Kuidas nägusid meeles pidada: seitse peamist nippi. Tehke täiendavaid jõupingutusi võõraste või ebatraditsiooniliste nimede õppimisel

Me kõik seisame pidevalt silmitsi vajadusega meeles pidada nende inimeste nimesid ja välimusi, kellega peame suhtlema. Meil on seda teavet väga vaja, kuid seda on harva võimalik üles kirjutada. Muidugi võime paberil või elektroonilisel kujul salvestada isiku nime, isa- ja perekonnanime, kuid selleks, et teda koosolekul õigesti nimetada, peate teadma ka vestluskaaslast, see tähendab, et peate siiski meeles pidama nägu.

Tõenäoliselt juhtus teiega selline piinlikkus: näete inimest, kes on teile kindlasti tuttav, kuid samal ajal ei mäleta te tema nime või, mis veelgi hullem, ei tunne te isikut, kellega kohtusite, üldse ära. Peate mõistma, et nimi on isiksuse lahutamatu osa, see tähendab, et kui me ei saa inimest nimepidi pöörduda, siis alandame teda. Psühholoogid teavad, et sinu nime kõla on inimesele ülimalt meeldiv, paitab tema kõrva. Seetõttu teeme talle pidevalt nimepidi pöördudes märkamatult komplimente, äratame temas kaastunnet. Kas olete märganud, kuidas võõras sõna otseses mõttes õitseb, kui kutsute teda nimepidi, kui ta seda ei oodanud? Ja kui mäletate tema sugulaste nimesid ega unusta nende tervise ja asjade kohta pärida, siis on teile edu kindlasti garanteeritud.

Vaevalt, et keegi vaidleks vastu sellele, et põhjuseid, miks meist igaühe jaoks on oluline inimeste nimed ja näod hästi meelde jätta, on palju. Siin on näiteks üks neist. Kas mäletate, kui populaarsed on inimesed, kes mäletavad paljude tuttavate ja kolleegide nimesid? Keda koolilapsed ja üliõpilased jumaldavad? Need õppejõud ja ülikooli õppejõud, kes mäletavad kõigi oma hoolealuste nimesid!

Isegi kõige kavalamat ja nõudlikumat ülemust kohtlevad tema alluvad lojaalselt, kui ta neid aeg-ajalt nimepidi kutsub. Meie postulaadi kohta on ajaloos tõendeid: on teada, et suurimad komandörid, kes teadsid oma vägede reameeste nimesid - näiteks Kutuzov ja Napoleon - olid sõdurite ja ohvitseride seas uskumatult populaarsed.

Sellegipoolest kipuvad inimesed käituma nii, et nad ei püüa omandada nimede ja nägude meeldejätmise kunsti, vaid püüavad kuidagi siluda enda unustamisest tingitud ebameeldivaid olukordi.

Võimalusi on üsna palju ja tõenäoliselt on need kõik teile teada. Näib, et olete varem sarnaseid samme astunud. Sageli hakkame probleemi lahendama instinktiivselt, püüdes lihtsalt kleepuvat olukorda vältida. Näiteks mõned meist, unustades täielikult vestluskaaslase nime, paluvad tal nime anda. Ja vastust kuuldes hüüavad nad: „Oh, ma pole su nime unustanud! Küsisin, mis su perekonnanimi on. Meie vene traditsioonis arvatakse, et perekonnanime unustamine pole nii lugupidamatu kui eesnimi.

Pole vaidlust - kirjeldatud tehnika on väga geniaalne, kuid te ei hakka seda pidevalt kasutama. Esiteks on selline kolimine võimalik ainult isiklikult, sest kui peate kirjutama kirja, ametliku paberi või lihtsalt istuma ja vaatama vanu fotosid, siis pole inimesega kontakti. Teiseks pole alati mugav vestluskaaslaselt perekonnanime küsida – miks äkki? Kolmandaks, paljud inimesed, kuulnud küsimust "Mis on teie nimi", annavad kohe nii oma perekonnanime kui ka eesnime ja te ei pääse sellest välja.

On veel üks levinud nipp, mida unustavad kelmikad kasutavad. Mõistes, et olete kolleegi nime unustanud, palute tal kirjutada oma täisnimi ja kontaktid (telefoninumber, meiliaadress jne.) Väidetavalt ei moonuta käsitsi kirjutatud kirjutamine teavet. Olles kohanud inimest, kelle nimi on unustatud, kuid hädasti vajalik, kasutavad ettevõtlikud silmakirjatsejad sageli kirjeldatud meetodit, hüüatades samal ajal: "Muide, enne kui unustan! Palun kirjuta mulle oma kontaktid märkmikusse. Alustasin siin uue märkmikuga, tahan, et kõik oleks vigadeta. Muidugi, kui inimesel on mingi täiesti eksootiline nimi, siis on selline käitumine igati õigustatud ja loomulik. Aga kui teie sõbra nimi on Petja Ivanov, tundub taotlus kummaline ja isegi kaugeleulatuv. Lisaks ei saa igalt inimeselt sellist teenust küsida, sest kui teie ees on tüüp, kellega paralleelklassis õppisite, on see üks asi ja kui teie ettevõtte võtmeklient on täiesti erinev. Lisaks ei pruugi keskkond, kus te kohtusite, olla täiesti sobiv salvestamiseks.

