Samouvjeren trening glasa. Uvježbavanje riječi sa stjecanjem suglasnika

U ovom članku ćete pronaći vježbe, nakon kojih ćete početi.

Da otvorim glas

Vaš glas možda zapravo i nije vaš. Razlog je u stezaljkama ili pogrešnom načinu govora (na primjer, na istim ligamentima). Vježbe u nastavku pomoći će vam da se nosite s tim problemima i oslobodite svoj pravi prirodni glas.

zvučni inženjer

Prvo shvatite kako vas drugi čuju. Da biste to učinili, možete simulirati studio za snimanje. Lijevi dlan bit će vam slušalica - pritisnite je "školjkom" na lijevo uho; desni će biti mikrofon - držite ga blizu usta na udaljenosti od nekoliko centimetara. Započnite test: brojite, izgovarajte različite riječi, igrajte se zvukom. Radite ovu vježbu 5-10 minuta tijekom devet dana. Tijekom tog vremena shvatit ćete kako to zapravo zvuči i možete ga poboljšati.

Q-X

Da biste otvorili glas, morate osloboditi grlo i prenijeti glavni rad na usne i dijafragmu. Da biste to učinili, izgovorite slogove "Q-X". Zaokružite usne na Q, razvucite ih u širok osmijeh na X. Nakon 30 ponavljanja pokušajte održati kratak govor. Osjetit ćete da su ligamenti manje napeti, a usne bolje slijede vaše naredbe.

zijevanje

Najlakši način da opustite mišiće grkljana je da dobro zijevate. Radite ovu jednostavnu vježbu 5 minuta dnevno i primijetit ćete kako blokade i stezanja u vašem glasu nestaju.

Izdah-uzdah

Ova vježba će vam pomoći da dočarate prirodni zvuk vašeg glasa. Njegova se bit svodi na izražavanje vašeg izdaha.

Položaj: stopala na podu, čeljust otvorena i opuštena. Počnite udisati zrak, a dok izdišete, ispustite bilo koji zvuk. Učinite to bez ikakvog napora - ako je sve točno, trebali biste čuti jecaj.

Kada se izvodi pravilno, zvuk dolazi iz solarnog pleksusa. Odatle trebate govoriti tako da glas bude voluminozan i izražajan.

Da glas bude ugodan

Tri osmijeha

Ova vježba se izvodi na isti način kao i prethodna, ali s pravilom tri osmijeha. Nasmiješite se ustima, čelom i zamislite osmijeh u području solarnog pleksusa. Nakon toga počnite izdahnuti zvukom. Samo 5 minuta dnevno - i vaš će glas početi zvučati ugodnije i pouzdanije.

Yogi vježba

Ovaj trening prakticiraju indijski jogiji kako bi postigli dubok i lijep glas.

Položaj: stoji, noge u širini ramena. Najprije nekoliko puta mirno udahnite i izdahnite, zatim - i oštar izdah uz zvuk "ha-a". Izdisaj treba biti što potpuniji i glasniji. U tom slučaju tijelo se može lagano pomaknuti prema naprijed.

izvlačenje slogova

Duboko udahnite i dok izdišete izgovorite dugo "bom-m", "bim-m", "bon-n". Povucite posljednje zvukove što je duže moguće. U idealnom slučaju, vibracije bi se trebale pojaviti u području gornje usne i nosa.

Slična vježba se može izvesti sa slogovima "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me". Ali u ovom slučaju, prvo ih kratko izgovorite, a tek onda povucite.

Obje vježbe najbolje je raditi svako jutro po 10 minuta. Oni ne samo da će učiniti vaš glas ugodnijim, već će također pomoći u jačanju vaših glasnica.

Dug jezik

Isplazi jezik. Prvo ga usmjerite prema dolje što je više moguće, pokušavajući dosegnuti bradu. Zadržavajući ovaj položaj, nagnite glavu prema dolje. Zatim ispružite jezik prema gore, pokušavajući dosegnuti vrh nosa. Istodobno podignite glavu što je više moguće.

Da ti glas bude jači

Glasovi "i", "e", "a", "o", "y"

Izdahnite, zatim duboko udahnite i pri drugom izdahu izgovorite dugi zvuk "i". Činite to slobodno, sve dok ima dovoljno zraka. Nemojte silom izbacivati ​​zrak iz pluća. Na isti način izgovorite preostale glasove: "e", "a", "o", "u". Napravite tri ponavljanja.

Redoslijed tih zvukova nije slučajan: oni su raspoređeni duž visine tona. Prema tome, "i" je najviši (aktivira gornji dio glave), "y" je najniži (aktivira donji dio trbuha). Ako želite da vaš glas bude niži i dublji, češće vježbajte glas "y".

