Herken een leugenaar aan de gezichtsuitdrukking. Zinnen die aan het licht komen

Bijna iedereen van ons heeft minstens één keer in ons leven leugens gehoord. Mensen liegen om verschillende redenen: uit eigenbelang, om zichzelf of een ander te redden, om hun gezicht of hun goede naam te redden, of gewoon om problemen te vermijden. In al deze gevallen probeert de leugenaar zich zo natuurlijk mogelijk te gedragen, zelfverzekerd te spreken, zodat zijn luisteraar niet eens het idee heeft dat hij bedrogen kan worden.

Ik vraag me af of er een manier is om een ​​leugenaar te identificeren en een persoon te betrappen op onoprechtheid? Het blijkt dat dit heel goed mogelijk is, hoewel niet zo eenvoudig als het lijkt. Het feit is dat er leugens zijn verschenen sinds mensen met elkaar begonnen te communiceren, en in de loop van de millennia van het bestaan ​​heeft de mensheid honderden manieren bedacht om te misleiden. Bovendien kan een leugenaar een ander zowel bewust (opzettelijk) als onbewust (zonder te beseffen dat hij liegt) misleiden. In dit artikel wil ik me echter concentreren op de bewuste, dat wil zeggen, opzettelijke en doordachte leugens, die een persoon op alle mogelijke manieren probeert door te geven als de waarheid. Hoe hem te herkennen?

Het onderbewustzijn weerstaat leugens

De praktijk leert dat elke onwaarheid ons onderbewustzijn vreemd is, en zelfs doorgewinterde bedriegers kunnen niet alles onder controle houden. Kijk daarom goed naar de persoon met wie je praat. Zijn echte gedachten kunnen onkarakteristieke gebaren, vreemde gezichtsuitdrukkingen, verwrongen ogen, maar ook verdachte houdingen en ongewone stemveranderingen geven. Laten we er in meer detail over praten.

Let op de linkerkant van het lichaam

Om bedrog tijdig te herkennen, kijk naar de linkerkant van het lichaam van de gesprekspartner, en meer specifiek naar de linkerhelft van het gezicht, de arm en het been. Wanneer een persoon een leugen vertelt, wordt hij gespannen en probeert hij zijn gedachten te beheersen, maar vergeet gebaren volledig. Op dit moment kan hij met zijn linkerhand zwaaien of haar de meest ongelooflijke figuren beschrijven, verstoken van enige betekenis. Ook de linkervoet werkt, waarmee de leugenaar verschillende figuren in het zand kan tekenen die niets met het gesprek te maken hebben, of gewoon met zijn voet op de grond kan tikken. Het feit is dat de linkerhersenhelft, die de rechterhelft van het lichaam aanstuurt, verantwoordelijk is voor spraak en intellect, terwijl de linkerhelft van het lichaam wordt bestuurd door de rechterhersenhelft en de hersenen er niet altijd in slagen om de controle over te nemen in tijd.

Handen zijn de meest verraderlijke bedrieger van leugens

De handen zijn de eersten die aangeven dat ze ons "proberen te bedriegen". Iemand die liegt, raakt voortdurend zijn gezicht aan met zijn handen, bedekt bijvoorbeeld zijn mond met zijn hand in een poging te geeuwen of te hoesten tijdens een handeling. Hij kan de oorlel aanraken, aan het oor krabben of de neus aanraken. Door dergelijke bewegingen kan men echter duidelijk zien of een persoon liegt. Als hij een echt jeukende neus heeft, krabt hij die met duidelijke, doelgerichte bewegingen, en als hij een leugen probeert te verbergen of wegkijkt, raakt hij zijn neus nauwelijks aan. Trouwens, een persoon die vermoedt dat hij wordt bedrogen, krabt ook aan zijn oren of neus.

Afzonderlijk moet gezegd worden over het aanraken van de nek. Bij het uitspreken van een leugen kan een leugenaar met zijn vinger zijn nek krabben en in de regel vijf krassen uitvoeren. Als dergelijke bewegingen echter door de luisteraar worden gemaakt, en bovendien, in reactie op uw zinnen, zegt hij: "Wel, ja" of "Ik begrijp u", twijfelt hij duidelijk aan uw woorden en vertrouwt hij u niet.

Veel mensen weten dat liegen jeuk in het lichaam veroorzaakt. Zorg ervoor dat u aandacht schenkt aan de persoon die u iets heel belangrijks vertelt. Als hij de kraag van zijn overhemd naar achteren trekt, aan zijn baard krabt of het zweet van zijn gezicht veegt, zijn er ernstige twijfels over zijn woorden. Toegegeven, hier moet een correctie worden aangebracht. Een persoon maakt soortgelijke gebaren op momenten dat hij erg bezorgd of boos is. Nerveuze spanning veroorzaakt ook jeuk en zweten, en hij kan zijn kraag naar achteren trekken om een ​​beetje af te koelen.

Om erachter te komen of uw gesprekspartner de waarheid spreekt, vraagt ​​u hem opnieuw enkele details van het gesprek en stelt u verhelderende vragen. Een boos persoon zal hoogstwaarschijnlijk gewoon naar je uithalen, terwijl een leugenaar alles zal herhalen en eerlijk gezegd zijn emoties zal inhouden.

