Η αποκάλυψη μιας γυναίκας. Διαλογισμός «Γεμίζοντας τις πύλες του μελιού»

Έρχεται ένας νέος χρόνος και οι άνθρωποι γίνονται πιο συνειδητοποιημένοι - καταλαβαίνουμε ήδη τους νόμους του σύμπαντος, οι οποίοι έχουν κλείσει από εμάς εδώ και πολύ καιρό, και είμαστε έτοιμοι να δουλέψουμε με τον εαυτό μας για να μπούμε σε έναν αρμονικό ρυθμό με το Σύμπαν.

Σήμερα, διάφορες εκπαιδεύσεις, πρακτικές και σεμινάρια γυναικών κερδίζουν δημοτικότητα. Τι σημαίνει αυτό και «τι θέλει μια γυναίκα»; - Όσο μπανάλ κι αν ακούγεται, μια γυναίκα θέλει να είναι γυναίκα! Εξάλλου, μόνο σε αυτή την κατάσταση θα είναι ευτυχισμένη και θα εκπέμπει αυτή την ευτυχία στον κόσμο γύρω της.

Αλλά έτσι ακριβώς συνέβη ότι μέσα σύγχρονη κοινωνία, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αποκόπηκαν από την κατανόηση της φύσης τους, οι αρχαίες γνώσεις και τελετουργίες χάθηκαν και στη διαδικασία της εκπαίδευσης διδασκόμαστε να είμαστε μέλη της κοινωνίας και ειδικοί σε κάποιο τομέα, αλλά όχι άνδρες και γυναίκες. Διδάσκουν ακόμη και πώς να είναι καλή μητέρα, αλλά πριν γίνει μητέρα, μια γυναίκα πρέπει να γίνει Γυναίκα. Μόνο τότε θα ανθίσει η θηλυκή ενέργειά της και θα είναι έτοιμη να φέρει τον καρπό της αφθονίας και να γεννήσει ένα παιδί από κατάσταση πληρότητας και αγάπης, και όχι από κατάσταση έλλειψης και να χρησιμοποιήσει το παιδί για να λύσει τα προβλήματά της (κρατήστε έναν άντρα, διεκδικεί τον εαυτό της, ξεφορτώνεται τη μοναξιά κ.λπ.)

Ο εικοστός αιώνας ονομάζεται «ο αιώνας των θαρραλέων γυναικών και των θηλυκών ανδρών», αλλά θέλω να πιστεύω ότι στον εικοστό πρώτο θα μπορέσουμε να βελτιώσουμε την κατάσταση και να κάνουμε τους εαυτούς μας (και επομένως ολόκληρο τον κόσμο!) πιο ευτυχισμένους.

Υπάρχουν γυναίκες που αποκαλύπτουν τη θηλυκότητά τους φυσικά, απλώς νιώθουν πώς πρέπει να είναι και ακολουθούν τη διαίσθησή τους. Αλλά πολλοί από εμάς, υπό την επιρροή της κοινωνίας και του πολιτισμού, ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης ανατροφής και ψυχολογικό τραύμαβάλε εμπόδια στη θηλυκότητά τους. Το καθήκον είναι να αφαιρέσουμε αυτά τα εμπόδια και στη συνέχεια η φυσική θηλυκότητα, με την εγγενή σοφία, την ομορφιά και τη χαρά της, σαν ποτάμι, θα βρει τον δρόμο της.

Ακολουθούν μερικά από τα πιο κοινά παραδείγματα που σταματούν την ανάπτυξη της θηλυκότητας:

1. Δυσαρμονία, συγκρούσεις και προβλήματα στην οικογένεια των γονέων (εδώ βρίσκεται ένα σωρό προβλήματα που μπορούν να εξεταστούν χωριστά).
2. Στη διαδικασία της ανατροφής, ένα κορίτσι αποφασίζει ότι είναι καλύτερο να είναι αγόρι - για παράδειγμα, ο αδερφός της αγαπιέται περισσότερο ή η μητέρα της και άλλες γυναίκες διαμαρτύρονται συνεχώς για τη "γυναικεία παρτίδα".
3. Παραμορφώσεις σε σχολική εκπαίδευση, με έμφαση στην ανάπτυξη της λογικής και του αριστερού (ανδρικού) ημισφαιρίου, του πνεύματος ανταγωνισμού που ενυπάρχει στο σχολείο, εστίαση στα αποτελέσματα και στην εξωτερική επιτυχία - δηλ. αρσενικά χαρακτηριστικά.
4. Δεν σωστή στάσηστις γυναικείες ψυχοφυσιολογικές διεργασίες (έμμηνος ρύση, τοκετός, θηλασμός), με αποτέλεσμα να υπάρχει φόβος και επιθυμία να αποφευχθεί αυτό.
5. Αναρμονική σεξουαλική ζωή (ιδιαίτερα τραυματική είσοδος σε αυτήν).
6. Αμβλωση.
7. Αρνητική συμπεριφοράπρος τους άνδρες (που σχετίζεται με ασέβεια, φόβο, ταπείνωση, βία κ.λπ.).
8. «Ανδρικό» επάγγελμα και είδος δραστηριότητας.
9. Μη συνειδητοποιώντας τις δημιουργικές σας δυνατότητες.
10. Και το πιο σημαντικό - έλλειψη αυτοαγάπης! (Συχνά προέρχεται από έλλειψη αγάπης και στοργής στην παιδική ηλικία.)

Όπως μπορείτε να δείτε, αυτά τα προβλήματα υπάρχουν σχεδόν σε κάθε οικογένεια και η ιστορία της χώρας μας τον 20ο αιώνα δεν συνέβαλε με κανέναν τρόπο στη γυναικεία αρμονία. Οι επαναστάσεις, οι πόλεμοι, η εξορία, η επανεγκατάσταση, η κολεκτιβοποίηση, η περεστρόικα και άλλες δυσκολίες, όταν το κύριο πράγμα ήταν η επιβίωση και η ανατροφή των παιδιών, συνέβαλαν στη μεταμόρφωση των γυναικών σε πλάσμα από το ρητό «εγώ και το άλογο, εγώ και ο ταύρος, εγώ και η γυναίκα και ο άντρας». Πολλές γυναίκες έχασαν τους πατέρες και τους συζύγους τους και αρκετές γενιές μεγάλωσαν σε μια ατμόσφαιρα δυσαρμονικής ανατροφής στην οικογένεια και στο σχολείο, όταν η γυναικεία επιρροή δεν εξισορροπήθηκε από την ανδρική επιρροή. Το τι συνέβη στους άνδρες ως αποτέλεσμα όλων αυτών είναι μια διαφορετική ιστορία.

Τώρα η κατάσταση αλλάζει προς το καλύτερο, οι γυναίκες έχουν αρχίσει να «ξυπνούν» και να θυμούνται τον εαυτό τους. Σε αρχαία κείμενα διαφορετικά έθνηλέγεται ότι η Θεά κρύβεται μέσα σε κάθε γυναίκα - μέσα διαφορετικές κουλτούρεςτην κάλεσαν διαφορετικά ονόματα, το κυριότερο είναι η ουσία. Και αυτή η ουσία εκδηλώνεται ως ομορφιά και χαρά, ευημερία και αφθονία, γονιμότητα και φροντίδα, πραότητα και αγάπη. Διαισθητικά, όλες οι γυναίκες αισθάνονται αυτές τις ιδιότητες, αλλά δεν τους επιτρέπουν πάντα να εκδηλωθούν και να ανθίσουν στο έπακρο. Έχουμε ήδη αναφέρει τους λόγους παραπάνω, αν και, φυσικά, δεν αναφέρθηκαν όλοι.

Οπότε τι θα έπρεπε να κάνουμε; σύγχρονες γυναίκες, για να αποκαλύψεις τη Θεά σου;

Το πρώτο, ή μάλλον ακόμη και «προπαρασκευαστικό», είναι να ευχηθείς για την αφύπνιση της Θεάς σου, να θελήσεις να τη γνωρίσεις, να την προσκαλέσεις να ξυπνήσει στο σώμα σου και στη ζωή σου. Μια γυναίκα που είναι έτοιμη για αυτό σίγουρα θα βρει Σωστό τρόπο, οι σωστοί καθηγητές, ή μάλλον οι γυναίκες δασκάλες.

Να πόσο όμορφα γράφει για αυτό η Clarissa Pinkola Estes, συγγραφέας του βιβλίου "Running with the Wolves". Γυναικείο αρχέτυπο σε μύθους και παραμύθια»:

«Μας εμφανίζεται και σε ήχους: στη μουσική, από την οποία κάτι τρέμει στο στήθος και ο καρδιακός παλμός επιταχύνεται, στο χτύπημα των τυμπάνων, στο σφύριγμα, στο κουδούνισμα και στις κραυγές. Έρχεται στον γραπτό ή προφορικό λόγο - μερικές φορές μια τέτοια λέξη, φράση, ποιητική στροφή ή ιστορία γίνεται τόσο ηχηρή, τόσο αυθεντική που μας κάνει να θυμόμαστε, τουλάχιστον για μια στιγμή, από τι είμαστε πραγματικά φτιαγμένοι και πού είναι το πραγματικό μας σπίτι είναι...

Η επιθυμία για Αυτή εμφανίζεται όταν συναντάς ένα άτομο που έχει καταφέρει να διατηρήσει αυτή τη σύνδεση με το αρχέγονο. Μια τέτοια επιθυμία έρχεται όταν συνειδητοποιήσεις ότι υπάρχει ήδη πολύ λίγος χρόνος για μυστικές ιερές τελετές και για όνειρα, πολύ λίγος για τα δικά σου δημιουργική ζωή, για τις πιο σημαντικές δραστηριότητες και για αληθινή αγάπη.

Αλλά ακριβώς αυτές οι φευγαλέες αισθήσεις, που έρχονται μέσα από την ομορφιά και την απώλεια, είναι που μας αφήνουν με τέτοια καταστροφή, τέτοια αγωνία και μελαγχολία που αργά ή γρήγορα ξεκινήσαμε για να κυνηγήσουμε την παρθένα φύση μας...»

