Πώς να είσαι ένα εντυπωσιακό κορίτσι. Συνταγή για θρεπτική μάσκα

Μετρό: άνθρωποι με γκρι, άνθρωποι με μαύρα, στο πρόσωπο - κατήφεια, θαμπάδα, κούραση, αδιαφορία. «Είμαι 50, πού χρειάζομαι ένα φωτεινό παλτό; Ας μαυρίσουμε! λέει η γυναίκα στο μαγαζί, αν και ένα χαρούμενο κίτρινο ή κόκκινο θα της πήγαινε πολύ. Το χρώμα είναι η πιο μπανάλ εκδήλωση του φόβου να μην είσαι σαν όλους τους άλλους, να είσαι πιο λαμπερός, να διαφέρεις από αυτούς που ονομάζονται «γκρίζες μάζες». Γιατί φοβόμαστε να είμαστε λαμπεροί; Πώς είναι να είσαι ο εαυτός σου; Συμβουλή ψυχολόγου.

Γιατί είναι δύσκολο να είσαι λαμπερός, όχι σαν όλους τους άλλους;
Σκεφτείτε τα πειράματα στην παιδική σας ηλικία. Η μικρή φοράει τα παπούτσια της μαμάς της, παίρνει το κραγιόν της μαμάς της. Ποια είναι η πιο κοινή αντίδραση; «Βάλτο στη θέση του!» Υπάρχουν πολύ λίγοι γονείς -αν και η κατάσταση αλλάζει πλέον- που είναι πιστοί διάφορες εκδηλώσειςπαιδί. Εξάλλου, είμαστε ακόμα η γενιά που ανατράφηκε με τις λέξεις «όχι». Συν το σοβιετικό παρελθόν, όταν όλα ήταν ίδια για όλους.
Ήμουν στο σχολείο όταν φορούσαν σχολική στολή. Στη δεκαετία του '90, άρχισαν να εμφανίζονται όμορφα κολάν και φούστες. Οι τυχεροί ήρθαν με μοδάτα πράγματα κάτω από τις στολές τους. Μείναμε ευχαριστημένοι. Οι δάσκαλοι κλήθηκαν στον διευθυντή, διέταξαν να το βγάλουν. Επομένως, έχουμε ένα πρόγραμμα: «Το να είσαι όπως όλοι οι άλλοι είναι ασφαλές». Είναι δύσκολο να είσαι μαύρο πρόβατο και να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου, ειδικά στην παιδική ηλικία, όταν ανήκεις σε ένα κοπάδι πανομοιότυπων παιδιών με στολή, με τα ίδια χτενίσματα.
Αν όμως απευθυνθεί σε μένα ενήλικη γυναίκα, που φοβάται να είναι φανταχτερός και κατηγορεί το σχολείο/μητέρα/σύστημα για αυτό, τίθεται το ερώτημα: «Ζήσατε 30 χρονών. Γιατί δεν έχετε αντιμετωπίσει τα προβλήματα που σας εμποδίζουν να είστε ο εαυτός σας;
Και μετά η δεύτερη ερώτηση: τι σημαίνει να είσαι ο εαυτός σου. Τι είναι η ατομικότητα;

Ναι, τι είναι η ατομικότητα;
Εκτιμήστε τις δικές σας ιδιότητες και μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. «Θα το εγκρίνουν η μαμά/ο μπαμπάς/οι δάσκαλοι;» Δεν είναι θέμα ατομικότητας.

Με τους φίλους μου είχαμε ένα φωτογραφικό έργο "MurMariDay". Φωτογραφίζουμε γυναίκες διαφορετικών μεγεθών, διαφορετικές ηλικίες, κατάσταση. Ο καθένας στην αρχή λέει: «Δεν είμαι καθόλου φωτογενής. Μου είναι δύσκολο να ποζάρω, δεν μπορώ. Μπορείτε να κάνετε photoshop στα ελαττώματά μου;». Αν και αντικειμενικά, κάθε γυναίκα είναι όμορφη.
Το έργο περιλαμβάνει έναν make-up artist, έναν στυλίστα και έναν ψυχολόγο - όλα αυτά για να μεταμορφώσουν όχι μόνο τη συμμετέχουσα, αλλά και να τη χαλαρώσουν. Ένα άτομο έρχεται φοβισμένο ή με παρωδία χαρά. Όλα αυτά είναι άγχος. Μια γυναίκα μπαίνει σε μια εικόνα - μια ιδανική εικόνα, την οποία προσπαθεί να μιμηθεί. Όταν παίζει μια γυναίκα, βγαίνει τεχνητά και κωμικά, όσο σωστά κι αν κάθεται. Εδώ είμαι συνδεδεμένος: μιλάμε για ζωή. Αποσπάται η προσοχή της. Και αυτή τη στιγμή ο φωτογράφος τραβάει τις πιο επιτυχημένες λήψεις.

Η ομορφιά και η φυσικότητα είναι η ατομικότητα που ξυπνά όταν είσαι όσο πιο χαλαρός γίνεται. Όταν δεν σκέφτεσαι τίποτα, δεν συγκρίνεις τον εαυτό σου με κανέναν, δεν προσπαθείς να φαίνεσαι καλύτερος ή χειρότερος, δεν παίρνεις τυπικές πόζες.
Υπάρχει πάντα μια διαφορά ανάμεσα σε ένα έντονα ντυμένο άτομο με προσωπικότητα και σε έναν αντιγραφέα. Φαίνεται - και τα δύο σε ροζ μπλούζες. Όμως το ένα είναι προσωπικότητα, το άλλο είναι φρικιό. Αν τους μιλήσεις, αποδεικνύεται ότι ο πρώτος δεν σκέφτηκε πραγματικά τι έβαλε - τέτοια διάθεση, επιθυμία, νιώθει έτσι. Αν ρωτήσετε έναν φρικιό, πιθανότατα θα μιλήσει για τάσεις. Η ατομικότητα δεν σκέφτεται τι αποτέλεσμα θα παράγει με τα ρούχα, τη συμπεριφορά της. Επειδη αυτο εμφάνιση- μια φυσική προέκταση της προσωπικότητας και δεν χρειάζεται την έγκριση ή την αποδοκιμασία κάποιου.

Τα άτομα είναι ικανά εξωτερικοί παράγοντεςνα είσαι ήρεμος και χαρούμενος. Οι μιμητές είναι πάντα σε επιφυλακή για το τι θα τους δώσει αυτή την ευτυχία. Εξαρτώνται από την ευχαρίστηση.
Εάν δεν μπορείτε να αναπαράγετε και να διατηρήσετε ένα σταθερό επίπεδο ευτυχίας μέσα σας, θα εξαρτάστε πάντα από εξωτερικούς παράγοντες: έγκριση, φιλοφρονήσεις κ.λπ. Η ατομικότητα πάντα ξέρει ότι είναι ατομικότητα. Αυτό - συνεχές συναίσθημαικανοποίηση.

Γιατί είναι δύσκολο για τους άλλους να αντιληφθούν τη φωτεινότητα κάποιου άλλου;
Γιατί είναι απειλή. Ο καθένας μας είναι ένα άτομο. Απλώς κάποιος το ξέχασε, το πάτησε, γιατί είναι πιο εύκολο να είσαι «όπως όλοι».
Το παιδί ενδιαφέρεται για τα πάντα. Για αυτόν, ο κόσμος είναι μια ευκαιρία να εξερευνήσει τον εαυτό του. Το παιδί παίρνει το βερνίκι της μητέρας και βάφει τα πάντα με αυτό. Μαμά: "Ααα!" Παιδί: «Πρέπει να έκανα κάτι λάθος». Το παιδί έβαλε εσώρουχα στο κεφάλι του: «Κοίτα, μαμά, Παναμά!». Κι εκείνος απάντησε: «Βγάλ’ το, είναι αδύνατο! «Πάλι κάτι κάνω λάθος». Και έτσι φτάνει σταδιακά στο σημείο να μην μπορείς να κάνεις αυτό που θέλεις, γιατί είναι απογοητευτικό σημαντικοί άνθρωποι. Αρχίζουμε να βγάζουμε μάσκες και εικόνες που να ταιριάζουν με τις απόψεις των άλλων.Πολλοί άνθρωποι γύρω τους που έχουν ωθήσει την προσωπικότητά τους προς τα κάτω, ζουν με την αίσθηση «δεν είμαι καλός. Αναστατώνω τη μητέρα μου». Μπορεί να μην το θυμάσαι, αλλά κάτι ταράζει στην ψυχή σου όταν βλέπεις έναν λαμπερό άνθρωπο: «Μα το έκανε! Μπόρεσε να αμυνθεί! Και μετά υπάρχει δυσαρέσκεια. Ποιο είναι το πιο εύκολο πράγμα να κάνεις αυτή τη στιγμή;

- Θα έκανα αυτό που μου απαγόρευαν. Τώρα είναι δυνατό!
Ως επιλογή. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο θα υποτιμήσει αυτό το «ερεθιστικό» και θα αρχίσει να καταδικάζει: «Κανείς δεν περπατά έτσι. Δεν είσαι έτσι».