Een leugenaar werpt een blik

Het uiterlijk van een persoon kan veel zeggen, inclusief het feit dat je eerlijk wordt bedrogen. Het is waar dat mannen evenwichtiger wezens zijn en daarom is het veel moeilijker om bedrog in hun ogen te ontdekken. Als een persoon echter openlijk liegt, probeert hij weg te kijken, en in dit geval kijken mannen naar de vloer en vrouwen naar het plafond. Integendeel, u moet alert zijn als u de nieuwsgierige blik van de gesprekspartner opmerkt, die voortdurend in uw gezicht tuurt en probeert te begrijpen of ze hem vertrouwen of niet.

En nogmaals, laten we het hebben over de handen. Volgens psychologen die onderweg schrijven, wrijven mannen over hun oogleden en doen vrouwen alsof ze hun make-up fixeren.

Let op details

Soms kan een bedrieglijk persoon alleen worden geïdentificeerd door subtiele gebaren waar niemand aandacht aan schenkt. Bij het schrijven van fictie kan een persoon bijvoorbeeld op zijn lippen bijten, zijn emoties worden vertraagd en zijn spraak begint met een vertraging, omdat hij over elk woord nadenkt dat hij van plan is te zeggen. In een dergelijke situatie verschijnen er pauzes in de toespraak van de leugenaar, hij begint in korte zinnen te spreken, waarbij hij abrupt zijn excuses of uitleg afsnijdt.

Noteer voor jezelf zo'n detail. Als uw gesprekspartner in communicatie alleen met zijn lippen glimlacht, terwijl zijn ogen en neus onbeweeglijk blijven, zijn er vermoedens dat hij een leugen vertelt. Dit is precies het geval waarover we kunnen zeggen: de ogen zijn de spiegel van de ziel.

Het is ook noodzakelijk om bedrog te vermoeden wanneer de emoties van een persoon helemaal niet overeenkomen met de gesproken woorden. Wanneer hij woorden van liefde uitspreekt met een lege blik of grimassen trekt alsof hij net een citroen heeft ingeslikt, liegt iemand schaamteloos tegen je.

De manier van spreken helpt om het bedrog te onthullen

Om bedrog te herkennen, volstaat het om aandacht te besteden aan de toespraak van uw gesprekspartner. Om zichzelf niet weg te geven, probeert de bedrieger zo min mogelijk te zeggen en beperkt hij zich tot korte zinnen. Tegelijkertijd kan een leugenaar, die zijn woorden geloofwaardig wil maken, in details duiken en verklaringen geven waar hij niet naar wordt gevraagd.

Emoties in het gesprek van een leugenaar blijven meestal achter bij zinnen. Een persoon zegt bijvoorbeeld eerst: "Wat zie je er mooi uit!", En pas dan verschijnt er een glimlach op zijn gezicht. Bij een oprecht persoon verschijnen emoties eerder, wanneer hij alleen maar denkt aan het uiten van een zin. Bovendien herhaalt een persoon die een leugen vertelt eerst de vraag die hem wordt gesteld en pas daarna antwoordt. Dit wordt gedaan om tijd te winnen en een plausibele verklaring te bedenken.

De bedrieger, die iets ongeloofwaardigs uitspreekt, begint zijn toespraak langzaam om zijn zinnen correct op te bouwen en tegelijkertijd de reactie van de gesprekspartner te volgen, en vervolgens, ervoor zorgend dat hij niet werd onthuld, legt hij snel de rest uit. Dergelijke veranderingen in de spraaksnelheid zouden ook alarmerend moeten zijn.

Er gebeurt echter precies het tegenovergestelde. Om de leugen te verbergen, begint de bedrieger onophoudelijk te tjilpen, zijn gesprekspartner met verschillende vragen te bombarderen en hem daardoor in zijn leugen te "trekken". In een gesprek onderbreekt zo iemand je vaak met zijn uitleg, probeert hij je te verwarren met de juiste gedachte en begint hij zichzelf te rechtvaardigen, zelfs als niemand hem ergens van beschuldigt.

Zinnen die aan het licht komen

Om de gesprekspartner van de waarheid van zijn woorden te overtuigen, kan een verraderlijke bedrieger zinnen uiten die zijn oprechtheid benadrukken. Je hoort bijvoorbeeld vaak van leugenaars: "Eerlijk", "Ik geef mijn hand om af te hakken!", "Ik zweer op mijn gezondheid!". Tegelijkertijd kan de leugenaar, nadat hij is begonnen in te gaan op de details van het onderwerp dat ter discussie staat, pogingen doen om weg te komen van het gesprek door te zeggen: "Ik heb dat niet gezegd", "Ik wil er niet over praten ," of "Ik weet het nu niet meer."

Bovendien, als je voelt dat er iets mis is en suggestieve vragen stelt aan een leugenaar, loop je het risico op een vijandige toon en zinnen te komen die onbeschoftheid oproepen, bijvoorbeeld: "Ik wil niet meer met je praten!", "Ik deze vragen niet hoeven te beantwoorden”, of “Ik begrijp niet waar ik het over heb!”

In de meeste gevallen wil de bedrieger echter geen conflict en doet hij er alles aan om zichzelf te plezieren, sympathie of medelijden op te wekken. Van zo iemand kun je de zinnen horen: "Ik zit in precies dezelfde situatie", "Ik denk dat je begrijpt hoe het voor mij was", "Maar ik heb een gezin, kinderen."

Wanneer een persoon gewoon niets meer te zeggen heeft, terwijl de leugen geleidelijk aan onthuld wordt, heeft hij de neiging om ontwijkende antwoorden te geven zoals: "Ik weet het niet zeker", "Ik weet hier niet veel van", "Nou, je bent een serieus persoon!" of "Respecteer je mij?"

