Nhà tâm lý học là ai? Nhà tâm lý học không phải là gì? Nhà tâm lý học lâm sàng thường gặp nhất. Nhà tâm lý học chịu trách nhiệm gì?

Các bạn, chúng tôi đã đặt cả tâm huyết của mình vào trang web. cảm ơn vì điều đó
rằng bạn đang khám phá vẻ đẹp này. Cảm ơn vì nguồn cảm hứng và sự nổi da gà.
Tham gia cùng chúng tôi Facebook Và Liên hệ với

Chúng ta đang nói và nghe về sức khỏe tinh thần thường xuyên hơn rất nhiều so với cách đây vài năm. Và điều đó thật tốt, vì không có cảm xúc lành mạnh Thật khó để tận hưởng cuộc sống. Nhưng sự quan tâm ngày càng tăng đối với mọi thứ bắt đầu bằng “tâm lý” đã dẫn đến làn sóng những người nghiệp dư.

trang mạng Tôi đã học được 9 điều mà một nhà tâm lý học giỏi hoặc một chuyên gia khác sẽ không làm sức khỏe tinh thần. Hãy đọc và giữ gìn sức khỏe!

1. Làm việc ngoài khả năng của bạn

Các nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý và bác sĩ tâm thần giải quyết việc chữa lành cảm xúc. Năng lực của các chuyên gia này như sau:

• Nhà tâm lý học.Đây không phải là bác sĩ. Ông thường nghe bệnh nhân nói: “Tôi xấu”, “Con tôi không nghe lời tôi”, “Không ai yêu tôi cả”.
• Nhà trị liệu tâm lý. Anh ta có thể là bác sĩ hoặc không (chúng tôi sẽ giải thích lý do tại sao bên dưới). Ông thường nghe bệnh nhân nói: “Tôi sợ vi trùng”, “Tôi cảm thấy muốn ăn trộm thứ gì đó”, “Tôi thường xuyên lên cơn hoảng loạn”.
• Bác sĩ tâm lý.Đây là một bác sĩ. Ông thường nghe bệnh nhân nói: “Tôi nghe thấy giọng nói”, “Tôi muốn nhảy thật đẹp từ tầng 9”, “Tôi là Chúa, quỳ gối, nô lệ!”.

Một nhà tâm lý học giỏi sẽ không đảm nhận việc giúp đỡ một bệnh nhân mắc chứng ám ảnh, cũng như một bác sĩ tâm thần giỏi sẽ không điều trị sự nghi ngờ bản thân, bởi vì những vấn đề này vượt xa năng lực chuyên môn. Nhưng những người nghiệp dư cam kết điều trị mọi thứ và mọi người, thường hứa hẹn kết quả nhanh chóng và chất lượng cao.

2. Ẩn trình độ học vấn

Nhiều chuyên gia tầm thường che đậy việc thiếu trình độ học vấn cần thiết bằng nhiều bằng cấp khác nhau, thường nhận được chúng thông qua các khóa học trực tuyến cấp tốc. Nhưng không mảnh giấy nào có thể thay đổi được sự thật rằng một nhà tâm lý học phải có trình độ học vấn cao hơn giáo dục tâm lý, bác sĩ tâm thần - giáo dục đại học trong lĩnh vực tâm thần học. Điều đó khó khăn hơn với các nhà trị liệu tâm lý. Quyền tham gia trị liệu tâm lý mang lại:

• Giáo dục cơ bản(y tế hoặc tâm lý). Có thể mất 8-10 năm ở một trường y hoặc ít hơn 2 lần thời gian ở một số trường đại học dạy tâm lý học.

• Đào tạo lại. Bạn có thể hoàn thành nó trong 2 ngày, chẳng hạn như sau khi nhận được chứng chỉ là nhà trị liệu nghệ thuật, hoặc trong 5 năm, trở thành người có bằng tốt nghiệp về nhà phân tâm học (một nhà trị liệu tâm lý chuyên về phân tâm học).