Tarzan vježba

Pratite prethodni zadatak, samo se sada udarajte šakama u prsa, kao Tarzan. Vježba je osmišljena tako da ispuni glas i pročisti bronhije, pa ako vam se da pročistiti grlo, nemojte se zaustavljati.

mukanje

Ova vježba aktivira rad prsa i trbuha. Izdahnite i udahnite. Pri sljedećem izdahu počnite izgovarati glas "m" zatvorenih usta. Izvedite tri pristupa: prvo, nisko nisko, zatim - na srednjoj glasnoći i na kraju - vrlo glasno.

Režanje

Podignite opušteni jezik do nepca i počnite izgovarati glas "r". Treba ispasti "rrrr", kao traktor. Vježbu ponovite tri puta, a zatim izražajno pročitajte desetak riječi koje imaju glas "r". Obavezno čitanje popratite pokretnim "r".

Šaljapinova vježba za ugađanje glasa

Veliki ruski pjevač Fjodor Šaljapin također je svako jutro započinjao režanjem. No, nije to učinio sam, već zajedno sa svojim buldogom. Nakon što je trenirao zvuk "r", Fedor Ivanovich je počeo lajati na svog ljubimca: "av-av-av".

Možete ponoviti Šaljapinovu vježbu ili, ako ne možete opustiti grkljan, zamijeniti je zlikovskim teatralnim smijehom. To se radi jednostavno. S otvorenim ustima na izdisaju se ljutito nasmijete: "ah-ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah-ah." Zvuk bi trebao izlaziti lako i slobodno. Istovremeno možete skakati i udarati se rukama u prsa. Ova vježba će odmah razbistriti glas i pripremiti ga za rad.

Važno je zapamtiti

Prilikom izvođenja svih vježbi morate održavati ispravnu. Trbuh treba biti opušten, a prsa stršati naprijed. Međutim, ako držite leđa ravno, ti će dijelovi tijela automatski zauzeti pravilan položaj.

Svaki ljudski glas ima svoju boju. Može biti ugodan (melodiozan, harmoničan, baršunast) i gadan (škripav, piskav, bučan). Svojim glasom čovjek je u stanju stvoriti ovu ili onu atmosferu. Začudo, značenje i suština izgovorenih riječi su od sekundarne važnosti. Prije svega, glazba vašeg glasa privlači pažnju. Nehotice slušate njegov ton, intonaciju i boju. Vlasnici sočnih i bogatih glasova privlače, privlače i imaju poseban magnetizam. Neugodni, naprotiv, odbijaju i iritiraju druge. S takvim ljudima malo ljudi želi komunicirati. Stoga mnoge zanima odgovor na pitanje kako učiniti glas ljepšim.

Prirodan i ugodan glas

Prirodan i slobodan glas naziva se prirodnim. Odražava unutarnji svijet osobe što je više moguće. Od rođenja imamo snažan glas (kao potvrdu toga, dovoljno je sjetiti se svake zdrave bebe). Međutim, većina ljudi koristi prirodne mogućnosti glasovnog aparata samo 5-10 posto.

Ugodan glas pokriva sve frekvencije: niske, srednje i visoke. To je svojevrsni odraz čovjekove osobnosti. Ako su oči ogledalo duše, onda se po glasu mogu prepoznati razne karakterne osobine. U lažljivoj i podloj osobi to ne zvuči baš ugodno. Ako tome pridajete važnost i obratite pozornost na ljudski glas, onda je prilično lako odrediti stupanj razvoja sugovornika, njegovo raspoloženje i zdravstveno stanje, kao i prave namjere. Drugi čest uzrok su stege (unutarnja naprezanja) koja mu oduzimaju slobodu. S tim u vezi, boja postaje siromašnija, nestaju i sočne, tople, niske boje i zvučne, visoke. Stoga vlasnici takvih glasova razmišljaju kako glas učiniti ljepšim.

Raznolikost proizvodnje zvuka

Osoba može izvući zvuk uključivanjem cijelog tijela u ovaj proces. Zbog svoje prirode rezonira od glave do pete. Međutim, zbog prisutnosti stezaljki (unutarnjih naprezanja), vibracije ne prolaze kroz cijelo tijelo, već se pohranjuju u razini grla. Stoga je izraz kao što je "govor grlom" uobičajen. To, naravno, osiromašuje boju zvuka. Stručnjaci kažu da se zvuk može izvući na različite načine:

• Pričaj svojim grlom.
• Govori svojim ustima.
• Razgovarajte sa svojim prsima. Odnosno, sposobnost ispunjavanja prsa glasovnim vibracijama.
• Razgovarajte sa svojim želucem. To je sposobnost ispunjavanja želuca vibracijama.

