Πέντε πρακτικές και δέκα τρόποι από αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσουν:

• Αφήστε τους σφιγκτήρες και τις εντάσεις στο σώμα, καθαρίστε τον εαυτό σας από την αρνητικότητα, ξεκινήστε τις διαδικασίες εσωτερικής αναζωογόνησης, γεμίστε με θηλυκές ενέργειες, καθώς και με ενέργειες χαράς, ευτυχίας, θετικής και ανιδιοτελής αγάπη.
• Ηρεμήστε, χαλαρώστε, αποκαταστήστε την ισορροπία στην ψυχή.
• Γίνετε πιο σίγουρη ως γυναίκα.
• Ανεβάστε τη γυναικεία αυτοεκτίμηση.
• Διαμορφώστε και στερεώστε στην υποσυνείδητη εικόνα ενός νέου εαυτού.
• Γίνετε πιο σαγηνευτικοί και σέξι στα μάτια του αντίθετου φύλου.
• Ανοίξτε και ενισχύστε τον αισθησιασμό σας.
• Εναρμονίστε τις αρσενικές και γυναικείες ενέργειες στο σώμα.
• Ξυπνήστε την εσωτερική σας Θεά, συναντήστε και επικοινωνήστε με την Εσωτερική σας Γυναίκα.
• κάντε τρεις πιο αγαπημένες ευχές για να πραγματοποιηθούν με τον πιο γρήγορο, πιο άνετο και ασφαλή τρόπο για εσάς.

Διαλογισμός "Ξυπνώντας την Εσωτερική Θεά"

Το να αποκαλύψεις τις δυνατότητές σου, και ιδιαίτερα τη θηλυκότητά σου, είναι μια ατελείωτη διαδικασία. Οποιαδήποτε ποιότητα μπορεί να αποκαλυφθεί ή να αναπτυχθεί στον εαυτό του. Είναι απλά θέμα χρόνου και προσπάθειας. Αυτός ο μικρός και πολύ εύκολος διαλογισμός θα σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με την αληθινή σας θηλυκότητα, να «τροφοδοτηθείτε» με γυναικείες ενέργειες, να γνωρίσετε και να ενωθείτε με την εσωτερική Θεά. Κατά τη διάρκεια της πρακτικής, θα μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Εσωτερική σας Γυναίκα και, αν θέλετε, να κάνετε ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν σχετικά με τα βήματα που πρέπει να κάνετε τώρα για να αναπτύξετε τις γυναικείες ιδιότητες που λείπουν στον εαυτό σας όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά; Ποιες ακριβώς πρέπει να είναι αυτές οι ιδιότητες;

Ακόμα κι αν δεν λάβετε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις τώρα, στη διαδικασία του διαλογισμού, αργότερα θα έρθουν σίγουρα είτε από τον έξω κόσμο - με τη μορφή συγκεκριμένων καταστάσεων, είτε θα παρασυρθείτε να κάνετε κάτι που δεν ακόμη και να περάσει από το μυαλό σας πριν, ή ίσως θα υπάρξει μια τυχαία παρατήρηση κάποιου, μετά την οποία θα συμβεί μια "διόραση", ότι "ναι, αυτό ακριβώς χρειάζομαι τώρα" ή θα δείτε την απάντηση στην ερώτησή σας σε ένα όνειρο. Υπάρχουν πολλές επιλογές. Το υποσυνείδητο μυαλό σίγουρα θα βρει έναν τρόπο να επικοινωνήσει όλα τα απαραίτητα, να αυτή τη στιγμή, πληροφορίες.

Το να κάνετε αυτή την πρακτική καθημερινά, καταρχήν, δεν είναι απαραίτητο, αλλά για να το πετύχετε καλύτερα αποτελέσματαείναι επιθυμητό να επαναλαμβάνεται περιοδικά.

Άσκηση "Pearl" για την αποκάλυψη της θηλυκότητας.

Μια άσκηση που σας βοηθά να ηρεμήσετε, να χαλαρώσετε, να αποκαταστήσετε την ισορροπία στην ψυχή, να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας, να αποκαλύψετε τη θηλυκότητα και τη σεξουαλικότητα και, ως εκ τούτου, να γίνετε πιο ελκυστικοί για τους άνδρες. Αυτή η άσκηση, προκειμένου να επιτευχθεί ένα βιώσιμο θετικό αποτέλεσμα, συνιστάται να την κάνετε τακτικά για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα από 21 έως 40 ημέρες, και ίσως και περισσότερο, μέχρι να σταθεροποιηθεί η κατάσταση της αξίας, της μοναδικότητας, της αξίας και της αγάπης για τον εαυτό σας. και οικείο στην καθημερινότητα..

Ένα απόσπασμα από την ομιλία της Lana Davis στο συνέδριο Άνδρας και Γυναίκα 2014

Διαλογισμός "Woman Awakening"

Αυτή η πρακτική θα βοηθήσει στην απελευθέρωση των σφιγκτήρων και των εντάσεων στο σώμα, θα καθαρίσει τον εαυτό του από την αρνητικότητα, θα ξεκινήσει τις διαδικασίες εσωτερικής αναζωογόνησης, θα γεμίσει με γυναικείες ενέργειες, καθώς και τις ενέργειες της χαράς, της ευτυχίας, της θετικότητας και της άνευ όρων αγάπης. Και, το πιο σημαντικό, αυτή η πρακτική θα σας επιτρέψει να συναντηθείτε και να ενωθείτε με την Εσωτερική Γυναίκα σας και να κάνετε τρεις από τις πιο αγαπημένες σας επιθυμίες, ώστε να πραγματοποιηθούν με τον πιο γρήγορο, άνετο και ασφαλή τρόπο για εσάς.

Απόσπασμα από την ομιλία της Victoria Volevach.

Εξάσκηση «Ένταξη σε γυναίκα».

Μια πρακτική που σε βοηθά να ανακαλύψεις και να αποδεχτείς τη δική σου Εσωτερική γυναίκα, η θεά σου. Αυτή η πρακτική, καταρχήν, μοιάζει πολύ με τις δύο προηγούμενες και στοχεύει στην αποδοχή του εαυτού του ως γυναίκα, στην ένωση με το θηλυκό του, στην ανύψωση της διάθεσής του και στην αύξηση της αυτοεκτίμησης. Αφού κάνετε αυτή την πρακτική, θα γίνετε πιο ελκυστικοί για τους άνδρες, θα ξεκινήσει πρόσθετη παραγωγή γυναικείων ορμονών, η οποία θα επηρεάσει θετικά όχι μόνο εσωτερική κατάστασηαλλά και στην εμφάνιση και την υγεία γενικότερα. Το γεγονός ότι αυτή η πρακτική είναι αρκετά ισχυρή στον αντίκτυπο και την επίδρασή της, θα πειστείτε σχεδόν αμέσως αν την κάνετε πριν φύγετε από το σπίτι. Για ένα καλό αποτέλεσμα που διαρκεί, είναι καλύτερο να το επαναλαμβάνετε περιοδικά.

Ένα απόσπασμα από ένα διαδικτυακό σεμινάριο της Victoria Volevach.

Πρακτική για την εναρμόνιση αρσενικών και γυναικείων αρχών.

μικρό και καλή πρακτική, το οποίο, όταν εκτελείται τακτικά, θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση της ανδρικής και γυναικείας ενέργειας στο σώμα. σχετικά με τους άνδρες και θηλυκόςγνωστό εδώ και πολύ καιρό και πολλά λέγονται. Ολόκληρος ο κόσμος μας είναι διπλός. Τα σύμβολα της θηλυκής, αρχής Γιν είναι το φεγγάρι, το νερό, η γη και το αρσενικό - φωτιά, αέρας, ήλιος. Για κανονική λειτουργία είναι απαραίτητο πλήρης ανάπτυξηαυτές τις ενέργειες ώστε να μπορούν να αλληλεπιδρούν αρμονικά μεταξύ τους. Είναι επίσης καλύτερο να εκτελείτε αυτήν την τεχνική καθημερινά για ορισμένο χρόνο. Είναι επιθυμητό από 21 έως 40 ημέρες, και ίσως περισσότερο.

Απόσπασμα από την ομιλία της Έλενας και του Γιούρι Σβετλόφ στο συνέδριο "Άνδρας και Γυναίκα 2014"

Τι άλλο? 10 τρόποι για να αναπτύξετε τη θηλυκότητα.

Πρώτα.Πολύ συχνά φοβόμαστε να εκφραστούμε με γυναικείο τρόπο, γιατί κάποια αρνητική ή οδυνηρή εμπειρία του παρελθόντος συνδέεται με αυτό. Θα μπορούσε να ήταν ένα παιδικό τραύμα, ένας επώδυνος έρωτας εφηβική ηλικία, ένας αποτυχημένος πρώτος γάμος ή κάτι άλλο. Ρωτήστε τον εαυτό σας και το υποσυνείδητό σας για αυτό. Τι μπορεί να είναι τρομακτικό ή επώδυνο για εσάς αν αρχίσετε να δείχνετε τον εαυτό σας ως γυναίκα αυτή τη στιγμή; Πώς να εργαστείτε με την αρνητική εμπειρία του παρελθόντος περιγράφεται λεπτομερώς στα άρθρα Συναισθηματική κάθαρση. Η φόρμουλα διευρυμένης συγχώρεσης . και Πώς να αφήσετε ένα αρνητικό παρελθόν.

