Извънкласна дейност по здравословен начин на живот. Извънкласно събитие за здравословен начин на живот „Казваме ДА на здравето!“ Дейности за безопасен здравословен начин на живот

задачи:

Украсете e: голям: име и епиграф на събитието, плакати, визуални информационни табели.

Формуляр за поведение: интелектуална игра с елементи на разговор и представяне на учениците.

Изтегли:

Визуализация:

„Ние

За здрави

Начин на живот".

Сценарий на извънкласно събитие

за превенция на тютюнопушенето, наркоманиите и алкохолизма.

Башмакова Асия Ягфаровна

GPA възпитател

МБОУ СОУ №4

Ногинск, Московска област

Цел на събитието:

1. Насърчаване на здравословния начин на живот

задачи:

Формиране на мотивация за здравословен начин на живот, съзнателно отхвърляне на лоши навици и зависимости, които допринасят за развитието на различни соматични и психични заболявания;

Систематизиране и обобщаване на знанията на учениците за здравословния начин на живот;

Формиране на активна житейска позиция.

Регистрация: голям: заглавие и епиграф на събитието, плакати, визуални информационни табели.

Формуляр за поведение: интелектуална игра с елементи на разговор и изява на учениците.

Напредък на събитието:

Водещ: Здравейте момчета! казвам ти"Здравейте" , което означава, че желая на всички много здраве! Замисляли ли сте се защо поздравяването на хората включва да си пожелаете добро здраве? Здравето за човек е една от основните ценности.

И моята цел днес е да популяризирам здравословния начин на живот, да събудя у вас устойчива мотивация за здравословен начин на живот, така че след това събитие съзнателно да се откажете от лошите навици, ако ги имате.

Ще започна събитието с думите на Хайнрих Хайне: „Единствената красота, която познавам, е здравето“. Да, съгласен съм с това твърдение и добавям товаздравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто липса на болести или недъзи.

(Указателна табела на таблото). (Обяснение от мен самия).

Духовното и физическото здраве са две неразделни части от човешкото здраве. Те трябва да са в хармония. Физическото здраве оказва влияние върху духовния живот. Духовното здраве се постига чрез умението да се живее в хармония със себе си, с близки, приятели и общество.

Днес ще се опитаме заедно да отговорим на въпроса какво е здравословен начин на живот. За да стане по-интересно, ще проведем нашата среща под формата на игра на 3 етапа. Благодарение на верните отговори на зададените въпроси, научаваме много полезна информация. На въпроси може да се отговаря от мястото, но викането за отговор няма да бъде прието. Това не е отборна игра. С правилния си отговор всеки може да спечели жетон. 2-3 играчи, които са събрали най-много жетони, отиват в 3-ия етап. Уважавано жури ще запише кой отговаря и получава жетони.

И така, нека започнем играта!

Етап 1.

1. Всеки, който започва всяка сутрин с това действие, се нуждае от половината време, за да се подготви и да се настрои на работното настроение. Какво е това действие? (сутрешна тренировка).

2. Наука за чистотата на тялото (хигиена).

3. Трениране на тялото със студ (Hardening).

4. Какво дава на човек енергия? (Храна).

5. Тези „храбри воини” в човешкото тяло смело се втурват в „битката” с патогенните бактерии (Антитела).

6. Кой велик руски писател, доживял до 82 години, цял живот се придържа към много строг ежедневен режим? (Л. Н. Толстой).

7. Тази дейност е естествен масаж, подобрява мускулния тонус, подобрява сърдечната дейност (Плуване).

8. Не можеш да го купиш за никакви пари (Здраве).

9. Какви плодове, зеленчуци и растения се използват за лечение на настинки? (Малина, лимон, чесън, липа, лайка, градински чай).

10. Защо не можеш да се преобличаш, обувки, да вземеш чужди шапки? (Можете да се заразите с кожа, инфекциозни заболявания, въшки, гъбични заболявания).

11. Най-малкият организъм, който пренася инфекцията. (Бактерия).

12. Какво се е отглеждало в "аптекарските градини" в Русия през 18 век? (Лечебни растения).

13. Хората прекарват една трета от живота си в това състояние. В древен Китай едно от най-тежките изтезания е да се лиши човек от това състояние. Какво е това състояние? (Мечта).

14. Назовете витамин, който се произвежда в човешкото тяло само под въздействието на слънчева светлина. (витамин D).

15. За да станете наистина изключителен специалист в професията си, са ви нужни любопитство, трудолюбие, отдаденост, постоянство, самочувствие и... Какво друго? (Добро здраве).

Водещ: Етап 1 от играта приключи. От вашите отговори, момчета, можем да заключим, че доброто здраве се постига чрез физическа активност, рационално хранене, закаляване на тялото, обща хигиена и рационално съчетаване на умствен и физически труд.

Моля журито да сравни броя на жетоните, спечелени от момчетата за верните отговори. (Участниците в играта застават на свой ред, съобщават имената си и броя на жетоните, които имат).

Момчета, вие, разбира се, сте били в медицинския кабинет на нашето училище повече от веднъж. Училищният фелдшер ви помага да бъдете здрави и да не се поддавате на никакви заболявания. В този кабинет редовно се подлагате на медицински прегледи.

Но каква забавна случка се случи в едно училище. Представяме на вашето внимание малка хумористична сцена от училищния живот. Сцената се нарича "Медицински преглед".

Проверка на тялото.

Училищният лекар попита Гриша:

Нямате оплаквания от носа и ушите?

Има. Ушите пречат на носа

Носете пуловер с полар.

Училищният лекар попита Дима:

Всичко наред ли е с главата ти?

Рентгенологът направи снимка

Не намерих нищо там.

Училищният лекар попита Миша: -

Има ли затруднения със слуха?

Ако знаеш колко зле чувам

Аз съм накрайници за ляво ухо!

Училищният лекар попита Федя:

Искате ли да се излекувате веднага?

