Kuidas elus ummikseisust välja tulla. Lootusetu olukord - tee depressiooni või tee uude ellu

Kohe tasub uurida, millistest lootusetutest eluolukordadest saab väljapääsu otsida? Nendest, milles edasise eksistentsi "hoolitsus" võtab seaduse enda kätte ja millele ei tasu mõelda. Sellistest olukordadest pole pääsu – nendega tuleb leppida ja nendega kohaneda.

Siin laval "kohaneda" ja peate end mobiliseerima, nagu nad teevad, kui probleemi lahendus sõltub neist endist.

Mida teha lootusetus olukorras?

Lootusetu olukord on probleemide kogum, mis näib kasvavat nagu mäest alla veerev lumepall. Harva juhtub, et probleem on ainult üks. Tasub õõtsuda ja hädade hulk suureneb. Tavapraktika on see, et sellises olukorras hakkab inimene ennekõike otsima juhtunu süüdlast, kaotab aega, haletseb ennast.

See ei ole konstruktiivne - täiskasvanutel lahenevad probleemid harva iseenesest ja olemasolevaid probleeme on võimatu unustada.

Laste puhul võivad otsuse teha vanemad, aga siin tuleb see ise välja mõelda. Kuidas leida väljapääs lootusetust olukorrast ja mida teha, kui elus on kõik “halvasti”?

Kuhu tõsiste probleemide korral pöörduda

Meeleheitliku olukorra korral tuleb pöörduda enda poole. Lõpetage enda haletsemine ja proovige toimuvat analüüsida.

Siis tuleks loll uhkus kõrvale heita ja appi kutsuda kõik, kes kuidagi aidata saavad. See võib olla lähedased sõbrad, kauged, endised sõbrad. Kui olukord on tõesti tõsine, peaksite proovima leida ühist keelt negatiivsete inimestega. Varem kasutati sellistel puhkudel väljendit - "ära lööma". Suure tõenäosusega on suhtluse käigus võimalik leida väljapääs ummikseisust.

Samas on vaja koostada tegevuskava, mis sisaldab sündmuste reaalset hindamist ja tegutsemisvõimalust.

1. Peate võtma seisukoha – raskused on vajalikud selleks, et oma väärtust tõestada. Seega ei tohiks nutta, vaid saatust testi eest tänada;
2. Seejärel panevad nad kirja oma mõtted - mida nad juhtunust arvavad, mis tuleb ennekõike teha, millised tunded varitsevad nende hingesügavustes. Kurvad emotsioonid tuleks kõrvale heita;
3. Siis nuputatakse välja, kuhu lootusetus olukorras pöörduda, kogutakse infot, arvutatakse välja võimalused probleemide lahendamiseks: kuhu minna, milliseid pabereid on vaja, mis takistab seda praegu tegemast ..;
4. Mida rohkem valikuid, seda parem. Olgu mõned neist kõige fantastilisemad, aga tõepuru võib peituda ka neis. Peate viskama vähemalt 15-20 võimalust. Võite isegi unistada, kuidas "see saab olema tavaline purjetamine". Hing muutub kergemaks;
5. Nad ajastavad apellatsioonirežiimi ja ametivõimude kaudu kõndimise - mõnikord peate koostama minuti-minutilise ajakava, et igal pool õigeks ajaks jõuda;
6. Peame püüdma värvata abilisi, kes osutavad vähemalt minimaalset abi. Paberitüki toomine ei võta palju aega ja miks mitte küsida sõbralt, kes töötab soovitud kontori või organisatsiooni kõrval.

Pärast üksikasjaliku tegevuskava koostamist peate edu saavutamiseks end täielikult mobiliseerima ja mitte kalduma kavandatust kõrvale. Kuid alati tuleks kaaluda alternatiivseid olukordi – kui plaan on ebaõnnestunud, siis tegevust korrigeeritakse.

Psühholoogilised probleemid

Mõeldes sellele, kas lootusetust olukorrast on väljapääs, ei tohi unustada psühholoogilisi probleeme, mis ilmnesid pärast olukorra tõsiduse mõistmist. Peaksite end lahti võtma depressioonist, mis ilmneb sageli siis, kui mõistate oma jõuetust või stressirohkeid olukordi.

Sa ei saa sulgeda. Peate püüdma inimesteni jõuda. Need võivad olla vanad sõbrad ja vaevu tuttavad inimesed – las elu keeb ümberringi.

Järgmisena peaksite tegutsema oma iseloomu järgi. Keegi peab rääkima, teine ​​proovima kogemust eemaldada. Võite soovitada pöörduda Jumala poole, minna templisse - suhtlemine religiooniga aitab hinge leevendada.

Kuid teadmiste rajal ei tasu laskuda äärmustesse - on sekte, kes leiavad endale "ohvreid" meeleheitel inimeste seast, mistõttu ei saa uusi tuttavaid pimesi usaldada. Kui peaksite mõneks ajaks aktiivsest elust lahkuma, peaksite seda võtma kui saatuse kingitust. Kuni on võimalus, tuleb tegeleda spordiga, eneseharimisega, avardada oma intellekti, minna juuksurisse ja muuta oma imagot. See aitab teil muutuda loovamaks ja saavutada edu.

Igaühel on oma meetodid takistuste ületamiseks:

• minna loodusesse;
• ostlemist korraldama;
• külastage pidevalt lärmakaid ettevõtteid;
• Interneti-suhtlus.

Kui sul on unistus, siis nüüd on aeg see teoks teha.

Langevarjuga või tornist hüppamine, rämpsu majast välja viskamine, vaenlasega rahu sõlmimine või koera hankimine – "vägitükk" paneb sind mobiliseeruma raskustega võitlemiseks. Oma eksistentsi on vaja võimalikult palju hõlbustada, et tulevikus jõudu täis “tekida”.

Kriisiolukordadest väljub 3 väljapääsu – tuleb valida enda jaoks parim.

1. Otsige praegusele probleemile lahendusi, olles eelnevalt aru saanud, miks see tekkis;
2. Aktsepteerige olukorda ja minge lihtsalt vooluga kaasa, ilma et peaksite sellest üle saama. Määrata kriisi läbitud etapiks ja edaspidi mitte keskenduda minevikule, püüdes seda kiiremini unustada. Jah, peate palju taluma, kuid mõnikord on see ainus viis vältida tõsiseid kaotusi ja mitte muuta harjumuspäraseid asjaolusid.

Sellel meetodil tasub üksikasjalikumalt peatuda. perekondlik olukord. Kui te ei soovi olemasolevat eluviisi muuta, siis ärge võitlege "partneri" pärast. Tõenäoliselt ootab ta esimest sammu. Sammu ei tule, kõik lõpeb iseenesest.

Tööprobleemid. Inimesele vallandamisest lihtsalt rääkida on väga raske. Kui ta ise ära tundma ja “tõmblema” ei hakka, tõmbub otsustusvõimetu ülemus korraks tagasi ning edaspidi ei pruugi vestlus üldse toimuda.

Näide, kuidas lootusetust olukorrast välja tulla! Väljapääs lootusetust olukorrast, kus see on? Kas lootusetust olukorrast on väljapääs? Paljud inimesed, sealhulgas sina, sattusid kunagi sulle lootusetuna tundunud olukorda, kuid siis leidsid nad lahenduse ja kõik lahenes. Kõige tähtsam on mitte paanikale järele anda, see on meie sees ega lase keskenduda ja lõõgastuda, et olukorda kainelt hinnata. See artikkel on inspireeritud tänahommikusest kõnest naiselt, kes on juriidilise ajaveebi RAA Law tellija ja lugeja. Ta rääkis oma keerulisest olukorrast ja leppisime kokku, et ta saadab mulle mõne dokumendi koopiad.

Üleskutse põhjuseks oli minu fraas, mida kasutasin blogi infolehel. See lause raputas mehe tegudele ja andis lootust tema lootusetust olukorrast väljapääsuks.

Mis on seadus?

Seadus on kirjeldatud olukord seaduse enda seisukohalt. Kui seda olukorda ühes või teises suunas muuta, siis seadus pöördub ühes või teises suunas. Pidage meeles: - lootusetus olukorras on väljapääs teise olukorda ja see, kas see on teile soodne, sõltub sellest, kuidas te selleks valmistute.

Mõtlesin pikalt artikli kirjutamise peale, näiteks petulehe või juhiste lootusetust olukorrast väljapääsemiseks. Siis aga otsustasin, et räägin teile lihtsalt oma loo (lugusid on palju, aga ma räägin teile ainult ühe).

Paar aastat tagasi kogusime abikaasaga kokku vajalikud dokumendid ja esitasime need noorte perede programmis osalemiseks. Siis see programm alles algas või oli see juba aasta käima lükatud, aga see pole asja mõte. Sõna otseses mõttes aasta või poolteist hiljem möödusin sellest kontorist, kus me dokumente üle andsime. Otsustasin sisse astuda ja küsida, mis mu järjekord on, sest igaühele lubatakse mingi raha eest tõend, olenevalt inimeste arvust. Minu puhul oli see umbes nelisada tuhat. Kujutage ette sellist summat riigilt tasuta. Loomulikult ei ole tasuta ja pole kunagi olnud. Igas programmis ja veelgi enam osariigis on väga julmad tingimused ja tähtajad. Minu puhul oli kõik nii. Ma ei lükka sõnu edasi, vaid asun asja juurde. Ma ei pidanud kinni määratud tähtaegadest ja ei esitanud dokumente korteri kohta, mille pidin ostma. Seetõttu kaotasid need, kes noore pere tunnistust õigel ajal ei kasutanud. Loomulikult satun paanikasse, kui ma nii arvan. Mida ma peaksin nüüd tegema ja ma ei taha üldse raha kaotada.

Siin on lootusetu olukord, milles ma olen. Ja kui soovite teada, kuidas ma nende lootusetust olukorrast väljapääsu leidsin, siis lugege edasi ...

Algul mõtlesin selle probleemi lahenduse üle, siis hakkas pea valutama. Kuna olen kinnisvaraga tegelenud üle 6 aasta ja selles vallas on üks positiivne asi: parem on läbi rääkida kui kannatada. Seda reeglit nii-öelda ära kasutades läksin sellesse kontorisse tagasi. Olles selgitanud oma olukorda, et jäin just tähtajast mööda ja nüüd kardan noore pere tunnistust ilma jääda (ja te tahate teada, kuidas saate tunnistuse raha välja võtta). Ühe naisega koos leidsime lahenduse, õigemini tema soovitas seda mulle.