Δεύτερος. Το επόμενο εμπόδιο μπορεί να είναι αναποτελεσματικές ή ψευδείς στάσεις για τις γυναίκες και τη θηλυκότητα. Για παράδειγμα, στην οικογένειά μου, ο πατέρας μου ήταν πολύ περιφρονητικός για τη μητέρα μου. Πάντα τόνιζε ότι ήθελε αγόρι και η λέξη «γυναίκα», στο σπίτι μας, χρησιμοποιήθηκε πιο συχνά σε υποτιμητικό πλαίσιο. Γλιστρούν φράσεις όπως: "Τι μπορεί να περιμένει κανείς από μια γυναίκα;" ή "Τι μπορεί να ζητηθεί από αυτήν; Είναι γυναίκα και γυναίκα στην Αφρική." και ούτω καθεξής με αυτό το πνεύμα. Σκεφτείτε τι θα μπορούσε να είναι για εσάς. Αναρωτηθείτε: «Ποια αναποτελεσματικά πρότυπα και συμπεριφορές, ψευδείς πεποιθήσεις για τις γυναίκες και τη θηλυκότητα σας εμποδίζουν τώρα να εκφραστείτε στη ζωή σας, στον κόσμο, στην κοινωνία με γυναικείο τρόπο;» Ίσως θα δείτε καταστάσεις στις οποίες κάνατε αναποτελεσματικά συμπεράσματα για τον εαυτό σας ως γυναίκα. Καταγράψτε τυχόν αρνητικές πεποιθήσεις που μπορεί να έχετε κάνει σε αυτές ή παρόμοιες καταστάσεις. Μετά από αυτό, κάντε δηλώσεις που έχουν ακριβώς αντίθετο νόημα και επαναλάβετε, όπως επιβεβαιώσεις, οποιαδήποτε στιγμή σας βολεύει μέχρι να νιώσετε ότι έχουν γίνει μέρος σας, αλλά όχι λιγότερο από 40 συνεχόμενες ημέρες. Ή γράψτε τα στο τηλέφωνό σας και ακούστε τα όταν τρώτε στα μέσα μεταφοράς ή το βράδυ. Εάν δεν θέλετε να το κάνετε αυτό, τεμπελιά ή απλά ξεχάστε, τότε υπάρχει εσωτερική αντίστασηΚαι για να το ξεπεράσετε, βάλτε στον εαυτό σας μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας κάθε μισή ώρα. Και κάθε φορά που το ακούτε, επαναλάβετε θετικές επιβεβαιώσεις. Παραδείγματα άλλων επιβεβαιώσεων που στοχεύουν στην ανάπτυξη της θηλυκότητας μπορούν να βρεθούν στο άρθρο. Επιβεβαιώσεις για την ανάπτυξη της θηλυκότητας.

Μαθηματικά βίντεο σεμινάρια.

Τρίτος. Ακολουθεί το διασκεδαστικό μέρος.) Μια γυναίκα ανθίζει όταν αρχίζει να αγαπά τον εαυτό της και να φροντίζει τον εαυτό της και το σώμα της. Μανικιούρ, πεντικιούρ, μασάζ, μάσκες μαλλιών, προσώπου και σώματος. Μόνο που είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό όχι από τη θέση του "είναι απαραίτητο", αλλά από αγάπη για τον εαυτό σας. Φτιάξτε μια μάσκα μαλλιών - επαινέστε ή πείτε νοερά κάτι ωραίο στα μαλλιά σας. Κάνοντας ένα μασάζ - χαλαρώστε, χαλαρώστε τα πάντα επιπλέον σκέψειςκαι βυθιστείτε πλήρως στις αισθήσεις του σώματος. Αποκτήστε τη μέγιστη σωματική ευχαρίστηση από το σώμα σας. Άλλωστε το να φροντίζεις τον εαυτό σου και να φροντίζεις τον εαυτό σου και το σώμα σου είναι πολύ ενδιαφέρον και ευχάριστο. Αναπτύξτε τον αισθησιασμό σας μέσω σωματικών αισθήσεων. Ακόμη και όταν τρώτε, ή μπορούμε να πούμε ακόμη περισσότερο όταν τρώτε, προσπαθήστε να συγκεντρωθείτε πλήρως στη γεύση του φαγητού και στις αισθήσεις που νιώθετε. Όπως ήδη αναφέρθηκε στο άρθρο Διατροφική διαταραχή. κοιλιακό εγκέφαλο . Η γλώσσα μας είναι ένα ιδιαίτερο όργανο. Είναι αυτός που συμμετέχει στις δύο πιο σημαντικές πράξεις - την απορρόφηση του φαγητού και την έρωτα. Ο ερεθισμός της γλώσσας δίνει σε ένα άτομο σεξουαλική ευχαρίστηση. Γι' αυτό δεν έχει σημασία τι τροφές βάζετε στο στόμα σας. Όσο πιο νόστιμο και αρωματικό είναι το φαγητό, τόσο περισσότερο ερεθίζει τους νευρικούς υποδοχείς της γλώσσας και τόσο περισσότερη ευχαρίστηση προσφέρει. Επομένως, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να μην αποσπάται από μη απαραίτητες δραστηριότητες ενώ τρώτε, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης, το διάβασμα ή η καθιστή θέση στον υπολογιστή. Εστιάστε στις αισθήσεις και η διαδικασία του φαγητού θα γίνει ακόμα πιο ευχάριστη. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να πετάξετε μερικά επιπλέον κιλά, επειδή ο κορεσμός θα αρχίσει να εμφανίζεται πιο γρήγορα, εκτός εάν, φυσικά, αυτό είναι σχετικό για εσάς.

Τέταρτος.Μαθήματα γιόγκα και χορού. Η γιόγκα, με ένα σωστά επιλεγμένο πρόγραμμα, εξομαλύνει πολύ καλά το ορμονικό υπόβαθρο και εξισορροπεί τις ενέργειες στο σώμα. Ο χορός, ιδιαίτερα ο αραβικός, ο λάτιν, ο κλασικός και ο ίδιος χορός στριπ, αναπτύσσουν καλά την ευελιξία, την πλαστικότητα, τη χάρη, συμβάλλουν στην παραγωγή ενδορφινών, βελτιώνουν τη διάθεση, δίνουν αυτοπεποίθηση. Επιπλέον, η τακτική άσκηση είναι μια στοιχειώδης φροντίδα για την υγεία σας, η οποία επίσης δεν είναι ασήμαντη.

Πέμπτος.Δημιουργικές δραστηριότητες. Με τη δημιουργικότητα εδώ μπορείτε να καταλάβετε οτιδήποτε - μαγείρεμα, σχέδιο, σύνθεση μουσικής, φροντίδα φυτών εσωτερικού χώρου, ράψιμο, πλέξιμο και ούτω καθεξής. Θα πρέπει να είναι κάτι που φέρνει χαρά από την ίδια τη διαδικασία, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα. Αποτέλεσμα, ως τέτοιο; μπορεί να μην υπάρχει καθόλου. Μπορείτε, για παράδειγμα, να συνδέσετε κάτι, μετά να δείτε το αποτέλεσμα, να καταλάβετε ότι κάνατε κάτι λάθος και να το διαλύσετε και μετά να ξεκινήσετε ξανά. Δεν έχει σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι απολαύσατε την ίδια τη διαδικασία.

έκτος. Είδη ένδυσης. Φούστες, φορέματα, παπούτσια με τακούνια - όλα είναι θηλυκά και πολύ σέξι. Υπάρχει επίσης κάτι σαν «γυναικεία» χρώματα στα ρούχα. Σχετικά με το τι είναι αυτά τα χρώματα, καθώς και ποια φούστα να επιλέξετε για να δείχνει σαγηνευτική, αλλά όχι χυδαία, μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο Τι φούστα να διαλέξω; Κανόνες πρώτου ραντεβού

Εβδομος.Λεξικό. Είναι πολύ σημαντικό πώς και τι λέμε. Πολλές γυναίκες έχουν τη συνήθεια να αναφέρονται στον εαυτό τους με ανδρικούς όρους. Υπάρχουν και γυναίκες που χρησιμοποιούν χυδαιότητες στον λόγο τους. Δεν πρέπει να είναι. Κανείς δεν λέει ότι είναι απαραίτητο να εκφράσουμε μόνο το ιδανικό λογοτεχνική γλώσσα. Όχι, η "ορθολογική" μπορεί να εισαχθεί στην ομιλία. Μαζί τους, γίνεται αντιληπτή ως πιο συναισθηματική και πλούσια, αλλά είναι καλύτερα να μιλάμε για τον εαυτό της στη θηλυκή μορφή "πήγε, ήρθε". Αυτό το "-λα" στο τέλος είναι τόσο ηχηρό, παιχνιδιάρικο και αμέσως ξεκάθαρο αυτό που λέει η ΓΥΝΑΙΚΑ. Μπορείτε να μάθετε πώς οι λέξεις που προφέρουμε επηρεάζουν τη ζωή μας από το βίντεο "Η μαγεία των λέξεων. Σχετικά με την επίδραση του λόγου στα γεγονότα της ζωής μας". Επίσης σε αυτό το βίντεο υπάρχει μια πολύ χρήσιμη και αποτελεσματική πρακτική, αν την επαναλαμβάνετε τουλάχιστον περιοδικά, «Βήμα σε έναν νέο εαυτό». Με τη βοήθεια αυτής της πρακτικής, μπορείς να νιώσεις στο επίπεδο του σώματος πώς είναι να είσαι αυτή που έχει ήδη πετύχει τους στόχους της και ζει μια «ιδανική» ζωή, από τη δική σου οπτική γωνία. Σε αυτή την άσκηση, θα μπορέσετε να επικοινωνήσετε με τον «μελλοντικό» εαυτό σας και να μάθετε ποια βήματα πρέπει να κάνετε τώρα για να το πετύχετε. Και μπορείτε, ταυτόχρονα, να ρωτήσετε τι σας εμποδίζει (βλ. σημεία 1 και 2).

Λέξη μαγεία. Σχετικά με την επίδραση του λόγου στα γεγονότα της ζωής μας.