Изневерявайте по-малко от съседите си

И няма да бъдете кръстосани.

Има ли затруднения със слуха?

Училищният лекар попита Льова.

Има. Едното ухо лети

Излита от друг.

Училищният лекар попита Петя:

Как спиш през нощта момче?

Петя отговори на лекаря:

Без обувки и пижами.

Училищният лекар попита Льоша:

Има ли оплаквания?

Не се броят!

И мама, и татко

И на дядото също!

Етап 2.

Водещ: Ние с вас разбираме, че за да поддържаме здравето и да имаме достатъчно за дълъг и активен живот, е необходимо да водим здравословен начин на живот, който също включва отказ от лоши навици - отказ от употребата на тютюн, алкохол и наркотици.

Информационен блок.

(Изпълнение на учениците)

Пушенето.

Пушенето е доброволно отравяне на тялото ви с никотин и други вредни вещества. Всички органи на човешкото тяло са засегнати от тютюна. Пушачите имат лоша памет, лошо физическо здраве, нестабилен манталитет, мислят бавно. При пушачите кожата избледнява по-бързо, гласът е дрезгав, зъбите пожълтяват. Тютюневият дим носи голяма вреда на непушачите.

Има няколко начина да се откажете от тютюнопушенето. Основното нещо - трябва наистина да искате да се отървете от лошия навик, да покажете волята си.

Алкохолизъм.

Алкохолът е най-широко използваният наркотик, който убива огромен брой хора всяка година. Това е отрова, която унищожава вътрешните органи на човек. Пиян човек, който е загубил човешката си форма, е неприятна, отблъскваща гледка. На основата на пиянството се извършват много престъпления, разрушават се семейства, страдат близки: майки, съпруги, деца.

Пристрастяване.

Наркотиците са още по-сериозна отрова, свиквайки с тях, човек не може да живее без тях, плаща големи пари, за да умре по-бързо. За първи път става наркоман. Със своите отрови лекарството действа силно и бързо. Човек, който употребява наркотици, не принадлежи на себе си, заради наркотиците той извършва всякакви престъпления. Наркоманите имат три пътя: затвор, психиатрична болница, смърт.

Водещ: Въпросите от втория етап на играта ще разкрият най-пълно тази тема, ще говорим за това как тези зависимости влияят неблагоприятно на човек.

(Билетите с въпроси са подредени на масата. Играчите избират билет и отговарят на въпроса без подготовка).

1. Тази смес се състои от 200 вредни вещества, включително въглероден окис, сажди, мравчена киселина, циановодородна киселина, амоняк, сероводород, ацетилен, радиоактивни елементи и др. Назовете сместа. (Тютюнев дим. )

2. Как алкохолът влияе на тялото на тийнейджър? (Забавя неговото умствено, умствено и физическо развитие.)

3. Кое заболяване най-често се свързва с тютюнопушенето?(Рак на белите дробове.)

4. При това заболяване на базата на алкохолизъм има измама на зрението, слуха, халюцинациите. Какво е това заболяване? (Остра алкохолна психоза - делириум тременс.)

5. Колко дълго живее средностатистическият човек, след като стане наркоман?

10 години.

5 години.

12 години.

6. Защо лекарите казват, че наркоманът се обрича на бавно задушаване?(Активността на дихателния център намалява и след това се инхибира.)

7. Дилъри на наркотици твърдят така: „едобата, пристрастени към наркотици, ще направят“ – и добавят към наркотиците, за да увеличат печалбите...

брашно;

Тебешир;

- прах за пране.

8. Какъв ефект има употребата на наркотици върху потомството?(За родителите, които са зависими от наркотици, децата се раждат с умствени и физически увреждания.)

9. При каква концентрация на алкохол в кръвта може да настъпи смърт?(0,6 – 0,7 %)

10. Какви токсични вещества, които разрушават организма, се съдържат в тютюневия дим?(Сендарна киселина, сероводород, никотин, въглероден оксид, бензпирен, арсен и др.)

Водещи : Всички въпроси от 2-ри етап бяха отговорени. Нека преброим жетоните.

Момчета, обърнете внимание на плакатите и визуалните информационни табели. Нека разберем с вас от какво се състои:

Здравословен начин на живот.

Това е социално поведение.- т.е. отхвърляне на разрушители на здравето. Какво може да се припише на унищожителите на здравето? (лоши навици, пушене, пиене и др.)

Това е лична хигиена., която включва грижа за кожата, устна хигиена, хигиена на облеклото.

Това е здравословна храна. Протеини, въглехидрати, мазнини. Храненето трябва да е пълноценно и да включва витамини и минерали.

Моторен режим. Това включва сутрешни упражнения, басейн, спортни секции, закаляване. В крайна сметка не напразно казват, че движението е живот.

Ако той говори езика на числата, тогава човешкото здраве зависи от:

15% - лекарства;

15% - наследственост;

15% - екология;

50% - начин на живот. Моля, обърнете специално внимание на този номер. Вашето здраве, както физическо, така и духовно, зависи от това какъв начин на живот ще изберете за себе си в бъдеще.

Етап 3.

(Ученици, събрали максимален брой жетони, участват в 3-ти етап).

Водещ: Каня ученици, които са събрали максимален брой жетони на финалния етап. Ще бъде кратко. Общо три въпроса ще бъдат зададени на играчите, за да се определи победителят в играта.

Така , "Въпроси за шапка"

1. За нормално функциониране човек се нуждае от 2,5 килограма от това вещество на ден. Какво е веществото в шапката? (Вода).

2. В шапката – вещества, от които човек се нуждае в количество от само няколко милиграма на ден. Но без тях човек се разболява и бързо се уморява. Не напразно името им произлиза от латинската дума "живот". (Витамини, вита- живот).

3. Назовете предмета за лична хигиена, който се намира в шапката. Те трябва да се използват поне 2 пъти на ден. (Четка за зъби.)

