Joe Dispenza: η υλοποίηση των γεγονότων ξεκινά στο κβαντικό επίπεδο. Η επίδραση της συνείδησης στην πραγματικότητα ή πώς να αντλήσουμε τον εγκέφαλο

Ο Δρ Joe Dispenza ήταν ένας από τους πρώτους που διερεύνησε την επίδραση της συνείδησης στην πραγματικότηταΜε επιστημονικό σημείοόραμα. Η θεωρία του για τη σχέση μεταξύ ύλης και συνείδησης του έφερε παγκόσμια φήμη μετά την κυκλοφορία του ντοκιμαντέρ«Ξέρουμε τι κάνει το σήμα».

Η βασική ανακάλυψη που έκανε ο Joe Dispenza είναι αυτή ο εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ σωματικών και νοητικών εμπειριών.Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα της «φαιάς ουσίας» δεν διακρίνουν απολύτως το πραγματικό, δηλ. υλικό, από το φανταστικό, δηλ. από σκέψεις!

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έρευνα του γιατρού στον τομέα της συνείδησης και της νευροφυσιολογίας ξεκίνησε με μια τραγική εμπειρία. Αφού ο Joe Dispenza χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο, οι γιατροί προσφέρθηκαν να διορθώσουν τους κατεστραμμένους σπόνδυλους του με ένα εμφύτευμα, το οποίο αργότερα θα μπορούσε να οδηγήσει σε δια βίου πόνο. Μόνο έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, μπορούσε να περπατήσει ξανά.

Αλλά η Dispenza αποφάσισε να σταματήσει τις εξαγωγές παραδοσιακό φάρμακοκαι αποκαταστήστε την υγεία σας με τη δύναμη της σκέψης.Μετά από μόνο 9 μήνες θεραπείας, η Dispenza μπόρεσε να περπατήσει ξανά.

Αυτό ήταν το έναυσμα για τη μελέτη των δυνατοτήτων της συνείδησης.

Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι ήταν η επικοινωνία με ανθρώπους που βίωσαν την εμπειρία της «αυθόρμητης ύφεσης». Αυτό είναι ένα αυθόρμητο και αδύνατο από την άποψη των γιατρών, η θεραπεία ενός ατόμου από σοβαρή ασθένειαχωρίς παραδοσιακή θεραπεία.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, ο Dispenza διαπίστωσε ότι όλοι οι άνθρωποι που πέρασαν μια τέτοια εμπειρία ήταν πεπεισμένοι ότι η σκέψη είναι πρωταρχική σε σχέση με την ύλη και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.

Νευρωνικά δίκτυα

Η θεωρία του Δρ Ντισπένζα αναφέρει ότι κάθε φορά βιώνοντας οποιαδήποτε εμπειρία, "ενεργοποιούμε" μεγάλο ποσόνευρώνες στον εγκέφαλό μαςπου με τη σειρά τους επηρεάζουν τη φυσική μας κατάσταση.

Είναι η φαινομενική δύναμη της συνείδησης, χάρη στην ικανότητα συγκέντρωσης, που δημιουργεί τις λεγόμενες συναπτικές συνδέσεις - συνδέσεις μεταξύ νευρώνων. επαναλαμβανόμενες εμπειρίες (καταστάσεις, σκέψεις, συναισθήματα) δημιουργούν σταθερές νευρωνικές συνδέσειςπου ονομάζονται νευρωνικά δίκτυα.Κάθε δίκτυο είναι, στην πραγματικότητα, μια συγκεκριμένη μνήμη, βάσει της οποίας το σώμα μας αντιδρά σε παρόμοια αντικείμενα και καταστάσεις στο μέλλον.

Σύμφωνα με τον Dispenza, ολόκληρο το παρελθόν μας «καταγράφεται» στα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και αισθανόμαστε τον κόσμο γενικά και τα συγκεκριμένα αντικείμενα του ειδικότερα.

Έτσι, μας φαίνεται μόνο ότι οι αντιδράσεις μας είναι αυθόρμητες. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από αυτά είναι προγραμματισμένα με σταθερές νευρικές συνδέσεις. Κάθε αντικείμενο (ερέθισμα) ενεργοποιεί το ένα ή το άλλο νευρωνικό δίκτυο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ένα σύνολο ορισμένων χημικών αντιδράσεων στο σώμα.

Αυτά τα χημικές αντιδράσειςκάντε μας να ενεργούμε ή να αισθανόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο - να τρέχουμε ή να παγώνουμε στη θέση μας, να είμαστε χαρούμενοι ή αναστατωμένοι, ενθουσιασμένοι ή ληθαργικοί κ.λπ.

Ολα δικά μας συναισθηματικές αντιδράσεις- τίποτα περισσότερο από ένα αποτέλεσμα χημικές διεργασίεςεξαρτώνται από τα υπάρχοντα νευρωνικά δίκτυα και βασίζονται σε προηγούμενη εμπειρία.

Με άλλα λόγια, στο 99% των περιπτώσεων αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όχι όπως είναι, αλλά την ερμηνεύουμε με βάση έτοιμες εικόνες από το παρελθόν.

Ο βασικός κανόνας της νευροφυσιολογίας είναι ο εξής: τα νεύρα που χρησιμοποιούνται μαζί συνδέονται. Αυτό σημαίνει ότι Τα νευρωνικά δίκτυα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της επανάληψης και της εδραίωσης της εμπειρίας.Εάν η εμπειρία δεν αναπαραχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα νευρωνικά δίκτυα διαλύονται.

Έτσι, η συνήθεια σχηματίζεται ως αποτέλεσμα του τακτικού «πατήματος» του κουμπιού του ίδιου νευρωνικού δικτύου. Έτσι σχηματίζονται οι αυτόματες αντιδράσεις και εξαρτημένα αντανακλαστικά – δεν είχατε ακόμη χρόνο να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει και το σώμα σας ήδη αντιδρά με συγκεκριμένο τρόπο.

Η δύναμη της προσοχής

Απλά σκέψου το: Ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύωνπου μπορούμε να αποδυναμώσουμε ή να ενισχύσουμε ανά πάσα στιγμή χάρη στη συνειδητή αντίληψη της πραγματικότητας!

Εστιάζοντας συνειδητά και επιλεκτικά σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε, δημιουργούμε νέα νευρωνικά δίκτυα.

Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος είναι στατικός, αλλά μελέτες νευροφυσιολόγων δείχνουν ότι απολύτως κάθε παραμικρή εμπειρία προκαλεί χιλιάδες και εκατομμύρια νευρικές αλλαγές σε αυτόν, οι οποίες αντανακλώνται στο σώμα ως σύνολο. Στο βιβλίο του The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind, ο Joe Dispenza θέτει μια λογική ερώτηση: εάν χρησιμοποιήσουμε τη σκέψη μας για να προκαλέσουμε ορισμένες αρνητικές καταστάσεις στο σώμα, αυτή η ανώμαλη κατάσταση θα γίνει τελικά ο κανόνας;

Ο Dispenza πραγματοποίησε ένα ειδικό πείραμα για να επιβεβαιώσει τις δυνατότητες της συνείδησής μας.

Οι άνθρωποι μιας ομάδας πίεζαν τον ελαστικό μηχανισμό με το ίδιο δάχτυλο για μία ώρα κάθε μέρα. Οι άνθρωποι από την άλλη ομάδα έπρεπε να φαντάζονται μόνο ότι πίεζαν. Ως αποτέλεσμα, τα δάχτυλα των ανθρώπων από την πρώτη ομάδα έγιναν ισχυρότερα κατά 30%, και από τη δεύτερη - κατά 22%. Μια τέτοια επιρροή της καθαρά νοητικής πρακτικής πάνω φυσικές παραμέτρους- το αποτέλεσμα της εργασίας των νευρωνικών δικτύων.

Έτσι ο Joe Dispenza απέδειξε ότι για τον εγκέφαλο και τους νευρώνες δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ πραγματικής και νοητικής εμπειρίας.

Που σημαίνει αν προσέξουμε αρνητικές σκέψεις, ο εγκέφαλός μας τα αντιλαμβάνεται ως πραγματικότητακαι προκαλεί αντίστοιχες αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, ασθένεια, φόβος, κατάθλιψη, έξαρση επιθετικότητας κ.λπ.

Από πού είναι τα κλοπιμαία;

Ένα άλλο στοιχείο από την έρευνα της Dispenza αφορά τα συναισθήματά μας.

Τα σταθερά νευρωνικά δίκτυα σχηματίζουν ασυνείδητα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς, δηλ. επιρρεπείς σε κάποια μορφή συναισθηματικής απόκρισης. Με τη σειρά του, αυτό οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες στη ζωή.

Πατάμε στην ίδια τσουγκράνα μόνο γιατί δεν γνωρίζουμε τους λόγους εμφάνισής τους.! Και ο λόγος είναι απλός - κάθε συναίσθημα «αισθάνεται» λόγω της απελευθέρωσης ενός συγκεκριμένου συνόλου συναισθημάτων στο σώμα. ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, και το σώμα μας απλά γίνεται κατά κάποιο τρόπο «εξαρτώμενο» από αυτούς τους χημικούς συνδυασμούς. Αναγνωρίζοντας αυτή την εξάρτηση ακριβώς ως φυσιολογική εξάρτηση από χημικές ουσίες, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτήν.

Χρειάζεται μόνο μια συνειδητή προσέγγιση.

Σήμερα φαινόταν Διάλεξη του Joe Dispenza "Σπάσε τη συνήθεια του να είσαι εσύ"και σκέφτηκε: «Σε τέτοιους επιστήμονες πρέπει να δοθούν χρυσά μνημεία…»

Βιοχημικός, νευροφυσιολόγος, νευροψυχολόγος, χειροπράκτης,πατέρας τριών παιδιών (τα δύο από τα οποία γεννήθηκαν κάτω από το νερό με πρωτοβουλία της Dispenza, αν και πριν από 23 χρόνια στις ΗΠΑ αυτή η μέθοδος θεωρούνταν πλήρης τρέλα) και ένας πολύ γοητευτικός άνθρωπος στην επικοινωνία.

Διαβάζει διαλέξεις με τόσο αστραφτερό χιούμορ, μιλάει για τη νευροφυσιολογία σε μια τόσο απλή και κατανοητή γλώσσα - ένας πραγματικός ενθουσιώδης από την επιστήμη, διαφωτιστικός απλοί άνθρωποι, μοιράζοντας απλόχερα την 20ετή επιστημονική του εμπειρία.

Στις εξηγήσεις του χρησιμοποιεί ενεργά πρόσφατα επιτεύγματα κβαντική φυσική και μιλάει για την εποχή που έχει ήδη έρθει, που δεν αρκεί τώρα οι άνθρωποι απλώς να μαθαίνουν για κάτι, αλλά τώρα είναι υποχρεωμένοι να κάνουν πράξη τις γνώσεις τους:

«Γιατί να περιμένετε κάποια ιδιαίτερη στιγμή ή την αρχή μιας νέας χρονιάς για να αρχίσετε να αλλάζετε ριζικά τη σκέψη και τη ζωή σας προς το καλύτερο;

Απλώς ξεκινήστε να το κάνετε τώρα:σταματήστε να εμφανίζετε επαναλαμβανόμενες καθημερινές αρνητικές συμπεριφορές από τις οποίες θέλετε να απαλλαγείτε, για παράδειγμα, πείτε στον εαυτό σας το πρωί: «Σήμερα θα περάσω τη μέρα χωρίς να κρίνω κανέναν» ή «Σήμερα δεν θα γκρινιάζω και θα παραπονιέμαι για όλα» ή «Εγώ δεν θα εκνευρίζομαι σήμερα»….

Προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα με διαφορετική σειρά, για παράδειγμα, αν πρώτα πλύνατε το πρόσωπό σας και μετά βουρτσίσατε τα δόντια σας, κάντε το αντίθετο. Ή πάρτε και συγχωρήστε κάποιον. Μόλις. Σπάστε τις συνηθισμένες δομές! Και θα νιώσετε ασυνήθιστες και πολύ ευχάριστες αισθήσεις, θα σας αρέσει, για να μην αναφέρουμε αυτές παγκόσμιες διαδικασίεςστο σώμα και στο μυαλό σου που θα εκτοξεύσεις με αυτό! Αρχίστε να συνηθίζετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας και να μιλάτε στον εαυτό σας όπως θα κάνατε έναν καλύτερο φίλο.

