Suhete krooniline hooletus (või varjatud psühholoogiline väärkohtlemine). Verbaalne agressioon ja psühholoogiline surve: kuidas võidelda kurjategija või manipulaatori vastu

1.3. Vägivald: liigid ja vormid

Ilmselgelt realiseerub individuaalne ohverdus ehk "ohvrikompleks" alati olukorras, mis osutus selleks piisavaks. Sellised olukorrad seavad inimestele nõudmisi, mis ületavad nende kohanemisvõimet ja mida kirjeldatakse erinevate terminitega: eluraskused, kriitilised olukorrad, negatiivsed elusündmused, stressirohked elusündmused, traumaatilised sündmused, soovimatud sündmused, elukriisid, majanduslik puudus, katastroofid, katastroofid. Kõik need olukorrad on täis väljakutset või ohtu inimelule ja põhjustavad isegi korvamatuid kaotusi (McCrae, 1984).

Nagu sissejuhatuses arutatud, käsitleb käesolev käsiraamat piiratud hulka kriitilisi olukordi, kus isik võib esineda ohvrikäitumisega. See on:

1. mitmesugused kuriteod (mõrvakatse ja raske kehavigastuse tekitamine, huligaansus, vargused, kelmused, väljapressimised), samuti terroriaktid, eelkõige pantvangi võtmine;

2. erinevat tüüpi vägivald (kodu-, kooli-, mobbing) ja vägistamine;

3. sõltuvuskäitumise erinevad variandid (alkoholism, narkomaania, arvuti- ja mängusõltuvus, osalemine destruktiivsetes kultustes).

Käesolevas käsiraamatus me ei käsitle olukordi, kus inimene on õnnetuse või koduvigastuse ohver, kuigi selline ulatus tuleneb üksnes käsiraamatu piirangutest. Sõltuvuskäitumise kui ohvri "kompleksi" avaldumise küsimusi käsitletakse ka indiviidi kokkupõrkes erinevate väliste ja sisemiste kriiside või kriitiliste olukordadega.

Kui kasutatakse mõistet "ohver", peetakse selle all väga sageli, kui mitte alati, selle ohvri vastu suunatud vägivalda. Mõelge vägivalla tüüpide ja vormide peamistele klassifikatsioonidele.

Kõige üldisemal kujul defineeritakse vägivalda kui kellegi suhtes sundivat mõju. Kõige levinum vägivallaliikide klassifikatsioon, mis põhineb vägivallategude olemusest. See hõlmab: füüsilist, seksuaalset, psühholoogilist (emotsionaalset), majanduslikku jne vägivalda (Aleksejeva, 2000).

Füüsiline vägivald on surumine, laksu andmine, rusikaga löömine, jalaga löömine, raskete esemete, relvade ja muude välismõjude kasutamine, mis põhjustavad valu ja vigastusi. Sellised teod (teoga solvamine) kvalifitseeritakse Vene Föderatsiooni kriminaalkoodeksi kohaselt kuriteona.

Psühholoogiline (emotsionaalne) vägivald on ähvardused, ebaviisakus, kiusamine, verbaalne väärkohtlemine ja igasugune muu käitumine, mis põhjustab negatiivset emotsionaalset reaktsiooni ja vaimset valu. Emotsionaalset väärkohtlemist on palju raskem tuvastada. Kuigi need ei jäta kehale verevalumeid, võivad need olla palju hävitavamad ja koos muude, sealhulgas füüsiliste mõjudega, psüühikat rohkem vigastada.

Seksuaalne vägivald on ahistamise liik, mis väljendub nii pealesurutud seksuaalse puudutamise, seksuaalse alandamise kui ka sundimises seksima ja sooritama seksuaalseid tegusid (kuni vägistamise ja intsestiga) ohvri tahte vastaselt.

Perevägivald ehk koduvägivald hõlmab füüsilist, vaimset, emotsionaalset ja seksuaalset väärkohtlemist. See ei laiene mitte ainult abielupaaridele, vaid ka partneritele, armukestele, endistele abikaasadele, vanematele ja lastele. See ei piirdu ainult heteroseksuaalsete suhetega.

Perekonnas toimuv majanduslik vägivald, nagu pere eelarvevahendite jagamine ainuisikuliselt domineeriva pereliikme poolt ja temapoolne range kontroll raha kulutamise üle, on emotsionaalse surve ja solvamise väljendusvorm.

Seega on vägivald vaimse ja/või füüsilise sunni avaldumise vorm ühe suhtleva osapoole suhtes, mis sunnib seda osapoolt tegema midagi vastu tema tahtmist, soove, vajadusi. Erakonna all võib sel juhul mõista üksikisikut või inimeste rühma (Khristenko, 2004).

Mõisted "vägivald" ja "vägivaldne kuritegu" juriidilises ja psühholoogilises praktikas ei lange kokku. Väliseksperdid jõudsid järeldusele, et mõiste "vägivald" isiku suhtes on väga lai ja hõlmab lisaks kriminaalkoodeksiga hõlmatud tegudele ka järgmisi tegusid:

Sundimine või julgustamine sooritama toiminguid või tegusid, mida inimene teha ei soovi;

Isiku kaasamine tegevusse pettuse, väljapressimise, manipuleerimise, füüsilise vägivalla või materiaalse kahjuga ähvardamise teel, takistades isikut tegemast seda, mida ta tahab;

Võimu kuritarvitamist ja võimu vaadeldakse laias laastus kui vanuse võimu (näiteks täiskasvanu laste üle), jõu jõudu, populaarsuse jõudu, soo jõudu (näiteks mehe võimu naise üle). ) ja muud tüüpi toiteallikad.

Üsna laialt levinud on selline nähtus nagu perevägivald (Osipova, 2005).

USA elanikkonna küsitluse põhjal (sarnane uuring viidi läbi mitmes Euroopa riigis samade tulemustega) määrati erinevate kuritegude raskuskoefitsiendid (tabel 1.1). Nagu tabelist näha, on inimeste jaoks kõige olulisem seksuaalvägivald, mis on pärast ohvri surma raskusastmelt teisel kohal (Khristenko, 2005).

Tabel 1.1.

Kuritegude tunnused ja kuritegude raskusastme koefitsiendid Sellin-Wolfgangi indeksi järgi.

Vägivald võib olla oma olemuselt individuaalne või kollektiivne ning selle eesmärk on alati kellelegi füüsilise, psühholoogilise, moraalse või muu kahju tekitamine.

Vägivald jaguneb tasanditeks:

Kogu ühiskonna, riigi tase;

Üksikute sotsiaalsete rühmade tase;

Väikese sotsiaalse grupi tase;

individuaalne tase.

Ohvrite arv erinevatel tasanditel on erinev. Kõige ohtlikum tase, nagu märkisid erinevad autorid (Antonyan), on vägivalla vertikaalne ilming, see tähendab riigi tasandil. Sel juhul saab iga inimene, isegi kui see on kõrgel sotsiaalsel positsioonil, potentsiaalseks ohvriks.

Nagu juba mainitud, käsitleme selles käsiraamatus eelkõige vägivalda üksikisiku tasandil.

Vägivalla olemuse võib jagada järgmisteks osadeks:

Selgesõnaline (vägivalla avatud ilming);

Varjatud (vägivald, mitmel viisil varjatud) saavutatakse sageli rahalise mõju kaudu (ainelise abi, assigneeringute jms äravõtmine).

Peaaegu igasugusel vägivallal on psühholoogiline vägivald, sealhulgas füüsiline vägivald – hirm saada veelgi suuremat kahju, kui on juba olemas. Füüsilist väärkohtlemist võib vaadelda kui psühholoogilise väärkohtlemise laiendust. Erandiks on ootamatu füüsiline vägivald: ootamatu rünnak, surm, mis tahes organite kahjustus, mis viis vastupanu võimatuseni.

Seega hõlmab tänapäeva psühholoogias mõiste "vägivald" kõiki tegusid, mille põhieesmärk on kontrollida partneri käitumist, surudes talle peale oma tahte, arvestamata tema enda huve, soove, tundeid jne. Vägivald on mistahes käitumisviis (lihtne või keeruline, verbaalne või mitteverbaalne), mida kasutatakse teise inimese mõtete, tunnete ja tegude kontrollimiseks tema soovide, tahte või veendumuste vastaselt, kuid millel on vägistajale psühholoogiline (ja sageli ka materiaalne) kasu.

Hoolimata asjaolust, et mõistet "vägivald" kasutatakse väga laialdaselt, on selle mõiste semantilise sisu tõlgendamisel mõningast ebaselgust. Näiteks vägivald on jurisprudentsis teatud klassi või muu sotsiaalse grupi poolt erinevate sunniviiside kasutamine majandusliku või poliitilise domineerimise omandamiseks või säilitamiseks, teatud privileegide võitmiseks.

Väga sageli asendatakse mõiste "vägivald" mõistega "agressioon". Kuigi neil terminitel on sarnane semantiline sisu, ei ole nad siiski täiesti identsed (Khristenko, 2004). Mõistet "agressioon" kasutatakse tavaliselt mis tahes aktiivse, ründava ja hävitava tegevuse kirjeldamiseks. Mõistet "vägivald" kasutatakse väga laialdaselt, sageli agressiooni sünonüümina, kuid sellel on veidi erinev tõlgendus.

Agressioon- need on tahtlikud tegevused, mille eesmärk on kahjustada teist inimest, inimrühma või looma; agressiivsus- see on indiviidi omadus, mis väljendub valmisolekus agressiooniks (Rean, 1999).

Agressioon – igasugune käitumisviis, mille eesmärk on solvata või kahjustada teist elusolendit, kes sellist kohtlemist ei soovi (Baron, Richardson, 1999). See määratlus hõlmab kahte erinevat tüüpi agressiooni. Loomadele on omased mõlemad: see on sotsiaalne agressiivsus, mida iseloomustavad demonstratiivsed raevupursked, ja vaikne agressiivsus, mis sarnaneb sellega, mida kiskja oma saagile hiilides ilmutab. Sotsiaalne agressioon ja vaikne agressioon on seotud aju erinevate osade funktsioneerimisega (Myers, 1998).

