Ψυχανάλυση και ψυχαναλυτές - Το σύνολο είναι μεγαλύτερο από το άθροισμα των μερών. Απολαυστικά περισσότερο! Αρχές και μέθοδοι οικογενειακής ψυχοθεραπείας

Ψυχολόγος(αρχαία ελληνική ψυχο - ψυχή, logos - γνώση), (Αγγλικά - ψυχολόγος) - ειδικός στον τομέα της ψυχολογίας που μελετά την κατάσταση του νου και τους νόμους διόρθωσης της ανθρώπινης συμπεριφοράς, χρησιμοποιώντας αυτή τη γνώση για να βοηθήσει στην επίλυση προσωπικών προβλημάτων, προσαρμογή στον περιβάλλοντα κόσμο, βελτιώνοντας το ψυχολογικό κλίμα σε οικογένειες και ομάδες. Το επάγγελμα είναι κατάλληλο για όσους ενδιαφέρονται για τη βιολογία και την ψυχολογία (βλ. επιλογή επαγγέλματος με βάση το ενδιαφέρον για σχολικά μαθήματα).

Το κύριο καθήκον ενός ψυχολόγου είναι να βοηθήσει ένα άτομο να βρει αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του, να αναπτύξει μηχανισμούς συμπεριφοράς που επιτρέπουν σε ένα άτομο να γίνει πιο δημιουργικός σε σχέση με τη ζωή του και να βοηθήσει στον εντοπισμό των ψυχολογικών του πόρων.

Υπάρχει σημαντική διαφορά μεταξύ των συναφών επαγγελμάτων «ψυχολόγος», «ψυχοθεραπευτής» και «ψυχίατρος». Ο ψυχοθεραπευτής και ο ψυχίατρος είναι γιατροί που αποφοίτησαν από ιατρικές σχολές. Ένας ψυχολόγος λαμβάνει εκπαίδευση στην ειδικότητα «Ψυχολογία» στις ψυχολογικές σχολές εξειδικευμένων πανεπιστημίων και δεν είναι γιατρός. Το θέμα της δραστηριότητας ενός ψυχολόγου δεν είναι μια παθολογική διαταραχή της ανθρώπινης ψυχής, αλλά η δική του Κατάσταση μυαλούκαι τον εσωτερικό κόσμο.

Ο ψυχολόγος είναι ένα από εκείνα τα επαγγέλματα που γίνονται μέρος του φορέα του. Όταν γίνεσαι ψυχολόγος, γίνεσαι για πάντα! Παρακολουθώντας τα παιδιά σας, επικοινωνώντας με την οικογένεια και τους φίλους σας, δεν μπορείτε παρά να χρησιμοποιήσετε τις επαγγελματικές σας γνώσεις και εμπειρία. Το αντικείμενο της μελέτης της ψυχολογίας - η ανθρώπινη ψυχή - είναι ανεξάντλητο. Ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Αριστοτέλης έγραψε στην πραγματεία του «Περί ψυχής» ότι, μεταξύ άλλων γνώσεων, η έρευνα για την ψυχή θα πρέπει να δοθεί μια από τις πρώτες θέσεις, αφού «είναι γνώση για το ανώτερο και καταπληκτικό». Αλλά ακόμη και ο καλύτερος ψυχολόγος δεν μπορεί να δώσει μια εκατό τοις εκατό καθολική συνταγή για να απαλλαγούμε από όλα τα προβλήματα. Αναζητά τρόπους να λύσει το πρόβλημα μαζί με το άτομο που χρειάζεται βοήθεια, βοηθά να βρει τους εσωτερικούς πόρους του σώματος. Ένας ψυχολόγος δίνει σε ένα άτομο την ευκαιρία να δει τη ζωή γενικά και το ίδιο το πρόβλημα από μια διαφορετική οπτική γωνία, καθοδηγώντας έναν άνθρωπο στην ιδέα ότι η ζωή μας είναι στα χέρια μας.

Χαρακτηριστικά του επαγγέλματος

Οι κύριες δραστηριότητες ενός ψυχολόγου:

Ψυχολογική διάγνωση (testing) - μελέτη ατομικά χαρακτηριστικάτον ανθρώπινο ψυχισμό μέσα από τεστ, πειράματα, παρατηρήσεις και συνεντεύξεις.
Η συμβουλευτική είναι η εμπιστευτική επικοινωνία μεταξύ ψυχολόγου και πελάτη για την εξεύρεση τρόπων επίλυσης προβλημάτων.
Ψυχολογική εκπαίδευση - διαδραστική μάθησημεθόδους συναισθηματικής αυτορρύθμισης, επίλυσης προβλημάτων και προσωπικής ανάπτυξης μέσω ψυχολογικών παιχνιδιών και ασκήσεων, ακολουθούμενη από συζήτηση των αποτελεσμάτων.

Ένας ψυχολόγος είναι περιζήτητος στον σύγχρονο κόσμο. Οι παιδοψυχολόγοι εργάζονται σε σχολεία και νηπιαγωγεία, βοηθώντας τα παιδιά να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες γρηγορότερα και ευκολότερα. Σχολική ψυχολόγοςκαθορίζει την ετοιμότητα του παιδιού για το σχολείο, διεξάγει ατομική εργασία με δύσκολα παιδιά και παρέχει επαγγελματική καθοδήγηση σε μαθητές γυμνασίου, πραγματοποιώντας διάφορες εκπαιδεύσεις.

Οι επιχειρήσεις χρειάζονται έναν ψυχολόγο για να προσαρμόσουν νέους ειδικούς, να δημιουργήσουν σχέσεις στην ομάδα, να μελετήσουν την επίδραση των παραγόντων εργασίας στην ανθρώπινη ψυχή, να προσλάβουν προσωπικό, να παρακινήσουν και να αξιολογήσουν το προσωπικό. Ένας οικογενειακός ψυχολόγος συμβουλεύει οικογένειες με προβλήματα. Ένας αθλητικός ψυχολόγος θέτει τον αθλητή για ένα νικηφόρο αποτέλεσμα και λύνει σχετικά ψυχολογικά προβλήματα. Κλινικός ψυχολόγοςεργάζεται σε ψυχιατρικά νοσοκομεία (βοηθώντας τον ψυχίατρο να κάνει πιο ακριβή διάγνωση και συμμετέχοντας σε ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία), υπηρεσίες εμπιστοσύνης, κέντρα αποκατάστασης, όπου εργάζεται ως ψυχοθεραπευτής με άτομα που έχουν υποφέρει ψυχολογικό τραύμα, μπερδεμένοι στις περιστάσεις, βαριά άρρωστοι, τοξικομανείς, άτομα με HIV λοίμωξη, εάν χρειαστεί, συνδέοντας έναν ψυχίατρο με τη θεραπεία. Στη φυλακή, ένας ψυχολόγος πρέπει να βοηθά τους κρατούμενους να προσαρμοστούν κανονική ζωήμετά την απελευθέρωση.

Οι ψυχολόγοι μπορούν να βρουν λαμπρές εφαρμογές στην πολιτική και τις επιχειρήσεις.

Τα υπέρ και τα κατά του επαγγέλματος

Πλεονεκτήματα του επαγγέλματος:

• ενδιαφέρουσα δημιουργική εργασία
• την ευκαιρία να συμμετάσχουν στην επίλυση πραγματικών προβλημάτων ανθρώπων
• την ανάγκη για συνεχή επαγγελματική βελτίωση και, σε σχέση με αυτό, την ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη
• την ικανότητα χρήσης των επαγγελματικών γνώσεων στην καθημερινή ζωή
• γνώση και αλλαγή του εαυτού του, στάση απέναντι στα γεγονότα του γύρω κόσμου

Μειονεκτήματα του επαγγέλματος:

• ψυχική κόπωση, συναισθηματική εξάντληση
• Δυσκολίες στην αποδοχή της κοσμοθεωρίας του πελάτη και στην επιθυμία να είναι σίγουρος ότι θα δώσει χρήσιμες συμβουλές
• βιώνοντας τα προβλήματα του πελάτη ως δικά του

Χώρο εργασίας

• ψυχολογικά κέντρα
• ιδιωτικές συμβουλευτικές εταιρείες ψυχολογίας
• εκπαιδευτικά και ιατρικά ιδρύματα
• εμπορικές εταιρείες και μη ψυχολογικές επιχειρήσεις
• γραμμές βοήθειας

Σημαντικές ιδιότητες

• υψηλή γενική και συναισθηματική νοημοσύνη
• ικανότητα να ακούει προσεκτικά και να ακούει τους ανθρώπους
• ανοχή
• ικανότητα ενσυναίσθησης και ηρεμίας
• λεπτότητα
• ευθύνη
• παρατήρηση
• συναισθηματική σταθερότητα
• αισιοδοξία και αυτοπεποίθηση
• δημιουργικότητα

Μισθός

Το επάγγελμα του ψυχολόγου είναι σχετικό και περιζήτητο στις μέρες μας. Ο μισθός εξαρτάται από τον τόπο εργασίας και τις αρμοδιότητες του ψυχολόγου. Η υψηλότερη αμοιβή είναι το ιδιωτικό ιατρείο, όπου τα κέρδη εξαρτώνται επίσης από τον αριθμό των πελατών και τις συμβουλές.

Μισθός από 13/02/2019

Ρωσία 15000—45000 ₽

Μόσχα 20000—120000 ₽

Εκπαίδευση ψυχολόγων

Σε αυτό το μάθημα μπορείτε να αποκτήσετε το επάγγελμα του ψυχολόγου εξ αποστάσεως σε 3 μήνες και 15.000 ρούβλια:
— Μία από τις πιο προσιτές τιμές στη Ρωσία.
— Δίπλωμα επαγγελματικής επανεκπαίδευσης της καθιερωμένης μορφής·
— Εκπαίδευση σε μορφή εξ ολοκλήρου εξ αποστάσεως.
— Πιστοποιητικό συμμόρφωσης με επαγγελματικά πρότυπα αξίας 10.000 ρούβλια. Για δώρο!
— Το μεγαλύτερο εκπαιδευτικό ίδρυμα πρόσθετης επαγγελματικής εκπαίδευσης. εκπαίδευση στη Ρωσία.

Η Διαπεριφερειακή Ακαδημία Βιομηχανικού και Κατασκευαστικού Συγκροτήματος (MASPK) σας προσκαλεί να αποκτήσετε ειδικότητα στο πλαίσιο συμπληρωματικών μαθημάτων εκπαίδευσης. Μπορείτε να υποβληθείτε σε επαγγελματική επανεκπαίδευση στο MASPC σε μορφή εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, ενώ βρίσκεστε σε οποιαδήποτε περιοχή της Ρωσίας και στο εξωτερικό. Η Ακαδημία προσφέρει ποιότητα επιπρόσθετη εκπαίδευσηκαι ευέλικτες τιμές.

Ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα με τμήμα ψυχολογίας υπάρχουν σχεδόν σε κάθε πόλη ή περιφερειακό κέντρο.

Βήματα και προοπτικές καριέρας

Οι ευκαιρίες επαγγελματικής ανάπτυξης καταλήγουν κυρίως στην επαγγελματική βελτίωση, η οποία σας επιτρέπει να γίνετε περιζήτητος και υψηλά αμειβόμενος ειδικός. Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας επιχείρηση με στόχο την παροχή ψυχολογικών υπηρεσιών. Για να εργάζεστε σε υψηλό επαγγελματικό επίπεδο και να έχετε συνεχώς ζήτηση στην αγορά εργασίας, η βασική εκπαίδευση δεν αρκεί· είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τακτικά πρόσθετα μαθήματα προχωρημένης κατάρτισης και να μαθαίνετε μια ποικιλία μεθόδων ψυχολογικής διάγνωσης και μη ιατρικής ψυχοθεραπείας.

Διάσημοι ψυχολόγοι

Διάσημοι ψυχολόγοι: Wilhelm Wundt, William James, W.M., Sigmund Freud, Carl G. Jung, Βίλχελμ Ράιχ, A.N. Leontiev, A.R. Luria, Eric Berne, Milton Erickson, Virginia Satir, Abraham Maslow, Viktor Frankl, Erich Fromm, Carl Rogers κ.ά.

Η ψυχολογία διαμορφώθηκε από τα θεμέλια επιστημών όπως η αστρονομία, η φιλοσοφία, απόκρυφες επιστήμες. Οι πρώτοι εκπρόσωποι των «θεραπευτών των ψυχών» μπορούν να ονομαστούν θεραπευτές, μάγοι και σαμάνοι. Το θετικό αποτέλεσμα της «θεραπείας» τους εμφανίστηκε σε σε μεγαλύτερο βαθμό, από τη δύναμη της πρότασης παρά από την εφαρμογή φαρμακευτικών προϊόντων. Και μόνο τον 18ο αιώνα έγιναν οι πρώτες προσπάθειες να τεκμηριωθεί επιστημονικά η επιρροή τους στον άνθρωπο. Ιδρυτής της ψυχολογίας ως επιστήμης θεωρείται ο Wilhelm Wundt, ο οποίος το 1879 άνοιξε το πρώτο ψυχολογικό εργαστήριο στον κόσμο, όπου διεξήγαγε έρευνα στα φαινόμενα της συνείδησης χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της ενδοσκόπησης. Φέτος θεωρείται η χρονιά γέννησης της ψυχολογίας ως επιστήμης.

Σχετικά με τους ψυχολόγους με χιούμορ

Δεν υπάρχουν ψυχικά υγιείς άνθρωποι, υπάρχουν μόνο κακοεξετασθέντες!
Ένας αισιόδοξος βλέπει φως στο τέλος του τούνελ. Ένας απαισιόδοξος βλέπει ένα τρένο να έρχεται προς το μέρος του. Και μόνο ένας ψυχολόγος βλέπει δύο ηλίθιους να κάθονται στις ράγες!
Ψυχολόγος ως ένας πραγματικός φίλος- αυτό είναι το άτομο που θα σου κρατήσει το χέρι και θα νιώσει την καρδιά σου.

Μιχαήλ Εφίμοβιτς Λίτβακ

Έγραψα αυτό το κεφάλαιο για όσους θέλουν να γίνουν ψυχοθεραπευτές και για αρχάριους ψυχοθεραπευτές, οι οποίοι, αν εγκαταλείψουν αυτή την επιχείρηση, δεν θα χάσουν πολλά. Το κύριο καθήκον μου δεν είναι τόσο να προσελκύσω νέο προσωπικό στην ψυχοθεραπεία, αλλά να πείσω τους ανθρώπους να ασχοληθούν με την ψυχοθεραπεία. Αυτό είναι σίγουρα ένα καλό πράγμα. Ωστόσο, όπως έγραψα ήδη, η ψυχοθεραπεία δεν είναι επάγγελμα, αλλά τρόπος ζωής, και όχι τόσο κακός.

Στην αρχή ήθελα να ονομάσω αυτό το κεφάλαιο «Πώς να γίνεις καλός ψυχοθεραπευτής». Αλλά μετά κυκλοφόρησε τη λέξη «καλό». Αυτός ο ορισμός δεν ισχύει για έναν επαγγελματία. Και θέλω να δώσω ένα πορτρέτο ενός επαγγελματία ψυχοθεραπευτή.

Άρα, ο ψυχοθεραπευτής επικεντρώνεται στο να βοηθά τον πελάτη όχι για σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά για πάντα, ώστε στη συνέχεια να μην χρειάζεται τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή και να λύνει μόνος του ψυχολογικά προβλήματα. Κατά συνέπεια, επικεντρώνεται σε τεχνικές που επηρεάζουν την προσωπικότητα και τη συμπεριφορά του, αν και, αν χρειαστεί, χρησιμοποιεί και μεθόδους συμπτωματικής ψυχοθεραπείας. Επομένως, ο ψυχοθεραπευτής ακολουθεί τις αρχές στις οποίες ενθαρρύνει τους πελάτες του ή τουλάχιστον προσπαθεί να το κάνει. Το γιατί είναι απαραίτητο θα γίνει σαφές από την ακόλουθη παρουσίαση.

Υπάρχουν δύο στάδια εκπαίδευσης ψυχοθεραπευτή:

Να απαλλαγείτε από τον δικό σας νευρωτισμό και να λύσετε τα δικά σας νευρωτικά προβλήματα.

Κατακτώντας τις μεθόδους ψυχοθεραπευτικής εργασίας.

Η ζωή είναι ζωή. Και όταν ένας ψυχοθεραπευτής έχει νευρωτικά προβλήματα, σταματά να κάνει ψυχοθεραπεία και απευθύνεται σε κάποιον για βοήθεια. Για το σκοπό αυτό, τώρα εδώ και στο εξωτερικό υπάρχουν οι λεγόμενες ομάδες Balint που αποτελούνται από ψυχοθεραπευτές. Επιπλέον, υπάρχει σύστημα εποπτείας. Οι επόπτες είναι ψυχοθεραπευτές πρώτης κατηγορίας. Συμμετέχουν και στην πιστοποίηση ψυχοθεραπευτών. Γενικά, είναι προτιμότερο να μην ασχοληθεί κανείς με ψυχοθεραπεία για ένα άτομο που είναι άρρωστο ή έχει κάποιο νευρωτικό πρόβλημα. Ελπίζω να μην θέλετε πια να γίνετε ψυχοθεραπευτές. Αλλά αν εξακολουθείτε να έχετε αυτή την επιθυμία, τότε διαβάστε.