Και μετά, όταν μια γυναίκα είναι έτοιμη να βρει τη Θεά μέσα της και να την απελευθερώσει στην ελευθερία, ακολουθεί δουλειά πάνω της - ή μάλλον, για την εξάλειψη των εμποδίων που, όπως οι πέτρες και τα φράγματα, φράζουν το μονοπάτι ενός καθαρού ποταμού.

Και πρέπει να ξεκινήσετε με το πιο βασικό πράγμα - με τον εαυτό σας, την αγαπημένη σας. Ακριβώς από αγάπη προς τον εαυτό! Μας φαίνεται μόνο ότι αγαπάμε τον εαυτό μας. Αν αναλύσετε τη ζωή και τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας, η εικόνα μπορεί να αποδειχθεί εντελώς διαφορετική. Συχνά στη διαδικασία της ανατροφής μάθαμε ότι ο εγωισμός είναι κακός, και μπερδεύοντας τον εγωισμό με την αγάπη για τον εαυτό μας, έχουμε στερήσει από τον εαυτό μας την πιο σημαντική ενέργεια της ζωής. Επιπλέον, από την παιδική ηλικία, τα κορίτσια διδάσκονται ότι «πρέπει» να κάνουν πολλά πράγματα (πρώτα απ 'όλα, για την οικογένεια), αλλά η σωστή στάση απέναντι σε αυτό παραβλέπεται: φροντίδα της οικογένειας, προετοιμασία φαγητού, γέννηση τα παιδιά και όλα τα άλλα είναι απαραίτητα από αίσθημα ΑΓΑΠΗΣ, όχι ΧΡΕΟΥΣ. Εάν ένα άτομο δεν έχει αγάπη, τότε όλες οι πράξεις γίνονται υποχρέωση και βασίζονται στην αρχή «εσύ - σε μένα, εγώ - σε σένα». Αν δεν υπάρχει επιστροφή, εμφανίζονται αξιώσεις, μνησικακίες και άλλα συναισθήματα, δημιουργώντας εμπόδια στο δρόμο της θηλυκότητας.

Ειλικρινά απαντώντας σε μερικές ερωτήσεις απλές ερωτήσεις, μπορούμε να βγάλουμε συμπεράσματα για την αγάπη του εαυτού:

1. Δηλητηριάζω το σώμα μου (με τσιγάρα, αλκοόλ, ναρκωτικά κ.λπ.);
2. Τρέφω σωστά το σώμα μου, χωρίς υπερβολική δίαιτα ή υπερφαγία;
3. Σέβομαι το σώμα μου και τις εκδηλώσεις του (έμμηνο ρύση κ.λπ.);
4. Είμαι καλά στην υγεία μου;
5. Έχω χρόνο για τον εαυτό μου;
6. Ασχολούμαι με την αυτο-ανάπτυξη;
7. Επιτρέπω στον εαυτό μου να κάνει κάτι όμορφο και ευχάριστο τουλάχιστον μία φορά το μήνα (αγορά ρούχων ή κοσμημάτων, πηγαίνοντας σε εστιατόριο ή θέατρο κ.λπ.);
8. Μπορώ να δεχτώ φιλοφρονήσεις;
9. Επιτρέπω σε άλλους να με βοηθήσουν ή κάνω τα πάντα μόνος μου;
10. Βιώνω συχνά συναισθήματα ενοχής, αυτοκαταδίκης, αγανάκτησης, αξιώσεων;
11. Κάνω συχνά Κακή διάθεση?
12. Κάνω σεξ χωρίς επιθυμία (συμπεριλαμβανομένου του άντρα μου);
13. Είμαι καλός στο να λέω όχι;
14. Επιτρέπω στον εαυτό μου να με χρησιμοποιούν (στη δουλειά, με άντρες κ.λπ.);
15. Έχω ενδιαφέροντα εκτός σπιτιού και εργασίας; (Η τηλεόραση δεν μετράει).

Εάν οι απαντήσεις δείχνουν έλλειψη αγάπης για τον εαυτό σας, πρέπει να εργαστείτε προς αυτή την κατεύθυνση σε όλα τα επίπεδα - από φυσικό σώμαπριν λεπτές κατασκευέςψυχή. Και σε νοητικό επίπεδο, τα εμπόδια, όπως έχουμε ήδη πει, είναι αρνητικά και απαράδεκτα συναισθήματα. Στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν καλές ή άσχημα συναισθήματα, υπάρχουν κατάλληλα και ακατάλληλα. Μερικές φορές είναι σκόπιμο να δείξετε και θυμό και οργή, το κυριότερο είναι να μην τα κρίνετε στον εαυτό σας ή να τα καταπιέζετε. Είναι σύνηθες στην κοινωνία να καταπιέζετε ακατάλληλα «αρνητικά» συναισθήματα - αντίθετα, πρέπει να μάθετε να τα μεταμορφώνετε και να απελευθερώνεστε από αυτά.

Όπως δείχνει η εμπειρία, στο υποσυνείδητο κουβαλάμε πολλά παράπονα από την παιδική ηλικία - ακόμα και με τους γονείς μας μεγάλη σχέση, υπάρχει ένα μικρό προσβεβλημένο παιδί μέσα μας που εκείνη την ώρα δεν μπορούσε να καταλάβει την κατάσταση και προέκυψε μια αντίδραση αγανάκτησης. Και ο πρώτος τραυματισμός της πλειοψηφίας σύγχρονους ανθρώπους- αυτό είναι το τραύμα της γέννησης, μια απότομη πτώση από έναν κόσμο σε έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο, και αν σε αυτόν τον νέο κόσμο τον πήραν από τη μητέρα του τις πρώτες ώρες της ζωής, αυτό το άγχος είναι αποτυπωμένο σε όλα τα επίπεδα της ψυχής και σώμα.

Δεν έχει σημασία ποια παράπονα και στάσεις ενέργειας υπήρξαν αργότερα - θα μπορούσαν να υπάρχουν πολλά ή λίγα από αυτά, το κύριο πράγμα είναι ότι όλα μπορούν να διορθωθούν εδώ και τώρα. Μία από τις σημαντικές πρακτικές είναι η πρακτική της συγχώρεσης των γονέων. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να συγχωρείτε και να αφήνετε τους προηγούμενους συντρόφους σας - δεν έχει σημασία αν ήταν σύζυγοι ή εραστές. Δεν είναι αυτοί που χρειάζονται συγχώρεση, αλλά εμείς οι ίδιοι - έτσι ώστε η ενέργειά μας να μην ρέει μέσα από αυτό το κανάλι.

Συχνά οι γυναίκες, έχοντας βιώσει πολλή αρνητικότητα και ταλαιπωρία στις σχέσεις με τους άνδρες - για παράδειγμα, με πρώην σύζυγοι, συνεχίζουν να μισούν ή να βιώνουν παράπονα και παράπονα για πολλά χρόνια μετά το τέλος της σχέσης. Έτσι, κλείνουν το δρόμο σε νέες σχέσεις και σηκώνουν εμπόδια στο δρόμο της Θεάς τους, της θηλυκότητάς τους.

Πρέπει να παραδεχτούμε ειλικρινά στον εαυτό μας ότι όπου εμπλέκονται δύο άτομα, και οι δύο φέρουν ευθύνη για τη σχέση, και αν αυτό ή εκείνο το άτομο κατέληγε στη ζωή μας, τότε αυτό δεν θα μπορούσε να είχε συμβεί "τυχαία" - εμείς οι ίδιοι τον προσκαλέσαμε για κάποιου είδους εμπειρία. Επομένως, για να ελευθερωθεί κάποιος πρέπει πάντα να συγχωρεί και να ζητά συγχώρεση. Αν δεν μπορούσαμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον να γίνει ευτυχισμένος, είμαστε και οι δύο υπεύθυνοι. Και αυτό δεν είναι θέμα ενοχής - είναι θέμα ευθύνης. Δεν χρειάζεται να κατηγορείτε τον εαυτό σας ή το άλλο σας μισό, απλώς αναγνωρίστε την αξία αυτής της εμπειρίας, αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας, ευχαριστήστε, συγχωρήστε και ζητήστε συγχώρεση. Δεν είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό προσωπικά - αρκεί να το κάνετε στην πράξη, στη συνείδησή σας, γράφοντας ένα γράμμα ή ζώντας το σε διαλογισμό.

Το ίδιο ισχύει και για τα αγέννητα παιδιά: εάν υπήρξαν αποβληθείσες εγκυμοσύνες, πρέπει οπωσδήποτε να ευχαριστήσετε αυτές τις ψυχές και να ζητήσετε τη συγχώρεση τους, καθώς και να συγχωρήσετε τον εαυτό σας, που μερικές φορές είναι το πιο δύσκολο πράγμα. Και φυσικά, για την πρόληψη των αμβλώσεων στο μέλλον.

Τώρα που τα κύρια εμπόδια στο μονοπάτι της θηλυκότητας έχουν διευθετηθεί (και αυτό μπορεί να διαρκέσει από αρκετές εβδομάδες έως ένα χρόνο, ανάλογα με τις πρακτικές και τον ρυθμό που κάνετε), μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε μεθοδικά με τον εαυτό σας. Προσελκύστε στη ζωή σας όλα όσα συμβάλλουν στην αποκάλυψη της Θεάς και αποφύγετε ό,τι κλείνει τη γυναικεία ενέργεια. Ενας από βασικά συστατικάεδώ είναι επικοινωνία με γυναίκες που έχουν ήδη ξυπνήσει τη θεά τους, συμμετοχή σε γυναικείες πρακτικές και σεμινάρια και συνειδητή στάσηστη ζωή σου.

Εν κατακλείδι, δημοσιεύουμε μία από τις επιλογές για μια λίστα με 50 πράγματα που συμβάλλουν στην απελευθέρωση της ενέργειας της θηλυκότητας - αν θέλετε, μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας ή να αναζητήσετε παρόμοιες συστάσεις στο Διαδίκτυο. Προσπαθήστε να κάνετε κάτι από αυτή τη λίστα κάθε μέρα, παρακολουθήστε την κατάστασή σας και να είστε ευτυχισμένοι!

