De ontwikkeling van de verbeelding. Hoe de verbeelding van een volwassene en een kind te ontwikkelen?

Fantaseren is niet alleen leuk, maar ook nuttig, dus fantasie kan en moet zelfs ontwikkeld worden. Maar hoe het te doen?

Dus, hoe ontwikkel je je verbeeldingskracht? Handige tips:

1. Ieder van ons kijkt tv, maar het kan met het voordeel van de verbeelding. Zet dus de film of tekenfilm aan, maar zet het geluid uit. Kijk wat er op het scherm gebeurt en probeer de hoofdpersonen mentaal in te spreken, terwijl je je voorstelt wat ze zouden kunnen zeggen. Bedenk een plot, bedenk wat de intonatie van de personages zou kunnen zijn.
2. Als je onlangs een film of voorstelling hebt gezien, dan kun je jezelf in de plaats van een van de personages verplaatsen, nadenken over hoe je zou handelen in deze of gene situatie. Probeer ook een ander einde te bedenken of zelfs een ander personage te fantaseren.
3. Als je moeilijkheden hebt, maak er dan het beste van. Zelfs als je een oplossing hebt gevonden, stel je dan voor hoe de situatie zich anders had kunnen ontwikkelen. Verzin nog een paar manieren om het probleem op te lossen, en niet per se mogelijk en echt. Je kunt je bijvoorbeeld voorstellen dat je een unieke vaardigheid hebt die je kan helpen.
4. Droom! Ja, iedereen zou moeten dromen, het helpt niet alleen om de verbeelding te ontwikkelen, maar ook om te streven naar de uitvoering van het plan. Als je bijvoorbeeld droomt van je eigen huis, stel je dan de plaats voor waar het zich zal bevinden. Het kan zelfs een kust of een eiland zijn. Denk tot in het kleinste detail na over het interieur van de woning, de gevel. Regel de meubels mentaal, fantaseer over hoe je in een nieuw huis woont.
5. Als je een kind hebt, dan kun je hem doorverbinden. Verzin samen verhalen. Vraag het kind om met het ene personage te komen, en jij bedenkt een ander. Denk samen na over wat de personages doen, hoe ze leven. Stel je dan een geweldige gebeurtenis voor die het leven van de personages en het verloop van het sprookje zal veranderen. Denk na over hoe de personages zich zullen gedragen, hoe alles uiteindelijk zal eindigen.
6. Als je met het openbaar vervoer reist, denk dan aan mensen. Maar doe het onopvallend, anders wekt je gedrag argwaan. Kijk maar een keer naar een persoon, fixeer zijn beeld in je geheugen en bedenk zijn leven, bestemming. Stel je voor waar hij zou kunnen werken, al zijn familieleden, zijn familieleden, hobby's enzovoort zou kunnen beschrijven.
7. Een eenvoudige techniek genaamd "Five Points" zal helpen om de verbeelding te ontwikkelen. Zet op een chaotische manier vijf stippen op het vel. Verbind ze nu zo dat je een soort patroon krijgt. Zet dan weer vijf stippen en verbind ze op een andere manier. Maak verschillende tekeningen, voltooi ze allemaal om composities te maken.
8. Het tekenen van verschillende processen en fenomenen zal helpen om de verbeelding van de kunstenaar te trainen en te ontwikkelen. Probeer bijvoorbeeld je gedachten te tekenen, ochtend in de ruimte, nacht op een andere planeet, een niet-bestaand mythisch wezen. Afbeeldingen kunnen abstract zijn, dit is alleen welkom. Zorg ervoor dat u kleuren toevoegt, en de meest verschillende, heldere.
9. Je kunt proberen om "fanfiction" te bedenken, zoals fans van beroemde films en tv-shows. Over het algemeen is "fanfiction" een prehistorie, een andere versie of voortzetting van een verhaal dat eerder door iemand is bedacht. Als je een favoriete film hebt, bedenk dan hoe het allemaal had kunnen beginnen, hoe het anders had kunnen eindigen, hoe alles na de finale had kunnen doorgaan.
10. Boeken zullen u helpen uw persoonlijkheid te diversifiëren en uw verbeeldingskracht te trainen, en zeker zonder afbeeldingen. Lees, beschrijf in gedachten de personages, hun gezichtsuitdrukkingen, gedachten, voorwerpen die hen omringen.
11. Probeer af en toe van hand te wisselen. Een bepaald halfrond is verantwoordelijk voor elke hand (voor rechts - links en voor links - rechts). En als je beide gebruikt, werken twee hersenhelften tegelijk, wat je natuurlijk zal helpen creatief te denken.
12. Speel een spannend en interessant spel "Wat als". Stelt u zich eens verschillende ongewone verschijnselen voor. Denk bijvoorbeeld aan wat er zal gebeuren als mensen kunnen vliegen, als mensen niet slapen, als dieren gaan praten, als de lucht roze wordt, als ze nieuwe hersenen gaan verkopen, enzovoort. En hoe onverwachter en soms zelfs gek je gedachten zijn, hoe actiever je fantasie zal werken.
13. Het zal helpen bij het ontwikkelen van fantasiecreativiteit en dergelijke. Je kunt tekenen, poëzie of liedjes schrijven, nieuwe kledingstijlen ontwerpen, zeep maken, naaien of borduren, breien, enzovoort.
14. Probeer ongebruikelijke namen te bedenken voor de meest gewone items. Een vork kan bijvoorbeeld een "edonatekalka" worden genoemd en een lepel "vrotozhelka". Denk in het algemeen na, associeer dingen met sommige acties en maak ongebruikelijke woorden van deze acties. Het is niet alleen leuk, maar ook handig.
15. Geef je vrienden en geliefden geen banale geschenken, maar bedenk aangename en ongewone verrassingen. Als een vriend bijvoorbeeld zaken doet, geef hem of haar dan de Idea Box. Laat het een gewone bank zijn. Zet er notities in met handige tips waarvan je denkt dat ze kunnen helpen het inkomen te verhogen. Als moeder een verkoper is, geef haar dan een zachte stoel voor een stoel met een "verkoopmotor", waarvan de rol kan worden gespeeld door veren. Over het algemeen fantaseer en denk creatief om niet alleen de verbeelding te ontwikkelen, maar ook om geliefden te plezieren.
16. Kijk naar de wolken en denk na over hoe ze eruit zien. Kijk naar de contouren, denk niet aan de werkelijkheid, denk abstract en gebruik je fantasie. In een ronde wolk kun je bijvoorbeeld het gezicht of de snuit van een dier zien.
17. Je kunt vlekken op een stuk papier zetten en bedenken hoe ze eruit zien.
18. Probeer te raden op wax, het is erg spannend! Neem een ​​schotel, vul deze met water. Maak een kaars klaar, steek hem aan en druppel de smeltende was in het water. Probeer in de resulterende gestolde figuren rekening te houden met objecten of zelfs gebeurtenissen.
19. Communiceer meer met interessante en creatieve mensen, het is interessant en nuttig. Bespreek hun ideeën, vraag naar hun gedachten, vraag om hun mening.
20. Zoek inspiratie. De bron kan reizen, nieuwe ervaringen, een interessante hobby, enzovoort zijn.
21. Zoek naar ongebruikelijke oplossingen voor problemen. Als er bijvoorbeeld iets kapot is, probeer dan een mini-reparatie uit te voeren met geïmproviseerde materialen, of vervang het artikel zelfs door een ander exemplaar.
22. Oefen visualisatie. Als je bijvoorbeeld ergens naar streeft, stel je dan duidelijk voor dat het al is gebeurd. Dus, als u een project aan het ontwikkelen bent, overweeg dan hoe het zal worden gepresenteerd, hoe u zult spreken, hoe uw ideeën zullen worden goedgekeurd.