Πώς εξελίσσεται η ψυχοθεραπευτική διαδικασία;

Στα πρώτα στάδια μπορεί κανείς να παρατηρήσει τα φαινόμενα ανά%ACrenos. Ο πελάτης αρχίζει να βλέπει τον ψυχοθεραπευτή ως ένα από τα αγαπημένα του πρόσωπα. Επομένως, ο ψυχοθεραπευτής ασυνείδητα επιβάλλει στον ασθενή είτε τον ρόλο του πατέρα, είτε τον ρόλο της μητέρας, είτε του συζύγου (συζύγου) κ.λπ. Παρεμπιπτόντως, τους ίδιους ισχυρισμούς που έκανε και στα αγαπημένα του πρόσωπα. Η σημασία ορισμένων πελατών είναι τέτοια που αρχίζουν να διεκδικούν τον ψυχοθεραπευτή για το υπόλοιπο της ζωής τους. Και αν αρχίσει να υπερασπίζεται τα δικαιώματά του, τον λένε αγενή%ACn, τουλάχιστον στην αρχή, και αγανακτούν. Στο %AC αγανακτούν δυνατά και δημόσια. Μετά θα χωρίσουν και θα ζητήσουν συγγνώμη. Αλλά ζητούν συγγνώμη αθόρυβα, και συνήθως ένας προς έναν. Ο ψυχοθεραπευτής τους διδάσκει να λύνουν τα προβλήματά τους με κατάλληλους τρόπους. Έχοντας κατακτήσει τους, τους θαλάμους %AC και πραγματική ζωήαρχίσουν να λύνουν με επιτυχία τα προβλήματά τους. Όλα αυτά όμως έρχονται αργότερα. Λοιπόν, δεν με απέτρεψες πάλι;

Στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία, ο μηχανισμός της προτομής λειτουργεί στη σχέση πελάτη και γιατρού. Αυτός είναι ένας από τους μηχανισμούς ψυχολογικής άμυνας. Η ουσία του είναι ότι μερικοί άνθρωποι συχνά αρνητικές ιδιότητεςη προσωπικότητά τους δεν συνειδητοποιείται και καταπιέζεται στο ασυνείδητο. Γίνεται λίγο πιο εύκολο. Αλλά αυτό που έχει απωθηθεί στο ασυνείδητο τείνει να ξεσπάσει και να ξεχυθεί σε κάποιον άλλο. Εκείνοι. ένα άτομο προβάλλει τις ασυνείδητες ιδιότητες του στους συνεργάτες επικοινωνίας του. Με βάση αυτό, διατύπωσα τον κανόνα: «Ακούστε πώς ένα άτομο επιπλήττει τους άλλους ή εσάς. Έτσι χαρακτηρίζει τον εαυτό του». Τώρα, αν κάποιος με πει ανόητο, ξέρω ήδη ότι έχω να κάνω με ανόητο. Ίσως, φυσικά, να είμαι ανόητος. Αλλά αυτό πρέπει ακόμα να διευθετηθεί. Αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι ανόητος. Αν είμαι έξυπνος, αλλά δεν καταλαβαίνει ποιος είναι; Και αν είμαι ανόητος και επικοινωνήσει μαζί μου, ποιος είναι; Ο φιλόσοφος, όπως θυμάστε, είπε ότι μεταξύ των ψυχοθεραπευτών υπάρχουν αγενείς άνθρωποι, ληστές χρημάτων, σαδιστές ερευνητές και ημιμορφωμένοι ψυχοθεραπευτές.

Δεν είναι μόνο οι επιστήμονες που κατηγορούν τον ψυχοθεραπευτή για όλα αυτά, αλλά και οι θαλάμοι του κατά τη διάρκεια της κοινής τους δουλειάς, αν και, γενικά, αυτό έχει να κάνει περισσότερο με τον εαυτό τους. Άλλωστε η ψυχολογική τους κατάσταση πρακτικά διαγιγνώσκεται.

Ο ίδιος ο γιατρός πρέπει να είναι σαν καθρέφτης. Εάν ο γιατρός δεν έχει λύσει τα προβλήματά του, τότε είναι δυνατή η μεταφορά. Η αντιμεταβίβαση είναι μια ασυνείδητη ψυχολογική διαδικασία όταν ένας γιατρός ή ψυχολόγος (τώρα πολλοί ψυχολόγοι αρχίζουν να ασχολούνται με την ψυχοθεραπεία) αρχίζει να λύνει τα προβλήματά του σε βάρος του ασθενούς. Οι πιο σκανδαλώδεις περιπτώσεις προκύπτουν όταν ένας ψυχοθεραπευτής και μια όμορφη γυναίκα ασθενής έχουν σεξουαλική σχέση. Αλλά αυτό δεν έχει να κάνει με την ψυχοθεραπεία. Τι σημαίνουν τέτοιες περιπτώσεις; Μόνο που ο γιατρός έχει τα δικά του άλυτα σεξουαλικά προβλήματα, τα οποία λύνει με τη βοήθεια του ασθενούς. Γνωρίζω παρόμοιες περιπτώσεις; Ναι, είναι γνωστοί. Έτσι, μια ασθενής επισκέφτηκε 15 νοσοκομεία κατά τα τέσσερα χρόνια της ασθένειάς της και παρέσυρε τέσσερις γιατρούς. Είπε στον γιατρό ότι δεν είχε νιώσει ποτέ γυναίκα και ότι δεν είχε ποτέ οργασμό. Προσπάθησε να καλύψει αυτό το κενό και... τότε του είπε με μεγάλη χαρά ότι ούτε εκείνη είχε ζήσει τίποτα μαζί του. Μια γυναίκα ψυχοθεραπεύτρια προσπάθησε να θεραπεύσει την ανικανότητα στους ασθενείς της. Η άποψή μου για αυτό το θέμα είναι η εξής: οι σεξουαλικές σχέσεις με έναν άρρωστο είναι απαράδεκτες. Αλλά επιτρέπω την ανάπτυξη τέτοιων σχέσεων μετά την επιτυχή ανάρρωση του ασθενούς. Ξέρω κι εγώ τέτοιες περιπτώσεις. Ήταν μια σχέση αγάπης που κατέληξε σε έναν ευτυχισμένο γάμο.

Ας επιστρέψουμε όμως στην προβολή. Βοηθά τον γιατρό να καταλάβει ποιος κάθεται μπροστά του. Τότε πρέπει να το κάνετε έτσι ώστε ο θάλαμος να καταλάβει ότι όλα αυτά ισχύουν για αυτόν. Στο μεταξύ, μπορεί να πετάξει λάσπη στον γιατρό στα μάτια και κυρίως πίσω από τα μάτια, αν και τον προειδοποίησε ότι ό,τι θέλει να πει, πρέπει να το πει ακριβώς εκεί. Υπάρχουν τόσα πολλά να ακούσουμε από τους ασθενείς!

Για να προγραμματίσετε σωστά τις ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις, πρέπει να ρωτήσετε τον ασθενή για το παρελθόν του, το οποίο δεν έχει ακόμη πλήρως βιώσει. Μιλώντας για αυτό, συχνά αρχίζει να κλαίει και ο γιατρός τον βάζει να μιλήσει για αυτό πολλές φορές. Αυτή η τεχνική ονομάζεται «διέγερση αναμνήσεων». Ένας από τους πελάτες μου, στη διαδικασία επαναπρογραμματισμού σεναρίου για πολλές συνεδρίες, διαβάζοντας μια αυτοβιογραφία, δεν μπορούσε να προχωρήσει πέρα ​​από τα πέντε χρόνια. Οι Epi%ACodes πριν από είκοσι χρόνια έφεραν δάκρυα. Ένας εξωτερικός παρατηρητής μπορεί να με μπερδέψει για Sa%ACist. Τι καλό για τους χειρουργούς! Κόβουν γρήγορα, και κανείς δεν τους θεωρεί σαδιστές.

Οι ασθενείς του μπορεί να αποκαλούν έναν ψυχοθεραπευτή ως «νέα εγκατάλειψη» εάν δεν διαβάσει τα έργα του Malacho%ACva για τη θεραπεία ούρων, Louise Hay.

Είναι δύσκολο για έναν ψυχοθεραπευτή να ξεφύγει από τις κατηγορίες για τρύπημα χρημάτων από το %AC. Αν όμως ζήσει ιδιωτικό ιατρείο, τότε πρέπει να πάρετε κάτι από τον ασθενή. Ένας από τους μαθητές μου είπε αυτό το επεισόδιο.

Μίλησε με τον ασθενή για περίπου 1,5 ώρα. Ήταν μια ατομική συνεδρία ψυχοθεραπείας. Δεν συνταγογραφήθηκαν φάρμακα. Η ασθενής την αποχαιρέτησε χωρίς να προσπαθήσει να πληρώσει για τη συνεδρία. Όταν ο μαθητής μου της είπε για αυτό, ο ασθενής αναφώνησε έκπληκτος: «Τι να πληρώσω;»

Ο ψυχοθεραπευτής και ο θάλαμος του πρέπει να συμφωνήσουν σε όλες τις προϋποθέσεις. Θέλω να τονίσω ότι οι πελάτες μας, ακόμη και οι πολύ πλούσιοι, που είναι έτοιμοι να ξοδέψουν 100 ή 200 δολάρια σε μασέρ, κομμωτή ή πόρνη (και μιλούν περήφανα γι' αυτό), είναι πολύ απρόθυμοι να πληρώσουν 100 ρούβλια σε έναν ψυχοθεραπευτή. Βλέπετε πόσο δεν εκτιμούν την ψυχή τους! Παρεμπιπτόντως, ο μεγάλος 3. Φρόιντ είπε ότι ένας νευρωτικός πρέπει να πληρώσει για τη θεραπεία του, το τίμημα πρέπει να είναι υψηλό, όπως αυτό του χειρουργού. Παρόλα αυτά, τα οφέλη που θα λάβει από τη θεραπεία θα ξεπεράσουν πολλές φορές το κόστος της. Δωρεάν%Δημιουργία θεραπείας για έναν νευρωτικό δεν τον υποχρεώνει σε τίποτα%AC. Όταν πληρώσει για τη θεραπεία, θα προσπαθήσει να ακολουθήσει τις συστάσεις, τουλάχιστον για να καταλάβει σε τι ξόδεψε τα χρήματα. Πείστηκα τελικά για αυτό από μια ιστορία ενός από τους μαθητές μου.

Ένας αρκετά μεγάλος επιχειρηματίας ήρθε σε αυτόν για μια ατομική δεξίωση. Απαίτησε να τον πληρώσει όσο πληρώνει όλη η ομάδα. Αποδείχθηκε αρκετά εντυπωσιακό ποσό. Τότε ο ίδιος ο επιχειρηματίας του είπε για τις εμπειρίες του: "Βγήκα αγανακτισμένος. Να πάρω τέτοια λεφτά για φράσεις που είχα ακούσει εκατό φορές από άλλους! Αποφάσισα να κάνω όλα αυτά που μου είπες. Φυσικά, αν το ποσό ήταν ασήμαντο , τότε μπορεί να μην είχα κάνει τίποτα.Το αποτέλεσμα ξεπέρασε κάθε προσδοκία μου.

Ωστόσο, ένας ψυχοθεραπευτής πρέπει να ζει καλά και να παίρνει λίγα από τους πελάτες του. Η διέξοδος από αυτό πρέπει να είναι ομαδική ψυχοθεραπεία, το οποίο, παρεμπιπτόντως, είναι στις περισσότερες περιπτώσεις πιο αποτελεσματικό από το μεμονωμένο AC. Αλλά θέλω να σας προειδοποιήσω εκ των προτέρων: όταν γίνετε ψυχοθεραπευτής, δεν θα κερδίσετε πολλά, αλλά αξιοπρεπής ζωήαρκετά. Επιπλέον, θα νιώσετε ακόμη και πλούσιοι. Άλλωστε, φτωχός δεν είναι αυτός που έχει λίγα, αλλά αυτός που λείπει. Τα νευρωτικά άτομα, ακόμη και με μεγάλη περιουσία, αισθάνονται ζητιάνοι, επειδή τους λείπουν δεκάδες και μερικές φορές εκατοντάδες εκατομμύρια δολάρια για να είναι ευτυχισμένοι. Γενικά, αν θέλετε να γίνετε πολύ πλούσιοι, τότε είναι καλύτερα να μην γίνετε ψυχοθεραπευτής.

Και λίγα λόγια ακόμα για το επάγγελμα του ψυχοθεραπευτή. Όλοι όσοι απευθύνονται σε εμάς για βοήθεια ενώνονται από ένα πρόβλημα - το πρόβλημα της εσωτερικής ενότητας. Όχι, έχουν γυναίκα, παιδιά, φίλους και υπαλλήλους. Αλλά οι μαθητές μας χωρίζονται από τους άλλους από ένα φράγμα ψυχολογικής άμυνας, τόσο των δικών τους όσο και αυτών με τα οποία επικοινωνούν. Όλοι τους αγαπούν%ACgda για κάτι. Προδόθηκαν περισσότερες από μία φορές, οι πιο κοντινοί τους άνθρωποι τους απέρριψαν. Άρα, ο ψυχοθεραπευτής πρέπει να μπορεί να ξεπεράσει αυτό το φράγμα και να γίνει για κάποιο διάστημα ο μοναδικός φίλος του πελάτη του. Αλλά αυτό είναι ένα είδος φιλίας. Μόλις ο πελάτης γίνει καλύτερα, θα αφήσει τον ψυχοθεραπευτή. Αλλά δεν μπορείτε να παραπονεθείτε για αυτό. Αυτή είναι η ιδιαιτερότητα αυτού του επαγγέλματος. Μερικές φορές γίνεται λίγο λυπηρό. Ωστόσο, βρήκα μια διέξοδο για τον εαυτό μου. Έχω μάθει μερικές ακόμη δεξιότητες για να παραμένω χρήσιμος στους μαθητές μου. Τους διδάσκω τεχνικές διαχείρισης, τους βοηθάω να κλείσουν συμφωνίες και επεξεργάζομαι τις παρουσιάσεις τους. Είναι αλήθεια ότι αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική σχέση. Δεν υπάρχουν πλέον παράπονα για αϋπνία, εκνευρισμό και καβγάδες με αγαπημένα πρόσωπα. Μαζί ανεβαίνουμε. Αυτό είναι ήδη φιλία-συνεργασία.

Κατά την παρουσίαση του υλικού μου, προσπάθησα να απαντήσω στις ερωτήσεις του φιλοσόφου. Απομένει μόνο λίγο.

Πώς επηρεάζει ο σύγχρονος Τύπος και η τηλεόραση την ψυχολογική μας υγεία; Σχεδόν κανένα %AC like. Εξάλλου, το σενάριο ενός ατόμου, η μοίρα του διαμορφώνεται τα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής του υπό την επιρροή γονέων ή προσώπων που τα αντικαθιστούν. Εμφανίζεται το "Photo%ACraffing". Ο Τύπος και η τηλεόραση παίζουν το ρόλο του «προγραμματιστή». Βοηθούν στον εντοπισμό εκείνων των ελαττωμάτων που εμφανίστηκαν σε ένα άτομο ήδη παιδική ηλικία. Φυσικά, τα ΜΜΕ θα μπορούσαν να κάνουν πολλά για να τα διορθώσουν αν, για παράδειγμα, οργάνωναν συστηματικά μαθήματα ψυχολογίας της επικοινωνίας. Εξάλλου, δεν υπάρχει τίποτα το εντυπωσιακό στα μαθήματά μας, το αποτέλεσμα τους θα είναι σε λίγους μήνες και οι ψυχοθεραπευτές δεν μπορούν να πληρώσουν για ακριβό χρόνο ομιλίας και σειρές εφημερίδων. Δουλεύω με τα ΜΜΕ εδώ και πολύ καιρό. Οι ίδιοι οι ανταποκριτές καταλαβαίνουν τα προβλήματά μου. Κάνουμε κάτι (για παράδειγμα, μια περιφερειακή εφημερίδα δημοσίευσε τα άρθρα μας στην ενότητα «Σχολείο Επιβίωσης» μία φορά την εβδομάδα για τρεις μήνες). Αλλά το θέμα, κατά κανόνα, καταλήγει σε διακοπή της σχέσης. Οι αρχισυντάκτες πιστεύουν ότι δημιουργούν διαφημίσεις για εμάς, αλλά δεν λαμβάνουν τίποτα από εμάς. Αλλά ο Θεός να τους έχει καλά με τα μέσα ενημέρωσης. Τώρα δεν πείθω κανέναν. Απλώς κάνω τη δουλειά μου.

Μπορεί κάποιος να είναι ο ψυχοθεραπευτής του εαυτού του; Εγώ, όπως και ο φιλόσοφος, απαντώ καταφατικά σε αυτό το ερώτημα. Επιπλέον, προσπαθώ να το κάνω πρακτικά, αφού γράφω βιβλία ψυχοθεραπείας. Ωστόσο, συνιστάται να επικοινωνήσετε απευθείας με έναν ειδικό. Ένας από τους θαλάμους μου διάβασε το βιβλίο μου «Αν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος» για δύο χρόνια. Την βοήθησε. Ωστόσο, δεν μπορούσε να βρει απαντήσεις σε ορισμένες ερωτήσεις σε αυτό και ήρθε στην εκπαίδευση. Μετά από τρία μαθήματα, δήλωσε με ενθουσιασμό ότι είχε κερδίσει περισσότερα από αυτά τα μαθήματα από ό, τι είχε σε δύο χρόνια αυτο-μελέτης. Δεν είχε δίκιο. Αν δεν υπήρχαν αυτά τα δύο χρόνια ανεξάρτητης μελέτης, τότε δεν θα υπήρχε τέτοιο αποτέλεσμα. Δεν θα αντιπαραβάλλω την αυτοβοήθεια με την επαγγελματική βοήθεια. Πρέπει να βασίζεστε περισσότερο στην αυτοβοήθεια, αλλά μερικές φορές, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, θα πρέπει να παρακολουθείτε ομαδικές προπονήσεις. Είναι χρήσιμο να μελετάμε ψυχοθεραπευτική βιβλιογραφία. Θα σας συμβούλευα να αναφερθείτε στο δικό μας, εγχώριο, όπου περιγράφονται τα προβλήματά μας.