Inimestel on kahte tüüpi agressiooni: vaenulik agressioon ja instrumentaalne agressioon. Vaenuliku agressiooni allikas on viha. Tema ainus eesmärk on kahju tekitamine. Instrumentaalse agressiooni puhul ei ole kahju eesmärk omaette, vaid vahend mõne muu positiivse eesmärgi saavutamiseks.

Silmann ( Zillmann, 1979) asendasid terminid "vaenulik" ja "instrumentaalne" sõnadega "stiimul juhitud" ja "ajamipõhised". Stiimulist juhitud agressiivsus viitab tegevustele, mida tehakse eelkõige ebameeldiva olukorra kõrvaldamiseks või selle kahjulike mõjude vähendamiseks. Motivatsioonist lähtuv agressioon viitab tegevustele, mida tehakse eelkõige erinevate väliste hüvede saavutamiseks.

Dodge ja Koyi ( Dodge, Coie, 1987) soovitasid kasutada termineid "reaktiivne agressioon" ja "proaktiivne agressioon". Reaktiivne agressioon hõlmab kättemaksu vastuseks tajutavale ohule. Proaktiivne agressioon, nagu instrumentaalne agressioon, tekitab käitumist (näiteks sundimist, mõjutamist, hirmutamist), mille eesmärk on saavutada teatud positiivne tulemus.

Freud (Myers, 1998) uskus, et inimese agressiooni allikas on see, kui indiviidi poolt algelise surmatungi energia (mida ta nimetas "surmainstinktiks") endalt välistele objektidele ülekandmine. Lorentz, kes uuris loomade käitumist, pidas agressiooni pigem adaptiivseks kui ennasthävitavaks käitumiseks. Kuid mõlemad teadlased on üksmeelel, et agressiivsel energial on instinktiivne iseloom. Nende arvates, kui see eritist ei leia, siis see koguneb kuni plahvatuseni või kuni sobiv stiimul selle vabastab. Lorentz uskus ka, et meil pole kaasasündinud mehhanisme agressiooni pärssimiseks, kuna need muudaksid meid kaitsetuks.

Kõigi evolutsiooniliste agressiooniteooriate kriitika põhineb järgmistel argumentidel:

Agressiivse käitumisega otseselt seotud geene pole leitud;

Kõik argumendid põhinevad loomade käitumise vaatlustel;

Juba ainuüksi arutlusloogika mis tahes käitumise kohanemisvõime ilmingute kohta tekitab kahtlusi.

Kuigi inimeste kalduvus agressioonile ei ole ilmtingimata instinkt, on agressiivsus siiski bioloogiliselt määratud. Nii loomadel kui ka inimestel on teadlased avastanud närvisüsteemi osad, mis vastutavad agressiivsuse avaldumise eest. Kui need ajustruktuurid aktiveeruvad, suureneb vaenulikkus; nende deaktiveerimine viib vaenulikkuse vähenemiseni. Samuti temperament – ​​kui vastuvõtlikud ja reaktiivsed me oleme – on meile sünnist saati kaasa antud ja sõltub sümpaatilise närvisüsteemi reaktiivsusest. Vere keemiline koostis on teine ​​tegur, mis mõjutab närvisüsteemi tundlikkust agressiivsuse stimuleerimise suhtes. Joobes olevatel inimestel on palju lihtsam agressiivset käitumist esile kutsuda. Agressiivsust mõjutab ka meessuguhormoon testosteroon.

Ajendi teooriad viitavad sellele, et agressiooni allikaks on peamiselt väliselt motiveeritud tung või tung teisi kahjustada. Selle suundumuse teooriate seas oli kõige levinum frustratsiooni-agressiooni teooria, mille Dollard ja tema kolleegid pakkusid välja mitu aastakümmet tagasi (Baron ja Richardson, 1999). Olemasolev frustratsiooni-agressiooni teooria on mõeldud vaenuliku, mitte instrumentaalse agressiooni selgitamiseks. Selle teooria kohaselt on frustratsiooni (st eesmärgipärase käitumise blokeerimise) kogenud indiviidil impulss agressiooniks. Mõnel juhul puutub agressiivne impulss kokku mõne välise takistusega või surub selle alla karistuse hirm. Kuid isegi sel juhul jääb impulss alles ja võib viia agressiivsete tegudeni, kuigi sel juhul ei ole need suunatud mitte tõelisele frustraatorile, vaid teistele objektidele, mille suhtes saab takistamatult ja karistamatult agressiivseid toiminguid sooritada, st sel juhul ilmneb ümberasustatud agressioon.

Agressiooni kognitiivsed mudelid võtavad arvesse protsesse (emotsionaalseid ja kognitiivseid), mis on seda tüüpi käitumise aluseks. Selle suuna teooriate kohaselt mõjutab tema tundeid ja käitumist otsustavalt see, kuidas inimene mõistab ja tõlgendab kellegi tegevust näiteks ähvardavana või provokatiivsena. Inimese emotsionaalse erutuse või negatiivse mõju aste omakorda mõjutab ähvardava ohu hindamise kognitiivseid protsesse. Igal inimesel on agressiooni rakendamiseks stabiilsed mustrid, see tähendab sorteerimise põhimõtted. Need on väärtusvaldkonnad. Inimene kasutab keskkonna sortimiseks mina-kontseptsiooni: ainult viimase abil tekitab välismaailma signaal nn “hingepaelte” resonantsi.

Ja viimane teoreetiline suund käsitleb agressiooni eelkõige sotsiaalse nähtusena, nimelt sotsiaalse õppimise käigus õpitud käitumisvormina. Sotsiaalse õppimise teooriate kohaselt saab agressiooni sügavat mõistmist saavutada ainult siis, kui hinnata, kas:

1. kuidas õpiti agressiivset käitumismudelit;

2. millised tegurid provotseerivad selle avaldumist;

3. millised tingimused aitavad kaasa selle mudeli konsolideerumisele.

Agressiivsed reaktsioonid omandatakse ja säilitatakse otsese osalemise kaudu agressiooni avaldumise olukordades, samuti passiivse vaatluse kaudu. Kui agressioon on instinkt või impulss, tähendab see, et sisemised jõud või välised stiimulid (näiteks frustratsioon) sunnivad inimest sobivale käitumisele. Sotsiaalse õppimise teooriad seevastu väidavad, et agressioon ilmneb ainult sobivates sotsiaalsetes tingimustes.

Kogu agressiivsuse vormide mitmekesisuse võib jagada ka heteroagressiooniks (keskendunud teistele) ja autoagressiooniks (keskendunud iseendale). Omakorda jagunevad nii hetero- kui ka autoagressioon otsesteks ja kaudseteks vormideks. Otsene heteroagressioon on mõrv, vägistamine, peksmine jne; kaudne heteroagressioon - ähvardused, mõrva jäljendamine, solvang, roppused jne. Otsese autoagressiooni äärmuslik ilming on enesetapp. Kaudse autoagressiooni kategooria peaks hõlmama kõiki psühhosomaatilised haigused, kohanemishaigused, kõik mittespetsiifilised siseorganite haigused, millel on silelihased ja autonoomne innervatsioon.

Omakorda nii vägivald kui ka agressioon:

See on ennekõike tegevus, mitte soov tegutseda;

Teeb rakendusobjekti struktuuris mis tahes muudatusi väljaspool oma tahtmist.

Vägivaldsetel tegudel on alati sisemine tähendus, see on toime pandud mingi eesmärgi saavutamiseks, mida teised ja isegi vägistaja ise alati ära ei tunne.

Seega on mõnel juhul, kui vägivalla eesmärk oli kahju tekitamine, mõisted "agressioon" ja "vägivald" identsed ning nende kasutamine sünonüümidena on õigustatud.

Nagu juba mainitud, võib agressioon ja vägivald olla füüsilise ja psühholoogilise iseloomuga.

Arvatakse, et psühholoogilise vägivalla peamised meetodid on kõige sagedamini:

Isolatsioon (informatiivne ja isegi füüsiline puudus; teabe äravõtmine või selle üle range kontroll);

Diskrediteerimine (oma arusaamise ja arvamuse õiguse äravõtmine; mõnitamine ja ebakonstruktiivne kriitika);

Taju monopoliseerimine (tähelepanu sunnitud fikseerimine agressorile, kuna ta on peamine ohtude allikas);

Triviaalsete nõuete tugevdamine (palju väikseid reegleid, mida on võimatu mitte rikkuda; seetõttu on pidevad põhjused nipet-näpet, mis põhjustab kroonilist süütunnet);

Vägistaja “kõikvõimsuse” demonstreerimine (igal juhul püüab vägistaja demonstreerida ja rõhutada oma superkompetentsust, võrreldes end “kohmaka” ohvriga; pealegi võrreldakse nii majapidamis- kui ametioskusi ning isegi füüsilist jõudu. Eesmärk selliste võrdluste eesmärk on tekitada hirmu, ebaõnnestumise tunnet, mis on vastandina vägistaja "autoriteedile");

? "juhuslikud järeleandmised" (vägistaja premeerib oma ohvrit mõnikord tähelepanu ja soojade tunnetega, kuid teeb seda kas harva või sobimatult või selleks, et tugevdada agressorile vajalikku käitumist või paradoksaalsel ja ootamatul viisil - desorientatsiooni tekitamiseks ja uimastada);

Alandamine ja mõnitamine, naeruvääristamine teiste inimeste juuresolekul;

Kontroll füüsiliste vajaduste rahuldamise üle (toidu, une, puhkuse jms osas), mis toob kaasa kannatanu füüsilise kurnatuse;

Pidevad ähvardused põhjusega või ilma, kergesti muutudes füüsiliseks vägivallaks;

Psühhoaktiivsete ainete (näiteks alkoholi) kasutamine;

Ebajärjekindlad ja ettearvamatud nõuded;

Agressori sagedased ja ettearvamatud meeleolumuutused, milles ohver on "süüdi";

Sunnitud tegema naeruväärset ja sihitut tööd.

Kui käsitleda psühholoogilist vägivalda laiemalt, siis võib see hõlmata ka erinevaid psühholoogilise mõjutamise (mõjutamise) meetodeid: psühholoogiline sundi, rünnak, manipuleerimine ja hulk teisi. Need on tegevused, mis kuuluvad samuti "meelekontrollistrateegiate" kategooriasse. "Meele kontrollistrateegiate" eesmärk on teatud aja jooksul manipuleerida teiste inimeste mõtete, tunnete ja käitumisega antud kontekstis, mille tulemuseks on manipuleerijale suhteliselt suurem kasu kui mõjutajale. Tehtud muudatused võivad täpselt keskenduda paljudele inimsuhetele või mõjutada neid. Need võivad ilmneda ootamatult või areneda järk-järgult, neid võidakse esile kutsuda mõjutaja manipuleerivatest või veenvatest kavatsustest või ilma nendeta ning need võivad põhjustada ajutisi või püsivaid muutusi.