Μια αλλαγή νοοτροπίας οδηγεί σε βαθιές αλλαγές φυσικό σώμα . Εάν ένα άτομο πήρε και σκέφτηκε, κοιτάζοντας αμερόληπτα τον εαυτό του από το πλάι:

"Ποιός είμαι?
Γιατί νιώθω άσχημα;
Γιατί ζω όπως δεν θέλω;
Τι πρέπει να αλλάξω στον εαυτό μου;
Τι ακριβώς με σταματά;
Από τι θέλω να απαλλαγώ;και τα λοιπά.

και ένιωσε έντονη επιθυμία να μην αντιδράσει όπως πριν, ή να μην κάνει κάτι όπως πριν - αυτό σημαίνει ότι πέρασε από τη διαδικασία της «πραγμάτωσης».

Αυτή είναι μια εσωτερική εξέλιξη. Εκείνη τη στιγμή έκανε ένα άλμα. Κατά συνέπεια, η προσωπικότητα αρχίζει να αλλάζει και νέα προσωπικότηταχρειάζεται ένα νέο σώμα.

Έτσι συμβαίνουν οι αυθόρμητες θεραπείες:με μια νέα συνείδηση, η ασθένεια δεν μπορεί πλέον να παραμείνει στο σώμα, γιατί. όλη η βιοχημεία του σώματος αλλάζει (αλλάζουμε σκέψεις και αυτό αλλάζει το σύνολο χημικά στοιχείαεμπλέκονται στις διαδικασίες, μας εσωτερικό περιβάλλονγίνεται τοξικό για την ασθένεια) και το άτομο αναρρώνει.

εθιστική συμπεριφορά(δηλαδή εθισμός σε οτιδήποτε, από βιντεοπαιχνίδια έως ευερεθιστότητα) μπορεί να οριστεί πολύ εύκολα: είναι κάτι που δύσκολα μπορείς να το σταματήσεις όταν το θέλεις.

Εάν δεν μπορείτε να κατεβείτε από τον υπολογιστή σας και να ελέγχετε τη σελίδα κοινωνικής δικτύωσης κάθε 5 λεπτά ή εάν καταλαβαίνετε, για παράδειγμα, ότι ο εκνευρισμός παρεμβαίνει στη σχέση σας, αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να ενοχλείστε, τότε να ξέρετε ότι δεν είστε εθισμένοι. μόνο σε νοητικό επίπεδο, αλλά και σε βιοχημικό επίπεδο (το σώμα σας απαιτεί μια αύξηση των ορμονών που είναι υπεύθυνες για δεδομένη κατάσταση).

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η δράση των χημικών στοιχείων διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά,και αν συνεχίσετε να βιώνετε αυτήν ή εκείνη την κατάσταση για περισσότερο, να ξέρετε ότι τον υπόλοιπο χρόνο τη διατηρείτε τεχνητά στον εαυτό σας, με τις σκέψεις σας να προκαλούν κυκλική διέγερση του νευρικού δικτύου και την επαναλαμβανόμενη απελευθέρωση ανεπιθύμητων ορμονών που προκαλούν αρνητικά συναισθήματα, δηλ. εσύ ο ίδιος διατηρείς αυτή την κατάσταση μέσα σου!

Σε γενικές γραμμές, επιλέγετε οικειοθελώς πώς αισθάνεστε. καλύτερη συμβουλήγια τέτοιες καταστάσεις - μάθετε να στρέφετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο: φύση, αθλήματα, παρακολούθηση κωμωδίας ή οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή και να σας αλλάξει.

Μια απότομη επανεστίαση της προσοχής θα αποδυναμώσει και θα «σβήσει» τη δράση των ορμονών που ανταποκρίνονται αρνητική κατάσταση. Αυτή η ικανότητα ονομάζεται νευροπλαστικότητα.

Και όσο καλύτερα αναπτύξετε αυτή την ιδιότητα στον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να ελέγξετε τις αντιδράσεις σας, οι οποίες, σε μια αλυσίδα, θα οδηγήσουν σε ένα τεράστιο πλήθοςαλλαγές στην αντίληψή σας για τον έξω κόσμο και εσωτερική κατάσταση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εξέλιξη.

επειδή οι νέες σκέψεις οδηγούν σε νέες επιλογές, οι νέες επιλογές οδηγούν σε νέες συμπεριφορές, οι νέες συμπεριφορές οδηγούν σε νέες εμπειρίες, νέα εμπειρίαοδηγεί σε νέα συναισθήματα τα οποία μαζί με ΝΕΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑαπό τον έξω κόσμο, αρχίστε να αλλάζετε τα γονίδιά σας επιγενετικά (δηλαδή δευτερογενώς).

Και τότε αυτά τα νέα συναισθήματα, με τη σειρά τους, αρχίζουν να πυροδοτούν νέες σκέψεις, και έτσι αναπτύσσετε τον αυτοσεβασμό, την αυτοπεποίθηση και ούτω καθεξής.

Αυτός είναι ο τρόπος μπορούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και, κατά συνέπεια, τη ζωή μας.

Η κατάθλιψη επίσης χαρακτηριστικό παράδειγμαεξαρτήσεις.Οποιαδήποτε κατάσταση εθισμού υποδηλώνει βιοχημική ανισορροπία στο σώμα, καθώς και ανισορροπία στη σύνδεση νου-σώματος.

Το περισσότερο μεγάλο λάθοςάτομα στο ότι συνδέουν τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους με την προσωπικότητά τους:λέμε απλώς «Είμαι νευρικός», «Είμαι αδύναμος», «Είμαι άρρωστος», «Είμαι δυστυχισμένος» κ.λπ.

Πιστεύουν αυτή την εκδήλωση ορισμένα συναισθήματαπροσδιορίζει την προσωπικότητά τους, έτσι ασυνείδητα προσπαθούν συνεχώς να επαναλάβουν ένα μοτίβο απόκρισης ή κατάσταση (για παράδειγμα, σωματική ασθένειαή κατάθλιψη), σαν να επιβεβαιώνουν στον εαυτό τους κάθε φορά ποιοι είναι. Ακόμα κι αν οι ίδιοι υποφέρουν πολύ ταυτόχρονα! Τεράστια παρανόηση. Οποιαδήποτε ανεπιθύμητη κατάσταση μπορεί να αφαιρεθεί εάν είναι επιθυμητό και Οι δυνατότητες του κάθε ανθρώπου περιορίζονται μόνο από τη φαντασία του.

Και όταν θέλετε αλλαγές στη ζωή σας, να είστε ξεκάθαροι για το τι ακριβώς θέλετε, αλλά μην αναπτύξετε στο μυαλό σας ένα «σκληρό σχέδιο» για το ΠΟΣΟ ΑΚΡΙΒΩΣ θα συμβεί, ώστε να μπορείτε να «διαλέξετε» την καλύτερη επιλογή για εσάς, η οποία μπορεί να αποδειχθεί εντελώς απροσδόκητο.

Αρκεί να χαλαρώσεις εσωτερικά και να προσπαθήσεις να χαρείς από καρδιάς με όσα δεν έχουν γίνει ακόμα, αλλά σίγουρα θα γίνουν.Ξέρεις γιατί? Επειδή στις κβαντικό επίπεδοΣτην πραγματικότητα, αυτό έχει ήδη συμβεί, με την προϋπόθεση ότι το φανταζόσουν καθαρά και το χαιρόσουν από τα βάθη της καρδιάς σου.

Από το κβαντικό επίπεδο ξεκινά η ανάδυση της υλοποίησης των γεγονότων.

Ξεκινήστε λοιπόν να ενεργείτε πρώτα εκεί. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να χαίρονται μόνο με ό,τι «μπορείς να αγγίξεις», το οποίο έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Αλλά δεν έχουμε συνηθίσει να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και τις ικανότητές μας να ΣΥΝΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ την πραγματικότητα, αν και το κάνουμε αυτό καθημερινά και, κυρίως, σε αρνητικό κύμα.

Αρκεί να θυμηθούμε πόσο συχνά πραγματοποιούνται οι φόβοι μας,αν και αυτά τα γεγονότα σχηματίζονται επίσης από εμάς, μόνο χωρίς έλεγχο... Αλλά όταν αναπτύξετε την ικανότητα να ελέγχετε τη σκέψη και τα συναισθήματά σας, θα αρχίσουν να συμβαίνουν πραγματικά θαύματα.

Πιστέψτε με, μπορώ να δώσω χιλιάδες όμορφα και εμπνευσμένα παραδείγματα. Ξέρεις, όταν κάποιος χαμογελάει και λέει ότι κάτι θα συμβεί, και τον ρωτούν: "Πώς το ξέρεις;", Και εκείνος ήρεμα απαντά: "Απλώς ξέρω ...". Αυτό είναι ένα ζωντανό παράδειγμα ελεγχόμενης υλοποίησης γεγονότων ... Είμαι βέβαιος ότι απολύτως όλοι έχουν βιώσει αυτήν την ιδιαίτερη κατάσταση τουλάχιστον μία φορά.

Έτσι ο Joe Dispenza μιλάει για πολύπλοκα πράγματα με τόσο απλό τρόπο. Θα συνιστούσα θερμά τα βιβλία του σε όλους μόλις μεταφραστούν στα ρωσικά και πουληθούν στη Ρωσία.

«Η πιο σημαντική μας συνήθεια πρέπει να είναι η συνήθεια να είμαστε ο εαυτός μας».
Τζο Ντισπένζα

Και η Dispenza συμβουλεύει επίσης: ποτέ μην σταματάς να μαθαίνεις. Οι πληροφορίες απορροφώνται καλύτερα όταν ένα άτομο εκπλήσσεται.

Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα- αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας για συνειδητή σκέψη, που θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε τη δική σας ευτυχισμένη και ικανοποιητική πραγματικότητα.

Ο Δρ Joe Dispenza ήταν ένας από τους πρώτους που διερεύνησε την επίδραση της συνείδησης στην πραγματικότητα από επιστημονική άποψη. Η θεωρία του για τη σχέση μεταξύ ύλης και συνείδησης του έφερε παγκόσμια φήμη μετά την κυκλοφορία του ντοκιμαντέρ We Know What the Signal Does.

Μια βασική ανακάλυψη που έκανε ο Joe Dispenza είναι ότι ο εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ σωματικών και νοητικών εμπειριών. Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα της «φαιάς ουσίας» δεν διακρίνουν απολύτως το πραγματικό, δηλ. υλικό, από το φανταστικό, δηλ. από σκέψεις!

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έρευνα του γιατρού στον τομέα της συνείδησης και της νευροφυσιολογίας ξεκίνησε με μια τραγική εμπειρία. Αφού ο Joe Dispenza χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο, οι γιατροί προσφέρθηκαν να διορθώσουν τους κατεστραμμένους σπόνδυλους του με ένα εμφύτευμα, το οποίο αργότερα θα μπορούσε να οδηγήσει σε δια βίου πόνο. Μόνο έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, μπορούσε να περπατήσει ξανά.

Όμως ο Dispenza αποφάσισε να εγκαταλείψει τις εξαγωγές παραδοσιακής ιατρικής και να αποκαταστήσει την υγεία του μέσω της δύναμης της σκέψης. Μετά από μόνο 9 μήνες θεραπείας, η Dispenza μπόρεσε να περπατήσει ξανά. Αυτό ήταν το έναυσμα για τη μελέτη των δυνατοτήτων της συνείδησης.

Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι ήταν η επικοινωνία με ανθρώπους που βίωσαν την εμπειρία της «αυθόρμητης ύφεσης». Αυτό είναι μια αυθόρμητη και αδύνατη από την άποψη των γιατρών, η θεραπεία ενός ατόμου από μια σοβαρή ασθένεια χωρίς τη χρήση παραδοσιακής θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, ο Dispenza διαπίστωσε ότι όλοι οι άνθρωποι που πέρασαν μια τέτοια εμπειρία ήταν πεπεισμένοι ότι η σκέψη είναι πρωταρχική σε σχέση με την ύλη και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.

Νευρωνικά δίκτυα

Η θεωρία του Δρ Dispenza αναφέρει ότι κάθε φορά που έχουμε μια εμπειρία, «ενεργοποιούμε» έναν τεράστιο αριθμό νευρώνων στον εγκέφαλό μας, οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν τη φυσική μας κατάσταση.

