Метод за определяне на продължителността на удара. Феномен на удара Основно уравнение на теорията на удара

Механизъм на удар.В механиката на идеално твърдо тяло ударът се разглежда като процес, подобен на скок, чиято продължителност е безкрайно малка. По време на удара в точката на контакт на сблъскващите се тела възникват големи, но моментални сили, водещи до крайно изменение на импулса. В реалните системи крайните сили винаги действат през краен интервал от време, а сблъсъкът на две движещи се тела е свързан с тяхната деформация близо до точката на контакт и разпространението на вълна на компресия вътре в тези тела. Продължителността на въздействието зависи от много физически фактори: еластичните характеристики на материалите на сблъскващите се тела, тяхната форма и размер, относителната скорост на приближаване и др.

Промяната в ускорението с времето обикновено се нарича импулс за шоково ускорение или импулс на удар, а законът за промяна на ускорението с времето се нарича форма на импулс на удар. Основните параметри на ударния импулс включват пиковото ударно ускорение (претоварване), продължителността на ударното ускорение и формата на импулса.

Има три основни типа реакция на продукта на ударни натоварвания:

* балистичен (квазизатихващ) режим на възбуждане (периодът на собствените трептения на EI е по-голям от продължителността на импулса на възбуждане);

* квазирезонансен режим на възбуждане (периодът на собствените трептения на EI е приблизително равен на продължителността на импулса на възбуждане);

* статичен режим на възбуждане (периодът на собствените трептения на EI е по-малък от продължителността на импулса на възбуждане).

В балистичен режим максималната стойност на ЕМ ускорението винаги е по-малка от пиковата ускорение на ударния импулс. Квазирезонансният режим на квазирезонансно възбуждане е най-твърд по отношение на величината на възбудените ускорения (m повече от 1). В статичен режим на възбуждане, реакцията на ED напълно повтаря действащия импулс (m=1), резултатите от теста не зависят от формата и продължителността на импулса. Тестовете в статичната област са еквивалентни на тестове за ефектите на линейното ускорение, тъй като може да се разглежда като удар с безкрайна продължителност.

Тестовете за падане се извършват в квазирезонансен режим на възбуждане. Ударната якост се оценява от целостта на дизайна на електроцентралата (без пукнатини, чипове).

Изпитванията за удар се извършват след изпитвания на удар при електрическо натоварване, за да се провери способността на ED да изпълнява функциите си при условия на механичен удар.

В допълнение към механичните ударни стойки се използват електродинамични и пневматични ударни стойки. В електродинамичните стендове през възбуждащата бобина на подвижната система се пропуска импулс на ток, чиято амплитуда и продължителност се определят от параметрите на ударния импулс. На пневматичните стойки ударното ускорение се получава, когато масата се сблъска със снаряд, изстрелян от въздушно оръжие.

Характеристиките на ударните стойки варират в широки граници: товароносимост, товароносимост - от 1 до 500 кг, брой удари в минута (регулируем) - от 5 до 120, максимално ускорение - от 200 до 6000 g, продължителност на ударите - от 0,4 до 40 ms

В механиката ударът е механичното действие на материалните тела, което води до крайно изменение на скоростите на техните точки за безкрайно малък период от време. Ударно движение е движение, което възниква в резултат на еднократно взаимодействие на тяло (среда) с разглежданата система, при условие че най-малкият период на собствени трептения на системата или нейната времева константа са съизмерими или по-големи от времето на взаимодействие.

При ударно взаимодействие в разглежданите точки се определят ударните ускорения, скоростта или преместването. Заедно такива въздействия и реакции се наричат процеси на въздействие. Механичните удари могат да бъдат единични, множествени и сложни. Единични и множество ударни процеси могат да засегнат апарата в надлъжна, напречна и всякакви междинни посоки. Сложните ударни натоварвания действат върху обект едновременно в две или три взаимно перпендикулярни равнини. Ударните натоварвания върху самолета могат да бъдат както непериодични, така и периодични. Появата на ударни натоварвания е свързана с рязка промяна в ускорението, скоростта или посоката на движение на самолета. Най-често в реални условия има сложен единичен ударен процес, който представлява комбинация от обикновен ударен импулс с насложени трептения.

Основните характеристики на шоковия процес:

закони за промяна във времето на ударно ускорение a(t), скорост V(t) и преместване X(t) върхово ударно ускорение;
продължителност на фронта на ударното ускорение Tf - интервал от време от момента на възникване на ударното ускорение до момента, съответстващ на неговата пикова стойност;
коефициентът на насложени флуктуации на ударното ускорение - съотношението на общата сума от абсолютните стойности на приращения между съседните и екстремните стойности на ударното ускорение към удвоената му пикова стойност;
импулс на ударно ускорение - интегралът от ускорението на удара за време, равно на продължителността на неговото действие.

Според формата на кривата на функционалната зависимост на параметрите на движението, ударните процеси се разделят на прости и сложни. Простите процеси не съдържат високочестотни компоненти и техните характеристики се апроксимират с прости аналитични функции. Името на функцията се определя от формата на кривата, апроксимираща зависимостта на ускорението от времето (полусинусоидална, козанусоидална, правоъгълна, триъгълна, триъгълна, трапецовидна и др.).

