Kasahstani uudised, kõik viimased uudised Venemaalt ja maailmauudised, päevauudised. Ma tahan olla esimene

Kaasaegne ühiskond on seadnud saavutused üheks peamiseks väärtuseks. Esikoha hõivamine tööl, spordis või isiklikes suhetes pole enam unistus, vaid igaühe kohustus. Samal ajal usuvad psühhoanalüütikud, et selline võidujanu iga hinna eest on omane nartsissistlikele isiksustele ega ole mitte ainult edasiviiv jõud, mis paneb neid arenema ja paranema, vaid võib saada depressiooni allikaks. Kui kõigist pingutustest hoolimata edu ei tule, kaasneb sellega häbitunne ja eneseaustuse kaotamine.

Otsid vanemlikku armastust

Elu alguses vajame väga vanemate armastust. Just see tunne annab enesekindlust, mis on vajalik edasiminekuks ja koha leidmiseks teiste inimeste seas. "Vanemlik armastus on platvorm, mis toetab kogu elu," ütleb arengupsühholoog Tatjana Bednik. - Kui ta on aga liiga kõrgele tõstetud, võib see kaasa tuua nartsissistliku isiksuse kujunemise. Kui vanemad tajuvad lapse mõnda sammu imetlusega, ei sisenda temasse realistlikku suhtumist iseendasse, võib see tekitada veendumuse, et kogu maailm peaks olema tema jalge ees.

Sellised inimesed ei kahtle, et nad on kõige tugevamad, andekamad ja et nende isiksusest saab rääkida vaid ülivõrdes. Parim mitte olemine tähendaks nende jaoks riski kaotada oma vanemate armastus ja hiljem ka ühiskonna tunnustus. Samal ajal võib mitte ainult liialdus, vaid ka vanemliku armastuse puudumine viia nartsissistliku isiksuse kujunemiseni.

ootustele vastama

"Tihti juhtub, et vanemad näitavad armastust välja ainult siis, kui lapse saavutused on nende endi huvides," selgitab psühhoanalüütik Marina Bardõševskaja. - Nad usaldavad oma lapsele missiooni teha seda, mida nad ise omal ajal ei teinud, ja tänu tema edule tõstavad nad tema enesehinnangut. Lapsel seevastu on alateadlik tunne, et ta pole oma vanematele (ja teistele inimestele) iseenesest väärtuslik ja et ta saab nende armastuse pälvida ainult oma saavutuste kaudu.

Selline orientatsioon teiste inimeste väärtustele ei anna talle võimalust olla tema ise, realiseerida oma soove ja eesmärke. "Soov vastata teiste ootustele põhjustab üha suuremat võõrandumist oma vajadustest ja nõuab suuri emotsionaalseid kulusid," jätkab Marina Bardõševskaja. "Seetõttu võib vähimagi ebaõnnestumise korral tekkida depressioon."

"Püüdlesin edu nimel, sest sisimas pidasin ennast halvimaks"

Valeria, 32-aastane, juhataja

“Olin lapsena kõiges esimene, mitte ainult koolis: õppisin muusikat ja õpetajad uskusid, et mul on suur tulevik ... Lõpetasin ülikooli kiitusega ja 26-aastaselt olin juba personalidirektor rahvusvahelises ettevõttes. Tundsin üle kõige kriitikat. Kuni pidin jalavigastuse tõttu töö pooleli jätma ja leidsin, et mulle on leitud asendaja.

Objektiivselt ei tähendanud see midagi, kuid kogesin seda oma lüüasaamisena. Esimest korda seisin silmitsi sellega, et mind võib asendada, et ma pole kõige parem. Mul tekkis depressioon, millega sain hakkama vaid psühhoterapeudi abiga. Sain lõpuks aru, et püüdlen nii edu nimel just seetõttu, et sisimas pidasin end kõigist halvimaks.

Ebaõnnestumise eelaimdus

Mõned murelikud vanemad usuvad, et nende laps saab kindlasti halva hinde, kukub eksamil läbi või on halvad suhted eakaaslastega. Eelseisva ebaõnnestumise ootus sunnib neid tegema kõik, et seda ära hoida. Ja lapsel on eluaegne fiaskoootus.