Kuigi teatud tüüpi meelekontrollis kasutatakse nn "eksootilisi" tehnikaid, nagu hüpnoos, ravimid ja ahistavad rünnakud otse ajule, on enamik meelekontrolli vorme igapäevasemad ( Schwitzgebel, Schwitzgebel, 1973; Varela, 1971; Weinstein, 1990). Nad tuginevad inimeste põhivajaduste kasutamisele, et saavutada mõjuagendi soovitud reeglite ja käitumisjuhiste järgimine või järgimine ( Deikman, 1990; Milgram, 1992). Kuigi mõned mõjuagendid on "nõuetele vastavuse spetsialistid", kes töötavad institutsionaalses keskkonnas, eriti valitsus-, usu-, sõjaväe- või ärikeskkonnas, on paljud neist ka "intuitiivsed veenjad", kes kasutavad regulaarselt "torkamise meetodit", mis on kodune taktika. plastilisuse saavutamine isikliku kasu saamiseks ja kontrolli teiste, sageli töökaaslaste, sõprade ja sugulaste üle ( Cialdini, 1993; Zimbardo, Leippe, 1991).

Vastavuse mehhanismi (ühe inimese sund täitma teise nõudmist) saab mõista, kui arvestada inimeste kalduvust automaatsetele, stereotüüpsetele reageeringutele ( tuhk, 1951; haukuja, 1984; Cialdini, 1993; frangid, 1961; Zimbardo, 1972). Enamiku sotsiaalsete rühmade esindajad on "loonud" omaduste (või tunnuste) komplekti, mis mängivad vastavuse protsessis käivitajate rolli, st teatud teabe kogumi, mis tavaliselt "ütlevad" inimesele, et ta nõustub nõudlus on tõenäoliselt õige ja kasulik. Kõiki neid andmeid saab kasutada vahendina, et mõjutada inimesi nõudmisega nõustuma.

Klassikalises mõjupsühholoogia töös käsitleb R. Cialdini (Cialdini, 1999) mitmeid põhiprintsiipe (reegleid), mida mõjutusvahendina kõige sagedamini kasutatakse.

Vastastikkuse põhimõte. Selle reegli kohaselt püüab inimene teatud viisil tagasi maksta selle, mida teine ​​isik on talle andnud. Vastastikkuse reegel sunnib sageli inimesi kohanema teiste nõudmistega. Teatud tüüpi "vastavusprofessionaalide" ühe lemmik "kasumliku" taktika olemus on anda inimesele midagi enne, kui temalt vastuteene palutakse.

On veel üks viis, kuidas sundida inimest järeleandmisi tegema, kasutades vastastikkuse reeglit. Selle asemel, et olla esimene, kes teeb teene, mis toob kaasa tagasiteene, võib inimene esialgu teha möönduse, mis sunnib vastast järeleandmist tagasi tegema.

Pühendumise ja järjepidevuse põhimõte. Psühholoogid on juba ammu avastanud, et enamik inimesi püüab olla ja näida järjekindel oma sõnades, mõtetes ja tegudes. Selle järjepidevuse kalduvuse aluseks on kolm tegurit. Esiteks väärtustab ühiskond kõrgelt järjepidevust käitumises. Teiseks aitab järjekindel käitumine kaasa mitmesuguste igapäevaelu ülesannete lahendamisele. Kolmandaks loob järjekindlusele orienteeritus võimalused väärtuslike stereotüüpide kujunemiseks tänapäevase eksistentsi keerulistes tingimustes. Varem tehtud otsustest järjekindlalt kinni pidades ei pruugi isik tüüpolukordades kogu asjakohast informatsiooni töödelda; selle asemel peaks ta lihtsalt varasemat otsust meeles pidama ja sellele vastavalt reageerima.

Sotsiaalse tõestuse põhimõte. Sotsiaalse tõestamise põhimõtte kohaselt juhinduvad inimesed, et otsustada, mida uskuda ja kuidas antud olukorras käituda, sellest, mida teised inimesed sarnases olukorras usuvad ja teevad. Kalduvus matkimisele esines nii lastel kui ka täiskasvanutel. See kalduvus avaldub mitmesugustes tegevustes, nagu otsuse tegemine millegi ostmiseks, raha annetamine heategevuseks ja isegi foobiatest vabastamine. Sotsiaalse tõendamise põhimõtet saab rakendada selleks, et sundida isikut seda või teist nõuet täitma; samas kui sellele inimesele öeldakse, et paljud inimesed (mida rohkem, seda parem) on selle nõudega nõus või nõustunud.

Sotsiaalse tõestuse põhimõte on kõige tõhusam kahe teguri olemasolul. Üks neist on ebakindlus. Kui inimesed kahtlevad, kui olukord tundub neile ebakindel, pööravad nad tõenäolisemalt tähelepanu teiste tegudele ja peavad neid tegusid õigeks. Näiteks kui inimesed kahtlevad vajaduses kedagi aidata, mõjutavad teiste tegevus nende otsust aidata palju rohkem kui ilmselge hädaolukorra korral. Teine tegur, mille olemasolul on sotsiaalse tõestuse printsiibil kõige suurem mõju, on sarnasus. Inimesed võtavad tõenäolisemalt eeskuju nendest, kes on nendega sarnased.

Sooduspõhimõte. Inimesed eelistavad nõustuda nende inimestega, kes on neile tuttavad ja sümpaatsed. Seda reeglit teades püüavad "nõuete täitmise spetsialistid" tavaliselt võimalikult atraktiivsed välja näha.

Teine tegur, mis mõjutab inimesesse suhtumist ja vastavuse astet, on sarnasus. Inimestele meeldivad alati need inimesed, kes on nendega sarnased ja nad on rohkem valmis just selliste inimeste nõuetega, sageli alateadlikult, nõustuma. Samuti on täheldatud, et inimesed, kes ülistavad ohtralt kiitust, kutsuvad esile poolehoiu. Komplimentide, sealhulgas omakasupüüdlikel põhjustel öeldud komplimentide kuulamine võib kaasa tuua ebameeldivaid tagajärgi, kuna muudab inimesed leplikumaks.

Teine tegur, mis reeglina mõjutab suhtumist igasse isikusse või objekti, on tema lähedane tutvus.

Autoriteedi põhimõte. Kalduvus alluda legitiimsetele autoriteetidele on tingitud sajanditepikkusest tavast sisendada ühiskonnaliikmetesse arvamust, et selline kuulekus on õige. Lisaks on inimestel sageli mugav alluda tõeliste autoriteetide korraldustele, kuna neil on tavaliselt palju teadmisi, tarkust ja jõudu. Nendel põhjustel võib alateadlikult tekkida aukartus autoriteetide vastu. Autoriteedile kuuletumist esitletakse inimestele sageli kui ratsionaalset otsustusviisi.

Nappuse printsiip. Nappuse põhimõtte kohaselt hindavad inimesed rohkem seda, mis on vähem kättesaadav. Seda põhimõtet kasutatakse sageli järgimistehnikate (nt koguse piiramise taktika või tähtaegade määramise taktika) ärakasutamiseks, mille abil "vastavusprofessionaalid" püüavad meid veenda, et juurdepääs nende pakutavale on tõsiselt piiratud.

Nappuse printsiibil on inimestele võimas mõju kahel põhjusel. Esiteks, kuna asjad, mida on raske omandada, kipuvad olema väärtuslikumad, on eseme või kogemuse saadavuse hindamine sageli ratsionaalne viis selle kvaliteedi hindamiseks. Teiseks, kui asjad muutuvad vähem kättesaadavaks, kaotame osa oma vabadusest.

Psühholoogilise reaktsiooni teooria kohaselt reageerivad inimesed vabaduse piiramisele, suurendades soovi seda (koos sellega seotud kaupade ja teenustega) täies mahus saada.

"Instant" mõjutamise põhimõte. Kaasaegse elu tingimustes on eriti oluline oskus kiiresti teha õigeid otsuseid. Kuigi kõik inimesed eelistavad läbimõeldud lahendusi, takistavad vormide mitmekesisus ja tänapäeva kiire elutempo sageli kõiki juhtumi plusse ja miinuseid hoolikalt analüüsimast. Üha enam on inimesed sunnitud kasutama otsuste tegemisel teistsugust lähenemist, mis põhineb stereotüüpsetel käitumisviisidel, kus otsus järele anda (või nõustuda, uskuda või osta) tehakse üheainsa, tavaliselt usaldusväärne, infokild.

Allpool on toodud erinevat tüüpi psühholoogilise mõju määratlused (Dotsenko, 1996; Steiner, 1974; Jones, 1964; Sidorenko, 2004).

Argumenteerimine- teatud otsuse või seisukoha poolt toetavate argumentide esitamine ja arutamine, et kujundada või muuta vestluspartneri suhtumist sellesse otsusesse või seisukohta.

enesereklaam- oma eesmärkide väljakuulutamine ning oma pädevuse ja kvalifikatsiooni tõendite esitamine, et olla hinnatud ja seeläbi saada eeliseid valimistel, ametikohale määramisel jne.

Soovitus- teadlik põhjendamatu mõju inimesele või inimrühmale, eesmärgiga muuta nende seisundit, suhtumist millessegi ja luua eelsoodumus teatud tegudeks.

Infektsioon- oma seisundi või suhtumise ülekandmine teisele inimesele või inimrühmale, kes kuidagi (pole veel leidnud seletust) omaks selle seisundi või hoiaku. Riik võib edasi kanduda nii tahes-tahtmata kui ka meelevaldselt, assimileerida – ka tahtmatult või meelevaldselt.

Jälgimise impulsi äratamine- võime tekitada soovi olla enda moodi. See võime võib avalduda nii tahtmatult kui ka meelevaldselt. Matkimis- ja matkimissoov (kellegi teise käitumise ja mõtteviisi kopeerimine) võib samuti olla meelevaldne ja tahtmatu.

