Безпечна «інфекція», або Чому позіхання заразлива. Чому позіхання заразливе Чому позіхання заразне

05.07.2007

В середньому позіхання триває 6 секунд

Позіхання швидше служить для того, щоб підтримувати нас у стані неспання, ніж є ознакою сонливості, заявляють дослідники зі США. Але чому, побачивши людину, яка позіхає, нам теж хочеться позіхнути? Позіхання – це мимовільна дія, яку роблять усі. Ми починаємо позіхати ще до народження, і більшість істот на планеті позіхає теж – навіть змії та риби.

Нові результати досліджень показують, що позіхання не є ознакою сонливості, вона потрібна для охолодження мозку, щоб він ефективніше працював, і для того, щоб підтримувати нас у стані неспання. Їхня теорія дає відповідь на це загадкове питання – чому багато хто з нас позіхає, коли бачать, що позіхає хтось інший, або навіть коли просто читають чи думають про це?

І ось кілька років тому британські дослідники провели експерименти. Наприклад, ви поставили контрольних осіб у приймальню. І потім одна з дослідницької групи додала інкогніто і позіхання демонстративно довго і широко. Дослідники помітили, хто починає співпрацювати, а хто ні? Потім вони провели психологічний тест із тими ж випробуваними, перевіряючи здатність когось вникати в чужий настрій. І з'ясувалося, що люди, які заразилися позіханням іншої людини, яка також має високий Емпатьєверт, мають сильне співчуття.

Ви також можете бути зацікавлені у наступних відповідях

Питання тижня Чому позіхання заразлива

Щойно чоловік позіхає зубами, чим він робить по черзі. Але якою є мета синхронного розриву рота? Лікар поведінкової біології ставить собі два питання: «Це справді так?» І чому?" На додаток до всіх галузей науки, він також любить музику та британські трилери. Вивчення релігії та віри рекомендується атеїстами, а також єзуїтами.

Відповідно до теорії цієї теорії, коли ми позіхаємо побачивши того, як це робить хтось інший, ми беремо участь у старовинному, «жорстко вбудованому» ритуалі, що з'явився в процесі еволюції для того, щоб допомогти групам залишатися напоготові і розпізнавати небезпеку.

"Стадний інстинкт"

Це не має нічого спільного з копіюванням поведінки іншої людини, кажуть вчені з університету м. Олбані у штаті Нью-Йорк, які займаються цим дослідженням.

Ми злилися, коли ми втомилися, нудьгували чи позіхнули. Ці тригери досить документовані. Але якою є мета широкого розриву рота, поки не ясна. Звичайно, лише одне: реакція на кисневий дефіцит – на відміну від того, що часто кажуть – ні. Але будьте обережні: можливо, наше рішення передчасне.

Нещодавно дослідники з Університету штату Нью-Йорк в Олбані повідомили, що позіхання сприяє обміну тепла в мозку. Ендрю і Гордон Геллапа помітили, що піддослідні, які дихають крізь ніс, не дозволяють позіхнути - на відміну від предметів із скобами на носі. І навіть холодний предмет, притиснутий до чола, запобігає позіхання.

«На нашу думку, заразливість позіхання залежить від емоційних механізмів, що служать для підтримки групової пильності», каже доктор Гордон Геллап (Gordon Gallup), провідний дослідник університету.

Ця думка також підтверджується спостереженнями, проведеними Робертом Провайном (Robert Provine) з університету штату Меріленд, внаслідок яких з'ясувалося, що парашутисти-десантники позіхають перед стрибком.

"Широко поширене припущення, що позіхання неповажно для інших і ознака нудьги", - сказав Геллапс. "Але схоже, що він відображає механізм, який підтримує усвідомлення". І коли його запитують про причини зараження, вчені також відповідають: «Якщо хтось позіхає в групі, тому що їх мислення сповільнюється, може виникнути заразний ефект, щоб зберегти пильність групи».

За словами Беннінгера, заразливий ефект зяяння може мати синхронний ефект на зміну спокою та активності в групі - згідно з гаслом: Один втомився - всі втомилися. Інший підхід залучають дослідники з Університету Лідса. «Ми вважаємо, що заразлива позіхання є показником емпатії», - розповіла Катріона Моррісон та її команда на Фестивалі науки Британської асоціації у Йорку. «Це вказує на те, що поведінка та психічне здоров'я інших людей мають велике значення».

Але є й інші теорії. Передбачається, що заразливість позіхання може бути викликана підсвідомим стадним інстинктом - непомітний спосіб комунікації з оточуючими, подібно до того, як зграї птахів одночасно зриваються з місця.

Інша теорія пояснює це тим, що позіхання могло допомагати давнім людям висловити свою настороженість та координувати час сну. Тобто. якщо хтось вирішував, що час спати, він позіхом повідомляв про це іншим, а вони відповідали йому тим самим, показуючи, що згодні.

