Kuidas naiselikkust avada. Meditatsioon "Sisemise jumalanna äratamine"

Sellest artiklist on abiks viis praktikat ja kümme viisi:

Laske lahti kehas olevad klambrid ja pinged, puhastage end negatiivsusest, käivitage sisemise noorenemise protsessid, täitke naiselike energiatega, aga ka rõõmu-, õnne-, positiivsete ja positiivsete energiatega. tingimusteta armastus.
Rahune maha, lõdvestu, taasta tasakaal hinges.
Muutke naisena enesekindlamaks.
Tõstke oma naiselikku enesehinnangut.
Vormi ja fikseeri alateadlikus kuvandis uuest minast.
Muutu vastassoo silmis võrgutavamaks ja seksikamaks.
Avage ja täiustage oma sensuaalsust.
Harmoniseerida mees- ja naisenergiad kehas.
Ärata oma sisemine jumalanna, kohtu ja suhtle oma Sisemise Naisega;
esita kolm kõige kallimat soovi, et need täituksid sinu jaoks kõige kiiremal, mugavamal ja turvalisemal viisil.

Meditatsioon "Sisemise jumalanna äratamine"

Oma potentsiaali ja eriti naiselikkuse paljastamine on lõputu protsess. Igasugune omadus võib ilmneda või endas areneda. See on vaid aja ja vaeva küsimus. See väike ja väga lihtne meditatsioon aitab sul saada kontakti oma tõelise naiselikkusega, "toita" naisenergiatega, õppida tundma ja ühineda sisemise Jumalannaga. Praktika käigus saad suhelda oma Sisemise Naisega ning soovi korral esitada huvipakkuvaid küsimusi, milliseid samme tuleks nüüd ette võtta, et endas puuduolevaid naiselikke omadusi võimalikult kiiresti ja efektiivselt arendada? Millised need omadused täpselt peaksid olema?

Isegi kui sa praegu, meditatsiooni käigus neile küsimustele vastuseid ei saa, siis hiljem tulevad need kindlasti kas välismaailmast – konkreetsete olukordade näol või siis tõmbab sind tegema midagi, mida ei teinud. kasvõi pähe tuleb enne, või äkki tuleb kellegi suvaline märkus, misjärel toimub "ülevaade", et "jah, see on just see, mida ma praegu vajan" või siis näed vastust oma küsimusele unes. Võimalusi on palju. Alateadvus leiab kindlasti viisi, kuidas kõike vajalikku edastada Sel hetkel, teave.

Selle harjutuse igapäevane tegemine pole põhimõtteliselt vajalik, vaid selle saavutamiseks parimad tulemused soovitav on perioodiliselt korrata.

Harjutus "Pärl" naiselikkuse paljastamiseks.

Harjutus, mis aitab rahuneda, lõdvestuda, taastada hinge tasakaalu, tõsta enesehinnangut, paljastada naiselikkust ja seksuaalsust ning seeläbi muutuda meeste jaoks atraktiivsemaks. Seda harjutust on jätkusuutliku positiivse efekti saavutamiseks soovitatav teha regulaarselt teatud aja 21 kuni 40 päeva ja võib-olla kauemgi, kuni iseenda väärikuse, ainulaadsuse, väärtuse ja enesearmastuse seisund muutub stabiilseks. ja igapäevaelus tuttav..

Katkend Lana Davise kõnest Mees ja naine 2014 konverentsil

Meditatsioon "Naise ärkamine"

See praktika aitab vabastada kehas olevad klambrid ja pinged, puhastada end negatiivsusest, käivitada sisemise noorendamise protsessid, täituda naisenergiatega, aga ka rõõmu-, õnne-, positiivse ja tingimusteta armastuse energiatega. Ja mis kõige tähtsam, see praktika võimaldab teil kohtuda ja ühineda oma Sisemise Naisega ning täita kolm oma kõige kallimat soovi, et need saaksid teoks teie jaoks kõige kiiremal, mugavamal ja turvalisemal viisil.

Katkend Victoria Volevachi kõnest.

Praktika "Lõimumine naiseks".

Praktika, mis aitab teil avastada ja aktsepteerida oma Sisemine Naine, sinu jumalanna. See praktika on põhimõtteliselt väga sarnane kahele eelmisele ja selle eesmärk on enda kui naise aktsepteerimine, naiselikkusega ühinemine, meeleolu tõstmine ja enesehinnangu tõstmine. Pärast seda praktikat muutute meeste jaoks atraktiivsemaks, algab naissuguhormoonide täiendav tootmine, mis mõjutab positiivselt mitte ainult sisemine olek aga ka välimuse ja tervise kohta üldiselt. Asjaolu, et see praktika on oma mõjult piisavalt tugev, veendute peaaegu kohe, kui teete seda enne majast lahkumist. Hea püsiva efekti saavutamiseks on parem seda perioodiliselt korrata.

Katkend Victoria Volevachi veebiseminarist.

Mehe- ja naiselike põhimõtete ühtlustamise praktika.

väike ja hea harjutus, mida regulaarselt sooritades aitab tasakaalustada mees- ja naisenergiat kehas. meeste kohta ja naiselik ammu teada ja palju räägitud. Kogu meie maailm on kahepoolne. Naiseliku, Yin alguse sümbolid on kuu, vesi, maa ja mehelik – tuli, õhk, päike. Normaalseks tööks on see vajalik täielik areng need energiad, et nad saaksid üksteisega harmooniliselt suhelda. Samuti on parem teha seda tehnikat iga päev teatud aja jooksul. Soovitav on 21 kuni 40 päeva ja võib-olla rohkem.

Katkend Jelena ja Juri Svetlovi kõnest konverentsil "Mees ja naine 2014"

Mida veel? 10 viisi naiselikkuse arendamiseks.