1. Μασάζ. Το σώμα μιας γυναίκας χρειάζεται απλώς άγγιγμα.
2. Επίσκεψη στο κομμωτήριο.
3. Μανικιούρ. Αυξάνει επίσης την αυτοεκτίμηση.
4. Επικοινωνία με άλλες γυναίκες - αμοιβαία ανταλλαγήΕνισχύει πολύ την ενέργεια των γυναικών.
5. Πολύωρες συζητήσεις (οι γυναίκες πρέπει να μιλήσουν ανοιχτά).
6. Βόλτες. Η σύνδεση με τη φύση είναι πολύ σημαντική!
7. ΜΟΥΣΙΚΗ.
8. Αρνηθείτε δύσκολα θέματα για να σκεφτείτε και να διαπραγματευτείτε.
9. Μπάνιο με ροδοπέταλα και λάδια.
10. Ο διαλογισμός, όπως και κάθε χαλαρωτική πρακτική, ανεβάζει το επίπεδο σας γυναικεία δύναμη.
11. Κάντε μαθήματα φωνητικής, τραγουδήστε.
12. Επίσκεψη σε καταστήματα.
13. Επίσκεψη σε ψυχολόγο.
14. Ο χορός - σε οποιαδήποτε μορφή, είναι ένα εξαιρετικό πράγμα για την ενίσχυση της γυναικείας δύναμης και της σεξουαλικότητας.
15. Γιόγκα - Η πρακτική της γιόγκα ηρεμεί το μυαλό και δίνει δύναμη.
16. Τακτικές συναντήσεις με φίλες - έξοδοι μαζί δημόσιος χώρος, δημιουργείτε ένα ισχυρό υπόβαθρο γυναικείας δύναμης.
17. Η φροντίδα των λουλουδιών - ένας μικρός κήπος στο σπίτι και το σκάψιμο στον λαχανόκηπο - είναι ένας επιπλέον τρόπος για να αποκτήσετε γυναικεία ενέργεια.
18. Η επικοινωνία με παντρεμένους φίλους είναι πολύ σημαντική για όσους θέλουν να παντρευτούν.
19. Βοήθεια - βοηθήστε κάποιον ή ζητήστε βοήθεια.
20. Η επίσκεψη σε ένα βιβλιοπωλείο είναι καταπληκτική, αλλά το να περπατάς ανάμεσα σε βιβλία είναι πολύ εμπνευσμένο για μια γυναίκα.
21. Ζητώντας βοήθεια από έναν άντρα - οποιαδήποτε εκδήλωση φροντίδας μας κάνει πιο θηλυκούς.
22. ΑΝΑΓΝΩΣΗ. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να διαβάζουμε ιστορίες για τη ζωή των ανθρώπων.
23. Μοιραστείτε τις οικιακές ευθύνες με κάποιον.
24. Μαγείρεμα.
25. Έλεγχος στο σπίτι. Μια πόρτα που τρίζει ή μια βρύση που στάζει είναι τρύπες από τις οποίες διαρρέει η ενέργειά μας.
26. Σχεδίαση. Λίστες υποχρεώσεων, λίστες αγορών, λογιστική για το σπίτι.
27. Ένα επίσημο γεύμα ή δείπνο με κεριά, ένα όμορφο τραπεζομάντιλο και νόστιμα πιάτα.
28. Εκπαίδευση, ανατροφή παιδιών.
29. Μαθήματα υποκριτικής.
30. Πικ-νικ στη φύση.
31. Μακιγιάζ και προσωπική περιποίηση.
32. Χαρίστε στον εαυτό σας λουλούδια.
33. Φορέστε φούστες, φορέματα.
34. Λέσχη νέων μητέρων.
35. Η φροντίδα των παιδιών.
36. Ταΐστε τους απόρους, φιλανθρωπία.
37. Επικοινωνία. Είναι σημαντικό μόνο να διασφαλίσετε ότι οι πληροφορίες που μεταφέρετε δεν είναι κουτσομπολιά ή άλλα αρνητικά πράγματα.
38. Ρομαντικός κινηματογράφος.
39. Μαθαίνοντας μια νέα κουλτούρα.
40. Επικοινωνία με πηγές νερού - χαλάρωση σε ποτάμι, λίμνη, δίπλα στη θάλασσα.
41. Στολές. Φορέστε ωραία ρούχα στο σπίτι.
42. Αποσυναρμολογήστε τα μπάζα.
43. Υγιή εικόναΖΩΗ.
44. Ποίηση.
45. Ταΐστε τα πουλιά και τα ζώα.
46. Επισκεφθείτε ένα μουσείο ή έκθεση.
47. Επικοινωνία με Καθηγητές (εκπαιδεύσεις, διαλέξεις, σεμινάρια κ.λπ.)
48. Κραταω ημερολογιο.
49. Φτιάξτε ένα άλμπουμ με τις όμορφες φωτογραφίες σας.

Ένα άτομο που φοράει πάντα γόβες, κοντή φούστα και μαγευτικό βλέμμα.

Πανί; Ο πιο εύκολος τρόπος για να διακοσμήσετε τον εαυτό σας, αν και θα ήταν πιο σωστό να πούμε ότι στολίζουμε τα ρούχα μας, όχι αυτά μας. Τα τακούνια και οι φούστες θα βοηθούν πάντα στη δημιουργία της εικόνας μιας πραγματικής κυρίας, ειδικά αν προσέχουμε τη σιλουέτα μας.

Μην προσπαθείτε να κάνετε άχρηστες δίαιτες. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό ώστε να μην είστε απλώς αδύνατοι, αλλά και παχουλός, αλλά με τονισμένους μύες. Είναι τα τακούνια που βοηθούν τους γλουτούς και τις γάμπες μας να τονωθούν.

Επόμενη στιγμή; αυτά είναι καλλυντικά, αξεσουάρ κλπ. Τώρα υπάρχουν πολλά περιοδικά μόδας, όπως Vogue, Cosmopolitan, Cleo, Elle, Lisa, Caravan of Stories.
Σε τέτοια περιοδικά δεν θα μυηθείτε μόνο σε νέες τάσεις, αλλά και σε τεχνικές μακιγιάζ, συνταγές τροφίμων και διαφορετικές πλευρέςοικογένεια και σεξουαλική ζωήγυναίκες.

Η γυναίκα είναι ένα πλάσμα που απαιτεί προσοχή και πολλά κομπλιμέντα. Θέλει να πιάνει βλέμματα θαυμασμού και να λούζεται με κολακευτικά λόγια. Για να μην είστε γκρίζο ποντίκι, πρέπει να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητα που ήταν αρχικά εγγενής σε κάθε εκπρόσωπο του ωραίου φύλου.

Οδηγίες

Πρώτα απ 'όλα, αγαπήστε τον εαυτό σας, παρ' όλα τα μειονεκτήματα και τις ελλείψεις που υπάρχουν στην εμφάνιση και τον χαρακτήρα σας. Φυσικά, η σύγχρονη βιομηχανία μόδας υπαγορεύει τις παραμέτρους της ομορφιάς, αλλά η σεξουαλικότητα δεν είναι το μήκος των ποδιών, η περίμετρος της μέσης ή το μέγεθος του στήθους, είναι μια κατάσταση του νου, η εσωτερική αρμονία με τον εαυτό και τον έξω κόσμο. Μια γυναίκα με κόμπλεξ δεν θα μπορέσει να ενδιαφέρει έναν άντρα, όσο κι αν το θέλει. Στους άντρες αρέσουν οι χαλαρές και γεμάτες αυτοπεποίθηση γυναίκες. Αγαπήστε τον εαυτό σας και το σώμα σας.

Μάθε να απολαμβάνεις τη ζωή. Ένας άνθρωπος που είναι λυπημένος και πάντα δυσαρεστημένος με κάτι δεν προσελκύει τα θαυμαστικά βλέμματα των άλλων. Μόνο λάμψη στα μάτια και ενεργή θέση ζωής. Σκεφτείτε θετικά: προσπαθήστε να λάβετε υπόψη την ομορφιά ακόμα και σε μικρά πράγματα, γιατί μερικές φορές σχηματίζουν τη διάθεση για όλη την ημέρα. Και μια χαμογελαστή και γελαστή γυναίκα είναι αναμφίβολα σέξι.

Να ακούτε πάντα το σώμα σας. Δώστε προσοχή στα συναισθήματα που βιώνετε σε μια δεδομένη κατάσταση. Αναρωτηθείτε περιοδικά την ερώτηση: «Είναι αυτά τα συναισθήματα ή τα στερεότυπά σας που επιβάλλονται από την κοινωνία;» Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και μην προσπαθείτε να εξαπατήσετε τον εαυτό σας. Κάνε αυτό που θέλεις, όχι αυτό που πρέπει. Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε δερμάτινα εσώρουχα, τότε μην βασανίζεστε με τύψεις - μη διστάσετε να πάτε στο κατάστημα. Μη διστάσετε να φορέσετε όμορφα φορέματα και ψηλοτάκουνα - η θηλυκότητα είναι αυτό που είναι σέξι.

Το παιχνίδι είναι το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό της σεξουαλικότητας. Η γοητεία και η ελκυστικότητα πρέπει να λάμπουν μέσα στις χειρονομίες και τις πράξεις σας. Ένα διαβολικό βλέμμα, ένα χαριτωμένο περπάτημα από το ισχίο, χαλαρές κινήσεις, ένα ανοιχτό χαμόγελο, μια προθυμία να υποστηρίξετε απολύτως οποιοδήποτε θέμα συζήτησης, ακόμη και ειλικρινή - όλες αυτές οι τεχνικές θα σας βοηθήσουν να αποκαλύψετε μια νέα πλευρά και να αναπτύξετε τη σεξουαλικότητά σας.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Αυτοπεποίθηση V στον εαυτο μουοπωσδήποτε απαραίτητο για την επιτυχία. Αλλά αυτό δεν είναι μόνο η ποιότητα και το προνόμιο των επιτυχημένων ανθρώπων. Όποιος έχει εμπιστοσύνη στον εαυτο μουένα άτομο αισθάνεται ολοκληρωμένο, απαραίτητο, σημαντικό, ανεξάρτητα από το ποιος είναι και τι κάνει. Και αυτό είναι σημαντικό για να είσαι ευτυχισμένος.

