Hall eq emotionele intelligentie test. N. Hall-vragenlijst voor het bepalen van het niveau van emotionele intelligentie

Emotionele intelligentie is het vermogen van een persoon om emoties, die van henzelf of die van anderen, te ontcijferen en deze te gebruiken om levensproblemen op te lossen. Zelden weten mensen hoe ze hun eigen gevoelens moeten gebruiken om doelen te bereiken.

Het vinden van gelijkgestemden is niet voor iedereen even gemakkelijk. Soms is het moeilijk voor een volwassene of een kind om vrienden te maken. Hij zoekt geen compromissen, komt niet overeen, communiceert niet, steunt niet en sympathiseert niet. Dit duidt op een laag niveau van emotionele intelligentie. Om ze te ontwikkelen, moet je allereerst het echte niveau weten.

De Emotionele Intelligentie Test is een onderzoek dat laat zien in hoeverre je je eigen gevoelens bezit, de gevoelens van andere mensen begrijpt, ze beheerst en weet hoe je ze kunt gebruiken om praktische problemen op te lossen.

N. Hall heeft een test ontwikkeld die het vermogen om emoties te beheersen en hun toepassing in het leven bepaalt. Tegelijkertijd houdt de techniek rekening met de houding ten opzichte van zichzelf en anderen, het vermogen om vrienden te maken, te communiceren en zich harmonieus te voelen in het gezelschap van mensen.

Hall stelt vol vertrouwen dat emotionele intelligentie vatbaar is voor verbetering. Dit is het verschil met mentale ontwikkeling. Emotionele ontwikkeling is verantwoordelijk voor het welzijn van een persoon, zijn toekomstige, harmonieuze relaties met anderen, meer dan mentale vermogens.

De test die Hall ontwikkelde zijn uitspraken die al dan niet verband houden met iemands leven. Door het juiste antwoord aan te kruisen, bereken je de punten en bepaal je het niveau van emotionele ontwikkeling zodat je weet waar je aan moet werken.

Ontwikkelingsniveau volgens de Goleman-test

Goleman gelooft dat emotionele intelligentie het vermogen is om de emoties van mensen en die van jezelf te gebruiken om doelen te bereiken. De Goleman-test is gebaseerd op het controleren van de aanwezigheid van dergelijke eigenschappen in een persoon:

Zelfbewustzijn is het bewustzijn van de eigen gevoelens en de oorzaken die deze veroorzaken.
Zelfbeheersing is het vermogen om emoties te beheersen en hun kracht niet toe te staan.
Empathie is het vermogen om oprecht mee te voelen met een geliefde en een verre kennis.
Het vermogen om harmonieuze relaties op te bouwen.
Het vermogen om jezelf en anderen te motiveren om doelen te bereiken.

De test bestaat uit 10 vragen die de mate van emotionaliteit bepalen. Het wordt voornamelijk gebruikt om het niveau van emotionaliteit te bepalen dat nodig is voor een bedrijf.

Ontwikkelingsniveau volgens de Lucin-test

Lusins methode voor het bepalen van intelligentie is gebaseerd op een onafhankelijke analyse van emoties. Een hoog niveau op de Lucin-test houdt in:

Bepaling van de aan- of afwezigheid van emoties bij zichzelf en een andere persoon.
Het vermogen om te bepalen hoe een persoon zich voelt.
Het vermogen om de oorzaken te herkennen die hebben bijgedragen aan het ontstaan van emoties.

De toetsvragen zijn eenvoudig. U hoeft niet eerlijk te antwoorden om een score te krijgen die het IQ als hoog aangeeft. De juiste antwoorden zijn gemakkelijk te raden, dus om het waarheidsgetrouwe resultaat te krijgen, moet u eerlijk antwoorden. Niemand zal je antwoorden zien, dus voel je vrij om het resultaat te ontdekken.

Het is dus gemakkelijk om het intelligentieniveau te bepalen, een van de tests uit te voeren en een echt resultaat te krijgen, waarvan de behoefte aan verdere ontwikkeling van deze indicator zal afhangen. Voor de ontwikkeling zijn speciale technieken, technieken en oefeningen ontwikkeld, die bovendien de woordenschat aanvullen en je leren zelfvertrouwen te hebben.

