Kako ući u izmijenjeno stanje svijesti. Kako pravilno ući u izmijenjeno stanje svijesti Kako ući u alfa stanje – vježba

Promijenjeno stanje svijesti je ključ kojim možete dobiti što god želite. Vi samo trebate postaviti pitanje, ulazeći u ovo posebno stanje.

U posljednjoj lekciji našeg tečaja Money Magic naučili ste kako koristiti tehniku ​​prekinutog sna kako biste reprogramirali okolnosti svog života, materijalizirali svoje želje i riješili sve moguće probleme.

U ovoj lekciji naučit ćemo kako primiti bilo koju informaciju koja nas zanima uranjajući u isto to izmijenjeno stanje svijesti – theta stanje.

Princip rada ostaje isti: nakon što se probudite, jednostavno osjetite kako vas ponovno uvlači u san.

Vjerojatno ćete osjetiti nekakav val koji će vas povući prema unutra ili neke “propuste” (uranjanja) svijesti u san. To je ono izmijenjeno stanje svijesti u kojem možete primiti bilo koju informaciju skrivenu od vas iz podsvijesti, koja je izravno povezana s informacijskim poljem Svemira.

Kako koristiti izmijenjeno stanje svijesti?

Tehnika prekinutog sna može vam omogućiti pristup svim informacijama koje su skrivene od vas.

Zamislite samo koliko to znači i kakve prilike može pružiti! Možete naučiti gotovo sve ako uvježbate ovu sposobnost u sebi.

Uz pomoć ove tehnologije možete vidjeti svoju sudbinu, postavljati pitanja podsvijesti (ona zna o svemu).

Ova tehnika će pružiti nevjerojatnu uslugu istraživačima, piscima, kockarima, brokerima, lovcima na blago, geolozima, kladioničarima i drugima.

Obični ljudi moći će ga koristiti ako žele znati što je skriveno od njih, na primjer, da razotkriju prijevaru ili izdaju, ili da saznaju o mislima neke osobe.

Kako mi je ova metoda pomogla pronaći veliku količinu!

Volim eksperimente. To se dogodilo u mojoj mladosti kada mi je trebala određena količina novca. Bila je kasna večer.

Kao i uvijek, ušao sam (već dugo koristim ovu metodu) i upitao svoju podsvijest: "Gdje mogu pronaći iznos novca koji mi je sada potreban?" Nakon toga su došle slike.

Pokazalo mi se da je u jednoj ulici koju sam poznavao, u mom gradu, bila torbica puna novca. Odmah sam pozvala taksi i krenula baš na ovo mjesto (Svemir ne voli misli).

Došavši tamo i pomno pregledavajući sve što mi se moglo vidjeti u mraku, iznenada sam pronašao torbicu punu krupnih novčanica. Prebrojao sam novac i pokazalo se da ih ima točno onoliko koliko mi je trebalo da riješim svoj problem.

Ovo je daleko od jedinog uspješnog iskustva u mojoj povijesti.

Kako mi je promijenjeno stanje uma pomoglo da dobijem na lutriji?

Još jedan slučaj jasno pokazuje da zahvaljujući ovoj metodi možete osvojiti novčane nagrade na lutriji. Odlučio sam iskoristiti ovu priliku i testirati snagu metode.

Uoči novogodišnjih praznika kupio sam srećku Sportloto. Tamo je trebalo pogoditi dobitnu kombinaciju brojeva 5 od 36.

Iskreno govoreći, nisam se trudio i zapamtio sam samo tri broja koja su mi se pokazala u izmijenjenom stanju svijesti. Na moje iznenađenje, ove su se brojke pokazale dobitnim. Nije bio jackpot¹, ali bio sam ugodno iznenađen iznosom.

Bila je to još jedna pobjeda i dokaz učinkovitosti ove metode! Mogu ispričati mnogo priča o tome koliko je ova jednostavna metoda nevjerojatno učinkovita. Evo još jedne zanimljive priče kada sam testirao osjećaje.

Kako mi je promijenjeno stanje uma pomoglo da razotkrijem varanje

Prije nekih pet godina kod mene je došla zrela žena (nekada sam pružala usluge), rasplakala se i rekla da sumnja na muža za nevjeru.

Nije znala što učiniti i odlučila mi se obratiti za savjet.

"Upomoć", preklinjala je.

Odgovorio sam da mudar čovjek koji želi nahraniti gladne ne daje ribu, nego štap za pecanje. U 3 tjedna sam je naučio jednostavnim i provjerenim metodama vidovitosti.

Otprilike dva tjedna nakon treninga, ponovno mi je došla, ali u još većem očaju...

“Zamislite”, kaže ona, “koristila sam vašu metodu i stvarno otkrila da me moj muž, ravnatelj, stvarno vara s jednom od mladih učiteljica osnovne škole.

Pala sam u trans i vidjela ih zajedno u njegovom uredu. Nisam izdržao i otrčao sam tamo da se provjerim i raskrinkam izdaju. Pokazalo se točnim!

Promijenjeno stanje svijesti dalo mi je puno!

U njemu su otkrivene mnoge moje metode. Stoga kažem da je isprekidani san neizostavna stvar u istraživanju, znanstvenom razvoju, dobivanju profitabilnih poslovnih ideja. Ova je metoda posebno dobra za igrače na financijskim tržištima (iako ovdje postoje neke nijanse i njima se treba zasebno pozabaviti).