Zoals u kunt zien, kunt u, door aandacht te besteden aan het gedrag van de gesprekspartner, aan zijn gebaren, gezichtsuitdrukkingen en spraak, hoogstwaarschijnlijk bepalen of hij tegen u liegt of de waarheid spreekt. Wees in het algemeen niet te achterdochtig, want soms wordt verwarde spraak verklaard door aangeboren stotteren, friemelen van de benen - een zenuwinzinking, wrijven in de nek - spierpijn, en verlegen ogen en afgewende ogen - oprechte sympathie voor u. Vertrouw mensen en mensen zullen jou vertrouwen!

Herken een leugenaar aan de gezichtsuitdrukking

Voorwoord bij de Russische editie

Het boek "Herken de leugenaar door gezichtsuitdrukking" is geschreven door de beroemde Amerikaanse psycholoog Paul Ekman in samenwerking met Wallace Friesen. Paul Ekman is een van de grootste onderzoekers van menselijke gezichtsuitdrukkingen. In alle moderne psychologieboeken wordt zijn naam genoemd in secties die gewijd zijn aan de problemen van het uiten van emoties. Deze publicatie weerspiegelt de resultaten van talrijke experimentele onderzoeken door P. Ekman en zijn medewerkers, uitgevoerd op honderden mensen in verschillende landen van de wereld.

Het gezicht van een persoon is een verbazingwekkend georganiseerd scherm, waar de subtielste bewegingen van de ziel worden weerspiegeld door de bewegingen van mimische spieren. Het meest interessante is dat, ondanks individuele en culturele verschillen tussen mensen, we allemaal gemeenschappelijke, genetisch bepaalde programma's hebben voor hoe onze emoties (vreugde, woede, angst, verrassing, enz.) precies worden uitgedrukt in de vorm van afkortingen van zeer specifieke ensembles gezichtsspieren: voorhoofd, wenkbrauwen, oogleden, wangen, lippen, kin. Als je tot het soort behoort homo sapiens, dan maakt het over het algemeen niet uit wie je bent: een Australische aboriginal, een Afrikaanse pygmee, een blanke Europeaan of een Amerikaanse Indiaan - de algemene patronen van gezichtsbewegingen bij het ervaren van een bepaalde emotie zullen fundamenteel vergelijkbaar zijn. En al bovenop deze gelijkenis worden culturele verschillen gesuperponeerd in het socialisatieproces, dat ook Paul Ekman bestudeerde. Dus de vreugde van alle mensen wordt bijvoorbeeld uitgedrukt door een glimlach, maar het zal anders zijn voor een Rus, een Amerikaan en een Japanner.

Wanneer we met een persoon communiceren, kijken we hem in het gezicht, omdat we voelen dat de veranderlijkheid van het gezicht veranderingen in de toestand van de gesprekspartner en zijn houding ten opzichte van ons weerspiegelt. Maar het is één ding om te kijken, en iets anders om te zien. Ekmans onderzoek heeft aangetoond dat mensen enorm verschillen in hun vermogen om menselijke gezichten te lezen en te begrijpen. Het blijkt dat een verfijnde professional in staat is om de bewegingen van het gezicht van de partner op te merken, in honderdsten van een seconde (dit is de limiet voor onze visie). Gewoonlijk kunnen oplettende mensen gezichtsmijnen herkennen die tienden van een seconde aanhouden. Het is net als in romans: de held "zag een schaduw van licht ongenoegen over het gezicht van de gast lopen." Maar er zijn ook mensen die merken dat de partner alleen van streek is als hij huilt.

Het vermogen om menselijke gezichten te lezen is voor iedereen noodzakelijk, maar vooral voor psychologen, leraren, diplomaten, advocaten, artsen, acteurs, politieagenten, verkopers, dat wil zeggen degenen die met mensen werken. Voor deze groepen professionals heeft Paul Ekman trainingsprogramma's gemaakt die je leren om snel en nauwkeurig iemands emoties te onderscheiden aan de hand van zijn gezichtsuitdrukkingen. Deze trainingen en het praktische werk van Ekman en zijn collega's vormden later de basis van de bekende Amerikaanse televisieserie Lie to Me If You Can, die inmiddels bekend is bij de Russische kijkers.

Het boek dat u in handen heeft, is een praktische gids voor wie de gezichten van mensen wil leren lezen als een open boek. Het onderzoek van Ekman toonde eigenlijk aan dat het gezicht zelf van nature bedoeld is om anderen op de hoogte te stellen van de gemoedstoestand van een persoon, en ons daarom de mogelijkheid geeft om correct te navigeren in relaties met hem.

Van kinds af aan leren we de kunst van het begrijpen van gezichtsuitdrukkingen, maar niet iedereen is er even goed in. Het boek van Paul Ekman en Wallace Friesen biedt de lezer een unieke kans om geleidelijk, stap voor stap, alle subtiliteiten van deze vaardigheid die nodig is voor het leven onder de knie te krijgen. Dit boek heeft geen analogen in de psychologische wereldliteratuur.

De publicatie is voorzien van uitstekend illustratiemateriaal en zeer duidelijke, toegankelijke uitleg. Misschien zullen sommige mensen bijzonder geïnteresseerd zijn in bepaalde onderwerpen. Maar voor degenen die een zeer professioneel niveau willen bereiken in het lezen van menselijke gezichtsuitdrukkingen, zal het volgens Paul Ekman ongeveer 120 uur duren om alle taken tot in detail uit te werken. Het is echter de moeite waard - het vermogen om de gezichten van mensen te lezen is tenslotte de basis van de kunst van communicatie.