De techniek werd voorgesteld door N. Hall om het vermogen te identificeren om de relatie van het individu, weergegeven in emoties, te begrijpen en de emotionele sfeer te beheren op basis van besluitvorming. Het bestaat uit 30 uitspraken en bevat 5 schalen:

Emotioneel bewustzijn.

Beheersing van je emoties (het is eerder emotionele verzoening, emotionele non-rigiditeit).

Zelfmotivatie (het is eerder een willekeurige beheersing van iemands emoties, met uitzondering van paragraaf 14).

Erkenning van de emoties van andere mensen (liever, het vermogen om de emotionele toestand van andere mensen te beïnvloeden).

N. Hall's methode voor het bepalen van het niveau van emotionele intelligentie

Instructie

Punt aanduiding:

Helemaal mee oneens (-3 punten).

Meestal oneens (-2 punten).

Gedeeltelijk mee oneens (-1 punt).

Gedeeltelijk mee eens (+1 punt).

Meestal mee eens (+2 punten).

Helemaal mee eens (+3 punten).

	uitspraak	Score (mate van overeenstemming)
	uitspraak
	Voor mij dienen zowel negatieve als positieve emoties als een bron van kennis over hoe te handelen in het leven.
	Negatieve emoties helpen me te begrijpen wat ik in mijn leven moet veranderen.
	Ik ben kalm als ik van buitenaf onder druk sta.
	Ik kan de verandering in mijn gevoelens waarnemen.
	Indien nodig kan ik kalm en gefocust zijn om te handelen in overeenstemming met de eisen van het leven.
	Indien nodig kan ik een breed scala aan positieve emoties bij mezelf oproepen, zoals plezier, vreugde, opbeurendheid en humor.
	Ik kijk hoe ik me voel.
	Als iets me van streek maakt, kan ik gemakkelijk met mijn gevoelens omgaan.
	Ik kan luisteren naar de problemen van anderen.
	Ik blijf niet hangen in negatieve emoties.
	Ik ben gevoelig voor de emotionele behoeften van anderen.
	Ik kan een kalmerend effect hebben op andere mensen.
	Ik kan mezelf dwingen om steeds weer obstakels onder ogen te zien.
	Ik probeer creatief te zijn in de problemen van het leven.
	Ik reageer adequaat op de stemmingen, impulsen en verlangens van andere mensen.
	Ik kan gemakkelijk in een staat van kalmte, alertheid en focus komen.
	Als de tijd het toelaat, adresseer ik mijn negatieve gevoelens en zoek ik uit wat het probleem is.
	Ik ben in staat om snel te kalmeren na een onverwachte verstoring.
	Het kennen van mijn ware gevoelens is belangrijk om "goed in vorm" te blijven.
	Ik begrijp de emoties van andere mensen goed, ook al worden ze niet openlijk geuit.
	Ik ben goed in het herkennen van emoties uit gezichtsuitdrukkingen.
	Ik kan gemakkelijk negatieve gevoelens opzij zetten wanneer actie nodig is.
	Ik ben goed in het oppikken van signalen in communicatie die aangeven wat anderen nodig hebben.
	Mensen beschouwen mij als een goede kenner van andermans ervaringen.
	Mensen die zich bewust zijn van hun ware gevoelens zijn beter in het managen van hun leven.
	Ik kan de stemming van andere mensen verbeteren.
	U kunt bij mij terecht voor vraagstukken op het gebied van relaties tussen mensen.
	Ik ben goed in het afstemmen op de emoties van anderen.
	Ik help anderen hun drijfveren te gebruiken om hun eigen doelen te bereiken.
	Ik kan gemakkelijk uitschakelen als ik problemen ervaar.

N. Hall-techniek schalen

Niveaus van gedeeltelijke emotionele intelligentie volgens het teken van de resultaten:

14 en meer - hoog;

8-13 - gemiddeld;

7 of minder is laag.

