Najučinkovitiji lijek za hiperaktivnu djecu. Vitamini za hiperaktivnost kod djece

DIJETE S ADHD-om - ŠTO JE ON?

Poteškoće s održavanjem pažnje tijekom školskih zadataka i tijekom igre

Često griješi zbog nemara

Često se čini da dijete ne čuje govor koji mu je upućen.

Često ne slijedi upute za zadatak, ne dovede stvari do kraja

Teško mu je organizirati se da izvrši zadatak

Izbjegava, stvarno ne voli zadatke koji zahtijevaju dugotrajno očuvanje mentalnog stresa.

Često gubi svoje stvari

Lako ga ometaju vanjski podražaji

Često pokazuje zaboravnost u svakodnevnim situacijama

Česti su nemirni pokreti, dijete se vrti, vrti, petlja po nečemu u rukama itd.

Često ustaje sa svog mjesta u razredu ili u drugim situacijama u kojima mora ostati miran

Prikazuje besciljnu (samo za izbacivanje energije) motoričku aktivnost: trči, skače, pokušava se negdje popeti itd.

Obično ne može igrati tiho, mirno, raditi nešto u slobodno vrijeme.

Često je u stalnom pokretu, "kao da je na njega pričvršćen motor".

Često pričljiv

Često odgovara na pitanja bez razmišljanja i slušajući ih do kraja.

Obično ima poteškoća čekajući svoj red u različitim situacijama

Često u učionici ne može čekati dok ga učiteljica ne pita i vikne sa svog mjesta.

Često ometa druge, miješa se u igre ili razgovore.

Ako vaše dijete ima 5 ili više znakova nepažnje od gore navedenog i 5 ili više znakova hiperaktivnosti i impulzivnosti, a oni su stabilni tijekom vremena (postoje najmanje 6 mjeseci) i u situaciji (odnosno, pojavljuju se oboje u školi i kod kuće), zatim s velikim stupnjem vjerojatnosti možemo govoriti o prisutnosti ADHD-a kod ovog djeteta. To znači da je za uspješno učenje i razvoj potreban POSEBAN pristup s vaše strane!

ŠTO JE ADHD I ODAKLE DOLAZI?

Liječnik dijagnosticira ADHD. Riječ je o vrlo malim smetnjama u aktivnosti središnjeg živčanog sustava. Čimbenici koji mogu utjecati na sazrijevanje djetetovog mozga su produljeni nedostatak kisika u djeteta (npr. zbog zapetljanja pupkovine tijekom poroda), traume glave tijekom poroda ili u ranom djetinjstvu, toksična oštećenja fetusa tijekom trudnoće ( pušenje, alkohol, upotreba droga od strane majke, rad u opasnim industrijama itd.) i drugo.

Glavni znakovi ADHD-a su nepažnja, hiperaktivnost i impulzivnost. Ove osobine djetetova ponašanja imaju, dakle, fiziološku osnovu dijete ne može korigirati vlastito ponašanje uz pomoć voljnog reguliranja ili mu se to daje teškom mukomčesto na štetu zdravlja.

Značajka mentalne aktivnosti takva djeca je ciklična: djeca mogu produktivno raditi nekoliko minuta, zatim se mozak odmara 3-7 minuta, akumulirajući energiju za sljedeći ciklus. U ovom trenutku dijete je rastreseno i ne odgovara učitelju, ne percipira informacije.

Djeca s ADHD-om su karakterizirana visoki umor, osobito intelektualni (fizički umor općenito može biti odsutan); niske performanse; smanjene mogućnosti samoregulacije; Poteškoće pri rukovanju velikim količinama informacija.

ADHD je blaga lezija živčanog sustava, stoga će, uz adekvatan pristup takvom djetetu, vjerojatno biti prilično uspješno u učenju (među takvom djecom često ima darovite djece), a do 4.-6. razreda manifestacije sindrom će praktički nestati.

Pokažite dovoljno čvrstine i dosljednosti u obrazovanju;

Izbjegavajte, s jedne strane, pretjeranu mekoću, as druge, pretjerane zahtjeve prema djetetu;

Ponovite svoj zahtjev s istim riječima mnogo puta;

Slušajte što dijete ima za reći;

Koristite vizualnu stimulaciju da pojačate verbalne upute.

Posvetite svom djetetu dovoljno pažnje;

Nemojte se svađati pred svojim djetetom.

Postavite čvrstu dnevnu rutinu za dijete i sve članove obitelji, naučite dijete da jasno planira svoje aktivnosti;

Češće pokažite djetetu kako najbolje obaviti zadatak bez ometanja;

Smanjite utjecaj ometanja tijekom djetetovog zadatka;

Zaštitite hiperaktivnu djecu od duljeg korištenja računala i gledanja televizije;

Izbjegavajte velike gužve što je više moguće; tijekom igre ograničite dijete na samo jednog partnera. Izbjegavajte nemirne, bučne prijatelje.

Zapamtite da prekomjerni rad pridonosi smanjenju samokontrole i povećanju hiperaktivnosti, kada je dijete umorno, nemojte inzistirati na hitnom zadatku, dajte mu priliku da se odmori;

Smislite fleksibilan sustav nagrađivanja za dobro obavljen posao i kazni za loše ponašanje. Možete koristiti sustav točaka ili znakova, voditi dnevnik samokontrole;

Ne pribjegavajte fizičkom kažnjavanju! Ako postoji potreba za pribjegavanjem kazni, onda je preporučljivo koristiti mirno sjedenje na određenom mjestu nakon čina;

Često hvalite svoje dijete. Prag osjetljivosti na negativne podražaje vrlo je nizak, pa hiperaktivna djeca ne percipiraju ukore i kazne, već su osjetljiva na nagrade;

Napravite popis djetetovih obaveza i objesite ga na zid, potpišite ugovor za određene vrste poslova; postupno proširivati ​​odgovornosti, prethodno razgovarajući o njima s djetetom;

Nemojte djetetu davati zadatke koji ne odgovaraju njegovoj razini razvoja, dobi i sposobnostima;

Pomozite djetetu da započne zadatak, jer je to najteža faza;

Nemojte davati više uputa u isto vrijeme. Zadatak koji se daje djetetu s oštećenjem pažnje ne bi trebao imati složenu strukturu i sastojati se od nekoliko karika;

Verbalna sredstva uvjeravanja, apeli, razgovori rijetko se pokažu učinkovitima, budući da hiperaktivno dijete još nije spremno za ovaj oblik rada, najučinkovitije sredstvo uvjeravanja "kroz tijelo" bit će: uskraćivanje užitka, poslastica, privilegija , zabrana ugodnih aktivnosti, telefonskih razgovora; primanje "slobodnog vremena" (izolacija, kutak, kazneni prostor, kućni pritvor, rani odlazak u krevet); držanje, ili jednostavno držanje u "željeznom zagrljaju"; izvanredne dužnosti u kuhinji itd.

Dajte djetetu samo jedan zadatak na određeno vrijeme kako bi ga ono moglo izvršiti

Nagradite svoje dijete za sve aktivnosti koje zahtijevaju pažnju (npr. građevni blokovi, bojanje, čitanje)

Dajte djetetu priliku da potroši višak energije. Korisna svakodnevna tjelesna aktivnost na svježem zraku - duge šetnje, trčanje, sportske aktivnosti.

Pokušajte djetetu ne dati dodatni psihički stres, u osnovnoj školi ne preporuča se posjećivanje likovnih, glazbenih škola, raznih krugova, naprotiv, preporuča se posjećivanje sportskih sekcija, posebno za djecu s ADHD-om, korisni su gimnastika i plivanje .

Razgovarajte sa svojim hiperaktivnim djetetom o njegovim problemima i naučite ga kako se nositi s njima.

Neki roditelji vjeruju da djetetu mogu pomoći dajući mu sintetičku tabletu za spavanje. Takva sredstva nisu u mogućnosti pružiti djetetu zdrav san. Klinac radije pada u omamljeno stanje i budi se blijed i pospan.

Osim toga, nije poznato da li ti lijekovi stvaraju ovisnost.

Lijekovi pružaju sekundarnu pomoć

Hiperaktivnost je poremećaj ponašanja. Ne može se liječiti lijekovima, međutim, u određenim fazama lijekovi se mogu koristiti u psihoterapijskom liječenju - ali ne kao glavni, već samo kao pomoćni tretman.

Najnemirnija djeca nazivaju se hiperaktivnom. Svojom unutarnjom i vanjskom tjeskobom zakompliciraju život sebi i svima oko sebe. Mnoga djeca pokazuju očitu tjeskobu u situacijama koje zahtijevaju red i pažnju, poput škole ili vrtića. Ne mogu mirno sjediti, objesiti noge, ispuštati razne predmete, okretati se i skakati. Nedostatak koncentracije, kratko vrijeme u kojem su sposobni mirno i pažljivo pratiti tijek sata, impulzivnost i ekscentričnost štete ne samo djetetovom akademskom uspjehu, već i uspjehu cijele skupine u vrtiću ili razredu.

Više komunicirajte sa svojim djetetom

Kada svojoj bebi pričate priče ili mu čitate naglas, a ne ostavljate ga da se brine samo s računalom ili televizorom, ono se smiruje jer osjeća vašu ljubav i brigu. Dijete uči ne biti slabovoljni potrošač zabavnih proizvoda.

Planirana dnevna rutina

Prije svega, to se odnosi na malu djecu predškolske dobi. Potrebno im je povjerenje u stabilnost i mir, a to im može osigurati solidnu dnevnu rutinu. To se ne odnosi samo na slobodno vrijeme za jelo i spavanje, već i vrijeme koje roditelji u potpunosti posvećuju djetetu: za igru, za pričanje priča, za komunikaciju. Vrijeme koje posvećujete isključivo njemu trebalo bi biti neprikosnoveno.

Smirujući učinak ovakvih rituala ne može se podcijeniti!

Kako pomoći djetetu

Od djetinjstva do školske dobi najvažnije je terapeutsko sredstvo primjer odraslih koji kontroliraju svoje misli, osjećaje i želje. Umjesto toga, djeca se često moraju nositi s vrevom i stresom u obitelji, s razdražljivom majkom i ocem koji muči. Osim toga, djeca često osjećaju bespomoćnost i ravnodušnost prema svojim problemima umjesto ljubavi i utjehe.

Žličicu mješavine korijena valerijane i listova matičnjaka preliti sa 250 ml hladne vode, prokuhati i procijediti. Dajte svom djetetu dvije ili tri šalice ovog čaja dnevno.

Dajte djetetu tri mjeseca 3 puta dnevno nakon jela 10 kapi tinkture valerijane, nakapajući ih na kockicu rafiniranog šećera.