4. Такава вода в състава си е сложен комплекс от соли, макро- и микроелементи, не напразно се нарича "жива вода". Какво има в шапката? (Минерална вода).

5. Шапката съдържа зеленчук, който е полезен при профилактиката на заболявания като грипа. (Чесън).

6. Шапката съдържа зеленчук, който забавя процеса на стареене на човешкия организъм. (морков).

Водещи : Играта приключи и докато журито обобщава, представяме на вашето внимание една приказка - намек, наречена "Ряпа".

ряпа.

Историята е намек.

Близо до морския бряг беше отсечен дъб

И веригата беше откарана на сметището,

Котката беше поставена в приют

Русалката беше осолена в бъчва ...

Защо си отваряш устата тук?

Това е поговорка, върви, -

Историята предстои.

Накратко, там живееше един дядо,

Той е на сто години на обяд,

И той реши да засади градина,

Реших да засадя ряпа.

Дядо посади ряпа.

Ряпата растеше и растеше

И стана голям, голям.

Дядо отива в градината

Взима ряпа за блатове,

Дърпа - дърпа

И не може да го извади.

Къде там! Цял живот

Пушеше и пиеше

По-добре да бъдем приятели със спорта.

Дядо се обади на баба.

баба за дядо

Дядо - за ряпа,

Дръпни - дръпни

И не могат да го извадят.

Баба преди

Не приятели със спорта

И тя се е вкарала в толкова много болки!

Бабата се обадила на внучката си.

внучка - за баба,

Баба за дядо

Дядо - за ряпа,

Дръпни - дръпни

И не могат да го извадят.

Но къде е внучката да помогне!

Кара Харли ден и нощ.

Предпочитам да отида на фитнес

щях да набера сила.

Обадиха се на грешката.

Буболечката едва пропълзя.

Все пак би! Леле колко дебела!

Спи цял ден и "Чапи" яде -

Ето мазнината от него и бързането!

Бъг - за внучката,

внучка - за баба,

Баба за дядо

Дядо - за ряпа,

Дръпни - дръпни

И не могат да го извадят.

Отново не получиха ряпата.

Няма къде да отидете - котката се обади.

Къде можете да помогнете на котка?

Тя е на диети ден и нощ -

От тези диети вече и сили няма.

Те седят и плачат

Какво да правя - не знам.

Хвърляне на всички трикове

Мишката дотича.

Тичаше напразно:

Донесе много спортно оборудване.

Дядо - дъмбели,

За да не болят ръцете;

Баба - въже за скачане,

В името на здравето нищо не е жалко;

Внучка и Бъг - топката -

Решението за всички неуспехи.

Котка - обръч:

Отслабнете поне ден, поне нощ.

Цяла седмица работеха

После пак хванаха ряпата.

И извади!

Ето как става:

Спортът винаги помага!

Заключение. Здравето е безценно щастие в живота на всеки човек. Всички имаме желание да бъдем здрави и силни, да поддържаме подвижност, жизненост, енергия възможно най-дълго и да постигнем дълголетие. Надявам се, че днешното събитие не беше напразно за вас, разбрахте много и можете да кажете в един глас:

„Ние сме за здравословен начин на живот“.

Обобщавайки.

Връчване на награди на победителите и участниците в пропагандния екип.

Използвани книги:

„Енциклопедия на здравословния начин на живот“. Авторът G.A. Капецкая. Издателство "Учител", Волгоград, 2007 г

"Здравословен начин на живот" - М .: CJSC "AiF" - 2004 - № 1

цели:

• да дадат на учениците представа за това какво е здравословен начин на живот;
• да запознае учениците със здравословния начин на живот;
• да се постигне формирането на активна позиция сред учениците по този проблем;
• развиват креативност, памет, внимание, познавателен интерес.

Напредък на събитието

Водещи.Здравейте скъпи приятели! Казвам ви "здравей", което означава, че ви желая на всички много здраве! Замисляли ли сте се защо поздравяването на хората се основава на това да си пожелаете добро здраве? Може би защото здравето е най-важната ценност за човек. Но, за съжаление, започваме да говорим за здраве, когато го загубим!

Днес имаме едно необичайно събитие, днес ще пътуваме из Страната на здравето. В нашето днешно пътуване ще опровергаем комутативния закон за събирането. Можете ли да назовете формула, при която всичко се променя драстично от промяна на местата на термините...

Живот = здраве + семейство + обучение + приятели.

Ако поставим здравето на друго място, тогава не само количеството „живот” ще се промени, но и неговото качество ще се промени. Това количество може да бъде равно на 30, 75 и може би 167 години (продължителността на живота на един от тибетските монаси).

За да стигнете до Земята на здравето възможно най-скоро, трябва да закупите билети за нашия автобус и за това трябва да участвате в необичайни състезания.

Конкурс 1. „Народна мъдрост” (слайд 3)

Съставете пословици от разпръснати карти с думи, обяснете значението им.

• „Здравият човек е богат човек“
• „Слаб по здраве, а не герой по дух“
• „Да живееш чисто означава да си здрав“
• "В здраво тяло здрав дух"
• „Здравето е по-ценно от златото“

Състезание 2. „Гатанки” (слайд 4-5)

Двама съседи са нервнички.
Ден на работа
Нощ в покой. ( Очи)

Нося ги от много години
Не знам как да ги преброя. ( Косата)

Цял живот те вървят в изпреварвания,
И да се изравнят един с друг
Не мога ( Крака)

Тя е много по-малка от нас
И работи на всеки час Сърце)

Между две светлини
Аз съм сам в средата нос)

С петима братя
Една работа. ( Пръстите)

Състезание 3. „Какво? Където? Кога?"(слайд 6-7)

1. Какво е това лекарство, което се слуша? ( Музика.)
2. Какви опасни „дарове“ на слънцето можем да получим? ( изгаряния.)
3. Кое е най-ценното нещо на света? ( Здраве.)
4. Какво без език, но засяга? ( Болест.)
5. Какво никога не е твърде мързеливо да се направи? ( дишайте.)
6. Какво е фитотерапия? ( Лечение с билки.)
7. Кога е необходимо да се правят физически упражнения? ( През периода на умора.)

