Natjerao sam svoj mozak da razmišlja drugačije. Softverski paket

Evo paradoksa: svi to znaju... i svi zaboravljaju! Otkrijmo ovo dobro zaboravljeno staro i iskoristimo ga mijenjajući svoje živote na bolje. Kako uraditi?

Bilo koja naša misao prije ili kasnije postane stvarnost, bez obzira da li je bila dobra ili loša. Stoga, ako ozbiljno želite da naučite kako da "ostvarite svoje snove", zapamtite: svaka naša misao je želja. Univerzumu nije važno šta mi mislimo. Ona ispunjava naše potrebe. I super je! Na kraju krajeva, to znači da kontrolisanjem svojih misli možemo brzo i lako postići bilo šta. I istovremeno se oslobodimo onoga što nam se ne sviđa u životu.

Kada zaželite želju, ne tražite za sebe, zar ne? To znači da se hitno moramo odučiti razmišljati o lošem, sve dok ono ne počne da se materijalizira. U početku nije lako. Navikli smo da o lošem razmišljamo gravitacijom. To ne zahtijeva nikakav napor, jer je većini to postala navika. Tako da zaustavim tok loše misliće zahtijevati određeni napor. Što ste više navikli da razmišljate o lošem, to ćete ozbiljnije morati da se potrudite da sebi zabranite da vam u glavi budu loše misli.

Ne morate daleko tražiti primjere - samo zapamtite vijesti. Većina informativnih programa je 90% o ubistvima ili . Mnogo toga se dobrog dešava u svijetu, ali građani su navikli razmišljati o lošem, a ako se makne crnilo iz vijesti, niko ih neće gledati, čitati i slušati. Ljudi su navikli na loše, razmišljaju o lošem, dobijaju loše i čak se tome ne čude.

Ne želimo da budemo takvi, zar ne? Naučićemo da razmišljamo pozitivno. Kako naučiti razmišljati pozitivno? Voljna odluka. Na kraju krajeva, što brže učimo, to je manje šanse da ćemo napustiti svijet oko sebe da nam stavi Kakua. Zanemarite loše vijesti i sve neugodne stvari. Zamislite ih apstraktno. Čuli su, zabilježili koliko je potrebno - i prošli. Ne puštaj ih unutra. Tu je dobar izraz"ne uzimaj to k srcu" - radi se samo o tome.

Šta radite kada vam se ne sviđa film ili web stranica? Izađete iz bioskopa ili pritisnete dugme "isključeno". I ovdje je isto. Organizirajte takvo dugme u svojoj glavi. I naučite da ga pritiskate kad god imate loše misli. Niko neće napraviti ovo dugme za vas osim vas. Sam slučaj kada je spas davljenika delo samih davljenika. Volim da razmišljam o lošem - nastavi da teče tokom, guši se u nevoljama, udavi se u problemima. Ili pritisnite dugme i prebacite na .

Samo nemojte s vremena na vrijeme gledati na sat i uzvikivati da već 20 minuta razmišljate pozitivno, ali ništa se nije promijenilo. To se neće dogoditi odmah ili iznenada. Misli se ostvaruju. A ako ste prije bili obeshrabreni, prigovarali i režali prilično dugo, onda će morati proći neko vrijeme prije nego što dođe red da se utjelovite u svojim novim "ispravnim" mislima - pozitivnim i optimističnim.

Sećaš se? Svaka želja prvo se javlja u našim mislima, a tek onda se ostvaruje u vanjskom svijetu. Ako želite da postanete uspješni i bogati, morate postati takvi iznutra. Osjetite sebe ovako u svojim mislima - ovo je veoma važno. Recimo da želite (ili moćnika). Možda nećete izaći iz modernih salona ili fitnes centara. Ali ako iznutra osjećate sumnje i nesigurnost, onda će vas drugi doživljavati na isti način kao i vi sami. Neće te moći vidjeti kao ljepoticu ili džokera ako si tvoj unutrašnje stanje emitiranje potpuno suprotno od svijeta.