Prelijte šaku mješavine kadulje i lavande s litrom vode, zakuhajte, procijedite i dodajte u kupku zajedno s pjenom za kupanje koja sadrži hmeljno ulje. Neka se dijete kupa na 37°C 20 minuta.

Ako se bebina hiperaktivnost manifestira prejako ili je povezana s agresivnošću, trebate ga odvesti liječniku. Mora utvrditi je li to simptom oštećenja mozga.

Roditeljima hiperaktivne djece može biti utješno znati da će većina ovih simptoma nestati prije puberteta.

Osim vanjskih uzroka, prehrana može igrati ulogu u razvoju hiperaktivnosti. Dječji organizam reagira na konzervanse, boje i pojačivače okusa koji se nalaze u hrani, a ta je reakcija puno intenzivnija nego kod odraslih. Prije svega, dijete reagira upravo na fosfate - pojavljuje se hiperaktivnost. Fosfati se nalaze u mesu i kobasicama, bezalkoholnim pićima i slatkišima, kao i u različitom voću.

Obiteljima s hiperaktivnom djecom potrebno je puno strpljenja i dugotrajne psihoterapijske pomoći. Dosljednom pedagoškom i psihoterapijskom skrbi u nekim slučajevima postiže se nevjerojatan uspjeh, a djeca naglo „odrastu“.

Prehrana za hiperaktivnost

Kontroverzno pitanje fosfata.

Nedavno su liječnici naveliko raspravljali o pitanju fosfata. Kaže se da fosfati uzrokuju hiperaktivnost kod djece („sindrom fidgeta“). Na to su reagirali proizvođači higijenskih proizvoda i prestali koristiti fosfate u svojim proizvodima. Međutim, pasta za zube može još uvijek sadržavati fosfate kao sredstva za izbjeljivanje. Ostaje otvoreno pitanje dovodi li moderna hrana za bebe bogata fosfatima do hiperaktivnosti (govorimo o gaziranim gaziranim pićem i coli). Ipak, ostaje činjenica da prehrana s niskim udjelom ovih tvari pridonosi liječenju ove bolesti. Kako god bilo, hiperaktivnom djetetu neće naštetiti dijeta bez fosfata, iako se u tom smislu ne smije ići.

predaleko, budući da obavljaju niz važnih funkcija u ljudskom tijelu.

Nuspojave fosfatnih dodataka

Suplementi fosfata mogu uzrokovati alergije i, u velikim količinama, mogu utjecati na razinu kalcija u tijelu, što može naštetiti djetetovim kostima i zubima.

Fosfati kao dodaci hrani u siru: fosforna kiselina (E-338),

natrijevi fosfati (E-450a - E-450c) i mononatrijev ortofosfat (E-339a). Ovi aditivi prehrani sprječavaju odvajanje sira na mast i sirutku.

Biološke tvari i hrana za jake živce

vitamin B; (tiamin) osigurava dovoljnu opskrbu energijom živčanih stanica. Nedostatak tiamina dovodi do razdražljivosti, emocionalne neravnoteže, problema s koncentracijom, kroničnog umora, gubitka apetita i poremećaja spavanja.

Tiamin se prvenstveno nalazi u pivskom kvascu, zobenim i mednim pahuljicama, mueslijima s orašastim plodovima, mueslijima s cjelovitim žitaricama, indijskim orasima, maku, sjemenkama sezama, sjemenkama suncokreta i kobasicama.

Agilna nikotinska kiselina

Vitamin B3 (nikotinska kiselina) brine se za pravilnu raspodjelu energije. Dakle, njegova prisutnost u krvi određuje hoće li se aminokiselina triptofan koristiti u metabolizmu ili će njezino djelovanje biti usmjereno na smirivanje živaca. Nedostatak nikotinske kiseline u namirnicama dovodi do nervoze i tjeskobe, dok višak tog vitamina pod određenim okolnostima može umiriti više od valerijane, hmelja, gospine trave i drugih sedativa. Mnogo nikotinske kiseline ima u namirnicama kao što su pivski kvasac, meso, kobasice, mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke. Tajna vitamina B3 je u njegovoj maloj veličini.

Kao i kod vitamina C, njegove molekule su vrlo male, te zbog toga vrlo brzo stiže na svoje odredište u tijelu i ne uništava ga prije toga štetni slobodni radikali. Ovo svojstvo čini vitamin B3 najagilnijim od svih vitamina i stoga najprimamljivijim za medicinsku upotrebu.

Za njih je vrlo važna uravnotežena i pravilna prehrana. Njihovo tijelo osjetljivo osjeća što i koliko mu je trenutno potrebno.

Neki autori primjećuju da nova djeca imaju neobičnu reakciju na određene lijekove i hranu. Takva djeca imaju "polarni", tj. suprotan reakcija na određene lijekove. od stimulativnih lijekova smiri se, a od sedativa - uzbuđen.

Uočeno je da je hipoglikemija jedna od najčešćih bolesti kod djece s problemima u ponašanju. Dijete može biti uznemireno ili razdražljivo odmah nakon buđenja, ali se smiruje nakon doručka.

Ruski istraživač, psiholog V.N. Pugach je također uočio vezu između količine šećera u krvi i ponašanja djece. Neka djeca imaju jaku reakciju na šećer. Od šećera takva djeca postaju jako uzbuđena i hiperaktivna.

U istom članku V.N. Pugach navodi podatke španjolskih znanstvenika koji su dokazali da je šećer zaista opasan za mozak.

Ako vaše dijete ima visoku osjetljivost na šećer, svakako ga zamijenite medom, sušenim voćem (ne kuhanim u šećernom sirupu), slatkim voćem i povrćem. Također ograničite djetetov unos slatkiša i hrane bogate šećerom.

Znanstveno je utvrđena veza između ADHD-a i prehrambenih boja, šećera i konzervansa. Najmanje 17 studija potvrdilo je učinke boja za hranu na hiperaktivnost i nesanicu, osobito kod djece. Na primjer, jedno istraživanje pokazalo je da je 150 od 200 djece počelo bolje spavati, postajalo manje razdražljivo i ponašalo se mirnije nakon što su sintetičke boje isključene iz njihove prehrane. Istraživači su mjerili razinu adrenalina u krvi djece prije i nakon konzumiranja rafiniranog šećera. Pokazalo se da nakon uzimanja šećera razina adrenalina u krvi raste deseterostruko!

Druge studije pokazuju da su se djeca sa sumnjom na ADHD koja su uzimala kompleksne vitamine i minerale počela ponašati smirenije i uravnoteženije, njihov se akademski uspjeh povećao. Štoviše, takva su djeca postala društvenija i veselija. Još jedan lijek koji pridonosi uravnoteženijem i skladnijem stanju takve djece je modrozelene alge - Spirulina platensis(lijek se zove "Spirulina VEL", slobodno je dostupan u ljekarničkoj mreži). Stabilizira razinu šećera u krvi, ne sadrži toksine, ali ima vitalnih vitamina (posebno puno beta-karotena i vitamina U 12). Prema riječima roditelja djece koja su konzumirala ovu algu, ona čini "čuda" s njihovom nemirnom djecom. Djeca postaju mnogo smirenija, uravnoteženija i poslušnija.

Roditelji hiperaktivnog djeteta moraju djelovati usklađeno u svojim odgojnim mjerama, uputama i zabranama, inače će ono uskoro naučiti iskoristiti te razlike u svoju korist.

Unatoč poteškoćama, morate izgraditi normalan odnos sa svojim djetetom. Pretvorite posebne medicinske tretmane u igru. Prije polaska u školu dijete se mora naučiti koncentrirati i pažljivo pratiti tijek lekcije.

Hiperaktivnoj djeci potrebna su snažna iskustva, stoga morate biti vrlo kreativni pri osmišljavanju igara i aktivnosti kako im ne bi dosadili.

Materijal je preuzet iz besplatnih izvora na internetu, kao i autorsko istraživanje.

Koji su vitamini potrebni za zdravlje živčanog sustava kod djece

Živčani sustav igra vrlo važnu ulogu. Regulira aktivnost drugih sustava, unutarnjih organa i poveznica je između njih. Dječji živčani sustav je još uvijek nestabilan: brz rast, psiho-emocionalni i mentalni stres, poremećena dnevna rutina lako utječu na dobrobit i raspoloženje djeteta. Vitamini za jačanje živčanog sustava pomažu u obnavljanju živčanih stanica, poboljšavaju mentalnu aktivnost i štite od preopterećenja.

Briga za djetetov živčani sustav

Živčani sustav (NS) dijeli se na dvije podvrste: središnji živčani sustav (CNS) – sastoji se od mozga i leđne moždine i perifernog živčanog sustava (PNS) – ovo uključuje živčane stanice, čvorove i završetke. Glavne funkcije živčanog sustava:

• Normalizacija aktivnosti organa i sustava, kao i pravovremena prilagodba njihovog rada ovisno o uvjetima.
• Osiguravanje povezanosti organizma s vanjskim okruženjem (prilagodba, reakcija na opasnost i sl.).
• Mentalna aktivnost: procesi mišljenja, govora, društvenog ponašanja.

Uzimanje vitamina za djecu važno je za živčani sustav. Vitamini sudjeluju u većini životnih procesa u tijelu. Oni su katalizatori za prijenos živčanih impulsa, štite moždane stanice od uništenja, te su neophodni za normalan energetski metabolizam. Vitamini pomažu krhkom tijelu da se nosi s emocionalnim i mentalnim stresom, vraćaju psiho-emocionalnu ravnotežu pojedinca.

Zašto je važno rano prepoznati probleme?

• Djeca često razvijaju poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD). Ovaj sindrom je popraćen povećanom impulzivnošću, nepažnjom, ekscentričnim ponašanjem. Djeca s ADHD-om imaju problema s učenjem i prijateljstvom.
• Poremećaji u živčanom sustavu mogu uzrokovati probleme s kardiovaskularnim sustavom.
• Kvaliteta života se smanjuje: dijete gubi želju za hodanjem, učenjem, zabavljanjem.

Znakovi kvara u živčanom sustavu

Postoji mnogo razloga za neuspjeh dječjeg NS-a:

• Kongenitalna predispozicija za bolesti.
• Zarazne bolesti prenesene u ranoj dobi.
• Nedonoščad, prijevremeni porod, hipoksija fetusa.
• Gutanje toksina (neke otrovne tvari utječu samo na živčane stanice).
• Metabolička bolest.
• Potres.
• Preopterećenje u vrtiću (školi), česti stres.
• Kongenitalne bolesti kardiovaskularnog sustava, zbog kojih je poremećena cirkulacija krvi u mozgu.