Британські вчені поставили піддослідних на повну кімнату очікування. Там вони були піддані масованій атаці роззява. Те, що випробувані не знали: втомлена людина, яка десять разів відкривала рот десять хвилин, належала дослідницькій групі. І його колеги підрахували, як часто учасників дослідження було інфіковано.

Потім випробувані брали участь у перевірці їхньої здатності інтерпретувати емоційне вираження інших. У цьому вимірі емпатичних здібностей особливо добре виявили ті, хто раніше був більш злісним. Британські дослідники підтвердили результати своїх тестів, які раніше були отримані Стівеном Платеком та його командою з Університету Дрекселя у Філадельфії. Платек показував свої сюжети з позіхаючими людьми і виявив, що ті, хто мав великий імунітет до розриву рота, виявили невелике співчуття.

За словами дослідників з університету Кіото, Японія, заразливе позіхання також спостерігається і серед шимпанзе. Передбачається, що вони єдині істоти, крім людей, які мають цю особливість. Інші представники тваринного світу, включаючи птахів, змій та гіпопотамів, позіхають з інших причин. Собаки, наприклад, позіхають, щоб зберігати спокій у певних ситуаціях, каже Тьюрід Ругаас (Turid Rugaas), автор книги «Розмови із собаками» (On talking Terms with Dogs).

До речі, шимпанзе також можуть заразитися позіханням своїх побратимів. Очевидна ознака, деякі дослідники тепер підозрюють, що наші близькі родичі мають певне співчуття. До речі, процес зарази, ймовірно, залежить від так званих дзеркальних нейронів, якими оснащені мозок людини і мавпи. Ці нервові клітини є активними, коли ви виконуєте дію самостійно, і коли ви тільки спостерігаєте це. Вони роблять поведінку всередині, так би мовити. І це вже перший крок до несвідомого наслідування.

Тому, якщо хтось голосно позіхає на вашому слайд-вечірці в майбутньому, просто інтерпретуйте його так, щоб він або вона, принаймні, намагалися дотримуватися ваших коментарів цілеспрямовано. Якщо зіва швидко поширюється серед гостей, будьте вдячні за таких співчутливих друзів. А потім внутрішньо підготуйтеся на весь раунд, щоб почати.

Якщо Ви дочитали статтю до кінця і жодного разу не позіхнули, то не варто думати, що виняток. Насправді лише близько половини дорослих людей схильні до заразливої позіхання!

Чому позіхання заразлива? Звертали на це увагу? Адже варто комусь позіхнути, те саме робити починають всі навколо. Навіть якщо жодних причин для цього немає. Отже, чому позіхання заразлива? Вчені постаралися розібратися.

Але той факт, що Рейнхольд Месснер завоював гору Еверест без позіхань, робить цю думку дуже сумнівною. Але чому це так заразливо? В одному зі своїх експериментів частина предметів одержувала чистий кисень, щоб дихати. Вони позіхнули так само часто, як ті, хто дихав нормальним повітрям.

Люди, які страждають від позіхання, є співчутливими та співчутливими особами, кажуть дослідники з Університету Нью-Йорка в Олбані. Американські психологи показували випробуваним відеозапис людей, позіхаючи. Вони записували, як часто морські свинки мали позіхати. Крім того, дослідники провели додаткові психологічні тести з випробуваними.

Чому позіхання заразлива? Спостереження

Що ж кажуть медики? Найпершим їх переконанням у питанні у тому, чому позіхання заразлива, є така думка: схильні до неї люди, які вміють співпереживати, тобто жорсткі особистості, нездатні уявити себе дома когось іншого.

«Чому позіхання заразлива?» - Запитують багато людей. Так, вона, звичайно, тісно пов'язана з «прелюдією сну». Але все-таки чому ж позіхають люди, яким, здавалося б, і спати не хочеться?

Результат дослідження був дуже несподіваним: ті люди, які не заразилися позіханнями у відеоролику, також могли опинитися у ситуації інших людей в інших тестових ситуаціях. Вони ледве могли відчути настрій інших. Досліджувані люди, які часто позіхнули, змогли покращити себе в настрої інших. Дослідники підозрюють, що япінг - це спосіб несвідомо виявити симпатію до іншого, до союзника з ним.

Люди з психічними захворюваннями або розладами особистості не можуть бути переміщені в позіхання взагалі. За таких захворювань люди відчувають надзвичайні проблеми, визнаючи чужі емоції. Позіхання має бути свого роду комунікацією, «тупою» мовою.

Одна з теорій є досить незвичною. Колись люди жили цілими зграями, подібно до шимпанзе. І спати вони лягати мали тільки одночасно. Позіхання якраз і служило їм сигналом про те, що настав час сну. Позіхання кожного сусіда був сигналом позіхнути людині самому. Після чого – заснути. Так з давніх-давен чинили, між іншим, і стадні тварини.