Laat de tips je helpen om je fantasie te gebruiken en creatief te denken!

• Wat is verbeelding?
• Hoe verbeeldingskracht te ontwikkelen?
• visualisatie
• Tel in je gedachten
• Stille film
• Lees boeken
• fictieve verhalen
• Wat als?..
• Zoek een creatieve hobby
• Vervolg, prequel, fanfictie...
• Nieuwe woorden

Dromer - dit is de naam van degene die is afgesneden van de realiteit, in zijn dromen leeft en niet in staat is om te gaan met de wisselvalligheden van het lot. Het is praktisch een diagnose. Met een vriend praten: "Ja, hij is een dromer!" - een persoon zwaait meestal met zijn hand ten dode opgeschreven, alsof hij eraan toevoegt: "Er zal geen zin in hem zijn."

Maar laten we ons eens voorstellen hoe onze planeet eruit zou zien als mensen geen fantasie hadden. Wij zijn de enige soort die wordt gekenmerkt door fantasie, het vermogen om objecten en verschijnselen voor te stellen die op een bepaald moment niet bestaan. (Trouwens, het is de moeite waard om te begrijpen dat fantasie en verbeelding synoniem zijn).

Dus hoe zou onze wereld eruit zien? Mensen leven nog steeds in grotten, er zijn geen auto's op de wegen, er zijn geen steden en u, de lezer, heeft geen computer van waaruit u dit artikel bekijkt. En het artikel natuurlijk ook niet. Als de mens geen verbeeldingskracht had, zou hij geen mens zijn geworden, zou er geen beschaving zijn verschenen en zou de aarde een wild koninkrijk van dieren zijn gebleven.

Zijn we allemaal een product van de verbeelding? Precies. Alles om ons heen, ons zelfbewustzijn en zelfs het vermogen om te lezen en te schrijven - dit alles bestaat dankzij de verbeelding. Denk daarom, voordat je zegt dat dromers niet van deze wereld zijn, na over het feit dat het dromers waren die deze wereld hebben geschapen. Tenminste het door de mens gemaakte deel.

Maar het lijkt alsof ik op de zaken vooruitloop. Om het belang van fantasie te begrijpen, moet je eerst begrijpen wat het is.

Wat is verbeelding?

Verbeelding is een eigenschap van de menselijke psyche om nieuwe beelden te creëren op basis van de beelden die al in het geheugen staan. Verbeelding is grofweg een visualisatie van niet-bestaande gebeurtenissen, verschijnselen, beelden. Niet-bestaand betekent niet onmogelijk. Dit betekent dat een persoon zich een kennis kan voorstellen die hij op dit moment niet ziet, of een bekend landschap in gedachten kan tekenen. Of misschien met iets nieuws komen dat ik nog niet eerder heb gezien - bijvoorbeeld een driehoekige deken die mensen de slaap ontneemt.

Dit is waar we verschillen van dieren - geen van hen kan afbeeldingen reproduceren of maken, ze kunnen alleen denken aan die foto's die zich momenteel voor hun ogen bevinden. Verbeelding is een van de fundamenten van denken, geheugen en analyse - we kunnen denken, onthouden, dromen, plannen maken en deze precies dankzij fantasie tot leven brengen.

Het creëren van nieuwe beelden is gebaseerd op een combinatie van reeds bekende componenten. Dat wil zeggen, alles wat een persoon kan bedenken is een vinaigrette van wat hij ooit zag. De mechanismen van verbeelding zijn nog niet bestudeerd, weinig mensen kunnen zich voorstellen hoe het werkt, waar het op gebaseerd is en in welk deel van de hersenen het moet worden gezocht. Dit is het minst onderzochte gebied van het menselijk bewustzijn.

Er zijn veel soorten verbeelding.

actieve verbeelding laat je bewust de gewenste beelden in je hoofd oproepen. Het is verdeeld in creatief en recreatief . De creatieve dient om nieuwe beelden te creëren, die later kunnen worden belichaamd in de resultaten van arbeid - schilderijen, liedjes, huizen of jurken. Voordat hij aan het werk gaat, stelt iedereen zich eerst het resultaat voor, tekent vervolgens een schets of tekening (indien nodig) en gaat dan pas aan de slag. Als er geen verbeelding was, zou het werk niet eens beginnen - naar welk resultaat zou een persoon streven als hij het zich niet zou kunnen voorstellen /

Daarom heet het ook productieve verbeeldingskracht, omdat de beelden worden belichaamd in de resultaten van arbeid, uitvindingen en culturele objecten.