Millist väljapääsu lootusetust olukorrast mulle soovitati?

Koju jõudes võtsin ühele noorele perele tunnistuse ja panin jooksva vee alla, veidi leotades ning paber on paks, nii et ei saa kohe märjaks. Seejärel hõõrusin seda kohta näpuga nii, et tekst ja kvaliteet kaoksid ühte kohta (ükskõik milline koht võib olla).

Siis kirjutas avalduse, et koju tulles avastas laest lekke. Selle tulemusena sattus vesi lauale, kus oli noore pere tunnistus. Seejärel viis ta kirjaliku avalduse ja tõendi kontorisse. Seal nad võtsid minult kõik vastu ja mingi aja pärast väljastasid uue tunnistuse, mille kehtivusaeg oli pikendatud teiseks perioodiks. Justkui sain just oma noore pere tunnistuse.

Pärast seda kasutasin tunnistust noorte perede programmi raames.

Nii et vesi, daamid ja härrad, tundus lootusetu olukord, kuid selgub, et väljapääs on olemas ja ma sain selle sealt, kus sissepääs ligikaudu asub.

Ja millistesse lootusetutesse olukordadesse sattusid ja millise tee lootusetust olukorrast väljapääsu leidsid? Seda on väga huvitav lugeda nii mulle kui ka paljudele teistele, kes satuvad sellele lehele, kus on väljapääs lootusetust olukorrast.

Kuidas leida väljapääs lootusetust olukorrast?

Elu toob igale inimesele ette mitmesuguseid, mõnikord kujuteldamatud olukordi. Me isegi ei kujuta ette, mida homne meile toob.

Igapäevastes hädades ja muredes mõtleb harva keegi oma turvalisusele. Reeglina hakkame “ristima” ja “kõrsi panema” siis, kui äike on juba löönud, kui peame taganema mitte varem ettevalmistatud positsioonidele, vaid tundmatusse, eikuski.

Sageli hakkab tunduma, et see on kuristikus. Ühes kuulsas laulus on sõnad "... ootamatult tuleb armastus ja iga õhtu muutub kohe üllatavalt heaks." Mis siis, kui häda ootamatult tabab? Päike hääbub, maa libiseb jalge alt ära ja tundub, et keegi ega miski ei päästa, ei aita, ei tule appi.

Tema ebaõnne korral muutub inimene haavatavaks ja mured hakkavad talle sõna otseses mõttes "kleepuma". “Häda ei tule üksi,” ütlevad nad sellistel puhkudel. Segaduses inimese ees kerkivad kaks ürgvene küsimust, mis hakkavad teda piinama: "Mida teha?" ja "Kes on süüdi?". Või pigem vastupidi: "Kes on süüdi?" Ja alles siis - "Mida teha?". Enamus meist alustab olukorra analüüsi ikka oma õnnetuses süüdlase otsimisest, mitte mingitest konstruktiivsetest mõtisklustest ja sammudest.

Niisiis, esimene reegel, mille elu on mulle õpetanud, on see, et ära otsi süüdlasi, anna andeks kõigile, keda tahad süüdistada, ja ennekõike iseendale. Jõud on kasulikud otsimisel, võitlemisel, väljumisel, taastumisel.

Muidugi võib süüdistada kogu laia maailma, peita end nurka ja oodata, kuni olukord laheneb iseenesest. Seda teevad kõik lapsed. Nad ei püüa kunagi probleeme, millega nad silmitsi seisavad, lahendada, vaid püüavad need "unustada", asetada need oma peas õnneliku tulemuse, mustkunstniku sinises helikopteris või ime ootuses. Sellisest positsioonist ei tule midagi head. Seetõttu peaksid vanemad looma lastega usaldusliku suhte, et olla alati oma probleemidega kursis ja tulla õigel ajal appi, näidates väljapääsud keerulistest olukordadest. Ja üldsegi mitte meetmete võtmise eest karistuste ja muude sanktsioonide näol.

Niisiis, võtke end kokku. Võtke end kokku. Tehke olukorra analüüs. Hankige abi kõigilt, keda saate. Ja ärge arvake, et teie probleemid on teie lähedaste inimeste suhtes ükskõiksed. Nad armastavad sind ja aitavad sind nõu ja konkreetsete tegudega. On väga oluline, et läheduses oleks inimene, kellele saad loota. Kuid see ei juhtu alati.

“Küsi ja sulle antakse” – mäletad? Küsige mitte ainult sugulastelt, sõpradelt, tuttavatelt. Kõigepealt paluge ja palvetage Issanda ja oma kõrgeimate patroonide abi. Otsige üles oma tempel, kui teil seda veel pole. Võimaluse korral minge ümber kõigele, mis on lähedal, ja kuhugi, kuhu soovite jääda.

Või äkki leiad oma koha ainsas oma maja lähedal asuvas kirikus hingele lähima ikooni lähedal. See koht on kindlasti olemas ja hing õhutab, reageerib sellele. Peaasi, et lähed ja küsid. Paluge andestust, abi, eestpalvet, eestkostet. Lugege palveid (või kinnitusi, kui olete ateist), selle asemel, et süngetesse mõtetesse süveneda või meeleheidet tunda. Teisisõnu, kontrolli oma mõtteid. Te ei saa mõelda millelegi produktiivsele - loete palveid ja järk-järgult teie teadvus selgineb ja teie pähe tulevad vajalikud otsused, ideed, oletused, lootused.

Õppige lõõgastuma nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt. Alustage meditatsiooni. Lõõgastust saab saavutada mitmel viisil. Oskab keskenduda

- esiteks hingeõhust;
- teiseks - keha lõdvestamisel (Kõigepealt teostatakse kõikide lihaste pingestamine ja seejärel lõdvestus. Seda tehakse järk-järgult, alustades jalalabadest ning lõpetades kaela- ja näolihastega.);
- kolmandaks mõnel visuaalsel pildil või helil (see võib olla pilt kaldal jooksvatest merelainetest või mingisuguse heli "oomm", "aah" laulmine. Robin Sharma raamatus "Munk, kes müüs oma Ferrari" on seal on "roosi imetlemise" tehnika kirjeldus).

Soovi korral ja Interneti praeguste võimaluste korral saate valida mitu sellist tehnikat – kumb teile rohkem meeldib kui teised, peatuge selle juures. Jooga aitab palju, olenemata sellest, kas harjutate kodus või spetsiaalses klubis. Valige endale paar harjutust ja sooritage need mõnusa muusika saatel, lisaks on olemas salvestused lõõgastumiseks koos loodushäältega: mets, meri.

Ja ka vett. Tavaline vesi. Pigem veeprotseduurid. Erinevad vannid - lõõgastavad, rahustavad, mere-, okaspuu-, aromaatsete õlidega jne. Saun või leiliruum. Tõeline ihupidu toob teie hingele leevendust. Bassein. Ujud nagu kala ning närvid ja mõtted saavad paika läbi lihaskoormuse. Valamine. Dušš.

Kõnnib. Kui on kaaslane, on ta ka vestluskaaslane – hea. Kui äkki see nii ei osutu - pole midagi, minge üksi jalutama. Soovitatav on ainult sõltuvalt vormist valida keskmine või kiire liikumistempo ja naasta väikese füüsilise väsimusega. On suurepärane, kui teie marsruut kulgeb piki jõekallast, parki, vaikseid ja rahutuid tänavaid.

Aia, taimede hooldamine mõjub meie vaimsele seisundile väga hästi: istutamine, ümberistutamine, rohimine ja kõikvõimalikud muud toimetused. Avage oma lillekasvatust käsitlevad raamatud, kataloogid, atlased, vaadake neid, imetlege looduse ilu.

Teine võimalus keerulisest ja ebameeldivast olukorrast mõtteid kõrvale juhtida on vaadata oma lemmikfilme, lugeda raamatuid, mis kunagi suurt naudingut pakkusid.

Kui terviseprobleemid on olnud pikemat aega, kuid nendega ei olnud võimalik toime tulla, siis nüüd on õige aeg. Alustage oma osteokondroosi, gastriidi, migreeni ennetava ravi kuuriga. Isegi kui ägenemist pole. Ja see juhtub sageli stressirohketes olukordades krooniliste haiguste esinemise korral ja siis ei tohiks ravi seda enam edasi lükata.

Raskete eluoludega kaasneva stressiga toimetulemiseks on veel üks hea viis, see on end hästi tõestanud, eriti naiste seas, aga peaks aitama ka mehi: ostlemine. Teisisõnu minge poodi, leidke midagi, millest olete juba ammu unistanud (ainulaadne heegel- või õngenõel) või ostke endale spontaanselt kingitus.

Siin on midagi, mis teile praegu meeldib – ostke ja nautige. Briljantidega kõrvarõngad, hõbesõrmus, ilus kleit, lips, auto või... mänguasi. Palun ennast. Ja kui mingeid soove ei teki - siis armastatud inimene, laps, ükskõik milline inimene.

Täitke unistus immateriaalsest plaanist. Oleme ammu unistanud langevarjuhüpetest, veebussiga sõitmisest, paljajalu vee peal kõndimisest, naabrile hea sõna ütlemisest, puu istutamisest, igava teenistuse äraviskamisest, pea peal seismisest, klaverile ja orkestrile meloodia õppimisest. , kassipoja või kutsika hankimine, Pariisi või maale minek. Tegutsema.

Peaasi on mitte jääda probleemi külge, mitte minna sellesse ülepeakaela, vaid realiseerida võimalus oma mõtted ja tunded korda seada, hakata analüüsima ja astuma mõistlikke samme olukorra lahendamiseks või vajaduse mõistmiseks. uutes oludes eksisteerima.

Ja nii, palvete, meditatsioonide, jalutuskäikude, ujumise, aiatööde ajal, filme vaadates juhib teie teadvus teid järk-järgult õigele teele. Varasemad ebasoodsad asjaolud pööravad teise külje, hakkavad juhtuma teie jaoks rõõmsad ja vajalikud sündmused. Sinu elus algavad muutused paremuse poole, ilmnevad uued võimalused ja eduvõimalused.

Jumala abiga, lähedaste inimeste osalusel ning sinu enda rahulikul ja positiivsel suhtumisel avaneb sulle Uks, mida sa veel mõni aeg tagasi ei kahtlustanud.

Ja see uks pole mitte ainult Väljapääs keerulisest elusituatsioonist, vaid ka Sissepääs uude, ilusasse, tohutusse ja õnnelikku ellu.

