Які особливості нервової системи слабкого типу?

В даний час в лабораторії дослідження типів вищої нервової діяльностілюдини НДІ психології, якою керував професор Б.М.Теплов, накопичений матеріал, який з'ясовує особливості нервової системи слабкого типу. У світлі отриманих даних, нервова система слабкого типу – це не погана нервова система, а система, що має високу реактивність (чутливість). Внаслідок підвищеної реактивності у нервових клітинах швидко витрачається запас функціональної речовини. Однак при правильно організованому режимі праці та відпочинку запас реактивної речовини безперервно відновлюється, завдяки чому може бути забезпечена висока продуктивність роботи нервової системи слабкого типу. Дослідження радянських психологів В.Д. Небиліцина, Н.С. Лейтеса та інших підтверджують цю думку, висловлену спочатку Б.М. Тепловим у вигляді гіпотези.

Які функціональні переваги нервової системи слабкого типу?

Дуже показово, що слабкість типу, як встановили спеціальні дослідження, висловлює як недолік сили збудливого і гальмівного процесів, а й пов'язану з цим високу чутливість, реактивність. Це означає, що слабкий тип нервової системи має особливі переваги.

Відповідно до Теплову і Небылицину, слабка нервова система характеризується ще й чутливістю аналізаторів: слабша нервова система є ще й чутливішою, тобто. вона здатна реагувати на стимули нижчої інтенсивності, ніж сильна. У цьому полягає перевага слабкої нервової системи перед сильною. Цінність подібного підходу полягає в тому, що він знімає існуюче оцінне ставлення до властивостей нервової системи. На кожному полюсі визнається наявність і позитивних та негативних (з біологічної точки зору) сторін.

Що таке баланс нервових процесів?

У дослідженні школи Теплова та Небиліцина врівноваженість нервових процесів стала розглядатися як сукупність вторинних (похідних) властивостей нервової системи, що визначають співвідношення показників збудження та гальмування за кожною з первинних її властивостей (сила, рухливість, лабільність, динамічність нервової системи). Поряд із новою інтерпретацією врівноваженості нервової системи було запропоновано і новий термін – баланс нервових процесів.

Чи можна говорити про безвідносну цінність психологічних характеристик темпераменту?

В історії науки про темперамент неодноразово порушувалося питання про цінність психологічних типівтемпераменту. Аристотель, наприклад, вважав найціннішим меланхолійний темперамент, що привертає до поглибленого мислення. Німецький філософ Кант віддавав перевагу флегматичному темпераменту. Флегматик, на його думку, повільно розгорається, але горить яскраво і довго, здатний виявляти велику волю і витримку, може багато чого досягати, не ображаючи сутність інших людей. був меланхолік, а другий флегматиком.

В окремих своїх висловлюваннях І.П.Павлов надавав занадто велике значення типу нервової системи, а отже, і темпераменту. Така, наприклад, його оцінка сангвінічного темпераменту як найбільш досконалого, оскільки сильний, що лежить в його основі; врівноважений та рухливий тип вищої нервової діяльності забезпечує точне врівноваження всіх можливостей навколишнього середовища; Про слабкий тип Павлов відгукувався як про "інвалідно-життєвий тип", який нормально може існувати тільки в особливо сприятливих умовах, в оранжерейній обстановці. Не слід забувати, що погляди Павлова відносяться головним чином до тварин, а не до людини. Крім того, слід мати на увазі, що його погляди на цінність типів вищої нервової діяльності істотно змінювалися в міру накопичення в його лабораторіях відповідного матеріалу.

У чому полягає двоаспектність психіки, її предметно-змістовна та формально-динамічна сторони?

Інше важливе питання вивчення темпераменту – питання про співвідношення біологічних властивостейлюдини, її органічної основи з психологічним "наповненням" темпераменту. У роботах Теплова, Небиліцина, В.С.Мерліна була розвинена концепція двоаспектності психіки, суть якої полягає у виділенні в психіці людини двох аспектів: предметно-змістовного та формально-динамічного.

Формально-динамічні характеристики психічного становлять риси та властивості психіки людини, що лежать в основі його діяльності незалежно від її конкретних мотивів, цілей, способів, відносин і проявляються у "зовнішній картині поведінки" (І.П.Павлов). Динамічні особливостіпсихіки зумовлюються нейрофізичними властивостями організму людини.
Формально-динамічні особливості психіки людини і є те, що ми називаємо темпераментом.

Чи є правомірним оцінний підхід до типів темпераменту?

З розуміння темпераменту як формально-динамічної характеристики психічного випливає неправомірність аксіологічного (оцінного) підходу до нього. Не існує "хороших" і "поганих" темпераментів, кожен темперамент у конкретних видах діяльності має як свої переваги, так і недоліки. Нерідко слабкий тип нервової системи оцінюється негативно. Проте дослідження Теплова показали важливу перевагу слабкого типу нервової системи – високу чутливість, необхідну ситуаціях діяльності, потребують тонкої диференціювання подразників. В.С.Мерлін спеціально відзначав рівноцінність "властивостей загального типу нервової системи" та найширші можливості компенсації людини з різними типамиВНД до різним видампрофесійної діяльності

Як тип темпераменту пов'язані з продуктивністю особистості?

Насправді ж кожен із темпераментів має свої сильні та слабкі сторони.

Так, жвавість, рухливість, емоційність сангвініка дозволяють йому швидко орієнтуватися за умов, легко встановлювати контакти з людьми, робити одночасно кілька справ; але ці якості нерідко стають причиною необдуманості його рішень, поспішності висновків, відсутності терпіння, звички залишати справи незакінченими.

Якщо холерик здатний розвивати велику енергію, працювати багато і наполегливо, то йому часто не вистачає витримки та холоднокровності у відповідальній ситуації.

Надмірний спокій і повільність флегматика хороші в обставинах, де потрібна витримка і холоднокровність, але в інших випадках флегматик дивує оточуючих своєю незворушністю, схожою на байдужість.

Глибока вразливість меланхоліка служить основою розвитку таких рис характеру, як чуйність, постійність у дружбі; але легка гальмівність меланхоліка може бути причиною боязкості та невпевненості у своїх силах.

Вихідні властивості темпераменту не визначають того, у що вони розвинуться - у переваги або недоліки. Тому завдання вихователя повинне полягати не в тому, щоб намагатися переробляти один тип темпераменту в інший (а це й не можливо), а в тому, щоб шляхом систематичної роботи сприяти розвитку позитивних сторін кожного темпераменту та одночасно допомагати звільнятися від тих негативних моментів, які можуть бути пов'язані з цим темпераментом.

У яких психологічних властивостях індивіда проявляється темперамент?

Темперамент проявляється у різних сферах психічної діяльності. Особливо яскраво він виступає у 1) емоційній сфері, у швидкості та силі емоційної збудливості. Зустрічаються люди емоційно чуйні, вразливі. Навіть незначні події знаходять у них емоційний відгук. Вони гаряче відгукуються на події суспільного та особистого життя, працюють із захопленням та пристрастю. З іншого боку, існують люди зі зниженою збудливістю, маловразливі. Тільки особливо важливі подіївикликають вони радість, гнів, страх тощо. До повсякденних подій вони ставляться без хвилювання, працюють енергійно, спокійно.
Темперамент виступає і в 2) швидкості та силі перебігу психічних процесів – сприйняття, мислення, пам'яті та ін. Зустрічаються люди, які швидко встановлюють свою увагу, швидко думають, кажуть, запам'ятовують. В інших – повільне, спокійне перебіг психічних процесів. Їх іноді називають тугодумами. Вони повільно думають, повільно кажуть. Мова у них монотонна, маловиразна. Повільність виявляється в них в інших психічних процесах, а також у увазі.

Темпераментні відмінності проявляються і в 3) особливостях моторики: у рухах тіла, жестах, міміці. В одних людей рухи швидкі, енергійні, рясні жести, різкі, міміка виразна. В інших – рухи повільні, плавні, жести скупі, міміка маловиразна. Першим характерна жвавість, рухливість, другим – рухова стриманість. 4) Нарешті, темперамент позначається на особливостях настроїв і характері зміни. Одні люди найчастіше бувають життєрадісними, веселими; настрої у них змінюються часто і легко, інші ж схильні до ліричним настроям, настрої вони стійкі, зміна їх плавна. Є люди, у яких настрої змінюються різко та несподівано.

Як діагностувати темперамент щодо його зовнішніх проявів?

Для віднесення учня до певного типу темпераменту слід переконатися у тій чи іншій виразності в нього, передусім, таких характеристик:

1. Активність. Про неї судять з того, з яким ступенем напору (енергійності) дитина тягнеться до нового, прагне впливати на навколишнє і змінити його, долати перешкоди.

2. Емоційність. Про неї судять за чуйністю до емоцигенних впливів, за схильністю знаходити приводи для емоційної реакції. Показовою є легкість, з якою емоція стає спонукальною силою вчинків, а також швидкість, з якою відбувається зміна одного емоційного стануіншим.

3. Особливості моторики. Вони виступають у швидкості, різкості, ритмі, амплітуді та інших ознак м'язового руху (частина їх характеризує і м'язову моторику). Ця сторона проявів темпераменту легше за інших піддається спостереженню та оцінці.

На яких підставах дається психологічна характеристика темпераменту?

Психологічні характеристики основних типів темпераменту випливають із його психологічної сутності і тісно пов'язані з його визначенням. Вони розкривають особливості емоційної збудливості, особливості моторики, характер переважаючих настроїв та особливості їхньої зміни. Характеристики розкривають своєрідність динаміки психічної діяльності особистості, обумовлене відповідним типом вищої нервової діяльності.

Вчення Павлова про типи нервової діяльності має важливе значення розуміння фізіологічної основи темпераменту. Правильне його використання передбачає врахування того, що тип нервової системи є суворо фізіологічним поняттям, а темперамент – це поняття психофізіологічне, і виявляється він у моториці, у характері реакцій, їх силі, швидкості тощо., але й у вразливості, в емоційної збудливості тощо.

Кожному типу темпераменту властиве своє співвідношення психічних властивостей, насамперед, різного ступеня активності та емоційності, а також тих чи інших особливостей моторики. Певна структура динамічних проявів та характеризує тип темпераменту.

Відповідно до цього підходу виділяються критерії для віднесення тієї чи іншої психологічної властивості до темпераменту. Так, В.М.Русалов виділяє сім таких критеріїв.

Розглянута психологічна властивість:

1. не залежить від змісту діяльності та поведінки (є незалежним від змісту, мотиву, мети тощо);

2. характеризує міру динамічного (енергійного) напруження та ставлення людини до світу, людей, собі, діяльності;

3. універсально і проявляється у всіх сферах діяльності та життєдіяльності;

4. рано проявляється у дитинстві;

5. стійко протягом тривалого життя людини;

6. високо корелює з властивостями нервової системи та властивостями інших біологічних підсистем (гуморальної, тілесної тощо);

7. є досліджуваним.

Психологічна характеристикатипів темпераменту визначається наступними основними його властивостями: сензитивністю, реактивністю, активністю, співвідношенням реактивності та активності, темпом реакцій, пластичністю – регідністю, екстраверсією – інтроверсією, емоційною збудливістю.

Як проявляється темперамент у емоційній сфері?

Темперамент позначається на емоційної збудливості – у силі емоційного порушення, швидкості, з якою воно охоплює особистість, – і стійкість, з якою воно зберігається. Від темпераменту людини залежить, як швидко і сильно вона спалахує і з якою швидкістю потім вона згасає. Емоційна збудливість проявляється, зокрема, у настрої, підвищеному аж до екзальтації або зниженому аж до депресії, і особливо у більш менш швидкій зміні настроїв, безпосередньо пов'язаної з вразливістю. Кожен із цих темпераментів може бути визначений співвідношенням вразливості та імпульсивності як основних психологічних властивостей темпераменту. Холеричний темперамент характеризується сильною вразливістю та великою імпульсивністю; сангвінічний – слабкою вразливістю та великою імпульсивністю; меланхолійний – сильною вразливістю та малою імпульсивністю; флегматичний – слабкою вразливістю та малою імпульсивністю. Таким чином, ця класична традиційна схема природно випливає із співвідношення основних ознак, якими ми наділяємо темперамент, набуваючи при цьому відповідного психологічного змісту. Диференціація як вразливості, так і імпульсивності за силою, швидкістю та стійкістю, вище нами намічена, відкриває можливості для подальшої диференціації темпераментів.

Для темпераменту особливо суттєва вразливість людини та її імпульсивність.

Темперамент людини проявляється, насамперед, у його вразливості, що характеризується силою та стійкістю того впливу, який враження справляє на людину. Залежно від особливостей темпераменту вразливість в одних людей буває більшою, в інших меншою; в одних, за словами Горького, ніби хтось "усю шкіру з серця здер", до того вони чутливі до кожного враження; інші - "байдужі", "товстошкірі" - дуже слабо реагують на навколишнє. В одних вплив сильний або слабкий, – який справляє на них враження, поширюється з великою, в інших з дуже малою швидкістю в більш глибокі верстви психіки. Нарешті, у різних людей залежно від особливостей їхнього темпераменту буває різна і стійкість враження: в одних враження – навіть сильне – виявляється дуже нестійким, інші довго не можуть від нього звільнитися. Вразливість - це завжди індивідуально різна у людей різного темпераменту афективна чутливість. Вона суттєво пов'язана з емоційною сферою і виявляється у силі, швидкості та стійкості емоційної реакції на враження.

Іншим центральним виразом темпераменту є імпульсивність, яка характеризується силою збуджень, швидкістю, з якою вони опановують моторну сферу і переходять у дію, стійкістю, з якою вони зберігають свою дієву силу. Імпульсивність включає її вразливість і емоційну збудливість у співвідношенні з динамічною характеристикою тих інтелектуальних процесів, які їх опосередковують і контролюють. Імпульсивність - той бік темпераменту, якою він пов'язаний із прагненням, з витоками волі, з динамічною силою потреб як спонукань до діяльності, зі швидкістю переходу спонукань у дію.

Згідно з академічними уявленнями, сила нервової системи – це вроджений показник. Він використовується для позначення витривалості та працездатності нервових клітин, і з цим ми повністю згодні. Сила нервової системи «відбиває здатність нервових клітин витримувати, не переходячи в гальмівний стан, або дуже сильне, або довготривале, хоч і не сильне, збудження». Даним визначенням нам пропонують всіх осіб - запальних, нетерплячих, рвучких, схильних до емоційних зривів - зарахувати до сильної нервової системи: адже їхні нервові клітини витримують короткочасне збудження, «не переходячи в гальмівний стан». Із цим ми вже ніяк не можемо погодитись.

Якщо все-таки відійти від класичного визначенняі використовувати поняття «сили нервової системи» у його напівпобутовому, життєво зрозумілому, значенні, то натиск і підтримка активності слід вважати лише одним із проявів цієї сили, але не єдиним. Сила нервової системи виявляє себе також у стримуванні небажаних елементів активності: сила гальмування має врівноважувати силу збудження. Для того, щоб нервова система дійсно була здатна витримати досить тривале збудження, клітинна енергія повинна витрачатися економно та раціонально; має бути захисне, охоронне, конструктивне пригальмовування. Гальмування - це необхідний компонент загальної Сили. Гальмування координує діяльність нервової системи.