Και κάτι τελευταίο. Η αρχή της απορρόφησης των κραδασμών δεν είναι τρόπος επικοινωνίας. Η απόσβεση είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε γρήγορα από την αναίδεια. Το καλό πρέπει να μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του. Ναι, ο συνεργάτης χάνει την ψυχραιμία του κατά την απόσβεση. Αλλά έβριζε! Ένας καλός άνθρωπος θα το έκανε αυτό;! Ο φιλόσοφος υπερασπίζεται τον παραβάτη. Γιατί; Δεν καταλαβαίνω. Για πολλούς άξιους ανθρώπους, η απορρόφηση κραδασμών έχει γίνει καλή προστασία. Ναι, η απορρόφηση κραδασμών είναι όπλο. Αλλά δεν ανησυχώ ότι ο επιτιθέμενος θα το χρησιμοποιήσει. Οι φωνές του είναι ευθεία προσβολή. Αλήθεια, αλλά δεν επιμένω σε τίποτα. Ίσως έχει δίκιο ο φιλόσοφος.

Και τώρα θέλω να σας πω ότι η δουλειά του ψυχοθεραπευτή μου φέρνει χαρά. Συγκεκριμένα, μερικές φορές λαμβάνω γράμματα όπως αυτό.

Χαίρομαι που με ανάγκασες για άλλη μια φορά να γράψω. Απεριόριστη όπως πάντα. Εκατοντάδες φορές είπα αυτά τα λόγια στον εαυτό μου, αλλά κάποια demo%ACs στην ψυχή μου δεν μου επέτρεψαν να το εκφράσω. Έχω ακόμα να τα αντιμετωπίσω.

Σε ευχαριστώ που μου χάρισες έναν όμορφο κόσμο. Όχι το απατηλό, απόκοσμο στο οποίο έζησα, αλλά το αληθινό, με όλες τις χαρές και τις λύπες του. Σε ευχαριστώ που μου χάρισες, όπως είμαι, χωρίς στολισμό, αλλά και χωρίς να μισείς τις αδυναμίες μου. Ακόμα μαθαίνω να αγαπώ τον εαυτό μου έτσι. Και αυτό μου επιτρέπει να αγαπώ όλους τους ανθρώπους, εσάς, την αγαπημένη μου «τρελή» ομάδα μας. Νιώθω καλά μαζί σου. Και νομίζω ότι αυτό με ενέπνευσε να κάνω κάτι ακόμα - να υπερασπιστώ τη διατριβή μου.

Αυτό το γράμμα μου το έγραψε μια 44χρονη γυναίκα. Ήρθε σε μένα πριν από τρία χρόνια με σκέψεις αυτοκτονίας. Είχε μια βλάβη στη δουλειά - δεν μπορούσε να ολοκληρώσει τη διατριβή της και δεν είχε εργαστεί σε αυτήν για δύο χρόνια. Είχε μια κατάρρευση προσωπική ζωή- μακροχρόνιος ψυχολογικός και σεξουαλικός χωρισμός με τον σύζυγό της, συγκρούσεις με τον γιο της που μεγαλώνει. Οι πρώτες αλλαγές στην κατάστασή της συνέβησαν περίπου τέσσερις μήνες μετά την έναρξη των μαθημάτων και στη συνέχεια όλα πήγαν με την ταχύτητα ενός τρένου courier.

Και μια πολύ τελευταία σημείωση.

Η χώρα μας γνωρίζει πλέον μια άνθηση στην εκπαίδευση ψυχοθεραπευτών και ψυχολόγων. Αυτό γίνεται από 15 σχολές προηγμένης κατάρτισης γιατρών σε ανώτερα ιατρικά ιδρύματα. Εκπαιδευτικά ιδρύματα. Ομοσπονδιακό Κέντρο Ψυχοθεραπείας. Ρωσική Ψυχοθεραπευτική Ένωση και Πανρωσική Επαγγελματική Ψυχοθεραπευτική Ένωση. Επιπλέον, σχεδόν κάθε περιοχή έχει τους δικούς της ψυχοθεραπευτικούς συλλόγους. Υπάρχουν πολλά κρατικά ινστιτούτα ψυχοθεραπείας. Όλοι τους προετοιμάζουν πολύ ενεργά ψυχοθεραπευτές και διεξάγουν εκπαιδευτικές και εκπαιδευτικές εργασίες με μη επαγγελματίες. Φυσικά κάνουν και ιατρικές εργασίες. Οι ψυχοθεραπευτές μας παρουσιάζουν τις εξελίξεις τους σε διεθνή συνέδρια, συμπόσια και συνέδρια.

Μας Περιφέρεια Ροστόφδεν βρίσκεται στην πρώτη γραμμή, αλλά μπορέσαμε επίσης να εκπαιδεύσουμε περίπου 300 ψυχοθεραπευτές τα τελευταία 10 χρόνια. Περίπου 100 ιατροψυχολόγοι έχουν υποβληθεί σε ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση μαζί μας. Εδώ και 8 χρόνια λειτουργεί η σχολή ψυχολογικού aikido, όπου περισσότερα από 1.000 άτομα έχουν εκπαιδευτεί στα βασικά του management χρησιμοποιώντας ψυχοθεραπευτικές τεχνικές. Το κλαμπ CROSS έχει ήδη συζητηθεί παραπάνω. Ο ίδιος έχω γράψει περισσότερα από 10 βιβλία για την ψυχοθεραπεία και την ψυχολογία της επικοινωνίας, τόσο για γιατρούς όσο και για ένα ευρύ φάσμα αναγνωστών. Όλοι οι ψυχοθεραπευτές που έχουν εκπαιδευτεί από εμάς είναι επαγγελματίες%AC και θα σας πουν πάντα πού να απευθυνθείτε εάν οι ίδιοι δεν μπορούν να σας βοηθήσουν να λύσετε τα προβλήματά σας. Στην περιοχή μας έχουμε αρκετά τμήματα όπου νοσηλεύονται ασθενείς με νευρώσεις, αρκετά γραφεία κοινωνικο-ψυχολογικής βοήθειας και γραμμή βοήθειας (ο αριθμός της είναι 58-21-41). Η γραμμή βοήθειας είναι επανδρωμένη 24 ώρες το 24ωρο από εξειδικευμένους ψυχοθεραπευτές και ψυχολόγους που θα σας βοηθήσουν δωρεάν. απαραίτητη βοήθειακαι θα σας πουν που να απευθυνθείτε αν δεν είναι αρκετό. Τέτοιες δομές υπάρχουν και σε άλλες περιοχές της Ρωσίας. Παρεμπιπτόντως, μην τα παρατάς δωρεάν βοήθεια. Επαγγελματίας, αν δουλεύει, δουλεύει πάντα με πλήρη δυναμικότητα και δεν έχει σημασία αν πληρώνεται ή όχι. Από αυτή την άποψη θυμίζει αθλητή. Ξέρει ότι αν δεν δουλέψει με φουλ δυνάμεις, θα αποτραπεί και θα υποφέρει πρώτα από όλα. Φυσικά, στην περιοχή μας έχουμε και ιδιώτες ψυχοθεραπευτές. Σε γενικές γραμμές, είμαστε έτοιμοι να σας βοηθήσουμε.

Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι θέλουν να λάβουν βοήθεια άμεσα, σε μία συνεδρία ψυχοθεραπείας και χωρίς να κάνουν καμία προσωπική προσπάθεια. Και στη χώρα μας, όσοι «ειδικοί» υπόσχονται να απαλλαγούν από τον εθισμό ή τον εθισμό στα ναρκωτικά σε μια συνεδρία έχουν μεγάλη επιτυχία. εθισμός στο αλκοόλ, χάστε βάρος χωρίς δίαιτα ή άσκηση, απαλλαγείτε από την ανικανότητα. Εάν υπολογίζετε σε αυτό, τότε δεν πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί μας για βοήθεια. Ξέρουμε ότι δεν είναι τόσο εύκολο να απαλλαγούμε από αυτό κακές συνήθειεςκαι δυσπροσαρμοστικές μορφές συμπεριφοράς. Μερικές φορές χρειάζονται δύο χρόνια συστηματικής δουλειάς στον εαυτό σου. Και ακόμη περισσότερο για την ανάπτυξη μιας νέας δεξιότητας ή συνήθειας. Αλλά αν δεν πιστεύετε στα θαύματα και είστε αποφασισμένοι να δουλέψετε σκληρά με τον εαυτό σας, σας προσκαλούμε στις δομές μας, στους ειδικούς μας και είναι καλύτερα όταν είστε ακόμα «εν κινήσει» και δεν χρειάζεστε μεγάλες επισκευές. Εμείς, ως προπονητές αθλημάτων, δεν σας υποσχόμαστε μια παραδεισένια ζωή (άλλοτε θα σας φανούμε αγενείς, άλλοτε σαδιστές, άλλοτε θα μας θεωρείτε ημιμορφωμένους και επίκτητους). Αλλά εδώ είναι όπως στον αθλητισμό. Αν δουλέψεις σκληρά, σίγουρα θα σου έρθει η επιτυχία.

Άρα, το βιβλίο διαβάστηκε. Αγαπητοί μας αναγνώστες; Δεν σας επιβάλλουμε τίποτα. Αποφασίστε μόνοι σας!

Πλέον απλή ταξινόμησηειδικοί στον τομέα πρακτική ψυχολογίαείναι αυτό:

· ψυχολόγοι-σύμβουλοι (επαγγελματίες με ανώτερη ψυχολογική εκπαίδευση και πρακτική κατάρτιση, καθώς και όσοι έχουν υποβληθεί σε προσωπική θεραπεία).

· μη αναλυτικοί ψυχοθεραπευτές (πρόκειται για ψυχολόγους που, εκτός από ανώτερους ψυχολογική εκπαίδευσηκαι πρακτική εκπαίδευση, έλαβε οποιαδήποτε εξειδίκευση: σωματικό προσανατολισμό, ψυχοδραματικό, gestalt κ.λπ.)

· ψυχαναλυτές (η εκπαίδευσή τους θα συζητηθεί λεπτομερέστερα).

Παρακάτω (στο πλαίσιο αυτού του συγκεκριμένου άρθρου) θα συνδυάζω συχνά συμβουλευτικούς ψυχολόγους και μη ψυχαναλυτικούς ψυχοθεραπευτές κάτω από τη γενική λέξη «ψυχολόγος».

Οι ψυχαναλυτές συχνά θεωρούν την ψυχανάλυση ως έναν ελίτ κλάδο της πρακτικής ψυχολογίας. Ή έστω κάτι περισσότερο από συνηθισμένη ψυχολογία και μη αναλυτική ψυχοθεραπεία. Γιατί δεν επιλέγουν όλοι οι ψυχολόγοι και οι ψυχοθεραπευτές την ψυχανάλυση και, επιπλέον, τονίζουν ότι ψυχολόγοι και ψυχαναλυτές απέχουν πολύ από το ίδιο πράγμα; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

· Η ψυχανάλυση είναι πολύ, πολύ μεγάλη .

Ο ασθενής επισκέπτεται έναν ψυχαναλυτή τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα για τρία έως πέντε χρόνια για να λύσει ένα πρόβλημα, το οποίο ο ψυχολόγος αντιμετωπίζει συχνά σε μια περίοδο από τρεις έως δέκα συνεδρίες έως έξι μήνες εργασίας, συναντώντας τον πελάτη μία ή δύο φορές την εβδομάδα. .

Ναι, υπάρχουν επίσης προβλήματα που απαιτούν μακροχρόνια (ετή ή και χρόνια) εργασία, για παράδειγμα, βαθιά διόρθωση προσωπικότητας ή συνέπειες παιδικού τραύματος. Αλλά αυτό είναι μια αναγκαστική αναγκαιότητα, και όχι μια πρωτότυπη ιδέα. Μόνο η ψυχανάλυση ορίζεται από την αρχή ως μια «εύλογη περίοδος» τριών έως πέντε ετών εργασίας με έναν πελάτη.

· Ο ασθενής του ψυχαναλυτή πρέπει να πληροί μια σειρά από προϋποθέσεις :

Για παράδειγμα, πρέπει να είναι προετοιμασμένος άνθρωπος. Ποιος απλός «πελάτης από το δρόμο» θα πιστέψει ότι ο λόγος για όλες τις δυσκολίες της ζωής του είναι ότι ως παιδί είδε τη θεία Κλάβα να γδύνεται; Για να εντοπίσετε τη σχέση μεταξύ της προτομής της Teticlava και του γεγονότος ότι έχετε απολυθεί από τη δουλειά σας τέσσερις φορές τον περασμένο χρόνο, πρέπει να έχετε ένα πολύ περίεργο μυαλό. Και για να θέλωΓια να το παρακολουθήσετε αυτό, το μυαλό πρέπει επίσης να είναι πολύ εξελιγμένο.

Θα ήθελα να επεξηγήσω την προηγούμενη δήλωση με ένα απόσπασμα από το βιβλίο του Ralph Greenson, Technique and Practice of Psychoanalysis:

«Μια γυναίκα είκοσι επτά ετών, η κυρία Κ. ήθελε να υποβληθεί σε εξετάσεις ποικίλοι λόγοι. Κατά τη διάρκεια πολλών ετών, είχε στιγμές μουδιάσματος, μουδιάσματος, «απόσυρσης» και ένιωθε σαν «ζόμπι». Επιπλέον, βίωσε περιόδους κατάθλιψης και δεν μπορούσε να βιώσει οργασμό όταν σεξουαλικές σχέσεις, και πρόσφατα εμφανίστηκαν παρορμητικές και εμμονικές ιδέες να έχουν σεξουαλική επαφή με έναν μαύρο άνδρα. Το τελευταίο σύμπτωμα ήταν το πιο επώδυνο για εκείνη και ήταν αυτό που την ανάγκασε να αναζητήσει θεραπεία.

(…)

Χρησιμοποίησα την περίπτωση της κυρίας Κ. ως παράδειγμα της σταδιακής κατανόησης του γεγονότος ότι ο νέγρος ήταν μάσκα για τον δεσπόζοντα, σεξουαλικά ελκυστικό και τρομερό κοκκινομάλλη πατριό κατά την εφηβεία της. Η ευφάνταστη εμμονή με τις σεξουαλικές σχέσεις με τους μαύρους αποδείχθηκε ότι πηγάζει εν μέρει από τις αιμομιξικές επιθυμίες του πατριού. Ήταν επίσης μια οθόνη για σαδομαζοχιστικές παρορμήσεις και έκρυβε την «τουαλετοποίηση» της σεξουαλικότητας. Ο νέγρος αντιπροσωπεύει επίσης τη συμπύκνωση του πρωκτοφαλικού άνδρα - μια ιδέα που σχετίζεται με την ηλικία των τριών ετών. Η νοσηρή ποιότητα του συμπτώματος ήταν αποτέλεσμα αυτοτιμωρίας λόγω ενοχής για απαγορευμένες ορμές».

Ο ασθενής πρέπει να είναι αρκετά πλούσιος. Ποιος άλλος έχει τα χρήματα να επισκέπτεται έναν ειδικό τόσο συχνά; Επιπλέον, μια διαβούλευση με έναν ψυχαναλυτή κοστίζει συχνά περισσότερο από μια διαβούλευση με έναν ψυχολόγο.

Ο ασθενής πρέπει να είναι ικανός και επιρρεπής σε βαθύ προβληματισμό (όλη η μέθοδος βασίζεται σε πολύ λεπτή ανάλυσηόνειρα, κρυφές επιθυμίες, μεταφορά συναισθημάτων από αγαπημένα πρόσωπα ή σημαντικά άτομα στον αναλυτή). Ο ίδιος ο Φρόιντ υποστήριξε ότι οι πρωτόγονοι ασθενείς, «με τη λογική του μπορς και των ζυμαρικών», δεν είναι αναλυτικά ιάσιμοι.

Και τέλος, για να επισκεφθείτε έναν αναλυτή, πρέπει να έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο (πέντε ημέρες την εβδομάδα για 50 λεπτά, και δεν είναι γεγονός ότι το γραφείο του ψυχαναλυτή βρίσκεται δίπλα στο σπίτι του ασθενούς).

Για άτομα που είναι μυστικοπαθή, αλεξιθυμικά (εκτός επαφής με τα συναισθήματά τους), ασταθή (για παράδειγμα, δεν μπορούν να μετακινηθούν από μια κατάσταση βαθιάς παλινδρόμησης στην οποία ο ασθενής βυθίζεται κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας σε μια κατάσταση ενηλίκου), οριακά (που πάσχει από οριακή προσωπικότητα διαταραχή) και σε πολλούς άλλους ανθρώπους, η ψυχανάλυση επίσης δεν θα κάνει.

Ενώ το μόνο εμπόδιο στη συνεργασία με έναν ψυχολόγο μπορεί να είναι η έλλειψη επιθυμίας του πελάτη και ορισμένες σοβαρές ψυχικές διαταραχές.

· Ψυχανάλυση - μια υπερβολικά μονόπλευρη άποψη ενός ατόμου, των αναγκών και των στόχων του .

Είναι αδύνατο να δεις όλες τις σχέσεις αιτίου-αποτελέσματος μόνο στον τομέα των σεξουαλικών επιθυμιών.