Vanjski čimbenici koji utječu na boju i ljepotu glasa

Da biste ojačali mišiće koji podržavaju držanje, posjetite bazen ili plivajte u vodenim tijelima što je češće moguće. Zajedno s posebnim glasovnim vježbama, ovo daje zapanjujući rezultat. Odmor i san također ne treba zaboraviti. Mnogi pjevači s pravom primjećuju da zvuk glasa izravno ovisi o tome kada treba ići u krevet i kada se probuditi. Brzina govora također se može kontrolirati. Da biste to učinili, morate biti opušteni i u određenoj mjeri smireni. Zahvaljujući tome, glas će zvučati puno bogatije, bogatije i ugodnije. Međutim, nemoguće je postići rezultat umjetnim usporavanjem govora. Ako opetovano razmišljate o tome kako svoj glas učiniti ljepšim, onda znajte da je to više nego stvarno. Ako radite s njim, možete postići milozvučne prizvuke, laganu i ispravnu intonaciju. Treba imati na umu da je glas usko povezan s vašom osobnošću i jedinstvenom osobnošću. Stoga ćete se možda morati donekle promijeniti. Ugodan glas je potrebno imati ne samo da bi se pjevalo. Tijekom intervjua, pregovora ili prezentacija, on također igra glavnu ulogu.

Važni pripremni koraci

1. Zdravlje cijelog tijela. Prije svega, morate se riješiti bolesti koje su povezane s grlom. Ovo je laringitis, prehlada i drugi. Obratite se fonatoru za savjet. Međutim, proces proizvodnje zvuka povezan je s vibracijama cijelog tijela, a ne samo grla. Stoga, ako imate problema s probavnim sustavom, kardiovaskularnim i plućnim, onda im posvetite dužnu pažnju. Inače, ne možete izbjeći nagli kašalj, otežano disanje, bol u grkljanu i umor. Na pravilnu postavku disanja utječu osteohondroza i zakrivljenost kralježnice, što ometa izvlačenje zvuka i uzrokuje promuklost. Potiskivanje emocija i psihološka stegnutost lišavaju artikulacijske jasnoće.
2. Pravilna prehrana. U idealnom slučaju, bilo bi lijepo odreći se začinjene, masne i slane hrane, kao i pretjerano vruće ili vrlo hladne hrane. Ako vam je to jako teško, pokušajte barem u svoju prehranu uvrstiti namirnice koje su obogaćene vitaminima B i C. To mogu biti: naranče, kupus, jetra, riža, špinat, jaja i drugo. Ne biste trebali jesti sjemenke, orašaste plodove i rajčice dan prije važnog događaja.
3. Prestati pušiti. Vjerojatno ste čuli o opasnostima cigareta i cigareta. Nije tajna da pušenje negativno utječe na glasnice. Stoga se što prije riješite loše navike.

Glasovne vježbe

Postoji niz vježbi koje će vam pomoći da postignete željeni rezultat.

1. Postavljanje daha.

• Duboko udahnite i oštro izdahnite. Zamislite da pušete svijeću. Dogodilo se? Sada, s tri iznimno kratka izdaha, ugasite tri svjećice odjednom, a zatim pet. Nakon svakodnevnog treninga svladat ćete ovu tehniku.
• Pet puta dugo, bučno udahnite kroz nos, kao da udišete miris omiljenog parfema. Zatim napravite isti broj izdisaja kroz usta.
• Zamislite da ste u dizalu i trebate najaviti katove. Što je kat niži, glas će biti niži i obrnuto.

2. Rad na artikulaciji.

Svugdje je potrebno govoriti jasno i jasno drugima. Kako u važnim pregovorima, tako iu svakoj drugoj situaciji. Takve vježbe preporuča se izvoditi gledajući se u ogledalo, jer to pomaže u praćenju mišića lica.

• Zamislite da je vaš jezik na trenutak postao valjak. Sada morate vrlo pažljivo obojiti nepce.
• Zamisli da si konj, frkni. Pritom zubi trebaju biti zatvoreni, a usne maksimalno opuštene i kroz njih ispuštati zrak uz karakterističan "Frrr".
• Povucite usne prema naprijed i lagano prema van. Pokušajte ne pomicati glavu, ali u isto vrijeme crtajte razne slike s njima - od voća do složenih kompozicija.

Prekrasni glasovi svijeta

Izvođači početnici sanjaju o sjajnom i snažnom vokalu. Naravno, mnogo ovisi o prirodnim podacima. Međutim, da biste postigli ovaj cilj, morate se redovito baviti profesionalnim učiteljima, voditi zdrav način života, stalno posvetiti vrijeme određenim vježbama. Postoje glasovi koji oduševljavaju svojom snagom i zvukom, postaju primjer za nasljedovanje.

Top 10 najboljih glasova

• Rene Fleming (sopran) Ovo je najfantastičniji i najljepši ženski glas. Napisala je vrlo korisnu knjigu o vokalnoj tehnici pod nazivom Unutarnji glas.
• Placido Domingo (tenor). Vlasnik virtuoznog i bogatog glasa. Izvođač vrlo složenih dionica.
• Leo Nucci (bariton) ima snažan, fleksibilan i najljepši glas.
• Krasimira Stojanova (sopran). Ima prozirne i jasne gornje note.
• Samuel Ramey (bas). Snažan i teksturiran glas.
• Netrebko Anna (sopran). Ima briljantan ton i besprijekornu vokalnu tehniku.
• Ildar Abrazakov (bas).
• Roberto Alagna (tenor).
• Sergej Leiferkus (bariton). Univerzalan u opernim i komornim žanrovima.
• Jurij Marusin (tenor).

