Kako prestati biti introvert i postati ekstrovert. Introverzija je u najboljem slučaju povezana sa skromnošću, au najgorem s egocentričnosti i mizantropijom.

Pitanje od Daniela, Moskva:

Koji vektori preovlađuju u introvertima? Da li je moguće od introverta postati ekstrovert?

Tatjana Sosnovskaja, učiteljica, psiholog odgovara:

Hello Daniel!

Da bismo odgovorili na vaše pitanje, potrebno je pojasniti da se u Sistemskoj vektorskoj psihologiji Yurija Burlana koncepti "ekstraverzije" i "introverzije" donekle razlikuju od tradicionalnog shvaćanja.

AT tradicionalno shvatanje Tipičan ekstrovert je osoba okrenuta prema van koja je otvorena, emocionalna, pričljiva i lako uspostavlja odnose. Osoba kojoj je potrebna komunikacija, a smeta mu usamljenost. Odmor za takvu osobu svakako mora biti povezan sa komunikacijom: zabava, gosti, diskoteke, prijatelji, drugari...

Tipičan introvert je osoba "okrenuta unutra", zatvorena, lakonična, uronjena u svoje misli. Takva osoba spolja proizvodi osjećaj neemotivnosti. U situacijama prisilne komunikacije brzo se umori. Ali više voli da se opusti sam, uronjen u svoje misli...

Sa tačke gledišta sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana, svaki od osam kongenitalnih vektora ima svoj fokus.

Mišićni, analni, mirisni i zvučni vektori imaju introvertnu orijentaciju.

Kožni, uretralni, oralni i vizualni vektori imaju ekstravertnu orijentaciju.

Manifestacije ovih tendencija u različiti vektoriće biti veoma različita.

"Introverti"

Čovjek sa vektor mišića nesvesno deli svet na „nas“ i „njih“, a takođe nesvesno oseća unutrašnju vezu sa „nama“. Sposoban je za dugotrajno i ozbiljno fizički rad i ne mora mnogo da priča. Ali kad se svi "svoji" okupe na zajednički praznik, onda mišićavi čovjek zna da se zabavlja!

Čovjek sa analni vektor okrenut prošlosti, stvoren od prirode kako bi akumulirao i prenio znanje na sljedeće generacije, kako bi zaštitio kuću i sve u njoj. Za osobu sa analnim vektorom, njegova porodica i stari prijatelji od poverenja su od velike važnosti. On može biti nastavnik u školi ili na univerzitetu, naučnik zaokupljen prikupljanjem informacija i traženjem istorijska istina, ili biti majstor za sve zanate. Može djelovati nedruštveno, grubo prema drugima ako se osjeća uvrijeđenim ili potcijenjenim. Ako je sve u redu sa implementacijom, onda ne doživljava nedostatak komunikacije.

o osobi sa olfaktorni vektor teško je napisati, jer je u principu jedva primjetan. Stoga, spolja, naravno, neće izgledati društveno.

Ovdje dolazi introverzija tonski inženjer, njegova odvojenost, udubljenost u svoje misli, njegova nesklonost bučnom društvu će, naprotiv, biti jasno uočljivi. Kada je Carl Gustav Jung opisao znakove introverzije, on je, gledajući ih kroz sebe, opisao karakteristike koje SVP definira kao svojstva vektora zvuka. Klasični introvert je osoba sa vektorom zvuka.

"ekstroverti"

ekstraverzija vektor kože ima čisto utilitarni karakter, usmjeren je prema vanjskom svijetu po principu "korist-korist". Kožnik, za razliku od analnog, lako sklapa korisna poznanstva, veze, lako se prilagođava novim ljudima i okolnostima. Jednom riječju, neće vam se popeti u džep.

uretralni priroda je namijenjena da daruje, on se predaje svom "stadu" kako bi ga odveo u budućnost. Poput magneta, privlači ljude koji se pod njegovim vodstvom osjećaju sigurno i zaštićeno. Njegova hrabrost, velikodušnost, junaštvo i nepromišljenost, kao i njegov bijes, uvijek prelaze uobičajene granice prihvaćene u društvu.

Ali ekstraverzija osobe sa vizuelni vektor ima potpuno drugačiji korijen od uretre. Za društvenog i hiperemocionalnog gledaoca, usamljenost je mala smrt. Kad nema ko da te zaštiti od toga opasnom svijetu. Kroz emotivne veze s drugim ljudima, gledalac se osjeća sigurnije. I u zavisnosti od stepena razvijenosti, on ili privlači pažnju na sebe mogući načini ili svoju pažnju, ljubav i brigu daje drugim ljudima.

Za sve ekstroverte, ekstrovert je osoba sa kojom oralni vektor. Samo mu trebaju slobodne uši da shvati svoju vrstu, tako da će uvijek biti tu gdje jesu. A čak i on može misliti samo naglas, pod uslovom da ga slušaju.

Dakle, sa stanovišta sistemsko-vektorske psihologije, ekstroverti i introverti se razlikuju. Njihova svojstva i unutrašnji motivi ponašanja, potrebe i odnosi sa ljudima se razlikuju. A ako uzmemo u obzir da je svako od nas nosilac nekoliko vektora, onda slika postaje mnogo složenija.

Da li je moguće od introverta postati ekstrovert?

Ovo pitanje zabrinjava mnoge. Možda iza ovog pitanja stoji želja za poboljšanjem kvalitete vaše komunikacije.