Soosingu kujunemine- adressaadi tahtmatu tähelepanu tõmbamine iseendale, näidates algatajale tema enda originaalsust ja atraktiivsust, avaldades adressaadi suhtes soodsaid hinnanguid, matkides teda või teenides teda.

Taotlus- pöördumine adressaadi poole pöördumisega mõju algataja vajaduste või soovide rahuldamiseks.

Ignoreerimine- tahtlik tähelepanematus, hajameelsus partneri, tema väljaütlemiste ja tegude suhtes. Enamasti tajutakse seda hooletuse ja lugupidamatuse märgina, kuid mõnel juhul toimib see taktikalise andestuse vormina partneri taktitundetuse või kohmetuse eest.

Rünnak- äkiline rünnak kellegi teise psüühika vastu, mis on toime pandud teadliku kavatsusega või ilma ja on emotsionaalse stressi vabanemise vorm. Isiku isiksuse kohta halvustavate või solvavate hinnangute andmine; tema tegude ja tegude ebaviisakas agressiivne hukkamõist, laimamine või naeruvääristamine; meeldetuletus tema eluloo häbiväärsetest või kahetsusväärsetest faktidest; nende nõuannete tungiv pealesurumine jne.

Psühholoogiline rünnak kannab endas palju füüsilise rünnaku tunnuseid, olles selle sümboolne asendus.

Rünnakut saab teha:

kindla eesmärgiga;

Konkreetsel põhjusel;

Konkreetsel põhjusel ja kindla eesmärgiga.

Esimesel juhul saame rääkida suunatud rünnakust, teisel - impulsiivsest rünnakust, kolmandal - kõikehõlmavast rünnakust. Rünnakuoperatsioon võib esineda kolmel kujul:

Hävitav kriitika;

Hävitavad avaldused;

hävitav nõuanne.

1. Hävitav kriitika- see:

Halvustavad või solvavad hinnangud isiku isiksuse kohta;

Tema tegude ja tegude, tema jaoks oluliste inimeste, sotsiaalsete kogukondade, ideede, väärtuste, teoste, materiaalsete objektide jms karm agressiivne hukkamõist, laimamine või naeruvääristamine;

Retoorilised küsimused, mille eesmärk on puuduste avastamine ja “parandamine”.

2. Destruktiivsed avaldused- see:

Mainib ja tuletab meelde eluloo objektiivseid fakte, mida inimene ei ole võimeline muutma ja mida ta enamasti mõjutada ei saanud (rahvuslik, sotsiaalne ja rassiline päritolu; linna- või maapäritolu; vanemate amet; lähedase ebaseaduslik käitumine; alkoholism või uimastisõltuvus perekonnas, pärilikud ja kroonilised haigused, loomulik kehaehitus, eelkõige kasv, näojooned, lühinägelikkus või muu nägemis-, kuulmis- jne kahjustus);

3. Hävitav nõuanne- see:

Kohustuslikud juhised, käsud ja juhised, mida partnerite sotsiaalsed või töösuhted ei eelda.

Sund- on inimese stimuleerimine teatud toiminguid sooritama ähvarduste (avatud või kaudsete) või ilmajätmise abil.

Sundimine on võimalik ainult siis, kui sundival isikul on tõesti võime ähvardusi ellu viia, see tähendab volitusi jätta adressaat ilma igasugustest hüvedest või muuta tema elu- ja töötingimusi. Selliseid võimalusi võib nimetada kontrollimiseks. Sundimisega ähvardab algataja kasutada oma kontrollivõimeid, et adressaadilt soovitud käitumine kätte saada.

Kõige jõhkramate sunniviiside puhul võidakse kasutada ähvardusi füüsilise vägivallaga. Subjektiivselt kogetakse sundi survena: algataja poolt - enda survena, adressaadi poolt - survena talle algataja või "olude" poolt.

Sunniviisid:

Rangelt määratletud tähtaegade või tööde tegemise viiside teatamine ilma selgituste ja põhjendusteta;

Vaieldamatute keeldude ja piirangute kehtestamine;

Hirm võimalike tagajärgede ees;

Karistusähvardus, kõige jõhkramates vormides - füüsiline vägivald.

Sund on mõjutamisviis, mille võimalik rakendusala on piiratud, kuna mõjutamise algatajal peab olema adressaadile mittepsühholoogilise surve hoob.

Üks levinumaid psühholoogilise mõju liike on manipuleerimine. Psühholoogiline manipuleerimine on teatud tüüpi psühholoogiline mõjutamine, mis põhjustab teises inimeses varjatud erutust kavatsustest, mis ei lange kokku tema olemasolevate soovidega. Manipuleerimine tähendab tavaliselt ka varjatud (või alateadlikku) psühholoogilist mõju vestluskaaslasele, et saavutada manipuleerijale kasulik käitumine. See tähendab, et manipuleerimine on varjatud sund, mõtete, kavatsuste, tunnete, hoiakute, hoiakute, käitumise programmeerimine.

Oxfordi sõnaraamat defineerib manipuleerimist kui "inimeste või asjade osavusega mõjutamist või kontrollimist, eriti halvustavate varjunditega, varjatud kontrolli või töötlemisena" (Dotsenko, 2003).

Psühholoogilise manipuleerimise metafoor sisaldab kolme olulist tunnust:

"Korjamise" idee

Eeltingimus, et säiliks illusioon mõju adressaadi otsuste ja tegude sõltumatusest,

Manipulaatori oskus mõjutamismeetodite rakendamisel.

Samuti on viis tunnuste rühma, millest igaühel on üldine kriteerium, mis väidetavalt sisaldub manipuleerimise määratluses:

1. üldtunnus – psühholoogiline mõju;

2. manipulaatori suhtumine teise kui vahendisse oma eesmärkide saavutamiseks;

3. soov saada ühepoolne võit;

4. löögi varjatud iseloom (nii löögi fakt kui selle suund);

5. (psühho)jõu kasutamine, nõrkustele mängimine. Lisaks osutusid mõnevõrra eraldatuks veel kaks kriteeriumi:

6. motiveerimine, motiveeriv tutvustus;

7. oskused ja oskused manipuleerivate toimingute teostamisel.

Manipuleerimisel on mitmeid täpsustavaid määratlusi.

Manipuleerimine on psühholoogilise mõjutamise liik, mille puhul manipulaatori oskust kasutatakse varjatult adressaadi psüühikasse eesmärkide, soovide, kavatsuste, suhete või hoiakute sissetoomiseks, mis ei ühti adressaadil hetkel omadega.

Manipulatsioon on psühholoogiline mõju, mille eesmärk on muuta teise inimese tegevuse suunda ja mis sooritatakse nii oskuslikult, et see jääb talle märkamatuks.

Manipuleerimine on psühholoogiline mõju, mille eesmärk on kaudselt sundida teist manipuleerija teatud toiminguid tegema.

Manipuleerimine on teise osav õhutamine manipulaatori poolt kaudselt manustatud eesmärki saavutama (püüdlema).

Manipulatsiooni edukuse aste sõltub suuresti sellest, kui laiaulatuslikku psühholoogilise mõjutamise vahendite arsenali manipulaator kasutab ja kui paindlik on manipuleerija nende kasutamisel. Tavaliselt taandatakse manipuleerimisvahendid mitmeks rühmaks (antud järjekorras, mis vastab nende mainimise sagedusele):

1. teabe käsitlemine;

2. manipuleeriva mõju varjamine;

3. sunni, jõu kasutamise aste ja vahendid;

4. sihtmärk;

5. Robotilisuse teema, löögi adressaadi masinalaadsus.

Manipuleeriva mõjutamise rakendamiseks on olemas järgmised vahendid.

1. Mõjuvektori määramine alamülesannete alusel. Näiteks adressaadi tähelepanu kõrvalejuhtimine teatud valdkonnast, tähelepanu piiramine nõutava sisuga, adressaadi kriitilisuse vähendamine, enda auastme tõstmine tema silmis, nõutud soovi, kavatsuse, püüdluse toomine adressaadi teadvusesse. , isoleerimine teiste inimeste mõjust, kontroll muude võimalike sekkumiste üle jne.

2. Surve avaldamiseks kasutatava jõu (mõjurelva) tüübi valik. Näiteks initsiatiivi haaramine, oma teema tutvustamine, otsuse langetamise aja vähendamine, adressaadi kriitilisuse vähenemise seisundisse viimine (või hetke valimine), enda reklaamimine või laiapõhjalistele seostele ja võimalustele vihjamine, demonstreerimine ( või jäljendamine) oma kvalifikatsioon, kohalolijate poole pöördumine, müütilise enamuse loomine jne.

3. Motiivi otsimine, mille kaudu saab tungida mentaalsesse sfääri, "saada hinge". See ei pruugi olla soov edu, raha, kuulsuse või seksuaalse rahulolu järele. "Hinge nöörideks" võib osutuda mis tahes oluline motiiv: mured lühikese kasvu tõttu (täiskõhutunne, haigus, kinga suurus), uhkus, et ta on neljanda põlvkonna intellektuaal (vanem poeg, Don kasakas), hobi, uudishimu, sallimatus teatud tüüpi inimeste suhtes jne.

4. Surve järkjärguline tõus erinevatel liinidel (vajadusel):

Tiheduse suurenemine (mitmed mõjud, mis on sisult või vormilt sarnased);

Mõju tervik - selle mitmekesisus, mõjukanalite ja -eesmärkide mitmekesisus;

Püsivus – sihikindlus, järjekindlus;

Intensiivsus – mõjujõu suurendamine.