Rõ ràng, bất kể bạn tìm đến chuyên gia nào để được giúp đỡ, bạn nên hỏi anh ta một cách chi tiết về trình độ học vấn của anh ta. Một chuyên gia sẽ trả lời tất cả các câu hỏi của bạn mà không do dự, bối rối hay lo lắng.

3. Vi phạm khung thời gian của buổi học

Chuyên gia sẽ không kết thúc buổi học sớm hơn hoặc muộn hơn thời gian đã thỏa thuận. Thứ nhất, đây là phép lịch sự cơ bản vì bạn có thể có kế hoạch. Thứ hai, Việc tuân thủ khung thời gian tạo cảm giác ổn định cho người bệnh và giúp anh ta thực hiện theo kế hoạch trị liệu.

4. Chỉ trích đồng nghiệp

Nếu bạn đến gặp một nhà tâm lý học, người cùng với tâm lý của bạn đã hứa sẽ “chữa lành” năng lượng của bạn và dạy bạn cách đọc tarot, sau đó chuyển sang một chuyên gia khác, ông ấy có thể giải thích một cách khéo léo lý do tại sao bạn nên tránh những “người chữa bệnh”, tương tự điều đó, mà bạn đã truy cập trước đây. Đừng cười lớn mà hãy giải thích một cách khéo léo. Trong các trường hợp khác, một nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần có lòng tự trọng sẽ không chỉ trích phương pháp làm việc của chuyên gia trước đó, vì anh ta sẽ không biết tình trạng thực sự của vấn đề.

5. Làm quen

Một nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần giỏi sẽ làm mọi thứ để thiết lập mối quan hệ tin cậy với người đã tìm đến họ để được giúp đỡ. Họ sẽ hỏi nhận xét, chẳng hạn như sau buổi thảo luận về những nghi ngờ hoặc lý do khiến bạn khó chịu, nếu có. Nhưng họ sẽ không bao giờ chuyển sang “bạn” nếu không có sự đồng ý của bạn, kể những câu chuyện cười tục tĩu, đưa ra những lời khen ngợi đáng ngờ. Và một chuyên gia có trình độ cũng sẽ không cố gắng kết bạn.

Nhà tâm lý học và trị liệu tâm lý nổi tiếng Mikhail Litvak nói: “Trình độ chuyên môn của một nhà tâm lý học tỷ lệ nghịch với lượng lời khuyên mà ông ấy đưa ra”. Điều tương tự cũng áp dụng cho các chuyên gia khác trong lĩnh vực chữa lành tâm hồn. Nhiệm vụ của họ là để bệnh nhân tự mình tiếp cận vấn đề và tự mình tìm ra giải pháp đúng. Tất nhiên, ngoại trừ những trường hợp chỉ có thuốc mới có thể giúp ích.

• Sai:“Bạn có cảm thấy không mong muốn không? Có được một con chó!
• Phải:“Bạn có cảm thấy không mong muốn không? Bạn nghĩ điều gì sẽ thoát khỏi cảm giác này? Không biết? Hãy nhớ lại những khoảnh khắc bạn đã quên mất anh ấy... Và cứ thế cho đến khi bạn nhận ra rằng bạn cảm thấy cần thiết, chẳng hạn như khi bạn viết thơ.”

Rốt cuộc chuyên gia giỏi làm mọi thứ có thể để giúp bạn thư giãn và cảm thấy thoải mái trong suốt buổi học, và những điều khoản không rõ ràng hoàn toàn không hữu ích.