Zaključak

Svaki glas ima svoju boju. Može biti ugodan i osvajati svojim zvukom, a može iritirati i "rezati" uho. Na njegovu ljepotu utječu mnogi vanjski čimbenici. Ovo držanje, i brzina govora, i stupanj "spavanja". Kako biste imali najljepši glas, morate se pridržavati niza pravila. Pazite na svoje zdravlje, ne pušite i jedite ispravno. Također biste trebali izvoditi određene glasovne vježbe koje će pomoći u postizanju željenog rezultata. Postoje glasovi koji oduševljavaju svojom snagom i zvukom, postaju primjer za nasljedovanje.

Nekoliko savjeta koji će vam pomoći da razvijete svoj glas i lijepo pjevate. Mnogima je neugodno pjevati jer misle da nemaju glasa. Ovo je velika zabluda, jer se glas može razviti. Glasnice se razvijaju poput mišića redovitim i marljivim vježbanjem. Glavna stvar u ovom procesu je ispravno izvođenje vježbi. Nudimo vam nekoliko tehnika koje će vam omogućiti da razvijete svoj glas i pjevate u društvu prijatelja bez imalo neugodnosti.

2 1050899

Vježbe za razvoj dikcije

Svaki put prije početka nastave radite vježbe disanja. Da biste to učinili, duboko udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta 6 puta. Imajte na umu da udah treba biti kratak, a izdisaj spor i dugotrajan. Nakon toga napravite zagrijavanje za usta: pomičite usne i jezik. Stoga pokušajte postići njihovu maksimalnu opuštenost.

Vježba izgovora slogova

Jedna od najpopularnijih i najučinkovitijih vježbi, koja se uči u osnovnim razredima. Jasno i glasno izgovarati slogove koji sadrže bezvučne i zvučne suglasnike, kao i samoglasnike. Na primjer, tpki, pkte, ptok, vkty. Kako vas ne bi prekidali, pripremite popis slogova i pročitajte ih s papira.

Twisters jezika

Sjajan način da vam pomogne u razvoju dikcije. Vrijedi se pripremiti za to unaprijed. Pronađite nekoliko brzalica, napišite ih na papir i zamišljeno ih pročitajte naglas. Čitajte svaki put, povećavajući tempo. Pazite da jasno izgovorite sva slova, ovo je vrlo važno.

Razvijanje glasa

Da biste razvili glas, morate se naoružati instrumentom, poput klavira, i početi učiti ljestvice. Činjenica je da je bez učitelja prilično teško ispravno uzeti bilješku. Ali to je sasvim moguće učiniti ako imate alat pri ruci. Pritisnite C notu, poslušajte je i pokušajte je odsvirati svojim glasom. Učinite isto za svaku notu u ljestvici. Pjevajte svaku notu gore-dolje.

Postupno komplicirajte zadatak. Kad svladate ljestvicu, pokušajte je otpjevati kroz notu: do, mi, sol, si. I natrag: do, la, fa, re.

Da biste shvatili izvodite li vježbu ispravno, snimite svoj glas na diktafon ili mobilni telefon.Usput, uređaji za snimanje mogu biti izvrsni pomagači u procesu vježbanja. Kako biste naučili pjesmu, pokušajte pustiti izvornu snimku i pjevati zajedno s izvođačem. Zatim poslušajte snimku. Tako ćete razumjeti ako imate problema s glasom.

Vježba disanja

Sigurno želite da vas slušaju oduševljenog pogleda i otvorenih usta? Ili je možda vaše područje djelovanja nezamislivo bez javnog nastupa, u kojem su glas i savršen izgovor tako važni? Ali zbog nedostatka određenih vještina i znanja, niti se ne pokušavate usavršavati? Zatim ćemo vam reći kako uz pomoć jednostavnih glasovnih vježbi možete usavršiti svoju tehniku ​​govora, što će vam pomoći da postignete uspjeh kako na profesionalnom polju, tako i u osobnom životu.

Tehnika govora je znanost iz područja govorne proizvodnje, artikulacije, dikcije, intonacije, mimike i drugih elemenata. Ljudi određenih profesija trebaju proučavati ovu znanost cijeli život. Njihov zadatak je da svoju govornu tehniku ​​učine pravilnom, lijepom i razumljivom.

Značajan pokazatelj koji karakterizira kvalitetu govorne tehnike osobe je dikcija (to je koliko čisto izgovara zvukove). Ovaj element govora usporediv je s rukopisom. Poruka napisana krivim, nečitkim rukopisom bit će nerazumljiva i nezanimljiva primatelju, baš kao što je malo vjerojatno da će zgužvan, nerazgovjetan govor zainteresirati slušatelja ili izazvati puno protupitanja. Zatim ćemo vam reći kako poboljšati svoj izgovor uz pomoć redovitih vježbi.