Igat tüüpi vägivalla kõige levinumad tagajärjed on:

Ohvri madal enesehinnang, äärmiselt moonutatud enesetunnetus;

Emotsionaalne kohanematus ja desorientatsioon (krooniline süütunne; "läbipõlemine" - võimetus kogeda positiivseid emotsioone; sagedane depressioon; ülitundlikkus; kõrge ärevus; allasurutud vajadus armastuse järele - nad tahavad soojust, kuid kardavad lähisuhteid; pessimism, ebaõnnestumise tunne, "õnnetu" elu);

Intellektuaalsed häired (paindlikkus, kriitikamatus, mõtlemise kitsikus; vähene tähelepanu kontsentratsioon; halb mälu jne; "vaimsed blokeeringud" isiklikult olulistes olukordades; mõnikord kuni derealiseerumiseni, kui vägivallaolukorrad on välja surutud - "see kõik on unistus ");

Õpitud abitus, võimetus teha iseseisvaid otsuseid ja vastutustundlikke tegusid;

Nad ootavad, et keegi lahendaks nende probleemid, lükkaks nad õigele eluvalikule ja tegutsemisele, sellest ka vägivallaohvrite algatusvõime puudumine töö- ja eraelus;

Mitmekesised ja ulatuslikud psühhosomaatilised häired. Eespool loetletud tagajärjed toovad kaasa sõltuvate suhete pideva taastootmise "vägistaja - ohver". Ohver otsib alateadlikult “tugevat inimest” või muutub ise vägistajaks (samastumine agressoriga); võib olla erinevaid võimalusi. Emade puhul kandub kalduvus vägivallale sageli üle ka lastele.

autor autor teadmata

"Perevägivald"/"perevägivald": üldised omadused Perevägivald/perevägivald/perevägivald on tahtliku füüsilise, seksuaalse, psühholoogilise või majandusliku surve tegelik tegu või sellega ähvardus või ühepoolne sund.

Raamatust Emotsioonide psühholoogia [I Know How You Feel] autor Ekman Paul

Vägivald Nii nagu igal emotsioonil on sellega küllastunud meeleolu, on iga emotsiooniga seotud ka psühhopatoloogiline seisund, milles see emotsioon mängib olulist rolli. Levinud fraas "emotsionaalne häire"

Raamatust Hirmu anatoomia [Traktaat julgusest] autor Marina José Antonio

4. Koolivägivald Viimasel ajal on koolivägivald muutunud tavaliseks nähtuseks. Ka siin toimib salakaval ja täpne hirmumehhanism. Klassikaline näide on Ondarribiast pärit õpilase Hawkin S. saatus, kes sooritas enesetapu, suutmata

Raamatust Psychology of Management: a study guide autor Antonova Natalia

5.2. Juhtimiskommunikatsiooni liigid ja vormid

Raamatust Victimology [Ohvri käitumise psühholoogia] autor

4.1.4. Seksuaalne väärkohtlemine Lapse kallal toime pandud seksuaalne väärkohtlemine on oma tagajärgedelt üks raskemaid psühholoogilisi traumasid. Kahjuks pole meie riigis usaldusväärseid andmeid lastevastase vägivalla levimuse kohta, alates

Raamatust Võimu teine ​​pool. Hüvasti Carnegiega ehk Nuku revolutsiooniline käsiraamat autor Claude Steiner

Vägivald Arutletud hirmutavad võimumängud on tõhusad selle poolest, et tekitavad alluvuse ja süütunde. Kuna võimumängud muutuvad selgesõnalisemaks ja jõhkramaks, hakkavad nad üha enam ära kasutama inimeste hirmu

Raamatust Ellujäämise kool majanduskriisis autor Iljin Andrei

VÄGIVALD Seda juhul, kui kurjategijale väärtasjadega tasudes ei ole võimalik rünnakut vältida. Ta tunneb huvi sinust või õigemini sinu kehast, mitte rahakotis olevatest arvetest. Nende abiga ei suuda ta oma kirge rahuldada. Sellest ka sunniviisiliselt karmim ja kompromissitu

Raamatust Protsesside mõistmine autor Tevosjan Mihhail

Raamatust Ekstreemsed olukorrad autor Malkina-Pykh Irina Germanovna

6.1 EMOTSIONAALNE VÕITLUS Lapse emotsionaalne väärkohtlemine on igasugune tegu, mis põhjustab lapses emotsionaalse stressi seisundit, mis seab ohtu tema emotsionaalse elu normaalse arengu.Tavaliselt vastavad vanemad lapse edule kiitusega,

Raamatust Ülikooli intelligentsi sotsiaalpsühholoogilised probleemid reformide ajal. Õpetaja vaade autor Družilov Sergei Aleksandrovitš

6.2 PSÜHHOLOOGILINE VÕITLUS Psühholoogiline väärkohtlemine, vaatamata sellele, et see sarnaneb emotsionaalsele väärkohtlemisele, kuulub eraldi kategooriasse (Soonets, 2000). Psühholoogiline väärkohtlemine on lapse suhtes toime pandud tegu, mis takistab tema potentsiaali arengut

Raamatust Psühhoteraapia. Õpetus autor Autorite meeskond

6.3 FÜÜSILINE VÕRVALTOON Kehaline väärkohtlemine on suhtumise liik lapse suhtes, kui ta asetatakse tahtlikult füüsiliselt ja psühhoteetiliselt haavatavasse asendisse, kui talle tekitatakse tahtlikult kehavigastusi või ei takistata selle tekitamise võimalust.

Autori raamatust

6.4 SEKSUAALNE VÕITLUS Lapse seksuaalne väärkohtlemine on oma tagajärgede poolest üks raskemaid psühholoogilisi traumasid. Kahjuks pole meie riigis usaldusväärseid andmeid lastevastase vägivalla levimuse kohta, alates

Autori raamatust

6.5 KOOLIVÄGIVALD Koolivägivald on vägivalla liik, mille puhul kasutatakse jõudu laste või õpetajate vahel õpilaste või – mis on meie kultuuris üliharuldane – õpilased õpetaja vastu.

Autori raamatust

Töötuse liigid, vormid ja tagajärjed Nagu iga keeruline sotsiaalne nähtus, jaguneb ka töötus mitmeks tüübiks. Eristamisel lähtutakse mitmest parameetrist: töötuna viibitud aeg, töötuse iseloom ja mis kõige olulisem,

Autori raamatust

VI osa. Eraldi psühhoteraapia vormid ja liigid

Mis on psühholoogiline väärkohtlemine? See on surve inimesele, eesmärgiga teda alandada ja moraalselt hävitada. Eriti hirmutav on see, kui seda peres praktiseeritakse. Kellele ja miks seda vaja on ning mis kõige tähtsam – kuidas psühholoogilisest vägivallast lahti saada, loe allpool.

Definitsioon

Mis on psühholoogiline väärkohtlemine? See on kiusamise vorm, kus türann langetab oma ohvri enesehinnangut igapäevaselt, kritiseerib teda ja kontrollib iga nende liigutust. Kõige sagedamini langeb abikaasade abikaasa psühholoogilise vägivalla alla, kuid juhtub ka vastupidi. Mehed püüavad seega end kehtestada ja tunda end mehelikumana. Sageli käivad füüsiline ja vaimne väärkohtlemine käsikäes.

Liigid

• Oma arvamuse pealesurumine. Türann püüab oma ohvri hinge täielikult üle võtta. Ta inspireerib teda oma väljaütlemistega ning teeb seda nii nutikalt ja looritatult, et kellelegi ei tuleks pähegi, et ettepanek tehti. Mõnes mõttes sarnaneb seda tüüpi psühholoogiline väärkohtlemine hüpnoosiga.
• Teiste inimeste arvamuste eiramine. Sellist psühholoogilist väärkohtlemist võib vaadelda isekusena. Inimene ei taha kodus ringi aidata, poes või tööl käia. Türann istub ohvri õlgadele ja riputab ta jalad.
• Teine psühholoogilise väärkohtlemise tüüp on kriitika. Türanni igavene rahulolematus võib olla alusetu. Näiteks võib inimene klammerduda majas valitseva segaduse külge ja kohe pärast üldkoristust.
• Väljapressimine. Türann ütleb ohvrile, et kui naine tema nõudeid ei täida, lahkub ta perekonnast või kasutab füüsilist vägivalda.
• Juhtimine. Järelevalve- ja aruandlusnõuded on märgid, et elate koos türanniga. Ükski terve mõistusega inimene ei nõua, et räägiksite teile iga minuti järel, kuidas teie päev möödus.

Üle laste

Psühholoogilise perevägivalla panevad vanemad väga sageli toime laste pärast. Ja noored olendid ei saa isegi aru, et midagi läheb valesti. Neil pole millegagi võrrelda. Nad arvavad siiralt, et kõigis peredes kohtlevad vanemad lapsi halvasti, nõuavad liiga palju ja alandavad pidevalt. Laste psühholoogilist väärkohtlemist kasutavad kõige sagedamini nõrgad ja allasurutud vanemad. Keegi väljast ei saa isegi arvata, et see inimene võib oma last halvustada. Kõik tahavad olla armastatud ja austatud. Ja kui inimest alahinnatakse tööl ja ta ei taha suhteid oma hingesugulasega rikkuda, puhkeb viha lapse peale.

Lapsed võivad kannatada üliaktiivsete vanemate poolt psühholoogilise väärkohtlemise all. Täiskasvanud saavad viia oma lapse kõikidesse ringidesse, otsustada lapse eest, mida teha, kuhu minna ja milles, samuti mida ja kus öelda. Ja see tundub normaalne, kui tegemist on 3-aastase lapsega, kuid kui 10-aastane teismeline on sellises olukorras, siis võime julgelt öelda, et midagi läheb valesti.

naise üle

Enamasti käituvad mehed türannidena. Nad panevad toime laste ja naiste psühholoogilise väärkohtlemise. Mil moel see väljendub? Mees kontrollib perekonda. Laps ega naine ei tohi ilma loata kodust lahkuda. Kui naine saab kuhugi minna, siis ainult oma mehega. Isiklikku vara kannatanul üldse ei ole. Paar on jaganud sotsiaalmeedia kontosid ja te ei saa telefoni blokeerida. Sellises olukorras on raske iseendaks jääda ja türann kasutab seda ära. Ta inspireerib ohvrit mõttega, et kodus on hea ja turvaline ning just sinna tulebki jääda. Nii saab sisendada igasuguseid arvamusi ja ohver peab neid enda omaks.

Mees võib naist alandada, öelda, et ta on kohutav, rumal, tal pole andeid. Nii tõuseb türann tema silmis, sest ohver peab teda targaks ja ilusaks.

abikaasa üle

Psühholoogiline vägivald perepraktikas on kahjuks sagedane. Naised, kes ei suuda end teostada, püüavad oma enesehinnangut teiste arvelt tõsta. Nad abielluvad kanapeksudega ja mängivad nendega, kuidas tahavad. Milles väljendub naistevastane psühholoogiline vägivald? Etteheidetes ja ähvardustes. Naine on alati õnnetu, et tema mees teenib vähe, läheb sõpradele külla või veedab liiga palju aega garaažis. Naine võib iga päev skandaale teha, nõusid lõhkuda ja erinevaid manipuleerimisi kasutada.