Esiteks. Väga sageli kardame end naiselikult väljendada, sest sellega seostub mõni negatiivne või valus minevikukogemus. See võis olla lapsepõlvetrauma, valus armastus sisse noorukieas, ebaõnnestunud esimene abielu või midagi muud. Küsige endalt ja oma alateadvuselt selle kohta. Mis võib olla sinu jaoks hirmutav või valus, kui hakkad end kohe naisena näitama? Artiklites kirjeldatakse üksikasjalikult, kuidas töötada mineviku negatiivse kogemusega Emotsionaalne puhastus. Laiendatud andestuse valem . ja Kuidas negatiivsest minevikust lahti lasta.

Teiseks. Järgmine takistus võib olla ebaefektiivne või vale suhtumine naistesse ja naiselikkusesse. Näiteks minu peres suhtus isa emasse väga halvasti. Ta rõhutas alati, et tahab poissi ja sõna "naine" kasutati meie majas kõige sagedamini halvustavas kontekstis. Libisevad fraasid nagu: "Mida võib naiselt oodata?" või "Mida temalt võib nõuda? Ta on naine ja naine Aafrikas." ja nii edasi selles vaimus. Mõelge, mis see teie jaoks võiks olla. Küsige endalt: "Millised ebatõhusad mustrid ja hoiakud, valed uskumused naiste ja naiselikkuse kohta takistavad teil end nüüd oma elus, maailmas, ühiskonnas naiselikult väljendada?" Võib-olla näete olukordi, kus tegite enda kui naise kohta ebatõhusaid järeldusi. Kirjutage üles kõik negatiivsed uskumused, mille olete nendes või sarnastes olukordades uskunud. Pärast seda tehke väiteid, mis on tähenduselt otseselt vastupidised, ja korrake nagu kinnitusi igal teile sobival ajal, kuni tunnete, et need on saanud teie osaks, kuid mitte vähem kui 40 päeva järjest. Või kirjutage need oma telefoni üles ja kuulake, kui sööte transpordis või öösel. Kui sa ei taha seda teha, laiskus või lihtsalt unustada, siis on sisemine takistus Ja et sellest üle saada, pane endale iga poole tunni tagant telefoni meeldetuletus. Ja iga kord, kui seda kuuled, korda positiivseid kinnitusi. Näiteid teistest naiselikkuse arendamisele suunatud kinnitustest leiab artiklist. Afirmatsioonid naiselikkuse arendamiseks.

Matemaatika videoõpetused.

Kolmandaks. Järgmine on lõbus osa.) Naine puhkeb õitsele siis, kui ta hakkab ennast armastama ning enda ja oma keha eest hoolitsema. Maniküür, pediküür, massaaž, juukse-, näo- ja kehamaskid. Ainult parem on seda teha mitte positsioonilt "see on vajalik", vaid armastusest enda vastu. Tee juuksemask – kiida või öelge mõttes midagi ilusat oma juustele. Massaaži tehes – lõdvestu, laota kõik maha lisamõtteid ja sukelduge täielikult kehaaistingutesse. Saa oma kehast maksimaalset füüsilist naudingut. Enda eest hoolitsemine ning enda ja keha eest hoolitsemine on ju väga huvitav ja meeldiv. Arendage oma sensuaalsust füüsiliste aistingute kaudu. Isegi kui sööte, või veelgi enam, kui sööte, proovige täielikult keskenduda toidu maitsele ja kogetavatele aistingutele. Nagu artiklis juba mainitud Söömishäire. kõhu aju . Meie keel on eriline organ. Just tema osaleb kahes kõige olulisemas teos – toidu omastamises ja armatsemises. Keele ärritus pakub inimesele seksuaalset naudingut. Seetõttu pole vahet, milliseid toiduaineid suhu pistad. Mida maitsvam ja aromaatsem on toit, seda rohkem see keele närviretseptoreid ärritab ja seda rohkem naudingut pakub. Seetõttu treenige end mitte segama end söömise ajal ebaolulistest tegevustest, nagu teleri vaatamine, lugemine või arvuti taga istumine. Keskenduge aistingutele ja söömisprotsess muutub veelgi nauditavamaks. Lisaks aitab see paar lisakilo maha visata, sest küllastumine hakkab tekkima kiiremini, välja arvatud juhul, kui see muidugi teie jaoks asjakohane on.

Neljandaks. Jooga- ja tantsutunnid. Jooga, korralikult valitud programmiga, normaliseerib väga hästi hormonaalset tausta ja tasakaalustab energiad kehas. Tantsimine, eriti araabia, ladina, klassikaline ja seesama striptants, arendavad hästi painduvust, plastilisust, graatsilisust, aitavad kaasa endorfiinide tootmisele, parandavad meeleolu, annavad enesekindlust. Lisaks on regulaarne liikumine elementaarne tervise eest hoolitsemine, mis pole samuti tähtsusetu.

Viiendaks. Loomingulised tegevused. Loovuse järgi saate siin aru millest iganes - toiduvalmistamise, joonistamise, muusika loomise, toalillede eest hoolitsemise, õmblemise, kudumise ja nii edasi. See peaks olema midagi, mis toob rõõmu protsessist endast, olenemata tulemusest. Tulemus kui selline? ei pruugi üldse olemas olla. Võite näiteks midagi ühendada, seejärel vaadata tulemust, mõista, et tegite midagi valesti ja lahustada selle, seejärel alustada uuesti. Vahet pole. Oluline on see, et teile meeldis protsess ise.

kuues. Riietus. Seelikud, kleidid, kontsaga kingad – see kõik on naiselik ja väga seksikas. Rõivas on ka selline asi nagu "naiste" värvid. Selle kohta, millised need värvid on ja millist seelikut valida, et võrgutav, kuid mitte labane välja näha, saate lugeda artiklist Millist seelikut valida? Esimese kohtingu reeglid