"Sel juhul püüdleb ta võidu poole, mitte selleks, et saavutada tulemust, et kuulda heakskiitu," ütleb Marina Bardyshevskaya. "Ta kõnnib eemale lüüasaamisest, mida tavaliselt seostatakse intensiivse häbi- ja alaväärsustundega."

Mida teha?

Vaadake oma eesmärgid uuesti üle

Püüdes saavutada esikohta, võite oma isiklikud huvid silmist kaotada. Millised on teie eesmärgid? Mis motiveerib sind nende poole püüdlema? Vastused neile küsimustele võimaldavad teil mõista, millised eesmärgid te endale nartsissismi tõttu seadsite ja millised vastavad teie isiklikele püüdlustele.

Toetu oma arvamusele

Pea meeles, et teiste arvamus on suhteline ja sinu väärtus ei sõltu teiste inimeste poolt tunnustatud saavutuste arvust.

Hinda võitu

Edu on vaevalt saavutatud ja te püüdlete juba uue vallutuse poole. Kuidas nõiaringist välja tulla? Mõista, kui palju pingutust see võit sulle maksma läks. Seejärel õnnitlege ennast ja premeerige end kingituse või puhkusega. Eesmärk on õppida uuesti hindama edu magusust ja kasvatada enesekindlust.

Ebaõnnestumise korral...

Analüüsige selle põhjuseid ja esitage endale küsimus: "Kas ma oleksin saanud paremini teha?" Kui jah, siis kavandage uus katse. Kui ei, siis pidage meeles, et ebaõnnestumine on meie elu vältimatu osa. Ja suunata rahuldamata eduvajadus saavutatavama eesmärgi poole.

Vastupidiselt levinud arvamusele on see, kes püüab olla esimene, veendunud, et ta on viimane. Selle soovi taga on alateadlik eneseaustuse puudumine.

Sellist inimest saad aidata, tehes selgeks, et sinu tunnustuse ja armastuse saamiseks ei ole vaja olla parim. Ta peab hoolitsema selle eest, et sa teda väärtustaks ja et ükskõik mis kohta ta ühiskonnas ka ei võtaks, keegi tema kohta sinu südames ei võtaks.

Püüd olla parim, olla alati esimene, on üks enesemotiveerimise viisid. Kuid selle meetodi kasutamine on täis ohtlikke tagajärgi.

Kogu meie elu on sõna otseses mõttes rivaalitsemisest ja konkurentsist küllastunud. Inimesed võistlevad selle nimel, et saada kõrgkooli ja saada tööd, võistlevad vastassoo tähelepanu, spordivõitude pärast. Peaaegu kogu inimelu koosneb erinevat tüüpi rivaalitsemisest.

Põhjused, miks püüda olla parim

Soov olla esimene on sportlaste ettevalmistamisel kasutatava võistlusmeetodi olemus. Võitlus paremuse või kõrgete saavutuste pärast aitab kaasa parematele tulemustele. Töökollektiivisisene rivaalitsemise vaim julgustab inimest end pidevalt heas vormis hoidma, konkurentsivõimet tõstma: õppima, ümber koolitama, oma oskuste kallal töötama, paremaid tulemusi saavutama.

Rivaalitsemine on üks levinumaid sotsiaalseid nähtusi. See stimuleerib aktiivsust erinevates eluvaldkondades, mitte ainult spordis, vaid ka tootmistegevuses, kunstis (kunstivõistlused, festivalid) jne.

Argumendid parimaks pürgimise vastu

See rivaalitsemine on võimas stiimul, mis võimaldab inimestel näidata imesid visadust ja visadust, on inimkond juba pikka aega arvanud. Isegi iidsetel aegadel kasutati seda vara oskuslikult, inspireerides ühtviisi edukalt ärakasutamist või tõukudes kuritegudele. Seetõttu saavad kõik rivaalitsemisel põhinevad motivatsioonimeetodid olla viljakad vaid võimekates kätes.