Αυτό ήταν ήδη κατανοητό από τους πρώτους μαθητές του Φρόιντ (για παράδειγμα, τον Γιουνγκ, ο οποίος είδε το ασυνείδητο ως πηγή δημιουργικότητας και όχι ως ένα μεγάλο σεξουαλοποιημένο σωρό σκουπιδιών).

· Ο ασθενής στην ψυχανάλυση εξαρτάται πολύ περισσότερο από τον αναλυτή παρά από τον πελάτη σε άλλα είδη ψυχοθεραπείας .

Για έναν διψασμένο μεγάλες ευκαιρίεςΓια ιδία πρωτοβουλία, η ψυχανάλυση είναι απίθανο να είναι κατάλληλη για να προσφέρει μια σημαντική προσωπική συνεισφορά στη διαδικασία της εργασίας πάνω στον εαυτό του.

Για ένα άτομο που είναι υπερβολικά αβοήθητο και έχει την τάση να αναθέτει την ευθύνη σε κάποιον άλλο, η ψυχανάλυση μπορεί επίσης να γίνει ένα είδος παγίδας.

Ο ψυχαναλυτής Milton Mather το θέτει ως εξής:

«Η παθητικότητα του αναλυτή ενώ ο ασθενής εκφράζει την αδυναμία του επιβεβαιώνει στα μάτια του ασθενούς αυτό που επιλέγει να πιστεύει, δηλαδή ότι δεν είναι υπεύθυνος για τις πράξεις του και επομένως μπορεί απλώς να ακολουθεί τις παρορμήσεις του. Χωρίς να λάβει ούτε μια λέξη προειδοποίησης ή ορισμού πιθανών συνεπειών, δεν έχει κάποιους λόγους να συμπεράνει ότι δεν μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του - ειδικά αφού αυτό το συμπέρασμα αποδεικνύεται ότι βρίσκεται στα χέρια των επιθυμιών του;

· Η σχέση ανάμεσα στον ψυχαναλυτή και τον πελάτη είναι ρυθμισμένη και απρόσωπη. .

Ο ψυχαναλυτής έχει σχετικά λίγες ευκαιρίες για υποστήριξη, ενσυναίσθηση ή ακόμα και απλώς έκφραση ανθρώπινης συμπάθειας και σεβασμού για το άτομο με το οποίο συνεργάζεται για αρκετά χρόνια.

· Η υψηλή νοημοσύνη είναι μεγάλο πλεονέκτημα για έναν ψυχολόγο, αλλά για έναν ψυχαναλυτή είναι επιτακτική ανάγκη.

Ένας ψυχολόγος που δεν είναι πολύ έξυπνος, αλλά έχει καλή γνώση της θεωρίας και της τεχνολογίας και δεν κάνει χοντρά λάθη, μπορεί να εργαστεί και, τουλάχιστον, να μην βλάψει, και συχνά να είναι ωφέλιμος μέσα σε ορισμένα όρια.

Ένας ψυχαναλυτής που δεν είναι πολύ έξυπνος είναι πραγματικά επικίνδυνος, αφού οι επιτηδευμένες και ανθυγιεινές ερμηνείες του μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στον ασθενή που είναι δύσκολο να επιδιορθωθεί.

Από όλα τα παραπάνω προκύπτει επίσης ότι η επεξεργασία είναι πολύ πιο σημαντική για έναν ψυχαναλυτή παρά ακόμη και για έναν ψυχολόγο ή μη ψυχαναλυτικό ψυχοθεραπευτή.

· Είναι δυνατόν να μάθει κανείς την ελευθερία (ένας από τους κύριους στόχους της ψυχανάλυσης) μέσα από μια εξαιρετικά ρυθμισμένη διαδικασία που πρακτικά στερεί από τον πελάτη κάθε πρωτοβουλία και ευθύνη;

Ταυτόχρονα, η απλή δικαιοσύνη απαιτεί να σημειωθεί πόσο οφείλουν όλοι οι τομείς της πρακτικής ψυχολογίας στην ψυχανάλυση: η ειδική θέση της ψυχανάλυσης είναι κατανοητή - ήταν η πρώτη και κάθε ψυχοθεραπευτής εξετάζει τη δική του ιστορία.

Το ψυχαναλυτικό εννοιολογικό πλαίσιο, καθώς και η ορολογία, σε αντίθεση με τις μεθόδους και την τεχνολογία εργασίας, χρησιμοποιούνται εν όλω ή εν μέρει από εκπροσώπους των περισσότερων τομέων της πρακτικής ψυχολογίας.

Ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία

Πρέπει να πούμε ότι οι ψυχαναλυτές δεν αντιμετώπισαν εχθρικά την κριτική των συγγενών τους συναδέλφων. Προκειμένου να γίνει πιο προσιτή και αποτελεσματική η ψυχαναλυτική θεραπεία, η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία εμφανίστηκε στα μέσα του εικοστού αιώνα.

Υπάρχουν πολλές διαφορές μεταξύ της ψυχανάλυσης και της ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας.

Ο στόχος της ψυχανάλυσης είναι η μελέτη της προσωπικότητας στο σύνολό της, το έργο της ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας είναι πιο μέτριο και πιο συγκεκριμένο - η επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος. Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία σάς επιτρέπει να μειώσετε τον αριθμό των τακτικών συναντήσεων σε μία έως τρεις φορές την εβδομάδα. Ανάλογα με την εργασία και την ποιότητα του προβλήματος, η διάρκεια της ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας κυμαίνεται από 10-20 συνεδρίες (βραχυχρόνια ψυχοθεραπεία), έως αρκετούς μήνες ή... τα ίδια χρόνια. Η ψυχοθεραπεία, σε αντίθεση με την ψυχανάλυση, πραγματοποιείται καθιστή, πρόσωπο με πρόσωπο. Αυτή η κατάσταση είναι περισσότερο προσανατολισμένη προς την εξερεύνηση της πραγματικότητας και εμποδίζει την ανάπτυξη ψυχικής παλινδρόμησης. Στην ψυχοθεραπεία, η μεταβίβαση αναπτύσσεται επίσης αναπόφευκτα, αλλά όχι τόσο έντονα όσο στην ψυχανάλυση. Η μεταφορά αντιμετωπίζεται μόνο όταν γίνεται αντίσταση και παρεμποδίζει την αποτελεσματική εργασία. Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία έχει ευρύτερο φάσμα εφαρμογών. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο άτομα με προβλήματα νευρωτικού επιπέδου, αλλά και με περισσότερα σοβαρά προβλήματα: νευρώσεις χαρακτήρα, διαταραχές προσωπικότητας και σε ορισμένες περιπτώσεις (με υποχρεωτική φαρμακευτική αγωγή) και στη θεραπεία ψυχώσεων και σοβαρών ψυχοσωματικών παθήσεων.

Πώς να γίνετε ψυχαναλυτής στη Ρωσία;
Ο επιστημονικός οργανισμός που ενώνει ψυχαναλυτές από όλο τον κόσμο είναι η IPA - International Psychoanalytic Association.

Στα τέλη Οκτωβρίου (22-23) 2005, πραγματοποιήθηκε στη Μόσχα ένα συνέδριο για την ψυχανάλυση «Σύγχρονη ψυχανάλυση: τι σκεφτόμαστε, πώς δουλεύουμε, τι θέλουμε», αφιερωμένο στη 15η επέτειο των αμερικανικών ψυχαναλυτικών προγραμμάτων στη Ρωσία.

Πράγμα που, μεταφρασμένο από την τοπική διάλεκτο, σημαίνει ότι πριν από 15 χρόνια οι πρώτοι τρελοί λάτρεις της ψυχανάλυσης ήρθαν στη Ρωσία και άρχισαν να διδάσκουν στους ανθρώπους αυτό που οι ίδιοι γνώριζαν. Αυτή ήταν μια πράξη που δεν μπορεί να χαρακτηριστεί φυσιολογική με κανέναν τρόπο: γεγονός είναι ότι η εκπαίδευση ενός ψυχαναλυτή (σύμφωνα με τα παγκόσμια πρότυπα) διαρκεί από δέκα έως δεκαπέντε χρόνια. Επομένως, αν ξεκινήσετε να εκπαιδεύετε ψυχαναλυτές από το μηδέν σε κάποια χώρα που δεν γνωρίζει ψυχανάλυση, κινδυνεύετε να μην ζήσετε για να δείτε τα αποτελέσματα.

Τα αστεία στην άκρη! Αυτό ακριβώς συνέβη με τον Han Groen-Prakken, ο οποίος δημιούργησε το Ψυχαναλυτικό Ινστιτούτο για της Ανατολικής Ευρώπης(ΜΠΥΡΑ).

Με βάση το PIVE στη χώρα μας (και στις χώρες της Ανατολικής Ευρώπης), οι περισσότεροι από αυτούς που οι διεθνείς οργανισμοί αναγνωρίζουν ως ψυχαναλυτές έλαβαν την ιδιότητά τους.

Ένας ψυχολόγος ή ψυχίατρος που έχει παρακολουθήσει ειδική εκπαίδευση μπορεί να γίνει ψυχαναλυτής ή ψυχαναλυτής θεραπευτής. Σε χώρες όπως η Ρωσία, αυτή η εκπαίδευση πραγματοποιείται συνήθως σε ομάδες μελέτης.

Σκηνικές ομάδες

Το IPA προσλαμβάνει μια ομάδα ενδιαφερομένων και τους δίνει τη δυνατότητα να σπουδάσουν στο εξωτερικό. Στη συνέχεια όσοι έχουν ολοκληρώσει την εκπαίδευση λαμβάνουν ένταξη στο IPA.

Όταν εμφανίζονται τουλάχιστον 4 πλήρη μέλη του IPA σε μια χώρα, γίνονται ομάδα μελέτης(ομάδα μελέτης). Αυτό σημαίνει ότι, ως ομάδα, εκπροσωπούν τον ΜΠΒ στη συγκεκριμένη χώρα και πραγματοποιούν αναλυτική εκπαίδευση υπό την καθοδήγηση του ΜΠΒ. Με απλά λόγια, οι ομάδες μελέτης έχουν το δικαίωμα να διδάσκουν ψυχανάλυση σε παγκόσμιο επίπεδο. Αυτή η εκπαίδευση είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα της ομάδας σκηνής. Η επιτροπή χορηγιών βοηθά στην εκπαίδευση των μελών του IPA στο καθεστώς των αναλυτών κατάρτισης.

Στη Ρωσία υπάρχουν δύο σκηνικές ομάδες:

Πρώτη Ομάδα Μελέτης - Ψυχαναλυτική Εταιρεία Μόσχας (MPO) , η προπονητική του βάση είναι Ινστιτούτο Πρακτικής Ψυχολογίας και Ψυχανάλυσης (IPPiP).

Ομάδα Β' Σταδίου - Εταιρεία Ψυχαναλυτών (ΣΠ)που διδάσκουν ψυχανάλυση στο Ινστιτούτο Ψυχανάλυσης (με βάση το Ινστιτούτο Serbsky).
Τονίζω: στη Ρωσία υπάρχουν μόνο δύο διεθνώς αναγνωρισμένες ομάδες ψυχαναλυτών που έχουν το δικαίωμα να διδάσκουν ψυχανάλυση και ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία - αυτές είναι το MPO (η βάση εκπαίδευσης του οποίου είναι το IPPiP) και το OP (Ινστιτούτο Ψυχανάλυσης).

Δεν υπάρχουν πλέον ψυχαναλυτές (εκτός από αυτούς) στη Ρωσία!

Δηλαδή, αν κάποιος δεν ψυχαναλύθηκε από ένα από αυτά τα άτομα, τότε δεν είχε ψυχαναλυθεί. Εάν κάποιος από τους αναγνώστες σχεδιάζει απλώς να αναζητήσει ψυχαναλυτική θεραπεία, τότε να θυμάστε ότι όταν επιλέγετε έναν ψυχαναλυτή, είναι σημαντικό να είναι πιστοποιημένος ειδικός που είναι μέλος μιας από τις επαγγελματικές ψυχαναλυτικές κοινότητες.

Πρέπει να ειπωθεί ότι όταν λαμβάνουν χώρα ψυχαναλυτικά γεγονότα, οι ίδιοι οι «άγριοι» αναλυτές, που έχουν ήδη «μάθει» την ψυχανάλυση στα ινστιτούτα του Reshetnikov, του Zimovets και άλλων, θα λέγαμε, πανεπιστήμια, εντυπωσιάζονται από τη διαφορά μεταξύ του επιστημονικού και του πρακτική εκπαίδευση και των δύο.

Αξιζε να δούμε πόσο ενθουσιασμένοι έσπευσαν να εγγραφούν στο IPPIP και στο Ινστιτούτο Ψυχανάλυσης στο ίδιο συνέδριο που ανέφερα στην αρχή αυτού του κεφαλαίου.

Ετσι:

1. Πρακτικοί ψυχολόγοι και ψυχαναλυτές έχουν κοινούς στόχους: επίλυση προβλημάτων στην προσωπική και επαγγελματική ζωή, βελτίωση της επικοινωνίας και της επαφής του ατόμου με τον εαυτό του, κατανόηση του εαυτού του και των άλλων, επίτευξη μεγαλύτερης εσωτερικής ελευθερίας, θεραπεία τραυμάτων και απωλειών του παρελθόντος και επίλυση ποικίλων σημερινών προβλημάτων.

2. Οι ψυχαναλυτές διαφέρουν από άλλους τομείς της πρακτικής ψυχολογίας, ιδίως ως προς τη διάρκεια της εκπαίδευσης, τις ιδιαιτερότητες της θεωρητικής βάσης και την εξαιρετικά ρυθμισμένη θεραπευτική διαδικασία. Η ψυχανάλυση είναι μια εξαιρετικά μακροχρόνια διαδικασία (τόσο από την άποψη της εκπαίδευσης όσο και από την άποψη της θεραπείας).

3. Η ψυχανάλυση όχι μόνο εμπλούτισε την πρακτική και θεωρητική ψυχολογία, αλλά έγινε και η αφετηρία της.

4. Δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί πραγματικοί ψυχαναλυτές στη Ρωσία· είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε ψυχαναλυτική θεραπεία και εκπαίδευση μαζί τους, για να αποφύγετε θλιβερές συνέπειες.

Ευχαριστώ

Κλείστε ένα ραντεβού με έναν Ψυχοθεραπευτή

Ποιος είναι ψυχοθεραπευτής;

Ψυχίατροςείναι ειδικός που έχει λάβει πιστοποίηση στην ειδικότητα της ψυχοθεραπείας. Με τη σειρά της, η ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στον επηρεασμό του σώματος του ασθενούς μέσω της ψυχής του. Η βάση της ψυχοθεραπείας μπορεί να βασίζεται στην ιατρική ή ψυχολογική εκπαίδευση. Αυτό σημαίνει ότι ένας ψυχοθεραπευτής πρέπει αρχικά να αποφοιτήσει είτε από ιατρικό πανεπιστήμιο είτε από οποιαδήποτε άλλη κατεύθυνση στην ψυχολογία. Αφού λάβει την τριτοβάθμια εκπαίδευση, ο μελλοντικός ψυχοθεραπευτής υποβάλλεται σε πιστοποίηση σε έναν από τους τομείς της ψυχοθεραπείας.

Υπάρχουν πολλές κατευθύνσεις και μέθοδοι στην ψυχοθεραπεία, αλλά μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες - ψυχαναλυτικές και συμπεριφοριστικές ( συμπεριφορικά).

Οι κύριες κατευθύνσεις στην ψυχοθεραπεία είναι:

• ψυχοδυναμική κατεύθυνση;
• Γνωστική-Συμπεριφορική κατεύθυνση;
• ανθρωπιστική κατεύθυνση.

Ψυχοδυναμική κατεύθυνση

Σύμφωνα με αυτή την κατεύθυνση στην ψυχοθεραπεία, ο εσωτερικός κόσμος ενός ατόμου είναι το αποτέλεσμα της δυναμικής ( συγκρούσεις) εσωτερικές παρορμήσεις με ιδέες για την πραγματικότητα. Η δυναμική αναφέρεται στην κίνηση, την αλληλεπίδραση και τον αγώνα. εσωτερικές δυνάμεις. Επομένως, η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία κατανοεί τις ψυχικές διεργασίες ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης εσωτερικών δυνάμεων. Αυτή η προσέγγιση βασίζεται στην υπόθεση ότι η ανθρώπινη ψυχή είναι ξεχωριστός κόσμοςενέργειας, ζώντας και αλληλεπιδρώντας σύμφωνα με τους δικούς του νόμους, και αυτοί οι νόμοι δεν περιορίζονται σε εξωτερικοί παράγοντες (δηλαδή δεν εξαρτώνται από εξωτερικές συνθήκες). Εκπρόσωποι αυτής της κατεύθυνσης είναι οι Alfred Adler, Harry Sullivan, Karen Horney. Στην κατεύθυνση αυτή διακρίνονται μέθοδοι όπως το ψυχόδραμα, η σωματοκεντρική ψυχοθεραπεία και η ανάλυση.

Γνωστική-συμπεριφορική ( συμπεριφορικά) κατεύθυνση

Οι υποστηρικτές αυτής της κατεύθυνσης υποθέτουν ότι η συμπεριφορά ενός ατόμου βασίζεται στις ιδέες του για το τι συμβαίνει. Δηλαδή, το πώς βλέπει ένας άνθρωπος τον έξω κόσμο και ό,τι συμβαίνει σε αυτόν εξαρτάται από το είδος της σκέψης. Ταυτόχρονα, η ανθρώπινη σκέψη διαμορφώνεται σε μεγάλο βαθμό από την ανατροφή, την εκπαίδευση και ορισμένες κοινωνικές παραδόσεις. Έτσι, μερικές φορές οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την αρνητική και εσφαλμένη σκέψη τους για να αξιολογήσουν γεγονότα που συμβαίνουν.