Izraz "vuk u ovčjoj koži" odgovara ovoj situaciji. Kada pokušate da dočarate ono što zapravo ne osećate u sebi, za druge izgledate kao baš takav vuk, koji ima ovčiju kožu sa rupama i takođe je mali. Promijenite svoje misli i ljudi će početi da vas doživljavaju onako kako vi želite da vas doživljavaju. Ne dosadna, ozloglašena supstanca koja se svega boji, već ponosna i samouvjerena žena. Ne pognuti tip sa glavom uvučenom u ramena od stidljivosti, već zaista snažan muškarac, koji zrači pouzdanošću i samopouzdanjem.

Kontrolirajući svoje misli i iznutra se rješavajući negativnog, stvaramo preduslove za događaje koji su nam potrebni. Loše misli su poput virusa. jak covek teško ih je savladati, a kod slabih rastu kao gruda snijega. Svi imaju probleme i nevolje. Ali jaki ljudi znaju kako se brzo prebaciti - uvijek su zauzeti poslom, nemaju vremena za razmišljanje. A slabi, u teškom trenutku, sa zadovoljstvom odustaju od svega i daju sve od sebe da se sažale. Snažna osoba izvlači zaključke iz neugodne situacije i živi tako da izbjegne slične probleme u budućnosti. A slabi se zakače na nevolje i traže krivce. Iako je u stvari i sam kriv za svoje probleme - on ih je sam privukao u svoj život svojim negativnim mislima. Slično, privlačimo pogrešne ljude u svoje živote kada o ljudima mislimo loše.

Postoji mnogo kompjuterskih RPG igara u kojima morate nešto prikupiti dok usput izbjegavate zlikovce ili čudovišta. Da biste naučili češće razmišljati o dobrom, korisno je igrati takvu igru sami sa sobom. Ujutro počnite tražiti pozitivu u svemu. I skupljajte ga u kasicu prasicu cijeli dan. Potražite ga čak i tamo gdje na prvi pogled ne postoji. I usput izbjegavajte čudovišta od loših misli i ne dozvolite im da vam preokrenu život.

Raspoloženje je navika. Naučimo da se radujemo i treniramo dobro raspoloženje. Svaka sitnica je dobra za ovo. Pogledaj kroz prozor. Radujte se suncu. Radujte se svojoj prilici da ga vidite! Radujte se kiši - zamislite da dolazi kako biste oprali sve nevolje iz vašeg života. Cvijet na prozoru je procvjetao - super je! Cvijet na prozoru se osušio - još bolje, sunce neće blokirati! Radujte se kada se sretnete dobri ljudi. Suočeni sa - takođe se radujte, radujte se što ste to upravo "razradili" i riješili se u budućnosti. Čehov ima kul priču "Pokušaji samoubistva". Ponovo pročitajte da biste shvatili da su većina naših problema zapravo male stvari u životu.

Neko će reći: „Sranje! Kako da razmišljam pozitivno ako nemam puno novca, posao mi je dosadan, muž vara, a djeca jesu? Ponovo pročitajte ovu frazu. Da, ovaj, pod navodnicima. Univerzum je to takođe pročitao. Zato - nabavite, potpišite... i prestanite da razmišljate o lošem.

Sve na svijetu je međusobno povezano. Sve s razlogom i sve s razlogom, sve s razlogom i zbog nečega. Budućnost i prošlost su dvije strane istog novčića. Budućnost uvijek proizlazi iz prošlosti, a prošlost svakako sadrži klice budućnosti. Ono što seješ svojim mislima, to i žanješ. Odaberite pravo sjeme. Odaberite da razmislite o tome šta zaista želite. Pokušajte razmišljati pozitivno.

Sve je moguće u našem životu. Glavna stvar je ispravno razmišljati i tada ćete imati priliku da se riješite bolesti u svom životu ili upoznate ljubav. U sljedećem članku ćemo govoriti o tome kako pravilno formulirati i zaželjeti želju da se ona ostvari.

Mislite li da uvijek, uvijek uspijevam razmišljati o „ružičastim slonovima“? Naravno da ne. Zato - naučimo zajedno razmišljati o dobrom 🙂

P.s. Želite li se konačno odviknuti od razmišljanja o lošem? Čitaj . Ova poučna priča pozitivno će vas naučiti da razmišljate samo o dobrom!

U bilo kojoj dobi možete poboljšati svoje mentalni kapacitet. Ljudski izgled je teško ispraviti, ali svoju unutrašnju suštinu možete poboljšati cijeli život. Razgovarajmo o tome kako naučiti razmišljati općenito, kako naučiti logično razmišljati i sve je to vrlo važno za samorazvoj.