Glavni znakovi nedostatka vitamina:

• Pad akademske uspješnosti: dijete lošije percipira i pamti informacije, više vremena provodi na svakodnevnim aktivnostima.
• Dnevna rutina je poremećena: beba može biti i pospana i apatična, te patiti od nesanice.
• Kapricioznost, razdražljivost bez razloga.
• Nerazumne promjene raspoloženja.
• Teže se koncentrirati.
• Česte prehlade.
• Prostracija.

Hiperaktivnost u djece (ADHD): dijagnoza ili problemi roditeljstva

Izraz “hiperaktivno dijete” odnedavno je svima na usnama: liječnicima, odgajateljima, učiteljima, psiholozima, roditeljima. Kako razlikovati fidgeta od bebe sa znakovima nedostatka pažnje? Kako razlikovati obično maženje od neuroloških poremećaja?

Hiperaktivno dijete karakterizira niz kvaliteta: impulzivno, uzbuđeno, tvrdoglavo, hirovito, razmaženo, nepažljivo, rastreseno, neuravnoteženo. Važno je razumjeti: u kojim situacijama trebate stručnu pomoć psihologa, lijekove za poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD), a kada je potrebno revidirati načela edukacije. Često se događa da roditelji traže “pilulu za spašavanje”. No, dovoljno je obnoviti odnose sa sinom ili kćeri da bi oporavak došao na najprirodniji način. Za to je potrebno vrijeme, trud, strpljenje i, što je najvažnije, želja da promijenite nešto u sebi i svom odnosu s djecom.

S čime je povezana hiperaktivnost?

Uzroci hiperaktivnosti u djece najčešće leže u perinatalnom razdoblju fetalnog razvoja i teškom porodu.

• Nepovoljna trudnoća. Stres, pušenje, nezdrav način života, bolesti, uzimanje lijekova tijekom trudnoće - sve to može utjecati na razvoj i formiranje fetalnog živčanog sustava.
• Neurološki poremećaji tijekom razvoja fetusa i pri rođenju. Hipoksija (nedostatak kisika tijekom fetalnog razvoja) i asfiksija (gušenje) najčešći su uzroci ADHD-a. Brz ili prijevremeni porod, stimulacija porođaja također može utjecati.
• Dodatni čimbenici. Nepovoljna psihološka atmosfera u obitelji, sukobi među roditeljima, pretvrde ili meke metode odgoja, prehrane, načina života, temperamenta djeteta.

Vjerojatnost ADHD-a uvelike se povećava kada se ti čimbenici kombiniraju. Na primjer, dijete je rođeno s asfiksijom, prerano, odgaja se u ozbiljnosti i stalnim sukobima - hiperaktivnost kod takve bebe može se jasno očitovati.

Kako prepoznati hiperaktivnost kod djeteta

Dijagnosticiranje ADHD-a nije lako, jer znakovi hiperaktivnosti mogu biti simptomi drugih neuroloških poremećaja. Na što treba obratiti pažnju?

• Prvi simptomi. Može se pojaviti tijekom djetinjstva. Loš san, dugo razdoblje budnosti od prvih mjeseci života, razdražljivost bebe, atipična nasilna reakcija na buku, jako svjetlo, igre, higijenski postupci, blago zaostajanje u svladavanju motoričkih vještina - sve to može biti prvo vjesnici hiperaktivnosti u djece mlađe od jedne godine.
• Starost 3 godine. Prekretnica u životu bebe, kada dolazi famozna kriza od tri godine. U to vrijeme većina djece doživljava hirovitost, tvrdoglavost, promjene raspoloženja. Kod hiperaktivnih beba ovi su znakovi još izraženiji. Također, kod djece s ADHD-om primjećuju se neugodni, kaotični, nemirni pokreti, govor se razvija sa zakašnjenjem.
• Zdravlje. Hiperaktivna djeca se često žale na umor i glavobolje. Ovoj djeci često se dijagnosticira enureza, živčani tikovi.
• Prvi znakovi nemira. Odgajatelji u vrtiću mogu obratiti pažnju na njih. Kada započne proces socijalizacije, a dijete se iseli iz obitelji, znakovi nemira postaju sve izraženiji. U vrtiću je nemoguće uspavati bebu, nahraniti, posjesti na kahlicu i smiriti.
• Povrede razvoja pamćenja i pažnje u predškolskoj dobi. Djeca mlađa od 7 godina intenzivno razvijaju pamćenje i pažnju. Dijete s ADHD-om ima sporu krivulju učenja u pripremi za školu. I to nije zbog zaostajanja u razvoju, već zbog nedovoljne koncentracije pažnje. Djetetu sa znakovima hiperaktivnosti teško je sjediti na jednom mjestu i slušati učitelja.
• Neuspjeh u školi. Još jednom naglašavamo da su loše ocjene kod djece povezane s poremećajem hiperaktivnosti i deficitom pažnje, a ne s njihovim mentalnim sklonostima. Naprotiv, hiperaktivni učenici često su razvijeni i izvan svojih godina. No, problem je što se teško integriraju u sustav i disciplinu: teško je sjediti 45 minuta sata, slušati, pisati i izvršavati zadatke učitelja.
• Mentalni aspekti. S vremenom se pojavljuju sljedeće osobine: razdražljivost, razdražljivost, ogorčenost, plačljivost, tjeskoba, nepovjerenje, sumnjičavost. Fobije se mogu razviti u ranoj dobi, koje mogu potrajati u adolescenciji i tijekom života ako se ne rješavaju.
• Perspektiva. U adolescenciji takvo dijete u pravilu razvija (točnije, formiraju ga odrasli) nisko samopoštovanje. Hiperaktivni tinejdžer je agresivan, netolerantan, konfliktan, nekomunikativan. Teško mu je naći prijatelje, uspostaviti tople, prijateljske odnose. U budućnosti može razviti antisocijalno ponašanje.

Dijagnoza ADHD-a

Pa ipak, do 6-7 godine nitko ne postavlja neurološku dijagnozu, čak i ako postoje znakovi ADHD-a. To je zbog psiholoških karakteristika djece predškolske dobi. U predškolskoj dobi djeca doživljavaju dvije ozbiljne psihičke krize - s 3 godine i 7 godina. Koji su kriteriji za medicinsku dijagnozu ADHD-a?

8 manifestacija hiperaktivnosti

1. Kaotični, nemirni pokreti.
2. Nemirni san: vrti se, priča u snu, baca deku, može hodati noću.
3. Ne može dugo sjediti na stolici, stalno se okreće.
4. Ne može mirovati, često je u pokretu (trčanje, skakanje, vrtenje).
5. Ako trebate sjediti i čekati (na primjer, u redu), možete ustati i otići.
6. Pretjerano pričljiv.
7. Ne odgovara na pitanja, prekida, miješa se u tuđi razgovor, ne čuje što mu govore.
8. Pokazuje nestrpljenje ako se zamoli da pričeka.

8 Simptomi nedostatka pažnje

1. Nemarno i brzo izvršava zadane zadatke (domaću zadaću, čišćenje sobe i sl.), ne dovodi stvar do kraja.
2. S mukom koncentrira pozornost na detalje, ne može ih se sjetiti, reproducirati.
3. Javlja se odsutan pogled, uronjenost u vlastiti svijet, poteškoće u komunikaciji.
4. Teško je naučiti pravila igre, često ih krši.
5. Odsutan, često gubi osobne stvari ili ih stavlja na takav način da ih kasnije ne mogu pronaći.
6. Ne postoji samodisciplina, potrebno ju je cijelo vrijeme organizirati.
7. Lako prebacuje pozornost na druge objekte.
8. U njemu živi “duh uništenja”: često lomi igračke, stvari, ali poriče svoju umiješanost u slučaj.

Ako su roditelji izbrojali 5-6 podudaranja od navedenih kriterija, potrebno je posjetiti dječjeg neurologa, psihoterapeuta i psihologa.

Kako liječiti dijete

Kod liječenja hiperaktivnosti kod djece važno je razumjeti što će biti najučinkovitije za određeno dijete? Koliki je stupanj ADHD-a? Isplati li se odmah koristiti lijekove ili je dovoljna psihoterapijska korekcija?

Medicinske metode

Medicinsko liječenje ADHD-a psihostimulansima češće se koristi na Zapadu i u Sjedinjenim Državama. Stimulansi pomažu povećati koncentraciju kod djece, daju brz pozitivan rezultat. Međutim, imaju niz nuspojava: loš san, apetit, glavobolje, razdražljivost, nervozu, nespremnost na komunikaciju. Ovi se znakovi obično javljaju na samom početku liječenja. Mogu se smanjiti na sljedeći način: smanjenje doze i zamjena lijeka s analogom. Psihostimulansi se propisuju samo za složene oblike deficita pažnje, kada nijedna druga metoda ne djeluje. To uključuje: "Dexedrine", "Fokalin", "Vyvans", "Adderall" i mnoge druge. U Rusiji se izbjegava propisivanje psihostimulansnih lijekova, jer su prema protokolu za liječenje ADHD-a zabranjeni. Njih zamjenjuju nootropici. Strattera se široko koristi u liječenju ADHD-a u djece. Sve antidepresive s deficitom pažnje treba koristiti s velikom pažnjom i samo pod nadzorom liječnika.

Rad sa psihologom i psihoterapeutom

Ovo je najvažniji dio terapije, koji se u teškim slučajevima provodi paralelno s liječenjem lijekovima. Psiholog i psihoterapeut koriste se raznim tehnikama kako bi ispravili ponašanje hiperaktivnog djeteta. Daju se razne vježbe za razvoj pažnje, govora, mišljenja, pamćenja, samopoštovanja, kreativnih zadataka. Modeliraju se i različite komunikacijske situacije koje će djetetu pomoći da pronađe zajednički jezik s roditeljima i vršnjacima. Stručnjaci moraju raditi s anksioznošću i strahovima kod hiperaktivne djece. Metode opuštanja često se koriste za opuštanje, ublažavanje napetosti i normalizaciju rada mozga i živčanog sustava. Za govorne mane preporuča se nastava s logopedom.

Korekcija životnog stila

Dnevna rutina i hiperaktivnost dvije su stvari, na prvi pogled, nespojive. Pa ipak, roditelji moraju organizirati nemirni život prema rasporedu.