Miks mehed sel juhul perest ei lahku? Türann võib oma ohvrit inspireerida, et kõik naised on ühesugused ja ta on lihast ingel. Ja kõigis skandaalides on süüdi mees, sest ta on halb, tähelepanematu ja hoolimatu. Mees võib sellesse siiralt uskuda ja isegi kahetseda ja täiesti põhjendamatult.

vanemate üle

Psühholoogiline vägivald peres võib pärineda ka lastelt. Iga laps oskab hästi manipuleerida. Mõned vanemad võivad neid ära tunda, teised aga mitte. Kui laps on hiljaks jäänud ja väga ihaldusväärne, võib ema talle meeldida ja täita kõik tema nõuded. Ja mõnikord jõuab olukord absurdini. Vanemad peavad kulutama viimase raha kalli mänguasja ostmiseks, vastasel juhul lööb laps skandaali, keeldub söömast või toob meelega kahekesi. Teismelised manipuleerivad sageli oma vanematega, öeldes neile, et kui nende soove ei täideta, võivad nad sooritada enesetapu või kodust lahkuda.

Laste psühholoogiline väärkohtlemine on mõnikord väga julm. Kui laps on ära hellitatud, kasvab temast egoist, kes üldiselt oma vanematega ei arvesta. Näiteks võtab ta oma eakatelt vanematelt pensioni ja kulutab selle meelelahutusele, klubis käimisele ja isegi narkootikumidele.

Kuidas psühholoogilist väärkohtlemist varakult ära tunda

Türannist inimesest on esmapilgul raske aru saada või mitte. Romantikat alustades võivad inimesed armuda ja panna ette roosad prillid. Kõik teie hingesugulase patud antakse andeks. Täielikku kontrolli tajutakse kui hoolitsust. Armastaja psühholoogiline väärkohtlemine algab alles pärast pulmi. Türannid usuvad, et passis olev tempel võimaldab neil ohvriga mis tahes toiminguid teha.

Kuidas mitte sattuda kurikaela kätte? Peate alati vastutama teiste tegude eest. Kui inimene ei anna sulle vaba ruumi, peaks see olema esimene äratus. Kui kriitikat tuleb teile liiga sageli ja mõnikord on see ebapiisav, peaks see olema ka signaal põgenemiseks. Tuleb mõista, et inimesed ei muutu pärast abiellumist. Inimest saab lähemalt tundma õppida vaid temaga mõnda aega koos elades. Seetõttu ärge kiirustage asjadega. Nagu öeldakse: usalda, aga kontrolli.

Kui suhte algfaasis nõuab inimene, et teeksite valiku tema ja teie sõprade vahel, peaks see teile midagi ütlema. Normaalsed inimesed suhtlemisvabadust ei piira. Kui inimene põhjendab oma soovimatust teie sõpradega suhelda sellega, et nad on rumalad ja nendega pole midagi rääkida, siis tasub lahku minna türannist, mitte lähedastest inimestest, kes teid armastavad ja toetavad.

Te ei tohiks luua suhet kellegagi, kes on isekas ja edev. Veenduge, et teie hingesugulane teaks, kuidas teha üllaid tegusid, ega ootaks nende eest tasu ja muid autasusid.

Kuidas kurjategijat rahustada

Psühholoogilise väärkohtlemise ohver ei tohiks mängida türanni kehtestatud reeglite järgi. Kui su mees sind kritiseerib, siis ära võta tema sõnu enesestmõistetavana. Peaksite mõtlema, kas tal on õigus, ja paluma mehel oma seisukohta argumenteerida. Peate suutma eristada tõelist kriitikat soovist alandada kellegi teise enesehinnangut.

Kui teie väljavalitu üritab teid kontrollida, peate raudset haaret lõdvendama. Peaksite talle selgitama, et teil peaks olema isiklik ruum ja lahusolemises pole midagi halba.

Kui perekonnas tuleb ette iga päev alusetuid skandaale, peate leidma neile põhjuse. Ärge kõrvaldage tagajärgi. Võib-olla soovib teie hingesugulane millelegi vihjata, kuid varjab oma tegelikku eesmärki liiga palju. Proovi otse küsida, mida ta vajab ja kui soov on adekvaatne, siis tasub see täita.

Raske on elada kellegagi, kes ei hooli. Aga inimesed abielluvad vastastikusel kokkuleppel. Seega, kui tunded on jahtunud ja teie kaaslane teid ignoreerib, peate suhtesse tooma rohkem romantikat. Peaksite rohkem koos aega veetma ja leidma ühise hobi. Iga suhe põhineb positiivsetel mälestustel. Kui neid pole väga palju, siis on aeg need luua. Tegelege aktiivselt spordiga. See võib olla midagi nii tavalist nagu suusatamine või midagi vähem triviaalset nagu ratsutamine. Turism on veel üks viis suhete loomiseks. Matkale minnes on ju inimesed sunnitud palju aega koos veetma. Pealegi tuleb äärmuslikes olukordades üksteist toetada nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Näiteks võite sõita süstaga mööda jõge alla või minna lihtsalt nädalaks sõpradega kalale.

Kuidas aidata inimest, keda rünnatakse

Vägivalla ohver peab eelkõige ise aru saama, millises olukorras ta on. Kui teie sõber elab koos türanniga, kuid ei kahtlusta seda, peaksite tema silmad avama. Peab ütlema, et kõik mehed ei halvusta oma armastatut. Lõppude lõpuks, miks luuakse perekondi? Et inimesed saaksid nautida üksteise seltskonda ega karda koju minna. Korteris mugavust ei loo mitte kardinad ega kallis mööbel. Hea õhkkonna hoiab üleval armastus.

Naine, kes kardab oma meest, peaks teadma, et abi paluda pole sugugi häbi. Psühholoogiline väärkohtlemine on ohtlik, sest see võib inimese hulluks ajada või viia ta enesetapuni. Naine, kes on raskes olukorras, on ise süüdi. Kui mees teda moraalselt survestab, siis ta lubab tal seda teha. Abielulahutus pole parim valik. Kõigepealt tuleb ennast muuta ja alles siis nõuda teistelt head suhtumist. Türannid valivad ju ohvriteks nõrganärvilised. Sa pead olema tugev ja enesekindel. Jah, türann hakkab selles olukorras vastu, kuid lõppude lõpuks on kaalul inimese enda saatus ja elama tuleb naudingust. Ärge kartke, mida inimesed teie kohta ütlevad.

Kui mees on psühholoogilise väärkohtlemise tõttu raskes olukorras, peavad tema sõbrad teda aitama. Inimese enesehinnangut on vaja tõsta, võib-olla pakkuda talle psühholoogilise juhtimiskoolituse läbimist. Naised armastavad tugevaid mehi. Tõenäoliselt on naisel isegi ainult hea meel, kui abikaasa võtab vastutuse koorma enda kätte ja võtab kindlasti raudkindad käest.

Mida teha ennetava meetmena

Psühholoogilise vägivalla liike on erinevat tüüpi ja seetõttu ei tohiks nende suhtes rakendada sama vastutegevust. Siiski on parem mitte probleeme lahendada, vaid neid luua. Kuidas teha nii, et armastatud inimesest ei saaks türann? Inimeste ellu tuleks alati vaba ruumi jätta. Ärge kartke, et keegi, kes on sinust parem, võib selle vastu võtta. Selline mõte ei tule kõrge enesehinnanguga inimesele pähe. Kui inimene tahab sind petta, siis ta leiab tee, isegi kui sa teda järgid. Selle vältimiseks peaksite suhtes romantikat säilitama. Kingi lilli, korralda romantilisi õhtusööke, veetke koos aega, minge kinno ja uisuväljakule. On mitmeid viise, kuidas suhtesse põnevust tuua, ilma armukadeduse ja truudusetuseta.

Et inimene ei üritaks end teie kulul maksma panna, hoidke tema enesehinnang alati kõrgel tasemel. Mitte ainult tüdrukud ei armasta komplimente, pidage seda meeles. Mehed tahavad ka teada, et nad on imelised ja et nende teine ​​​​kaaslane armastab neid, ükskõik mis. Peaksite austama oma valitud sõpru, sest need on tema lähedased inimesed. Ja isegi kui need teile ei meeldi, proovige nendega leppida. Mitte mingil juhul ei tohiks te solvata lähedase vanemaid. Lähedased on ju toeks ja toeks, sellest tasub aru saada.

Ja mis kõige tähtsam, paljud inimesed unustavad, et tuleks rääkida. Ärge koguge endale pahameelt, sest muidu võivad nad iga väiksemagi erimeelsusega välja murda. Lahendage probleeme, kui need tulevad. Kui Sulle valitud inimese juures midagi ei meeldi, anna julgelt teada. Inimene ei näe alati oma puudusi, seega tuleb väljastpoolt tuleva arvamus ainult kasuks.

Või äkki lahkuda?

Psühholoogilise väärkohtlemise ohvrid küsivad seda sageli, kuid nad ei saa otsustada vastutustundlikku sammu astuda. Nagu eespool mainitud, ja mõjuval põhjusel. Lõppude lõpuks, nagu teate, ei saa te enda eest põgeneda. Mõista, et inimesed kohtlevad sind nii, nagu sa neil lubad. Madala enesehinnanguga inimene võib raske saatuse pärast patja nutta, kuid ei tee absoluutselt mitte midagi oma olukorra leevendamiseks. Tasub kaaluda, võib-olla tõugati teid enne abiellumist. Või äkki pärineb probleem lapsepõlvest? Tihti juhtub, et tüdruk, kelle peres isa oli türann, usub, et kõik mehed käituvad ühtemoodi. Sel juhul sunnib ta lihtsalt valitud inimest teda käskima ja alandama tema väärikust. Peaksite olema oma tunnetest hästi teadlik ja mõistma, kust need tulevad. Kui miski sulle ei sobi, siis muuda, keegi ei mõista sind kindlasti hukka.