Verbeelding herscheppen is gericht op het doen herleven van visuele beelden van wat u ooit zag - u kunt bijvoorbeeld uw ogen sluiten en zich uw hond of de situatie in het appartement voorstellen. Dit soort verbeelding is een belangrijk onderdeel van het geheugen en de basis voor creatieve fantasie.

passieve verbeelding produceert beelden die een persoon niet van plan is in de nabije toekomst tot leven te brengen. Het is bewust en onbewust en heeft ook zijn subcategorieën.

dromen- bewust creëren van beelden van de verre toekomst. Dromen zijn plannen die een persoon momenteel niet kan uitvoeren, maar die theoretisch haalbaar zijn. Ze hoeven niet per se het eigendom te zijn van slechts één persoon - afstammelingen vervullen vaak de dromen van hun voorouders, beschreven in tekeningen en literaire werken.

Zo worden de duizendjarige dromen van de mens van het eeuwige leven tegenwoordig gerealiseerd dankzij de moderne geneeskunde, die het mogelijk heeft gemaakt om onze leeftijd en jeugd aanzienlijk te verlengen. Wat als we 60-jarige vrouwen uit de middeleeuwen en de 21e eeuw vergelijken? De eerste leefde hoogstwaarschijnlijk niet meer op die leeftijd, want op 40-50 werd ze een diepe tandeloze oude vrouw. En de huidige oma, met geld en verlangen, kan qua figuur heel goed wedijveren met haar kleindochter en trouwen met een dertigjarige jongere.

De dromen van mensen over de mogelijkheid om snel informatie over te dragen, hebben een lange weg afgelegd van postduiven naar internet, dromen over het vastleggen van foto's van de wereld om hen heen zijn geëvolueerd van rotskunst tot digitale camera's. De droom van snel reizen bracht ons ertoe het paard te temmen, het wiel uit te vinden, de stoommachine, de auto, het vliegtuig en honderden andere apparaten uit te vinden. Overal waar je kijkt, zijn alle verworvenheden van de beschaving dromen die uitkomen, en daarom - een product van de verbeelding.

dromen- Een andere tak van passieve verbeelding. Ze verschillen van dromen doordat hun realisatie onmogelijk is. Als mijn grootmoeder vandaag bijvoorbeeld begint te dromen dat ze op reis gaat naar Mars, kan dit gerust een dagdroom worden genoemd - hiervoor heeft ze noch het geld, noch de kans, noch de gezondheid, noch de noodzakelijke connecties.

Dagdromen en dagdromen zijn bewuste manifestaties van passieve verbeelding.

hallucinaties - onbewuste generatie van niet-bestaande beelden door de hersenen in geval van schending van zijn werk. Dit kan gebeuren tijdens het gebruik van sommige psychofarmaca of in het geval van: geestesziekte. Hallucinaties zijn meestal zo realistisch dat de persoon die ze ervaart denkt dat ze echt zijn.

dromen zijn ook een onbewuste creatie van beelden, maar als hallucinaties een persoon in werkelijkheid achtervolgen, dan komen dromen tijdens rust. Hun mechanisme is ook praktisch niet bestudeerd, maar het kan worden aangenomen dat dromen enig nut hebben. Ze kunnen vertellen over de ware houding ten opzichte van het onopgeloste probleem, waar we moedwillig niet aan proberen te denken.

Hier hebben we het vooral gehad over visuele beelden, maar verbeelding heeft te maken met alle menselijke zintuigen - ruiken, horen, proeven, voelen. Stel je voor dat je in een sappige citroen bijt. Zuur? Afgeplatte tanden? Is er speeksel uitgekomen? Dit is het werk van de recreatieve verbeelding.

De verbeeldingskracht van alle mensen wordt op verschillende manieren ontwikkeld - iemand kan gemakkelijk verbazingwekkende verhalen verzinnen en ongekende foto's presenteren, en voor iemand is zelfs een schoolessay een echt probleem.

Het gaat erom hoeveel moeite een persoon en zijn omgeving hebben gedaan voor de ontwikkeling van zijn verbeeldingskracht. Als een kind opgroeit in een gezin waar geen plaats is voor fantasieën, wordt hij na verloop van tijd net zo alledaags als zijn ouders.

De Franse psycholoog en pedagoog Théodule Ribot beschreef drie stadia in de ontwikkeling van fantasie in de 19e eeuw. De eerste begint in de kindertijd, samen met de geboorte van de verbeelding. Deze periode omvat de kindertijd vanaf drie jaar, de adolescentie en de adolescentie. Op dit moment heeft een persoon de meest ongebreidelde fantasie, hij gelooft in wonderen, is in staat om op avontuur te gaan en onbezonnen daden te plegen. Het lichaam wordt op zo'n moment sterk beïnvloed door hormonen die tijdens de puberteit razen.

Helaas heeft deze periode zijn eigen schaduwzijde - de meeste zelfmoorden vinden precies in deze tijd plaats, juist omdat jonge mensen bezwijken voor hun gevoelens geïnspireerd door de verbeelding. Een verbazingwekkend feit - hoe sterker iemands verbeeldingskracht is ontwikkeld, hoe sterker zijn gevoelens. Het zijn mensen met een gewelddadige verbeeldingskracht die in staat zijn om verliefd te worden voor ze oud zijn en echt lijden aan onbeantwoorde liefde. En ze ervaren alle andere emoties levendiger.

De tweede periode duurt niet lang en is de geboorte van een rationele geest in een persoon, die zegt dat emoties en dromen geen fundamentele levensgids kunnen zijn. In termen van fysiologie kunnen we praten over het einde van de puberteit, de vorming van het lichaam en de hersenen. Op dit moment vecht een sensuele en verstandige persoonlijkheid in een persoon - in de meeste gevallen wint de tweede en begint de derde periode.