Απόσπασμα από την ομιλία της Arina Polyakh στο συνέδριο "Revealing Secrets 2.0"

Ογδοο.Οικιακές δουλειές, φύλαξη παιδιών, άνεση στο σπίτι. Όσο τετριμμένο κι αν φαίνεται, αλλά όλο αυτό αναπτύσσει μέσα μας θηλυκότητα και γυναικείες ενέργειες. Γεμίστε το διαμέρισμα με ευχάριστα θηλυκά αρώματα. Όπως γιασεμί, τριαντάφυλλο ή υλάνγκ-υλάνγκ (παρεμπιπτόντως, το τελευταίο είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό, οπότε να είστε προσεκτικοί με αυτό). Μπορείτε επίσης να διαβάσετε για την επίδραση των οσμών στο άρθρο. Αφροδισιακά έλαια και τεστ για τη γυναικεία σεξουαλική ενέργεια.

Ενατος.Θρέψη. Η διατροφή πρέπει να είναι υγιεινή, ισορροπημένη και υψηλής ποιότητας. Η φυσική μυρωδιά του καθαρού σώματός μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτό. Επιπλέον, τα προϊόντα χωρίζονται επίσης σε yin και yang. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό από το βίντεο. Κινέζικη δίαιτα. Μυστικά αρμονίας και μακροζωίας. Καλό είναι να αφαιρέσετε το κρέας από τη διατροφή σας. Αν δεν υπάρχει απολύτως κανένας τρόπος χωρίς κρέας, τότε αφήστε στη διατροφή σας μόνο τα πουλερικά και τα ψάρια. Το κρέας σκωριάζει το σώμα. Παρεμπιπτόντως, μια έντονη λαχτάρα για προϊόντα κρέατος υποδηλώνει την παρουσία κρυμμένης, καταπιεσμένης επιθετικότητας στο υποσυνείδητο. Και αυτός είναι ένας λόγος για σκέψη.

δέκατος. Και ένα άλλο πολύ χαρούμενο στοιχείο για κάθε γυναίκα είναι τα ψώνια και η επικοινωνία με άλλες γυναίκες. Οι αγορές είναι πολύ διασκεδαστικές και ενδιαφέρουσες. Δοκιμάστε όμορφα πράγματα, στριφογυρίστε μέσα σε αυτά μπροστά στον καθρέφτη και θαυμάστε πόσο όμορφη είστε. Ακόμα κι αν δεν έχετε χρήματα αυτή τη στιγμή, πηγαίνετε μια βόλτα και απλώς δοκιμάστε ό,τι θέλετε. Θαυμάστε τον εαυτό σας, απολαύστε την αντανάκλασή σας στον καθρέφτη, κανονίστε μια παράσταση από αυτήν την παράσταση και διακοπές για τον εαυτό σας. Επιπλέον, έτσι μπορείς να καταλάβεις καλύτερα ποια πράγματα σου ταιριάζουν και ποια όχι, βρες το στυλ σου, αν δεν το έχεις κάνει ήδη. Μετά από αυτό, καθίστε με έναν φίλο σε μια καφετέρια, συζητήστε για κάθε λογής ευχάριστα μικρά πράγματα, πιείτε αρωματικό καφέ με κάτι νόστιμο (ναι, ναι, ναι, σε αυτήν την περίπτωση υγιεινός τρόπος ζωήςη ζωή μπορεί να περιμένει λίγο.

Κερδίζοντας συνταγή! ΜΑΘΕ ΠΩΣ!!!

Να είστε θυελλώδεις, ανάλαφροι, συναισθηματικοί, χαρούμενοι, θετικοί, ευγενικοί, στοργικοί, στοργικοί, αφελείς, παθιασμένοι, να είστε ιδιότροποι και παράλογοι μερικές φορές, να είστε ΓΥΝΑΙΚΑ, γιατί είναι πολύ ωραίο! Όπως λένε σε ηχητική διάθεση «στοργική Amazon» Alexander Sviyash.

• Είμαι χαρούμενος που γεννήθηκα γυναίκα!
• Ήρθα σε αυτόν τον κόσμο για να γιορτάσω τη θηλυκότητά μου!

Εάν σας άρεσε το άρθρο και ήταν χρήσιμο - εγγραφείτε στις ενημερώσεις.

Χρήσιμα υλικά:

Διατροφική διαταραχή. Κοιλιακός εγκέφαλος.

Τι φούστα να διαλέξω; Κανόνες πρώτου ραντεβού

Όταν χρησιμοποιείτε το υλικό, απαιτείται ευρετηριασμένος σύνδεσμος προς τον ιστότοπο.

Η αυτοανάπτυξη της γυναίκας είναι η ανάπτυξη μιας γυναίκας στο πνευματικό, πνευματικό, φυσικό επίπεδο, καθώς και η αναζήτηση του Σκοπού της και η πραγματοποίησή του. «Θηλυκό» - επειδή διαφέρει σημαντικά από το αντρικό, «εαυτός / ανάπτυξη» - επειδή μόνο μια γυναίκα μπορεί να παρακολουθήσει μια πορεία για τη δική της ανάπτυξη και να την επιμείνει, απευθυνόμενη στη βοήθεια επαγγελματιών στην πορεία (ψυχολόγοι, προπονητές και άλλους ειδικούς).
Ακριβώς όπως ένα διαμάντι πρέπει να κοπεί για να λάμψει με τις μοναδικές του όψεις, έτσι και η γυναικεία αυτοανάπτυξη σάς επιτρέπει να δείτε το καλύτερο από τον εαυτό σας, να απαλλαγείτε από τα περιττά και να πλησιάσετε τον πραγματικό σας εαυτό - στη Γυναίκα των Ονειροπολήσεων που ήδη ζει στον καθένα μας.
Και ναι, πιστεύω ότι η αυτο-ανάπτυξη των γυναικών διαφέρει θεμελιωδώς από αυτή των ανδρών, αφού εξακολουθούμε να έχουμε διαφορετικά ενδιαφέροντα και προτεραιότητες. Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να είναι περιποιημένη και ελκυστική (και για έναν άντρα, αλλά δεν είναι έτοιμη να περάσει ώρες στον καθρέφτη και σε ένα σαλόνι ομορφιάς). Η γυναίκα είναι ο φύλακας της οικογένειας και της οικιακής γαλήνης, επομένως, όλα τα σχετικά θέματα (παιδιά, σχέσεις, σπίτι) είναι περισσότερο στην τροχιά των ενδιαφερόντων μας παρά των ανδρών. Μια γυναίκα πραγματοποιείται μέσα στην οικογένεια, ένας άντρας - στον έξω κόσμο. Και τέλος, το θέμα του συνδυασμού καριέρας και σχέσεων, τη δική του αυτοπραγμάτωσηκαι τα συμφέροντα της οικογένειας είναι πιο επίκαιρα από ποτέ για τις γυναίκες που, για κάποιο λόγο, η κοινωνία αναγκάζει να επιλέξουν, θυσιάζοντας το ένα πράγμα για το άλλο.

Ποια είναι η Dream Woman;

Ο καθένας απο εμάς - μοναδική εμπειρία, απόψεις, ιδανικά και φιλοδοξίες, γούστα και προτιμήσεις. Και, προφανώς, η καθεμία από εμάς έχει τη δική της Dream Woman. Αυτό είναι το εσωτερικό ιδανικό που φαντάζεστε όταν σας κάνουν την ερώτηση "Ποια είναι η γυναίκα των ονείρων σας;" Αυτό δεν είναι ένα συγκεκριμένο άτομο για να αναζητήσετε - αυτό είναι αυτό που ονειρεύεστε να γίνετε, αλλά στην πραγματικότητα είστε ήδη. Άλλωστε, μπορούμε να γίνουμε οποιοσδήποτε και να είμαστε οπουδήποτε - αν μπορούμε να το φανταστούμε μόνοι μας! Προσπαθήστε να περιγράψετε τη γυναίκα των ονείρων σας - πώς είναι, πώς μοιάζει, ποια χαρακτηριστικά χαρακτήρα έχει, πώς συμπεριφέρεται στον εαυτό της και στους άλλους, ποιες σκέψεις έχει στο κεφάλι της και τι τρόπο ζωής οδηγεί, τι κάνει φιλοδοξεί και ποιες αξίες πρεσβεύει;
Δεν θα γράψω εσκεμμένα εδώ για τις ιδέες μου για τη Γυναίκα των Ονειρών μου - για να μην επιβάλλω σε εσάς, αγαπητοί αναγνώστες, τις κατευθυντήριες γραμμές μου και τους τομείς αυτο-ανάπτυξης που είναι σημαντικοί για μένα. Γιατί, όπως ήδη αναφέρθηκε, ο καθένας από εμάς είναι μοναδικός και η καθεμία από εμάς έχει τη δική της μοναδική διαδρομή προς την εκπληκτική της Dream Woman! Είμαι πραγματικά χαρούμενη που μαζεύονται τόσες πολλές όμορφες, έξυπνες, σκόπιμες γυναίκες στο blog μου που θέλουν να δημιουργήσουν συνειδητά τη ζωή τους και να εξελιχθούν σε όλους τους τομείς!

Αλλά νομίζω ότι δεν θα κάνω λάθος αν το πω αυτό για τους περισσότερους από εμάς Dream Woman είναι ευτυχισμένη γυναίκα! Ευτυχισμένος εδώ και τώρα - γιατί η πηγή της ευτυχίας βρίσκεται μέσα της και δεν συνδέεται με εξωτερικές μεταβαλλόμενες συνθήκες, και ακόμη περισσότερο με συγκεκριμένοι άνθρωποιή τη γνώμη τους. Υπό αυτή την έννοια, αυτός είναι ο εσωτερικός πυρήνας - να είσαι χαρούμενος και ήρεμος μέσα σου, να ακτινοβολείς ένα φως κοντά στο οποίο θέλεις να κολυμπήσεις σε κάποιον άλλο και να μην θέτεις προϋποθέσεις για ευτυχία ή να το συσχετίζεις με δουλειά, σχέσεις, έναν άντρα. Εξάλλου, ο κόσμος είναι τόσο ευμετάβλητος, οι σχέσεις και οι άνθρωποι είναι τόσο εύθραυστοι που είναι πολύ εύκολο να χάσεις την ισορροπία αν δεν υπάρχει «έδαφος» κάτω από τα πόδια σου. Και μόνο πίστη στον εαυτό σου, αυτοπεποίθηση, σε δικές του δυνάμειςκαι οι ικανότητες μπορούν να δώσουν μια αίσθηση «γείωσης κάτω από τα πόδια» και «εσωτερικού πυρήνα». Οι άνθρωποι και τα σκηνικά στη ζωή αλλάζουν - στην πραγματικότητα, δεν μας ανήκει τίποτα άλλο εκτός από τον εαυτό μας, επομένως το μόνο νόημα της ύπαρξης είναι να αναπτύσσουμε τον εαυτό μας, να συσσωρεύουμε γνώση και εμπειρία, μεταβαίνοντας από το ένα στάδιο ανάπτυξης στο άλλο.