On veel kolmas nipp, mida "lekkiva mälu" omanikud kasutavad. Esitate inimesele otse küsimuse: "Vabandage, mis su nimi on?" Samal ajal ei tohiks te häbeneda, punastada ja üldiselt oma segadust kuidagi välja näidata. Vastupidi, on vaja näidata, et teie küsimuses pole midagi taunitavat. Kõige parem on, kui küsite nime rahulikult, otse inimesele silma vaadates ja isegi pisut trotslikult. Reeglina annab vestluskaaslane sellise surve all kiiresti oma nime ja kui ta eksib ega ütle oma kesk- ja perekonnanime, kihutate talle ka rõõmsalt: "Mis saab edasi?"

Ja kui sõber kogu vajaliku teabe välja laotab, võtad üleolevalt enesega rahuloleva maski seljast ja ütled: “Ahaa, minu võit! Ma tean teie täisnime kindlasti – kui ma poleks kindel olnud, poleks ma Krasnoviga vaielnud. (Siin on vaja nimetada ühise sõbra nimi, kes loomulikult ei tea ühestki vaidlusest). Kuid ta ütles nii veenvalt, et teie isanimi (selline ja selline), et ma ise kahtlesin ja arvasin, et mu mälu veab mind alt. No nüüd ma mõtlesin selle ise välja ja sain aru, et võitsin vaidluse!

See tehnika võib anda tulemuse, kuid see ei ole rakendatav igas olukorras. Paljud teist kindlasti vaatasid sellist stseeni kõrvalt ja said aru, et kaval näeb üsna naeruväärne ja haletsusväärne.

Kõigil neil nimetuvastuse nippidel on märkimisväärne puudus: neid kasutades ei saa kunagi kindel olla, et tehnika töötab. Väikseimgi kahtlus - ja teie kavalus tuleb ilmsiks ning leiate end rumalast olukorrast. Seetõttu on ainus viis ebamugavasse olukorda mitte sattuda – õppida meeles pidama inimeste nägusid ja nimesid ning seejärel hoida seda teavet pikka aega mälus.

Meie kursustele tulles omandate mitmeid meetodeid nimede, perekonnanimede, isanimede ja inimeste välimuse meeldejätmiseks. Edaspidi suudad üsna rahulikult suhelda iga tuttavaga, pöördudes tema poole nimepidi ega kogedes piinavat piinlikkust oma unustamise tõttu.

Mis on mnemoonika, mnemoonika, mnemoonika kunst: definitsioon, meetodi selgitus.

• Paljude ligipääsetavate mnemoonikaõpikute autorid lähtusid oma teoste avaldamisel mõtetest, mis on inimese jaoks üsna igapäevased - kirjutada tekst, mis ostetakse. Seetõttu on raamatutes palju infot mnemoonikateaduse kohta, seletusi, mis lubavad väidetavalt erinevatest arvutustest, teadusentsüklopeediatest ammutatud infot ka päriselus rakendada.
• Kuid taotledes eesmärki koguda mitu olulist teaduse kohta teadmiste "kihti", saavad nad tegelikult kõike erinevalt: kasulikku ja kättesaadavat teavet on vähe, kuid termineid ja "vett" on palju.
• Inimese ajus on uskumatud võimalused ja mnemoonika aitab neid paljastada. Kuid mitte kõik, kes selle teaduse vastu huvi tunnevad, ei suuda enamiku tehnikate olemust "välja kaevata", et neid igapäevaelus automaatselt rakendada.

Meie artikkel sisaldab kõige kättesaadavamaid selgitusi ja viise meeldejätmisoskuse õpetamiseks.

Mis on mnemoonika, mnemoonika, mnemoonika kunst: definitsioon, meetodi selgitus

• Mnemoonika meetod põhineb kujundite loomisel alateadvuses. Meeldejäämiseks vajalik informatsioon võetakse ja muudetakse alateadlikult assotsiatsiooni teel pildiks.
• Meil on suurepärane assotsiatiivne mälu, mida mnemoonika täiel määral kasutab. Mäletamisvõime arendamiseks peate suutma joonistada vaimselt väljamõeldud objekte.

Mnemoonika meetod põhineb kujundite loomisel alateadvuses

Siin on näide teabe meeldejätmisest. Allpool on nimekiri sellest, mida me tavaliselt poest ostame. Proovige sõnade jada meelde jätta:

• niisked salvrätikud
• hambapasta
• šampoon
• Hollandi juust
• mandariinid
• tomatipasta
• taimeõli
• ketšup
• roheline hernes
• kreeka pähklid

Kõige sagedamini on inimestel meeles 7 nime. Need õnnelikud, kes kogu loendi pähe jätsid, nagu ka ülejäänud, unustavad reeglina 5 minuti pärast kõik loendis olevad sõnad.
Ja nüüd avaldame selliste nimekirjade meeldejätmise saladuse nii, et see jääks mällu vähemalt mõneks päevaks.

