Nhận biết chính mình. Bạn đang cố gắng nói gì với quần áo của mình? Tối qua bạn ngủ ngon không

Johann Wolfgang von Goethe

Tự hiểu biết là mong muốn của một người biết về bản thân, tinh thần của mình và các tính năng vật lý, khả năng của họ và nói chung là tất cả những nét tinh tế trong tính cách của họ. Nhờ hiểu biết về bản thân, một người có thể học hỏi được rất nhiều điều mới mẻ và thú vị về bản thân mà trước đây anh ta chưa biết và chưa hiểu, thậm chí rất nhiều điều mà bản thân chưa ai biết đến. Ngoài ra, nhờ kiến thức về bản thân, một người có thể phần lớn hiểu rõ bản thân và tìm thấy vị trí của mình trong cuộc sống. Đôi khi chúng ta thậm chí không biết mình có thể là ai trong cuộc sống, có thể nói là ở đâu, vị trí của chúng ta trên thế giới này và những gì chúng ta nên làm để nhận thức đầy đủ về bản thân. Kiến thức của bản thân sẽ giúp trả lời những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác. Nó sẽ giúp mỗi người có niềm tin vào bản thân và khả năng của mình, tiếp thêm sức mạnh để thực hiện mọi ước muốn của mình. Trong bài viết này, tôi sẽ cho bạn biết về kiến thức bản thân có thể giúp bạn cải thiện bản thân và cuộc sống của bạn như thế nào và làm thế nào để một người có thể hiểu được chính mình.

Tại sao biết về bản thân

Tuy nhiên, mặc dù tất cả những hữu ích rõ ràng của kiến thức về bản thân, câu hỏi tại sao phải biết về chính mình, tôi chắc chắn, vẫn nảy sinh trong tâm trí của nhiều người, ngay cả những người đã tích cực tham gia vào việc tự hiểu biết. Dẫu vậy, việc tự tìm hiểu kiến thức, tự mày mò, tự nghiên cứu, tự phân tích là một công việc không hề dễ dàng. Bạn cần phải dành nhiều thời gian để tìm hiểu sâu hơn về bản thân, để nghiên cứu những nét tính cách của bạn, và nhiều người trong số họ vẫn thiếu nó. Vâng, và bạn cần phải suy nghĩ nhiều về bản thân, về hành động, suy nghĩ, hành vi của mình, bản thân nó không hề dễ dàng chút nào. Suy nghĩ nói chung là rất khó, và về bản thân bạn lại càng khó hơn. Thật vậy, thường khi nghĩ về bản thân, bạn cần phải can đảm đối mặt với sự thật để thấy mình là chính mình chứ không phải như bạn muốn. Đây là sự dũng cảm mà nhiều người còn thiếu. Vì vậy việc tự trang bị kiến thức không phải là một công việc dễ dàng. Do đó, câu hỏi này được đặt ra - tại sao bạn cần làm điều này? Không giống nhau, chỉ để có vẻ thông minh hơn và cao hơn những người khác.

Những lý do, bạn bè, thực ra có rất nhiều, và tất cả đều góp phần vào việc một người muốn biết về bản thân mình. Nhưng tôi nghĩ rằng Nguyên nhân chính nằm trong thực tế là vào một thời điểm đẹp nào đó một người bắt đầu không thích việc mình không có khả năng quản lý bản thân và cuộc sống của mình theo ý muốn. Đó là, anh ta có thể làm điều đó không tốt, hoặc ít nhất là không tốt lắm. Và vào thời điểm ít nhiều khi anh ta bắt đầu hiểu rõ ràng rằng anh ta quản lý cuộc sống của mình kém và không kiểm soát bản thân đủ tốt, do đó nhiều điều trong cuộc sống của anh ta không suôn sẻ - anh ta có mong muốn hiểu bản thân mình để để cuối cùng đưa bản thân đến và trật tự trong cuộc sống của bạn. Nói cách khác, sự không hài lòng với bản thân và cuộc sống của bạn là một lý do tuyệt vời để tự nhận thức. Tuy nhiên, khi mọi thứ trong cuộc sống của bạn đều tốt đẹp và bạn hài lòng với mọi thứ, đặc biệt là với bản thân, thì chẳng ích gì để học hỏi bản thân. Và không có ý nghĩa, không có ham muốn. Một người tận hưởng cuộc sống mà không cần suy nghĩ về cách anh ta có thể thay đổi nó, bởi vì nó hoàn toàn phù hợp với anh ta. Nhưng để thay đổi cuộc đời, trước hết một người phải thay đổi chính mình. Tuy nhiên, bạn cũng có thể làm điều ngược lại - trước tiên hãy thay đổi cuộc sống của bạn, và sau đó là thay đổi bản thân. Nhưng tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu với chính mình - nó tốt hơn nhiều.

Cũng có những người bối rối trước câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống và khi tìm kiếm câu trả lời cho nó, như người ta nói, đi sâu vào chính bản thân mình, bởi vì còn đâu, nếu không phải bên trong chính họ, để tìm kiếm câu trả lời cho điều đó. quan trọng và câu hỏi muôn thuở. Đó là, đôi khi không phải là sự bất mãn, mà là sự tò mò và mong muốn phát triển trở thành động lực thúc đẩy một người tự tìm hiểu kiến thức. Đúng, điều này hiếm gặp, ít phổ biến hơn nhiều so với nhu cầu tự hiểu biết do một người không hài lòng với cuộc sống của mình, nhưng nó vẫn xảy ra. Tôi tin rằng người này không can thiệp vào người kia, vì bất kỳ trật tự nào trong cuộc sống của một người đều ngụ ý hiểu rõ ràng về những gì anh ta sống và những gì anh ta muốn sống tốt hơn. Rốt cuộc thì sao thêm người biết về bản thân và về mọi người nói chung, anh ấy càng hiểu rõ hơn về cách khả năng riêng, và nói chung là các khả năng của một người, và điều này, đến lượt nó, mở ra một không gian rộng lớn hơn về các khả năng cho anh ta. Tôi nghĩ bạn sẽ đồng ý với tôi rằng con người chúng ta vẫn chưa biết nhiều về bản thân. Hơn nữa, chúng ta không biết chính xác những gì chúng ta không biết về bản thân, tức là chúng ta không hiểu chính xác những gì chúng ta muốn tìm thấy bên trong chính mình. Và nó đầy mê hoặc. Điều này khiến chúng ta nghiên cứu bản thân một cách tích cực như chúng ta nghiên cứu không gian, bởi vì có rất nhiều bí mật ẩn chứa bên trong chúng ta như trong không gian. Và ai biết chúng ta có thể học gì về bản thân và làm thế nào chúng ta có thể phát triển bản thân trên cơ sở kiến thức này để có được những khả năng và cơ hội mới với sự trợ giúp của chúng ta để có thể thay đổi cuộc sống của mình về mặt chất lượng.

Vậy chúng ta biết gì về bản thân và chúng ta cần biết gì về bản thân? Tuy nhiên, kiến thức bản thân phải bắt đầu từ một cái gì đó và có một số mục đích. Chúng ta biết rất nhiều về bản thân và thậm chí chúng ta không biết nhiều hơn, và theo đó, tự hiểu biết có mục tiêu không phải để tìm ra điều gì đó cụ thể bên trong bản thân, mà nói chung là tìm ra thứ gì đó và hiểu nó. Nhìn vào người khác, chúng ta có thể thấy một người nói chung có thể như thế nào, nhưng một câu hỏi khác cũng thú vị - có điều gì đó tương tự ở chúng ta mà chúng ta quan sát được ở người khác không? Nghĩa là, nếu bạn nhìn vào một người có những phẩm chất mà bạn muốn có, thì liệu bạn có thể phát triển ở mình một tính cách tương tự, không hoàn toàn giống nhau nhưng có thể hoàn toàn khiến bạn hài lòng không? Tôi tin rằng có - tất cả những gì bạn quan sát được ở người khác, cả tốt và xấu, đều ở bên trong mỗi chúng ta. Một điều nữa là sự phát triển của người này hay người đó sống trong chúng ta như thế nào, những phẩm chất này hay những phẩm chất đó, hay nói chính xác hơn là chúng ta có những khuynh hướng nào đối với việc hình thành nhân cách này hay tính cách kia trong bản thân. Đây là những gì cần phải được xử lý. Một số người trong chúng ta ở trạng thái phát triển hơn có một số ưu điểm và nhược điểm, những người khác có những ưu điểm và nhược điểm khác, và tùy thuộc vào mong muốn của chúng ta, chúng ta có thể phát triển bản thân chính xác những ưu điểm mà chúng ta cần. Tất nhiên, chúng ta có thể tìm thấy ở mình một điều gì đó mà chưa ai tìm thấy ở chính mình, và đó là một phần thưởng lớn cho người tìm kiếm, tuy nhiên, tìm thấy điều gì đó ở bản thân thu hút bạn ở người khác là một cám dỗ lớn. Vì vậy, hãy ghi nhớ bạn thân mến- bạn có thể tìm thấy bất kỳ tính cách nào bạn biết bên trong bản thân, để sau đó bạn có thể phát triển nó trong chính mình. Tôi nhắc lại một lần nữa - bạn không cần phải giống ai khác, một người không nên phấn đấu vì điều này, anh ta cần phát triển bản thân của chính mình. Nhưng những người khác cũng có thể trở thành người hướng dẫn cho anh ta, những người xứng đángđể về mặt phát triển phẩm chất cá nhân của mình, anh ta không cần phải phát minh lại bánh xe.