Να γίνεις γυναίκα των ονείρων, αλλά ποιανού το όνειρο;!

Συχνά συναντώ άρθρα που ζητούν να γίνω η Γυναίκα των Ονείρων - να αποκτήσω έναν άντρα, αλλά είμαι σίγουρος ότι αυτό είναι θεμελιωδώς λάθος. Όπως επίσης και το ότι «θα χαρώ όταν γνωρίσω έναν άντρα και τον παντρευτώ». Και αν δεν συναντηθείτε ή θα φύγει;! Τι νόημα έχει τότε να γίνεις κάποιος για κάποιον;!
Μόνο η επιθυμία για αυτο-ανάπτυξη σε όλους τους τομείς της ζωής, η αποκάλυψη των δυνατοτήτων και του μεγαλείου του μπορεί να κάνει μια γυναίκα ευτυχισμένη.- και όχι η απουσία ή η παρουσία ενός άνδρα! Ακόμα περισσότερα αν έχετε εσωτερικά προβλήματα- μπορούν να αποτελέσουν ένα εσωτερικό εμπόδιο στο δρόμο προς την αγάπη και θα εκδηλωθούν ακόμη πιο ξεκάθαρα σε μια σχέση, μεταβαίνοντας σε όλες τις επόμενες μέχρι να τα καταφέρετε.
Επομένως, πρέπει να δουλέψεις πάνω σου και να εξελιχθείς, ανεξάρτητα από το αν είσαι σε σχέση ή όχι. Και αν έχετε ήδη αποφασίσει να γίνετε γυναίκα των ονείρων - τότε μόνο τα όνειρά σας και όχι κάποιου άλλου.
Μόνο μια γυναίκα που γνωρίζει καλά τον εαυτό της, αγαπά και αποδέχεται, φροντίζει τον εαυτό της και την ανάπτυξή της, έχει εσωτερική ετοιμότητα για σχέσεις, μπορεί να επιλέξει έναν άξιο άντρα και να χτίσει μια μακροχρόνια σχέση μαζί του.

Σχέδιο και στρατηγική για την αυτο-ανάπτυξη των γυναικών

Η Γυναίκα των Ονείρων είναι, φυσικά, μια μεταφορά, πίσω από την οποία κρύβεται ένα κάλεσμα να καταλάβεις τον εαυτό σου, να μελετήσεις τις επιθυμίες σου και να γίνεις καλύτερη έκδοσηεγώ ο ίδιος.

Ας προσπαθήσουμε να σκιαγραφήσουμε τους τομείς στους οποίους μπορείτε να αναπτυχθείτε και μέσω των οποίων προσωπική ανάπτυξηκαι βελτίωση.

1. Φιλοσοφία της ζωής: ποια έννοια ζωής εφαρμόζετε (η ζωή είναι μια σειρά από βάσανα ή ευτυχισμένα ατυχήματα); ποιες είναι οι προσδοκίες σας από τη ζωή (αξίζετε την ευτυχία και τι είδους ζωή σας αξίζει;).
- αναλύστε και κοιτάξτε
- Αφήστε τις μνησικακίες, αποδεχτείτε τις απογοητεύσεις και μάθετε από προηγούμενες εμπειρίες
- ανίχνευση σχετικά με τη ζωή και εξάλειψή τους
- Κάντε ένα θετικό σχέδιο-στρατηγική για την εξέλιξή σας (τι θέλετε πραγματικά;)
Βρείτε το δικό σας και ακολουθήστε το.

2. Τρόπος ζωής: Πόσο πλούσια και ζωντανή είναι η ζωή σας; Μην περιμένετε προσκλήσεις και "σημάδια" από ψηλά - οργανώστε εκδηλώσεις, ζωντανές εντυπώσειςκαι δημιουργήστε τη δική σας απασχόληση.
- διαφοροποιήστε τον ελεύθερο χρόνο σας, παρακολουθήστε πολιτιστικές εκδηλώσεις και ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις για εσάς
- ταξιδέψτε και αφήστε τον εαυτό σας να "ξεκουραστεί"
- Φροντίστε την υγεία σας, τρώτε σωστά και ασκείστε
- μακιγιάζ - να είσαι ελκυστική και κομψή
- βρείτε το καλύτερο
- εκτιμήστε και ελέγξτε το χρόνο σας
- ορίστε, προγραμματίστε σωστά την ημέρα, την εβδομάδα, τον μήνα, το έτος
- αφιερώστε αρκετό χρόνο σε συγγενείς και φίλους, συλλέξτε αστείες εταιρείεςκαι δημιουργήστε διακοπές.

3. Εσωτερική αρμονία και ανάπτυξη των δυνατοτήτων κάποιου:
- μελετήστε τον εαυτό σας, δοκιμάστε διαφορετικά εργαλεία αυτογνωσίας για να ανακαλύψετε τις ικανότητες και τα ταλέντα σας.
- να αναπτύξουν νέες δεξιότητες και καλές συνήθειες.
- επενδύστε στην ανάπτυξη και την εκπαίδευσή σας.
- καταγράψτε τις προτεραιότητες και τις αξίες σας - καθοδηγηθείτε από αυτές στη λήψη σημαντικών αποφάσεων.
- τοποθετήστε την πηγή έγκρισης μέσα σας και - ακόμα κι αν είναι η πιο κοντινή.
- Φτιάξτε μια λίστα με δραστηριότητες που σας προσφέρουν ευχαρίστηση και εξασκήστε τις τακτικά (χόμπι, χόμπι)
- παρακολουθήστε τα συναισθήματά σας, αποδεχόμενοι τα και τη φύση σας.
- βρείτε μια ισορροπία μεταξύ προσωπικής και συλλογικής, οικογενειακής και αυτοπραγμάτωσης
- αναπτύξτε μέσω της «σωστής» ανάγνωσης: εμπνευσμένα blogs ή περιοδικά.
- Κάντε μια λίστα με νέες αισθήσεις που θα θέλατε να ζήσετε ή πράγματα που θα θέλατε να δοκιμάσετε.
- κάνετε τακτικά λίστες με τις επιθυμίες σας () και σίγουρα τις ενσωματώνετε!

Όπως καταλαβαίνετε, η αυτο-ανάπτυξη των γυναικών είναι ένα απόλυτα αρμονικό σύστημα, σύμφωνα με το οποίο μπορείτε να αναπτυχθείτε και να προχωρήσετε. Τα πάντα στη ζωή είναι αλληλένδετα - επομένως είναι πολύ σημαντικό να αναπτυχθούν όλες οι σφαίρες, να βελτιωθεί η εξωτερική και εσωτερική ομορφιά. Βάλτε στόχους, προγραμματίστε τη ζωή σας, κάντε ενέργειες και προσπάθειες - και θα εκπλαγείτε από το πόσο γόνιμο έδαφος είναι και πώς μπορεί να αλλάξει η ζωή αν φροντίσετε τον εαυτό σας σοβαρά!

Θυμάμαι Οχι άλυτα προβλήματα– υπάρχουν νέες κατευθύνσεις για δράση ! Λοιπόν, θα συνεχίσω να μοιράζομαι στο blog μου προσωπική εμπειρίααυτο-ανάπτυξη και γράψτε χρήσιμα άρθρα!

Είσαι μαζί μου?! Θα χαρώ πολύ να γνωρίσω νέους ανθρώπους!

Θα μοιραστώ μαζί σας ένα ακόμη όνειρο - να δημιουργήσω ένα κλαμπ από έξυπνες και όμορφες, κομψές γυναίκες των ονείρων που θα υποστηρίζουν η μία την άλλη στην αυτο-ανάπτυξη και θα μοιράζονται όλες τις απολαύσεις της γυναικείας επικοινωνίας, ειλικρινείς, ζεστές, ειλικρινείς, χρήσιμες!

Υπάρχουν 2 ενέργειες στη ζωή: Γιν και Γιανγκ. Η ενέργεια Yang σας επιτρέπει να επιτύχετε αποτελέσματα, να είστε σίγουροι, ξεκάθαροι και οι γυναίκες το χρησιμοποιούν αυτό. Αλλά συχνά ξεχνάμε τη γυναικεία ενέργεια Γιν, που δίνει απαλότητα, χαλάρωση, την ικανότητα να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να δίνουμε λίγη από την εξουσία σε έναν άντρα. Είναι σημαντικό να αναπτύξετε αυτή την ενέργεια στον εαυτό σας για να νιώσετε άνετα στη ζωή. Από τη γυναίκα εξαρτάται πώς θα νιώσουν οι στενοί της άνθρωποι, γιατί γεμίζει με αγάπη και τρυφερότητα όχι μόνο την ατμόσφαιρά της, αλλά και τη ζωή των συγγενών της.

Η θηλυκότητα είναι ένα σύνολο προσωπικών ιδιοτήτων που κάνουν έναν άντρα να θέλει να προστατεύσει και να προστατεύσει μια γυναίκα. πως σύγχρονη γυναίκανα αποκαλύψει τη θηλυκότητα και να την υποστηρίξει;

Ας φέρουμε πρακτικές συμβουλές.