Analiza

Da biste trenirali svoj mozak da razmišlja, morate odvojiti barem mali dio svog dana za ovo. Ako nemate mnogo slobodnog vremena, meditirajte na putu do posla ili trgovine, dok kuhate ili šetate psa. Uvijek treba koristiti jedinstvena sposobnost mozak za obavljanje nekoliko zadataka istovremeno.

O čemu trebaš razmišljati? Nikada nećemo rasti kao pojedinci ako ne naučimo analizirati. Štaviše, možete analizirati gotovo sve, čak i ono što nas se ni na koji način ne tiče. Zapamtite i procijenite svoje i tuđe postupke i riječi. Razmislite o tome kako su uticali na vas ili na one oko vas, do čega su na kraju doveli, šta je trebalo učiniti pogrešno. Ali pazite da se ne prisjećate toliko da zaboravite sadašnjost i budućnost.

Plan

Osim analize svega što je već prošlo u vašem životu, vrijedi razmisliti i o onome što tek dolazi. Uvijek planiraj da budeš bolji. Nakon analize prošlih radnji i incidenata u vašem životu, razmislite o tome kako spriječiti da se greške ne ponove. Pokušaj pogoditi teške situacije koji se mogu pojaviti u vašem životu sutra ili za nedelju dana, i zamislite nekoliko opcija za vašu reakciju na njih, a zatim izaberite najbolju po vašem mišljenju.

Budite sigurni da vaš mozak razmišlja o ciljevima. Kako naučiti stalno razmišljati o svojim ciljevima i ne zaboraviti ih? Možete ih zapisati na komad papira, a zatim stalno pregledavati ovu listu, oživljavajući u sjećanju. Izgradite međuciljeve za svaki dan, sedmicu i mjesec. Zamislite svoju budućnost, nacrtajte je mogući scenariji, cijelo vrijeme razmišljati o tome kako vježbati.

Budi pazljiv

Svaka informacija koju osoba percipira prvo ulazi u područja mozga odgovorna za obradu nesvjesnih informacija, a tek nakon toga počinje njihova interakcija sa područjima koja se aktiviraju kada osoba to shvati. Informacije koje su dostigle nivo svijesti, možemo aktivno koristiti i pamtiti i nakon godinu dana. A sve što ostane u području naše podsvijesti može nam djelovati samo kao intuicija.

Zašto je važno zapamtiti ovu osobinu mozga za one koji se pitaju kako naučiti pravilno razmišljati? Stvar je u tome da ako želite da vam neka informacija ostane u sjećanju i da je onda možete koristiti za svoje misli, morate pokazati poseban interes za nju. Samo u tom slučaju će se probiti iz vaše podsvesti u svest i biće vam dostupno u budućnosti.

Stoga, svako ko sebi stalno ponavlja: „Želim da naučim da razmišljam“, pre svega treba da kažete sebi: „Želim da budem pažljiv na ono što čujem i vidim“. ljudski mozak ne određuje samostalno koje informacije se smatraju važnim, a koje nisu. Sve ono čemu ne obraćamo posebnu svjesnu pažnju, on ne smatra važnim i ostavlja nam na nivou podsvijesti nedostupnim.

Na primjer, sećamo se (jer smo shvatili) da smo sreli prijatelja na putu do posla, ali se nikada ne sećamo stotina drugih lica koje smo videli u to vreme. Postoji samo jedan zaključak: budite izuzetno fokusirani na informacije koje smatrate vrijednima za sebe, pokušajte razviti najiskrenije interesovanje za njih. Tada vam neće pobjeći iz svijesti i moći ćete ga koristiti za duboko razmišljanje.

Budite radoznali

Nemojte se ograničavati na preuzak krug interesovanja, jer na svijetu postoji toliko uzbudljivih stvari o kojima biste trebali razmišljati. Na primjer, idete na posao i primijetite malog puža na cesti. Umjesto da ga samo pokupite i odnesete u travu, zastanite i razmislite: kako živi ovo sićušno stvorenje, šta jede i kako odgaja svoju djecu? Pod pretpostavkom da dobijete neke odgovore, ne zaboravite da potražite pouzdane informacije na internetu kada se vratite s posla i uporedite ih sa svojim pretpostavkama.