Οδηγίες

Αναπτύξτε γνήσια εμπιστοσύνη σε στον εαυτο μουμπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους:
Σκεφτείτε τι σας λείπει για να νιώσετε σίγουροι για τις ικανότητές σας και προσπαθήστε να καλύψετε αυτό το κενό:
- σας λείπει η γνώση - μελετήστε το υλικό, εμβαθύνετε τις γνώσεις σας σε έναν συγκεκριμένο τομέα.
- Η γνώμη κάποιου είναι σημαντική για εσάς - ζητήστε από τους φίλους, την οικογένεια ή τους συναδέλφους σας να σας αξιολογήσουν. Ζητήστε βοήθεια από το άτομο του οποίου η αξιολόγηση πιστεύετε ότι θα είναι η πιο αντικειμενική.
- εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε κάτι, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν πιο έμπειρο ειδικό. Ίσως η λύση βρίσκεται στην επιφάνεια και χρειάζεται μόνο μια νέα προσέγγιση της κατάστασης.

Η αβεβαιότητα είναι συχνά δίκαιη ψυχολογικός παράγοντας, δεν έχει καμία σχέση με τον επαγγελματισμό ή τις ικανότητές σας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια διαφόρων ακουστικών προπονήσεων, εκπαιδευτικών προγραμμάτων και βιβλίων.

Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να έχετε αυτοπεποίθηση στον εαυτο μουανεξάρτητα, ακολουθώντας ορισμένες συμβουλές:
- μην αξιολογείτε τις ενέργειες και τα συναισθήματά σας, μην αποκαλείτε τον εαυτό σας σε σχέση με αυτό.
- μάθετε να επαινείτε τον εαυτό σας για οποιαδήποτε, ακόμη και τα πιο μικρά, επιτεύγματα και να τα θυμάστε.
- Προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε σαν κάποιος που θεωρείτε σίγουρος.
- μάθετε να ολοκληρώνετε τα πάντα στην ώρα τους, αυτό σας δίνει αυτοπεποίθηση στον εαυτο μου;
- σε μια κατάσταση όπου αισθάνεστε ανασφάλεια, φανταστείτε νοητικά τον εαυτό σας σε ένα άνετο περιβάλλον, θυμηθείτε εξωτερικές εκδηλώσεις αυτό το κράτοςκαι προσπαθήστε να τα μεταφέρετε στην κατάσταση στην οποία βρίσκεστε αυτή τη στιγμή. Αυτό θα συμβάλει στο γεγονός ότι η εξωτερική ηρεμία θα αντανακλάται στην εσωτερική κατάσταση.
- το επίπεδο της αυτοεκτίμησης μπορεί επίσης να αυξηθεί από την εξωτερική αυτοπεποίθηση, που εκδηλώνεται με τον τρόπο που φαίνεστε και τι είδους φυσική κατάστασηέχεις. Επομένως, κάντε αθλήματα για να διατηρήσετε, μάθετε να ντύνεστε σωστά και, με τη βοήθεια καλλυντικών (αν είστε ένα), δώστε έμφαση στα πλεονεκτήματα και κρύψτε τα μειονεκτήματα.

Να αναπτύξει αληθινή εμπιστοσύνη σε στον εαυτο μου, πρέπει να δείξετε δύναμη θέλησης και να εργαστείτε σκληρά με τον εαυτό σας, ανεξάρτητα από τη μέθοδο που θα επιλέξετε για να το κάνετε αυτό. Μαζί σας θα έρθουν και η τύχη, η επιτυχία, ο σεβασμός και η αναγνώριση - όλα αυτά χωρίς τα οποία είναι αδιανόητη μια πλήρης ζωή.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Πολλές γυναίκες δεν θεωρούν τους εαυτούς τους σέξι. Αλλά η σεξουαλικότητα δεν είναι εξωτερικά δεδομένα, αλλά πώς αισθάνεται μια γυναίκα σε επαφή με τον κόσμο. Και η σεξουαλικότητα, όπως κάθε αίσθηση, μπορεί να αναπτυχθεί στον εαυτό του.

Κάθε γυναίκα είναι σέξι, αλλά δεν μπορούν όλες να το εκφράσουν σωστά. Υπάρχουν πολύ λίγες γυναίκες που είναι εγγενώς σεξουαλικά κυριολεκτικά από τη γέννησή τους. Σε άλλους, αναπτύσσεται με εμπειρία, σταδιακά. Καθώς μια γυναίκα γνωρίζει τον εαυτό της, το αισθησιακό της και συναισθηματικές πλευρές, γίνεται όλο και πιο σίγουρη και σέξι. Γι' αυτό ώριμες γυναίκεςσυχνά θεωρούνται πιο σέξι σε σύγκριση με νεαρά κορίτσια.

Αν ανοίξατε αυτό το άρθρο, σημαίνει ότι δεν αισθάνεστε σέξι ή δεν είστε ευχαριστημένοι με τον βαθμό στον οποίο αυτή η σεξουαλικότητα εκδηλώνεται σε εσάς. Από αυτή την άποψη, σας προτείνουμε να μην χάνετε χρόνο αξιολογώντας τη σεξουαλικότητά σας και να πάτε κατευθείαν στο πρακτικές τεχνικέςέχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε και να εκφράσετε τη φυσική σας σεξουαλικότητα όσο πιο φωτεινά γίνεται.

1. Αναπτύξτε τον αισθησιασμό

Οι αισθήσεις είναι εκεί που αρχίζει η σεξουαλικότητα. Αγγίξτε τον εαυτό σας, ακούστε τις αισθήσεις. Πώς νιώθετε στο σημείο επαφής; Προσέξτε κάθε αίσθηση: την αίσθηση της ζεστασιάς, την αίσθηση της πίεσης, την αίσθηση απαλότητας των δακτύλων σας. Εστιάστε όλη σας την προσοχή στο σημείο επαφής. Ποια συναισθήματα συνδέετε με αυτό το συναίσθημα, ποια συναισθήματα βιώνετε αυτή τη στιγμή;

Το ίδιο πρέπει να κάνετε όταν σας αγγίζει ο σύντροφός σας. Να είστε εντελώς βυθισμένοι στην αίσθηση του αγγίγματος του.

2. Γνωρίστε τη φυσιολογία σας

Το 25% των γυναικών δεν βιώνουν ποτέ οργασμό στη ζωή τους. Για να μην πέσετε σε αυτήν την κατηγορία, μελετήστε όχι μόνο το σώμα σας για να βρείτε ερωτογενείς ζώνες, αλλά και άρθρα και βιβλία για τη γυναικεία ανατομία. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας.

3. Εξασκηθείτε στις ερωτικές φαντασιώσεις

Επιλέξτε ένα αντικείμενο. Θα μπορούσε να είναι ένας σωματικά ελκυστικός συνάδελφος ή ο αγαπημένος σας ηθοποιός, δεν έχει σημασία. Φανταστείτε τον εαυτό σας να κάνει σεξ μαζί του. Πώς έχει το δέρμα του; Πώς συμπεριφέρεται στο κρεβάτι, είτε είναι επιθετικός είτε ίσως ευγενικός. Φανταστείτε πώς μοιάζει το σώμα του, πώς σας αγγίζει, τι θα νιώθατε με αυτά τα αγγίγματα.

Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να αναπτύξετε τον αισθησιασμό.

4. Εργαστείτε για την αύξηση της λίμπιντο σας

Για αυτό υπάρχουν ειδικές πρακτικές. Ένα σωστά επιλεγμένο μενού θα σας βοηθήσει επίσης, καθώς υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που ευθύνονται για τη σεξουαλική επιθυμία.

5. Φλερτ

Φυσικά, κανείς δεν εννοεί ένα ψαγμένο βλέμμα που ουρλιάζει "καλά, πρόσεχε με!" Η απόγνωση δεν είναι καθόλου ελκυστικό χαρακτηριστικό. Όταν μια γυναίκα έχει τακτικό σεξουαλικό σύντροφο, δεν χρειάζεται να προσπαθεί να είναι σέξι για άλλους άντρες. Αν είναι γυναίκα, θα πρέπει να μάθει να ανταποκρίνεται στην αντρική προσοχή. Πολλοί από εμάς δεν το κάνουμε αυτό γιατί θεωρούμε μια τέτοια συμπεριφορά απρεπή και την κοκέτα ως κάτι βρώμικο και προκλητικό. Αρχικά, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από αυτά τα εσωτερικά εμπόδια αρχίζοντας να ανταποκρίνεστε ευνοϊκά στην προσοχή των ανδρών. Αν αυτό δεν πετύχει, ζητήστε βοήθεια από έναν ψυχολόγο, θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε εσωτερικά εμπόδια.

6. Θαύμασε τον εαυτό σου

Όταν κοιτάζετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, μην επιπλήττετε τον εαυτό σας για τις πτυχές στο στομάχι ή τις ραγάδες. Θεωρούν δεδομένο. Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι ένας άντρας, σε γενικές γραμμές, δεν θα νοιαστεί για αυτές τις μικρές ελλείψεις σας και χαλαρώστε. Σκεφτείτε το γεγονός ότι είστε όμορφη και ότι πολλές γυναίκες ονειρεύονται ένα σώμα σαν το δικό σας. Μερικές φορές η σύγκριση μπορεί να είναι καλή για εσάς.

7. Κάνε σεξ πιο συχνά

Ακόμα και το σεξ χωρίς αγάπη έχει αξία. Ναι, ακόμα κι αν δεν δίνει κανένα μαγευτικό συναίσθημα, υπάρχει και πολλή σαρκική ηδονή. Φροντίστε το σώμα σας και δώστε του ότι χρειάζεται. Μην ντρέπεστε για το γεγονός ότι και οι γυναίκες χρειάζονται σεξ. Η άρνηση αυτού είναι λείψανο του παρελθόντος. Απολαύστε τη ζωή σε όλες τις μορφές της, συμπεριλαμβανομένης αυτής.

Στάδιο 1. Καθαρισμός

Μια γυναίκα που πάντα γκρινιάζει και είναι γεμάτη αρνητικότητα - τι πιο αντισέξι; Το εξερχόμενο κύμα αρνητικότητας δεν επιτρέπει στους άντρες να δουν το κέφι μέσα σου και να δείξουν ενδιαφέρον. Δεν είναι μυστικό ότι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου δίνουν προσοχή στις ανάλαφρες, χαρούμενες και θετικές γυναίκες. Επομένως, κάτω κακές σκέψεις, σκεφτείτε ευχάριστα πράγματα και οι γύρω σας θα παρατηρήσουν τη μεταμόρφωσή σας.