Ovisno o stanju vektora, implementacija i osjećaj boravka u društvu će se značajno razlikovati. Na primjer, osoba sa analni vektor u hroničnoj stanje ogorčenostiće doživjeti ogromne poteškoće u odnosima. Šta se ne može reći o osobi sa ostvarenim analnim vektorom koja će imati divnu porodicu, omiljeni posao, jake i pouzdane prijatelje, uprkos relativnoj introvertnosti.

Osoba sa razvijenim i ostvarenim vektor zvuka takođe neće imati poteškoća u komunikaciji sa svojom okolinom. Ali ako se zvučni vektor ne implementira, ne razumiju osobu, pokušavaju je preoblikovati, kada on sam ne razumije svoju prirodu i ide za lažnim ciljevima, tada se nakuplja nezadovoljstvo, koje će se manifestirati u odvojenosti i bliskosti. Do potpuna izolacija od drugih ljudi i gubitak veza sa vanjskim svijetom.

Drugi aspekt je sljedeći. Činjenica je da se u jednoj osobi mogu kombinirati vektori različitih smjerova. Na primjer, uobičajena kombinacija: analna-koža-zvučno-vizuelnoČovjek. AT različite države može se manifestovati na potpuno različite načine. Kada je aktivan kožno-vizuelni gomila vektora je emocionalan, društven, lagodan ekstrovert. Kada je aktivan analni zvuk gomilu, on se pretvara u odvojenog i zamišljenog „introverta na kvadrat“ uronjenog u sebe.

Ništa manje upečatljive razlike neće se uočiti u kombinaciji oralnih i zvučnih vektora.

Na najparadoksalniji način se manifestuje uretralno-zvučni bundle. Najveći genijalcičovječanstva, poput Mocarta, Puškina, Jesenjina, Visockog, imali su u sebi ovaj snop, kombinujući neskladno: nevjerovatnu ljubav prema životu i strast uretralnog vektora i potpunu izolaciju od materijalnog svijeta u vektoru zvuka.

Budući da je zvučni vektor dominantan, njegovi nedostaci ometaju realizaciju potreba u drugim vektorima. Kada su potrebe u našim vektorima ispunjene i ispunjene, osoba se osjeća srećno, a vaše pitanje, Daniele, se samo po sebi uklanja.

Bez razumijevanja posebnosti manifestacije vektora, osoba, kada položi uobičajeni test za ekstraverziju-introverziju, obično dobije prosječan rezultat, koji mu ništa ne govori, ne otkriva mehanizme, ne pomaže u pronalaženju izlaza iz problem.

Obuka iz sistemsko-vektorske psihologije Jurija Burlana daje jasno razumijevanje karakteristika nečije psihe, njene strukture, potreba i metoda implementacije. Osoba koja je svjesna svog mentalne karakteristike, zna da upravlja svojim stanjima, lako prelazi sa jednog snopa vektora na drugi, iz introverta u ekstroverta - kako situacija nalaže, uvek je adekvatan zahtevima društva. Hiljade ljudi koji su prošli obuku pišu o takvim rezultatima.

Članak je napisan na osnovu materijala obuke o sistemsko-vektorskoj psihologiji Jurija Burlana
Poglavlje:

Čovjek se tokom života mijenja na ovaj ili onaj način. Može li introvertni introvert postati društven ekstrovert i poput kompanija? Uostalom, često ih optužuju za nespremnost da komuniciraju.

Koja je razlika između ekstrovertnog i introvertnog

Standardne osobine koje se daju ekstrovertu su društvenost i želja za društvom. Introvert, naprotiv, teži da se opusti sam i malo manje komunicira s ljudima. Ekstroverti su emotivniji i češće nego ne, na jeziku imaju upravo ono što im je na umu. Neki introverti uopšte ne znaju kako da pokažu svoja osećanja, ali uglavnom ih samo ređe pokazuju. To ne znači da introverti nisu emotivni. Samo su malo opušteniji prema ekstrovertima.

Pokretni i aktivni ljudi, u kojem se osjeća neiscrpna zaliha energije, u većini slučajeva ekstroverti. Introverti, nasuprot tome, akumuliraju energiju, manje su pokretni i teže očuvanju svoje snage. Često su skloni planiranju svojih postupaka, a neki od njih zaista ne vole nagle promjene.

Mitovi o introvertima

Nedostatak emocija

Naravno veliki broj logično i racionalni ljudi- introverti. Ali oni nisu suvi grmljavi. Ponekad među njima naiđete na vrlo senzualnu prirodu. Njihov princip je doživjeti osjećaje u sebi, analizirati ih i doživjeti ih bez prskanja. Da, malo su tajnoviti. Ali pokušajte da ih razljutite. Iznenadit ćete se koliko su strašni u bijesu.

mizantropska osećanja

Mizantrop i introvert - potpuno je različiti koncepti. Mizantropija je mizantropski pogled na svet. Introverti najčešće imaju pozitivan stav prema ljudima kao takvima, ali im je teško da budu dugo pod njihovim uticajem. veliku pažnju, zbog čega izbjegavaju kompanije, posebno velike. Introvert se radije druži sa jednim ili dva prijatelja sam.

Stidljivost

Introverti nisu takvi zbog svoje stidljivosti. Stidljivost ne definiše njihov karakter, znaju da se izraze i ne plaše se da budu iskreni. Oni jednostavno poduzimaju odlučne korake tek nakon duge moralne pripreme. Neprijatno im je u velikom društvu, ne zato što se plaše sebe, već zato što im je potrebna energija za razmišljanje i unutrašnji život. Ne mogu ga trošiti u velikim količinama na bučne zabave, klubove ili druge energetski intenzivne aktivnosti.