M. V. Osorina, kandidaat voor psychologische wetenschappen, universitair hoofddocent, faculteit psychologie, St. Petersburg State University

Bedankt

We zijn het National Institute of Mental Health dankbaar (NIMH) voor de mogelijkheid om achttien jaar onderzoek te doen naar gezichtsuitdrukkingen en lichaamsbewegingen. Paul Ekman kon ze starten nadat hij had ontvangen NIMH een beurs en het recht om onderzoek te doen in 1955-1957. als onderdeel van een doctoraatsprogramma. Tijdens hun militaire dienst van 1958 tot 1960 werden Paul Ekman en Wallace Friesen onderzoeksassistenten bij NIMH, en Friesen trad in 1965 formeel toe tot het onderzoeksproject van het instituut. Een postdoctorale beurs stelde Ekman in staat om van 1960 tot 1963 onderzoek te doen. NIMH Dankzij de groei-uitdaging kon het team van Paul Ekman hun werk voortzetten van 1966 tot 1972. Gedurende deze jaren, wanneer zich kritieke situaties voordeden, bood wijlen Bert Boote, directeur van Research Fellows, effectieve hulp bij het werk en gaf hij waardevolle tips. 1963 tot heden Klinische Onderzoekseenheid NIMH heeft consequent onderzoek naar lichaamsbewegingen en gezichtsuitdrukkingen ondersteund en blijft dit ondersteunen. Deze steun maakte het mogelijk om de patiënten van de psychiatrische kliniek te bestuderen en maakte het mogelijk om vanaf 1965 samen te werken.

We zijn ook dankbaar voor het Agentschap voor geavanceerde onderzoeksprojecten ( ARPA) aan het Amerikaanse ministerie van Defensie voor de ondersteuning van ons onderzoek van 1966 tot 1970. Lee Hog, voormalig directeur van ARPA, overtuigde ons van het belang van het bestuderen van gezichtsuitdrukkingen en gebaren in verschillende culturen. Hij hielp ons onze onwil te overwinnen om het debat over de mogelijke universaliteit van gezichtsuitdrukkingen en gebaren op te lossen. Toen we ons onderzoek startten in een verlaten hoekje van Nieuw-Guinea, heeft Rowena Swanson, die toezicht hield op de uitbetaling van onze beurs, ons vakkundig geholpen verschillende administratieve en bureaucratische barrières te overwinnen.

We zijn Sylvan Tomkins enorm dankbaar voor zijn aanstekelijke enthousiasme voor de studie van gezichtsuitdrukkingen. Hij moedigde ons aan om menselijke gezichten te leren lezen en dit aan anderen te leren. In de afgelopen tien jaar is Patsy Garlan van onschatbare waarde voor ons geweest toen we in elk experiment het punt naderen waarop we de resultaten van ons werk met anderen moeten delen. Ze had altijd een subtiel begrip van ons, werkte hard om onze rapporten de nodige glans te geven, evalueerde kritisch ideeën, zocht naar dubbelzinnigheden en tegenstrijdigheden. We zijn ook vrienden, collega's en medewerkers dankbaar die enthousiast zijn geweest over ons onderzoek naar het menselijk gezicht en onze inspanningen om anderen te leren wat we zelf hebben geleerd. Randall Harrison, John Veer, Allen Ditman en Stuart Miller hebben veel nuttige suggesties gedaan om dit materiaal op een gemakkelijk te begrijpen manier te presenteren. Harriet Luke herdrukte niet alleen ons manuscript, maar werd de eerste lezer ervan. Nina Hongbo heeft ons consequent aan de gang gehouden en ons aangemoedigd om de materialen te voltooien. We kunnen niet alle mensen noemen die hebben deelgenomen aan het onderzoek dat in dit boek wordt beschreven, maar we zijn dankbaar voor hun toegewijde werk en hun extra inspanningen, waardoor we tijd hebben gekregen om dit boek te schrijven.

Speciale dank gaat uit naar de vrienden, studenten en collega's die ons in staat hebben gesteld hun gezicht in dit boek te laten zien.

Invoering

Waar gaat dit boek over

Voor jou is een boek over gezichten en gevoelens - die van jezelf en die om je heen. We zullen ons eerst concentreren op hoe gevoelens eruitzien op de gezichten van andere mensen en op uw eigen gezicht. De foto's tonen typische gezichtsuitdrukkingen tijdens het ervaren van basisemoties en laten zien hoe verrassing, angst, woede, walging, verdriet en vreugde zich manifesteren door veranderingen in het voorhoofd, wenkbrauwen, oogleden, wangen, neus, lippen en kin. De gebruikelijke moeilijkheden bij het herkennen van de uiting van emoties zullen worden overwonnen met foto's die de verschillen tussen verrassing en angst, woede en walging, verdriet en angst verduidelijken. De subtiele nuances van emotieweergave op het gezicht worden geïllustreerd door een hele reeks uitdrukkingen voor elke ervaring te tonen. Surprise heeft bijvoorbeeld een breed spectrum. Er is niet één uitdrukking van verbazing - er zijn er veel: onderzoekende verrassing, stomme, zwakke, verbazing, matige of extreme verrassing. Daarnaast zijn er gezichtsuitdrukkingen die moeilijk te herkennen zijn; voorbeelden hiervan zijn ook te vinden op de foto's in het boek. Je zult zien hoe verschillende emoties kunnen combineren en verschijnen als één uitdrukking, waarbij bijvoorbeeld verdriet en woede, angst en woede, verrassing en angst worden gecombineerd.