Механичният удар се характеризира с бързо освобождаване на енергия, което води до локални еластични или пластични деформации, възбуждане на вълни на напрежение и други ефекти, понякога водещи до неизправност и разрушаване на конструкцията на самолета. Ударното натоварване, приложено към самолета, възбужда бързо затихнали естествени трептения в него. Стойността на претоварване при удар, естеството и скоростта на разпределение на напрежението върху конструкцията на самолета се определят от силата и продължителността на удара и естеството на промяната в ускорението. Ударът, действащ върху самолета, може да причини неговото механично разрушаване. В зависимост от продължителността, сложността на ударния процес и максималното му ускорение по време на изпитването се определя степента на твърдост на конструктивните елементи на самолета. Простото въздействие може да причини разрушаване поради появата на силни, макар и краткотрайни пренапрежения в материала. Сложното въздействие може да доведе до натрупване на микродеформации на умора. Тъй като конструкцията на самолета има резонансни свойства, дори обикновен удар може да предизвика осцилаторна реакция в неговите елементи, също придружена от явления на умора.

Механичните претоварвания причиняват деформация и счупване на частите, разхлабване на съединения (заварени, резбови и нитовани), отвинтване на винтове и гайки, движение на механизми и органи за управление, в резултат на което се променя настройката и настройката на устройствата и се появяват други неизправности.

Борбата срещу вредното въздействие на механичните претоварвания се осъществява по различни начини: увеличаване на здравината на конструкцията, използване на части и елементи с повишена механична якост, използване на амортисьори и специални опаковки и рационално поставяне на устройства. Мерките за защита от вредното въздействие на механичните претоварвания са разделени на две групи:

мерки, насочени към осигуряване на необходимата механична якост и твърдост на конструкцията;
мерки, насочени към изолиране на конструктивни елементи от механични въздействия.

В последния случай се използват различни амортисьори, изолационни уплътнения, компенсатори и амортисьори.

Общата задача на изпитването на самолет за ударни натоварвания е да се провери способността на самолета и всички негови елементи да изпълняват функциите си по време и след удар, т.е. поддържат техническите си параметри по време на удар и след него в границите, посочени в нормативните и технически документи.

Основните изисквания за изпитване на удар в лабораторни условия са максималното приближаване на резултата от тестовото въздействие върху обект към ефекта на реално въздействие в естествени условия на работа и възпроизводимост на въздействието.

При възпроизвеждане на режими на ударно натоварване в лабораторни условия се налагат ограничения върху формата на импулса на моментното ускорение като функция на времето (фиг. 2.50), както и върху допустимите граници на отклонения във формата на импулса. Почти всеки ударен импулс на лабораторния стенд е придружен от пулсиране, което е резултат от резонансни явления в барабанни машини и спомагателно оборудване. Тъй като спектърът на ударния импулс е основно характеристика на разрушителния ефект на удара, дори малка насложена пулсация може да направи резултатите от измерването ненадеждни.

Изпитвателните съоръжения, които симулират отделни удари, последвани от трептения, представляват специален клас оборудване за механично изпитване. Ударните стойки могат да бъдат класифицирани по различни критерии (фиг. 2.5!):

I - според принципа на образуване на ударен импулс;

II - по естество на изпитванията;

III - според вида на възпроизводимото ударно натоварване;

IV - според принципа на действие;

V - според източника на енергия.

Най-общо схемата на ударната стойка се състои от следните елементи (фиг. 2.52): изпитвателният обект, монтиран върху платформа или контейнер, заедно със сензор за ударно претоварване; средство за ускорение за съобщаване на необходимата скорост на обекта; спирачно устройство; системи за управление; записващо оборудване за регистриране на изследваните параметри на обекта и закона за промяна на ударното претоварване; първични преобразуватели; спомагателни устройства за регулиране на режимите на работа на изпитвания обект; захранвания, необходими за функционирането на изпитвания обект и записваща техника.

Най-простата стойка за изпитване на удар в лабораторни условия е стенд, който работи на принципа на изпускане на тестов обект, фиксиран върху карета от определена височина, т.е. използвайки земната гравитация за разпръскване. В този случай формата на ударния импулс се определя от материала и формата на сблъскващите се повърхности. На такива щандове е възможно да се осигури ускорение до 80000 m/s2. На фиг. 2.53, a и b са показани принципно възможните схеми на такива стойки.

В първата версия (фиг. 2.53, а) специална гърбица 3 със зъб на тресчотка се задвижва от двигател. Когато гърбицата достигне максималната височина H, масата 1 с тестовия обект 2 пада върху спирачните устройства 4, които й нанасят удар. Претоварването при удар зависи от височината на падане H, твърдостта на спирачните елементи h, общата маса на масата и изпитвания обект M и се определя от следната зависимост:

Променяйки тази стойност, можете да получите различни претоварвания. Във втория вариант (фиг. 2.53, б) стойката работи по метода на капка.

Изпитателните стендове, използващи хидравлично или пневматично задвижване за ускоряване на каретата, са практически независими от действието на гравитацията. На фиг. 2.54 показва два варианта за ударни пневматични стойки.