Jeste li ikada razmišljali, gledajući u nebo, zašto je plavo ili zašto nas sunce sija i grije, kako lišće biljaka pročišćava zrak, ili u kojim bojama mačke i psi vide svijet? A kako nam je oko uređeno, da sve ovo vidimo? Ako se naviknete da uvijek gledate oko sebe i da se živo zanimate za sve što nas okružuje, ne možete samo naviknuti svoj mozak na aktivan rad ali i učiniti vaš život mnogo zanimljivijim.

Izradite vlastite vježbe

Na pitanje kako naučiti razmišljati svojom glavom, postoje mnogi drugi odgovori. Povežite svoju maštu i sami smislite zadatke koji će vam pomoći da obične stvari i situacije sagledate na potpuno nov način. Na primjer, stručnjaci savjetuju svaki put da se bacite na posao na nove načine, odete u druge trgovine, zamijenite svoje svakodnevne fraze novima koji su vam neuobičajeni. Poboljšava mentalne sposobnosti strani jezik i čitanje knjiga. Pokušajte povremeno mijenjati format filmova i muzike koji su vam poznati - unesite nešto novo u svoj život.

Nemojte odmah vjerovati svemu što vam se kaže. Istražite sami problem, pitajte one koji o tome znaju više, a onda, imajući dovoljan broj činjenica, sami izvucite zaključke. Ovo može potrajati neko vrijeme i trud, ali će svakako dodati mudrost i iskustvo. Uvijek pokušajte imati svoje mišljenje zasnovano na činjenicama.

Razmišljajte u igri

Postoji niz zabavnih igrica koje "pumpaju" naš mozak. Sve vrste ukrštenih reči i zagonetki će mu biti odlične "utege". Osim toga, možete pronaći beskonačan broj razne igre koji nas tjeraju da analiziramo, upoređujemo, pamtimo i planiramo. Mnogi moderni kompjuterske igrice je odgovor na pitanje kako brzo naučiti razmišljati. U mnogima od njih, da biste pobijedili, potrebna vam je dobra reakcija i sposobnost trenutnog donošenja odluka.

Društvene igre poput šaha, dama i raznih kartaških igara, danas nepravedno zaboravljene, savršeno pomažu razvoju logike. Nemojte ih zanemariti. U prodaji su i sve vrste društvenih igara koje zahtijevaju pažnju sudionika, razvoj taktike i vlastite strategije. Ovako zabavan i uzbudljiv put ka samorazvoju svakako je vrijedan posebne pažnje.

Razvijajte pozitivno razmišljanje

Ako želite da se istinski razvijete kao osoba, izbjegavajte negativne misli, jer gase i najvatrenije težnje i značajno smanjuju raspoloživi potencijal. Osim toga, ljutnja, ogorčenost, razočaranje i zavist su izuzetno izraženi Negativan uticaj na zdravlje ljudi, uzrokujući probleme sa cirkulacijom i probavni sistemi, glavobolja i nesanica, kao i razni emocionalni i mentalni poremećaji.

Ali kako naučiti razmišljati pozitivno? Prije svega, morate uzeti za pravilo da pažljivo pratite misli koje se neprestano mijenjaju u svojoj glavi. Čim naiđe na negativan, odmah ga zaustavite i zamijenite pozitivnim. Nikada ne dozvolite da misli u vašoj glavi lete haotično, same od sebe. Ovakvi svjesni napori sigurno će rezultirati činjenicom da ćete razviti naviku da o svemu razmišljate pozitivno.

Dok ne razvijete čvrstu naviku pozitivnog razmišljanja, okružite se onima koji to već rade. Uvek, čak i kada uopšte niste raspoloženi, ostanite na licu, imajte prijateljski i zahvalan odnos prema svima. Primijetite svu ljepotu svijeta i sve dobre stvari koje vam se dešavaju.

Kako savladati lenjost

Mnogi od onih ljudi koji se pitaju kako naučiti razmišljati su zapravo dobri u tome, ali jednostavno ne koriste ovu veličanstvenu sposobnost. Razlog za to je trivijalno jednostavan - majčina lijenost. mentalna aktivnost ponekad apsorbuje energiju koliko i teška fizički rad. Stoga, štiteći svoje energetske rezerve, tijelo teško pristaje na takve žrtve. Zato nam je ponekad tako teško natjerati sebe ili svoju djecu na razmišljanje, tu lijenost vuče korijene.