Kohe tasub uurida, millistest lootusetutest eluolukordadest saab väljapääsu otsida? Nendest, milles edasise eksistentsi "hoolitsus" võtab seaduse enda kätte ja millele ei tasu mõelda.

Siin on "kohanemise" staadium ja peate end mobiliseerima, nagu nad teevad siis, kui probleemi lahendus sõltub endast.

Mida teha lootusetus olukorras?

Lootusetu olukord on probleemide kogum, mis näib kasvavat nagu mäest alla veerev lumepall. Harva juhtub, et probleem on ainult üks. Tasub õõtsuda ja hädade hulk suureneb. Tavapraktika on see, et sellises olukorras hakkab inimene ennekõike otsima juhtunu süüdlast, kaotab aega, haletseb ennast.

See ei ole konstruktiivne - täiskasvanutel lahenevad probleemid harva iseenesest ja olemasolevaid probleeme on võimatu unustada.

Laste puhul võivad otsuse teha vanemad, aga siin tuleb see ise välja mõelda. Kuidas leida väljapääs lootusetust olukorrast ja mida teha, kui elus on kõik “halvasti”?

Kuhu tõsiste probleemide korral pöörduda

Meeleheitliku olukorra korral tuleb pöörduda enda poole. Lõpetage enda haletsemine ja proovige toimuvat analüüsida.

Siis tuleks loll uhkus kõrvale heita ja appi kutsuda kõik, kes kuidagi aidata saavad. See võib olla lähedased sõbrad, kauged, endised sõbrad. Kui olukord on tõesti tõsine, peaksite proovima leida ühist keelt negatiivsete inimestega. Varem kasutati sellistel puhkudel väljendit - "ära lööma". Suure tõenäosusega on suhtluse käigus võimalik leida väljapääs ummikseisust.

Samas on vaja koostada tegevuskava, mis sisaldab sündmuste reaalset hindamist ja tegutsemisvõimalust.

1. Peate võtma seisukoha – raskused on vajalikud selleks, et oma väärtust tõestada. Seega ei tohiks nutta, vaid saatust testi eest tänada;
2. Seejärel panevad nad kirja oma mõtted - mida nad juhtunust arvavad, mis tuleb ennekõike teha, millised tunded varitsevad nende hingesügavustes. Kurvad emotsioonid tuleks kõrvale heita;
3. Siis nuputatakse välja, kuhu lootusetus olukorras pöörduda, kogutakse infot, arvutatakse välja võimalused probleemide lahendamiseks: kuhu minna, milliseid pabereid on vaja, mis takistab seda praegu tegemast ..;
4. Mida rohkem valikuid, seda parem. Olgu mõned neist kõige fantastilisemad, aga tõepuru võib peituda ka neis. On vaja visata vähemalt valikuvõimalusi. Unistada võib isegi sellest, kuidas "kõik läheb nagu kellavärk". Hing muutub kergemaks;
5. Nad ajastavad apellatsioonirežiimi ja ametivõimude kaudu kõndimise - mõnikord peate koostama minuti-minutilise ajakava, et igal pool õigeks ajaks jõuda;
6. Peame püüdma värvata abilisi, kes osutavad vähemalt minimaalset abi. Paberitüki toomine ei võta palju aega ja miks mitte küsida sõbralt, kes töötab soovitud kontori või organisatsiooni kõrval.

Pärast üksikasjaliku tegevuskava koostamist peate edu saavutamiseks end täielikult mobiliseerima ja mitte kalduma kavandatust kõrvale. Kuid alati tuleks kaaluda alternatiivseid olukordi – kui plaan on ebaõnnestunud, siis tegevust korrigeeritakse.

Psühholoogilised probleemid

Mõeldes sellele, kas lootusetust olukorrast on väljapääs, ei tohi unustada psühholoogilisi probleeme, mis ilmnesid pärast olukorra tõsiduse mõistmist. Peaksite end lahti võtma depressioonist, mis ilmneb sageli siis, kui mõistate oma jõuetust või stressirohkeid olukordi.

Sa ei saa sulgeda. Peate püüdma inimesteni jõuda. Need võivad olla vanad sõbrad ja vaevu tuttavad inimesed – las elu keeb ümberringi.

Järgmisena peaksite tegutsema oma iseloomu järgi. Keegi peab rääkima, teine ​​proovima kogemust eemaldada. Võite soovitada pöörduda Jumala poole, minna templisse - suhtlemine religiooniga aitab hinge leevendada.

Kuid teadmiste rajal ei tasu laskuda äärmustesse - on sekte, kes leiavad endale "ohvreid" meeleheitel inimeste seast, mistõttu ei saa uusi tuttavaid pimesi usaldada. Kui peaksite mõneks ajaks aktiivsest elust lahkuma, peaksite seda võtma kui saatuse kingitust. Kuni on võimalus, tuleb tegeleda spordiga, eneseharimisega, avardada oma intellekti, minna juuksurisse ja muuta oma imagot. See aitab teil muutuda loovamaks ja saavutada edu.

Igaühel on oma meetodid takistuste ületamiseks:

• minna loodusesse;
• ostlemist korraldama;
• külastage pidevalt lärmakaid ettevõtteid;
• Interneti-suhtlus.

Kui sul on unistus, siis nüüd on aeg see teoks teha.

Langevarjuga või tornist hüppamine, rämpsu majast välja viskamine, vaenlasega rahu sõlmimine või koera hankimine – "vägitükk" paneb sind mobiliseeruma raskustega võitlemiseks. Oma eksistentsi on vaja võimalikult palju hõlbustada, et tulevikus jõudu täis “tekida”.

Kriisiolukordadest väljub 3 väljapääsu – tuleb valida enda jaoks parim.

1. Otsige praegusele probleemile lahendusi, olles eelnevalt aru saanud, miks see tekkis;
2. Aktsepteerige olukorda ja minge lihtsalt vooluga kaasa, ilma et peaksite sellest üle saama. Määrata kriisi läbitud etapiks ja edaspidi mitte keskenduda minevikule, püüdes seda kiiremini unustada. Jah, peate palju taluma, kuid mõnikord on see ainus viis vältida tõsiseid kaotusi ja mitte muuta harjumuspäraseid asjaolusid.

Sellel meetodil tasub üksikasjalikumalt peatuda. perekondlik olukord. Kui te ei soovi olemasolevat eluviisi muuta, siis ärge võitlege "partneri" pärast. Tõenäoliselt ootab ta esimest sammu. Sammu ei tule, kõik lõpeb iseenesest.

Tööprobleemid. Inimesele vallandamisest lihtsalt rääkida on väga raske. Kui ta ise ära tundma ja “tõmblema” ei hakka, tõmbub otsustusvõimetu ülemus korraks tagasi ning edaspidi ei pruugi vestlus üldse toimuda.

Ületage olukord survega, ilma "ülespääsudeta". "Süüdja" võib foldida.

Mõnikord tuleb kõiki meetodeid kombineerida ja alles siis asjaolud taanduvad.

Ärge laske end rippuda võimalike probleemidega – nendega tuleb tegeleda niipea, kui need kättesaadavaks muutuvad.

Kuid samal ajal ei tasu asju "hiljemaks" edasi lükata - mõnikord tekib kriis ainult seetõttu, et nad lükkasid kõrvale väikesed ülesanded, mitte tähtsustades neid. Kui need kogunesid, tekkis lootusetu olukord. Kui võrrelda kõiki pisiprobleeme tellistega, siis lootusetu olukord võrdsustatakse seinaga, millest on väga raske otsaesist läbi murda.

Kuid mõnikord piisab, kui tõmmata aluselt üks telliskivi ja sein mureneb prahihunnikuks. Peaasi on õigesti kindlaks teha, milline esimene tellis pani aluse.

Mida teha keerulises elusituatsioonis?

Anname nõu paremale ja vasakule, et igast ebameeldivast olukorrast on väljapääs ja isegi mitte üks. Häälestume positiivsele ja püüame teisi lohutada, et kõik pole nii hull, kui esmapilgul tundub. Aga kui meid endid jaguvad igalt poolt tulevatest muredest, näevad meie endi pakutud nõuanded lihtsalt naeruväärsed ja abitud.

Mida teha keerulises elusituatsioonis, kus näed ühte tupiktee? Seal on praktilisi näpunäiteid, kuidas sel juhul edasi toimida.

1. Kõigepealt proovi rahuneda ja lõpetada. Pole vaja kiiresti peaga basseini tormata ja teha arusaamatuid tegusid, mis võivad kaasa tuua veelgi suuremaid probleeme. Peate peatuma ja otsustama, kus olete ja kuidas sellesse positsiooni sattusite. Võtke aega, et mõelda, miks see nii läks, ja mitte täiesti erinev. Kui leiate sissepääsu, leiate ka väljapääsu ühe hetkega.

2. Tõhus nõuanne, kuidas ummikseisust välja tulla, on vabaneda emotsioonidest, mis sind sel hetkel valdavad. Hirm, viha, pettumus segavad normaalset keskendumist tekkiva probleemi ees. Sageli teeme oma negatiivsetest emotsioonidest, mis võtavad tohutu mastaabi, kärbsest elevandi ja see on tehtud, me ei näe väljapääsu, üks ummik. Kui tahad midagi puruks lüüa – tee seda, tahad karjuda ja vanduda – lase käia, anna oma vihale välja, ära hoia endas hävitavat energiat.

3. Kui sind valdab täielik häving, alles siis hakkavad helged mõtted pähe tulema ja kõik saab selgeks hoopis teise nurga alt. Valmista endale teed sidruni ja ingveriga või tee endale kuuma kohvi, energiajoogid aitavad ajul kiiremini tööle. Võtke paber ja hakake kirja panema absoluutselt kõiki ideid ummikseisust väljumiseks, ka kõige absurdsemad, sellistel juhtudel on kõik vahendid head.

4. Ära mõtle üksinda, otsi abi oma kaaslastelt ja lähedastelt, kes pole rasketel aegadel kõrvale pööranud. On vanasõna "Üks pea on hea, aga kaks on parem." Võib-olla pakuvad nad oma võimalusi, mis on teile kasulikud, sest mõnikord on see väljastpoolt paremini nähtav.

5. Järgmine samm on pakutud ideede täielik analüüs. Kaaluge kõiki plusse ja miinuseid. Tee kolm põhjalikku plaani kriisist väljumiseks. Plaan A ja B on kõige tõhusamad ning plaan C on tagavaraks. Selgelt läbimõeldud stsenaariumid, mitu võimalust annavad palju suurema eduprotsendi kui üks.