Seitsmes. Leksikon. On väga oluline, kuidas ja mida me ütleme. Paljudel naistel on kombeks viidata endale mehelikult. On ka naisi, kes kasutavad oma kõnes roppusi. See ei tohiks olla. Keegi ei ütle, et on vaja väljendada ainult ideaali kirjakeel. Ei, kõnesse võib sisestada "žargooni". Nendega peetakse teda emotsionaalsemaks ja rikkamaks, kuid parem on rääkida endast naiselikus vormis "läks, tuli". See "-la" lõpus on nii kõlav, mänguline ja kohe selge, mida NAINE räägib. Videost "Sõnade võlu. Kõne mõjust meie elusündmustele" saate teada, kuidas meie hääldatavad sõnad meie elu mõjutavad. Ka selles videos on väga kasulik ja tõhus praktika, kui seda vähemalt perioodiliselt korrata, "Astu uude minasse". Selle praktika abil saad keha tasandil tunnetada, mis tunne on olla see, kes on oma eesmärgid juba saavutanud ja elab sinu vaatenurgast "ideaalset" elu. Selle harjutuse käigus saate suhelda oma "tuleviku" minaga ja teada saada, milliseid samme pead selle saavutamiseks praegu astuma. Ja võite samal ajal küsida, mis teid takistab (vt punktid 1 ja 2).

Sõnamaagia. Kõne mõjust meie elu sündmustele.

Katkend Arina Polyakhi kõnest konverentsil "Saladuste paljastamine 2.0"

Kaheksas. Majapidamistööd, lastehoid, mugavus majas. Ükskõik kui banaalne see ka ei tunduks, aga see kõik arendab meis ka naiselikkust ja naisenergiaid. Täida korter meeldivate naiselike lõhnadega. Nagu jasmiin, roos või ylang-ylang (muide, viimane on võimas afrodisiaakum, seega ole sellega ettevaatlik). Artiklist saate lugeda ka lõhnade mõju kohta. Afrodisiaakumiõlid ja naiste seksuaalenergia test.

Üheksas. Toit. Toitumine peaks olema tervislik, tasakaalustatud ja kvaliteetne. Sellest sõltub suuresti meie puhta keha loomulik lõhn. Lisaks jagunevad tooted ka yiniks ja yangiks. Selle kohta saate lisateavet videost. Hiina dieet. Harmoonia ja pikaealisuse saladused. Soovitav on liha oma toidust välja jätta. Kui ilma lihata ei saa absoluutselt kuidagi, jätke oma dieeti ainult linnuliha ja kala. Liha rikub keha. Muide, tugev iha lihatoodete järele viitab varjatud, allasurutud agressiooni olemasolule alateadvuses. Ja see on põhjust mõelda.

kümnes. Ja veel üks väga rõõmustav ese iga naise jaoks on ostlemine ja suhtlemine teiste naistega. Ostlemine on väga lõbus ja huvitav. Proovi ilusaid asju, keeruta neis peegli ees ja imetle, kui ilus sa oled. Isegi kui teil pole praegu raha, minge jalutama ja proovige lihtsalt seda, mis teile meeldib. Imetlege ennast, nautige oma peegelpilti peeglis, korraldage etendus sellest saatest ja puhkus endale. Lisaks saad nii paremini aru, mis asjad sulle sobivad ja mis mitte, leiad oma stiili, kui sa seda veel teinud pole. Pärast seda istuge sõbraga kohvikus, vestelge igasugustest meeldivatest pisiasjadest, jooge aromaatset kohvi millegi maitsvaga (jah, jah, jah, antud juhul tervislik eluviis elu võib veidi oodata.

Retsepti teenimine! ÕPI KUIDAS!!!

Ole tuuline, kerge, emotsionaalne, rõõmsameelne, positiivne, õrn, südamlik, hooliv, naiivne, kirglik, ole kohati kapriisne ja ebaloogiline, ole NAINE, sest see on nii lahe! Nagu öeldakse helimeeleolus "armas Amazon" Alexander Sviyash.

Olen õnnelik, et sündisin naisena!
Tulin siia maailma, et tähistada oma naiselikkust!

Kui teile artikkel meeldis ja see oli kasulik - tellige värskendused.

Kasulikud materjalid:

Söömishäire. Kõhu aju.

Millist seelikut valida? Esimese kohtingu reeglid

Materjali kasutamisel on vaja saidi indekseeritud linki.

Naiste eneseareng on naise arendamine intellektuaalses, vaimses, füüsilises plaanis, samuti oma Eesmärgi otsimine ja selle elluviimine. "Naiselik" - kuna see erineb oluliselt meeste omast, "ise / areng" - sest ainult naine ise saab läbida oma arengukursuse ja sellest kinni pidada, pöördudes sellel teel professionaalide (psühholoogide, treenerite ja teised spetsialistid).
Nii nagu teemant vajab lõikamist, et särada oma unikaalsete tahkudega, nii võimaldab naiselik eneseareng näha endas parimat, vabaneda üleliigsest ja jõuda lähemale oma tõelisele minale – Unistuste Naisele, kes juba on elab meis igaühes.
Ja jah, ma usun, et naiste eneseareng erineb põhimõtteliselt meeste omast, kuna meil on ikkagi erinevad huvid ja prioriteedid. Naise jaoks on oluline, et ta oleks hoolitsetud ja atraktiivne (see võib olla ka mehele, kuid ta pole valmis tunde peegli taga ja ilusalongis veetma). Naine on pere- ja kodurahu hoidja, seetõttu on kõik sellega seonduvad teemad (lapsed, suhted, kodu) rohkem meie kui meeste huviorbiidis. Naine realiseerub perekonna sees, mees - välismaailmas. Ja lõpuks karjääri ja suhete ühendamise teema, enda eneseteostus ja perekonna huvid on aktuaalsemad kui kunagi varem naistele, kes mingil põhjusel sunnib ühiskonda valima, ohverdades ühe asja teise nimel.