Ako nam nije cilj degradacija, ali lični rast, morate svaki dan uložiti sve napore da vam mozak proradi. Nemojte se plašiti da ga premorete - mozak se nikada ne umara, umorimo se samo mi. Ali zapamtite da što se više umorimo od intenzivnog razmišljanja, postajemo pametniji i razvijeniji. Također poboljšava naše pamćenje i inteligenciju. Postajemo samopouzdaniji, zanimljiviji i korisniji drugima, a život nam je uzbudljiviji i sretniji.

Da, u dječjim edukativnim igrama. Dizajnirani za razvoj djece, odlični su i za odrasle. Raspon edukativnih igara je vrlo širok. Postoje elektronski konstrukcioni kompleti kao što su SnapCircuits, i igre na ploči (Swish, Set) i igre za pametne telefone i tablete, na primjer, Gravity Maze. Igranjem igrica nećete samo razviti vještinu van okvira razmišljanja ali se i dobro zabaviti sa prijateljima ili djecom.

2. Povežite se s ljudima

Unatoč obilju različitih izvora informacija, drugi ljudi su nam još uvijek u stanju dati nove ideje. Sastanak sa jedinstveno iskustvo drugu osobu, značajno obogaćujemo naše razumijevanje svijeta (ili određenog problema). I uopšte nije potrebno komunicirati sa svetlima nauke ili finansijskim guruima.

Konsultant za karijeru Gia Ganesh kao primjer navodi razgovor koji je vodila sa graditeljem granita. Ispostavilo se da je tip sa Kube. Ispričao je kako je došao u SAD i kako je dobio ovaj posao. Razgovor je Giju potaknuo na zanimljiva razmišljanja o migraciji i izboru profesije, predložio ideje za nova istraživanja.

3. Dobijte novo iskustvo

Da biste mislili drugačije, morate drugačije živjeti. Odustanite od uobičajenih obrazaca ponašanja, uništite ustaljeni način života, razbijte stereotipe. Pripremite nova jela, promijenite rutu od kuće do posla i razgledajte više. Pokušajte nositi odjeću koja nije svojstvena vašem imidžu, promijenite frizuru.

Odličan način da naučite nešto novo - . Druge zemlje, druge kulture, neobično okruženje - sve to daje dobar podsticaj za rad mišljenja. Pogotovo ako ne propustite priliku da steknete nova poznanstva na putovanju.

4. Istražite neobične ideje

U našem dobu informacija ne nedostaje. Naprotiv, čak je i previše toga okolo. Ali ne zaslužuje sve pažnju. Zaista vrijedne ideje se moraju pronaći, ali to je mnogo lakše nego prije 100 ili čak 50 godina. Čitaj više! , članci na internetu i časopisi. Posvuda tražite svježe ideje, nove poglede i nestandardne pristupe.

Razmišljati drugačije je dobro, ali nije dovoljno. Morate biti u stanju da formulišete i branite svoje originalne ideje.

Imati sopstveno mišljenje različit od opšteprihvaćenog nije uvek jednostavan. Društveni pritisak većine je veliki, a društvo je vrlo često u stanju da se nametne individualni ljudi kolektivno gledište. Evo nekoliko načina da pomognete da razvijete i odbranite svoje mišljenje.

5. Budite činjenični

Ovo naizgled elementarno načelo se prečesto krši. Emocije, nagađanja, očekivanja, pretpostavke, glasine… Sve to nije dobro. Poceti sa jednostavna pitanja: “Kako da znam da je to istina?”, “Koje činjenice govore u prilog mom mišljenju?” Ako nema dovoljno činjenica, onda ih morate potražiti.

6. Iznesite svoje mišljenje u pisanoj formi

Zamislite da trebate nekoga uvjeriti i napisati pismo za to. Pisana prezentacija će vam pomoći da jasnije formulirate svoje misli, da uđete u logički lanac zaključaka i zaključaka. Dijagrami i crteži će učiniti vaše ideje jasnijim i vizualnijim. Takvo prazno mjesto će vam biti od velike pomoći ako zaista trebate ili branite svoje gledište u diskusiji.