• Izuzetno je važno održavati raspored spavanja: ići u krevet i ustajati na vrijeme. Ako je fidget izvan rasporeda, teško ga je staviti u krevet, teško ga je ujutro dovesti k sebi. Takvu djecu ne možete preopteretiti informacijama prije odlaska u krevet, igrati aktivne igre. Zrak u prostoriji treba biti svjež i hladan.
• Rasporedite hranjive obroke. Treba izbjegavati grickalice, osobito brzu hranu. Preporučljivo je smanjiti brze ugljikohidrate u prehrani (slatkiši, peciva) koji uzbuđuju živčani sustav.
• Šetnja prije spavanja. Svjež zrak smiruje živčani sustav. Osim toga, bit će dobra prilika za razgovor, raspravu o tome kako je prošao dan.
• Psihička vježba. Neophodan u životu hiperaktivnog djeteta za pražnjenje njegove nezadržive energije. Možete se okušati u individualnim i timskim sportovima. Iako će ovo drugo biti teže. Atletika, gimnastika, biciklizam, plivanje su najprikladniji. Dobro je ako se dijete samo za sebe bavi sportom. Natjecanja i svaki natjecateljski trenutak donijet će još više napetosti i agresije. Mnogo u ovoj situaciji ovisi o treneru i njegovim pedagoškim sposobnostima.

Podsjetnik za roditelje koji odgajaju dijete s ADHD-om

Kako odgojiti hiperaktivno dijete?

• Podignite samopoštovanje. Hiperaktivnu djecu često kažnjavaju i ukoravaju: “sjedi”, “ne okreći se”, “šuti”, “smiri se” itd. To se redovito ponavlja u školi, kod kuće, u vrtu. Takve primjedbe stvaraju kod djeteta osjećaj inferiornosti. Sva djeca trebaju biti pohvaljena, ali hiperaktivna djeca posebno trebaju emocionalnu podršku i pohvale.
• Izgradite osobne granice s djecom. Potrebno je educirati vrpolje u strogosti, ali pravednosti. Kazne i ograničenja trebaju biti dosljedne, primjerene i dogovorene sa svim članovima obitelji. Djeca sa znakovima ADHD-a često nemaju “kočnice”. Zadatak roditelja je pokazati vlastite granice, pokazati roditeljsku volju i jasno dati do znanja tko je gazda u kući, jasno formulirati zabrane. Ne bi trebalo biti agresije. Ako mama i tata imaju premekan karakter, hiperaktivni član obitelji sigurno će preuzeti vlast.
• Mali i korisni zadaci. Hiperaktivnu djecu treba uključiti u kućanske poslove i poticati na inicijativu. Bolje je dati jednostavne zadatke korak po korak. Možete čak nacrtati plan, dijagram, korak po korak algoritam radnji. Ovi će zadaci pomoći djetetu da organizira svoj osobni prostor i vrijeme.
• Nemojte se preopteretiti informacijama. Kada čitate knjige, radite domaću zadaću, morate dati mala opterećenja - po 15 minuta. Zatim napravite pauzu s tjelesnom aktivnošću, pa opet prijeđite na statičnu aktivnost koja zahtijeva koncentraciju. Prekomjerni rad je štetan za djecu s ADHD-om.
• Naučite novu vrstu aktivnosti. Hiperaktivnoj djeci je teško nešto dugo zanimati, prebrzo prebacuju pažnju. Ipak, trebate tražiti različite vrste aktivnosti (glazba, pjevanje, crtanje, čitanje, modeliranje, ples), u kojima će se dijete što više otkriti. Potrebno je pronaći posao koji će na nevidljiv način „odgajati“ fidgeta i zahtijevati nekakav osobni trud, motivaciju.
• Komunikativni aspekti. Hiperaktivnim vrpoljcima sve se oprašta kod kuće, ali se često nađu u konfliktnoj situaciji s učiteljima i odbacuju ih vršnjaci. Važno je s djecom razgovarati o njihovom životu izvan kuće, teškim situacijama, uzrocima sukoba. To će im pomoći da adekvatno procijene svoje postupke u budućnosti, kontroliraju se, budu svjesni svojih emocija i uče iz vlastitih pogrešaka.
• Dnevnik uspjeha. Psiholozi preporučuju da imate bilježnicu ili bilježnicu u koju možete zapisivati ​​(ili skicirati) sve velike pobjede i male uspjehe. Važno je da dijete bude svjesno rezultata vlastitog truda. Također možete smisliti sustav nagrađivanja.

Poteškoće socijalne prilagodbe

U vrtićima i školama djecu s ADHD-om svrstavaju u kategoriju „teške“. Ponekad se sukobi povezani s neprikladnim hiperaktivnim ponašanjem toliko pogoršavaju da je potrebno bebu prebaciti u drugi vrtić ili školu. Važno je razumjeti da se sustav javnog obrazovanja neće prilagođavati individualnim karakteristikama djeteta. Možete dugo tražiti odgovarajući vrtić ili školu, ali ga ne možete pronaći. U ovoj situaciji važno je naučiti dijete da pokaže fleksibilnost, strpljivost, susretljivost – sve one kvalitete koje su toliko važne za komunikaciju i normalnu društvenu prilagodbu.

• hiperaktivni učenici trebaju biti u učiteljevom vidnom polju;
• bolje im je sjediti za prvim ili drugim stolom;
• nemojte se usredotočiti na ponašanje takve djece;
• često hvale, ohrabruju, ali ne precjenjuju;
• dajte male zadatke u kojima će se dijete kretati: ponesite časopis, podijelite bilježnice, zalijte cvijeće, obrišite ploču;
• naglasiti prednosti učenika, dati im priliku da se pokažu.

• biti na strani djeteta, ali u isto vrijeme ne stvarati otvoreni sukob s učiteljem;
• pronaći kompromisna rješenja;
• poslušajte mišljenje učitelja, jer objektivan pogled izvana može biti vrijedan za razumijevanje vlastitog djeteta;
• ne kažnjavati, ne čitati moral djetetu u prisustvu učitelja i vršnjaka;
• pomoći u prilagodbi u dječjem timu (sudjelovati u zajedničkim događajima, možete pozvati djecu u posjet, itd.).

Važno je pronaći ne neku specijalnu školu ili privatni vrtić, već učitelja koji će se s razumijevanjem odnositi prema problemu i biti saveznik roditeljima.

Liječenje hiperaktivnog djeteta lijekovima preporučljivo je samo za složene oblike ADHD-a. U većini slučajeva provodi se psihokorekcija ponašanja. Terapija je puno uspješnija kada su uključeni roditelji. Uostalom, hiperaktivnost djeteta često je povezana s obiteljskim odnosima i nepravilnim odgojem.

Vitamini za hiperaktivnu djecu

Vitaminoterapija za vašu hiperaktivnu djecu ili ADHD

zdrava djeca

Vitaminoterapija za hiperaktivno dijete

FDA zahtjevi nisu točno razumijevanje informacija je zastarjelo. Postoje bezbrojne varijacije unutar zahtjeva za normalne ljude. U stvari, postoji mnogo različitih istraživačkih programa koji se odvijaju, uglavnom za ljude koji su ozbiljno psihički bolesni, oni smatraju da tim skupinama djece nedostaju esencijalni vitamini. Zapravo, studija također pokazuje da sama hrana ne može tijelu osigurati hranjive tvari, vitamine i druge prijeko potrebne dodatke.

U ovom trenutku sve je više uviđanje da je hiperaktivno dijete problematično dijete s poteškoćama u učenju, koje doista može patiti od tjelesnog poremećaja koji se uglavnom odnosi na prehranu i moguće vrlo visoke prehrambene potrebe neke od te djece. Postoji istinita tvrdnja da je mentalna bolest uzrokovana mojom pothranjenošću, iz dijelova mozga i živčanog sustava.

Dok je moja kćer bila mala i u osnovnoj školi liječnici su joj davali mega lijekove, tijekom 60-ih to su davali hiperaktivnom djetetu, moja kćer je bila toliko aktivna da bi me škola zvala da dođem po nju, kršila je učionica . Bilo joj je gotovo nemoguće ostati u stolici. Liječnici su je u to vrijeme počeli liječiti konvencionalnim lijekovima. Nakon što sam joj dao ovaj lijek, primijetio sam da je sjedila u ovoj stolici kod kuće nekoliko sati, izgledala mi je koma, pomislila sam: Vau, gdje je to sredina? Odmah sam uzeo drogu i bacio je u zahod.

Tada sam pronašao izvrsnog liječnika koji je vjerovao u stavljanje do 1000 puta veće od uobičajene doze vitamina. Nakon nekoliko mjeseci s ovom vitaminskom terapijom počela se smirivati ​​i razumijevati moje naredbe i bolje je išla u školi. Sada je mogla polako govoriti i učiti, a terapija je počela djelovati. Općenito je iskazivala veliko poštovanje prema obitelji i svojoj okolini. Postala je ljubaznija, samo mi je kupovanje različitih proizvoda i vitaminska terapija pokazala veliku korist. Mnoge žrtve bile su u obitelji B i kalcija.

Osim toga, vjeruje se da B-15 pomaže u opskrbi moždanih tkiva kisikom. Neki psihijatri vjeruju da hiperaktivnost u ranom djetinjstvu može biti znak da će se shizofrenija dogoditi kasnije u životu, sada je to zastrašujuća pomisao. Također, studija provedena na hiperaktivnoj djeci pokazuje da su jela lošu prehranu bogatu žitaricama i ugljikohidratima, a ta se hrana kuhala sa šećerom. Napisao sam članke o Candidi i tu počinje. Šećer je neprijatelj i mnogi ljudi pokazuju znakove mentalne bolesti koji su osjetljivi na šećer. otkrili su da je Davitelj Hill Side, u Los Angelesu, živio na dijeti od slatkiša i koka-kole, to je dovoljno, konzumiranje šećera nakon toliko vremena da stvori ludi um.

Mnoga od te djece su vrlo pametna, jer je moja kći imala IQ iznad razine genija. Kako god da je njeno ponašanje bilo potpuno nepredvidivo i impulzivno, vjerujem u ovakav način liječenja i potičem liječnike da hiperaktivnu djecu liječe vitaminima koji se čine tako učinkovitima. Uzmite taj dodatni napor s djetetom koje može pokazati takva ponašanja i dopustite mu da se promijeni kako bi izrasla u zdrave sretne ljude. Hranite ih živom hranom, teško je potpuno zaustaviti šećer nakon što uđu u školsku dob, ali sve dok su u našoj skrbi. Poslužimo im zdravu prehranu, bit će to nevjerojatna promjena koju ćete primijetiti.

Ali opet, bio sam tako mlad roditelj, sa šesnaest godina, i moja djeca bi se probudila i zgrabila svoje kutije s žitaricama i to su radila ujutro. Kada je kupovao, moj sin je uvijek birao žitarice koje su sadržavale najbolju nagradu u polju, mislila sam da je to slatko. Ne znam ništa o kuhanju i prehrani i zdravoj prehrani siguran sam da je to uzrokovalo ovaj problem kod moje kćeri. Ali, sada u našem naprednom i zdravom zelenom razmišljanju, ako ovo primijenite na svu djecu, vidjet ćete drugačiju vrstu osobe iza izmaglice. Možda, samo možda, možemo spasiti našu djecu od lošeg ponašanja. Blagoslovi našu djecu.