А. І. Солженіцин стверджував, що у сталінських таборах виживали люди із сильною нервовою системою. Відмінна її властивість - здатність переносити надсильні подразники. Слабка нервова система погано тримає сигнал, згоряє, як свічка, коли не може відповісти кривднику або дати здачі. Згадайте чудові сцени шкільного життя: він вас циркулю вбік, а ви його книгою по голові І не важливо те, що зараз вам обом влаштує вчитель! До речі, якщо події розвивалися за таким сценарієм і вчитель брав активну участь у «бойових діях», то він однозначно мав слабку нервову систему.

Людина зі слабкою нервовою системою не тільки не може чекати (терпіти), вона ще важко утримує нову інформацію (що стосується себе та інших) і постійно «зливає» її дорогою буквально на першого зустрічного. Саме тому психолог, організовуючи тренінг особистісного зростання, Прагне якомога щільніше побудувати графік занять і тримати клієнтів якомога довше всередині цієї групи, всередині даного приміщення (годин так по шість), не даючи людям зі слабкою нервовою системою просто розряджатися в зовні.

Охоплюючи поглядом історію країни, приходиш до переконання, що наші предки мали переважно сильну нервову систему. Наші прадіди та діди мали переважно сильну нервову систему, а ось керували ними люди, здебільшого, зі слабкою нервовою системою! І як би не хотілося кожному окремо сучасній людині виглядати «сильною», з кожним роком, з кожним новим поколінням збільшується концентрація людей — носіїв слабкої нервової системи. Просто у слабкої нервової системи є своя незаперечна перевага, про яку ми свідомо промовчали вище.

Слабка нервова система не здатна переносити надсильні подразники. Вона або відразу вимикається (гальмівний процес переважає над збудженням), або її "забирає" без будь-яких гальм, з непередбачуваними наслідками (гальмування не встигає впоратися з збудженням). Слабка нервова система, однак, має підвищену чутливість, або високу сензитивність, здатність розрізняти надслабкі сигнали. Слабка нервова система характеризується здатністю до тонкого розрізнення подібних подразників. У цьому полягає її перевага перед сильною.

Негативний зв'язок між силою нервової системи та чутливістю аналізатора зрівнює можливості тієї та іншої нервової системи. Наприклад вчителі — володарі слабшої системи — часто нервують на уроці, поводяться менш врівноважено, але краще відбивають, у низці ситуацій, динаміку міжособистісних відносину класі. Вчителі — носії сильної нервової системи — мають кращу витримку і необачність. Розмалювали діти крейдою стілець – не біда. Стілець засунули під стіл. Працюють спокійно та без істерик. Однак вони гірше відчувають учня на уроці.

Збільшення концентрації представників слабкої нервової системи в Останнім часомаж ніяк не випадкове явище. В осіб із слабкою нервовою системою швидше утворюються умовні рефлекси. Вони легше навчаються, швидше схоплюють, що пояснюється високою динамічністю щодо збудливого процесу. Логічно оформлений, пов'язаний загальною думкою навчальний матеріал, слабка нервова система засвоює краще. Сильна нервова система має перевагу в запам'ятовуванні великих обсягів малопридатних інформації для смислової обробки. У слабкої нервової системи швидкість перебору варіантів розв'язання задачі за одиницю часу вища. Вона швидше пристосовується, акліматизується, підлаштовується, влаштовується. Схильність до продовження освіти також більшою мірою мають особи зі слабкою нервовою системою.

Якщо більш докладно розглянути поведінку слабкої та сильної нервової системи в навчальному процесі, то можна виявити ще низку цікавих закономірностей. Слабка нервова система входить у навчальний процес відразу. При тривалій напруженій роботі вона починає припускатися помилок і з процесу випадає: учень втомлюється. Наприклад, у молодших підлітків це виявляється у рухової активності, пустощі на уроці, якщо їм через 5-8 хвилин не змінювати форму завдань. Висока витривалість та працездатність сильної нервової системи затьмарюється іншою обставиною. Сильна нервова система на уроці не відволікається і працездатності не втрачає, тільки вона не так швидко вмикається, довше йдепроцес впрацьовування.

Учню із сильною нервовою системою завдання необхідно пред'являти від простого до складного. Слабкою нервовою системою завдання треба ставити у зворотному порядку (від складного до простого), тобто не моралі читати на початку уроку, а "брати бика за роги".

Слабка нервова система починає працювати швидко, також швидко підриває свої енергетичні резерви і тому продовжує працювати затратно. Якщо слабку нервову систему залякати складністю чи обсягом майбутніх робіт, вона може виробити свій ресурс психологічно чи морально ще на початок реальної діяльності (заздалегідь прокрутивши у голові «весь жах» майбутнього випробування). Вчителі середніх навчальних закладівроблять стратегічну помилку, нагнітаючи ситуацію перед підсумковою контрольною чи іспитом. Слабка нервова система справляється з контрольною або іспитом гірше, ніж вона здатна вчитися протягом року з уроку в урок. Вузовська система освіти взагалі не залишає слабкій нервовій системі жодних шансів.

Сильна нервова система, чи то навчання чи якийсь інший вид діяльності, зазвичай працює не на повну силу. Щоб сильна нервова система увімкнулася, необхідно, навпаки, створювати ситуації підвищеної мотивації: налякати іспитом або начальством, поставити пару «трійок» для страхування (бажано публічно), ударити кулаком по столу, призначити остаточні терміни, оголосити загальну мобілізацію або зробити китайське попередження. Слабка нервова система не переносить публічних форм осуду, тяжко переживає погані оцінки, не може продовжувати роботу, вивалюється з колії, іде в деструктивну активність, демонстративно саботує накази, накопичує образу чи злість, зривається. Сильна нервова система, вчасно організована негативним підкріпленням, може показувати на момент контролю просто феноменальні результати.

Коли йдеться про поведінку начальника зі слабкою нервовою системою, то сила його «кавалерійських наскоків» час від часу знижуватиметься. Спочатку по відношенню до підлеглого з сильною нервовою системою він (начальник) виглядає непереможно і страшно, потім потихеньку скисає і починає подумувати про те, що йому теж «не більше за всіх треба», хоча вигляд, як і раніше, намагається створювати похмурий. Що стосується самого підлеглого з сильною нервовою системою... (Чому обов'язково підлеглого? Та тому що люди з сильною нервовою системою не дуже поспішають у начальники.) Так от, що стосується підлеглого з сильною нервовою системою, то не дай Боже, якщо така людина колись стане вашим начальством. Спочатку все буде як за Олексія Михайловича Тишайша, але коли він відчує відповідальність, коли познайомиться глибше з діловими якостямисвоїх учорашніх товаришів, то послідовним і методичним натиском у досить благородній манері він «вийме з вас усі печінки». Люди з сильною нервовою системою просто по-звірячому вперті.

Люди зі слабкою нервовою системою мають природні схильності керувати та командувати. По-перше, у них значно менше терпіння дивитися на «весь цей застій» або на «всі ці неподобства». По-друге, у них достатньо співчуття та співпереживання, щоб встигнути заручитися підтримкою максимально широкого кола осіб.

Оргздатності цілком і повністю будуються на слабкій нервовій системі, але щоб досягти у цій справі успіху, треба вчитися свідомо та творчо використовувати свою життєву енергію на вищому рівні. Через відсутність контролю над собою багато лідерів, що подають надії, проводять життя в боротьбі з труднощами, які самі ж і створюють. Самоповагу (до своєї нервової системи), самосвідомість (своєї нервової системи) і самоконтроль — тільки ця єдність може дати людині силу, яку їй не дала природа.

Зрозуміло, сила нервової системи – показник вроджений, але це не означає, що ми маємо опустити руки. Психологи вигадали з цього приводу цілих 5 градацій за силою: «слабка», «середньослабка», «середня», «середньосильна», «сильна». Всі варіації слабо-напівсильної нервової системи - це результат впливу, що повторюється, звикання до стимулу, результат свідомого виховання і самовиховання. Вчитель зі слабкою нервовою системою, якому діти постійно розмальовують крейдою стілець, рано чи пізно візьме себе до рук і імітуватиме сильну нервову систему! Якщо ви народилися зі слабкою нервовою системою, вона з вами так і залишиться. І коли ви в черговий раз зіткнетеся з якимось незвичайним, незвичним, новим сильним подразником, ви знову і знову продемонструєте собі та оточуючим саме слабку нервову систему. Але це не привід зупинятись!

Визначитись із силою-слабкістю нервової системи — значить надати досить вичерпну характеристику собі та іншим. Це означає за кількома «випадковими проявами характеру» партнера побачити таке гроно властивостей, таку зв'язку можливих варіантівповедінки, що це дозволяє читати іншу людину як книгу, передбачати її вчинки та наміри; дає можливість відчути себе в стані польоту, коли інші лише ходять по землі! Іноді досить кілька окремих епізодів, замальовок, зіткнень, щоб знати напевно, з ким маєш справу: можна покластися чи ні, чого варто очікувати за хвилину, через день, через рік, чи можна підійти з того чи іншого питання, чи можна дружити, чи можна чи любити.

Також дивіться:

Сила нервової системи

Природа індивідуальних особливостей людини двояка. Такі індивідуальні особливості як інтереси, схильності характеризуються непостійністю, коливаннями, мінливістю. Тому і враховувати їх потрібно з цілком певною метою – стимулювати їхній розвиток.

Є й інший тип індивідуальних особливостей. Вони досить стійкі. Змінити їх практично не можна, але неможливо і не звертати на них уваги, бо їхній вплив відчутний у діяльності, у поведінці, у взаєминах з оточуючими. До таких особливостей відносяться риси, пов'язані з індивідуальними проявами основних властивостей нервової системи.

Постійність індивідуальної поведінки у певних ситуаціях – перша ознака того, що в основі її лежать природні властивостінервової системи. Серед природних індивідуально-типологічних властивостей найбільш вивчені в даний час сила-слабкість (тобто ступінь витривалості, працездатності нервової системи, її стійкість до різноманітних перешкод) і рухливість-інертність (тобто швидкість зміни і швидкість перебігу процесів збудження та гальмування). За наявності сильної (чи слабкої) нервової системи, рухомий (чи інертної) можуть у розвитку, за різних умов життя, виховання, навчання виникнути різні психологічні риси особистості.

Поняття про властивість сили нервової системи висунуто І. П. Павловим в 1922 р. При вивченні умовно-рефлекторної діяльності у тварин було виявлено, що чим більше інтенсивність подразника або чим частіше він застосовується, тим більша умовно-рефлекторна реакція. Однак при досягненні певної інтенсивності або частоти подразнення умовно-рефлекторна відповідь починає знижуватися. Загалом цю залежність було сформульовано як «закон сили».

Було відзначено, що у тварин цей закон проявляється по-різному: позамежне гальмування, при якому починається зниження умовно-рефлекторної відповіді, в одних настає за меншої інтенсивності або частоти подразнення, ніж в інших. Перші були віднесені до "слабкого типу" нервової системи, другі - до "сильного типу". Виникли і два способи діагностики сили нервової системи: за максимальною інтенсивністю одноразового подразнення, що ще не призводить до зниження умовно-рефлекторної реакції (вимірювання сили через верхній поріг), і по найбільшому числуроздратування, що теж ще не призводить до зниження рефлекторної відповіді (вимір сили через її «витривалість»).

Дослідниками було виявлено більшу чутливість осіб зі слабкою нервовою системою порівняно з тими, у кого та виявилася сильною. Звідси виник ще один спосіб виміру сили: через швидкість реагування людини на сигнали різної інтенсивності. Суб'єкти зі слабкою нервовою системою через свою вищу чутливість реагують на слабкі і середні за силою сигнали швидше, ніж суб'єкти з сильною нервовою системою. Власне, у разі сила нервової системи визначається по «нижньому порогу». Тому сила нервової системи почала визначатися і за рівнем активації ЕЕГ. Однак цей метод є технічно складним для масових обстежень.

Донедавна всі ці способи вимірювання сили нервової системи не мали єдиного теоретичного обґрунтування і тому розглядалися як незалежні один від одного, що виявляють різні прояви сили нервової системи, пов'язані, як здавалося, з різними фізіологічними механізмами. Тому виправданою була й вимога вивчати типологічні прояви властивостей одразу декількома методиками. Однак можливе єдине пояснення різних проявів сили нервової системи (Е. П. Ільїн, 1979), що робить рівноправними різні методики, за допомогою яких встановлюється сила нервових процесів Об'єднуючим фактором виявився рівень активації у спокої (судження про яке виносилося на підставі рівня енерговитрат у спокої): в одних людей він вищий, а в інших нижчий. Звідси й розбіжності у прояві «закону сили».

Сила нервової системи як реактивність.Для виникнення видимої реакції у відповідь (відчуття подразника або рух рукою) потрібно, щоб подразник перевищив певну (порогову) величину або, принаймні, її досяг. Це означає, що даний подразник викликає такі фізіологічні та фізико-хімічні зміни подразнюваного субстрату, які достатні для появи відчуття або рухової реакції у відповідь. Отже, щоб отримати реакцію у відповідь, треба досягти порогового рівня активації нервової системи. Але в стані фізіологічного спокою остання вже перебуває на певному рівні активованості, щоправда, нижча за пороговий. У суб'єктів зі слабкою нервовою системою рівень активації у спокої вищий (це випливає з того, що у спокої у них вище споживання кисню та енерговитрати на 1 кг ваги тіла); відповідно вони ближче до порогового рівняактивації, з якого починається реагування, ніж особи із сильною нервовою системою. Для доведення цього рівня до порогового їм, як випливає зі схеми, необхідний менший за інтенсивністю подразник. Суб'єктам ж із сильною нервовою системою, у яких рівень активації спокою нижчий, потрібна велика величина подразника, щоб довести рівень активації до порогового. Цим і зумовлені різницю між «слабкими» і «сильними» нижнього порога роздратування.

При наростанні інтенсивності одиночних подразників рівень активації (збудження) і величина (або швидкість, як і вимірі часу реакції) реагування підвищуються. Однак суб'єкти зі слабкою нервовою системою, почавши реагувати раніше, ніж особи з сильною нервовою системою, раніше досягають і граничного рівняактивації, при якому спостерігаються найбільші і найшвидші реакції у відповідь. Після цього у них ефект реагування знижується, тоді як у суб'єктів із сильною нервовою системою він ще зростає. Вони досягають межі активації пізніше, за більшої сили одиночного подразника. Отже, і верхній поріг у слабких менший, ніж у сильних, тобто. надмірне гальмування у перших настає раніше, ніж у других, при меншій інтенсивності досить сильного подразника.