Водещ:Браво, всички заслужавате билет за Страната на здравето. Ще пътуваме под мотото:

мога да мисля
Мога да разсъждавам
Какво е полезно за здравето
Това ще избера!

(Слайд 8)

„Вратите към Страната на здравето се отвориха за нас. Караме по неговите големи просторни улици и булеварди. Можем да дишаме лесно. Забавляваме се да пътуваме.

1-ва спирка. Авеню "Човешко здраве"(слайд 9-11)

Трябва да изберете правилния отговор.

1. Защо трябва да познавате тялото си?

А) за поддържане и подобряване на здравето;
Б) за да може човек да мисли, говори и работи;
В) да използват умело своите възможности.

2. Кой ред съдържа думи, които описват здравия човек?

А) прегърбен, силен, непохватен, висок;
Б) гърбав, блед, крехък, нисък;
В) строен, силен, сръчен, величествен.

3. Кой ред изброява само човешки органи?

А) очи, сърце, стомах, кожа;
Б) сърце, мозък, бъбреци, кръв;
В) черен дроб, далак, уши, жлъчка.

2-ра спирка. Почивка в парка „Помогни си сам“(слайд 12)

За да говорим за здравето, е необходимо да помним за стреса. Те ни бдят на всяка крачка. Казват, че рязкото събуждане и възход вече е стресиращо. Уроците са стресиращи. Пътят е стресиращ. Родителите се карат ... Скараха се с приятели ... И така нататък ...

Според вас как може да се облекчи стресът? (Можете да крещите силно, да влезете под душа, да се опитате да танцувате). Днес искам да ви науча на техники за бързо облекчаване на стреса и ако ги използвате през целия си живот, мисля, че бързо ще излезете от стресово състояние.

Водещият показва упражнението – разтриване на дланите.

Друго страхотно средство за облекчаване на стреса е да включите тиха музика, да затворите очи, да се отпуснете и да си представите нещо хубаво.

(След това се провежда кратък разговор за впечатленията, картините, които децата са имали във въображението си.)

Съвет към момчетата: научете се да виждате красотата в живота, наслаждавайте се на живота, тогава стресът и болестта ще ви заобиколят.

3-та спирка. Площад Хигиена(слайд 13)

Хигиената е наука за поддържане на здравето и дейностите, които го насърчават. Народната мъдрост казва: „Кой е спретнат, този хората са приятни”.

Трябва да помним как правилно да се грижим за:

1. коса;
2. обувки;
3. бельо и връхни дрехи.

(Децата говорят.)

4-та спирка. гара "Почивка"(слайд 14)

Всеки човек трябва не само да работи добре, но и да може да се отпусне в полза на здравето си.

(Провежда се физическа подготовка.)

5-та спирка. Кафе "Добър апетит" (слайд 15)

Все още не сме казали нищо за храненето и все пак, както знаете, понякога целият ни живот зависи от храненето. Нищо чудно, че древните мъдреци са казвали: „Кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа кой си“. И е вярно. Известно е, че млад растящ организъм се нуждае от 30 вида различни продукти всяка седмица. Какво, ти ми кажи сега сам.

1. Назовете полезни за организма продукти. (Риба, дъвки, чипс, кефир, кола напитка, овесени ядки, шоколади, моркови, лук, сладкиши, ябълки, зеле, елда.)

2. Разкажете ни за правилата на правилното хранене. (Децата говорят.)

3. Назовете храните, които съдържат витамини А, В, С. (Децата говорят.)

6-та спирка. булевард "Не се разболявай" (слайд 16)

Изслушват се докладите на учениците, подготвени у дома.

Тема 1. Какви инфекциозни заболявания познавате.
Тема 2. Как да избегнем инфекциозни заболявания
Тема 3. Нашата домашна аптечка.

Водещ:Така нашето завладяващо пътешествие из Страната на здравето приключи. Време е да се прибираме. Надявам се, че днешното пътуване не е било напразно и сте научили много за себе си. В крайна сметка „Ще бъдете здрави – ще получите всичко“. Така че бъдете здрави! (слайд 17)

Юркова Елена Вячеславовна, главен библиотекар на отдела за поддръжка на Държавната бюджетна здравна институция на Рязанската регионална детска библиотека

Игрови форми на работа при провеждане на дейности за насърчаване на здравословен начин на живот

Нуждата да бъдем здрави е основна човешка потребност. То трябва да бъде осигурено в обществото от конституционното право на живот, следователно обществото е длъжно да създаде определен минимум от условия, предназначени да защитят здравето на своя гражданин. Общото човешкото здраве се състои от физическо, психическо и социално здраве. Всички тези „видове“ здраве са тясно свързани. По този начин психичното здраве се основава на основата на физическото, моралното и социалното здраве се основава на психическото. „Здрав дух в здраво тяло“, казват в древна Спарта.
В Русия сега само по-малко от 10% от завършилите училища могат да се считат за здрави. Според Института по физиология на развитието през периода на обучение при децата честотата на зрителните увреждания и стойката се увеличава 5 пъти, 4 - невропсихични аномалии, 3 - патология на храносмилателната система, т.е. вече съществуващите отклонения в здравословното състояние стават хронични.
Програмата "Да си здрав е стилно!" работи в нашата библиотека от 5 години. И през това време вече можем да говорим колко е търсена. Приятно е да се отбележи, че училищата в града ни активно приобщават библиотеката към дейностите по програмата в провеждането на десетилетия и месеци здраве. Търсенето на събития се дължи и на факта, че повечето от тях се основават на използването на игрови форми на библиотечна работа.