Muidugi on olukordi, kus ohver pole milleski süüdi ja teda türanniseeritakse asjata. Sel juhul on lihtsalt vaja lahkuda. Miks taluda kiusamist? Jah, türann ei taha sinust lihtsalt lahku minna. Ta laulab laule, mida ta kindlasti muudab, ainult et talle on vaja anda 150. võimalus. Pidage meeles, et inimesed ei muutu, kui neil pole selleks head põhjust. Nii et lahkuge püsti peaga ja ärge vaadake tagasi.

Aga mis siis, kui türann ei taha isegi pärast lahkuminekut suhtlemist lõpetada? Ta võib helistada, tulla su vanemate juurde ja neile nutta. Ei usu. Aeg muudab inimesi, aga mitte kuuga ja vahel ei piisa isegi aastast. Võid türannile sõprust pakkuda, aga ei midagi enamat. Väärtusta ennast, oma aega ja oma elu.

“... Sa võid muidugi minna pankrotti, oodata kohtumist ja küsida: miks jätad ebamugavad küsimused vahele? Sellistel juhtudel on moraalsetel vägistajatel muid nippe. Näiteks gaasivalgustus. ..."

Moraalne vägivald on isegi peenem teema kui füüsiline vägivald. Partner ei joo, ei tõsta kätt sinu poole, vaid võtab sinult tahte psühholoogiliselt ära.
Füüsilise vägivalla äratundmisega on tänapäeva inimestel enam-vähem selge. Tänu psühholoogide kasvatustööle pole enam saladus, et vägivald ei pruugi olla seksuaalne sundi või peksmine. Hoidke inimest kodus, kui ta tahab lahkuda või, vastupidi, ärge laske teda sisse, kui ta tahab koju minna; võtta ära võtmed, telefon, dokumendid või raha, et tal oleks raske liikuda – kõik see on ka füüsiline vägivald. Konflikti puhkemise ajal oma tahte murdmiseks karjumine või vastu seina/lauda löömine on füüsiline vägivald, isegi kui keegi (veel) pole sind isegi puudutanud. Vägivaldne partner vaidleb intuitiivselt väga lihtsalt: karmid füüsilised teod sinu juuresolekul, silme ees hirmutavad sind ja halvavad sinu tahte.

Aga kuidas on lood moraalse vägivallaga? Ei ole müra ega hävingut. Ei lööke ega laksu. Ei mingeid katkisi asju, teiste inimeste kirju ei loeta ilma loata. Kuidas teda ära tunda? Vaatame psühholoogilise väärkohtlemise liike.

1. Vahetu üleminek külmale. Alustame kahjututest. Kuuldes, et sa ei taha sel nädalavahetusel enam tema vanematele külla minna, tõmbab su partner vaikselt näo. Pilk oli kaetud härmatisega, huuled niidis. Ta ütleb, et OK. Aga tema hääl! Tundub, et ta kirjutas sulle just pileti. On selge, et külalisi ei saa tühistada (arvasite ära).

2. Osaline ignoreerimine. Filtreerige küsimused vastavalt oma eesmärkidele. Kui lõikad pannkoogikoogi, siis on see lõikel triibuline. See näeb välja ka "lõpupealt" suhtlemisena moraalse kuritarvitajaga. Mõned vastused on edukad, teised mitte.

Kuidas oleks reedega? Ma igatsesin.
- Jah kullake!
- Ja kes on Masha Hibiscus, kas ta flirdib sinuga Facebookis?

Ta ei vasta.

Kallis, mida sa õhtusöögiks tahad?
- Küpseta, palun, minu lemmik meriahven sidruni ja rosmariiniga.
- Kuule, miks sa räägid õhtuti vannitoast telefoniga dušši lahti keerates? Kas sul on keegi?

Ta ei vasta.

Võite muidugi minna pankrotti, oodata kohtumist ja küsida: miks jätate ebamugavad küsimused vahele? Sellistel juhtudel on moraalsetel vägistajatel muid nippe.

3. Lähem pilk ilma kommentaarideta. See on siis, kui ta on Boa ahendaja Kaa ja sina ... ise saad aru, kes.

- Kallis, me võiksime oma reisi linnast välja ajada, ma pean töö pärast kindlasti sellele konverentsile jõudma.

Vastuseks vaatab ta sulle otsa vaatamata.

Kas ma küsisin midagi valesti?

Pilkugi pilgutamata jätkab ta silmadega su ninasilla läbistamist.

Sa kartsid ja su küsimus kadus kuhugi. Siis, kui te küsite: "Kas te ei ole rahul, et keeldusin sellest konverentsist, sest te olite selle vastu ...", ütleb ta naerdes: "Ma olin selle vastu? Lõpetage minu süüdistamine omaenda vigades." Ja tal on õigus. Ta ei öelnud, et on selle vastu. Ta lihtsalt vaatas su silmade vahele. Muide, proovige vinguda, et ta nägi kuidagi valesti välja. Ta ütleb: "Kas ma vaatasin? Seisin seljaga sinu poole ja segasin Cointreau martiniga. Võib-olla jõid sa sel õhtul liiga palju? Ja seda juba kutsutakse...

4. Gaasivalgustus. 1948. aasta detektiivifilm "Gaasivalgus" sellest, kuidas noorest naisest sai oma mehe kuritegelike eesmärkide pantvang. Ta pani ta oma sugulaste silmis hulluks paistma, ja mis kõige tähtsam, pani ta kahtlema oma terves mõistuses. Gaslighting viitab teise inimese tahtlikule "hullusele". Gaasüütaja väidab teadlikult ja isegi "tõestab", et ohvri psüühika on vigane ja sellele ei saa loota. Ja ohver usub. Teie sõber teeb väikseid asju (näiteks valetab kogu aeg veidi) või isegi suuri asju (kulutab oma isiklikule ronimisvarustusele üldist raha, šantažeerib teid aborti tegema või magab teie tüdruksõbraga). Ja siis ütleb ühe lause: “Mis sul viga on?”, “Kas sul on paha tuju?”, “See pole tõsi, me leppisime kokku”, “Sa ise tahtsid seda”, “Oh, kas sa hakkad. jälle?”, “Ma ei mõelnud seda tõsiselt”, “Sa said minust valesti aru”, “Seda ei juhtunud kunagi”. Romantilistes suhetes kasutavad gaasisüütajad armumise universaalset omadust – regressiooni. Kas olete armunud ja tunnete end väikese lapsena? Nii tore targale ja karismaatilisele sõbrale alluda? Las ta teeb oma äranägemise järgi, selles lahustuda – nauding? Kui teie mees on tugev ja küps, tänab ta teid usalduse eest ja armastab teid ainult rohkem. Kui teil on tegemist moraalse kuritarvitajaga, ärkate armastusest, leiate end suhtest, kus te ei otsusta midagi ja kus kõik on teie vastu, kui te sellega ei nõustu. Ja küsimusele "miks kõik nii on?" Ta ütleb: "Sa ise tahtsid seda." Ja tal on õigus.

5. Väljapressimine, häbi või süütunne ja võrgutamine. Su sõber teatab, et perepesa külastuse tõttu on emal süda paha, isal rebenes apteeki joostes meniski ja ta on nüüd nii ärritunud, et kahtleb teie suhte väljavaadetes. (nagu tavaliselt, vaatab ta su ninasillast alla). Selles näites on näha kogu "pakett": süütundega manipuleerimine, katse teid häbistada / hirmutada, väljapressimine suhte katkestamisega. Kui tulete mõistusele ja lubate kohe kõike, millest eile keeldusite, muutub ta kohe kenaks ja parandab kiindumuse, seksi või jalutuskäiguga teie lemmikpargis.

6. Ignoreerimine, kadumine karistuse eesmärgil. Kunagine kuulus lastearst Benjamin Spock ei soovitanud öösel nutva beebi juurde minna, et too “mõistaks”, et tublid beebid magavad öösel, mitte ei nuta. Samal ajal tõestas teine ​​arst John Bowlby, numbrid näpus, et beebi, kes ikka ja jälle kogeb suutmatust oma emale helistada, sukeldub "anakliinilisse depressiooni", millesse võib vaatamata täielikule hooldusele isegi surra. . Kogeme ka infantiilse õuduse-meeleheite nõrka lahendust, kui kallis inimene ilma kommentaarideta “radarilt” kaob. Moraalsed kuritarvitajad kasutavad seda vahendit intuitiivselt oma partnerite hirmutamiseks: "Kenad tüdrukud ei esita oma väljavalitule ebamugavaid küsimusi flirdi ja vannitoast helistamise kohta. Twitch, lahendage meie tüli personali üle. Leia viga, arva ära, kus sa eksid. Ja võib-olla ülehomme annan sulle andeks."

7. Tegelikult on ta ohver. Mäletad seda pühapäeva, mil sa ei tahtnud külla minna ja ta andis tugevalt mõista, et jätab su maha? Kui riskite ühel päeval temast üle mängida ja reageerite kohe väljapressimisega väljapressimiseks, hämmastab teid lummav metamorfoos. Öelge: "Kallis, ma olen nii ärritunud, kui nad mulle survet avaldavad, et ma isegi ei tea, millised on meie suhte väljavaated ..." - siin peate teda pikka aega kulmude vahel vaatama. Ma tean lugu, kui eilne moraalne vägistaja nuttis kaks nädalat ilma vaheajata ja risustas kõik oma tüdruksõbra käskjalad palvetega andeks anda. Selgus, et ta polnud naise ebamugavusest teadlik. Kui väljapressimine lakkab töötamast ja võrgutamine on kohatu, hakkab ta haletsema. Pehmendad ja kõik algab uuesti.

Igasuguse vägivalla semantiline tuum on teise inimese objektiline manipuleerimine. Isegi viisakuse, võrgutamise või kavalusega mässitud vägivald reedab end põhitunnuse järgi - suhtes oled objekt, mitte subjekt, mitte inimene, mitte inimene oma tunnete ja tahtega. Ja nad kohtlevad sind nagu objekti: nad manipuleerivad sinuga funktsionaalselt, sorteerides erinevaid tehnikaid, otsides põhivõtmeid. Kui olete tempermalmist, kasutage pehmeid nippe. Kui pehmed ei ole tõhusad, kasutage survet.

