregor (1906-1964) hebben bijgedragen aan de ontwikkeling van dit concept. A. Maslow...

In het bouwen van gedragsmodellen in plaats van modellen van organisatiestructuur. Daarom blijven de conclusies voor het construeren van de structuur verspreid en bij benadering. 2.2 Weerspiegeling van de belangrijkste bepalingen van de theorie van menselijke relaties in de concepten van modern management Bijzonder belangrijk voor de ontwikkeling van de bepalingen van de theorie van menselijke relaties was de theorie van "X-U" McGregor, in overeenstemming met ...

Verhogen van de arbeidsproductiviteit, integreren van medewerkers in relatie tot het behalen van de belangrijkste doelen van de organisatie, vergroten van het gezag van de leidinggevende, etc. Het doel van het werk is om het concept van menselijke relaties te bestuderen, waarvan de grondlegger E. Mayo is. In overeenstemming met het doel, is het noodzakelijk om een ​​aantal taken op te lossen: een korte biografische informatie over E. Mayo geven; kennis te maken met het gedrag en ...

Ondernemingen, problemen oplossen die niet aan een afdeling van de onderneming zijn toegewezen, afdelingen coördineren en speciale functies uitvoeren. Het werk van Mayo's volgelingen, in het bijzonder Ch. Barnard (1886-1961), had een merkbare invloed op de vorming van de school van menselijke relaties. Zijn werk "Administrator's Functions", gepubliceerd in 1938, was gewijd aan de problemen van menselijke samenwerking ...

Hallo lieve bloglezers! De fysiologische behoeften van een persoon, of, zoals ze ook biologisch worden genoemd, zijn de belangrijkste en meest waardevolle, in vergelijking met de rest, aangegeven in de hiërarchie van de psycholoog Abraham Maslow. Omdat ze zorgen voor hun vitale activiteit. Simpel gezegd, als we ze gaan negeren, zullen we sterven. Als we nu niet de erkenning van collega's ervaren, zullen we lijden, ons zorgen maken, boos en verdrietig worden. En als we een paar minuten zonder zuurstof zitten, gaan we dood.

Hoewel ze zo belangrijk zijn, is het goede nieuws dat ze het gemakkelijkst te herkennen zijn. En toch - ze verenigen alle mensen op de planeet. Omdat ze, ondanks de verschillen in karakter, temperament, levensbeschouwing, enzovoort, voor ieder van ons even noodzakelijk zijn.

Lijst

Adem

Het lichaam heeft zuurstof nodig en zelfs een klein gebrek daaraan leidt tot onomkeerbare gevolgen. Ademen is de belangrijkste fysiologische behoefte. Tenminste, want als het vijf minuten wordt geschorst, kan de biologische dood optreden. In het beste geval een coma, maar de hersenbeschadiging zal zo ernstig zijn dat een terugkeer naar het normale leven onmogelijk wordt.

Bij een gebrek aan zuurstof ervaart een persoon zwakte, vermoeidheid, het is moeilijk voor hem om na te denken. Er is kortademigheid en hoofdpijn. Daarom is het belangrijk om meer tijd in de natuur door te brengen. Maak vaker een wandeling in het park, ga naar de rivier of de zee, help het lichaam het bloed te verzadigen met zuurstof. Dan zal elk van zijn cellen verrijkt zijn en je langer van dienst kunnen zijn.

Voeding

Het verteringsproces heeft drie hoofdfuncties:

• voorziet het lichaam van de noodzakelijke stoffen die helpen zijn vitale functies te behouden en nieuwe cellen te produceren.
• vult zich met energie, die elke seconde verspild wordt en je in staat stelt een actieve levensstijl te leiden, te vechten voor je bestaan.
• brengt de informatie over die nodig is om contact te houden met de aard waarvan het deel uitmaakt.