Είναι η φαινομενική δύναμη της συνείδησης, χάρη στην ικανότητα συγκέντρωσης, που δημιουργεί τις λεγόμενες συναπτικές συνδέσεις - συνδέσεις μεταξύ νευρώνων. Οι επαναλαμβανόμενες εμπειρίες (καταστάσεις, σκέψεις, συναισθήματα) δημιουργούν σταθερές νευρικές συνδέσεις που ονομάζονται νευρωνικά δίκτυα. Κάθε δίκτυο είναι, στην πραγματικότητα, μια συγκεκριμένη μνήμη, βάσει της οποίας το σώμα μας αντιδρά σε παρόμοια αντικείμενα και καταστάσεις στο μέλλον.

Σύμφωνα με τον Dispenza, ολόκληρο το παρελθόν μας «καταγράφεται» στα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και αισθανόμαστε τον κόσμο γενικά και τα συγκεκριμένα αντικείμενα του ειδικότερα. Έτσι, μας φαίνεται μόνο ότι οι αντιδράσεις μας είναι αυθόρμητες. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από αυτά είναι προγραμματισμένα με σταθερές νευρικές συνδέσεις. Κάθε αντικείμενο (ερέθισμα) ενεργοποιεί το ένα ή το άλλο νευρωνικό δίκτυο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ένα σύνολο ορισμένων χημικών αντιδράσεων στο σώμα.

Αυτές οι χημικές αντιδράσεις μας κάνουν να ενεργούμε ή να νιώθουμε με έναν συγκεκριμένο τρόπο - να τρέχουμε ή να παγώνουμε στη θέση μας, να είμαστε χαρούμενοι ή λυπημένοι, ενθουσιασμένοι ή ληθαργικοί κ.λπ. Όλες οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις δεν είναι τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα χημικών διεργασιών που οφείλονται στα υπάρχοντα νευρωνικά δίκτυα και βασίζονται σε προηγούμενες εμπειρίες. Με άλλα λόγια, στο 99% των περιπτώσεων αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όχι όπως είναι, αλλά την ερμηνεύουμε με βάση έτοιμες εικόνες από το παρελθόν.

Ο βασικός κανόνας της νευροφυσιολογίας είναι ο εξής: τα νεύρα που χρησιμοποιούνται μαζί συνδέονται. Αυτό σημαίνει ότι τα νευρωνικά δίκτυα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της επανάληψης και της ενοποίησης της εμπειρίας. Εάν η εμπειρία δεν αναπαραχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα νευρωνικά δίκτυα διαλύονται. Έτσι, η συνήθεια σχηματίζεται ως αποτέλεσμα του τακτικού «πατήματος» του κουμπιού του ίδιου νευρωνικού δικτύου. Έτσι σχηματίζονται οι αυτόματες αντιδράσεις και τα εξαρτημένα αντανακλαστικά - δεν είχατε ακόμη χρόνο να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει, αλλά το σώμα σας ήδη αντιδρά με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Η δύναμη της προσοχής

Απλά σκεφτείτε το: ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων που μπορούμε να αποδυναμώσουμε ή να ενισχύσουμε ανά πάσα στιγμή χάρη στη συνειδητή μας αντίληψη για την πραγματικότητα! Εστιάζοντας συνειδητά και επιλεκτικά σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε, δημιουργούμε νέα νευρωνικά δίκτυα.

Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος είναι στατικός, αλλά μελέτες νευροφυσιολόγων δείχνουν ότι απολύτως κάθε παραμικρή εμπειρία προκαλεί χιλιάδες και εκατομμύρια νευρικές αλλαγές σε αυτόν, οι οποίες αντανακλώνται στο σώμα ως σύνολο. Στο βιβλίο του The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind, ο Joe Dispenza θέτει μια λογική ερώτηση: εάν χρησιμοποιήσουμε τη σκέψη μας για να προκαλέσουμε ορισμένες αρνητικές καταστάσεις στο σώμα, αυτή η ανώμαλη κατάσταση θα γίνει τελικά ο κανόνας;

Ο Dispenza πραγματοποίησε ένα ειδικό πείραμα για να επιβεβαιώσει τις δυνατότητες της συνείδησής μας.

Οι άνθρωποι μιας ομάδας πίεζαν τον ελαστικό μηχανισμό με το ίδιο δάχτυλο για μία ώρα κάθε μέρα. Οι άνθρωποι από την άλλη ομάδα έπρεπε να φαντάζονται μόνο ότι πίεζαν. Ως αποτέλεσμα, τα δάχτυλα των ανθρώπων από την πρώτη ομάδα έγιναν ισχυρότερα κατά 30%, και από τη δεύτερη - κατά 22%. Μια τέτοια επίδραση της καθαρά νοητικής πρακτικής στις φυσικές παραμέτρους είναι το αποτέλεσμα της εργασίας των νευρωνικών δικτύων. Έτσι ο Joe Dispenza απέδειξε ότι για τον εγκέφαλο και τους νευρώνες δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ πραγματικής και νοητικής εμπειρίας. Έτσι, αν προσέχουμε τις αρνητικές σκέψεις, ο εγκέφαλός μας τις αντιλαμβάνεται ως πραγματικότητα και προκαλεί αντίστοιχες αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, ασθένεια, φόβος, κατάθλιψη, έξαρση επιθετικότητας κ.λπ.

Από πού είναι τα κλοπιμαία;

Ένα άλλο στοιχείο από την έρευνα της Dispenza αφορά τα συναισθήματά μας. Τα σταθερά νευρωνικά δίκτυα σχηματίζουν ασυνείδητα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς, δηλ. επιρρεπείς σε κάποια μορφή συναισθηματικής απόκρισης. Με τη σειρά του, αυτό οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες στη ζωή.

Πατάμε στην ίδια τσουγκράνα μόνο γιατί δεν γνωρίζουμε τους λόγους εμφάνισής τους! Και ο λόγος είναι απλός - κάθε συναίσθημα «αισθάνεται» λόγω της απελευθέρωσης ενός συγκεκριμένου συνόλου χημικών ουσιών στο σώμα και το σώμα μας απλά γίνεται κατά κάποιο τρόπο «εθισμένο» σε αυτούς τους χημικούς συνδυασμούς. Αναγνωρίζοντας αυτή την εξάρτηση ακριβώς ως φυσιολογική εξάρτηση από χημικές ουσίες, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτήν.

Χρειάζεται μόνο μια συνειδητή προσέγγιση.

Σήμερα παρακολούθησα μια διάλεξη του Joe Dispenza «Σπάσε τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου» και σκέφτηκα: «Σε τέτοιους επιστήμονες πρέπει να δοθούν χρυσά μνημεία…» Βιοχημικός, νευροφυσιολόγος, νευροψυχολόγος, χειροπράκτης, πατέρας τριών παιδιών (δύο από τα οποία, στο πρωτοβουλία της Dispenza, γεννήθηκαν κάτω από το νερό, αν και πριν από 23 χρόνια στις ΗΠΑ, αυτή η μέθοδος θεωρήθηκε πλήρης τρέλα) και ένα πολύ γοητευτικό άτομο στην επικοινωνία. Διαβάζει διαλέξεις με τόσο αστραφτερό χιούμορ, μιλά για τη νευροφυσιολογία σε μια τόσο απλή και κατανοητή γλώσσα - ένας πραγματικός ενθουσιώδης από την επιστήμη, που εκπαιδεύει απλούς ανθρώπους, μοιράζεται γενναιόδωρα την 20ετή επιστημονική του εμπειρία.

Στις εξηγήσεις του, χρησιμοποιεί ενεργά τα τελευταία επιτεύγματα της κβαντικής φυσικής και μιλάει για την εποχή που έχει ήδη έρθει, όταν δεν αρκεί τώρα οι άνθρωποι απλώς να μαθαίνουν για κάτι, αλλά τώρα είναι υποχρεωμένοι να κάνουν τις γνώσεις τους στην πράξη:

«Γιατί να περιμένετε κάποια ιδιαίτερη στιγμή ή την αρχή μιας νέας χρονιάς για να αρχίσετε να αλλάζετε ριζικά τη σκέψη και τη ζωή σας προς το καλύτερο; Απλώς ξεκινήστε να το κάνετε τώρα: σταματήστε να κάνετε επαναλαμβανόμενες καθημερινές αρνητικές συμπεριφορές από τις οποίες θέλετε να απαλλαγείτε, όπως να λέτε στον εαυτό σας το πρωί, «Σήμερα θα ζήσω τη μέρα χωρίς να κρίνω κανέναν» ή «Σήμερα δεν θα γκρινιάζω και δεν θα παραπονεθώ. για τα πάντα.» ή «Δεν θα εκνευριστώ σήμερα»….

Προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα με διαφορετική σειρά, για παράδειγμα, αν πρώτα πλύνατε το πρόσωπό σας και μετά βουρτσίσατε τα δόντια σας, κάντε το αντίθετο. Ή πάρτε και συγχωρήστε κάποιον. Μόλις. Σπάστε τις συνηθισμένες δομές! Και θα νιώσετε ασυνήθιστες και πολύ ευχάριστες αισθήσεις, θα σας αρέσει, για να μην αναφέρουμε εκείνες τις παγκόσμιες διαδικασίες στο σώμα και το μυαλό σας που θα ξεκινήσετε με αυτό! Αρχίστε να συνηθίζετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας και να μιλάτε στον εαυτό σας όπως θα κάνατε έναν καλύτερο φίλο.

Μια αλλαγή στη σκέψη οδηγεί σε βαθιές αλλαγές στο φυσικό σώμα. Εάν ένα άτομο πήρε και σκέφτηκε, κοιτάζοντας αμερόληπτα τον εαυτό του από το πλάι:

Γιατί νιώθω άσχημα;

Γιατί ζω όπως δεν θέλω;

Τι πρέπει να αλλάξω στον εαυτό μου;

Τι ακριβώς με σταματά;

Από τι θέλω να απαλλαγώ; και τα λοιπά. και ένιωσε έντονη επιθυμία να μην αντιδράσει όπως πριν, ή να μην κάνει κάτι όπως πριν - αυτό σημαίνει ότι πέρασε από τη διαδικασία της «πραγμάτωσης».Αυτή είναι μια εσωτερική εξέλιξη. Εκείνη τη στιγμή έκανε ένα άλμα. Αντίστοιχα, η προσωπικότητα αρχίζει να αλλάζει και η νέα προσωπικότητα χρειάζεται ένα νέο σώμα.

Έτσι γίνονται οι αυθόρμητες θεραπείες: με μια νέα συνείδηση, η ασθένεια δεν μπορεί πλέον να παραμείνει στο σώμα, γιατί. όλη η βιοχημεία του σώματος αλλάζει (αλλάζουμε τις σκέψεις μας και αυτό αλλάζει το σύνολο των χημικών στοιχείων που εμπλέκονται στις διαδικασίες, το εσωτερικό μας περιβάλλον γίνεται τοξικό για την ασθένεια) και το άτομο αναρρώνει.

Η εθιστική συμπεριφορά (δηλαδή ο εθισμός σε οτιδήποτε, από βιντεοπαιχνίδια έως ευερεθιστότητα) μπορεί να οριστεί πολύ εύκολα: είναι κάτι που δυσκολεύεσαι να το σταματήσεις όταν το θέλεις.

Εάν δεν μπορείτε να κατεβείτε από τον υπολογιστή σας και να ελέγχετε τη σελίδα κοινωνικής δικτύωσης κάθε 5 λεπτά ή εάν καταλαβαίνετε, για παράδειγμα, ότι ο εκνευρισμός παρεμβαίνει στη σχέση σας, αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να ενοχλείστε, τότε να ξέρετε ότι δεν είστε εθισμένοι. μόνο σε νοητικό επίπεδο, αλλά και σε βιοχημικό επίπεδο (το σώμα σας απαιτεί την ένεση ορμονών που είναι υπεύθυνες για αυτήν την κατάσταση).