На виявлення цих відмінностей у реагуванні людей на стимули різної інтенсивності спрямована методика, розроблена В. Д. Небиліциним і яка отримала коротка назва"нахил кривої". В. Д. Небиліцин висунув гіпотезу, що діапазон між нижнім (г) і верхнім (R) порогами повинен зберігатися від індивіда до індивіда незмінним:

З наведеної формули випливає, що сильна і слабка нервова система повинні витримувати одну і ту ж величину градієнта (приросту) надпорогового подразника. Якщо прийняти абсолютний поріг за нульову точку відліку величини фізіологічної сили подразника, то при збільшенні його сили і сильна і слабка нервова система реагуватимуть однаково: збільшиться вдвічі сила подразника – у стільки ж разів зросте і величина реакції у відповідь з боку як сильної, так та слабкої нервової системи.

З цього має також випливати, що різниці між останніми при вирівнюванні фізіологічної сили подразника не буде; в обох нервових системах позамежне гальмування виникне за однієї й тієї ж фізіологічної силі подразника. Це означає, що перебіг кривої реагування на стимули різної фізіологічної сили сильної та слабкої нервової системи співпаде. Таким чином, згідно з цією гіпотезою В. Д. Небиліцина, відмінності в силі нервової системи виявляються тому, що використовується фізична шкала інтенсивності подразника, в якій однакова фізична величина останнього є різною фізіологічною силою для сильної та слабкої нервової системи. Причиною цього, як тепер стало ясно, служить їхня різна фонова активованість: чим вона вища, тим більшим за фізіологічною силою стає фізичний подразник.

Однак ця правдоподібна гіпотеза В. Д. Небиліцин залишається поки не доведеною на практиці. Більше того, П. О. Макаров (1955) використовував різницю між верхнім і нижнім порогами як показник сили нервової системи: що більше діапазон між порогами (який автором прийнято за енергетичний потенціал), то більше вписувалося сила нервової системи. Але й ця гіпотеза залишилася неперевіреною експериментально.

Сила нервової системи як витривалість.Багаторазове повторне пред'явлення однакового за силою подразника через короткі проміжки часу викликає явище суммації, тобто. посилення рефлекторних реакцій з допомогою зростання фонової активації, оскільки кожне попереднє порушення залишає по собі слід, і тому кожна наступна реакція випробовуваного починається більш високому функціональному рівні, ніж попередня.

Оскільки вихідний рівень активації у суб'єктів із слабкою нервовою системою вищий, ніж у суб'єктів із сильною нервовою системою, сумація збудження та пов'язане з нею зростання реагування (попри постійну за фізичними параметрами силу подразника) у них швидше досягне межі, і швидше настане «гальмівний» ефект, тобто. зниження ефективності реагування. У осіб із сильною нервовою системою через нижчу активацію спокою є більший «запас міцності», і тому сумація у них може тривати довше без досягнення межі реагування. Крім того, можливо, що й останній у «сильних» перебуває на вищому рівні, ніж у «слабких». (Це не знайшло відображення на схемі, де гіпотетично межі реагування для «сильних» і «слабких» позначені однаково; єдино, що не вкладається в цю схему – випадок, коли у «слабких» межа реагування буде більшою, ніж у «сильних». ) Оскільки величина сумації порушення визначається тривалістю дії подразника (часом чи кількістю повторень подразнення), сильна нервова система виявляється більш витривалою. Це означає, що з багаторазових пред'явленнях сигналів (зовнішніх чи внутрішніх – самонаказів) зниження ефекту реагування такі (величини чи швидкості реакцій) у «слабких» відбудеться швидше, ніж в «сильних». На цьому й ґрунтуються різні методики визначення сили нервової системи через її витривалість.

Слід звернути увагу на два суттєві моменти. По-перше, при діагностиці сили нервової системи не можна використовувати слабкі подразники, оскільки вони знижують, а не підвищують активацію нервової системи, і в результаті витривалішими до монотонного подразника виявляються особи зі слабкою нервовою системою. До речі, з цього приводу ще в лабораторії І. П. Павлова виникла суперечка: її голова вважав, що ті собаки, які швидко засипали в «вежі мовчання» при виробленні у них умовних рефлексів, мають слабку нервову систему. Однак його учениця К. П. Петрова (1934) довела, що це якраз собаки з сильною нервовою системою, які не витримують монотонної обстановки (або як зараз сказали б – сенсорної депривації). Зрештою І. П. Павлов визнав правоту учениці.

По-друге, не кожен показник витривалості може бути критерієм сили нервової системи. Витривалість до фізичної чи розумової роботі перестав бути прямим індикатором сили нервової системи, хоч і пов'язані з нею. Йдеться про витривалість саме нервових клітин, а не людини. Тому методики повинні показувати швидкість розвитку позамежного гальмування, з одного боку, та вираженість ефекту сумації – з іншого.

Прояв негативного прогнозу в залежності від сили нервової системи

З точки зору синергетичного підходу витоки індивідуально-психологічних відмінностей лежать у ступені вираженості та змістовних характеристиках низки системних властивостей та функцій. До таких функцій, мають істотне системозберігаюче значення, можна віднести прогноз. Причому, таке значення цієї функції визначається її місцем у реалізації ефективної (тобто підтримує цілісність системи) взаємодії системи з позасистемним простором.

Прогноз, передусім, забезпечує формування образу результату своєї активності, необхідний побудови програми дії, організації поточного і підсумкового контролю. З погляду психології індивідуальних відмінностей значно, що «образ необхідного майбутнього» [Н.А. Бернштейн] як деякий ідеальний результат і очікування реальних результатів активності іноді не збігаються. Це зумовлено тим, що прогнозований результат «виводиться» з виділених суб'єктом характеристик із ситуації, в якій розгортатиметься його активність, а очікуваний результат – це смислова, що виникає на основі співвідношення ситуації з потребою, оцінка ситуації. Будучи результатом такої оцінки, очікування результатів залежать від актуальної потреби та минулого досвіду її задоволення, що надає їм індивідуально-своєрідного характеру і дозволяє деяким ученим говорити про «очікування результатів діяльності» як характеристику особистості.

У цьому контексті прогноз спрямовано попередження значимих організму і, передусім, потенційно небезпечних (що загрожують цілісності системи, порушують динамічне рівновагу) подій, які вимагають випереджальної підготовки, тобто. вживання спеціальних заходів, спрямованих на їх уникнення або налаштування до реакції на ці події. Описуючи виникнення випереджуючого відображення у філогенезі, П.К.Анохін починає саме з цієї форми прогнозу, зважаючи на те, що її наявність забезпечує безпосередні переваги у боротьбі за існування на самих ранніх етапахрозвитку життя: «Організми, набувши здатності випереджати хід зовнішніх подійТим самим стали з найбільшою вигодою пристосовуватися до майбутніх часто небезпечних явищ зовнішнього світу задовго до того, як ці явища матимуть місце».

Таким чином, можна вважати, що «небезпечні» події – це події, що перешкоджають досягненню цілей та викликають фрустрацію базових потреб. Тому прогнозування і заснована на прогнозі випереджальна підготовка суб'єкта мають суттєве системозберігаюче значення. Можливо, трохи перебільшуючи, можна сказати, що в ході реалізації активності спрямованої на досягнення певного результату найважливіше передбачити можливі перешкоди на шляху до нього та скоригувати програму дії відповідно до цього прогнозу. У такому разі, велика виразність функції прогнозування виявлятиметься у схильності до прогнозу негативних подій, яку можна назвати негативним прогнозом. Слід зазначити, що близький до поняття «негативного прогнозу» термін запропонував С.Г.Геллерштейн, який говорив про «негативної антиципації» у професійній діяльності, тобто. очікуванні несприятливого розвитку подій (наприклад, «бачення» картини можливої ​​аварії, і навіть її наслідків).

Значить індивідуальні відмінності в очікування результатів діяльності певною мірою можуть бути пояснені вираженістю, інтенсивністю негативного прогнозу. Велика виразність негативного прогнозу виявиться у схильності людини звертати більше уваги на можливі перешкоди, робити більше зусиль, внаслідок випереджальної підготовки до зустрічі з можливими проблемами і, в результаті, переоцінювати складність мети та недооцінювати майбутній результат. Таким чином, негативний прогноз є однією з узагальнених індивідуальних особливостей, що надає індивідуальну забарвленість всій поведінці та діяльності людини.

Разом з тим, жива система, зокрема і людина, відрізняється від неживої здатністю до переживання стану, у разі прогнозу. Людина це презентація у свідомості характеру прогнозу. Якщо процесуальна сторона прогнозування які завжди доступна свідомості, то прогноз у його результативному вираженні, зазвичай, є усвідомленим. Швидше за все, прогноз може бути представлений у свідомості у двох аспектах: по-перше, прогноз як знання зміст майбутніх подій; і, по-друге, прогноз як переживання сенсу майбутніх подій. Відповідно, можна говорити про когнітивний та особистісно-смисловий аспекти прогнозування.

Якщо навіть конкретний зміст прогнозу не усвідомлюється повною мірою, його зміст, безумовно, представлений у свідомості у вигляді емоційного переживання, оскільки функція емоційних переживань у тому, що вони сигналізують про особистісному сенсі подій. Отже сенс майбутніх подій має бути представлений у свідомості у вигляді емоцій.

Про негативний сенс майбутніх подій сигналізує емоція тривоги. У визначеннях тривоги (як стану) і тривожності (як риси) можна вказати два найбільш важливих аспектів, які найчастіше виділяють різні автори: по-перше, тривога – це передбачаюча емоція, пов'язана з прогнозом несприятливого розвитку подій; і, по-друге, тривожність завжди пов'язують із фрустрацією соціальних потреб. Отже, емоція тривоги, передусім, пов'язані з негативним прогнозом задоволення соціальних потреб і, мабуть, інтенсивність переживання тривоги виявиться пов'язаною з вираженістю схильності до негативного прогнозу.

Індивідуально-своєрідні життєві прояви функції прогнозування, мабуть, визначаються ступенем виразності та змістовними характеристиками основних параметрів або властивостей системи, серед яких присутні як загальні для всіх живих систем властивості, так і специфічно людські характеристики, Як, зокрема, фундаментальна властивість усвідомленості людської активності. Аналіз загальних властивостей відкритих систем, що самоорганізуються, дає підстави припускати, що найбільш вихідною властивістю такого роду є енергетичний потенціал системи або просто енергетичність. Справді, з погляду синергетичного підходу серед параметрів функцій, описують поведінка відкритої самоорганізується, першому плані виступає її енергетичний потенціал, який щодо людської індивідуальності постає як «рівень енергії», «ергічність», рівень активації психіки. Можна думати, що на рівні мозку дана системна властивість зафіксована у властивості сили-слабкості нервової системи, причому велика енергетичність відповідає слабкій нервовій системі.

На користь цього припущення про більшу енергетичність слабкої нервової системи свідчать як психологічні, і фізіологічні дослідження. Так, на думку Є.П. Ільїна, тим фактором, який поєднує різні показники сили нервової системи та лежить в їх основі, є рівень активації у спокої. З цієї точки зору відмінності в реактивності людей з сильною і слабкою нервовою системою пояснюються тим, що для того, щоб отримати деяку реакцію у відповідь на стимул, необхідно досягти порогового рівня активації нервової системи. Так як у суб'єктів зі слабкою нервовою системою рівень активації у спокої вищий, то вони виявляються ближчими до порогового рівня, необхідного для виникнення реакції, і, отже, інтенсивність мінімального подразника може бути меншою, ніж у осіб із сильною нервовою системою. Цікаво, що у дослідженнях Є.П. Ільїна, рівень активації у спокої оцінювався шляхом вимірювання інтенсивності енергообміну (рівень енерговитрат у спокої), який вищий у людей із слабкою нервовою системою. Ця величина(інтенсивність енергообміну) визначає на фізіологічному рівні енергетичні характеристики системи.

Енергетичність повинна проявлятися, перш за все, в динамічних характеристиках функціонування системи, а саме інтенсивності активності, вираженості функцій та інтенсивності переживань і т.д. Розглядаючи з цього погляду особливості прогнозування, можна припускати велику виразність цієї функції у людей із слабкою нервовою системою. Дійсно, було емпірично доведено положення про активніше використання індивідами зі слабким типом нервової системи функції прогнозування майбутніх подій, хоча інтерпретація результатів цих досліджень протилежна нашій позиції. Так, на думку А.К. Гордєєвої та В.С. Клягіна, слабка нервова система відрізняється незначними енергетичними ресурсами, внаслідок чого існує необхідність підтримання параметрів її функціонування в оптимальних межах, що вимагає здійснення екстраполюючих програм поведінки.

Проте енергетичність як системне властивість, закріплене лише на рівні діяльності мозку, неспроможна безпосередньо визначати характеристики вищих ієрархічних рівнів. У цьому випадку особливості прогнозування як усвідомленого психічного процесу навряд чи можуть бути виведені з енергетичних характеристик діяльності мозку. Логічніше вважати, що властивості даного (психофізіологічного) рівня проявляються в регуляторних тенденціях, які спочатку існують на рівні мозку і тільки в результаті розвитку системи набувають функціональної визначеності. У результаті розвитку та навчання, з одного боку, здійснюється їх «вбудовування» у структуру цілісної індивідуальності, наприклад, завдяки формуванню індивідуального стилю діяльності, з іншого – відбувається наповнення формальних тенденцій конкретним змістом.

З цієї точки зору велика схильність до побудови прогнозу у «слабких» означає велику ступінь виразності відповідної регуляторної тенденції внаслідок високого енергетичного потенціалу. Оскільки особливе системозберігаюче значення має прогноз «шкідливих» для системи подій, то було б розумно припустити, що більший енергетичний потенціал слабкої нервової системи пов'язаний також із регуляторною тенденцією, яка створює основу для схильності до негативного прогнозу. Почасти це припущення підтверджують отримані в дослідженні А.К. Гордєєвої та В.С. Клягіна дані про те, що водії зі слабкою нервовою системою більш схильні до «проживання, перегляду та відтворення» можливих негативних дорожніх ситуацій.

У той же час, враховуючи, що життєві прояви визначаються не стільки самою регуляторною тенденцією, скільки результатом її опредметнення в ході навчання, можна думати, що зв'язки між силою нервової системи та особливостями прогнозування можуть виявитися складнішими за ті прості і очевидні залежності, про які говорилося вище . Цілком імовірно, що вираженість негативного прогнозу визначається не так характеристиками діяльності мозку, як характером негативного досвідута особливостями його усвідомлення. У цьому випадку значення регуляторних тенденцій полягає в тому, що від них залежать особливості усвідомлення, переживання і використання негативного прогнозу, що сформувалися на основі цих тенденцій.

У результаті експериментального дослідження першому етапі перевірялися припущення у тому, що властивість силы-слабости нервової системи пов'язані з вираженістю негативного прогнозу. У цьому вважалося, що представленість негативного прогнозу свідомості забезпечує переживання тривоги. Метою наступного етапу стало вивчення змістовних особливостей негативного прогнозу в осіб із сильною та слабкою нервовою системою.

Результати показали, що схильність до негативного прогнозу тісно пов'язана з особистісною тривожністю, тоді як зв'язок із вираженістю ситуативної тривоги є досить помірною та статистично незначною. Схильність до переживання тривоги дійсно залежить від вираженості негативного прогнозу внаслідок того, що через стан тривоги негативний прогноз набуває представленості у свідомості. У той самий час, інтенсивність переживання негативного прогнозу у вигляді тривоги не визначається його вираженістю.