Može li introvert postati ekstrovert?

Možete odrediti hoće li osoba biti ekstrovertna ili introvertna medicinska istraživanjačak i malo dijete, jer ove kvalitete određuje mozak. Ekstrovert ima pozitivan stav prema vanjskim podražajima i otporan je na njih, dok introvert ne toleriše takvo miješanje, barem kada traje duže vrijeme.

Introverzija je potpuno normalna osobina, nije ni gore ni bolje od ekstraverzije. U oba slučaja postoje prednosti i mane. Budući da obje ove osobine nisu određene toliko društvom koliko na nivou moždane funkcije, introvert ne može postati ekstrovert, i obrnuto. Ali ljudi općenito kombiniraju karakteristike oba tipa percepcije svijeta. Neki od njih su samo malo dominantniji. Međutim, izraženi introvert je prilično sposoban da nauči malo više i bolje komunicira s ljudima. Dakle, sve je u vašim rukama.

Ima smisla prepravljati se samo kada to zaista želite, ili smatrate da je potrebno da steknete neke od osobina ekstroverta da biste izgradili uspješna karijera.

Naučite da slušate sagovornika. Put do uspješna komunikacija leži kroz razumijevanje drugih. Stoga je važno biti oprezan kada govorite. Pokušajte razumjeti suštinu priče te osobe, bolje pogledajte njegove geste i izraze lica. Sve ove informacije će vam pomoći da bolje razumete sagovornika.

Argumentirajte svoje gledište. Nije dovoljno saslušati i razumjeti osobu. On mora znati za tvoju poziciju. Introvertu može biti teško da ovlada umijećem vođenja razgovora. Neki od njih sumnjaju u vrijednost svojih riječi za druge, oklevaju da započnu razgovor ili, ako je potrebno, prekinu osobu. Međutim, praksa će vam pomoći da prevladate moguće komunikacijske barijere.

Budite češće u zajednici. Ako želite da postanete, morate više komunicirati sa drugim ljudima. Prilagodite svoj raspored slobodno vrijeme. Ako ste nekada provodili vikende, sada je vrijeme za izlaske, posjete kulturnim događajima i dio svog slobodnog vremena posvetite komunikaciji sa prijateljima ili poznanicima.

Zapamtite svoju vrijednost za druge. Sigurno jesi važno znanje ili korisne vještine koji mogu pomoći drugim ljudima. Razmislite o tome da će vaše stručno mišljenje svakako biti od koristi vašem kolegi i zato ga nemojte iznositi. Jednom kada shvatite svoje važno mjesto u timu će biti mnogo lakše komunicirati sa ljudima.

Primijenite sljedeći trik: ponekad je dovoljno samo izgledati kao neko, ali ne i biti. Možete biti introvert u srcu. Neka dubina, promišljenost, sposobnost nepristrasne analize i ravnodušnost prema vrijednostima koje nameće društvo budu uz vas. Ali budi dobar glumac. Budući da ljudi više vole otvorene članove društva, a neka pristojna zanimanja zahtijevaju dobre komunikacijske vještine, samo trebate naučiti kako pravo vrijeme prilagodite i pokažite vještine ekstroverta. Na taj način održavate sopstvenu individualnost i postižete svoje ciljeve.

Pokušajte pronaći nešto zanimljivo u onima oko vas. Preusmjerite pogled sa vlastitog unutrašnjeg svijeta na ljude i život izvana. Možda ćete uživati ​​u proučavanju ličnosti svojih najmilijih, prijatelja i kolega, kao i u razmišljanju o tajnama i zakonima društva. Ovo je veliki korak ka tome da postanete ekstrovert.

Povezani video zapisi

Izvori:

• Introvertna i ekstrovertna

Ekstrovertan i introvert su glavni koncepti Carl Jungove teorije. Danas su poznati gotovo svima. Jednostavno rečeno, one karakterišu ljude kao društvene i povučene. Ko je potrebniji za energetski balans?

Ljudi su od pamtivijeka razbijali glavu o tome kako ljudi zapravo rade. Hipokrat, Galen, Frojd, Jung... Sigurno ste primetili da su neki ljudi od rođenja hrabri, drugi kukavice. Ima naglih, stidljivih, ima vođa od kolevke i onih koji samo umeju da poslušaju. Ljudi su individualni, ali postoje kvalitete koje se kod svih manifestiraju na isti način, u psihologiji se nazivaju tipičnim.

Posebno je zanimljiva klasifikacija tipova prema Jungu. Podijelio je ljude na ekstrovertne i introvertne. Danas su ovi koncepti već nadaleko poznati, ekstroverti uključuju društvene ljude, introverte - zatvorene.

Ekstroverti se lako ukorijenjuju u društvu, postaju njegov neodvojivi dio. Lako se podležu uticaju, slijede prihvaćena načela i prilično su sretni. Sva energija ekstroverta usmjerena je na ljude, predmete, događaje. Introvert, naprotiv, upija energiju, vođen je čisto ličnim osjećajima i emocijama. Živi u unutrašnjem svijetu, koji mu je mnogo važniji od vanjskog. Znanja primljena spolja nemaju vrijednost sama po sebi, važna su samo ako su bitna za subjektivnu stvarnost.

Carl Jung veoma vodi bogat primjer. Kada zahladi, ekstrovert se, koristeći informacije spolja (očitavanja termometra, vijesti iz hidrometeorološkog centra), oblači toplije. Introvert je, udubivši se u svoje subjektivne koncepte, odlučio da je za zdravlje dobro kad se temperira i lagano se oblači.