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η δράση των χημικών στοιχείων διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά, και αν συνεχίσετε να βιώνετε αυτήν ή την άλλη κατάσταση για περισσότερο, να ξέρετε ότι τον υπόλοιπο χρόνο τη διατηρείτε τεχνητά στον εαυτό σας, με τις σκέψεις σας να προκαλούν κυκλική διέγερση του νευρικού δικτύου και επαναλαμβανόμενη απελευθέρωση ανεπιθύμητων ορμονών που προκαλούν αρνητικά συναισθήματα, δηλ. εσύ ο ίδιος διατηρείς αυτή την κατάσταση μέσα σου!

Σε γενικές γραμμές, επιλέγετε οικειοθελώς πώς αισθάνεστε. Η καλύτερη συμβουλή για τέτοιες καταστάσεις είναι να μάθετε να στρέφετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο: τη φύση, τον αθλητισμό, την παρακολούθηση μιας κωμωδίας ή οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή και να σας αλλάξει. Μια απότομη επανεστίαση της προσοχής θα αποδυναμώσει και θα «σβήσει» τη δράση των ορμονών που ανταποκρίνονται σε μια αρνητική κατάσταση. Αυτή η ικανότητα ονομάζεται νευροπλαστικότητα.

Και όσο καλύτερα αναπτύξετε αυτή την ιδιότητα στον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να ελέγξετε τις αντιδράσεις σας, οι οποίες, σε μια αλυσίδα, θα οδηγήσουν σε έναν τεράστιο αριθμό αλλαγών στην αντίληψή σας για τον εξωτερικό κόσμο και την εσωτερική σας κατάσταση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εξέλιξη.

Επειδή οι νέες σκέψεις οδηγούν σε νέες επιλογές, οι νέες επιλογές οδηγούν σε νέες συμπεριφορές, οι νέες συμπεριφορές οδηγούν σε νέες εμπειρίες, οι νέες εμπειρίες οδηγούν σε νέα συναισθήματα, τα οποία, μαζί με νέες πληροφορίες από τον έξω κόσμο, αρχίζουν να αλλάζουν τα γονίδιά σου επιγενετικά (δηλαδή δευτερογενώς) . Και τότε αυτά τα νέα συναισθήματα, με τη σειρά τους, αρχίζουν να πυροδοτούν νέες σκέψεις, και έτσι αναπτύσσετε τον αυτοσεβασμό, την αυτοπεποίθηση και ούτω καθεξής. Έτσι μπορούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και κατ’ επέκταση τη ζωή μας.

Η κατάθλιψη είναι επίσης ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα εθισμού. Οποιαδήποτε κατάσταση εθισμού υποδηλώνει βιοχημική ανισορροπία στο σώμα, καθώς και ανισορροπία στη σύνδεση νου-σώματος.

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι συνδέουν τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους με την προσωπικότητά τους: λέμε απλώς «Είμαι νευρικός», «Είμαι αδύναμος», «Είμαι άρρωστος», «Είμαι δυστυχισμένος» κ.λπ. Πιστεύουν ότι η εκδήλωση ορισμένων συναισθημάτων προσδιορίζει την προσωπικότητά τους, γι' αυτό υποσυνείδητα προσπαθούν συνεχώς να επαναλάβουν ένα μοτίβο απάντησης ή κατάσταση (για παράδειγμα, σωματική ασθένεια ή κατάθλιψη), σαν να επιβεβαιώνουν στον εαυτό τους κάθε φορά ποιοι είναι. Ακόμα κι αν οι ίδιοι υποφέρουν πολύ ταυτόχρονα! Τεράστια παρανόηση. Οποιαδήποτε ανεπιθύμητη κατάσταση μπορεί να αφαιρεθεί εάν το επιθυμείτε και οι δυνατότητες κάθε ατόμου περιορίζονται μόνο από τη φαντασία του.

Και όταν θέλετε αλλαγές στη ζωή σας, να είστε ξεκάθαροι για το τι ακριβώς θέλετε, αλλά μην αναπτύξετε στο μυαλό σας ένα «σκληρό σχέδιο» για το ΠΟΣΟ ΑΚΡΙΒΩΣ θα συμβεί, ώστε να μπορείτε να «διαλέξετε» την καλύτερη επιλογή για εσάς, η οποία μπορεί να αποδειχθεί εντελώς απροσδόκητο.

Αρκεί να χαλαρώσεις εσωτερικά και να προσπαθήσεις να χαρείς από καρδιάς με όσα δεν έχουν γίνει ακόμα, αλλά σίγουρα θα γίνουν. Ξέρεις γιατί? Γιατί στο κβαντικό επίπεδο της πραγματικότητας, αυτό έχει ήδη συμβεί, με την προϋπόθεση ότι το φανταζόσουν καθαρά και το χαιρόσουν από τα βάθη της καρδιάς σου.Από το κβαντικό επίπεδο ξεκινά η ανάδυση της υλοποίησης των γεγονότων.

Ξεκινήστε λοιπόν να ενεργείτε πρώτα εκεί. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να χαίρονται μόνο με ό,τι «μπορείς να αγγίξεις», το οποίο έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Αλλά δεν έχουμε συνηθίσει να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και τις ικανότητές μας να ΣΥΝΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ την πραγματικότητα, αν και το κάνουμε αυτό καθημερινά και, κυρίως, σε αρνητικό κύμα. Αρκεί να θυμόμαστε πόσο συχνά πραγματοποιούνται οι φόβοι μας, αν και αυτά τα γεγονότα σχηματίζονται από εμάς, μόνο χωρίς έλεγχο... Αλλά όταν αναπτύξετε την ικανότητα να ελέγχετε τη σκέψη και τα συναισθήματα, θα αρχίσουν να συμβαίνουν πραγματικά θαύματα.

Πιστέψτε με, μπορώ να δώσω χιλιάδες όμορφα και εμπνευσμένα παραδείγματα. Ξέρεις, όταν κάποιος χαμογελάει και λέει ότι κάτι θα συμβεί, και τον ρωτούν: "Πώς το ξέρεις;", Και εκείνος ήρεμα απαντά: "Απλώς ξέρω ...". Αυτό είναι ένα ζωντανό παράδειγμα ελεγχόμενης υλοποίησης γεγονότων ... Είμαι βέβαιος ότι απολύτως όλοι έχουν βιώσει αυτήν την ιδιαίτερη κατάσταση τουλάχιστον μία φορά.

Έτσι ο Joe Dispenza μιλάει για πολύπλοκα πράγματα με τόσο απλό τρόπο. Θα συνιστούσα θερμά τα βιβλία του σε όλους μόλις μεταφραστούν στα ρωσικά και πουληθούν στη Ρωσία.

«Η πιο σημαντική μας συνήθεια πρέπει να είναι η συνήθεια να είμαστε ο εαυτός μας».

Και η Dispenza συμβουλεύει επίσης: ποτέ μην σταματήσετε να μαθαίνετε. Οι πληροφορίες απορροφώνται καλύτερα όταν ένα άτομο εκπλήσσεται. Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα - αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά, κάτι που θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε τη δική σας ευτυχισμένη και ικανοποιητική πραγματικότητα.

ΓιατρόςΤζο Ντισπένζαέγινε ένας από τους πρώτους που άρχισαν να εξερευνούν την επίδραση της συνείδησης στην πραγματικότητα από επιστημονική άποψη. Η θεωρία του για τη σχέση μεταξύ ύλης και συνείδησης του έφερε παγκόσμια φήμη μετά την κυκλοφορία του ντοκιμαντέρ We Know What the Signal Does.

Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα - αυτό αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά

Μια βασική ανακάλυψη που έκανε ο Joe Dispenza είναι ότι ο εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ σωματικών και νοητικών εμπειριών. Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα της «φαιάς ουσίας» δεν διακρίνουν απολύτως το πραγματικό, δηλ. υλικό, από το φανταστικό, δηλ. από σκέψεις!

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έρευνα του γιατρού στον τομέα της συνείδησης και της νευροφυσιολογίας ξεκίνησε με μια τραγική εμπειρία. Αφού ο Joe Dispenza χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο, οι γιατροί προσφέρθηκαν να διορθώσουν τους κατεστραμμένους σπόνδυλους του με ένα εμφύτευμα, το οποίο αργότερα θα μπορούσε να οδηγήσει σε δια βίου πόνο. Μόνο έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, μπορούσε να περπατήσει ξανά. Όμως ο Dispenza αποφάσισε να εγκαταλείψει τις εξαγωγές παραδοσιακής ιατρικής και να αποκαταστήσει την υγεία του μέσω της δύναμης της σκέψης. Μετά από μόνο 9 μήνες θεραπείας, η Dispenza μπόρεσε να περπατήσει ξανά. Αυτό ήταν το έναυσμα για τη μελέτη των δυνατοτήτων της συνείδησης.

Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι ήταν η επικοινωνία με ανθρώπους που βίωσαν την εμπειρία της «αυθόρμητης ύφεσης». Αυτό είναι μια αυθόρμητη και αδύνατη από την άποψη των γιατρών, η θεραπεία ενός ατόμου από μια σοβαρή ασθένεια χωρίς τη χρήση παραδοσιακής θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, ο Dispenza διαπίστωσε ότι όλοι οι άνθρωποι που πέρασαν μια τέτοια εμπειρία ήταν πεπεισμένοι ότι η σκέψη είναι πρωταρχική σε σχέση με την ύλη και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.

Νευρωνικά δίκτυα

Ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων.

Η θεωρία του Δρ Dispenza αναφέρει ότι κάθε φορά που έχουμε μια εμπειρία, «ενεργοποιούμε» έναν τεράστιο αριθμό νευρώνων στον εγκέφαλό μας, οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν τη φυσική μας κατάσταση.

Είναι η φαινομενική δύναμη της συνείδησης, χάρη στην ικανότητα συγκέντρωσης, που δημιουργεί τις λεγόμενες συναπτικές συνδέσεις - συνδέσεις μεταξύ νευρώνων. Οι επαναλαμβανόμενες εμπειρίες (καταστάσεις, σκέψεις, συναισθήματα) δημιουργούν σταθερές νευρικές συνδέσεις που ονομάζονται νευρωνικά δίκτυα. Κάθε δίκτυο είναι στην πραγματικότητα μια συγκεκριμένη μνήμη, βάσει της οποίας
το σώμα μας αντιδρά σε παρόμοια αντικείμενα και καταστάσεις στο μέλλον.

Σύμφωνα με τον Dispenza, ολόκληρο το παρελθόν μας «καταγράφεται» στα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και αισθανόμαστε τον κόσμο γενικά και τα συγκεκριμένα αντικείμενα του ειδικότερα. Έτσι, μας φαίνεται μόνο ότι οι αντιδράσεις μας είναι αυθόρμητες. Στην πραγματικότητα, Τα περισσότερα από αυτά είναι προγραμματισμένα με σταθερές νευρικές συνδέσεις.Κάθε αντικείμενο (ερέθισμα) ενεργοποιεί το ένα ή το άλλο νευρωνικό δίκτυο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ένα σύνολο ορισμένων χημικών αντιδράσεων στο σώμα. Αυτές οι χημικές αντιδράσεις μας κάνουν να ενεργούμε ή να νιώθουμε με έναν συγκεκριμένο τρόπο - να τρέχουμε ή να παγώνουμε στη θέση μας, να είμαστε χαρούμενοι ή λυπημένοι, ενθουσιασμένοι ή ληθαργικοί κ.λπ. Όλες οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις δεν είναι τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα χημικών διεργασιών που οφείλονται στα υπάρχοντα νευρωνικά δίκτυα και βασίζονται σε προηγούμενη εμπειρία. Με άλλα λόγια, στο 99% των περιπτώσεων αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όχι όπως είναι, αλλά την ερμηνεύουμε με βάση έτοιμες εικόνες από το παρελθόν.

Ο βασικός κανόνας της νευροφυσιολογίας είναι ο εξής: τα νεύρα που χρησιμοποιούνται μαζί συνδέονται.

Αυτό σημαίνει ότι τα νευρωνικά δίκτυα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της επανάληψης και της ενοποίησης της εμπειρίας. Εάν η εμπειρία δεν αναπαραχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα νευρωνικά δίκτυα διαλύονται. Έτσι, δημιουργείται μια συνήθεια ως αποτέλεσμα του τακτικού «πατήματος» του κουμπιού του ίδιου νευρωνικού δικτύου. Έτσι σχηματίζονται οι αυτόματες αντιδράσεις και τα εξαρτημένα αντανακλαστικά - δεν είχατε ακόμη χρόνο να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει και το σώμα σας ήδη αντιδρά με συγκεκριμένο τρόπο.