Принципът на действие на стойката с въздушен пистолет (фиг. 2.54, а) е както следва. Сгъстен газ се подава към работната камера /. При достигане на предварително определеното налягане, което се контролира от манометъра, автоматът 2 освобождава контейнера 3, където се поставя изпитваният обект. При излизане от цевта 4 на въздушния пистолет контейнерът влиза в контакт с устройството 5, което ви позволява да измерите скоростта на контейнера. Въздушният пистолет е прикрепен към опорните стълбове чрез амортисьори b. Посоченият закон за спиране на амортисьора 7 се осъществява чрез промяна на хидравличното съпротивление на течащата течност 9 в пролуката между специално профилираната игла 8 и отвора в амортисьора 7.

Структурната схема на друг пневматичен ударен стенд (фиг. 2.54, b) се състои от тестов обект 1, каретка 2, върху която е монтиран тестовият обект, уплътнение 3 и спирачно устройство 4, клапани 5, които ви позволяват да създавате определеното налягане на газа пада върху буталото b и системите за подаване на газ 7. Спирачното устройство се задейства веднага след сблъсъка на каретката и накладката, за да предотврати обръщането на каретата и изкривяването на ударните вълни. Управлението на такива щандове може да бъде автоматизирано. Те могат да възпроизвеждат широк спектър от ударни натоварвания.

Като ускорително устройство могат да се използват гумени амортисьори, пружини и в някои случаи линейни асинхронни двигатели.

Възможностите на почти всички амортисьори се определят от конструкцията на спирачните устройства:

1. Ударът на тестов обект с твърда плоча се характеризира с забавяне поради възникването на еластични сили в зоната на контакт. Този метод на спиране на тестовия обект дава възможност да се получат големи стойности на претоварвания с малък фронт на техния растеж (фиг. 2.55, а).

2. За получаване на претоварвания в широк диапазон, от десетки до десетки хиляди единици, с време на нарастване от десетки микросекунди до няколко милисекунди, се използват деформируеми елементи под формата на плоча или уплътнение, лежащи върху твърда основа. Материалите на тези уплътнения могат да бъдат стомана, месинг, мед, олово, гума и др. (фиг. 2.55, б).

3. За да се осигури всеки специфичен (зададен) закон за промяна на n и t в малък диапазон, се използват деформируеми елементи под формата на накрайник (трошачка), който се монтира между плочата на ударната стойка и изпитвания обект (фиг. 2.55, в).

4. За възпроизвеждане на удар с относително голям път на забавяне се използва спирачно устройство, състоящо се от оловна, пластично деформируема пластина, разположена върху твърдата основа на стойката, и твърд връх от съответния профил, който се въвежда в нея ( Фиг. 2.55, г), фиксиран върху обекта или платформата на стойката. Такива спирачни устройства позволяват да се получат претоварвания в широк диапазон от n(t) с кратко време на нарастване, до десетки милисекунди.

5. Като спирачно устройство може да се използва еластичен елемент под формата на пружина (фиг. 2.55, д), монтиран върху подвижната част на ударната стойка. Този тип спиране осигурява относително малки полусинусови претоварвания с продължителност, измерена в милисекунди.

6. Пробиваема метална плоча, фиксирана по контура в основата на инсталацията, в комбинация с твърд връх на платформата или контейнера, осигурява относително малки претоварвания (фиг. 2.55, д).

7. Деформируемите елементи, монтирани върху подвижната платформа на стойката (фиг. 2.55, g), в комбинация с твърд коничен уловител, осигуряват дълготрайни претоварвания с време на нарастване до десетки милисекунди.

8. Спирачно устройство с деформируема шайба (фиг. 2.55, h) дава възможност за получаване на големи пътища на забавяне за обект (до 200 - 300 mm) с малки деформации на шайбата.

9. Създаването в лабораторни условия на интензивни ударни импулси с големи фронтове е възможно при използване на пневматично спирачно устройство (фиг. 2.55, s). Предимствата на пневматичния амортисьор включват неговото действие за многократна употреба, както и възможността за възпроизвеждане на ударни импулси с различни форми, включително такива със значителен предварително определен фронт.

10. В практиката на ударно изпитване широко се използва спирачно устройство под формата на хидравличен амортисьор (виж фиг. 2.54, а). Когато тестовият обект удари амортисьора, неговият прът се потапя в течността. Течността се изтласква през точката на стеблото според закона, определен от профила на регулиращата игла. Чрез промяна на профила на иглата е възможно да се реализират различни видове спирачен закон. Профилът на иглата може да се получи чрез изчисление, но е твърде трудно да се вземе предвид, например, наличието на въздух в кухината на буталото, силите на триене в уплътнителните устройства и т.н. Следователно изчисленият профил трябва да бъде експериментално коригиран. По този начин изчислително-експерименталният метод може да се използва за получаване на профил, необходим за прилагането на всеки спирачен закон.

Изпитването на удар в лабораторни условия поставя редица специални изисквания към монтажа на обекта. Така например максимално допустимото движение в напречна посока не трябва да надвишава 30% от номиналната стойност; както при изпитвания за устойчивост на удар, така и при изпитвания на ударна якост продуктът трябва да може да бъде монтиран в три взаимно перпендикулярни позиции с възпроизвеждане на необходимия брой ударни импулси. Еднократните характеристики на измервателната и регистриращата апаратура трябва да са идентични в широк честотен диапазон, което гарантира правилното регистриране на съотношенията на различните честотни компоненти на измервания импулс.