Autorska prava na ovaj članak je Darlene Sabella. Autor mora dati doprinos za ponovno objavljivanje ovog članka u tiskanom ili online obliku. (Međutim, možete slobodno upotrijebiti uvodni uvod i fotografiju s vezom na članak ovdje na Hubpages da pročitate ostatak članaka.)

Dnevna rutina hiperaktivnog djeteta

Brzo se umorite dok provodite vrijeme sa svojim djetetom? Vidite li da se stalno "vrti" i ne može se smiriti? Moguće je da je vaše dijete hiperaktivno.

aktivno dijete

Ako je vaše dijete veliki uznemirenost, ne može raditi istu stvar dulje od 15 minuta, onda je možda hiperaktivno. Ovu djecu je jako teško smiriti, izbirljiva su i vrlo pokretna. Odrasli se brzo umore od druženja s takvom djecom, jer jedva sjede mirno, puno se kreću i previše su razgovorljivi.

Prema medicinskim zapažanjima, hiperaktivnost je češća kod dječaka nego kod djevojčica. Obično se ovo stanje javlja kod djece od 2 do 7 godina, no i starijoj djeci dijagnosticira se ova dijagnoza.

Kako prepoznati hiperaktivnost?

Neki znakovi u ponašanju vašeg djeteta mogu ukazivati ​​na hiperaktivnost. Među njima su sljedeće:

• pretjerana nervoza i nemir;
• pretjerana pričljivost i neugodno držanje prema drugima;
• loša koordinacija pokreta. Hiperaktivna djeca su nespretna, često ispuštaju stvari i razbijaju stvari;
• agresivnost. Često su hiperaktivna djeca uključena u sukobe;
• odvlačenje pažnje. Hiperaktivnoj djeci je teško koncentrirati se na bilo koje pitanje ili temu;
• nestrpljivost. Takva djeca uopće ne znaju čekati, uvijek se pokušavaju miješati u tuđe razgovore ili igre.

Ako vaše dijete ima gore navedene simptome više od šest mjeseci, onda je vjerojatno da je hiperaktivno i treba ga pregledati psihoterapeut.

Što učiniti s hiperaktivnom djecom?

Za hiperaktivnu djecu vrlo je važno dobro jesti. Prehrana takve djece treba uključivati ​​hranu koja sadrži dovoljno vitamina. To su meso, goveđa jetra, riba, žitarice, mliječni proizvodi, povrće, voće i svježi sokovi. Često su hiperaktivna djeca sklona alergijskim reakcijama, stoga budite oprezni s namirnicama koje najčešće djeluju kao alergeni: jaja, egzotično voće, punomasni mliječni proizvodi, crveno i žuto povrće i voće.

Zimi ćete djetetu možda morati dati vitaminske i mineralne komplekse. Međutim, to ne biste trebali učiniti sami, svakako se obratite pedijatru.

Hiperaktivnoj djeci je prilično teško držati se bilo kakve rutine. Takva djeca ne mogu dugo zaspati, a ujutro ih je jako teško probuditi. Stoga će roditelji morati uložiti mnogo napora kako bi dijete naučilo zaspati i probuditi se na vrijeme.

Prvo morate odabrati vrijeme jutarnjeg uspona kako bi se dijete imalo vremena spremiti za vrtić ili školu. Ni u kojem slučaju ne vičite na bebu ujutro da je vrijeme da ustane. Možete započeti proces buđenja laganim udarcem po glavi. Omiljene pjesme pomažu da se probudite, tako da možete uključiti glazbu ili TV za dijete.

Također je potrebno jasno odrediti vrijeme doručka. Važno je da dijete jede u isto vrijeme. Ako dijete nakon buđenja dugo hoda tromo i pospano, onda je bolje odgoditi prvi obrok za sat i pol, a ovo vrijeme iskoristiti za jutarnje vježbe.

Svakako odvojite vrijeme za duge šetnje. Hiperaktivno dijete treba biti vani nekoliko sati. Nemojte ga strogo suditi, pustite ga da trči, skače, lovi golubove i prlja se. Tako on izbacuje akumuliranu energiju prema van, neka to učini.

Prilikom sastavljanja režima za svoje dijete, najvažnije je biti sustavan. Pokušajte se toga držati dulje vrijeme, dok dijete ne stekne navike.

Uz navedene mjere, posebni preparati pomoći će hiperaktivnom djetetu da ispravi ponašanje i normalizira san i budnost.

Kemijsko-farmaceutska tvornica Borshchahivsky razvila je lijek "Kratal za djecu", koji se savršeno nosi s takvim poremećajima kao što su poremećaj spavanja, emocionalna labilnost, glavobolja i vrtoglavica.

Sastav lijeka uključuje tri aktivne komponente:

• Taurin je aminokiselina koja sadrži sumpor i aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima, posebice u metabolizmu proteina, ugljikohidrata i masti. Ova aminokiselina ima neuro- i kardioprotektivna svojstva, a također normalizira srčanu aktivnost izravnim djelovanjem na simpatički živčani sustav.
• Ekstrakt ploda gloga. Ekstrakt ploda gloga ima kardiotonična svojstva, poboljšava prokrvljenost srčanog mišića, a također poboljšava metaboličke procese.
• Ekstrakt matičnjaka je treća komponenta lijeka, koja djeluje umirujuće na središnji živčani sustav.

• djeca u dobi od 6-11 godina - 1 tableta 3 puta dnevno;
• starija djeca - 2 tablete 3 puta dnevno;

Djeca koja žive u blizini prometne autoceste imaju povećan rizik od razvoja ADHD-a. O tome svjedoče rezultati istraživanja koje su proveli znanstvenici iz Sjedinjenih Država.

Lijek se uzima oralno prije jela, pijući puno vode. Tijek liječenja je 1 mjesec. Ako je potrebno, tijek liječenja može se ponoviti.

Uz povećanu osjetljivost na komponente lijeka, mogu se razviti alergijske reakcije (svrbež, oticanje kože, urtikarija, osip, hiperemija), kao i arterijska hipotenzija, bradikardija, pospanost i vrtoglavica.

Držite lijek izvan dohvata djece.

Samoliječenje može biti opasno za vaše zdravlje.

Značajke vegetativno-vaskularne distonije u djece

Kako pripremiti dijete za školu?

Liječenje hiperaktivnosti u djece – ADHD.

Međutim, svi oni priznaju da je ADHD u djece (hiperaktivnost) izravno povezan s biokemijskom neravnotežom u središnjem živčanom sustavu.

Ta se neravnoteža može donekle izgladiti prilagodbom djetetove prehrane. Mnogi prehrambeni aditivi koji se koriste u prehrambenoj industriji negativno utječu na živčani sustav. Znanstvenici iz Velike Britanije dokazali su negativan utjecaj na zdravlje djece aditiva koje koriste mnogi ruski i strani proizvođači: E102, E104, E110, E122, E124, E129 itd.

Svi oni negativno utječu na rad živčanog sustava, uzrokujući konvulzije, agresivno ponašanje, tjeskobu, glavobolju, povećanu hiperaktivnost djeteta.

Nažalost, još nije bilo dovoljno istraživanja o utjecaju dodataka prehrani na ljudsko zdravlje, no slobodno se može reći da hiperaktivno dijete treba posebno ograničiti u korištenju umjetnih konzervansa, pojačivača okusa, aroma, antioksidansa i ostalih “kemijskih tvari”. ”.

Osim toga, hiperaktivnoj djeci treba zabraniti neograničenu konzumaciju šećera i proizvoda koji sadrže šećer. Američki znanstvenici su otkrili da liječenje djece s hiperaktivnošću treba započeti prilagodbom metabolizma glukoze.

Konzumiranje slatkiša uzrokuje nagli porast razine glukoze u krvi, gušterača oslobađa inzulin u krv, a hormoni stresa se oslobađaju u nadbubrežnim žlijezdama. To dovodi do pretjerane ekscitacije, a kada razina glukoze padne, zajedno s njom dolazi do oštrog pada raspoloženja.

Ovaj mehanizam karakterističan je i za zdrave ljude, međutim, hiperaktivne bebe posebno teško podnose fluktuacije razine glukoze. Iz tog razloga bebi za desert ponudite voće, med, suhe marelice, suhe šljive, grožđice i druge slatkiše koji sadrže složene ugljikohidrate.

U liječenju hiperaktivnosti kod djece obavezno je u prehranu uključiti masnu ribu (losos, skuša, haringa, tuna), orahe, laneno i repičino ulje. Ovi proizvodi sadrže omega-3 polinezasićene masne kiseline, koje pozitivno utječu na rad mozga. Nedostatak ovih kiselina u djetetovom tijelu prijeti lošim akademskim uspjehom, povećanom razdražljivošću, nemirnim snom. Ovaj nedostatak posebno je akutan kod djece. kojima je dijagnosticiran ADHD.

Pobrinite se da bebin jelovnik sadrži dovoljnu količinu mliječnih proizvoda, žitarica, jela od jaja, mesa, jetre, koji će zasititi tijelo aminokiselinama, fosfolipidima i vitaminima B koji su neophodni za rad živčanog sustava.

Nedostatak magnezija dovodi do kršenja mehanizama inhibicije u živčanom sustavu, iz tog razloga, češće liječite svoje dijete orašastim plodovima, sjemenkama suncokreta, kakaom, bananama. Kuhajte heljdu i zobene pahuljice, nemojte zanemariti grašak i grah.

Cink utječe na sposobnost učenja i ponašanje djeteta. Sjemenke bundeve i žitarice bogate su cinkom.

ADHD djeca. sigurno se ne izliječi isključivo dijetom. Ova bolest zahtijeva dugotrajnu kompleksnu terapiju. No, prilagodba djetetove prehrane zasigurno će pozitivno utjecati na rad njegovog živčanog sustava.

Gotovo svaki roditelj sada zna iz prve ruke o hiperaktivnosti kod djece ili poremećaju pažnje i hiperaktivnosti (ADHD). Djeci je prirodno teško mirno sjediti dugo i raditi isto, no događa se da ta aktivnost nadilazi sve granice.

Hiperaktivnost u djece: liječenje

Popularnost "lijekova" za hiperaktivnost kod djece jednostavno je porasla u posljednjih nekoliko godina. Tužno je što je u većini slučajeva za pravo liječenje dovoljno samo promijeniti djetetovu prehranu, davati mu svaki dan vitamine i naviknuti ga na dnevnu rutinu.