7. Diskutujte

Grupna diskusija je i test vaših ideja i sredstvo za pronalaženje novih rješenja za stare probleme. Najkorisnije su posebno organizirane rasprave. Može se birati skoro svaka tema: od politike do fudbala. Podijelite grupu u dva tima i neka brane suprotne tačke gledišta. Bolje je ograničiti vrijeme dodijeljeno svakom učesniku - to pomaže da jasno i koncizno formulirate svoje argumente.

8. Budite objektivni

Savjeti iz kategorije onih koje je lako dati, a teško provesti. Svako od nas je sklon da svoje mišljenje smatra, ako ne jedinim istinitim, onda svakako ne pogrešnim. Ali čak su i stari govorili da je ljudska priroda da griješi. Gledamo na svijet kroz prizmu našeg iskustva i vrlo često vidimo samo ono što želimo vidjeti.

Kada razvijate vlastito mišljenje, važno je osloboditi se pristrasnosti u odabiru i evaluaciji dostupnih informacija. Jesmo li zaista razmotrili sve dostupne činjenice? Jesmo li preuveličali značaj nekih činjenica kako bismo zadovoljili naša očekivanja? Bilo da postoji a alternativne tačke viziju? Ova i druga slična pitanja pomoći će vam da budete objektivniji i nezavisniji od tuđih predrasuda. Čak i od svog.

Ovo nije potpuna lista načina da se pomogne drugačije razmišljati i oblikovati. Koje metode koristite?

Naučiti racionalno razmišljati je sasvim realno. Jedan od bolje načine da se to uradi znači proširiti skup mentalnih modela. Bloger James Clear je rekao kako to učiniti.

Prvi put sam naučio šta je mentalni model kada sam čitao priču o tome čuvena fizika Richard Feynman. Feynman je diplomirao u Massachusettsu Institut za tehnologiju i doktorirao na Princetonu. Za to vrijeme uspio je steći dobru reputaciju među studentima i nastavnicima - mogao je riješiti probleme koje nisu mogli riješiti sjajni diplomirani studenti.

Feynman je u to vjerovao tajno oružje- ne inteligenciju, već strategiju koju je naučio u školi. Jednog dana, profesor fizike mu je rekao da ostane poslije škole.

„Fejnmane“, rekao je, „previše pričaš i praviš previše buke. Znam zašto. Je li ti dosadno. Pa ću ti dati knjigu. Vi ćete sjediti na zadnjem stolu, u uglu, i proučavat ćete ovu knjigu. Kada znate sve što piše u njemu, možete ponovo razgovarati.

Dakle, na svakom času fizike, Feynman nije obraćao pažnju na ono što razred zapravo radi. Sjeo je na stražnji dio stola s Woodsovim diferencijalom i integralni račun". Dok je čitao, počeo je da razvija sopstveni skup mentalnih modela.

Kada su se djeca na MIT-u ili na Princetonu borila sa integralom, to je bilo zato što ga nisu mogli poduzeti standardnim metodama koje su učili u školi. A Feynman je riješio integral zahvaljujući novoj prizmi i setu alata koje je naučio iz knjiga.

Ono što je odlikovalo Feynmana nije njegov intelekt, već njegova vizija problema. Imao je širi skup mentalnih modela.

Šta je mentalni model?

Mentalni modeli su ideje, strategije, načini razumijevanja zasnovani na prethodnom iskustvu koji postoje u umu osobe i usmjeravaju njegove postupke. Koriste se za objašnjenje uzroka i posljedice i za davanje značenja. životno iskustvo. Mentalni modeli objašnjavaju kako svijet funkcionira.

Na primjer, ponuda i potražnja su mentalni model koji vam pomaže da shvatite kako funkcionira ekonomija. Teorija igara je mentalni model koji objašnjava kako odnosi i povjerenje funkcioniraju.

Mentalni modeli određuju vaše ponašanje i percepciju svijeta. Ovo su alati koje koristite za razumijevanje života, donošenje odluka i rješavanje problema. Svaki novi model, koje ćete naučiti, promijenit će vašu viziju svijeta. To se dogodilo Richardu Feynmanu kada je naučio novu matematičku tehniku.