Поради разнообразието на трансферни функции на различните механични системи, един и същ ударен спектър може да бъде причинен от ударен импулс с различна форма. Това означава, че няма съответствие едно към едно между някаква функция на времето за ускорение и ударния спектър. Следователно от техническа гледна точка е по-правилно да се определят спецификации за ударни тестове, които съдържат изисквания за ударния спектър, а не за времевата характеристика на ускорението. На първо място, това се отнася до механизма на разрушаване на материалите от умора поради натрупване на цикли на натоварване, които могат да бъдат различни от тест до тест, въпреки че пиковите стойности на ускорението и напрежението ще останат постоянни.

При моделиране на процесите на въздействие е целесъобразно да се състави система за определяне на параметри според идентифицираните фактори, необходими за доста пълно определяне на желаната стойност, която понякога може да бъде открита само експериментално.

Като се има предвид въздействието на масивно, свободно движещо се твърдо тяло върху деформируем елемент с относително малък размер (например върху спирачно устройство на пейка), фиксиран върху твърда основа, е необходимо да се определят параметрите на процеса на удар и установяване на условията, при които тези процеси ще бъдат подобни един на друг. В общия случай на пространственото движение на тяло могат да се съставят шест уравнения, три от които дават закона за запазване на импулса, две - законите за запазване на масата и енергията, шестото е уравнението на състоянието. Тези уравнения включват следните величини: три компонента на скоростта Vx Vy \ Vz> плътност p, налягане p и ентропия. Пренебрегвайки дисипативните сили и приемайки, че състоянието на деформируемия обем е изоентропно, може да се изключи ентропията от броя на определящите параметри. Тъй като се разглежда само движението на центъра на масата на тялото, е възможно компонентите на скоростта Vx, Vy да не се включват сред определящите параметри; Vz и координати на точки L", Y, Z вътре в деформируемия обект. Състоянието на деформируемия обем ще се характеризира със следните определящи параметри:

плътност на материала p;
налягане p, което е по-целесъобразно да се вземе предвид чрез стойността на максималната локална деформация и Otmax, като се разглежда като обобщен параметър на силовата характеристика в контактната зона;
началната скорост на удара V0, която е насочена по нормалата към повърхността, върху която е монтиран деформируемият елемент;
текущо време t;
телесно тегло t;
ускорение на свободно падане g;
модулът на еластичност на материалите E, тъй като състоянието на напрежение на тялото при удар (с изключение на зоната на контакт) се счита за еластично;
характерен геометричен параметър на тялото (или деформируемия елемент) D.

В съответствие с TS-теоремата, осем параметъра, три от които имат независими измерения, могат да се използват за съставяне на пет независими безразмерни комплекса:

Безразмерните комплекси, съставени от определените параметри на ударния процес, ще бъдат някои функции на независимите безразмерни комплекси P1-P5.

Параметрите, които трябва да бъдат определени, включват:

текуща локална деформация а;
скорост на тялото V;
контактна сила P;
напрежение в тялото а.

Следователно можем да напишем функционални отношения:

Видът на функциите /1, /2, /e, /4 може да се установи експериментално, като се вземе предвид голям брой определящи параметри.

Ако при удар не се появят остатъчни деформации в участъците на тялото извън контактната зона, тогава деформацията ще има локален характер и следователно комплексът R5 = pY^/E може да бъде изключен.

Комплексът Jl2 = Pttjjjax) ~ Cm се нарича коефициент на относителна телесна маса.

Силовият коефициент на устойчивост на пластична деформация Cp е пряко свързан с индекса на силовата характеристика N (коефициентът на податливост на материала, в зависимост от формата на сблъскващите се тела) чрез следната зависимост:

където p е намалената плътност на материалите в контактната зона; Cm = m/(pa?) е намалената относителна маса на сблъскващите се тела, която характеризира отношението на тяхната редуцирана маса M към намалената маса на деформируемия обем в контактната зона; xV е безразмерен параметър, характеризиращ относителната работа на деформация.

Функцията Cp - /z (R1 (Rr, R3, R4) може да се използва за определяне на претоварвания:

Ако осигурим равенството на числените стойности на безразмерните комплекси IJlt R2, R3, R4 за два ударни процеса, тогава тези условия, т.е.

ще бъдат критерии за сходството на тези процеси.

Когато тези условия са изпълнени, числените стойности на функциите /b/g./z» L» me- също ще бъдат еднакви в подобни моменти от време -V CtZoimax-const; ^r= const; Cp = const, което дава възможност да се определят параметрите на един процес на въздействие чрез просто преизчисляване на параметрите на друг процес. Необходимите и достатъчни изисквания за физическото моделиране на процесите на въздействие могат да се формулират, както следва:

Работните части на модела и естествения обект трябва да са геометрично сходни.
Безразмерните комплекси, съставени от определящи параметри, трябва да отговарят на условие (2.68). Въвеждане на мащабиращи фактори.

Трябва да се има предвид, че при моделиране само на параметрите на ударния процес, напрежените състояния на телата (естествени и моделни) задължително ще бъдат различни.

Сила на удара - Инерция, скорост, техника и експлозивна сила на тренировки за бойци

Изданието е заснето във фитнес клуб Лидер-Спорт

Павел Бадиров, организаторът на турнира по сила на удари, майстор на спорта по силов трибой, многократен шампион и рекордьор на Санкт Петербург по лежанка, продължава да говори за силата на удара, скоростта на удара, а също така показва упражнения за експлозивна сила за бойци.