Те саме стосується еволюційних біологів. На її думку, позіхання в безкорисливий первозданний час людини служило для синхронізації групової діяльності. Позіхання, згідно з цією гіпотезою, призвело до більш інтенсивної активності, такої як полювання. Ймовірно, це було запрошення іншим членам групи поїхати разом.

Ви звинувачуєте вас у контрольному свідченні? Люди з психопатичним характером менш схильні до страху, ніж до інших. Але будьте обережні: не всі, хто не приєднується, автоматично стають психопатом, кажуть дослідники. Всім відомо, наскільки заразним може бути зів: коли хтось із групи починає позіхати, він швидко стрибає на інших спостерігачів. Сама, і навіть нехай сама заразиться дивною позіханням. "Ви можете позіхати, навіть коли вам цього не потрібно", - каже Брайан Рундл з Університету Бейлора у Вако, штат Техас.

Спостерігається заразливе позіхання, до речі, і між тваринами та людьми. Як тільки господар позіхнув – собака це повторює. Справа в тому, що псам властиво співпереживати своїй людині-господарю. Вони розуміють усі його жести та погляди.

Ефект доміно

Чому люди позіхають і чому позіхання заразлива? Здавалося б, сильної втоми ви не відчуваєте. Однак, як тільки хтось позіхнув, ви теж відкриваєте рот у протяжному позіханні. Називається такий феномен «заразним позіханням». Походження його, в принципі, вченими досі не з'ясовано. Однак кілька гіпотез все ж таки існує.

Контагіозні жести вважаються ознакою емпатії: ті, хто особливо любить відчувати себе зоряним, самі змушують позіхати. Щоб перевірити своє припущення, Рандл спершу попросив 135 студентів відповісти на стандартизовану анкету. Натомість існує ряд виражених типових психопатичних рис.

Електроди показують імпульс до позіхання

Таким чином, вчені змогли побачити, наскільки сильним був імпульс позіхати учасників дослідження через показані особи. І справді, експеримент підтвердив припущення: хто раніше виявляв слабке співчуття у психо-тесті, також міг бути заражений рідше у Джаненса.

Одна з них стверджує, що заразний позіхання провокують певні стимули. Називається це встановленим зразком дії. Працює зразок одночасно як рефлекс і ефект доміно. Тобто позіхання стороннього буквально змушує те саме робити й іншу людину, що стала випадковим свідком цієї події. Найголовніше, цьому рефлексу протистояти неможливо. Так само, як і почалося позіхання. Одним словом, ситуація дуже цікава.

Неврологічний зв'язок між жестами та психопатією

Проте дослідження роз'яснює зв'язки, дослідник каже: «Те, що ми дізналися, говорить нам про те, що існує неврологічний зв'язок між психопатією та заразним розривом», - каже Рандл. «Це хороша відправна точка, щоб поставити більше запитань».

Побачивши зяючу людину, ми часто відчуваємо непереборне бажання зробити те саме. Цей цікавий феномен зараження давно заманив дослідників. Вже відомо, що позіхання також заразлива серед наших найближчих родичів у тваринному світі – мавпі. Але потім приєднався до собаки у спільноті Міт-Гхенера. Однак у цьому контексті було запідозрено, що це може мати якесь відношення до одомашнення чотириногих друзів. Однак тепер дослідники помітили: навіть вовк може заразитися позіханням.

Ефект хамелеону

Розглянемо другу фізіологічну причину, чому позіхання так заразливе. Відома вона як ефект хамелеону, або несвідома мімікрія. Чужа поведінка є основою її ненавмисної імітації. Люди мають схильність запозичувати один в одного пози та жести. Наприклад, ваш співрозмовник навпроти схрещує ноги. І ви зробите те саме, навіть цього не помітивши.

Заразність зяяння має соціальний вимір, дослідження вже показали: явище відбиває здатність істоти співпереживати своєму колезі – відчувати співчуття. Коли ми бачимо людину, яка позіхає, ми відчуваємо її відчуття і реагуємо з тією самою поведінкою. Чим більш знайома людина, тим сильніше бажання відобразити їхню поведінку. Це також справедливо для заразливості зяяння серед шимпанзе та собак.

Той факт, що шимпанзе, які так схожі на нас, демонструє таку поведінку, не здається такою дивовижною. Але у випадку із собакою це цілком. Таким чином, передбачалося, що це може мати якесь відношення до приручення кращого друга людини. У цьому контексті вже відомо, що соціальна поведінка відрізняється між собакою та її диким попередником – вовком. Але, як показують спостереження дослідників навколо Терези Ромеро з Токійського університету, це не схоже на соціальну позіхання.

Відбувається це, мабуть, через особливий набір дзеркальних нейронів, заточених на копіювання чужих дій, вкрай важливих для самосвідомості та навчання. Людина здатна навчитися деяким фізичним практикам (в'язання, нанесення губної помади і т. д.), спостерігаючи за тим, як це робить хтось інший. Доведено, що, чуючи чи споглядаючи чужий позіхання, ми активізуємо свої дзеркальні нейрони.