Zaključci:

• Dakle, ta stanja "neuspjeha" ili valovi uvlačenja u san su ono što nas zanima - to je theta trans.
• U tom trenutku u vama se otvara “mistični” portal u podsvijest, što znači da možete postavljati pitanja ili zahtjeve, slično kao što tražite informacije na internetskoj tražilici.
• Usredotočite se, koliko god je to moguće, na bilo koje pitanje koje vas zanima ili brine.
• Kada dođe do pada u san, uđite u njega s ovim pitanjem. Nakon toga (ako možete ostati budni), obično prilično brzo, dobijete odgovor negdje duboko u svojoj podsvijesti. To može biti stvarni glas, ili vizija, ili razumijevanje, ili osjećaj. Odgovor ćete shvatiti već na svjesnoj razini.

Odgovori su u pravilu nestandardni, pa čak i pomalo čudni. Ni ti se sam ne bi toga sjetio. Podsvjesni um je prilično neobičan.

8 NAČELA KONTROLE UMA (Peter Carroll. Liber MMM)
Da bi se magija učinkovito prakticirala, potrebno je razviti sposobnost koncentracije pažnje sve dok um ne nauči ući u stanje slično transu. Ova praksa se odvija u nekoliko faza: apsolutna mirnoća tijela, regulacija daha, obustava misli, koncentracija na zvuk, koncentracija na objekt i koncentracija na mentalnu sliku.
1. Nepokretnost
Zauzmite udoban položaj tijela i pokušajte u tom položaju ostati što duže. Pokušajte ne treptati niti pomicati bilo koji dio tijela, uključujući jezik, prste itd. Ne dopustite da vaš um odluta u duge nizove misli, radije se pasivno promatrajte. Možda će se pokazati da će vam udoban položaj s vremenom postati neudoban, ali budite ustrajni. Odvojite malo vremena za svakodnevno vježbanje i iskoristite svaku besposlicu koja se pojavi. Zabilježite rezultate u čarobni dnevnik. Ne biste se trebali zadovoljiti s manje od pet minuta. Kada dođete do 15 minuta, prijeđite na vježbe disanja.
2. Dah
Ostanite što mirniji i počnite polako produbljivati ​​i usporavati disanje. Cilj je iskoristiti kapacitet pluća, ali bez pretjeranog mišićnog napora ili napetosti. Kako bi se produžilo vrijeme respiratornog ciklusa potrebno je između udisaja i izdisaja jedno vrijeme ostaviti pluća punim i praznim. Još jedna važna napomena je da um mora biti potpuno koncentriran na procese udisaja i izdisaja. Kada to možete činiti 30 minuta, prijeđite na zaustavljanje svojih misli.
3. Zaustavljanje misli
Vježbe mirovanja i disanja mogu poboljšati zdravlje, ali nemaju nikakvu intrinzičnu vrijednost osim pripreme za zaustavljanje misli, temelj čarobnih stanja transa. Kad ste mirni i duboko dišete, počnite povlačiti svoju svijest od svih misli koje vam se pojave. Pokušaj da se to učini neizbježno uranja svijest u bijesnu oluju aktivnosti. Samo najveća odlučnost može osvojiti samo nekoliko sekundi mentalne tišine, ali i to je trijumf. Težite za potpunom kontrolom nad mislima koje se javljaju i pokušajte povećati razdoblje potpune tišine. Poput fizičke mirnoće, mentalnu mirnoću treba prakticirati u određeno vrijeme i tijekom bilo kojeg razdoblja besposlice. Rezultate treba zabilježiti u dnevnik.
4. Čarobni transovi
Magija je znanost i umjetnost stvaranja promjena prema vlastitoj volji. Ova volja može postati magično učinkovita samo kada je um usredotočen i ne ometa volju. Prije svega, um mora biti samodiscipliniran kako bi mogao svu svoju pažnju usmjeriti na neku besmislenu pojavu. Ako se pokuša usredotočiti na neki oblik želje, učinak se često vrti oko želje za rezultatom. Egocentrična identifikacija; strah neuspjeha; izazivanje želje, usmjerene - zbog naše dualne prirode - na nepostizanje željenog, - sve to poništava naše napore i ne dopušta nam da postignemo rezultat. Stoga, kada birate objekte za koncentraciju, ne birajte one koji nose duhovno, intelektualno, emocionalno ili željeno značenje – birajte besmislene stvari.
5. Usredotočite se na objekt
Legende o urokljivom oku potječu iz sposobnosti vračeva i čarobnjaka da učine da im oči izgledaju mrtve i nepomične. Ovu sposobnost treba vježbati na bilo kojem objektu - oznaci na zidu, udaljenom objektu, zvijezdi na nebu - bilo čemu. Zadržati predmet savršeno jasnim, nepomičnim pogledom dulje od nekoliko minuta prilično je teško, unatoč činjenici da se to može učiniti nekoliko sati zaredom. Svaki pokušaj oka da se udalji od objekta, svaki pokušaj uma da misli na bilo što drugo mora biti zaustavljen. Ovom tehnikom često je moguće izvući okultne tajne iz stvari, ali sposobnost da se to učini mora se razviti na besmislenim predmetima.
6. Usredotočite se na zvuk
Dio uma u kojem se pojavljuju verbalizirane misli može se staviti pod magičnu kontrolu koncentriranjem na zvukove koji se mogu mentalno izgovoriti. Za to se može odabrati bilo koji jednostavan skup zvukova, na primjer, "AUM" ili "OM", "ABRAHADABRA", "YOD HE WOW HE", "OM MANI PADME HUM", "ZAZAS ZAZAS NASATANADA ZAZAS". Odabrani zvuk se neprestano ponavlja u umu kako bi blokirao sve ostale misli. Koliko god izbor zvuka izgledao neprikladnim, morate ustrajati u njegovom ponavljanju. Ponekad se zvuk može početi ponavljati sam od sebe, a može čak i uspavati praktikanta. Ovo su ohrabrujući znakovi. Koncentracija na zvuk ključna je za korištenje riječi moći i nekih oblika čarolije.
7. Koncentracija na sliku
Dio uma u kojem se pojavljuju maštovite misli može se staviti pod magijsku kontrolu koncentriranjem na sliku. Jednostavan lik poput trokuta, kruga, kvadrata, križa i polumjeseca bira se i drži mentalnim vidom, bez iskrivljenja, što je duže moguće. Samo odlučni pokušaji mogu učiniti da se odabrani oblik održi neko vrijeme. U početku sliku treba prikazati zatvorenih očiju. S porastom prakse, možete prijeći na vizualizaciju objekata na praznoj površini. Ova tehnika je temeljna za rad sa sigilima i za stvaranje neovisnih misaonih oblika. Tri metode postizanja magičnog transa donose rezultate samo kada se izvode s fantastičnom i zastrašujućom odlučnošću. Ove su sposobnosti vrlo abnormalne i obično ih ljudski um ne postiže jer zahtijevaju nadljudsku koncentraciju, ali nagrada je vrlo visoka. Zabilježite u čarobni dnevnik svoj dnevni obvezni posao, kao i sve dodatne prilike koje ste iskoristili. Ne bi trebalo biti praznih stranica.
8. Metamorfoze
Transmutacija uma u magičnu svijest često se naziva Velikim djelom. Ima dalekosežne ciljeve i može čak dovesti do otkrića Prave volje. Čak i mala sposobnost da promijenite sebe vrednija je od bilo koje sposobnosti da promijenite vanjski svemir. Metamorfoza je vježba voljne reorganizacije uma. Svi pokušaji reorganizacije uma sadrže dualnost između sadašnjeg i željenog stanja. Dakle, nije moguće razviti vrline kao što su spontanost, radost, božanski ponos, milosrđe i svemoć bez uključivanja u procese ropstva, tuge, krivnje, grijeha i nemoći.
Peter Carroll. Slobodno MMM
- Vidi više na: http://thelema.ru/m-chaos-magick/428-liber-mmm.html#s..