Kes on Unistuste Naine?

Igaüks meist - ainulaadne kogemus, vaated, ideaalid ja püüdlused, maitsed ja eelistused. Ja ilmselgelt on igaühel meist oma Unistuste naine. See on sisemine ideaal, mida kujutate ette, kui teilt küsitakse "Kes on teie unistuste naine?" See ei ole konkreetne isik, kellele alt üles vaadata – see on see, kelleks sa unistad saada, aga tegelikult sa juba oled. Me võime ju saada ükskõik kelleks ja olla kõikjal – kui suudame seda enda jaoks ette kujutada! Proovi kirjeldada oma Unistuste Naist – milline ta on, milline ta välja näeb, millised iseloomuomadused tal on, kuidas ta suhtub endasse ja teistesse, millised mõtted tal peas keerlevad ja millist elustiili ta juhib, mida teeb ta püüdleb ja milliste väärtuste eest ta seisab?
Oma ideedest oma Unistuste Naisest ma siin meelega ei kirjuta – et mitte teile, kallid lugejad, peale suruda oma suuniseid ja enda jaoks olulisi enesearengu valdkondi. Sest nagu juba mainitud, on igaüks meist ainulaadne ja igaühel meist on oma kordumatu tee tema imelise Unistuste Naise juurde! Mul on tõesti hea meel, et minu blogisse koguneb nii palju ilusaid, tarku, sihikindlaid naisi, kes soovivad teadlikult oma elu luua ja areneda kõigis selle valdkondades!

Kuid ma arvan, et ma ei eksi, kui ütlen seda enamiku meist Unistuste naine on õnnelik naine! Õnnelik siin ja praegu – sest õnne allikas on tema sees ega ole seotud väliste muutuvate oludega ja veelgi enam konkreetsed inimesed või nende arvamus. Selles mõttes on see sisemine tuum - olla sees õnnelik ja rahulik, kiirata valgust, mille läheduses tahaks kellegi teise juures peesitada, mitte seada õnnele tingimusi ega seostada seda töö, suhete, mehega. Maailm on ju nii muutlik, suhted ja inimesed nii haprad, et väga lihtne on tasakaal kaotada, kui jalge all pole “maapinda”. Ja ainult usk endasse, enesekindlus, endasse omad jõud ja võimed võivad anda tunde "jalgade all maapind" ja "sisemine südamik". Inimesed ja maastik elus muutuvad – tegelikult ei oma me midagi peale iseenda, seetõttu on eksistentsi ainus mõte end arendada, teadmisi ja kogemusi koguda, liikudes ühest arenguastmest teise.

Hakka unistuste naiseks, aga kelle unistus?!

Tihti kohtan artikleid, mis kutsuvad üles saama Unistuste Naiseks – saama endale mees, kuid olen kindel, et see on põhimõtteliselt vale. Nagu ka see, et "olen õnnelik, kui kohtun mehega ja abiellun." Ja kui te ei kohtu või ta lahkub ?! Mida tähendab siis kellegi jaoks kellekski saada?!
Ainult enesearendamise soov kõigis eluvaldkondades, oma potentsiaali ja ülevuse avalikustamine võib naist õnnelikuks teha.- ja mitte mehe puudumine või kohalolek! Isegi rohkem, kui teil on sisemised probleemid- need võivad olla sisemiseks barjääriks teel armastuse poole ja avalduvad veelgi selgemalt ühes suhtes, kandudes üle kõikidesse järgmistesse, kuni need välja töötate.
Seetõttu peate endaga tööd tegema ja arenema, olenemata sellest, kas olete suhtes või mitte. Ja kui olete juba otsustanud saada unistuste naiseks - siis ainult teie unistused, mitte kellegi teise omad.
Ainult naine, kes tunneb ennast hästi, armastab ja aktsepteerib, hoolitseb enda ja oma arengu eest, on sisemise valmisolekuga suheteks, suudab valida endale väärilise mehe ja luua temaga pikaajalise suhte.

Naiste enesearengu plaan ja strateegia

Unistuste Naine on loomulikult metafoor, mille taga on üleskutse mõista ennast, uurida oma soove ja saada parim versioon mina ise.

Proovime välja tuua valdkonnad, milles ja mille kaudu saab areneda isiklik areng ja parandamine.

1. Elufilosoofia: millist elukontseptsiooni te rakendate (elu on kannatuste või õnnelike õnnetuste jada)? millised on sinu ootused elule (kas sa väärid õnne ja millist elu sa väärid?).
- analüüsida ja vaadata
- lase lahti vihast, leppida pettumusega ja õppida varasematest kogemustest
- tuvastada elu puudutavad ja kõrvaldada need
- koosta oma arenguks positiivne plaan-strateegia (mida sa tegelikult tahad?)
Leidke oma ja järgige seda.

2. Elustiil: Kui rikas ja elujõuline on teie elu? Ärge oodake kutseid ja "märke" ülalt - korraldage üritusi, eredad muljed ja luua endale töökoht.
- mitmekesistada oma vaba aega, osaleda kultuuriüritustel ja Sinu jaoks huvitavatel üritustel
- reisige ja laske end "puhata"
- hoolitse oma tervise eest, toitu õigesti ja treeni
- meik - ole atraktiivne ja stiilne
- leida parim
- väärtustage ja kontrollige oma aega
- määrake, planeerige õigesti päev, nädal, kuu, aasta
- pühendada piisavalt aega sugulastele ja sõpradele, koguda naljakad firmad ja luua puhkust.