Het integratieve niveau van emotionele intelligentie, rekening houdend met het dominante teken, wordt bepaald door de volgende kwantitatieve indicatoren:

70 en meer - hoog;

40-69 - gemiddeld;

39 of minder is laag.

De sleutel tot de methodologie

Schaal "Emotioneel bewustzijn" - punten 1, 2, 4, 17, 19, 25.

Schaal "Je emoties beheren" - punten 3, 7, 8, 10, 18, 30.

Schaal "Zelfmotivatie" - punten 5, 6, 13, 14, 16, 22.

Schaal "Empathie" - punten 9, 11, 20, 21, 23, 28.

Schaal "De emoties van andere mensen herkennen" - punten 12, 15, 24, 26, 27, 29.

Scoren

Voor elke schaal wordt de som van de punten berekend rekening houdend met het teken van het antwoord (+ of -). Hoe groter de plussom van punten, hoe meer uitgesproken deze emotionele manifestatie.

Schubben: emotioneel bewustzijn, emotiemanagement, zelfmotivatie, empathie, het herkennen van andermans emoties

Doel van de test

De techniek wordt voorgesteld om het vermogen te identificeren om de relatie van het individu, weergegeven in emoties, te begrijpen en de emotionele sfeer te beheren op basis van besluitvorming. Het bestaat uit 30 uitspraken en bevat 5 schalen:

1. emotioneel bewustzijn;
2. beheer van iemands emoties (eerder emotioneel extravert, emotionele non-rigiditeit);
3. zelfmotivatie (liever, gewoon willekeurige controle over iemands emoties, met uitzondering van paragraaf 14);
4. empathie;
5. herkenning van andermans emoties (liever, het vermogen om de emotionele toestand van andere mensen te beïnvloeden).

Instructies voor de test

Hieronder krijg je uitspraken aangeboden die op de een of andere manier verschillende aspecten van je leven weerspiegelen. Schrijf a.u.b. een getal aan de rechterkant van elke stelling op basis van uw score:

Helemaal mee oneens (-3 punten).
. Meestal oneens (-2 punten).
. Gedeeltelijk mee oneens (-1 punt).
. Gedeeltelijk mee eens (+1 punt).
. Meestal mee eens (+2 punten).
. Helemaal mee eens (+3 punten).

Testen

1. Voor mij dienen zowel negatieve als positieve emoties als een bron van kennis over hoe te handelen in het leven.
2. Negatieve emoties helpen me te begrijpen wat ik in mijn leven moet veranderen.
3. Ik ben kalm als ik onder druk sta.
4. Ik kan de verandering in mijn gevoelens waarnemen.
5. Indien nodig kan ik kalm en gefocust zijn om te handelen in overeenstemming met de eisen van het leven.
6. Indien nodig kan ik een breed scala aan positieve emoties bij mezelf oproepen, zoals plezier, vreugde, opbeurendheid en humor.
7. Ik kijk hoe ik me voel.
8. Nadat iets me van streek heeft gemaakt, kan ik gemakkelijk met mijn gevoelens omgaan.
9. Ik kan luisteren naar de problemen van andere mensen.
10. Ik sta niet stil bij negatieve emoties.
11. Ik ben gevoelig voor de emotionele behoeften van anderen.
12. Ik kan een kalmerend effect hebben op andere mensen.
13. Ik kan mezelf dwingen om steeds weer obstakels onder ogen te zien.
14. Ik probeer de problemen van het leven creatief te benaderen.
15. Ik reageer adequaat op de stemmingen, impulsen en verlangens van andere mensen.
16. Ik kan gemakkelijk een staat van kalmte, bereidheid en concentratie bereiken.
17. Als de tijd het toelaat, adresseer ik mijn negatieve gevoelens en zoek ik uit wat het probleem is.
18. Ik ben in staat om snel te kalmeren na een onverwachte overstuur.
19. Het is belangrijk om mijn ware gevoelens te kennen om 'goed in vorm' te blijven.
20. Ik begrijp de emoties van andere mensen goed, ook al worden ze niet openlijk geuit.
21. Ik kan emoties goed herkennen aan gezichtsuitdrukkingen.
22. Ik kan gemakkelijk negatieve gevoelens opzij zetten wanneer actie nodig is.
23. Ik ben goed in het oppikken van signalen in communicatie die aangeven wat anderen nodig hebben.
24. Mensen beschouwen mij als een goede kenner van andermans ervaringen.
25. Mensen die zich bewust zijn van hun ware gevoelens, beheren hun leven beter.
26. Ik kan de stemming van andere mensen verbeteren.
27. U kunt met mij overleggen over relaties tussen mensen.
28. Ik kan me goed afstemmen op de emoties van anderen.
29. Ik help anderen hun drijfveren te gebruiken om persoonlijke doelen te bereiken.
30. Ik kan gemakkelijk uitschakelen als ik problemen ervaar.