Удари

Ударът е краткотрайно взаимодействие на телата, при което кинетичната енергия се преразпределя. Често има разрушителен характер за взаимодействащите тела. Във физиката под въздействието се разбира такъв тип взаимодействие между движещи се тела, при което времето на взаимодействие може да се пренебрегне.

Физическа абстракция

При удар законът за запазване на импулса и законът за запазване на ъгловия импулс са изпълнени, но обикновено законът за запазване на механичната енергия не се изпълнява. Приема се, че по време на удара може да се пренебрегне действието на външни сили, тогава общият импулс на телата по време на удара се запазва, в противен случай трябва да се вземе предвид импулсът на външните сили. Част от енергията обикновено се изразходва за нагряване на тела и звук.

Резултатът от сблъсък на две тела може да бъде напълно изчислен, ако са известни тяхното движение преди удара и механичната енергия след удара. Обикновено се разглежда или абсолютно еластичен удар, или се въвежда коефициентът на запазване на енергията k, като отношението на кинетичната енергия след удара към кинетичната енергия преди удара, когато едно тяло удари неподвижна стена, изработена от материала на друго тяло . По този начин k е характеристика на материала, от който са направени телата, и (вероятно) не зависи от другите параметри на телата (форма, скорост и т.н.).

Как да разберем силата на удара в килограми

Импулс на движещо се тяло p=mV.

При спиране срещу препятствие този импулс се „угасва“ от импулса на силата на съпротивление p=Ft (силата изобщо не е постоянна, но може да се вземе някаква средна стойност).

Получаваме, че F = mV / t е силата, с която препятствието забавя движещото се тяло и (съгласно третия закон на Нютон) движещото се тяло действа върху препятствието, т.е. силата на удара:
F = mV / t, където t е времето на удар.

Килограм-сила е просто стара мерна единица - 1 kgf (или kg) \u003d 9,8 N, тоест това е теглото на тяло с тегло 1 kg.
За преизчисляване е достатъчно силата в нютони да се раздели на ускорението на свободното падане.

ОТНОВО ЗА СИЛАТА НА ВЪЗДЕЙСТВИЕТО

По-голямата част от хората, дори и с висше техническо образование, имат бегла представа какво представлява силата на удар и от какво може да зависи. Някой вярва, че силата на удара се определя от импулса или енергията, а някой - от натиска. Някои бъркат силните удари с удари, които причиняват нараняване, докато други смятат, че силата на удара трябва да се измерва в единици натиск. Нека се опитаме да изясним тази тема.

Ударната сила, както всяка друга сила, се измерва в нютони (N) и килограм сили (kgf). Един Нютон е силата, поради която тяло с маса 1 kg получава ускорение от 1 m/s2. Един kgf е сила, която придава ускорение от 1 g = 9,81 m/s2 на тяло с тегло 1 kg (g е ускорението на свободно падане). Следователно, 1 kgf \u003d 9,81 N. Теглото на тяло с маса m се определя от силата на привличане P, с която то натиска върху опората: P = mg. Ако телесното ви тегло е 80 kg, тогава вашето тегло, определено от гравитацията или привличането, P = 80 kgf. Но на обикновен език казват „теглото ми е 80 кг“ и всичко е ясно на всички. Ето защо, често казват и за силата на удара, че е няколко kg, но се има предвид kgf.

Силата на удара, за разлика от силата на гравитацията, е доста краткосрочна във времето. Формата на ударния импулс (по време на прости сблъсъци) е камбановидна и симетрична. При удряне на човек в мишена формата на пулса не е симетрична – нараства рязко и пада относително бавно и на вълни. Общата продължителност на импулса се определя от масата, вложена в удара, а времето за нарастване на импулса се определя от масата на ударния крайник. Когато говорим за сила на удара, винаги имаме предвид не средната, а нейната максимална стойност в процеса на удар.

Нека хвърлим чаша не много силно към стената, така че да се счупи. Ако удари килима, може да не се счупи. За да се счупи със сигурност, е необходимо да се увеличи силата на хвърляне, за да се увеличи скоростта на стъклото. В случая със стената ударът се оказа по-силен, тъй като стената е по-твърда и следователно стъклото се счупи. Както виждаме, силата, действаща върху стъклото, се оказа, че зависи не само от силата на вашето хвърляне, но и от твърдостта на мястото, където стъклото се удари.

Така е и мъжкият удар. Хвърляме към целта само ръката и частта от тялото, участваща в удара. Както показват проучванията (вижте "Физико-математически модел на удара"), частта от тялото, участваща в удара, има малък ефект върху силата на удара, тъй като скоростта му е много ниска, въпреки че тази маса е значителна (достига половината телесната маса). Но силата на удара беше пропорционална на тази маса. Изводът е прост: силата на удара зависи от масата, участваща в удара, само косвено, тъй като именно с помощта на тази маса нашият ударен крайник (ръка или крак) се ускорява до максимални скорости. Също така, не забравяйте, че инерцията и енергията, придадени на целта при удар, се определят основно (с 50–70%) само от тази маса.