3. Sisemine harmoonia ja oma potentsiaali arendamine:
- õppida ise, proovida erinevaid enesetundmise vahendeid oma võimete ja annete avastamiseks;
- arendada uusi oskusi ja häid harjumusi;
- investeerida oma arengusse ja haridusse;
- pane kirja oma prioriteedid ja väärtused – juhinduda neist oluliste otsuste tegemisel;
- asetage heakskiidu allikas endasse ja - isegi kui need on kõige lähedasemad;
- koostage nimekiri tegevustest, mis teile rõõmu pakuvad, ja harjutage neid regulaarselt (hobid, hobid)
- jälgida oma emotsioone, aktsepteerides neid ja oma olemust;
- leida tasakaal isikliku ja kollektiivse, perekonna ja eneseteostuse vahel
- areneda läbi "õige" lugemise: inspireerivad ajaveebid või ajakirjad.
- koosta nimekiri uutest aistingutest, mida tahaksid kogeda, või asjadest, mida tahaksid proovida.
- koostage regulaarselt oma soovidest loendeid () ja kehastage neid kindlasti!

Nagu näha, on naiste eneseareng täiesti harmooniline süsteem, mille järgi saab areneda ja edasi liikuda. Kõik elus on omavahel seotud – seetõttu on väga oluline arendada kõiki sfääre, parandada välist ja sisemist ilu. Sea eesmärke, planeeri oma elu, tegutse ja pinguta – ja sa oled üllatunud, kui viljakas pinnas see on ja kuidas elu võib muutuda, kui enda eest tõsiselt hoolitsed!

Pea meeles Ei lahendamatud probleemid– on uued tegevussuunad ! Noh, ma jätkan oma blogis jagamist isiklik kogemus enesearendamiseks ja kasulike artiklite kirjutamiseks!

Oled sa minuga?! Mul on väga hea meel uute inimestega kohtuda!

Jagan teiega veel üht unistust - luua nutikate ja ilusate, šikkide unistuste naiste klubi, kes toetaksid üksteist enesearengus ja jagaksid kõiki naiseliku suhtluse naudinguid, siirast, sooja, siirast, kasulikku!

Elus on 2 energiat: Yin ja Yang. Yangi energia võimaldab teil saavutada tulemusi, olla enesekindel, selge ja naised kasutavad seda. Kuid sageli unustame ära naissoost Yin energia, mis annab pehmuse, lõdvestuse, oskuse enda eest hoolitseda ja mehele osa autoriteedist anda. Oluline on seda energiat endas arendada, et end elus mugavalt tunda. Naisest sõltub, kuidas tema lähedased end tunnevad, sest ta täidab armastuse ja hellusega mitte ainult oma atmosfääri, vaid ka sugulaste elu.

Naiselikkus on kogum isikuomadusi, mis tekitavad mehes soovi naist kaitsta ja kaitsta. Kuidas kaasaegne naine naiselikkust paljastada ja seda toetada?

Toome praktilisi nõuandeid.

I osa

Naine peab oma välimuses rõhutama.

Valige meik, mis rõhutab naiselikkust. Seda saab teha meigikunstniku abiga, kes annab nõu just Sulle sobiva meigi osas.

Garderoobis võiks olla asju, mis peegeldavad naiselikkust: kleidid, seelikud, sundressid või naiselikud ülikonnad. Igal naisel peaks olema väike käekott, mis rõhutab tema naiselikku kuvandit.

Soovitatav on kasutada kergetest kangastest salle. Need toovad pildile õrnuse noote.

Ärge unustage kaunistusi. Isegi kui need teile ei meeldi, hankige endale üks komplekt kõrvarõngaid, ketti ja käevõru. Ja treenige seda kodust lahkudes kandma.

Ärge unustage, et meestele meeldib väga, kui naised kontsadega kõnnivad.

II osa

On vaja töötada sisemise oleku kallal.

Õppige flirtima ja flirtima. See on naisloomuse eeltingimus. Võite alustada elementaarse naeratusega.

Õppige komplimente vastu võtma. Õppige ütlema "aitäh" komplimendi eest ja naerata siiralt. Kui nad ütlevad teile: "Kui ilus kleit teil on!", siis ärge selgitage, et see on uus või vana. Sa ei pea tegelikult midagi selgitama. Piisab naeratusest ja tänamisest komplimendi eest.

Õppige ennast armastama. Iga naine kipub end millegi pärast pigem norima, mitte kiitma. Sisemise enesehinnangu tõstmiseks ja enesekindluse saamiseks on väga oluline õppida ennast imetlema. Selleks analüüsi õhtul päevasündmusi ja püüa esile tuua positiivseid külgi sellest, mis õnnestus.

Õppige mitte rääkima meestega "meeste keeles". Kui tahad, et mees tunneks sinu naiselikkust, õpi rääkima pehmemal, leebemal toonil ning väljenda oma mõtteid rahulikult. Proovige mehega vesteldes naeratada ja rõhutage, et kõik saab korda.

Õppige oma nõrkust näitama. Kui mees tahab oma voorustest rääkida, astub naine sageli temaga võidujooksu ja hakkab kiitlema, et ka tema saab hakkama. Mehel hakkab kohmetu, temasse hiilib mõte: “Milleks sellele naisele mind vaja on, kui ta saab kõike ise teha; Ta on nii tugev ja iseseisev." Parem on öelda: "Tore, et saate seda teha!" "Kui hea mees sa oled!"

Proovige iga päev lubada endale mitte teha seda, mida mees suudab. Õppige meestelt abi paluma. Selles pole midagi alandavat. Vastupidi, see teeb sind nende silmis pisut nõrgaks ja rõhutab sinu naiselikkust.

Ärge kartke vigu teha. On üks tark lause: "Me armastame mehi nende vooruste pärast ja nemad meid nende puuduste pärast." Naine idealiseerib sageli olukorda ja kui mees eksib milleski, hakkab ta demonstreerima, kui täiuslik ta on (“Aga ma ei tee seda kunagi”). Inimene, kes tahab kõiges täiuslik välja näha, võib tunduda üleolev. Mees hakkab tundma end sellise naise vastu väärituna, sest erinevalt temast eksib ta nii sageli.