Het is definitief, de rede onderwerpt fantasie en een persoon leert volgens de regels te leven en niet te gehoorzamen aan de roep van een droom. Creativiteit verdwijnt, gevoelens worden alleen als spoken uit het verleden beschouwd, een persoon wordt praktisch en gemeten. Zijn verbeeldingskracht degenereert, maar verdwijnt nooit helemaal - het is onmogelijk. Er blijft altijd een klein vonkje fantasie in de ziel, dat weer tot een vlam kan worden geblazen.

Zo was het in de tijd van Théodule Ribot - hij berekende dat het begin van de achteruitgang van de verbeelding valt op de leeftijd van 14 jaar. Maar tegenwoordig is alles veel droeviger - door de invloed van de media, internet en te veel informatie beginnen kinderen al in de eerste klas hun verbeeldingskracht te verliezen en in clichés te denken.

Hoe verbeeldingskracht te ontwikkelen?

Gebrek aan verbeeldingskracht maakt de innerlijke wereld saai en eentonig, ontneemt een persoon de mogelijkheid om zich te ontwikkelen en te verrijken ten koste van beelden en ideeën die ons brein eindeloos kan genereren als het niet wordt verstoord. Er zijn talloze verbeeldingsoefeningen om volwassenen te helpen leren fantaseren.

visualisatie

Het is vanuit deze oefening dat men moet beginnen met de ontwikkeling van de verbeelding - het helpt om het vermogen te ontwikkelen om visuele beelden in detail te reproduceren en op te bouwen. Visualisatie verbetert niet alleen de fantasie, maar ook het denken en het geheugen.

Stel je een voorwerp voor. Bijvoorbeeld een doosje lucifers. Stel je het voor in alle details - bruine zijkanten, inscriptie. Open nu mentaal en schakel de wedstrijd uit. Steek het aan en kijk hoe het brandt. Het lijkt eenvoudig, maar in het begin zullen de beelden je ontgaan en zullen je hersenen proberen je in zijn vertrouwde passieve waarnemersstaat te sturen.

Je kunt verschillende objecten, locaties en acties bedenken en deze tot in het kleinste detail in je hoofd proberen te reproduceren. Stel je voor hoe je naar huis gaat, de deurklink omdraait, je schoenen uittrekt, je jas uittrekt, de sleutels op het nachtkastje legt... Het interieur kan onbekend zijn. Oefen in het algemeen visualisatie en na verloop van tijd zult u merken dat u uw eigen gedachten beter kunt beheersen.

Tel in je gedachten

Mentaal tellen helpt de verbeelding te ontwikkelen, hoewel het misschien niet gerelateerd lijkt aan fantasie. Als je verre van wiskunde bent, voer dan in ieder geval de eenvoudigste bewerkingen uit - optellen, aftrekken, delen en vermenigvuldigen. Je kunt niet snel tellen - stel je voor hoe je een probleem oplost in een kolom op papier, maar probeer geen notitieblok te gebruiken. Alles zou alleen in het hoofd moeten gebeuren.

Als je de hoogste score in wiskunde hebt, kun je de taak die voor jezelf is gesteld ingewikkelder maken - los geometrische en algebraïsche vergelijkingen op, teken tekeningen in je hoofd.

Stille film

Zet het geluid uit tijdens het kijken van een film en denk na over wat je ziet. Het is beter als dit humoristische dialogen zijn van personages die je zullen opvrolijken. Je kunt vrienden uitnodigen voor een bezoek en met hen een soundtrack van de film maken, waardoor een horrorfilm of een melodrama een echte komedie wordt.

Lees boeken

Dit helpt bij het ontwikkelen van verschillende aspecten van persoonlijkheid, waaronder fantasie. Probeer je levendig beschrijvingen voor te stellen van het interieur, landschappen, mensen die je in het boek ontmoet. Na verloop van tijd zullen hun levendige beelden zelf moeiteloos in het hoofd verschijnen.

fictieve verhalen

Verzamel een groep vrienden en vertel elkaar sprookjes. Voorwaarde is dat sprookjes zelfstandig en bij voorkeur geïmproviseerd moeten worden bedacht.

Wat als?..

Met deze zin begint de eerste zin van het spel van hypothesen. Je kunt het in een bedrijf en alleen spelen. Aannames moeten zo onrealistisch mogelijk zijn: "Wat als ons huis nu in de ruimte vliegt en er is een vacuüm boven de drempel?" "Wat als graaf Dracula nu naar ons toe komt en aanbiedt om een ​​set messen van hem te kopen?" En ontwikkel het idee door verhalen op te bouwen over wat er zou kunnen gebeuren in zo'n niet-standaard situatie.

Zoek een creatieve hobby

Alle mensen hebben een creatieve inslag. Veel mensen denken dat een hobby die geen geld en wereldfaam oplevert tijdverspilling is. Maar dit is niet waar - een hobby ontwikkelt verbeeldingskracht en maakt ons leven rijker. Weet je nog hoe je poëzie schreef op school of graag borduurde voordat je vastliep in een routine. Laat je ambachten verre van ideaal zijn, maar als het proces om ze te maken een plezier is, dan moet je de vergeten gereedschappen uit de stoffige doos halen en opnieuw beginnen met creëren. Wat het zal zijn - breinaalden en draden, materie en naalden, papier en verf - het is aan jou.

Vervolg, prequel, fanfictie...

Herken je deze woorden? In eenvoudige bewoordingen is dit een voortzetting, achtergrondverhaal of een eigen versie van de ontwikkeling van gebeurtenissen in een film of ander werk. Wat gebeurt er nadat je favoriete serie of boek is afgelopen? Je kunt het zelf bedenken. Wat voor leven leefden de personages terwijl de auteur geen aandacht aan hen schonk? En hoe had alles kunnen zijn als een van de personages niet een sleutelact had gepleegd? Je kunt je eigen literaire realiteit creëren. Het zou kunnen bestaan

Een hond met zes poten, een struisvogel met de kop van een krokodil, veelkleurige sneeuw die door een regenboog lijkt te vliegen... Wat is er in deze wereld, maar het zou kunnen! Stel je niet-bestaande dieren, objecten en verschijnselen voor, bespreek ze met vrienden - het zal grappig en leuk zijn. Stel je voor dat mensen onder water leefden als vissen. Wat als sinaasappels zout waren? Wij zouden ze als hapje eten met gebakken aardappelen! Dit lijkt misschien onzin voor sommigen, dus kies zorgvuldig vrienden met wie je dit spel kunt spelen - anders zal een waakzame vriend de verplegers bellen.