Uputa

U prvoj fazi potrebno je fiziološki uroniti u stanje mira i tišine. Nakon toga biste trebali ući u više psihološku fazu unutarnje tišine. To znači da se maknete od svega što bi vam moglo okupirati misli. Vreva svijeta smrtnika prestaje vas obuzimati. Najbolje je iz sjećanja izdvojiti određenu sliku koja nosi osjećaj nesmetane spokojne opuštenosti. To mogu biti ugodne uspomene, apstraktni trenuci ili specifične emocije povezane, primjerice, s mirnom opuštajućom melodijom, laganom, nenametljivom aromom i slično.

Ne pokušavajte zaustaviti misaone procese jer će to izazvati reakciju obrnuto opuštenoj. Poanta nije obustaviti misli, pokušavajući ih analizirati, označavajući ih znakom plus ili minus. Neka samo glatko teku u vašoj glavi, pretvarajući se u struju tekuće svijesti. Zbog svega navedenog, moći ćete napraviti prijelaz iz grube materijalnosti u mnogo profinjeniju viziju svijeta kao takvog.

Prva faza druge faze uključuje traženje nečeg najprivlačnijeg u bespućima duše (u stanju unutarnje tišine). Ne pokušavajte ga klasificirati ili shvatiti, samo ga izolirajte iz struje drugih i manje značajnih stvari. Nakon što se uvjerite da je najprikladniji, počnite ga nježno obavijati slojevima misaonih oblika. Morate doći do točke u kojoj možete točno razumjeti što je ovaj osjećaj. Čim se misaoni oblik konačno formulira, odmah ćete osjetiti globalnu unutarnju rezonancu u obliku neshvatljivog sklada između odabranog osjeta i njegove interpretacije.

Sljedeći korak je definiranje vjere. Možete se izvući suprotno. Zamislite nešto potpuno nepouzdano. A zatim pokušajte iz ove emocije izvući nešto suprotno. Potrebno je razmotriti mehanizam "vjerovanja" u kontekstu promjene stanja svijesti.

Četvrti korak uključuje kombinaciju prethodna tri, uključujući aspekte specifične za svaki od njih. Trebali biste djelovati odmjereno i glatko, uživajući u svakom djeliću psi-prostora koji ste ponovno stvorili. U uvjetima apsolutne usredotočenosti na odabrani objekt, primijetit ćete da se vaša koncentracija seli u neki neidentičan prostor. Ne obraćajte pažnju na detalje, samo se potpuno prepustite struji svijesti. Ako postoji psihička nelagoda ili osjećaj straha, malo olabavite koncentraciju, ometajte se nečim usputnim ili što pripada fizičkom svijetu. To će vam omogućiti da malo usporite ulazak u izmijenjenu svijest, omogućujući postupno navikavanje na promjene koje su u tijeku.