Στάδιο 2. Σεξουαλική ζέση

Μια γυναίκα που τρελαίνει τους άντρες απολαμβάνει πραγματική ευχαρίστηση από το σεξ η ίδια. Γνωρίστε το σώμα σας, μάθετε να καταλαβαίνετε τι σας δίνει τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση. Ανάγνωση ρομαντικά μυθιστορήματανα γεμίσεις τις σκέψεις σου με αισθησιακές σκηνές.

Στάδιο 3. Αυτοπεποίθηση

Πολλοί ψυχολόγοι έχουν αναπτύξει έναν απίστευτο αριθμό μεθόδων για να εργαστούν πάνω στην αυτοεκτίμηση. Μια σέξι γυναίκα αγαπά τον εαυτό της και ξέρει πώς να μετατρέπει ακόμη και τις ελλείψεις σε πλεονεκτήματα. Βρείτε το δικό σας μάντρα και επαναλάβετε το όσο πιο συχνά γίνεται. Για παράδειγμα, «Είμαι όμορφη και σέξι, κάθε άντρας θα ήθελε να έχει μια τέτοια γυναίκα».

Στάδιο 4. Ενδιαφέρον για τους ανθρώπους

Δεν υπάρχει αμφιβολία, πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάς τους γύρω σου. Προσπαθήστε να μην παρατηρήσετε ατέλειες στους ανθρώπους, αλλά επικεντρωθείτε στα πλεονεκτήματά τους. Και θα δείτε πόσο ευγνώμονες θα σας είναι, γιατί κάθε άνθρωπος χρειάζεται αγάπη και θαυμασμό.

Συμβουλή:προσπάθησε να γίνεις ο εαυτός σου σέξι γυναίκαπλανήτες. Επιλέξτε μια τραγουδίστρια ή ηθοποιό που είναι το στάνταρ σας γυναικεία ελκυστικότητα, δείτε τη φωτογραφία της και . Μελετήστε χαρακτηριστικές χειρονομίες, βάδισμα, στυλ ντυσίματος και μακιγιάζ και προσπαθήστε να τη μιμηθείτε σε όλα όλη την ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αποκαλύψετε την κρυμμένη σας σεξουαλικότητα.

Ο ξέφρενος ρυθμός της ζωής μας, τα προβλήματα, καθώς και τα επιβεβλημένα πρότυπα των μέσων ενημέρωσης μας βοηθούν να ξεχνάμε με ασφάλεια ότι είμαστε, πρώτα και κύρια, Γυναίκες. Αλλά αυτή ακριβώς η επίγνωση είναι που καθορίζει πόσο ευτυχισμένοι μπορούμε να είμαστε στη ζωή.

Εξάλλου, κυνηγώντας τους στόχους των άλλων και τις ακατάλληλες προτεραιότητες, συχνά καταστρέφουμε τη ζωή μας, ακόμα κι αν πράγματι καταφέρουμε κάτι. Άλλωστε, η φύση μας, η διαίσθησή μας πάντα μας λέει ότι ΕΙΜΑΣΤΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, και πρώτα από όλα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε τον εαυτό μας από αυτή την οπτική γωνία.

Και τότε τίθεται το ερώτημα, πώς να το κάνουμε αυτό; Πώς να γίνεις πιο θηλυκός, πώς να γεμίσεις αγάπη για να τη δώσεις στους άλλους;

Και όλα είναι πολύ απλά! Πρέπει να γεμίζουμε με θηλυκή ενέργεια αγάπης, πρέπει να είμαστε μια θετική και ανοιχτή προσωπικότητα, πρέπει να προσπαθούμε να είμαστε μια γυναίκα με κεφαλαία γράμματακαι δώστε την αγάπη και τη στοργή σας σε όλους γύρω σας, πρέπει να συνειδητοποιήσετε τις γυναικείες σας δυνατότητες, ώστε να έχετε την ευκαιρία να ενισχυθείτε από τις αντρικές σας δυνατότητες.

Και για αυτό υπάρχει μια θαυμάσια εξάσκηση που θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τη θηλυκότητά σας, να γεμίσετε τον εαυτό σας με αγάπη, να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, να αποκτήσετε γοητεία και γοητεία, να γίνετε πιο ελκυστικοί για τους άνδρες, να εκπέμπετε ενέργεια και αγάπη.

Ο σκοπός μιας γυναίκας είναι να αγαπά τους άνδρες.

Για να ξυπνήσετε τη Γυναίκα μέσα σας, είναι σημαντικό να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας τον σκοπό σας κάθε πρωί. Και ο σκοπός της γυναίκας είναι να αγαπά τους άντρες. Ούτε περισσότερο, ούτε λιγότερο. Αυτή, θα έλεγε κανείς, είναι η κύρια ευθύνη μας. Να αγαπάς και να υποστηρίζεις τους άντρες, να δημιουργείς μια οικογένεια στην οποία θα μοιράζεσαι την αγάπη και την ενέργειά σου.

Επομένως, όταν ξυπνάτε το πρωί, μην πηδάτε από το κρεβάτι. Δείξε λίγη αγάπη στον εαυτό σου Σε ανώτερες δυνάμεις, Κύριος ο Θεός. Ενώ ακόμα ξαπλώνετε στο κρεβάτι, θυμηθείτε τον σκοπό σας και πείτε στον εαυτό σας: «Γεννήθηκα για να αγαπώ τους άντρες!» Και μόνο αφού επαναλάβετε αυτή τη φράση, ξεκινήστε την ευτυχισμένη σας μέρα.

Ξεκινήστε τη μέρα σας με αυτή τη φράση, γιατί από αυτή τη μέρα θα πάτε να δώσετε αγάπη ώστε να επιστρέψει και να γεμίσει το δοχείο της αγάπης σας.

Να θυμάσαι πάντα ότι είσαι Γυναίκα, άρα τα πάντα πάνω σου πρέπει να είναι τέλεια! Επομένως, αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας, ντυθείτε, φορέστε τα καλύτερα φορέματα ή φούστες σας, κάντε όμορφο μακιγιάζ και μανικιούρ. Επινοήστε ένα νέο στυλ μαλλιών, γιατί εμείς οι γυναίκες αγαπάμε πολύ την ποικιλία. Φρόντισε τον εαυτό σου, ντύσου και σε αυτή τη νοοτροπία αφήνεις το σπίτι και ασχολείσαι με τις δουλειές σου.

Και δεν έχει σημασία αν έχετε άντρα, είτε ψάχνετε, είτε ζείτε πολύ καιρό μαζί, είτε έχετε πολλά χρόνια γάμου πίσω σας. Να είστε πάντα γοητευτικοί και περιποιημένοι.

Τώρα πρέπει να κάνετε τρία απλά πράγματα.

1. Παρατηρήστε κάθε άντρα που συναντάτε στην πορεία. Δεν έχει σημασία ποιος θα είναι: επιχειρηματίας, θυρωρός, διευθυντής ή οξυγονοκολλητής. Δώστε προσοχή σε αυτό και προσπαθήστε να παρατηρήσετε κάθε μικρή λεπτομέρεια.

2. Βρείτε στον εαυτό σας τη δύναμη και την ευκαιρία να παρατηρήσετε κάτι καλό σε κάθε έναν από τους άντρες. Ο θυρωρός καθάρισε την αυλή σου πολύ καλά το πρωί, ένας άντρας με κοστούμι σου κράτησε ευγενικά την πόρτα, ένας άντρας που έμοιαζε με οξυγονοκολλητή προφανώς σηκώθηκε πολύ νωρίς και πήγε στη δουλειά για να μπορέσει να συντηρήσει την οικογένειά του. Παρατηρήστε όλα όσα μπορείτε να παρατηρήσετε. Θα ήταν καλύτερα, φυσικά, αν δεν ήταν εμφάνιση, αξεσουάρ, αυτοκίνητα κ.λπ., και τα προσόντα ενός άνδρα: καθαρός, περιποιημένος, εργατικός, απλός, ενεργητικός, έξυπνος κ.λπ.

3. Δώστε την αγάπη σας σε κάθε έναν από αυτούς τους άνδρες. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους: να ευχηθείτε διανοητικά σε κάποιον ευτυχία και αγάπη, να ευχαριστήσετε κάποιον ευγενικά λόγια, να στηρίξεις κάποιον σε μια δύσκολη στιγμή αγγίζοντας το χέρι κάποιου, να εκφράσεις την αγάπη και την τρυφερότητά σου σε κάποιον με μια ματιά. Φυσικά, μπορείτε να ανταμείψετε τον άνθρωπό σας με την αγάπη σας με όλους τους παραπάνω τρόπους, δηλ. με μια χειρονομία, ένα βλέμμα, μια σκέψη, καθώς και ένα άγγιγμα, ένα φιλί, το σώμα και τις αγκαλιές σου.

Η αγάπη σίγουρα θα σας ξεπεράσει...

Αν το κάνετε αυτό πρακτική άσκησητακτικά, ή καλύτερα από όλα καθημερινά, θα παρατηρήσετε σε λίγες εβδομάδες ή μήνες ότι η ζωή σας έχει αλλάξει ριζικά. Άλλωστε, με τη βοήθεια αυτής της άσκησης, μπόρεσες να ξυπνήσεις τη Γυναίκα μέσα σου, να θυμηθείς τη φύση σου, να γεμίσεις αγάπη, να τη δώσεις σταγόνα-σταγόνα σε πολλούς άντρες, παίρνοντας πίσω λίτρα αγάπης, τρυφερότητας και θετικής διάθεσης.

Πρώτα απ 'όλα, ο άνθρωπός σας θα παρατηρήσει τις αλλαγές. Ακόμα κι αν δεν του πείτε τίποτα, ακόμα κι αν δεν του πλημμυρίσετε με αγάπη δυνατά, σίγουρα θα νιώσει τις αλλαγές μέσα σας και την ενέργεια που θα εκπέμπετε σαν πραγματική Γυναίκα. Κάθε φορά που τον κοιτάς, θα δεις έναν Άντρα μέσα του και θα βρεις κάτι καλό μέσα του για το οποίο μπορείς να επαινέσεις, να χαϊδέψεις, να αγκαλιάσεις και να δώσεις την αγάπη σου.