Η δύναμη της προσοχής

Απλά σκεφτείτε το: ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων που μπορούμε να αποδυναμώσουμε ή να ενισχύσουμε ανά πάσα στιγμή χάρη στη συνειδητή μας αντίληψη για την πραγματικότητα! Εστιάζοντας συνειδητά και επιλεκτικά σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε, δημιουργούμε νέα νευρωνικά δίκτυα.

Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος είναι στατικός, αλλά μελέτες νευροφυσιολόγων δείχνουν ότι απολύτως κάθε παραμικρή εμπειρία προκαλεί χιλιάδες και εκατομμύρια νευρικές αλλαγές σε αυτόν, οι οποίες αντανακλώνται στο σώμα ως σύνολο. Στο βιβλίο του "Η εξέλιξη του εγκεφάλου μας, η επιστήμη της αλλαγής της συνείδησής μας"Ο Joe Dispenza θέτει μια λογική ερώτηση: εάν χρησιμοποιήσουμε τη σκέψη μας για να προκαλέσουμε ορισμένες αρνητικές καταστάσεις στο σώμα, τότε αυτή η ανώμαλη κατάσταση θα γίνει τελικά ο κανόνας;

Ο Dispenza πραγματοποίησε ένα ειδικό πείραμα για να επιβεβαιώσει τις δυνατότητες της συνείδησής μας. Οι άνθρωποι μιας ομάδας πίεζαν τον ελαστικό μηχανισμό με το ίδιο δάχτυλο για μία ώρα κάθε μέρα. Οι άνθρωποι από την άλλη ομάδα έπρεπε να φαντάζονται μόνο ότι πίεζαν. Ως αποτέλεσμα, τα δάχτυλα των ανθρώπων από την πρώτη ομάδα έγιναν ισχυρότερα κατά 30%, και από τη δεύτερη - κατά 22%. Μια τέτοια επίδραση της καθαρά νοητικής πρακτικής στις φυσικές παραμέτρους είναι το αποτέλεσμα της εργασίας των νευρωνικών δικτύων. Έτσι ο Joe Dispenza απέδειξε ότι για τον εγκέφαλο και τους νευρώνες δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ πραγματικής και νοητικής εμπειρίας. Που σημαίνει Αν προσέχουμε τις αρνητικές σκέψεις, ο εγκέφαλός μας τις αντιλαμβάνεται ως πραγματικότητακαι προκαλεί αντίστοιχες αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, ασθένεια, φόβος, κατάθλιψη, έξαρση επιθετικότητας κ.λπ.

Από πού είναι τα κλοπιμαία;

Ένα άλλο στοιχείο από την έρευνα της Dispenza αφορά τα συναισθήματά μας. Τα σταθερά νευρωνικά δίκτυα σχηματίζουν ασυνείδητα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς, δηλ. επιρρεπείς σε κάποια μορφή συναισθηματικής απόκρισης. Με τη σειρά του, αυτό οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες στη ζωή.

Πατάμε στην ίδια τσουγκράνα μόνο γιατί δεν γνωρίζουμε τους λόγους εμφάνισής τους!Και ο λόγος είναι απλός - κάθε συναίσθημα «αισθάνεται» λόγω της απελευθέρωσης ενός συγκεκριμένου συνόλου χημικών ουσιών στο σώμα και το σώμα μας απλά γίνεται κατά κάποιο τρόπο «εθισμένο» σε αυτούς τους χημικούς συνδυασμούς. Αναγνωρίζοντας αυτή την εξάρτηση ακριβώς ως φυσιολογική εξάρτηση από χημικές ουσίες, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτήν.

Χρειάζεται μόνο μια συνειδητή προσέγγιση.

Σήμερα παρακολούθησα μια διάλεξη του Joe Dispenza «Σπάσε τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου» και σκέφτηκα: «Σε τέτοιους επιστήμονες πρέπει να δοθούν χρυσά μνημεία…» Βιοχημικός, νευροφυσιολόγος, νευροψυχολόγος, χειροπράκτης, πατέρας τριών παιδιών (τα δύο από τα οποία γεννήθηκαν κάτω από το νερό με πρωτοβουλία της Dispenza, αν και 23 ετών πίσω στις ΗΠΑ, αυτή η μέθοδος θεωρήθηκε πλήρης τρέλα) και ένα πολύ γοητευτικό άτομο στην επικοινωνία. Διαβάζει διαλέξεις με τόσο αστραφτερό χιούμορ, μιλά για τη νευροφυσιολογία σε μια τόσο απλή και κατανοητή γλώσσα - ένας πραγματικός ενθουσιώδης από την επιστήμη, που εκπαιδεύει απλούς ανθρώπους, μοιράζεται γενναιόδωρα την 20ετή επιστημονική του εμπειρία.

Στις εξηγήσεις του, χρησιμοποιεί ενεργά τα τελευταία επιτεύγματα της κβαντικής φυσικής και μιλά για την εποχή που έχει ήδη έρθει, όταν οι άνθρωποι τώρα δεν αρκεί απλώς να μάθουν για κάτι, αλλά τώρα είναι υποχρεωμένοι να κάνουν τις γνώσεις τους στην πράξη:

«Γιατί να περιμένετε κάποια ιδιαίτερη στιγμή ή την αρχή μιας νέας χρονιάς για να αρχίσετε να αλλάζετε ριζικά τη σκέψη και τη ζωή σας προς το καλύτερο; Απλώς ξεκινήστε να το κάνετε τώρα: σταματήστε να κάνετε επαναλαμβανόμενες καθημερινές αρνητικές συμπεριφορές από τις οποίες θέλετε να απαλλαγείτε, όπως πείτε στον εαυτό σας το πρωί: «Σήμερα θα ζήσω τη μέρα χωρίς να κρίνω κανέναν» ή «Σήμερα δεν θα γκρινιάζω και δεν θα παραπονεθώ. για τα πάντα» ή «Δεν θα εκνευριστώ σήμερα» ....

Προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα με διαφορετική σειρά, για παράδειγμα, αν πρώτα πλύνατε το πρόσωπό σας και μετά βουρτσίσατε τα δόντια σας, κάντε το αντίθετο. Ή πάρτε και συγχωρήστε κάποιον. Μόλις. Σπάστε τις συνηθισμένες δομές!Και θα νιώσετε ασυνήθιστες και πολύ ευχάριστες αισθήσεις, θα σας αρέσει, για να μην αναφέρουμε εκείνες τις παγκόσμιες διαδικασίες στο σώμα και το μυαλό σας που θα ξεκινήσετε με αυτό!

Αρχίστε να συνηθίζετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας και να μιλάτε στον εαυτό σας όπως θα κάνατε έναν καλύτερο φίλο.

Μια αλλαγή στη σκέψη οδηγεί σε βαθιές αλλαγές στο φυσικό σώμα. Εάν ένα άτομο πήρε και σκέφτηκε, κοιτάζοντας αμερόληπτα τον εαυτό του από το πλάι:

"Ποιός είμαι?
Γιατί νιώθω άσχημα;
Γιατί ζω όπως δεν θέλω;
Τι πρέπει να αλλάξω στον εαυτό μου;
Τι ακριβώς με σταματά;
Από τι θέλω να απαλλαγώ;

Και τα λοιπά. και ένιωσε έντονη επιθυμία να μην αντιδράσει όπως πριν, ή να μην κάνει κάτι όπως πριν - αυτό σημαίνει ότι πέρασε από τη διαδικασία της «πραγμάτωσης». Αυτή είναι μια εσωτερική εξέλιξη. Εκείνη τη στιγμή έκανε ένα άλμα. Αντίστοιχα, η προσωπικότητα αρχίζει να αλλάζει και η νέα προσωπικότητα χρειάζεται ένα νέο σώμα. Έτσι γίνονται οι αυθόρμητες θεραπείες: με μια νέα συνείδηση, η ασθένεια δεν μπορεί πλέον να παραμείνει στο σώμα, γιατί. όλη η βιοχημεία του σώματος αλλάζει (αλλάζουμε τις σκέψεις μας και αυτό αλλάζει το σύνολο των χημικών στοιχείων που εμπλέκονται στις διαδικασίες, το εσωτερικό μας περιβάλλον γίνεται τοξικό για την ασθένεια) και το άτομο αναρρώνει.

εθιστική συμπεριφορά(δηλαδή ο εθισμός σε οτιδήποτε, από βιντεοπαιχνίδια έως ευερεθιστότητα) μπορεί να οριστεί πολύ εύκολα: είναι κάτι που δυσκολεύεσαι να το σταματήσεις όταν το θέλεις. Εάν δεν μπορείτε να κατεβείτε από τον υπολογιστή σας και να ελέγχετε τη σελίδα σας στο Facebook κάθε 5 λεπτά ή εάν καταλαβαίνετε, για παράδειγμα, ότι ο εκνευρισμός παρεμβαίνει στη σχέση σας, αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να είστε εκνευρισμένοι, τότε να ξέρετε ότι δεν έχετε εθισμό. μόνο σε νοητικό επίπεδο, αλλά και σε βιοχημικό (το σώμα σας απαιτεί την ένεση ορμονών που είναι υπεύθυνες για αυτήν την κατάσταση). Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η δράση των χημικών στοιχείων διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά, και αν συνεχίσετε να βιώνετε αυτήν ή την άλλη κατάσταση για περισσότερο, να ξέρετε ότι τον υπόλοιπο χρόνο τη διατηρείτε τεχνητά στον εαυτό σας, με τις σκέψεις σας να προκαλούν κυκλική διέγερση του νευρικού δικτύου και επαναλαμβανόμενη απελευθέρωση ανεπιθύμητων ορμονών, προκαλώντας αρνητικά συναισθήματα, π.χ. εσύ ο ίδιος διατηρείς αυτή την κατάσταση μέσα σου! Σε γενικές γραμμές, επιλέγετε οικειοθελώς πώς αισθάνεστε. Η καλύτερη συμβουλή για τέτοιες καταστάσεις είναι μάθετε να στρέφετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο: φύση, σπορ, παρακολούθηση κωμωδίας, οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή και να σας αλλάξει. Μια απότομη επανεστίαση της προσοχής θα αποδυναμώσει και θα «σβήσει» τη δράση των ορμονών που ανταποκρίνονται σε μια αρνητική κατάσταση. Αυτή η ικανότητα ονομάζεται νευροπλαστικότητα. Και όσο καλύτερα αναπτύξετε αυτή την ιδιότητα στον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να ελέγξετε τις αντιδράσεις σας, οι οποίες, σε μια αλυσίδα, θα οδηγήσουν σε έναν τεράστιο αριθμό αλλαγών στην αντίληψή σας για τον εξωτερικό κόσμο και την εσωτερική σας κατάσταση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εξέλιξη. Επειδή οι νέες σκέψεις οδηγούν σε νέες επιλογές, οι νέες επιλογές οδηγούν σε νέες συμπεριφορές, οι νέες συμπεριφορές οδηγούν σε νέες εμπειρίες, οι νέες εμπειρίες οδηγούν σε νέα συναισθήματα, τα οποία, μαζί με νέες πληροφορίες από τον έξω κόσμο, αρχίζουν να αλλάζουν τα γονίδιά σου επιγενετικά (δηλαδή δευτερογενώς) . Και τότε αυτά τα νέα συναισθήματα, με τη σειρά τους, αρχίζουν να πυροδοτούν νέες σκέψεις, και έτσι αναπτύσσετε τον αυτοσεβασμό, την αυτοπεποίθηση και ούτω καθεξής. Έτσι μπορούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και κατ’ επέκταση τη ζωή μας.

Η κατάθλιψη είναι επίσης ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα εθισμού. Οποιαδήποτε κατάσταση εθισμού υποδηλώνει βιοχημική ανισορροπία στο σώμα, καθώς και ανισορροπία στη σύνδεση νου-σώματος.