Nužan uvjet za razvoj čarobnih sposobnosti je sposobnost ulaska u izmijenjeno stanje svijesti (i izlaska iz njega). Da biste to učinili, morate naučiti kako promijeniti ritmove mozga koji su usko povezani s procesima koji se odvijaju u našem umu. Ovdje su glavni od tih ritmova (znanstvenici postavljaju svoje granice na različite načine, ali, u načelu, to nije previše važno).

• Beta ritam se opaža tijekom normalne budnosti. S beta ritmom, frekvencija doseže od 14 do 30 oscilacija u sekundi.
• Alfa ritam (jedna od kolokvijalnih opcija je alfa), to je ujedno i alfa razina, glavna ekstrasenzorna ili glavna radna razina (od 8 do 13 vibracija u sekundi). Ritam koji odgovara hipnotičkom transu, sanjarenju, noćnim snovima.
• Theta ritam (od 5 do 7 oscilacija u sekundi) bilježi se tijekom REM faze spavanja. To je sljedeći stupanj opuštanja nakon alfe.
• Delta ritam (od 0,5 do 4 oscilacije u sekundi) javlja se tijekom dubokog sna, uz gubitak svijesti, ali se može zabilježiti u stanju duboke meditacije.

Tijekom dana ritmovi mozga mogu se promijeniti – na primjer, duboko razmišljajući o nečemu ili zatvorivši oči, ulazite u alfu. Međutim, sposobnost korištenja ove razine razlikuje se od osobe do osobe. Neki ljudi provode značajnu količinu vremena u alfi, a nekima (mada vrlo malo njih) je teško raditi u njoj. Naši zadaci uključuju ne samo postizanje alfe, već i produbljivanje tog stanja, produljenje vremena provedenog u njemu i, što je najvažnije, učenje primjene u praksi. S vremenom ćete moći doći do razine theta ritma, što uvelike proširuje mogućnosti na polju izvanosjetilne percepcije. Prije početka nastave za postizanje promijenjenog stanja svijesti, preporučujem zapamtiti sigurnosne mjere.

Pravila za izvođenje nastave za ulazak u alfa stanje:

• Zadržite pozitivan stav tijekom nastave.
• Isključujemo telefon i molimo ukućane da se ne miješaju.
• Zaštitu stavljamo u obliku upaljene svijeće.
• Ne živciramo se ako nešto ne štima.
• Ni u kojem slučaju ne prelazimo na vježbe sljedeće razine.
• Ne pretjerujemo s radom.
• Držite leđa ravno (ili koristite "pozu kočijaša").

Načini postizanja alfa stanja

1 način ulaska u alfa stanje prema Hewittu

William Hewitt je autor knjige Tajne mogućnosti vašeg uma. Za svladavanje ulaska u alfa stanje potrebna vam je sposobnost vizualizacije i ulaska u stanje potpunog mirovanja. Zatvori oči, opusti se. Vizualizirajte spiralno stubište s deset stepenica koje vode prema dolje. Spustite se jednu stepenicu i mentalno recite: "Dublja razina svijesti." Nastavite niz stepenice, ponavljajući ove riječi na svakoj od njih.

Dok se spuštate na najnižu stepenicu, recite: “Sada sam dosegao osnovnu razinu svijesti koja mi omogućuje da započnem svoju psihičku praksu. Ovu razinu mogu doseći po želji s otvorenim ili zatvorenim očima. Da bih to učinio, moram mentalno brojati od tri do jedan. Ova fraza je također etiketiranje. A da bi se to učvrstilo, vježba će se morati ponoviti ... pa, tri ili četiri puta. Činjenica je da je u alfi fiksiranje naljepnice brže.

Da biste izašli iz alfe, zamislite da se vraćate uz stepenice. Možete samo otvoriti oči, ali nagli povratak u normalni ritam mozga pomalo dezorijentira, kao i naglo buđenje iz sna, pa je bolje ne koristiti ga stalno.

2 načina za ulazak u alfa stanje mozga: "niz dugu"

Mnogim našim precima duga je bila čarobni most koji vodi do drugih razina postojanja. Naime, ovih sedam boja ima veliki utjecaj na svijest (i podsvijest), a sposobnost njihovog korištenja otvara put novim mogućnostima... Jedna od njih je i pristup alfa razini.

Sljedeće fraze (od kojih je većina preuzeta iz 21 Merlinove lekcije Douglasa Monroea) popis su duginih boja koje će vas odvesti niz stepenice do alfe. Morat ćete ih naučiti napamet, kako kasnije ne biste bili ometeni i kako ne biste počeli iznova.

• Ja sam grimizna vatra u noći.
• Ja sam narančasta bundeva u polju.
• Ja sam žuta zraka sunca.
• Ja sam zelena prašuma.
• Ja sam plavo proljetno nebo.
• Ja sam plavo jezero u ravnici.
• Ja sam purpurna dubina mora.

Zatvori oči i opusti se. Dok ponavljate svaku od rečenica, usredotočite se na sliku koja se pojavljuje pred vašim unutarnjim okom. Ne trebate samo vidjeti vatru ili jezero, već ih osjetiti, stopiti se s bojom koja je u njima utjelovljena. Druidi su koristili slične tehnike u svojoj praksi. (Možda će nekome biti prikladnije ne ponavljati fraze, već jednostavno zamisliti slike koje se u njima spominju.)