Очевидно, ніякий одомашнюючий ефект у собаки

Для їх вивчення дослідники зняли вовкову упаковку з дванадцятьма тваринами в японському зоопарку протягом п'яти місяців. Вони записувалися в знімках, звір яких позіхнув і чи був він нічним. Після їх оцінок вчені дійшли висновку: навіть із вовками позіхання заразлива і навіть із ними, чим ближче тварини, тим сильніший ефект. Спостереження показали, що жінки зазвичай заражаються особливо інтенсивно.

"Результат підказує, що заразлива позіхання - це спадок, який ми поділяємо з іншими істотами, і що ця поведінка відображає емоційний зв'язок між людьми", - каже Ромеро. Тим не менш, один аспект історії заразної зяючої залишається незрозумілим для вовка: шимпанзе і собаки також можуть заражатися через видовий бар'єр шляхом позіхання людини. Так що, можливо, є ще експерименти із зяючими людьми та вовками як спостерігачі.

Психологічна причина також ґрунтується на дії дзеркальних нейронів. Називається вона «зівком емпатії». Тобто це здатність розділяти та розуміти чужі емоції, вкрай важлива для людей.

Нещодавно неврологами було встановлено, що дзеркальні нейрони дають людині можливість відчувати емпатію на найглибшому рівні. Проведене дослідження з'ясовувало, чи зможуть на звуки людського позіхання реагувати собаки. Як з'ясувалося, тварини звертають увагу частіше саме на знайому позіхання своїх власників.

Позіхання продовжується, але не всі

Тим більше, що знайоміший з іншою людиною. Чим ближче ми до людини, тим заразливішим є його зяяння для нас. Це було виявлено дослідницькою групою з Університету Пізи та Інституту когнітивних наук та технологій у Римі. Відповідно до цього, знайомство з сяйвом в першу чергу несе відповідальність за заразність сяйва.

Для їх вивчення вчені спостерігали 109 чоловіків та жінок у Європі, Північній Америці, Азії та Африці у повсякденних ситуаціях. При цьому вони реєстрували як відносини між людьми, так і те, як часто вони позіхнули. Використовуючи мобільний телефон, вони записали, хто позіхнув, коли і де і хто був заражений цією позіхою.

Підсумки

І на останок. Позіхання заразлива і дуже корисна. Явище це досить загадкове. Для чого взагалі вона потрібна? Дехто вважає, що це відмінний спосіб для збільшення кількості кисню в крові. Відповідно, для бадьорості. Інші стверджують, що позіхання знижує температуру мозку, охолоджує його. Але, ось чому вона заразна – сказати все-таки складно.

Між іншим, стосується це не лише позіхання. Заразними явищами є також паніка, наснагу, сміх та багато інших наших станів. Пам'ятайте про те, що людина – «тварина стадна». Тому й «стаді інстинкти» розвинені в нього дуже добре.

Таким чином, можна зробити певні висновки. Позіхання справді заразлива, і втриматися від бажання позіхнути у присутності сонної людини практично неможливо. Всі причини – у нашій психології, в особливостях нашого мозку та мислення. Загалом людський організм, як завжди, дивувати нас не перестає!

Позіхання більш заразлива, ніж застуда. Якщо на ваших очах позіхає людина, то ви майже напевно теж позіхнете. Ви можете позіхнути, навіть читаючи про позіхання. До речі, ви ще не позіхнули? Якщо так, то ви у гарній компанії. Людські істоти позіхають весь день безперервно. Ми позіхаємо, прокидаючись ранками, позіхаємо, лягаючи вночі спати. Ми багато позіхаємо, коли дивимось телевізор і сидимо на заняттях. Ми навіть позіхаємо, коли біжимо підтюпцем парком.

Цікавий факт:деякі тварини, наприклад мавпи та леви, позіхають, коли голодні.

Хто крім людей ще позіхає?

Люди не єдині створіння на Землі, які позіхають. Багато інших тварин (від лева до риб) схильні часто відкривати щелепи у солодкій позіхання. Коли ми бачимо людину, яка позіхає, то думаємо, що вона втомлена або їй нудно. Але якщо позіхає сіамська бойова рибка, бережіться! Самець починає позіхати, коли бачить на своїй території чужого самця. Слід кілька позіхань, по одному на десять хвилин. Потім рибка атакує іншу рибку, і спалахує бій. Деякі тварини, наприклад мавпи та леви, позіхають, коли вони голодні.

Чому позіхають люди?

Поширене пояснення - ми позіхаємо, щоб вдихнути якомога більше кисню, наприклад, у задушливій кімнаті. Але психолог Роберт Провайн, який вивчає позіхання, стверджує, що це неправильно. Люди, які дихають чистим киснем, позіхають не рідше, ніж ті, хто дихає звичайним повітрям. Провайн каже, що ніхто точно не знає, чому люди позіхають і чому позіхання настільки заразливе. Але він намагається це з'ясувати.

Цікаво:

Чому сльози та піт солоні?