Sẽ rất hữu ích khi tham gia vào kiến thức của bản thân để giải quyết các vấn đề khác nhau. Và luôn có đủ chúng trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng nhiều người không chỉ không chuẩn bị cho họ, mà họ thậm chí còn không nhìn thấy cách họ có thể, về nguyên tắc, giải quyết một số vấn đề nhất định. Thông thường, khi khách hàng của tôi và tôi giải quyết một số vấn đề mà họ chuyển sang cho tôi, tôi thu hút sự chú ý của họ đến những bản tính, mà họ sở hữu và theo đó, những cơ hội mà họ có được nhờ những phẩm chất này, với sự giúp đỡ mà những người này có thể giải quyết vấn đề của họ. Nhưng họ đang ở riêng của họ lý do khác nhau họ không nhận thấy những phẩm chất này trong bản thân và do đó không nhìn thấy những khả năng mà họ có. Nhưng không biết về một hay khác trong những phẩm chất cá nhân của một người và không nhìn thấy những cơ hội có sẵn do chúng - điều này có nghĩa là không sử dụng những cơ hội này để giải quyết các vấn đề và nhiệm vụ của một người cùng một lúc. Nó giống như đi săn với một khẩu súng đã nạp đạn nhưng không biết cách bắn. Bạn thấy đấy, nhiều người có thể làm được nhiều hơn những gì họ nghĩ. Và những vấn đề mà hầu hết mọi người phải đối mặt Cuộc sống hàng ngày- đối với họ, họ không đến nỗi phải lo lắng cho họ, hơn nữa vì họ mà từ bỏ những tham vọng của mình. Nhưng mọi người coi một số tình huống vô hại đối với họ chính xác là những vấn đề, bởi vì họ đơn giản là không biết cách tự giải quyết hoặc làm thế nào để tránh chúng.

Tôi tin rằng việc mọi người thiếu kiến thức và hiểu biết về bản thân, ít nhất là trong giới hạn có thể chấp nhận được đối với họ, là một trong những vấn đề chính của hầu hết mọi người. Và vấn đề này cần phải được giải quyết trong số những vấn đề đầu tiên. Tôi cũng không biết rõ về bản thân mình lắm, nhưng tôi đang làm việc - tôi đang cố gắng hiểu rõ bản thân mình nhất có thể. Và tôi phải nói với các bạn, các bạn, rằng điều này rất thú vị và hữu ích một cách kỳ lạ. Điều này hữu ích không chỉ theo nghĩa là chúng ta có cơ hội trở nên tốt hơn bằng cách phát triển một số phẩm chất nhất định trong bản thân, đầu tiên khám phá chúng trong bản thân và sau đó tìm cách phát triển chúng, mà còn về lòng tự trọng của chúng ta. Sau tất cả, bạn biết đấy, đôi khi trong cuộc sống của chúng ta, có những người nói với chúng ta rằng chúng ta không thể làm điều gì đó ở đó và rằng điều gì đó không được ban cho chúng ta ở đó. Bạn đã trải nghiệm điều này chưa? Tôi đã đối mặt. Một số người nói với tôi rằng cái này cái kia không phải do tôi trao cho, và lúc đầu tôi tin họ. Nhưng bạn biết đấy, niềm tự hào của tôi không cho phép tôi chấp nhận ý tưởng rằng tôi không thể làm điều gì đó ở đó, rằng điều gì đó không được trao cho tôi. Và tôi bắt đầu làm việc theo hướng này, tôi chủ yếu làm việc với những gì quan trọng đối với tôi. Và hóa ra mọi thứ đã được trao cho tôi, tôi có thể làm tất cả mọi thứ, chỉ cần tôi phát huy trong chính bản thân mình phẩm chất cần thiết thay vì dựa vào món quà tự nhiên hoặc sự vắng mặt của nó. Vì vậy, hiểu biết về bản thân cho phép chúng ta bác bỏ những ý kiến tiêu cực của người khác về chúng ta. Và sự bác bỏ này là quan trọng, trước hết là đối với bản thân chúng ta, nó giúp chúng ta tin tưởng vào chính mình.

Có một ý nghĩa nữa là tham gia vào việc tự hiểu biết - bằng cách này, bạn có thể không chỉ biết về bản thân mà còn biết về những người khác. Và điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về họ và xây dựng mối quan hệ với họ theo hướng có lợi cho bạn. Rốt cuộc, tất cả những gì ở bản thân chúng ta cũng là ở người khác, và những gì ở người khác cũng là ở chúng ta. Đôi khi để hiểu một người khác, chẳng hạn như con bạn trong tuổi thanh xuân, tất cả những gì được yêu cầu ở một người, cha mẹ anh ta, là nhớ bản thân ở độ tuổi của anh ta. Xét cho cùng, cũng chính một thiếu niên sống trong bạn, người có những vấn đề và kinh nghiệm riêng, mong muốn và ước mơ, ý kiến của mình về một số vấn đề nhất định - vì vậy bạn có thể nêu lên tất cả những điều này trong bản thân để tìm thấy nó với con bạn, với con trai hoặc con gái của bạn, ngôn ngữ chung. Chưa ở tuổi vị thành niên tính cách trưởng thành, không có người lớn trong anh ta, người mà bạn có thể muốn nhìn thấy ở anh ta, nhưng tính cách của anh ta là ở bạn. Vậy ai nên nhượng bộ ai, cố gắng hiểu ai vì điều này? Bằng cách này, thưa các bạn, tất cả chúng ta đều có thể trở nên thân thiện và nhanh nhạy hơn, và chúng ta sẽ có nhiều khả năng hơnđồng ý với nhau. Bằng cách hiểu mình, chúng ta có thể biết người khác. Và khi biết những người khác, chúng ta có thể tìm cách tiếp cận họ, chúng ta có thể tìm thấy một ngôn ngữ chung với họ.

Làm thế nào để biết chính mình

Bây giờ chúng ta hãy nói về làm thế nào để biết chính mình. Điều đầu tiên xuất hiện trong đầu là quan sát, hoặc nếu bạn thích, tự quan sát. Để biết chính mình, bạn cần quan sát chính mình. Nhưng điều này không dễ thực hiện như thoạt nhìn. Thực tế là chúng ta có xu hướng bóp méo thông tin về bản thân. Có nghĩa là, con người chúng ta thường tự lừa dối bản thân khi nghĩ về bản thân, phẩm chất, điểm mạnh và điểm yếu, mong muốn và năng lực của mình. Trong hầu hết các trường hợp, chúng ta muốn xuất hiện trong mắt mình tốt hơn so với thực tế. Vì vậy, đôi khi bạn cần quan sát bản thân không phải bằng mắt của mình mà bằng con mắt của người khác, và nghĩ về bản thân không phải bằng chính mình mà bằng tâm trí của người khác. Bạn hiểu ý tôi muốn nói gì không? - Tôi đang nói về ý kiến của người khác về chúng tôi, về bạn. Nó giúp ích rất nhiều cho việc tự quan sát nhằm mục đích tự hiểu biết. Tất nhiên, ý kiến của người khác cũng không phải lúc nào cũng phù hợp, nhưng nó thường xoa dịu và cân bằng ý kiến của chúng ta. quan điểm riêng về chính chúng ta. Đúng, ai đó nghĩ về mình tốt và thậm chí quá tốt, và một người nào đó nghĩ xấu, vì vậy ý kiến của người khác nên thuộc về những người biết chữ, chứ không phải riêng ai. Nếu không, một số người sẽ coi thường bạn hơn nữa, trong khi những người khác lại đề cao bạn một cách vô lý, và điều này sẽ không giúp bạn biết chính mình, mà còn bóp méo lòng tự trọng của bạn. Vì vậy, đôi mắt của người khác và tâm trí của người khác - bạn vẫn cần phải chọn đúng. Hãy quan tâm đến ý kiến của những người mà bạn cho là thông minh.

Cũng nên chú ý đến hệ thống giá trị, lối sống, mong muốn và ước mơ của bạn - chúng sẽ giúp bạn hiểu bạn là người như thế nào. khoảnh khắc này nhân cách. Tôi nghĩ bạn có thể dễ dàng tìm ra những người quan tâm đến nội dung nào từ sách thông minh và các bài báo, sau đó xem mức độ thân thiết của bạn với những người nhất định. Nói một cách đại khái, nếu một người có lối sống cực kỳ thiếu trách nhiệm, do đó chứng tỏ rằng anh ta kém thành thạo về nó, nếu hệ thống giá trị của anh ta dựa trên sự thỏa mãn những nhu cầu cơ bản sơ khai và bị giới hạn ở điều này, nếu anh ta mơ về bất kỳ điều gì vô nghĩa tầm thường rằng anh ta muốn đạt được, chứ không phải nói, thể hiện bản thân, tự hiện thực hóa bản thân, đạt được một số mục tiêu cao trong cuộc sống liên quan đến những nhu cầu cao cả, thì anh ấy chắc chắn có chỗ để phát triển. Và anh ấy chắc chắn không nên nghĩ rằng anh ấy biết tất cả mọi thứ về cuộc sống và anh ấy không cần bất cứ điều gì khác từ cô ấy, và điều đặc biệt quan trọng, rằng anh ấy không cần bất cứ điều gì ở bản thân. Điều này thực sự là đẹp vấn đề nghiêm trọng cho một người - không biết rằng anh ta không biết điều gì đó. Trong một số trường hợp, chỉ với sự giúp đỡ từ bên ngoài, một người mới có thể vượt ra khỏi những ý tưởng của họ về cuộc sống để tìm hiểu thêm về nó và về bản thân họ.