Ako želite, možete smisliti vlastite izjave za ulazak u alfu - glavno je da se očuva obrnuti slijed duginih boja i da slike koje koristite asociraju na mir i spokoj, a ne na bilo što što vam odvlači pažnju. Da biste izašli iz alfe, morat ćete proći kroz iste fraze obrnutim redoslijedom. (U ekstremnim slučajevima, samo otvorite oči.)

Pojednostavljen način ulaska u alfa stanje

Vizualizacija samo duginih boja, bez popratne slike i navikavanja na nju, pomoći će vam da uđete u alfa stanje. Istina, bolje ga je primijeniti nakon svladavanja pune verzije. Naravno, kasnije, kada pristup alfi bude dobro razrađen, nećete trebati zatvarati oči, a i posebno pronaći vrijeme i mjesto za trening (zapravo, to više neće biti trening, već sasvim uobičajena praksa). S vremenom se mogu doseći i dublje razine svijesti. Istina, ovo ne biste trebali učiniti samom sebi svrhom - glavna stvar nije koju razinu možete doseći, već što na njoj možete učiniti.

Zašto ulaziti u alfa stanje

Već smo proučavali ulaz u alfu - sada o tome zašto nam zapravo treba. Recimo to ovako: alfa razina daje pristup svjesnoj kontroli podsvjesnih procesa. To uključuje i uobičajenu kontrolu tjelesnih funkcija, i suočavanje s uvriježenim navikama (uvjetovani refleksi, budući da su dobro naučeni, također idu u podsvijest), i primanje informacija u obliku iznenadnih uvida, i jasnog prisjećanja prošlosti...

Mijenjanje objektivnog svijeta ... Općenito, najviše što nije normalno stanje čarobnjaka-vidovnjaka-bioenergetičara. Kroz alfu se možete promijeniti u bilo kojem smjeru – i psihički (što je lakše) i fizički (što traje duže, ali također djeluje). Naravno, što je promjena veća, potrebno je više truda i vremena. Sav energetski rad obavlja se u alfi. Jedna od najjednostavnijih tehnika je "budilica".

"Alarm"

Prije spavanja (u alfi, naravno) vizualizirajte budilicu, namjestite vrijeme u koje se želite probuditi ujutro i zamislite kako pada u dubine mozga. Nakon malo treninga (kao i ostalih stvari) ova metoda djeluje gotovo sto posto, no za početak ipak igrajte na sigurno s pravom budilicom.

Dobivanje informacija u alfa stanju

Metoda najbolje djeluje u polupospanom stanju (prije spavanja ili neposredno nakon buđenja). Uđi u alfu i postavi pitanje – samo tako, u svemir. Odgovor će doći ili u obliku sna, ili će vam iznenada "udariti" u glavu, ili će se manifestirati u obliku nekakvog znaka iz vanjskog svijeta ... (više ćemo govoriti o znakovima a malo kasnije). U svakom slučaju, kada dođe, shvatit ćete da je to on.

Za neke ova metoda bolje funkcionira ako zamislite da ste povezani sa svjetlećim stupom – strujom informacija koja prožima cijeli svijet. Ili - tehnika šamanskog putovanja - dok ste u alfa stanju, možete zamisliti nekakvo biće pomagača i zamoliti ga.

Liječenje u alfa

Ovdje su neke od mnogih tehnika koje se koriste za samoizlječenje. Suština jednog od njih je zapamtiti svoje osjećaje zdravlja i naviknuti se na njih, čime se aktiviraju oni resursi tijela koji su odgovorni za oporavak. Zove se "slika zdravlja". Odnosno, da biste se oporavili, na primjer, od prehlade, morate uroniti u alfu, sjetiti se stanja koje je bilo prije bolesti, osjetiti ga što jasnije i u svim detaljima, a zatim ga "navući" vaše trenutno ja. I ne zaboravite ga ažurirati s vremena na vrijeme.

Možda je teže nositi se s bolestima koje su se davno pojavile, ali u ovom slučaju morate pokazati više strpljenja i proniknuti u suštinu svojih osjećaja prije pet, deset ili dvadeset godina. Možda će trebati više od jedne lekcije, ali rezultat je vrijedan toga. Možete se liječiti fantazijom: zamislite bolesni organ i "prepravite" ga u normalan oblik. Vidjeli smo, na primjer, bolesni bubreg koji je pocrvenio - "prebojajte" ga u normalnu boju; ako izgleda povećano - smanjite na potrebnu veličinu i tako dalje. A o tome koja su boja i oblik normalni, možete pitati svoju podsvijest ugađanjem organa koji vas muči ili saznati pomoću jedne od gore navedenih metoda dobivanja informacija. Ako niste sigurni da ste dobro razumjeli - pokušajte ponovo, i ponovo, dok ne znate točno čemu težiti.

Često nema gotovo nikakvog učinka od jednog puta, ili je prolazan, pa je bolje ponoviti tretman, i to više puta. Općenito, samoizlječenje je prilično zanimljiva i višestruka stvar, koja ponekad zahtijeva puno vježbe u izmijenjenom stanju svijesti. U međuvremenu, ne zaboravite da samoliječenje ni u kojem slučaju ne smije zamijeniti savjetovanje s liječnikom i uzimanje lijekova.