Erakorralised olukorrad "põruvad" rohkem mällu

Mäletamiseks vajate pilti, mitte ainult sõnade kogumit. Seetõttu on oskus oma peas õiget pilti luua juba esimene samm edu poole.

Loendi meeldejätmiseks teeme järgmisi kujuteldavaid toiminguid:

• Tutvustame niiskete salvrätikute pakki
• Tutvustame hambapastatuubi
• Kombineerime kaks eset, asetades need mõtteliselt kõrvuti või torgates läbi salvrätikupaki hambapastatuubi
• Kahe ebatavalise kujutise kombinatsioon pikaks ajaks lõikab ajju, eriti kui lisada mõned detailid: näiteks võib salvrätipakist välja voolata mingisugune vedelik või hambapastatuubi kõrval on niisked salvrätikud. kaetud vahuga. Peamine ülesanne on ühendada kaks erinevat pilti.
• Järgmisena on loendis šampoon, Hollandi juust, mandariinid ja tomatipasta. Teeme samamoodi: mahavalgunud šampoonile kukub juustutükk ja mandariinid keedetakse tomatipastas.
• Kui assotsiatsioonide väljamõtlemisega on kõik keeruline, siis kujutage ette, kuidas üks pilt teise "läbistab".

Kahe ebatavalise kujutise kombinatsioon lõikab ajju pikaks ajaks, eriti kui lisada mõned detailid.

• Ühe pildi "torkimist" teisega pole lihtne unustada, sest meetod töötab peaaegu alati.
  Meetodi vastased võivad väita, et piltide ühendamine võtab palju aega. Kuid kui teil on vaja pidevalt teavet suurtes kogustes meelde jätta, on meetod seda väärt. Mnemoonika harjutusi alles arendatakse selliste loendite, teabe, loogiliste ahelate meeldejätmiseks.

Mnemoonikaraamatud sisaldavad piisavalt teavet, et mõista, kuidas harjutused töötavad ja kuidas luua soovi korral oma mälupalee või meelepalee. Kõik harjutused on kasulikud, kui neid elus regulaarselt kasutatakse.

Kuidas luua mälupaleed

• Mälupildid on teie piltide ladu, mille te oma peas ehitate. Sellisest hoidlast hangitakse õigel ajal pilte, näiteks toodete nimekirja. Mõne päevaga unustatakse nimekiri isegi supermäluga.
• Mnemoonika harjutused aitavad nimekirja pikkadeks aastateks nn mälupalees hoida.
  Mälupalee loomist võib võrrelda Cicero meetodiga. Selle olemus seisneb selles, et mnemoonik joonistab oma kujutlusvõimesse eluruumi ja korraldab selles vaimselt objekte, määrates neile teatud kujutised.
• Nüüd meie "struktuuri" omadustest: kuna mälupalee luuakse vaimselt, on meeldejätmise protsess mugavam, kuna sel juhul on lubatud kasutada mitmesuguseid objekte.

Siin näeb see välja praktiliselt:

• Tuleb meeles pidada füüsikalist valemit q = CU. Teisendame saadud ladina tähed pildiks. Siin on kõik täiesti individuaalne: kujutage ette, mida teil on lihtsam meeles pidada.
  Näiteks q on kapsapea, CU on nöörikott. Nüüd joonistame tervikliku pildi: kapsapea lebab nöörikotis.
• Liigume edasi ja saadame saadud pildi paleesse. Kuid me ei jäta seda lihtsalt sinna, vaid paneme riiulile nimega "Füüsika". Et meie palees oleks lihtsam liigelda, paigaldame samale riiulile väikese Einsteini rinnakuju või füüsikaõpiku. Nüüd panime nöörikoti kapsapeaga riiulile.

Nagu näete, pole midagi keerulist!

Meeldejätmise oskuse õppimiseks ei ole vaja sukelduda detailidesse, kuidas aju töötab ja milline on neuronite vaheline laengu kiirus. Peaasi on meeldejätmise tehnika valdamine.

Olles õppinud meeldejätmise tehnikat, saate oma mälupalee hõlpsalt piltidega täita.

Kuidas arendada mälu algajatele täiskasvanutele - mnemoonika: meetodid, tehnikad ja harjutused

Milliseid tehnikaid ja praktilisi harjutusi mnemoonikas on? Mälu treenides suudate meelde jätta nii kujundlikku teavet kui ka tekstides või tabelites esitatud teavet.

Kellele on mnemoonikatehnikad kasulikud:

• Me kõik peame mingil hetkel meeles pidama teatud kogust täpset teavet. Ja selleks pole absoluutselt vajalik olla koolipoiss, õpilane või õpetaja. Mõelge, kui palju nimesid, telefoninumbreid ja loendeid te elektroonilistesse või märkmikesse kirjutate.
• Aga lihtsam oleks kogu info oma ajju sisestada. Siis salvestate kindlasti kõik oma "märkmiku" "lehed" ja te ei pea oma telefonile või tahvelarvutile laadijat otsima, kui märkmete nägemiseks aku ootamatult tühjaks saab.
• Jätate lihtsalt meelde kogu teabe, mida vajate. Mõnel juhul on vaimselt “märkme tegemine” palju lihtsam kui õige märkmiku, pliiatsi või pliiatsi otsimine.