Γυναίκες που δεν φροντίζουν τον εαυτό τους, που το βρίσκουν πιο εύκολα με πουλόβερ και τζιν, είναι φόβος να είναι ο εαυτός τους ή αντιπαθούν τον εαυτό τους;
Θα ήταν πιο σωστό να το ονομάσουμε συνέπεια ψυχολογικό τραύμα- προστασία, μάσκα. «Εδώ είμαι, περάστε όλο το δάσος». Τις περισσότερες φορές είναι οι συνέπειες. Και ο φόβος να είσαι ο εαυτός σου.
Υπήρξε ένα πείραμα: ένας ψύλλος φυτεύτηκε σε ένα βάζο. Ένας ψύλλος μπορεί πάντα να πηδήξει από ένα βάζο, καθώς είναι στη φυσική τους να πηδούν πάνω από οτιδήποτε είναι υψηλότερο. Αλλά αν κλείσετε το βάζο με ένα καπάκι, μετά από μερικές μέρες ο ψύλλος δεν θα μπορέσει ποτέ να πηδήξει ψηλότερα. Ταπείνωσε τον εαυτό της και προσαρμόστηκε στο περιβάλλον.
Όταν μια γυναίκα τραυματίζεται στο πλαίσιο του «δεν μπορώ να είμαι ο εαυτός μου», αυτόματα βγαίνει από αυτό: «Δεν ξέρω ποια είμαι. Δεν ξέρω τι θέλω και τι δεν θέλω». Όταν δεν ξέρεις τίποτα για τον εαυτό σου, κάνεις αυτό που λένε οι άλλοι. Πηγαίνεις στο πανεπιστήμιο στο οποίο σε έστειλαν οι γονείς σου. Παντρεύεσαι το σωστό πρόσωπο, γιατί τον επέλεξαν οι γονείς του ή βγαίνετε πολλά χρόνια. Με τον καιρό, ο άνθρωπος γίνεται σαν αυτόν τον ψύλλο και φοβάται την αλλαγή, βολεύεται στη μουντάδα του. Ταυτόχρονα, τέτοιες γυναίκες λατρεύουν να μιλούν για αλλαγές. Και βρείτε 1000 λόγους για τους οποίους δεν μπορούν να το κάνουν.

Τι πρέπει να κάνω αν θέλω αλλαγή; Να πάτε σε ένα image maker, να κάνετε ένα νέο κούρεμα, να αγοράσετε φωτεινά πράγματα;
Πρέπει να πείτε στον εαυτό σας: «Είμαι ήδη άτομο». Πιθανότατα, κάπου στο σώμα θα "τσιμπήσει". Όπου τρυπάει, υπάρχει μαρκαδόρος.
Μειώνει το στομάχι - φόβο να είσαι ο εαυτός σου. «Τι θα πει η μάνα μου; Πώς θα με αξιολογήσει ο άντρας μου; Κι αν γίνω τόσο σέξι που βρω ένα νέο αγόρι και πρέπει να σταματήσω αυτό που έχω τώρα!;
Εάν το σήμα στο λαιμό είναι ο φόβος να ακουστεί, εκφράστε αληθινές επιθυμίες . «Θα σταματήσω να ντρέπομαι για τη γνώμη μου, καταπίνοντας όλα τα παράπονα. Τι θα είμαι τότε; Θα μπορώ να πω στους αγαπημένους μου ότι δεν με ενδιαφέρει; Εγώ μπορώ?".
Ακούστε πού βρίσκεται ο φόβος σας και επεξεργαστείτε το με έναν σωματοθεραπευτή ή ψυχολόγο.
Η δεύτερη επιλογή είναι να κάνετε ειλικρινά, αντικειμενικά και κριτικά μια «απογραφή του εαυτού» του πώς ταιριάζετε στην κατανόησή σας για την ατομικότητα. Τα μαλλιά σου είναι καλά; Είναι όμορφη η μέση; Είναι ένα ομοιόμορφο χαμόγελο; Για παράδειγμα, «Έχω καλή σιλουέτα, αλλά υπάρχουν μερικά παραπάνω κιλά», «Έχω καλό δέρμα, αλλά απεριποίητα νύχια». Κοιτάξτε τον εαυτό σας, γράψτε τα υπέρ και τα κατά. Κάντε το ίδιο και για την γκαρνταρόμπα σας. Και μετά φτιάξε ένα σχέδιο δράσης.
Το πιο σημαντικό όμως είναι να νιώθεις χαλαρός. Αν κάτι δεν πάει καλά με εσάς - γλουτοί, μαλλιά, μηροί - αναρωτηθείτε τι πρέπει να κάνετε για να μεταβείτε σε άλλο επίπεδο. Κλείστε τα μάτια σας, φανταστείτε ότι έχετε εκπληρώσει το σχέδιό σας και κοιτάξτε τον εαυτό σας με έναν νέο τρόπο. Η Μόνικα Μπελούτσι είναι ήδη εκεί - δεν θα γίνεις εκείνη. Ο στυλίστας και ο χειρουργός θα μπορέσουν να την βγάλουν από πάνω σου, αλλά μπορείς να είσαι Ιταλός σταρ 24/7; Να είσαι ο εαυτός σου. Πώς φαντάζεσαι τον εαυτό σου μετά από όλες τις αλλαγές; Είσαι άνετα? Έχει φύγει η ενέργεια; Τότε δράσε! Η ατομικότητα δεν έχει να κάνει με την εμφάνιση, αλλά με το εσωτερικό.

Για να συλλέγετε καθημερινά κομπλιμέντα τόσο από στενούς όσο και από περιστασιακούς γνωστούς, πρέπει να αφιερώσετε πολύ χρόνο στη φροντίδα της εμφάνισής σας. Η κανονικότητα είναι πολύ σημαντική στη φροντίδα του εαυτού σας: αν αγοράσετε ένα σωρό ακριβές κρέμες και τις χρησιμοποιήσετε για μερικές μέρες και στη συνέχεια τις ξεχάσετε για ένα μήνα, τότε αυτή η χρήση δεν θα δώσει κανένα αποτέλεσμα. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα για αυτοεξυπηρέτηση - οι περισσότερες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν εύκολα με αυτοσχέδια μέσα και στο σπίτι.

Η ομορφιά μέσα από τα μάτια των αντρών

Η αντίληψη της ομορφιάς μέσα από τα μάτια ανδρών και γυναικών είναι εντυπωσιακά διαφορετική. Αυτό που ενθουσιάζει τα κορίτσια προκαλεί συχνά μια κατάσταση σοκ στους άντρες. Για παράδειγμα, οι γυναίκες συχνά θαυμάζουν ένα μανικιούρ με τη μορφή αιχμηρών φωτεινών νυχιών, ενώ οι άνδρες καταδικάζουν σχεδόν ομόφωνα τους ιδιοκτήτες των "στιλέτου", θεωρώντας ένα τέτοιο έργο τέχνης πραγματική ασχήμια.

Παρόμοιες διαφωνίες προκύπτουν και στην αντίληψη του ρουχισμού. Για μια γυναίκα, για παράδειγμα, μια μακριά γκρι φούστα θα συμβολίζει το εκλεπτυσμένο γούστο και την κομψότητα, ενώ οι περισσότεροι άντρες θα προτιμούσαν ένα κορίτσι να φορέσει πιο αποκαλυπτικά ρούχα που τονίζουν την ομορφιά της φιγούρας και ανοίγουν τα πόδια. Μερικοί άντρες λένε φωναχτά ότι μια γυναίκα πρέπει να ντύνεται σεμνά, αλλά χαίρονται επίσης αν η σύντροφός τους φαίνεται εντυπωσιακή και προσελκύει τις απόψεις των άλλων.

Πώς να γίνετε ελκυστικοί για τους άνδρες

Γιατί η φροντίδα στο σπίτι είναι καλύτερη από ένα σαλόνι ομορφιάς

Υπάρχει η άποψη ότι εάν υπάρχουν αρκετά χρήματα, μια γυναίκα μπορεί να μην ανησυχεί καθόλου για την εμφάνισή της - επαγγελματίες κοσμετολόγοι, μανικιουρίστες και κομμωτές θα φροντίσουν το πρόσωπο και τη σιλουέτα της. Αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια - αρκεί να διαβάσετε τη μάζα αρνητικές κριτικές, που άφησαν ταλαιπωρημένους επισκέπτες στα ινστιτούτα αισθητικής μετά από επεμβάσεις που μόνο επιδείνωσαν την εμφάνισή τους.