9. Cung cấp dịch vụ của bạn

Không có lời khuyên chung nào cho phép bạn tìm được nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần phù hợp với bạn. Lý tưởng nhất là sau buổi học đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, có cảm giác rằng họ đang lắng nghe bạn và cố gắng giúp đỡ bạn. Nếu điều đó không xảy ra, điều đó thậm chí không có nghĩa là chuyên gia đó tệ - có thể anh ta không phải là của bạn. Và một người chuyên nghiệp sẽ không gọi cho bạn và gây áp lực buộc bạn phải trả lại.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng làm việc trên của bạn tâm trạng- đây chủ yếu là nỗ lực của bạn. Và, nếu bạn không nỗ lực, điều kỳ diệu sẽ không xảy ra, giống như một thân hình đẹp sẽ không xuất hiện chỉ bằng cách nghe lời huấn luyện viên thể hình.

Không có gì bí mật khi nhiều người vẫn tin rằng chỉ có người điên mới tìm đến bác sĩ tâm lý hoặc, kịch bản hay nhất, những kẻ yếu đuối và hay than vãn. Nếu bản thân bạn tiếp xúc với một chuyên gia như vậy, bạn sẽ xấu hổ khi nói với người khác về điều đó và giấu nó đi. Tất cả những lo lắng này, như một quy luật, xuất phát từ việc không biết nhà tâm lý học là ai, cách thức làm việc của anh ta và tại sao mọi người lại cần anh ta. Hãy cùng tìm hiểu.

Vậy anh ta là ai, bác sĩ hay chỉ là một con người?

Nhà tâm lý học là người có giáo dục đặc biệt trong tâm lý học và thực hiện công việc chuyên môn trong lĩnh vực này (với tư cách là khoa học) và cung cấp hỗ trợ tâm lý.

Theo quy luật, mọi người tìm đến nhà tâm lý học, người cảm thấy cần phải thay đổi điều gì đó, giải quyết vấn đề hoặc tìm ra giải pháp. đúng cách Trong cuộc đời tôi.

Nếu chúng ta tưởng tượng rằng tâm hồn của chúng ta là một đường thẳng, thì một điểm ở trên hoặc dưới đường này có thể được coi là một bệnh lý và mang lại sự thay đổi lâm sàng trong tâm lý. Chỉ có bác sĩ tâm thần mới có thể làm việc với nhóm người này.

Bác sĩ tâm thần là bác sĩ có giáo dục đại học về y học và đã trải qua khóa đào tạo đặc biệt trong một viện tâm thần. Đây là lý do tại sao anh ta có thể kê đơn thuốc, giới thiệu người bệnh đến bệnh viện để điều trị thêm hoặc xác định mức độ năng lực.

Một nhà tâm lý học chỉ làm việc với tinh thần người bình thường, tức là với những người khỏe mạnh nhưng có một số vấn đề có thể giải quyết nhanh hơn, an toàn hơn và thoải mái hơn mà không cần dùng đến thuốc.

Nhà tâm lý học là một chuyên gia có thể nhìn vấn đề của bạn theo quan điểm riêng của mình. kinh nghiệm chuyên môn và có thể giúp bạn tìm ra giải pháp. Đây là loại hướng dẫn viên mang theo đèn lồng khi bạn đi về phía ánh sáng.

Phương pháp:

1. Tham vấn cá nhân.

Trong quá trình tư vấn, nhà tâm lý học và khách hàng, theo quy luật, sẽ tìm ra nguyên nhân gây khó khăn cho khách hàng và tìm kiếm giải pháp.

Đôi khi nhà tâm lý học có thể đề nghị sử dụng các công cụ khác cho công việc, chẳng hạn như vẽ hoặc trò chơi. Tuy nhiên, bạn không bị buộc phải làm những việc bạn không muốn làm hoặc nói về những điều bạn không muốn thảo luận.

Bạn cũng có thể đặt câu hỏi của bạn.

2. Đào tạo.

Đây là học bằng cách làm.

Trong quá trình đào tạo, bạn được khuyến khích nắm vững và áp dụng các mô hình hành vi và cách thức mới để giải quyết các vấn đề khác nhau.

Thông thường, các nhóm đào tạo bao gồm 10-15 người.