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι συνδέουν τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους με την προσωπικότητά τους: λέμε απλώς «Είμαι νευρικός», «Είμαι αδύναμος», «Είμαι άρρωστος», «Είμαι δυστυχισμένος» κ.λπ. Πιστεύουν ότι η εκδήλωση ορισμένων συναισθημάτων προσδιορίζει την προσωπικότητά τους, γι' αυτό υποσυνείδητα προσπαθούν συνεχώς να επαναλάβουν ένα μοτίβο απάντησης ή κατάσταση (για παράδειγμα, σωματική ασθένεια ή κατάθλιψη), σαν να επιβεβαιώνουν στον εαυτό τους κάθε φορά ποιοι είναι. Ακόμα κι αν οι ίδιοι υποφέρουν πολύ ταυτόχρονα! Τεράστια παρανόηση. Οποιαδήποτε ανεπιθύμητη κατάσταση μπορεί να αφαιρεθεί εάν το επιθυμείτε και οι δυνατότητες κάθε ατόμου περιορίζονται μόνο από τη φαντασία του.

Και όταν θέλετε αλλαγές στη ζωή σας, να είστε ξεκάθαροι για το τι ακριβώς θέλετε, αλλά μην αναπτύξετε στο μυαλό σας ένα «σκληρό σχέδιο» για το ΠΟΣΟ ΑΚΡΙΒΩΣ θα συμβεί, ώστε να μπορείτε να «διαλέξετε» την καλύτερη επιλογή για εσάς, η οποία μπορεί να αποδειχθεί εντελώς απροσδόκητο. Αρκεί να χαλαρώσεις εσωτερικά και να προσπαθήσεις να χαρείς από καρδιάς με όσα δεν έχουν γίνει ακόμα, αλλά σίγουρα θα γίνουν. Ξέρεις γιατί? Γιατί στο κβαντικό επίπεδο της πραγματικότητας, αυτό έχει ήδη συμβεί, με την προϋπόθεση ότι το φανταζόσουν καθαρά και το χάρηκες μέσα από την καρδιά σου. Από το κβαντικό επίπεδο ξεκινά η ανάδυση της υλοποίησης των γεγονότων. Ξεκινήστε λοιπόν να ενεργείτε πρώτα εκεί. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να χαίρονται μόνο με ό,τι «μπορείς να αγγίξεις», το οποίο έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Αλλά δεν έχουμε συνηθίσει να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και τις ικανότητές μας να ΣΥΝΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ την πραγματικότητα, αν και το κάνουμε αυτό καθημερινά και, κυρίως, σε αρνητικό κύμα. Αρκεί να θυμόμαστε πόσο συχνά γίνονται πραγματικότητα οι φόβοι μας, αν και αυτά τα γεγονότα σχηματίζονται από εμάς, μόνο χωρίς έλεγχο... Όταν όμως αναπτύξετε την ικανότητα να ελέγχετε τη σκέψη και τα συναισθήματά σας, θα αρχίσουν να συμβαίνουν πραγματικά θαύματα. Πιστέψτε με, μπορώ να δώσω χιλιάδες όμορφα και εμπνευσμένα παραδείγματα. Ξέρεις, όταν κάποιος χαμογελάει και λέει ότι κάτι θα συμβεί, και τον ρωτούν: "Πώς το ξέρεις;", Και εκείνος ήρεμα απαντά: "Απλώς ξέρω ...". Αυτό είναι ένα ζωντανό παράδειγμα ελεγχόμενης υλοποίησης γεγονότων... Είμαι σίγουρος ότι απολύτως όλοι έχουν βιώσει αυτήν την ιδιαίτερη κατάσταση τουλάχιστον μία φορά».

Έτσι ο Joe Dispenza μιλάει για πολύπλοκα πράγματα με τόσο απλό τρόπο. Θα συνιστούσα θερμά τα βιβλία του σε όλους μόλις μεταφραστούν στα ρωσικά και πουληθούν στη Ρωσία (είναι πολύ αργά, κατά τη γνώμη μου!).

Και η Dispenza συμβουλεύει επίσης: ποτέ μην σταματήσετε να μαθαίνετε. Οι πληροφορίες απορροφώνται καλύτερα όταν ένα άτομο εκπλήσσεται. Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα - αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά, κάτι που θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε τη δική σας ευτυχισμένη και ικανοποιητική πραγματικότητα.

«Η πιο σημαντική μας συνήθεια πρέπει να είναι η συνήθεια να είμαστε ο εαυτός μας».

Ο Δρ Joe Dispenza ήταν ένας από τους πρώτους που διερεύνησε την επίδραση της συνείδησης στην πραγματικότητα από επιστημονική άποψη. Η θεωρία του για τη σχέση μεταξύ ύλης και συνείδησης του έφερε παγκόσμια φήμη μετά την κυκλοφορία του ντοκιμαντέρ We Know What the Signal Does.

Μια βασική ανακάλυψη που έκανε ο Joe Dispenza είναι ότι ο εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ σωματικών και νοητικών εμπειριών. Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα της «φαιάς ουσίας» δεν διακρίνουν απολύτως το πραγματικό, δηλ. το υλικό, από το φανταστικό, δηλ. από σκέψεις!

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έρευνα του γιατρού στον τομέα της συνείδησης και της νευροφυσιολογίας ξεκίνησε με μια τραγική εμπειρία. Αφού ο Joe Dispenza χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο, οι γιατροί προσφέρθηκαν να διορθώσουν τους κατεστραμμένους σπόνδυλους του με ένα εμφύτευμα, το οποίο αργότερα θα μπορούσε να οδηγήσει σε δια βίου πόνο. Μόνο έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, μπορούσε να περπατήσει ξανά. Όμως ο Ντισπένζα αποφάσισε να εγκαταλείψει τη συμβατική ιατρική και να αποκαταστήσει την υγεία του μέσω της δύναμης της σκέψης. Μετά από μόνο 9 μήνες θεραπείας, η Dispenza μπόρεσε να περπατήσει ξανά. Αυτό ήταν το έναυσμα για τη μελέτη των δυνατοτήτων της συνείδησης.

Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι ήταν η επικοινωνία με ανθρώπους που βίωσαν την εμπειρία της «αυθόρμητης ύφεσης». Αυτή είναι μια αυθόρμητη και αδύνατη, από την άποψη των γιατρών, θεραπεία ενός ατόμου από μια σοβαρή ασθένεια χωρίς τη χρήση παραδοσιακής θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, ο Dispenza διαπίστωσε ότι όλοι οι άνθρωποι που πέρασαν παρόμοιες εμπειρίες ήταν πεπεισμένοι ότι η σκέψη είναι πρωταρχική σε σχέση με την ύλη και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.

Νευρωνικά δίκτυα

Η θεωρία του Δρ Dispenza αναφέρει ότι κάθε φορά που έχουμε μια εμπειρία, «ενεργοποιούμε» έναν τεράστιο αριθμό νευρώνων στον εγκέφαλό μας, οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν τη φυσική μας κατάσταση. Είναι η φαινομενική δύναμη της συνείδησης, χάρη στην ικανότητα συγκέντρωσης, που δημιουργεί τις λεγόμενες συναπτικές συνδέσεις - συνδέσεις μεταξύ νευρώνων.

Οι επαναλαμβανόμενες εμπειρίες (καταστάσεις, σκέψεις, συναισθήματα) δημιουργούν σταθερές νευρικές συνδέσεις που ονομάζονται νευρωνικά δίκτυα. Κάθε δίκτυο είναι, στην πραγματικότητα, μια συγκεκριμένη μνήμη, βάσει της οποίας το σώμα μας αντιδρά σε παρόμοια αντικείμενα και καταστάσεις στο μέλλον.

Σύμφωνα με τον Dispenza, ολόκληρο το παρελθόν μας «καταγράφεται» στα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και αισθανόμαστε τον κόσμο γενικά και τα συγκεκριμένα αντικείμενα του ειδικότερα. Έτσι, μας φαίνεται μόνο ότι οι αντιδράσεις μας είναι αυθόρμητες. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από αυτά είναι προγραμματισμένα με σταθερές νευρικές συνδέσεις. Κάθε αντικείμενο (ερέθισμα) ενεργοποιεί το ένα ή το άλλο νευρωνικό δίκτυο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ένα σύνολο ορισμένων χημικών αντιδράσεων στο σώμα. Αυτές οι χημικές αντιδράσεις μας κάνουν να ενεργούμε ή να νιώθουμε με έναν συγκεκριμένο τρόπο - να τρέχουμε ή να παγώνουμε στη θέση μας, να είμαστε χαρούμενοι ή λυπημένοι, ενθουσιασμένοι ή ληθαργικοί κ.λπ. Όλες οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις δεν είναι τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα χημικών διεργασιών που οφείλονται στα υπάρχοντα νευρωνικά δίκτυα και βασίζονται σε προηγούμενες εμπειρίες. Με άλλα λόγια, στο 99% των περιπτώσεων αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όχι όπως είναι, αλλά την ερμηνεύουμε με βάση έτοιμες εικόνες από το παρελθόν.

Ο βασικός κανόνας της νευροφυσιολογίας είναι ο εξής: τα νεύρα που χρησιμοποιούνται μαζί συνδέονται.

Αυτό σημαίνει ότι τα νευρωνικά δίκτυα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της επανάληψης και της ενοποίησης της εμπειρίας. Εάν η εμπειρία δεν αναπαραχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα νευρωνικά δίκτυα διαλύονται. Έτσι, δημιουργείται μια συνήθεια ως αποτέλεσμα του τακτικού «πατήματος» του κουμπιού του ίδιου νευρωνικού δικτύου. Έτσι σχηματίζονται οι αυτόματες αντιδράσεις και τα εξαρτημένα αντανακλαστικά - δεν είχατε ακόμη χρόνο να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει, αλλά το σώμα σας ήδη αντιδρά με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Η δύναμη της προσοχής

Απλά σκεφτείτε το: ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων που μπορούμε να αποδυναμώσουμε ή να ενισχύσουμε ανά πάσα στιγμή χάρη στη συνειδητή μας αντίληψη για την πραγματικότητα! Εστιάζοντας συνειδητά και επιλεκτικά σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε, δημιουργούμε νέα νευρωνικά δίκτυα.

Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος είναι στατικός, αλλά η έρευνα από νευροφυσιολόγους δείχνει ότι απολύτως κάθε παραμικρή εμπειρία προκαλεί χιλιάδες και εκατομμύρια νευρικές αλλαγές σε αυτόν, οι οποίες αντανακλώνται στο σώμα ως σύνολο. Στο βιβλίο του The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind, ο Joe Dispenza θέτει μια λογική ερώτηση: εάν χρησιμοποιήσουμε τη σκέψη μας για να προκαλέσουμε ορισμένες αρνητικές καταστάσεις στο σώμα, θα γίνει τελικά αυτή η ανώμαλη κατάσταση ο κανόνας;

Ο Dispenza πραγματοποίησε ένα ειδικό πείραμα για να επιβεβαιώσει τις δυνατότητες της συνείδησής μας. Οι άνθρωποι μιας ομάδας πίεζαν τον ελαστικό μηχανισμό με το ίδιο δάχτυλο κάθε μέρα για μια ώρα. Οι άνθρωποι από την άλλη ομάδα έπρεπε να φαντάζονται μόνο ότι πίεζαν. Ως αποτέλεσμα, τα δάχτυλα των ανθρώπων από την πρώτη ομάδα έγιναν ισχυρότερα κατά 30%, και από τη δεύτερη - κατά 22%. Μια τέτοια επίδραση της καθαρά νοητικής πρακτικής στις φυσικές παραμέτρους είναι το αποτέλεσμα της εργασίας των νευρωνικών δικτύων. Έτσι ο Joe Dispenza απέδειξε ότι για τον εγκέφαλο και τους νευρώνες δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ πραγματικής και νοητικής εμπειρίας. Αυτό σημαίνει ότι αν προσέχουμε τις αρνητικές σκέψεις, ο εγκέφαλός μας τις αντιλαμβάνεται ως πραγματικότητα και προκαλεί αντίστοιχες αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, ασθένεια, φόβος, κατάθλιψη, έξαρση επιθετικότητας κ.λπ.