Η φροντίδα του εαυτού σας στο σπίτι μπορεί να αποφέρει περισσότερα οφέλη από ό,τι σε ένα εξειδικευμένο κομμωτήριο, για τους ακόλουθους λόγους:

• Δεν είναι όλες οι γυναίκες τόσο εύπορες ώστε να μπορούν να αντέξουν οικονομικά τις συνεχείς υπηρεσίες ενός κοσμετολόγου και καλλιτέχνη μακιγιάζ. Συνήθως, απαιτείται μια πορεία διαδικασιών, που αποτελείται από τουλάχιστον 5-10 επισκέψεις, και η εφάπαξ φροντίδα δεν θα δώσει ορατό αποτέλεσμα.
• Για χρήση στο σπίτι, μια γυναίκα αγοράζει καλλυντικά για τον εαυτό της, πράγμα που σημαίνει ότι παρακολουθεί την ποιότητα και τις ημερομηνίες λήξης τους. Σε αδίστακτα ινστιτούτα ομορφιάς, οι κύριοι μπορούν να εξαπατήσουν και να προσπαθήσουν να χρησιμοποιήσουν φθηνότερα ή ληγμένα καλλυντικά για να εξοικονομήσουν χρήματα. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας εξοικονόμησης μπορεί να είναι πολύ λυπηρό για τους πελάτες - ξεκινώντας από την απλή αναποτελεσματικότητα των χρησιμοποιούμενων μέσων και τελειώνοντας με μια αλλεργία, η οποία θα πάρει πολύ χρόνο για να αντιμετωπιστεί.
• Σε ιδρύματα που σέβονται τον εαυτό τους, το μανικιούρ και το πεντικιούρ εκτελούνται με εργαλεία μιας χρήσης που εκτυπώνονται στον πελάτη και τα επαναχρησιμοποιήσιμα εργαλεία απολυμαίνονται με βράσιμο ή με χρήση ειδικών αποστειρωτών. Αλλά για τους επισκέπτες των ινστιτούτων αισθητικής, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος ο πλοίαρχος να ξεχάσει να εκτελέσει αυτές τις επεμβάσεις ή να αποφασίσει να εξοικονομήσει χρόνο ξεκινώντας να εργάζεται με τον επόμενο πελάτη με εργαλεία που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία από τον προηγούμενο επισκέπτη. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας λήθης μπορεί να είναι διάφορες λοιμώξεις - υπάρχει κίνδυνος όχι μόνο να πάθετε παναρίτιο και να χάσετε ένα νύχι, αλλά και να κολλήσετε μια από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες που μεταδίδονται μέσω βρώμικων εργαλείων με τυχαία κοψίματα. Στο σπίτι, όταν μια γυναίκα χρησιμοποιεί ένα μεμονωμένο σύνολο εργαλείων και το σκουπίζει μόνη της με μαντηλάκια αλκοόλης, η πιθανότητα μόλυνσης είναι ελάχιστη.
• Η μπανάλ εξοικονόμηση χρόνου μαρτυρεί και υπέρ της κατ' οίκον φροντίδας. Εάν μια γυναίκα ξέρει πώς να φροντίζει τον εαυτό της, τότε δεν θα χρειαστεί να ξοδέψει χρόνο στο δρόμο προς το σαλόνι ομορφιάς και οι καλλυντικές διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν παράλληλα με τις δουλειές του σπιτιού. Για παράδειγμα, απλώστε μια μάσκα στο πρόσωπό σας και ταυτόχρονα σιδερώστε τα ρούχα σας ή κάντε μανικιούρ όσο ψήνεται το ψήσιμο στο φούρνο.

Το να γίνεις ένα όμορφο και περιποιημένο κορίτσι πρέπει να είναι σταδιακό. Εάν προσπαθήσετε να διορθώσετε αμέσως την όψη του προσώπου, των μαλλιών και των νυχιών σας μέσα σε μια μέρα, εφαρμόζοντας δεκάδες διαφορετικά καλλυντικά ταυτόχρονα, τότε πιθανότατα δεν θα δώσουν κανένα αποτέλεσμα ή καν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Στην αυτοφροντίδα, είναι σημαντικό να εκτελείτε τις διαδικασίες με συνέπεια και τακτικά.Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην κατάσταση του δέρματος - ένα κορίτσι με ακμή ή κηλίδες ηλικίας στο πρόσωπό της δεν μπορεί με κανέναν τρόπο να διεκδικήσει τον τίτλο μιας εντυπωσιακής ομορφιάς. Παράλληλα, θα πρέπει να ξεκινήσετε την καθημερινή φροντίδα των χεριών. Όταν βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος του προσώπου και των χεριών, θα είναι δυνατό να αφιερωθεί περισσότερος χρόνος για τη θρέψη και τη βελτίωση των μαλλιών. Ένα κορίτσι με καθαρό δέρμα και υγιή μαλλιά δείχνει περιποιημένο, ακόμα κι αν δεν χρησιμοποιεί διακοσμητικά καλλυντικά.

Κι αν είμαι άσχημος

Πώς να γίνετε όμορφη και περιποιημένη

Για να γίνεις ένα όμορφο και περιποιημένο κορίτσι δεν χρειάζεται να κάνεις μεγάλη προσπάθεια. Σε αυτή την εργασία, το πιο σημαντικό είναι η κανονικότητα των διαδικασιών που πραγματοποιούνται.

Ακόμα κι αν ένα κορίτσι είναι απασχολημένο με τη δουλειά ή τη μελέτη (και μερικές φορές και τα δύο ταυτόχρονα), μπορείτε πάντα να αφιερώσετε 15-20 λεπτά καθημερινό πρόγραμμαπου πρέπει να αφιερώσετε στη φροντίδα της εμφάνισής σας.

Περιποίηση προσώπου

Πολλά κορίτσια παραπονιούνται για την εμφάνιση που τους χάρισε η φύση. Σε άλλους δεν αρέσει το σχήμα των αυτιών, σε άλλους δεν αρέσει η μύτη, σε άλλους θα ήθελαν να αλλάξουν τα χείλη. Αλλά αν ένα κορίτσι έχει καθαρό και λεπτό δέρμα, τότε τα υπόλοιπα ελαττώματα στην εμφάνισή του δεν είναι τόσο εντυπωσιακά και μπορούν ακόμη και να γίνουν ένα είδος επισήμανσης.

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα διάσημων ηθοποιών και τραγουδιστών που έχουν μεγάλη μύτη ή κλειστά μάτια. Μπόρεσαν να χρησιμοποιήσουν την ιδιαιτερότητα της εμφάνισής τους καθώς διακριτικό γνώρισμαπου κάνει μια γυναίκα αξέχαστη. Αλλά με τέτοια ελαττώματα του δέρματος όπως κηλίδες ηλικίας ή ακμή, πρέπει οπωσδήποτε να πολεμήσετε, γιατί ένα άτομο με τέτοιες ελλείψεις δεν μπορεί να ονομαστεί καλά περιποιημένο.

Καταπολέμηση των ατελειών του δέρματος

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός απόεπιλογές για μάσκες και κρέμες προσώπου που μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι. Τέτοια προϊόντα συγκρίνονται ευνοϊκά με αυτά που αγοράζονται από το κατάστημα λόγω της απουσίας επιβλαβούς «χημείας» (σταθεροποιητές, συντηρητικά, επιπλέον βαφές και αρώματα), πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ πιο φυσικά και λιγότερο αλλεργικά από τα καλλυντικά δημοφιλών εμπορικών σημάτων:

• Η απλούστερη μάσκα μαύρης κουκίδας περιλαμβάνει δύο συστατικά: ζελατίνη και γάλα. Η ζελατίνη πρέπει να αναμειγνύεται με ζεστό γάλα μέχρι να γίνει ομοιογενής σύσταση. Η ουσία που προκύπτει πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή εντόπισης των μαύρων κουκίδων (συνήθως στη μύτη, τα μάγουλα και το πηγούνι). Όταν στεγνώσει, η μάσκα θα σκληρύνει και μετά από 10-15 λεπτά μπορεί να αφαιρεθεί. Σε εκείνο το τμήμα της σκληρυμένης μεμβράνης που βρισκόταν δίπλα στο πρόσωπο, μετά τον διαχωρισμό, θα είναι καθαρά ορατά σμηγματογόνα βύσματα που "έφυγαν" από τους πόρους. Τα υπολείμματα της μάσκας που δεν μπορούσαν να αφαιρεθούν μηχανικά μπορούν να ξεπλυθούν με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, για να στενέψουν οι καθαρισμένοι πόροι, θα πρέπει να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας. κρύο νερό. Παρά την ευκολία εφαρμογής, μια τέτοια μάσκα είναι πολύ αποτελεσματική και θα σας επιτρέψει να απαλλάξετε το δέρμα σας από τα μαύρα στίγματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Ο χυμός λεμονιού είναι μια δημοφιλής σπιτική θεραπεία για τα σημάδια ακμής. Εάν το δέρμα δεν είναι πολύ ευαίσθητο, τότε μπορείτε να σκουπίσετε τις χρωματισμένες περιοχές με μια φέτα λεμονιού, να κρατήσετε για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με τρεχούμενο νερό. Εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο και επιρρεπές σε ερεθισμούς, τότε είναι καλύτερα να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο. Πιο κατάλληλο σε αυτή την περίπτωση θα ήταν η απαλή λεύκανση με χυμό αγγουριού. Κομμάτια αγγουριού (ακόμη και φλούδες αγγουριού μπορούν να χρησιμοποιηθούν) εφαρμόζονται φρεσκοκομμένα σε περιοχές με μελάγχρωση ή τρίβονται ολόκληρο το πρόσωπο με φέτες αγγουριού. Μετά από μερικές εβδομάδες τέτοιας φροντίδας, το πρόσωπο θα φαίνεται πιο καθαρό και φρέσκο, καθώς οι μικρές κοκκινίλες και το σκούρο θα εξαφανιστούν. Εάν υπάρχουν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, τότε υπό την επίδραση του χυμού αγγουριού θα γίνουν επίσης λιγότερο αισθητές.
• Για να απαλλαγείτε από την ακμή θα βοηθήσει το τακτικό τρίψιμο των προβληματικών περιοχών με βαμβακερά μαξιλάρια με εφαρμογή μεγάλη ποσότητασαλικυλική ή ισοπροπυλική αλκοόλη. Ο κύριος όγκος των καλλυντικών που πωλούνται στο κατάστημα περιέχει ακριβώς ένα από αυτά τα συστατικά όπως δραστική ουσία. Μπορείτε να αφαιρέσετε γρήγορα τη φλεγμονή και να μειώσετε το μέγεθος ενός μεμονωμένου σπυριού χρησιμοποιώντας μια μέθοδο που είναι γνωστή σε όλες τις μαθήτριες - εφαρμόστε λίγη οδοντόκρεμα στην περιοχή που έχει φλεγμονή και ξεπλύνετε μετά από 3-5 λεπτά. Οδοντόκρεμαστεγνώνει το σπυράκι και η φλεγμονή θα γίνει σύντομα λιγότερο αισθητή. Φυσικά, τέτοιες μέθοδοι δεν θα έχουν μεγάλο αποτέλεσμα εάν εμφανιστούν δερματικά προβλήματα λόγω εσωτερικών αστοχιών στο σώμα (διαταραχές στο ορμονικό σύστημα, προβλήματα με το στομάχι ή τα έντερα). Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να απαλλαγείτε εξωτερικά σημάδιακαι υποβάλλονται σε εξέταση και θεραπεία από ειδικευμένους ειδικούς - ιατρούς του κατάλληλου προφίλ.
• Η καθημερινή κρέμα προσώπου είναι επίσης εύκολο να προετοιμαστεί μόνος σας. Ως βάση, μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε φθηνή κρέμα για μωρά. Τα προϊόντα για παιδιά περιέχουν συνήθως λιγότερα αρώματα και βαφές από τα καλλυντικά για ενήλικες, επομένως είναι πιο ασφαλή και λιγότερο αλλεργικά. Μια τέτοια κρέμα αναμειγνύεται με οποιαδήποτε συστατικά θέλετε να προσθέσετε. Για παράδειγμα, η προσθήκη ελαιολάδου θα δώσει στην κρέμα ενυδατικές ιδιότητες. μια μικρή ποσότητα βιταμίνης Ε, που είχε αγοραστεί προηγουμένως από φαρμακείο, θα αυξήσει τις αντιγηραντικές ιδιότητες του προκύπτοντος προϊόντος. Για να έχετε μια ευχάριστη μυρωδιά, συνιστάται να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας στη σύνθεση. αιθέριο έλαιο. Εάν εφαρμόζετε αυτή την κρέμα κάθε μέρα, τότε το δέρμα θα γίνει απαλό και βελούδινο σε 1-2 εβδομάδες.