šta je bolje?

Energetski balans zahtijeva i ekstroverte i introverte. Treba napomenuti da osoba ne može biti naizmjenično jedno ili drugo. Ali to ne znači da introverti sjede u mračnoj prostoriji i da su ekstroverti uvijek u javnosti. Svima je potrebna i komunikacija i trenuci samoće.

Zanimljivo, Jung je tvrdio da je ova osobina karaktera urođena, ali ne i naslijeđena. Na primjer, introvertno dijete može se roditi u porodici ekstroverta, ili obrnuto. Sigurno neće biti lako. Ali prekvalifikacija se ne preporučuje. Pošto su prirodni podaci važni za osobu. Teške posljedice mogu uzrokovati nesklad sa samim sobom već u njemu odrasloj dobi. Takvi ljudi pate od neuroza, stalno su u potrazi za sobom, neuspješni su. Stoga se ne isplati boriti se s prirodom.

Samo je harmonija bolja

U svijetu su, naravno, ekstroverti sretniji i uspješniji. Na kraju krajeva, ovo je društvenost, otvorenost, sposobnost vezivanja i podrške korisni linkovi su neophodni kvaliteti za uspješnu karijeru.

Šta reći o introvertima? Jung ovom prilikom dobar primjer. Kada kažu za veliko otkriće koje je napravljeno prije sto godina, a saznali su tek sada, možemo sa sigurnošću reći da je naučnik bio “potpuni” introvert.

Ali ako se ekstrovert nađe pored introvertnog naučnika, onda će društvo znati za otkriće na vreme. Tako ispada da svaki od njih ima svoju svrhu, balans, da tako kažem.

Izvori:

• Online psihološki časopis "Razvoj" 2019

Termin "introvert" je latinskog porekla. Nastao je od riječi intro - "iznutra" i vertere - "okrenuti". Odnosno, introvert je osoba fokusirana na svoj unutrašnji svijet. Često mu je teško komunicirati, ne voli biti na vidiku, u centru pažnje. Nerealno je da introvert bude iskren prema drugim ljudima, da otvori svoju dušu. Stoga, introvert može izgledati izvana arogantna osoba, iako je to daleko od slučaja.

Koje su karakteristike introvertne osobe?

Takvu osobu karakteriše navika da pažljivo razmatra svaku svoju reč, analizira svaki svoj čin, kao i reči i dela drugih ljudi sa kojima u životu kontaktira. Stoga je introvert obično odgovorno lice, nije sklon avanturama, nepotreban rizik. S druge strane, u isto vrijeme često dolazi do prave samodiscipline, bojeći se pogriješiti ili uzdižući bilo kakvu nevolju u kategoriju univerzalne katastrofe. I sve to introvert doživljava iznutra, ne dajući oduška emocijama. Nije iznenađujuće što su često podložni nervnom naprezanju, stresu i depresiji.

Zahvaljujući razboritosti introverta, navikama da sve pažljivo proračunaju, čine dobre izvođače.

A zbog straha od greške i izbjegavanja publiciteta, introvertu je gotovo nemoguće da postane dobar organizator.

Kada upoznaje nove ljude, introvert se osjeća nelagodno, radije šuti ili je ograničen na neutralne fraze. Mora proći vrijeme prije nego što pobliže pogleda nove poznanike i odluči kako bi se trebao ponašati s njima.

Pokušaj da razgovarate sa introvertom, dovedete ga do iskrenosti gotovo će sigurno završiti neuspjehom. Na kraju krajeva, on svoju dušu otvara samo najbližim ljudima, pa čak i tada ne potpuno, nevoljko. Zato se reputacija nedruštvenih, čak i arogantnih podanika koji nisu sa ovoga svijeta često pripisuju introvertima.

Introvert se najugodnije osjeća u svojim rodnim zidovima, gdje se može potpuno uroniti u koncentraciju svog unutrašnjeg svijeta.

Kako komunicirati sa introvertnom djecom

Često introvertna djeca imaju nesporazume, sukobe u vlastitoj porodici, posebno ako su njihovi roditelji izraženi (odnosno društveni, energični ljudi koji lako ostvaruju vanjske kontakte). Zabrinuti da im je dijete nedruštveno, ćutljivo, ukućano, roditelji ga tjeraju da što češće razgovara s njima, komunicira sa drugom djecom, pohađa kružoke, razne sekcije, nanose mu tešku psihičku traumu. Jasno je da roditelji djeluju iz dobrih namjera, ali ne smijemo zaboraviti izreku „Put u pakao je popločan dobrim namjerama“. Introvertnoj djeci je posebno potreban osjetljiv, pažljiv pristup, uzimajući u obzir njihove karakteristike.

Povezani video zapisi

Introverti imaju mnoge prednosti koje moraju iskoristiti da bi bili uspješni drustveni zivot.

Poznato je da su introverti često stidljivi, osjetljivi, skloni razmišljanju, analiziranju, procesuiranju informacija. Komunikacija nije najbolja forte u ličnosti introvertnog, dakle, gubi od ekstroverta u sposobnosti uspostavljanja kontakata, pregovaranja, organizovanja itd. Povrh toga, mnogi introverti prijavljuju nesigurnost. Slažete se da je u našem napetom, kompetitivnom društvu sa takvim kvalitetima teže zauzeti svoje mjesto pod suncem.