Да се върнем към силата на удара. Силата на удара (F) в крайна сметка зависи от масата (m), размерите (S) и скоростта (v) на удрящия крайник, както и от масата (M) и твърдостта (K) на целта. Основната формула за силата на удар върху еластична цел е:

От формулата се вижда, че колкото по-лека е целта (торбата), толкова по-ниска е силата на удара. За чувал от 20 кг, в сравнение с чувал от 100 кг, силата на удара е намалена само с 10%. Но за чували от 6–8 кг силата на удара вече намалява с 25–30%. Ясно е, че удряйки балона, няма да получим никаква значима стойност.

По същество ще трябва да вземете следната информация за вярата.

1. Правият удар не е най-силният от ударите, въпреки че изисква добра техника и особено чувство за дистанция. Въпреки че има спортисти, които не знаят как да удрят отстрани, но по правило директният им удар е много силен.

2. Силата на страничния удар поради скоростта на удрящия крайник винаги е по-висока от тази на директния. Освен това при нанесен удар тази разлика достига 30–50%. Следователно страничните удари обикновено са най-нокаутиращите.

3. Удар от бекхенд (като юмрук с завой) е най-лесната за изпълнение техника и не изисква добра физическа подготовка, практически най-силният сред ударите с ръка, особено ако нападателят е в добра физическа форма. Просто трябва да разберете, че силата му се определя от голяма контактна повърхност, която е лесно постижима върху мека чанта, а в реална битка, по същата причина, при удряне на твърда сложна повърхност, контактната площ е значително намалена, силата на удара пада рязко и се оказва неефективна. Следователно, в битка, той все още изисква висока точност, която никак не е лесна за изпълнение.

Още веднъж подчертаваме, че ударите се разглеждат от позиция на силата, при това върху мека и голяма торба, а не от размера на нанесените щети.

Снарядните ръкавици намаляват ударите с 3-7%.

Ръкавиците, използвани за състезание, отслабват ударите с 15-25%.

За справка, резултатите от измерванията на силата на нанесените удари трябва да бъдат както следва:

Може да се интересувате и от това:

Това е всичко, харесвайте, правете репости - желая ви успех в обучението!

#уроци по бокс

Ударна сила - инерция, скорост, техника и експлозивни упражнения за бойци от Павел Бадировактуализирано: 6 януари 2018 г. от: Boxingguru

12 степени на повишена скорост на удара

Скорост. Ослепителната, хипнотизираща скорост е може би най-желаното и визуално впечатляващо умение в бойните изкуства. Светкавиците на Брус Лий му изградиха репутация. Скоростта е присъща на повечето от изключителните професионални боксьори, като Шугър Рей Леонард и Мохамед Али. Силата на Али отговаряше само на физиката му, докато скоростта на удара беше просто феноменална. А ръцете на Леонард бяха вероятно най-бързите, които светът някога е виждал. Освен това бившият шампион по карате с пълен контакт Бил Уолъс никога не е притежавал голяма сила на удари, но светкавичните ритници му донесоха непокътнат професионален рекорд на ринга.

Тази магическа сила ли е присъща на човешките гени, или може да се придобие и увеличи чрез обучение? Според д-р John LaTurretta - черен колан по кенпо карате и доктор по спортна психология - всеки може да стане "най-бързият", ако следва няколко основни принципа.

„Скоростните тренировки са 90% психологически, може би 99%“, казва LaTourrette. Този психологически подход към обучението изглежда е работил за 50-годишния инструктор по карате от Медфорд, Орегон. Официално е записано, че той е успял да направи 16,5 удара за една секунда, а той твърди, че учениците му могат да го правят дори по-бързо. Следвайки програмата от 12 стъпки, за да увеличите скоростта.

1. УЧЕТЕ СЕ ОТ НАБЛЮДАВАНЕ НА СПЕЦИАЛИСТИ.„Ако човек иска да бъде бърз бегач, но не напуска къщата, той се учи да бъде инвалид в инвалидна количка“, казва Латурет. "Всичко, което трябва да направи, е да излезе от къщата, да намери бърз бегач на неговата възраст, сила и физиология на тялото и да проучи движенията му, като прави точно това, което прави."

2. ИЗПОЛЗВАЙТЕ ГЛАДКИ, ТЕЧЕЩИ УДАРКИ.Течащата техника на пробиване в китайски стил има много по-експлозивна сила от традиционните обратни ритници в карате и бокса, казва Латурет, защото скоростта на пробиване се генерира от инерцията. Можете да тренирате мозъка и нервната си система да нанасят бързи удари. За да постигнете това, изпълнете „гладко“ упражнение, състоящо се от поредица от движения, започвайки с три или четири удара наведнъж. След като започнете да правите тази комбинация автоматично, добавете още няколко движения, след това още няколко, докато подсъзнанието ви се научи да свързва всяко отделно движение в един поток, като водопад. След известно време ще можете да направите 15-20 пълни движения за една или дори по-малко секунди.

3. ИЗПОЛЗВАЙТЕ ФОКУСИРАНА АГРЕСИЯ. Трябва да се научите незабавно да превключвате от пасивно състояние в състояние на тревога, за да атакувате, преди врагът да може да предвиди вашите действия. Всички съмнения относно способността ви да се защитите трябва да бъдат изкоренени чрез психическа подготовка, преди да изпаднете в стресово състояние.