Подальший аналіз результатів показав, що схильність до негативного прогнозу пов'язані з показником сили нервової системи. Так само сила-слабкість нервової системи не пов'язана з особистісною і ситуативною тривожністю. З даних напрошується висновок у тому, що вираженість негативного прогнозу залежить від сили нервової системи. Проте, залишається питання, яке зміст негативного прогнозу в сильних і слабких випробуваних, тобто. як він постає у свідомості та проявляється у поведінці.

Дійсно, враховуючи, що прогноз вибудовується шляхом екстраполяції в майбутнє патернів зафіксованих у минулому досвіді можна припускати, що сила-слабкість нервової системи виявлятиметься не так у вираженості негативного прогнозу, як у характері його змістовних особливостях, формування яких опосередковано відповідними регуляторними тенденціями.

Щоб перевірити це припущення, дослідниками було розроблено та проведено ряд анкет, зміст яких було спрямовано вивчення особливостей усвідомлення негативного прогнозу та її прояви у поведінці. Відповіді випробуваних кожне із тверджень зіставлялися з показником сили нервової системи.

В результаті було виявлено низку особливостей змісту негативного прогнозу у піддослідних з різним рівнемсили нервової системи Негативний прогноз у слабких випробуваних має вочевидь виражений превентивний характер, тобто. спрямований на випереджальну підготовку до майбутніх несприятливих подій або їх уникнення. Так піддослідні зі слабкою нервовою системою значно частіше дають ключову відповідь на твердження: «Задумавши якусь справу, я намагаюся передбачити всі можливі перешкоди та проблеми» (ключова відповідь – «так»); «Я уникаю складних завдань та проблем» («так»); «Я охоче беруся за справи, що вимагають великої відповідальності, тому що впевнений, що впораюся з ними» («ні»); «Виконуючи нову чи відповідальну справу, я постійно думаю про те, як би не допустити якоїсь помилки» («так»). У той же час негативний прогноз у випробуваних із сильною нервовою системою не має «підготовчого» змісту та скоріше носить характер констатації можливості несприятливого розвитку подій. Це проявляється, наприклад, у відповідях такі твердження: «Мене турбують можливі невдачі» («так»); «Коли результати моєї діяльності оцінюють інші люди, я передусім чекаю критики» («так»); «Я відчуваю занепокоєння, коли результати моєї діяльності оцінюють інші люди» («так»); «Потрапивши в нестандартну ситуацію, я відчуваю тривогу, тому що не знаю, що робити» («так»).

Привертає увагу той факт, що в твердженнях, що характеризують «сильних» піддослідних, значне місце займають описи емоційної реакції на можливу проблему у формі тривоги або занепокоєння. Ймовірно, меншу вираженість емоційних оцінок у твердженнях, притаманних «слабких», можна пояснити тим, що превентивний характер прогнозу хіба що знижує суб'єктивну ймовірність можливої ​​невдачі чи проблеми. При цьому яскрава емоційна оцінка у «сильних» є реакцією на незахищеність перед можливими труднощами та забезпечує мобілізацію енергетичних ресурсів їхньої нервової системи.

Проведений аналіз дозволяє зробити висновок про те, що у «сильних» негативний прогноз найчастіше виникає як констатація можливої ​​проблеми та переживання цього факту у формі тривоги та занепокоєння. Негативний прогноз у випробуваних із слабкою нервовою системою має превентивний характер. Його функцією у «слабких» є прагнення вплинути на результат за допомогою випереджувальної підготовки (як, наприклад, це звучить в одному з питань – «передбачити всі можливі перешкоди та проблеми» – див. вище) або уникнення складних ситуацій.

Виникнення зазначених особливостей негативного прогнозу у «слабких» може бути пояснено виходячи з більшої вираженості системозберігаючої функції прогнозування внаслідок вищої енергетичності слабкої нервової системи. Справді, превентивний характер негативного прогнозу може виникнути лише з урахуванням більшої схильності до прогнозу взагалі. Завдяки більш вираженої схильності до побудови прогнозу стає не просто констатація можливості появи несприятливого події, а й прогноз можливих способів подолання проблеми.

І негативний прогноз, що «констатує», у «сильних», і превентивний негативний прогноз у «слабких» виникають в результаті екстраполяції в майбутнє несприятливого досвіду. Понад те, можна припустити, що інтенсивність негативного прогнозу певною мірою пов'язані з особливостями усвідомлення негативного досвіду (наприклад, його значимістю). Проте зміст негативного прогнозу, подане у свідомості, та її регуляторне значення залежить від індивідуальної вираженості функції прогнозування. Таким чином, індивідуальні особливості негативного прогнозу є, з одного боку, наслідком різного ступеня вираженості функції прогнозування діяльності мозку і, з іншого боку, результатом пристосування людини в ході його взаємодії з середовищем.

Опитувальник вивчення виразності негативного прогноза.

1. Коли мені потрібно приступити до справи, мене щоразу долають сумніви, оскільки я не певен успіху.
2. У будь-яких справах мені чаші щастить, чим не щастить.
3. Що б я не робив, мені все вдається.
4. Мені здається, що інші набагато щасливіші, ніж я.
5. Я щаслива людина.
6. Невдачі та нещастя відвідують мене частіше, ніж інших людей.
7. Коли я починаю нову справу, я більше турбуюся про можливу невдачу, ніж про те, що потрібно зробити.
8. Я рідко прошу когось про щось, оскільки, коли мені відмовляють, мене це принижує.
9. Коли мене про щось просять, я зазвичай не відмовляю, тому що знаю, що в разі відмови людина образиться на мене.
10. Зазвичай, розпочинаючи нову справу, я впевнений, що все буде вдало.
11. Що б я не робив, зрештою, на мене чекає невдача.
12. На мою думку, я не та людина, яку можна любити.
13. Найчастіше люди ставляться до мене доброзичливо.
14. Мені часто здається, що достатньо зробити один невірний крок, і ставлення людей до мене зміниться на гірший бік.
15. Досить часто я помічаю, що люди ставляться до мене краще, ніж я розраховував.
16. Мені здається, що будь-якої миті можу зробити так, щоб людина ставилася до мене добре.
17. Досить часто буває так, що я не беруся до справи, бо знаю, що не зможу досягти позитивних результатів.
18. Я тільки в разі нагальної потреби замовляю з людиною першою, бо боюся, що вона не захоче зі мною розмовляти.
19. Я швидко приймаю рішення у важливих справах, тому що мені завжди все вдається.
20. Я довго не наважуюсь щось запитати, тому що мені майже напевно відмовлять.

КЛЮЧ: 1 бал надається за відповідь «так» на запитання 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 і за відповідь «ні» на запитання 2, 3, 5 10, 13, 16, 19.

Сила нервової системи у побутовому аспекті

Згідно з академічними уявленнями, сила нервової системи – це вроджений показник. Він використовується для позначення витривалості та працездатності нервових клітин. Сила нервової системи «відбиває здатність нервових клітин витримувати, не переходячи в гальмівний стан, або дуже сильне, або довготривале, хоч і не сильне, збудження».

Якщо все-таки відійти від класичного визначення і використовувати поняття «сили нервової системи» у його напівпобутовому, життєво зрозумілому, значенні, то натиск і підтримка активності слід вважати лише одним із проявів цієї сили, але не єдиним. Сила нервової системи виявляє себе також у стримуванні небажаних елементів активності: сила гальмування має врівноважувати силу збудження. Для того, щоб нервова система дійсно була здатна витримати досить тривале збудження, клітинна енергія повинна витрачатися економно та раціонально; має бути захисне, охоронне, конструктивне пригальмовування. Гальмування – це необхідний компонент загальної Сили. Гальмування координує діяльність нервової системи.

Відмінна властивість сильної нервової системи – здатність переносити надсильні подразники. Слабка нервова система погано тримає сигнал, згоряє, як свічка, коли не може відповісти кривднику або дати здачі.

Людина зі слабкою нервовою системою не тільки не може чекати (терпіти), вона ще насилу утримує нову інформацію (що стосується себе та інших) і постійно «зливає» її дорогою буквально на першого зустрічного – розряджається у поза.

Слабка нервова система не здатна переносити надсильні подразники. Вона або відразу вимикається (гальмівний процес переважає над збудженням), або її «забирає» без жодних гальм, з непередбачуваними наслідками (гальмування не встигає впоратися з збудженням). Слабка нервова система, однак, має підвищену чутливість, або високу сензитивність, здатність розрізняти надслабкі сигнали. Слабка нервова система характеризується здатністю до тонкого розрізнення подібних подразників. У цьому полягає її перевага перед сильною.

Негативний зв'язок між силою нервової системи та чутливістю аналізатора зрівнює можливості тієї та іншої нервової системи. Наприклад вчителі – володарі слабшої системи – часто нервують під час уроку, ведуть себе менш врівноважено, але краще відбивають, у низці ситуацій, динаміку міжособистісних взаємин у класі. Вчителі – носії сильної нервової системи – мають кращу витримку та необачність. Розмалювали діти крейдою стілець – не біда. Стілець засунули під стіл. Працюють спокійно та без істерик. Однак вони гірше відчувають учня на уроці.

Збільшення концентрації представників слабкої нервової системи останнім часом зовсім на випадкове явище. В осіб із слабкою нервовою системою швидше утворюються умовні рефлекси. Вони легше навчаються, швидше схоплюють, що пояснюється високою динамічністю щодо збудливого процесу. Логічно оформлений, пов'язаний загальною думкою навчальний матеріал, слабка нервова система засвоює краще. Сильна нервова система має перевагу в запам'ятовуванні великих обсягів малопридатних інформації для смислової обробки. У слабкої нервової системи швидкість перебору варіантів розв'язання задачі за одиницю часу вища. Вона швидше пристосовується, акліматизується, підлаштовується, влаштовується. Схильність до продовження освіти також більшою мірою мають особи зі слабкою нервовою системою.

Якщо більш докладно розглянути поведінку слабкої та сильної нервової системи в навчальному процесі, то можна виявити ще низку цікавих закономірностей. Слабка нервова система входить у навчальний процес відразу. При тривалій напруженій роботі вона починає припускатися помилок і з процесу випадає: учень втомлюється. Наприклад, у молодших підлітків це виявляється у рухової активності, пустощі на уроці, якщо їм через 5-8 хвилин не змінювати форму завдань. Висока витривалість та працездатність сильної нервової системи затьмарюється іншою обставиною. Сильна нервова система на уроці не відволікається і працездатності не втрачає, тільки вона не так швидко вмикається, довше йде впрацьовування.

Учню із сильною нервовою системою завдання необхідно пред'являти від простого до складного. Слабкою нервовій системі завдання треба ставити у зворотному порядку (від складного до простого), тобто. не моралі читати на початку уроку, а «брати бика за роги».

Слабка нервова система починає працювати швидко, також швидко підриває свої енергетичні резерви і тому продовжує працювати затратно. Якщо слабку нервову систему залякати складністю чи обсягом майбутніх робіт, вона може виробити свій ресурс психологічно чи морально ще на початок реальної діяльності (заздалегідь прокрутивши у голові «весь жах» майбутнього випробування). Вчителі середніх навчальних закладів роблять стратегічну помилку, нагнітаючи ситуацію перед підсумковою контрольною чи іспитом. Слабка нервова система справляється з контрольною або іспитом гірше, ніж вона здатна вчитися протягом року з уроку в урок. Вузовська система освіти взагалі не залишає слабкій нервовій системі жодних шансів.

Сильна нервова система, чи то навчання чи якийсь інший вид діяльності, зазвичай працює не на повну силу. Щоб сильна нервова система увімкнулася, необхідно, навпаки, створювати ситуації підвищеної мотивації: налякати іспитом або начальством, поставити пару «трійок» для страхування (бажано публічно), ударити кулаком по столу, призначити остаточні терміни, оголосити загальну мобілізацію або зробити китайське попередження. Слабка нервова система не переносить публічних форм осуду, тяжко переживає погані оцінки, не може продовжувати роботу, вивалюється з колії, іде в деструктивну активність, демонстративно саботує накази, накопичує образу чи злість, зривається. Сильна нервова система, вчасно організована негативним підкріпленням, може показувати на момент контролю просто феноменальні результати. Люди з сильною нервовою системою просто по-звірячому вперті.

Коли йдеться про поведінку начальника зі слабкою нервовою системою, то сила його «кавалерійських наскоків» час від часу знижуватиметься. Спочатку по відношенню до підлеглого з сильною нервовою системою він (начальник) виглядає непереможно і страшно, потім потихеньку скисає і починає подумувати про те, що йому теж «не більше за всіх треба», хоча вигляд, як і раніше, намагається створювати похмурий. Що стосується самого підлеглого з сильною нервовою системою... (Чому обов'язково підлеглого? Та тому що люди з сильною нервовою системою не дуже поспішають у начальники.) Так от, що стосується підлеглого з сильною нервовою системою, то не дай Боже, якщо така людина колись стане вашим начальством. Спочатку все буде як за Олексія Михайловича Тишайша, але коли він відчує відповідальність, коли познайомиться глибше з діловими якостями своїх вчорашніх товаришів, то послідовним і методичним натиском у досить благородній манері він «вийме з вас усі печінки».

Люди зі слабкою нервовою системою мають природні схильності керувати та командувати. По-перше, у них значно менше терпіння дивитися на «весь цей застій» або на «всі ці неподобства». По-друге, у них достатньо співчуття та співпереживання, щоб встигнути заручитися підтримкою максимально широкого кола осіб.

Оргздатності цілком і повністю будуються на слабкій нервовій системі, але щоб досягти у цій справі успіху, треба вчитися свідомо та творчо використовувати свою життєву енергію на вищому рівні. Через відсутність контролю над собою багато лідерів, що подають надії, проводять життя в боротьбі з труднощами, які самі ж і створюють. Самоповагу (до своєї нервової системи), самосвідомість (своєї нервової системи) і самоконтроль – тільки ця єдність може дати людині силу, що їй не дала природа.

Зрозуміло, сила нервової системи – показник уроджений, але це не означає, що ми маємо опустити руки. Психологи вигадали з цього приводу цілих 5 градацій за силою: «слабка», «середньослабка», «середня», «середньосильна», «сильна». Усі варіації слабо-напівсильної нервової системи – це результат повторюваного впливу, звикання до стимулу, результат свідомого виховання та самовиховання. Вчитель зі слабкою нервовою системою, якому діти постійно розмальовують крейдою стілець, рано чи пізно візьме себе до рук і імітуватиме сильну нервову систему. Якщо ви народилися зі слабкою нервовою системою, вона з вами так і залишиться. І коли ви в черговий раз зіткнетеся з якимось незвичайним, незвичним, новим сильним подразником, ви знову і знову продемонструєте собі та оточуючим саме слабку нервову систему. Але це не привід зупинятись!