Mõnel juhul on vaimselt “märkme tegemine” palju lihtsam kui õige märkmiku, pliiatsi või pliiatsi otsimine.

• Mnemoonika tehnikad aitavad ka kõnelejat, kelle kõne sujub pärast mõningaid kõne ajal sooritatud ja testitud harjutusi sujuvalt ja loomulikult.
• Koolinoored ja üliõpilased saavad hinnata ka mnemotehnika võtteid, eriti kontrolltööde ja eksamite sooritamise perioodil. Lõppude lõpuks aitavad harjutused suurt hulka teavet paremini meelde jätta. Kui õpilased proovivad eksamil kopeerida petulehelt või telefonist, siis ülalkirjeldatud andmete salvestamise tehnikat kasutav inimene suudab oma mälust kopeerida ilma suurema vaevata.
• See meetod on ohutum ja rasketeks eksamiteks valmistumine võtab vähem aega.
  Õpetajate jaoks pole mnemoonika kasutamine mitte ainult kasulik, vaid lisab ka austust. Loengumaterjalid jäävad kiiremini meelde ja te ei pea märkmetesse piiluma.
• Oma laiast äritutvusringkonnast pärit inimeste kohta teabe meeldejätmiseks ei ole üleliigne ka mnemoonika tehnikate tundmine.
• Kui kasutate sageli mnemoonika väljatöötatud teabe meeldejätmise meetodeid, isegi pideva unustamise ennetava meetmena, ei hakka teie mälu vanaduseni tarbetuna välja surema.

Kujundlik mõtlemine, kujutlusvõime, tähelepanu aitavad andmeid korrastada ja mõtteliselt ühendada.

Mnemoonika alused: kirjeldus

Kuidas suurte infoplokkide meeldejätmise tehnikad ja meetodid töötavad? Peast meeldejätmiseks vajalikku infot järjestades (korraldades), kasutades erinevaid assotsiatsioone, saab saadud infot omavahel siduda. Kujundlik mõtlemine, kujutlusvõime, tähelepanu aitavad andmeid korrastada ja mõtteliselt ühendada.

• Mnemoonika meetodite rakendamiseks ei ole vaja alustada selle teadmiste valdkonnaga tutvumist nullist. Kõik tehnikad muutuvad ligipääsetavaks ja arusaadavaks peaaegu kohe pärast mnemoonikaga tutvumist. Mnemoonika põhitõed võimaldavad pähe õppida lihtsaid numbrite, märkide ja sõnade jadasid juba iseõppimise algfaasis.
• Mnemoonika põhitõdede kiire valdamine võib algajale triki mängida: ta tajub oma uusi võimeid täielikult omandatud oskusena ja lõpetab selles suunas edasise arenemise. Mis toimub? Teatud punktides ebaõnnestub mnemoonika praktiliste meeldejätmisoskuste ja teabe pikaajalise mällu salvestamise kogemuse puudumise tõttu.

Mnemoonika põhitõed võimaldavad lihtsaid numbrijadasid, märke, sõnu meelde jätta juba iseõppimise varases staadiumis

Õigesti moodustatud assotsiatsioonid aitavad mõtetes töödelda suurt hulka teavet. Seetõttu on oluline harjutada mnemoonika tehnikaid oskuste tasemel. Regulaarne treenimine aitab teil meelde jätta. Kuid tehnikate tõhusust kiire hoobiga saavutada on võimatu.

Video: Mind Halls. mälupalee

Mnemoonika - mälutreening: numbrite, tähtede, sümbolite tabelid

Mälu treenimiseks on spetsiaalsed tabelid. Neid võib veebist tasuta leida. Näiteks Shulge-lauad on mõeldud erineva keerukusega. Lõpptulemus on see, et peate leidma arvväärtused ja märgid, mis tuleb paari liigutusega lisada. Shulge-lauad arendavad mälu, parandavad keskendumisvõimet.

Info meeldejätmise põhimõtted

Kirjad

Numbrid

Märgid

Tähelepanu ja leidlikkuse suurendamiseks on mängude kujul välja töötatud treeningharjutusi. Siin on mõned neist:

• Mängus "Numerical coverage revolution" on vaja meelde jätta ekraanile ilmuvad numbrid ja sisestada need täpselt tühja aknasse. Numbrite õige sisestamine võimaldab teil minna kaugemale ja suurendada kogutud punktide arvu. Mäng võib kesta kaua või lõppeda pärast numbrite jada kolmandat valesti sisestamist.
• Mängu "Kiire lisamise uuesti laadimine" olemus seisneb selles, et avatakse etteantud kolmekohaline arv ja mängija peab valima selle numbri summa õiged liited. Õige vastus suurendab punktide arvu.
• Raskete ülesannete hulgas võib eristada Gorbov-Shulge punase-mustaid tabeleid. Nad peavad meeles pidama kahte digitaalset jada korraga. Mustad lahtrid on väikseima arvu jaoks ja punased suurimad. Mängus on peamine asi õigete numbrite kiire valimine.
• Kõik tabelid ja ülesanded ei põhine arvutustel ja arvude valikul. Näiteks mängus "Letter Coverage" arendatakse mälu ja tähelepanu tähtede meeldejätmise ja nende taasesitamise teel. Ekraanile ilmuvad tähed, mida peate meeles pidama. Järgmine samm hõlmab tähestringi kirjutamist mälust.