Nieuwe woorden

Voel je vrij om met de taal te spelen als een constructeur. Dit is een zeer flexibel materiaal, uit de verschillende elementen waaruit fundamenteel nieuwe woorden kunnen worden samengesteld. In het begin zal het moeilijk lijken, maar na verloop van tijd zullen er vanzelf nieuwe woorden uit je hoofd komen en misschien de basis worden voor een nieuwe geheime taal in je familie. Dus de tafel verandert gemakkelijk in een "borshchedrom", de hond in een "gawkleg" en de kat in een "mukhozhralku".

Weten hoe verbeeldingskracht te ontwikkelen, kun je de horizon van je bewustzijn aanzienlijk verbreden. Al deze oefeningen zijn gericht op de complexe ontwikkeling van een persoon - ze helpen hem meer bevrijd, opgewekt en buitengewoon te worden.

En laat je de glorie van een excentriek genezen, maar dit mag je niet in verlegenheid brengen. Onthoud dat geweldige mensen niet de gebaande paden van gewone mensen volgden, dat alle uitvinders een wilde fantasie hadden en dat de meest succesvolle en rijke zakenlieden hun eigen bedrijf konden creëren door nieuwe, voorheen onbekende kansen te implementeren. Ze hebben hun eigen wereld uitgevonden.

Als u een fout vindt, markeer dan een stuk tekst en klik op Ctrl+Enter.

Een goede verbeelding is een van de beste hulpmiddelen ter wereld voor succes! De meest succesvolle mensen zijn meestal creatief en fantasierijk speelt een belangrijke rol in hun leven. Door zich iets voor te stellen, leert een persoon het sneller te doen. Wil je ook je fantasie ontwikkelen? Ga dan gewoon naar de eerste stap!

Stappen

Deel 1

We ontwikkelen onze verbeelding

Droom. Dromen is een proces dat helpt om verschillende logische verbanden op te bouwen en informatie te onthouden zonder veel tijd te kosten. Dromen is verre van een zinloze activiteit. In feite draagt ​​het bij aan de vorming van een staat van hoge concentratie en betrokkenheid. Terwijl je aan het dagdromen bent, kan er plotseling een absoluut briljant idee in je opkomen!

• Probeer je niet te laten afleiden door de computer/videospelletjes/internet/films, enz. Als je constant wordt afgeleid door verschillende kleine dingen, kunnen de hersenen je niet concentreren en informatie waarnemen.
• De beste tijd om te dagdromen is 's ochtends (vlak voordat je opstaat) en 's avonds (voordat je in slaap valt). Een gewone wandeling zonder koptelefoon met muziek en andere afleiding is ook geschikt om te dagdromen.

1. Ga op zoek naar nieuwe ervaringen. Wees open, wees niet bang om nieuwe dingen te proberen. Een nieuwe ervaring kan veel emoties met zich meebrengen en stof tot nadenken en fantasie worden. Wanneer u bijvoorbeeld een kookles volgt, begint u al te dromen over hoe u uw vakantie zult doorbrengen door verschillende cafés te bezoeken en verschillende delicatessen te eten. Nieuwe ervaringen openen altijd nieuwe mogelijkheden en ontwikkelen de verbeelding.

   • Je moet natuurlijk niet naar de andere kant van de wereld gaan om iets te doen en ervaring op te doen. Juist het tegenovergestelde! Kijk eens goed naar je omgeving. Je kunt altijd naar verschillende colleges en kringen gaan. Probeer een nieuwe hobby te vinden, ga tuinieren of ga gewoon naar plaatsen in je stad waar je nog niet eerder bent geweest.

2. Kijk mensen. In een café, in de metro of op een bankje in het park mensen voorbij zien komen. Verzin verhalen en verhalen over deze mensen, denk na over wat er met hen zou kunnen gebeuren in het leven, gebruik je fantasie, voel sympathie voor hen of verheug je oprecht. Misschien vind je door mensen te observeren ineens het antwoord op een vraag die je al lang interesseert.

3. Kunst maken. Het maakt niet uit wat voor soort kunst je besluit te doen. Het belangrijkste is dat je moet proberen jezelf erin uit te drukken. Volg geen patronen en stereotypen, doe wat je het leukst vindt. Als je bijvoorbeeld aan het tekenen bent, teken dan de zon niet geel, zoals we die op foto's gewend zijn, maar groen. Gebruik je fantasie om je tekeningen uit de doos te halen.

   • Je kunt elke andere vorm van kunst proberen, bijvoorbeeld poëzie schrijven, beeldhouwen uit klei. Onthoud dat je hier geen meester in hoeft te zijn. Het gaat erom je verbeeldingskracht te ontwikkelen, niet om een ​​artiest of beeldhouwer van wereldklasse te worden.

4. Besteed zo min mogelijk tijd aan de media. Films, tv-shows, internet, computerspelletjes zijn allemaal erg leuk en interessant, maar laat je niet meeslepen, anders zal je creativiteit merkbaar afnemen.

   • In onze tijd worden mensen, vooral kinderen, consumenten, geen makers. Ze creëren niets, maar volgen alleen de patronen die al zijn uitgevonden.
   • Je moet jezelf beheersen. Als je je bijvoorbeeld verveelt, probeer dan je computer of tv niet aan te zetten. Gebruik deze vrije tijd om in stilte te zitten en rustig aan iets te denken en te dromen.

   Deel 2

   Gebruik je fantasie

   1. Zoek naar creatieve oplossingen! Als je eenmaal de gewoonte hebt gekregen om je fantasie te gebruiken, is het gemakkelijk om creatieve manieren te bedenken om uit elke situatie te komen. Dit betekent dat een goede verbeeldingskracht je zal helpen verder te gaan en nieuwe manieren te bedenken om eventuele problemen op te lossen.