Цели на програмата:

Да формират у учениците идеи за отговорност за собственото си здраве и здравето на другите;
. Да формират основата за критично мислене по отношение на знания, умения и практически действия, насочени към поддържане на здравето;
. Предоставят на учениците необходимата информация за формиране на собствени стратегии и технологии за поддържане и подобряване на здравето;
. Разширяване и разнообразяване на взаимодействието на библиотеката, училището, родителите и обществото в контекста на промоцията на здравето.

Задачата на библиотеката е да се занимава именно с информиране на наличната превантивна литература в нейния арсенал, а не да се опитва да замества лекари, психолози и нарколози. Древната ориенталска мъдрост казва: „Нека болният и страдащият вземе книга – няма по-силни лекарства в света.”
Уви, трябва да признаем, че въпреки усилията на лекари, адвокати, учители, броят на децата и юношите, употребяващи упойващи вещества, продължава да расте. И тук мисията на библиотекаря, като носител на информация, който разполага с различни инструменти за представяне на тази информация, става, както показва опитът, много търсена.
За да се уверя, че учениците, забравяйки за своя тийнейджърски нихилизъм, се превръщат от външни слушатели, дошли на събитието по волята на учителя, в активни участници в случващото се - това е може би една от основните задачи, които си поставям, когато се подготвям за събитието. Затова събитията съчетават различни форми на библиотечна работа – игри, дискусии, творчески задачи, елементи на диспут, викторини са съчетани с разговор, елементи на лекция, като всичко това е подкрепено от аудиовизуална поредица.
В речта си ще се опитам да се спра на някои събития.

Информационен час "Експеримент на живота: спортът в живота на Иван Петрович Павлов".

Това събитие се появи по желание на Гимназия No2 на града ни. В тази образователна институция е учил нашият сънародник, физиолог, лауреат на Нобелова награда I.P. Павлов. И сега носи неговото име. Всички са наясно, че Иван Петрович е бил запален градски жител, но не всеки знае, че той обичаше гимнастиката, колоезденето, ходенето, плуването, закаляването, направи много за развитието на така наречените масови часове по физическо възпитание. Човек трябва да види очите на по-малките ученици, когато слушат разказ за тази страна от живота на велик физиолог. По време на подготовката на събитието много ми помогнаха публикациите на спортен журналист и публицист, автор на предмета „Спортно краезнание“, който се преподава в Рязанския държавен университет. S.A. Есенин във Факултета по физическа култура и спорт на Игор Йосифович Бурачевски.

Разговор с елементи от играта за хигиена на устната кухина „Пътешествие до галактиката на четката за зъби“

По време на този урок децата ще научат: какви са зъбите, как хората по различно време и в различни страни се отнасят към профилактиката на устната кухина, ще проверят и попълнят знанията си за хигиена и разбира се, като се имат предвид психологическите характеристики на по-малките ученици, всичко това е придружено от творчески и игрови задачи. Трябва да се отбележи, че преди началото на урока класът е разделен на 2-3 отбора.

Образователна игра тик-так за здравословен начин на живот "Ще бъдете здрави - ще получите всичко"

Играта "Ще си здрав - всичко ще получиш!" предназначени за ученици от 5-7 клас, изградени на принципа на популярната игра "Кръзки пръсти".
Цели и задачи:
- Запознаване с нормите на здравословния начин на живот
- Насърчаване на развитието на творческите, комуникативни способности на децата.
- Развитие на хоризонтите
- Придобиване на умения за групова работа.
- Идентифицирайте компонентите на човешкото здраве и установете връзката им.
Правила на играта: Играчите са разделени на два отбора "X" и "O". Както в обичайния "Tic-Tac-Toe", се начертава поле 3x3. Задачата на всеки отбор е да изгради или диагонал, или вертикална, или хоризонтална линия от своите символи по-бързо от опонентите. Всеки сектор от полето има свое собствено име („Мит или истина“, „Ерудит“, „Съвет на мъдрите“ и т.н.) Отборът „X“ има право на първи ход. И двата отбора отговарят на въпросите от сектора, но правото на първи отговор принадлежи на отбора, чийто капитан първи вдигна ръка. Ако отборът спечели рунда, той поставя значката си на игралното поле в този сектор. Следващият сектор се отваря от отбора, загубил кръга.
Преди началото на играта във всяко игрално поле на учениците се дава кратка въвеждаща информация. И след като отговори на въпроса, библиотекарката допълва отговора на учениците, като по този начин затвърждава знанията на учениците.
Сектор Мит или истина
- Здрав човек е този, който е весел, активен, любознателен, устойчив на неблагоприятни фактори на околната среда, издръжлив и силен, с високо ниво на физическо и умствено развитие.
Има много причини, поради които има отклонение в човешкото здраве. Това включва недохранване, наличие на всякакви заболявания, заседнал начин на живот, лоши навици и много други. Често се случва много от предположенията, взети като аксиома, всъщност да нямат конкретна основа.
В този сектор трябва да развенчаете митовете, свързани с лошите навици, и да им дадете точна интерпретация.
1. Пушенето помага да се отпуснете, когато човек е нервен.
(МИТ, защото никотинът е силно пристрастяващ.
Влияе върху дейността на мозъка, води до промяна в настроението.)
2. Тютюнът е наркотик.
(ВЯРНО: Никотинът в тютюна предизвиква пристрастяване.)
3. Алкохолът е стимулант, употребата му води до повишаване на доброто настроение. (МИТ, защото алкохолът е депресант. Той потиска дейността на мозъка.)