Međutim, introverti imaju nekoliko prednosti koje treba iskoristiti:

1. Koristite svoju intuiciju.

Ličnost introvertnog je uređena tako da, razumeo on to ili ne, on procesira velika količina informacije iz okoline. Zbog toga je uvek svesniji svega što se dešava oko njega, od emocionalne manifestacije drugim ljudima, a završava se razumijevanjem koji je trenutak najbolji za ovu ili onu akciju. Savršeno bilježi skriveni utjecaj bilo kojeg procesa i mnoge druge detalje, uključujući i one manje, koji izmiču pozornosti zbog svoje jednostavnosti.

Introvert uvijek ima prednost u svim aktivnostima gdje je važno osloniti se na svoja osjećanja, intuiciju, informacije koje treba proći kroz sebe, sistematizirati itd. Stoga introverti mogu postati dizajneri visoke klase, psiholozi, maseri, konsultanti u mnogim oblastima i smjerovima. Također, dostupan im je cijeli svijet kreativnih profesija, jer su im intuitivno znanje i samoizražavanje primjereni i neophodni.

2. Koristite duboko razumijevanje situacije.

Introvert uvijek bolje razumije kada i kako da utiče na situaciju kako ne bi trošio puno energije na nju, bolje razumije motivaciju druge osobe i moguće pristupe njoj itd. Ekstrovertu nedostaje ovo razumijevanje i in najbolji slucajće raditi putem pokušaja i grešaka.

Razumijevanje introvertnog uvijek je dublje i veće od razumijevanja ekstrovertnog, on više razumije suštinu pojava i događaja, kao i njihove prave uzroke. Ove informacije i njihova pravilna upotreba mogu pružiti brojne prednosti u mnogim područjima.

Tamo gdje će ekstrovert dugo i snažno lomiti koplja, introvert će to moći pravi trenutak tačka napora da se postigne željeni rezultat.

Čak su i veliki kraljevi uvijek imali savjetnike koji su davali mudre savjete teške situacije. Ponekad je mnogo zavisilo od takvih savetnika. A ovo je samo funkcija introverta.

3. Pronađite ekstrovertnog partnera i radite zajedno.

U stvari, ekstrovertu je potreban introvert kao što je introvertu potreban ekstrovert. Savršeno se nadopunjuju. Ono što je jednoj osobi lako, drugoj je teško i obrnuto. Rad ekstrovertnog i introvertnog u paru je za red veličine efikasniji od iste aktivnosti same od strane iste dvije osobe. Gde, jedan vidi širu sliku, a drugi je spreman da deluje u pravom smjeru, postoji vrlo uravnotežena akcija koja vodi do izabranog cilja.

U psihologiji postoje dva tipa ličnosti – ekstrovertna i introvertna. Prvi je okrenut prema van, na interakciju s ljudima. Drugi je bitno drugačiji: njegova je aktivnost unutrašnja i usmjerena na refleksiju i maštu. Šta je ovo misteriozno stvorenje - introvert?

Introvert se osjeća najugodnije kada je sam. Sklon je unutrašnjim iskustvima, snovima. Spolja može izgledati nesigurno i pasivno. Zapravo, karakterizira ga duboka refleksija, a njegova aktivnost se očituje u intelektualnom istraživanju, a ne u akcijama. Najčešće se produžena komunikacija s drugima pretvara u pravi stres za introverta, pa je bolje da radi sam. Takvi ljudi su odlični pisci, istraživači, naučnici, putnici.

Po pravilu, introvert je tačan, pa čak i pedantan. Odlikuje ga suzdržanost, razboritost i lakonizam. Ako introvert misli da nema šta da kaže, ćutaće i neće nastaviti razgovor. Introvert ne voli gubiti vrijeme na razmjenu ljubaznosti i struganja, pa može ispasti nepristojan. U komunikaciji cijeni prirodnost i iskrenost. Često je to nemoguće, a prilagođavanje drugim ljudima je izuzetno zamorno za introverta.

Introvert izbjegava demonstrativno ponašanje, zbog čega se često smatra . Ali on se ne boji ljudi. Treba mu razlog da kontaktira. On ne traži zajedništvo radi zajedništva. Introvert ne sklapa lako prijateljstva, ali ako nekoga smatra bliskom osobom, onda postaje njegov najvjerniji saveznik. Introvertno hvata nove informacije u letu. Voli da zagonetka izazovni zadaci i rado deli svoja otkrića sa dobrim prijateljem.

Introvert je do srži individualista. Ne nastoji da razmišlja i djeluje kao svi i donosi odluke na osnovu vlastite vizije situacije, a ne općeprihvaćenog mišljenja. Zbog toga ga drugi ponekad smatraju čudnim. Introvertna ideja o zabavi često se ne poklapa s mišljenjem drugih ljudi. Ono što im izgleda dosadno donosi zadovoljstvo i radost introvertu. Ne treba mu nalet adrenalina i uzbuđenja. Budući da je u gušti stvari, introvert se najčešće povlači u sebe.

Strategija ponašanja sa introvertom

Osoba koja ne razumije introverta svoje ponašanje svojevoljno otpisuje kao odvratan karakter, ekscentričnost i nesklonost ljudima. Ali ne možete ga kriviti za to. Najvažnije je ne zaboraviti da se introverti ne stvaraju, oni se rađaju. Introverta ne možete promijeniti i nema potrebe. Kada komunicirate sa introvertom, ne biste trebali biti nametljivi s njim i pozivati ​​na iskren razgovor. Trebalo bi mu pokazati interesovanje i saosećanje, postavljati pitanja, ali bez fanatizma. Često je introvertu potrebno neko vrijeme da formuliše odgovor, a šutnja s njegove strane ne znači da se udaljava od razgovora.