      • Een van de problemen waarmee de meeste mensen vaak worden geconfronteerd, is beperking. In die zin dat een persoon met een minder ontwikkelde verbeeldingskracht minder oplossingen voor dit probleem kan bedenken, alleen gericht op het voorgestelde onderwerp (situatie) en niet verder gaat. In één experiment kregen mensen de volgende taak: ze moesten twee tegenover elkaar liggende muren aanraken met een touw dat aan het plafond hing. Het enige extra item in de kamer is de tang. De meeste proefpersonen konden geen oplossing vinden, namelijk de tang aan het touw vastbinden (d.w.z. de tang als gewicht gebruiken) en waarom slingeren door tegenoverliggende muren aan te raken.
      • Oefen met het bedenken van ongebruikelijke oplossingen door door je huis te lopen. Als je obstakels bent tegengekomen, bedenk dan hoe je ze kunt omzeilen, bedenk iets dat niet standaard is. Bekijk verschillende objecten van dichtbij en probeer te bedenken wat je ermee kunt doen en waar ze kunnen worden toegepast. Elk ding heeft een reeks functies die het uitvoert, maar dat betekent niet dat het niet voor iets anders kan worden gebruikt!

   2. Wees niet bang voor mislukking en mislukking. Soms kan je verbeelding je niet helpen, soms kun je het gewoon niet gebruiken vanwege vermoeidheid of onvermogen. Maar er zijn een paar trucs om je fantasie op gang te brengen, zodat je het kunt gebruiken wanneer je maar wilt.

      • Vraag jezelf af hoe je dit probleem zou oplossen als er geen verkeerde oplossingen waren. Bedenk wat u zou kunnen doen als u wist dat er geen gevolgen zouden zijn.
      • Bedenk wat uw eerste stap zou zijn als u bronnen, bronnen en objecten zou kunnen gebruiken om het probleem op te lossen.
      • Wat zou je doen als je iemand ter wereld om advies zou kunnen vragen?
      • Door deze vragen te beantwoorden, bevrijd je je geest van elke mogelijkheid van mislukking, wat op zijn beurt een perspectief voor je opent op alle manieren om het probleem op te lossen. Natuurlijk zal niet alles meteen goed komen, het vinden van een creatieve aanpak zal niet voor elke situatie werken, maar het volgen van deze tips zal je verbeeldingskracht enorm verbeteren.

   3. Visualiseer! Gebruik je fantasie om je verschillende situaties voor te stellen die in je leven kunnen voorkomen. U kunt zich bijvoorbeeld voorstellen dat u een wedstrijd wint en een prijs verdient terwijl u gewoon aan het trainen bent om aan die wedstrijden deel te nemen.

Traditioneel wordt denken beschouwd als het belangrijkste mentale cognitieve proces, en verbeelding is er onlosmakelijk mee verbonden, maar eerder een hulpvaardigheid die nodig is voor creativiteit en ontwerp. Het was pas ongeveer tien jaar geleden dat in de publieke opinie het idee verscheen dat het de magische wereld van de verbeelding was, en niet een ander mentaal proces, dat het leven van een persoon significant ten goede zou kunnen veranderen.

Sinds kort wordt het veel gebruikt (ook door praktiserende psychologen) visualisatie methode:, gebaseerd op het creëren van visuele beelden in de verbeelding en het beheer ervan. Door je de gewenste gebeurtenis correct voor te stellen, kun je deze in je leven 'aantrekken', dat wil zeggen, de kans vergroten dat het werkelijkheid wordt.

De vraag of het denken materieel is, is een al lang bestaande, filosofische en retorische vraag. Maar steeds vaker vinden wetenschappers bewijzen dat gedachten (of liever mentale beelden) in de buitenwereld gerealiseerd kunnen worden. Het is wetenschappelijk onderbouwd dat dromen, fantasieën en dagdromen niet leeg en niet alleen plezierig zijn, maar ook nuttig en productief tijdverdrijf.

Je kunt lang discussiëren over hoe productief verbeeldingskracht is, of je kunt de theorie in de praktijk testen en experimenteren met je eigen verbeeldingskracht.

Tot op heden is er geen gemeenschappelijk begrip en definitie van het concept "verbeelding", dit is te wijten aan het feit dat het moeilijk te evalueren of te meten is, het is te abstract, kortstondig, subjectief, veelzijdig en heeft veel kenmerken.

Verbeelding- dit is:

• mentaal cognitief werkwijze, transformeren, anticiperen, opties bouwen voor acties en gedrag;
• universeel vermogen tot de constructie van nieuwe beelden van de werkelijkheid;
• het formulier representatie en weergave van de bestaande werkelijkheid;
• manier de persoon van de gewenste toekomst beheersen, helpen bij het stellen van doelen en het maken van plannen;
• psychologisch basis van creativiteit;
• universeel eigenschap van bewustzijn.

In de kindertijd een persoon heeft nog niet geleerd logisch en stereotiep te denken, dus hij fantaseert veel. Door fysieke activiteit en de betrokkenheid van het denken bij het vinden van manieren om praktische problemen op te lossen, denken kinderen creatief. De beste en snelste manier om de verbeelding te ontwikkelen is in het spel. En kinderleugens zijn vaak slechts een vorm van verbeelding. Kinderen bedenken veel omdat het leven interessanter is.

Verbeelding in opbouw op het beeld van de wereld in de geest en op persoonlijke emotionele, intellectuele, sensuele, praktische ervaring. Het proces van verbeelding is onmogelijk zonder de deelname van perceptie, aandacht, geheugen, creatief of divergent denken.

Zowel het denken als de verbeelding worden ingeschakeld op het moment van onzekerheid, problematische situatie of mentale taak. Maar verbeelding heeft, in tegenstelling tot denken, niet alle kennis nodig om iets te weten.

De verbeelding analyseert niet, maar transformeert de informatie die van buiten komt. Bovendien gaat verbeelding altijd gepaard met emoties: of het imaginaire beeld roept ze op, of de emotie 'zet' de verbeelding aan.