Μακριές βλεφαρίδες και σκούρα φρύδια

Οι ψυχολόγοι έχουν ανακαλύψει εδώ και καιρό ότι το πρώτο πράγμα που προσέχουν οι άνθρωποι όταν συναντιούνται είναι τα μάτια του συνομιλητή. Επομένως, κάθε γυναίκα βρίσκεται αντιμέτωπη με το καθήκον να την κάνει να δείχνει σαγηνευτική και γοητευτική. Φυσικά, πολλά εξαρτώνται από εσωτερική κατάστασηκορίτσια: εάν είναι φοβισμένη, θυμωμένη ή αλαζονική, τότε το βλέμμα της είναι απίθανο να χαρακτηριστεί ελκυστικό. Ωστόσο, πολλά εξαρτώνται από εξωτερικά χαρακτηριστικά: Όσο πιο μακριές είναι οι βλεφαρίδες και όσο πιο σκούρα τα φρύδια, τόσο πιο εκφραστικό το βλέμμα.

Για τη φροντίδα των φρυδιών και των βλεφαρίδων, δεν χρειάζεται να αγοράζετε ακριβά καλλυντικά σέρουμ. Υπάρχει τέτοιος καθολική θεραπεία, που προάγει την ανάπτυξη και την ενδυνάμωση των βλεφαρίδων και των φρυδιών, όπως το καστορέλαιο. Πωλείται στα φαρμακεία και η τιμή του είναι σχετικά χαμηλή. Το πιο αποτελεσματικό θα ήταν ένα τέτοιο σχέδιο για τη χρήση καστορέλαιου: 2-3 ώρες πριν τον ύπνο, πάρτε μια μπατονέτα, βουτήξτε σε καστορέλαιο, τραβήξτε κατά μήκος της γραμμής ανάπτυξης των φρυδιών και των βλεφαρίδων, αφαιρέστε την περίσσεια με μια χαρτοπετσέτα. Πριν πάτε για ύπνο, πλύνετε το πρόσωπό σας για να μην λερώσετε τα κλινοσκεπάσματα με λάδι. Ορισμένοι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν να αφήσετε το προϊόν στις βλεφαρίδες και τα φρύδια όλη τη νύχτα για να επιτύχετε μεγαλύτερο αποτέλεσμα. Αλλά μερικές φορές το καστορέλαιο προκαλεί πρήξιμο των βλεφάρων, που κυμαίνεται από ελαφρύ πρήξιμο έως αισθητό πρήξιμο. Για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες, είναι καλύτερο να ξεπλύνετε το φάρμακο πριν πάτε για ύπνο.

Μετά από μερικές εβδομάδες χρήσης καστορέλαιου, πολλά κορίτσια σημειώνουν ότι υπάρχουν περισσότερες βλεφαρίδες, πιο πυκνά φρύδια, οι ίδιες οι τρίχες γίνονται πιο σκούρες και μακρύτερες, επομένως δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε μάσκαρα και μολύβι.

Απαλά χείλη

Το κραγιόν που αγοράζεται στο κατάστημα συχνά δεν βελτιώνει την κατάσταση των χειλιών, αλλά, αντίθετα, επιδεινώνει την κατάσταση: το ευαίσθητο δέρμα αρχίζει να στεγνώνει, σκασμένο, εμφανίζονται επώδυνες ρωγμές. Το σπιτικό lip balm μπορεί να ενυδατώσει το κατεστραμμένο δέρμα, να θεραπεύσει τις ρωγμές και να κάνει τα χείλη ελκυστικά ανά πάσα στιγμή, ακόμα και όταν δεν φορούν διακοσμητικά καλλυντικά.

Η μέθοδος παρασκευής του απλούστερου βάλσαμου για τα χείλη: λιώστε φυσικό κερί μέλισσας, προσθέστε λιωμένο μέλι, βιταμίνες Α και Ε, διάφορα έλαια για γεύση (έλαιο δέντρου τσαγιού, ελαιόλαδο, καστορέλαιο). Ένα τέτοιο βάλσαμο θα θρέψει καλά το ευαίσθητο δέρμα. Εάν δεν υπάρχει κερί μέλισσας, τότε μπορείτε να δημιουργήσετε ένα προϊόν για τα χείλη με βάση τη βαζελίνη - θα έχει επίσης ενυδατικές ιδιότητες και θα βοηθήσει στην επούλωση μικρών ρωγμών.

Φροντίδα μαλλιών

Για να φαίνονται τα μαλλιά εντυπωσιακά και όμορφα, πρέπει να τρέφονται τακτικά. Στο σπίτι, οι παρακάτω φυσικές θεραπείες είναι αρκετά προσιτές και σχεδόν πάντα διαθέσιμες, οι οποίες θα κάνουν τα μαλλιά δυνατά, υγιή και λαμπερά.

• Ο κρόκος αυγού δεν μπορεί καν να αναμειχθεί με άλλα συστατικά - ο ίδιος περιλαμβάνει ένα ολόκληρο σύστημα ευεργετικές βιταμίνεςκαι αμινοξέα που βελτιώνουν τη δομή της τρίχας, προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών και ακόμη και απαλλάσσουν από την πιτυρίδα. Η εφαρμογή δεν είναι δύσκολη: ο κρόκος αυγού εφαρμόζεται στα μαλλιά (είναι επιθυμητό όσο το δυνατόν περισσότερη ουσία να μπει στις ρίζες των μαλλιών), μετά την οποία η γραμμή των μαλλιών με το εφαρμοσμένο προϊόν κλείνει με μια πλαστική σακούλα για 30 -40 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν ως συνήθως.
• Το λάδι κολλιτσίδας είναι από καιρό διάσημο για την ικανότητά του να διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών, να τα κάνει πιο υγιή και δυνατά. Για να επιτύχετε το μεγαλύτερο αποτέλεσμα, θα πρέπει να ενυδατώσετε τα μαλλιά και να εφαρμόσετε λάδι σε ολόκληρη την περιοχή ανάπτυξης, στη συνέχεια να τυλίξετε τα μαλλιά με πολυαιθυλένιο και να τα τυλίξετε με μια πετσέτα από πάνω. Αυτή η στρώση δίνει ένα θερμαντικό αποτέλεσμα και ενισχύει την επίδραση του εφαρμοζόμενου προϊόντος. Το λάδι κολλιτσίδας θα πρέπει να διατηρείται στα μαλλιά για μια ώρα και στη συνέχεια να ξεπλένεται με σαμπουάν με τον συνηθισμένο τρόπο. Μετά από μερικές εφαρμογές, θα είναι αισθητό ένα ορατό αποτέλεσμα: οι μπούκλες θα γίνουν πιο δυνατές, πιο υγιείς και λαμπερές.

Μετά το λούσιμο, τα μαλλιά πρέπει να ξεπλυθούν με δροσερό νερό - αυτή η διαδικασία ευνοεί επίσης την εμφάνιση μιας υγιούς λάμψης. Όταν διαμορφώνετε το styling, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μεγάλη ποσότητα μους, βερνίκια και τζελ, γιατί συμβάλλουν στην ταχύτερη μόλυνση των μαλλιών και το χτένισμα θα φαίνεται ατημέλητο. Ένα κορίτσι με καθαρά μαλλιά θα προσελκύσει περισσότερη προσοχή από τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου, επειδή οι ελαφριές και φρέσκες μπούκλες σας κάνουν ακούσια να θέλετε να αγγίξετε τον ιδιοκτήτη τους, ενώ μια γυναίκα με λιπαρά μαλλιά θα φαίνεται βρώμικη. Επομένως, για να δημιουργήσετε την εικόνα ενός περιποιημένου κοριτσιού, δεν χρειάζεται να κάνετε πολύπλοκα χτενίσματα και styling - αρκούν μόνο απλές διαδικασίες όπως το τακτικό πλύσιμο και το χτένισμα.