Визначитись із силою-слабкістю нервової системи – значить надати досить вичерпну характеристику собі та іншим. Це означає за кількома «випадковими проявами характеру» партнера побачити таке гроно властивостей, таку зв'язку можливих варіантів поведінки, що це дозволяє читати іншу людину як книгу, передбачати її вчинки та наміри; дає можливість відчути себе у стані польоту, коли інші лише ходять землею. Іноді досить кілька окремих епізодів, замальовок, зіткнень, щоб знати напевно, з ким маєш справу: можна покластися чи ні, чого варто очікувати за хвилину, через день, через рік, чи можна підійти з того чи іншого питання, чи можна дружити, чи можна чи любити.

Іноді вважають, що треба шукати шляхи зміни властивостей нервової системи в бажану сторону. Таку думку не можна вважати правильною. По-перше, ми ще нічого не знаємо про шляхи і способи зміни властивостей нервової системи, але твердо знаємо, що ця зміна може відбуватися дуже повільно і в результаті зміни якихось біологічно суттєвих умов життя. По-друге, невідомо, що слід вважати бажаними властивостями нервової системи. Слабка нервова система - це нервова система малої працездатності (у фізіологічному сенсі), але високої чутливості. Хто візьметься вирішити у загальної формипитання, яка нервова система краща: більш чутлива, але менш працездатна чи менш чутлива, але більш працездатна?

Існують деякі види діяльності, у яких витривалість нервової системи до надсильних навантажень має вирішальне значення. Для таких видів діяльності потрібні особи з сильною нервовою системою. Але існують такі види діяльності, де важливіше значення має висока чутливість, реактивність.

Зміна властивостей нервової системи повинна вести до нівелювання індивідуальності, до прагнення зробити всіх людей однаковими.

Тип нервової діяльності: темперамент

Дослідження показали, що основою індивідуальних відмінностей у нервовій діяльності тварин є прояв та співвідношення двох основних нервових процесів – збудження та гальмування.

Співвідношення властивостей цих двох нервових процесів і було покладено основою визначення типу вищої нервової діяльності тварин. Було встановлено три властивості процесів збудження та гальмування, які й почали вивчати щодо типу вищої нервової діяльності тварини:

1. Сила процесів збудження та гальмування.
2. Врівноваженість процесів збудження та гальмування.
3. Рухливість (змінність) процесів збудження та гальмування – здатність швидко реагувати на зміни у навколишньому середовищі.

Ці характеристики нервової системи і зумовлюють вищий пристосування тваринного організму до довкіллям, тобто. досконала взаємодія організму як системи із зовнішнім середовищем, що забезпечують існування організму.

Охарактеризуємо основні властивості вищої нервової діяльності.

Сила нервових процесів виявляється у здатності нервових клітин переносити тривале та концентроване збудження та гальмування, не переходячи в стан позамежного гальмування. Це визначає межу працездатності (витривалості) нервової клітини.

Кожна нервова клітина має граничну працездатність; під впливом сильного чи довго діючого роздратування вона слабшає, робиться нездатною проводити ту роботу, яку вона проводила раніше. Межа працездатності нервової клітини у різних тварин різна, що і вказує на силу або слабкість нервової системи.

Сила нервового процесу характеризується відповідною адекватною реакцією на сильні подразники: сильні подразнення сильної нервової системи викликають і сильні процеси збудження. Чим сильніша нервова система, тим яскравіше проявляється дана закономірність. Зміна сили подразника тягне у себе зміна сили реакції. Час реакції зменшується зі збільшенням сили подразника.

Сила нервових процесів характеризується здатністю до вироблення умовних рефлексів навіть за дії сильних подразників: умовнорефлекторна діяльність не порушується за дії сильних подразників.

Сильна нервова система відрізняється здатністю нервової клітини чинити опір тривалій дії сторонніх подразників.

Слабка нервова система характеризується нездатністю нервових клітин витримувати тривале та концентроване збудження або гальмування при дії сильних подразників – нервові клітини переходять у стан позамежного гальмування. Таким чином, у слабкій нервовій системі нервові клітини відрізняються низькою працездатністю, їхня енергія швидко виснажується. У слабкій нервовій системі та процес збудження, і процес гальмування є слабкими, характерна особливість слабкої нервової системи – швидко настає стан загальмованості.

Слабка нервова система має велику чутливість: навіть на слабкі подразники така нервова система дає відповідну реакцію.

Важливим властивістю вищої нервової діяльності є врівноваженість нервових процесів збудження та гальмування, тобто. пропорційне співвідношення цих процесів. Лабораторні дослідження дали можливість встановити, що в деяких тварин ці два процеси взаємно врівноважуються, а в інших тварин цієї рівноваги немає: переважає або процес гальмування, або збудження.

Показником переважання процесів збудження над процесами гальмування є швидке утворення умовних рефлексів та повільне їх згасання, зокрема, повільне згасання орієнтовного рефлексу. Показником переважання процесів гальмування є повільне утворення умовних рефлексів та швидке їх згасання.

Врівноваженість може бути за силою (працездатність) та врівноваженість за динамічності (швидкість замикання позитивних умовних зв'язків або швидкість замикання гальмівних реакцій).

Однією з основних властивостей вищої нервової діяльності є рухливість нервових процесів. Рухливість нервової системи характеризується змінюваністю процесів збудження та гальмування, швидкістю початку та припинення їх (коли цього вимагають умови життя), швидкістю руху нервових процесів (їх іррадіація та концентрація), швидкістю появи нервового процесу у відповідь на роздратування, швидкістю утворення нових умовних зв'язків, виробленням і зміною динамічного стереотипу (швидкість і міцність освіти динамічних стереотипів, і якщо вимагає життя, те й ламання їх).

Залежно від поєднання сили, рухливості та врівноваженості процесів гальмування та збудження утворюються чотири основні типи вищої нервової діяльності.

За ознакою сили нервових процесів І. П. Павлов розрізняв сильних та слабких тварин. Сильних у свою чергу він поділяв на сильних урівноважених та сильних неврівноважених. Сильні врівноважені можуть бути швидкими (живими) та повільними (спокійними). Так було створено класифікацію типів вищої нервової діяльності.

Слабкий тип. Тварини із слабкою нервовою системою не можуть витримувати сильні, тривалі та концентровані подразники. Під впливом сильних подразників затримується вироблення умовних рефлексів чи вони руйнуються. Порушення призводять до захворювання нервової системи. Слабкими є процеси гальмування та збудження, особливо слабкими є гальмівні процеси (лише 15–30 секунд нервова система слабких тварин може переносити сильні гальмування).

При слабкій нервовій системі слабке роздратування може спричинити сильне збудження, сильне збудження може спричинити слабку відповідь, або спричинити гальмування, а можливий і зрив нервової діяльності, що спричиняє шоковий стан.

При дії сильних подразників відбувається затримування виробітку умовних рефлексів і взагалі відзначається низька здатність до їх вироблення. Одночасно з цим відзначається висока чутливість (тобто низький поріг) на дії сторонніх подразників.

Сильний неврівноважений тип, відрізняючись сильною нервовою системою, характеризується неврівноваженістю основних нервових процесів – переважанням процесів збудження процесами гальмування. У зв'язку з цим у тварин сильного неврівноваженого типу швидко утворюються позитивні умовні рефлекси та повільно – гальмівні.

Сильний урівноважений швидкий тип. Сильне подразнення викликає сильне збудження. Процеси гальмування і збудження врівноважені, але швидкість, рухливість ведуть до нестійкості нервових зв'язків, швидкої змінності нервових процесів.

Сильний врівноважений спокійний тип. Нервові процеси відрізняються малою рухливістю. Тварини зовні завжди спокійні, рівні, важко збудливі.

На основі вивчення типів вищої нервової діяльності тварин І. П. Павлов дійшов такого висновку: "Ми з повним правом можемо перенести встановлені на собаці типи нервової системи... на людину".

Хоча властивості вищої нервової діяльності тварин і людини збігаються, слід дуже обережно і тільки після спеціальних досліджень, що підтверджують тотожність перебігу даних нервових процесів у тварини та людини, переносити ці властивості на людину, або, навпаки, властивості нервової системи людини переносити на тварин. У цьому слід завжди враховувати соціальну обумовленість діяльності, його специфічно людські особливості.

Оскільки тип вищої нервової діяльності належить до природних спадкових даних, – це вроджена властивість нервової системи, отже, це психічне, а фізіологічне властивість. На цій фізіологічній основі можуть утворитися різні системиумовних зв'язків, тобто. у процесі життя ці умовні зв'язки по-різному формуватимуться в різних людей: у цьому висловлюватиметься прояв типу вищої нервової діяльності.

Особливості психічної діяльності, що визначають її вчинки, поведінка, звички, інтереси, знання, формуються у процесі індивідуального життя, у процесі виховання. Тип вищої нервової діяльності надає своєрідність поведінці людини, накладає характерний відбиток на весь образ людини – визначає рухливість нервових процесів, їх стійкість (динаміка процесу сприйняття, переключення та стійкість уваги, діапазон розумової діяльності) – але не визначає ні поведінки та вчинків людини, ні її переконань, ні моральних підвалин.

Встановлення типу вищої нервової діяльності пов'язані з великими труднощами. «У багатьох створюється думка, що люди справді поділяються за силою чи рухливістю нервової системи на різко обмежені групи: «сильних» та «слабких», «рухливих» та «нерухомих». Але насправді люди утворюють за силою нервової системи такий безперервний ряд, як, наприклад, за зростанням чи вагою... це лише спосіб угруповання людей за окремою властивістю». Цей спосіб має сенс для кращого розуміння питання про темперамент, та й у практиці він має велике значення.

Тип нервової діяльності прийнято називати темпераментом.

Темперамент – прояв типу нервової системи у діяльності, індивідуально-психологічні особливості особистості, у яких проявляється рухливість його нервових процесів, сила, врівноваженість.

Організм та його метаболічна система плюс нервова система (вегетативна та центральна) беруть участь у регуляції енергетичних можливостей людини та її темпераменту, який пов'язаний з енергетичними характеристиками індивіда, способами накопичення та витрачання енергії.

Слово «темперамент» (від лат. temperans, «помірний») у перекладі з латинського означає «належне співвідношення частин», рівне йому за значенням грецьке слово «красіс» («злиття, змішування») ввів давньогрецький лікар Гіппократ. Під темпераментом він розумів і анатомо-фізіологічні та індивідуальні психологічні особливості людини. Гіппократ пояснював темперамент як особливості поведінки, переважання в організмі одного з «життєвих соків» (чотирьох елементів):

1. переважання жовтої жовчі (др.-грец. холе, «жовч, отрута») робить людину імпульсивним, «гарячим» – холериком.
2. переважання лімфи (ін.-грец. флегма, «мокрота») робить людину спокійною і повільною – флегматиком.
3. переважання крові (лат. sanguis, сангвіс, сангуа, «кров») робить людину рухливою і веселою – сангвініком.
4. переважання чорної жовчі (др.-грец. мелена холе, «чорна жовч») робить людину сумною та боязкою – меланхоліком.

Меланхолік (слабкий тип) – легко вразливий, схильний до постійного переживання різних подій, він гостро реагує на зовнішні чинники. Свої астенічні переживання він часто не може стримувати зусиллям волі, він підвищено вразливий, легко емоційно вразливий.

Холерик (сильний неврівноважений тип) – швидкий, рвучкий, проте абсолютно неврівноважений, з різко змінним настроєм з емоційними спалахами, що швидко виснажується. У нього немає рівноваги нервових процесів, це різко відрізняється від сангвініка. Холерик, захоплюючись, безладно витрачає свої сили і швидко виснажується.

Сангвінік (сильний врівноважений швидкий тип) – жива, гаряча, рухлива людина, із частою зміною настрою, вражень, із швидкою реакцією на всі події, що відбуваються навколо нього, досить легко примиряється зі своїми невдачами та неприємностями. Зазвичай сангвінік має виразну міміку. Він дуже продуктивний у роботі, коли йому цікаво, приходячи в сильне збудження від цього, якщо робота не цікава, він ставиться до неї байдуже, йому стає нудно.

Флегматик (сильний врівноважений спокійний тип) – повільний, незворушний, має стійкі прагнення та настрій, зовні скупий на прояв емоцій та почуттів. Він виявляє завзятість і наполегливість у роботі, залишаючись спокійним та врівноваженим. У роботі він продуктивний, компенсуючи свою неспішність старанністю.

Цю теорію темпераменту можна назвати гуморальною (від латів. «Гумор» – рідина), тобто. Темперамент залежить від співвідношення біологічних рідин у організмі. Деякі сучасні її прихильники показують, що співвідношення та баланс гормонів усередині організму визначають прояви темпераменту – наприклад, надлишок гормонів щитовидної залози зумовлюють підвищену подразливість та збудливість людини, прояви холеричного темпераменту.

На початку XX ст. виникла конституційна теорія темпераменту (Кречмер, Шелдон), Головна ідеяякої полягала у встановленні його співвіднесеності з вродженою конституцією людської статури. Якщо використовувати традиційні назви темпераментів, то неважко помітити, що меланхоліки переважно мають тендітну астенічну статуру, холерики – від атлетичного до астенічного, флегматики – від атлетичного до пікнічного (великі, спокійні «увальні»), сангвініки.

Соматика та нервова система – це два контури регуляції темпераменту. Вони можуть збігатися або розходитися в кожному конкретному випадку, тому існують два принципові підходи до аналізу темпераменту.

Перший підхід свідчить, що темперамент залежить від конституції статури людини (Кречмер, Шелдон) та особливостей її біохімічних процесів(співвідношення гормонів або «рідин» – крові, жовчі тощо, за Гіппократом); тип статури та пов'язані з цим особливості енергетики є одним із «контурів» регуляції поведінки людини. Відповідно до другого підходу, темперамент залежить від найвищої нервової діяльності людини, типу його нервової системи.

Характеристика основних видів темпераменту.Американський психолог Айзенк запропонував методику визначення темпераменту конкретного індивідуума з урахуванням обробки психологічного тесту. Тест будується на основі двох шкал:

1. горизонтальна шкала (від 0 – крайня ліва точка – до 24 – права крайня точка) – шкала емоційної сприйнятливості, характеризує рівень комунікабельності людини

• 2 і менше бала – глибокий інтроверт – вкрай нетовариський, замкнута людина;
• 10 і менше, до 2-х, балів – інтроверт, нетовариська, замкнута людина
• 11-13 балів – середній рівень комунікабельності, людини не пригнічує ні відсутність спілкування, ні його надлишок;
• 14 і більше балів – екстраверт, товариська людина

2. вертикальна шкала - шкала нейротизму (тривожності), що характеризує емоційну стійкості - нестійкість людської психіки

• норма – 11-13 балів – особистість у міру емоційно стійка. Подразники сприймаються адекватно: треба – турбується, не треба – не турбується;
• 10 і менше балів – емоційно нестійка особистість, що тривожиться завжди, навіть коли не потрібно турбувати;
• 14 і більше балів – емоційно стійка людина аж до емоційної холодності.

Поєднання показників особистості людини за результатами психологічних тестівза методикою Айзенка, та характеризує тип темпераменту індивідуума:

Поряд із сукупністю властивостей нервової діяльності, що зумовлюють той чи інший темперамент, можна виділити такі психічні особливості, які в різних комбінаціях входять у відповідний темперамент.