Οι εκπρόσωποι αυτού του κινήματος πιστεύουν ότι πολλά προβλήματα είναι αποτέλεσμα λανθασμένων ιδεών και αυτά, με τη σειρά τους, προκύπτουν από λανθασμένη σκέψη.

Ο κύριος στόχος στη συμπεριφορική θεραπεία είναι η διαμόρφωση σωστής σκέψης, η οποία θα εγγυάται την επαρκή ερμηνεία των γεγονότων. Οι κύριες προσεγγίσεις στη γνωστική-συμπεριφορική κατεύθυνση περιλαμβάνουν γνωστική θεραπείαΘεραπεία ορθολογικής συναισθηματικής συμπεριφοράς των Beck και Ellis.

Ανθρωπιστική κατεύθυνση

Αυτή η κατεύθυνση στην ψυχοθεραπεία είναι ριζικά διαφορετική από τις δύο προηγούμενες. Η εστίαση της σκηνοθεσίας δεν είναι στην έννοια ή το άτομο, αλλά στην αλληλεπίδραση ( δηλαδή επικοινωνία) μεταξύ ψυχοθεραπευτή και ασθενή. Η έμφαση δίνεται στη δραστηριότητα του λόγου.

Ολα ανθρωπιστικές προσεγγίσειςβασίζονται σε ανθρώπινες ιδιότητες όπως η βελτίωση και η αυτοεπιβεβαίωση. Επομένως, το κύριο σημείο είναι ότι ένα άτομο είναι σε θέση να βελτιώσει τη ζωή του. Για να γίνει αυτό, πρέπει απλώς να εξαλείψετε μερικά εσωτερικά εμπόδια. Επίσης, σύμφωνα με τη διάταξη αυτή, η ασθένεια ( ψυχική διαταραχή) αναπτύσσεται όταν η διαδικασία επίτευξης ενός στόχου εμποδίζεται από ορισμένες συνθήκες. Αυτές οι περιστάσεις μπορεί να είναι συγγενείς, γονείς ή κοινή γνώμη. Τις περισσότερες φορές, είναι αυτοί που στέκονται εμπόδιο στην πραγματοποίηση των επιθυμιών οποιουδήποτε ατόμου. Το καθήκον του ψυχοθεραπευτή σε αυτή την περίπτωση είναι να βοηθήσει το άτομο να γίνει αυτό που είναι ικανό.

Πώς γίνεσαι ψυχοθεραπευτής;

Υπάρχουν δύο τρόποι για να γίνεις ψυχοθεραπευτής. Η κύρια μέθοδος περιλαμβάνει την αρχική ιατρική εκπαίδευση. Αυτή η μέθοδοςείναι η μεγαλύτερη, αλλά και πληρέστερη, αφού στη συνέχεια δίνει το δικαίωμα άσκησης της φαρμακοθεραπείας ( δηλαδή γράψε συνταγές). Μετά την αποφοίτησή του από το ιατρικό πανεπιστήμιο, όποιος θέλει να γίνει ψυχοθεραπευτής πρέπει να υποβληθεί σε πρακτική άσκηση ( διαμονή σε ορισμένες χώρες) με ειδικότητα ψυχιατρικής. Η διάρκεια της πρακτικής άσκησης, σε αντίθεση με τη γενικά αποδεκτή ιατρική εκπαίδευσηδιάρκειας 6 ετών, κυμαίνεται από 2 έως 5 χρόνια. Στον μετασοβιετικό χώρο, η πρακτική άσκηση στην ψυχιατρική διαρκεί από 2 έως 3 χρόνια.
Μετά την αποφοίτησή του από το ιατρικό πανεπιστήμιο και την ολοκλήρωση μιας πρακτικής άσκησης στην ψυχιατρική, ο μελλοντικός ψυχοθεραπευτής γίνεται ψυχίατρος. Η αρμοδιότητα του ψυχιάτρου περιλαμβάνει τη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη ψυχικών ασθενειών. Περαιτέρω, εάν ένας ψυχίατρος θέλει να εξασκηθεί και μη φαρμακευτικές μεθόδουςθεραπεία ( δηλαδή ψυχοθεραπευτικό), πρέπει να παρακολουθήσει εξειδικευμένα μαθήματα. Η επιλογή των μαθημάτων εξαρτάται από την επιθυμητή κατεύθυνση στην ψυχοθεραπεία. Έτσι, σήμερα οι πιο δημοφιλείς τομείς είναι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία και η ψυχανάλυση.

Οι κύριες μέθοδοι ψυχοθεραπείας περιλαμβάνουν:

• Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία;
• θετική θεραπεία?
• ψυχανάλυση;
• οικογενειακή ψυχοθεραπεία;
• ψυχοδυναμική θεραπεία;
• διαπροσωπική ( διαπροσωπικές) θεραπεία.

Υπάρχουν μαθήματα προσόντων για καθεμία από τις παραπάνω μεθόδους. Όποιος επιθυμεί να ασκήσει ψυχανάλυση πρέπει να παρακολουθήσει εκπαίδευση στην ψυχανάλυση· ένας ειδικός στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία πρέπει να παρακολουθήσει πρακτικά και θεωρητικά μαθήματα στη συμπεριφορική θεραπεία. Ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να είναι ειδικός σε πολλές ψυχοθεραπευτικές μεθόδους ταυτόχρονα.

Μαθήματα γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας ( CBT)

Η CBT είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και επιστημονικά αποδεδειγμένες μεθόδους. Χρησιμοποιείται ευρέως για καταθλιπτικές και αγχώδεις διαταραχές. Οι απαιτήσεις για τα μαθήματα είναι πολύ υψηλές. Έτσι, σύμφωνα με την European Association for the Accreditation of Cognitive Psychotherapists, η εκπαίδευση σε αυτή τη μέθοδο πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 χρόνια. Το μάθημα πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 450 ώρες θεωρίας και πράξης, καθώς και 200 ​​ώρες επίβλεψης. Η εποπτεία αναφέρεται στην κλινική πρακτική με ένα συγκεκριμένο σύνολο ασθενών υπό την επίβλεψη ειδικού στον τομέα.

Εκπαίδευση στην ψυχανάλυση

Η ψυχανάλυση είναι μια άλλη μέθοδος στην ψυχοθεραπεία που αναπτύχθηκε από τον Φρόιντ στα τέλη του δέκατου ένατου αιώνα. Η εκπαίδευση στην ψυχανάλυση θα πρέπει επίσης να πραγματοποιείται σε ιατρικό ή ψυχολογική βάση. Ακολουθεί εκπαίδευση στο θεωρητικό κομμάτι της ψυχανάλυσης, η οποία διαρκεί 3 χρόνια. Η θεωρία τελειώνει με μια λεγόμενη «προσωπική ανάλυση» από έναν εξειδικευμένο ψυχαναλυτή. Ανάλογα με τις απαιτήσεις διαφόρων ψυχαναλυτικών κοινοτήτων και ινστιτούτων, αυτό το στάδιο μπορεί να διαρκέσει έως και 3 χρόνια. Ο ασκούμενος πρέπει να επιβλέπει ταυτόχρονα δύο ασθενείς για τουλάχιστον δύο χρόνια. Αυτή η εποπτεία θα πρέπει να διενεργείται με εβδομαδιαίες αναφορές προς τον επόπτη ( ο ειδικός στον οποίο αναφέρεται ο εκπαιδευτικός ψυχοθεραπευτής).

Εκπαίδευση οικογενειακής ψυχοθεραπείας

Αυτός ο τύπος ψυχοθεραπευτικής επιρροής είναι ο νεότερος. Ξεκίνησε στα μεταπολεμικά χρόνια του περασμένου αιώνα στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, όπου έγινε γρήγορα δημοφιλής. Μετά από αυτό, η οικογενειακή ψυχοθεραπεία εξαπλώθηκε γρήγορα σε όλη τη Δυτική Ευρώπη και μόλις πρόσφατα ήρθε στη Ρωσία. Η ιδιαιτερότητα αυτής της μεθόδου είναι ότι το κέντρο θεραπείας δεν είναι ένα συγκεκριμένο άτομο, αλλά ολόκληρη η οικογένεια. Σύμφωνα με αυτή την κατεύθυνση, η θεραπεία ψυχικές διαταραχέςβασίζεται στη θεραπεία των διαπροσωπικών συνδέσεων σε μια ομάδα ( στην οικογένεια).

Εκπαιδεύσεις θετικής ψυχοθεραπείας

Η θετική ψυχοθεραπεία είναι μια σχετικά νέα μέθοδος στην ψυχοθεραπεία. Ωστόσο, για τις τελευταίες δεκαετίεςέχει κερδίσει παγκόσμια αναγνώριση. Η εκπαίδευση αποτελείται από εκπαιδευτικά σεμινάρια και ξεχωριστό θεωρητικό μέρος. Το πρόγραμμα σπουδών πρέπει να περιλαμβάνει 300 ώρες θεωρίας, 150 ώρες πρακτικής εργασίας, 100 ώρες προσωπικής θεραπείας και 35 ώρες επίβλεψης.

Ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια

Ένας ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής λαμβάνει πιστοποιητικό ψυχοθεραπευτή με βάση την ψυχολογική του εκπαίδευση. Η κύρια σημαντική διαφορά είναι ότι, σε αντίθεση με έναν ψυχοθεραπευτή, δεν μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακολογική θεραπεία, δηλαδή να γράψει συνταγές. Ωστόσο, αυτό δεν τον εμποδίζει να εξασκήσει διάφορες μεθόδους ψυχοθεραπευτικής θεραπείας - από την ψυχανάλυση μέχρι τη διαπροσωπική θεραπεία. Ταυτόχρονα, λόγω της εκπαίδευσής του, οι δραστηριότητες ενός ψυχολόγου, κατά κανόνα, περιορίζονται σε οριακές καταστάσεις - νευρώσεις, κατάθλιψη, αυξημένο άγχος. Η έλλειψη τριτοβάθμιας ιατρικής εκπαίδευσης δεν επιτρέπει σε έναν ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή να εμβαθύνει σε ενδογενείς ασθένειες - σχιζοφρένεια, διπολικές διαταραχές.

Ψυχοθεραπευτής και ψυχίατρος, ποια είναι η διαφορά;

Συχνά δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ των δύο ειδικοτήτων. Ο ψυχίατρος είναι ένας γιατρός που αποφοίτησε από ιατρικό πανεπιστήμιο και πρακτική άσκηση ( μεταπτυχιακή εκπαίδευση) με ειδικότητα ψυχιατρικής. Η αρμοδιότητα του ψυχιάτρου περιλαμβάνει τη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη όλων των ψυχικών διαταραχών.

Οι πιο συχνές ψυχικές διαταραχές περιλαμβάνουν:

• κατάθλιψη– σύμφωνα με τους ειδικούς, η συγκεκριμένη ασθένεια θα έχει ηγετική θέση μεταξύ όλων των ασθενειών σε 10 χρόνια.
• νευρώσειςείναι μια ευρεία ομάδα ασθενειών που περιλαμβάνει κρίσεις πανικού, φοβίες ( φόβους), ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;
• σχιζοφρένεια- παθολογία που χαρακτηρίζεται από διάσπαση των διαδικασιών σκέψης, παρουσία ψευδαισθήσεων και παραληρημάτων.
• ψυχικές διαταραχές με επιληψία;
• διπολική διαταραχή- παθολογία που χαρακτηρίζεται από περιόδους υψηλής και χαμηλής διάθεσης.
• οριακή διαταραχή προσωπικότητας ( Τύπος Borderlein) – παθολογία της προσωπικότητας, η οποία χαρακτηρίζεται από παρορμητικότητα, χαμηλό αυτοέλεγχο και αυξημένο άγχος.

Η ψυχιατρική είναι κλάδος της ιατρικής που μελετάται από ψυχίατρο και ψυχοθεραπευτή, χωρίζεται σε ιδιωτικό και γενικό. Η γενική ψυχιατρική, γνωστή και ως ψυχοπαθολογία, μελετά γενικές αρχέςτη λειτουργία της ψυχής, καθώς και τις αρχές ανάπτυξης ασθενειών. Η ιδιωτική ψυχιατρική μελετά μεμονωμένες ασθένειες. Ο ψυχίατρος που ασκεί ψυχοθεραπεία ονομάζεται ψυχίατρος-ψυχοθεραπευτής. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ ενός ψυχιάτρου και ενός ψυχοθεραπευτή - και οι δύο εκπρόσωποι είναι ιδιοκτήτες δίπλωμα ιατρικής, διαγιγνώσκουν και θεραπεύουν ψυχικές ασθένειες.

Ωστόσο, ένας ψυχολόγος – ένας ειδικός χωρίς ιατρική εκπαίδευση – μπορεί επίσης να γίνει ψυχοθεραπευτής. Σε αυτή την περίπτωση, η διαφορά έγκειται στα όρια της ικανότητας. Ένας ψυχοθεραπευτής χωρίς ιατρική εκπαίδευση δεν είναι ικανός να κάνει διάγνωση και φαρμακευτική θεραπεία. Μπορεί να ασκήσει μόνο ψυχοθεραπευτικές μεθόδους θεραπείας, δηλαδή χωρίς την επίδραση φαρμάκων. Για διάγνωση και περαιτέρω θεραπεία, ο ψυχοθεραπευτής μπορεί να συστήσει την επικοινωνία με έναν ψυχίατρο.

Ψυχοθεραπευτής και ύπνωση ( ψυχολόγος-υπνολόγος)

Η ύπνωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υψηλή ευαισθησία στην υπόδειξη και έντονη εστίαση της προσοχής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί είτε με αυτο-ύπνωση είτε με εξωτερική υπόδειξη. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η ύπνωση δεν μπορεί να προκληθεί ενάντια στη θέληση ενός ατόμου. Επίσης κατά την ύπνωση υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ψεύτικες αναμνήσεις, γεγονός που περιορίζει τη χρήση αυτής της μεθόδου στη θεραπεία. Μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί ύπνωση ονομάζεται υπνοθεραπεία. Αυτό είναι ένα από αρχαίες μεθόδους, γιατί η ύπνωση ασκούνταν στην Αρχαία Ελλάδα.

Σήμερα αυτή η μέθοδος δεν είναι τόσο δημοφιλής όσο ήταν. Πιστεύεται ότι ένα άτομο πρέπει να βρει την αιτία του πόνου του και να καταλάβει τον εαυτό του. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί το εφαρμόζουν σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους ψυχοθεραπείας.

Αρχικά, ήταν γνωστοί δύο τύποι υπνοθεραπείας - η κλασική ( είναι επίσης κατευθυντήρια) και επιτρέποντας ( Ericksonian). Το πρώτο χρησιμοποιεί αυστηρή γλώσσα και οδηγίες ( οδηγίες) και είναι μια μάλλον σκληρή μέθοδος. Χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία της εξάρτησης από το αλκοόλ, αναπτύσσοντας μια αποστροφή στο αλκοόλ. Αυτή η μέθοδος είναι ευρέως γνωστή ως κωδικοποίηση. Η υπνοθεραπεία σύμφωνα με τη μέθοδο Erickson είναι μια πιο ήπια και ήπια μέθοδος. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην αναπαραγωγή γεγονότων μέσω εικόνων ( εικόνες). Η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία φόβων, νευρώσεων και καταστάσεων άγχους.

Τι αντιμετωπίζει ένας ψυχοθεραπευτής;

Ένας ψυχοθεραπευτής είναι ικανός να καλύψει ένα ευρύ φάσμα ψυχικών ασθενειών - από την κατάθλιψη μέχρι τον εθισμό στο αλκοόλ. Μερικές φορές οι ψυχοθεραπευτές ειδικεύονται σε ορισμένες πτυχές. Για παράδειγμα, ένας ψυχοθεραπευτής που εργάζεται κυρίως με ασθενείς που έχουν υποστεί κακοποίηση ή βιώνουν μια κατάσταση οξείας κρίσης. Κατά κανόνα, η περιοχή στην οποία εργάζεται ένας ψυχοθεραπευτής καθορίζεται από την ειδικότητά του. Έτσι, οι ειδικοί στη γνωσιακή θεραπεία εργάζονται συχνότερα με νευρώσεις και μετατραυματικές διαταραχές, ψυχαναλυτές - με ψυχοσωματικές παθήσεις.

Οι παθολογίες με τις οποίες εργάζεται ένας ψυχοθεραπευτής περιλαμβάνουν:

• κατάθλιψη;
• κρίσεις πανικού και άγχος?
• εθισμοί - αλκοόλ, παιχνίδια.
• μετατραυματικές διαταραχές?
• ψυχοσωματικές παθήσεις.

Κατάθλιψη

Σύμφωνα με τους ειδικούς, σε λίγες δεκαετίες, η κατάθλιψη θα γίνει η πιο κοινή ασθένεια. Είναι ήδη μια από τις κύριες αιτίες αναπηρίας και η κύρια αιτία αυτοκτονίας.

Σήμερα, περισσότεροι από 300 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από καταθλιπτικές διαταραχές ποικίλης σοβαρότητας. Κάθε χρόνο, περισσότεροι από 800.000 άνθρωποι με κατάθλιψη αυτοκτονούν. Το πιο τραγικό από αυτή την άποψη είναι ότι η ασθένεια επηρεάζει τον νεαρό εργαζόμενο πληθυσμό. Επιπλέον, τις τελευταίες δεκαετίες, η κατάθλιψη γίνεται ολοένα και πιο συχνή μεταξύ των παιδιών και των εφήβων.