Những người tham gia đào tạo thực hiện các bài tập thú vị và chia sẻ ấn tượng của họ với nhóm.

Kết quả của quá trình đào tạo là thu được kiến thức thực tếđó có thể được sử dụng trong cuộc sống.

3. Chẩn đoán tâm lý.

Đây là phân tích tính cách bằng cách sử dụng các bài kiểm tra.

Chẩn đoán tâm lý liên quan đến nhiều khía cạnh như mối quan hệ giữa các cá nhân, sự chú ý, trí nhớ của con người, quyền tự quyết nghề nghiệp, bản tính, khả năng, trí thông minh, trạng thái tâm lí vân vân.

Dựa trên kết quả của các thử nghiệm này, một số khuyến nghị nghiên cứu có thể được đưa ra.

Khi nào cần liên hệ với nhà tâm lý học?

Bạn có thể cần sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học:

• Nếu bạn đã trải qua sự căng thẳng tột độ (cái chết người thân yêu, bạo lực, ly hôn, v.v.).
• Nếu bạn có cảm giác “di chuyển theo vòng tròn”. Khi các tình huống lặp đi lặp lại và bạn không biết phải làm gì, vì đối với bạn dường như không có lối thoát.
• Nếu bạn cảm thấy chán nản trong một thời gian dài, cảm giác thèm ăn và giấc ngủ sẽ bị xáo trộn.
• Nếu mối quan hệ của bạn với một người thân thiết ngày càng trở nên tồi tệ và bạn đang bối rối không biết phải làm gì.

Đừng quên, tất cả chúng ta đều khác nhau, mỗi chúng ta đều có những sự kiện riêng trong quá khứ, đối với người này là bi kịch, đối với người khác chỉ là chuyện vặt.

Xin chào các vị khách thân yêu! Bài viết này sẽ nói về cách làm việc của một nhà tâm lý học, vai trò của anh ta trong trị liệu và các hình thức làm việc. Bạn cũng sẽ học được những điều không nên mong đợi từ một nhà tâm lý học.

Trị liệu với nhà tâm lý học diễn ra theo nhiều cách khác nhau: có thể chủ yếu là một cuộc trò chuyện, có thể bao gồm các yếu tố của một trò chơi được dàn dựng hoặc toàn bộ buổi học được thực hiện dưới dạng trò chơi, cũng có thể đào tạo theo nhóm. Đối với các cặp vợ chồng, các nhà tâm lý học có phương pháp làm việc riêng, cũng rất đa dạng. Điều quan trọng không phải là cách thức điều trị được thực hiện mà là hiệu quả của nó.

Một nhà tâm lý học giỏi không phải là người đưa ra lời khuyên, bảo phải làm gì, nói gì và làm gì. Vai trò của nhà tâm lý học là giúp một người hiểu bản thân, dạy anh ta đưa ra quyết định một cách độc lập, không sợ hãi và hòa hợp với chính mình. Vấn đề của bạn không phải do nhà tâm lý học giải quyết mà chính bạn, với sự giúp đỡ và hướng dẫn của chuyên gia. Nhà tâm lý học giúp bạn nhìn nhận vấn đề của mình từ bên ngoài, từ điểm khác nhau quan điểm, sẽ bày tỏ quan điểm của mình. Chỉ có nỗ lực và sự thẳng thắn của bạn mới quyết định hiệu quả làm việc của bạn với chuyên gia tâm lý.