Een persoon ervaart honger wanneer de hoeveelheid koolhydraten en andere voedingsstoffen in het bloed afneemt. In het voedingscentrum, dat zich in de hersenen, of liever gezegd in de hypothalamus, bevindt, wordt een signaal ontvangen dat excitatie vormt. Die zal pas verdwijnen na een gevoel van verzadiging. En deze opwinding is zo belangrijk voor het lichaam dat alle energie die erdoor wordt gegenereerd, alleen maar zal worden gebruikt om de behoefte aan voedsel te bevredigen. Dat is de reden waarom, wanneer een persoon honger heeft, hij aan niets anders kan denken dan aan voedsel.

Het is belangrijk om de voeding goed in de gaten te houden. Het dieet moet rijk en gevarieerd zijn, dan zul je je goed voelen. U zult zelfs van chronische aandoeningen kunnen herstellen en uw jeugd en activiteit behouden. U leert welke producten het nuttigst zijn.

Vloeistof

Een persoon verliest gedurende de dag een grote hoeveelheid vocht. Niet alleen tijdens het urineren, maar ook tijdens het proces van zweten, ademen en zelfs poepen. En in het geval van een maagklachten zijn de verliezen zo groot dat ze eerst moeten worden aangevuld voordat andere organen worden aangetast. Uitdroging leidt tot ernstige gevolgen en als u de waterbalans niet herstelt, dreigt dit met de dood.

Een persoon zonder water kan meerdere dagen leven, niet meer. Daarom staat deze behoefte op de lijst van basis, basis, zonder welke het onmogelijk is om te doen. Het is aan te raden om minimaal 2 liter per dag te drinken, maar bij lichamelijke inspanning, stressvol leven etc. verliest het lichaam meer dan normaal. Daarom moet men bij het berekenen van dagelijkse doses rekening houden met de individuele kenmerken van het individu en haar levensstijl. De norm wordt beschouwd als de vloeistof in een orde van grootte meer wordt ontvangen dan dat deze wordt verbruikt.

Voorbeelden van positieve fysiologische veranderingen, bij het drinken van voldoende zuiver water krijgt u in

Droom

Slaap geeft rust, helpt bij het herstel en het opslaan van energie. Sommige processen vinden op dit moment plaats. Het hormoon cortisol, dat ons beschermt tegen het optreden van depressie, wordt bijvoorbeeld 's nachts geproduceerd, op voorwaarde dat een persoon slaapt.

Een persoon met slaaptekort is moe, kan zich niet concentreren, wordt prikkelbaar en heeft een verhoogde pijngrens, dat wil zeggen, is gevoeliger voor pijn. Langdurig gebrek aan slaap kan leiden tot hallucinaties, zowel auditief als visueel. De hersenen met een aanzienlijk gebrek aan slaap kunnen eenvoudig worden uitgeschakeld. En zelfs een paar seconden zonder bewustzijn kan tot catastrofale gevolgen leiden. Bijvoorbeeld als je achter het stuur in slaap valt als chauffeur van een reguliere bus.

De negatieve aspecten van frequent gebrek aan slaap zijn onder meer mentale instabiliteit, en als gevolg daarvan paniekaanvallen en obsessies. Het waren deze aandoeningen die Napoleon overvielen, die wordt aangehaald als een voorbeeld van ijver en nieuwsgierigheid. Ja, hij weigerde een lange rustperiode, hij slaagde erin om meer te doen en te leren, maar wat een vreselijke prijs moest hij hiervoor betalen, nietwaar? Om jezelf niet in zo'n toestand te brengen en zelfs aan het einde van de werkdag opgewekt te voelen, lees je de aangegeven aanbevelingen.

voortplanting

Bevrediging van seksuele instincten is uiterst belangrijk. En hoewel het onwaarschijnlijk is dat de persoon sterft bij afwezigheid van seksueel contact, kan hij wel een agressor worden. Opwinding stapelt zich op en verandert uiteindelijk in woede, wat heel normaal is als je je ontevreden voelt. Deze woede kan zo "de geest veroveren" dat het zal aanzetten tot het plegen van misdaden en mogelijk de ontwikkeling van psychiatrische ziekten zal uitlokken. Maar dit zal gebeuren als ze al in de anamnese waren en gewoon op de stimulus "wachtten".