Introvert je ranjiva osoba. Akutno osjeća nerazumijevanje i osudu drugih i može dugo vrijeme brini o ovome. Možda to neće pokazati, ali iznutra doživljava pravu emotivnu buru koja će mu ostaviti trag u duši još dugo. Introvert se lako odgurne kršenjem njegovog ličnog prostora i dnevne rutine. Ne biste trebali upadati u nju bez upozorenja ili zahtjeva da se otrgnete s mjesta bez prethodne pripreme.

Naći zajednički jezik sa introvertom nije lako, ali vredi, jer je tako unutrašnji svet neverovatno bogat, misli su zanimljive, a osećanja duboka.

Danas na blogu još jedan post iz serije "pitanje-odgovor". Veoma važno za sve koji sebe smatraju introvertima. Sjećate se da možete postaviti i svoje pitanje, zar ne? Kako to učiniti, pročitajte u nastavku, ali za sada, hajde da razgovaramo o poteškoćama u komunikaciji i kako ne iscrpiti sve svoje energetske rezerve, a da ostanete otvoreni. Mislim da će i ekstroverti ovdje naučiti nešto korisno za sebe, posebno još nekoliko uputa za korištenje nas, introverti :)

Marina, želim da te pitam kako introvert (a više puta si napisala da si introvert) toliko komunicira i generalno bude „napolju“, odgovara na ista pitanja, priča o životu. Izgledaš kao veoma harmonična osoba, čini mi se da u svemu tome uspevaš (ali ja ne, teško je stalno biti "u eteru" i na internetu i u životu), pa molim te reci nas.

Da, mi introverti smo složena stvorenja! Ekstrovertima može biti veoma teško da shvate zašto ne želimo da idemo negde, „probamo nove stvari“ ili, na primer, odgovorimo na neka pitanja. Mnogi nas smatraju nevaljalima, jer mi (a ovo je za nas veliko dostignuće, koje je koštalo puno rada !!!) iskreno izražavamo svoje emocije i naučili smo odbijati, štiteći svoje granice.

Introvert je često „davatelj“: energije, snage, vremena. Čini mi se da uprkos O Više bliskosti, introverti sve u životu shvaćaju ozbiljnije, teško im je „ne uzeti u glavu“.

Stoga je introvert često neko ko ne može „tek tako“ da sluša o problemima drugog, da se emocionalno ne uključi, da se oslobodi sa samo par lakih fraza i zaboravi na to u minutu. Ako je već odlučio da izađe iz čahure, onda uzima k srcu sve što se dešava okolo, sa čime je došao u kontakt, što je palo u polje njegove pažnje. Zato nam je komunikacija ponekad tako teška.

Još je gore kada "stranci" žele da uđu u naš lični prostor. Jer ne treba da damo bar nešto, da ostavimo bar neko ostrvo sigurnosti za sebe. Potreban nam je kutak na osami da dođemo do daha, da se oporavimo, da budemo u miru i tišini. Najčešće je ovaj kutak naša porodica, naš dom i, naravno, naša vlastita razmišljanja i iskustva u kojima se od djetinjstva navikavamo skrivati ​​se od svijeta.

I ovo je normalno! Samo dozvolite sebi ovo, nemojte se nikome pravdati. Kako kažu, ako treba da objašnjavaš, ne moraš da objašnjavaš. Oni ljudi koji nisu spremni da prihvate tvoje granice jednostavno nisu tvoji ljudi, ti se ne slažeš s njima. Nemojte to shvatiti kao gubitak.

Na kraju krajeva, iskustvo se ne može soliti, kao krastavci u teglama, kada dođe vrijeme, mora se osloboditi da bi se napravio prostor u sebi, da cijeli ovaj proces akumulacije ne bude uzaludan, da sve što se dogodilo ne može funkcionirati samo za vas, već i za druge.

Nije mi bilo lako otvoriti se, ali sam korak po korak, kroz iskustvo, utvrdila u kojim granicama mi je to ugodno i, najvažnije, zašto mi je to bilo potrebno.

Prihvatio sam svoju posebnost da u interakciji sa ljudima energija teče više od mene nego prema meni. Naučila sam da dajem i prihvatim činjenicu da ću se kasnije morati oporaviti na druge načine. Važno je poznavati ove načine, važno je razumjeti sebe i svoje energetske tokove. Kuda ide, odakle dolazi, koliko brzo i kako mu pomoći. Važno je da se prema tome odnosite s poštovanjem, slušate sebe i uvijek vodite računa energetske potrebe vašeg tijela kada planirate svoje vrijeme i neke ozbiljne energetski intenzivne aktivnosti.

Ali čemu sve ove poteškoće? Zašto onda ne prestanete da vraćate? Nemoj da se zatvoriš? Često sam posmatrao koliko ljudi prolazi kroz slična iskustva kao ja, koliko njih nije videlo izlaz u situacijama u kojima sam polako naučila da se nosim. Najčešće me vodi želja da pomognem, koja je jača od "energetske pohlepe".

Kada vidite kako vaše riječi ili vaše znanje klijaju u drugima, daje vam osjećaj da ne živite uzalud.

Osjećate da se ovaj povratak vraća sa određenim zakašnjenjem, ali ponekad vrlo na vrijeme. U lošim danima skoro uvijek dobijem neko toplo pismo ili povratnu informaciju o kursu mailom, ponekad stignu neočekivani paketi ili razglednice, a bitna je činjenica da neko nije bio lijen da sve ovo uradi za mene! Već sam prestao da se čudim takvoj sinhronosti - Univerzum je mudriji od tebe i mene.