Verbeelding stelt je in staat om de ervaring op te doen van het ervaren van een gebeurtenis die niet was, niet is en misschien niet zal zijn.

Variaties van verbeelding

Verbeelding is betrokken bij alle soorten menselijke activiteiten, maar meestal bij creativiteit. Ontwikkelde verbeeldingskracht, creativiteit en fantasierijk denken zijn gewoon noodzakelijk voor mensen met creatieve beroepen. Maar zelfs mensen, wiens specifieke activiteit verre van vrije fantasie is, hebben dagelijks te maken met een aanzienlijk aantal van zijn typen en vormen, zonder het op te merken.

soorten verbeelding:

1. Als resultaat van het proces:

• productief of creatief, wanneer het product van de verbeelding een relatieve of absolute innovatie is;
• reproductief, wanneer een object dat al in de wereld bestaat, opnieuw wordt gemaakt.

1. Volgens de mate van activiteit:

• actief, met enige wilsinspanning;
• passief of onvrijwillig, wanneer een creatief product onbedoeld en onvoorspelbaar wordt verkregen.

1. Afhankelijk van het mechanisme van de verbeelding:

• schematisering - het identificeren van overeenkomsten en het gladstrijken van verschillen;
• agglutinatie - een combinatie in de geest van objecten die op het eerste gezicht onverenigbaar zijn;
• hyperbolisatie - een afname of toename van een object of zijn onderdelen;
• typering is de identificatie van het belangrijkste en repetitieve element in homogene verschijnselen.

Formulieren verbeelding:

1. Een droom is een visie op de toekomst, waarvan de tijd niet precies is gedefinieerd.
2. Fantasie is een grotendeels gewijzigde weerspiegeling van de werkelijkheid.
3. Dromen zijn een weergave van het onbereikbare en onrealistische.
4. Hallucinaties zijn beelden die in de geest verschijnen zonder een externe stimulus.
5. Dromen zijn een vorm van onbewuste visualisatie.

Interessant feit! Wetenschappers hebben experimenteel kunnen bewijzen dat tijdens het verbeelden van een gebeurtenis alle zones in het menselijk brein worden geactiveerd die betrokken zijn wanneer de actie daadwerkelijk wordt uitgevoerd, en niet wordt ingebeeld. Het blijkt dat er voor de hersenen geen verschil is tussen het denkbeeldige en het echte.

Hoe verbeeldingskracht te ontwikkelen?

Het ontwikkelen van de verbeelding is nodig om een ​​succesvoller en gelukkiger mens te worden, en het is helemaal niet nodig om hiervoor op inspiratie te wachten. De ontwikkeling van de verbeelding is een veel minder arbeidsintensieve taak dan de ontwikkeling van een ander mentaal proces, vermogen, persoonlijkheidskenmerk.

Alles begint met een droom! Om de verbeelding te ontwikkelen, moet je leren droom. Een volwassen en serieus persoon zal zeker zeggen: "Waarom zou ik tijd verspillen aan dromen en fantasieën, als ik dringende zaken moet regelen?!". En een persoon die besluit aan zijn karakter en persoonlijkheid te werken, heeft meer kans om denken, geheugen en spraak te ontwikkelen, maar hij vindt het nauwelijks nodig om het vermogen om te dromen te ontwikkelen.

Echter, dromen is geen lege bezigheid, het ontwikkelt logisch denken, geheugen, concentratie en vormt enthousiasme, dat wil zeggen, het verhoogt de motivatie voor prestaties. Tijdens de vrije vlucht van de fantasie kunnen onverwacht briljante ideeën, antwoorden op al lang bestaande vragen en opties voor het oplossen van problemen opkomen.

Dergelijke flitsen van inzicht worden in de psychologie 'inzicht' genoemd. in zicht- dit is een plotseling en niet logisch afgeleid van ervaringen uit het verleden bewustzijn van de essentie en de juiste oplossing van een mentaal probleem; het is een direct, intuïtief begrip van de waarheid.

Een andere manier om verbeeldingskracht te ontwikkelen die zelfrealisatie bevordert, is: visualisatie- de presentatie van een bepaald, gewenst, concreet, uiterst nauwkeurig tot in het kleinste detail beeld van een verheerlijkt doel.

Het doel (gewenste gebeurtenis of object) wordt gevisualiseerd, en niet alleen prettige situaties. Taak: stel je herhaaldelijk (tot meerdere keren per dag) voor dat het gewenste doel al is bereikt, bovendien succesvol en op precies dezelfde manier en binnen het tijdsbestek dat bij het stellen van het doel is vastgesteld.

Gevisualiseerde gebeurtenissen moeten voelen alsof ze in de huidige tijd plaatsvinden. Als je bijvoorbeeld droomt van je eigen huis, moet je je aanwezigheid in dit huis op dit moment visualiseren: neem een ​​douche, kook in de keuken, geef de bloemen water op de vensterbank in dit huis en voel de vreugde van het bereiken van de doel.

Lezing ook geweldig voor het ontwikkelen van de verbeelding. De lezer verbeeldt zich de personages en de gebeurtenissen die met hen plaatsvinden, "duikt" in het boek en zet de fantasie aan, en creëert een hele virtuele wereld in zijn geest.

Natuurlijk helpt elke creativiteit om de verbeelding te ontwikkelen. Je hoeft geen uitmuntend artiest te zijn om verf"kalyaki-malyaki" in je vrije tijd. Het is vooral goed om geen realistische afbeeldingen te maken, maar abstracte, fantastische, surrealistische. Om "vanuit het hart" te tekenen - pak gewoon een potlood, ontspan, laat alle gedachten en zorgen los en teken zoals je wilt en zo.

Ontwikkel ook de verbeelding zoals lessen Dus:

• interessante communicatie,
• nieuwe ervaringen opdoen
• observatie van de natuur en mensen,
• fotografie,
• rollenspellen,
• fantasierijke spelletjes.

Om de verbeeldingskracht te ontwikkelen, volstaat het om het in bewuste activiteit te "opnemen" en te observeren hoe de perceptie van de wereld hierdoor verandert. En het ingebeelde gewenste leven zal zich zeker in werkelijkheid beginnen te manifesteren door de kracht van verbeelding.