Времето за реакция за всяко действие е разделено на три фази – възприятие, решение и действие – което заедно отнема около една шеста от секундата. Трябва да приемате информация и да взимате подходящи решения в спокойно състояние, за да не подсказвате на врага за следващите си действия. След като сте съсредоточени, можете да атакувате толкова бързо, че опонентът ви да няма време да мигне око.

За да извършите правилно този тип атака, трябва да сте абсолютно сигурни в своята правота и способността да действате правилно, в противен случай ще загубите. Както самият Ла Турет казва: „Говорете, не гответе ориз“. Трябва да сте агресивни и уверени в уменията си. Самочувствието трябва да се роди в битка с реален противник в по-голяма степен, отколкото при изпълнение на ката, при която атакувате въображаем противник.

Трябва също така да поддържате постоянно състояние на готовност, внимателно да наблюдавате случващите се около вас събития, да сте готови във всеки един момент, в случай на опасност, да реализирате потенциална сила. Това специално физическо, психическо и емоционално състояние може да бъде овладяно от всеки човек, но само в условия на пряка конфронтация с врага.

След като достигнете това ниво на подготовка, анализирайте и се опитайте да категоризирате усещанията, които имате. По-късно, в условията на дуел, можете да си припомните опита, придобит от паметта, което ще ви даде неоспоримо предимство пред врага.

Задайте си следните въпроси: Какво особено ме разсейва? Може би разстоянието между мен и врага? Или неприкритата му злоба към мен? Неговият начин на говорене? Какво внимание ми обръща това психическо състояние? Какви чувства изпитвам? Как изглеждах? Какво беше изражението на лицето ми? Какви мускули бяха напрегнати? Кои са отпуснати? Какво си казах, докато бях в това състояние? (Би било най-добре да не си „мрънкате” нещо там.) Какви мисловни образи имах? Върху какво се фокусирах визуално?

След като намерите отговорите на зададените въпроси, възпроизведете отново ситуацията, опитайте се да накарате усещанията, обкръжението и звуците да възникнат отново в мозъка ви. Повтаряйте това отново и отново, докато успеете да се поставите в това психическо състояние във всеки един момент.

4. ИЗПОЛЗВАЙТЕ ГОТОВ СТОЙКИ, КОИТО МОГАТ ДА ВИ ДАДАТ ИЗБОР.Една от тайните на успеха на Уолъс беше, че от една позиция на краката си той можеше незабавно да произведе страничен удар, кръгъл удар и обратен кръгов удар със същата точност. Накратко, стойката ви трябва да ви дава възможност да нарязвате, чуквате, блъскате с лакти, бутате или удряте, в зависимост от действията на опонента ви.

Използвайте бойната техника, която смятате, че ви подхожда най-добре. Научете се да заемате позиция, от която трябва само да направите леко движение, за да преминете от една цел към друга. Изборът на естествена (естествена) бойна позиция елиминира необходимостта от стойка и ви позволява да хванете врага изненадано. А озадачен противник вече е наполовина победен.

5. ПАЗЕТЕ СЕ ОТ ПСИХОЛОГИЯТА НА ЕДИН СМЪРТЕН УДАР.Това е заключението на правило номер едно. Първоначалната ви атака трябва да бъде последователност от три удара, дори ако първият удар е успял да спре атакуващия противник. Първият щрих е „предястие”, вторият е „основно ястие”, добре, а третият е „десерт”.

Докато нищо неподозиращият противник се готви за директен удар или ритник с „заден” крак, казва Латурет, можете да го заслепите с шамар в очите, с юмрук на лявата ръка да удари слепоочието, с десния лакът към друг храм. След това можете да го ударите с десния си лакът в челюстта и с лявата ръка в очите. Застанете на колене и ударете с десния си юмрук в слабините, а с два пръста на лявата си ръка - в очите на врага. Това е краят на тази история."

6. ИЗПОЛЗВАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.Докато практикувате упражнения за скорост на удари, трябва да мислите, че удряте със скоростта, която искате. „Ако не виждаш, не можеш да го направиш“, казва Латурет. Такава психологическа подготовка в много отношения допълва физическата.

Визуализацията не е толкова трудна, колкото много хора си мислят. Опитайте този експеримент: спрете веднага и си опишете цвета на колата си. След това портокал. Тогава най-добрият ти приятел. Как успяхте да опишете всичко това? ПРЕДСТАВЯТЕ СИ ги за себе си.

Много хора не знаят, че често създават „образи“ в главата си на подсъзнателно ниво. Частта от мозъка, отговорна за създаването и възпроизвеждането на изображения, може да бъде фино настроена, дори ако не са свикнали да се позовават на нея.

След като се научите как да визуализирате себе си в истинска битка, опитайте се да видите и почувствате, че действията ви достигат избраните от вас цели. Почувствайте, че свитите ви колене добавят сила към ударите ви. Усетете натискането на крака си върху топката, докато я удряте и т.н.

7. ОПРЕДЕЛЕТЕ ОТВОРЕНИ ЦЕЛИ.За да научите как да идентифицирате отворени цели и да прогнозирате действията на врага, трябва да тренирате с реален противник. Усещането за синхрон може да бъде постигнато чрез многократно преиграване на атаки, докато имате солидна увереност, че можете да го използвате в реална битка.