Djelatna tvar većine psihostimulansa je ritalin, koji ne liječi, već jednostavno blokira simptome hiperaktivnosti, a potom negativno utječe na živčani sustav i razvoj djeteta. Samo u SAD-u obujam upotrebe Ritalina za liječenje hiperaktivnosti u djece iznosi 8 jedinica (dnevne doze na 1000 ljudi).

Takvi "lijekovi" stvaraju ugodne uvjete za roditelje i učitelje, jer se dijete ponaša mirno i nikome ne smeta. Međutim, studije su pokazale da su djeca koja su uzimala Ritalin imala velikih poteškoća u druženju u timu. Štoviše, samo u SAD-u zabilježen je 51 smrtni slučaj od srčanog udara među djecom koja su uzimala ovaj lijek.

Važno je znati i razumjeti da je hiperaktivnost kod djece ili ADHD potpuno subjektivna dijagnoza. Točna provjera ima li ga dijete ili nema jednostavno ne postoji!

Što uzrokuje hiperaktivnost kod djece

Vrlo često su simptomi koji nalikuju hiperaktivnosti kod djece povezani s potpuno različitim ne-mentalnim problemima, kao što su:

Trovanje olovom (može dovesti do neuspjeha u školi i lošeg ponašanja)
- Visoka koncentracija žive u tijelu (dijete je jako uzbuđeno);
- Nedostatak vitamina B (nerazumna ljutnja i agresija kod djeteta);
- Izloženost pesticidima (nervoza, slaba koncentracija, razdražljivost, depresija);
- Previše šećera u krvi (dijete je hiperaktivno).

Hiperaktivnost kod djece: što učiniti?

Što učiniti ako je dijete previše aktivno?

Prvo se mora isključiti trovanje olovom, živom i pesticidima. Ako ništa od ovoga ne može ući u tijelo djeteta, tada:
1. Mijenjamo prehranu: Izbjegavajte brzu hranu, zašećerene kukuruzne pahuljice, bombone, sokove, slatke sokove itd. Šećer je kontraindiciran za hiperaktivnu djecu! Djetetu uskraćuje vitamine, minerale i enzime kojih ionako ne dobiva dovoljno!
2. Provodimo detoksikaciju(čišćenje tijela).

Jako je sljedeći proizvodi dobro rade:
- - Antioksidans, detoksikant, zasićuje krv kisikom.
- - djeluje antioksidativno, jača stijenke krvnih žila, poboljšava cirkulaciju, djeluje onkoprotektivno.
- - normalizira rad živčanog sustava (često kod hiperaktivnosti kod djece postoji alergija na mliječne proizvode, koje je također potrebno izbaciti iz prehrane. Zato je u ovoj fazi vrlo važan kalcijev magnezijev kelat, budući da dijete dobiva kalcij odavde).
- hrana je za mozak (obnavlja moždane stanice), a također ima blagotvoran učinak na imunološki, živčani i kardiovaskularni sustav.

U Dodatku na ovaj popis, dijete treba primati aminokiseline (), vitaminske komplekse (,), za crijevnu mikrofloru, za štitnjaču.

Ovo nije samo učinkovita pomoć djetetu s hiperaktivnošću, već i izvrsna prevencija brojnih zdravstvenih problema s kojima se redovito susrećemo. Uvjeren vlastitim iskustvom!

Zdravlje vama i vašoj djeci!

Podijelila sam s vama predavanje nutricionistice NSP Shershun Olge.

Cijela snimka navedenog seminara na temu " Hiperaktivnost kod djece možete čuti u nastavku:

Sve je o mom djetetu, u svim bojama, i snu i govoru (((Vjerojatno ćemo ipak otići Plehanovu....

Odjednom će netko drugi dobro doći.

Hiperaktivnost se javlja kod velikog broja djece i ozbiljno ometa njihovu prilagodbu u društvu. Prema različitim studijama, od 2,2 do 18% beba pati od toga. U usporedbi s djevojčicama, dječaci imaju 4-5 puta veću vjerojatnost da će imati hiperaktivnost u kombinaciji s poremećajem pažnje. Takva djeca, bez obzira na situaciju, na zabavi, kod kuće, na ulici, kreću se besciljno, trče okolo i ne zadržavaju dugo pažnju na predmetima. Na nepažljivo dijete ne djeluju kazne, uvjeravanja i molbe. Da biste razumjeli što učiniti s hiperaktivnim djetetom i koji tretman odabrati, prvo morate saznati pravi uzrok problema.

Koncept hiperaktivnosti

60-ih godina dvadesetog stoljeća liječnici su hiperaktivnost nazivali patološkim stanjem i objašnjavali je minimalnim poremećajima moždanih funkcija. Osamdesetih godina prošlog stoljeća prekomjerna tjelesna aktivnost počela se pripisivati ​​neovisnim bolestima, nazivajući je "poremećajem pažnje (poremećaj) hiperaktivnosti" (ADHD). ADHD u djece uzrokovan je poremećajem u radu središnjeg živčanog sustava i izražava se u problemima s koncentracijom, pamćenjem i učenjem. Mozak takvog djeteta teško obrađuje informacije, vanjske i unutarnje podražaje. Hiperaktivna djeca ne mogu se dugo koncentrirati, kontrolirati svoje postupke te su nemirna, nepažljiva i impulzivna.

Simptomi ADHD-a

Obično se simptomi ADHD-a u djece počinju pojavljivati ​​u dobi od 2 do 3 godine. No, u većini slučajeva roditelji odlaze liječniku kada dijete počne ići u školu, a kod njega se utvrđuju problemi s učenjem koji su posljedica hiperaktivnosti.

Kod djeteta simptomi hiperaktivnog ponašanja očituju se na sljedeći način:

• nemir, nemir, nemir;
• impulzivnost, emocionalna nestabilnost, plačljivost;
• ignoriranje pravila i normi ponašanja;
• imati problema sa spavanjem;
• usporen razvoj govora itd.

Svaki simptom razlog je da se obratite stručnjaku koji će vam reći kako smiriti hiperaktivno dijete, nositi se s ADHD-om i pomoći djetetu da se prilagodi društvu.

Provocirajući čimbenici

Komplikacije tijekom trudnoće. Ako je buduća majka tijekom trudnoće patila od toksikoze i visokog krvnog tlaka, a bebi je dijagnosticirana intrauterina asfiksija, u budućnosti se rizik od razvoja DHD sindroma povećava najmanje 3 puta.

Kršenja normalnog načina života trudnice. Način života buduće majke utječe na razvoj živčanog sustava djeteta. Teški uvjeti rada i loše navike, poput pušenja, mogu negativno utjecati na zdravlje bebe.

Komplikacije tijeka porođaja. Produljeni ili, obrnuto, brzi porod također povećava rizik od razvoja DHD-a u djece.

Dijagnoza sindroma hiperaktivnosti u djece

Sumnjajući na takva kršenja kod djeteta u bilo kojoj dobi, roditelji bi se svakako trebali obratiti neurologu na pregled, jer je ponekad uzrok hiperaktivnog ponašanja djeteta druga, teža bolest. DHD sindrom u djece dijagnosticira se u 3 faze.

Prikupljanje subjektivnih informacija. Liječnik prikuplja detaljnu obiteljsku anamnezu i pita roditelje o osobitostima tijeka trudnoće, porođaja i bolesti koje dijete ima, a također traži od odraslih da daju opis bebe. Specijalist subjektivno procjenjuje kako se dijete ponaša, na temelju dijagnostičkih kriterija koje je usvojilo Američko udruženje psihijatara.

Provođenje psihološkog pregleda. Klinac radi posebne testove, prema čijim rezultatima liječnik mjeri parametre pažnje. Djeca u dobi od 5 ili 6 godina mogu sudjelovati u ovim testovima na hiperaktivnost.

Provođenje inspekcije hardvera. Za dijagnosticiranje sindroma hiperaktivnosti u djece provodi se elektroencefalografska studija ili studija pomoću magnetske rezonancije radi snimanja električnih potencijala mozga i utvrđivanja odgovarajućih promjena. Postupci su apsolutno bezbolni i sigurni. Prisutnost DHD sindroma i potreba za daljnjim liječenjem hiperaktivnog djeteta određena je ukupnošću dobivenih rezultata.

Hiperaktivno dijete u školi

U školi je hiperaktivno dijete nepažljivo, nemirno i brzo gubi interes za nastavu. Takvo ponašanje bebe privlači pozornost učitelja, koji pokušava ukoriti dijete, natjerati ga da mirno sjedi i sluša zadatak. Vještine čitanja i pisanja kod takve djece obično su niže od svojih vršnjaka, što dovodi do loših ocjena. Dijete se ne može koncentrirati na školske zadatke, nevoljko radi zadaću. Često se takva djeca zbog svoje impulzivnosti i emocionalnosti slabo prilagođavaju u timu, teško im je naći zajednički jezik s kolegama iz razreda. Ako vaše dijete ima poteškoća u školi, pitajte dječjeg psihologa za savjet kako provoditi nastavu s hiperaktivnom djecom kod kuće, isplati li se raditi zajedno zadatke, kako naučiti dijete da bude marljivo u nastavi i sl.

Kako smiriti dijete

Ako je vaše dijete pretjerano uzbuđeno, pokušajte promijeniti okruženje u mirnije, na primjer, ponudite mu vodu ili ga odvedite u drugu sobu. Ako je beba uznemirena, zagrlite ga, pogladite po glavi - to daje pozitivan rezultat, jer je fizički kontakt vrlo značajan za djecu s ADHD-om. Dobar tretman za hiperaktivnost kod djece je umirujuća kupka prije spavanja. Sastav seta za pripremu takve kupke obično uključuje ekstrakt češera hmelja i crnogorice. Prije nego što odaberete ovu vrstu liječenja, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Noću čitajte svoju omiljenu bajku svojoj bebi ili zajedno pogledajte ilustriranu knjigu. Masaža ili lagana glazba mogu pomoći vašem djetetu da brže zaspi.

Savjeti za roditelje hiperaktivne djece

Samo liječnik može propisati tijek liječenja. U vrtu hiperaktivno dijete automatski potpada pod nadzor dječjeg psihologa. Teško je dati konkretne preporuke kakav posao raditi s bebom, jer sve ovisi o karakteristikama manifestacije ADHD-a. Pokušajte pomno pogledati kako dijete reagira na komentare kako biste pronašli učinkovito rješenje problema. Rad s hiperaktivnom djecom u svakom slučaju treba provoditi pojedinačno. Međutim, specifičnost psihologije takvih beba omogućuje nam davanje općih preporuka koje olakšavaju obrazovanje.