Một nhà tâm lý học giỏi sẽ dạy bạn trở nên độc lập hơn, hiểu biết về mặt đạo đức hơn, mạnh mẽ hơn. Mục tiêu của nhà tâm lý học không chỉ là giúp giải quyết khó khăn mà còn dạy bạn cách đối phó với chúng một cách độc lập trong tương lai. Nhiều người sợ trở nên phụ thuộc vào nhà tâm lý học và bất lực nếu không có anh ta. Nếu không có gì thay đổi trong cuộc sống của khách hàng sau khi đến gặp bác sĩ tâm lý, thì liệu pháp như vậy là không cần thiết. Nhưng, tất nhiên, nếu một người muốn lãng phí sức lực, thần kinh, thời gian và tiền bạc của mình một cách vô nghĩa thì đây là quyền của người đó. Một nhà tâm lý học giỏi không có khách hàng phụ thuộc khi kết thúc trị liệu. Tôi nghĩ rằng ngay cả đối với một người chưa giác ngộ, sau vài đợt trị liệu cũng không có tác dụng gì. nhiều việc hiểu liệu công việc của một nhà tâm lý học có mang lại ít nhất lợi ích nào đó hay không.

Không thể mô tả chi tiết các hình thức làm việc của một nhà tâm lý học. Có nhiều loại và cách làm việc khác nhau trường tâm lý, trong đó có vô số. Ngoài ra, mỗi nhà tâm lý học đều tự mình lựa chọn những kỹ thuật, phương pháp cụ thể trong công việc của mình. Một điều gắn kết hầu hết tất cả các nhà tâm lý học - họ tiến hành một cuộc trò chuyện trị liệu tâm lý với bạn. Ngoài ra, nhà tâm lý học có thể sử dụng trò chơi, tranh vẽ, âm nhạc, kỹ thuật cơ thể, cảnh sân khấu và nhiều hơn thế nữa. Như bạn có thể thấy, mọi thứ phụ thuộc vào nhà tâm lý học cụ thể, phương pháp làm việc ưa thích của anh ta, phẩm chất cá nhân của khách hàng và yêu cầu cụ thể (chủ đề mà khách hàng đến trị liệu). Dựa trên tất cả các thông số đã biết, nhà tâm lý học chọn phương pháp mà anh ta sẽ làm việc với khách hàng. Các nhà tâm lý học khác nhau có thể làm việc với cùng chủ đề bằng cách sử dụng phương pháp tiếp cận khác nhau và phương pháp, nhưng đều thành công. Trước khi gặp bác sĩ tâm lý, bạn không nên lo lắng và hãy tự hỏi mình những câu hỏi “tôi nên nói gì với bác sĩ tâm lý?”, “các nhà tâm lý học hỏi những câu hỏi gì?” Chuyên gia sẽ tự mình kể và giải thích mọi chuyện.

Điều mà nhà tâm lý học không làm:

1. Một nhà tâm lý học không bao giờ đưa ra lời khuyên. Sửa đổi: Nhà tâm lý học giỏi không bao giờ đưa ra lời khuyên. Không có lời khuyên chung nào cho tất cả mọi người. Không ai, dù khôn ngoan và kinh nghiệm đến đâu, có thể đưa ra lời khuyên chắc chắn sẽ giúp đỡ người khác và khiến họ tốt hơn. Vì vậy, lời khuyên ít nhất là vô nghĩa. Đối với liệu pháp tâm lý, lời khuyên đóng một trò đùa rất tàn nhẫn - trong trường hợp này, khách hàng tìm đến nhà tâm lý học nhưng không có kết quả: anh ta không học cách tự mình đưa ra quyết định, suy nghĩ về chúng và chịu trách nhiệm về hành động của mình mà làm theo lời khuyên một cách mù quáng (mà , hơn nữa, không giúp được gì ).

2. Một nhà tâm lý học không làm việc với những người vắng mặt. Ví dụ: khi một người đưa ra những yêu cầu như: “Mời chồng tôi, giải thích cho anh ấy cách cư xử!” hoặc "Tôi sẽ mang con gái tôi đến cho bạn, chữa trị cho cô ấy!" Nhà tâm lý học chỉ làm việc với người đã tự mình đến gặp và quyết định đến thăm anh ta. Bạn không thể buộc một người thay đổi nếu anh ta hài lòng với mọi thứ trong cuộc sống. Trong trường hợp này, nhà tâm lý học có thể đề nghị giúp đỡ người đến gặp anh ta với yêu cầu như vậy.