Avaldage oma naiselikkust. Naiseks olemine on suurepärane, aga naiseks olemine on ka kunst, mida tuleb õppida iga päev.

Sellest artiklist on abiks viis praktikat ja kümme viisi:

Laske lahti kehas olevad klambrid ja pinged, puhastage end negatiivsusest, käivitage sisemise noorendamise protsessid, täitke naisenergiatega, samuti rõõmu, õnne, positiivse ja tingimusteta armastuse energiatega.
Rahune maha, lõdvestu, taasta tasakaal hinges.
Muutke naisena enesekindlamaks.
Tõstke oma naiselikku enesehinnangut.
Vormi ja fikseeri alateadlikus kuvandis uuest minast.
Muutu vastassoo silmis võrgutavamaks ja seksikamaks.
Avage ja täiustage oma sensuaalsust.
Harmoniseerida mees- ja naisenergiad kehas.
Ärata oma sisemine jumalanna, kohtu ja suhtle oma Sisemise Naisega;
esita kolm kõige kallimat soovi, et need täituksid sinu jaoks kõige kiiremal, mugavamal ja turvalisemal viisil.

Meditatsioon "Sisemise jumalanna äratamine"

Üldiselt ei ole seda harjutust vaja teha iga päev, kuid parima tulemuse saavutamiseks on soovitatav seda perioodiliselt korrata.

Harjutus "Pärl" naiselikkuse paljastamiseks.

Katkend Lana Davise kõnest Mees ja naine 2014 konverentsil

Meditatsioon "Naise ärkamine"

Katkend Victoria Volevachi kõnest.

Praktika "Lõimumine naiseks".

Praktika, mis aitab avada ja aktsepteerida oma Sisemist Naist, oma jumalannat. See praktika on põhimõtteliselt väga sarnane kahele eelmisele ja selle eesmärk on enda kui naise aktsepteerimine, naiselikkusega ühinemine, meeleolu tõstmine ja enesehinnangu tõstmine. Pärast selle praktika läbimist muutute meeste jaoks atraktiivsemaks, algab naissuguhormoonide täiendav tootmine, mis mõjutab positiivselt mitte ainult teie sisemist seisundit, vaid ka välimust ja tervist üldiselt. Asjaolu, et see praktika on oma mõjult piisavalt tugev, veendute peaaegu kohe, kui teete seda enne majast lahkumist. Hea püsiva efekti saavutamiseks on parem seda perioodiliselt korrata.

Katkend Victoria Volevachi veebiseminarist.

Mehe- ja naiselike põhimõtete ühtlustamise praktika.

Väike ja tõhus praktika, mida regulaarselt tehes aitab tasakaalustada mees- ja naisenergiaid kehas. Mehe- ja naiselik algus on teada juba pikka aega ja sellest räägitakse palju. Kogu meie maailm on kahepoolne. Naiseliku, Yin alguse sümbolid on kuu, vesi, maa ja mehelik – tuli, õhk, päike. Normaalseks toimimiseks on nende energiate täielik arendamine vajalik, et nad saaksid üksteisega harmooniliselt suhelda. Samuti on parem teha seda tehnikat iga päev teatud aja jooksul. Soovitav on 21 kuni 40 päeva ja võib-olla rohkem.

Katkend Jelena ja Juri Svetlovi kõnest konverentsil "Mees ja naine 2014"

Mida veel? 10 viisi naiselikkuse arendamiseks.

Esiteks. Väga sageli kardame end naiselikult väljendada, sest sellega seostub mõni negatiivne või valus minevikukogemus. See võib olla lapsepõlvetrauma, valus teismelise armastus, ebaõnnestunud esimene abielu või midagi muud. Küsige endalt ja oma alateadvuselt selle kohta. Mis võib olla sinu jaoks hirmutav või valus, kui hakkad end kohe naisena näitama? Artiklites kirjeldatakse üksikasjalikult, kuidas töötada mineviku negatiivse kogemusega Emotsionaalne puhastus. Laiendatud andestuse valem . ja Kuidas negatiivsest minevikust lahti lasta.

Teiseks. Järgmine takistus võib olla ebaefektiivne või vale suhtumine naistesse ja naiselikkusesse. Näiteks minu peres suhtus isa emasse väga halvasti. Ta rõhutas alati, et tahab poissi ja sõna "naine" kasutati meie majas kõige sagedamini halvustavas kontekstis. Libisevad fraasid nagu: "Mida võib naiselt oodata?" või "Mida temalt võib nõuda? Ta on naine ja naine Aafrikas." ja nii edasi selles vaimus. Mõelge, mis see teie jaoks võiks olla. Küsige endalt: "Millised ebatõhusad mustrid ja hoiakud, valed uskumused naiste ja naiselikkuse kohta takistavad teil end nüüd oma elus, maailmas, ühiskonnas naiselikult väljendada?" Võib-olla näete olukordi, kus tegite enda kui naise kohta ebatõhusaid järeldusi. Kirjutage üles kõik negatiivsed uskumused, mille olete nendes või sarnastes olukordades uskunud. Pärast seda tehke väiteid, mis on tähenduselt otseselt vastupidised, ja korrake nagu kinnitusi igal teile sobival ajal, kuni tunnete, et need on saanud teie osaks, kuid mitte vähem kui 40 päeva järjest. Või kirjutage need oma telefoni üles ja kuulake, kui sööte transpordis või öösel. Kui sa seda teha ei taha, oled liiga laisk või lihtsalt unustad, siis tekib sisemine vastupanu ja sellest ülesaamiseks pane endale iga poole tunni tagant telefoni meeldetuletus. Ja iga kord, kui seda kuuled, korda positiivseid kinnitusi. Näiteid teistest naiselikkuse arendamisele suunatud kinnitustest leiab artiklist. Afirmatsioonid naiselikkuse arendamiseks.