Μερικές φορές, για να αντιμετωπίσουν αυτή την κατάσταση, οι άνθρωποι αρχίζουν να καταφεύγουν στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Αρχικά τόσο το αλκοόλ όσο και τα ψυχοδιεγερτικά προκαλούν ήπια ευφορία και οι άνθρωποι πιστεύουν ότι έτσι έχουν ξεπεράσει την ασθένεια. Ωστόσο, η σοβαρή κατάθλιψη αναπτύσσεται πολύ γρήγορα λόγω χρήσης, επειδή το αλκοόλ και τα περισσότερα φάρμακα είναι ισχυρά κατασταλτικά ( προκαλώντας κατάθλιψη) ουσίες.

Σύμφωνα με το πρωτόκολλο, η ήπια και μέτρια κατάθλιψη σήμερα αντιμετωπίζεται αποκλειστικά με ψυχοθεραπεία χωρίς τη χρήση φάρμακα. Η πιο αποτελεσματική και επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος για τη θεραπεία της κατάθλιψης είναι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ( CBT). Ο κύριος στόχος της CBT για την κατάθλιψη είναι να αναπτύξει νέες προοπτικές για την τρέχουσα κατάσταση.

Τα στάδια υπέρβασης της κατάθλιψης στη CBT είναι:

• Διαμόρφωση δεξιοτήτων αυτογνωσίας.Πριν από αυτό, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί με ακρίβεια το πρόβλημα και τα γεγονότα που προηγήθηκαν της ανάπτυξης της κατάθλιψης.
• Προπόνηση και χαλάρωση.Διάφοροι τύποι τεχνικών θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του αυξημένου άγχους στο αποκορύφωμά του.
• Αύξηση του αριθμού των απολαυστικών εκδηλώσεων.Είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια ισορροπία μεταξύ αρνητικών και θετικών γεγονότων.
• Εκπαίδευση αυτοπεποίθησης.Αρχικά, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν γεγονότα στη ζωή του ασθενούς που προηγούνται του αισθήματος αβεβαιότητας, μετά τα οποία επέρχεται η ανάπτυξη και εκπαίδευση της αυτοπεποίθησης.
• Δημιουργία κοινωνικών δεσμών.Η απόσυρση, η απομόνωση και η κοινωνική αποφυγή συμβαδίζουν πάντα με την κατάθλιψη. Είναι απαραίτητο να μεγιστοποιηθούν εκείνες οι δραστηριότητες που οδηγούν στην κοινωνικοποίηση ( για παράδειγμα, πηγαίνοντας σινεμά με φίλους), και μειώστε εκείνες τις δραστηριότητες που παρεμβαίνουν σε αυτό ( για παράδειγμα, βλέποντας τηλεόραση).

Για σοβαρές καταθλιπτικές καταστάσεις, συνιστάται σύνθετη θεραπεία, που συνδυάζει ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή. Τα φάρμακα εκλογής για την κατάθλιψη είναι τα αντικαταθλιπτικά από την ομάδα των αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης. Χρησιμοποιούνται επίσης φάρμακα που συνδυάζουν διάφορους μηχανισμούς.

Αντικαταθλιπτικά που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της κατάθλιψης

Ονομα	Μηχανισμός δράσης	Πώς να χρησιμοποιήσετε;
Σερτραλίνη	Έχει έντονο αντι-αγχολυτικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται για κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.	Η δόση έναρξης είναι 50 χιλιοστόγραμμα ( ένα δισκίο) ανά μέρα. Το φάρμακο χρησιμοποιείται μία φορά, το πρωί. Επιπλέον, η δοσολογία εξαρτάται από τη συγκεκριμένη κλινική περίπτωση. Στο αγχώδης κατάθλιψηη δόση είναι 100 χιλιοστόγραμμα ( 2 ταμπλέτες), μια φορά την ημέρα. Για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, μπορεί να φτάσει τα 150 χιλιοστόγραμμα ( 3 ταμπλέτες).
Φλουοξετίνη	Έχει έντονο ενεργοποιητικό αποτέλεσμα και χρησιμοποιείται για την κατάθλιψη, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και τη βουλιμία.	Η αρχική δόση κυμαίνεται από 10 έως 20 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Στη συνέχεια η δόση αυξάνεται σταδιακά στα 40 χιλιοστόγραμμα. Η μέγιστη δόση είναι 60 – 80 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Το φάρμακο χρησιμοποιείται επίσης μία φορά, το πρώτο μισό της ημέρας.
Βενλαφαξίνη	Έχει αντιαγχώδη και καταπραϋντική δράση. Χρησιμοποιείται για την αγχώδη κατάθλιψη που συνοδεύεται από διέγερση και αϋπνία.	Η αρχική δόση είναι 75 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Στη συνέχεια αυξάνεται εβδομαδιαία κατά 75 χιλιοστόγραμμα. Η μέγιστη δόση είναι 375 χιλιοστόγραμμα την ημέρα, η δόση χωρίζεται σε 2 έως 3 δόσεις.

Κρίσεις πανικού και άγχος

Κατά κανόνα, αυξημένο άγχος εμφανίζεται στο πλαίσιο της κατάθλιψης. Ορισμένοι ειδικοί στον τομέα υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχει κατάθλιψη χωρίς άγχος και άγχος χωρίς κατάθλιψη. Ωστόσο, υπάρχουν κλινικές περιπτώσεις όπου τόσο οι κρίσεις πανικού όσο και το άγχος εμφανίζονται μεμονωμένα.

Η ψυχοθεραπεία συνιστάται επίσης για κρίσεις πανικού. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές εμφανίζεται παράλληλα με τη φαρμακευτική θεραπεία. Εάν το άγχος εκφράζεται στο μέγιστο, τότε ο ψυχοθεραπευτής συστήνει αρχικά μόνο φαρμακευτική αγωγή. Εάν έχει ιατρική εκπαίδευση, τότε μπορεί να συνταγογραφήσει μόνος του φάρμακα. Αν έχει λάβει πιστοποίηση με βάση την ψυχολογική εκπαίδευση, τότε δεν θα μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση συνιστάται και η διαβούλευση με ψυχίατρο. Αφού υποχωρήσει το άγχος και καταστεί δυνατή η πλήρης συνεργασία με τον ασθενή, συνταγογραφούνται συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Η συμπεριφορική θεραπεία συνιστάται επίσης για κρίσεις πανικού και αυξημένο άγχος.

Εθισμοί - αλκοόλ, παιχνίδια, ναρκωτικά

Οι ψυχοθεραπευτές εργάζονται επίσης με διάφορους τύπους εθισμών - ναρκωτικά, αλκοόλ, παιχνίδια. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι οι άνθρωποι δεν γεννιούνται με αυτά τα ελαττώματα, αλλά τα αποκτούν για διάφορους λόγους. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι μια «απόδραση» σε κάποιο είδος εθισμού. Βρισκόμενοι σε σοβαρή κατάθλιψη ή περνώντας μια κατάσταση σοβαρής κρίσης, πολλοί προσπαθούν να πνίξουν τον ψυχικό πόνο με τη βοήθεια αλκοόλ ή ναρκωτικών. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις που οι άνθρωποι προσπαθούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους με τη βοήθεια αλκοόλ ή ναρκωτικών. Αυτό παρατηρείται σε οριακές διαταραχές προσωπικότητας ( Τύπος Borderlein) ή διπολική διαταραχή. Οι παθολογίες αυτές εκδηλώνονται με ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, ευφορία και εκρήξεις θυμού. Σε αυτές τις στιγμές, οι ασθενείς μπορεί να αρχίσουν να πίνουν, να χρησιμοποιούν ναρκωτικά και να παίζουν στοίχημα.
Η κινητοποίηση και η διαπροσωπική θεραπεία, καθώς και η ύπνωση, χρησιμοποιούνται ευρέως για τον εθισμό.

Διαταραχή μετατραυματικού στρες

Διαταραχή μετατραυματικού στρες ( PTSD) είναι μια ψυχική ασθένεια που εκδηλώνεται από ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων, τα οποία, με τη σειρά τους, αναπτύχθηκαν ως αποτέλεσμα μιας στρεσογόνου κατάστασης. Αυτή η διαταραχή δεν πρέπει να συγχέεται με οξεία αντίδρασηγια το άγχος. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει επίσης φόβος, άγχος, κρίσεις πανικού και αϋπνία. Ωστόσο, η αντίδραση είναι παρούσα τις πρώτες ημέρες μετά από στρεσογόνα γεγονότα. Το PTSD αναπτύσσεται ένα χρόνο ή περισσότερο μετά το στρες. Κλειδί εγγύησηείναι η παρουσία παρεμβατικών αναμνήσεων ενός παρελθόντος γεγονότος που αναδύονται περιοδικά στο μυαλό ενός ατόμου ( αναδρομή στο παρελθόν).
Ξεπεράστε τον εγκατεστημένο φόβο και απαλλαγείτε από αυτόν εμμονικές σκέψειςΗ ψυχοθεραπεία θα βοηθήσει. Οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας στοχεύουν στην ανάπτυξη της ικανότητας των ασθενών να αποδέχονται τις πραγματικότητες της ζωής και να δημιουργούν ορισμένα μοντέλα συμπεριφοράς. Μια κοινή τεχνική για το PTSD είναι η μέθοδος flood, καθώς και η απευαισθητοποίηση και η επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών. Στην πρώτη περίπτωση, ο ασθενής δημιουργεί μια εικόνα παρελθόντων γεγονότων στη μνήμη του και είναι εντελώς βυθισμένος σε αυτήν. Η δεύτερη μέθοδος επινοήθηκε από τον ψυχοθεραπευτή Shapiro ειδικά για τη θεραπεία του PTSD. Περιλαμβάνει την εστίαση του ασθενή σε ενοχλητικές αναμνήσεις και ταυτόχρονα σε εναλλακτική διέγερση που προέρχεται από τον ψυχοθεραπευτή. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει καθοδηγούμενες κινήσεις των ματιών, ακουστικά ερεθίσματα ή χτυπήματα χεριών. Ταυτόχρονα, ο ψυχοθεραπευτής ρωτά τι συνειρμοί προέκυψαν στον ασθενή αυτή τη στιγμή. Το κύριο σημείο σε αυτή την περίπτωση είναι να διατηρήσουμε τη διπλή προσοχή - σε προσωπικές εμπειρίες και σε εναλλακτικά ερεθίσματα.

Ψυχοσωματικές παθήσεις

Τα ψυχοσωματικά νοσήματα είναι παθολογίες στις οποίες ο ανθρώπινος ψυχισμός παίζει βασικό ρόλο, ενώ εκδηλώνεται αποκλειστικά σωματικά συμπτώματα. Μετάφραση από τα ελληνικά, «ψυχώ» σημαίνει ψυχή και «σωμάτο» σημαίνει σώμα, που κυριολεκτικά σημαίνει ψυχική και σωματική ασθένεια.

Τα ψυχοσωματικά νοσήματα περιλαμβάνουν:

• νευροδερματίτιδα, έκζεμα, ψωρίαση;

Για τις ψυχοσωματικές παθήσεις, χρησιμοποιούνται ποικίλες μέθοδοι ψυχοθεραπείας. Οι πιο δημοφιλείς είναι οι υποβλητικές τεχνικές - η αυτόματη προπόνηση και η ύπνωση.

Παιδοψυχοθεραπευτής

Ο παιδοψυχοθεραπευτής είναι ένας ειδικός που είναι ικανός στη διάγνωση και θεραπεία ψυχικών διαταραχών σε άτομα από 3 έως 18 ετών. Όπως ένας ειδικός ενηλίκων, ένας παιδοψυχοθεραπευτής μπορεί αρχικά να είναι είτε γιατρός είτε ψυχολόγος. Ωστόσο, λόγω του ότι η παιδοψυχοπαθολογία είναι πιο σύνθετη και συγκεκριμένη, οι παιδοψυχοθεραπευτές, κατά κανόνα, είναι και γιατροί. Τις περισσότερες φορές, οι παιδοψυχοθεραπευτές ασκούν γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί περισσότερο από άλλες στη διόρθωση ψυχικών διαταραχών στα παιδιά. Οι παιδοψυχοθεραπευτές ασκούν επίσης διαπροσωπική και ψυχοδυναμική θεραπεία - μεθόδους που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για οριακές διαταραχές.

Στα πιο συνηθισμένα ψυχική ασθένειαστα παιδιά περιλαμβάνουν:

• ανησυχία;
• ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή?
• κατάθλιψη;
• αυτοκτονική συμπεριφορά?
• οριακή διαταραχή ( Τύπος Borderlein).

Ο αυτισμός είναι η πιο κοινή ψυχική παθολογία της παιδικής ηλικίας. Σύμφωνα με διάφορες εκτιμήσεις, η συχνότητα ποικίλλει από 7 έως 14 τοις εκατό ανά χίλια παιδιά. Κατά μέσο όρο, αυτό ισοδυναμεί με 1 περίπτωση αυτισμού ανά 150 παιδιά ή ( σε περίπτωση 14 τοις εκατό) 1 περιστατικό αυτισμού σε 68 παιδιά. Επίσης σήμερα, αυτή η αναπτυξιακή ανωμαλία είναι μία από τις τέσσερις πιο κοινές ασθένειες μεταξύ των παιδιών. Η διάγνωση του αυτισμού γίνεται από ψυχίατρο. Μια επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος έγκαιρης παρέμβασης για τον αυτισμό είναι η εφαρμοσμένη θεραπεία, η οποία είναι περισσότερο γνωστή με το ακρωνύμιο ΑΑΑ. Αυτή η θεραπεία βασίζεται στην ανάπτυξη και περαιτέρω ανάπτυξη βασικών δεξιοτήτων σε αυτιστικά παιδιά ( αυτοεξυπηρέτηση, γραφή, παιχνίδι). Αυτή η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί από έναν ειδικό που έχει υποβληθεί σε ειδική εκπαίδευση. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι γιατρός ή ψυχοθεραπευτής. Κατά κανόνα, οι ειδικοί στη θεραπεία ΑΑΑ είναι παιδοψυχολόγοι που έχουν εκπαιδευτεί σε αυτόν τον τομέα.

Οι αγχώδεις διαταραχές δεν είναι λιγότερο συχνές στα παιδιά. Μπορούν να λάβουν τη μορφή κρίσεων πανικού, εφιάλτες και ενούρηση. Η θεραπεία των αγχωδών διαταραχών απαιτεί συχνά όχι μόνο ψυχοθεραπευτική θεραπεία, αλλά και φαρμακευτική αγωγή. Για το σκοπό αυτό, ο ψυχοθεραπευτής ( αν είναι γιατρός) μπορεί να συστήσει φάρμακα κατά του άγχους.

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ανήκει στην κατηγορία των νευρώσεων και εμφανίζεται κυρίως στους εφήβους. Αυτή η διαταραχή εκδηλώνεται με εμμονικές σκέψεις και πράξεις τελετουργικού τύπου. Τα πιο συνηθισμένα τελετουργικά είναι το πλύσιμο των χεριών και το άγγιγμα ορισμένων πραγμάτων με τα χέρια σας. Η θεραπεία αυτής της διαταραχής είναι συνήθως πολύπλοκη και περιλαμβάνει τόσο φαρμακευτική αγωγή όσο και ψυχοθεραπεία.

Τις τελευταίες δεκαετίες, η κατάθλιψη και η αυτοκτονική συμπεριφορά έχουν γίνει ολοένα και πιο συχνές μεταξύ των παιδιών και των εφήβων. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η θεραπεία για ήπιες και μέτριες μορφές κατάθλιψης περιορίζεται αποκλειστικά στην ψυχοθεραπεία και μόνο για σοβαρά καταθλιπτικά επεισόδια συνταγογραφούνται φάρμακα. Υπάρχουν πολλές εξηγήσεις για αυτό. Τα περισσότερα αντικαταθλιπτικά παράγουν άτυπα αποτελέσματα σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες κάτω των 25 ετών. Η πιο επικίνδυνη παρενέργεια είναι η αντιστροφή του συναισθήματος και η πρόκληση αυτοκτονικής συμπεριφοράς. Έτσι, αντί για κανονικοποίηση συναισθηματικό υπόβαθρο, τα αντικαταθλιπτικά προκαλούν εκρήξεις θυμού και αυτοκτονικές σκέψεις. Τέτοιος παράπλευρη επίδρασημπορεί να προκληθεί από οποιοδήποτε αντικαταθλιπτικό, αλλά τις περισσότερες φορές προκαλείται από αντικαταθλιπτικά από την ομάδα των αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης ( παροξετίνη, φλουοξετίνη).

Ένα άλλο επιχείρημα υπέρ της ψυχοθεραπείας για την κατάθλιψη στους εφήβους είναι το γεγονός ότι τα περισσότερα ψυχοφάρμακα είναι περιορισμένης ηλικίας. Υπάρχει μόνο μια μικρή ομάδα φαρμάκων που έχουν εγκριθεί για χρήση σε παιδιά ( για παράδειγμα, σερτραλίνη, η οποία μπορεί να συνταγογραφηθεί από την ηλικία των 6 ετών).

Επίσης, δεν υπάρχει τυπικό θεραπευτικό σχήμα για τις οριακές διαταραχές. Οι οριακές διαταραχές ή οι διαταραχές τύπου Borderlein δεν είναι λιγότερο συχνές σήμερα και χαρακτηρίζονται κυρίως από χαμηλό αυτοέλεγχο. Στην κλινική εικόνα τέτοιων εφήβων, η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά έρχεται στο προσκήνιο - αυτοτραυματίζονται, κόβονται. Το χρυσό πρότυπο για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής είναι η διαπροσωπική θεραπεία.