Μέρος Ι

Μια γυναίκα πρέπει να δώσει τόνους στην εμφάνισή της.

• Επιλέξτε μακιγιάζ που θα τονίσει τη θηλυκότητα. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ενός καλλιτέχνη μακιγιάζ, ο οποίος θα συμβουλεύσει το μακιγιάζ που είναι κατάλληλο για εσάς.

• Η γκαρνταρόμπα πρέπει να περιέχει πράγματα που αντανακλούν τη θηλυκότητα: φορέματα, φούστες, σαλαμάκια ή θηλυκά κοστούμια. Κάθε γυναίκα πρέπει να έχει μια μικρή τσάντα που να τονίζει τη θηλυκή της εικόνα.

• Συνιστάται η χρήση κασκόλ από ελαφριά υφάσματα. Φέρνουν νότες τρυφερότητας στην εικόνα.

• Μην ξεχνάτε τα διακοσμητικά. Ακόμα κι αν δεν σας αρέσουν, προμηθευτείτε ένα σετ σκουλαρίκια, αλυσίδα και βραχιόλι. Και εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να το φοράει όταν φεύγετε από το σπίτι.

• Μην ξεχνάτε ότι στους άντρες αρέσει πολύ όταν οι γυναίκες περπατούν με τακούνια.

Μέρος II

Είναι απαραίτητο να εργαστείτε για την εσωτερική κατάσταση.

• Μάθετε να φλερτάρετε και να φλερτάρετε. Αυτό είναι προϋπόθεση για τη γυναικεία φύση. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα στοιχειώδες χαμόγελο.

• Μάθετε να δέχεστε κομπλιμέντα. Μάθετε να λέτε «Ευχαριστώ» για ένα κομπλιμέντο και χαμογελάστε ειλικρινά. Αν σου πουν: «Τι όμορφο φόρεμα που έχεις!», δεν πρέπει να εξηγήσεις ότι είναι καινούργιο ή παλιό. Δεν χρειάζεται πραγματικά να εξηγήσεις τίποτα. Αρκεί να χαμογελάσετε και να ευχαριστήσετε για το κομπλιμέντο.

• Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου. Κάθε γυναίκα τείνει να επιπλήττει τον εαυτό της για κάτι, αντί να επαινεί. Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε να θαυμάζετε τον εαυτό σας για να ανεβάσετε την εσωτερική σας αυτοεκτίμηση και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση. Για να το κάνετε αυτό, αναλύστε τα γεγονότα της ημέρας το βράδυ και προσπαθήστε να επισημάνετε τις θετικές πτυχές αυτού που καταφέρατε.

• Μάθετε να μην μιλάτε στους άντρες στη «γλώσσα των αντρών». Αν θέλετε ένας άντρας να νιώσει τη θηλυκότητά σας, μάθετε να μιλάτε με πιο απαλό, πιο απαλό τόνο και να εκφράζετε τις σκέψεις σας ήρεμα. Προσπαθήστε να χαμογελάτε σε μια συνομιλία με έναν άντρα και τονίστε ότι όλα θα πάνε καλά.

• Μάθε να δείχνεις την αδυναμία σου. Όταν ένας άντρας θέλει να μιλήσει για τις αρετές του, μια γυναίκα μπαίνει συχνά σε μια κούρσα μαζί του και αρχίζει να καυχιέται ότι μπορεί να το κάνει κι εκείνη. Ο άντρας αρχίζει να αισθάνεται άβολα, η σκέψη σέρνεται μέσα του: «Γιατί αυτή η γυναίκα με χρειάζεται αν μπορεί να κάνει τα πάντα μόνη της. Είναι τόσο δυνατή και ανεξάρτητη». Είναι καλύτερα να πείτε: "Είναι υπέροχο που μπορείτε να το κάνετε αυτό!" «Τι καλός τύπος που είσαι!»

• Κάθε μέρα προσπάθησε να επιτρέψεις στον εαυτό σου να μην κάνει αυτό που μπορεί να κάνει ένας άντρας. Μάθετε να ζητάτε βοήθεια από τους άνδρες. Δεν υπάρχει τίποτα ταπεινωτικό σε αυτό. Αντίθετα, σε κάνει λίγο αδύναμο στα μάτια τους και τονίζει τη θηλυκότητά σου.

• Μην φοβάστε να κάνετε λάθη. Υπαρχει ενα σοφή φράση: «Αγαπάμε τους άνδρες για τις αρετές τους, και εκείνοι μας αγαπούν για τα ελαττώματά τους». Μια γυναίκα συχνά εξιδανικεύει την κατάσταση και αν ένας άντρας κάνει λάθος σε κάτι, αρχίζει να δείχνει πόσο τέλεια είναι («Αλλά δεν το κάνω ποτέ αυτό»). Ένα άτομο που θέλει να δείχνει τέλειο σε όλα μπορεί να φαίνεται αλαζονικό. Ένας άντρας αρχίζει να αισθάνεται ανάξιος για μια τέτοια γυναίκα, γιατί τόσο συχνά κάνει λάθος, σε αντίθεση με αυτήν.

Αποκαλύψτε τη θηλυκότητά σας. Το να είσαι γυναίκα είναι υπέροχο, αλλά το να είσαι γυναίκα είναι επίσης μια τέχνη που πρέπει να μαθαίνεις κάθε μέρα.

Πέντε πρακτικές και δέκα τρόποι από αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσουν:

• Αφήστε τους σφιγκτήρες και τις εντάσεις στο σώμα, καθαρίστε τον εαυτό σας από την αρνητικότητα, ξεκινήστε τις διαδικασίες εσωτερικής αναζωογόνησης, γεμίστε με θηλυκές ενέργειες, καθώς και με ενέργειες χαράς, ευτυχίας, θετικής και άνευ όρων αγάπης.
• Ηρεμήστε, χαλαρώστε, αποκαταστήστε την ισορροπία στην ψυχή.
• Γίνετε πιο σίγουρη ως γυναίκα.
• Ανεβάστε τη γυναικεία αυτοεκτίμηση.
• Διαμορφώστε και στερεώστε στην υποσυνείδητη εικόνα ενός νέου εαυτού.
• Γίνετε πιο σαγηνευτικοί και σέξι στα μάτια του αντίθετου φύλου.
• Ανοίξτε και ενισχύστε τον αισθησιασμό σας.
• Εναρμονίστε τις αρσενικές και γυναικείες ενέργειες στο σώμα.
• Ξυπνήστε την εσωτερική σας Θεά, συναντήστε και επικοινωνήστε με την Εσωτερική σας Γυναίκα.
• κάντε τρεις πιο αγαπημένες ευχές για να πραγματοποιηθούν με τον πιο γρήγορο, πιο άνετο και ασφαλή τρόπο για εσάς.

Διαλογισμός "Ξυπνώντας την Εσωτερική Θεά"

Το να αποκαλύψεις τις δυνατότητές σου, και ιδιαίτερα τη θηλυκότητά σου, είναι μια ατελείωτη διαδικασία. Οποιαδήποτε ποιότητα μπορεί να αποκαλυφθεί ή να αναπτυχθεί στον εαυτό του. Είναι απλά θέμα χρόνου και προσπάθειας. Αυτός ο μικρός και πολύ εύκολος διαλογισμός θα σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με την αληθινή σας θηλυκότητα, να «τροφοδοτηθείτε» με γυναικείες ενέργειες, να γνωρίσετε και να ενωθείτε με την εσωτερική Θεά. Κατά τη διάρκεια της πρακτικής, θα μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Εσωτερική σας Γυναίκα και, αν θέλετε, να κάνετε ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν σχετικά με τα βήματα που πρέπει να κάνετε τώρα για να αναπτύξετε τις γυναικείες ιδιότητες που λείπουν στον εαυτό σας όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά; Ποιες ακριβώς πρέπει να είναι αυτές οι ιδιότητες;

Ακόμα κι αν δεν λάβετε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις τώρα, στη διαδικασία του διαλογισμού, αργότερα θα έρθουν σίγουρα είτε από τον έξω κόσμο - με τη μορφή συγκεκριμένων καταστάσεων, είτε θα παρασυρθείτε να κάνετε κάτι που δεν ακόμη και να περάσει από το μυαλό σας πριν, ή ίσως θα υπάρξει μια τυχαία παρατήρηση κάποιου, μετά την οποία θα συμβεί μια "διόραση", ότι "ναι, αυτό ακριβώς χρειάζομαι τώρα" ή θα δείτε την απάντηση στην ερώτησή σας σε ένα όνειρο. Υπάρχουν πολλές επιλογές. Το υποσυνείδητο μυαλό θα βρει σίγουρα έναν τρόπο να επικοινωνήσει όλες τις απαραίτητες, αυτή τη στιγμή, πληροφορίες.

Γενικά δεν είναι απαραίτητο να κάνετε αυτή την πρακτική κάθε μέρα, αλλά είναι επιθυμητό να την επαναλαμβάνετε περιοδικά για καλύτερα αποτελέσματα.

Άσκηση "Pearl" για την αποκάλυψη της θηλυκότητας.

Μια άσκηση που σας βοηθά να ηρεμήσετε, να χαλαρώσετε, να αποκαταστήσετε την ισορροπία στην ψυχή, να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας, να αποκαλύψετε τη θηλυκότητα και τη σεξουαλικότητα και, ως εκ τούτου, να γίνετε πιο ελκυστικοί για τους άνδρες. Αυτή η άσκηση, προκειμένου να επιτευχθεί ένα βιώσιμο θετικό αποτέλεσμα, συνιστάται να την κάνετε τακτικά για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα από 21 έως 40 ημέρες, και ίσως και περισσότερο, μέχρι να σταθεροποιηθεί η κατάσταση της αξίας, της μοναδικότητας, της αξίας και της αγάπης για τον εαυτό σας. και οικείο στην καθημερινότητα..