Από πού είναι τα κλοπιμαία;

Ένα άλλο στοιχείο από την έρευνα της Dispenza αφορά τα συναισθήματά μας. Τα σταθερά νευρωνικά δίκτυα σχηματίζουν ασυνείδητα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς, δηλ. επιρρεπείς σε κάποια μορφή συναισθηματικής απόκρισης. Με τη σειρά του, αυτό οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες στη ζωή. Πατάμε στην ίδια τσουγκράνα μόνο γιατί δεν αντιλαμβανόμαστε τους λόγους της εμφάνισής τους! Και ο λόγος είναι απλός - κάθε συναίσθημα «αισθάνεται» λόγω της απελευθέρωσης ενός συγκεκριμένου συνόλου χημικών ουσιών στο σώμα και το σώμα μας απλά γίνεται κατά κάποιο τρόπο «εθισμένο» σε αυτούς τους χημικούς συνδυασμούς. Αναγνωρίζοντας αυτή την εξάρτηση ακριβώς ως φυσιολογική εξάρτηση από χημικές ουσίες, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτήν. Χρειάζεται μόνο μια συνειδητή προσέγγιση.

Φυσικά, παρά την έρευνα του Dispenza, επίσημη επιστήμηαντιμετωπίζει τους ισχυρισμούς του με δυσπιστία. Αλλά γιατί να περιμένετε την επίσημη έγκριση από τα επιστημονικά μυαλά, εάν μπορείτε ήδη να εφαρμόσετε τα αποτελέσματα αυτών των ανακαλύψεων στην πράξη; Το κύριο πράγμα είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι η σκέψη μπορεί να αλλάξει φυσικό κόσμο. Συγκεκριμένα, μπορείτε να βρείτε παραδείγματα τέτοιων πρακτικών στα βιβλία της Anastasia Novykh, τα οποία μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν στον ιστότοπό μας. Δείτε ένα από τα αποσπάσματα για αυτό το θέμα παρακάτω.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό στα βιβλία της Anastasia Novykh

(κάντε κλικ στο απόσπασμα για να κατεβάσετε ολόκληρο το βιβλίο δωρεάν):

Τα ξαφνικά προβλήματά μας μας φαίνονται μόνο απροσδόκητα, εκτοξευμένα πάνω μας από το πουθενά. Στην πραγματικότητα, όμως, είμαστε ο αληθινός λόγος σχηματισμού και εμφάνισής τους στο «στερέωμα» της σκέψης μας. Ωστόσο, τα γεγονότα που έχουν συμβεί στη ζωή μας είναι το φυσικό αποτέλεσμα της ανεξέλεγκτης σκέψης. Δεν θα ήταν λοιπόν καλύτερα να φροντίζεις τον εαυτό σου στα σοβαρά, να παρακολουθείς και να ελέγχεις τις σκέψεις σου σαν να ήταν το πιο σημαντικό και σημαντικό επάγγελμα ολόκληρης της ζωής μας, χάρη στο οποίο η Ψυχή, στο τέλος, θα πάρει την τιμητική θέση του Μεγάλου Διδάσκαλου, έχοντας χτίσει έναν υπέροχο ναό μέσα στο όστρακο-σώμα.

- Anastasia NOVICH "Sensei IV"

ΓιατρόςΤζο Ντισπένζαέγινε ένας από τους πρώτους που άρχισαν να εξερευνούν την επίδραση της συνείδησης στην πραγματικότητα από επιστημονική άποψη. Η θεωρία του για τη σχέση μεταξύ ύλης και συνείδησης του έφερε παγκόσμια φήμη μετά την κυκλοφορία του ντοκιμαντέρ We Know What the Signal Does.

Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα - αυτό αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά

Μια βασική ανακάλυψη που έκανε ο Joe Dispenza είναι ότι ο εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ σωματικών και νοητικών εμπειριών. Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα της «φαιάς ουσίας» δεν διακρίνουν απολύτως το πραγματικό, δηλ. υλικό, από το φανταστικό, δηλ. από σκέψεις!

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έρευνα του γιατρού στον τομέα της συνείδησης και της νευροφυσιολογίας ξεκίνησε με μια τραγική εμπειρία. Αφού ο Joe Dispenza χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο, οι γιατροί προσφέρθηκαν να διορθώσουν τους κατεστραμμένους σπόνδυλους του με ένα εμφύτευμα, το οποίο αργότερα θα μπορούσε να οδηγήσει σε δια βίου πόνο. Μόνο έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, μπορούσε να περπατήσει ξανά. Όμως ο Dispenza αποφάσισε να εγκαταλείψει τις εξαγωγές παραδοσιακής ιατρικής και να αποκαταστήσει την υγεία του μέσω της δύναμης της σκέψης. Μετά από μόνο 9 μήνες θεραπείας, η Dispenza μπόρεσε να περπατήσει ξανά. Αυτό ήταν το έναυσμα για τη μελέτη των δυνατοτήτων της συνείδησης.

Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι ήταν η επικοινωνία με ανθρώπους που βίωσαν την εμπειρία της «αυθόρμητης ύφεσης». Αυτό είναι μια αυθόρμητη και αδύνατη από την άποψη των γιατρών, η θεραπεία ενός ατόμου από μια σοβαρή ασθένεια χωρίς τη χρήση παραδοσιακής θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, ο Dispenza διαπίστωσε ότι όλοι οι άνθρωποι που πέρασαν μια τέτοια εμπειρία ήταν πεπεισμένοι ότι η σκέψη είναι πρωταρχική σε σχέση με την ύλη και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.

Νευρωνικά δίκτυα

Ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων.

Η θεωρία του Δρ Dispenza αναφέρει ότι κάθε φορά που έχουμε μια εμπειρία, «ενεργοποιούμε» έναν τεράστιο αριθμό νευρώνων στον εγκέφαλό μας, οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν τη φυσική μας κατάσταση.

Είναι η φαινομενική δύναμη της συνείδησης, χάρη στην ικανότητα συγκέντρωσης, που δημιουργεί τις λεγόμενες συναπτικές συνδέσεις - συνδέσεις μεταξύ νευρώνων. Οι επαναλαμβανόμενες εμπειρίες (καταστάσεις, σκέψεις, συναισθήματα) δημιουργούν σταθερές νευρικές συνδέσεις που ονομάζονται νευρωνικά δίκτυα. Κάθε δίκτυο είναι στην πραγματικότητα μια συγκεκριμένη μνήμη, βάσει της οποίας
το σώμα μας αντιδρά σε παρόμοια αντικείμενα και καταστάσεις στο μέλλον.

Σύμφωνα με τον Dispenza, ολόκληρο το παρελθόν μας «καταγράφεται» στα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και αισθανόμαστε τον κόσμο γενικά και τα συγκεκριμένα αντικείμενα του ειδικότερα. Έτσι, μας φαίνεται μόνο ότι οι αντιδράσεις μας είναι αυθόρμητες. Στην πραγματικότητα,Τα περισσότερα από αυτά είναι προγραμματισμένα με σταθερές νευρικές συνδέσεις.Κάθε αντικείμενο (ερέθισμα) ενεργοποιεί το ένα ή το άλλο νευρωνικό δίκτυο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ένα σύνολο ορισμένων χημικών αντιδράσεων στο σώμα. Αυτές οι χημικές αντιδράσεις μας κάνουν να ενεργούμε ή να νιώθουμε με έναν συγκεκριμένο τρόπο - να τρέχουμε ή να παγώνουμε στη θέση μας, να είμαστε χαρούμενοι ή λυπημένοι, ενθουσιασμένοι ή ληθαργικοί κ.λπ. Όλες οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις δεν είναι τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα χημικών διεργασιών που οφείλονται στα υπάρχοντα νευρωνικά δίκτυα και βασίζονται σε προηγούμενη εμπειρία. Με άλλα λόγια, το 99% των περιπτώσεωναντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όχι όπως είναι, αλλά την ερμηνεύουμε με βάση έτοιμες εικόνες από το παρελθόν.

Ο βασικός κανόνας της νευροφυσιολογίας είναι ο εξής: τα νεύρα που χρησιμοποιούνται μαζί συνδέονται.

Αυτό σημαίνει ότι τα νευρωνικά δίκτυα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της επανάληψης και της ενοποίησης της εμπειρίας. Εάν η εμπειρία δεν αναπαραχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα νευρωνικά δίκτυα διαλύονται. Έτσι, δημιουργείται μια συνήθεια ως αποτέλεσμα του τακτικού «πατήματος» του κουμπιού του ίδιου νευρωνικού δικτύου. Έτσι σχηματίζονται οι αυτόματες αντιδράσεις και τα εξαρτημένα αντανακλαστικά -δεν είχατε ακόμη χρόνο να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει και το σώμα σας ήδη αντιδρά με συγκεκριμένο τρόπο.

Η δύναμη της προσοχής

Απλά σκεφτείτε το: ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων που μπορούμε να αποδυναμώσουμε ή να ενισχύσουμε ανά πάσα στιγμή χάρη στη συνειδητή μας αντίληψη για την πραγματικότητα! Εστιάζοντας συνειδητά και επιλεκτικά σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε, δημιουργούμε νέα νευρωνικά δίκτυα.

Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος είναι στατικός, αλλά μελέτες νευροφυσιολόγων δείχνουν ότι απολύτως κάθε παραμικρή εμπειρία προκαλεί χιλιάδες και εκατομμύρια νευρικές αλλαγές σε αυτόν, οι οποίες αντανακλώνται στο σώμα ως σύνολο. Στο βιβλίο του"Η εξέλιξη του εγκεφάλου μας, η επιστήμη της αλλαγής της συνείδησής μας"Ο Joe Dispenza θέτει μια λογική ερώτηση: εάν χρησιμοποιήσουμε τη σκέψη μας για να προκαλέσουμε ορισμένες αρνητικές καταστάσεις στο σώμα, τότε αυτή η ανώμαλη κατάσταση θα γίνει τελικά ο κανόνας;

Ο Dispenza πραγματοποίησε ένα ειδικό πείραμα για να επιβεβαιώσει τις δυνατότητες της συνείδησής μας. Οι άνθρωποι μιας ομάδας πίεζαν τον ελαστικό μηχανισμό με το ίδιο δάχτυλο για μία ώρα κάθε μέρα. Οι άνθρωποι από την άλλη ομάδα έπρεπε να φαντάζονται μόνο ότι πίεζαν. Ως αποτέλεσμα, τα δάχτυλα των ανθρώπων από την πρώτη ομάδα έγιναν ισχυρότερα κατά 30%, και από τη δεύτερη - κατά 22%. Μια τέτοια επίδραση της καθαρά νοητικής πρακτικής στις φυσικές παραμέτρους είναι το αποτέλεσμα της εργασίας των νευρωνικών δικτύων. Έτσι ο Joe Dispenza απέδειξε ότι για τον εγκέφαλο και τους νευρώνες δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ πραγματικής και νοητικής εμπειρίας. Που σημαίνειΑν προσέχουμε τις αρνητικές σκέψεις, ο εγκέφαλός μας τις αντιλαμβάνεται ως πραγματικότητακαι προκαλεί αντίστοιχες αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, ασθένεια, φόβος, κατάθλιψη, έξαρση επιθετικότητας κ.λπ.

Από πού είναι τα κλοπιμαία;

Ένα άλλο στοιχείο από την έρευνα της Dispenza αφορά τα συναισθήματά μας.Τα σταθερά νευρωνικά δίκτυα σχηματίζουν ασυνείδητα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς, δηλ. επιρρεπείς σε κάποια μορφή συναισθηματικής απόκρισης. Με τη σειρά του, αυτό οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες στη ζωή.

Πατάμε στην ίδια τσουγκράνα μόνο γιατί δεν γνωρίζουμε τους λόγους εμφάνισής τους!Και ο λόγος είναι απλός - κάθε συναίσθημα «αισθάνεται» λόγω της απελευθέρωσης ενός συγκεκριμένου συνόλου χημικών ουσιών στο σώμα και το σώμα μας απλά γίνεται κατά κάποιο τρόπο «εθισμένο» σε αυτούς τους χημικούς συνδυασμούς. Αναγνωρίζοντας αυτή την εξάρτηση ακριβώς ως φυσιολογική εξάρτηση από χημικές ουσίες, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτήν.

Χρειάζεται μόνο μια συνειδητή προσέγγιση.