Интелектуална и образователна игра за здравословен начин на живот "Запомни и не повтаряй"

Правила на играта:
1. В играта участват пет отбора. Победителят е този, който първи събере пет звезди, или ако никой не е събрал пет звезди, този с най-много звезди. Жетоните на Stark могат да се обменят за звезди
2. В началото на състезанието отборът извиква произволен номер на игралното поле, например B-5, след което играта се развива сама. Водещият обръща квадрата с поименния номер. На обратната страна на квадрата има знак:
Една звезда е въпрос с повишена сложност. Ако отговорът е верен, играчът получава жетон - ЗВЕЗДА.
Кръг - въпрос, при отговор на който отборът получава 3 жетона - здрави. За 10 жетона - ZHIkov можете да закупите една звезда.
Кръст - въпрос-блиц. На всички команди се отговаря. Правилно отговорено - получете 1 токен - HLS.
На игралното поле има табели - капани:
Стрелка - отваря близък квадрат по посока на стрелката.
Светкавица - отборът губи всички жетони за здраве.
Черна дупка - отборът пропуска завой. Можете да изплатите "черната дупка", като дарите звезда или 5 ZOZHIkov.
Въпроси със звезда (10)
1. Тази смес се състои от 200 вредни вещества, включително въглероден окис, сажди, мравчена киселина, циановодородна киселина, арсен, амоняк, сероводород, ацетилен, радиоактивни елементи и др. Назовете сместа. (Тютюнев дим.)
2. Защо всички органи на пушача са на "гладни кислородни дажби"? (Въглеродният окис в тютюневия дим се свързва с хемоглобина в кръвта, което води до карбоксихемоглобин, който не може да пренася кислород.)
Въпроси за получаване на три жетона - здрави хора (15)
1. Какви заболявания на дихателната система се причиняват от тютюнопушенето?
(бронхит; рак на трахеята; рак на белия дроб.)
15. Назовете родното място на тютюна: (Южна Америка)
Въпроси за получаване на един жетон - здравословен начин на живот (7)
1. Колко време след всмукване никотинът се появява в мозъчните тъкани?
- 10 минути;
- 7 секунди;
- 1,5 час.
2. Какъв вреден навик и защо облитериращият ендартериит причинява заболяване на човек, при което се засяга съдовата система на краката, понякога до пълно затваряне на съдовете и гангрена?
- тютюнопушене;
- прекомерна консумация на бира;
- пристрастяване.

Интелектуална игра за лошите навици за гимназисти "HLS-darts"

В играта участват няколко отбора, на всеки от които се дават жетони с определен цвят. На таблото - кръг - стрели в цветни тематични сектори под цифрите има карти с въпроси. Играчите се редуват да изтеглят номер на въпрос. Ако отговорът е даден правилно, тогава цветният жетон на отбора, дал правилния отговор, се поставя на таблото на мястото на картата с въпроси.
Играта кръг-дартс изглежда така:
. исторически сектор
Как се отнасяха към пушачите в Англия по време на управлението на Елизабет Първа?
Пушачите бяха приравнени към крадците и ги водеха по улиците с въже около вратовете.
. Литературен сектор
В древни времена се е смятало, че тютюнът е лечебен, смятан е за стимулант и успокояващо. С помощта на тютюнопушенето те се опитаха да лекуват зъбобол и главоболие, някои кожни заболявания. Едно известно литературно произведение на чуждестранен писател описва как главният герой се е опитал да бъде лекуван от треска с помощта на тютюн. „... и изведнъж се сетих, че жителите на Бразилия се лекуват с тютюн от почти всички болести; Междувременно в един от сандъците ми имаше няколко пакета: една голяма опаковка готов тютюн, а останалата насипен тютюн.<…>Не знаех как се използва тютюнът срещу болести, дори не знаех дали помага срещу треска; затова направих няколко експеримента с надеждата, че по един или друг начин ефектът му трябва да се прояви.<...>Моето лечение с тютюн вероятно никога досега не е било използвано срещу треска; След като го изпитах лично, не бих се поколебал да го препоръчам на никого. Вярно, че спря треската, но в същото време ужасно ме отслаби и известно време страдах от гърчове в цялото си тяло и нервни треперения. ” Как се казва литературният герой, авторът и заглавието на книгата? Робинзон Крузо от книгата на Д. Дефо

Интелектуален сектор
Никотинът носи ли някаква полза? Да, използва се като инсектицид – вещество, което убива вредните насекоми

Практически сектор (блиц въпроси)
Вредата, причинена от никотина, засяга не само самите пушачи. Американски учени установиха, че данъците от тютюневата индустрия възлизат на 8 милиарда долара, а загубите поради намалена работоспособност, заболяване и преждевременна смърт са...
- 7 милиарда долара
- 10 милиарда долара
- 19 милиарда долара

Теоретичен сектор
Казват, че една капка никотин убива кон. Каква е смъртоносната доза никотин за хората? 2-3 капки или 50-100 mg. Именно тази доза попада в кръвта след изпушване на 20-25 цигари. Пушачът не умира само защото дозата се прилага постепенно, а не наведнъж.

Мултимедийни разговори с елементи от бизнес играта "Бирен фронт", "Спри и помисли!", "Тичане в кръг"

Тези дейности представляват голям интерес за гимназистите. И това се улеснява от тяхното участие в диалог, дискусия по време на събитието.
Много от дейностите за здравословен начин на живот са търсени в подпрограмата „Взаимодействие между ученици и съдии при превенция на наркоманията, пренебрегването и престъпността сред непълнолетните“ на регионалния проект „Запознайте се с руската съдебна система“. Специална категория ученици от така наречената "рискова група", т.е. склонни към извършване на престъпления - целевата аудитория на този подпроект. Тийнейджърският нихилизъм, пропуските в семейното образование правят тази група тийнейджъри трудна за общуване. Затова се опитахме да намерим такива методи в подготвените от нас събития, за да заинтересуваме децата, да им дадем възможност да оценят ситуацията, в която се намират и да направят подходящи изводи. Подготвените интерактивни разговори с елементи от бизнес играта „Злоупотреба с вещества”, „Бирен фронт”, „Да поговорим за наркоманията” и др. позволяват на децата не само да се информират, но и сами да станат участници в дискусията. Веднага след срещата в библиотеката, „по преследване“, студентите отиват на екскурзия до анатомичния музей на Рязанския държавен медицински университет. Академик И.П. Павлова. Подобен алгоритъм на действия, както показа по-нататъшният анализ на работата, има положителна стойност.