Verwerking en interpretatie van testresultaten

Sleutel tot de test

Weegschalen Vragen
Emotioneel bewustzijn 1, 2, 4, 17, 19, 25
Je emoties beheren 3, 7, 8, 10, 18, 30
Zelfmotivatie 5, 6, 13, 14, 16, 22
Empathie 9, 11, 20, 21, 23, 28
De emoties van anderen herkennen 12, 15, 24, 26, 27, 29

Niveaus van gedeeltelijke emotionele intelligentie volgens het teken van de resultaten:

14 en meer - hoog;
. 8-13 - gemiddeld;
. 7 of minder is laag.

Het integratieve niveau van emotionele intelligentie, rekening houdend met het dominante teken, wordt bepaald door de volgende kwantitatieve indicatoren:

70 en meer - hoog;
. 40-69 - gemiddeld;
. 39 of minder is laag.

bronnen

Diagnostiek van "emotionele intelligentie" (N. Hall) / Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. Sociaalpsychologische diagnostiek van persoonlijkheidsontwikkeling en kleine groepen. - M., Uitgeverij van het Instituut voor Psychotherapie. 2002. C.57-59

Hall Emotionele Intelligentie Test (EQ Test)

Emotionele intelligentie (EQ) is het vermogen van een persoon om zich bewust te zijn van emoties, toegang te krijgen tot emoties en ze te genereren op een manier die het denken vergemakkelijkt, en het begrijpen van emoties en wat ze betekenen, en dienovereenkomstig, ze te beheren op een manier die bijdraagt aan hun emotionele en emotionele intellectuele groei.

Instructie.

Hieronder krijg je uitspraken aangeboden die op de een of andere manier verschillende aspecten van je leven weerspiegelen. Markeer met een asterisk of een ander teken de kolom met de bijbehorende score aan de rechterkant, die vooral aangeeft in hoeverre u het eens bent met de stelling.
Helemaal niet mee eens (-3 punten).
Meestal oneens (-2 punten).
Gedeeltelijk mee oneens (-1 punt).
Gedeeltelijk mee eens (+1 punt).
Meestal mee eens (+2 punten).
Helemaal mee eens (+3 punten).

Testmateriaal (vragen)