Matemaatika videoõpetused.

Kolmandaks. Järgmine on lõbus osa.) Naine puhkeb õitsele siis, kui ta hakkab ennast armastama ning enda ja oma keha eest hoolitsema. Maniküür, pediküür, massaaž, juukse-, näo- ja kehamaskid. Ainult parem on seda teha mitte positsioonilt "see on vajalik", vaid armastusest enda vastu. Tee juuksemask – kiida või öelge mõttes midagi ilusat oma juustele. Massaaži tehes - lõdvestuge, visake kõrvale kõik ebavajalikud mõtted ja sukelduge täielikult keha tunnetustesse. Saa oma kehast maksimaalset füüsilist naudingut. Enda eest hoolitsemine ning enda ja keha eest hoolitsemine on ju väga huvitav ja meeldiv. Arendage oma sensuaalsust füüsiliste aistingute kaudu. Isegi kui sööte, või veelgi enam, kui sööte, proovige täielikult keskenduda toidu maitsele ja kogetavatele aistingutele. Nagu artiklis juba mainitud Söömishäire. kõhu aju . Meie keel on eriline organ. Just tema osaleb kahes kõige olulisemas teos – toidu omastamises ja armatsemises. Keele ärritus pakub inimesele seksuaalset naudingut. Seetõttu pole vahet, milliseid toiduaineid suhu pistad. Mida maitsvam ja aromaatsem on toit, seda rohkem see keele närviretseptoreid ärritab ja seda rohkem naudingut pakub. Seetõttu treenige end mitte segama end söömise ajal ebaolulistest tegevustest, nagu teleri vaatamine, lugemine või arvuti taga istumine. Keskenduge aistingutele ja söömisprotsess muutub veelgi nauditavamaks. Lisaks aitab see paar lisakilo maha visata, sest küllastumine hakkab tekkima kiiremini, välja arvatud juhul, kui see muidugi teie jaoks asjakohane on.

Seitsmes. Leksikon. On väga oluline, kuidas ja mida me ütleme. Paljudel naistel on kombeks viidata endale mehelikult. On ka naisi, kes kasutavad oma kõnes roppusi. See ei tohiks olla. Keegi ei ütle, et on vaja väljendada ainult ideaalset kirjakeelt. Ei, kõnesse võib sisestada "žargooni". Nendega peetakse teda emotsionaalsemaks ja rikkamaks, kuid parem on rääkida endast naiselikus vormis "läks, tuli". See "-la" lõpus on nii kõlav, mänguline ja kohe selge, mida NAINE räägib. Videost "Sõnade võlu. Kõne mõjust meie elusündmustele" saate teada, kuidas meie hääldatavad sõnad meie elu mõjutavad. Ka selles videos on väga kasulik ja tõhus praktika, kui seda vähemalt perioodiliselt korrata, "Astu uude minasse". Selle praktika abil saad keha tasandil tunnetada, mis tunne on olla see, kes on oma eesmärgid juba saavutanud ja elab sinu vaatenurgast "ideaalset" elu. Selle harjutuse käigus saate suhelda oma "tuleviku" minaga ja teada saada, milliseid samme pead selle saavutamiseks praegu astuma. Ja võite samal ajal küsida, mis teid takistab (vt punktid 1 ja 2).

Sõnamaagia. Kõne mõjust meie elu sündmustele.

Katkend Arina Polyakhi kõnest konverentsil "Saladuste paljastamine 2.0"

kümnes. Ja veel üks väga rõõmustav ese iga naise jaoks on ostlemine ja suhtlemine teiste naistega. Ostlemine on väga lõbus ja huvitav. Proovi ilusaid asju, keeruta neis peegli ees ja imetle, kui ilus sa oled. Isegi kui teil pole praegu raha, minge jalutama ja proovige lihtsalt seda, mis teile meeldib. Imetlege ennast, nautige oma peegelpilti peeglis, korraldage etendus sellest saatest ja puhkus endale. Lisaks saad nii paremini aru, mis asjad sulle sobivad ja mis mitte, leiad oma stiili, kui sa seda veel teinud pole. Pärast seda istuge sõbraga kohvikus, lobisege igasugustest meeldivatest pisiasjadest, jooge millegi maitsvaga aromaatset kohvi (jah, jah, jah, sel juhul võib tervislik eluviis veidi oodata)).

Retsepti teenimine! ÕPI KUIDAS!!!

Olen õnnelik, et sündisin naisena!
Tulin siia maailma, et tähistada oma naiselikkust!

Kui teile artikkel meeldis ja see oli kasulik - tellige värskendused.

Kasulikud materjalid:

Söömishäire. Kõhu aju.

Millist seelikut valida? Esimese kohtingu reeglid

Materjali kasutamisel on vaja saidi indekseeritud linki.

Iga naine unistab näha enda kõrval julget meest, kes kaitseb, hoolitseb ja rahustab. Kuid sellisest mehest unistades on vaja ennekõike tähelepanu pöörata iseendale. Kui sa tahad mehelikku meest, siis pead sa ise olema naiselik, mida iganes öeldakse. Ainult koos naiselik naine mees võib muutuda mehelikuks. Siin on selline paradoks.

Fakt on see, et sama mees ühe naisega võib olla laisk ja ebaviisakas ning teisega - südamlik ja lahke inimene. Miks see juhtub?

Lihtsaim vastus on, et ta teab mõnda naiselikku nippi või võlus selle mehe ära. Aga asi on hoopis teine. Mehed lugesid meie selgelt läbi sisemaailm ja see juhtub alateadlikult. Sellise naise poole nad lihtsalt tõmbavad, see on kõik. Ainult naiselikkust endas paljastades ja äratades meelitate oma ellu. Või kui teil on selline mees, hakkab ta muutuma ja muutub mehelikumaks.