1. Швидкість та інтенсивність психічних процесів, психічна активність.

2. Переважна підпорядкованість поведінки зовнішнім враженням – екстраверсія чи переважна її підпорядкованість внутрішньому світу людини, її почуттям, уявленням – інтроверсія.

3. Пристосовність, пластичність, адаптованість до зовнішніх умов, рухливість стереотипів. (Знижена пристосовність, негнучкість – ригідність).

4. Чутливість, сензитивність, емоційна збудливість та сила емоцій, емоційна стійкість.

Психофізіологічні особливості та вибір професії

В результаті досліджень Б. М. Теплов дійшов важливих висновків, що мають велике значення для педагогічної практики. Він показує, що у процесі виховання слід шукати не шляхи зміни нервової системи учня (цей процес протікає дуже повільно і його ще мало вивчені), а слід шукати найкращі форми, шляхи і методи виховання з урахуванням особливостей нервової системи вихованця.

Потім ставиться питання, яку нервову систему слід вважати хорошої? Чи можна, наприклад, вважати поганою слабку нервову систему?

Очевидно, – наголошує Б. М. Теплов, – все залежить від того, якою діяльністю займається людина. Якщо в процесі праці потрібно виявити більшу витривалість, більшу працездатність, для такої діяльності більше підходить сильний тип нервової системи; там, де у процесі діяльності потрібно виявити високу чутливість, реактивність, краще впорається слабкий тип.

Звідси випливає висновок, якого приходить Б. М. Теплов, що позитивні якостіособистості можуть виявлятися як за сильної, і за слабкої нервової системі, але вони матимуть відоме своєрідність.

Сильну нервову систему характеризує висока працездатність. Іншими словами, нервові клітини тривалий час можуть сприймати та передавати нервові імпульси, Не переходячи в гальмівний стан, «не втомлюючись». Для слабкої нервової системи характерна низька працездатність нервових клітин, вони швидше виснажуються. Ці властивості нервової системи мають відповідні прояви у діяльності, поведінці людини. Людина зі слабкою нервовою системою – найчастіше спокійно тиха, обережна, слухняна. Він не може довго брати участь у галасливих, рухливих справах, що пов'язано з його невеликим запасом сил, підвищеною стомлюваністю. Часто схильний до акуратності, відрізняється підвищеною вразливістю. Незвичне середовище, увага незнайомих людей, що надається на нього психічний тиск - все це може стати для такої людини надсильним подразником. У таких випадках він губиться, не знаходить потрібних слів, не відповідає на запитання, не виконує найпростіших прохань. Внаслідок своєї підвищеної чутливості такі люди відрізняються особливою вразливістю, болісно реагують на критику, невдоволення оточуючих. Нерідко таким людям не вистачає впевненості в собі, їм властиві страх невдачі і страх безглуздо виглядати, внаслідок чого для них значно ускладнюється поступ до успіху.

Зовсім іншим бачиться оточуючим людина з сильною нервовою системою – найчастіше бадьорий, впевнений у собі, який не відчуває напруги у вченні, вражає легкістю, з якою він освоює значний за обсягом матеріал. Він сповнений енергії, невтомний, завжди готовий до діяльності. Він майже не буває втомленим, млявим, розслабленим. Включаючись у роботу, він майже не має труднощів; йому дарма додаткові навантаження, перехід до незнайомої нової діяльності. Людини з сильною нервовою системою відрізняє більша ефективність використання часу, здатність виконати за той же час більше, ніж інші, завдяки своїй витривалості, відсутності зупинок і збоїв у роботі. Ще однією перевагою сильної нервової системи є здатність адекватно реагувати на надсильні подразники, що навіть мають жахливий характер. В осіб зі слабкою нервовою системою нормальне функціонування нервових клітин у таких умовах порушується, а отже, страждає і діяльність.

Таким чином, сила нервової системи забезпечує емоційну, психологічну стійкістьлюдини до впливу надсильних подразників і цим підвищує надійність в екстремальних ситуаціях. Зазвичай у складній обстановці особам із сильною нервовою системою легше зберегти самовладання, вони здатні прийняти правильне рішенняв умовах дефіциту часу не розгубитися. У низці професій це необхідно задля забезпечення безаварійної роботи всієї системи «людина-машина». Професій, у яких можливе виникнення складних, небезпечних для життя ситуацій, не так вже й багато (льотчики-випробувачі, космонавти, шахтарі, авіадиспетчери, сапери, хірурги, пожежники, рятувальники), але ціна помилки в них часто може обернутися занадто дорого. Як показують спеціальні дослідження психологів, правильність дій професіонала в екстремальній ситуації залежить не так від стажу та досвіду роботи, як від сили нервової системи. Лише особи з сильною нервовою системою у нестандартній, складній ситуації (аварії, вибухи, пожежі, стихійні лиха) здатні правильно оцінити обстановку, зберегти витримку, самовладання, знайти оптимальне рішення для нормалізації надзвичайного стану.

Так, вивчаючи діяльність «сильних» і «слабких» операторів енергосистем в аварійній ситуації, психологи виявили величезні відмінності у поведінці. Якщо «сильні» не губилися і вживали всіх необхідних заходів для того, щоб запобігти поширенню аварії, ліквідувати її наслідки, то «слабкі» поводилися зовсім інакше. Вони або залишали своє робоче місце, або робили хаотичні дії, які в перспективі могли лише погіршити розвиток ситуації, або повністю втрачали можливість здійснювати будь-які дії. У будь-якому випадку їх професійна діяльністьруйнувалася. Це було пов'язано ні з величиною стажу, ні з віком, ні з досвідом роботи.

Таким чином, при виборі професії обов'язково має враховуватися властивість сили – слабкість нервової системи. «Слабким» не рекомендується вибирати професії, в яких реально можливе виникнення аварійних, екстремальних, небезпечних для життя ситуацій. Тому при проведенні профконсультації можуть бути внесені обмеження на вибір певного кола професій для осіб із слабкою нервовою системою. Однак не завжди потрібна докорінна перебудова планів на майбутнє. Самому школяру можна порекомендувати в цій же професії іншу спеціальність, або, як кажуть у профконсультантів, інший робочий пост. Навіть у професії льотчика є робочі пости, які не висувають надто жорстких вимог до людини, – це льотчик сільгоспавіації, вертолітник. У професії лікаря особам із слабкою нервовою системою протипоказані такі спеціалізації, як реаніматолог, хірург. Але вони можуть бути рекомендовані спеціальності терапевта, санітарного лікаря, фармацевта, стоматолога. Треба сказати, що особи зі слабкою нервовою системою мають певні переваги. Так, багато «слабких» мають набагато більшу чутливість порівняно з «сильними», орієнтовані на високу точність, ретельність виконання діяльності, на більш суворий контроль за якістю виконання, набагато краще, продуктивніше і з меншими витратами справляються з одноманітною монотонною роботою. Їм можуть бути рекомендовані роботи, що вимагають високої точності, ретельності, чіткого дотримання заданого алгоритму (ювелір, огранювач, зубний технік, збирач мікросхем, програміст). З високою чутливістю слабкої нервової системи, певне, пов'язано те, що у музичних, художніх професіях виявляється багато людей із нервовою системою цього. Це свідчить про переваги «слабких» в оволодінні професіями, в яких головним є взаємини з іншими людьми, спілкування (тобто «людина-людина»).

Для багатьох занять облік властивостей сили-слабкості надзвичайно важливий. Для одних професій наявність сильної нервової системи обов'язковою умовою формування профпридатності; у цьому випадку потрібний відбір. Для інших найбільш підходящими могли б виявитися особи зі слабкою нервовою системою, саме вони можуть працювати тут найбільш ефективно та якісно. Тим не менш, у переважній більшості професій облік природних особливостей необхідний не для відбору, а для знаходження найбільш відповідного робочого посту або вироблення оптимального індивідуального стилю діяльності, що дозволяє максимально експлуатувати природні дані та компенсувати недоліки.

Наприклад, спостереження за водіями автотранспорту показали, що стиль роботи «сильних» та «слабких» суттєво різниться. Так, «слабкі» практично не потрапляють в аварійні ситуації за рахунок того, що ретельніше готують машину до рейсу, намагаючись передбачити будь-яку несправність та поломку, прогнозуючи можливості виникнення несприятливих ситуацій у дорозі. Вони набагато обережніше ведуть машину. Психологи, вивчаючи водіїв пасажирських автобусів, виявили такий факт: у групі водіїв із високим рівнем порушень безпеки (наявність аварій) представників слабкого типу повністю не було. Однак загальне числоводіїв із слабким типом нервової системи було у вибірці невелико. Очевидно, цю складну професію найчастіше вибирають люди із сильним типом, тобто. з більш високою працездатністю та опірністю стресовим ситуаціям. Високі швидкісні показники виконання різних видів діяльності забезпечуються такою особливістю нервової системи, як рухливість і лабільність (високий темп, швидка переключення з одного виду роботи на інший, швидкість, гарний розподіл уваги між різними видамидіяльності).

Протилежні якості мають люди з інертними нервовими процесами. Їх характерні повільність, неквапливість, грунтовність як і виконанні будь-якої діяльності, і у рухах, промови, вираженні почуттів. Вони ретельно обмірковують будь-яку дію, слово, репліку, повільно реагують на прохання, не одразу розуміють інструкцію. Зрозуміло, що їм набагато важче виконувати роботу, яка потребує розторопності, швидкості, частої перемикання, прийняття відповідальних рішень за умов дефіциту часу. Однак їхня індивідуальність має ряд переваг. Вони працюють вдумливіше, їм властиві ґрунтовність, копіткість, чітке планування дій, прагнення порядку. У той же час «рухливі» мають поряд із позитивними рисамиряд негативних. Їм бувають властиві квапливість, недбалість, прагнення швидше перейти до іншого виду роботи, не довівши справу до кінця, вони менш глибоко вникають у суть проблем, часто схоплюють лише поверхневий прошарок знань. Всі ці риси не є обов'язково властивими «рухомим» та «інертним», оскільки дуже велике значення мають навчання та виховання, саморегуляція, самодисципліна та самокорекція поведінки та діяльності.

Психологи, які спеціально вивчали особливості виконання різних видів діяльності «рухливими» та «інертними», виявили, що для останніх існує певна межа у можливостях швидкісного виконання рухових завдань. Але ж і коло професій, які висувають жорсткі вимоги до швидкісних характеристик, невелике. У переважній більшості професій знаходження відповідного робочого посту, вибір найбільш відповідних своїм особливостям занять, вироблення індивідуального стилю допомагають успішно справлятися з різними видами діяльності як «рухомим», так і «інертним» людям. Наприклад, серед токарів існує такий поділ, як токар-швидкісник і токар-точнісник. Перший віддає перевагу завданням, які вимагають дуже високих швидкостей роботи. Будучи «рухливими» такі працівники люблять високий темп, швидкі переходи від одних завдань до інших. «Інертні» ж не справляються з необхідністю працювати у високому темпі та обирають собі завдання, які треба виконувати неквапливо, ретельно, з високою точністюта гарною обробкою. Їм набагато зручніше, легше працювати повільно та ретельно. Досвідчені майстри при розподілі завдань робітникам враховують їх індивідуальні особливості, оскільки це зрештою забезпечує високу якість та ефективність усієї діяльності.

Те саме стосується вироблення індивідуального стилю діяльності. Дуже наочно це виявилося щодо представників ткацьких професій. Справді, ці професії вимагають дуже високого темпу, адже ефективність праці залежить від того, скільки часу безупинно працює верстат. Зупинки найчастіше бувають викликані урвищем нитки та необхідністю зміни човника. Чим швидше виконуються ці операції, тим ефективніша робота. Здавалося б, рухливі ткалі тут мають перевагу. Спеціальні спостереження за роботою тих та інших показали, проте, що «інертні» ткалі теж успішно справляються зі своїми обов'язками і за продуктивністю праці, якості роботи не поступаються «рухомим», а іноді і перевершують їх. Але висока ефективність їхньої праці забезпечується особливою його організацією, коли більшість робочого часу відводиться на підготовчі, попереджувальні операції, що знижують ймовірність обриву нитки. Знаючи свої індивідуальні особливості, вони не допускають виникнення екстремальних ситуацій, оскільки їм важче впоратися з ними.

Коло професій, які вимагають дуже високих швидкостей виконання роботи (наприклад, музикант, жонглер цирку), досить вузьке. У більшості професій досягти успіху можна людям з різними показниками швидкості перебігу психічних процесів. Однак для того, щоб обрана робота не була в тягар, треба враховувати особливості нервової системи. Зрозуміло, наприклад, що професію диспетчера чи продавця легше і швидше буде освоєно рухливими людьми, оскільки потребує постійних перемикань. «Інертним» краще вибирати собі такі професії, які виконуються за алгоритмами, що рідко змінюються, не вимагають поспіху та прийняття рішень в умовах дефіциту часу.

Ще однією властивістю нервової системи є врівноваженість, яка залежить від ступеня відповідності сили збудження силі гальмування, від їхнього балансу. Надмірна збудливість при слабких процесах гальмування небажана в тих професіях, де часто нервове напруження. Така людина схильна до найнесподіваніших зривів, тому їй потрібна спокійніша робота. І, навпаки, надмірна гальмівність погана там, де потрібні швидкий темп, часті перебудови і т.д. У дітей вже рано виявляються вроджені особливості будови та діяльності нервової системи, якими є такі властивості нервових процесів, як збудження та гальмування, а саме: їхня сила, рухливість та врівноваженість. На цих якостях ґрунтується темперамент.

Російські психологи вважають, що особливості темпераменту не можна розглядати відірвано професії. Не кожен тип темпераменту придатний будь-якої роботи. В. Мерлін стверджує, що є професії, котрим не підходять люди з певними якостями темпераменту. Так, наприклад, для професії оператора пульта керування електростанції протипоказана слабкість нервових процесів, властива меланхоліку. Залежно від особливостей нервових процесів можна теоретично вивести 24 типи темпераменту, але практично найчастіше спостерігаються ті чотири типи, які відомі нам із класичного вчення про темпераменти. Сангвінічний тип темпераменту характеризується енергією і великою працездатністю йому підходить робота, в якій багато різноманітності, яка постійно ставить перед ним нові завдання, він готовий весь час діяти і організовувати, тому йому підходять керівні посади. Працюючи, він може легко зосередитися і так само легко перейти з однієї роботи на іншу, але не здатний вникати в деталі і не переносить одноманітності. Холерик відрізняється запальністю та рвучкістю, роботу виконує з великим внутрішньою напругою, дуже енергійно, повністю віддаючись своєї діяльності, проте свою величезну енергію розподіляє нерівномірно, тому йому підходить циклічна діяльність, що періодично вимагає великої, але періодичної витрати енергії, пов'язана з напругою і небезпекою, що чергується з більш спокійною роботою. Флегматик спокійний і врівноважений, він завзятий і старанний працівник, проте лише в тій галузі, до якої він звик. Йому не підходить робота, що відрізняється різноманітністю, проте монотонна діяльність (наприклад, робота на конвеєрі) труднощі для нього не становить. Він працює неквапливо, але може досягти добрих результатів завдяки своїй твердості, наполегливості та продуманій організацією своєї праці. Меланхоліка характеризує низький поріг відчуття та підвищена чутливість до зовнішніх подразників. У нього низька працездатність, не хоче брати він зобов'язання, боїться, що зможе їх виконати. Вважає за краще працювати поодинці. Завдяки своїй високій чутливості, він легко вловлює і розуміє тонкощі в поведінці людей, що оточує його світі, а також у мистецтві, літературі, музиці. Меланхоліку підходить робота, що вимагає уваги, вміння вникнути та опрацювати найдрібніші деталі. Йому протипоказана діяльність, що вимагає значної напруги значної напруги, пов'язана з несподіванками та ускладненнями.