Điểm tiếp theo, là sự tiếp nối của điểm trước, là khoa học về con người, với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể hiểu chính xác những gì bạn đã tìm thấy hoặc có thể tìm thấy ở chính mình. Tôi có thể nói với bạn với tất cả trách nhiệm rằng tâm lý học có thể giúp một người hiểu rất rõ về bản thân mình. Cô ấy sẽ giải thích cho anh ấy tại sao anh ấy có một số phẩm chất nhất định, tại sao một số đặc điểm vốn có trong anh ấy, tại sao anh ấy có những mong muốn nhất định. Ví dụ, một người trong lúc tự tìm hiểu bản thân đã phát hiện ra rằng mình sợ hãi một điều gì đó, nhưng không biết chính xác là gì và tại sao. Giả sử anh ta nhận thấy đằng sau bản thân rằng anh ta chỉ sợ những gì những tình huống nhất định, nhưng anh ta không thể hiểu những tình huống này có ý nghĩa gì, chính xác là tại sao chúng lại khiến anh ta sợ hãi, lo lắng cho anh ta. Nhưng bắt đầu nghiên cứu tâm lý học tương tự, anh ta có thể học về loại khácám ảnh và tại sao chúng nảy sinh, và sau đó rút ra kết luận từ đâu mà nỗi sợ hãi này xuất hiện trong anh ta. Không chỉ vậy, anh ta còn biết được rằng nỗi sợ hãi vốn có ở nhiều người khác, điều này sẽ giúp anh ta, chẳng hạn như ngừng nghĩ mình là kẻ hèn nhát, nếu anh ta chắc chắn nghĩ như vậy. Hoặc một người muốn biết anh ta có khả năng gì - chẳng hạn như anh ta có thể thành công trong một lĩnh vực kinh doanh nào đó không, hay liệu việc đó có quá khó khăn đối với anh ta hay không. Từ các tài liệu liên quan, anh ta có thể tìm hiểu về những phẩm chất mà một người cần phải có giải pháp thành công những nhiệm vụ nhất định, để đạt được những mục tiêu nhất định, và cách những cơ hội này có thể được phát triển trong bản thân mỗi người. Nói cách khác, việc tự học mà không có kiến thức gần như là không thể. Đối với không phải mọi thứ mà chúng ta quan sát, cả ở bản thân và người khác, chúng ta đều có thể giải thích mà không cần kiến thức đặc biệt.

Điểm tiếp theo trong kiến thức bản thân, cũng rất quan trọng theo quan điểm của tôi, liên quan đến hai Phẩm chất con người thích trí tưởng tượng và ý chí. Tôi đã nhiều lần viết về sự thật rằng một người có thể, như người ta nói, phát minh ra bản thân để trở thành những gì anh ta muốn. Cái chính là cháy hết mình với mong muốn biến mình thành người mình cần, rồi sẽ có cách làm được. Nhưng trước tiên, bạn cần vạch ra một kế hoạch cho sự phát triển của mình, suy nghĩ cẩn thận về con người chính xác mà bạn muốn trở thành, những phẩm chất cá nhân nào của bạn sẽ giúp bạn trở thành một người như vậy và bạn nên bắt đầu sự phát triển của mình từ đâu. Có nghĩa là, bạn hiểu rằng, sự hiểu biết về bản thân trong trường hợp này biến thành sự tự sáng tạo, một người tự tạo ra chính mình - anh ta không tìm kiếm những phẩm chất nhất định ở bản thân, anh ta phát minh ra chúng trước tiên, và sau đó phát triển chúng. Nói là không thể? Và ở đây nó là có thể. Và nhiều người đã làm điều đó trong đời khi họ muốn trở thành ai đó. Ở trên, tôi đã cho bạn một ví dụ về bản thân khi tôi nói rằng một số người thuyết phục tôi rằng tôi không thể làm điều gì đó và điều gì đó không được giao cho tôi, và sau đó hóa ra tôi có thể làm mọi thứ và mọi thứ đều được giao cho tôi. Làm sao chúng ta có thể biết được điều gì được cho và điều gì không, nếu chúng ta đã cố gắng đạt được điều gì đó? Tất cả những điều này hoàn toàn vô nghĩa - chính chúng ta quyết định những gì được trao cho chúng tôi và những gì không.

Nhiều người biết đến bản thân không phải bằng cách tìm kiếm một thứ gì đó hoặc một ai đó ở bản thân họ, mà thông qua việc phát triển bản thân, hoàn thiện bản thân, thông qua việc phấn đấu vì mục tiêu của họ. Đây là những điều hoàn toàn khác nhau. Trong một trường hợp, chúng ta dựa vào khái niệm rằng ai đó đã tạo ra chúng ta vì những mục đích nhất định và chúng ta đang tìm kiếm điều gì đó ở bản thân sẽ hướng chúng ta đến những mục tiêu này, và trong trường hợp khác, chúng ta tin rằng bất kể chúng ta là gì từ khi sinh ra, chúng ta bản thân quyết định chúng ta sẽ trở thành ai và chúng ta sẽ cố gắng đạt được những mục tiêu nào. Đó là, trong trường hợp cuối cùng trách nhiệm về việc chúng ta là ai và chúng ta có thể làm gì hoàn toàn nằm ở chúng ta. Và tôi nghĩ nó là Cách tốt nhất hiểu biết của bản thân. Hãy để những việc làm của chúng ta cho chúng ta và những người khác thấy chúng ta hiện tại là gì và chúng ta có thể trở thành gì, chứ không phải việc chúng ta khám phá bản thân. Bằng cách này hay cách khác, một người trở thành những gì anh ta trở thành, dưới ảnh hưởng của yếu tố bên ngoài và thông qua công việc của chính anh ấy về bản thân anh ấy. Và những gì thiên nhiên ban tặng cho chúng ta từ khi sinh ra là một phần không đáng kể trong tính cách của chúng ta. À, tất nhiên, đây là ý kiến cá nhân của tôi, một phần được khoa học khẳng định, một phần bị khoa học bác bỏ.

Trong mọi trường hợp, thưa các bạn, bạn cần phải tham gia vào việc tự hiểu biết bằng bất kỳ phương tiện nào có sẵn cho bạn. Điều này, như tôi đã nói, vừa thú vị vừa hữu ích. Bài học này có ý nghĩa. Tự nó, hiểu biết về bản thân là một trong những ý nghĩa của cuộc sống. Hoặc bạn thậm chí có thể nói rằng kiến thức bản thân bổ sung cho cuộc sống của một người, lấp đầy nó với ý nghĩa to lớn. Socrates đã nói: hãy biết chính mình và bạn sẽ biết cả thế giới. Tôi không biết điều này đúng như thế nào, nhưng tôi hoàn toàn bị thuyết phục rằng bằng cách hiểu rõ bản thân, chúng ta học được rất nhiều, rất nhiều. Tôi đã không mô tả tất cả các cách tự hiểu biết trong bài viết này, vì vậy trong tương lai chúng tôi chắc chắn sẽ quay trở lại chủ đề này để tiết lộ nó tốt hơn. Nhưng điều chính tôi muốn đạt được là đánh thức sự quan tâm của bạn đối với kiến thức bản thân, và do đó khuyến khích bạn theo đuổi xứng đáng này.

Những nỗ lực của một kỹ sư âm thanh, chỉ tập trung vào bản thân, để tiết lộ một vô thức thống nhất khổng lồ chắc chắn sẽ thất bại. Con người là một hệ thống khép kín, anh ta chỉ cảm thấy mình. Sai lầm ở chỗ, rời xa người khác, không hiểu họ, chính mình cũng không nhận ra được. Cũng giống như họ không thể phân biệt màu trắng khi không có màu đen, mọi thứ được biết đến trên các mặt đối lập, so sánh.

Tìm kiếm nội tâm bất tận. Khát khao kiến thức vĩnh cửu. Ai đó đã rải "vụn bánh mì" của những ý nghĩa trên khắp thế giới. Và tôi, giống như một người ăn xin, đã tìm kiếm chúng trong nhiều năm để thỏa mãn cơn đói của mình, không thể hiểu nổi đối với người khác. Sự hiểu biết của con người về bản thân là một vấn đề sống còn trong thế giới kỳ lạ vòng quanh. Tôi luôn cảm thấy rằng có một điều gì đó vô cùng quan trọng ẩn trong câu hỏi này: “Tôi là ai?”.

Biết bản thân là bước đầu tiên

Hoàn toàn rõ ràng rằng một người không chỉ là một thể xác, bởi vì những niềm vui và thú vui của thể xác mang lại cho tôi quá ít và chẳng thấm vào đâu trong tâm hồn. Thực ra, cơ thể của chính mình thường xuyên hơn tôi là một gánh nặng. Anh ta cần được cho ăn và tắm rửa. Giữ gìn vóc dáng và trang phục. Chăm sóc anh ấy liên tục. Nhiều lúc nó khó chịu vô cùng.