Провайн проводив досліди з позіханням в Мерілендському університеті. В одному з дослідів випробуваний сидів у тихій кімнаті і думав про позіхання. Коли він відчував потребу позіхнути, то натискав кнопку. Коли позіхання закінчувалося, він знову натискав кнопку.

Провайн встановив, що середня тривалість позіхання шість секунд. Один із піддослідних, зосередившись, позіхнув 76 разів протягом півгодини. Потім Провайн зняв себе на відеоплівку - позіхаючим і усміхненим. Під час демонстрації випробуваним цієї відеокасети лише один із п'яти глядачів усміхнувся у відповідь Провайну, але половина глядачів відповіла позіханням на позіхання. Висновок: позіхання набагато заразливіше, ніж дружнє розташування.

Навіщо потрібне позіхання?

Коли ми позіхаємо, голова закидається назад, нижня щелепа опускається вниз, очі заплющуються, а брови хмуряться. Провайн особливо підкреслює, що потягуючись, ми зазвичай одночасно і позіхаємо, тому може бути позіхання - це своєрідне потягування для м'язів голови та шиї. Але позіхання, крім того, викликає затримку несучої кисень крові в головному мозку.

Таким чином позіхання може, як розбудити, так і заспокоїти нас. Спробуйте спостерігати за собою, радить Провайн, і ви зрозумієте, що позіхання це не просто глибокий вдих. Якщо ви стиснете губи, коли починається позіхання, і спробуєте дихати носом, то переконайтеся, що це зовсім неможливо. Якби позіхання була просто глибоким вдихом, то ви змогли б з рівним успіхом під час позіхання дихати носом.

Ми позіхаємо, прокидаючись ранками і засинаючи вечорами. Ми позіхаємо на нудних нарадах і під час тривалих пауз. Ми позіхаємо, варто комусь поруч позіхнути.
Здавалося б, такий звичний чи то рефлекс, чи то ритуал. Але дивно: дослідники досі плутаються в причинах його появи.

Що таке позіхання?

Позіхання – процес дихання, що відбувається мимоволі глибоким протяжним вдиханням та порівняно швидким видиханням. Рот, як правило, широко відкритий і такій дихальній дії супроводжує своєрідний звук, а в деяких ще рефлекторно виступають сльози.

Процес позіхання – в більшості випадків нормальне фізіологічне явища, що з'являється при нестачі кисню, стресових ситуаціях, перевтомі, але може бути ознакою деяких захворювань в організмі.

Причини

Найпоширеніша версія говорить, ніби позіхання - це такий захисний механізм, що дозволяє мозку скинути втому, підбадьорившись свіжою дозою кисню, а заразом позбавившись зайвого вуглекислого газу. Статистика і дослідження підтверджують цю гіпотезу: люди найчастіше позіхають у ті моменти, коли їхня сіра речовина відчуває втому і очевидно потребує відпочинку - наприклад, увечері після важкого робочого дня, під час нудної наради або затяжної складної лекції, що затягнулася.

Позіхання, по суті, аналогічне вдиху, коли легені і кров насичуються киснем. Однак, як з'ясувалося, люди позіхають навіть у тому випадку, якщо давати їм для дихання чистий кисень, тобто рефлекторне відкривання рота анітрохи не пов'язане з гіпоксією (нестачею кисню). З чим тоді?

Позіхання потрібна для охолодження мозку - повідомляє нам одна з найсвіжіших теорій, що отримують все більшу популярність. Комп'ютер або ноутбук, наприклад, не можуть функціонувати без вбудованого вентилятора: при великому навантаженні процесор перегрівається і, якщо його вчасно не охолодити, може вийти з ладу. Наша сіра речовина влаштована за схожим принципом: при затяжній або інтенсивній роботі його температура підвищується, що погіршує зв'язки між нейронами і в результаті руйнівно діє на мислення. Тому мозку необхідне охолодження - цьому може сприяти відкрите вікно або прогулянка в парку, склянка прохолодної води або (якщо ні прогулянка, ні склянка не світять) солодке позіхання.

У принципі, прохолодну теорію підтверджують експерименти. Наприклад, добровольці, яким накладали крижаний компрес на лоб, переглядаючи нудні фільми, позіхали рідше вдвічі, ніж група добровольців без компресу, що охолоджує. Отже, якщо відчуваєте, що роззялися, обов'язково відзначте: Ваш мозок перегрівся, і його було б непогано вигуляти на свіжому повітрі.

Чому позіхання заразлива

Щоб переконатися, що позіхання не може бути простих пояснень, досить згадати загальновідомий факт: цей рефлекс заразливий. Варто лише комусь позіхнути – і епідемія позіхання накриває більшість оточуючих.

Ні кисневим голодуванням, ні перегріванням мозку пояснити це неможливо, адже фізіологічні процеси у кожного протікають індивідуально, а отже, не можуть бути одночасними. Отже, рефлекс має ще якийсь сенс. І його справді виявили, натрапивши на ще один факт.