Една от причините боксьорите да имат толкова добра скорост на удари е, че практикуват техниката си хиляди пъти в спаринг. И когато пред тях се появи цел, те не мислят, а ДЕЙСТВАТ. Това подсъзнателно умение може лесно да се придобие, но няма пряк път за постигането му. Трябва да тренирате отново и отново, докато действията ви станат инстинктивни.

8. НЕ „СПРЕЖДАВАЙТЕ” ВАШИТЕ ДЕЙСТВИЯ.Няма значение колко сте бързи, защото ако опонентът ви е предвидил ходовете ви, вие вече не сте достатъчно бърз. Вярвате или не, за опонента ви е по-трудно да види удар, идващ на нивото на очите, отколкото кръгов удар отстрани.

Ударът „кука“ (не кръг, а кука) изисква много повече движение и е много по-лесен за блокиране. С една дума, правилно изпълнен удар в носа може да удари врага, преди той да разбере, че сте го ударили. Преди всичко, не издавайте намеренията си, като стискате юмруци, движите рамото си или поемате дълбоко въздух, преди да нанесете удар.

След като овладеете физическата структура на техниката на упражнението, практикувайте да се възползвате от възприятията на човека, като се опитвате да се позиционирате, за да ограничите способността на опонента си да вижда и предвижда вашите движения. Това умение изисква много практика, но след като го овладеете, ще можете да атакувате опонента си с малко или никакво наказание.

9. ИЗПОЛЗВАЙТЕ ПРАВИЛНАТА ТЕХНИКА НА ДИШАНЕ.По време на битката много спортисти задържат дъха си, което причинява голяма вреда на самите тях. Тялото става напрегнато, в резултат на което скоростта и силата на вашите удари намаляват. Kiai по време на изпълнение на техниката дори ви вреди, защото потушава вашия импулс. Ключът към високата скорост на удара е, че трябва да издишвате пропорционално на ударите.

10. ПОДДЪРЖАЙТЕ ДОБРА ФИТНЕС.Гъвкавостта, силата и издръжливостта играят жизненоважна роля в самозащитата, въпреки че повечето улични битки продължават секунди. Ако тялото ви е едновременно гъвкаво и отпуснато, ще можете да нанасяте удари от почти всеки ъгъл, удряйки високи и ниски цели без неудобна смяна на стойките. Освен това силата на краката е изключително важна. Колкото по-силни са краката ви, толкова по-силен ще бъде ударът ви и толкова по-бързо можете да намалите разстоянието между вас и противника. Важно е да увеличите силата на ръцете и предмишниците чрез тренировки с тежести и специфични упражнения с удари. Упражненията ще ви помогнат да укрепите дланите и китките и да подобрите точността и проникването.

11. БЪДЕТЕ СИЛНИ.Трябва да поемете ангажимент към себе си три пъти седмично в продължение на 20-30 минути, за да подобрите значително скоростта на пробиване. Бъдете готови за факта, че неизбежно ще дойдат моменти, в които ще почувствате, че не постигате голям напредък. Повечето хора изпитват пет нива на напредък или липса на видими резултати, докато тренират.

Има „несъзнателна некомпетентност“ (буквално), когато не сте наясно с проблемите и как да ги разрешите.

Това е моментът, когато осъзнавате, че вашите знания и умения не са достатъчни и започвате да търсите начини за решаване на проблема. „Несъзнателна некомпетентност“ означава, че можете да правите нови упражнения само когато вниманието ви е изключително фокусирано.

Това е най-трудният етап на ориентация и ви се струва, че ще продължи цяла вечност. Процесът на трансформиране на съзнанието в рефлексивни действия отнема приблизително 3000 до 5000 повторения. „Несъзнателна некомпетентност“ е единственото ниво на съвършенство, при което истинската скорост става постижима. Докато се научите да реагирате инстинктивно. Това ниво може да се достигне само с хиляди повторения на техниката. Повечето хора са в това рефлексивно или автоматично психическо състояние, когато карат колата си, което им позволява да реагират на пътния трафик с несъзнателно спокойствие, без да мислят как да превключват предавките или да натискат спирачките. Няма да можете да увеличите скоростта на удара, докато основните ви движения не се основават на рефлекси. Последният етап на овладяване е „осъзнаване на вашата несъзнателна некомпетентност“, точка, която само няколко души са успели да постигнат през цялото време.

12. ПОДДЪРЖАТЕ ЕТЕСТВЕНА, ОТКЛЮЧЕНА, БАЛАНСИРАНА СТОЙКА.Най-добрата бойна стойка е тази, която не прилича на бойна стойка. Както уместно отбеляза японският легендарен фехтовач Мусаши Миямото: „Вашата бойна стойка се превръща във вашата ежедневна стойка, а ежедневната ви позиция се превръща във ваша бойна стойка“. Трябва да знаете точно какви техники можете да приложите от всяка позиция и да можете да ги изпълнявате естествено, без колебание или промяна на стойките.

Практикувайте тези 12 принципа всеки ден в продължение на 20 минути. След един месец обучение ще развиете нова, смазваща скорост. LaTourrette казва: „Няма естествено бързи бойци. Всеки трябваше да тренира точно като теб. Колкото по-усърдно тренирате, толкова по-малко уязвими сте в битка."