Η συμπεριφορά και οι σκέψεις σας θα αλλάξουν, και αυτό θα αλλάξει τη στάση και τη συμπεριφορά του άντρα σας. Θα αρχίσει να μαντεύει τις επιθυμίες σας και να τις εκπληρώνει, θα αρχίσει να δίνει σε αντάλλαγμα την αγάπη του με ακόμη μεγαλύτερο ζήλο. Και αυτό είναι το πρώτο μυστικό στην πορεία προς τις αρμονικές σχέσεις: όταν αλλάζουμε τον εαυτό μας για να αλλάξουμε τη συμπεριφορά ενός άλλου ατόμου.

Εάν δεν έχετε ακόμη έναν σύντροφο, έναν επιλεγμένο, τότε αυτή η άσκηση θα σας επιτρέψει να συντονιστείτε στο κύμα της αγάπης και να γίνετε πιο ελκυστικοί και ελκυστικοί για τους άνδρες. Να είστε υπομονετικοί και προσεκτικοί με τον εαυτό σας, να είστε γενναίοι και ανοιχτοί σε νέες σχέσεις. Να θυμάσαι ότι όταν δίνεις στους άλλους, δίνεις στον εαυτό σου. Όταν βοηθάς τους άλλους, βοηθάς τον εαυτό σου.

Επίσης, αυτή η εξάσκηση θα είναι μια τεράστια βοήθεια για όσους φοβούνται τους άντρες ή προσβάλλονται, ή δεν τους εμπιστεύονται και τους αποφεύγουν ή δεσμεύονται από άλλα αρνητικά συναισθήματα. Δίνοντας αγάπη στους άλλους, παρατηρώντας μόνο τα καλά σε αυτούς, εργάζεστε μόνοι σας αρνητικά συναισθήματακαι διώξτε τους από το μυαλό σας. Με τη βοήθεια της αγάπης, όλοι οι φόβοι, οι λύπες, οι απογοητεύσεις φεύγουν, υποχωρούν, εξαφανίζονται.

Εδώ και τώρα περιτριγυρίζεστε από άξιους, υπέροχους Άντρες, που πιάνουν το βλέμμα σας και προσπαθούν να είστε χρήσιμοι, να κάνετε κάτι ευχάριστο σε ένδειξη ευγνωμοσύνης για το γεγονός ότι η Γυναίκα παρατήρησε τον Άντρα.

Αυτή η άσκηση βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από το "βλέμμα μιας ανύπαντρης γυναίκας". Κερδίζεις ελαφρότητα, φυγή Ψυχής και Χαρά από το γεγονός ότι υπάρχουν ΤΟΣΟΙ άντρες τριγύρω. Και το βλέμμα αναζήτησης σου μετατρέπεται σε ελκυστικό. Και το πιο σημαντικό, μετατρέπεσαι από γυναίκα «σε αναμονή» σε αγαπημένο πρόσωπο, αυτάρκης και, ενδεχομένως, παντρεμένο.

Η αγάπη είναι μια μεγάλη αξία που μας δόθηκε από ψηλά. Με τη βοήθειά της, εκατομμύρια ζωές σχεδιάστηκαν εκ νέου, με τη βοήθειά της οι άνθρωποι άλλαξαν πέρα ​​από την αναγνώριση και έγιναν καλύτεροι. Κι εμείς, με τη βοήθεια της αγάπης, μπορούμε να αλλάξουμε τον κόσμο ΜΑΣ. Απλώς πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει να ξεκινάτε κάθε πρωί με τη σκέψη: «Γεννήθηκα για να δίνω αγάπη, γεννήθηκα για να αγαπώ τους άντρες».

Καθώς προετοιμαζόμουν για αυτό το ταξίδι, δεν μπορούσα να μην σκεφτώ πόσο χρήσιμο ήταν: πριν από λίγους μήνες, η ζωή μου - τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά - πήρε μια τέτοια απότομη τροπή που ήταν δύσκολο για μένα να καταλάβω τις αλλαγές. για να πούμε το λιγότερο. Πώς μπορώ να ξαναμάθω για να καταλαβαίνω τι θέλω; Πού να αναζητήσετε νέους στόχους και νέα νοήματα την ίδια τη ζωή? Πήγα σε ένα γυναικείο καταφύγιο για να προσπαθήσω να βρω τον δρόμο για την ταυτότητά μου, τη δική μου εσωτερική πηγήενέργεια και μάθετε να αντλείτε δύναμη από αυτήν.

Η πρώτη εντύπωση από τη γνωριμία με τους άλλους συμμετέχοντες στο σεμινάριο με εκπλήσσει: καταξιωμένοι και πλούσιοι, φαίνονται όλοι να είναι σε τόσο εξαιρετική φόρμα -τόσο σωματική όσο και πνευματική- που το ερώτημα "τι άλλο;" σαν να κρέμεται στον αέρα. Απαντώντας σε αυτό, ο καθένας τους μιλάει για ένα αίσθημα ατελείας, έλλειψη κάτι πολύ σημαντικό στη ζωή του: «Προσπάθησα πολλές προπονήσεις, προσπαθώντας να καταλάβω τι μου έλειπε και στο τέλος κατέληξα εδώ - να μάθε τη θηλυκότητα».

Το να ξεπεράσουμε τα εμπόδια των ιδεών για το τι πρέπει να είμαστε είναι ένα από τα περισσότερα σύνθετες εργασίες

«Είμαι πολύ εξοικειωμένος με αυτό το αίσθημα δυσαρέσκειας για τη ζωή, ένα είδος στέρησης ενέργειας», παραδέχεται η Ντάρια Σολοματίνα, επικεφαλής του κέντρου και διοργανώτρια του σεμιναρίου. - Καθώς και όχι πολύ επιτυχημένες προσπάθειες συνδυασμού της καριέρας σε μια μεγάλη χρηματοπιστωτική εταιρεία με τη γέννηση παιδιών και την επιθυμία να εδραιωθεί μια αρμονική οικογενειακή ζωή.

Προσπαθώντας να βρω κάποια διέξοδο, δοκίμασα πολλές διαφορετικές πρακτικές και έκανα γιόγκα για πολλά χρόνια. Ήμουν τυχερός: η ζωή με έφερε σε επαφή με πραγματικούς επαγγελματίες, εκπροσώπους διαφόρων θεολογικών σχολών, ιατρικών και ψυχοθεραπευτικών τομέων. Και σκέφτηκα να δημιουργήσω μια συνεργασία μεταξύ αυτών των ανθρώπων και να αναπτύξω ειδικά προγράμματα για να βοηθήσω τις γυναίκες να ανακαλύψουν και να ανακαλύψουν τον εαυτό τους στον σημερινό αντιφατικό κόσμο».

Έτσι: δεν θα υπάρχουν μαθήματα μακιγιάζ, επιλογή ρούχων ή διαλέξεις για το πώς να χειραγωγείτε τους άνδρες. Θα υπάρχει γιόγκα τα ξημερώματα με τεχνικές αναπνοής και διαλογισμός, χορτοφαγικό μενού αποτοξίνωσης βασισμένο στην Αγιουρβέδα και μακροβιοτικά, λειτουργική προπόνηση για το σώμα, προπονήσεις προσωπική ανάπτυξη, διαλέξεις γυναικείας ανατομίας και ασκήσεις για στενούς μύες...

"Τι είμαι εγώ;"

Εισαγωγική άσκηση: ο καθένας από εμάς πρέπει να βρει ένα ψευδώνυμο για τον εαυτό του, ένα όνομα που συνδέεται με κάποιον ή κάτι: ένα ζώο, ένα φρούτο, έναν χαρακτήρα... Και εξηγήστε γιατί επιλέγουμε τη συγκεκριμένη εικόνα. Αποδείχθηκε ότι έπρεπε να εξοικειωθούμε όχι τόσο με τους άλλους, αλλά με τον εαυτό μας. Δίστασα: τώρα, σε αυτήν την περίοδο αλλαγής, δεν νιώθω πλέον συνδεδεμένος με τον παλιό μου εαυτό. Αποφάσισα να επιλέξω ένα προσωρινό παρατσούκλι «Σεχεραζάντ» - αυτή που πρέπει να θυμάται πολλές ιστορίες για να σώσει τη ζωή της... Αλλά δεν είμαι η μόνη που δυσκολεύομαι να ονομάσω τον εαυτό μου. Μερικοί άνθρωποι άλλαξαν το ψευδώνυμό τους μετά από λίγες μέρες του σεμιναρίου: «Τώρα νιώθω: δεν είμαι καθόλου αυτό που πίστευα στον εαυτό μου πριν».

Το να ξεπεράσουμε τα εμπόδια των ιδεών για το τι πρέπει να είμαστε έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα από τα πιο δύσκολα καθήκοντα. Για να το λύσουμε, μας προσφέρθηκε ένα στοιχείο θεραπείας τέχνης - σχέδιο μάνταλα. Πινέλα, ακουαρέλες και λευκά σεντόνια με έναν κύκλο σχεδιασμένο πάνω τους: πρέπει να δημιουργήσετε μια αφηρημένη ζωγραφική με θέμα "Ιδανική Οικογένεια".

Ο επικεφαλής της εκπαίδευσης προσωπικής ανάπτυξης, ο Jungian αναλυτής Valery Miller, μου ζήτησε να πάρω ένα πινέλο αριστερόχειρας, για να μειώσουμε την επιρροή της διατροφής μας και να κάνουμε το σχέδιο ακόμα πιο αυθόρμητο. Στη συνέχεια κοιτάξαμε τα τελειωμένα σχέδια. Το δικό μου μου φάνηκε τρομακτικό: ένα μάτι με μια κόρη στο χρώμα του κρόκου του αυγού, ένα πρησμένο κόκκινο κάτω βλέφαρο και ένα λαμπερό τιρκουάζ επάνω βλέφαρο που με κοιτάζει πίσω.