Sinds de oudheid moet een persoon mensen en hun gezichtsuitdrukkingen kunnen begrijpen om te kunnen overleven. Tijdens het evolutieproces hebben we geleerd de standaardemoties te herkennen die levendig worden uitgedrukt op het gezicht van de gesprekspartner.

Wie wordt er graag persoonlijk voorgelogen? Niemand. En helaas leiden leugens vaak tot de vernietiging van relaties. Een van de hulpmiddelen om te begrijpen wat de menselijke ziel zegt, is een boek...

Psycholoog Paul Ekman en zijn collega Wallace Friesen hebben een boek geschreven met de naam Spot the Liar by the Face, dat iedereen die het leest, helpt om mensen zonder woorden te lezen en de signalen te herkennen die ons lichaam uitzendt. Paul Ekman wijdde bijna het grootste deel van zijn leven aan de studie van menselijke emoties, hun expressie en methoden om de psychologische toestand van een persoon te begrijpen, zelfs als hij de waarheid verbergt. De auteur staat bekend om zijn onderzoek naar non-verbale communicatie, gericht op het herkennen van de emotionele toestand van een persoon. Het is onmogelijk om Paul Ekman niet te noemen, die spreekt over de psychologie van emoties, en in het bijzonder over leugens. Dit boek brengt conclusies en conclusies samen uit de vele werken, studies en experimenten van Ekman, evenals degenen die hem hebben geholpen.

Ons gezicht geeft micro-expressies af, dit zijn korte uitingen van emotie die slechts een fractie van een seconde duren. Een persoon, of hij zijn emoties nu onder controle heeft of niet, drukt ze altijd op zijn gezicht uit. Door menselijke emoties te onderzoeken, heeft Dr. Ekman 7 fundamentele en universele menselijke emoties afgeleid, waarover u ook zult lezen in zijn boek en die u kunt leren herkennen aan de hand van deze pagina's.

Weten wat iemand je vertelt is erg belangrijk, vooral voor mensen wier professionele activiteiten communicatie met veel mensen met zich meebrengen. Het boek over het opsporen van leugens is geweldig voor degenen die willen weten hoe een persoon zich voelt, niet lettend op woorden, maar alleen op gezichts- en lichaamstaal. Deze pagina's zijn zo ontworpen dat lezers binnen milliseconden de emoties van de gesprekspartner kunnen leren herkennen, wat zijn lichaam wil zeggen.

Het boek bevat voldoende illustratief materiaal, begrijpelijke en duidelijke uitleg bij de foto. De eenvoudige structuur van de inhoud maakt het gemakkelijk om de relevante sectie te vinden en het benodigde materiaal te lezen. Voor degenen die een expert willen worden op het gebied van emotieherkenning en leugens, zijn volgens Paul Ekman 120 uur gedetailleerde praktijk van praktische taken vereist.

Dit boek geeft je een basis van kennis in de psychologie, aangezien we, als we het hebben over de manifestaties van liegen, de meest voorkomende kenmerkende manifestaties van emoties en leugens kunnen noemen. U hoeft niet te weten wat de persoon zal zeggen, u zult het leren lezen. Ekmans boek is gebaseerd op talrijke studies en experimenten van de auteur. Deze pagina's zullen u stap voor stap leren de emotionele toestand van een persoon beter te begrijpen en valse informatie te herkennen. Het zal je leren om de dynamiek van de expressie van elke emotie te onderscheiden en te vergelijken met je eigen manifestaties van emoties. Hierdoor leer je meer over je gevoelens en over jezelf.

En nu specifieker.

Neem een ​​spiegel die groot genoeg is om je gezicht er volledig in te zien. Je moet proberen GEEN aandacht te schenken aan je innerlijke verwarring wanneer je verschillende emoties op je gezicht weergeeft en naar hun weerspiegeling kijkt door de spiegel.

Waarom kijken naar onze manifestaties van emoties als we willen leren hoe we de gesprekspartner moeten lezen? Paul Ekman voerde verschillende onderzoeken uit om erachter te komen of het uiten van emoties universeel is voor mensen van verschillende nationaliteiten. En niet zo lang geleden bewees de auteur zijn hypothese over de universaliteit van de manifestatie van emoties. Tot op heden wordt deze visie door de meeste wetenschappers ter wereld aanvaard. Door je emoties te observeren, leer je dezelfde manifestaties bij andere mensen op te merken, leer je te begrijpen wat het lichaam van je gesprekspartner je eigenlijk vertelt.

In sommige hoofdstukken van het boek worden uitingen van emoties in detail beschouwd en worden praktische taken gegeven om ze te herkennen. Ze praten over hoe emoties het beste kunnen worden weergegeven om het principe van de gezichtsspieren nauwkeurig te begrijpen.

Dit boek gaat ook in op de factoren die ons ervan weerhouden gezichtsuitdrukkingen nauwkeurig te herkennen. Opletten is erg belangrijk om de taal van emoties nauwkeurig te begrijpen, maar het probleem is dat ons gezicht verschillende soorten signalen tegelijk weergeeft. Hoe leer je ze op te merken?

Welke emoties worden op het gezicht weergegeven? Er zijn veel emoties, maar de best bestudeerde zijn 7 - woede, vreugde, angst, verdriet, verrassing, walging, minachting. Het boek presenteert meer dan dertig combinaties van deze emoties en hun manifestaties.

Bij het uiten van emoties is absoluut elke spier van het gezicht betrokken. Het boek vertelt welke rol de ogen en wenkbrauwen, lippen en voorhoofd, alle andere spieren van het gezicht spelen.