3. Nhà tâm lý học không kê toa hoặc khuyến nghị bất kỳ loại thuốc hoặc thuốc nào, chỉ có bác sĩ mới tốt nghiệp mới có thể làm được điều này đại học Y, V trong trường hợp này- bác sĩ tâm thần hoặc nhà trị liệu tâm lý, nhưng chỉ với giáo dục y tế. Bạn có thể đọc về sự khác biệt giữa các chuyên gia này trong bài viết này.

Vì vậy, hãy tóm tắt lại: Việc nhà tâm lý học làm việc chính xác như thế nào không quá quan trọng, miễn là công việc chung của bạn mang lại kết quả và hiệu quả.

Phạm vi vấn đề mà bạn có thể liên hệ với nhà tâm lý học được mô tả chi tiết

Có vẻ như bây giờ mọi người đều biết nhà tâm lý học là ai và người đó cần thiết để làm gì. Đối với nhiều người, đây thậm chí còn là dấu hiệu của một trạng thái nhất định; thật tuyệt khi có một nhà tâm lý học cá nhân.

Tuy nhiên, trong xã hội chúng ta có toàn bộ dòng những khuôn mẫu và rào cản ngăn cản một người tìm kiếm sự giúp đỡ có trình độ. Cho đến nay, các nhà tâm lý học vẫn nhầm lẫn với nhân viên xã hội, người chữa bệnh, bác sĩ tâm thần, v.v. Vậy nhà tâm lý học là ai và họ cần anh ta để làm gì?

Ngày nay, các nhà tâm lý học ngày càng có nhu cầu đào tạo kinh doanh. Những người được người quản lý cử đến tham gia các khóa đào tạo nhằm nâng cao hiệu quả trong công việc. Và trong mỗi trường hợp như vậy, con người là một công cụ để đạt được mục tiêu nào đó. Anh ta tự mình đến hay nhờ người khác chỉ đạo... Những người có kỹ năng (được đào tạo về kỹ thuật và phương pháp gây ảnh hưởng đến người khác) thường bộc lộ những khó khăn tâm lý cá nhân. Ví dụ, chúng ta học cách đặt câu hỏi, có vẻ như chúng ta học được gì? Và ai đó đột nhiên phát hiện ra rằng anh ta cảm thấy xấu hổ khi mọi người đang nhìn anh ta và chờ đợi câu hỏi của anh ta, nhưng anh ta không thể “ép” nó ra khỏi mình - anh ta rơi vào trạng thái sững sờ. Và ở đây cô ấy là cá nhân khó khăn tâm lý- làm thế nào để đối phó với sự bối rối, bởi vì, trên thực tế, tôi biết cách đặt câu hỏi, tôi có thể viết nó ra một tờ giấy, tôi có thể nói điều đó với đồng nghiệp trái và phải, nhưng ngay khi mọi người chú ý đến tôi, Tôi bất tỉnh.

Và thông thường, nguồn gốc của những “khó khăn” đó là những vấn đề chưa được giải quyết của con người.

Thực tế là chúng tôi thường xuyên gặp nhau các loại các vấn đề, và ngay cả khi đối với một số người, chúng có vẻ lố bịch và bịa đặt, thì đối với chúng tôi, tại thời điểm này, đó là một vấn đề thực sự, không thể giải quyết được. Đồng thời, không phải lúc nào chúng ta cũng chạy đi cầu cứu. Hơn nữa, các vấn đề thường có tác dụng có lợi: họ dạy chúng ta tính độc lập, khả năng chống lại căng thẳng và thúc đẩy sự phát triển cả về tinh thần và tinh thần. Nhưng khi chúng ta gặp phải một tình huống lần đầu tiên hoặc ở trạng thái không thích hợp cho việc này (chúng ta không thể tồn tại được về mặt thể chất cũng như đạo đức) thì nó trở nên nghiêm trọng. Điều này có nghĩa là có nguy cơ bị mắc kẹt trong tình huống này. Vào lúc này, vào lúc này, chúng ta đơn giản là không thể suy nghĩ và tìm cách thoát khỏi tình thế này. Và trạng thái thất bại, bối rối và bất lực này bắt đầu ám ảnh chúng ta trong những tình huống tương tự.