Väga sageli vaheldub psühholoogilisele vägivallale kalduv partner agressiivsust võrgutamisega. Niipea, kui lõpetate paindumise, muutub ta võluvaks ja palub sügaval sametisel häälel teilt lepitust. Ja annab pileti muusikalile või ekskursioonile Balile. Lõdvestad ja paari päeva pärast noomib ta sind uuesti, puurib silmi ja karistab vaikusega. Moraalsete vägistajate vastu on ainult üks abinõu, kuid sellest piisab. Peate täpselt teadma, mida soovite (või ei taha) ja suutma seda valjusti välja öelda.

Kui analüüsida abiellujate motiive, siis pereelu peamiseks vajaduseks on turvatunne, mida vajab peaaegu iga inimene. Kuid paraku ei ole turvatunne meile alati absoluutselt garanteeritud, pealegi pole partner sageli väga valmis meile turvalisust pakkuma või ei tea, kuidas seda teha. Ja mõnel juhul võib see välja töötada oma stsenaariumid, mille puhul partneri turvalisus pole väärtus.

Turvalisuse all ei pea me silmas mitte ainult selle füüsilist, vaid ka psühholoogilist külge. Sageli on psühholoogiline vägivald peaaegu nähtamatu ja näib olevat soov partnerit “parandada”, “teda head”, anda talle oma arusaam sellest, mis on tema elus “õige” ja mis “vale”. Samal ajal saavad nii mehed kui naised kasutada psühholoogilist vägivalda nii üksteise kui ka laste suhtes. Oluline on osata seda varakult ära tunda.

Amortisatsioon

Kõik amortiseerub: panus perekonda ("sa ei teeni", "istud kodus", "supp on liiga soolane"), partneri isiksus ("sa ei arene"), välimus ( "sa oled paks"). Partnerit või last kritiseeritakse pidevalt, pidevalt juhitakse tähelepanu tema puudustele ja valearvestustele, sageli tundub see teiste inimeste ees mõnitamisena, kus eesmärgiks on tekitada süü- ja häbitunnet, mis arenevad alaväärsuskompleksideks. Tihti on inimesel sellisest suhtest väga raske taastuda, kaob nii usk partnerlusse kui ka usk endasse.

Juhtimine

Tavaliselt on partneril või vanemal väga tugev kontroll selle üle, mida nad teevad, kellega koos olla, kus nad käivad ja kuidas nende partner või laps riietub. Ta nõuab, et temaga konsulteeritakse alati ka kõige väiksemate otsuste puhul, tema kontrollib rahaasju, telefonivestlusi, suhtlusvõrgustikke, kontakte, hobisid. Oma tahtele allumatuse korral püüab ta karistada igasuguste piirangute tugevdamise ja tahte rangete keeldudega allasurumisega, millega sageli kaasnevad väljapressimine või jonnihood.

gaasivalgustus

Sellise elegantse sõna taga peitub psühholoogilise väärkohtlemise üks jõhkramaid ja talumatumaid vorme. Gaasivalgustust kasutav inimene eitab oma partneri või lapse adekvaatsust: “sulle tundus”, “seda ei juhtunud”, “sa lihtsalt ei saa sellest aru”. Sageli eitatakse sündmusi, tundeid, emotsioone. Gaasivalgustuse läbinud inimene tunneb, et läheb hulluks. Seksuaalrünnaku ohvritele süüdatakse sageli gaasituli, kui vägivallatseja vihjab ohvrile pidevalt, et ta ei saa millestki aru või isegi eitab vägivalla fakti. Sama võivad teha lähedased inimesed, kes ohvrit ei usu, süüdistades teda kummalistes fantaasiates ja keeldudes toimuvat uskumast.

Ignoreerimine

Emotsionaalne endassetõmbumine on lastele väga raske, kuna täiskasvanusse kiindumuse tähtsus on nende jaoks võtmetähtsusega elementaarse usalduse tekkimisel maailma kui terviku vastu. Laps tunneb, et kui kõige olulisem ja olulisem inimene oma tunnetest, emotsioonidest ja tegudest põrmugi ei pane, siis võõrad teda kindlasti ei vaja. Teadmatus põhjustab sageli enesetapumõtteid ja muid radikaalseid enesetähelepanu vorme. Täiskasvanutel on raske toime tulla ka pideva teadmatusega oma vajadustest ja tunnetest, mis tekitab süü- ja lootusetuse tunnet.

Isolatsioon

Isolatsioon erineb ignoreerimisest selle poolest, et mitte vägistaja ise ei distantseeru partnerist, vaid sunnib teda oma elust välja tõrjuma sugulasi ja sõpru, kõiki peale tema. Seega sulgeb vägistaja kõik partneri või lapse suhtlused. Võttes ilma toetusest ja reeglina on ohvril keelatud igasugune suhtlemine lähedastega, muudab vägistaja ohvri emotsionaalselt iseendast täielikult sõltuvaks. Ka sõbrad ja kolleegid jäävad suhtlusest kõrvale, mistõttu kaob isegi teoreetiline võimalus kelleltki abi paluda.

Väljapressimine ja hirmutamine

Nende psühholoogilise vägivalla vormide ülesanne on jätta ohver ilma tema enda tahtest, oma arvamusest, allutada ta täielikult oma soovidele ja eluviisile. Sageli esitatakse nende vägivallavormide puhul inimesele intiimse iseloomuga materjale, mida kasutatakse kompromiteeriva tõendina: "kui sa käitud halvasti, siis ma ütlen sulle, et sa teed voodi märjaks", "kui sa seda ei tee". tehke, mis tahan, näitan kõigile teie alastifotosid." Häbi- ja piinlikkustunne sunnib ohvrit vägistaja soovide nimel oma plaanidest loobuma.

Mida teha

Olenemata psühholoogilise väärkohtlemise vormist, on oluline teada, et vägivallaga toimetulemine suhetes vägivallatsejaga on väga raske. Seetõttu on väga oluline esmalt vägivalla olukorrast välja tulla ja seejärel partneriga tegeleda. Välja pääseda tähendab sõna otseses mõttes vägistaja juurest eemale pääsemist, põgenemist või isegi tema vaateväljast kadumist. Lõppude lõpuks, kui olete läheduses, siis vägistaja leiab viise, kuidas teid mõjutada, nagu ta alati tegi. Lastel on selles olukorras väga raske, kui nende enda vanemad kasutavad psühholoogilist vägivalda. Sageli lahkuvad nad intuitiivselt kodust, püüdes vägivallale vastu seista.

Psühholoogilise väärkohtlemise ennetustööna on oluline arendada endas ja oma lastes kaht minu arvates kõige vajalikumat oskust: kriitilise mõtlemise oskust ja oskust oma tundeid usaldada.

Kriitiline mõtlemine aitab õigel ajal ära tunda psühholoogilist vägivalda, mille käigus toimub sageli tohutul hulgal faktide ja sündmuste moonutamist.

Oma tunnete usaldamine aitab mõista, et toimuv on tõesti vägivald, kui hetkel, kui vägistaja on sinu kõrval, tunned end halvasti. Tähtis on osata oma tundeid nimetada, omada lähedasi inimesi, kes sind kuulevad ja tunnete üle mõtisklevad, võib-olla on selleks professionaalne psühholoog.

Ja pidage meeles: abi küsimine pole häbiasi, pigem on see enesealalhoiuinstinkti – inimese põhiinstinkti – oluline komponent.

Jekaterina Goltzberg

Vägivald ei tee meile alati füüsiliselt haiget ja kehavigastus ei ole alati halvim vägivald. Psühholoogiline väärkohtlemine toob kaasa psühholoogilise trauma ja tema enesekindluse õõnestamise. Selle tulemusena saab ühiskond madalama lüli ja teie (st lüli) jääte ilma täisväärtuslikust sotsiaalsest elust.

Psühholoogilise väärkohtlemise tagajärjeks võib olla stress, hirm, traumajärgsed häired ja võib-olla ka füüsiline väärkohtlemine (tavaliselt üks põhjustab teise). Igal juhul pidage meeles: inimesed, kes on psühholoogilised vägivallatsejad, on peaaegu 100% juhtudest ise kunagi kannatanud teiste emotsionaalsete löökide all. Need võivad olla tervenemata lapsepõlves tekkinud kaebused, teismeliste kompleksid, mida tundlikult valvatakse ja mis seejärel viia kättemaksu, vägivalla, mõnitamiseni ja isegi katastroofideni. Iga diktaatori eluloost (kui hästi otsida) võib leida hetke, mil täiesti normaalne inimene kandis endas sügavaimat pahameelt, lubades endale kasvada “võimsaks ja tugevaks”, et teda solvajatele kätte maksta.

Psühholoogilise väärkohtlemise tüübid

Emotsionaalne väärkohtlemine avaldub alati erineval viisil, individuaalselt. Kui aga kõik juhtumid kokku koguda ja järeldused teha, saame järgmise psühholoogilise vägivalla tüüpide klassifikatsiooni:

• alandamine – hukka mõista, kritiseerida, mõnitada, kiusata;
• domineerimine - kohtle ohvrit nagu last, tuleta meelde, et selline käitumine on vastuvõetamatu, kontrolli kulutusi, tuleta liiga sageli vigu meelde;
• esita nõudmisi - ohvri poole ei pöörduta nimepidi, vaid hüüdnimesid kasutades süüdistab vägistaja ohvrit tema vigades ja ebaõnnestumistes;
• ignoreerimine - kasutage boikotti karistuseks;
• kaassõltuvus – ohver muutub "vestiks".

Kõige kohutavam psühholoogilise ja emotsionaalse väärkohtlemise tüüp on klaasimine. See termin tähendab, et ohvri pähe külvatakse kahtlused oma terve mõistuse suhtes. Kui vägistaja solvub ja sina solvud, ütleb ta, et oled liiga tundlik. Kui inimene kordab sama asja ikka ja jälle, siis ta tõesti kahtleb oma taju adekvaatsuses. Klaaside peamised märgid:

Kõige sagedamini on psühholoogilise vägivalla märgid selgelt nähtavad abielupaarides, ülemuse-alluvates suhetes, sõprade seas (sõber on "vest") ja laialdaselt ka "võimu ja inimestega".

Kõige keerulisem on kodus psühholoogilise vägivallaga toime tulla, kui tegemist on sulle kalli inimesega. Viimane asi, mille poole peate pöörduma, on ja kõige soodsam variant on vestluses "showdown" keskenduda mitte sellele, kuidas keegi teie elu rikub, vaid sellele, kuidas teie (teie isiklikult) soovite oma suhet parandada.