6. Keerulises elusituatsioonis võta kokku jõud ja vaim ning asu ellu viima oma kriisivastast plaani. Samm-sammult liikudes, mitte tagasi astudes saavutad selle, mida tahad ja pääsed oma elu ümbritsevatest muredest ning arusaam, mida teha, tuleb iseenesest.

7. Raskel hetkel aitavad ebaõnne üle elada inimesed, kes sinust hoolivad ja kes on sulle väga kallid. Ärge tõrjuge neid eemale ega isoleerige neid oma ühiskonnast, laske neil end aidata. Võite isegi neilt ise abi paluda, sellistes olukordades saate aru, kes on kõige pühendunumad ja ustavamad inimesed.

8. Oma elus toetume palju asjaoludele, mõistes samas, et need ei tõota head. Sa ei saa seda teha. Me loome oma saatuse ise, seega võtke end kokku ja ärge laske asjaoludel enda üle võimust võtta.

9. Teine tõhus viis ummikseisust välja pääsemiseks on negatiivsete mõtetega inimeste väljajätmine. Iga inimese keskkonnas on kindlasti selline inimene, kes liialdab ja vähendab usku endasse. Sellised inimesed ei näe õnne ja positiivseid hetki, nende ümber on ainult üks negatiivne. Võimalusel vältige neid, ärge laske neil oma enesehinnangut langetada, vastasel juhul satute paanikasse ja annate alla.

10. Kui oled hädas, otsi midagi, mis sind motiveerib sel ajal, kui hetkeolukorrast välja tuled. Püüdke suhelda nendega, kes usuvad teiesse ja teavad, et suudate iga löögi vastu pidada.

11. Rasketel aegadel ära karda riske võtta ja mõelda vigadele, neid on kõigil. See on rumalus, kui istud käed rüpes. Iga teie viga on õppetund, millest ammutate enda jaoks kasulikku ja vajalikku teavet.

12. Ära kuula neid, kes ütlevad, et teavad, kuidas sul parem elada ja olla. Nad tuletavad teile pidevalt meelde ja otsivad mineviku vigu. Saatke nad endast eemale, las riputavad teistele nuudlid kõrva, samasugused luuserid nagu nemadki. See on sinu elu ja ainult sina saad otsustada, kas saad hädast välja või mitte. Usu endasse ja sul õnnestub. Sa ei ole kaotaja, vaid võitja!

Tellige ajaveebi värskendused ja hankige uusi kasulikke näpunäiteid: uued artiklid "Tvoya-Life" e-posti teel

Mida teha, kui väljapääsu pole

Kui väljapääsu pole, mida teha?

Kuidas siis olla ja mida teha, kui väljapääsu ei näe?

Ma ei näe ja ma ei leia keerulisest olukorrast väljapääsu, mida ma saan teha, et leida väljapääs? Ja kas see juhtub siis, kui lihtsalt pole väljapääsu? Kas saaksite nõu anda või oma arvamust, mida teha, kui väljapääsu pole.

mida teha, kui väljapääsu pole

Salajase Oraakli vastus

Muidugi oleks palju parem, kui kirjeldaksite oma probleemi konkreetselt, siis oleks võimalik oma keerulise olukorra kohta otse nõu anda. Noh, kui vastate piltlikult oma küsimusele "väljapääsu kohta" ja kas juhtub, et pole üldse väljapääsu, võite vastata ühemõtteliselt, et alati on väljapääs. Veelgi enam, ma kinnitan teile, et väljapääs ei ole reeglina alati üks, vaid mitu neist erinevates variatsioonides. Kõik need erinevad ainult selle poolest, et mõned väljumisvõimalused on keerulised, raskemad, kuid tõesed, teised aga lihtsamad, lihtsamad ja õigemad ning nende hulgas on üks kõige tõepärasem. Kuid kõik need võimalused viivad välja ummikteest, keerulisest olukorrast või lahendavad probleemi. Kuid sellist, millest pole üldse väljapääsu, lihtsalt ei juhtu. Sageli juhtub see erinevalt, mitte kõik inimesed, ega suuda alati väljapääsu näha ega leida. See juhtub seetõttu, et inimene kaotab teatud hetkel südame, pettub, hakkab kahtlema endas, oma võimetes, olles raskes olukorras, nägemata alguses väljapääsu. Seega enda psühholoogiline blokeerimine, mis ei anna talle võimalust jätkata oma probleemile lahenduse otsimist. Peate lõõgastuma ja suutma oma probleemile vaadata justkui väljastpoolt, nägema, nagu see probleem polekski sinu, vaid kellegi teise oma, ja kujutlema vaimselt, oma kujutlusvõimes, et saaksid ise nõustada kellelegi, kes , kui see teie asemel selgub, samas olukorras. Peate maha rahunema, lõpetama muretsemise ja kõikumise, kuid panema oma mõtted korda. Mis tähendab, et teadvus peaks olema vaba ja selge, mitte millegagi piiratud, siis vaata oma probleemile nii, nagu lind vaataks Maad kõrgelt ja tunneta intuitiivselt väljapääsu ning peale seda hakka mõtlema ja analüüsima oma intuitiivset tunnet. oma teadvusega. Ja näete õiget viisi oma probleemi lahendamiseks. Enda kahtlustest ülesaamiseks on see kõige tähtsam, seda ei tohiks sinus üldse olla. Uskuge endasse ja oma jõusse viimsegi, isegi kui aega enam pole. Kui teil õnnestub end sellisesse seisundisse viia, näete mitte ainult väljapääsu, vaid ka ainsat tõelist väljapääsu.

Kuidas leida väljapääs lootusetust olukorrast

Kui sageli, kui oleme sattunud raskesse olukorda, mis nõuab tahtejõulist lahendust või loomingulist lähenemist probleemide lahendamisele, hakkame mõtlema, et see ongi see – lootusetu olukord. Olles kord uskunud, et teie olukorrast pole pääsu, lasete võimust võtta pessimismil ja enesehaletsusel ning leiate end omaenda hirmude ja emotsioonide nõiaringist. Pakun välja alternatiivse lähenemise – uskumaks, et väljapääs on alati ja mitte üks, tuleb selle nägemiseks lihtsalt pingutada. Põhiosa nendest jõupingutustest on suunatud positiivse suhtumise säilitamisele ja usu säilitamisele olukorra edukasse lahendamisse.

Seega pole lootusetuid olukordi – see on fakt. Ja mis siis saab – mida me võtame "lootusetute tingimuste" all?

1. Vajadus teha otsus. See on raske, hirmutav ja nõuab, et võtaksite vastutuse oma valikute ja nende tagajärgede eest. Kui valik on vale, ei saa süüdistada kedagi peale meie enda, nii et meie teadvus sulgub ja teeb näo, et pääsu pole ning meie omakorda mängime sellega kaasa. Enda veenmine, et sinust ei sõltu midagi, on nõrga inimese lähenemine. Võtke julgus kokku ja tuletage endale meelde, et kontroll on alati teie kätes – jah, sa võid eksida, aga see on sinu otsus, sõltumatu ja tasakaalukas, mis tähendab, et oled täiskasvanud ja vastutustundlik inimene.

• Luba endal teha vigu – vead on sinu isiklik hindamatu kogemus, mida saad alati oma arengu hüvanguks kasutada.
• Kasutage meie näpunäiteid, kuidas hirmust üle saada – võtke oma elu juhtimine enda kätte, ärge jääge ohvriks.

Loomulikult kirjutan ma need näpunäited eelkõige selleks, et endale meelde tuletada, et lootusetuid olukordi pole olemas, aga tahan seda ka teile edasi anda. Neid tegelikult ei ole, on rasked otsused, mis on meie kasvupunktid, kui valime arengutee, mitte stagnatsiooni.

Samuti võite olla huvitatud meie teistest artiklitest:

Suurepärane artikkel. Aitäh! Olen ise kõik läbi elanud, mida sa kirjutad. Nii et ma ütlen, et see töötab! Peate lihtsalt kandideerima.

Tänan teid artikli eest .. Ma lähen ja töötan selle kallal .. Kõik on õigesti kirjutatud ... ... ... ...

Tere, ma ei leia väljapääsu, kas keegi saaks aidata

Kes selle artikli kirjutas, pole kunagi olnud rasketes olukordades ega tea sellest midagi. Kui need ükshaaval tulevad, väsib inimene pidevast väljapääsu otsimisest. Ta lihtsalt ei ela, vaid keerleb nagu pannil. Ma ei usalda kunagi inimesi, kes ei taha elada lihtsalt sellepärast, et nad on depressioonis, nad on ärahellitatud kotid. Kuid uskuge mind, on selliseid olukordi, kus pole väljapääsu, õigemini, väljapääs pole inimese jaoks parim ja on ainult üks. Elust väsinud ja lootusetus olukorras inimene on väga ohtlik inimene ja siis on ainuke väljapääs lahkuda. Olen aastaid niimoodi ringi keerelnud, nüüd pole enam jõudu ega tahtmist ja inimesed saavad aidata ainult sõnaga, aga see mind ei aita.

Mida teha, kui väljapääsu pole?

Ja siis olen mina süüdi, et mänguasjad on kodus igal pool laiali ja nõusid ei pesta. Ma ei saa lõhkeda, mul on vaja süüa teha (ja mitte ainult meile täiskasvanutele, vaid ka beebile eraldi), et vanema lapsega mängida ja trenni teha (muide, kui väike süles, siis ta saab roomab omapäi umbes 5 minutit ja hakkab nutma), mine nendega välja jalutama, pesema jne. selle tulemusena pole mul päeva lõpuks aega laiali pillutatud mänguasjade ja mustade nõude jaoks, öö on kätte jõudnud - ja puhata pole, olen nagu sõdur voodi juures postil.

Olin väsinud ja isegi ilmselt rohkem mitte füüsiliselt, vaid vaimselt. Ta ütleb mulle pidevalt: "Ma töötan, mida sa teed?" See solvab mind. Töötan ju ka, ainult kodus, lastega. Ma unustasin, millal ma viimati lihtsalt maha istusin ja vaikselt raamatut lugesin. Ja mõtleb, et ma ei tee midagi, istun kodus tema kuklas. Olen väsinud temalt raha kerjamisest, aga kas see on raha, kui on lapsed? Iga päev peate midagi ostma. Kui tal oli jalanõusid vaja, siis ta läks ja ostis näiteks minu saabaste tald tuli nädal tagasi ära (ja mitte lihtsalt, vaid otse talla põrandal), ütlesin talle. ta vastas, et tuleb töölt koju ja paneb selle kinni. liimitud 5. päevaks. ja nii kõiges. “Tee lapsele tool” - üle kuu on juba möödas, aga tool on tegemata ning laps kannatab ja joonistab mitte laua taga, vaid kus iganes peab. Küsin raha tooli eest kõige pisema toitmiseks - null tulemus, trummitakse kuidas ja kus laps istub.

Kuid ta on täiuslik ja ainult temal on alati õigus – see on tema seisukoht.

Olin väsinud ja kui lapsi poleks, oleksin ta ammu maha jätnud. aga üürime korterit, ma ei tööta ja mul pole kahe lapsega kuhugi minna. Ma ei tea mida teha.

Kõigele sellele ARMASTAB TA JOOMA ja mitte ainult juua, vaid iga päeva peale vaevu keelt liigutades koju roomata ja siis 2 päeva pohmelli, kainet päeva ja veelkord “puhkuse” päeval, kus tema, vaesed , on nii läbi töötatud, et ta peab puhkama, mitte lastega abistama (ma ei tee ju kodus midagi). (Ma ei joo, ma ei aktsepteeri seda üldse, elan tervislikku eluviisi ja seetõttu teeb mu purjus mees mu lõpuks ära.)

Ma ei näe väljapääsu ja lihtsalt nutan öösiti oma lootusetusest ja abitusest, kui palju kordi ähvardasin lahkuda. aga ta teab, et mul pole kuhugi minna ja kui ma ära lähen, siis hirmutab mind sellega, et kaebab lapsed kohtusse.

Kuid jälle tekib teine ​​AGA - ma ei taha, et lapsed kasvaksid ilma isata - vanim on tema järele hull ja ma ei saa neid lahutada. Ma tahan tugevat, sõbralikku ja tervet perekonda, kuid see ei tule kuidagi välja.

Olen segaduses, olen väsinud, tahan austust ja mõistmist, tahan hoolitsust ja vähemalt natukenegi olla armastatud. ja ma ei tea mida teha. Kas lahkuda? Kuhu? Kust leida tööd, et saada vähemalt 25 000 korteri üürimiseks ja laste riietamiseks ja toitmiseks. Mida ma peaksin tegema? Kust leida väljapääs.

Esitan teie tähelepanu 10 tõhusat näpunäidet, mida teha, kui kõik on halvasti. Edasi ja lauluga!

Elus on hetki, mida isegi parandamatud optimistid ja paindumatud rauatükid ei talu.

Tundub, et sinu vastu on maailmas kõik relvad haaranud: pere, ülemused, võõrad väikebussides ja kauplustes, isegi loodus on päevi järjest vastikut külma vihma kallanud.

Näib, et see ei saa olla vastikum ja te lihtsalt ei leia vastust küsimusele, mida teha, kui kõik on halvasti.

Kõigepealt peate maha rahunema, aru saama, kas kõik on tõesti nii kohutav, kui teile esmapilgul tundub, ja alles seejärel otsima väljapääsud pikaleveninud kriisist.

Kas tõesti on kõik nii hull?

Kord käisin kollektiivsel koolitusel teemal "Depressioon ja kuidas sellega toime tulla".

Üks osalejatest ei kartnud oma praegustest probleemidest ausalt rääkida.

Tema sõnadest järeldus, et nüüd ei valitse tema elus mitte ainult tume triip, vaid - mustemat pole kusagil ja vaid paar sammu eraldab teda sillast, millelt ta tahab tormata.

Koolitaja ei kartnud patsiendi enesetapumeeleolu ja küsis, kas ta on valmis oma probleemidega samm-sammult kõigi silme all tegelema.

Tüdruk Galya nõustus, sest ta ei saanud üksi aru, mida teha, kui kõik oli halb.

Annan teile nimekirja Gali probleemidest, mida mäletan:

Abikaasa lahkus teise juurde.

Vestluse käigus selgus, et see ei olnud kaugeltki koera esimene tuju, ta hakkas muutuma isegi siis, kui nad kohtusid, kuid naine armastas teda, seetõttu oli ta valmis taluma kõike, kui vaid ta ei jäta teda.

Ta tülitses oma ema ja parima sõbraga, sest nad ütlesid talle:

“Läks ja – jumal tänatud. Selle nautijaga polnud üldse vaja abielluda, kui palju verd ta sinust jõi.

Rõõmustada tuleb, mitte pisaraid valada.

Ülemus saagib pidevalt.

Selgus, et pärast truudusetu abikaasa lahkumist kulus neiul omal kulul nädal aega, et stressiga toime tulla, siis küsis lisa, kuid direktor keeldus, pakkudes vajadusel puhkust.

Galya keeldus, sest loodab, et tema koer naaseb ikkagi ja nad saavad puhkusele minna, et oma suhet tolmuks pühkida.

Noh, muidugi, boss on haruldane lits.

Kommentaarid puuduvad.

Tõepoolest, nagu külmkapp, mis on juba 10 aastat vana, võib laguneda.

See on ainult vaenlaste mahhinatsioon – mitte teisiti.

Töölt koju kõndides sai Galya millestki kinni ja rebis oma lemmikmantli katki.

Õmblustöökojad on ju kõik Marsile sisse rännanud ja kedagi teist pole, kes riideid parandaks.

"Igale depressioonile tuleks vastu võtta naeratus. Depressioon peab sind idioodiks ja jookseb minema.

Koolitaja, kellega kokku puutusime, oli lihtsalt suurepärane, kes punkt-punktilt Galina probleeme klaarides veenis teda, et osa neist on kodused pisiasjad (mantel ja külmkapp), osa saab soovi korral parandada (leppida oma ema ja sõbrannaga rahu). ), mõne provotseeris tüdruk ise, näiteks konflikt bossiga, kes näitas juba taktitunde imet.

Ja sellise mehe pärast nutta ei tähenda ennast austada, sest temaga ei abielluks mitte ükski normaalne daam.

Mida teha, kui kõik on halvasti: 10 väljapääsu ummikseisust

Alustuseks tasub meeles pidada, et mustale triibule järgneb valge, öö lõpeb alati koiduga ja hea võidab kurja.

Ja kui näitate üles piisavalt kannatlikkust, visadust ja tarkust, siis ei märka te, kuidas kõik õnnestub.

Mida teha, kui kõik on halvasti:

Lahutage oma probleemid.

Peate mõistma, milliseid neist saab oma jõududega parandada, millest saab üle vaid kellegi teise abiga ja millele pole üldse lahendust, need tuleb lihtsalt kõrvaldada (näiteks töölt lahkuda, kus ülemus lisab hallid juuksed teile iga päev) või lihtsalt oodake need ära (näiteks halb ilm).

Õppige nägema kõiges head.

Kas auto sulistas teid, kui proovisite vales kohas teed ületada?

Ei midagi, kleit kuivab ära ja sa tead kindlasti, et peaksid järgima liiklusreegleid.

Isegi kui tõsised probleemid on teid pealaest jalatallani häirinud, rõõmustage oma kassi mängulisuse, väikebussi beebi naeratuse, suurepärase päikesepaistelise päeva üle, kuidas see kleit teile sobib jne.

Ärge kiirustage peaga basseini.

Enamik inimesi usub, et liitrid alkoholi, sajad sigaretid ja hull pidutsemine öö läbi aitavad probleemidega toime tulla.

Juba olemasolevatele raskustele lisandub pohmell ja rahapuudus.

Esiteks on tugev füüsiline aktiivsus suurepärane viis stressiga toimetulemiseks.

Ja teiseks, kujutage lihtsalt ette: kui te enda kallal kõvasti tööd tegite, lahenesid kõik probleemid ja siin olete nii ilus, vapustava figuuriga.

Las kogu maailm langeb teie jalge ette.

Erinevad vabatahtlike organisatsioonid - võimalus näha, et kodututel loomadel, orbudel, puuetega, üksikutel vanuritel on palju raskem elu kui teil.

Jah, ja tehtud hea tuleb kindlasti teie juurde tagasi.

Vabane negatiivsetest emotsioonidest.

Nuta, murra paar taldrikut, karju, kirjuta paberile oma probleemide nimekiri ja siis põleta see – vali, mis sulle kõige rohkem meeldib.

Kuid mitte mingil juhul ei tohiks te hellitada ega hellitada kogu oma hinge sodi.

Küsi abi.

Ma ei räägi praegu ainult mõjukatest inimestest, kes suudavad lahendada üht või teist teie probleemi, vaid ka preestritest, psühholoogidest ja erinevatest vaimsetest mentoritest.

Keegi, kes suudab su haavatud hinge ravida.

Isegi kui teil on täna kõik halvasti, peate mõtlema, et homme läheb kõik kindlasti paremaks, mitte: "Ma suren inetu, haige, kasutu vanatüdrukuna."

Unista heast ja universum vastab kindlasti sinu kutsele.

Probleemid lahenevad harva iseenesest.

Enne kui alla annad, pead olema kindel, et oled konflikti lahendamiseks teinud kõik endast oleneva.

Sellest, et sa istud ja virised terve päeva selle üle, kui õnnetu sa oled ja miks elu nii ebaõiglane on, ei muutu sinu olukord paremuse poole.

On tragöödiaid, mida me ei saa kontrollida.

Ma räägin ennekõike lähedaste surmast.

Jah, see teeb teile väga haiget, jah, te arvate, et see on ebaõiglane, kuid on katsumusi, mida peame auväärselt taluma, et oma lähedaste ja sugulastega teises maailmas kohtudes ei oleks häbi.

Kas sa said kõigest aru? Ja nüüd “anna” oma depressioon pandimajale Stanislav Bodyaginile! 🙂

Kui palju ta on nõus selle eest maksma?

"Mida teha, kui kõik on halvasti?", küsite.

Vastan: “Ära kaota südant, ära anna alla ja looda parimat!”.

Sõda, pole tööd, kaks last, pole kuskil elada, sest ema leidis mehe ja ajab meid oma majast välja, et saaksime koos tema kihlatuga seal elada (minu pere ja lapsed segavad neid), on pole raha maja vahetuse kohtuvaidluseks,kuna saame napilt süüa.Jäin haigeks,vajan raha ravimiseks,mees pole peaaegu kunagi kodus,on pidevalt mingi osalise tööajaga tööl.Käisin rohkem alasti kui korra.Külmkapp põles ära,telekas põles ära,ema mees varastas lapsele talvesaabasteks kõrvale pandud raha,isame praegu kodus,lapsele pole midagi selga panna.Iga kuuga läheb hullemaks ja hullem,aga mis seal ikka,iga nädal.Kui 2 aastat tagasi saime veel kõige odavama üürikorteri eest maksta,aga nüüd ei leia peaaegu raha söögi jaoks.Ma ei kujuta ette mida teha.aastaid tagasi oli kõik korras enne ema mehe ilmumist selline tunne e, et just tema teeb kahju ja naeru ja pattu aga muid seletusi pole.Ei hakka detailidesse laskuma aga tema välimusega pöördusid kõik sugulased meist ära, kaotasime eluaseme, algas lõputu kolimine üüritud. onnid, mis võtsid suurema osa palgast, No läks ja läks.

Lihtsalt saatke kõik oma probleemid sinna, kuhu kõik teavad, ärge magage hilja, suitsetage paar sigaretti ja veel parem rohida, aga ärge jooge alkoholi, vaadake melodraama ja magage, ärkake rõõmsalt ja kõik on ok, me elame ainult üks kord ja me ei ela ikka veel mine välja, armasta ennast...))

Vabandage, kui ma ütlen ebaviisakust, aga ma ei saa aru - MIKS TOOTADA LAPSI, KUI ALAL KÕVA JA ÜHEGA. Valige friigid ja olge viljakad ja paljunege ilma rahata, üürikorterites, ilma tööta või rahalise abita ja siis räägime mustast triibist………..Inimesed mõnikord mõtlevad, aga ei ela ainult instinktide järgi……..

Kirjutasin aga ei tundunud parem, ma ei saa nõusid peksa ja karjuda ka, ma võin lapsed surnuks hirmutada ja nad kardavad mind nii mu hullu mehe pärast, mitte ainult ei neelab joodik rattaid , peaaegu iga päev me skandaalime, üldiselt on meil erinevad tegelased , mul on kolm last, noorim on invaliid, elame üürikorteris, raha pole praktiliselt piisavalt, sest see jap kulutab kõik, ma ise ei tööta, sest väikest pole kellelegi jätta. Palusin tal oma ajakava kohandada, et saaksin vähemalt natukenegi raha teenida, nii et see litapoeg puhkas, näed, mehed vaatavad mind tööl, see pätt näeb igal pool vulgaarsust. Ma ei tea, kuhu mu silmad vaatasid, kui selle kuradiga abiellusin. Peamine asi enne endaga abiellumist oleks ingel, kes on ehitatud nii, nagu ma pole selline. Ja pärast seda, kui nad aasta hiljem abiellusid, hakkas ta end näitama. Ja pole kuhugi minna, nii et ma pean selle olendi kolme lapsega taluma.

Jama! Ta lõhkus oma uue mantli - kuradi katastroof. Sa ei tea ega mõista midagi sellest, mida HALB tegelikult tähendab. Te olete lollid idioodid ja teie nõuanded on rumalad.

Miski ei lahenda probleemi, kui oled inimese elu suurim viga!

Sellised artiklid on head, sest need koguvad palju kasulikke kommentaare, aitäh.

Täielik jama! Autor ei näinud selgelt oma elus probleeme. Ja kui oled täis F ..., ja valget triipu ei tule juba mitu aastat, vaid läheb aina mustamaks, siis mida teha? Võib-olla peate lihtsalt sellest kellegagi rääkima.

Ma nõustun sinuga. Näiteks elasin lapsepõlvest saati vaesuses. Vanemad jõid, jõid kõike. Meil ei olnud oma kodu. Filmitud järjest mitu kuud. Siis ajasid nad meid Buhhaarast välja tänavale ja nii edasi. Selle tulemusena tõusin täiskasvanuna ilma haridust omandamata. Sest mu ema suri 2001. aastal. Ja isa hakkas mind kiusama ja ma läksin õena tööle. Hiljem kohtasin ühte meest. Ta oli täielik alkohoolik. Kuid ma tundsin, et ma ei vääri häid mehi. Me sõlmisime temaga lepingu, ma hakkasin sellest friigist lapsi sünnitama. Vanem poeg on kaheaastaselt puudega. Ajukasvaja. Ülejäänud lapsed on terved. Vanim on praegu 11-aastane Maxim 8. Dima on 7-aastane ja noorim peaaegu kaheaastane. Elasime hostelis. Abikaasa jõi kuni 2015. aastani. Siis kodeerisin selle friigi. Hiljem hakkas ta soola kasutama. Üldiselt on kommunaalteenuste võlad ligi 500 tuhat, esimese abielu elatisraha eest. Tal on tütar, samuti pool miljonit rubla alimentide maksmata jätmise eest. Ja et lõpuks võtsin lapsed ja jätsin ta maha. Ja nüüd on kõik minu vastu, keegi ei usu mind, et ta on narkomaan. Mul pole kuskil elada. Olen pensionil, eluase.

Usun, et kõigi liigse sotsiaalse surve ja elusituatsioonidega kaasnevate probleemide juur on inimeste võimetus võtta aeg maha, teha pause, lasta lahti kõigist oma probleemidest kuni homse hommikuni ja täna nautida oma tavapärase elu rahu meeldival teel. või mitte väga märtsiõhtu. Vice probleemid ei lase lahti. Isegi joobeseisund ei toonud mulle enam lõdvestustunnet ja lühiajalist rahu. Ta päästis end jahipidamisega ja mõnikord ei saanud see rõõmuks. Seni on mõju avaldanud rakenduslik õlimaal ja tehniline käsitöö ning õnnestumised.

Meenub sageli oma esimene jaht tiigis - lasin pardi maha, tõmbasin brodni, nüüd pioneerina kihutan metsseaga ja saan ta kätte. Tegelikult jäigi piki kahvlit mudasse kinni. Ma arvan, et see on kange, ma tulen nüüd välja, umbes tunniajase lehvimise ajal täitsid nad eksirännakud vee ja mudaga, ilma et see oleks korralikult mõjunud, jäin veelgi jänni. Umbes poolteist tundi lebasin lihtsalt mudas, kogusin jõudu, hindasin olukorda (üksi, ilma nöörita pole kelleltki abi paluda) ja mõtlesin läbi tegevuste jada. Veel pooleteise tunni pärast pugesin kuidagi välja ja tirisin eksirännakud välja.

Lähedaste kaotus on meie elu kõige raskem kogemus. Valu ei kao kunagi. See on nagu ühel päeval, kui hakkad tellist alati ja igal pool kaasas kandma. Uuena on selle servad kriimustatud, riided katki, ei tea kuhu mugavam kinnitada. Mõne aja pärast silusid selle servad, tellis leidis mugava tasku, muutus nii tuttavaks ja nähtamatuks .. See ei muutunud lihtsamaks. Kui ainult natuke.

Selle jama moraal:

Inimene peab suutma lõdvendada probleemide ja kriiside ahelat kaelas ning osa oma elust neid igapäevasest keerisest välja tuua.(Seda pole mulle viimasel ajal üldse antud).

Kui aktiivsed liigutused ei aita, tuleb peatuda ja toimingud üle vaadata, alustada lihtsast, võtta aeg maha.

Lähedaste kaotamise valu ei kao kunagi. Peate sellega leppima ja oma eluga edasi minema.

Tea, kuidas keelduda. Paljud inimesed leiavad endas jõudu keelduda kooselust ja oma lapsi iseseisvalt kasvatada (minu jaoks on see veel liiga metsik ja vastuvõetamatu) ning on väga hea, kui see on selleks, et lõpuks selle juurde tagasi pöörduda. Mõnikord on kasulik pealesurutud edupüüdlustest loobuda, kui tee eesmärkideni on toonud probleeme ja leina.

Ja viimane asi: kuni taevas on pea kohal, maa jalge all, saab alati midagi uuesti alustada. Looduses pole "liiga hilja" ja "ma olen selleks liiga vana" perioodi.

Ja jooga aitab mind. Ainult tänu regulaarsele harjutusele katus ei lähe. Enne seda on ka märjuke võimalus, kui raha ja tervist on. Kuid tavaliselt pole ei üht ega teist ja see muutub edasilükatud probleemiks. Jõi, leevendas stressi. Hommikul sama asi, ainult raha vähem. Ja stress võib muutuda ka füsioloogiaks, st keha hakkab ise stressiensüüme tootma, millega on tõesti raske toime tulla. Peame võitlema lõpuni! (kuigi see on mõttetu loosung). Parem nii: probleem on - lahendage see. Kui te ei saa seda parandada, ärge tehke sellest probleemi.

Minu olukord ei ole kõige sitapea, kuid siiski ei saa öelda, et kõik on ok. Ma arvan, et teistel võib olla halvem ja see aitab)). Aga tee lihtsalt joogat – stressist, kui stressiga toime tuled – on probleeme lihtsam lahendada. Sa pead lihtsalt leidma tavalise jooga, on neid, kes ainult lisavad probleeme. ATP teie ajaveebi jaoks, kuid seda pole võimalik aidata. Kuid isegi oma hinge valamine mahulisse tühjusse on juba norm. Tõsi, ma arvan, et teil tõesti probleeme ei olnud, seega on teie kommentaarid üleliigsed.

Kõik saab korda.

Uraan nõustub. Täielikult. Kuid ma tahan Vasyale öelda, et need pole üldse probleemid, vaid elu pisiasi. Käsi saab terveks, leiad töö. Kas sa tead, mida ma olen läbi elanud? Esiteks lahutus 7. raseduskuul, pole raha, pole tööd ... pluss hülgamise moraal ja laps, mida abikaasa ei vajanud. Okei, lahutus on reetmine, nõustun, lahutuskohtud, rahapuudus, aga see on ka kõik, eh .... Teine abielu. Teine laps on aastane. Abikaasa poos end üles. Reetmine on meeletu. Olen lapsehoolduspuhkusel. Kaks last. Jällegi, nagu esimest korda, ei saa ma töötada lapse väikese vanuse tõttu. Ja psühholoogiliselt, mis minuga juhtus – ma vaikin. Ma ei oska sõnadega kirjeldada, aga lühidalt – püüdsin sellest räpasest elust eemale pääseda. Pigem põgenes ta valu eest. Ja jällegi krediit ja rahapuudus ja lapsed vajavad toitmist. Ja sa ütled, et 4 kuud töötust ja käsi…. Ja siis kolmas abielu… kolmas armastus. Tõde. Jälle laps. Kuid siin on reetmine. Abikaasa elas kahes peres. Mina ja tema. Laps siin ja seal. Ta magas minuga ja temaga. Ma ei suutnud seda üle elada, aga ta ei saanud valikut teha, ta tormas umbes kuu aega sinna, siis kuu aega siia. See on väga valus, eriti kui lapsed seda küsivad. Ma ei saanud seda teha. Ta ütles, et mine ära, aga ma armastan endiselt ja kannatan meeletult. Nii see juhtub, kellelgi on alati sujuv elu või keegi lahutab ja nutab terve elu või mäletab kogu elu reetmist ja isegi lähedase kaotust, surma ... Ja see kõik langes minu osaks. kohe! Ja ma olen alles 36. Ja nüüd, Vasja, võrrelge oma probleeme minu probleemidega. Ja kuigi ma olen väga halvas psühho-emotsionaalses seisundis ja üldiselt, ei anna ma siiski alla ega kurda probleemide üle. Aga ühes on artikli autoril õigus, suhtlemine on suhtlemine ja ainult suhtlemine - pole vahet kellega, see päästab!

Sa pead kirikusse minema. Palvetage Jumalaema poole, ta on kõigi emade eestpalvetaja. Palvetage St. Nikolai Ugodnik. Ta on armuline, aidates lapsi, keda isad aidata ei saa. Uskuge Issandat Jumalat, Tema kõige puhtamat Ema ja Jumala pühakuid. Mul oli hullem kui sul. Minu abikaasa võrgutas 16-aastaselt ämm. Ta tunnistas mulle intsest, kui olin seitsmendat kuud. Ma ei lasknud teda enda ligi seitse aastat, mille jooksul nad üürisid kortereid, ootasid oma ühistut (see oli nõukogude aeg). Seda, mida ma läbi elasin, ei soovi ma kellelegi. Siis said nad korteri ja lahutasid, korter vahetati. Kakskümmend aastat jälitasid mu ämm ja mu abikaasa mind laimu ja ahistamisega, nad kartsid, et avaldan nende kohutava saladuse. Ta suri 2009. aastal. Nüüd on ta abielus kolmandat korda. Teise ja kolmanda abielu vahel üritas naasta. Sellisest abielust polnud lihtsalt kellegagi rääkida. Olen selle kõik läbi elanud ja elan siiani. Ma räägin sinuga, sest sa ei tunne mind ja mina ei tunne sind.

Pärast sellist abielu ja lahutust otsustasin omal otsusel 36-aastaselt isiklikust elust hoiduda. Sukeldusin pea ees tööle. Nüüd olen 60-aastane. Neist olen 24 aastat täiesti üksi olnud. Ma usun normaalsetesse inimestesse, aga pärast seda, mida olen kogenud, ei taha ma enam eraelu. Kodu-töö-kirik – see on minu ring.

Ta kasvatas oma poega üksi ilma alimentideta. Tal on kaks kõrgharidust. Tal on ka õnnetu. Ta lahutas mitte nii kaua aega tagasi, jumal tänatud, lapsi abielus polnud. Kuid seal on kõik lihtne. Ei saanud läbi.

Siin näete. Ükskõik kui raske teil kolme lapsega ka poleks, on olukordi palju hullemaid. Ja edasi. Ma lõpetasin küsimise, miks see kõik minuga ammu juhtus. Ju oli teisigi fänne, kes kätt ja südant pakkusid. Normaalsed lapsed normaalsetest peredest. Seega pidi mu poeg sündima minu abielus selle abikaasaga. Tänan Jumalat oma poja eest iga päev.

Ja teil on kolm korda rohkem rõõmu, sest teil on kolm last. See on selline õnn! Õnn omaette!

Edu teile ja teie lastele!

Elena. Olen väga üksildane. Vaimselt nõrk inimene. Mul on abikaasa, aga me ei saa öelda, et oleme vaimselt lähedased. Ta töötab kogu aeg tööreisidel, viimasel ajal ja pealegi meeldib talle juua, kuid ma ei aktsepteeri seda äri üldse ja nii on nad elanud peaaegu 30 aastat. Tihti toimusid möllad, mõnikord ei tulnud ta nädal aega koju. Valasin palju pisaraid, kuid andestasin, armastasin ja pealegi kasvasid mu kaks poega suureks. Ta pühendas end lastele. Kaheksa aastat tagasi suleti ettevõte, kus ta töötas, ja ta leidis osalise tööajaga töö. Nüüd loovad pojad oma isiklikke suhteid ja nad ei vaja minu eestkostet ja keegi ei vaja mind enam. Ja ma tunnen end halvasti, nutan pidevalt igatsusest, mul pole isegi sõbrannat. Täielik meeleheide. Tahab olla vajalik.

Svetlana, ärge mingil juhul heitke meelt!

Proovige korraldada oma tavapärases elus tõeline "lähtestamine"!

Kirjutate sellest, mida soovite, et keegi oleks vajalik. On palju vabatahtlikke ja heategevusorganisatsioone, kes aitavad teid väga hea meelega. Nad hoolitsevad orbude, vanade inimeste, kodutute loomade jne eest. Selliste "headuse elupaikade" kontaktid teie linnas leiate Internetist.

Tean isiklikult juhtumit, kui peale mitmeid internaatkoolisõite adopteeris 48-aastane naine 2 last. Ja kindlasti pole tal aega mõelda, mida teha, kui kõik on halvasti - siis peavad lapsed putru keetma, siis jalutama, siis lastearsti juurde minema.

Muide, kas olete mõelnud lemmiklooma hankimisele? Raske on korteris "hapuks ajada", kui keegi märg nina näkku torgitakse ja tungivalt jalutama kutsub. Nagu üks mu sõber ütleb: "Koer ei teeni sind, ta on sinuga sõber."

Ja ärge olge oma lastele liiga karm. Uskuge mind, niipea, kui nad loovad oma perekonna ja saavad neis lapsed, vajavad nad teid mitte vähem kui 5-aastaselt. Ja kes annab nõu, kuidas gazikit kõige paremini ravida, kõige huvitavamat lugu rääkida ja lapsega pool päeva jalutada, kui mitte teie armastatud vanaema? Ja räägin teile, kuidas valmistada oma poegade lemmikkooki "Napoleon"? Sind ootab selle targa perekuninganna vastutusrikas roll, nii et ole valmis! Varem või hiljem jõuavad kõik järeldusele, et “selgub, et emal oli õigus!”.

Ja ärge uskuge, et täiskasvanuna on võimatu sõpru leida. Kas sa tead, kust mu 56-aastane tädi lähedase sõbra sai? Tööhõivekeskuse arvutikursustel! Ja talle teed jooma tulnud “Balzaci ajastu” võluvad daamid osutusid tema tuttavateks spordikeskuse liigesevõimlemisest.

Üks mu sõber kohtus oma rinnasõbraga ühepäevasel palverännakul kirikust. Sugulane leidis oma "hingesugulase" (ta on 50-aastane, teist korda abielus) hommikujooksul staadionil.

Seega, Svetlana, proovi oma tutvusringkonda laiendada: tee sporti, reisi, käi kinos ja näitustel (isegi kui pead seda esialgu üksi tegema), tee heategevust ja tee vabatahtlikku tööd, kutsu sugulasi ja naabreid. "kerge" teiega, tehke sellest oma hobiks see, mis teile rõõmu pakub.

Ja kuidas saab jääda ükskõikseks naise suhtes, kelle silmad põlevad ja 135 erinevat huvitavat asja päevas? Seega vaatab mees sind hoopis teise pilguga: mitte kui multifunktsionaalset kööki-kombaini-pesumasinat, vaid oma armastatud naist.

Edu ja ole optimistlik!

Elena, tänan sind nii keerulise eluloo jagamise eest. Imetlen siiralt teie vastupanu kõigile saatuse ja maise tarkuse löökidele.

Kuid küsi endalt: kas sa tõesti ei taha eraelu või on need kõik sinu hirmud ajast, mil mõtlesid, mida teha, kui kõik on halvasti?

Kui jõuate järeldusele, et olete endaga veidi kaval, kaaluge:

1) vaadake lähemalt mehi tööl ja kirikus, kui te seda sageli külastate.

Mu usklik sõber leidis oma hingesugulase 42-aastaselt kirikust, kus ta käib igal pühapäeval kirikus. Esimest korda abielus, lesknaise pärast;

2) registreeruge spetsiaalselt usklike jaoks loodud tutvumissaitidel, näiteks http://www.nadezhdaps.org.ua, või vaadake vähemalt meeste profiile. Mis siis, kui ühel neist on südamelöögid?

3) tõmba end iga kord üles, kui soovid oma poega millegi poole kallutada, “ronige” küsimuste ja nõuannetega tema töö- ja isiklikesse suhetesse (eksnaise või uue kirega).

Kiusatus on väga suur, kui tal endal isiklikku elu pole, laps oma armastusega “kägistada”. Ja samas pole absoluutselt vahet, kui vana ta on – 5 või 35. Olge selles osas äärmiselt ettevaatlik!

4) mõelge, kellega oma kolleegidest, naabritest, sugulastest teile väga meeldib rääkida ja minge edasi – helistage sagedamini, kutsuge teid tassile teed ja lihtsalt ostlema või mine turule värskete kirsside järele.

Meie silme ees õitseb daam, kes ei tea, mis on suhtlemisvaegus ja jagab alati oma kogemusi!

Meelerahu ja harmooniat teile!

Ausalt öeldes pole selge, miks te oma mehest ära pöördusite. Ta oli võrgutatud, ta ise tunnistas sulle, st. mees kahetses. Ei teinud sulle halba.

Sa oled väga tugev naine!

See ei pruugi teile praegu nii tunduda, kuid just sellised inimesed väärivad, et neid tuuakse vastupidavuse ja elujõulisuse eeskujuna. Ja isegi see, et mingil hetkel andsid nõrkusele järele ja üritasid surra, ei kahanda sinu jõudu.

Olen nõus, et teie kaela langes palju probleeme, millest mõnda te lihtsalt ei suutnud lahendada (näiteks teie teise abikaasa enesetapp) ja millega pidite lihtsalt leppima ja leidma jõudu edasi elada.

Ja jõudu leidsid kolmandat korda abielludes. Ja see ei ole teie süü, et teie mees ei olnud teile truu (ärge proovige ennast selles olukorras süüdistada!).

Teate, teile on väga raske konkreetset nõu anda, sest iga olukorda tuleb hoolikalt analüüsida. Soovitaksin teha koostööd psühhoterapeudiga või leida endale ülestunnistaja, kui oled usklik (preestrite hulgas on tõesti häid psühholooge).

Mida ma saan veel teile soovitada, kui te ei soovi elada:

1) Ära tõmbu endasse ja suhtle teiste inimestega.

Võib-olla on mõttekas leida mõni huviring või organisatsioon, mis vajab teie abi. On täiesti võimalik, et sealt leiad mitte ainult sõpru, vaid ka uue armastuse. Minu ema tudengist sõbranna abiellus kaks korda ebaõnnestunult (esimene mees oli sadist, peksis ja alandas teda), teine, nagu sinu oma, elas kahes peres. 44-aastaselt vastas ta endalegi teadmata põhjusel keskkonnaorganisatsiooni üleskutsele kaitsta metsas haruldasi lumikellukesi salaküttide eest, kes neid rebivad ja müüvad. Selles laagris kohtusin veel ühe 46-aastase loodusesõbraga. Nüüdseks on nad olnud õnnelikus abielus 8 aastat.

2) Keskenduge lastele.

Saatus on teile teinud 3 imelist kingitust. Olen juba öelnud, et sa oled väga tugev inimene ja selliseid inimesi premeeritakse tavaliselt oma visaduse eest kui mitte otseselt, siis laste kaudu. Sa lihtsalt ei saa üksi olla, sest oled kolmekordne ema. Ja kas pole mitte imeline?

3) Tutvuge lugudega inimestest, kes kogesid kohutavaid kukkumisi, et hiljem õhku tõusta: Oprah Winfrey, Nick Vuychich, Kylie Minnoug, Konstantin Khabensky jt.

Uurige, kuidas nad tulid mõistusele pärast kohutavaid haigusi, kaasasündinud patoloogiaid, lapsepõlves vägistamist, vähki, meeste reetmist, lähedase kaotust jne. Võib-olla inspireerivad nende lood teid.

Oota! Teie koorem on teie võimuses!

Sellised eksperdid on vihased, suhtun neisse ja nende nõuannetesse kui rahandusministeeriumi juhi, keskpanga juhi, valitsusjuhi, presidendi nõuannetesse, et peate kriisi üle elama ja kõik saab korda. .. ... ... Seda öeldes * tsensuur *, te ei ela kriisi üle, on tõsiasi ja te ise elate elades sn-st sn-ni.

Uraan, sama jama. Väikseima pilgu peale, sarnane valge triibuga, järgneb koheselt veelgi mustem triip.

Sõnastaksin isegi "Pärast pimedamat ööd tuleb koit" ümber sõnaks "Pärast koitu on öö veel pimedam kui eile."

Kui sind koondati, ei leia sa 4 kuud tööd ja juba siis, kui saad aru, et varud on otsa saamas ja peaksid suveks mingi kobara leidma, sest iga mees oskab oma kätega tööd teha et vähemalt kuidagi vastu pidada, murrad käe ja ei oska sellega midagi peale hakata. See on lihtne tina. Mõnikord sa lihtsalt istud ja ei tea, mida teha.

Kuigi on positiivset, öeldakse, et kõiges on positiivne, ma õppisin ühe käega trükkima, näete, see on minu valge triip, millest kõik kirjutavad.

See artikkel on kasulik, kui inimene mõtleb tõesti enda jaoks probleeme välja. Aga kui probleemid on tõelised, siis need nõukogud on nagu sülg hinge. Ja “leppida lähedaste surmaga” pole isegi mitte nõuanne, vaid lihtsalt edasielamise vajadus. See, kes artikli kirjutas, ilmselt ei tea, mis see on, kui teie elu on kindel must triip. Kui võitled nii hästi kui suudad, aga elu ei jäta sulle lünki ja iga päev on selline piin, et isegi põrgus pole see nii hull. Jääb muidugi mõelda positiivselt lol))) Kellelgi veab ja tal õnnestub ebaõnne jagu saada, samas kui keegi ei saa aastaid rabast välja, ükskõik kui palju sa ka ei üritaks.

Aitäh, Uraan, arvamuse eest!

Kuid kahjuks sa ei rääkinud meile, mis teie elus toimub, et "iga päev on selline piin, et isegi põrgus pole see nii hull."

Oletame, et teil või teie lähedastel on suured terviseprobleemid. Ja mis te arvate, kuulus Nick Vuychich, käte ja jalgadeta mees, kes sai suurepärase hariduse, abiellus ja sai naisega poegi, käib sukeldumas, surfamas, langevarjuhüppamas ning samal ajal kirjutab raamatuid ja annab motivatsiooni loenguid üle maailma, on see lihtsam? Lugege selle kohta vabal ajal.

Ameerika kuulsaim telesaatejuht Oprah Winfrey kasvas üles kohutavas slummis, alkoholi tarvitavate vanematega, ta vägistas teismeliseeas sugulane ja sünnitas enneaegse lapse, kelle ta hiljem mattis. Kes oleks võinud arvata, et see tumedanahaline tüdruk võib intiimsete vestlustega teenida miljoneid ja saada rahvuslikuks iidoliks?

Ja selliseid näiteid tahtejõulistest, lihtsalt paindumatutest inimestest on päris palju.

Finantskatastroof? Vahetage töökohta, otsige Internetist osalise tööajaga töökohta ja lõpuks taotlege hea tööbüroo teenuseid kasutades "pika rubla" välismaal.

PS. Samas Iisraelis algavad tavaliste töötajate palgad 1200 dollarist kuus. Lihtsaim viis on arvestada tühja rahakotiga ja "hapuks keerata". Just sellise tegevusetuse ja dekadentsi tõttu tahtsin lugejaid hoiatada.

Minu hea sõber Sergei loobus ühes provintsiansambli vokalistitööst ja hakkas Poolas veoautojuhiks, et oma perekonda ülal pidada. Ta ütleb, et ükski loominguline ambitsioon teda ei piina, sest sugulased on esikohal ja muusika ei vii hobi korras kuhugi.

Armastatu juurest maha kukkunud? Perekond lagunes? Alati on võimalus kas inimene tagasi saata või pärast seda, mis pidi olema, kohtuda oma uue armastusega. Kuigi paar päeva pärast lahkuminekut on muidugi kuradima raske uskuda.

Piinatud kompleksid? Lugege psühholoogiaalaseid raamatuid, artikleid spetsiaalsetel saitidel, registreeruge koolitusele - tehke vähemalt üks väike samm võitluses probleemiga.

Ühesõnaga, ükskõik, kuidas elu sind ka ei lööks, on alati võimalus kui mitte olukorda radikaalselt muuta, siis vähem taunitavaks muuta. Soovime teile siiralt õnne!

• Tähtkujude vahelised suhted: ühilduvus ja mittesobivus 02.02.2018
• Mis on armastus looduse vastu? 01.02.2018
• Kuidas meest ära lüüa: 6 nõuannet + 3 TABU 31.01.2018
• Millest mehega esimesel kohtingul rääkida: 8 teemat 30.01.2018
• Kuidas tüdrukuga suhelda: reeglid ja meetodid 27.01.2018

Saidi materjalide, sealhulgas autoriõigustega kaitstud teoste tsiteerimisel on nõutav link saidile!

Sisestage oma e-post ja saate uusi artikleid posti teel

Saate kinnitusmeili

mõne minuti pärast 🙂

Kui 15 minuti jooksul kiri ikka kohale ei jõudnud, kontrollige

rämpsposti kausta postkasti, juhuks kui teie e-kiri

Teenus pidas kirja rämpspostiks.

Kui kirja kuskilt ei leia, võtke ühendust saidi administraatoriga.

On ebatõenäoline, et soovite olla vana ja nõrk. Aga vanadus ei ole kortsud. See on peamiselt taastumisprotsesside aeglustumine. See on nagu ussitanud õun. Kui mädanik on väljastpoolt näha, siis seest tekkis see juba ammu. Imikutel paraneb kõik kiiresti. Kuid alates 15. eluaastast need protsessid aeglustuvad. Nii et tegelikult algab vananemine […]

Olen jooksnud juba 5 maratoni. Parim tulemus on 3 tundi 12 minutit. Et niimoodi joosta, jooksin 3 kuud nädalas 70 km. Seega pidin otsima võimalusi kiireks taastumiseks. Treenisin ju 5 korda nädalas. Ja valusate lihastega on võimatu tõhusat treeningut läbi viia. Nüüd räägin ma viisidest, […]

Teie keha koosneb paljudest organitest ja retseptoritest. Kuid neid ei õpetata kunagi kasutama. Sind õpetatakse lugema ja kirjutama. Aga seda, kuidas ja miks su keha töötab, koolis ei õpetata. Noh, teeme selle asja korda. Õppige kasutama oma keha nii, nagu loodus on ette näinud. Ja siis muutub see tervislikumaks ja […]

Paljud alahindavad une tähtsust. Aga asjata. Siin on kurb statistika dokumentaalfilmist Sleepless in America. See tähendab, et paljud teie probleemid elus saavad lahenduse, kui hakkate lihtsalt piisavalt magama. Ja see sõltub suuresti sellest, kui kiiresti saate magama jääda. Kui teil on unetus ja uinumisraskused, on teie uni kehv. Nii et […]

Mida rohkem haigeks jääte, seda kergem on uuesti haigestuda. Sest keha peab kulutama oma elujõudu, et kiiremini taastuda. Seega elad haigena kolm aastat. Nii et mida vähem haigusi, seda kauem säilitate nooruse ja ilu ning seda hiljem hakkate vananema. Need 10 saladust alati tervetelt inimestelt aitavad teid selles. […]

Teie edu igas ettevõttes sõltub 100% teie hetkeseisust. Kui kehas on energiat vähe, teda ründasid laiskus ja uimasus, siis antud ajahetkel suurt edu saavutada ei saa. Parem on kulutada 20 minutit, et ennast ellu äratada ja juba energilisena, et probleemiga võitlema minna. Nii et valige ükskõik milline […]

Sinu välimus võib kõik ära rikkuda. Või vastupidi, lisage teile lisapunkte tööle kandideerides või kuhugi mujale. Aga mis siis, kui on vaja nädalaga ilusamaks saada. Lõppude lõpuks, isegi kui hakkate õigesti sööma, loobute suitsetamisest ja hakkate sportima, ei saavuta te nii lühikese ajaga suurt efekti. Nii et kasutage neid näpunäiteid. Nemad on […]

Kui olete nende kogemustega tuttav, on see video teie jaoks. Ilma elutähtsa energiata ei suuda te palju ära teha. Ilma tegevuseta on edu võimatu. Nii et eemaldage need energiapuuduse põhjused oma elust. Sa ei anna piisavalt energiat Mida rohkem sa füüsiliselt liigud, seda rohkem energiat sul on. Mida sagedamini paigal istud, seda vähem särtsu. Füüsiline […]