Veebist leiate tähelepanu ja leidlikkuse tõstmiseks mõeldud mängude vormis treeningharjutusi.

Mnemoonika - visuaalsel mõtlemisel põhinev nimede meeldejätmine: meetodi kirjeldus, assotsiatsioonid

• Nimede meeldejätmiseks peate hoolikalt kuulama inimesi, kes teile end tutvustavad, ja mitte lasta end häirida mõtetest eelseisvate vestluste kohta.
• Uuelt tuttavalt kuuldud nime võib esimesel kohtumisel või vestlusel korrata mitu korda (vajadusel). Lõppfraas võib olla järgmine: "meeldiv kohtuda" ja korrake kindlasti uue tuttava nime.

Kuid on ka teisi võimalusi uute tuttavate nimede meeldejätmiseks. Kujutage vaimselt ette pilti, mis on teie kujutluses seotud konkreetse nimega:

• Svetlana - lambipirn
• Valeri - kooliõpetaja
• Sonya on näriline
• Sofia - diivan
• Pavel - paabulinnu sulg
• Lily - samanimeline lill
• Nicholas - krahv
• karu Michael

Olles ette kujutanud pilti, mille teie kujutlusvõime joonistab, kui mainite teatud nime, ühendage saadud pilt uue tuttava ilmumisega. Näiteks kui Sophia on punaste juustega, siis kujutage ette punaste juuste šokki diivanil. Lihtsalt ärge avaldage oma saladust inimesele, kelle nime mäletate nii ebatavaliselt. Lõppude lõpuks võib teie kujutlusvõimega joonistatud imago-assotsiatsioon teda solvata.

Video: kuidas inimeste nimesid meeles pidada?

Mnemoonika täiskasvanute mälu arendamiseks - programm: kirjeldus

Mnemoonika vastuvõtud

Kett

• Assotsiatsioonide sidumine paarikaupa. Leiutatud kujutiste paarid on tehtud ligikaudu sama suurusega. Pärast seose tekkimist esimese ja teise pildi vahel "katkeb" seos esimese kujutisega ja tähelepanu lülitub teisele pildile. See loob piltidevahelise suhte. Kui tekib vajadus meenutada üht "keti" kujutist, siis reprodutseerib teadvus korraga kuni viis pilti.
• Seoste moodustamisel peab olema kindel süsteem: horisontaalne assotsiatsioon hõlmab esimese pildi paigutamist vasakule, vertikaalne assotsiatsioon hõlmab esimese pildi paigutamist alla. Kujutiste tagasivõtmine peaks toimuma samas järjekorras.

Vastuvõtt "Matryoshka"

• Meeldejätmise mehhanism hõlmab piltide ühendamist paarikaupa, kuid kindlas järjestuses: esimene pilt on suurim, teine ​​pilt on väiksem kui esimene, kolmas on väiksem kui teine ​​jne.
• Järgmistele piltidele tähelepanu pööramisel liidetakse eelmised üksteist. Alateadvuses on selgelt nähtavad vaid kaks pilti.

Video: mnemoonika ja mnemoonika

(mäleta nägusid)

"Kõige tähtsam sõna on inimese nimi. Ta ei reageeri ühelegi teisele sõnale nii tundlikult kui oma nimele. Selle teadvustamine on inimestega suheldes väga oluline. Sinu edu aluseks on SÕBRALIK, HARMOONIA ja USLALDUSTAMINE. Oskus meeldiva, usaldusliku õhkkonna loomine algab oskusest vestluskaaslasega õigesti pöörduda. Sellepärast on nimede mälu nii uskumatult oluline... Surmapatt on, kui unustate juba kohatud inimese nime. sellel alusel märgib inimene kohe alateadlikult, et huvi tema isiku vastu pole liiga suur "Igaüks tajub valusalt, kui tema nimi ununeb. Mälu nimede jaoks on väga oluline. Seda saab treenida. Inimese nime õigesti hääldades puudutame Tema hinge kõige sisimad kiud. Seetõttu olge tähelepanelik teiste inimeste nimede suhtes." (Enkelman)

Räägime võtetest, mis aitavad teil oma perekonnanime, eesnime, isanime või isikut, kellega kohtute, meelde jätta ja õigesti hääldada, kellega suhelda ja luua pikaajalisi usalduslikke suhteid.