Сценарий на събитие за здравословен начин на живот „Ще бъдете здрави, ще получите всичко!”

Цел: Насърчаване на здравословния начин на живот.

Възпитаване на чувство за колективизъм, взаимопомощ и взаимопомощ.

задачи:

Накарайте учениците да се замислят за необходимостта да бъдат здрави, запознавайки се със здравословен начин на живот;

Направете заключение какво допринася за здравето и какво е вредно (дайте визуално потвърждение на всички плюсове и минуси);

Да се ​​постигне формирането на активна позиция сред учениците по този въпрос.

Водещи. Здравейте мили момчета!

Приятели, знаете ли кое е по-модерно от най-модерната шапка или кола? Какво се цени толкова скъпо, че не можеш да го купиш за никакви пари?(здраве)

Пожелаваме си го всеки ден, казвайки „Здравей“, когато се срещнем.

Да, става дума за здраве.

„Здравето не е всичко, но дори и без здраве е нищо“, казва древногръцкият учен Сократ. Ако искате да постигнете много и да успеете в живота, пригответе се да се справяте с тежки натоварвания и стрес, а това изисква закаляване, спортни дейности и навик да се грижите за себе си. А какво ни помага да поддържаме здравето си всеки ден? Разбира се, това е сутрешна гимнастика. И ако това е забавно упражнение с приятели, то и ви развесели за целия ден. И аз предлагам на вас и нашето събитие да започнете с упражнения. Моля всички да дойдат в средата на залата.

Звучи песента на група А-студио "Сутрешна гимнастика".

Участниците правят упражнения

Водещи. Сега ще проверим, знаете ли какво ни трябва за здравето? Аз ще задавам въпроси, а вие отговаряте високо с "да" или "не".

Какво ви трябва за здраве?

Може би краве мляко?

Цигара в дванадесет?

А щафетата с приятели?

Тренажор и тренировка?

Цвекло, домати, моркови?

Прах и мръсотия във вашия апартамент?

Мряна или само гири?

Слънце, въздух и вода?

Много мазна храна?

Страх, тъга, копнеж?

Скейтборд - дъска?

Спорт, упражнения, упражнения?

А компютърни бдения?

джогинг в парка сутрин?

Музикална разходка?

Дълбок сън преди вечеря?

Среднощен разговор?

Ако имаме строг режим -

Ще дойдем със здраве!

Водещи. Здравето е ценено по всяко време. В Русия хората с величествена фигура и силни мускулести ръце се смятаха за красиви.

И предлагам да се проведе състезание между двата отбора.

Състезания

Първо състезание за издръжливост. За това състезание е поканено по едно момиче от всеки отбор.

Трябва да въртите обръча възможно най-дълго. Отборът, чието момиче издържи най-дълго, печели.

Момичетата въртят обръча под музика

Второто състезание за момчета, трябва да скачате на въже. И този, който го направи най-дълго, печели.

Момчетата скачат на въже под музиката

Третото състезание за точност. От всеки отбор е поканен по един участник. Трябва да хвърлите колкото се може повече топки в коша. Отборът с най-много топки в коша печели.

Под музика децата изпълняват задачата

И така, четвъртото състезание. В това състезание участва целият отбор.

От древни времена до нас са достигнали пословици за здравето, които отразяват наблюденията, ума, живота и културата на руския народ. Всеки отбор трябва да събере поговорка, като събере всички нейни елементи. В тази стая има скрити карти с числа. Всяко число означава поредния номер на буква от азбуката. По този начин трябва да съберете всички букви. След като сте събрали всички числа, трябва да получите поговорка. Думите, които не можете да получите, ще трябва да бъдат обмислени. Отборът, който правилно е назовал своята поговорка, печели. Отборът на Turbo търси сини картони, а отборът Jumpy търси жълти. Всеки отбор трябва да намери 6 карти. За състезанието ви се дава3 минути. Значи дойде времето.

Звучи музика, участниците събират поговорка (бройте 3 минути)

(журито брои точките, обявява резултатите)

Синьо - ценете здравето си - не бързайте да го губите.

Жълто - погрижете се отново за роклята, а здраве от малки.

Водещи.

Здравето не е просто липса на болести, то е състояние на физическо, психическо и социално благополучие.

Поговорката на древния римски държавник Апий Клавдий гласи: „Всеки е ковач на своето здраве“Как го разбираш?

(отговори на децата)

Ако човек диша чист въздух. Правилно организира работата и почивката си, спортува, храни се правилно, ако няма лоши навици, тогава мисля, че такъв човек може да се нарече ковач на собственото си здраве.

(гледайте видеото "Деца")

От всичко това следва, че всеки човек избира своя собствен път, от който зависи животът на неговото потомство в бъдеще. Така че нека не „отнемаме утрешния ден”, както гласи нашият лозунг, и да запазим здравото бъдеще за нашите деца и цялата страна.

Тест

Водещи. За да проверите как се чувствате за здравето си, ние ще помогнем на теста. Отворете ръката си, разперете пръстите си. ще ви задам въпроси. Ако сте съгласни с първия отговор, пръстите остават отворени. Ако вторият отговор ви устройва по-добре, огънете всеки пръст.

въпроси:

1. Какво ще направите, ако видите, че автобусът, от който се нуждаете, ще има време да стигне до спирката преди вас?

А) вземете краката си в ръце, за да настигнете;

Б) пропуснете го - ще има следващ.

2. Какво най-много обичаш да правиш през свободното си време?

А) правете дълги разходки на чист въздух;

б) гледам телевизия.

3 . Кое ястие би искал най-много да ядеш?

А) месо със зеленчукова гарнитура;

Б) сандвич с наденица.

4. Какъв си най-често?

А) усмихнати и весели;

Б) тъжен и раздразнителен.

5 . Кога си лягаш?

А) В същото време до единадесет:

Б) Когато почти цялото семейство спи.