Tôi đọc ở đâu đó rằng “cơ thể là nhà tù của tinh thần”, và tôi hoàn toàn đồng ý. Tôi biết chắc rằng một người được sinh ra để đạt được những thành tựu to lớn, chứ không phải để mang lại cho cơ thể mình niềm hạnh phúc và đủ thứ thoải mái.

Quá trình tự hiểu biết cho rằng cuối cùng tôi sẽ tìm thấy công cụ thực sự này, với sự trợ giúp của bức tranh về thế giới xung quanh và vị trí của tôi trong đó. Cuối cùng, nó đã làm, nhưng trước đó, bảy vòng tròn của địa ngục đang chờ đợi tôi.

Tôi là tất cả. Rắc rối xuống và ngoài bắt đầu

Tôi có thể quay tay và đắm mình trong sự rùng mình của thiên đường
Tôi có thể phục sinh ngọn lửa và thấu hiểu khu rừng ca hát ... *

Thời trẻ, tôi hoàn toàn chắc chắn rằng mình có thể làm được bất cứ điều gì. Tất cả mọi thứ, bạn biết không? Tôi có thể thay đổi thế giới. Có, chính xác. Có một niềm vui háo hức chờ đợi: thế giới xung quanh hoặc đang treo trên đầu ngón tay, ai chỉ có thể nhấp, và ... Hoặc có thể anh đang ngứa đầu lưỡi để tìm kiếm Lời trân trọng đó? ..

Có vẻ như điều đó vừa xảy ra - và tôi sẽ tìm thấy chính thứ còn thiếu. Tôi có thể tìm ra cách sử dụng món quà đặc biệt này. Chỉ biết bản thân thiết bị đặc biệt- và mọi thứ sẽ ổn thỏa!

Những người xung quanh thẳng thắn xoay ngón tay vào thái dương của tôi và đưa ra những bình luận không hay về lòng tự trọng của tôi. Xã hội cho rằng một người nên sống như bao người khác và kéo sợi dây này vào giường bệnh của mình. Nhưng tôi không quan tâm quá nhiều đến ý kiến của "người dân thành phố ngu ngốc". Vào thời điểm đó, rõ ràng là chúng ta khó có thể tìm thấy một ngôn ngữ chung.

Tôi không là gì cả. Trống rỗng và "lỗ đen"

Tôi có thể tồn tại trong một thế giới mà mọi người thứ hai đều là kẻ thù của tôi.
Rung rinh trong gió hoang ... Em có thể. Nhưng tôi không biết LÀM THẾ NÀO. *

Thời gian trôi tuột như cát qua kẽ tay. Và tôi không tìm thấy gì cả. Mọi người đều phải học xong - và tôi đã tốt nghiệp từ đó. Và một người được cho là phải có được một nghề - và bất đắc dĩ, tôi phải xông vào trường đại học. Ngồi trong lớp, tôi phát hiện ra rằng mỗi ngày tôi càng khó tập trung vào những gì giảng viên nói. Cứ như thể tôi “tắt ngóm”, không cảm nhận được thông tin. Việc chịu đựng tiếng nói của các bạn cùng lớp trong giờ giải lao thậm chí còn khó hơn - họ la hét đến mức đau tai.

Mãi về sau, tại một khóa đào tạo về Tâm lý học Vectơ Hệ thống của Yuri Burlan, tôi mới biết rằng những trạng thái như vậy không phải là hiếm đối với một người mắc phải. Chúng phát sinh do thực tế là kỹ sư âm thanh đang tìm kiếm, nhưng không tự tìm ra cách để biết chính mình. Tôi không thể nhận ra mong muốn tự nhiên của mình về kiến thức bản thân và kiến thức về thế giới xung quanh.

Và sau đó tôi không hiểu gì cả. Tôi chỉ quen với việc che chắn bằng tai nghe với bản nhạc yêu thích của tôi khỏi đám đông ồn ào, la hét không thể chịu nổi này. Điều này đã không cứu khỏi sự trống rỗng bên trong và ngày càng lớn đau lòng. Tôi bắt đầu rơi vào tình trạng trầm cảm, với một lỗ đen ở chính bản thân mình. Lòng tự trọng từ mức “toàn năng” đã sụp đổ xuống mức “tầm thường”.

Tôi không là gì cả. Chỗ trống. Cuộc sống thật vô nghĩa và trống rỗng.

Điều gì mang lại cho một người kiến thức về bản thân: phương pháp là gì - đó là kết quả

Trong một thời gian, tôi đã cố gắng lấp đầy cơn khát khó hiểu của mình với sự trợ giúp của triết học. Chẳng ích được bao lâu, triết học cũng không đưa ra được câu trả lời: tôi phải làm sao với bản thân mình như vậy, sống ra sao? Và để làm gì? Mục đích của điều này là gì? Cơ thể vật lý ngày càng đè nặng lên tôi, tôi bắt đầu cảm thấy nó như một thứ gì đó tách biệt khỏi bản thân mình.

Có những nỗ lực mà hầu hết mọi người có véc tơ âm thanh đều trải qua: Tôi tham lam nuốt tất cả các loại tài liệu tôn giáo và bí truyền. Nó đã có ích trong một thời gian: ý tưởng rằng “cõi hư vô hạnh phúc” thật tuyệt đã ru ngủ tôi. Và các bài tập đã phần nào trả lại cho tôi sự đầy đủ của nhận thức về cơ thể vật lý của chính tôi.

Nhưng những “chất thăng hoa gần như có ý nghĩa” này chỉ làm lu mờ cảm giác vô nghĩa và trống rỗng. Sau đó, nó rơi xuống với một lực lớn hơn, với mỗi vòng mới, nỗi đau của linh hồn càng trở nên mạnh mẽ hơn. Đau đớn không thể chịu đựng được. Có vẻ như cơ thể tôi phải chịu trách nhiệm về điều đó. Ý nghĩ vô tình đến rằng nếu bạn ném nó qua cửa sổ, có lẽ nỗi đau sẽ biến mất cùng với cái chết của cơ thể vật lý? Và cuối cùng tôi sẽ ở lại - vĩnh cửu, vô hạn và tự do?

Vào thời điểm tôi nhận ra rằng bất kỳ phương pháp nào để biết bản thân và suy nghĩ nghiêm túc về việc tự tử là vô ích, tôi đã được mời tham gia các bài giảng giới thiệu về hệ thống-tâm lý học vectơ Yuri Burlan.

Làm thế nào để một người biết về chính mình

Trong mọi mô tả về người đàn ông âm thanh, tôi đã nhận ra chính mình. Tính khép kín, không hòa hợp, không chịu được âm thanh lớn. Tập trung suy nghĩ, cảm nhận "thiên tài" tiềm ẩn của bạn, sự vượt trội so với những người bận tâm đến những vấn đề trần tục.

Hóa ra nhiệm vụ chính của một người có véc tơ âm thanh là biết chính xác, tiết lộ các quy luật ẩn mà theo đó thế giới xung quanh và linh hồn con người được sắp xếp. Nhưng tôi không thoát khỏi “cái bẫy” mà hầu hết mọi người có véc tơ âm thanh đều rơi vào: Tôi cố gắng tự mình khám phá những quá trình này, tin rằng mọi thứ cần thiết đều tập trung ở bản thân tôi.

Nhờ được đào tạo, tôi nhận ra rằng tôi không người duy nhất với tính chất như vậy, khoảng 5% kỹ sư âm thanh được sinh ra. Họ không quan tâm đến nhu cầu của cơ thể vật chất. Nhưng họ đang cố gắng tiết lộ kế hoạch mong muốn mà theo đó thế giới của chúng ta được sắp xếp.

Tâm hồn (linh hồn) của chúng ta là một. Những nỗ lực của một kỹ sư âm thanh, chỉ tập trung vào bản thân, để tiết lộ một vô thức thống nhất khổng lồ chắc chắn sẽ thất bại. Con người là một hệ thống khép kín, anh ta chỉ cảm thấy mình. Sai lầm ở chỗ, rời xa người khác, không hiểu họ, chính mình cũng không nhận ra được. Cũng giống như họ không thể phân biệt màu trắng khi không có màu đen, mọi thứ được biết đến trên các mặt đối lập, so sánh.

Mong muốn chưa được thực hiện để biết cấu trúc của linh hồn đã dẫn người kỹ sư âm thanh đến chỗ trầm cảm. Để thoát khỏi nó, bạn cần tập trung vào bên ngoài: học cách xác định chính xác tâm lý của người khác và kết quả là kết tinh sự hiểu biết về bản thân bạn. Nó mang lại sự thỏa mãn và ý nghĩ tự sát.

Tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan mô tả chi tiết cấu trúc tâm lý của chúng ta, giúp một người có thể hiểu biết về bản thân. Đây là niềm vui khi khám phá ra các quy luật mà thế giới xung quanh được sắp xếp. Niềm vui nhận ra, cuộc sống trong cơ thể vật lý. Ý nghĩa của việc tồn tại và hạnh phúc khi hợp tác với những người khác:

Biết chính mình

Mệt mỏi với triết học vô ích? Cơ thể nặng nề, và cố gắng hiểu ý nghĩa của những gì đang xảy ra chẳng mang lại gì ngoài đau đớn, trống rỗng và cảm giác về một điều gì đó khó nắm bắt? Hãy cho bản thân một cơ hội để nhìn cuộc sống như hiện tại tại một khóa đào tạo trực tuyến miễn phí về tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan. .

Bài viết được viết dựa trên tài liệu của khóa đào tạo " Tâm lý học Hệ thống-Vectơ»

Và lương tâm của tôi. Bản ngã tự khẳng định mình, và lương tâm xem xét mức độ thỏa đáng của lòng tự trọng.

Tôi nhận ra sự tự khẳng định mình là một cơ chế để khuyến khích sự phát triển. Khi cơ hội mở ra để sử dụng các động lực khác để phát triển, sự tự khẳng định (như một động lực để vượt qua cuộc sống) sẽ yếu đi.

Một kích thích khác, làm ví dụ, có thể là sự quan tâm và tò mò, khiến họ trở thành khao khát kiến thức. Tôi muốn hiểu bí mật của con đường tôi đã chọn. Tôi đã cẩn thận chạm vào bí mật này, và nó làm tôi choáng váng. Tất cả chúng tôi sẵn sàng chọn những gì chúng tôi quan tâm. Sự hiểu biết bí mật bắt đầu từ sự quan tâm, phát triển thành đam mê, thành ngọn lửa không đốt cháy bạn mà còn tiếp thêm sức mạnh cho bạn!

Một động lực khác là tình yêu. Khi tôi yêu mọi người, giống như tôi không cần bất cứ thứ gì, tôi cảm thấy tốt chỉ vì tôi là như vậy. Tại thời điểm này, tôi muốn làm điều gì đó có ích và sáng tạo, đơn giản vì tôi muốn chia sẻ trạng thái này.

Điều này hiếm khi xảy ra với tôi. Tôi vẫn thường bị thúc đẩy bởi sự khẳng định bản thân. Nhưng tôi ngày càng bớt tự ti về điều đó. Kích thích này không phải là kẻ thù hay con thú quỷ quyệt. Sự khẳng định bản thân trở thành kẻ thù khi tôi chống lại nó. Nhưng khi chấp nhận sự tự khẳng định của mình, tôi cảm thấy cách kích thích này phát triển các phẩm chất khác nhau của sự chú ý của tôi và các phẩm chất của sức mạnh cho phép tôi phân biệt cái này với cái kia.

Trong cuộc sống này, tôi cũng như hầu hết mọi người, đã gặp rất nhiều “rắc rối” vì sự tự khẳng định bản thân, dẫn đến lòng tự trọng dao động. Tuy nhiên, tất cả những "vấn đề" này đều là những bài học quý giá. một trong những bài học khó nhất. Tôi vẫn đang trải qua nó. Nhưng sự chấp nhận này, tôi chắc chắn, xứng đáng với toàn bộ con đường đã đi cho đến nay.

Trong bài viết này, một lần nữa tôi muốn nói về cách mà lòng tự trọng của chúng ta đôi khi ứng xử khi nó đi lệch hướng đến những thái cực khác nhau, về những bài học mà chúng ta học được trong suốt chặng đường dưới tác động của sự tự khẳng định.

Sợ hãi bản thân

Hãy tưởng tượng một chế độ đẳng cấp, ở đó có các tầng lớp chủ nhân cao cấp và được tôn trọng, một số tầng lớp trung gian và một số tầng lớp thấp hơn, nơi thường rơi vào đó tất cả các loại "cặn bã của xã hội". Một người có lòng tự trọng dao động sống trong một chế độ đẳng cấp như vậy, nhưng đồng thời giai cấp của anh ta vẫn chưa được xác định một cách chính đáng, nên bản thân người đó không biết mình xứng đáng được hưởng gì, nhưng mặc nhiên (như một quy luật) hy vọng và thậm chí tin tưởng. rằng anh ta thuộc về một số cao cấp, hoặc thậm chí là đẳng cấp cao nhất của những quý ông rất được tôn kính và yêu quý. Với lòng tự trọng được đánh giá quá cao như vậy, một người thường xuyên bị đe dọa bởi sự va chạm với thực tế, điều này khiến anh ta bị hạ thấp xuống đất.

Sự khác biệt càng lớn giữa tình huống thật sự vấn đề và lòng tự trọng bị thổi phồng, càng đau đớn hơn nếu rơi từ đỉnh cao của sự kiêu hãnh xuống nền đất vững chắc. Do đó, hầu hết chúng ta thường cố gắng đánh lừa bản thân một cách khéo léo nhất có thể theo cách mà lòng tự trọng không bị đánh giá thấp, để tiếp tục bay lượn thành thạo trong đám mây của sự tự lừa dối, ngăn chặn thực tế bằng một số điều vô lý hợp lý phù hợp với đổ lỗi cho người khác về sự không hoàn hảo của chúng ta hoặc "" cuộc sống.

Chúng ta tránh nỗi sợ hãi làm vỡ mộng bản ngã của mình bằng cách thay thế nỗi sợ hãi này bằng những "vấn đề" bên ngoài thứ cấp. Về bản chất, tất cả chúng ta đều không sợ một số sự kiện được cho là "có vấn đề", mà là những thay đổi do những sự kiện này có thể xảy ra trong "đầu" của chúng ta. Tâm trí của chúng ta không muốn thay đổi và chặn mọi thứ không ảnh hưởng đến bằng cách tốt nhất về lòng tự trọng của chúng ta. Chúng ta dễ dàng ở lại hơn là lớn lên thừa nhận sự kém cỏi của mình trong bất cứ điều gì. Chúng tôi đồng ý với những gì phù hợp với hình ảnh của cái "tôi" của chúng tôi. Chúng tôi phủ nhận rằng hình ảnh thổi phồng này là phá hoại.

Khi chúng ta bắt gặp sự “xác nhận” về sự vô giá trị của bản thân ở thế giới bên ngoài, lòng tự trọng của chúng ta dao động, bản ngã mất đi chỗ đứng và nỗi sợ hãi xâm nhập vào ý thức. Do đó, những vị trí không vững chắc của lòng tự trọng của chúng ta đang sụp đổ. Thông thường, sự phá hủy như vậy phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bản ngã, vốn không thể chịu được sự tiếp xúc với thực tế. Lòng tự trọng bị thổi phồng sẽ tan tành khi đối mặt với tình trạng thực tế của công việc. Để tránh những sự cố như vậy, chúng ta phải biết và chấp nhận bản thân với tất cả bóng tối và sự tự ti bên trong mình, để nhận ra sự hiện diện của tất cả những thiếu sót, "tội lỗi" và tệ nạn của mình. Đây là giá trị chính của thú tội và phân tâm học. Trong khi tỏ tình, một người bộc lộ mức độ chân thành của mình trước chính mình.

Trong thời gian tâm lý. tư vấn, một nhà tâm lý học thông minh giúp một người nhìn nhận bản thân và chấp nhận bản thân như một con người khoảnh khắc này sự sống. Sự chấp nhận như vậy xảy ra thông qua việc mài giũa, thông qua việc vượt qua nỗi sợ hãi trước sự thật. Do đó, lúc đầu, công việc như vậy có thể củng cố những trải nghiệm mà một người đã bỏ trốn. Khách hàng đến để được giúp đỡ, không hoàn toàn hiểu rằng, theo một nghĩa nào đó, họ đã chạy theo sự trợ giúp này suốt thời gian qua. Hầu như không ai muốn nói một cách nghiêm túc về những vấn đề bức xúc của họ. Sự sẵn sàng này không đến ngay lập tức. Đôi khi cần phải chịu đựng nó.

Bằng cách sống trọn vẹn những trải nghiệm của mình, chúng ta thoát khỏi ảnh hưởng của chúng. Đây là sự chấp nhận bản thân trong tất cả những trải nghiệm "đầy đủ" của một người. Chấp nhận bản thân ích kỷ, thô lỗ, yếu đuối - phần chínhđạt được sự chính trực. Chính sự chấp nhận này cho phép một người bộc lộ lòng vị tha, sự nhạy cảm và sức mạnh thực sự. Đây là sự hoàn thành của "câu đố" về tính chính trực của cá nhân.

Khó có thể chấp nhận nỗi sợ hãi, vì vậy chúng tôi chặn nó bằng cách thay thế vấn đề thực sự cái tôi "đang chết" là một đại diện bên ngoài cho vấn đề này. Tâm trí bảo vệ các vị trí của nó, dùng hết sức đóng cửa mình khỏi sự thật làm lung lay những ảo tưởng ích kỷ của chúng ta. Tâm trí tự bảo vệ mình chống lại sự thật bằng cách chọn cách tự lừa dối hợp lý nhất cho sự tự vệ này. Bất kỳ khái niệm nào “làm mất giá trị” sự thật tàn khốc, sự thật gây đau đớn cho tâm trí, và có vẻ ít nhiều phù hợp về mặt lý trí với vụ án trơ trẽn này, đều phù hợp với hành vi tự lừa dối như vậy. Tôi đã nói về những thủ thuật này của tâm trí trong bài viết: "".