Takođe sam naučio da monetizujem svoju želju i (da budem skroman) sposobnost davanja, pomaganja. Novčani ekvivalent je važan, on simbolizira vrijednost onoga što radite. Pa, i, naravno, može se koristiti za nešto što ispunjava - razvoj, rekreaciju, putovanja, zdravu i zdravu hranu i još mnogo toga.

A onda sam, kap po kap, počela da učim da prihvatam sebe u svojoj nesavršenosti. Na kraju krajeva, ne ostajem u onome što bih i sam želio promijeniti, trudim se da se razvijam, a to je najvažnije!

I ovaj put promjene je neprocjenjiv dio mene koliko i tačka do koje idem.

Ubrzo je postalo jasno da,. Šta je tačno iskustvo traženja i neuspeha (ako u životu uopšte ima neuspeha, u šta, inače, ne verujem) - to je ono što je ljudima često toliko važno da čuju. Naučio sam da to ne smatram nečim lošim ili sramotnim, prestao sam da ga procenjujem na bilo koji način, jednostavno prihvatam kao deo sebe i pričam o svom pravi zivot i prave misli su postale lakše. Mislim da bi ovo trebao biti zaseban post :)

Lako je uvrijediti i duboko povrijediti introverta, odražavajući njegove vlastite sumnje i unutrašnje nezadovoljstvo na njega. Ali osoba sklona razmišljanju ima mnogo takvih trenutaka. Ali, složivši se sam sa sobom, postao sam ravnodušniji prema udarcima "na bolesne", i više se ne bojim toliko da se otvorim - uostalom, nikome nisam obećao da ću biti savršen i, pre svega, jesam. ne obećavam ovo sebi!

Dakle, put do harmonije, kao i obično, leži kroz razumijevanje sebe, prihvatanje kako je sve u vama raspoređeno i sposobnost da svoj život izgradite oko svojih osobina - uz svo poštovanje i strahopoštovanje prema njima.

A ako je vaš izbor da ne budete u eteru, i to je normalno, oni žive s tim :) Ali iz nekog razloga želite ovo, pa pokušajte pronaći format komunikacije koji daje više nego što treba! Evo jedne tako zabavne introvertne matematike.

I, naravno, podsjećam vas na jedan od najpopularnijih postova na ovom blogu.

Prijatelji, podijelite svoja iskustva, dopunite ovo sto sam rekao, ima nas mnogo introvertnih i svima nam je bitno da vidimo sta je Različiti putevi postojanje u ovom svijetu koje nas ispunjava, a ne uništava!

A ako želite da postavite svoje pitanje, pošaljite ga na adresu [email protected] sa temom "Pitanje i odgovor" i naznakom da li je moguće objaviti vaše pismo na blogu.

Zašto poslati pismo? U ovom slučaju ću moći detaljnije i opširnije odgovoriti, a čitaoci će moći dopuniti i obogatiti moj odgovor, a mislim da je ovo neprocjenjivo! Ali ako želite da dobijete odgovor nasamo, biće mi drago da primim vaše pismo i nadam se da vam mogu biti od koristi.

Zamislite da radite u timu koji se obično naziva prijateljskim i ujedinjenim. Zajedničke korporativne zabave i kolektivni izleti, razgovor o nečemu zanimljivom što nije direktno vezano za radni proces, samo slatko čavrljanje ni o čemu u pauzi - sve je to po redu stvari.

I odjednom se u vašem timu pojavljuje osoba koja ne želi da učestvuje u cijeloj ovoj zbrci, tj. " javni život". Jednostavno dolazi na posao, savjesno izvršava svoje dužnosti, komunicira sa kolegama samo zbog operativne nužde, a pod bilo kojim izgovorom pokušava da preskoči zajedničke neformalne događaje. Štaviše, ima takav pogled da ne želi više da se pojavi: ili sumoran, ili uvrijeđen. Istovremeno, može zaista dobro i puno raditi, iznositi inicijative i praktične prijedloge, ali hoće li biti primljen u tim? Hoće li izazvati sumnju?

U najboljem slučaju, takva će osoba biti smatrana "čudnom" i ostavljena na miru, ali će biti držana u određenoj izolaciji i malo je vjerovatno da će joj biti ponuđena rukovodeća pozicija ili unapređenje. U najgorem slučaju, pokušaće da ga se otarase, jer nije jasno kako sa njim graditi timski rad i interakciju općenito.

U stvari, nema ništa čudno u vezi sa ovim čovekom. Nije psihopata, nije sociopata, i generalno, može vrlo dobro da tretira druge. On je samo introvert.

Za početak, introverzija nije "dobra" ili "loša". To je samo karakteristika tijela, poput boje kose ili oblika nosa. Samo se ova karakteristika ne tiče izgleda, već metode nervni sistem reaguju na podražaje, tj. okruženje i prilagoditi se njemu.

Iznenadit ćete se, ali sigurno će biti ljudi koji će biti očarani vašom idejom. Već je poznato više od jednog primjera kada su zahvaljujući ovoj usluzi ljudi pronašli ne samo istomišljenike, već stekli poslovne partnere, pa čak i investitore. I sve to bez ličnih sastanaka, offline prezentacija i drugog PR-a.

Tako ćete biti u mogućnosti da steknete ekstrovertnog partnera za razvoj vašeg poslovanja, koji će preuzeti dio posla za javnu prezentaciju. Shvaćate da za dalju “promociju” ne možete bez toga, pa zašto onda ovaj dio posla ne povjeriti nekome ko to zaista zna i voli da radi?