Bất kỳ người sống nào cũng cần có người ở bên cạnh để giúp mình sống sót sau những gì đang xảy ra, để có thể hỗ trợ và giải thích những gì đang xảy ra nếu cần. Khi kể cho ai đó về cảm xúc và trải nghiệm của mình, chúng ta chia sẻ với họ một phần. Trong tâm lý học, quá trình này được gọi là “chứa đựng cảm xúc”. Nhà tâm lý học là người tạm thời đóng vai trò như một vật chứa đựng như vậy. Nhà tâm lý học không bao giờ đánh giá hành động, tính cách hay cảm xúc của một người. Đối với anh, mỗi người là một cá thể độc nhất, có giá trị, đơn giản là họ đang bối rối trong khoảng thời gian này và cần được hỗ trợ.

Nhà tâm lý học không đóng vai trò là người thầy, người cố vấn, chuyên gia hay người bạn, ông ấy chỉ đi bên cạnh bạn, chia sẻ Tôi mang một gánh nặng cảm xúc, cho phép bạn trở thành những gì bạn muốn vào lúc này.

“Bệnh nhân không hiểu, nhiệm vụ của tôi là giải thích cho anh ấy…” Đôi khi tôi nghe đồng nghiệp nói. Và bản thân bệnh nhân thường tìm kiếm lời giải thích ở văn phòng bác sĩ tâm lý, và đôi khi gọi các bài học làm việc với nhà tâm lý học. Và làm sao có thể khác được? Một nhà tâm lý học đã nghiên cứu tâm lý học, biết các quy luật của nó và có thể dạy và giải thích cho bệnh nhân. Đồng thời, anh ta hóa ra giống như một người mẹ, người cha và người thầy trong một cái chai, còn bệnh nhân hóa ra lại là một học sinh không có năng lực lắm, nếu bản thân anh ta không hiểu. Một nhà tâm lý học có thể vui lòng đóng vai một người to lớn, thông minh và mạnh mẽ, nhưng thoát khỏi cảm xúc. tầm quan trọng của bản thân, không quá khó để nhận ra rằng phương pháp trị liệu tâm lý này không có tác dụng. Và chính những người bệnh cũng thể hiện điều này rõ nhất: “Trong đầu tôi hiểu mọi chuyện nhưng tâm hồn tôi lại bị dày vò”.

Tôi tưởng tượng cuộc sống của mình giống như đang thêu trên vải. Đó là một bản phác thảo tốt, chính xác, và tôi đã nghĩ ra một bức vẽ tuyệt vời, và tôi hoàn toàn hiểu rõ phải làm gì và làm thế nào... Nhưng không có kết quả gì - tôi muốn điều tốt nhất, nhưng hóa ra như mọi khi... Tại sao? Tôi thêu bằng sợi chỉ tôi dệt từ kinh nghiệm của mình Trải nghiệm sống, trong đó, bất chấp sự rõ ràng của bản thân trải nghiệm (ở đây tôi đã làm đúng, ở đây tôi đã làm sai, ở đó lẽ ra tôi phải làm điều này, và ở đó theo cách đó, v.v., v.v.) có rất nhiều nút thắt, nút thắt và vòng lặp. Và bây giờ tôi cần phải thực hiện một bước quan trọng trong cuộc đời mình. Tôi hiểu rằng nó cần thiết và dùng để làm gì, nhưng sợi chỉ vẫn bị kẹt hoặc đứt. Đó là lý do tại sao tôi đến gặp một nhà tâm lý học để ông ấy có thể giúp cởi trói và làm tan biến những vòng lặp và nút thắt vô hình, chưa biết đối với tôi nhưng lại rất đáng lo ngại trong tinh thần.