Rivaalitsemine on kahjulik, kui see muutub domineerivaks. Kui võitlushoos inimesed hakkavad üksteist hävitama, kui peamiseks sooviks on vastast alistada ja mitte tõde jaatada, kui selles võitluses kasutatakse kaugeltki mitte tsiviliseeritud meetodeid, nagu solvangud, laimu, mõnitamine ja isegi ahistamine, siis selline rivaalitsemine - see on selge vaen, mis teeb vastastest vaenlased.

Me ei tohi lasta rivaalitsemise vaimul kasvada pimedaks kireks olla alati kõiges esimene. Muidugi on kiiduväärt soov olla parim, kuid mõnikord ületab see tervet mõistust ja võib olla tulvil mitmeid ohte:

Kuuleme nii sageli, et peame olema teistest paremad, et lõpuks usume, et konkurents on tulemusliku töö tingimus. See usk tungib meie kultuuri läbi. Kuid hiljutised avastused psühhofüsioloogia ja pedagoogika valdkonnas näitavad, et parimaid tulemusi ei saavutata üldse konkurentsikeskkonnas ega sõltu konkurendi olemasolust. Sünergia seadust on raske vaidlustada.

Kõik on kindlasti kohanud inimesi, kes ei tunne vajadust oma edu ja jõudu demonstreerida. Nad teevad ainult seda, mis neile tundub atraktiivne ning vastab nende võimalustele ja huvidele. Me tajume selliseid inimesi küpsete ja iseseisvatena. Nende võlu on vastupandamatu – nad tegutsevad ja loovad vabalt. Peaaegu alati on sellistel inimestel väga kõrge enesehinnang ja seetõttu puudub neil soov teistega konkureerida.

Kui leiate vea, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.

Uuel aastal 2012 soovin kõigile: olla kõiges 1., alati 2. pool, mitte kunagi olla 3. üleliigne, oma 4 nurka, et elus oleks kõik 5, omada 6. meelt ja olla 7. taevas õnnega!!!

50 korraliku jaapanlanna reeglit:

1. Ole terve.
2. Hoia selg sirge.
3. Rääkige head jaapani keelt.
4. Ütle alati naeratades "Tere hommikust".
5. Järgige kõigiga etiketireegleid.
6. Hoolitsetud käed ja terved küüned.
7. Ole see, kelle kohta öeldakse, et ta on alati korralik.
8. Peaaegu kunagi ei hakka igav.
9. Pühenda end millelegi.
10. Tagasta õrnalt laenatud esemed.
11. Rääkige meeldiva häälega.
12. Vasta kirjadele ja sõnumitele.
13. Ära räägi sellest, mida sa ei tea.
14. Oska kanda teksaseid.
15. Tunne end hästi 365 päeva aastas.
16. Kuluta raha korralikult ja aluspesu peale ka.
17. Maitsev süüa. Olge osavad käed.
18. Olge ilusad hambad.
19. Viska ebavajalik minema.
20. Tõuse varakult üles.
21. Iga päev ajalehti sirvida.
22. Igal õhtul on hea magama jääda.
23. Ütle sageli "aitäh".
24. Ära koonerda jalanõudega.
25. Hoia puhtust maja nurkades.
26. Head läbirääkimised inimestega.
27. Ületage kannatused ise.
28. Ära kanna homsesse muresid, mis täna juhtusid.
29. Peaaegu kunagi ei külmeta.
30. Sul on läikivad läikivad juuksed.
31. Oska oma juukseid ise sättida.
32. Meeskonnas käitu vaoshoitult.
33. Hakka vajadusel juhiks.
34. Kohtuge palju sõpradega.
35. Jälgi trende.
36. Triikige oma taskurätikud.
37. Häälda õigesti sõnade lõppu.
38. Teadma eneseravi meetodeid.
39. Kirjuta ilusti hieroglüüfe.
40. Oma lemmikütlust.
41. Ära karda vananeda.
42. Sul on palju tulevikuplaane.
43. Nuta rohkem teiste kui enda pärast.
44. Sul on palju lemmikinimesi.
45. Vaata peeglisse vähemalt kord 2 tunni jooksul.
46. ​​Koju tulles ära käivita ennast, hoolimata sellest, et oled väsinud.
47. Armasta nahahooldust.
48. Mõelda, et täna oled ilusam kui eile.
49. Ole õnnelik, näi õnnelik.
50. Ole hea nahk.