Sự sợ hãi bị ngăn chặn bởi sự tự lừa dối sẽ biến thành nhiều trải nghiệm tiêu cực từ kích thích nhẹ đến giận dữ dữ dội, tùy thuộc vào số lượng và chất lượng của những ảo ảnh có nguy cơ bị phá hủy. Vì vậy, ví dụ: nếu một người tự cho mình là thông minh một cách phi lý và xây dựng lòng tự trọng về điều này, anh ta sẽ chặn bất kỳ ảnh hưởng bên ngoài mà ám chỉ sự "ngu ngốc" của anh ta. Hơn nữa, những người này sẽ tự mình tìm kiếm "gợi ý" với sự kiên trì đáng ghen tị, ngay cả khi họ không hề ngửi thấy. Chỉ ngầm hiểu rằng, chúng ta luôn biết chúng ta tự đánh lừa mình ở đâu và như thế nào. Bản thân chúng ta chơi với sự tự lừa dối này, chuyển từ thái độ tự tôn cao sang thái độ khinh miệt đối với chính con người mình. Tôi đã nói về điều này trong bài báo "".

Lòng tự trọng không cao dẫn đến sa ngã, để bù đắp cho sự sa ngã này, chúng tôi cố gắng vươn lên cao hơn nữa. Đây là cách hoạt động của "khu phức hợp Napoleon". Đung đưa lên xuống, chúng ta tạo ra một loại "phí" tinh thần, "hoạt động", bắt đầu sống cuộc sống của chính nó trong lãnh thổ bên trong của chúng ta. "Hoạt động" này nắm bắt một cách nhạy cảm tất cả các xung ảnh hưởng đến sức mạnh của nó. Khen ngợi, tán thành và đồng ý sẽ xoay chuyển nó theo một hướng, và những lời chỉ trích, phủ nhận và không đồng ý sẽ gửi nó theo một hướng khác. Nói cách khác, nếu một người mắc chứng loạn thần kinh về một số phẩm chất của mình, anh ta sẽ tìm kiếm sự khuyến khích và lên án về những phẩm chất này khi bất kỳ người nào khác bình tĩnh đi ngang qua mà không có bất kỳ kinh nghiệm nào.

Bất kỳ lời gợi ý nào từ thế giới bên ngoài “khẳng định” sự vô dụng của chúng ta có thể khiến chúng ta xấu hổ, bực bội, thậm chí dẫn đến trầm cảm kéo dài. Sự xác nhận này có thể là một cử chỉ bất cẩn hoặc không chính xác khó nắm bắt mà một số người hầu trừu tượng sẽ không cho phép trong mối quan hệ với bất kỳ vị vua nào. Và cử chỉ này, như nó đã xảy ra, cho chúng ta thấy rằng chúng ta không phải là chủ nhân của cuộc sống, mà chỉ là những con người phàm trần, rằng vị trí của chúng ta không phải là “ở hàng đầu”, mà thậm chí có thể ở đâu đó “dưới bệ đỡ”. Đồng thời, một người sống như thể đẳng cấp của mình vẫn chưa được khẳng định, và anh ta lo lắng rằng mình có thể trở thành một người từ những cặn bã của xã hội.

Đôi khi chúng ta chờ đợi xác nhận số phận của mình từ một số Những sự kiện ngẫu nhiên người sẽ khẳng định đẳng cấp - chỗ đứng của chúng ta trên cuộc đời này. Ở đây, một người đã mỉm cười với chúng tôi, và chúng tôi nghĩ: "Đúng vậy, đẳng cấp của chúng tôi có lẽ là từ những người tiên tiến!" Như Nike Borzov đã hát: "Và tôi là người thời trang nhất, và có vẻ là đẹp nhất!" Sự tự tin tăng lên, tư thế trở nên trang nghiêm, cử chỉ uy nghiêm, nụ cười bao dung. Nói chung, con công trở nên vênh váo và quan trọng.

Nhưng người đàn ông đã làm chúng tôi thất vọng. Tâm trí hành xử như thế nào? Lời độc thoại vô thức của anh ấy có thể giống như thế này: “Tôi à? Vị chúa tể vĩ đại của đống rác? Hạ xuống? Làm thế nào ông có thể? Vì vậy, anh ta không biết xấu hổ ám chỉ tôi rằng tôi đến từ giai cấp thấp hơn? Vậy là vì tên khốn nạn này mà cả đời bây giờ xuống cống rồi sao? Vì hắn mà ta có thể sa vào cặn bã của xã hội, vĩnh viễn trở thành kẻ hầu người hạ, chùi đít người khác? Nếu tôi là một người hầu bẩn thỉu thì sao? Nhưng cho đến nay không ai biết về nó! Nhưng tên khốn này, có vẻ như, đã nhìn thấy điều gì đó trong tôi, nhận ra những dấu hiệu của một “đầy tớ” bẩn thỉu ... Và nếu anh ta nói với người khác về điều này, những người khác cũng sẽ nhìn thấy những dấu hiệu này và hiểu rằng tôi là kẻ hư không, và tôi có thể bị làm nhục, khạc nhổ theo hướng của tôi và được gửi đến thùng hàng để lấy bưu kiện, giống như một "cậu bé làm việc vặt." Và tôi sẽ sống trong bùn đất, làm việc lao động nô lệ cực khổ nhục nhã "cho chú tôi", và chết trong đống rác! Hoặc có thể tôi sẽ ngay lập tức bị ném vào sọt rác và bị ném ra ngoài như một thứ nhỏ bé kém cỏi, khiếm khuyết. ”

Mọi thứ diễn ra theo cách này, trong khi một người đang chờ đợi các sự kiện để xác định vị trí của mình trong cuộc sống này, hãy “cho” anh ta thấy anh ta là ai và anh ta xứng đáng có gì, cho đến khi “sự quan phòng” hạ xuống, hoặc cho đến khi hoàng tử lên ngựa trắng, hoặc Dưới " cánh buồm đỏ tươi". Bạn có thể chờ đợi mà không có gì cho đến khi tuổi già. Tất cả điều này là một sự tự lừa dối lớn. Con người không phải là một vị thần cũng không phải là một con sâu. Tất cả những điều này là ước tính của tâm trí, mà tâm trí được mua chính nó. Một người chỉ là một người, không hơn không kém.

Số phận

Trên bình diện con người, tương đối, không có số mệnh. Tương lai của chúng ta không phụ thuộc vào những gì người khác nghĩ về chúng ta, mà là những lựa chọn của chính chúng ta. Chà, hãy nghĩ về tần suất và bạn nghĩ gì về người khác? Bạn có cho biết ý nghĩa của những suy nghĩ này không? Còn lời nói thì sao? Một người khác thốt ra điều gì đó với tâm trạng tồi tệ và ngay lập tức quên mất những gì mình đã nói, và sau đó người thần kinh đau khổ hàng giờ vì những lời này. Nó thực sự không quan trọng những gì mọi người nghĩ hoặc nói. Không ai nghĩ bất cứ điều gì "quan trọng" về chúng tôi, như một quy luật. Mọi người đều bận tâm về chính mình. Do đó, mọi người phản ứng thế nào với lòng tự trọng bị thổi phồng của chúng ta không thành vấn đề. Họ làm điều đó một cách tùy tiện, không coi trọng lời nói nhỏ bé của họ, những lời nói bay ra khỏi cổ họng của họ vài trăm lần một ngày. Mọi người đều sống trong ảo giác cá nhân của riêng mình, và theo quy luật, gắn với giá trị lớn hơn mụn của họ hơn những người khác.

Tương lai của bạn là không xác định. Trên thực tế, ở đây tôi không nói về số phận, hay một số loại nhiệm vụ. Hoàn toàn là con người, tương lai của bạn không phụ thuộc vào bất kỳ con tem bên ngoài nào. Cho dù ai đó nghĩ gì, bạn sẽ sống theo cách bạn chọn. Bạn sẽ xứng đáng với những gì bạn chọn. Tất cả các giới hạn là trong tâm trí của bạn. Sự giàu có, sức mạnh và sức khỏe sẽ không bao giờ mất giá trị như một món quà thiêng liêng chỉ vì bạn cho rằng Người đặc biệt từ một giai cấp cao. Nghèo đói, tự ti, bệnh tật và đau khổ cũng không phải là một số phận. Tất cả phụ thuộc vào quyết định của bạn. Để thể hiện sức mạnh và lòng tốt, cần phải lao động, làm việc gì đó có ích. Để có lợi cho sức khỏe, việc tự đánh cờ và tự thương hại bản thân sẽ không giúp ích được gì cho bạn. Và ở đây cũng vậy, cần vận động, rèn luyện cơ thể và quan sát một lối sống phù hợp.

Và nếu bạn tin vào nghiệp và số phận, thì nghiệp là “dữ liệu” của chúng ta: chấp trước, sở thích, tài năng, v.v. Nghiệp là mối quan hệ nhân quả của các “thông số” trong nhân cách của chúng ta. Nguyên nhân là những gì hướng dẫn chúng ta, các hiệu ứng là kết quả của sự hướng dẫn đó. Nếu bạn thích ngồi lại, bạn sẽ nhận được kết quả tương ứng. Nếu bạn say sưa với sự tự thương hại, bạn sẽ trở nên đau khổ và bất lực. Nếu, bất chấp sự cám dỗ của những ham muốn khác nhau, bạn chọn hành động có ý thức, làm việc và sáng tạo, thì một lần nữa, bạn sẽ nhận được kết quả cụ thể tương ứng.