Αποδεικνύεται ότι οι ιδέες μου για μια ιδανική ένωση ανατρέπονται;

«Συνδέω αυτό το τιρκουάζ μπλε με έναν άντρα», εξήγησα στον γείτονά μου την κατεύθυνση των σκέψεών μου (αυτή τη φορά δουλέψαμε σε ζευγάρια). «Είναι ηρεμία, ευφυΐα, ασφάλεια». Και η γυναίκα... Σε αυτό το σημείο δίστασα. Και σκέφτηκα ότι έπρεπε να προσθέσω κόκκινο γιατί η «ιδανική σχέση» μου δεν έχει πάθος. Η Νατάσα γύρισε το σχέδιο στα χέρια της: «Ξέρεις, νομίζω ότι πρέπει να το δεις έτσι - ανάποδα».

Ήταν ένα κόκκινο ηλιοβασίλεμα πάνω από μια τιρκουάζ θάλασσα και ήταν όμορφο. Μια γυναίκα είναι ήρεμη. Και ο άνθρωπος είναι ένας φλογερός ουράνιος θόλος. Αποδεικνύεται ότι οι ιδέες μου για μια ιδανική ένωση ανατρέπονται;

«Αναπτύξτε ευαισθησία στο σώμα. Διάλεξη για τη γυναικεία ανατομία»: στο tablet - μια αφίσα με λεπτομερή εικόνα εσωτερικά όργανα, υποστηρίζοντας τα διαφράγματα, τους μύες, τους συνδέσμους τους. «Δίνουμε πολύ λίγη προσοχή σε αυτό που συμβαίνει σε αυτήν την περιοχή του σώματός μας», εξηγεί η Oksana Alekseeva, παρουσιάστρια της εκπαίδευσης στο γυναικείες πρακτικέςκαι imbuilding (ένα σύστημα για την εκγύμναση των οικείων μυών). «Το κρύβουμε και το «κρυμμένο» παραμένει κλειστό στην αντίληψή μας - τα συναισθήματά μας δεν έχουν πρόσβαση εκεί».

Επειδή τα γυναικεία όργανα βρίσκονται μέσα στο σώμα, είναι λιγότερο προσβάσιμα στην αφή και τη μελέτη από τα ανδρικά όργανα. Τα αγόρια εξ αιτίας τους φυσιολογικά χαρακτηριστικάαγγίζουν τα γεννητικά τους όργανα πολλές φορές την ημέρα. Τα κορίτσια δεν αγγίζουν τον εαυτό τους ή αν έχουν τέτοια επιθυμία, συχνά δέχονται επίπληξη από ενήλικες και απαγόρευση τέτοιων ενεργειών.

Όχι να αναλύεις, αλλά να νιώθεις - αυτός είναι ο γυναικείος τρόπος αντίληψης του κόσμου

Ως αποτέλεσμα, τα κορίτσια έχουν πολύ πιο αόριστη κατανόηση της δομής τους από τα αγόρια. U ενήλικη γυναίκαΣχεδόν όλες οι διεργασίες που συμβαίνουν στο μέρος του σώματος όπου βρίσκονται τα αναπαραγωγικά όργανα είναι ασυνείδητες και ακούσιες. Αυτό ισχύει επίσης για τη σεξουαλική ζωή και την ικανότητα ελέγχου του οργασμού. Ο έλεγχος του τοκετού δίνεται επίσης πλήρως στους γιατρούς. Αυτή είναι μια περιοχή του σώματος με την οποία οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν πλήρη επαφή.

«Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτήν την «κλειστή ζώνη» με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων, εκπαιδεύοντας τους εσωτερικούς μύες», συνεχίζει η Oksana Alekseeva. - Αυτό αλλάζει εντελώς την ποιότητα όχι μόνο σεξουαλικές σχέσεις, αλλά η ζωή γενικότερα. Αυτό το κομμάτι της γυναικείας φύσης που ήταν σιωπηλό αρχίζει να ακούγεται - οι γύρω τους αρχίζουν να αντιλαμβάνονται μια τέτοια γυναίκα εντελώς διαφορετικά. Αλλάζει και η αίσθηση του εαυτού σας. Για να μην αναφέρουμε τα τεράστια οφέλη που έχει για την υγεία των γυναικών».

Και αρχίζουμε να εξερευνούμε το άγνωστο: με συγκεντρωμένα πρόσωπα προσπαθούμε να διαχωρίσουμε το έργο των μυών της κάτω κοιλίας από το πάνω, μετά τους κοιλιακούς από τους μύες του πυελικού διαφράγματος... Το σώμα μου δεν με υπακούει, προκαλώντας ένα αίσθημα απογοήτευσης και αμηχανίας. «Όχι όλα ταυτόχρονα», με ενθαρρύνει η Oksana Alekseeva. - Η αρχή εδώ είναι η ίδια όπως σε κάθε άλλη προπόνηση, γιόγκα, πιλάτες: προσπαθώντας να κάνουμε τους μύες να λειτουργήσουν, εστιάζουμε νοητικά σε αυτήν την περιοχή του σώματος. Για να το πούμε έτσι, χαμηλώνουμε τις αισθήσεις μας εκεί και αρχίζουμε σταδιακά να αισθανόμαστε τι συμβαίνει εκεί».

Εξερευνήστε τον κόσμο μέσα από τις αισθήσεις σας

«Όχι για να αναλύεις, αλλά να νιώθεις - αυτός είναι ο γυναικείος τρόπος αντίληψης του κόσμου», λέει η Oksana Alekseeva. "Τέτοια περιέργεια για τον κόσμο είναι σαν μια κατάσταση ερωτεύσεως, που ενισχύει όλες τις αισθήσεις - την ομορφιά της φύσης, τις μυρωδιές, τις γεύσεις..." Για μένα, αυτό πραγματικό θέμα. Θυμάμαι τα λόγια του ψυχοθεραπευτή μου: «Κάποτε απαγόρευσες στον εαυτό σου να νιώσεις για να μην πονέσεις».

Ξεκινάμε έναν ομαδικό διαλογισμό με επίκεντρο την αναπνοή και την οπτικοποίηση της ενέργειας που εισέρχεται στο σώμα μέσω των ποδιών - από τα ίδια τα βάθη της γης. Το σώμα μου αρχίζει να δονείται, διαφορετικές εικόνες συνωστίζονται στη φαντασία μου... Εν κατακλείδι, η Oksana προσκαλεί τον καθένα μας να βγει ραντεβού με τον ωκεανό: «Μίλα του, άκουσέ το, νιώστε το στο δέρμα σου».

Βγαίνω στη στεριά το βράδυ. Όλες μου οι αισθήσεις είναι παράξενα αυξημένες: ακούω το σερφάρισμα - το κύλιση των βότσαλων και το θρόισμα της ηφαιστειακής άμμου, νιώθω τον πόνο από τα βότσαλα που σκάβουν στα πόδια μου, το άγγιγμα ζεστός αέραςστο δέρμα... Και ξαφνικά νιώθω ένα κύμα απόλαυσης να με πλημμυρίζει – από την τελειότητα αυτής της στιγμής. Αν είχε μείνει κάποια σκέψη στο κεφάλι μου, υπήρχε μόνο μία: «Δεν βλέπω απλώς, νιώθω!»

Γυναίκα δεν υπάρχει;

Τι θέλει μια γυναίκα; Γιατί το «ασθενές φύλο» είναι πάντα πιο δυνατό όταν μιλάμε γιαγια την ενσυναίσθηση και την έκφραση των συναισθημάτων; Αυτά και άλλα «γυναικεία ζητήματα» δεν ενδιέφεραν πραγματικά τον ιδρυτή της ψυχανάλυσης, Sigmund Freud. Επιπλέον, στη δεκαετία του 20-30 του περασμένου αιώνα, υποστήριξε ότι οι γυναίκες δεν είναι σε θέση να συνεισφέρουν στην πρόοδο του πολιτισμού, γιατί σκέφτονται μόνο την άμεση ικανοποίηση των αναγκών τους...

Αργότερα, ο μαθητής του Ζακ Λακάν περιέγραψε μια γυναίκα ως ένα ον που νιώθει συνεχώς την ατέλειά της. «Οι γυναίκες δεν υπάρχουν!» - δήλωσε, θέλοντας να τονίσει ότι μια έννοια όπως η «θηλυκότητα» δεν μπορεί να οριστεί μια για πάντα. Στις μέρες μας, η αυξανόμενη ποικιλομορφία ρόλων και εικόνων των συγχρόνων μας παραδόξως μόνο επιβεβαιώνει την ορθότητα αυτής της προκλητικής δήλωσης. Σήμερα, κάθε γυναίκα πρέπει να ψάξει και να αυτοπροσδιοριστεί με τον δικό της τρόπο, αναθεωρώντας τα ξεπερασμένα πρότυπα των προηγούμενων γενεών.

«Ο σύγχρονος κόσμος θηλυκοποιείται για έναν πολύ ξεκάθαρο λόγο: οι γυναίκες προσαρμόζονται στις νέες απαιτήσεις πολύ καλύτερα από τους άνδρες κοινωνική ζωή"- παραδέχεται ο σύγχρονος φιλόσοφος και ψυχαναλυτής Jacques-Alain Miller. Γιατί; Φαίνεται ότι η ψυχανάλυση, όπως και άλλες κατευθύνσεις, σύγχρονη ψυχολογία, δεν είναι ακόμη σε θέση να βρει την τελική λύση θηλυκός…

Μοιραστείτε με άλλες γυναίκες

Οι διοργανωτές μετέτρεψαν αυτό το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό του σεμιναρίου -ότι κατά τη διάρκεια ενός ημισελήνου η επικοινωνία γίνεται σε έναν καθαρά γυναικείο κύκλο- σε ειδική πρακτική.

«Οι γυναίκες είναι σε θέση να υποστηρίζουν η μία την άλλη και να μοιράζονται ενέργεια», είναι σίγουρη η Oksana Alekseeva. Ο καθένας μας ένιωσε ξανά αυτό το ενωτικό αδελφικό συναίσθημα τη στιγμή του χωρισμού. Σε ένα από τις τελευταίες νύχτεςστο καταφύγιο που μαζευτήκαμε στην ακτή του ωκεανού γύρω από μια φωτιά. Βάλαμε φωτιά στους φόβους μας. Αναπνέοντας την αγάπη, γεμίσαμε τον χώρο με αυτήν. Το αίσθημα της ενότητας αποδείχθηκε τόσο δυνατό που εντελώς απροσδόκητα ο διαλογισμός μας τελείωσε με έναν αυτοσχέδιο χορό κάτω από τα αστέρια, υπό το φως των δαυλών: πιασμένοι χέρι χέρι, στριφογυρίσαμε σε έναν πραγματικό παγανιστικό στρογγυλό χορό και απολαύσαμε την αίσθηση της απόλυτης ελευθερίας.