Naravno, mentalni modeli su daleko od savršenih, ali su veoma korisni. U fizici ili matematici, na primjer, ne postoji niti jedan model koji bi savršeno i precizno objasnio svemir, ali zahvaljujući najboljim mentalnim modelima iz ovih nauka, naučili smo kako da gradimo mostove i puteve, razvijamo nove tehnologije, pa čak i leti u svemir.

“Svi naučnici se slažu da ne postoji sto posto ispravna teorija. Stoga, kvalitet znanja ne određuje koliko je istinito, već koliko je korisno.” – Yuval Noah Harari

Najbolji mentalni modeli su najviše korisne ideje. Razumijevanje ovih koncepata pomoći će vam da donesete pametne odluke. Stoga, za svakoga ko želi da razmišlja racionalno i efikasno, važno je proširiti set ovih alata.

Kako naučiti racionalno razmišljati?

Svi imamo omiljene mentalne modele – često one koji nam pomažu da shvatimo zašto se nešto dogodilo. Sazrijevamo i stičemo iskustvo u određenoj oblasti, a vremenom počinjemo koristiti samo one pojmove koji su nam najpoznatiji.

Evo problema: kada određeni pogled na svijet dominira vašim umom, pokušavate svaki problem na koji naiđete objasniti u smislu tog pogleda na svijet. U ovu zamku posebno lako mogu upasti pametni ili talentirani ljudi.

Što više savladate jedan mentalni model, veća je vjerovatnoća da će on postati vaša najveća mana, jer počinjete ga primjenjivati da biste pokušali riješiti svaki problem. Ono što se čini kao iskustvo zapravo je ograničenje.

Razmotrimo jedan primjer. Biolog Robert Sapolsky postavlja pitanje: "Zašto je kokoška prešla cestu?" Zatim pretpostavlja da će odgovoriti različiti stručnjaci.

Evolucijski biolog bi vjerovatno odgovorio: "Pile je prešlo cestu jer je s druge strane vidjela potencijalnog partnera za parenje."

Kineziolog bi vjerovatno odgovorio: "Pile je prešlo cestu jer su mu se mišići na nogama skupljali, zbog čega je krenula naprijed."

Neuroznanstvenik bi najvjerovatnije odgovorio: "Pile je prešlo cestu jer su neuroni u njenom mozgu opalili, podstičući ga da se kreće."

U stvari, svi su u redu. Međutim, niko od njih ne vidi cijelu sliku. Problemi sa kojima se suočavamo ne mogu se u potpunosti objasniti samo jednim modelom razmišljanja.

Oslanjanje na samo jedan mentalni alat je kao da nosite mentalnu luđačku košulju. Kada je vaš skup misaonih obrazaca ograničen, ograničene su i vaše odluke. Da biste otključali njegov puni potencijal, morate naučiti širok raspon mentalnih modela. Samo tako ćete naučiti da razmišljate racionalno.

Kako proširiti skup mentalnih modela?

Mentalni modeli nam objašnjavaju kako svijet funkcionira. Moramo redovno, učiti osnove nama nepoznatih oblasti, komunicirati sa ljudima čije je iskustvo potpuno drugačije od našeg. Inače ćemo vidjeti samo dio cijele slike.

Zašto je važno identificirati odnose između mentalnih modela?

U školi svoje znanje dijelimo u različite kategorije – biologija, ekonomija, historija, fizika, filozofija. AT stvarnom svijetu sve bi trebalo da bude obrnuto.

Najveći umovi čovječanstva rijetko razmišljaju u kategorijama. Oni ne gledaju na život kroz prizmu jednog objekta.

Veoma je važno ne samo naučiti nove mentalne modele, već i razumjeti kako su oni međusobno povezani. Kreativnost i kreativnost često nastaju na raskrsnici ideja. Identificirajući veze između različitih mentalnih modela, možete pronaći rješenja koja mnogi nisu propustili ili primijetili.

Alati koji će vam pomoći da bolje razmišljate

Dobre vijesti:

Ne morate idealno savladati svaki predmet da biste postali najveći mislilac. Potrebno je samo naučiti nekoliko mentalnih modela da biste razumjeli kako svijet funkcionira.

Ključne discipline su biologija, hemija, fizika, ekonomija, matematika, psihologija i filozofija. Svako polje ima osnovne ideje kojih treba biti svjestan. Na primjer, u ekonomiji su to poticaji, oskudica i ekonomija obima.