Chừng nào chúng ta còn phụ thuộc vào các yếu tố bên ngoài, thì không thể tránh khỏi chứng loạn thần kinh, và chúng ta sẽ đau khổ một cách mù quáng và vui mừng một cách mù quáng trước sự xác nhận về sự dốc lòng và vô giá trị của chúng ta. Có lẽ, đáng để hiểu rằng sự đảo ngược vai trò từ một vị thần thành một người quét rác không thể là một cái gì đó có thật. Đây là công việc của tâm trí kép. Để không bị ngã sứt đầu mẻ trán trên nền đất vững chắc, không nên bay trên mây. Khi đó trái đất sẽ mềm mại, ấm áp và thậm chí dễ chịu cho đôi chân của chúng ta.

Để xứng đáng hay không xứng đáng với một cái gì đó là một chứng loạn thần kinh lớn. Chúng tôi xứng đáng nhận được kết quả của hành động của mình. Đó là tất cả. Bạn là chính bạn. Không quan trọng họ nghĩ gì về chúng tôi. Mỗi người mơ về những đánh giá của cá nhân mình, chứ không phải về sự thật khách quan. Đôi khi những đánh giá này rất đáng để lắng nghe cho đến khi bạn tự mình nhìn thấy mình là ai và bạn có thể làm gì với điều đó.

Đáng buồn thay, càng có nhiều cháo trong đầu, một người thường ít hiểu được những giới hạn của tâm trí mình, và sự tự lừa dối bản thân của anh ta càng thô thiển và thô sơ hơn. Một bộ óc tinh anh, sáng suốt dễ dàng phơi bày những ảo tưởng thô thiển của chính nó, nhưng hãy khéo léo thêu dệt nên những cách mới, tinh vi để đánh lừa bản thân bằng những phương pháp tao nhã, tinh tế. Chúng ta tích cực học những kiểu tự lừa dối này nhất khi chúng ta thực hành tự cải thiện. Bản ngã vật lộn với chính nó ở mức độ tinh vi để thiết lập vị trí của nó trong sự lừa dối bậc thầy về bản thân. Chúng tôi đang phát triển để trở thành những người thực sự tài năng và thậm chí là những bậc thầy thực sự trong nhiệm vụ khó khăn này là xây dựng những ảo tưởng đẹp đẽ thực tế về bản thân cho chính chúng tôi. Rõ ràng - đây là con đường của con người chúng ta đến sự thật, mà chúng ta học cách phân biệt, vượt qua sự hoang dã của sự tự lừa dối.

Hãy nhớ câu nói nổi tiếng "Biết chính mình và bạn sẽ biết thế giới."

Chúng ta là ai? Chúng ta thực sự là ai? Chúng tôi thường hỏi những câu hỏi này và những câu hỏi khác. Từ xa xưa, con người muốn biết mình, nhưng làm thế nào để làm điều đó?

Nhiều chuyên gia nói rằng kiến thức của một người về bản thân bắt đầu bằng việc bạn chỉ cần chấp nhận bản thân như con người thật của chính mình. Đừng ép mình phải giống ai đó hoặc cư xử theo cách bị quy định bởi thời trang, môi trường, khuôn mẫu trong xã hội, hoặc theo cách mà những người thân, thường là cha mẹ, mong đợi ở chúng ta.

Không, kiến thức bắt đầu với sự chấp nhận bản thân. Và bạn phải thành thật với chính mình.

Tại sao một người cần biết chính mình? Trước hết, để duy trì sức khỏe của bạn. Kết quả của cuộc xung đột không được giải quyết này sẽ là chứng loạn thần kinh, trầm cảm, bệnh soma, rối loạn giấc ngủ và các loại “bùa mê” khác.

Chà, trong điều thứ hai - bạn sẽ làm việc của riêng mình và bạn sẽ không bao giờ có thể đạt được thành công.

Bài viết này trả lời hai câu hỏi cơ bản: TẠI SAO? VÀ LÀM THẾ NÀO? Nếu chúng ta đã trả lời câu hỏi đầu tiên, thì đã đến lúc trả lời câu hỏi thứ hai.

Ở phần đầu của bài viết, chúng tôi đã nói rằng kiến thức bắt đầu từ sự chấp nhận bản thân, và vì vậy, nếu bạn thành thật nói rằng đây là “không phải của bạn”, thì đây chỉ là giai đoạn đầu tiên để biết chính mình.

Giai đoạn thứ hai khá tự nhiên - nếu nó không phải của tôi, thì bạn cần phải tìm thứ gì đó sẽ là của tôi. Và điều này là không kém phức tạp. Chỉ một số ít có thể tự tìm thấy mình ngay từ khi còn nhỏ, đối với những người khác thì đó là một công việc lao động. Hãy nghĩ về những gì bạn làm tốt nhất. Khó khăn là gì? Tôi biết rằng tôi luôn giỏi nấu ăn / may vá / ca hát / nhảy múa / phát minh, v.v. Nhưng ở đây chúng ta bị chặn lại bởi một nỗi sợ hãi tầm thường, và một người nào đó, cùng với điều này, cũng là sự lười biếng. Không tin vào sức mạnh của bản thân là một sự từ chối tri thức một cách có ý thức. Sự không tin tưởng sẽ không tiết lộ cho chúng ta bí mật về cách làm cho bản thân trở nên tốt hơn và làm thế nào để trở nên thành công hơn.

Chúng ta có thể ngưỡng mộ những người đã đạt được thành công, nhưng bản thân chúng ta lại sợ áp dụng nó vào cuộc sống riêng. Và trong khi đó, trong mỗi chúng ta đều ẩn chứa những thiên tài. Và đây không phải là một cường điệu. Con người là một sinh vật hoàn hảo, bởi vì anh ta có một tiềm năng rất lớn. Nhưng ... chúng ta lại ngồi vào công việc nhàm chán, thở dài về một cuộc đời thất bại và sự bất công của số phận, mà không nhận ra rằng chính sự thiếu hiểu biết về bản thân và không tin vào thế mạnh của mình mới là kẻ thù chính trên con đường thành tựu.

Trong cuộc sống của chúng ta có rất nhiều lĩnh vực khác nhau và mỗi người muốn biết bản thân mình trong một số lĩnh vực cụ thể hoặc tất cả cùng một lúc.

Ai đó không phù hợp Đời sống riêng tư và anh ấy muốn biết mình trong một mối quan hệ. Và ai đó đang tìm kiếm chính mình trong công việc, trong sự nghiệp. Nhưng ngoài công việc còn có sở thích, không thể sống cuộc sống mà không có sở thích, đam mê.

Để phát triển bản thân, điều rất quan trọng là phải làm một số việc ngoài công việc và ở nhà. Bạn có thể biết mình không chỉ bằng cách ngồi trên ghế và suy nghĩ. Làm điều gì đó mới mẻ, bạn sẽ tìm ra mong muốn của mình, hiểu được mình muốn gì và đang phấn đấu ở đâu.

Bạn có thể tìm hiểu bản thân với sự giúp đỡ của những người khác. Ví dụ, nhờ người thân, người quen và bạn bè viết cho bạn một đặc điểm nào đó. tích cực và phẩm chất tiêu cực. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không bị mọi người xúc phạm vì sự thật có thể được tiết lộ cho bạn.

Hãy chú ý đến bản thân khi tức giận và khi buồn bã. Trong những trạng thái như vậy, sự thật trần trụi nhất thường lộ ra. Từ sâu thẳm tâm hồn tôi. Do đó, hãy chú ý đến những điều khiến bạn tức giận và khó chịu. Học cách hiểu thái độ thực sự của bạn đối với những gì đang xảy ra.

Hãy nói với bản thân hàng ngày: “Tôi là một người tự tin, tôi hoàn hảo và mạnh mẽ. Tôi không sợ hãi và tôi tin tưởng vào bản thân, và quan trọng nhất, tôi muốn biết chính mình và trở nên tốt hơn. ”

Và bạn sẽ tự tin vào khả năng của mình và có lẽ, bạn sẽ can đảm để tìm kiếm một công việc khác. Người gần gũi với bạn hơn, người phù hợp với bạn hơn nhiều. Và quan trọng nhất, bạn sẽ biết rằng bạn sẽ thành công, nếu không thì đơn giản là không thể.

Và tôi biết và tin rằng bạn có thể làm được!

Xin chào các bạn độc giả thân mến! Bạn hiểu rõ bản thân mình như thế nào? Nếu bạn được yêu cầu mô tả về bản thân, như thể từ bên ngoài, bạn sẽ nói gì? Đối với nhiều người, sớm hay muộn, giai đoạn tìm hiểu nội tâm và hiểu biết về bản thân cũng bắt đầu. Nhưng không phải lúc nào cũng rõ ràng bắt đầu từ đâu và làm thế nào để làm mọi thứ đúng đắn để không bị chết chìm trong biển cả. thông tin tâm lý và không làm cho mọi thứ tồi tệ hơn cho chính bạn. Rốt cuộc, không phải mọi thứ đều dễ dàng như thoạt nhìn. Hôm nay tôi cung cấp cho bạn một kế hoạch đơn giản nhưng thuận tiện về cách hiểu bản thân, tâm lý tính cách và nội tâm.