περιποιημένα χέρια

Η ηλικία μιας γυναίκας μπορεί σχεδόν πάντα να καθοριστεί από την κατάσταση του δέρματος στα χέρια και το λαιμό της. Και αν ο λαιμός συνήθως δεν ξεχνιέται, δίνοντας προσοχή σε αυτόν μαζί με το πρόσωπο, τότε τα χέρια συχνά φαίνονται πολύ αξιοθρήνητα. Για τη φροντίδα του δέρματος των χεριών, πρέπει να εκτελείτε τακτικά τα ακόλουθα βήματα:

• Ενυδατώστε και θρέψτε το δέρμα των χεριών καθημερινά με τη βοήθεια διαφόρων κρέμων. Ακόμη και η λίπανση με την πιο απλή βρεφική κρέμα θα σας βοηθήσει να κάνετε τα χέρια σας απαλά και τρυφερά.
• Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε την κρέμα πριν βγείτε έξω, ειδικά σε κρύο και αέρα, και φροντίστε να φοράτε ζεστά γάντια.
• Λιμάρετε τακτικά τα νύχια σας με λίμα, διατηρώντας το ίδιο μήκος. Μια κοπέλα δεν μπορεί να θεωρηθεί περιποιημένη αν τα νύχια της είναι δαγκωμένα ή είναι διαφορετικού μήκους.
• Η επιδερμίδα μπορεί να ωθηθεί προς τα πίσω και να αποκοπεί - σε αυτή την περίπτωση, όλα εξαρτώνται από τις προτιμήσεις του ιδιοκτήτη του μανικιούρ. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ένα κομμένο μανικιούρ (όταν η επιδερμίδα αφαιρείται με τσιμπιδάκια ή τσιμπίδες) είναι γεμάτη με πιθανούς τραυματισμούς, ενώ ένα μανικιούρ χωρίς άκρες είναι πιο ασφαλές από αυτή την άποψη.
• Το βερνίκι νυχιών μπορεί να εφαρμοστεί άχρωμο ή να αφαιρεθεί εντελώς. Είναι σημαντικό τα νύχια να φαίνονται υγιή, καθαρά και όμορφα. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από όταν οι γυναίκες προσπαθούν να κρύψουν τη βρωμιά κάτω από τα νύχια τους με ένα λαμπερό μανικιούρ.
• Κατά καιρούς χρειάζεται να αφαιρείτε το βερνίκι για να δώσετε στα νύχια την ευκαιρία να ανακάμψουν. Η συνεχής παραμονή κάτω από ένα στρώμα διακοσμητικού βερνικιού μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες των νυχιών, μέχρι την εμφάνιση ενός μύκητα, ο οποίος στη συνέχεια θα πρέπει να απορριφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι προαναφερθείσες συμβουλές είναι επίσης κατάλληλες για περιποίηση δέρματος ποδιών και πεντικιούρ - η τακτική ενυδάτωση των τακουνιών θα ανακουφίσει τους κάλους και τους κόκκους και η διατήρηση των νυχιών των ποδιών τακτοποιημένα και περιποιημένα θα επιτρέψει στο κορίτσι να μην ντρέπεται αν χρειαστεί ξαφνικά να βγάλει τα παπούτσια της .

Οι παραπάνω κανόνες θα βοηθήσουν κάθε κορίτσι να φαίνεται περιποιημένο με ελάχιστο κόστος και η τακτική αυτοεξυπηρέτηση θα έχει σίγουρα ως αποτέλεσμα θαυμασμούς από πολλούς θαυμαστές που σίγουρα θα εκτιμήσουν μια τέτοια ομορφιά.

Πολύ συχνά βλέπουμε μοναδικά, λαμπερά και ανεξάρτητους ανθρώπους. Και τότε γεννιούνται ερωτήματα στο κεφάλι μας: «Μπορώ να γίνω το ίδιο; Πώς να γίνεις ενδιαφέρουσα προσωπικότητα? Να είστε σίγουροι ότι υπάρχει τρόπος! Άλλωστε, έστω και υπό την επιρροή περιβάλλονκαι ως γονέας μεγάλωσες ντροπαλός, δεν πειράζει, καθώς μπορείς πάντα να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση. Με μεγάλη προσπάθεια, κάθε συνεσταλμένος και ανασφαλής άνθρωπος μπορεί να αλλάξει και να γίνει ισχυρή προσωπικότητα.

Πώς να γίνετε ένα ενδιαφέρον άτομο για τους άλλους

Η δύναμη του μυαλού και η αυτοπεποίθηση είναι κάτι που εκτιμήθηκε ανά πάσα στιγμή. Αλλά πώς να γίνεις άνθρωπος αν δεν υπάρχουν αυτές οι ιδιότητες; Για τέτοιους ανθρώπους, υπάρχει μια σειρά από συμβουλές που θα δώσουν αυτοπεποίθηση και θα βοηθήσουν στην αποκάλυψη της ατομικότητας.

Συζήτηση με τον εαυτό σου

Με τη συνεχή ενθάρρυνση του εαυτού του, προκύπτει η διαμόρφωση της προσωπικότητας. Για άλλη μια φορά, προσπαθήστε να επαινέσετε τον εαυτό σας για όσα κάνετε για εσάς και τους γύρω σας. Ταυτόχρονα, μην το παρακάνετε. Επίσης, δεν πρέπει να συγκρίνει κανείς τον εαυτό του και τους άλλους, γιατί αυτό δεν ήταν ποτέ ωφέλιμο.

Διαβάζοντας βιογραφίες διάσημων και ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποι

Τέτοια λογοτεχνία είναι πλέον υπεραρκετή. Οι ιστορίες τους έχουν επανειλημμένα εμπνεύσει και θα σας εμπνεύσουν για σπουδαίες πράξεις, καθώς και απλώς θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να παρουσιάζετε τον εαυτό σας στους άλλους. Αυτά τα παραδείγματα θα σας επιτρέψουν να ξεπεράσετε τα εμπόδια με αυτοπεποίθηση και τελικά να γίνετε μια ισχυρή προσωπικότητα.

Η εμφάνιση είναι το κλειδί της επιτυχίας

Συχνά ο δρόμος για να γίνεις μια ισχυρή προσωπικότητα πρέπει να ξεκινά με την εργασία για την εμφάνισή σου. Για να γίνετε ενδιαφέρον άτομο, καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να είστε ελκυστικοί οπουδήποτε, είτε στο σπίτι, στη δουλειά ή σε μια βραδινή βόλτα. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσελκύσετε την προσοχή των άλλων και να προσθέσετε αυτοπεποίθηση. Το να συνειδητοποιήσεις ότι είσαι στο απόγειο της αυτοπεποίθησης θα έρθει από μόνο του.

Εκπαιδεύουμε την ομιλία

Ένα άτομο, εκτός από μια καλή εμφάνιση, πρέπει να είναι σε θέση να μιλήσει ικανά και με αρκετή αυτοπεποίθηση. Επομένως, προσπαθήστε να κάνετε την ομιλία σας φωτεινή, ικανή και συναισθηματική. Εξάλλου, πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι δεν θα δώσουν ποτέ σημασία σε μια μουρμούρα που μιλάει αδιάκριτα. Τα λόγια σου πρέπει να ζωντανέψουν. Εάν η ομιλία σας είναι σίγουρη, τότε μαζί της το βάδισμα και η εμφάνιση που θα είναι εγγενή σε μια ισχυρή προσωπικότητα θα αρχίσουν να αλλάζουν.

Η γνώμη σας

Οποιαδήποτε δυσαρέσκεια πρέπει να εκφράζεται άμεσα. Μετά από όλα, να θυμάστε ότι μόνο μια ισχυρή προσωπικότητα μπορεί να πει αυτό που δεν της αρέσει, χωρίς να χρησιμοποιεί λύσεις. Μια ξεκάθαρη γνώμη, ανεξάρτητη από τους άλλους, τονίζει ισχυρή προσωπικότητακαι κάνει το άτομό της πιο πολύχρωμο σε σύγκριση με αδύναμος άνθρωπος.

Πώς να γίνεις ενδιαφέρων συνομιλητής

Ολα βασικές ιδιότητεςκαι χαρακτηριστικά μιας ιδιαίτερης προσωπικότητας ενός ατόμου, λόγω των κλίσεων του, και εκδηλώνονται πλήρως στις δραστηριότητές του. Αλλά επίσης αυτή τη δραστηριότηταεξαρτάται από τα χαρακτηριστικά και τις αποχρώσεις της προσωπικότητάς του.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο πιο σημαντικός κρίκος στη διαμόρφωση οποιασδήποτε προσωπικότητας είναι η αυτοεκτίμηση, η οποία βασίζεται στην αξιολόγηση ενός ατόμου από τους εξωτερικούς και στην εκτίμησή του για αυτούς τους ανθρώπους. Η έννοια της «προσωπικότητας» χρησιμοποιείται με πολύ στενότερη έννοια από ό γενική έννοια"ο άνθρωπος".