Група крові та характер людини

Сучасні вчені намагаються пояснювати властивостями крові (а точніше, приналежністю до тієї чи іншої групи за системою АВО) не лише склад особистості, а й сімейне щастя, кар'єрне зростання, інтелектуальний потенціал, стресостійкість. На їхню думку, темперамент і характер групи крові – це реальність. Протягом кількох років проводилося обстеження кількох тисяч осіб та були виявлені певні закономірності у поведінці людей з відповідними типами крові.

1 група крові.Найдавніша, «мисливська» група. Передбачається, що цією групою крові мало все людство на зорі свого існування, коли первісні люди боролися за виживання зі стихіями. Саме з тих часів, вважають автори «кров'яної» теорії, сучасні володарі першої групи успадкували оптимізм, віру в себе, неабияке здоров'я, пробивні якості та всі властивості природжених лідерів, включаючи схильність до ризику, різкості, жорстокості та вміння ходити по головах. Статистика показує, що більше половини президентів США мали першу групу крові. До речі, це ті самі властивості, які прихильники астрологічних знань приписують Левам та Водоліям: а адепти сиблінгової теорії – старшим братам.

2 група крові.Передбачається, що ця, друга за давниною група, виникла за часів, коли люди перейшли до осілого способу життя і в них – вперше в історії – виникла потреба йти на компроміс, домовлятися з сусідами, виконувати спільні справи на спільне благо. Це, з одного боку, найсоціальніше адаптовані люди, ті, для яких слова «порядність» і «справедливість» – не порожній звук, хто більше за інших шанує правила і не забуває, що таке добре, а що таке погано. Але, з іншого боку, «вторячки» найбільше піддані стресам, які вони ретельно приховують протягом певного часу, поки «не прорве». Такі люди прагнуть, щоб усім було добре, але оскільки насправді це малоймовірно, вони часто поступаються першими ролями представникам інших кровей. До речі, астрологи наділяють такими рисами Тельців та Козерогів.

3 група крові.Саме третя група крові з погляду теорії темпераменту та характеру за групою крові є групою-синтезатором. Люди з цією групою поєднали у своїх особистостях риси як першої (відвага, цілеспрямованість), так і другої (емоційна сприйнятливість, інтелект) груп крові. Все це робить їх гнучкими і, можливо, найуспішнішими в досягненні особистих цілей. Більше третини людей типажу «Селф-мейд» мають саме третю групу крові. Дослідники пояснюють їхню здатність виживати в самих складних умовахтим, що кочові народи Азії, в яких вперше з'явилася ця група крові, були менш прив'язані до місця і соціуму, їм потрібно було постійно пристосовуватися до мінливих умов, у прямому сенсі «кочувати» за найродючішими пасовищами та оптимальним кліматом. До речі, це властивості Терезів та Риб, а також середніх (не старших і не молодших) сиблінгів. Особливо популярним є пояснення «всього на світі» через антигени, що визначають групу крові, в Японії. Ще в першій половині XX століття вийшла книга про взаємозв'язок властивостей крові та характеру. Пізніше з'являлися інші дослідження, але найпопулярнішим виданням на цю тему стала книга Тосітакі Номі «Ви – це ваша кров». Після її виходу в 1980 році питання «яка у вас група крові?» в країні сонця, що сходитьперевершив за популярністю традиційне «хто ви за знаком зодіаку?». Але, що неминуче за всенародної популярності, ідея стала непомітно спрощуватися і трансформуватися в чергове «ворожіння по кавовій гущі», дуже далеке від справді серйозних наукових досліджень доктора Номі та його колег. Тож абсолютизувати прив'язки характеру до крові не варто.

4 група крові. Головна характеристикачетвертого типу крові, який стався пізніше за інших зі злиття представників другої та третьої груп (грубо кажучи, за часів татаро-монгольського ярма на Русі та арабського завоювання Іспанії, коли кочівники зайняли споконвічні території землеробів) – взяти від життя всі. Вважається, що це багатогранні, найпривабливіші для оточуючих, але одночасно найнеможливіші для постійного життя з ними особистості. Четвертій групі приписують властивості закінчених негідників (що, звісно, ​​не так) і навіть природжених дипломатів. Представники четвертої групи не пам'ятають зла – ні того, що завдали їм, ні того, що допустили вони самі, не думають про наслідки, не цікавляться дрібними деталями. Це зовсім не тактики, втім, стратеги з них виходять теж не завжди. Статистика показує, що "четверті" часто проживають трагічні долі(як, наприклад, Мерилін Монро), але запам'ятовуються людям, яким довелося жити поряд з ними, назавжди... До речі, такий характер мають Близнюки, Скорпіони, Стрільці. Почасти – Водолії. І наймолодші члени сім'ї. Феноменальна популярність "кровно-характерної" теорії зрозуміла. Вона ніби обіцяє: просто підбери людей, заняття та обставини (а заодно і дієту), що відповідають твоїй групі крові, і все в житті чарівним чином налагодиться. Крім того, привабливо, лише з'ясувавши групу крові співрозмовника, думати, що вже все про нього знаєш. Звичайно, на практиці все набагато складніше. Крім того, самі визначення чотирьох типів характерів складені таким чином, що кожен за бажання знайде відповідні риси в будь-якому носії однієї з чотирьох груп – було б бажання. Але це при тому, що кров просто не може не впливати на нас - без неї ми не можемо жити.

Перша група крові – 45% населення Землі
а) рідше страждають на шизофренію;
б) рідше хворіють на грип А;
в) схильні до захворювань легень та бронхів;
г) страждають від виразкової хвороби (через особливості клітинних мембран, до яких легко прилипає бактерія хелікобактер пілорі, що провокує розвиток виразки);
д) схильні до алергії, астми, псоріазу;
е) мають схильність до шкірних захворювань, а також гіпертонії, гемофілії, нирковокам'яної хвороби.

Кров першої групи – свого роду захист від серцево-судинних захворювань, вона дарує стійкість до карієсу.

Друга група крові -40% населення
а) схильність до пухлинних захворювань, через що слід утриматися від роботи на целюлозних, лакофарбових та хімічних підприємствах;
б) ревматичні захворювання;
в) ризик ішемічної хворобисерця;
г) тяжкий перебіг гнійно-запальних захворювань м'яких тканин обличчя;
д) схильність до гастриту зі зниженою кислотністю;
е) швидко прогресуючі патологічні процеси у твердих тканинах зубів;
ж) захворювання щитовидної залози.

Третя група крові – 11% населення
У власників цієї групи крові сильна імунна та збалансована нервова система, спостерігається стійкість до інфаркту міокарда. Підвищена виживання. Можливість захворіти на пневмонію, радикуліт, остеохондроз, схильність до пухлин товстої кишки, інфекцій сечостатевих шляхів, особливо якщо інфекція спровокована кишковою паличкою, оскільки було відзначено схожість між будовою антигенів кишкової палички та 3 групи крові.

Четверта група -4% населення
Гіперемія, підвищений рівеньхолестерину, атеросклероз, ожиріння, а також захворювання, пов'язані з підвищеною згортанням крові: тромбози, тромбофлебіти, облітеруючий ендартеріїт нижніх кінцівок, психози.

Темперамент як вияв стихій

За даними, що дійшли до нас, першим з грецьких філософів, що розвинули вчення про чотири темпераменти, був давньогрецький філософ і лікар Емпедокл з Агрігента [ок.487-бл.430 гг. до н.е.]. У своїй гілозоїстичній натурфілософії він запропонував схему побудови світу з чотирьох вічних і незмінних першовищ, стихій, або «коренів»: вогню, повітря, води та землі, що включають активний та пасивний початок, і рушійних сил? кохання (сили тяжіння) та ворожнечі (сили відштовхування).

Стихія вогню.Постійна стихія. Ключові слова: сила, енергія, динаміка. Людям із виділеною стихією Вогню відповідає темперамент холерика. Стихія Вогню є однією з найсильніших стихій. Люди із вираженою стихією Вогню мають величезний енергетичний потенціал, який бажано використати для творчої реалізації. При вплив на психіку таких людей занадто сильних подразників вони можуть втрачати контроль над своїми емоціями, наражатись на сильні емоційні зриви. Можливі істероїдні реакції зі схильністю до спалахів агресії. Щоб уникнути подібних станів, представникам стихії вогню необхідно навчитися керувати своїми емоціями, правильно витрачати життєву енергію.

Стихія Землі.Постійна стихія. Ключові слова: статичність, ґрунтовність, накопичення. Відповідає характер флегматика. Представники цієї стихії мають стабільний емоційне тло. Реакція на зовнішні подразники дещо уповільнена, таких людей важко емоційно розгойдати. Несвідомі реакції формуються дуже повільно, зате надовго. На тлі сильного стресу у людей з величезним переважанням стихії Землі можливі депресивні стану. Щоб уникнути неприємностей із психічним станом здоров'я, представникам цієї стихії слід прагнути до розкриття своєї емоційної сфери.

Стихія Повітря.Непостійна стихія. Ключові слова: контактність, рухливість, взаємодія. Відповідає темперамент сангвініка. Представники цієї стихії виконують функцію посередників передачі інформації. Люди з вираженою стихією Повітря мають рухливий тип нервової системи, емоції вони швидко виникають і недовго тривають. Реакція на зовнішні подразники таких людей досить рівна. Представникам стихії Повітря важливо не допускати перевантаження нервової системи великим потоком інформації, інакше можливі порушення психічного стану у вигляді неврастенії та навіть маніакально-маячних ідей.

Стихія Води.Непостійна стихія. Ключові слова: нестійкість, невловимість, чутливість. Тип темпераменту – меланхолік. Люди з вираженою стихією води мають відмінну інтуїцію і високу чутливість нервової системи. Вони сильно реагують на космічні ритми, особливо фази Місяця. Психіка таких людей рухлива і мінлива, вона реагує як на зовнішні подразники, а й у зміни у власному організмі. Оскільки люди з вираженою стихією Води мають слабкий тип нервової системи, їм бажано уникати сильних психічних перевантажень, інакше можуть увійти до стан тривалої депресії. Щоб уникнути психічних розладів, представникам стихії Води бажано зміцнювати свою нервову систему, вчитися адекватно реагувати на стресові ситуації, розвивати інтуїцію та психологічні здібності.

Представники стихії Вогню (воля)? переповнені життєвою енергією (праною). Чи цей символ гарячості розглядався як висока зовнішня та внутрішня активність? розширення (діастола), експансія та взаємодія, впливав на холеричний темперамент. З вогненними знаками (Лев, Стрілець та Овен) пов'язували швидкоплинні хвороби, напади, загострення та запальні процеси.

Стихія Земля (его) пов'язана з усім щільним у тілі. Властива зовнішня та внутрішня пасивність: відсутність розширення та взаємодії, уособлення холоду та флегматичного темпераменту. У свою чергу, вогонь і повітря вважалися символом активної (чоловічої) стихії, а земля і вода? пасивної (жіночої) стихії. Спостерігається тенденція до відкладення солей та гіпертрофованого розростання кісток.

Стихія Повітря (розум) – зв'язувалася з нервами, зовнішньою пасивністю та внутрішньою активністю? розширення, але відсутність взаємодії формує сангвінічний темперамент. Представники повітряних знаків (Водолій, Терези та Близнюки) частіше страждають на хвороби легень, неврози, вегетосудинну дистонію.

Стихія Вода (відчуття) пов'язана з рідинами всередині організму, ендокринною системою та шлунковим соком. Переважання зовнішньої активності та внутрішньої пасивності? активну взаємодію, але відсутність експансії та розширення представляє меланхолійний темперамент. Характерні набряки, порушення обміну речовин, шлунково-кишкових захворювань та сечостатевих розладів.

Так, за вираженої стихії Вогню, людині більше притаманні риси холерика, при переважанні стихії Землі – флегматика; стихії Повітря відповідає тип сангвініка, а стихії Води – меланхоліка. Переважна більшість однієї зі стихій рідко зустрічається в гороскопах людей. Найчастіше є змішані варіанти, коли виражені дві і більше стихії. При вираженості однієї стихії людині частіше потрібна психологічна корекція.

Рівномірністю суміші чотирьох елементів чи переважанням у ній одних з інших, величиною, зв'язком та його рухливістю Эмпедокл пояснював рівень розумових здібностей і характерологічних особливостей особистості властивих захворювань. Усі незліченні властивості тіл, зокрема і психічні, виводилися зі змішування у різних пропорціях чотирьох перелічених вище елементів. Саме пропорцією та характером їхньої взаємодії в людині Емпедокл пояснював рівень розумових здібностей та характерологічних особливостей особистості.

Оскільки тіло людини є мікрокосмосом, воно несе в собі прояв чотирьох основних космічних стихій: вогню, землі, повітря і води. Відповідно до певної стихії, знаки Зодіаку та планети ділять на наступні групи.

Знаки та планети, що відповідають стихії Вогню: Овен, Лев, Стрілець (Марс Сонце та Юпітер – управителі цих знаків).

Знаки та планети, що відповідають стихії Землі: Телець, Діва, Козеріг (Венера, Прозерпіна, Сатурн).

Знаки та планети, що відповідають стихії Повітря: Близнюки, Терези, Водолій (Меркурій, Хірон, Уран)

Знаки та планети, що відповідають стихії Води: Рак, Скорпіон, Риби (Місяць Плутон Нептун).

Знання про переважання певної стихії у гороскопі людини, і навіть типу темпераменту може бути корисними психологам, психіатрам і психотерапевтам для корекції поведінкових реакцій, і навіть попередження можливих патологічних змін психіки в людини.

Чи можна змінити темперамент?

Зі всього вищевикладеного створюється стійке враження, що темперамент, характер людини змінити не можна. Яким народився – таким і помреш! Чи це так насправді?

Якщо підходити до проблеми з енергетичної точки зору, можна з упевненістю стверджувати, що енергія доступна всім людям однаково. Немає жодних природних перешкод для отримання енергії із зовнішнього середовища. Вогонь, земля, повітря та вода доступні кожній людині.