Welnu, dit boek leert perfect praktische vaardigheden om emoties te herkennen, de werkelijke toestand van iemands ziel.

Natuurlijk, wat elke spier van het gezicht ons vertelt, is belangrijk voor het herkennen van een leugen, het is bijna net zo belangrijk om aandacht te besteden aan de taal van het lichaam zelf en in het bijzonder van de handen, en je zult deze kennis ontvangen met een praktisch deel in Paul Ekman's boek "Herken een leugenaar door gezichtsuitdrukking".

Hoewel gezichtsuitdrukkingswerk de meeste aandacht heeft gekregen en zeker de meeste tijd die ik eraan heb besteed, is ook heel belangrijk wat mensen doen als ze met hun handen praten. En we weten dat gebaren, zoals Darwin suggereerde, varieert met iemands inheemse cultuur. Er zijn echter drie fundamenteel verschillende opties. Een optie is wat ik nu doe. Ik noem het illustratieve gebaren. Ik gebruik mijn handen om mijn eigen toespraak te illustreren. Ik herhaal de beweging van gedachten als een dirigent, alleen in dit geval dirigeer ik mijn eigen toespraak. Volgens onderzoek gebruiken sommige mensen ze veel vaker dan anderen. Er zijn ongeveer acht verschillende soorten illustratoren. Het type dat u gebruikt, weerspiegelt uw etniciteit.

Herken een leugenaar aan de gezichtsuitdrukking

Voorwoord bij de Russische editie

Het boek "Herken de leugenaar door gezichtsuitdrukking" is geschreven door de beroemde Amerikaanse psycholoog Paul Ekman in samenwerking met Wallace Friesen. Paul Ekman is een van de grootste onderzoekers van menselijke gezichtsuitdrukkingen. In alle moderne psychologieboeken wordt zijn naam genoemd in secties die gewijd zijn aan de problemen van het uiten van emoties. Deze publicatie weerspiegelt de resultaten van talrijke experimentele onderzoeken door P. Ekman en zijn medewerkers, uitgevoerd op honderden mensen in verschillende landen van de wereld.

Het gezicht van een persoon is een verbazingwekkend georganiseerd scherm, waar de subtielste bewegingen van de ziel worden weerspiegeld door de bewegingen van mimische spieren. Het meest interessante is dat, ondanks individuele en culturele verschillen tussen mensen, we allemaal gemeenschappelijke, genetisch bepaalde programma's hebben voor hoe onze emoties (vreugde, woede, angst, verrassing, enz.) precies worden uitgedrukt in de vorm van afkortingen van zeer specifieke ensembles gezichtsspieren: voorhoofd, wenkbrauwen, oogleden, wangen, lippen, kin. Als je tot het soort behoort homo sapiens, dan maakt het over het algemeen niet uit wie je bent: een Australische aboriginal, een Afrikaanse pygmee, een blanke Europeaan of een Amerikaanse Indiaan - de algemene patronen van gezichtsbewegingen bij het ervaren van een bepaalde emotie zullen fundamenteel vergelijkbaar zijn. En al bovenop deze gelijkenis worden culturele verschillen gesuperponeerd in het socialisatieproces, dat ook Paul Ekman bestudeerde. Dus de vreugde van alle mensen wordt bijvoorbeeld uitgedrukt door een glimlach, maar het zal anders zijn voor een Rus, een Amerikaan en een Japanner.

Wanneer we met een persoon communiceren, kijken we hem in het gezicht, omdat we voelen dat de veranderlijkheid van het gezicht veranderingen in de toestand van de gesprekspartner en zijn houding ten opzichte van ons weerspiegelt. Maar het is één ding om te kijken, en iets anders om te zien. Ekmans onderzoek heeft aangetoond dat mensen enorm verschillen in hun vermogen om menselijke gezichten te lezen en te begrijpen. Het blijkt dat een verfijnde professional in staat is om de bewegingen van het gezicht van de partner op te merken, in honderdsten van een seconde (dit is de limiet voor onze visie). Gewoonlijk kunnen oplettende mensen gezichtsmijnen herkennen die tienden van een seconde aanhouden. Het is net als in romans: de held "zag een schaduw van licht ongenoegen over het gezicht van de gast lopen." Maar er zijn ook mensen die merken dat de partner alleen van streek is als hij huilt.

Het vermogen om menselijke gezichten te lezen is voor iedereen noodzakelijk, maar vooral voor psychologen, leraren, diplomaten, advocaten, artsen, acteurs, politieagenten, verkopers, dat wil zeggen degenen die met mensen werken. Voor deze groepen professionals heeft Paul Ekman trainingsprogramma's gemaakt die je leren om snel en nauwkeurig iemands emoties te onderscheiden aan de hand van zijn gezichtsuitdrukkingen. Deze trainingen en het praktische werk van Ekman en zijn collega's vormden later de basis van de bekende Amerikaanse televisieserie Lie to Me If You Can, die inmiddels bekend is bij de Russische kijkers.

Het boek dat u in handen heeft, is een praktische gids voor wie de gezichten van mensen wil leren lezen als een open boek. Het onderzoek van Ekman toonde eigenlijk aan dat het gezicht zelf van nature bedoeld is om anderen op de hoogte te stellen van de gemoedstoestand van een persoon, en ons daarom de mogelijkheid geeft om correct te navigeren in relaties met hem.

Van kinds af aan leren we de kunst van het begrijpen van gezichtsuitdrukkingen, maar niet iedereen is er even goed in. Het boek van Paul Ekman en Wallace Friesen biedt de lezer een unieke kans om geleidelijk, stap voor stap, alle subtiliteiten van deze vaardigheid die nodig is voor het leven onder de knie te krijgen. Dit boek heeft geen analogen in de psychologische wereldliteratuur.