Δεδομένου ότι η ίδια η έννοια του "άνθρωπου", κατά κανόνα, αντανακλά μόνο κοινά χαρακτηριστικάπου είναι εγγενείς σε ολόκληρη τη φυλή μας, αλλά μια προσωπικότητα είναι ένας συγκεκριμένος εκπρόσωπος της ανθρώπινης φυλής - ένα άτομο, και χαρακτηρίζεται από αρκετά βέβαιο - καθαρά ατομικό - κοινωνικό σημαντικά χαρακτηριστικάη ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.

Όταν εκφωνείται η τελευταία φράση, ομιλία σε αυτό η υπόθεση πάεισχετικά με τις απόψεις που είναι εγγενείς σε αυτό το συγκεκριμένο άτομο - το άτομο - τις απόψεις, τις δικές του πεποιθήσεις, τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς: τι αυτό το άτομοαγαπά, εκτιμά πώς σχετίζεται με τα δικά του καθήκοντα και τους άλλους ανθρώπους, αν είναι σε θέση να παράσχει κάθε δυνατή βοήθεια, να προστατεύσει, να δείξει κάποια φροντίδα, να κάνει κάποια καλή πράξη κ.λπ.

Εάν θέλετε να γίνετε ένα ενδιαφέρον άτομο, να έχετε κατά νου ότι όλοι όσοι το ονειρεύονται αυτό πρέπει σίγουρα να αναπτύξουν τη συνείδηση ​​του πιο επιτυχημένου ατόμου στον εαυτό τους. Συνείδηση ​​τέτοιων επιτυχημένο άτομο- αυτή είναι η κατάσταση του μυαλού του συντονισμένη και ανοιχτή με έναν συγκεκριμένο τρόπο, και ταυτόχρονα του επιτρέπει να δει την επιτυχία και όλες τις πιθανότητες.

Δεν υπάρχει απολύτως κανένα περιθώριο στο μυαλό ενός τόσο τυχερού ανθρώπου να σκεφτεί την αποτυχία. Ταυτόχρονα, ο ηττημένος βλέπει μόνο ένα εμπόδιο και εμπόδια στο δρόμο προς τον επιθυμητό στόχο. Ένα τέτοιο άτομο σε όλα βλέπει μόνο τις αδυναμίες των συνεχιζόμενων καταστάσεων.

Οι κακίες του γύρω κόσμου, οι άνθρωποι και, φυσικά, η προσωπικότητά τους. Αρκετοί θα συμφωνήσουν ότι η υγιής αυτοεκτίμηση είναι απαραίτητη για την επίτευξη της απαραίτητης επαρκής κατανόησης του εαυτού μας. αυτοσημασία, αντίστοιχα, και για τον σχηματισμό αρκεί επιτυχημένη προσωπικότητα.

Πώς όμως μπορεί να επιτευχθεί αυτό; Για να δούμε και, φυσικά, να κατανοήσουμε την πορεία προς την επαρκή αυτοεκτίμηση, ας αναλύσουμε προσεκτικά μια σειρά από μηχανισμούς για τη διαμόρφωσή της.

Το θεμέλιο της αυτοεκτίμησής μας είναι τα στοιχεία που τίθενται στην παιδική ηλικία, και ποια θα είναι αυτή ακριβώς η βάση, και, κατά συνέπεια, τι είδους αυτοεκτίμηση θα χτιστεί σε αυτό το θεμέλιο (επαρκής, υπερβολικά χαμηλή ή, αντίθετα, υπερεκτιμημένο), θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το προηγουμένως τοποθετημένο σε εμάς αξίες ζωής.

Να μαθαίνετε συνεχώς κάτι νέο για τον εαυτό σας. Μπορεί να εκπλαγείτε όταν βρείτε αυτό το χθεσινό άρθρο, το οποίο διαβάσατε και αφιερωμένο στη βιολογία, χρήσιμο για εσάς σήμερα για να δημιουργήσετε κάτι νέο ή να αστειευτείτε εύστοχα.

Εκπαιδεύστε τη φαντασία σας με τον ίδιο τρόπο που οι bodybuilders εκπαιδεύουν τους μυς τους. Για να επιτύχουν την αριστεία, επισκέπτονται το γυμναστήριο κάθε μέρα.

Για να γίνετε δημιουργικός και ενδιαφέρον άνθρωπος, βρείτε μια δημιουργική λύση σε οποιοδήποτε πρόβλημα! Αποφασίζω καταστάσεις σύγκρουσης, αν υπάρχει, δημιουργικά. Στην αρχή αυτό μπορεί να φαίνεται δύσκολο. Ωστόσο, θα γίνει πιο ενδιαφέρον στο μέλλον.

Μη φοβάσαι τίποτα! Πολλοί από εμάς εξαρτόμαστε αρκετά από τη γύρω γνώμη. Αυτό είναι ένα από χειρότερους εχθρούςστο δρόμο προς τη δημιουργικότητα.

Αν θέλεις να γίνεις δημιουργική προσωπικότηταεγγραφείτε στα μαθήματα υποκριτικές δεξιότητες. Οι δεξιότητες και οι γνώσεις που παρέχουν τα μαθήματα υποκριτικής θα λειτουργήσουν σαν εφαλτήριο που θα σας επιτρέψει να δείτε όλα όσα σας περιβάλλουν με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο.

Σταματήστε να ακούτε λυπημένη και βαρετή μουσική! Κατά κανόνα, μια τέτοια μουσική φέρνει αναμνήσεις και φαίνεται ότι η στιγμή του "NOW" ξεφεύγει ήσυχα. Και μαζί με αυτό, οι δυνατότητες για κάτι νέο ξεφεύγουν.

Ο συγγραφέας έλεγε: Μου αρέσει να ΓΡΑΦΩ ένα σενάριο ή θέλω να ΓΡΑΨΩ ένα σενάριο; Νιώθεις τη διαφορά; Επιθυμία άμεσο αποτέλεσμαΉ σας αρέσει η διαδικασία; Στην περίπτωση που σας αρέσει η ίδια η διαδικασία, θα είναι απερίγραπτη ευχαρίστηση να φέρετε νεότερα δημιουργικά και ενδιαφέρουσες ιδέες.

Τα χόμπι θα σας βοηθήσουν να γίνετε ένα ενδιαφέρον άτομο. Εάν η δραστηριότητά σας δεν σας εμπνέει καθόλου, σκεφτείτε κάποιο είδος χόμπι για τον εαυτό σας, εκτός φυσικά αν υπάρχει ήδη. Για να γίνετε δημιουργικός άνθρωπος, αφιερώστε λίγο χρόνο για να καταλάβετε τι σας αρέσει πραγματικά να κάνετε και μόλις αποφασίσετε, ξεκινήστε να δημιουργείτε σε αυτόν τον τομέα. Αυτός ο χαμένος χρόνος πιθανότατα θα κάνει μια φανταστική ανατροπή στη ζωή σας. Θα υπάρχουν πολύ περισσότερες γνώσεις για το πώς να γίνετε δημιουργικός άνθρωπος.

Ζωντανέψτε τις δημιουργικές σας ιδέες! Συμβαίνει να σου έρθει μια φαεινή ιδέα, αλλά δεν υπάρχει χρόνος να την κάνεις πράξη, είναι τρομακτική ή απρόθυμη. Αλλά θα περάσει ο καιρόςκαι αυτή η λαμπρή ιδέα δεν θα φαίνεται πλέον τόσο λαμπρή και δεν θα εμφανίζεται θάρρος για να τη ζωντανέψει. Και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ξαφνικά ανακαλύπτεις ότι κάποιος έχει ήδη εφαρμόσει την ιδέα σου. Απλώς αποδείχτηκε πιο γενναίο, αλλά είπαμε ήδη παραπάνω ότι δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι τίποτα!

Αυτοσχεδιάζω! Μην φοβάστε να είστε διαφορετικοί. Πειραματιστείτε με τις επιλογές σας.

Πραγματικά, φωτεινοί άνθρωποιπροσελκύει τους πάντες. Θέλω να επικοινωνήσω με τέτοιους ανθρώπους, να κάνω νέα επιτεύγματα. Τι θα γινόταν όμως αν εσείς, από την παιδική σας ηλικία, δεν προσπαθήσατε να ξεχωρίσετε από το πλήθος και εκεί κερδίσατε τον τίτλο του «μαύρου κορακιού»; Μάθετε πώς να γίνετε φωτεινοί. Απλώς δεν είστε αντιληπτοί από τους άλλους και θέλετε να αποσυρθείτε γρήγορα στον εαυτό σας και να ξεχάσετε τον εαυτό σας για πάντα. Μη νομίζεις ότι είσαι ο μόνος. Υπάρχει διέξοδος από αυτή την υπέροχη κατάσταση. Συνέχισε να διαβάζεις!

Πρώτα βήματα...

1. Κάντε πρώτα το πρώτο βήμα προς τον φόβο! Σταμάτα επιτέλους να ελκύεις μόνο τον εαυτό σου. Βγες από την πιο σκοτεινή γωνία. Μπορείς να είσαι ένα λαμπερό κορίτσι, μπορείς να είσαι πολύ όμορφη και γοητευτική, οπότε γιατί φοβάσαι κάτι. Βλακεία. Κάθε μέρα συναντάς πολλούς ανθρώπους με τους οποίους θα ήθελες να μιλήσεις. Έτσι θα του μιλήσετε, ούτε εσείς οι ίδιοι θα παρατηρήσετε πόσο εύκολα και ευχάριστα θα περάσει η ώρα.