Інша річ, якщо на доступ до енергії накладаються штучні обмеження. Людину можна позбавити волі переміщення, обмежити йому доступ до води, змусити жити у смертоносній екологічній обстановці тощо. Усе це – приклади відбирання енергії соціумом. Соціальна організація завжди була палицею з двома кінцями. З одного боку, людина може вижити лише серед собі подібних. З іншого боку, йому часом доводиться платити невиправдано високу ціну за комфорт, що надається цим середовищем. Вміння балансувати між інтересами соціуму та особистими інтересами – завдання не з легких. Але ж людині на те й дано інтелект, щоб вирішувати складні завдання!

Правильно розпоряджаючись своєю енергією, не витрачаючи її через дрібниці і своєчасно поповнюючи у разі великих енерговитрат, особистість може жити у відносній гармонії з оточуючими її людьми. Вирішальне значення тут має сила інтелекту. Саме завдяки інтелекту людина влаштовує своє життя так, як цього забажає, при цьому не доводячи до крайності свої стосунки з оточуючими. Тільки інтелект рятує його від різноманітних психічних атак і ворожих нападів.

Вміння адаптуватися до умов довкілля – це у чистому вигляді зміна темпераменту. З власної волі людина здатна бути при необхідності проактивною, у разі небезпеки – обережною та непомітною. В умовах надмірних психологічних навантажень він може вжити ряд компенсаційних заходів, перейти на режим економії власної енергії. Адаптація та саморегуляція – ось два механізми, які управляють проявом темпераменту людини. Але, щоб вони правильно працювали, необхідно правильно керувати своєю енергією.

Звичайно, фізіологічні особливості відіграють певну роль у процесі енергетичного обміну. Але завдяки вищій психічній діяльності людина може керувати цим процесом, нівелюючи ті чи інші фізичні вади. Так незряча людина здатна заповнювати цей недолік підвищеною чутливістю дотику, нюху та слуху. Компенсація слухових функцій у дитини, яка народилася глухою, відбувається за рахунок більшого залучення в роботу зорових, кінестетичних, нюхових та інших систем. Важливу роль компенсації глухоти займають і вібраційні руху.

Компенсація (відшкодування, врівноваження) – заміщення чи перебудова порушених чи недорозвинених функцій організму. Міжсистемна компенсація – підвищена чутливість неушкоджених органів чуття, які намагаються замінити пошкоджений аналізатор. Це складний, різноманітний процес пристосовуваності організму внаслідок вроджених чи набутих аномалій.

Процес компенсації спирається на значні резервні можливості найвищої нервової діяльності. Цей процес типовий при порушенні чи втраті будь-якої функції, будучи проявом біологічної пристосовуваності організму, яка встановлює його рівновагу із середовищем.

Специфічний розвиток людини, спричинене порушенням однієї із систем організму та його функцій, проходить на тлі активізації захисних засобів та мобілізації резервних ресурсів, що чинять опір настанню патологічних процесів. Саме тут проявляються потенційні можливостікомпенсації.

У аномальних дітей у процесі компенсації відбувається формування нових динамічних системумовних зв'язків, виправлення порушених чи ослаблених функцій, розвитку особистості.

У цьому Л.С. Виготський говорив про закон перетворення мінуса дефекту на плюс компенсації. «Позитивна своєрідність дефективної дитини і створюється в першу чергу не тим, що в неї випадають ті чи інші функції, що спостерігаються у нормальної, але тим, що випадання функцій викликає до життя нові освіти, які представляють у своїй єдності реакцію особистості на дефект, компенсацію в процесі розвитку». У цьому раціональний розвиток функцій збережених органів, заміщають уражений орган, Л.С. Виготський пояснює активним функціонуванням, спричиненим життєвою необхідністю.

У цій статті коротко описано наукові та езотеричні підходи до дослідження сили нервової системи та типології темпераментів вищої нервової діяльності. Всі ці дослідження становлять безперечний інтерес для тих, кого цікавлять різні прояви психіки людини. Однак не слід думати, що людину легко можна «укласти» в ті чи інші описові рамки. Якщо людина досконало володіє техніками самоконтролю, навряд чи навіть найталановитішим дослідникам вдасться створити її правдивий психологічний портрет. Особистість поводиться багатогранно. Сильна особистість постійно адаптується до викликів довкілля і виробляє превентивні заходи у відповідь несприятливі прогнози. Її енергообмін завжди найкраще пристосований до оточення.

Частково способи керування життєвою енергією описані у низці статей, опублікованих на нашому блозі.

Сила нервової системи як одна з її властивостей

Це поняття висунуто 1922 року. Цінність підходу полягає в експериментальній вимірності даного показника. Його вивчають на людях і тваринах за допомогою вироблення умовних рефлексів. Недолік – тривалість процедури. Сенс показника: реакція у відповідь пропорційна силі і частоті подразника. Чим сильніший і частіше вплив, тим сильніше у відповідь умовно-рефлекторна реакція («закон сили») існує переломна точка при нарощуванні інтенсивності подразнення. Після неї підвищення інтенсивності не підвищує реакцію у відповідь, спостерігається зниження відповіді. Занадто сильний впливпогіршує результат. Якщо переломна точка досягається швидко – слабка нервова система, якщо пізно – нервову систему відносять до сильного типу. Варіанти діагностики нервової системи за силою:

Верхній поріг сили – максимальна інтенсивність одноразового подразнення ще викликає зниження відповіді.

Поріг витривалості - найбільша частота подразнення, що не призводить до зниження відповіді.

Б.М. Теплов виявив підвищену чутливість слабкої нервової системи, з'явився показник поріг швидкості – це верхній, а нижній поріг. Сильна нервова система реагує слабкі і середні сигнали гірше, ніж слабка, тобто. повільніше.

Рівень активації на ЕЕГ вищий для сильної нервової системи, всі чотири методи дають різні сторони сили нервової системи, тому їх треба застосовувати у комплексі.

Є.П. Ільїн запропонував загальний єдиний показник рівень активації у спокої, він визначається за енерговитратами у стані спокою. Рівень активації вищий для слабкої нервової системи, вона веде себе неекономно. Чому слабка нервова система, чутливіша до слабкого подразнику і її вихідна готовність до відповіді вище, оскільки підвищений рівень активації. Вона досягає порога швидше, тому що наближена до нього через високий рівень активації. Чому швидко досягається поріг витривалості: досягнення проявляється сильніше і потім виснажується.

В.Д. Небилицин висунув гіпотезу, що діапазон між нижнім та верхнім порогами повинен зберігатися однаково від індивіда до індивіда.

R(верхня)

--------- = const

Для слабкої нервової системи обидва пороги низькі, досягаються легко і швидко, для сильної нервової системи обидва пороги високі, досягаються довго і важко.

З позиції Небилицина після переходу через поріг однаковий приріст подразника дає однакові результати слабкої і сильної нервової системи, фізична інтенсивність різна, фізіологічна однакова.

Загальний висновок: сила та слабкість нервова система визначаються її вихідним станом активації. Сильна нервова система витриваліша через низький рівень активації.

Парадоксальна реакція: слабка нервова система більш стійка до монотонії (нудьги). Слабкі подразники, характерні для монотонної діяльності знижують активацію, сильна нервова система витриваліша до гальмування рахунок монотонії, починає витрачати енергію більш ніж слабка і швидше втомлюється. Ця парадоксальна реакція викликала суперечливі тлумачення у Павлова.

Учениця Павлова – Н.П. Петрова в 1934 довела, що сильна нервова система не витримує монотонної обстановки і сенсорної депривації, виникає сонне стан. Павлов визнав її правоту.

Рухливість та інертність:

Нервова система може мати різну швидкість функціонування. Б.М. Теплов розділив швидкість нервової системи на сім напрямків:

Виникнення нервового процесу

Рух нервового процесу: іррадіація та концентрація

Зникнення нервового процесу

Зміна одного нервового процесу іншим (збудження та гальмування)

Утворення умовного рефлексу

Переробка умовних реакційта стереотипів. Теплов виділив два основні чинники: легкість переробки значення умовних подразнень: позитивних на негативні і назад. Цей чинник він назвав рухливістю.

Лабільність (гнучкість) – швидкість виникнення нервових процесів.

В.Д. Небилицин запропонував термін, що не прижився, динамічність: швидкість утворення умовних рефлексів. Переробка умовних рефлексів – складний феномен ВНД. Він включає в себе не тільки переходи від збудження до гальмування, а й міцність умовних зв'язків. Павлов розшифрував переробку умовних рефлексів як складне комплексне виховання, що важче передається розшифровці. Переробка залежить від сили нервової системи, тому від цього показника відмовилися фізіологи, частіше використовують показник лабільності: швидкість розвитку та зникнення нервової системи. Лабільність – функціональна рухливість.

"Клінічна психологія", Карвасарський
Питання існування індивідуально-типологічних властивостей нервової системи вперше у фізіології було поставлено Павловим. Спостерігаючи поведінку собак, які пережили затоплення під час повені, зауважив, що в одних тварин збереглися раніше вироблені умовні рефлекси, а в інших зруйнувалися, і у тварин з'явився невроз. Павлов вирішив, що перша група тварин має сильну СР, а друга - слабку. Для слабкого типу, як писав Павлов "прямо нестерпне як індивідуальне, і соціальне життя з її найбільш різкими кризами". Психологи та клініцисти сьогодні з висновками Павлова не згодні, див. текст нижче

В результаті досліджень Павлов відкрив такі властивості СР, як рухливість нервових процесів та їх врівноваженість, тобто баланс збудження та гальмування.
В даний час найбільш вивченими є такі властивості НР як: сила, рухливість та лабільність.

Сила нервової системи
Визначалася Павловим як здатність переносити надсильні подразники і розумілася як витривалість нервової системи. Згодом було встановлено зворотний зв'язок сили нервової системи та чутливості, тобто індивіди, які мають сильну нервову систему, характеризуються. низьким рівнемчутливість аналізаторів, і, навпаки, для слабкої нервової системи характерною є висока чутливість. Сила нервової системи стала визначатися за рівнем активації ЕЕГ і розглядатися як активованість нервової системи, чутливість при цьому є вторинною характеристикою, яка залежить від рівня активації нервової системи у спокої.

Як впливає сила нервової системи на поведінку, діяльність людини?
Представники сильного та слабкого типів нервової системи розрізняються за показниками витривалості та чутливості. Для людини з сильною нервовою системою характерним є висока працездатність, мала схильність до стомлення, здатність протягом тривалого проміжку часу пам'ятати і піклуватися про виконання декількох видів завдань одночасно, тобто добре розподіляти свою увагу. У ситуаціях напруженої діяльності, підвищеної відповідальності спостерігається покращення ефективності діяльності. Більше того, в умовах звичайної, повсякденної діяльності у них розвивається стан монотонії, нудьги, що знижує ефективність роботи, тому найкращих своїх результатів вони досягають, як правило, в умовах підвищеної мотивації.
Зовсім по-іншому характеризується поведінка людини із слабкою нервовою системою. Для нього характерна швидка стомлюваність, необхідність додаткових перерв для відпочинку, різке зниження продуктивності роботи на тлі відволікаючих факторів і перешкод, нездатність розподілити увагу між кількома справами одночасно. У ситуаціях напруженої діяльності знижується ефективність роботи, виникає тривога, невпевненість. Особливо яскраво це проявляється у ситуаціях громадського спілкування. Для слабкої нервової системи характерна висока стійкість до монотонії, тому представники слабкого типу досягають кращих результатів за умов повсякденної, звичної діяльності.

Рухливість нервової системи
Ця властивість вперше була виділена Павловим у 1932 р. Надалі вона виявилася дуже багатозначною і була поділена на два самостійні властивості: рухливість та лабільність нервової системи (Теплов).
Рухливість нервової системи сприймається як легкість переробки сигнального значення подразників (позитивного негативний і навпаки). Основою цього є наявність слідових процесів та його тривалість. В експерименті при визначенні рухливості випробовуваному пред'являють стимули, що чергуються у випадковому порядку, позитивні (вимагають реакції у відповідь), негативні (гальмові, що вимагають загальмувати реакцію у відповідь) і нейтральні. Швидкість реагування залежить від того, наскільки довго сліди від попередньої реакції зберігаються і впливають наступні реакції. Таким чином, чим більше стимулів зможе безпомилково обробити людина в цих умовах, тим вища рухливість його нервової системи. Життєвими проявами рухливості нервової системи є легкість включення в роботу після перерви або на початку діяльності (впрацьованість), легкість переробки стереотипів, така людина легко переходить від одного способу виконання діяльності до іншого, урізноманітнить прийоми та способи роботи, причому це стосується як рухової, так і інтелектуальної діяльності, відзначається легкість у встановленні контактів із різними людьми. Інертні характеризуються протилежними проявами.

Лабільність нервової системи
Швидкість виникнення та зникнення нервового процесу. В основі цієї швидкісної характеристики діяльності нервової системи лежить засвоєння ритму, що приходять до тканин імпульсів. Чим більшу частоту здатна відтворити та чи інша система у своєму реагуванні, тим вища її лабільність (Введенський). Показниками лабільності є КЧСМ (критична частота злиття миготіння), а також ЕЕГ-показники (латентний період та тривалість депресії L-ритму після пред'явлення подразника). Одним із найважливіших життєвих проявів є швидкість переробки інформації, лабільність емоційної сфери. Лабільність позитивно впливає на навчальну успішність та успішність інтелектуальної діяльності.

Чи можна розглядати одні типологічні особливостіяк «хороші», що полегшують адаптацію, а інші як «погані», що ускладнюють її, як це робив свого часу Павлов?
Сучасні дані, отримані психофізіологами, психологами та клініцистами, свідчать про те, що кожна з властивостей нервової системи має як негативні, так і позитивні сторони. Так, наприклад, позитивною стороною слабкої нервової системи є її висока чутливість, висока стійкість до монотонії, вищий прояв швидкісних якостей. Позитивною стороноюінертності нервових процесів є встановлення більш міцних умовно-рефлекторних зв'язків, краща довільна пам'ять, велика глибина проникнення в матеріал, що вивчається, велика терплячість до труднощів, що випробовуються. Таким чином, типологічні особливості визначають не стільки степ пристосування людини до середовища, скільки різні способиадаптації. Особливо яскраво це проявляється у формуванні індивідуального стилю діяльності.

Стиль діяльності
Стиль діяльності – це система прийомів виконання діяльності. Прояв стилю діяльності різноманітний - і прийоми організації психічної діяльності, і практичні способидій, та особливості реакцій та психічних процесів. «... під індивідуальним стилем слід розуміти всю систему відмітних ознак діяльності даної людини, обумовлених особливостями її особистості» (Климов). Індивідуальний стиль виробляється протягом життя та виконує компенсаторну пристосувальну функцію. Так, представники слабкого типу нервової системи швидку стомлюваністькомпенсують частими перервами для відпочинку, попереднім плануванням та регулярністю діяльності, відволікання уваги – посиленим контролем та перевіркою робіт після їх виконання. Попередня ретельна підготовка дає змогу зменшити нервово-психічну напругу, що виникає у відповідальні моменти діяльності.

Типологічні властивості нервової системи є основою формування темпераменту, здібностей людини, що впливають на розвиток низки особистісних рис(наприклад, вольових), їх необхідно враховувати у професійному відборі та профорієнтації.