Dagdroom je vaak en/of visualiseer je je doelen?

“Verbeelding is het vermogen om je voor te stellen, te fantaseren; mentale representatie."

We zijn al van kinds af aan bekend met het vermogen om ons voor te stellen. Ze hielp ons spelen, de wereld verkennen, leren. Omdat we als volwassenen zijn opgegroeid, nemen we bewust onze toevlucht tot verbeelding, omdat het een grote rol speelt in ons leven.

Ons zenuwstelsel reageert automatisch op informatie die uit ons bewustzijn komt. Wat we ons voorstellen of denken is voor haar net zo echt alsof het werkelijk gebeurt.
Wetenschappers die betrokken zijn bij de studie van bewustzijn hebben geconcludeerd dat mentale verbeelding, mentale training kan helpen om de gewenste resultaten te bereiken op elk gebied van activiteit.

Dr. M. Moltz schrijft in zijn boek "I am Me, or How to Be Happy", over het effect van mentale training op het verbeteren van vaardigheden bij het uitvoeren van worpen in basketbal. De deelnemers aan het experiment besteedden, naast de reguliere training, ook elk 20 minuten. op het basketbalveld, zich mentaal voorstellend dat ze de bal in de basket gooien.
Samenvattend bleek dat sporters die niet meededen aan het experiment hun resultaten met 20 procent verbeterden dankzij traditionele training, en sporters die ook mentaal trainden met 23 procent.

Je kunt mentaal trainen om je werk op elk gebied te verbeteren. Concertpianist Arthur Schnabel zei dat hij, moe van vele uren oefenen op het instrument, mentaal bleef spelen en zijn techniek verbeterde.

Als anderen dat kunnen, kunnen wij dat ook. U kunt deze techniek gebruiken om de kwaliteit en uw eigen leven te verbeteren. Om van verlegenheid en verlegenheid af te komen, is het handig om jezelf in verschillende rollen voor te stellen - een verkoper, een koper, een bekwame spreker, een leraar, een student die een examen vol vertrouwen beantwoordt.

Voor een sollicitatiegesprek moeten we ons het hele gesprek mentaal voorstellen, ons voorstellen welke vragen we zouden kunnen krijgen en hoe we ze zelfverzekerd en kalm beantwoorden.

Over het algemeen is het in elke problematische situatie wenselijk om er mentaal over na te denken, levendig en kleurrijk voor te stellen dat gebeurtenissen plaatsvinden op de manier die we nodig hebben. Ongetwijfeld zullen de uitgevoerde mentale repetities ons ten goede komen, ons zelfvertrouwen geven en ons rustiger maken.

"De hele wereld is een theater en de mensen erin zijn acteurs", schreef Shakespeare. En aangezien we in het echte leven altijd een soort van rol spelen, is het beter en nuttiger om de rol van een zelfverzekerde, succesvolle persoon te kiezen en deze zo goed mogelijk te spelen.

Het is belangrijk dat de beelden van de verbeelding zo helder mogelijk zijn en vergezeld gaan van emoties, ervaringen en de deelname van alle zintuigen. We moeten kleuren zien, geluiden horen, geuren ruiken, vormen aanraken.

Er zijn veel voorbeelden in de geschiedenis van het gebruik van verbeeldingskracht en mentale training door geweldige mensen. Napoleon beoefende bijvoorbeeld mentaal militaire zaken lang voordat hij begon deel te nemen aan echte veldslagen.

Een persoon die weet hoe hij zich doelbewust moet voorstellen, er is een overtuiging dat dit mogelijk is. En geloof, samen met actieve acties gericht op het bereiken van het gekoesterde doel, zal ons er sneller en efficiënter naar toe leiden. De sleutelwoorden hier zijn 'geloof' en 'actie'.

Aan de andere kant, als we ons moeilijkheden, ervaringen, problemen, mislukkingen, wrok en ziekten voorstellen, wat denk je dan dat we zullen krijgen?

Vadim Zeland, de auteur van het boek "Reality Transurfing", beweert bijvoorbeeld dat een bezorgde moeder, levendig en met angst, zich voorstellend hoe haar zoon die op straat rent wordt aangereden door een auto, in staat is om haar kind schoonmaker te "vervloeken" dan een "zigeuner".

Is het niet beter om je fantasie te gebruiken om je leven te verbeteren?
Ik gebruik mijn fantasie door de Mind Movie-methode te oefenen. Ik kan je verzekeren dat het echt "werkt". Het is beter om het voor het slapengaan, in een ontspannen toestand of 's ochtends aan te brengen.

Stel je voor dat je in een bioscoop zit en je zit alleen in de zaal. Op het scherm is een film te zien die de huidige situatie laat zien die je in het leven overkomt. En je houdt niet van deze situatie. Je zou graag willen dat het een andere kant op gaat. Je bekijkt de gebeurtenissen van buitenaf, afstandelijk. Je kunt desgewenst de film stoppen, het fragment herhalen.

Na het eerste deel tot het einde te hebben bekeken, verwisselt u de cassette. Bekijk nu een heldere stereofilm die de situatie laat zien met het gewenste eindresultaat. Emoties tonen, meevoelen, verheugen. Voel je de hoofdpersoon van deze film. Gebruik al je zintuigen - zien, horen, ruiken, voelen, proeven. Voel de emoties van voldoening, inspiratie, vreugde van het gewenste eindresultaat. Allemaal. Programmering voltooid.

Dergelijke sessies kunnen regelmatig worden herhaald. Maar nu hoef je alleen nog maar het tweede deel met het gewenste eindresultaat te bekijken. Hoe meer emoties en verbeeldingskracht je toont, hoe effectiever de programmering van het gewenste resultaat zal zijn.

En heel vaak krijgen we 's ochtends of de volgende dag hints en ideeën over hoe we het gewenste resultaat praktisch kunnen implementeren. Geen wonder dat mensen zeggen: "Je wordt wat er in je hoofd zit".

Gebruik je fantasie om een ​​interessant en vreugdevol leven aan te trekken!