Позіхання у людей починається не тільки при візуальному контакті з рядом, що позіхає: найчастіше, щоб запустити процес, варто просто подумати про позіхання, прочитати про неї або почути специфічний звук позіхання. З цього випливає, що рефлекс - процес не завжди фізіологічний, а й розумовий.

Провівши дослідження, вчені дійшли висновку, що позіхання заразливе через дзеркальні нейрони. Вони перебувають у шарі сірої речовини головного мозку не тільки людей, а й деяких звірів, птахів та наділені властивістю емпатії – починають збуджуватися, коли ми бачимо вчинки інших. Ці нейрони відповідають за вміння наслідувати (наприклад, при освоєнні іноземних мов) та співпереживати. Вони змушують свідомо переживати емоції інших людей, що, власне, і називається емпатією.

Грубо кажучи: Ви позіхаєте - значить, маєте емпатію і здатні діяти в соціальних групах. Передбачається, що наші давні предки в такий спосіб визначали «своїх» – тих, з ким можна грати у команді. До речі, як показують експерименти, діти до 4 років і ті, хто страждає на аутизм, дзеркальну позіхання не схильні: вони ще не навчилися діяти за соціальними законами. Втім, і цим цікаві факти про позіхання не обмежуються.

Позіханням можна «заразитися» як людина від людини, так і від людини до собаки. Дослідження шведських вчених доводять, що собаки можуть позіхати коли в їхнє поле зору потрапляють люди, які позіхають, причому, чим старший пес, тим він більш схильний до рефлекторного наслідування, а на цуценят менше 7 місячного віку позіхання не передається.

Якщо ж говорити про мимовільну, не наслідувальну позіхання, то у різних тварин причини для неї свої. Ті ж собаки часто «рефлексують», при хвилюванні – наприклад, потрапивши у незвичну обстановку. В очікуванні обіду в зоопарку починають посилено позіхати леви. Гієни – коли готуються до нападу на жертву. Багато мавп, широко відкриваючи рота, показують свою перевагу в зграї родичів. Іноді позіхають птахи, черепахи, крокодили, змії.

А ось травоїдні позіхають значно рідше холоднокровних і хижих. Наприклад, вкрай рідко можна зустріти коня, що позіхає, корову, верблюда або зайця. Це, до речі, наштовхує вчених на думку, що позіхання може бути якимось чином пов'язане і з рівнем інтелектуального розвитку: ті істоти, чий ай-к'ю вище, позіхають частіше, ніж «дурненькі».

Ознакою чого може бути часте позіхання?

Сама по собі часта позіхання не може бути ознакою якоїсь хвороби. Її поява може спровокувати недосипання, втому, стрес, нервозність, переїдання, нудьгу. У такому разі це нормальна реакція організму на такі фактори. Варто їх прибрати і позіхання повернеться в норму. До речі, протягом дня людина позіхає щонайменше 10 разів.

Наявність із частим позіханням інших симптомів, може бути ознакою хвороби. Наприклад, при постійній сонливості та частому позіханні можливий діагноз - вегето-судинна дистонія або аритмія серця.

Запаморочення з помутнінням в очах, збільшення температури тіла поряд з частою позіхання може бути провісником епілептичного нападу.

Як подолати позіхання?

Бувають ситуації, що позіхання буває недоречним. Щоб з нею впоратися, є кілька способів:

При наближенні чергового позіхання потрібно зробити глибокий вдих ротом і видихнути через ніс.
Багатьом допомагає ковток води або змочування нею губ.
Повноцінний сон виступає профілактикою частого позіхання.
Заняття спортом підтримають організм бадьорим, насичуючи його киснем. Можна зробити присідання, віджимання чи інші фізичні вправи, що дозволить підвищити тонус організму.
Правильне харчування та вживання необхідної кількості води протягом дня попереджає виникнення частого позіхання.
Чи не сутулитися. Рівна постава сприяє повноцінному наповненню легень киснем. При зігнутій спині не повністю відбувається насичення діафрагми повітрям, що може спровокувати прискорене позіхання.
Прогулянки на свіжому повітрі, провітрювання приміщення, відмова від куріння допоможе позбавити безпричинної позіхання.

Відео: чому люди позіхають?

Важливо розуміти, що позіхання є природною позитивною дихальною дією, яка приводить в активність організм і сама по собі не є ознакою хвороби. Так що ставлення до фрази "Не гав!" варто дещо переглянути. Позіхайте і будьте здорові.

Позіхання - це рефлекторний фізіологічний процес, в якому задіяні 5 систем організму: нервова, м'язова, скелетна, дихальна та кровоносна. Єдиного та остаточного пояснення цього процесу на даний момент не існує. Однак є кілька цікавих теорій: ми позіхаємо, щоб охолодити перегрітий мозок; ми позіхаємо, щоб прогнати втому та активувати роботу нервової системи; позіхання допомагає зняти нервову напругу; позіхання допомагає заповнити нестачу кисню та «відрегулювати» тиск у вухах. Однак, крім справжньої причини даного процесу, кращі уми людства досі не можуть однозначно відповісти на не дуже суттєве, але дуже цікаве питання: «Чому позіхання заразлива?».