Izgradnja odnosa s ljudima na alfa razini

Postoje situacije kada s nekim nije moguće postići razumijevanje u uvjetima uobičajene komunikacije. Tada možete ući u alfa stanje i zamisliti ispred sebe osobu s kojom biste željeli uspostaviti odnos. Objasnite mu kako vidite trenutnu situaciju, što pokreće vaše postupke u njoj. Pitajte ga zašto se tako ponaša, kako ste ga jednom mogli uvrijediti i što biste mogli učiniti da poboljšate odnos.

Ako se ta osoba u nešto miješa, smeta - zamolite ga da vas ostavi na miru. (Usput, u tim slučajevima, trebali biste pokušati vidjeti nešto dobro u njemu što izaziva simpatije, i zapamtite to u daljnjoj komunikaciji s njim.) Ovisno o situaciji i vašim vještinama u radu u alfa, ova metoda može zahtijevati dugotrajnu obuku , ili može dati rezultat i prvi ili drugi put.

Alfa trening

Ako nešto učite, onda kako bi se ovaj proces odvijao brže i učinkovitije, možete ga prebaciti u alfu. Na primjer, učite voziti auto. Uđite u alfu i vrlo jasno vizualizirajte proces vožnje: sve ide odlično, lako se nosite sa svim preprekama koje su vam prije stvarale poteškoće, osjećate se samouvjereno i opušteno.

Ako želite, možete upotrijebiti i potkrepljujuće izjave poput: "Jako dobro vozim." Morate trenirati svaki dan nekoliko tjedana 10-15 minuta (ili više ako želite). U procesu treninga obratite pažnju ne samo na čisto mehaničku stranu vizualizacije, već i na senzacije koje se javljaju u ovom slučaju - pokušajte ih zapamtiti i kasnije ih pozvati tijekom vožnje.

Predviđanje na alfa razini

Tehnika alfa stanja je otprilike ista kao kod primanja informacija: pošaljite upit koji je od scenarija najvjerojatniji (imajte na umu da je prva pomisao točna u velikoj većini slučajeva). Ili, dok ulazite u alfu, puštate da se događaji odvijaju u vašem umu. A kako biste izbjegli distorzije, prije toga morate se osloboditi svih misli i emocija. (Naravno, sposobnost predviđanja budućnosti treba razvijati i brusiti; u početku su mogući neuspjesi.)

"! Danas ćemo naučiti kako ući u promijenjeno stanje svijesti, odnosno alfa stanje, i naučiti kako to učiniti za 10 sekundi. Moj rekord za ulazak u alfa stanje je 7 sekundi, i to u dubokom stanju (2-3 sekunde za opuštanje, isto toliko za ulazak u normalnu alfu i zatim par sekundi u duboko stanje promijenjene svijesti).

Zatim ćemo prijeći na vježbanje theta stanja, iako je moguće da ćete u ovo stanje pasti već u prvoj tehnici.

Alfa stanje mozga omogućuje tijelu da se brzo odmori, uđe u duboku meditaciju, dobije odgovore iz podsvijesti i učinkovito reprogramira destruktivne programe. U tom stanju preporuča se rad s vizualizacijama, afirmacijama i drugim tehnikama.

Za početak samo trebate naučiti kako ući u izmijenjeno stanje svijesti, a zatim to vrijeme smanjiti na minimum (10-15 sekundi ili manje). Ušao sam u ovo stanje za 7 sekundi kada sam bio u mirnom stanju.

Reći ću vam ukratko o frekvencijama mozga za one koji ne znaju o čemu govorim. Frekvencija mozga su valovi s frekvencijom od približno 0,5 do 40 ciklusa u sekundi ili 1,5 do 40 Hz. Od ove frekvencije ovisi u kakvom smo stanju, budni, pospani ili duboki san.

Što je frekvencija niža ili manja, to je stanje osobe bliže snu. Što je frekvencija veća, naš mozak radi brže i aktivnije.

Ne brkajte frekvenciju mozga s frekvencijom osobe. To su potpuno različiti sustavi.

Konvencionalno, frekvencije mozga su podijeljene u 5 dijelova. Mozak emitira gama, beta, alfa, theta i delta valove. Sada pogledajmo pobliže svaki val.

gama valovi su najbrži. Njihova frekvencija je 30-45 Hz. Ove valove stvara mozak u obje hemisfere. Svijest na ovoj frekvenciji radi maksimalno. Vjeruje se da se ti valovi počinju generirati kada osoba treba istovremeno raditi s različitim vrstama informacija i pritom ih što brže povezati. Sa smanjenjem gama valova počinje smanjenje sposobnosti pamćenja.

betta valovi stvara lijeva hemisfera ljudskog mozga. Frekvencija im je od 14 do 30 Hz. Oni su odgovorni za logično razmišljanje, koncentraciju, donošenje odluka. Betta valovi pružaju priliku za aktivno djelovanje u društvu. Ubrzavaju rad mozga, kao i povećavaju obradu i asimilaciju informacija. Također pojačavaju ukupnu energiju tijela, uzbuđuju živčani sustav, uklanjaju pospanost i izoštravaju osjetila.

Alfa valovi. Upravo s njima ćemo danas raditi. Kada se počnete opuštati zatvorenih očiju, a istovremeno vam se u mislima počnu javljati razne slike, mašta počinje aktivno raditi, pojavljuju se alfa valovi. Frekvencija im je od 7 do 14 Hz. Alfa valove stvara desna hemisfera mozga.

Kada je odrasla osoba u opuštenom i ugodnom stanju, au isto vrijeme održava svjesnu aktivnost, proizvodi se dovoljan broj alfa valova. Zapravo, to je stanje prije spavanja.