De ecologie laat momenteel veel te wensen over, wat de hormonale achtergrond van mensen beïnvloedt. Namelijk, de behoefte aan de realisatie van seksuele energie hangt ervan af. Van wat iemand vaker nodig heeft, maar iemand heeft het helemaal niet. In ieder geval is het voortplantingsinstinct ook opgenomen in de lijst van biologische behoeften.

vervanging

Biologische behoeften, hoewel ze qua betekenis en betekenis heel verschillend zijn van de rest, kunnen niet als afzonderlijke behoeften worden beschouwd. Ze zijn nauw verwant aan het verlangen om liefde te ontvangen, erkenning te krijgen, hun onafhankelijkheid te tonen enzovoort. Denk aan diezelfde baby's die borstvoeding moeten geven, soms gewoon om dicht bij hun moeder te zijn, om het comfort te ervaren dat veilig is.

Heb je gehoord van psychische aandoeningen als boulimia, anorexia? De moderne samenleving bevordert de noodzaak om een ​​ideaal lichaam te hebben, daarom wordt overal actief en agressief geadverteerd met verschillende middelen om af te vallen. Soms zijn succes, intellectuele vermogens gelijk aan een mooie verschijning. Dit doet zich voelen gevormd als een vals stereotype. Dat iemand alleen in een uitstekende fysieke conditie en een goed gestreken pak in staat is om briljante ideeën te genereren en mensen te leiden.

Dus wanneer door diëten het spijsverteringsproces wordt verstoord, al was het maar omdat voedsel zelden het lichaam binnenkomt, treden er ook stoornissen op in het vermogen van een persoon om honger te herkennen. Op het moment van stress weigeren sommige mensen voedsel, anderen misbruiken het juist om afgeleid te worden, om te wisselen. Ze proberen hun leven te "verzoeten" met bakken. Grote volumes om het gevoel van "innerlijke leegte" te vullen.

Relaties met voedsel kunnen zich ontwikkelen tot een verslaving als het moeilijk is om jezelf te beheersen en te beperken. Vooral op momenten van verhoogde angst, angst, ontevredenheid. Daarom is het zo belangrijk om op jezelf te letten en te eten wanneer je echt honger hebt. En niet alleen een verlangen om vreugde te ervaren of te kalmeren.

Hiërarchie van waarden

Abaraham Maslow, de maker van de piramide van behoeften (u leert er meer over door erop te klikken), geloofde dat alle hierboven genoemde behoeften alleen leidend zijn op het moment dat ze ontevreden zijn. De rest van de tijd is de persoon meer bezig met materiële en spirituele waarden.

Denk je bijvoorbeeld aan hoe je ademt? Zomaar werkproblemen oplossen en alledaagse dingen doen? Besteedt u aandacht aan dit vitale proces totdat zich moeilijkheden voordoen die u beletten om in en uit te ademen? Als je niet mediteert, of niet probeert om kalmerende technieken toe te passen, dan is het onwaarschijnlijk. Zolang er geen gebrek aan zuurstof is, zal de aandacht gericht zijn op andere taken.

Conclusie

Zoals u begrijpt, is het uiterst noodzakelijk om voor uzelf te zorgen, en als alles in orde is met uw gezondheid, kunt u rustig uw ambities realiseren en uw dromen waarmaken. Dus veel geluk en succes voor jou!

Trouwens, je kunt leren hoe je je dromen kunt verwezenlijken op dit gratis seminar.

Het materiaal is opgesteld door een psycholoog, Gestalttherapeut Zhuravina Alina.