Čini se da introvert inherentno ne može postati vođa, menadžer, javna osoba Zato što je to protivno njegovoj prirodi. U stvari, reći to je isto što i reći da osoba koja nije manekenska ne može postati glumac.

Abraham Linkoln, Bill Gates, Albert Einstein, Harrison Ford, Mark Zuckenberg, Mahatma Gandhi, Steven Spielberg, Marilyn Monroe, Elon Musk - svi su ti ljudi introverti. Da li ih je to spriječilo da postanu istaknute, poznate, pa i kultne ličnosti? Ne sve. Introvertni vođa nije glupost. Često takve osobe uspijevaju odigrati ovu ulogu bolje od priznatih ekstroverta.

Kako to rade?

U stvari, introverti imaju mnogo prednosti u odnosu na ekstroverte:

• Oni su navikli da pažljivo razmišljaju i formulišu svoje misli pre nego što nešto kažu ili urade.

• Pažljiviji su prema okolnim ljudima i okolini, što znači da su u stanju da objektivnije procijene situaciju u kojoj se nalaze.

• Lako se mogu graditi odnos poverenja jedan na jedan, okupljajući oko sebe ne gomilu obožavatelja, već pouzdan krug istomišljenika.

• Oni su u stanju da obrađuju velike količine informacija i rade "za rezultat", ne obraćajući pažnju na lične ambicije.

• Zauzimajući vodeću poziciju, jačaju je ne superiornošću nad drugima, već povećanjem vlastitog prestiža razmjenom informacija, jačanjem veza, brigom za svoje zaposlenike i podređene.

• I konačno, introverti shvaćaju da im je za postizanje određene pozicije potrebno više vremena za vježbanje potrebnih vještina, učenje, pa su, po pravilu, rijetko amateri u svom polju.

Slika nije ništa?

Iako, naravno, introverti i dalje moraju, ako ne učiti da budu ekstroverti, onda se barem pretvarati da jesu. Nažalost, društvo je organizovano na način da često prvi utisak o čoveku igra odlučujuću ulogu u daljoj komunikaciji i saradnji sa njim.

Dakle, u različite situacije, čija se svrha u velikoj mjeri može definirati kao "ostaviti povoljan utisak", introvert će neko vrijeme morati igrati po općim pravilima.

Na intervjuu ili poslovnim pregovorima, na prvom ličnom sastanku sa partnerima i u ostalom slične situacije moraće da obrati pažnju

• Na vašu sliku, a to se ne odnosi samo na izgled, ali i stvari kojima se okružite tokom ovakvog razgovora - od dodataka i marki automobila do mjesta gdje će se održati ovaj sastanak.

• O načinu vođenja dijaloga i njegovom sadržaju.

Međutim, ako introvert treba da igra ulogu ekstroverta, on to može učiniti briljantno. Istina, morat će sveobuhvatno proučiti pitanje "kako se to događa s njima" i pažljivo se pripremiti u skladu s tim.

Tvrdite da introvert koji teži uspjehu ima manje problema nego bi ekstrovert bio nepravedan. Da, ima problema i oni će se morati riješiti. Ovo treba prepoznati i prihvatiti.

To ne znači da morate postaviti cilj da postanete ekstrovert - takva metamorfoza je teško moguća čak ni iz fizioloških razloga. Međutim, još uvijek postoji rješenje. Njegova suština je da shvatite svoje snage i slabe strane i naučite da kompenzirate ovo drugo na račun prvog.

Još jedna stvar koju svaki introvert mora uzeti zdravo za gotovo: bez interakcije s ljudima savremeni svet gotovo je nemoguće bilo šta postići, tako da još uvijek morate tražiti najbolje načine i sredstva interakcije.

Evo samo nekoliko rješenja koja će pomoći introvertu da pronađe pravu strategiju za interakciju s ljudima:

• Kladite se ne na PR, već na kvalitetu konačnog rezultata vaše aktivnosti. Impresioniranjem ili iznenađenjem drugih ljudi, navešćete ih da požele da pričaju o vama i onome što radite. Dajte im tu priliku tako što ćete svoje uspjehe podijeliti s ljudima.

• Osigurajte sebi priliku da obnovite resurse nakon što osjetite da im ponestaje.

• Ne razmišljajte o tome koliko će biti teško izvršiti ovu ili onu radnju, već o rezultatu. Fokusiranje na rezultate pomaže da se fokusirate na zadatak i odvratite pažnju od njega dosadnih faktora koji nastaju u procesu njegovog rešavanja.

• Izbjegavajte timski rad. Zapamtite da su sastanci, pregovori, prezentacije i komunikacija samo mali dio kolektivna aktivnost. Glavna stvar je konačni „proizvod“ nastao kao rezultat zajednički posao. Prednosti timske igre za introverta su u tome što u timu ima mogućnost da vanjski, “prezentativni” dio aktivnosti prepusti nekom drugom, a sam može raditi ono što zaista zna.

• Izađite iz svoje zone udobnosti: upoznajte nove ljude, naučite kako razgovarati telefonom, savladajte druge vještine koje posjeduju ekstroverti – to će pomoći vašem poslovanju, ali će i doprinijeti razvoju vaše ličnosti. Smislite trikove koji vam pomažu, iako izgledaju neobično - najvažnije je da djeluju.

Inače, u savladavanju novih vještina, sticanju potrebnih vještina i savladavanju različite vrste teškoćama, usluga postavljanja ciljeva može poslužiti kao odličan radni alat koji će vam pomoći da pristupite postojeći problem riješiti ga na sveobuhvatan i efikasan način.