Jedan od načina iskoristila je i glavna junakinja iz filma "Karneval", izbrusila je svoj govor ponavljajući brzalicu o kukavici, trpajući u usta orahe. Osim toga, postoji niz vježbi disanja, o kojima ćemo govoriti malo kasnije.

Glas

Ugodan glas jedan je od glavnih pokazatelja ispravnog govora. Glas je također podložan treniranju i moguće ga je isporučiti. Svaka osoba može naučiti kako kontrolirati snagu glasa, ovisno o situaciji, povisiti ili smanjiti, dovoljno je obuzdati emocije, biti miran i govoriti odmjereno. Važan faktor je zdravo grlo i potrebno je prestati pušiti.

Timbar

Sljedeći pokazatelj je boja glasa. U ovom slučaju, glavna stvar je ne pretjerivati, jer se pretjerano nizak ili visok glas percipira lažno. Da biste razradili boju glasa, najvažniji trenutak je disanje i potrebno je raditi s dijafragmom.

Intonacija

Pazite na intonaciju i pravilan izgovor, važno je pravilno staviti naglasak u riječi i napraviti logične stanke. To vam daje priliku da udahnete, pravilno izgradite daljnji govor i privučete pažnju slušatelja.

Dakle, prije nego počnete raditi vježbe, morate stvoriti radno okruženje. Udobno se smjestite ispred ogledala u slobodnoj prostoriji, uklonite nepotrebne predmete kako biste osigurali potrebnu akustiku. Izvršite sve zadatke oko 5-10 minuta, prijeđite na sljedeći nakon što ste svladali prethodni zadatak. Snimite video kako biste ispravili pogreške u budućnosti.

Lekcije za poboljšanje govora

Dah

Da biste dovršili ovaj zadatak, ne zaboravite disati kroz nos, to je važno!

Vježbajte disanje:

• Postavite noge u širinu ramena;
• Stavite dlanove na struk i polako izdahnite tako da osjetite suprotnost zraka s usnama (paralelno morate ponoviti katren).
• Vježbu izvodite u kombinaciji s pokretom, ubrzavajući do laganog trčanja, oponašajući košenje trave, rezanje drveća i brisanje poda. S preciznim izvođenjem, izdisaj bi trebao biti ujednačen, a ne zalutao.
• Držite leđa ravno, nagnite se naprijed i duboko udahnite.
• Dok se vraćate u prvobitnu pozu, izdahnite i polako recite "gi-mm-mm-mm". sinkrono kombinirajući s laganim trčanjem.
• Vratite se u položaj ravnog stava. Duboko udahnuvši, sagnite se naprijed i skupite ruke iza glave. U istom položaju, izdahnite i ispravite se, izgovarajući "Mr-n-n ...", u kombinaciji s laganim trčanjem; Zatim morate izvršiti zadatak za poboljšanje nosnog disanja.
• S prekrivenim ustima napravimo mali udah na nos, šireći nosnice, izdišući lagano udarajući po njima vršcima prstiju. Na temelju prethodnog primjera, dok izdišete, polako izgovarajte slova "M" i "H" i lagano udarajte rubovima prstiju po nosnicama.

Priprema mišića nepca

• Izgovorite suglasnike "K", "G" tri puta bez prestanka. Zatim izgovorite samoglasnike "A", "O", "E" također tri puta, ali uz zijevanje.
• Udahnite zrak kroz usta, kao da ga ispirete. Otvorite usta i recite: "MMMMM...MMMM", "A" treba biti jedva čujno, "M" treba biti zvučno i zatim to ponovite tri puta.

Vježba usana i jezika

• Za izradu gornje usne recite: "GL", "VL", "VN", "TN", za donju - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
• Opustite jezik i ponovite oblik lopate, položite ga na donju usnu, recite: "I", "E", pet puta.
• Svojim jezikom poprimite izgled zakrivljene udice i povucite vrhom jezika po nebu, istovremeno izgovarajući "O", "U".
• Istegnite slovo "M" prekrivenih usta i pomičući jezik prema usnama, obrazima i nepcu.

Vježbe za otvaranje i jačanje glasa glavnog govora

• Izgovorite nasumično brzalicu koristeći samo suglasnike, samoglasnici će biti gluhi i dugi.
• Nakon toga izgovorite istu tondžericu, samo savršenim glasom. Pažljivo slušajući sebe, osjetit ćete epicentar vlastitog govornog glasa, ustanoviti u kojem stanju artikulacijskog aparata zvuči slobodno i iskreno. Ponovite vježbu s nagibima glave, naizmjenično natrag / naprijed, desno / lijevo.
• Čitajte govornicu navedenom tehnikom, ali stavljajući jezik na usne, spuštajući i tako zamjenjujući izgovor samoglasnika.
• Duboko udahnite i usporite disanje (možete stisnuti nos dlanovima) te pročitajte neki tekst naglas. Izdahnite i ponovno udahnite kroz nos u onim dijelovima teksta gdje to zahtijevaju gramatičke i semantičke pauze.