Ένα απόσπασμα από την ομιλία της Lana Davis στο συνέδριο Άνδρας και Γυναίκα 2014

Διαλογισμός "Woman Awakening"

Αυτή η πρακτική θα βοηθήσει στην απελευθέρωση των σφιγκτήρων και των εντάσεων στο σώμα, θα καθαρίσει τον εαυτό του από την αρνητικότητα, θα ξεκινήσει τις διαδικασίες εσωτερικής αναζωογόνησης, θα γεμίσει με γυναικείες ενέργειες, καθώς και τις ενέργειες της χαράς, της ευτυχίας, της θετικότητας και της άνευ όρων αγάπης. Και, το πιο σημαντικό, αυτή η πρακτική θα σας επιτρέψει να συναντηθείτε και να ενωθείτε με την Εσωτερική Γυναίκα σας και να κάνετε τρεις από τις πιο αγαπημένες σας επιθυμίες, ώστε να πραγματοποιηθούν με τον πιο γρήγορο, άνετο και ασφαλή τρόπο για εσάς.

Απόσπασμα από την ομιλία της Victoria Volevach.

Εξάσκηση «Ένταξη σε γυναίκα».

Μια πρακτική που σας βοηθά να ανοίξετε και να αποδεχτείτε την Εσωτερική σας Γυναίκα, τη Θεά σας. Αυτή η πρακτική, καταρχήν, μοιάζει πολύ με τις δύο προηγούμενες και στοχεύει στην αποδοχή του εαυτού του ως γυναίκα, στην ένωση με το θηλυκό του, στην ανύψωση της διάθεσής του και στην αύξηση της αυτοεκτίμησης. Μετά την ολοκλήρωση αυτής της πρακτικής, θα γίνετε πιο ελκυστικοί για τους άνδρες, θα ξεκινήσει πρόσθετη παραγωγή γυναικείων ορμονών, η οποία θα επηρεάσει θετικά όχι μόνο την εσωτερική σας κατάσταση, αλλά και την εμφάνιση και την υγεία σας γενικότερα. Το γεγονός ότι αυτή η πρακτική είναι αρκετά ισχυρή στον αντίκτυπο και την επίδρασή της, θα πειστείτε σχεδόν αμέσως αν την κάνετε πριν φύγετε από το σπίτι. Για ένα καλό αποτέλεσμα που διαρκεί, είναι καλύτερο να το επαναλαμβάνετε περιοδικά.

Ένα απόσπασμα από ένα διαδικτυακό σεμινάριο της Victoria Volevach.

Πρακτική για την εναρμόνιση αρσενικών και γυναικείων αρχών.

Μια μικρή και αποτελεσματική πρακτική που, αν γίνεται τακτικά, θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση της ανδρικής και γυναικείας ενέργειας στο σώμα. Σχετικά με το αντρικό και θηλυκό ξεκίνημα είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό και πολλά λέγονται. Ολόκληρος ο κόσμος μας είναι διπλός. Τα σύμβολα της θηλυκής, αρχής Γιν είναι το φεγγάρι, το νερό, η γη και το αρσενικό - φωτιά, αέρας, ήλιος. Για την κανονική λειτουργία, η πλήρης ανάπτυξη αυτών των ενεργειών είναι απαραίτητη ώστε να μπορούν να αλληλεπιδρούν αρμονικά μεταξύ τους. Είναι επίσης καλύτερο να εκτελείτε αυτήν την τεχνική καθημερινά για ορισμένο χρόνο. Είναι επιθυμητό από 21 έως 40 ημέρες, και ίσως περισσότερο.

Απόσπασμα από την ομιλία της Έλενας και του Γιούρι Σβετλόφ στο συνέδριο "Άνδρας και Γυναίκα 2014"

Τι άλλο? 10 τρόποι για να αναπτύξετε τη θηλυκότητα.

Πρώτα.Πολύ συχνά φοβόμαστε να εκφραστούμε με γυναικείο τρόπο, γιατί κάποια αρνητική ή οδυνηρή εμπειρία του παρελθόντος συνδέεται με αυτό. Θα μπορούσε να ήταν ένα παιδικό τραύμα, ένας επώδυνος εφηβικός έρωτας, ένας αποτυχημένος πρώτος γάμος ή κάτι άλλο. Ρωτήστε τον εαυτό σας και το υποσυνείδητό σας για αυτό. Τι μπορεί να είναι τρομακτικό ή επώδυνο για εσάς αν αρχίσετε να δείχνετε τον εαυτό σας ως γυναίκα αυτή τη στιγμή; Πώς να εργαστείτε με την αρνητική εμπειρία του παρελθόντος περιγράφεται λεπτομερώς στα άρθρα Συναισθηματική κάθαρση. Η φόρμουλα διευρυμένης συγχώρεσης . και Πώς να αφήσετε ένα αρνητικό παρελθόν.

Δεύτερος. Το επόμενο εμπόδιο μπορεί να είναι αναποτελεσματικές ή ψευδείς στάσεις για τις γυναίκες και τη θηλυκότητα. Για παράδειγμα, στην οικογένειά μου, ο πατέρας μου ήταν πολύ περιφρονητικός για τη μητέρα μου. Πάντα τόνιζε ότι ήθελε αγόρι και η λέξη «γυναίκα», στο σπίτι μας, χρησιμοποιήθηκε πιο συχνά σε υποτιμητικό πλαίσιο. Γλιστρούν φράσεις όπως: "Τι μπορεί να περιμένει κανείς από μια γυναίκα;" ή "Τι μπορεί να ζητηθεί από αυτήν; Είναι γυναίκα και γυναίκα στην Αφρική." και ούτω καθεξής με αυτό το πνεύμα. Σκεφτείτε τι θα μπορούσε να είναι για εσάς. Αναρωτηθείτε: «Ποια αναποτελεσματικά πρότυπα και συμπεριφορές, ψευδείς πεποιθήσεις για τις γυναίκες και τη θηλυκότητα σας εμποδίζουν τώρα να εκφραστείτε στη ζωή σας, στον κόσμο, στην κοινωνία με γυναικείο τρόπο;» Ίσως θα δείτε καταστάσεις στις οποίες κάνατε αναποτελεσματικά συμπεράσματα για τον εαυτό σας ως γυναίκα. Καταγράψτε τυχόν αρνητικές πεποιθήσεις που μπορεί να έχετε κάνει σε αυτές ή παρόμοιες καταστάσεις. Μετά από αυτό, κάντε δηλώσεις που έχουν ακριβώς αντίθετο νόημα και επαναλάβετε, όπως επιβεβαιώσεις, οποιαδήποτε στιγμή σας βολεύει μέχρι να νιώσετε ότι έχουν γίνει μέρος σας, αλλά όχι λιγότερο από 40 συνεχόμενες ημέρες. Ή γράψτε τα στο τηλέφωνό σας και ακούστε τα όταν τρώτε στα μέσα μεταφοράς ή το βράδυ. Εάν δεν θέλετε να το κάνετε αυτό, είστε πολύ τεμπέλης ή απλά ξεχνάτε, τότε υπάρχει εσωτερική αντίσταση και για να το ξεπεράσετε, ορίστε στον εαυτό σας μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας κάθε μισή ώρα. Και κάθε φορά που το ακούτε, επαναλάβετε θετικές επιβεβαιώσεις. Παραδείγματα άλλων επιβεβαιώσεων που στοχεύουν στην ανάπτυξη της θηλυκότητας μπορούν να βρεθούν στο άρθρο. Επιβεβαιώσεις για την ανάπτυξη της θηλυκότητας.

Μαθηματικά βίντεο σεμινάρια.

Τρίτος. Ακολουθεί το διασκεδαστικό μέρος.) Μια γυναίκα ανθίζει όταν αρχίζει να αγαπά τον εαυτό της και να φροντίζει τον εαυτό της και το σώμα της. Μανικιούρ, πεντικιούρ, μασάζ, μάσκες μαλλιών, προσώπου και σώματος. Μόνο που είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό όχι από τη θέση του "είναι απαραίτητο", αλλά από αγάπη για τον εαυτό σας. Φτιάξτε μια μάσκα μαλλιών - επαινέστε ή πείτε νοερά κάτι ωραίο στα μαλλιά σας. Κάνοντας ένα μασάζ - χαλαρώστε, απορρίψτε όλες τις περιττές σκέψεις και βυθιστείτε πλήρως στις αισθήσεις του σώματος. Αποκτήστε τη μέγιστη σωματική ευχαρίστηση από το σώμα σας. Άλλωστε το να φροντίζεις τον εαυτό σου και να φροντίζεις τον εαυτό σου και το σώμα σου είναι πολύ ενδιαφέρον και ευχάριστο. Αναπτύξτε τον αισθησιασμό σας μέσω σωματικών αισθήσεων. Ακόμη και όταν τρώτε, ή μπορούμε να πούμε ακόμη περισσότερο όταν τρώτε, προσπαθήστε να συγκεντρωθείτε πλήρως στη γεύση του φαγητού και στις αισθήσεις που νιώθετε. Όπως ήδη αναφέρθηκε στο άρθρο Διατροφική διαταραχή. κοιλιακό εγκέφαλο . Η γλώσσα μας είναι ένα ιδιαίτερο όργανο. Είναι αυτός που συμμετέχει στις δύο πιο σημαντικές πράξεις - την απορρόφηση του φαγητού και την έρωτα. Ο ερεθισμός της γλώσσας δίνει σε ένα άτομο σεξουαλική ευχαρίστηση. Γι' αυτό δεν έχει σημασία τι τροφές βάζετε στο στόμα σας. Όσο πιο νόστιμο και αρωματικό είναι το φαγητό, τόσο περισσότερο ερεθίζει τους νευρικούς υποδοχείς της γλώσσας και τόσο περισσότερη ευχαρίστηση προσφέρει. Επομένως, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να μην αποσπάται από μη απαραίτητες δραστηριότητες ενώ τρώτε, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης, το διάβασμα ή η καθιστή θέση στον υπολογιστή. Εστιάστε στις αισθήσεις και η διαδικασία του φαγητού θα γίνει ακόμα πιο ευχάριστη. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να πετάξετε μερικά επιπλέον κιλά, επειδή ο κορεσμός θα αρχίσει να εμφανίζεται πιο γρήγορα, εκτός εάν, φυσικά, αυτό είναι σχετικό για εσάς.