Kiểm tra tâm lý

Thông thường một người bắt đầu biết về bản thân thông qua kiểm tra tâm lý. Tất nhiên, điểm này không tệ, nhưng học cách diễn giải kết quả bài kiểm tra một cách chính xác không phải là điều dễ dàng. Các nhà tâm lý học đã dạy điều này trong vài năm, chuẩn bị cho kết quả nhất định, dạy không chỉ nhìn vào các con số và chỉ số, mà còn nhìn vào bản thân người đó, vào tình huống, hoàn cảnh.

Hãy nhớ rằng nhiều bài kiểm tra chỉ đơn giản dựa trên các quy định chung và không tính đến các tính năng của bạn. Không thể hiểu được bản thân hoặc người khác chỉ bằng cách vượt qua các bài kiểm tra như vậy. Nếu bạn thực sự muốn được phân tích sâu, thì tôi khuyên bạn nên liên hệ với chuyên gia tâm lý, người sẽ vẽ nên bức chân dung tâm lý cho bạn.

Một người không ngừng thay đổi, trở nên tốt hơn, nhìn nhận lại quan điểm sống, học hỏi những điều mới. Tôi vẫn chưa gặp một người nào sẽ giống hệt nhau trong suốt cuộc đời. Nhân cách có khả năng phát triển. Hãy ghi nhớ điều này khi tự đào bới.

Tôi mang đến cho bạn sự chú ý của bài báo "". Trong đó, bạn sẽ thấy nhiều điều thực tế và lời khuyên hữu ích, điều này sẽ giúp bạn tìm ra nơi bắt đầu, cách tốt nhất để hành động và đi đâu. Đừng sợ hãi và đừng vội vàng với mọi thứ cùng một lúc. Hãy làm từ từ và kỹ lưỡng, rồi bạn nhất định sẽ thành công.

"Tôi" trong các mối quan hệ

Khi một người học cách biết bản chất của mình, thì bằng cách này hay cách khác, anh ta sẽ thu hút sự chú ý vào bản thân trong một mối quan hệ. Và, nói chung, có sự đánh giá lại các mối quan hệ trong quá khứ, hiện tại và tương lai. Điều này là quan trọng và hầu hết cuộc sống, vì vậy hiểu bản thân về các mối quan hệ là vô cùng quan trọng.

Không quan trọng nếu bạn hiện đang ở trong một mối quan hệ hay không. Bạn vẫn cần phải phân tích phần này của cuộc đời mình. Hãy chọn thời điểm không ai làm bạn phân tâm, khi bạn có thể ngồi yên lặng và bình tĩnh một mình với những suy nghĩ của mình.

Đôi khi một người phụ nữ trong một mối quan hệ bị cuốn đi đến nỗi cô ấy không còn là chính mình. Cô ấy tan thành một người đàn ông. Quen biết? Tôi có một số khách hàng, sau khi chia tay hoặc ly hôn, họ hoàn toàn mất đi sự sống, bởi vì ngoài chồng họ ra thì không còn gì trên đời. Không có gì của riêng mình. Đây là một tình huống sai lầm thảm khốc.

Vì vậy, trong một mối quan hệ, điều quan trọng là phải hiểu mong muốn và ước mơ của bạn, suy nghĩ về các hoạt động của bạn, dành thời gian cho nhau. Bạn không nên hòa tan vào một người, cho dù người đó có vẻ hấp dẫn đến mức nào. Đánh mất mình bên cạnh một người khác thì dễ, nhưng tìm lại được mới khó.

Có, và nhiều người đàn ông nên cẩn thận nhìn lại bản thân trong một mối quan hệ. Tại sao sự lựa chọn luôn nghiêng về phía những cô gái như thế này mà đau lòng đến vậy? Rốt cuộc, người hạnh phúc người nắm bắt được sự hòa hợp, và mối quan hệ đang diễn ra tốt đẹp. Hãy suy nghĩ về nó.

Trong bài viết "" bạn có thể tìm thấy những suy nghĩ thú vị sẽ cho bạn biết điều gì đang xảy ra và cách khắc phục tất cả. Nhớ lại tình huống vô vọng không thể.

Công việc - sự nghiệp

Nhưng bên cạnh những mối quan hệ, còn có một Câu hỏi quan trọng mà cần được hiểu rõ. Đây là nghề của bạn và công việc của bạn. Một trong những khách hàng của tôi từ những năm tháng tuổi trẻđã làm thư ký. Đặc biệt công việc không có nhiều bụi bặm nhưng cô liên tục cảm thấy bất mãn và bức xúc.

Sau những cuộc trò chuyện dài, hóa ra cô ấy không hề tiêu tốn công việc ở văn phòng. Tất nhiên, cô ấy không chạy dài để bỏ thuốc lá. Suy cho cùng, bạn phải kiếm tiền để sống.

Cô gái tiếp cận câu hỏi một cách có trách nhiệm. Cô bắt đầu tìm hiểu xem mình có thể làm gì ngoài văn phòng mà vẫn kiếm đủ tiền. Giờ đây, cô làm công việc bán hoa, mở một chuỗi cửa hàng hoa của riêng mình và sắp xếp các lớp học thạc sĩ cho người mới bắt đầu.

Bạn có thể tìm thấy tiếng gọi của mình ngay cả khi ở độ tuổi trung niên. Bạn có thể xác minh điều này bằng cách đọc bài viết "". Trong đó, tôi nói chi tiết về tất cả những thăng trầm gắn liền với một sự nghiệp.

Cố gắng hiểu liệu bạn có thích những gì bạn làm, những quy trình trong công việc bạn yêu thích và những gì khiến bạn khó chịu và bực bội. Đừng ngay lập tức nghĩ rằng công việc hiện tại là vô nghĩa và bạn cần phải thay đổi mọi thứ trong cuộc sống của mình.

Hãy kiên định và bình tĩnh. Điều đặc biệt quan trọng là không nên đưa ra quyết định vội vàng theo cảm tính. Không có gì ngạc nhiên khi họ nói - buổi sáng khôn ngoan hơn buổi tối.

Sở thích

Ngoài công việc, còn có những sở thích. Không thể biết chính mình nếu không có mặt bên này của cuộc sống. Nó không xảy ra rằng một người chỉ đi làm và sau đó xem TV ở nhà. Luôn có sách, đi xem phim với bạn bè, chơi bowling hoặc những chuyến đi chơi xa thành phố.

Một người bạn của tôi dường như đã thử cả triệu thứ trong đời. Và giọng hát, chơi piano, chụp ảnh, tạo kiểu và trang điểm, cắm trại và leo núi, từ thiện và giúp đỡ trẻ mồ côi. Điều gì đã không có trong cuộc đời cô.

Cô ấy bỏ một số lớp học đủ nhanh, thậm chí không học trong một tuần. Những người khác đã trở thành một sở thích thực sự và ở một mức độ nào đó, vẫn còn cho đến ngày nay. Đừng ngại tự tìm kiếm và tìm ra sở thích của mình. Bạn càng trải nghiệm nhiều điều mới mẻ, bạn sẽ càng biết rõ bản chất của mình.

Trong tất cả những điều này, điều quan trọng là phải duy trì sự hài hòa. Tất nhiên, một người không thể bị xé lẻ và ở khắp mọi nơi. Đôi khi việc kết hợp công việc, sở thích, gia đình và bạn bè không phải là điều dễ dàng như vậy. Đôi khi bạn phải hy sinh một điều gì đó, nhượng bộ. Ở đây, một trường phản chiếu cũng sẽ mở ra cho bạn. Điều gì và tại sao bạn sẵn sàng từ bỏ?

Tôi mang đến cho bạn sự chú ý của bài báo "". Từ đó bạn sẽ học được cách phân bổ thời gian một cách chính xác, cống hiến đúng số lượng chú ý đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống của bạn và tìm thấy sự hài hòa nội tâm.

Bạn có thể tìm hiểu bản thân với sự giúp đỡ của những người khác. Thế nào? Nhờ người thân, người quen và bạn bè viết cho bạn một đặc điểm nào đó. Phẩm chất tích cực và tiêu cực. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không bị mọi người xúc phạm vì sự thật có thể được tiết lộ cho bạn.

Hãy coi thông tin như kiến thức mới sẽ giúp bạn trở nên tốt hơn và thay đổi cuộc sống của bạn.

Hãy chú ý đến những giấc mơ của bạn. Đôi khi những khám phá rất quan trọng và cần thiết đến với chúng ta vào ban đêm. Học cách nhớ những gì bạn đã mơ. Đối với điều này có số lượng lớn kỹ thuật mà bạn có thể tìm thấy trên Internet.

Đọc sách của Barbara Sher Mơ về điều gì". Nó có thể thúc đẩy bạn đạt được những thành tựu mới mà vì lý do nào đó mà trước đây bạn ngại làm.

Bạn đã bao giờ giúp một người hiểu mình chưa? Bạn có thường xuyên có những cuộc trò chuyện chân tình với những người thân yêu không? Có điều gì bạn sẽ sợ khi biết về mình không?

Hãy mạnh dạn tiến lên và đừng sợ hãi, bạn sẽ thành công!