Kui tahad, et sind mäletataks

Lisaks traditsioonilistele visiitkaartidele ja tervitustele mängige kindlasti nimega, tehke selle esitamine ebatavaliseks. Joonistage pildile analoogia või link. Teie, teie nimi, kõne, ettepanek jäävad kõige kindlamalt meelde, kui selles on midagi ebastandardset. >Näiteks oma seminaridel mängin uhkusega oma nimega ja aitan osalejatel seda meeles pidada. Tutvustan end: SUBBOTINA MARINA VLADIMIROVNA. Kui liidame perekonnanime alguse ja lisame nime, saame SUBMARINA. Joonistan tahvlile midagi allveelaeva taolist. Selle tulemusena aktiveerub kujundlik ja visuaalne mälu, mida toetab assotsiatsioon. Osalejad esitavad hea meelega küsimusi minu nime ja selle päritolu kohta ning vastan meeleldi. Olen kindel, et mäletate ees- ja perekonnanime. Jääb üle meenutada isanime Vladimirovnat. Lisaks annan teada, et meie seminaridel õpime üheskoos OMAMA ärimaailma, mida võib võrrelda tohutu ookeaniga: allhoovuste, kivide ja ohtudega, näiteks haide näol. Jällegi joonistan oma kunstiliste võimete piires veealust maailma kivide, koobaste ja paari kalaga ning kommenteerin, et ainult need, kellel on infot kõigist raskustest, võimalustest, nüanssidest ja kes jõuavad juhtimises meisterlikkuse kõrgustele. nende allveelaev, ületades kõik takistused. Igal osalejal on võimalus proovida oma nime demonstreerida.

Kui soovite õppida, kuidas teiste inimeste nimesid meeles pidada

Tihti juhtub, et esitluse ajal ei ole me piisavalt tähelepanelikud, süvenenud endasse või ootame kannatamatult kõnekorda. Kuulsime nime meile hüüdvat, kuid see ei jõudnud meie mällu jäädvustada. Olukord muutub ebameeldivaks. Räägid inimesega, kelle nime sa ei mäleta. Veelgi hullem, kui keegi teie vanadest tuttavatest liitub teie vestlusega ja vaatab teile küsivalt otsa, oodates, et tutvustaksite teda oma vestluskaaslasele. Ja sa lihtsalt ei saa seda teha! Muide, faktide või teabe mittemäletamise tagajärgede mõistmine võib samuti olla heaks stiimuliks, et sundida meie mälu saadud teavet meelevaldselt fikseerima ja kinnistama. Lisaks saame vestluskaaslase nime üsna hõlpsalt tabada järgmisel viisil. Niipea kui kuulete > nime, korrake seda kohe mõttes. Seejärel vaadake uue tuttava näkku ja fikseerige see oma mõtetes, korrates nime valjusti küsiva intonatsiooniga. "Svetlana Jurijevna Belova?" Vahetu vastus on "jah". Ja siis lisage veel paar sõna: "Svetlana Jurjevna, mul on hea meel teiega kohtuda." Nii kuulete vaid mõne sekundi jooksul vestluskaaslase perekonnanime kaks korda ja eesnime kolm korda. Ja kui samal ajal oled tähelepanelik, võid leida midagi erilist, märgata mõnd kriipsu või rõivadetaili ning soovitav on, et see algaks esindatava nimega sama tähega. Näiteks Slender Stilish Modern Svetlana Yurievna. Seejärel helistage vestlust jätkates või küsimust esitades inimesele veel paar korda nimepidi. See garanteerib teile tema tähelepanu, ta kuulab kindlasti teie sõnu. On märgatud, et ka rahvarohkes ruumis kuuleme vestluste üldises käras ja suminas alati enda nime. Toimib niinimetatud "suure aktsepteerimise sündroom". On loomulik, et inimene reageerib oma nime kõlale ka rahvarohkes saalis palju kiiremini kui teistele helidele.

Või siin on veel üks harjutus nägude ja nimede mälu treenimiseks. Tehke 10 võõrast fotot nimede ja perekonnanimedega (neid saab ajalehtedest, ajakirjadest välja lõigata). Pool minutit antakse päheõppimiseks. Pärast seda pakutakse katsealusele uuesti samu fotosid, kuid teises järjekorras, ta peab need tuvastama. Meeldejäämise efektiivsus saadakse õigete vastuste arvu korrutamisel 10-ga.

Harjutus: proovige leida üks või mitu võimalust, kuidas nimesid Uskurupkin Vitali Leonidovitš, Polupšennõi Nikolai Georgijevitš täpselt ja kindlalt meeles pidada.

Tuletage meelde võimalikke meeldejätmise meetodeid: assotsiatsioonid, analoogiad, võrdlused, tuttava pildi kujundlik reprodutseerimine, skeemitamine, rühmitamine, poolitamine jne. Soovitame liituda "Tõhusa juhtimistava" meililistiga!

Meililehtedelt leiate huvitavaid ja kasulikke artikleid "Stereotüüpidest", "Demotivatsioonist", "Muutuste vastupanuvõimest" ja palju teisi. http://subscribe.ru/catalog/economics.school.managepractice

Me kõik peame meeles pidama inimeste nimesid ja nägusid ning teeme seda kogu oma elu jooksul. See on aga just see info, mis inimesele kõige halvemini meelde jääb. Inimese nime ja perekonnanime on muidugi lihtne üles kirjutada, kuid on vaja meeles pidada ka selle inimese nägu, kellele see nimi kuulub.