Τέταρτος.Μαθήματα γιόγκα και χορού. Η γιόγκα, με ένα σωστά επιλεγμένο πρόγραμμα, εξομαλύνει πολύ καλά το ορμονικό υπόβαθρο και εξισορροπεί τις ενέργειες στο σώμα. Ο χορός, ιδιαίτερα ο αραβικός, ο λάτιν, ο κλασικός και ο ίδιος χορός στριπ, αναπτύσσουν καλά την ευελιξία, την πλαστικότητα, τη χάρη, συμβάλλουν στην παραγωγή ενδορφινών, βελτιώνουν τη διάθεση, δίνουν αυτοπεποίθηση. Επιπλέον, η τακτική άσκηση είναι μια στοιχειώδης φροντίδα για την υγεία σας, η οποία επίσης δεν είναι ασήμαντη.

Πέμπτος.Δημιουργικές δραστηριότητες. Με τη δημιουργικότητα εδώ μπορείτε να καταλάβετε οτιδήποτε - μαγείρεμα, σχέδιο, σύνθεση μουσικής, φροντίδα φυτών εσωτερικού χώρου, ράψιμο, πλέξιμο και ούτω καθεξής. Θα πρέπει να είναι κάτι που φέρνει χαρά από την ίδια τη διαδικασία, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα. Αποτέλεσμα, ως τέτοιο; μπορεί να μην υπάρχει καθόλου. Μπορείτε, για παράδειγμα, να συνδέσετε κάτι, μετά να δείτε το αποτέλεσμα, να καταλάβετε ότι κάνατε κάτι λάθος και να το διαλύσετε και μετά να ξεκινήσετε ξανά. Δεν έχει σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι απολαύσατε την ίδια τη διαδικασία.

έκτος. Είδη ένδυσης. Φούστες, φορέματα, παπούτσια με τακούνια - όλα είναι θηλυκά και πολύ σέξι. Υπάρχει επίσης κάτι σαν «γυναικεία» χρώματα στα ρούχα. Σχετικά με το τι είναι αυτά τα χρώματα, καθώς και ποια φούστα να επιλέξετε για να δείχνει σαγηνευτική, αλλά όχι χυδαία, μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο Τι φούστα να διαλέξω; Κανόνες πρώτου ραντεβού

Εβδομος.Λεξικό. Είναι πολύ σημαντικό πώς και τι λέμε. Πολλές γυναίκες έχουν τη συνήθεια να αναφέρονται στον εαυτό τους με ανδρικούς όρους. Υπάρχουν και γυναίκες που χρησιμοποιούν χυδαιότητες στον λόγο τους. Δεν πρέπει να είναι. Κανείς δεν λέει ότι είναι απαραίτητο να εκφραστεί μόνο η ιδανική λογοτεχνική γλώσσα. Όχι, η "ορθολογική" μπορεί να εισαχθεί στην ομιλία. Μαζί τους, γίνεται αντιληπτή ως πιο συναισθηματική και πλούσια, αλλά είναι καλύτερα να μιλάμε για τον εαυτό της στη θηλυκή μορφή "πήγε, ήρθε". Αυτό το "-λα" στο τέλος είναι τόσο ηχηρό, παιχνιδιάρικο και αμέσως ξεκάθαρο αυτό που λέει η ΓΥΝΑΙΚΑ. Μπορείτε να μάθετε πώς οι λέξεις που προφέρουμε επηρεάζουν τη ζωή μας από το βίντεο "Η μαγεία των λέξεων. Σχετικά με την επίδραση του λόγου στα γεγονότα της ζωής μας". Επίσης σε αυτό το βίντεο υπάρχει μια πολύ χρήσιμη και αποτελεσματική πρακτική, αν την επαναλαμβάνετε τουλάχιστον περιοδικά, «Βήμα σε έναν νέο εαυτό». Με τη βοήθεια αυτής της πρακτικής, μπορείς να νιώσεις στο επίπεδο του σώματος πώς είναι να είσαι αυτή που έχει ήδη πετύχει τους στόχους της και ζει μια «ιδανική» ζωή, από τη δική σου οπτική γωνία. Σε αυτή την άσκηση, θα μπορέσετε να επικοινωνήσετε με τον «μελλοντικό» εαυτό σας και να μάθετε ποια βήματα πρέπει να κάνετε τώρα για να το πετύχετε. Και μπορείτε, ταυτόχρονα, να ρωτήσετε τι σας εμποδίζει (βλ. σημεία 1 και 2).

Λέξη μαγεία. Σχετικά με την επίδραση του λόγου στα γεγονότα της ζωής μας.

Απόσπασμα από την ομιλία της Arina Polyakh στο συνέδριο "Revealing Secrets 2.0"

Ογδοο.Οικιακές δουλειές, φύλαξη παιδιών, άνεση στο σπίτι. Όσο τετριμμένο κι αν φαίνεται, αλλά όλο αυτό αναπτύσσει μέσα μας θηλυκότητα και γυναικείες ενέργειες. Γεμίστε το διαμέρισμα με ευχάριστα θηλυκά αρώματα. Όπως γιασεμί, τριαντάφυλλο ή υλάνγκ-υλάνγκ (παρεμπιπτόντως, το τελευταίο είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό, οπότε να είστε προσεκτικοί με αυτό). Μπορείτε επίσης να διαβάσετε για την επίδραση των οσμών στο άρθρο. Αφροδισιακά έλαια και τεστ για τη γυναικεία σεξουαλική ενέργεια.

Ενατος.Θρέψη. Η διατροφή πρέπει να είναι υγιεινή, ισορροπημένη και υψηλής ποιότητας. Η φυσική μυρωδιά του καθαρού σώματός μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτό. Επιπλέον, τα προϊόντα χωρίζονται επίσης σε yin και yang. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό από το βίντεο. Κινέζικη δίαιτα. Μυστικά αρμονίας και μακροζωίας. Καλό είναι να αφαιρέσετε το κρέας από τη διατροφή σας. Αν δεν υπάρχει απολύτως κανένας τρόπος χωρίς κρέας, τότε αφήστε στη διατροφή σας μόνο τα πουλερικά και τα ψάρια. Το κρέας σκωριάζει το σώμα. Παρεμπιπτόντως, μια έντονη λαχτάρα για προϊόντα κρέατος υποδηλώνει την παρουσία κρυμμένης, καταπιεσμένης επιθετικότητας στο υποσυνείδητο. Και αυτός είναι ένας λόγος για σκέψη.

δέκατος. Και ένα άλλο πολύ χαρούμενο στοιχείο για κάθε γυναίκα είναι τα ψώνια και η επικοινωνία με άλλες γυναίκες. Οι αγορές είναι πολύ διασκεδαστικές και ενδιαφέρουσες. Δοκιμάστε όμορφα πράγματα, στριφογυρίστε μέσα σε αυτά μπροστά στον καθρέφτη και θαυμάστε πόσο όμορφη είστε. Ακόμα κι αν δεν έχετε χρήματα αυτή τη στιγμή, πηγαίνετε μια βόλτα και απλώς δοκιμάστε ό,τι θέλετε. Θαυμάστε τον εαυτό σας, απολαύστε την αντανάκλασή σας στον καθρέφτη, κανονίστε μια παράσταση από αυτήν την παράσταση και διακοπές για τον εαυτό σας. Επιπλέον, έτσι μπορείς να καταλάβεις καλύτερα ποια πράγματα σου ταιριάζουν και ποια όχι, βρες το στυλ σου, αν δεν το έχεις κάνει ήδη. Μετά από αυτό, καθίστε με μια φίλη σε ένα καφέ, συζητήστε για κάθε λογής ευχάριστα πράγματα, πιείτε αρωματικό καφέ με κάτι νόστιμο (ναι, ναι, ναι, σε αυτήν την περίπτωση, ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να περιμένει λίγο)).

Κερδίζοντας συνταγή! ΜΑΘΕ ΠΩΣ!!!

Να είστε θυελλώδεις, ανάλαφροι, συναισθηματικοί, χαρούμενοι, θετικοί, ευγενικοί, στοργικοί, στοργικοί, αφελείς, παθιασμένοι, να είστε ιδιότροποι και παράλογοι μερικές φορές, να είστε ΓΥΝΑΙΚΑ, γιατί είναι πολύ ωραίο! Όπως λένε σε ηχητική διάθεση «στοργική Amazon» Alexander Sviyash.

• Είμαι χαρούμενος που γεννήθηκα γυναίκα!
• Ήρθα σε αυτόν τον κόσμο για να γιορτάσω τη θηλυκότητά μου!

Εάν σας άρεσε το άρθρο και ήταν χρήσιμο - εγγραφείτε στις ενημερώσεις.

Χρήσιμα υλικά:

Διατροφική διαταραχή. Κοιλιακός εγκέφαλος.

Τι φούστα να διαλέξω; Κανόνες πρώτου ραντεβού

Όταν χρησιμοποιείτε το υλικό, απαιτείται ευρετηριασμένος σύνδεσμος προς τον ιστότοπο.

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να δει δίπλα της έναν θαρραλέο άντρα που θα προστατεύει, θα φροντίζει και θα καθησυχάζει. Αλλά, ονειρεύοντας έναν τέτοιο άνθρωπο, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να δώσετε προσοχή στον εαυτό σας. Αν θέλεις έναν άντρα άντρα, τότε εσύ η ίδια πρέπει να είσαι θηλυκός, ό,τι και να πει κανείς. Μόνο με γυναικεία γυναίκαένας άντρας μπορεί να γίνει αρρενωπός. Εδώ είναι ένα τέτοιο παράδοξο.