Ψυχοθεραπευτής για νεύρωση

Ο ψυχοθεραπευτής είναι ο κύριος ειδικός που θεραπεύει ασθενείς με νευρώσεις. Η ίδια η ασθένεια είναι μια ψυχική διαταραχή κατά την οποία ο ασθενής παραμένει σε κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνοδευόμενη από άδικο κλάμα, άγχος και δυσαρέσκεια. Ένα άτομο με νεύρωση παραπονιέται για συναισθηματική και σωματική εξάντληση, αυξημένη ευαισθησίαΠρος την εξωτερικά ερεθίσματα (δυνατοί ήχοι, έντονα φώτα, μικροπροβλήματα).

Στάδια θεραπείας με ψυχοθεραπευτή

Η ψυχοθεραπεία για τη νεύρωση επιδιώκει μια σειρά από στόχους που επιτυγχάνονται σε διάφορα στάδια. Η αλληλουχία και οι μέθοδοι επίτευξης καθορίζονται μεμονωμένα, ανάλογα με τη μορφή της νεύρωσης και άλλους παράγοντες.

Διακρίνονται τα ακόλουθα στάδια ψυχοθεραπείας για τη νεύρωση:

• Προσδιορισμός του είδους της νόσου.Η νεύρωση έχει μεγάλο αριθμό εκδηλώσεων και σε ορισμένους ασθενείς μπορεί να προκαλέσει ήπιο άγχος, ενώ σε άλλους μπορεί να προκαλέσει σοβαρή διαταραχή τόσο της ψυχικής όσο και της σωματικής ευεξίας. Η στρατηγική θεραπείας εξαρτάται από τον τύπο της νόσου, επομένως αυτό το στάδιο είναι το πρώτο και ένα από τα πιο σημαντικά στη θεραπεία των νευρώσεων.
• Προσδιορισμός της αιτίας.Η νεύρωση μπορεί να προκληθεί από ένα συγκεκριμένο γεγονός ( συχνά είναι απώλεια αγαπημένος, ατύχημα, απόλυση από την εργασία), καθώς και μια σειρά από δυσμενείς περιστάσεις. Ο προσδιορισμός της αιτίας, μαζί με τη διαπίστωση της μορφής της νόσου, είναι ο κύριος παράγοντας στον οποίο εστιάζει ο ψυχοθεραπευτής κατά την κατάρτιση ενός σχεδίου θεραπείας.
• Εξαλείψτε τα συμπτώματα.Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι εκδηλώσεις νεύρωσης είναι τόσο έντονες και σταθερές που εμποδίζουν ένα άτομο να εργαστεί και περιπλέκουν πολύ τις σχέσεις με τους άλλους. Επομένως, κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας, ο γιατρός διδάσκει στον ασθενή τεχνικές που τον βοηθούν να αντιμετωπίσει το άγχος και άλλα συμπτώματα της νόσου. Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικά φάρμακα.
• Διόρθωση της συμπεριφοράς του ασθενούς.Αυτό το στάδιο είναι ένα από τα μεγαλύτερα στη θεραπεία της νεύρωσης. Χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές, ο γιατρός βοηθά τον ασθενή να αλλάξει τη στάση του απέναντι στο πρόβλημα ή την κατάσταση που προκάλεσε τη διαταραχή.
• Διόρθωση κάποιων χαρακτηριστικών της προσωπικότητας του ασθενούς.Κατά κανόνα, οι νευρώσεις διαγιγνώσκονται σε ασθενείς που έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Τέτοιοι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από αυξημένη καχυποψία, υποβλητικότητα και έλλειψη αυτοπεποίθησης. Προκειμένου να αποφευχθούν οι υποτροπές ( εκ νέου έξαρση) ασθένεια στο μέλλον, ο γιατρός εργάζεται για να διορθώσει τα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Μέθοδοι ψυχοθεραπείας για νεύρωση

Υπάρχουν πολλές ψυχοθεραπευτικές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν έναν ασθενή με νεύρωση. Τις περισσότερες φορές, όχι μία, αλλά πολλές μέθοδοι χρησιμοποιούνται στη θεραπεία. Μπορούν να πραγματοποιηθούν διαδοχικά ή παράλληλα μεταξύ τους.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για νεύρωση παρακάτω μεθόδουςψυχοθεραπεία:

• Συμπεριφορική θεραπεία.Σκοπός τέτοιων συνεδριών είναι η διόρθωση της συμπεριφοράς του ασθενούς σε καταστάσεις που προκαλούν νεύρωση ή μπορεί να το κάνουν στο μέλλον. Ο γιατρός διδάσκει επίσης στον ασθενή δεξιότητες αυτοελέγχου, ώστε να μπορεί να αντιμετωπίσει το άγχος και τις αρνητικές περιστάσεις.
• Γνωστική ψυχοθεραπεία.Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με συμπεριφορική θεραπεία. Το καθήκον του γιατρού είναι να εντοπίσει καταστροφικές συμπεριφορές και να τις διορθώσει. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας στάσης θα ήταν η πεποίθηση του ασθενούς ότι δεν πρέπει ποτέ να κάνει λάθη. Σε αυτή την περίπτωση, ο ψυχοθεραπευτής εργάζεται για να διορθώσει αυτή τη δήλωση, ώστε ο ασθενής να συνειδητοποιήσει ότι το να κάνει λάθη δεν είναι λόγος για έντονα αρνητικά συναισθήματα, αφού όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη.
• Υπνοθεραπεία.Η ύπνωση βοηθά τον γιατρό να προσδιορίσει την αιτία της νεύρωσης ( για παράδειγμα, όταν ο ασθενής δεν θυμάται κάποιες σημαντικές λεπτομέρειες της κατάστασης που προκάλεσε τη διαταραχή). Η υπνοθεραπεία χρησιμοποιείται επίσης για τη διόρθωση του μοντέλου συμπεριφοράς του ασθενούς - σε κατάσταση υπνωτικής έκστασης, του ενσταλάζονται νέοι κανόνες συμπεριφοράς ( για παράδειγμα, «σταματάω να νιώθω άγχος»).
• Προσωπική ψυχοθεραπεία.Αυτή η θεραπεία ενδείκνυται για ασθενείς που αισθάνονται δυσαρεστημένοι με τον εαυτό τους ή με τις περιστάσεις χωρίς αντικειμενικούς λόγους. Ο ψυχοθεραπευτής βοηθά τον ασθενή να σχηματίσει μια θετική αντίληψη για την προσωπικότητά του και τα τρέχοντα γεγονότα. Προσωπικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας πραγματοποιούνται επίσης για περιπτώσεις αυτοαμφιβολίας, υπερβολικής συναισθηματικότητας και καχυποψίας.
• Τεχνικές χαλάρωσης.Αυτός ο τομέας της ψυχοθεραπείας περιλαμβάνει τεχνικές διαλογισμού, ασκήσεις αναπνοής και άλλες δραστηριότητες που βοηθούν τον ασθενή να απαλλαγεί από το στρες και το άγχος.

Οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια

Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία είναι η νεότερη κατεύθυνση μεταξύ όλων των ψυχοθεραπευτικών σχολών. Σύμφωνα με αυτή την κατεύθυνση, η αιτία ορισμένων συμπτωμάτων είναι διαπροσωπικές σχέσειςστην οικογένεια. Το αντικείμενο θεραπείας σε αυτή την περίπτωση είναι η οικογένεια. Είναι ένας ενιαίος οργανισμός που αποτελείται από διάφορα στοιχεία. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα προβλήματα δεν είναι αποτέλεσμα μεμονωμένο άτομο (μέλος της οικογένειας), και η σχέση μαζί του.

Όλη η οικογένεια έρχεται σε ένα ραντεβού με έναν οικογενειακό ψυχοθεραπευτή, ακόμα κι αν υπάρχουν μέλη της οικογένειας που δεν ενοχλούνται με τίποτα. Τα προβλήματα με τα οποία οι άνθρωποι απευθύνονται σε έναν οικογενειακό θεραπευτή μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά - από απλές δυσκολίες με τα παιδιά μέχρι διαζύγιο.

Τα προβλήματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν σε έναν οικογενειακό θεραπευτή περιλαμβάνουν:

• προβλήματα συμπεριφοράς στα παιδιά?
• συγκρούσεις μεταξύ συγγενών.
• φόβοι, φοβίες σε ένα από τα μέλη της οικογένειας.
• προβλήματα στη σχέση μεταξύ συζύγου και συζύγου·
• διάφοροι εθισμοί - αλκοόλ, ναρκωτικά, παιχνίδια.

Από τη σκοπιά ενός οικογενειακού ψυχοθεραπευτή, η οικογένεια είναι μεμονωμένος οργανισμός, που υπάρχει και αναπτύσσεται σύμφωνα με τους δικούς του νόμους. Κάθε οικογένεια έχει τη δική της λειτουργία. Και κάθε συμμετέχων σε αυτή την ένωση επηρεάζεται διαφορετικά από αυτόν τον χώρο. Έτσι, οποιοδήποτε σύμπτωμα είναι αποτέλεσμα της λειτουργίας όλων των μελών της οικογένειας.
Η κύρια «ρίζα του κακού» σε κάθε οικογένεια είναι η λεγόμενη παρεξήγηση. Εδώ μεγαλώνουν οι καθημερινοί καυγάδες και τα σκάνδαλα, οι προδοσίες, τα προβλήματα με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Το αποτέλεσμα μιας αρρωστημένης οικογενειακής ατμόσφαιρας είναι ότι τα παιδιά τείνουν να φέρουν το μεγαλύτερο βάρος. Ασυνείδητα αρχίζουν να «σώζουν» την κατάσταση στην οικογένεια με τη συμπεριφορά τους. Τις περισσότερες φορές αρχίζουν να αρρωσταίνουν ( «φυγή στην αρρώστια»), δοκιμάζοντας έτσι τους συγγενείς γύρω σας. Τα παιδιά μπορεί επίσης να εκδηλώσουν αντικοινωνική συμπεριφορά, επιθετικότητα ή να εκφραστούν με άλλους τρόπους.

Στόχοι οικογενειακής ψυχοθεραπείας

Κύριος στόχος οικογενειακή ψυχοθεραπεία, φυσικά, είναι η διατήρηση της οικογένειας. Αλλά αυτό δεν οδηγεί στο συμπέρασμα ότι αυτή η μέθοδος βοηθά στην επίλυση μόνο οικογενειακών συγκρούσεων. Πολύ συχνά δεν υπάρχουν ανοιχτές συγκρούσεις στις οικογένειες, δηλαδή συνηθισμένοι καβγάδες και κακοποιήσεις. Ωστόσο, περιλαμβάνουν συνεχή προδοσία, εθισμό και, όπως προαναφέρθηκε, συχνά άρρωστα παιδιά.

Οι κύριοι στόχοι ενός οικογενειακού ψυχοθεραπευτή είναι:

• ξεπερνώντας τις οικογενειακές συγκρούσεις.
• εξάλειψη των ανθυγιεινών σχέσεων μεταξύ συζύγων, μεταξύ γονέων και παιδιών·
• διατήρηση της οικογένειας?
• σύναψη νέας σχέσης μετά το διαζύγιο.

Φυσικά, το κύριο καθήκον ενός οικογενειακού θεραπευτή είναι να αποτρέψει το διαζύγιο. Ωστόσο, δυστυχώς, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Ωστόσο, ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να επιλύσετε την υπάρχουσα ενδοοικογενειακή σύγκρουση και να κάνετε τη διάλυση λιγότερο επώδυνη. Εξάλλου, συμβαίνει μετά από ένα διαζύγιο, ο συνεχής ψυχικός πόνος και η αγανάκτηση να μην σας επιτρέπουν να ξεκινήσετε μια νέα σχέση. Ο λόγος για αυτό είναι άλυτες προηγούμενες σχέσεις, γιατί είναι αδύνατο να ξεκινήσεις κάτι νέο όταν το βάρος του παρελθόντος είναι πίσω σου. Είναι ακριβώς η οικογενειακή ψυχοθεραπεία που βοηθά στο να χωριστεί σωστά και να τερματιστεί η σχέση χωρίς μετέπειτα εμμονικές σκέψεις για το παρελθόν.

Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία βοηθά επίσης στην αλλαγή ή την ενίσχυση των αξιών κάθε ατόμου στην οικογένεια. Αναγνωρίζοντας την αξία και τη σημασία κάθε μέλους, η οικογένεια θα λειτουργεί αρμονικά και αρμονικά. Έτσι, μετά από εξειδικευμένη υποστήριξη, ο καθένας θα μπορεί να νιώσει θετικές αλλαγές τόσο στον εαυτό του όσο και γύρω του.

Αρχές και μέθοδοι οικογενειακής ψυχοθεραπείας

Δεδομένου ότι η οικογενειακή ψυχοθεραπεία λύνει ένα πολύ ευρύ φάσμα προβλημάτων, χρησιμοποιεί ποικίλες μεθόδους και πρακτικές.

Οι μέθοδοι οικογενειακής ψυχοθεραπείας περιλαμβάνουν:

• Οικογενειακές συζητήσεις, κατά την οποία συζητούνται υπάρχοντα προβλήματα. Ο ψυχοθεραπευτής λειτουργεί ως παρατηρητής και μεσολαβητής, χρησιμοποιώντας την τεχνική της ενεργητικής σιωπής, της αντιπαράθεσης και της παράφρασης.
• Παιχνίδια ρόλου, κατά την οποία παίζονται οι ρόλοι κάθε μέλους της οικογένειας. Η ιδιαιτερότητα αυτής της τεχνικής είναι ότι στα μέλη της οικογένειας ανατίθεται μια συγκεκριμένη εργασία. Για παράδειγμα, ένας ψυχοθεραπευτής προβάλλει μια εκδοχή για το παράπτωμα του γιου του και απαιτεί από τα άλλα μέλη της οικογένειας όσο το δυνατόν περισσότερες εκδοχές για να δικαιολογήσει αυτή την ενέργεια.
• Τεχνική «Οικογενειακή γλυπτική».Τα μέλη της οικογένειας δημιουργούν μια παγωμένη πόζα το ένα για το άλλο, ενώ παίζουν συναισθήματα, κινήσεις και αγαπημένες πόζες.
• Τεχνική υπό όρους επικοινωνίας.Ο ψυχοθεραπευτής εισάγει ένα νέο στοιχείο στον οικογενειακό διάλογο. Αυτό μπορεί να είναι ένας κανόνας επικοινωνίας, μια ανταλλαγή σημειώσεων ή ένα έγχρωμο σήμα ( κάθε χρώμα συμβολίζει ένα συναίσθημα). Ο σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να διορθώσει τις συνήθεις συγκρούσεις ( παραβιάσεις).
• Οδηγίες ( ή οδηγίες). Συγκεκριμένες και άμεσες οδηγίες από τον ψυχοθεραπευτή σχετικά με ορισμένες ενέργειες. Αυτή μπορεί να είναι μια οδηγία για να αλλάξετε τον τόπο διαμονής σας ή να ζήσετε χωριστά. Οι οδηγίες μπορούν να είναι τριών επιλογών. Η πρώτη επιλογή είναι να κάνεις κάτι, η δεύτερη είναι να κάνεις κάτι διαφορετικά και η τρίτη είναι να μην κάνεις αυτό που είχε γίνει προηγουμένως.

Η πιο κοινή τεχνική στην οικογενειακή ψυχοθεραπεία είναι η οικογενειακή συζήτηση. Παρέχει την ευκαιρία να συζητηθούν οι υπάρχουσες παρεξηγήσεις και, το σημαντικότερο, να δοθεί σε όλους φωνή. Σκοπός της συζήτησης δεν είναι καθόλου να ισχυριστεί κανείς ότι έχει δίκιο, αλλά να βρει από κοινού την αλήθεια. Πολλοί οικογενειακοί θεραπευτές σημειώνουν ότι σε πολλές μεμονωμένες οικογένειες, τα μέλη της οικογένειας συμφωνούν στην ίδια άποψη. Ωστόσο, μόλις συγκεντρωθούν, οι απόψεις τους αλλάζουν και παίρνουν διαμετρικές θέσεις. Γι' αυτό ένα σημαντικό σημείο στην πρακτική του οικογενειακού ψυχοθεραπευτή είναι η εκπαίδευση των μελών της οικογένειας σε μεθόδους συζήτησης.

Υποδοχή ( διαβούλευση) από ψυχοθεραπευτή

Πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού εκ των προτέρων για να δείτε έναν ψυχοθεραπευτή στα περισσότερα κέντρα. Κατά κανόνα, μια ατομική διαβούλευση διαρκεί 45-50 λεπτά, η οικογενειακή ψυχοθεραπεία μπορεί να διαρκέσει έως και 2 ώρες. Το ραντεβού ξεκινά με την αποσαφήνιση των βασικών παραπόνων και προβλημάτων. Αυτό δεν είναι πάντα δυνατό να το ανακαλύψετε αμέσως. Συχνά, ένα άτομο που έρχεται σε ένα ραντεβού χρειάζεται να έρθει σε επαφή με έναν ψυχοθεραπευτή προτού του ανοιχτεί. Με τη σειρά του, ο ψυχοθεραπευτής πρέπει να ανακαλύψει τι περιμένει ο επισκέπτης ασθενής από τη θεραπεία.