Ispravno formulirajte zabrane. Kada komunicirate s djetetom s ADHD-om, konstruirajte rečenice na način da nema poricanja i riječi “ne”. Na primjer, ne biste trebali reći: "Ne trči po travi!", Bit će mnogo učinkovitije reći: "Idi na stazu." Čak i u slučaju sukoba, pokušajte ostati mirni. Ako djetetu nešto zabranite, svakako mu objasnite razlog i ponudite alternative.

Jasno postavljeni zadaci. Našu nepažnju hiperaktivnu djecu karakterizira slabo razvijeno logičko i apstraktno razmišljanje, pa takva beba treba jasnije odrediti zadatke. U komunikaciji i radu u učionici s djetetom nastojte govoriti što kraćim rečenicama, bez nepotrebnih semantičkih opterećenja. Duge rečenice treba izbjegavati.

Budite dosljedni. Glavna karakteristika hiperaktivnog djeteta je nepažnja. Ne preporučuje se takvoj djeci davati nekoliko uputa odjednom, na primjer, "odložiti igračku, oprati ruke i sjesti za večeru". Dijete teško da će sve informacije percipirati odjednom, vjerojatno će ga nešto drugo omesti i neće obaviti niti jedan zadatak. Stoga, kada komunicirate i radite s bebom, pokušajte joj dati upute u logičnom slijedu.

Kontrolirajte vremenske okvire. Hiperaktivnost se kod djece očituje u lošem osjećaju za vrijeme, pa je potrebno samostalno pratiti rok do kojeg se posao mora završiti. Želite li nahraniti dijete, izvesti ga iz šetnje ili staviti u krevet, svakako ga na to upozorite 5 minuta unaprijed.

Slijedite dnevnu rutinu. Održavanje dnevne rutine temelj je uspješnog odgoja djeteta s ADHD-om. Igre, šetnje, odmor, jelo i odlazak na spavanje treba raditi u isto vrijeme. Ako beba poštuje pravila, pohvalite ga za to. Zdrav san od najmanje 7-8 sati dnevno je još jedan način da pomognete hiperaktivnom djetetu da postane smirenije. Osim toga, potrebno je isključiti prehrambene boje iz prehrane, smanjiti konzumaciju čokolade, limunade, začinjene i slane hrane.

Držite se pozitivnog obrasca komunikacije. Dijete treba pohvaliti svaki put kada to zasluži, primijetivši čak i blagi uspjeh. Obično beba ignorira prigovore, ali je prilično osjetljiva na pohvale. Odnosi između djece i odraslih trebali bi se temeljiti na povjerenju, a ne na strahu. Klinac mora osjećati da ćete ga uvijek podržavati i pomoći mu da se nosi s poteškoćama u vrtu ili školi. Pokušajte izgladiti konfliktne situacije u kojima je vaša beba uključena.

Definirajte okvir i kriterije ponašanja. Permisivnost definitivno nije korisna, pa pravite razliku između onoga što je nemoguće od onoga što je bebi moguće. Smislite sustav nagrađivanja znakom ili bodom, na primjer, svako dobro djelo označite zvjezdicom, a za određeni broj zvjezdica dajte djetetu igračku ili slatkiše. Možete započeti dnevnik samokontrole i tamo zajedno s bebom bilježiti njegove uspjehe u vrtu, školi ili kod kuće.

Stvoritibebi je udobno. Zapamtite da je prkosno ponašanje djeteta za koje se utvrdi da je hiperaktivno način da se privuče pozornost. Dajte mu više vremena, igrajte se s njim, naučite pravila komunikacije i ponašanja. Ako je klinac krivo shvatio naredbu, nemojte se živcirati, već mirno ponovite zadatak. Rad bi trebao biti obavljen u odgovarajućim uvjetima, na primjer, organizirajte vlastiti kutak za bebu. Tijekom nastave ništa ne bi smjelo odvlačiti pozornost djeteta, stoga uklonite nepotrebne predmete sa stola, fotografije i postere sa zidova. Obavezno zaštitite bebu od prekomjernog rada.

Stvorite prilike za trošenje viška energije. Dijete s ADHD-om će imati koristi od hobija. Prije svega, usredotočite se na njegove hobije. Ako je dijete dobro upućeno u neko područje, to će mu dati samopouzdanje. Izvrsno je ako je dijete angažirano u sportskom dijelu ili posjećuje bazen. Uz pomoć tjelesnih vježbi, posebno na svježem zraku, beba će moći izbaciti višak energije, a uz to će se naučiti disciplini.

Trebam li uzimati sedative za liječenje hiperaktivnosti kod djece?

Ako su djeca hiperaktivna, kako se nositi s tim? Kada beba postane nekontrolirana, odrasli su spremni na svaki korak kako bi se odmorili od bučne bebe. Ali ne zaboravite da samo liječnik može propisati učinkovit tijek liječenja. U pravilu se takvoj djeci preporučuje uzimanje. Djelovanje takvih lijekova za hiperaktivnu djecu usmjereno je na normalizaciju sna, smanjenje razdražljivosti, smanjenje tjeskobe itd. Tijek liječenja određuje se tek nakon sveobuhvatnog pregleda djeteta. Svaki lijek koji se koristi kao sedativ za hiperaktivnu djecu propisuje se strogo pojedinačno.

Postoje mnoge teorije o tome što uzrokuje poremećaj pažnje. Tijekom brojnih istraživanja utvrđeno je da vitamini igraju važnu ulogu u liječenju ove bolesti. Znanstvenici u Europi i Sjedinjenim Državama identificirali su određene vitamine za hiperaktivnu djecu koji mogu smanjiti razinu razdražljivosti. U ovom članku pronaći ćete detaljan popis vitamina za hiperaktivnu djecu, kao i saznati u kojoj se hrani mogu naći.

Popis:

B1 ili tiamin igra glavnu violinu u metabolizmu ugljikohidrata u tijelu. Odnosno, što se više hrane ugljikohidrata konzumira, tijelo je potrebno više tiamina. Nedovoljan unos ove tvari prepun je: slabosti mišića, zatvora, smanjene mentalne i tjelesne aktivnosti. Nedostatak tiamina dovodi do poremećaja u radu živčanog sustava. Ova tvar se može naći u sljedećim kulturama:

• Pekarski kvasac
• Mahunarke
• Usjevi žitarica
• Svinjetina i njena jetra, srce

Ali zapamtite da se B1 uništava toplinskom obradom u kiseloj sredini.

B2 ili riboflavin aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima. Povoljno djeluje na živčane snopove i oštrinu vida. S nedostatkom B2 razvija se konjunktivitis, suhoća sluznice, kosa ispada. Može se naći u ovom kompletu namirnica:

• Kokošja jaja
• Mliječni proizvodi
• Žitarice
• Mahunarke
• Kvasac
• Voće (breskve, marelice, kruške)
• Povrće (kupus, rajčica, mrkva, špinat)

B2 je osjetljiv na svjetlost, pa je namirnice koje ga sadrže preporučljivo čuvati u zamračenim prostorijama.

Nikotinska kiselina sudjeluje u metabolizmu biljnih i životinjskih proteina. Pomaže u provedbi staničnog disanja, stimulira jetru, želudac, gušteraču. Bogat nikotinskom kiselinom:

• Mesni proizvodi, uključujući perad
• Kvasac
• Pšenične klice
• Kukuruz

B6 ili piridoksin sudjeluje u tjelesnoj apsorpciji proteina i masti te je uključen u metabolizam dušika. Njegov nedostatak dovodi do problema s gastrointestinalnim traktom, usporavanja rasta, živčanih poremećaja i anemije. Može se naći u sljedećim namirnicama:

• Pšenica
• Gotovo sve žitarice
• Krumpir
• Repa
• Mrkva
• Različite vrste mesa i peradi
• Mlijeko i mliječni proizvodi

B5 ili pantotenska kiselina. Sudjeluje u metaboličkim procesima u tijelu. Povoljno djeluje na štitnjaču, nadbubrežne žlijezde i živčani sustav. Nalazi se u gotovo svakoj hrani.

B9 ili folna kiselina. Sudjeluje u metabolizmu aminokiselina, stimulira funkciju mozga i koštane srži, potiče hematopoezu, pomaže tijelu da bolje apsorbira B12. Njegovim nedostatkom pati gastrointestinalni trakt, razvijaju se razne vrste anemije, smanjuje se prag osjetljivosti. Može se naći u sljedećim namirnicama:

• Jetra i bubrezi
• Bilo koje zelje
• Zelena salata

Ne zaboravite činjenicu da je bolje ne kuhati biljnu hranu koja sadrži folnu kiselinu.

B12 ili cijanokobalamin je tvar s povećanom biološkom aktivnošću. Uključen je u gotovo sve unutarnje procese u tijelu. Nedostatak B12 prepun je anemije, teške anemije i živčanih bolesti. Najveći izvor B12 su goveđa jetra, a može se naći i u raznim vrstama mesa.

Ovo je bazirana skupina vitaminskih tvari, koja je neophodna za djecu s poremećajem pažnje. Ipak, bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom kompleks vitamina za hiperaktivnu djecu. Doista, osim ovih tvari, mrvice trebaju primati elemente u tragovima kao što su željezo, magnezij, cink i višestruko nezasićene masti poput Omega-3.

Koje vitamine trebaju hiperaktivna djeca različite dobi?

Kada dijete odraste vrlo nemirno, zadajući mnogo muke roditeljima i drugima, postavlja se pitanje njegove hiperaktivnosti. A ako nakon pregleda liječnik dijagnosticira "poremećaj pažnje" - nemojte odmah paničariti. Problem se može riješiti uravnoteženom prehranom, pridržavanjem dnevne rutine, pravilno odabranim metodama odgoja i, naravno, vitaminima za hiperaktivnu djecu. Nazive vitaminskih pripravaka, njihovo djelovanje možete pronaći u ovom članku. Ali također nemojte zaboraviti da hiperaktivnoj djeci liječnik propisuje vitamine prema njihovoj dobi. A davanje lijekova koji ne odgovaraju fizičkom razvoju, možete naštetiti mrvicama.

Sedativi od 2 godine

Umirujući kompleksi u tako nježnoj dobi trebali bi delikatno utjecati na živčani sustav mrvica. Ali nedostatak prisutnosti dužan je usporiti procese pretjerane ekscitacije i agresije.

„Anvifen"može se prepisivati ​​maloj djeci za ublažavanje povećanog mišićnog tonusa, uz poremećaj spavanja ili nesanicu. Lijek ima niz nuspojava: bolove migrene, alergijske reakcije, smanjenu funkciju bubrega i jetre.