Ο χρόνος είναι φευγαλέος και δεν το προσέχεις ειδικά όταν απολαμβάνεις κάτι άγρια. Πιείτε νόστιμο τσάι, κάντε οποιαδήποτε επιχείρηση. Τότε οι φίλοι σου γίνονται: ευτυχία, χαμόγελα. Είναι ωραίο, αυτή ακριβώς η στιγμή έρχεται συχνά, και δεν προσέχεις καν πώς έχουν ήδη περάσει μερικές ώρες.

2. Να είστε φυσικοί αυτή τη στιγμή, να ευχηθείτε ειλικρινά στο άτομο ότι καλύτερο. Ακούστε τον συνομιλητή σας, αν τον ενδιαφέρετε για κάτι, τότε αυτό θα είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα. Θέλει να ξαναδεί τα μάτια και το πρόσωπό σου. Αυτή είναι η ανθρώπινη ψυχολογία. Εάν πάρετε κάτι σε άλλο μέρος, τότε, ως συνήθως, γίνεται ένα συνηθισμένο μέρος. Από εκεί προέρχεται το διαζύγιο.

Εάν την πρώτη φορά δεν καταφέρατε να επικοινωνήσετε, τότε δεν πρέπει να στεναχωριέστε. Η φωτεινότητα και η ατομικότητά σας θα προσελκύσουν πολύ περισσότερα καλοί άνθρωποι. Ψάξε και θα πετύχεις. Λοιπόν, κατάλαβα, αυτό ήταν το πρώτο και κύριο βήμα.

3. Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε; Μην σπαταλάτε την πολύτιμη ενέργειά σας σε άδειους ανθρώπους. Και αν σας αρέσει πολύ κάποιος, τότε ούτως ή άλλως, σε κάθε περίπτωση, προσπαθήστε να μείνετε σε αρμονία με τον εαυτό σας. Μην αφήνετε στην τύχη, ελέγξτε ακόμα και τις πιο μικρές λεπτομέρειες της ζωής.

4. Ελέγξτε τον κοινωνικό σας κύκλο. Βλέποντας όλα αυτά, μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι σε θέση να σας εκτιμήσουν και να σας σεβαστούν; Μπορείς, με το σημερινό σου χάρισμα και θέρμη, να δελεάσεις κάτι, να μαγέψεις; Προσπαθήστε να εντοπίσετε στον εαυτό σας εκείνες τις ιδιότητες για τις οποίες μπορείτε να καυχηθείτε κατάλληλη στιγμήεφαρμόστε προς όφελός σας μέχρι να φτάσετε σε αυτό που θα δείτε ότι το ερώτημα πώς να γίνετε φωτεινοί δεν είναι δύσκολο.

Θα πρέπει να είστε ένα είδος μαγνήτη, πλησιάζοντας τον οποίο μπορείτε να αισθάνεστε εξαρτημένοι από εσάς. Να είστε μοναδικοί σε κάθε επιχείρηση. Αν είναι υπέροχο, αποδεικνύεται ότι λέει συναρπαστικές ιστορίες, δράσε. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ακολουθήσουν μια τόσο φωτεινή γραμμή και να υπακούσουν.

Βρήκατε ότι η εταιρεία σας δεν σας ταιριάζει; Απομακρυνθείτε από αυτό. Βρείτε αυτούς που είναι πιο έξυπνοι.

5. Επιλέξτε φωτεινά ρούχα για τον εαυτό σας. Ξυπνήστε νωρίς ενώ όλοι κοιμούνται. Τι κι αν κοιταζόσουν στον καθρέφτη, κοκκίνιζες και έπιανες φωτιά με μια ασυνήθιστη διακαή επιθυμία να κάνεις την εμφάνισή σου ακόμα καλύτερη. Το κίνητρο είναι το ισχυρότερο και ισχυρότερο. Μην τρομάζετε μόνο εάν αισθάνεστε δυσφορία μέσα σας. Αυτό είναι προσωρινό και δείχνει μόνο ότι κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση.

6. Αφήστε όλο το παρελθόν σας. Τι μπορεί να βρεθεί εκεί; Τίποτα άλλο παρά απογοήτευση. Αλλά τελικά, επιβίωσες από όλα αυτά, απέκτησες εμπειρία και τώρα μπορείς να ζήσεις μια νέα, μαγική ζωή που δεν θα μοιάζει με το παρελθόν σου. Υπάρχουν άλλοι γκρι τόνοι, ζοφερές διαθέσεις στη μνήμη σας; Φροντίστε το, αντικαταστήστε τα όλα με μια νέα, ευχάριστη συνάντηση με ένα άτομο. Αφήστε τα όλα και προχωρήστε σε κάτι νέο. Σε οποιαδήποτε πτυχή του σώματος, σκέψεις, αναζητήστε την αξιοπρέπεια. Τόσο λίγοι άνθρωποι το κάνουν, γίνε ο πρώτος.

7. Δείξτε στους άλλους με το παράδειγμα. Ανακαλύψτε κάτι νέο στο συνηθισμένα πράγματα. Είναι τα γενέθλια του φίλου σου. Η πιο συνηθισμένη μέρα, αλλά μπορεί να μετατραπεί σε ένα φωτεινό και υπέροχο φαινόμενο. Είναι ωραίο να ξεκινάς. γίνει φωτεινόδιάφοροι διαγωνισμοί θα σας βοηθήσουν, η επικοινωνία μεταξύ σας θα δεσμεύσει τη φιλία σας με αιώνιους δεσμούς αγάπης και χάρης.

Ομορφη φωνή. Αφήστε όποιον συναντήσετε να είναι πρόθυμος να εκφράσει τη γνώμη σας και θα μπορούσε να βοηθήσει με συμβουλές για το πώς να ενεργήσετε σε οποιαδήποτε κατάσταση. Φωτεινό είναι έξυπνα κορίτσιαπου μπορούν να εκπροσωπήσουν τον εαυτό τους με αξιοπρέπεια και σε καμία περίπτωση μην αφήσετε ορισμένα άτομα να υποτιμήσουν την αυτοεκτίμησή σας. Αυτό που σκέφτεσαι για τον εαυτό σου είναι οι σκέψεις σου. Κανείς δεν αποφασίζει για εσάς πώς να συμπεριφερθείτε σε μια κρίσιμη και οξεία κατάσταση. Τέτοιες ανεξάρτητες προσωπικότητες διεγείρουν το μυαλό των ανδρών. Πολλά ποιήματα και τραγούδια είναι αφιερωμένα σε αυτούς. Αλλά υπάρχει μόνο ένα μυστικό: η ανεξαρτησία και η σταθερότητα της γνώμης τους.

Είναι καλό όταν ξέρεις τι το μέρος σουκάτω από τον λεγόμενο ήλιο, κανείς δεν θα πάρει. Μπορείτε να πλοηγηθείτε με σιγουριά και να βγάλετε τα σωστά συμπεράσματα. Ποιος μπορεί να διασκεδάσει την εταιρεία; Μόνο εσείς, προσφέρετε εκείνους τους τρόπους που οι άλλοι δεν μπορούν να προσφέρουν. Δίνεις σε όλη αυτή τη μάζα ένα κομμάτι από τον ανεκτίμητο χρόνο σου, σου δείχνουν σεβασμό και τιμή. Όσο γελοίο κι αν ακούγεται, αλλά αυτός ο παράγοντας εμφανίζεται μπροστά μας ως «κλειδί επιτυχίας», μας δίνει ελπίδα και όχι εξαντλείται στο συνηθισμένο μέρος.

8. Σε μια μοναδική λαμπερή εμφάνιση δεν θα φύγεις. Τυχαίνει η «ιδιοφυΐα» να ζει σε όλους, αλλά λάμπει διαφορετικά για τον καθένα. Όταν γίνεσαι πολύ αλαζόνας, σβήνει, και δεν υπάρχει καν ελπίδα για ανάκαμψη. Πιθανότατα καταφέρατε να παρατηρήσετε «ελεύθερα πουλιά» στη ζωή σας. Μπορούν να προκαλέσουν απόλαυση στους ακροατές με μια μόνο ματιά! Και κοίτα τόσο καλά. Λόγω της ομορφιάς του, μπορείτε εύκολα να προχωρήσετε κλίμακα καριέρας. Στους ανθρώπους το αρχαίο ένστικτο λειτουργεί άψογα. Ό,τι λάμπει, το πιάνεις. Πόσο πολύ εκτιμάτε τον εαυτό σας και εξακολουθείτε να κάνετε απλώς για να συνεχίσετε, χωρίς να δίνετε σημασία στις ελλείψεις, τότε επιτυγχάνετε άμεση και φλογερή επιτυχία!

Εν κατακλείδι, μπορούμε να πούμε ότι πρέπει να ξεκινήσετε, πρώτα απ 'όλα, από τον εαυτό σας. Μην κατηγορείτε τους άλλους. Κάτι συνέβη, ακόμα κι αν δεν φταίτε εσείς, μεταθέστε ψυχικά το φταίξιμο πάνω σας. Θα μπορέσετε να δείτε την ίδια τη ρίζα, θα μάθετε γρήγορα την ίδια τη διαδικασία που ελέγχει τη ζωή σας. Συγκινήσεις! Μην τους ξεχνάτε! Να είστε πάντα θετικοί, μυστηριώδεις, αστείοι!