Βοήθεια από ψυχοθεραπευτή

Η βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή συνίσταται στην επίλυση και την υπέρβαση των προβλημάτων με τα οποία έρχεται ο ασθενής σε αυτόν. Αφού εντοπιστούν τα κύρια προβλήματα, καθορίζονται περαιτέρω τακτικές θεραπείας. Θα πρέπει αμέσως να σημειωθεί ότι η ψυχοθεραπεία είναι μια μακρά και εντατική διαδικασία. Κατά κανόνα, κανείς ειδικός δεν θα σας πει αρχικά πόσες συνεδρίες χρειάζονται. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι αρχικά χρειάζεται χρόνος για να δημιουργηθεί μια συγκεκριμένη συναισθηματική επαφή μεταξύ του ειδικού και του ασθενούς. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να «αποκαλυφθούν» άλλα προβλήματα, τα οποία θα πρέπει επίσης να αντιμετωπιστούν αργότερα. Γενικά, η ψυχοθεραπεία χωρίζεται σε σύντομη και μεγάλη. Το πρώτο μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες, ενώ το δεύτερο σέρνεται για χρόνια.

Οι τύποι βοήθειας που μπορεί να προσφέρει ένας ψυχοθεραπευτής περιλαμβάνουν:

• Βοήθεια σε κατάσταση κρίσης - δηλαδή να επιβιώσει μια οξεία περίοδος κρίσης. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια οξεία αντίδραση στο άγχος, δυσκολίες προσαρμογής και ούτω καθεξής. Οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά σε διαφορετικές αγχωτικές καταστάσεις. Ο βαθμός αντίδρασης εξαρτάται από τη λειτουργία νευρικό σύστημα- μερικοί μπορεί να εμφανίσουν οξείες ψυχωτικές αντιδράσεις, ενώ άλλοι ανέχονται τον κατακλυσμό εξωτερικά ήρεμα, αλλά στη συνέχεια αναπτύσσουν διαταραχή μετά το στρες. Η διαβούλευση με έναν ψυχοθεραπευτή θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε μια οξεία αντίδραση, είτε πρόκειται για φυσική καταστροφή είτε για οικογενειακή αναταραχή.
• Βοήθεια για διαταραχές μετά το στρες, ή PTSD για συντομία.Μια διαταραχή που μπορεί να αναπτυχθεί από μια μεμονωμένη ή επαναλαμβανόμενη τραυματική κατάσταση. Το PTSD αναπτύσσεται όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά τον τραυματισμό. Οποιοσδήποτε τραυματισμός μπορεί να είναι αγχωτική κατάσταση- σεξουαλική βία, σωματική

Τι κάνει τους ανθρώπους που αναρωτιούνται για τις επαγγελματικές δραστηριότητες να επιλέγουν την ψυχοθεραπεία; Όπως δείχνει η πρακτική, πιο συχνά μια τέτοια επιθυμία σχηματίζεται μεταξύ εκείνων που έχουν βιώσει ψυχική ταλαιπωρία, μεταξύ εκείνων που επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και τους άλλους. Αλλά προτού μιλήσουμε για το πώς να γίνετε ψυχοθεραπευτής, ας εξετάσουμε τι σημαίνει αυτή η έννοια: Το επάγγελμα του ψυχοθεραπευτή περιλαμβάνει τη διάγνωση και την επακόλουθη θεραπεία ψυχικών διαταραχών και η θεραπεία δεν περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία μπορεί να μην είναι μια ανεξάρτητη μέθοδος, αλλά μια πρόσθετη μέθοδος που ενισχύει την επίδραση της θεραπείας που έχει συνταγογραφηθεί προηγουμένως.

Δεν μπορείς να γίνεις θεραπευτής έτσι – πρέπει να μάθεις να το κάνεις

Σήμερα, η σύγχρονη ψυχοθεραπεία έχει πάνω από 400 μεθόδους επιρροής, συμπεριλαμβανομένης της ύπνωσης, της απλής χαλάρωσης και της ψυχο-γυμναστικής. Ταυτόχρονα, αυτός ο τομέας της ιατρικής χωρίζεται σε μη ιατρικό και ιατρικό. Στην πρώτη περίπτωση, η θεραπεία πραγματοποιείται από ψυχολόγο, στη δεύτερη - από ψυχοθεραπευτή, και στις δύο περιπτώσεις εμπλέκονται ψυχολογικές τεχνολογίες. Ωστόσο, ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο ειδικών;?

Το γεγονός είναι ότι η εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει μεταγενέστερη εργασία με άτομα που είναι επιρρεπή σε ψυχικές παθολογίες και απαιτεί υποχρεωτική ιατρική εκπαίδευση. Η επίλυση των ψυχικών προβλημάτων ανατίθεται στους ώμους ενός ψυχολόγου και σε αυτή την περίπτωση η ιατρική εκπαίδευση δεν είναι υποχρεωτική. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι το εν λόγω επάγγελμα ξεπερνά κατά πολύ το πεδίο της ιατρικής και μόνο, αφού σημαντική θέση αφιερώνεται στην ανθρωπιστική συνιστώσα.

Πριν σκεφτείτε πώς να γίνετε ψυχοθεραπευτής, πρέπει να κατανοήσετε ποια βήματα πρέπει να κάνετε για να αποκτήσετε αυτόν τον τίτλο - αυτή η επιστήμηδεν είναι ένα απλό σύνολο τεχνολογιών, αφού περιλαμβάνει τη δημιουργία συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ του θύματος και του γιατρού. Μόνο η ενσυναίσθηση σας επιτρέπει να δημιουργήσετε την απαιτούμενη διάθεση, η οποία συνεπάγεται προσωπική ένταξη στη διαδικασία θεραπείας.

Θα πρέπει επίσης να κατανοήσετε ποιες περιλαμβάνουν τις ευθύνες ενός ειδικού και τις απαιτήσεις για αυτόν:

• ο ψυχοθεραπευτής δέχεται ασθενείς και τους συμβουλεύεται.
• καθορίζει τις πρωτογενείς διαγνώσεις.
• διεξάγει ομαδική, ατομική ή οικογενειακή θεραπεία.
• σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να έχετε ανώτερη ιατρική εκπαίδευση, ειδικότητα "Ψυχοθεραπεία".
• απαιτείται έγκυρο πιστοποιητικό.
• Απαιτείται εμπειρία για την παροχή ποιοτικών υπηρεσιών.

Ψυχοθεραπεία για εξαρτήσεις

Η σύγχρονη ψυχοθεραπεία παρέχει έναν τεράστιο αριθμό μεθόδων: ύπνωση, εκπαίδευση συμπεριφοράς, αυτο-εκπαίδευση, προσανατολισμένη στην προσωπικότητα ή ορθολογικές μεθόδους. Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι επιρροής, καθεμία από τις οποίες επιλέγεται ξεχωριστά από έναν ειδικό. Αλλά ανεξάρτητα από το ποιος συνδυασμός τεχνικών χρησιμοποιείται, η επιτυχία επιτυγχάνεται μόνο εάν ο ασθενής εμπιστευτεί πλήρως τον γιατρό. Επιπλέον, όλα είναι αλληλένδετα - η εμπιστοσύνη αρχίζει να ενισχύεται με τα θετικά αποτελέσματα που δίνει η θεραπεία.

Οι αυτόματες προπονήσεις χρησιμοποιούνται ενεργά ως μία από τις μεθόδους ψυχοθεραπείας

Η ψυχοθεραπεία για εθισμούς μπορεί να περιλαμβάνει όλες αυτές τις μεθόδους. Ένας ειδικός που ασχολείται με ασθενείς με αλκοόλ, ναρκωτικά, τυχερά παιχνίδια και άλλους εθισμούς είναι ελεύθερος να επιλέξει την απαιτούμενη προσέγγιση, με βάση τη δική του κοσμοθεωρία, τον χαρακτήρα και τα ενδιαφέροντά του, ιδέες για αυτός ο τομέαςεπιστήμη, αλλά πιο συχνά χρησιμοποιείται:

• Νευρογλωσσολογικός Προγραμματισμός;
• Θεραπεία Gestalt;
• τεχνολογία, ψυχοσύνθεση?
• Ericksonian ύπνωση;
• ψυχανάλυση και άλλα.

Το κύριο καθήκον σε αυτή την περίπτωση είναι να επηρεάσει τον ασθενή μετά την ολοκλήρωση της αποτοξίνωσης με τέτοιο τρόπο ώστε να αλλάξει τη δική του άποψη για την περιβάλλουσα πραγματικότητα και να αποδεχτεί το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να ζήσει μια πλήρης ζωή στην κοινωνία. Οι ασθενείς συχνά θέτουν στον εαυτό τους το ερώτημα: εάν είναι δυνατό να κωδικοποιήσουν και να καταστείλουν την επώδυνη επιθυμία με μία ένεση, γιατί να κάνουν ψυχοθεραπεία για τον εθισμό; Εν τω μεταξύ, οποιαδήποτε εξάρτηση είναι συστημική παραβίαση, εντυπωσιακό:

• φυσικός;
• πνευματικός;
• κοινωνικός;
• ψυχολογικές πτυχές της ζωής.

Οι παραβιάσεις συνδέονται μεταξύ τους, στηρίζουν και ενισχύουν η μία την άλλη, διαμορφώνοντας ανατροφοδότηση. Παρατηρείται επιδείνωση της ποιότητας ζωής, εμφάνιση κοινωνικών προβλημάτων - απώλεια εργασίας και αγαπημένων προσώπων. Η κατάθλιψη και το άγχος αναπτύσσονται και η οδυνηρή έλξη προς μια απαγορευμένη πηγή εντείνεται. Οι εθισμοί μπορούν να αναπτυχθούν σε πολλά χρόνια, επομένως δεν είναι πάντα δυνατό να λυθεί το πρόβλημα σε μία συνεδρία.

Σε κάθε εθισμό λειτουργούν αυτοσυντηρούμενοι μηχανισμοί, γεγονός που καθιστά απαραίτητη την εκτέλεση πολύπλευρης εργασίας για την εξάλειψη του προβλήματος.

Εκπαίδευση ψυχοθεραπείας εθισμού

Πολλά ινστιτούτα Ψυχολογίας και Ψυχοθεραπείας προσφέρουν τη μελέτη της ψυχοθεραπείας για εξαρτήσεις. Η εκπαίδευση μπορεί να διεξαχθεί για ψυχολόγους, συμβούλους, κοινωνικούς λειτουργούς - οποιονδήποτε σκέφτεται την επαγγελματική ανάπτυξη και θέλει να εργαστεί αποτελεσματικά με τους εθισμούς. Τα μαθήματα ψυχοθεραπείας αυτού του είδους αποτελούνται από ειδικά προγράμματα που αποτελούνται από πολλούς κύκλους.

Τα μπλοκ πληροφοριών συνδυάζονται με διαδραστικές μεθόδους διδασκαλίας, καθώς αυτή η προσέγγιση, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος παροχής δεξιοτήτων και γνώσεων. Τα μαθήματα διεξάγονται από πιστοποιημένους ασκούμενους θεραπευτές· τα αναπτυγμένα προγράμματα περιλαμβάνουν όλες τις πτυχές που είναι απαραίτητες για μετέπειτα επιτυχημένη εργασία με όλα τα είδη εξαρτήσεων:

1. Διάγνωση παθολογιών, εξέταση των αιτιών και της πορείας των ασθενειών.
2. Χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς του εξαρτημένου, χαρακτηριστικά αλληλεπίδρασης μαζί του.
3. Η επίδραση των ψυχογενών παραγόντων στην ανάπτυξη εθισμού.
4. Δημιουργία επαφής και δημιουργία κινήτρων για θεραπεία.
5. Τρόποι οικοδόμησης αλληλεπίδρασης με την οικογένεια του ασθενούς, ο ρόλος των αγαπημένων προσώπων στην κλινική εικόνα της παθολογίας, στην ανάρρωση.
6. Εξέταση διαθέσιμων μοντέλων θεραπείας εξάρτησης, κατασκευή της διαδικασίας αποκατάστασης.
7. Ομαδική αλληλεπίδραση, ηθικά πρότυπα, ομαδικές διαδικασίες.
8. Μορφές ομαδικής δραστηριότητας.
9. Μέθοδοι και τεχνικές που χρησιμοποιούνται συχνότερα στη θεραπεία εθισμού. Τις περισσότερες φορές, εξετάζουν τις τεχνικές της προσέγγισης του Γιουνγκ, το ψυχόδραμα και τη θεραπεία τέχνης, τις διαθέσιμες ευκαιρίες και τους πιθανούς περιορισμούς όταν εργάζονται με ασθενείς.

Ένας καλός θεραπευτής θα πρέπει να μπορεί να εργάζεται με ομάδες

Ευκαιρία εξ αποστάσεως εκπαίδευσης

Αρκετά συχνά τίθεται το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να γίνει εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως και πού σπουδάζουν για να γίνουν ψυχοθεραπευτές. Η απάντηση σε αυτή την περίπτωση είναι θετική· πολλά ιδρύματα κύρους που διαθέτουν τα κατάλληλα πιστοποιητικά παρέχουν πλήρη εκπαίδευση, παρέχοντας Δίπλωμα Επαγγελματικής Κατάρτισης μετά την ολοκλήρωσή τους. Συνήθως, η αποτελεσματική εκπαίδευση απαιτεί συμμόρφωση με ορισμένες τεχνικές απαιτήσεις. Ειδικότερα, απαιτείται συγκεκριμένος εξοπλισμός:

• Ένας προσωπικός υπολογιστής συγκεκριμένης διαμόρφωσης.
• Αποκλειστική γραμμή Διαδικτύου.
• Ακουστικά, μικρόφωνο και κάμερα web για τηλεδιάσκεψη.
• Εμφάνιση με συγκεκριμένη ανάλυση.
• Ένα συγκεκριμένο λειτουργικό σύστημα.
• Πρόγραμμα περιήγησης στο Διαδίκτυο με σταθερή λειτουργία.
• Εγκατεστημένα Skype και AdobeFlashPlayer.

Το προτεινόμενο πρόγραμμα κατάρτισης περιλαμβάνει βασικά μαθήματασύμφωνα με την επιλεγμένη μεθοδολογία, που αποτελείται από εξάμηνα με συγκεκριμένο αριθμό ακαδημαϊκές ώρες. Κατά τη διάρκεια της μαθησιακής διαδικασίας παρέχεται στους μαθητές υλικό βίντεο, πρόσβαση στο οποίο παρέχεται όλο το εικοσιτετράωρο. Σε ορισμένες ώρες πραγματοποιούνται σεμινάρια με πρακτικές ασκήσεις και ανάλυση προβληματικών θέσεων στο υλικό των διαλέξεων.

Κατά τη διάρκεια της εκπαιδευτικής διαδικασίας, με επιπλέον χρέωση, οι φοιτητές μπορούν να έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν διεθνή συνέδρια, διαλέξεις από αναγνωρισμένους αναλυτές και πρακτικά σεμινάρια εκτός του μαθήματος. Στο τέλος της εκπαίδευσης, παρέχεται στους αποφοίτους μια τελική ειδική εργασία. Υπάρχουν επίσης ορισμένες απαιτήσειςΟι υποψήφιοι πρέπει να έχουν τριτοβάθμια εκπαίδευση και μια προκαταρκτική διαδικτυακή συνέντευξη με ειδικούς της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης.

Πού διδάσκεται και ποια βήματα πρέπει να κάνετε;

Τώρα ας μιλήσουμε για το πώς να σπουδάσετε για να γίνετε ψυχοθεραπευτής. Θα πρέπει επίσης να μάθετε πού να σπουδάσετε για να γίνετε ψυχοθεραπευτής. Αυτές οι δύο ερωτήσεις είναι αλληλένδετες, η απάντηση σε αυτά είναι αρκετά σαφής - για να αποκτήσετε το επάγγελμα του ψυχοθεραπευτή, πρέπει να εισέλθετε σε ένα ιατρικό πανεπιστήμιο με ειδικότητα στη Γενική Ιατρική και να αποφοιτήσετε από αυτό, μετά την οποία πραγματοποιείται μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην ειδικότητα ερώτηση. Όσο για τα μαθήματα που πρέπει να γίνουν για να γίνεις ψυχοθεραπευτής, συνήθως οι εισαγωγικές εξετάσεις σε ιατρικό πανεπιστήμιο απαιτούν μητρική γλώσσα, η χημεία, η βιολογία είναι υποχρεωτική, μετά την οποία πραγματοποιείται η εξειδίκευση στην ψυχιατρική.

Εάν είστε αρκετά σοβαροί, το πρώτο βήμα είναι να αποκτήσετε πτυχίο στην ψυχολογία. Ωστόσο, το μεταπτυχιακό σχολείο δέχεται όσους έχουν πτυχίο σε άλλους τομείς, με την επιφύλαξη ορισμένων επιτευγμάτων. Συγκεκριμένα, μιλάμε γιασχετικά με όσους έλαβαν εκπαίδευση στον τομέα της κοινωνιολογίας, της εκπαίδευσης και της υγειονομικής περίθαλψης.

Όσοι θέλουν να σπουδάσουν για να γίνουν ψυχοθεραπευτές πρέπει να εγγραφούν σε πανεπιστήμιο για ειδικότητα στη Γενική Ιατρική.

Η διάρκεια σπουδών, η προκαταρκτική προετοιμασία για την απόκτηση ενός συγκεκριμένου πτυχίου μπορεί να ποικίλλει, αφού επιλέξετε εκπαιδευτικά προγράμματα που θα ταιριάζουν σε ενδιαφέροντα και ανάγκες, είναι απαραίτητο να συζητήσετε πιθανές επιλογέςμε ειδικούς. Μια καλή προσέγγιση είναι να προετοιμάζονται εκ των προτέρων ερωτήσεις σχετικά με συγκεκριμένες απαιτήσεις εκπαίδευσης.