Na kraju cijelog rada ponovno pročitajte tekst, opuštenim glasom i slušajući zvuk, shvaćajući razliku u izgovoru prije i nakon završetka zadataka.

Vježbe za poboljšanje dikcije

Ove vježbe za razvoj dikcije izvode se tek nakon razrade gore opisanih zadataka koji su usmjereni na uklanjanje uobičajenih pogrešaka u izgovoru uzrokovanih nerazvijenošću govornog aparata. Ako imate pitanja o izvršavanju zadataka, možete pronaći video na YouTubeu i vizualno ga pogledati.

Vježbe za oslabljenu donju čeljust

• Recite "PAY", "BAY", "MAY" držeći bradu u stalnom stanju dlanom, glava bi se trebala nagnuti unatrag. S glasom "Y" zauzima početno stanje. Zatim napravite ovu stavku u uobičajenom položaju, uspoređujući je li se pojavio osjećaj neovisnosti mišića.
• Ponovite vježbu, ali s glavom okrenutom lijevo / desno pokušajte bradom dohvatiti ramena. Na zvuk "Y" ponovno vratite glavu u prvobitni položaj.

Popustljivo nebo

• Zabacite glavu unatrag i isperite grkljan zrakom, dugo izgovarajući zvuk "M", ali nemojte stršati donju čeljust. Pokušajte zijevati zatvorenih usta.
• Udahnite zrak kroz nos i uvucite obraze, osim toga, čeljust je spuštena, a usne su u stisnutom stanju, dok izdišete, rastegnite slovo "M".

Vježbe za jačanje jezika i usta

Svaku od navedenih aktivnosti svakako ponovite tri puta zaredom.

• izgovorite "BYA" s jezikom na donjoj usni;
• izgovorite "AS", aktivno radeći jezikom naprijed / natrag;
• izgovorite "TKR", "KTR", "DRT", "RKT" za redom, ponovite tri puta;
• da biste ispravili aktivnost usana, recite "MB", "TV", "BM";
• savijte usne u cjevčicu i izvucite zvuk "M-M-M-M", a zatim se nasmiješite.

Vježbe za ispravljanje nedostatka zvuka u govornim ustima

• s ravnim i izravnim stanjem tijela pri ležernom izdisaju recite: "SSSSSS ...", "SHSHSHSHSHSHSHSH ...", "Zhzhzhzhzhzh ...", "RRRRRRRR", "RRRRRRRR ...";
• u istom položaju na napetom stalnom izdisaju recite: „F! F! F! F! F! F! F!”, što se prevodi u stalni zvuk “FFFFFF…”;
• zatvorite nos i usta dlanom, u ovom položaju pokušajte izgovoriti glas "M", nakon toga uklonite dlan, pročitajte neki tekst s maksimalnim brojem "M", "H".

Vježbe za vježbanje nerazvijenog zvuka u prsima

• Zauzmite udoban položaj tijela, stavite ruku na prsa kako biste osjetili pulsiranje, a drugom zatvorite usta kako biste ispitali vlastito disanje. Pokušajte napraviti različite samoglasnike: nježan izdisaj - zvuk ("UUUUUUU") - nježan dah. Ako sve učinite ispravno, tada će se pojaviti želja za zijevanjem i lakoćom u području grla.
• Sljedeći korak je sličan, jedino ga u trenutku stenjanja pokušajte istegnuti i izgovoriti naglasak laganim udarcem dijafragme duboko u, a zatim blagim izdahom.

Svaki sljedeći zadatak povećava broj stresova za jedan i, na isti način, morate dovesti do pet stresova jedan za drugim.

Borba s teškim disanjem tijekom kratkotrajnog razgovora

• Potrebno je zauzeti nagnuto stanje i početi tražiti izmišljeni predmet, dok istovremeno glasno izgovarate proizvoljnu pjesmu, ali pripazite na ravnomjerno disanje.
• Preskakanje užeta sa sinkronim izgovorom katrena tako da skokovi odgovaraju slogovima riječi. Ako se zadatak na prvi pogled čini teškim, govor i disanje će biti zbunjeni, preporuča se smanjiti brzinu i povećati ih korak po korak, dovodeći ih do maksimuma.

Razvoj raspona i poboljšanje glasa

• Odaberite neki poetski tekst koji se sastoji od osam ili više redaka i počnite ga izgovarati na način da slaba razina vašeg raspona pada na početku retka i sa svakim redom se sukcesivno povećava, dostižući granicu na kraju.
• Nakon što ste odradili ovu vježbu, počnite s maksimumom i završite s niskim rasponom vlastitog glasa.
• Prema rezultatima uspješne izvedbe povećati broj redaka poetske priče.

Također prilično učinkovita tehnika zvala se "glasovno pjevanje". Odaberite i otpjevajte bilo koji stih koji želite, koristeći prvo samo samoglasnike, a zatim samo suglasnike.