Σου εύχομαι ατελείωτη τύχη! Χρειάζεται να ζήσω μόνος μου πώς να γίνω λαμπερός; Πρέπει να το κάνουμε αυτό αμέσως! Αφήστε τη συνείδηση ​​ότι όλοι οι άνθρωποι θα μιλούν για εσάς κάθε λεπτό θα σας δώσει αποφασιστικότητα. Γίνετε ένα αξέχαστο άτομο!

Είναι πραγματικά χρήσιμο το άρθρο για εσάς; Αυτό είναι καλό! Εγγραφείτε σε ενημερώσεις ιστολογίου και μείνετε ενημερωμένοι με όλα τα άρθρα!

Υπάρχουν χιλιάδες, αν όχι εκατομμύρια, απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα! Βιβλία, ταινίες, περιοδικά μόδας και ιστότοποι, καθώς και διασημότητες, bloggers, σχεδιαστές, στυλίστες - ο καθένας μπορεί να προτείνει και να συμβουλεύσει κάτι! Και πώς να καταλάβετε μια τέτοια θάλασσα απόψεων;

Μερικοί κανόνες για μια εντυπωσιακή εικόνα

Δείξτε εντυπωσιακή και ακριβή - πώς είναι; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε!

• Μια θεαματική γυναίκα αρπάζεται ανάμεσα σε όλες τις άλλες, μένει στη μνήμη! Θέλω να την κοιτάξω!
• Μια αποτελεσματική γυναίκα εκλαμβάνεται ως όμορφη. Όχι απαραίτητα «γυαλιστερή» καλλονή! Αλλά αυτή είναι η ομορφιά που έχει ενδιαφέρον - θέλω να κοιτάξω περισσότερο και να ξετυλίξω το μυστικό: γιατί αυτή η γυναίκα είναι τόσο εντυπωσιακή;
• Μια θεαματική γυναίκα φαίνεται (και ντύνεται) για την ηλικία της. Δεν γίνεται αντιληπτή ως «νεανική» ή ότι προσπαθεί να «μεγαλώσει».
• Η εικόνα της φέρει μια συγκεκριμένη ιδέα, έχει έναν συγκεκριμένο χαρακτήρα. Μπορεί κανείς να πει αναμφίβολα γι 'αυτήν τι είναι σήμερα, τι θέλει να δείξει στο κοινό - δραστήρια, δημιουργική, σέξι, συναισθηματική, θηλυκή; ..
• Θεαματική εικόνα - συμπαγής, αρμονική και πλήρης. Δεν υπάρχουν προφανώς περιττές λεπτομέρειες σε αυτό, αλλά δεν υπάρχει και η εντύπωση ότι κάτι λείπει.
  Αλλά μπορείς να πεις ότι είναι όλα όμορφες λέξεις, αλλά τι ακριβώς να κάνεις με την εμφάνισή σου για να δείχνεις θεαματική;

Ο ιστότοπός μας έχει ετοιμάσει πολύ συγκεκριμένες προτάσεις για εσάς:

• Το καθαρό περιποιημένο δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά είναι η βάση, χωρίς την οποία η θεαματικότητα είναι αδύνατη. Περιποίηση δεν σημαίνει απαραίτητα υπερ-αναζωογόνηση ή κάποιες ασυνήθιστες επεκτάσεις, χρωματισμούς κ.λπ.! Αρκεί να μην υπάρχουν κοκκινίλες, μαύρες κουκκίδες και άλλα προβλήματα στο πρόσωπο, και σπασμένες άκρες στα μαλλιά, το κούρεμα να μην γίνεται ακατανόητα κουρελιασμένα, δεν θα υπήρχε βερνίκι απολέπισης στα νύχια και όλα τα νύχια ήταν το ίδιο σχήμα που σου ταιριάζει.
• Αξιολογήστε τα εξωτερικά σας δεδομένα αντικειμενικά. Αν τα μαλλιά είναι λεπτά και όχι πυκνά, τότε καλύτερα να φορέσετε ένα ενδιαφέρον κούρεμα παρά να υποφέρετε με styling που μιμείται τον όγκο σε λεπτά μακριά μαλλιά. Αν το πρόβλημά σου είναι η πληρότητα, τότε καλύτερα να ανοίξεις το λαιμόκοψη, αλλά να αποφύγεις το μίνι. Και ούτω καθεξής. Υπάρχουν πολλοί κανόνες για το πώς να κρύψετε τα ελαττώματα και να παρουσιάσετε πλεονεκτήματα όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά - χρησιμοποιήστε τους!
• Μια αποτελεσματική γυναίκα δεν φοράει πράγματα χαμηλής ποιότητας! Ένα απλό λινό φαίνεται πολύ πιο εντυπωσιακό από τα καταναλωτικά προϊόντα από συνθετικό κινέζικο «σατέν»! Τα αξεσουάρ υψηλής ποιότητας είναι ιδιαίτερα σημαντικά!
• Χρειάζεται μακιγιάζ. Τουλάχιστον το ελάχιστο. Μελετήστε το πρόσωπό σας, πειραματιστείτε, πηγαίνετε σε έναν επαγγελματία makeup artist τουλάχιστον μία φορά! Πρέπει να ξέρετε τι τόνους μακιγιάζ κάνουν το πρόσωπό σας πιο φρέσκο ​​και τα μάτια σας ορθάνοιχτα και λαμπερά! Το ελάχιστο μακιγιάζ που ταιριάζει στις περισσότερες γυναίκες είναι η μαύρη μάσκαρα, το lip gloss φυσική απόχρωσηχωρίς μαργαριτάρι. Το καλύτερο πράγμα είναι να μάθετε πώς να κάνετε το μακιγιάζ που σας ταιριάζει «στον αυτόματο πιλότο» και να είστε γυμνοί μόνο όταν είναι αντικειμενικά ακατάλληλο.
• Όποιο και αν είναι το μήκος των μαλλιών σας, κάντε τουλάχιστον ελάχιστο styling. Μακριά μαλλιάμπορούν να ισιωθούν ή να κατσαρωθούν, τα μαλλιά μέχρι τους ώμους μπορούν να αποκτήσουν όγκο με στεγνωτήρα μαλλιών και στρογγυλή βούρτσα, τα κοντά μαλλιά (αν δεν κρατούν το κούρεμα από μόνα τους) πρέπει να χτενίζονται με σταθεροποιητικά.

Ποια ρούχα θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε εντυπωσιακή;

• Φυσικά, ένα άρθρο δεν αρκεί για να δώσει συστάσεις για το τι να φοράτε πότε διάφοροι τύποιφιγούρες, τύποι χρωμάτων εμφάνισης κ.λπ.
• Επιπλέον, το να δείχνεις θεαματικό σημαίνει να έχεις το δικό σου καλό γούστο και στυλ στα ρούχα! Αλλά εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:
• Δεν ξέρεις τι να φορέσεις; Το Maxi φόρεμα είναι σχεδόν μια επιλογή win-win, θα τραβάει πάντα την προσοχή στην εικόνα σας!
• Οι γόβες «τραβούν» τις περισσότερες εικόνες, φαίνονται θεαματικές σε κάθε πόδι! Βασική προϋπόθεση είναι να μπορείτε να κινηθείτε κανονικά πάνω τους και να διατηρήσετε ένα όμορφο βάδισμα.
• Αν ανοίξετε το επάνω μέρος (χέρια, ώμους ή ντεκολτέ) - το κάτω μέρος πρέπει να είναι κλειστό (όχι κοντό). Και αντίστροφα.
  Ο χρυσός κανόνας είναι ότι δεν πρέπει να συνδυάζετε περισσότερα από τρία διαφορετικά χρώματα σε μία εικόνα.
• Υπάρχουν πράγματα που απαιτούν τέλεια σιλουέτα. Εάν αυτό δεν είναι απολύτως αληθές στην περίπτωσή σας, απορρίψτε τα! Αυτά είναι: φούστες μικρότερες από 20 εκατοστά πάνω από το γόνατο, τοπ που ανοίγουν κάτω μέροςκοιλιά, κάπρι και cropped παντελόνια, τοπ και σαραφάκια με λεπτές τιράντες από σπαγγέτι, πλεκτά φορέματα με στενή εφαρμογή.
• Εάν υπάρχει μέταλλο στην εικόνα (κοσμήματα, αξεσουάρ, τσάντα ή/και αξεσουάρ παπουτσιών) - βεβαιωθείτε ότι το μέταλλο έχει την ίδια απόχρωση παντού. Ο χρυσός και το ασήμι δεν μπορούν να αναμειχθούν (ακόμα κι αν πρόκειται για προφανή ψεύτικη-απομίμηση). Το ίδιο ισχύει και για τα λαμπερά διακοσμητικά στοιχεία - πούλιες, κεντήματα με ασημένια ή χρυσή κλωστή, στρας κ.λπ.
• Το λευκό χρώμα στην εικόνα είναι πάντα αναζωογονητικό και ταυτόχρονα δίνει έμφαση σε άλλα χρώματα (φωτεινό και σκούρο).

Αλλά ο κύριος κανόνας για το πώς να δείχνεις θεαματική είναι ότι πρέπει να σου αρέσει ο εαυτός σου! Η αντανάκλασή σας στον καθρέφτη θα πρέπει να σας κάνει να σκεφτείτε «Διάβολε, είμαι όμορφη!». (και όχι «Ωχ έλα, εντάξει…»)!

Παρακαλώ τον εαυτό σας - και φροντίστε να έχετε αντίκτυπο στους άλλους!