Väga sageli öeldakse: "Mul on väga halb mälu – ma ei mäleta nimesid." Pole hullu, kui unustate mõne juhusliku tuttava nime, aga kui kahju on unustada tähtsa äripartneri või tüdruku nimi, kes teile väga meeldis.

Selles postituses annan paar nippi, mis aitavad sul selliseid piinlikke olukordi vältida.

Kuidas jätta meelde inimeste nimed ja näod

1. Ühendage vestluskaaslane kellegagi või kellegagi

Näiteks kui inimese nimi on sama, mis teie venna või tüdruksõbra nimi. Teine võimalus on siduda inimese nimi sellega, mida ta on sulle enda kohta rääkinud.

2. Visualiseeri

Kui te esimest korda inimesega räägite, proovige meeles pidada tema välimust või mõningaid žeste. Seostage need isiksuseomadused näoga ja need aitavad teil hiljem nime meelde jätta.

3. Korrake

Kui kohtate kedagi ja kardate tema nime unustada, korrake seda nime mitu korda ülejäänud päeva jooksul.

4. Ütle nimi pärast selle kuulmist

Proovige seda nime kasutada nii sageli kui võimalik tulevastes vestlustes oma vestluskaaslasega. See aitab sul teda paremini meeles pidada ja jätta sellele inimesele hea mulje.

5. Kirjutage üles

Kui arvate, et võite nime unustada, kirjutage see üles. See meetod võimaldab teil seda pähe õppida ja isegi kui te selle unustate, saate oma märki kasutada.

6. Esitage küsimusi

Küsimuste esitamisel kasutage inimese nime. Tehke seda sageli ja te mäletate teda järgmisel korral, kui selle inimesega kohtute.

7. Tee järeldused

Enne magamaminekut pidage meeles kõiki inimesi, keda päeva jooksul kohtasite, ja meenutage nendega seotud pilte.

8. Ole siiras

Kui olete eelmise nõuande tähelepanuta jätnud ja nimi ikka ei mäleta, olge oma vestluskaaslasega siiras ja küsige lihtsalt tema nime uuesti. Tee seda väga viisakalt ja ta mõistab sind ja annab sulle andeks.

Järgmisel korral, kui kohtute inimesega, küsige temalt mõnda üksikasja tema elust, kasutage sagedamini tema nime ja see aitab teil luua vajalikke sidemeid nii äri- kui ka isiklikes suhetes.

Kas sa mäletad alati inimeste nimesid? Kui ei, siis kuidas sellega toime tulla?

Tõenäoliselt juhtus kõigiga piinlikkus, kui te minut pärast teiega kohtumist enam vestluskaaslase nime ei mäletanud.

Selgub, et sellel probleemil on lahendus – lihtne toimingute algoritm. Temast rääkis meistrikursusel Aleksei Bessonov, Ukraina meister suure hulga teabe meeldejätmises, Aleksei Bessonovi mälu arenduskeskuse juht ja koolitaja, polüglott, raamatu “9 ja pool nädalat võõrkeeles” autor. 9. aprillil Chasopyses.

Igasugune meeldejätmise protsess on millegi hunnik. Telefoninumbri meeldejätmine tähendab numbrikomplekti sidumist konkreetse inimesega ja nime meeldejätmine tähendab selle seostamist inimesega, tema näoga, kohaga, kus teda kohtasite, tema tööga.

Harvad pole nähtused, kui tänaval inimest kohates meenub esmalt, mis asjaoludel temaga kohtusite, ja siis kargab see nimi mällu. Või meenub kõigepealt tema elukutse ja siis nimi.

Mõelge nime ja inimesega sidumise kolmele etapile:

1. Jäta nimi meelde

Sa kohtad inimest, näiteks nimega Sergei. Ja mõne aja pärast unustasid nad vestluse ajal juba, mis ta nimi on, või pole nad kindlad, kas nad mäletasid seda õigesti. Asi on selles, et te pole meeldejätmise protsessile piisavalt tähelepanu pööranud.

Olge oma kolleegi vastu siiralt huvitatud, öelge vestluse ajal mitu korda tema nimi - vähemalt kolm korda: "Sergei, mida sa arvad ...", "Aitäh, Sergei, aitasite mind palju" jne. Aga las see muidugi kõlab loomulikult. Kerige vaikselt ka nime mitu korda.

Mõelge, kas inimese või tema nimega on seos: nimi Sergei on kaashäälne sõnaga kõrvarõngas. Kujutage ette seda meest, kellel on kõrvarõngas kõrvas. Järgmisel kohtumisel temaga tõmbab teie mälu abivalmilt sisikonnast välja pildi, mille kõrvas on kõrvarõngas, ja teile jääb selle inimese nimi meelde.

Kui teil on vaja ühte inimest meeles pidada, pole vaja mnemoloogilist seost välja mõelda. Aga kui teil on vaja meeles pidada inimrühma, siis ei saa te ilma selliste ühendusteta hakkama.