Τατιάνα Κουλίνιτς

ΣΕ Πρόσφαταη θηλυκότητα και οι τρόποι ανάπτυξής της γίνονται θέμα πολλών βιβλίων, διαλέξεων, εκπαιδεύσεων και άλλων εκδηλώσεων. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι η επίγνωση της αξίας της γυναικείας αρχής είναι απαραίτητη για την κοινωνία μας. Ωστόσο, η δύναμη των τυπικά πατριαρχικών αξιών είναι ακόμα ισχυρή. Σε ορισμένα μέρη οι γυναίκες δεν εμπιστεύονται σημαντικές θέσεις και αντιμετωπίζονται με σκεπτικισμό. εξέλιξη καριέραςΚαι Δημιουργικές δεξιότητες. Και η έκφραση «ασθενές φύλο», που είναι δυσάρεστη για πολλές γυναίκες, εξακολουθεί να χρησιμοποιείται.

Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο άκρο όταν, σε μια προσπάθεια εξίσωσης των δικαιωμάτων και των δύο φύλων, η θηλυκότητα εξισώνεται με ανδρική συμπεριφορά. Αυτό το λάθος συμβαίνει σε ορισμένα φεμινιστικά κινήματα. Πιστεύουν ότι απολύτως όλα όσα έχουμε συνηθίσει να συνδέουμε με τη θηλυκότητα (ομορφιά, ευελιξία, απαλότητα) είναι μοντέλα συμπεριφοράς που μας επιβάλλονται από την παιδική ηλικία και δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα. Μερικές φορές φτάνει σε εντελώς γελοία άκρα, όταν η επιθυμία μιας γυναίκας να χρησιμοποιεί καλλυντικά γίνεται αντιληπτή ως κάτι απαράδεκτο. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό στον αγώνα για την ισότητα των φύλων «να μην πετάξουμε το μωρό με το νερό του μπάνιου».

Τι είναι η θηλυκότητα;

Ο καθένας μας απαντά σε αυτή την ερώτηση με τον δικό του τρόπο και ο καθένας μας έχει δίκιο. Ωστόσο, υπάρχουν εκείνα τα χαρακτηριστικά που από αμνημονεύτων χρόνων θεωρούνταν ιδιαίτερη γυναικεία δύναμη. Ας προσπαθήσουμε να αναφέρουμε μερικά από αυτά. Δίνοντας προσοχή σε καθένα από αυτά τα χαρακτηριστικά, θα νιώσετε τη θηλυκότητά σας να ανθίζει σαν ένα όμορφο λουλούδι.

1. Συναισθηματικότητα

Όπως γνωρίζετε, οι περισσότερες γυναίκες είναι πιο συναισθηματικές από τους άνδρες, αντιδρούν πιο ευαίσθητα στις αλλαγές της διάθεσης αγαπημένος, για το ψυχολογικό κλίμα στην ομάδα. Κάποιοι το αποδίδουν στο γεγονός ότι στην αρχαιότητα η κύρια γυναικεία λειτουργία ήταν η γέννηση και η ανατροφή των παιδιών και σε αυτό το θέμα είναι εξαιρετικά σημαντικό να είστε προσεκτικοί στο μωρό και να αναγνωρίζετε τις παραμικρές αλλαγές στο πρόσωπό του.

Δυστυχώς, στον σύγχρονο κόσμο, το μυαλό θεωρείται πιο σημαντικό από τα συναισθήματα και πολλές γυναίκες αρχίζουν να ντρέπονται για τα συναισθήματά τους, εμποδίζοντας έτσι τη θηλυκότητά τους. Αλλά η ικανότητα να βιώνεις συναισθήματα είναι το κλειδί ψυχική υγεία. Γι' αυτό, όπως λένε κάποιοι γιατροί, ζουν οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες. Δεν συγκρατούν τα συναισθήματά τους, τα απελευθερώνουν και τα αφήνουν να φύγουν χωρίς να ντρέπονται από τα δάκρυά τους. Όταν ένα άτομο καταπιέζει τα συναισθήματά του, με την πάροδο του χρόνου αυτό οδηγεί σε κατάθλιψη.

2. Διαισθητικότητα και παρατηρητικότητα

Δεν είναι τυχαίο ότι σχεδόν σε όλους τους πολιτισμούς ήταν οι γυναίκες που έπαιξαν σημαντικός ρόλοςσε μαγικές πρακτικές. Μάγισσες, θεραπευτές, θεραπευτές είναι πρωτότυπα σύγχρονα επαγγέλματαψυχολόγος και γιατρός. Χάρη στην παρατηρητικότητα και τη συναισθηματικότητά τους, οι γυναίκες έχουν ισχυρότερη διαίσθηση από τους άνδρες. Εάν η προσοχή ενός άνδρα εστιάζεται σε ένα θέμα, τότε η προσοχή μιας γυναίκας μπορεί να είναι διάσπαρτη σε πολλά πράγματα ή δραστηριότητες. Εξ ου και τα κοινά ανέκδοτα για το πώς μια γυναίκα μπορεί να μαγειρεύει δείπνο, να μιλά στο τηλέφωνο και να θηλάζει ένα παιδί ταυτόχρονα.

Η επαφή της γυναίκας με το υποσυνείδητο είναι πιο δυνατή. Τείνουν να είναι πιο δεισιδαίμονες ή θρησκευόμενοι από τους άνδρες. Υπάρχει όμως και μεγάλη αξία σε αυτό. Το αντρικό μυαλό έχει συνηθίσει να σκέφτεται λογικά και με συνέπεια, και αν τα γεγονότα λένε ότι είναι αδύνατο να επιτευχθεί ο στόχος, τότε τα παρατάνε. Ενώ μια γυναίκα θα βρει πολλούς τρόπους αντιμετώπισης του στόχου της με τη βοήθεια της διαίσθησής της.

3. Αγάπη για την ομορφιά

Κάθε γυναίκα έχει αυτή την ικανότητα να παρατηρεί την ομορφιά και να τη δημιουργεί. Η αντίληψη του καθενός για την ομορφιά θα είναι διαφορετική. Αλλά είναι σημαντικό αυτό αγάπη της γυναίκαςκάνει τον κόσμο καλύτερο. Δεν είναι τυχαίο που λένε ότι το διαμέρισμα ενός εργένη μπορεί να αναγνωριστεί όχι τόσο από την αταξία του (υπάρχουν πολύ προσεγμένοι άντρες), αλλά από αυτήν την ιδιαίτερη άνεση και αρμονία που μόνο μια γυναίκα μπορεί να δημιουργήσει. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό για οποιονδήποτε από εμάς, πρώτα απ 'όλα, να φροντίζει την ομορφιά του, εξωτερική και εσωτερική. Αυτό δεν πρέπει να επιβάλλεται από έξω ή να γίνεται για κάποιον. Πρέπει να μάθετε να φροντίζετε το σώμα, το σπίτι και την ψυχή σας μόνο για τον εαυτό σας.

4. Ικανότητα επικοινωνίας και επίλυσης συγκρούσεων.

Η συναισθηματικότητα και η παρατηρητικότητα των γυναικών, για τα οποία μιλήσαμε παραπάνω, τις κάνει πιο ευαίσθητες και κατανοητές συνομιλητές. Σε πολλούς πατριαρχικούς πολιτισμούς (για παράδειγμα, στον Καύκασο), μόνο μια γυναίκα μπορούσε να αποτρέψει έναν καυγά μεταξύ δύο αντιπάλων, ρίχνοντας ένα λευκό μαντήλι ανάμεσά τους. Γυναίκα καλύτερα από τους άνδρεςείναι σε θέση να διεισδύσει συναισθηματική κατάστασησυνομιλήτρια, είναι φυσικά πιο διατεθειμένη στη συμπάθεια.

Είναι επίσης ένας εξαιρετικός διαμεσολαβητής και διπλωμάτης που μπορεί να πετύχει πολύ περισσότερα με λεπτούς χειρισμούς από έναν άντρα με την ωμή του δύναμη. Επομένως, αναπτύσσοντας σας δεξιότητες επικοινωνίας, επικοινωνώντας περισσότερο με διαφορετικοί άνθρωποιΜαθαίνοντας να τα καταλαβαίνετε, θα συνεισφέρετε επίσης απτά στην ανάπτυξη της θηλυκότητάς σας.

5. Πρακτικότητα

Πολλοί επιτυχημένοι επιχειρηματίες λένε ότι η ιδανική ομάδα είναι ένας άνδρας που είναι στρατηγός και μια γυναίκα που είναι τακτική. Αν και σίγουρα υπάρχουν γυναίκες καινοτόμες, εκείνες που κάνουν επαναστατικές ανακαλύψεις στην επιστήμη και τον πολιτισμό, το δώρο των περισσότερων γυναικών είναι ακριβώς η ικανότητα να βρίσκουν καλύτερη μέθοδοςγια υλοποίηση καθορισμένο σχέδιο. Σε αντίθεση με τους άνδρες, οι γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να έχουν το κεφάλι τους στα σύννεφα και είναι περισσότερο προσανατολισμένες στη γήινη πραγματικότητα.

Κατά συνέπεια, μια μη πρακτική, αν και πολύ έξυπνη γυναίκα χάνει μέρος του αληθινού της γυναικεία γοητεία. Το να μάθουμε να παρατηρούμε την ομορφιά στην καθημερινή ζωή, να μετατρέπουμε τη δουλειά ρουτίνας (για παράδειγμα, το μαγείρεμα) σε μυστήριο είναι επίσης ένα καθαρά γυναικείο προνόμιο, που συνδέεται με την πρακτικότητα.

Tatyana Kulinich για https://site

Ιστοσελίδα Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Η αναδημοσίευση του άρθρου επιτρέπεται μόνο με την άδεια της διαχείρισης του ιστότοπου και την ένδειξη του συγγραφέα και ενεργού συνδέσμου προς τον ιστότοπο