Drugi način (o tome smo već govorili na samom početku) je ponavljanje zavrzlama, punjenje usta orasima, recitiranje teksta i pjevanje pjesama, korištenje vinskog čepa, držeći ga među zubima. Prvi put treba izgovarati polako, polako ubrzavajući, pažljivo gledati kako ne biste progutali završetke i zvukove.

Govor treba zvučati pravilno i glasno, potrebno je raditi na tome. U tu svrhu uzmite simpatične katrene i čitajte ih naizmjenično, jedan redak glasno, sljedeći tiho, pa obrnuto.

Ne zaboravite na intonaciju glasa, čitajte tekstove s promjenom osjećaja, tužno, veselo, zlo, strastveno, prijekorno, iznenađeno. Što češće radite ovu vježbu i što više emocija razradite, to će vaša tehnika govora biti bogatija.

Sve se više u profesionalnim aktivnostima posvećuje velika pozornost tehnici govora, ona postaje svojevrsno oruđe rada. Stoga je imperativ razvijati i usavršavati dikciju, postavku glasa te poslovne i svakodnevne komunikacijske vještine. Tako možete stvoriti pozitivnu sliku, jer ljudi oko vas instinktivno padaju pod utjecaj osobe koja zna kako lijepo i jasno izraziti svoj govor.

Gotovo svi vole pjevati. Unatoč činjenici da mnogi ljudi studiraju u glazbenoj školi kako bi postavili svoj glas, čak možete sami razviti vlastiti stil pjevanja i samopouzdanje u vlastite izvedbene vještine. Za opću praksu, počnite s redovitim dnevnim pjevanjem. To može biti sviranje vaše omiljene pjesme ili jednostavno pjevanje ljestvica. Nemojte se bojati biti kreativni sa svojim glasom. Osim toga, briga za vlastito zdravlje i održavanje ravnoteže vode, kao i prestanak pušenja pomoći će vam da postignete najbolji zvuk glasa.

Koraci

Odredite svoj vokalni raspon

Snimite svoj glas mikrofonom. Pokrenite aplikaciju za snimanje na računalu ili pametnom telefonu. Zatim provjerite postavke tako da se snimka zadrži u najčišćem obliku bez ikakvih promjena u glasu. Pokušajte pjevati različite pjesme i snimite svoj glas.

• Radi vaše udobnosti, povežite pravi glazbeni mikrofon na svoje računalo ili pametni telefon. Tako ćete bolje razumjeti kako će način na koji držite mikrofon i pjevati u njega utjecati na konačni zvuk.
• Dobre primjene za pjevače su Perfect Piano i Pocket Pitch.
• Također možete koristiti digitalni tuner ili preuzeti aplikaciju kao što je Vanido koja će vam pokazati vaš vokalni raspon.

1. Pjevajte pjesmu koju znate uvijek iznova. Ispišite tekst pjesme koja vam se sviđa. Odvojite vrijeme da proučite sve nijanse teksta. Zatim radite na detaljima pjesme modulirajući vlastiti glas, mijenjajući tako samu pjesmu.

   • Važno je odabrati pjesmu koja vam se stvarno sviđa jer ćete na njoj morati raditi iznova i iznova neko vrijeme.
   • Kada prvi put počnete vježbati, pokušajte koristiti pjesmu koja je unutar vašeg vokalnog raspona kako ne biste naprezali svoje glasnice.

2. Rad na izdvajanju zvuka različitim dijelovima vokalnog aparata. Pjevanje nije ograničeno na zvukove koji dolaze iz grla kroz otvorena usta. Koncentrirajte se na sviranje iste pjesme, ali s različitim pristupima kontroliranja položaja jezika, usta, dijafragme, grla, pa čak i nosa. Snimanje rezultata i njihovo slušanje omogućit će vam bolje razumijevanje vlastitog tijela i zvukova koje ono može proizvesti.

   • Na primjer, prolazak više zraka kroz nos može stvoriti jače nazalne zvukove, što nije iznenađujuće. Ako tijekom pjevanja pažljivo zatvorite jednu nosnicu, promijenit će se i vaš glas.
   • Približite jezik nepcu dok pjevate da vidite kako vam se glas mijenja. Također možete pokušati pomaknuti jezik prema obrazu. Pomicanje čeljusti u stranu također će omogućiti vokalizaciju drugih zvukova.
   • Kako biste eksperimentirali s dijafragmom, pokušajte ispustiti sav zrak iz pluća odjednom dok pjevate. Alternativno, pogledajte što se događa ako pjevate s minimalnim protokom zraka.
3. • Najvažnije je uhvatiti pravo emocionalno raspoloženje, ali ne biti prepušten na milost i nemilost emocijama. Osim toga, kvaliteta vašeg pjevanja neće se poboljšati ako plačete tijekom bilo koje tužne pjesme.
   • Na primjer, ako pjevate o svađi, pokušajte se prisjetiti negativnih aspekata svojih prošlih osobnih odnosa.
   • Kako ne biste zaglibili u emocijama nakon razmišljanja o određenom događaju, odmah vratite fokus svoje pažnje na tekst i note koje svirate.