De publicatie is voorzien van uitstekend illustratiemateriaal en zeer duidelijke, toegankelijke uitleg. Misschien zullen sommige mensen bijzonder geïnteresseerd zijn in bepaalde onderwerpen. Maar voor degenen die een zeer professioneel niveau willen bereiken in het lezen van menselijke gezichtsuitdrukkingen, zal het volgens Paul Ekman ongeveer 120 uur duren om alle taken tot in detail uit te werken. Het is echter de moeite waard - het vermogen om de gezichten van mensen te lezen is tenslotte de basis van de kunst van communicatie.

M. V. Osorina, kandidaat voor psychologische wetenschappen, universitair hoofddocent, faculteit psychologie, St. Petersburg State University

Bedankt

We zijn het National Institute of Mental Health dankbaar (NIMH) voor de mogelijkheid om achttien jaar onderzoek te doen naar gezichtsuitdrukkingen en lichaamsbewegingen. Paul Ekman kon ze starten nadat hij had ontvangen NIMH een beurs en het recht om onderzoek te doen in 1955-1957. als onderdeel van een doctoraatsprogramma. Tijdens hun militaire dienst van 1958 tot 1960 werden Paul Ekman en Wallace Friesen onderzoeksassistenten bij NIMH, en Friesen trad in 1965 formeel toe tot het onderzoeksproject van het instituut. Een postdoctorale beurs stelde Ekman in staat om van 1960 tot 1963 onderzoek te doen. NIMH Dankzij de groei-uitdaging kon het team van Paul Ekman hun werk voortzetten van 1966 tot 1972. Gedurende deze jaren, wanneer zich kritieke situaties voordeden, bood wijlen Bert Boote, directeur van Research Fellows, effectieve hulp bij het werk en gaf hij waardevolle tips. 1963 tot heden Klinische Onderzoekseenheid NIMH heeft consequent onderzoek naar lichaamsbewegingen en gezichtsuitdrukkingen ondersteund en blijft dit ondersteunen. Deze steun maakte het mogelijk om de patiënten van de psychiatrische kliniek te bestuderen en maakte het mogelijk om vanaf 1965 samen te werken.

Voor u is een nieuw boek van Paul Ekman, dat het tweede deel van de sensationele bestseller "The Psychology of Lies" kan worden genoemd. Dit is een vervolgboek, een "simulator"-boek, een decoderingsboek.

Merk je het als iemand doet alsof je verrast bent? En als iemand bang is, maar boos wil kijken, kun je dat dan zien?

Doordrenkt met een groot aantal zorgvuldig geselecteerde foto's en speciale oefeningen, stelt dit boek je in staat om onmiskenbaar leugens te herkennen en onmiddellijk emoties te lezen, zowel echte als "geveinsde", op gezichten. Vreugde, verrassing, angst, woede, verdriet, walging - niets ontsnapt aan je aandachtige blik.

Verbeter uw vaardigheden om uzelf te beschermen tegen oplichting op het werk en thuis. Het vakmanschap van Paul Ekman komt u goed van pas!

Voorwoord bij de Russische editie

Het boek "Herken de leugenaar door gezichtsuitdrukking" is geschreven door de beroemde Amerikaanse psycholoog Paul Ekman in samenwerking met Wallace Friesen. Paul Ekman is een van de grootste onderzoekers van menselijke gezichtsuitdrukkingen. In alle moderne psychologieboeken wordt zijn naam genoemd in secties die gewijd zijn aan de problemen van het uiten van emoties. Deze publicatie weerspiegelt de resultaten van talrijke experimentele onderzoeken door P. Ekman en zijn medewerkers, uitgevoerd op honderden mensen in verschillende landen van de wereld.

Het gezicht van een persoon is een verbazingwekkend georganiseerd scherm, waar de subtielste bewegingen van de ziel worden weerspiegeld door de bewegingen van mimische spieren. Het meest interessante is dat, ondanks individuele en culturele verschillen tussen mensen, we allemaal gemeenschappelijke, genetisch bepaalde programma's hebben voor hoe onze emoties (vreugde, woede, angst, verrassing, enz.) precies worden uitgedrukt in de vorm van afkortingen van zeer specifieke ensembles gezichtsspieren: voorhoofd, wenkbrauwen, oogleden, wangen, lippen, kin. Als je tot het soort behoort

dan maakt het over het algemeen niet uit wie je bent: een Australische aboriginal, een Afrikaanse pygmee, een blanke Europeaan of een Amerikaanse Indiaan - de algemene patronen van gezichtsbewegingen bij het ervaren van een bepaalde emotie zullen fundamenteel vergelijkbaar zijn. En al bovenop deze gelijkenis worden culturele verschillen gesuperponeerd in het socialisatieproces, dat ook Paul Ekman bestudeerde. Dus de vreugde van alle mensen wordt bijvoorbeeld uitgedrukt door een glimlach, maar het zal anders zijn voor een Rus, een Amerikaan en een Japanner.