Na ovoj frekvenciji osoba se može učinkovito nositi sa zadacima koji su mu dodijeljeni. Alfa valovi uvelike povećavaju sposobnost percepcije velike količine informacija, razvijaju apstraktno mišljenje i pomažu samokontrolu. Također na ovoj frekvenciji dobro je ukloniti stres, živčanu napetost i tjeskobu.

Alfa valovi pomažu u povezivanju svijesti s podsvijesti (ili dušom). Na toj se frekvenciji proizvode tzv. hormoni radosti koji pomažu u smanjenju boli i zaslužni su za pozitivan pogled na život, sreću, veselje i opuštanje.

Theta valovi dovesti tijelo u stanje duboke opuštenosti. Ovo je stanje pospanosti gdje snovi mogu biti. Frekvencija im je od 4 do 7 Hz. Ovladate li svjesnim ulaskom u ovu frekvenciju i svjesnim ostankom na njoj, rješavanje mnogih pitanja bit će puno lakše. Još nisam svladao ovo stanje. Alfa mi je za sada dovoljna.

U theta ritmu nakon velikih opterećenja tijelo se može brzo oporaviti. Na ovoj frekvenciji postoji osjećaj blaženstva i mira. Theta valove stvara desna hemisfera mozga. Oni su granica između svijesti i podsvijesti.

Theta valovi pridonose ispoljavanju paranormalnih sposobnosti. Pojačavaju emocije i osjećaje, također vam omogućuju programiranje i reprogramiranje podsvijesti, oslobađanje od negativnog i ograničavajućeg razmišljanja. Za ljude koji se bave samorazvojem, ovladavanje ovom frekvencijom može biti od velike koristi.

Delta valovi. Ovaj ritam počinje djelovati tijekom dubokog sna. U delta stanju u tijelu se intenzivno odvijaju procesi samoiscjeljivanja i samoiscjeljivanja. Delta valove stvara desna hemisfera mozga. Frekvencija im je od 0,5 do 4 Hz.

Promijenjeno stanje svijesti (ASZ) počinje od alfa frekvencije i na granici alfa i theta valova.

Upravo na tim frekvencijama dobro je reprogramirati tijelo. Idealno bi bilo raditi na theta frekvencijama, ali to je zapravo san i zahtijeva dugu obuku.

Sada ćemo naučiti kako ući u duboko alfa stanje bez računala i posebne glazbe. U tom stanju možete se oporaviti doslovno za 10-15 minuta, pronaći rješenja za probleme, dobiti odgovore na uzbudljiva pitanja na koja nije moguće odgovoriti u normalnom stanju, rekonfigurirati cijeli organizam, reprogramirati unutarnje programe i uvjerenja, uskladiti se s događajima.

Priprema za praksu

U alfa stanje možete ući sjedeći ili ležeći, kako vam više odgovara. Ako brzo zaspite u opuštenom stanju, ovu tehniku ​​je najbolje raditi dok sjedite. Tijekom prvog treninga prije ulaska u promijenjena stanja svijesti nije potrebno postavljati nikakve ciljeve. Za početak, samo trebate dobro ući u ovo stanje. Prije nastave uklanjamo sve neugodne čimbenike: isključimo telefon, interfon, zatvorimo vrata kako rođaci ne bi smetali. Odjeća mora biti široka. Ako su strani zvukovi i dalje prisutni, stavite slušalice.

Dobro vrijeme za izvođenje ove tehnike je prije spavanja kada su svi u kući mirni. Položaj treba biti udoban, ruke i noge ne smiju biti prekrižene.

Kako ući u alfa stanje – vježbajte

Zatvorite oči i prvo brojite od 3 do 1 kako slijedi. Prvo se duboko udahne i dok izdišete mentalno izgovorite broj 3 tri puta ( tri, tri, tri) i predstavite sliku trojke ispred unutarnjeg ekrana. Neka ova slika bude ono što dolazite. Usredotočite se na broj. U to vrijeme opuštate tijelo od glave do pete.

Ako se ne znate opustiti, prvo vježbajte opuštanje dovoljno da to učinite za nekoliko sekundi. Ne pišem o dubokom opuštanju. Dovoljno primarno opće opuštanje.

Nakon toga morate leći nekoliko sekundi. Zatim duboko udahnite i dok izdišete izgovorite broj 2 tri puta ( dva, dva, dva). Sve isto. Kod broja 2 opuštate lice, obraze, čeljust, potiljak i kapke. Primijetite opuštanje kapaka. Zatim lezite nekoliko sekundi ili malo duže, kako želite.

Zatim dolazi jedinica. Također izgovaramo broj 1 3 puta, ne zaboravljajući sliku jedinice. Sada ništa ne opuštamo, nego se jednostavno koncentriramo na jedno.

Zatim legnemo na nekoliko sekundi i započnemo drugo odbrojavanje od 10 do 1. Sada više nema potrebe za dubokim udisajima i izdisajima. Sve činimo lako i opušteno. Počinjemo s deset. Također mentalno izgovaramo broj 10 i zamišljamo ga. Nakon 2-3 udisaja na izdisaj mentalno izgovorite riječ "dublje" i mentalno, kao da padamo u dubinu, u nešto ugodno, kao u jastuk.

Ako na nekom broju počnete lutati, zaboravite koji vam je rezultat, tada ste već u alfi.