4. Zapjevajte prije pjevanja kako ne biste naprezali glasnice. Započnite tihim pjevanjem zvuka "I" na jednoj noti (na primjer, F prve oktave za žene i F male oktave za muškarce) i držite notu što je duže moguće. Ponovite vježbu dva puta. Također možete pjevati na jednoj noti s izrazom "Mi-me-ma-mo-mu", a zatim prijeći na pjevanje od niskih prema visokim notama. Ponovite vježbu dva puta. Zatim idite pjevati u drugom smjeru od visokih prema niskim notama, ponovite vježbu tri puta.

   • U sredini dometa pjevajte "Oh!" pet nota gore na ljestvici (do-re-mi-fa-sol). Ponovite vježbu dva puta.

5. Otpjevajte zvuk "A" na notama "Do, re, mi..." gore i dolje po ljestvici unutar vašeg vokalnog raspona. Ovo je još jedan sjajan način za zagrijavanje glasnica i vježbanje držanja potrebnih nota. Započnite s C-dur ljestvicom u prvoj oktavi, zatim prijeđite na višu oktavu, drugu ljestvicu itd. Uzmite si vremena, jasno pjevajte svaku notu, umjesto da glatko prebacujete ton prethodne note prema sljedećoj.

   • Usredotočite se na rad u glavnoj ljestvici C-dura po notama: “Do, re, mi, fa, sol, la, si, do”. Da biste to učinili težim, možete pokušati pjevati dvije note zaredom, a zatim preskočiti jednu ili upotrijebiti drugačiji redoslijed.
   • Zatim dodatno otežajte vježbu pjevajući dvije note gore, jednu dolje i tako dalje niz ljestvicu.
   • Ljestvica je skup zvukova koji se dižu uzastopno u određenim intervalima (tonovi i polutonovi). Dok se krećete gore-dolje po ljestvici, svirate i niske i visoke note. Na primjer, između C i C oštrog, interval je poluton, a između C i D oštrog, interval je ton.

6. Pokušajte pjevati barem 30 minuta dnevno. To će biti dovoljno za istezanje glasnica, a ne predugo da ih prenapregnete. Bolje je vježbati kada vam nitko neće smetati. No, ako pjevanjem zarađujete za život, onda će vam ovaj posao omogućiti da svoje pjevačke sposobnosti razvijate u javnosti.

   • Kratki dnevni nastupi pred publikom mogu vas naučiti čitati raspoloženje publike i tome prilagoditi svoj rad s njom.
   • Dodatni novac možete zaraditi pjevajući na malim pozornicama zabavnih sadržaja, kafića i restorana. Ako vam se ova opcija ne sviđa, možete pokušati ponuditi svoje dobrovoljno sudjelovanje u nekoj lokalnoj glazbenoj grupi.

7. Radite na održavanju pravilnog držanja tijekom pjevanja. Ustanite, držite leđa ravno, gledajte naprijed. Pobrinite se da su vam ramena zabačena i da vam vrat nije previše savijen. Postavite jezik na dno usta tako da samo dodiruje donji red zuba. Nježno pomičite čeljust s jedne strane na drugu kako biste opustili mišiće.

8. Radite vježbe disanja kako biste ojačali dijafragmu. Pokušajte rebrasto disanje, koje uključuje širenje prsa dok udišete. Dok udišete, proširite prsa i dopustite trbušnim mišićima da se opuste. A za izdisaj, naprotiv, koristite trbušne mišiće. Probajte i sljedeću vježbu dok dišete dijafragmom:

   • brojeći do 1, udahnite i ispunite pluća 1/4;
   • brojeći do 2, udahnite i ispunite pluća 2/4 volumena;
   • brojeći do 3, udahnite i ispunite pluća 3/4;
   • brojeći do 4, udahnite i napunite pluća do kraja;
   • na račun 5-12 izdahnite polako i postupno;
   • zatim ponovite sve ispočetka.

Čuvajte svoje zdravlje i čuvajte svoj glas

1. Pijte najmanje 6-8 čaša tekućine dnevno. Održavanje grla vlažnim omogućuje mu proizvodnju dubljih i bogatijih zvukova. Najbolji izbor za vas bit će obična topla (ali ne vruća) voda. Hladna voda steže grlo. U vodu možete dodati i 1 žličicu meda ili krišku limuna za okus i omekšavanje grla.

   • Ako se odlučite u vodu dodati med, pokušajte koristiti što prirodniji proizvod. Ako je moguće, pokušajte izbjegavati hranu s kemijskim dodacima.

2. Pobrinite se da spavate najmanje 8 sati noću. Ako se osjećate umorno, onda će i vaš glas patiti od toga. Osobito je važno pridržavati se ove preporuke ako morate dugo pjevati. Kada noću ne možete odspavati 8 sati, pokušajte se naspavati danju.

   • Pokušajte ležati u krevetu neposredno prije pjevanja i nastupa - takav odmor pomoći će poboljšanju kvalitete vašeg glasa.