Mis kontseptsioonis sisaldub "naiselikkus"? Väline ilu, ilusad riided, ilus figuur? Ja siin seda ei ole. Saate olla naiselik ka ilma täiusliku figuuri, korrapäraste näojoonte või moekate riieteta.

Kuidas oma naiselikkust paljastada? Kuidas saada pehmemaks ja kergemaks? Täna kutsun teid üles astuma kaks sammu enda avastamiseks naiselik olemus. Esimene samm on praktika, teine samm on meditatsioon.

Naiselikkuse arendamine

Esimene samm. puhastamine

Alustame ruumi vabastamisega. Ärge üllatuge, vaid tehke seda. Kõik tuleb ära puhastada! Kirjutage kohe üles kõik, mida vajate puhastamiseks ja asuge asja kallale.

Alustage arvutist. Eemaldage töölaualt kõik mittevajalik. Igasugused mittevajalikud failid, pildid jne. Seejärel minge oma kontodele sotsiaalsed võrgustikud ja kustutage kõik inimesed, kellega te ei vestle. Jah, seda on raske teha, kuid see on võimalik. Energianöörid ühendavad meid iga inimesega, miks siis nii palju tarbetuid kontakte vaja? Tee ruumi uutele, meeldivatele, huvitavatele ja headele inimestele.

Nüüd võtke oma mobiiltelefon ja tehke sama. Ja kahaneval kuul tehke “Niitide lõikamise” tehnikat. Selle tehnikaga video leiate artikli lõpust.

Liigu edasi. Võtame oma meigikoti ja viskame halastamatult välja kõikvõimalikud vanad huulepulgad ja kuivanud ripsmetuššid. Viska kõik välja!Järgmisena avage oma ehete ja ehete sahtel ning ükskõik kui kahju teil on neid naisteasju välja visata, visake välja kõik, mida te pole pikka aega kasutanud. Või anna see kellelegi. Miks see kõik on teie peal? Sama teeme oma käekotiga (või käekottidega, kui neid on mitu).

On aeg oma pesukapp avada. Sorteerige oma aluspesu, sokid ja sukkpüksid. Vabanege kiiresti lekkivatest ja vanadest asjadest. Ära kahetse! Kõik tuleb sulle tagasi. Lisaks naaseb teie juurde teie jõud ja energia ning loomulikult armastus ja eneseaustus. Visake ära mitte ainult lekkivad, vaid ka parandatud asjad. Ilus, naiselik kaunitar ei tohiks kõndida auklikes aluspükstes ja tõmbunud sokkides.

Olgu teil parem, kui teil on vähem asju, kuid need on kõik kvaliteetsed ja ilusad.Vaata ka oma koduriideid. Alla kõik vanad T-särgid ja venitatud hommikumantlid. Proovige osta koduriideid hea kvaliteet. Samas ka voodipesu. Hea valik saadaval Sanata Textile veebisaidil. Vali endale ilusad, hubased ja mugavad koduriided.

Sorteerige oma riided ja annetage või visake minema kõik, mida te pole üle aasta kandnud. Võin teile kinnitada, et te ei kanna seda enam kunagi. Nii et ärge risustage ennast ja oma elu mittevajalike asjadega.

Pööre tuli vannituppa. Minge sinna ja visake kõik vanad tühjad torud ja purgid välja (isegi kui need on väga ilusad).

Teine samm. Täitmine

Kui olete vabanenud kõigist mittevajalikest kontaktidest, torudest, purkidest, vanadest linastest ja mittevajalikest riietest, tunnete, kuidas hakkate täitma uut energiat. See on enesekindla, ennast armastava naise energia. Sinu ülesandeks on arendada ja tugevdada oma energiat, hakata harrastama naiste praktikaid.

! Kui soovid endas tõelist naist äratada, siis ära jäta kasutamata võimalust kasutada kuulsa naispsühholoogi ja koolitaja Julia Pryakhina kingitust ning saada tema tasuta videokursus “Naiselikkuse äratamine”. Saate kursuse läbida Siin .

Samuti saab külastada meie Naisteklubi ja tutvuda koolitusega

Täna soovitan teil tutvuda praktikaga "Naine - lill".

Naine - Lill

Istuge maha, lõdvestuge, eelistatavalt lülitage muusika sisse. Kui teil pole õiget muusikat, saate selle alla laadida

Kujutage ette, et ruum, kus viibite, hakkab täis saama. roosa. Vaadake enda ümber palju kauneid roosasid lilli, tunnetage nende lõhna. Ja hakake hingama, aga mitte rinnaga, vaid alakõhuga. Sissehingamisel tõmba eredat sisse roosa värv ja jagage see kõigile oma naisorganitele, väljahingamise ajal hingake välja kahvatumat, justkui hallikat värvi. Hingake sisse - täitke värskusega, hingake välja - kõik ebavajalik kaob. Tehke 10 sellist hingetõmmet - väljahingamist.

Seejärel hakake hingama läbi rindkere, tundes, kuidas roosa rindkere täidab. Hinga rohkem välja tumedat värvi. Tehke 10 korda.Seejärel tõuske silmade juurde ja hakake "silmadega hingama". Hingake sisse roosat värvi lillelõhnaga ja kujutage välja hingates ette, et hingate välja roosi kroonlehti. Hingake ka niimoodi 10 korda.

Meditatsiooni lõpus kujutage ette, et teie kõhu põhjas õitseb värske, ilus ja lõhnav lill.See on kõik, olete täis.

Saate seda meditatsiooni teha nii kaua, kui soovite. Seega muutute väga täidlaseks ja naiselikuks. Inimesed sinu ümber ei näe sinus mitte elust piinatud tädi, vaid ilusat naist.

Ole naiselik ja ela õnnelikult!

Kui see artikkel oli teile kasulik ja soovite sellest oma sõpradele rääkida, klõpsake nuppudel. Tänan teid väga!