Ako razumete osnove svake discipline, moći ćete da formirate tačnu i korisnu sliku sveta.

Ljudski mozak ima ogroman potencijal, koji, nažalost, ne može svaka osoba iskoristiti. Međutim, svako može razviti svoje. Da bi mozak radio maksimalno efikasno, potrebno je pridržavati se nekih preporuka.

Glavni princip na koji se morate fokusirati da biste povećali efikasnost mozga je sposobnost koncentracije. Onima koje zanima kako naučiti pravilno razmišljati može se savjetovati da počnu tako što nauče raditi nekoliko različitih stvari u isto vrijeme. Kao vježbu, možete pokušati slušati dvije različite pjesme u isto vrijeme, hvatajući riječi i značenje svake od njih. Ako vam se ovaj zadatak čini previše jednostavan, zakomplikujte ga dodavanjem jedne ili više pjesama odjednom. Ova vježba je neophodna kako bi osoba naučila da svoju pažnju rasporedi na najracionalniji način.

Naviknite se da analizirate sva svoja djela i postupke, tražeći među njima ono što mislite da ste pogriješili. Nemojte se plašiti priznati da ste u nečemu u krivu. Najvažnije je vidjeti i razumjeti ove greške i ne ponavljati ih u budućnosti. Samoprocjena koju ćete provesti treba biti što je moguće nepristrasna i objektivnija. Ovo će vas naučiti da razmišljate analitički i donosite ispravne odluke.

Posebnu pažnju treba obratiti na to koliko dobro pišete. Obično, u procesu pisanja bilo kojeg djela, pametne misli se neprestano pojavljuju u glavi, zamjenjujući jedna drugu brzinom munje. Rezultat toga može biti da će se vaš rad, umjesto da postane zanimljiv i pametan, pretvoriti u nerazumljivu zbrku, koju će biti nerealno ne samo razumjeti, već i jednostavno čitati.

Kako biste to izbjegli, prije nego što napravite konačnu verziju svog rada, pažljivo pročitajte ono što ste zapisali na svojim nacrtima i po mogućnosti to uradite naglas. Ova tehnika će vam omogućiti da identifikujete sve greške i nedostatke, kao i da tekst koji ste kreirali dovedete do same visoki nivo. Također, čitanje pisanog materijala naglas će vam pomoći da preciznije artikulirate svoje misli.

Važan faktor je sposobnost pravilnog čitanja. zapravo, kako naučiti razmišljati ako je vaša brzina čitanja oko 250 riječi u minuti. Ljudski mozak je sposoban da pokaže rezultate sposobne pet puta veću vrijednost. Savladavši tehniku brzo čitanje moći ćete iznenaditi sve svoje poznanike čitajući i percipirajući materijal brzinom od 1000-1500 riječi u minuti.

Odavno je poznato da se što manje zaglavljujete u rješavanju jednog izazovan zadatak, prije će odluka doći do vas. Ako ste, razmišljajući o nečemu, u ćorsokaku - stanite, odahnite, uradite nešto drugo. Ovo će omogućiti vašem mozgu da mobilizira svoje rezerve i da vam da odgovor koji vam je potreban.

Naravno, posljednja metoda neće raditi ako vam je glava potpuno prazna? Malo je vjerovatno da će vam moći na bilo koji način pomoći ako se niste potrudili da naučite barem ono što srednja škola zahtijeva od vas.

Nije tajna da bi mozak radio maksimalno efikasno, mora primiti potrebne supstance, od kojih je najvažniji fosfor. To znači da kako biste naučili razmišljati, vaša prehrana treba uključivati što više ribe. U isto vrijeme, ne zaboravite to za aktivnost mozga druge namirnice kao što su šargarepa, riblje ulje, orasi ili kupus su takođe važne.

Počevši se pridržavati gore navedenih pravila, a ne odstupajući od njihove primjene, vrlo brzo ćete moći sami primijetiti da je vaš mozak počeo raditi mnogo produktivnije. To će vam omogućiti da lako rješavate ne samo zadatke kao što su zagonetke ili križaljke, već i učestvujete u najpopularnijim obavještajnim emisijama, s velikom vjerovatnoćom da ih dobijete.

Naprijed, u samousavršavanje, dragi čitaoci!