Uitspraak		Score (mate van overeenstemming)
Uitspraak		-3	-2	-1	+1	+2	+3
1	Voor mij dienen zowel negatieve als positieve emoties als een bron van kennis over hoe te handelen in het leven.
2	Negatieve emoties helpen me te begrijpen wat ik in mijn leven moet veranderen.
3	Ik ben kalm als ik van buitenaf onder druk sta.
4	Ik kan de verandering in mijn gevoelens waarnemen.
5	Indien nodig kan ik kalm en gefocust zijn om te handelen in overeenstemming met de eisen van het leven.
6	Indien nodig kan ik een breed scala aan positieve emoties bij mezelf oproepen, zoals plezier, vreugde, innerlijke verheffing en humor.
7	Ik kijk hoe ik me voel.
8	Als iets me van streek maakt, kan ik gemakkelijk met mijn gevoelens omgaan.
9	Ik kan luisteren naar de problemen van anderen.
10	Ik blijf niet hangen in negatieve emoties.
11	Ik ben gevoelig voor de emotionele behoeften van anderen.
12	Ik kan een kalmerend effect hebben op andere mensen.
13	Ik kan mezelf dwingen om steeds weer obstakels onder ogen te zien.
14	Ik probeer creatief te zijn in de problemen van het leven.
15	Ik reageer adequaat op de stemmingen, impulsen en verlangens van andere mensen.
16	Ik kan gemakkelijk in een staat van kalmte, alertheid en focus komen.
17	Als de tijd het toelaat, adresseer ik mijn negatieve gevoelens en zoek ik uit wat het probleem is.
18	Ik ben in staat om snel te kalmeren na een onverwachte verstoring.
19	Het kennen van mijn ware gevoelens is belangrijk om "goed in vorm" te blijven.
20	Ik begrijp de emoties van andere mensen goed, ook al worden ze niet openlijk geuit.
21	Ik ben goed in het herkennen van emoties uit gezichtsuitdrukkingen.
22	Ik kan gemakkelijk negatieve gevoelens opzij zetten wanneer actie nodig is.
23	Ik ben goed in het oppikken van signalen in communicatie die aangeven wat anderen nodig hebben.
24	Mensen beschouwen mij als een goede kenner van andermans ervaringen.
25	Mensen die zich bewust zijn van hun ware gevoelens zijn beter in het managen van hun leven.
26	Ik kan de stemming van andere mensen verbeteren.
27	U kunt bij mij terecht voor vraagstukken op het gebied van relaties tussen mensen.
28	Ik ben goed in het afstemmen op de emoties van anderen.
29	Ik help anderen hun drijfveren te gebruiken om hun eigen doelen te bereiken.
30	Ik kan gemakkelijk uitschakelen als ik problemen ervaar.

Sleutel tot de emotionele intelligentiemethode van Hall.

Schaal "Emotioneel bewustzijn" - punten 1, 2, 4, 17, 19, 25.
Schaal "Je emoties beheren" - punten 3, 7, 8, 10, 18, 30.
Schaal "Zelfmotivatie" - punten 5, 6, 13, 14, 16, 22.
Schaal "Empathie" - punten 9, 11, 20, 21, 23, 28.
Schaal "Omgaan met de emoties van andere mensen" - punten 12, 15, 24, 26, 27, 29.
Berekening van EQ-testresultaten.

Voor elke schaal wordt de som van de punten berekend rekening houdend met het teken van het antwoord (+ of -). Hoe groter de plussom van punten, hoe meer uitgesproken deze emotionele manifestatie. Interpretatie.

Niveaus van gedeeltelijke (afzonderlijk op elke schaal) emotionele intelligentie in overeenstemming met het teken van de resultaten:

14 en meer - hoog;
8-13 - gemiddeld;
7 of minder is laag.

Het integratieve (som van alle schalen) niveau van emotionele intelligentie, rekening houdend met het dominante teken, wordt bepaald door de volgende kwantitatieve indicatoren:

70 en meer - hoog;
40-69 - gemiddeld;
39 of minder is laag.

1. Emotioneel bewustzijn is het bewustzijn en begrip van je emoties, en hiervoor de constante aanvulling van je eigen woordenboek van emoties. Mensen met een hoog emotioneel bewustzijn zijn zich meer bewust van hun innerlijke toestand dan anderen.

2. Beheersing van uw emoties is emotionele extravertheid, emotionele flexibiliteit, enz., met andere woorden, willekeurig beheer van uw emoties

3. Zelfmotivatie - je gedrag beheersen door emoties te beheersen.

4. Empathie is het begrijpen van de emoties van andere mensen, het vermogen om zich in te leven in de huidige emotionele toestand van een andere persoon, evenals de bereidheid om ondersteuning te bieden. Dit is het vermogen om de toestand van een persoon te begrijpen door gezichtsuitdrukkingen, gebaren, spraaktinten, houding.

5. Erkenning van de emoties van andere mensen - het vermogen om de emotionele toestand van andere mensen te beïnvloeden.

Bron