Σήμερα παρακολούθησα μια διάλεξη του Joe Dispenza «Σπάσε τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου» και σκέφτηκα: «Σε τέτοιους επιστήμονες πρέπει να δοθούν χρυσά μνημεία…» Βιοχημικός, νευροφυσιολόγος, νευροψυχολόγος, χειροπράκτης, πατέρας τριών παιδιών (τα δύο από τα οποία γεννήθηκαν κάτω από το νερό με πρωτοβουλία της Dispenza, αν και 23 ετών πίσω στις ΗΠΑ, αυτή η μέθοδος θεωρήθηκε πλήρης τρέλα) και ένα πολύ γοητευτικό άτομο στην επικοινωνία. Διαβάζει διαλέξεις με τόσο αστραφτερό χιούμορ, μιλά για τη νευροφυσιολογία σε μια τόσο απλή και κατανοητή γλώσσα - ένας πραγματικός ενθουσιώδης από την επιστήμη, που εκπαιδεύει απλούς ανθρώπους, μοιράζεται γενναιόδωρα την 20ετή επιστημονική του εμπειρία.

Στις εξηγήσεις του, χρησιμοποιεί ενεργά τα τελευταία επιτεύγματα της κβαντικής φυσικής και μιλά για την εποχή που έχει ήδη έρθει, όταν οι άνθρωποι τώραδεν αρκεί απλώς να μάθουν για κάτι, αλλά τώρα είναι υποχρεωμένοι να κάνουν τις γνώσεις τους στην πράξη:

«Γιατί να περιμένετε κάποια ιδιαίτερη στιγμή ή την αρχή μιας νέας χρονιάς για να αρχίσετε να αλλάζετε ριζικά τη σκέψη και τη ζωή σας προς το καλύτερο; Απλώς ξεκινήστε να το κάνετε τώρα: σταματήστε να κάνετε επαναλαμβανόμενες καθημερινές αρνητικές συμπεριφορές από τις οποίες θέλετε να απαλλαγείτε, όπως πείτε στον εαυτό σας το πρωί: «Σήμερα θα ζήσω τη μέρα χωρίς να κρίνω κανέναν» ή «Σήμερα δεν θα γκρινιάζω και δεν θα παραπονεθώ. για τα πάντα» ή «Δεν θα εκνευριστώ σήμερα» ....

Προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα με διαφορετική σειρά, για παράδειγμα, αν πρώτα πλύνατε το πρόσωπό σας και μετά βουρτσίσατε τα δόντια σας, κάντε το αντίθετο. Ή πάρτε και συγχωρήστε κάποιον. Μόλις.Σπάστε τις συνηθισμένες δομές!Και θα νιώσετε ασυνήθιστες και πολύ ευχάριστες αισθήσεις, θα σας αρέσει, για να μην αναφέρουμε εκείνες τις παγκόσμιες διαδικασίες στο σώμα και το μυαλό σας που θα ξεκινήσετε με αυτό!

Αρχίστε να συνηθίζετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας και να μιλάτε στον εαυτό σας όπως θα κάνατε έναν καλύτερο φίλο.

Μια αλλαγή στη σκέψη οδηγεί σε βαθιές αλλαγές στο φυσικό σώμα. Εάν ένα άτομο πήρε και σκέφτηκε, κοιτάζοντας αμερόληπτα τον εαυτό του από το πλάι:

"Ποιός είμαι?
Γιατί νιώθω άσχημα;
Γιατί ζω όπως δεν θέλω;
Τι πρέπει να αλλάξω στον εαυτό μου;
Τι ακριβώς με σταματά;
Από τι θέλω να απαλλαγώ;

και τα λοιπά. και ένιωσε έντονη επιθυμία να μην αντιδράσει όπως πριν, ή να μην κάνει κάτι όπως πριν - αυτό σημαίνει ότι πέρασε από τη διαδικασία της «πραγμάτωσης». Αυτή είναι μια εσωτερική εξέλιξη. Εκείνη τη στιγμή έκανε ένα άλμα. Αντίστοιχα, η προσωπικότητα αρχίζει να αλλάζει και η νέα προσωπικότητα χρειάζεται ένα νέο σώμα. Έτσι γίνονται οι αυθόρμητες θεραπείες: με μια νέα συνείδηση, η ασθένεια δεν μπορεί πλέον να παραμείνει στο σώμα, γιατί. όλη η βιοχημεία του σώματος αλλάζει (αλλάζουμε τις σκέψεις μας και αυτό αλλάζει το σύνολο των χημικών στοιχείων που εμπλέκονται στις διαδικασίες, το εσωτερικό μας περιβάλλον γίνεται τοξικό για την ασθένεια) και το άτομο αναρρώνει.

εθιστική συμπεριφορά(δηλαδή ο εθισμός σε οτιδήποτε, από βιντεοπαιχνίδια έως ευερεθιστότητα) μπορεί να οριστεί πολύ εύκολα: είναι κάτι που δυσκολεύεσαι να το σταματήσεις όταν το θέλεις. Εάν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τον υπολογιστή και να ελέγχετε τη σελίδα σας στο Facebook κάθε 5 λεπτά ή εάν καταλαβαίνετε, για παράδειγμα, ότι ο εκνευρισμός παρεμβαίνει στη σχέση σας, αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να είστε εκνευρισμένοι, τότε να ξέρετε ότι έχετε εθισμό όχι μόνο σε νοητικό επίπεδο, αλλά και σε βιοχημικό (το σώμα σας απαιτεί την ένεση ορμονών που είναι υπεύθυνες για αυτήν την κατάσταση). Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η δράση των χημικών στοιχείων διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά, και αν συνεχίσετε να βιώνετε αυτήν ή την άλλη κατάσταση για περισσότερο, να ξέρετε ότι τον υπόλοιπο χρόνο τη διατηρείτε τεχνητά στον εαυτό σας, με τις σκέψεις σας να προκαλούν κυκλική διέγερση του νευρικού δικτύου και επαναλαμβανόμενη απελευθέρωση ανεπιθύμητων ορμονών, προκαλώντας αρνητικά συναισθήματα, π.χ. εσύ ο ίδιος διατηρείς αυτή την κατάσταση μέσα σου! Σε γενικές γραμμές, επιλέγετε οικειοθελώς πώς αισθάνεστε. Η καλύτερη συμβουλή για τέτοιες καταστάσεις είναιμάθετε να στρέφετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο: φύση, σπορ, παρακολούθηση κωμωδίας, οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή και να σας αλλάξει. Μια απότομη επανεστίαση της προσοχής θα αποδυναμώσει και θα «σβήσει» τη δράση των ορμονών που ανταποκρίνονται σε μια αρνητική κατάσταση. Αυτή η ικανότητα ονομάζεται νευροπλαστικότητα. Και όσο καλύτερα αναπτύξετε αυτή την ιδιότητα στον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να ελέγξετε τις αντιδράσεις σας, οι οποίες, σε μια αλυσίδα, θα οδηγήσουν σε έναν τεράστιο αριθμό αλλαγών στην αντίληψή σας για τον εξωτερικό κόσμο και την εσωτερική σας κατάσταση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εξέλιξη. επειδήνέες σκέψεις οδηγούν σε νέες επιλογές, νέες επιλογές οδηγούν σε νέες συμπεριφορές, νέες συμπεριφορές οδηγούν σε νέες εμπειρίες, νέες εμπειρίες οδηγούν σε νέα συναισθήματα, τα οποία, μαζί με νέες πληροφορίες από τον έξω κόσμο, αρχίζουν να αλλάζουν τα γονίδιά σου επιγενετικά (δηλαδή δευτερευόντως). Και τότε αυτά τα νέα συναισθήματα, με τη σειρά τους, αρχίζουν να πυροδοτούν νέες σκέψεις, και έτσι αναπτύσσετε τον αυτοσεβασμό, την αυτοπεποίθηση και ούτω καθεξής. Έτσι μπορούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και κατ’ επέκταση τη ζωή μας.

Η κατάθλιψη είναι επίσης ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα εθισμού. Οποιαδήποτε κατάσταση εθισμού υποδηλώνει βιοχημική ανισορροπία στο σώμα, καθώς και ανισορροπία στη σύνδεση νου-σώματος.

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι συνδέουν τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους με την προσωπικότητά τους: λέμε απλώς «Είμαι νευρικός», «Είμαι αδύναμος», «Είμαι άρρωστος», «Είμαι δυστυχισμένος» κ.λπ. Πιστεύουν ότι η εκδήλωση ορισμένων συναισθημάτων προσδιορίζει την προσωπικότητά τους, γι' αυτό υποσυνείδητα προσπαθούν συνεχώς να επαναλάβουν ένα μοτίβο απάντησης ή κατάσταση (για παράδειγμα, σωματική ασθένεια ή κατάθλιψη), σαν να επιβεβαιώνουν στον εαυτό τους κάθε φορά ποιοι είναι. Ακόμα κι αν οι ίδιοι υποφέρουν πολύ ταυτόχρονα! Τεράστια παρανόηση. Οποιαδήποτε ανεπιθύμητη κατάσταση μπορεί να αφαιρεθεί εάν το επιθυμείτε και οι δυνατότητες κάθε ατόμου περιορίζονται μόνο από τη φαντασία του.

Και όταν θέλετε αλλαγές στη ζωή σας, να είστε ξεκάθαροι για το τι ακριβώς θέλετε, αλλά μην αναπτύξετε στο μυαλό σας ένα «σκληρό σχέδιο» για το ΠΟΣΟ ΑΚΡΙΒΩΣ θα συμβεί, ώστε να μπορείτε να «διαλέξετε» την καλύτερη επιλογή για εσάς, η οποία μπορεί να αποδειχθεί εντελώς απροσδόκητο. Αρκεί να χαλαρώσεις εσωτερικά και να προσπαθήσεις να χαρείς από καρδιάς με όσα δεν έχουν γίνει ακόμα, αλλά σίγουρα θα γίνουν. Ξέρεις γιατί? Γιατί στο κβαντικό επίπεδο της πραγματικότητας, αυτό έχει ήδη συμβεί, με την προϋπόθεση ότι το φανταζόσουν καθαρά και το χάρηκες μέσα από την καρδιά σου. Από το κβαντικό επίπεδο ξεκινά η ανάδυση της υλοποίησης των γεγονότων. Ξεκινήστε λοιπόν να ενεργείτε πρώτα εκεί. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να χαίρονται μόνο με ό,τι «μπορείς να αγγίξεις», το οποίο έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Αλλά δεν έχουμε συνηθίσει να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και τις ικανότητές μας να ΣΥΝΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ την πραγματικότητα, αν και το κάνουμε αυτό καθημερινά και, κυρίως, σε αρνητικό κύμα. Αρκεί να θυμόμαστε πόσο συχνά γίνονται πραγματικότητα οι φόβοι μας, αν και αυτά τα γεγονότα σχηματίζονται από εμάς, μόνο χωρίς έλεγχο... Όταν όμως αναπτύξετε την ικανότητα να ελέγχετε τη σκέψη και τα συναισθήματά σας, θα αρχίσουν να συμβαίνουν πραγματικά θαύματα. Πιστέψτε με, μπορώ να δώσω χιλιάδες όμορφα και εμπνευσμένα παραδείγματα. Ξέρεις, όταν κάποιος χαμογελάει και λέει ότι κάτι θα συμβεί, και τον ρωτούν: "Πώς το ξέρεις;", Και εκείνος ήρεμα απαντά: "Απλώς ξέρω ...". Αυτό είναι ένα ζωντανό παράδειγμα ελεγχόμενης υλοποίησης γεγονότων... Είμαι σίγουρος ότι απολύτως όλοι έχουν βιώσει αυτήν την ιδιαίτερη κατάσταση τουλάχιστον μία φορά».

Έτσι ο Joe Dispenza μιλάει για πολύπλοκα πράγματα με τόσο απλό τρόπο. Θα συνιστούσα θερμά τα βιβλία του σε όλους μόλις μεταφραστούν στα ρωσικά και πουληθούν στη Ρωσία (είναι πολύ αργά, κατά τη γνώμη μου!).

Και η Dispenza συμβουλεύει επίσης: ποτέ μην σταματήσετε να μαθαίνετε. Οι πληροφορίες απορροφώνται καλύτερα όταν ένα άτομο εκπλήσσεται. Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα - αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά, κάτι που θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε τη δική σας ευτυχισμένη και ικανοποιητική πραγματικότητα.

«Η πιο σημαντική μας συνήθεια πρέπει να είναι η συνήθεια να είμαστε ο εαυτός μας».

Τζο Ντισπένζα

από εδώ