To se može dogoditi na bilo kojem broju. Nakon što se to dogodi, više nije potrebno brojati. Osjetite ovo stanje. Aktivne misli ne bi trebale biti. Ako se misli pojave, samo ih promatrajte kao sa strane i one će nestati. Veliki tok misli vas izvodi iz stanja izmijenjene svijesti.

Ako ste preskočili alfu i zaspali, u redu je. Samo trebate vježbati. Ako prvi put niste došli u ovo stanje, ostanite u stanju u kojem ćete biti. I dalje će biti alfa, samo ne duboko.

Stanje duboke alfe je vrlo ugodno, što je teško opisati. Ovo je opušteno stanje neopisive dubine, u njemu je dobro i ugodno. Kada uđete u duboku alfu, shvatit ćete ovo.

Ostanite u ovom stanju koliko god želite. Ako je vrijeme ograničeno, možete postaviti alarm s ugodnom melodijom.

U normalnoj alfi, postoji praznina u kojoj vas preplavljuju ljubav i sreća. Samo promatrajte ovo stanje i idite dublje. Možete ostati u ovom stanju ako želite, ali lako se provlači, prolazno je. Kod mene se ovo stanje događa za nekoliko sekundi. Iako ovo stanje ljubavi možda ne postoji, svi smo različiti.

Ponekad 10-15 minuta u dubokoj alfa može zamijeniti 1-2 sata sna.

U izmijenjenim stanjima svijesti mogu se pojaviti različite slike. Gledajte ih i istovremeno budite svjesni kako ne biste zaspali. Nakon nekog vremena, gledajući slike, može vam sinuti, možda shvatite nešto što nikada niste razumjeli, može vam pasti na pamet neka zanimljiva misao ili ideja, možda vam se u sjećanju pojavi potrebna informacija koju ste davno zaboravili.

Rješavanje problema s alfa stanjem mozga

U ovom stanju transa možete se prilagoditi rješavanju potrebnih problema i jednostavno promatrati misli i slike. Nakon što naučite kako ući u duboko alfa stanje, možete svladati rješavanje problema pomoću ove tehnike. Prije vježbanja, prilagodite se rješavanju problema koji vam je potreban, inače ga se možda nećete sjetiti u samoj alfi i zaroniti u alfu. Pronašli smo rješenje problema, odmah izađite iz ovog stanja, inače se možda kasnije nećete sjetiti.

Uz pomoć pomoćnika možete raditi velike stvari, sve do pisanja knjiga. Za rješavanje jednostavnih rješenja u jednom odgovoru dovoljno je ući u alfu i promatrati što se tamo događa. Primljen odgovor, izašao iz alfe.

Ako trebate dobiti veliku količinu informacija, onda ih je teško zapamtiti. U ovom slučaju, idealna opcija bila bi pomoćnik. Primili ste informaciju u alfi, izgovorili je naglas i odmah ponovno ušli u alfu. Pomoćnik je zapisao podatke.

Došla je nova informacija, opet je izgovorena, asistent je opet zapisao i tako dalje. Dakle, praktički nećete napustiti ovo stanje transa i diktirati podatke pomoćniku. Naravno, za to možete koristiti i diktafon.

Vrlo je lako izaći iz alfa stanja. Malo napora volje i već ste u beti. Kada izlazite iz alfe, pokušajte izdržati ovo divno stanje koje ćete imati.

Tako ćete postati jači i sretniji, sve manje ćete biti pogođeni stresom i problemima, postat ćete samouvjerenija osoba. Pripremio sam neke fragmente teksta na ovom blogu koristeći alfa stanje.

U prvoj plitkoj alfi većina ljudi pogodi prvi put. Kao što sam napisao u članku o tome, potreban je 21 dan za stvaranje novih vještina. Preporučam da počnete vježbati ulazak u promijenjeno stanje svijesti kroz 21 dan. U idealnom slučaju, to bi trebalo raditi 3 puta dnevno tijekom 3 tjedna.

Kada sam počeo učiti kako ući u duboko alfa stanje, vježbao sam 3 puta dnevno i došao je dan kada sam ušao u duboku alfa stanje. Odmah sam to osjetio i radi interesa sam pogledao kalendar svojih predavanja. I što misliš? Bio je to 21 dan nastave. Možda je to slučajnost, ali se nekako pokazalo prirodnim.

Vrlo je ugodno raditi ovu praksu prije spavanja. Naravno, nemaju svi priliku ući u ovo stanje 3 puta dnevno. Ako želite naučiti novu sposobnost, potražite uvjete za nastavu. Radite ovu praksu barem jednom dnevno, ali svakodnevno. Kada učvrstite ovu vještinu, dnevna nastava više neće biti potrebna. Da bih za 10 sekundi ušao u izmijenjeno stanje svijesti, trebalo mi je oko 2 mjeseca svakodnevne prakse.

Ulazak u theta

Vrlo često, prilikom ulaska u alfu, osoba pada u theta stanje. S iskustvom dolazi kontrola ovih stanja, ali ako vam prethodna vježba nije dovoljna, nastavite s ovim dodatkom:

Dok ste u alfi, usmjerite pozornost na vrh brade i zadržite je tamo. Ovo će vas dovesti do theta frekvencije. U početku to može trajati 5-10 minuta, ali s vremenom se to vrijeme može smanjiti na nekoliko sekundi. Umjesto na bradu, pozornost se može prebaciti na područje trećeg oka.