Погледни ръката си. Има ли такива, на които всичките си пръсти са стиснати в юмрук? Вашето благополучие е заложено на карта. Опитайте се да съберете волята си в юмрук, да преодолеете мързела и да наблюдавате здравето си. Покажете юмрука си на неразположения и болести! Онези с нестиснати пръсти, вдигнете ръце и ни махнете. Вашите здравословни навици и умения ще ви помогнат да се справите с всяко натоварване и стрес. Много добре!

задача за здравословно хранене

Водещи. Какво дава на тялото ни енергия за постоянна работа? Както казват лекарите, храненето трябва да бъде балансирано, тоест храната ни трябва да съдържа протеини, мазнини и въглехидрати, витамини и минерални соли. Всичко това е строителният материал за тялото. Достатъчно е човек да изяде толкова, колкото може да побере дланта му.

А сега ви каня да изпълните задачата. От всеки отбор каня по един участник да отиде до статива.

Упражнение . Трябва да разпределите всички продукти в четири колони:

1 - храни, съдържащи витамин А

2 - витамин b

3 - витамин Ц

4 – витамин Е

Звучи музика

Участниците изпълняват задачата

Витамин А

морков

Витамин В

зеле

Витамин Ц

Цитрусов плод.

Витамин Е

Ядки, семена.

Те свършиха отлична работа.

Помогнете на мисия на приятел

Водещи. А сега ви предлагаме да се притечете на помощ на приятел, който е претърпял инцидент и трябва да бъде превързан.

Участват 2 отбора по 2 човека. От участниците се изисква да сложат превръзка на главите си.

Звучи музика

Участниците поставят превръзка на главата на приятел.

Игра "Дърво"

Водещи. Кажете ми хора, грижите ли се за здравето си? Тогава ще ви помоля да вземете зелените листа, които лежат пред вас на масата, и да напишете какво ви помага да поддържате здравето си.

Така че нека да видим какво имаме?

Животът ни е като дърво, колкото повече спортуваме, храним се правилно и се грижим за себе си, толкова повече животът ни процъфтява като това дърво и когато не се грижим за здравето си, тялото ни умира като дърво без листа, това става бавно, но все пак финалът е неизбежен.

водещ . Нашият празник приключва

И на всеки, който дойде да ни посети,

С цялото си сърце искрено желаем:

Здраве за вас, приятели!

(стихотворение на интерактивна дъска)

Дадени са ви ключовете

Те са от две врати

От твоето щастие

И от твоето нещастие.

Съдбата ти е дала ключовете без повече приказки

Ключове за две врати

От вашите два свята

Дадени са ви ключовете

Не излизайте от контрол

Сам от сладки сънища

Друг от горчиви мъки

Расул Гъмзатов

Бъдете здрави, пазете се!

Водещ: Скъпи приятели, нашият празник приключи. Надяваме се да си прекарате добре с нас. Благодаря ви много за вашето активно участие. Бъдете здрави! Ще се видим отново.

През 1987 г. Общото събрание на ООН обявява 1 март за Международен ден за борба със злоупотребата с наркотици и незаконния трафик, като по този начин дефинира важността на проблема и демонстрира решимостта си да разшири международното сътрудничество за постигане на целта за световна общност, свободна от наркомании. Днес наркоманията е засегнала всички страни по света, броят на употребяващите наркотици надхвърля 200 милиона души. Според най-грубите оценки на експерти, от 3 до 4 процента от жителите на света употребяват наркотици.

Проблемът с наркоманията е един от най-актуалните както за здравеопазването, така и за обществото като цяло. Това се дължи на тежките медико-социални последици от злоупотребата с вещества, сред които на първо място са характерните промени в личността. Негативните медико-социални последици от наркоманията включват: наличието на редица соматични заболявания при пациентите, нисък процент на заетост, висока честота на криминално поведение и криминални досиета, нарушения на семейните връзки.

В Република Беларус повече от 15 000 пациенти, употребяващи наркотични вещества, в момента са под наблюдението на психиатри-нарколози. Към 1 януари 2018 г. в Република Беларус са регистрирани 8 025 пациенти със синдром на наркотична зависимост и 5 061 души. които употребяват наркотици с вредни последици. Сред използваните наркотици все още доминират опиумните наркотици (49,6%), канабисът (15,8%), психостимулантите (6,1%) и редица други наркотици. През последните години използването на смеси за пушене на "Spice" стана "модно" сред младите хора. Приемането на "Spice" води до моментално развитие на наркомания. При еднократна или двойна употреба на Спайс се развива психологическа зависимост, а при употреба в продължение на 2 месеца или повече се развива физическа зависимост. През 2016 г. 483 души са се обърнали към здравните организации на републиката за медицинска помощ след пушене на Спайс, през 2017 г. - 1100 души.

Анализ на социалните характеристики на лицата под диспансерно наблюдение от психиатър-нарколог през 2017 г. показа, че сред наблюдаваните пациенти с наркотична зависимост броят на лицата под 18-годишна възраст е 731 души. (5,2%), на възраст от 19 до 25 години - 3860 души. (27,1%), над 30 години - 6329 души (44,3%).

Със синдром на наркотична зависимост 2434 жени (17,1%), 109 (1,3%) ученици, 345 (4,1%) ученици, 148 души (1,7%) студенти в техникум, 89 души (1,1%) са студенти. наблюдаван контингент, преобладават лицата със средно образование (81,3%), с незавършено средно образование 18,8%. Само 3,8% от пациентите са с висше образование. Само 66 са заети, 8% от пациентите, 55,7% неженени (несемейни), живеещи с родители 41,8 % от пациентите.

Освен че наркоманията води до физическа, морална и социална деградация на личността, тя тласка „изгубените себе си” и изгубените хора към престъпление. От наблюдавания контингент 52,1% са с криминално досие, а в 26,6% от случаите свидетелството не е свързано със сделки с наркотици.