Gia đình và bạn bè không thể giúp đỡ vì, vì nhiều lý do, họ sẽ thảo luận về bản thân trải nghiệm hơn là trải nghiệm nó như thế nào. Điều này là do những ranh giới mà chúng ta không thể vượt qua trong khuôn khổ các mối quan hệ thực sự của chúng ta với lịch sử, tính cách và lợi ích của những người tham gia. Vì vậy, nhà tâm lý học bị cấm trị liệu tâm lý cho các thành viên trong gia đình, bạn bè và những người mà anh ta có quan hệ cá nhân hoặc kinh doanh.

Bên ngoài, tâm lý trị liệu là cuộc trò chuyện giữa hai người. Điều gì phân biệt nó với cuộc trò chuyện đơn thuần?

– Cũng giống như luật sư và bác sĩ, nhà tâm lý học phục vụ lợi ích của người đó. Vì vậy, làm việc với đứa trẻ khó tính, anh ấy làm điều đó vì đứa trẻ chứ không phải vì gia đình hay trường học.

– Biết hoàn cảnh cuộc sống của bệnh nhân, nhà tâm lý học không tập trung vào họ mà tập trung vào trải nghiệm của họ. Cuộc ly hôn tương tự có thể được trải nghiệm như niềm hạnh phúc của sự giải thoát, như sự sụp đổ của cuộc sống, như một điều gì đó không quan trọng...

– Từ đó dẫn đến điều mà Alexander Badkhen gọi là sự biến đổi tâm lý trị liệu của đạo đức: lợi ích của một bệnh nhân cụ thể quan trọng hơn lợi ích của thế giới với các đạo đức, quy tắc, v.v. Ví dụ, nếu tội ác của Rodion Raskolnikov không được phát hiện và 10–15 năm sau anh ta đến gặp bác sĩ tâm lý với những lời - người ta nói, anh ta đã giết hai người dì chẳng vì gì và bây giờ tôi không thể sống với điều đó - thì nhà tâm lý học sẽ chấp nhận lời nói của anh ta như một biểu hiện của sự dằn vặt về tinh thần, điều này sẽ giúp giải quyết chứ không phải là một lời thú nhận hay thú nhận để được tha tội.

– Nhà tâm lý học chấp nhận bệnh nhân như chính con người họ, không có phán đoán giá trị. Đánh giá hành động của bệnh nhân là tốt hay xấu, đúng hay sai, v.v. nằm ngoài phạm vi của tâm lý trị liệu.

– Nhà tâm lý học không coi những gì đang xảy ra giữa mình và bệnh nhân nằm ngoài ranh giới giao tiếp của họ. Thậm chí cơ quan thực thi pháp luật anh ấy có quyền cho thông tin cần thiết chỉ theo lệnh pháp lý đặc biệt.

– Nhà tâm lý học không dạy, không gây dựng, không quy định quan điểm, hành vi cho bệnh nhân mà giúp bệnh nhân khám phá những trải nghiệm vô thức trong quá khứ và hiện tại làm nảy sinh những vấn đề cản trở bệnh nhân. Ví dụ, bệnh nhân nhận thức rõ rằng những khó khăn trong mối quan hệ tài chính là do anh ta thiết lập mối quan hệ quá thân thiết với mọi người. Nhiệm vụ của nhà tâm lý học trong trường hợp này là giúp bệnh nhân khám phá nguồn gốc của mong muốn tìm kiếm các mối quan hệ thân thiết và giải quyết những trải nghiệm liên quan đến những nguồn gốc này.

Tất cả những điều trên làm cho mối quan hệ trị liệu tâm lý thực sự độc đáo, và do đó giúp một người tháo gỡ những nút thắt tinh thần đang dày vò mình và chuẩn bị cho cuộc sống không có nỗi đau này.