Wanneer we met een persoon communiceren, kijken we hem in het gezicht, omdat we voelen dat de veranderlijkheid van het gezicht veranderingen in de toestand van de gesprekspartner en zijn houding ten opzichte van ons weerspiegelt. Maar het is één ding om te kijken, en iets anders om te zien. Ekmans onderzoek heeft aangetoond dat mensen enorm verschillen in hun vermogen om menselijke gezichten te lezen en te begrijpen. Het blijkt dat een verfijnde professional in staat is om de bewegingen van het gezicht van de partner op te merken, in honderdsten van een seconde (dit is de limiet voor onze visie). Gewoonlijk kunnen oplettende mensen gezichtsmijnen herkennen die tienden van een seconde aanhouden. Het is net als in romans: de held "zag een schaduw van licht ongenoegen over het gezicht van de gast lopen." Maar er zijn ook mensen die merken dat de partner alleen van streek is als hij huilt.

Het vermogen om menselijke gezichten te lezen is voor iedereen noodzakelijk, maar vooral voor psychologen, leraren, diplomaten, advocaten, artsen, acteurs, politieagenten, verkopers, dat wil zeggen degenen die met mensen werken. Voor deze groepen professionals heeft Paul Ekman trainingsprogramma's gemaakt die je leren om snel en nauwkeurig iemands emoties te onderscheiden aan de hand van zijn gezichtsuitdrukkingen. Deze trainingen en het praktische werk van Ekman en zijn collega's vormden later de basis van de bekende Amerikaanse televisieserie Lie to Me If You Can, die inmiddels bekend is bij de Russische kijkers.

Het boek dat u in handen heeft, is een praktische gids voor wie de gezichten van mensen wil leren lezen als een open boek. Het onderzoek van Ekman toonde eigenlijk aan dat het gezicht zelf van nature bedoeld is om anderen op de hoogte te stellen van de gemoedstoestand van een persoon, en ons daarom de mogelijkheid geeft om correct te navigeren in relaties met hem.

Bedankt

We zijn het National Institute of Mental Health dankbaar

voor de mogelijkheid om achttien jaar onderzoek te doen naar gezichtsuitdrukkingen en lichaamsbewegingen. Paul Ekman kon ze starten nadat hij had ontvangen

een beurs en het recht om onderzoek te doen in 1955-1957. als onderdeel van een doctoraatsprogramma. Tijdens hun militaire dienst van 1958 tot 1960 werden Paul Ekman en Wallace Friesen onderzoeksassistenten bij

En Friesen trad in 1965 officieel toe tot het onderzoeksproject van het instituut. Een beurs na zijn proefschrift stelde Ekman in staat om van 1960 tot 1963 onderzoek te doen. Later, toen zijn onderwijsactiviteiten de onderzoeksmogelijkheden begonnen te beperken, werd de onderscheiding

Dankzij de groei-uitdaging kon het team van Paul Ekman hun werk voortzetten van 1966 tot 1972. Gedurende deze jaren, wanneer zich kritieke situaties voordeden, bood wijlen Bert Boote, directeur van Research Fellows, effectieve hulp bij het werk en gaf hij waardevolle tips. 1963 tot heden Klinische Onderzoekseenheid

heeft consequent onderzoek naar lichaamsbewegingen en gezichtsuitdrukkingen ondersteund en blijft dit ondersteunen. Deze steun maakte het mogelijk om de patiënten van de psychiatrische kliniek te bestuderen en maakte het mogelijk om vanaf 1965 samen te werken.

We zijn ook dankbaar voor het Agentschap voor geavanceerde onderzoeksprojecten (

aan het Amerikaanse ministerie van Defensie voor de ondersteuning van ons onderzoek van 1966 tot 1970. Lee Hog, voormalig directeur van ARPA, overtuigde ons van het belang van het bestuderen van gezichtsuitdrukkingen en gebaren in verschillende culturen. Hij hielp ons onze onwil te overwinnen om het debat over de mogelijke universaliteit van gezichtsuitdrukkingen en gebaren op te lossen. Toen we ons onderzoek startten in een verlaten hoekje van Nieuw-Guinea, heeft Rowena Swanson, die toezicht hield op de uitbetaling van onze beurs, ons vakkundig geholpen verschillende administratieve en bureaucratische barrières te overwinnen.

We zijn Sylvan Tomkins enorm dankbaar voor zijn aanstekelijke enthousiasme voor de studie van gezichtsuitdrukkingen. Hij moedigde ons aan om menselijke gezichten te leren lezen en dit aan anderen te leren. In de afgelopen tien jaar is Patsy Garlan van onschatbare waarde voor ons geweest toen we in elk experiment het punt naderen waarop we de resultaten van ons werk met anderen moeten delen. Ze had altijd een subtiel begrip van ons, werkte hard om onze rapporten de nodige glans te geven, evalueerde kritisch ideeën, zocht naar dubbelzinnigheden en tegenstrijdigheden. We zijn ook vrienden, collega's en medewerkers dankbaar die enthousiast zijn geweest over ons onderzoek naar het menselijk gezicht en onze inspanningen om anderen te leren wat we zelf hebben geleerd. Randall Harrison, John Veer, Allen Ditman en Stuart Miller hebben veel nuttige suggesties gedaan om dit materiaal op een gemakkelijk te begrijpen manier te presenteren. Harriet Luke herdrukte niet alleen ons manuscript, maar werd de eerste lezer ervan. Nina Hongbo heeft ons consequent aan de gang gehouden en ons aangemoedigd om de materialen te voltooien. We kunnen niet alle mensen noemen die hebben deelgenomen aan het onderzoek dat in dit boek wordt beschreven, maar we zijn dankbaar voor hun toegewijde werk en hun extra inspanningen, waardoor we tijd hebben gekregen om dit boek te schrijven.

Speciale dank gaat uit naar de vrienden, studenten en collega's die ons in staat hebben gesteld hun gezicht in dit boek te laten zien.