Чому позіхання заразлива: основні гіпотези

Всі припущення про причини позіхання сходяться в тому, що даний рефлекс якимось чином допомагає активувати роботу організму, підбадьорити його, наситити киснем або охолодити - тобто принести йому користь. Тоді чому позіхання заразлива?

Питання заразливості позіхання перебуває в стадії вивчення. Однак на сьогоднішній день існує кілька гіпотез, які пояснюють це явище.

Залишки давнини.

У первісних людей позіхання була сигналом відходу до сну. Передаючи один одному такий сигнал люди могли координувати свої дії.

Рефлекс.

Ми «заражаємося» позіханням, тому що позіхання людини – це стимул, на який ми реагуємо рефлекторно – власним позіханням. Вчені використовують для опису такого явища термін фіксована форма дії. Цікаво, що цей рефлекс дуже складно зупинити.

Ефект хамелеону.

Одним із пояснень, чому позіхання заразлива, є несвідоме наслідування. Інакше кажучи, ми схильні несвідомо приймати пози співрозмовника, переймати манеру спілкування близьких покупців, безліч т.д. В основі цієї гіпотези лежать так звані дзеркальні нейрони, які зумовлюють однакову реакцію тіла на дії, що здійснюються іншою людиною. Варто зазначити, що дзеркальні нейрони людини вивчені недостатньо, проте фахівці вважають, що саме вони є невід'ємною складовою процесу навчання людини та її самопізнання: коли ми бачимо, як інша людина (батьки, вчитель, тренер) виконує певну дію, ми мимоволі виходить виконувати його краще. Сканування, проведене за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії, показало, що область накопичення дзеркальних нейронів активується, коли ми чуємо характерний звук позіхання.

Психологічна теорія.

В основі психологічної теорії заразливості позіхання також лежать дзеркальні нейрони. Тільки, на відміну фізіологічної теорії, психологи називають дзеркальну позіхання проявом емпатії - здатності співпереживати, розуміти і розділяти емоції оточуючих. Встановлено, що таку здатність мають інші соціальні тварини: собаки теж позіхають у відповідь на характерний звук позіхання. Більше того, собаки схильні «заражатися» позіханням від своїх господарів і знайомих людей, ніж від незнайомців.

Явище заразливого позіхання починає проявлятися у дитини, починаючи з 4-5 років. У аутичних дітей, яким складно контактувати з навколишнім світом, заразливість позіхання виражена набагато менше. Також існує гіпотеза, що причиною аутизму в дітей віком є саме порушення у роботі дзеркальних нейронів.

Люди, у яких добре розвинена область мозку, що відповідає за співчуття і співпереживання, більшою мірою схильні до дзеркальної позіхання.

сайт сподівається, що вчені таки зможуть об'єднати свої теорії докупи - і ми нарешті дізнаємося, чому позіхання заразлива.

Для початку подивіться цей ролик, який зняв один аматор пожартувати. Він наочно покаже вам, як насправді заразлива позіхання (цікаво, скільки разів ви позіхнете при його перегляді?). Щоправда, жартівник даремно обмежився експериментами над людьми. Наприклад собакам теж від людини передається ця зараза

А далі читайте наукове пояснення цьому феномену: бачите, як хтось позіхає і намагаєтесь не роззяватися самим? Це практично неможливо. Навіть просто читаючи про позіхання, вам захочеться позіхнути. Чому ж позіхання має такий заразний ефект? Нове дослідження намагається пояснити цей факт.

Дослідники довели, що у дітей до чотирьох років не спостерігається такої поведінки. Діти з аутизмом вдвічі рідше позіхають у відповідь, а найчастіше вони взагалі цього не роблять. Результати дослідження свідчать, що заразлива позіхання - ознака співпереживання і форма соціального зв'язку.

Дослідження говорить про те, що майже не існує наукових свідчень, які підкріплюють багато наших популярних поглядів щодо того, чому і коли ми позіхаємо, навіщо служить позіхання та які обставини впливають на частоту його появи.

Позіхання запускається досі невідомим фізіологічним станом. Однак, якщо ви бачите чийсь позіхання, вам дійсно хочеться негайно позіхнути, і це один із небагатьох прикладів подібної людської поведінки. Насправді позіхання може бути спровоковано навіть читанням або простою думкою про неї. Ці відкриття - результат дослідження, проведеного провідним фахівцем із позіхання доктором Робертом Провайном, професором психології університету в Меріленді. Доктор Провайн і два інші вчені підсумували все, що наука досі знала про позіхання.