"pantogam" propisuje se za povećanu motoričku aktivnost, kašnjenje u razvoju psihomotorike, kao i za smanjenje mišićnog tonusa. Međutim, "Pantogam" još nije prošao dovoljno kliničkih studija, tako da terapeutski učinak lijeka još nije u potpunosti dokazan.

Liječnici kažu da se u procesu prvih godina života psihoemocionalno stanje može ispraviti. Stoga je samoliječenje u tom razdoblju strogo zabranjeno.

Sedativi od 3 godine

Ako bolest ne dođe do 3 godine, tada se simptomima bebe dodaju histerija i agresija. U tom razdoblju već je moguć rad s psihologom uz paralelno uzimanje sedativa.

Liječnik može propisati isti Pantogam i Citral. Dobar učinak daje "Tenotena" za djecu, koja uklanja bolove migrene i smanjuje povećanu aktivnost.

U slučaju nemirnog sna propisuju se kapi "Bayu-bay", a koriste se i zbirke sedativnih biljaka, kao što su: "Smiri se" ili "Večernja priča".

Uz odvraćanje pažnje, savjetuje se uzimanje "Persena", "Semaxa" ili "Pyroceta".

Sedativi od 5 godina

Ovo je vrijeme otkrića i novih mogućnosti. Dijete odrasta i počinje bolje percipirati informacije. No povećava se i razdražljivost, koju će posebni pripravci pomoći u regulaciji.

Za nesanicu, strah, tjeskobu propisuje se kompleks lijekova kao što su: trava matičnjaka, valokardin, karvalol, Novo-pasit, Persen i dr. Prije nego počnete uzimati lijekove, pokušajte se osloboditi stresa šetnjom, umirujućim biljnim skupovima, čitanjem knjige prije spavanja.

Sedativi od 7 godina

Ovo je vrijeme opterećenja i stresnih situacija. Mladić ide u prvi razred i ako postoji sindrom hiperaktivnosti, onda neće svima biti lako. Liječnici propisuju sljedeće vitamine za smirenje hiperaktivnoj djeci od 7 godina:

Persen. Propisuje se za nervozu, apatična raspoloženja, psihosomatske devijacije. Djeluje umirujuće i djeluje antispazmodično.

Hipp čaj. Uklanja nervozna stanja, pretjeranu emocionalnost, plačljivost, normalizira san.

„Tenotin". Smanjuje napetost i razdražljivost, poboljšava pamćenje.

"Sanason Lek" pomaže riješiti se tjeskobe i strahova, liječi nesanicu.

Riješite test

Kviz: Teen ADHD kviz

Krajem 20. stoljeća u Rusiji se pojavila nova dijagnoza - poremećaj pažnje i hiperaktivnost. Dobila su je sva djeca koja se nisu mogla tiho ponašati i kontrolirati izljeve emocija. Danas je dokazano da hiperaktivnost nije uvijek poremećaj koji zahtijeva liječničku intervenciju. Ponekad je to samo dio djetetovog karaktera.

Znakovi hiperaktivnosti

Ponekad je moguće uočiti prve znakove prevlasti procesa ekscitacije nad inhibicijom tek kada beba navrši dvije ili tri godine. Događa se da od rođenja postaje miran, uravnotežen i poslušan, počinje "pokazivati ​​karakter" tijekom trogodišnje krize. Roditeljima je teško razlikovati anksiozno stanje od običnog neraspoloženog ponašanja. Ali u vrtiću se simptomi počinju očitovati jasnije i zahtijevaju odlučnu akciju - bebi je teško učiti i graditi odnose s drugim učenicima.

Uzroci hiperaktivnosti mogu biti sljedeći:

• komplikacije tijekom trudnoće, poroda;
• pogrešna roditeljska taktika (pretjerana zaštita ili zanemarivanje);
• bolesti endokrinog i drugih tjelesnih sustava;
• stres;
• bez načina rada.

VAŽNO!Što se prije uoče poremećaji u ponašanju, to će liječenje biti uspješnije.

ADHD karakteriziraju sljedeći simptomi:

Pitanjem hiperaktivnosti bave se neurolog i psiholog, a uputnicu za te stručnjake možete dobiti od pedijatra. Liječenje se ne sastoji uvijek u uzimanju lijekova, ponekad liječnici jednostavno daju preporuke kako pronaći pravi pristup djetetu.

Ako je dijete vrlo hiperaktivno: što bi roditelji trebali učiniti, liječenje kod kuće

Da biste prilagodili kućno okruženje, odaberite način rada za hiperaktivnu bebu, roditeljima će biti korisno znati nekoliko preporuka:

1. Obratite veliku pažnju na slobodno vrijeme. Igre bebe trebaju biti mirne, usmjerene na razvoj njegovih mentalnih sposobnosti. Ako obitelj ima televizor, ne smije biti uključen cijeli dan. Za djecu je sigurno samo nekoliko sati dnevno uživati ​​u TV emisijama, a nikako ne smiju biti akcijski filmovi i sportski programi. Dobri crtići i programi za djecu su prikladniji.

Jasno postavljeni zadaci, budite dosljedni u riječima. Roditelji bi se trebali držati istog modela roditeljstva. Situacija u kući treba biti mirna i pozitivna, zadatak odraslih je izgladiti konfliktne situacije (osobito ako je u obitelji više od jednog djeteta).

Način rada je važan(raspored). Ako se beba stavlja u krevet u različito vrijeme, čini se da je suočena s nepoznatim, a djeci je potrebna stabilnost. Na primjer, ako se obično hrane nakon kupanja, to bi se trebalo događati svaki dan.

1. Liječnici usko uključeni zdrava prehrana, preporučujemo djeci s ADHD-om. Dnevni jelovnik djeteta trebao bi uključivati ​​crveno i bijelo meso, ribu, žitarice, povrće i voće.

Odabir hrane za bebe treba izbjegavati štetne aditive. Prvo, pojačivači okusa, konzervansi - nitriti i sulfiti. Ako nije moguće kupiti 100% prirodnu hranu, možete pokušati barem smanjiti njihov broj odabirom hrane s najmanjim udjelom kemikalija u sastavu. Dokazano je da oko polovica djece ima osjetljivost na umjetne aditive u hrani.

Poremećaji u ponašanju mogu biti povezani s alergijskom reakcijom za proizvode. Najopasnije za djecu s alergijama: mlijeko, čokolada, orasi, med i agrumi. Kako bi se utvrdilo ima li dijete reakciju na hranu, jednu od njih treba povremeno isključiti iz prehrane. Na primjer, tjedan dana odustanite od mlijeka, a zatim pogledajte emocionalno stanje djeteta. Ako se promijeni, onda je razlog u hrani. Isto učinite i s drugim namirnicama iz svakodnevne prehrane vašeg djeteta. Simptomi alergije na hranu može doći do osipa i poremećaja stolice (proljev ili zatvor). Možete provesti laboratorijske pretrage krvi kako biste utvrdili što točno uzrokuje takvu reakciju.

Dječja prehrana mora uključivati ​​hranu s esencijalnim masnim kiselinama. Mozak treba Omega-3, koji se može dobiti iz masnih riba - lososa, pastrve, sockeye lososa, čoko lososa, klobuke, morske ribe. Djeci, počevši od jedne godine, treba davati ribu 2 puta tjedno. Laneno sjeme također je bogato masnim kiselinama, koje se mogu samljeti, a zatim dodati u kašu.

Minimizirajte voćne sokove. Dijete treba konzumirati dovoljnu količinu čiste vode (6-8 čaša dnevno), jer je mozgu toliko potrebna za normalno funkcioniranje.

Hiperaktivno dijete: liječenje

Kako liječiti? Neki liječnici kažu da se do četvrte godine (ili čak prije prvog razreda) hiperaktivnost može ne liječiti, jer djeca tek uče izražavati svoje emocije. Prije nego što se odabere terapija, stručnjaci moraju točno utvrditi jesu li simptomi hiperaktivnosti uzroci bolesti poput epilepsije, hipertireoze, vegetovaskularne distonije, autizma, senzorne disfunkcije (djelomični ili potpuni gubitak sluha ili vida).

Liječnik tada skuplja anamneza- Razgovara s roditeljima i promatra ponašanje djeteta. Radi se elektroencefalogram mozga kojim se može utvrditi ima li organskih lezija. Može doći do povećanja intrakranijalnog tlaka. Na temelju rezultata odabire se najprikladnija od sljedećih opcija liječenja hiperaktivnosti.

Liječenje (lijekovi)

Što poduzeti u ovom slučaju? Obično se propisuju nootropni lijekovi, čije je djelovanje usmjereno na poboljšanje cirkulacije krvi u mozgu: Cortexin, Encephabol, Phenibut i drugi. Koje lijekove dati u slučajevima depresivnog raspoloženja kod djeteta (kao i pojave suicidalnih misli u starijoj dobi)? Preporučiti korištenje antidepresiva: Fluoxitin, Paxil, Deprim. Više "svjetlosne" terapije - Glycine (aminokiseline) i Pantogam (hopantenska kiselina).

Možda ćete se moći snaći s suplementima. Istraživanja potvrđuju da vitamini B i kalcij doprinose normalizaciji živčanog sustava i smiruju. Također, nedostatak cinka može ozbiljno utjecati na razdražljivost djece.

VAŽNO! Samo liječnik treba propisati dodatke prehrani i odabrati njihovu dozu.

Liječenje narodnim lijekovima

Ljekarna ima veliki asortiman umirujućih biljnih pripravaka i ljekovitog bilja posebno. Najpopularnije su kamilica, matičnjak, metvica. Također ima biljni lijekovi:

• tinktura limunske trave - poznati antidepresiv;
• tinktura ginsenga poboljšava koncentraciju, povećava sposobnost učenja;
• Tinktura Leuzea tonizira i daje snagu.

Popularan je lijek Persen, čije su aktivne komponente valerijana, paprena metvica i matičnjak.

Narodni lijekovi također mogu uključivati aromaterapija. Nekoliko kapi ulja paprene metvice i tamjana, dodanih u aroma lampu tijekom djetetovog spavanja, pomoći će u fokusiranju i smirivanju živaca.

Važno je zapamtiti da dijete nije krivo za pojavu hiperaktivnosti. Nijedna vrsta liječenja ne može zamijeniti glavnu iscjeliteljsku snagu – ljubav roditelja.

Simptomi i liječenje hiperaktivnog djeteta: korisni videozapisi

Dr. Komarovsky identificirao je 10 glavnih pravila za odgoj hiperaktivne djece. Njegove video preporuke:

Dječji psihoterapeut Yuri Belekhov detaljno odgovara na pitanje je li dobro ili loše biti hiperaktivno dijete, koji su znakovi koje roditelji trebaju učiniti: