Kako saznati što vam treba. Iako deveta, ali vrlo važna točka (!)

Odnos između dvoje ljudi je rad i želja ovih ljudi da budu zajedno. No ponekad se čini da se partner ohladio i da bi rado prekinuo komunikaciju. Najčešće, slaba polovica doživljava takav osjećaj, jer su djevojke emotivnije i sumnjičavije. Tada ih počinje mučiti pitanje: kako razumjeti da vas muškarac ne treba? Uostalom, malo ljudi želi biti teret.

Uzmi si vremena, možda te treba

Ako su vam se sumnje uvukle u glavu, nemojte podleći njima i trenutnim emocijama, nemojte tjerati groznicu. Često se dogodi da mislite da jest. Možda se negdje u svojoj podsvijesti bojite da ste nepotrebni i tražite nešto čega zapravo nema i time izazivate probleme:

Neutemeljene sumnje zaoštravaju situaciju.
Razdražljivost koja se pojavila s vaše strane odbija vašeg partnera.
Neizvjesnost kvari raspoloženje, a vi ga kvarite onima koji su u blizini.

Tako samo odvojite vrijeme. Da, primjećujete da se između vas pojavila napetost: rjeđe se viđate ili on nije tako nježan, pažljiv kao prije. Ali nitko vam ne brani da razgovarate. Reci mi što te muči. Vidjet ćete, najvjerojatnije, vaše sumnje su uzaludne.

Neobavezni razgovor je najbolji način da se problemi riješe i preduhitre.

Kako razumjeti da ste umorni od tipa?

Događa se da nije moguće osobno pitati ovako, promatrajte: nešto u njegovom ponašanju će odagnati vaša nagađanja ili, naprotiv, potvrditi:

Neiskrenost. Pljušte komplimenti, kao i prije, pa i češće, ali sve to izgleda kao performans.
Dolazi i zove, ali samo kad je potrebno.
Grubo reagira ako ste mu danas uskratili intimnost jer se osjećate loše.
Ne mogu dati jasne odgovore na vaša pitanja. Brižan partner će osjetiti vašu zabrinutost i poduzeti korake da ublaži tjeskobu – objasnite sve. Ako mu nije stalo, naravno, lakše je to odbrusiti jednostavnom frazom.

Glavna stvar je kontrolirati se i ne praviti scene, ispitivanja sa strašću. U odnosima uvijek postoje krize. Par ih ili preživi ili se raziđe. Dajte mu vremena da sve posloži na svoje mjesto.

U ovom videu, psihologinja Maria Rozova govorit će o deset znakova da vas dečko treba, dati nekoliko savjeta:

Kako razumjeti što je smetalo njezinom mužu?

Muž i žena, koji su stalno u blizini, ponekad se malo umore jedno od drugog. To ne znači: "Sve je gotovo, on me više ne zanima." Ovo je signal da morate uzeti pauzu i malo promijeniti situaciju.

Da, neki parovi cijeli život žive zajedno duša uz dušu. Ali to ne može svatko. Stoga, znajte osjetiti ovaj trenutak na vrijeme i kako ne biste doveli do krajnosti, ponašajte se korektno.

Evo nekoliko znakova:

Muž je postao razdražljiv. Ljuti ga doslovno sve, a s drugim ljudima je druželjubiv, druželjubiv.
Prestala se brinuti o djeci. Njihov osmijeh više ga ne dira, a na ponude za šetnju, igranje nogometa uvijek daje negativan odgovor.
Prijateljima se ne predstavlja. Poduzeće radije posjećuje sam.
Prestao se brinuti o sebi: brije se samo prije posla, ne pokušava izgledati uredno pored vas.
Može otkazati vaše planove u zadnji tren ili vas ostaviti nasred ulice i pobjeći na poziv susjeda da vam pomogne premjestiti kauč.

Takvo ponašanje vas neće ostaviti ravnodušnima i pobudit će sumnju. Ovo je vjerojatno trenutak koji dolazi u životu svakog para. Sada sve ovisi o vama, jer je neobično da su muževi prožeti takvim stvarima. Imaju toliko problema: posao, auto, dacha.

Mijenjamo stanje stvari

Uzmite inicijativu u svoje ruke i ne očajavajte. Počnite tiho ponovno graditi svoj život:

Ako ste ga u posljednje vrijeme često pitali gdje je otišao i kada će doći. Prestanite to raditi: "Ćao, ugodan dan!" S vremenom će se i sam iznenaditi zašto zovete rjeđe, niste zainteresirani za njega. Kad ga ova činjenica uznemiri, objasnite mu sve kako jest;
Što ako ste, naprotiv, previše neljubazni prema njemu, a on je zaključio da niste zainteresirani. I nije rijetkost da se ljudi ne čuju. On misli da ste izgubili interes za njega, a vi ste suprotno. Zbog tako jednostavnih stvari mnogi su se parovi već razišli. Zabilježite ovo;
Učini ga malo ljubomornim. Ali tu treba biti jako oprezan, mnogi dečki odu u takvoj situaciji. Nije da ti nije stalo do njega. A činjenica je da ako je vama bolje, onda on želi samo sreću.

Lako je savjetovati, ali je teže pretočiti u stvarnost. Ali sada je sve u vašim rukama: od toga koliko će akcije biti mudre, ovisi budućnost obitelji.

Kako shvatiti da vas čovjek treba?

I pored svega, htjela bih reći da je bolje obratiti pažnju ne na to kako bježi od vas, već na to kako pokazuje koliko ste mu dragi. Moramo sagledati situaciju sa svih strana.

On održava odličan odnos s tvojim roditeljima. To je vrlo važno, budući da su obično mladi mali lovci na obiteljska druženja s majkama, a još više s potencijalnim ili već ostvarenim svekrvama;
Poštuje vaše mišljenje. Sluša ga i sluša. Da, možda negdje nepažljiv, ali trudi se. Uvijek je vidljivo;
Muškarac koji poštuje i cijeni svoju ženu nikada si neće dopustiti da je ponizi ili uvrijedi. Što god to bilo.

Ne pokušavajte vidjeti nedostatke. Ovo neće učiniti ništa lakšim. Pokušajte vidjeti nagovještaj da je sve u redu.

Jači spol razlikuje se od djevojaka po svojoj psihologiji. Vrlo često svojim riječima i djelima ne pridaju značenje koje žene razumiju.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da shvatite što se događa:

Nemojte zahtijevati trenutno objašnjenje za ono što ste rekli ili učinili. To će izazvati buru emocija.
Ako sumnjate, nemojte ga kriviti za to. Vaše će izjave biti dosadne.
Budite manje uvrijeđeni i, štoviše, nemojte reći: "Ne, ne, sve je u redu!" Nešto te muči, reci mi osobno. Takve nedosljednosti se nakupljaju i zatim rezultiraju problemima. Dečki su jasni i to očekuju od tebe.
Neobično je i da se tako burno vesele nekim događajima ili vašim novim haljinama. Po prirodi su šutljiviji i suzdržaniji narod. One nemaju taj set emocija koje imaju djevojke.

Općenito, pokušajte manje tražiti prljave trikove. Razgovarajte o svojim brigama. S dečkima je sve strogo, kao u matematici, ako to sami ne izmislite i ne navijete.

Dakle, da rezimiramo: ne biste se trebali mučiti mislima, kako shvatiti da vas muškarac ne treba? Bolje ne razmišljati više o tome. Vjerujte mu, on će doći i reći vam izravno kada se takav problem pojavi, i neće lupati okolo.

Video: ako vas voljena osoba ne treba ...

U ovom videu, profesionalni psiholog, stručnjak za obiteljske odnose Sergey Klyuchnikov će vam reći po kojim znakovima možete točno odrediti trebate li muškarca:

Vjerujem da smo svi došli na ovaj svijet s razlogom i da svi imamo neko značenje u njemu. Iskreno vjerujem da smo svi obdareni neponovljivim i jedinstvenim talentima. Ostvarenje naših talenata puno je važnije nego što to sami shvaćamo.

Prvo ću ispričati svoju priču

Prošle godine sam bio oboren s nogu ogromnom količinom stvari koje sam morao obaviti jer sam jurio za svojim snom o novcu i "uspjehu". Ne sjećam se ni zašto mi to treba. Srećom, upoznao sam Jima (ime promijenjeno). Jim je postigao financijski uspjeh za kojim sam toliko žudio. Bio je financijski neovisan, uspješno je vodio nekoliko projekata, imao je nekretnine u mnogim zemljama, mogao si je priuštiti sav luksuz koji se novcem može kupiti.

Sve je to uspio zahvaljujući marljivom radu, postojanosti i odgovornosti! Ali Jim nije bio sretan. Nije imao slobodnog vremena da uživa u svom bogatstvu. Želio je imati obitelj. Želio je mir. Želio je živjeti svoj život...ali nije si to mogao priuštiti. Imao je previše obaveza, a da ih nema, izgubio bi mnogo. Imao je puno toga za zaštititi. Jim je godinama gradio svoj dvorac, a sada kada je zgrada dovršena, sve svoje vrijeme provodi pazeći da se dvorac ne sruši zbog vanjskih utjecaja.

Upoznavanje s Jimom otvorilo mi je oči za moj život i natjeralo me da ga promijenim. Njegove su me riječi dovele k sebi. Odjednom mi je postalo jasno da “ne želim sljedećih 10 godina svog života provesti u jurnjavi za novcem, da bih kasnije našao svoj emocionalni, mentalni i duhovni razvoj na istoj razini na kojoj je bio na početku loviti." Kočnice su zaškripale, moja potraga je zastala, a zatim je odložena. Sljedeća dva mjeseca proveo sam preispitujući svoje životne ciljeve.

Padala su mi na pamet sljedeća pitanja: Što jurim? Zašto ovo radim? Koja je moja prava svrha? Zašto sam ovdje?

Dok sam čitao E-mit: Zašto većina malih poduzeća ne radi Michaela Gerbera, uhvatio sam se kako plačem. U tom je poglavlju autor zamolio čitatelje da rade vježbe vizualizacije. Slijedeći njegove upute, u svom umu jasno predočavate dan svog pogreba. Kakav biste hvalospjev željeli? Koja će biti vaša životna postignuća? Što će vam biti najvažnije na kraju života? Radiš li ovo sada?

Počeo sam pisati. Počeo sam praviti popis onoga što mi je stvarno važno. Zapisala sam sve što sam htjela učiniti. Ponovno sam razmislio o svojim prioritetima. Za sebe sam odlučio da svi koraci koje poduzimam vode ka ostvarenju cilja koji odgovara mojim osobnim vrijednostima i koji je ono što stvarno želim od života. Sa svakom novom prilikom koja se pojavi, moram utvrditi je li ta prilika prava za moj krajnji cilj. Bez obzira koliko mi novaca nova prilika donese, ako se kosi s mojim životnim ciljevima, neću je iskoristiti. Svoj sam cilj formulirao na sljedeći način:

Inspirirati, motivirati i motivirati ljude da žive sretnije i smislenije živote.

Evo nekih od najvažnijih zadataka za mene:

Za mene je od velike važnosti dogovor sa samim sobom, samoostvarenje i osjećaj sreće;
Najveća vrijednost za mene su ozbiljni odnosi s ljudima, sposobnost izgradnje stvarnih odnosa na dubokoj razini;
Bit ću financijski neovisan i kontrolirat ću svoje vrijeme i lokaciju. Želim raditi samo na onim projektima i provoditi samo one ideje koje mi se sviđaju. Moja financijska situacija neće biti u suprotnosti s mojim vrijednostima i životnim ciljevima;
Putovat ću i živjeti u različitim dijelovima svijeta. Upoznavši sve vrste kultura, dokumentirat ću ih fotografijama i podijeliti svoje dojmove s drugima;
Kupit ću svojoj majci u Vancouveru kuću s bazenom u dvorištu. Ovo je njezin san i ja ga želim ostvariti;
Obitelj mi je važna. Želim da moj suprug i ja imamo jak odnos pun ljubavi.
Trudim se živjeti svaki dan cjelovito kao da mi je zadnji dan.

15 pitanja koja će vam pomoći da shvatite svoje životne ciljeve.

Popis ovih pitanja može vam pomoći da prepoznate svoje životne ciljeve. Osmišljeni su kako bi vam pomogli da mentalno formulirate zadatke koje morate izvršiti tijekom svog života.

Jednostavne upute:

Uzmite nekoliko listova papira za pisanje;
Pronađite mjesto gdje vas nitko neće ometati. Isključite mobilni telefon;
Zapišite odgovore na sva pitanja. Zapišite prvo što vam padne na pamet. Pišite bez uređivanja. Odgovorite na sva pitanja. Važnije je zapisati sve odgovore, a ne samo razmišljati o njima;
Pišite brzo. Dajte si najviše 60 sekundi za svako pitanje. I bolje je ako vam treba manje od 30 sekundi;
Budi iskren. Ovo nitko neće pročitati. Vrlo je važno pisati bez uređivanja;
Uživajte u onome što radite i istovremeno se smiješite.

15 pitanja:

Što vas izmami osmijehu? (Zanimanje, ljudi, događaji, hobiji, projekti itd.)
Što ste uživali raditi u prošlosti? Što voliš sada raditi?
Obavljajući kakav posao možete izgubiti pojam o vremenu?
Što vas čini ponosnim na sebe?
Tko vam je najveća inspiracija? (Netko koga poznajete ili ne poznajete osobno. Članovi vaše obitelji, prijatelji, pisci, umjetnici, političari itd.). Koje kvalitete svake od vaših inspiracija predstavljaju vas primjer?
U čemu ste posebno dobri? (Vaše vještine, sposobnosti i talenti).
Za kakvu vam se pomoć ljudi obično obraćaju?
Da nekoga morate nečemu naučiti, što biste podučavali?
Za čim biste požalili u životu? (Nesavršene radnje, odsutnost nečega).
Zamislite da već imate 90 godina. Sjediš u stolici za ljuljanje na trijemu svoje kuće i uživaš u blagim proljetnim zrakama. Sretni ste i opušteni, zadovoljni ste prekrasnim životom koji vam je pružen. Sjetite se cijelog svog života, razmislite što ste postigli u ovom životu i što ste imali. Ponavljate sve odnose u memoriji. Što vam je najvažnije? Napravi popis.
Koje su vaše prave vrijednosti? Odaberite 3-6 riječi prema silaznom redoslijedu važnosti.

Koje su vaše najveće vrijednosti?
Postignuća	Prijateljstvo	Kvaliteta rada
Avanture	Uslužnost	Osobni rast
ljepota	Zdravlje	Igra
Biti najbolji	Poštenje	Produktivnost
Izazov	neovisnost	Inicijativa
Pogodnost	unutarnji mir	Odnosi
Hrabrost	Neposrednost	Pouzdanost
Stvaranje	Inteligencija	Poštovanje
Znatiželja	Bliski odnosi	Sigurnost
Obrazovanje	Zabava	Duhovnost
Samouvjerenost	Rukovodstvo	Uspjeh
Okoliš	Studije	Sloboda u vremenu
Obitelj	Ljubav	Raznolikost
Financijska neovisnost	Interes
Zdrav stil života	Strast
Ostale vrijednosti nisu navedene

Koje poteškoće, poteškoće i nedaće ste morali prevladati ili što morate prevladati u ovom trenutku? Kako to radiš?
U koje ideje doista vjerujete? Što vas privlači njima?
Da morate nastupati pred puno ljudi, o čemu bi se radilo na vašem nastupu? Tko bi ti ljudi bili?
Imate talente, sklonosti i vrijednosti. Kako biste mogli koristiti ono što vam je dano da služite, pomažete i dajete osobni doprinos? (Ljudi, živa bića, ideje, organizacije, okoliš, svijet itd.).

Tvoja svrha na ovom svijetu

“Mijenjate se kada zapisujete svoje ciljeve i revidirate ih, jer za to morate pažljivo, duboko razmisliti o tome što vam je stvarno važno i prilagoditi svoje ponašanje svojim uvjerenjima.”- Stephen Covey "7 navika vrlo učinkovitih ljudi" (7 Habits of Highly Effective People)

Svoju svrhu možete razumjeti ako odgovorite na 3 pitanja:

Što želim učiniti?
Kome želim pomoći?
Što će biti rezultat? Što ću stvoriti?

Koraci za definiranje vaše svrhe:

Brzo odgovorite na 15 pitanja iznad.
Navedite riječi koje vas opisuju. Na primjer: obrazovanje, postizanje izvrsnosti, povjerenje, inspiracija, poboljšanje, pomoć, davanje, vodstvo, inspiracija, posjedovanje, motivacija, obrazovanje, organizacija, promocija, putovanje, rast, sudjelovanje, zadovoljstvo, razumijevanje, poučavanje, kreativnost itd.
Na temelju svojih 15 odgovora navedite sve i svakoga kome i čemu možete pomoći. Na primjer: ljudi, živa bića, organizacije, ideje, grupe, okolina itd.
Definirajte svoj krajnji cilj. Kakvu će korist imati oni koji su dobili u odgovoru na gornje pitanje od onoga što radite?
Navedite korake 2-4 u jednoj ili 2-3 rečenice.

Koji je tvoj cilj? Koja je vaša svrha? Koje su vaše težnje? Podijelite svoje mišljenje u komentarima na članak.

Razmislite postoji li nešto u vašem partneru što ne želite prihvatiti.Želiš li ga promijenjeno za tebe? Ako da, zapamtite da će u takvim uvjetima biti pošteno ako i partner od vas očekuje promjene. Također možete razmisliti o tome što želite promijeniti. Recite naglas: "Mislim da je on potpuni ljigavac." Sada se zapitajte koje prednosti kod partnera nadmašuju ovaj nedostatak? Ako u vezi postoje značajne pozitivne strane, pokušajte prihvatiti osobu onakvom kakva jest i ne pokušavajte je promijeniti.

Ako je nedostatak značajan, ne možete živjeti s njim, a osoba ne želi ništa promijeniti, vrlo je moguće da je vrijeme za prekid veze.
Možda vi i vaš partner imate različita vjerska uvjerenja. Ako vaš partner ne želi prihvatiti vašu vjeru, koja vam je važna, morate ozbiljno razmisliti o budućnosti ove veze.

Razmislite o vlastitim problemima. Možda iznenada shvatite da ne želite otići jer se bojite ostati sami s nekim unutarnjim problemima, na primjer, sa strahom da ćete biti napušteni, ali ti će strahovi biti u bilo kojoj vezi. Na primjer, bili ste prevareni u prošlosti, a želite prekinuti s novom osobom samo zato što se bojite vezati se i otvoriti, a onda opet osjetiti bol. To nije najbolji razlog za prekid. Morate riješiti svoje probleme, a ne bježati od njih.
- Ako osjećate da vaši osobni problemi smetaju vašoj vezi, razgovarajte s partnerom o njima kako biste vidjeli može li se pronaći rješenje.
Razmislite o tome održavate li tu vezu samo zato što ne želite uvrijediti partnera. Ako ste skloni razmišljati o tuđim potrebama, onda je moguće da zapravo ne želite vezu, ali se bojite partneru reći da je gotova. Morate shvatiti da mu ne činite dobro ako ostajete s njim samo iz sažaljenja. Pročitajte kako ne biti osoba koja se trudi ugoditi svima oko sebe.
- Ako znate da za vas nema perspektive u ovoj vezi, najbolje je prekinuti je što prije jer ćete na taj način partneru dati priliku da se brže oporavi od prekida i nađe mu prikladniju partnericu .
- Najbolje je prekinuti vezu u mirnim vremenima, ali to ne znači da to morate odgađati zbog rođendana, vjenčanja, Valentinova, dočeka Nove godine s obitelji i drugih događaja koji mogu učiniti prekid neugodnim. Sve se to može razvući unedogled, a idealno vrijeme za predah ne postoji, iako se, naravno, može naći koliko-toliko pogodan trenutak.
Razmislite nastavljate li vezu samo zato što se bojite biti sami. Jeste li zabrinuti da možda nemate partnera? Često ljudi ostaju u vezi jer ne žele biti sami, ali biti s nekim da bi ih iskoristio nije samo nepošteno prema toj osobi, već i prema sebi, jer time sprječavaš sebe da se razvijaš kao osoba. Naučite živjeti bez partnera i budite optimisti.

Budite spremni prihvatiti činjenicu da ste se upravo odljubili od partnera ili da je on prestao voljeti vas. Nitko ne zna zašto se u neke ljude zaljubljujemo, a prema drugima smo ravnodušni. Ponekad jednostavno nema privlačnosti, a ponekad samo jedan u paru ima osjećaje. Događa se. Boli, ali nije ničija krivnja. Ne možete se prisiliti da volite. Možda ste u nekom trenutku bili ludo zaljubljeni u svog partnera, ali koliko je to trajalo? Što prije riješite svoje osjećaje, to ćete prije moći učiniti nešto u vezi sa situacijom.
Razmislite je li ovaj odnos vrijedan spašavanja. Ako ste dovoljno razmišljali hoćete li ostati zajedno ili prekinuti, trebali biste pogledati i dobru stranu veze. Postoje znakovi koji govore o cjelovitosti veze, čak i ako na njima treba ozbiljno poraditi:
- Imate zajedničke vrijednosti i uvjerenja, duhovne i moralne stavove.
- Vjerujete jedno drugome. Znate da je partner uvijek na vašoj strani i vjerujete da će težiti harmoniji u zajednici s vama.
- Zadesili su vas problemi koji vam ne dopuštaju da razmislite o situaciji. Zdravstveni problemi, novčani problemi, psihičke traume, ovisnosti i depresija mogu sve obojiti u tamne boje. Dajte dimu vremena da se raziđe i pokušajte biti prijatelji dok se stvari ne poprave.
- Uhvaćeni ste u začarani krug u kojem negativno ponašanje uzrokuje negativne reakcije i, kao rezultat, negativno ponašanje. Prekinite krug tako što ćete naučiti kontrolirati svoju reakciju, dogovorite primirje ili dajte svom partneru vremena da se nosi sa svojim negativnim emocijama.
- Skloni ste bježanju od obaveza na prvi znak problema. Odmorite se i naučite biti prijatelji. Prisjetite se što vam se sviđalo kod vašeg partnera i ponašajte se kao da vam je stalo što će se dogoditi na kraju. Važno je da shvatite možete li zajedno prevladati poteškoće.
- Postupno ste se udaljili i odjednom shvatili da živite sa strancem. To se često događa zbog međusobnog zanemarivanja, pa poradite na tome: razgovarajte, slušajte, provodite vrijeme i razmislite možete li obnoviti ljubav.

Razgovarajte s bliskim prijateljima i obitelji za savjet. Saznajte što misle o vašoj vezi. Ali zapamtite, odluka je vaša.
Zapišite prednosti i mane održavanja veze. Ako ima više minusa, bolje je prekinuti vezu.
Tko se odluči na prekid, poštujte tu odluku. Ako te dečko ostavlja samo zato što ne ispunjavaš njegova očekivanja, a ti mu se uvijek trudiš udovoljiti, tome treba stati na kraj. Zahvalite mu što je shvatio koliko je važno odvojiti vrijeme za sebe umjesto da pokušavate zadovoljiti drugu osobu. Prihvatite kritiku s osmijehom i nastavite dalje s lijepim uspomenama.

Mnogi ljudi prolaze kroz svoje živote, a da uopće ne znaju što točno žele raditi. Idu na poslove koje mrze, rade projekte koje mrze i odgovaraju osobi koju mrze svim srcem. I niti ne pomišljaju da bi stvari mogle biti drugačije. Uostalom, imamo jedan život i očito se ne isplati trošiti ga na odvratan rad. Odlučili ste sve promijeniti upravo sada? Ovo je izvrsno, ali tada ćete se suočiti s problemom bilo koje osobe. Što zapravo želiš učiniti? Čini se da ste jučer to vrlo dobro razumjeli, ali danas ste zbunjeni. Ako se ne možete odlučiti, mi ćemo vam pomoći pronaći odredište. Samo slijedite naše savjete i moći ćete pronaći najbolju aktivnost za sebe.

Razmisli o sebi

Imajte zdravu sebičnost. Ne pokušavajte pomoći svima odjednom, već se pobrinite za sebe. Kako odlučuješ što ti je zanimljivo u životu ako si stalno zaokupljen tuđim problemima? Zaboravite na neko vrijeme na one oko sebe. Zapitajte se: da ste sada potpuno sami, bez prijatelja i obitelji, bez posla koji mrzite i da niste ograničeni u izboru, čime biste se onda točno bavili. Nemojte se bojati biti sebični. Ako vi ne stavite svoje interese iznad javnosti, neće nitko.

Ne žalite ni za čim

Ne sramite se biti sebični. Ovo je tvoj život. Vrijeme je da odaberete put koji će se svidjeti vama, a ne vašoj okolini. Ne žalite ni za čim. Ako stalno žalite za onim što ste učinili ili niste učinili u prošlosti, onda samo stojite u mjestu. Nemojte živjeti u prošlosti. Živi za danas. Živi svoju budućnost.

Razmislite što vam je najpotrebnije

Ne razumijemo uvijek što nam je stvarno potrebno u životu. A to je izuzetno teško saznati. Samo sjedni i razmisli o tome. Što je vama važno? Obitelj? Sloboda izražavanja? Financijsko blagostanje? Možete napraviti popis prioriteta ako to pomaže.

Odredite što vas muči

Zaista je razumno odlučiti što želite raditi, možete samo ako vas ništa neće kočiti. Ako ste zbog nečega uznemireni ili vam je glava puna stvari, tada nikada nećete moći razumno odabrati. Osim toga, saznajte što vas točno živcira u ovom trenutku. Nepotrebno je reći da vas uredski posao ljuti. Razmislite o tome koji aspekt vašeg posla vas zabrinjava. Nervira li vas šef? Kakav je tvoj raspored? Tvoja pozicija? Ili sve odjednom? Sada razmislite kako to možete promijeniti? Možda ste zadovoljni trenutnom situacijom, a promjena samo nekoliko njezinih aspekata učinit će vas najsretnijom osobom.

Sada saznajte što vas čini sretnim

Zadovoljstvo je ključ sretnog života. Ako uživate u životu, onda ne živite samo svoje godine, već ih ispunjavate smislom. Odaberite nekoliko trenutaka u svom životu kada ste bili istinski sretni. Što vam je pričinilo zadovoljstvo? Putovanja? Komunikacija s djecom? Upravljanje kampanjom? Kada shvatite što vas zaista čini sretnima, lakše ćete odabrati svoj budući put.

Reci svima oko sebe o svom snu

Nema potrebe skrivati od obitelji i prijatelja da ste odlučili odbaciti sve i ići prema svom snu. Recite svojim prijateljima i obitelji o svemu. Ako podijelite svoje misli, onda će vas sigurno podržati u vašim nastojanjima i pomoći vam koliko god je to moguće. Također ćete dobiti mnogo zanimljivih ideja. Uostalom, jedna glava je dobra, ali dvije su bolje.

Postanite dobro raspoloženi

Život ne ide uvijek prema scenariju koji smo napisali. Nema potrebe pasti u apatiju ako vam nešto nije pošlo za rukom. Umjesto da tugujete i ne radite ništa, ustanite i nastavite s osvetom. Ne odmah, ali uspjeh će vam doći. Ovo je samo malo kašnjenje, a ne potpuni neuspjeh. Ne odustaj. Samo misli pozitivno i radi ono o čemu sanjaš cijeli život.

Samo nemojte misliti da je pronalazak odredišta tako jednostavan. Mnogi su ga ljudi tražili cijeli život. Glavna stvar je ne stati i nastaviti tražiti. Jednog dana, muza će sići k vama i pomoći vam da pronađete svoj životni posao. Do tada, nastavite pokušavati. Pokušajte bez sažaljenja. Isprobajte različite profesije i zanimanja. Uostalom, ako ne probate, nikad nećete znati je li za vas ili ne.

Mislite li da ste pronašli savršen posao za sebe?

Ljudi se često nalaze u bezizlaznim situacijama. Istina je da je ući u njih vrlo lako, ali izlazak je pravi rad na vašem razumijevanju života i problema koji se pojavio. Ali svejedno, možete pronaći izlaz, samo će to biti tako bolno za nas, ovisi samo o nama i ni o kome drugom.

Što učiniti kada ne znate što učiniti?

Suočen s ovim? siguran sam da da. Svi se s vremena na vrijeme nađemo u situacijama kada se osjećamo izgubljeno i bespomoćno. Ovo, kao što možda pretpostavljate, nije dobro. :) I jako je dobro razumjeti ovo, razumjeti što se događa i kako se s tim nositi. Pa, što se događa, na prvi pogled, čini se očiglednim - osoba nešto ne zna ... i-i-i to je sve?

Naravno da ne. To nam se može dogoditi čak i kada smo dobro pripremljeni u smislu znanja, pa i iskustva. U jednom od prethodnih članaka već sam rekao da je svaka negativnost navika. Štoviše, navika naslijedila od nas najvjerojatnije od vrlo ranog djetinjstva. U ovom slučaju to je upravo to.

Sve navike rade poput računalnih programa, odnosno jasnog slijeda naredbi. A pokreću ih događaji koji nam se događaju. A ako taj događaj na neki način podsjeća na neku vrstu neugodnog događaja koji ste doživjeli u svom dalekom djetinjstvu, onda je vrlo vjerojatno da ćete doživjeti ta iskustva koja ste tada doživjeli. A u djetinjstvu smo se svi vrlo često osjećali zbunjeno.

Pa s ovim mislim da je sve jasno. Glavna stvar koja iz toga proizlazi je upravo shvaćanje da se navici moramo oduprijeti. I djeluju vrlo slično refleksima. Što učiniti ako postane potrebno oduprijeti se nekoj refleksnoj radnji? Mi se pripremamo sebe njemu, kako ne bi učinio ono što zahtijeva u pravo vrijeme.

Tako i ovdje. No, previše je trenutaka u kojima bismo se potencijalno mogli osjećati zbunjeno... kako je to stalno hodati u iščekivanju? Naravno da ne. I neće uspjeti, iako je biti u stanju budnog očekivanja najbolja strategija ponašanja. Ali mi ćemo poći od naših realnih mogućnosti. A sve što trebamo učiniti je naviknuti se U SVAKOJ NEOČEKIVANOJ SITUACIJI početi disati duboko i ravnomjerno.

To je vrlo lako učiniti uz minimalan trud. S nama je svaki dan more neočekivanih sitnica na koje obično ne obraćamo pozornost. A sada ih možete dobro iskoristiti: Shvatio sam da je događaj koji se dogodio bio neočekivan - počeo sam disati duboko i ravnomjerno. Nakon nekoliko dana to će se početi događati bez puno truda. A najzanimljivije će se dogoditi kada ste već stekli potrebno iskustvo i dogodi se nešto što vas jako uznemiri. Uhvatit ćete se na činjenici da ste počeli ravnomjerno i duboko disati, sjetite se zašto trenirao si ovu radnju i stvarno značenje ovog članka.

Sve te radnje neće dopustiti da se program zabune pokrene i brzo ćete shvatiti što je najbolje učiniti u ovoj situaciji.

Prvo je prestati samosažalijevati, razumno procijeniti situaciju, boriti se protiv pesimizma i straha. Morate se boriti protiv svog straha koji vam ne dopušta da duboko udahnete. Moramo se naviknuti da pozitivno gledamo na trenutnu situaciju i nas na cijeli svijet koji nas okružuje.

Prihvati izbor

Prihvaćanje izbora vrlo je teško, i nije važno o kojem se području života radi. I kada između dva puta razmišljamo kuda krenuti, koči nas strah od pogrešnog izbora, ostajemo na mjestu pateći. Stoga uvijek treba ići naprijed, odgovoran za svaki svoj korak, kao što to čini odrasla, samostalna osoba. Trebate se kontrolirati, naučiti odvagnuti pozitivne i negativne posljedice, prihvatiti da i vi možete biti u krivu.

Prvi korak

Ne morate se bojati da ćete pogriješiti. Pokušajte si ne postavljati pitanje: jednostavno ne znam što učiniti u ovoj situaciji, što učiniti? Ne postoji osoba koja ne griješi, griješi i najpametnija i najmudrija osoba. Trebali biste biti zahvalni što imate svoju "škrinju iskustva". kupujete budući da je ovo najvažnija stvar u vašem životu i upravo će vam to iskustvo omogućiti da postanete sve jači i jači da izdržite druge životne nedaće. Dakle, uzmite kontrolu nad životom u svoje ruke i ni u kojem slučaju ne dopustite strahu da upravlja vašim postupcima! Također, nemojte se bojati promjena u životu, samo u močvari sve teče tiho i mirno, au planinskoj rijeci voda uvijek ključa. Stoga se nemojte bojati izaći iz svoje zone udobnosti! Uvijek si vrijedi ponavljati i naglas i u sebi da je promjena samo dobra i da će vas svaka promjena dovesti do novog boljeg rezultata. Provodeći takav mini-trening na sebi, počet ćete shvaćati da je vaša bezizlazna situacija samo situacija iz koje postoji više od jednog izlaza.

Promijenite svoj stav prema problemu

Niste jedina osoba na Zemlji koja je bila u teškim situacijama. Puno je poznatih i poznatih ljudi koji su iskusili nedaće života i to ozbiljnije. A koliko je nepoznatih ljudi preživjelo? Puno razmišljamo! Na internetu možete lako pronaći nekoliko sličnih priča i pročitati kako su se ljudi iz njih izvukli. Opet, možda jednostavno ne želite izaći iz uobičajenog stanja svog života, ali to je upravo ono što vam je potrebno. To se vrlo često događa kada ljudi održavaju zastarjele veze ili rade na poslu koji ostavlja samo negativan dojam, jer vas tamo ne poštuju i ne cijene. Zašto se ovo događa? Činjenica je da je uzrok našeg beznađa nisko samopoštovanje. Zato je važno razumjeti svoj problem i izaći iz njega, koliko god nam teško bilo.

Radite na samopoštovanju

Kada si kažete: Ne znam ni što da radim, to znači da je vaše samopouzdanje jako podcijenjeno. Pa počnite raditi na tome. Ako ne, onda ti nije poduzeo imat ćete veliku vjerojatnost da ćete se vratiti na svoje prijašnje jadno mjesto. Trebate voljeti sebe i ne "svetiti se", odnosno dopustiti da vam se svi rugaju ili okreću drugi obraz za pljusku. I ne trebate biti lijeni, jer lijenost često stvara problem u slijepoj ulici. Pričajući na sve strane svoje "bajke" i izgovore, počinjete i sami vjerovati u njih! Dakle, dobro razmislite o tome što govorite, možda ste i sami sebi “nagovorili” problem, a jednostavno ste previše lijeni da ga riješite.

Lijenost je vaš neprijatelj

Borite se protiv lijenosti kao da vam je najveći neprijatelj! Povećajte svoju motivaciju i nemojte samo govoriti riječi u vjetar. Možete, zapišite moguća rješenja svoje situacije na papir. Zapišite čak i najfantastičnije, na primjer: "letjeti na Mjesec" ili "Teleportirati nekoga u Afriku". Sve napišite, i nakon nekog vremena pročitajte, vidjet ćete da je od svih vaših unosa nekoliko vrijedno aplauza!

Sažaljenje daleko

Tko nije uživao u samosažaljenju? “Kao, tako sam nesretan, pomazi me po glavi, reci mi da će sve biti u redu...” A kako će postati dobro, nitko se u tom trenutku ne pita... Naprotiv, postavite si ciljeve , zaboravite na ljude koji vas vrijeđaju i donose samo negativnosti u vaš život, čak i ako financijski ovisite o njima, razmislite kako se riješiti ove ovisnosti. Ne dopusti da te ljudi sažaljevaju, ne dopusti da ti priznaju da nemaš izlaza, da je sudbina sudbina za sve kriva, sve to nije istina! Pogledajte državnu elitu, mnogi od njih su "uspjeli" u život zahvaljujući svojim jakim kvalitetama. Zamislite na trenutak i Jamesa Bonda. Razmislite, bi li se sažalijevao u takvoj situaciji, bi li sjedio prekriženih ruku? Odgovor je očit, naravno da nije! Nadamo se da barem malo razumijete svoj problem i da razumijete da su naši problemi većinom nategnuti i čisto psihološke prirode.

Stoga, ako si kažete: Jednostavno ne znam što da radim, tada trebate stati i razmisliti o svemu što se događa i pritom ne razmišljati ni o čemu ne poduzimati a onda samo naprijed i uredi svoj život!

Dakle 7 koraka

Prvi korak - smiri se

Spusti ruke, prestani s napadima bijesa, prestani čupati kosu i padati u nesvijest od neizvjesnosti. Dopustite si opuštanje: okupajte se, popijte šalicu kave (čaj, kompot). Konjak je bolje ne uključiti se. Ako je moguće, dobro spavajte.

Drugi korak – naprijed prirodi

Kako se često ljudi u gradovima, posebno velikim, zatvaraju u svoje kućice za ptice. A ako čitate ove retke, vjerojatno povremeno zaronite u društvene mreže, osobne dnevnike, online igrice i druge užitke interneta, od kojih nije tako lako pobjeći čak ni osobi sa stabilnom psihom.

Dakle, naprijed u prirodu! Po mogućnosti tjedan dana. Ali ako okolnosti ne dopuštaju - cijeli dan. Ako je jako loše - 2-3 sata u parku sa psom, biciklom, rolama, s djecom ili samo sami sa sobom, razmišljajući o harmoniji prirode i uživajući u ljepoti aktualnog godišnjeg doba.

Nakon toga će strah početi nestajati, tjeskoba će se topiti. I korisne misli silaze s Olimpa. Ako se to nije dogodilo, onda

Treći korak - otpuštanje

Uzmite komad papira i napišite sve što vam se ne sviđa u vašem životu. Detaljno opišite situaciju u koju ste se sami doveli ili vas je netko dovezao. Opiši i "nekoga" dobro, za svaki slučaj (neće znati za to). Ne štedite papir.

Odlučite da vam se to stvarno ne sviđa. Tada se možete, bez puno žaljenja, jednom zauvijek rastati s nevoljenim poslom, štetnim poznanstvima, s emocijama straha, sažaljenja, ljutnje.

Oprostite svima, a sebi – prije svega. Opraštanje će vas osloboditi i dati vam dodatnu energiju.

Ako je nešto žalosno, morat ćete živjeti kako ste živjeli dok to opet ne pritisnete.