Позіхання - загальна і, ймовірно, універсальна людська поведінка, яка спостерігається протягом усього життя. При позіханні відкриття рота супроводжується тривалим вдихом, за яким слідує короткий видих. Позіхання відіграє велику роль у розкритті євстахієвих труб (що йдуть від вуха до горла) і в регулюванні тиску повітря в середньому вусі.

Позіхання надзвичайно важливе для здоров'я. Позіхання (або його відсутність) може бути симптомом ушкодження мозку, вказувати на пухлини, кровотечі, морську хворобу, хорею та енцефаліт. Це важливий терапевтичний фактор у запобіганні післяопераційним дихальним ускладненням. В одному дослідженні повідомлялося, що психотики рідко позіхають, якщо не пошкоджений мозок. Деякі лікарі стверджують, що люди з гострими психічними розладами не позіхають доти, доки не почнуть одужувати.

Позіхання часто асоціюється з дрімотою, нудьгою та низьким рівнем реакцій збудження. Дослідження підтверджують, що люди схильні позіхати, беручи участь у тривалих, нудних, монотонних заняттях, а також якщо спостерігають за чимось нецікавим, на відміну від участі та спостереження жвавих та цікавих подій.

Лікар Провайн із колегами вважають, що позіхання дослідниками недооцінюється. Він додає, що твердження про зв'язок між сонливістю і позіханням ґрунтується на здоровому глузді та повсякденному спостереженні, до чого наука мало що може додати. Наприклад, у літературі про сон лише іноді згадують збільшення частоти позіхання у людей, яких хилить у сон, зате підкреслюють які стосуються теми чи загальні положення, що стосуються позіхання.

Неврологічний доказ зв'язку між позіханням і потягуванням у повідомленнях про людей із пошкодженням мозку, не здатних розділити ці дві поведінки. Під час позіхання такі пацієнти часто демонструють відповідні рухи в паралізованих решту частин тіла. Дослідження показують, що ліки, що викликають позіхання, провокують потяг і у різних тварин.

Дослідження доктора Провайна стверджують, що є свідчення, як мінімум, часткової автономії позіхання та потягування. Ґрунтуючись на одному зі своїх лабораторних дослідів, він пише: “Тоді як 47% потягів супроводжувалося позіханням, тільки 11 % позіхів супроводжувалося потягуваннями”. Крім цього, вчений припускає, що позіхання, що відбувається перед тим, як заснути, і після того, як людина прокидається, може бути як механізмом посилення уваги та активізації мозку, так і сигналом до розслаблення, способом знизити активність, поквапити нас чи якимось чином інакше підготувати до сну.

Доктор Провайн та його колеги зазначають, що лише кілька гіпотез щодо сенсу позіхання було серйозно розглянуто. Не було знайдено і наукового підтвердження тієї широко поширеної думки, що позіхання - або реакція, або спосіб регулювання рівня кисню або вуглекислого газу крові. Вчені виявили, що позіхання не породжується і не пригнічується вдиханням газів із підвищеним рівнем вуглекислоти чи кисню. Також дослідники повідомляють, що позіхання не пов'язане із сильними фізичними навантаженнями. Виявили, що люди, які рідко позіхають, не компенсують це тривалістю позіхів. Так само, люди, які позіхають часто, не позіхають швидше.

До речі, якщо доктор Провайн і його колеги мають рацію у всьому, про що йшлося вище, то ви повинні були кілька разів позіхнути, читаючи кілька останніх абзаців.

Факти про позіхання:

"Схоже, що емоційне зараження - основний інстинкт, який поєднує нас", - розповідає Моллі Хелт (Molly Helt), аспірант у галузі клінічної психології в університеті Коннектикуту. - "Позіхання ж може бути частиною цього. Наприклад, той факт, що діти, хворі на аутизм, не схильні до впливу заразливого ефекту позіхання, може означати, що у них немає того несвідомого емоційного зв'язку з оточуючими".

Дитина починає позіхати в утробі матері вже на 11-му тижні після зачаття, каже Роберт Провін (Robert Provine), невролог з університету Меріленда. І так усе життя. Чому, вчені досі не визначили. Насправді позіхають усі тварини, у тому числі змії та ящірки.

Вчені одного з американських університетів провели експеримент, у якому взяли участь десять студентів. Їм запропонували переглянути відеокасету, на якій були записані люди, які позіхають. Під час перегляду до мозку кожного з них було підключено магнітно-резонансний томограф.
Вчені помітили, що позіхають ті студенти, які мають особливу активність у галузях мозку, відповідальних за співпереживання. Було зроблено висновок, що, дивлячись на людину, яка позіхає, починають позіхати більш чутливі люди, здатні співпереживати.

Звичайний позіхання, в середньому, за часом триває 6 секунд
- Людина позіхає з періодичністю 68 секунд
- Чоловіки та жінки позіхають однаково часто, проте чоловіки рідше прикривають рот.
- Якщо на вас дивляться, то вам навряд чи вдасться позіхнути
- Деякі тварини позіхають для того, щоб показати, які у них великі зуби