Το γεγονός είναι ότι ο ίδιος άντρας με μια γυναίκα μπορεί να είναι τεμπέλης και αγενής, και με μια άλλη - στοργικός και ευγενικό άτομο. Γιατί συμβαίνει αυτό?

Η πιο εύκολη απάντηση είναι ότι ξέρει κάποια γυναικεία κόλπα ή ότι μάγεψε αυτόν τον άντρα. Το θέμα όμως είναι διαφορετικό. Οι άντρες μας διαβάζουν ξεκάθαρα εσωτερικός κόσμοςκαι αυτό συμβαίνει ασυνείδητα. Απλώς έλκονται από μια τέτοια γυναίκα, αυτό είναι όλο. Μόνο αποκαλύπτοντας και ξυπνώντας τη θηλυκότητα στον εαυτό σας, θα προσελκύσετε στη ζωή σας. Ή, αν έχετε έναν τέτοιο άντρα, θα αρχίσει να αλλάζει και να γίνεται πιο αρρενωπός.

Τι περιλαμβάνεται στην έννοια "θηλυκότητα"? Εξωτερική ομορφιά, όμορφα ρούχα, όμορφη φιγούρα; Και εδώ δεν είναι. Μπορείς να είσαι θηλυκή χωρίς να έχεις τέλεια σιλουέτα, κανονικά χαρακτηριστικά προσώπου ή μοντέρνα ρούχα.

Πώς να αποκαλύψετε τη θηλυκότητά σας; Πώς να γίνετε πιο απαλοί και ανάλαφροι; Σήμερα σας προσκαλώ να κάνετε δύο βήματα για να ανακαλύψετε τη δική σας γυναικεία ουσία. Το πρώτο βήμα είναι η εξάσκηση, το δεύτερο βήμα είναι ο διαλογισμός.

Η ανάπτυξη της θηλυκότητας

Βήμα πρώτο. κάθαρση

Ας ξεκινήσουμε με τον καθαρισμό του χώρου. Μην εκπλαγείτε, απλώς κάντε το. Όλα πρέπει να καθαριστούν! Αυτήν τη στιγμή, γράψτε όλα όσα χρειάζεστε για να καθαρίσετε και ξεκινήστε τη δουλειά.

Ξεκινήστε με τον υπολογιστή σας. Αφαιρέστε όλα τα περιττά από την επιφάνεια εργασίας. Όλα τα είδη περιττών αρχείων, εικόνων και ούτω καθεξής. Στη συνέχεια, μεταβείτε στους λογαριασμούς σας κοινωνικά δίκτυακαι διαγράψτε όλα τα άτομα με τα οποία δεν συνομιλείτε. Ναι, είναι δύσκολο να γίνει, αλλά είναι δυνατό. Οι ενεργειακές χορδές μας συνδέουν με κάθε άτομο, οπότε γιατί χρειάζεστε τόσες πολλές περιττές επαφές; Κάντε χώρο για νέους, ευχάριστους, ενδιαφέροντες και καλούς ανθρώπους.

Πάρε τώρα το κινητό σου και κάνε το ίδιο. Και στο φεγγάρι που φθίνει, κάντε την τεχνική «Κοπή νημάτων». Μπορείτε να βρείτε ένα βίντεο με αυτήν την τεχνική στο τέλος του άρθρου.

Προχώρα. Παίρνουμε την τσάντα μακιγιάζ μας και πετάμε αλύπητα κάθε λογής παλιά κραγιόν και αποξηραμένες μάσκαρες. Πέτα τα όλα έξω!Στη συνέχεια, ανοίξτε το συρτάρι σας με κοσμήματα και μπιζού και, όσο κι αν λυπάστε που πετάτε όλα αυτά τα γυναικεία πράγματα, πετάξτε όλα όσα δεν χρησιμοποιείτε για πολύ καιρό. Ή δώστε το σε κάποιον. Γιατί είναι όλο αυτό το βάρος πάνω σου; Το ίδιο κάνουμε και με την τσάντα μας (ή τις τσάντες, αν είναι αρκετές).

Ήρθε η ώρα να ανοίξετε τη λινοντουλάπα σας. Τακτοποίησε τα εσώρουχα, τις κάλτσες και το καλσόν σου. Απαλλαγείτε επειγόντως από διαρροές και παλιά πράγματα. Μην λυπάσαι! Όλα θα επιστρέψουν σε εσάς. Επιπλέον, η δύναμη και η ενέργειά σας θα επιστρέψουν σε εσάς και, φυσικά, η αγάπη και ο αυτοσεβασμός. Πετάξτε όχι μόνο τα διαρροή, αλλά και τα επιδιορθωμένα πράγματα. Μια όμορφη, θηλυκή ομορφιά δεν πρέπει να περπατά με τρυπημένα εσώρουχα και καταραμένες κάλτσες.

Ας είναι καλύτερα για εσάς να έχετε λιγότερα πράγματα, αλλά θα είναι όλα ποιοτικά και όμορφα.Δες και τα ρούχα του σπιτιού σου. Κάτω όλα τα παλιά μπλουζάκια και τα απλωμένα μπουρνούζια. Προσπαθήστε να αγοράσετε ρούχα για το σπίτι καλής ποιότητας. Ωστόσο, έτσι είναι και τα κλινοσκεπάσματα. Μια καλή επιλογήδιατίθεται στον ιστότοπο Sanata Textile. Επιλέξτε όμορφα, άνετα και άνετα ρούχα για το σπίτι σας.

Τακτοποιήστε τα ρούχα σας και δωρίστε ή πετάξτε οτιδήποτε δεν έχετε φορέσει εδώ και ένα χρόνο. Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι δεν θα το φορέσετε ποτέ ξανά. Μην σκουπίζετε λοιπόν τον εαυτό σας και τη ζωή σας με περιττά πράγματα.

Η σειρά ήρθε στο μπάνιο. Πηγαίνετε εκεί και πετάξτε όλα τα παλιά, άδεια σωληνάρια και βάζα (ακόμα κι αν είναι πολύ όμορφα).

Βήμα δυο. Πλήρωση

Αφού απαλλαγείτε από όλες τις περιττές επαφές, σωλήνες, βάζα, παλιά λινά και περιττά ρούχα, θα νιώσετε πώς θα αρχίσετε να γεμίζετε νέα ενέργεια. Αυτή είναι η ενέργεια μιας γυναίκας με αυτοπεποίθηση, που αγαπά τον εαυτό της. Το καθήκον σας είναι να αναπτύξετε και να ενισχύσετε την ενέργειά σας, ξεκινήστε να εξασκείτε τις γυναικείες πρακτικές.

! Αν θέλετε να ξυπνήσετε την Πραγματική Γυναίκα στον εαυτό σας, τότε μην χάσετε την ευκαιρία να επωφεληθείτε από το δώρο της διάσημης γυναίκας ψυχολόγου και εκπαιδεύτριας Yulia Pryakhina και να λάβετε το δωρεάν μάθημά της βίντεο "Awakening Femininity". Μπορείτε να παρακολουθήσετε το μάθημα Εδώ .

Μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε το Γυναικείο Σύλλογό μας και να εξοικειωθείτε με την προπόνηση

Σήμερα σας προτείνω να εξοικειωθείτε με την πρακτική του "Γυναίκα - Λουλούδι".

Γυναίκα - Λουλούδι

Καθίστε, χαλαρώστε, κατά προτίμηση ανοίξτε τη μουσική. Εάν δεν έχετε τη σωστή μουσική, μπορείτε να την κατεβάσετε

Φανταστείτε ότι το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε αρχίζει να γεμίζει. ροζ. Δείτε πολλά όμορφα ροζ λουλούδια γύρω σας, νιώστε το άρωμά τους. Και αρχίστε να αναπνέετε, αλλά όχι με το στήθος, αλλά με το κάτω μέρος της κοιλιάς. Κατά την εισπνοή, τραβήξτε το φωτεινό ροζ χρώμακαι μοιράστε το σε όλα τα γυναικεία σας όργανα, ενώ εκπνέετε, εκπνεύστε ένα πιο χλωμό, σαν να λέγαμε, γκριζωπό χρώμα. Εισπνεύστε - γεμίστε φρεσκάδα, εκπνεύστε - όλα τα περιττά φεύγουν. Πάρτε 10 τέτοιες αναπνοές - εκπνοές.

Στη συνέχεια, αρχίστε να αναπνέετε από το στήθος σας, νιώθοντας το ροζ να γεμίζει το στήθος σας. Εκπνεύστε περισσότερο σκοτεινό χρώμα. Κάντε 10 φορές.Στη συνέχεια, σηκωθείτε στα μάτια και αρχίστε να «αναπνέετε με τα μάτια». Εισπνεύστε το ροζ χρώμα με το άρωμα των λουλουδιών και καθώς εκπνέετε φανταστείτε ότι εκπνέετε ροδοπέταλα. Αναπνεύστε κι εσείς έτσι 10 φορές.

Στο τέλος του διαλογισμού, φανταστείτε ότι ένα φρέσκο, όμορφο και αρωματικό λουλούδι ανθίζει στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας.Αυτό είναι, έχεις χορτάσει.

Μπορείτε να κάνετε αυτόν τον διαλογισμό για όσο χρόνο θέλετε. Έτσι, γίνεσαι πολύ γεμάτη και θηλυκή. Οι άνθρωποι γύρω σας θα δουν μέσα σας όχι μια θεία βασανισμένη από τη ζωή, αλλά μια όμορφη γυναίκα.

Να είσαι θηλυκός και να ζεις στην ευτυχία!

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο για εσάς και θέλετε να το πείτε στους φίλους σας, κάντε κλικ στα κουμπιά. Ευχαριστώ πολύ!