Harjutus: harjutada nimedega mnemooniliste assotsiatsioonide loomist. Saate kodeerida nimesid kas kaashäälikute abil või sidudes need kellegagi oma suhtlusringkonna eredatest isiksustest või kuulsatest inimestest.

Aleksander - Sanya - kelk

Andrei - varblane Andrei, nagu tema naise vend - looge sel juhul side kahe inimese vahel - juuksed, elukutse, hobi jne.

Artem - Artemon, Artemi tänav

Arthur – kuningas Arthur

Valeri - palderjan või Valeri Leontiev

Gennadi - krokodill Gena

Philip - Philip Kirkorov

Taras - Taras Bulba

„Kasutage mis tahes assotsiatsiooni, ükskõik kui ebamugav. Püüdke mitte kasutada abstraktseid mõisteid, mälu töötab nende puhul halvemini. Sel juhul on soovitav kodeerida kolm esimest tähte. Nii töötab mälu – esimeste tähtede järgi on sõna lihtsam meelde jätta. Kuid erandid on võimalikud - Eugene on geenius. Samade nimede puhul võib ühendust kasutada sama: Valentine ja Valentina - Valentine, viltsaapad "

Teil võib ülaltoodud nimedega olla muid seoseid. Suurepärane – see ütleb teie elukogemuse. Teiste inimeste ühendused ei pruugi olla teie jaoks kuigi tõhusad.

Kui mõistate, et teie elutee on seotud nimede meeldejätmisega, olete õpetaja, treener, vahetate perioodiliselt töökohta jne, siis tehke kõige sagedamini esinevate nimede loend ja leidke nende jaoks tühjad assotsiatsioonid. Siis pole pärast inimrühmaga kohtumist vaja assotsiatsioone välja mõelda. Meeldejätmise protsess läheb palju kiiremini. Haruldase nime puhul tekib teekonnal mingi assotsiatsioon.

Kui peate nende inimestega edasi suhtlema, pidage meeles kordamisprotsessi olulisust: kõigepealt peate kordama nende nimesid päeva jooksul, seejärel nädala lõpus ja pärast kuud.

2. Pea meeles nägu

Meie, kaukaasia rassi esindajad, negroidide esindajad - kõik näeme välja ühesugused. Täpselt nagu asiaadid ja vastupidi. See on tingitud asjaolust, et teise rassi esindajatega vähe suheldes ei tea me, kuidas neil vahet teha. Aga seda saab õppida. Piisab ainult tähelepanelikkusest. Inimesele nime sidudes peame meeles pidama ka tema nägu, figuuri.

Harjutus – nägude eristamise õppimine: nädala jooksul uurige möödujate individuaalseid näojooni tänaval, transpordis, tööl, televiisoris. Vaadake hoolikalt, et mitte ajada teemasid segadusse. Ütleme, et esmaspäeval näokontuur, teisipäeval silmad ja kulmud, kolmapäeval nina, neljapäeval suu, reedel soeng ja kõrvad jne. Määrake järjekord ise.

Harjutage iga näojoone jaoks omaduste valimist: nina - ninaga, konksuga, lai, kaldjoon jne, nägu - ovaalne, kolmnurkne, ruudukujuline jne. Seda harjutust teeb politsei, kes peab tegema identiteedi. Aga hea eesmärgi nimel ei tee selline oskus sulle haiget.

Kunstnikud, kes joonistavad karikatuure kõige paremini, panevad tähele näojooni: nad liialdavad silmapaistvaid näojooni või figuure, kuid jääb selgeks, keda kujutatakse.

3. Kandke visuaalne silt

Meeldeõppimise viimane etapp on eristava tunnuse fikseerimine - tutvumise asjaolud (konverentsil, reisil), hobi, kirg. Inimese mälu on paigutatud nii, et meenutades tutvumise asjaolusid, hobisid, mis tahes teavet inimese kohta, on meil lihtsam nimi meelde jätta, kui see ununeb.

Huvitav fakt: maletajad suudavad meelde jätta ainult kombinatsioone. Kuid kui male on juhuslikult lauale paigutatud, on paigutuse meeldejätmine palju keerulisem, sest nad ei saa seda millegagi seostada.

“Kui inimesi on vähe, ei saa assotsiatsioone luua, olla inimesest siiralt huvitatud, öelda nimi valjusti ja endale. Kui neid on palju, kinnitage visuaalsed sildid. Kui teil on vaja üheks päevaks meeles pidada - kinnitage ükskõik mille külge - riided, kott, prillid jne. Kui pikemaks ajaks - kinnita nn tunnusmärk- hobi, elukutse, inimene"

Assotsiatsioone läheb vaja ainult esimest korda, nii et isegi kui inimene muudab oma välimust - muudab soengut või juuksevärvi, mida mäletate, on see okei. Ärge unustage nime korrata päeva, nädala ja kuu jooksul. Nimi jääb meelde ilma assotsiatsioonideta, kuna inimese pilt jääb mällu.

Videost näete oma silmaga, kui tõhus see tehnika on.