Mida saab liiklusummikus teha. Kuidas liiklusummikus aega maksimaalselt ära kasutada

9 valisid

Tavaliselt põhjustab iga toiduteemaline artikkel ohjeldamatut süljeeritust ja vältimatut reisi külmkappi otsima "midagi sellist". Olen kindel, et sa ei lähe täna kööki. Täna räägime maailma kummalisematest roogadest. Nende riikide jaoks, kus need leiutati, võib see olla täiesti tavaline toit, isegi delikatess. Olete ilmselt kuulnud nende ahviroogadest, praetud skorpionidest, karukäpast, mäda kala ja sarnased "sabad". Meil poleks iial pähe tulnud sellist rooga oma köögis valmistada, aga mine tea, süüakse ja kiidetakse.... Mida saavad külalislahked võõrustajad teile pakkuda? erinevad riigid maailma "eriroogadest"?

Uisud pulkadel

Ei, need ei ole merihobukujulised pulgakommid, nagu meie "kukedel". See on Hiina delikatess – praetud merihobukesed puidust varrastel. Sortimendis saan pakkuda ka rohutirtsu või skorpione - hõrgutisi igale maitsele!

Herilase küpsised

See on Jaapani delikatess. Ja see pole sugugi herilane, kes küpsiste magusat kleepuvat tainast tungis. See on spetsiaalselt valmistatud magustoit, mille jaoks herilased keedetakse eelnevalt keevas vees, kuivatatakse ja lisatakse tainale. Pakk selliseid küpsiseid pole kallis – alla saja rubla. Huvitav, kuidas kokk herilastega enne keevasse vette sattumist suhtub?

tuunikala silm

Kas oled kalasilma proovinud? Mitte? Võib-olla sellepärast, et meil on suur kala pole tabatud? Siin peavad Jaapani ja Hiina gurmaanid seda kõigist mereandidest üheks oivalisemaks hõrgutiseks.

Veelgi eksootilisem Hiina roog on songhuadan - "männiõied". Ei, need ei ole üldsegi kollased männi "okkad" ega käbid (nii männid tegelikult õitsevadki), vaid rahvapärase retsepti järgi küpsetatud pardimunad. Keiserlikud munad, Hiina mustad, sajapäevased, saja-aastased munad - need on kõik, songhuadan! Mune kas leotatakse pikka aega lubja ja soola lahuses ning hoitakse siis mitu kuud savis, soolas ja liivas, nagu iidsetest aegadest tavaks või rohkemgi. kaasaegsel viisil. Nüüd hoitakse pardimune 40-60 päeva lahuses seebikivi, sool ja teelehed. Kuidas see roog maitseb? Kuid see näeb läbipaistva orava taustal hiina keeles atraktiivne välja veidrad mustrid ...

Maailma kõige kallim supp

See on linnupesasupp, mida saab proovida mõnes Hiina restoranis, makstes selle eest päris korraliku summa. Kasutatakse ainult salangaanipesasid, millest üks kilogramm maksab umbes 2 tuhat dollarit. Loomulikult ei leia taldrikust oksi ega kõrsi. Salangana ehitab oma pesa sülje abil, millest tegelikult supp pärast pesa vees lahustamist saadakse. Selline hägune tarretis, aga kasulik, tugevdades immuunsüsteemi ja aidates ravida astmat.

Veel üks originaalne supp, mida saate proovida Tais ja mõnes Hiina osas. Supi retseptid erinevad valmistamismeetodi ja koostise poolest, muutumatuks jääb ainult peamine koostisosa - nahkhiir! Ja parem on võtta lendav rebane - ja rohkem liha ja rikkalikum puljong. Pärast suppi saab teiseks maitsta neidsamu hiiri piimaprae kujul.

Luwaki kohv

Maailma kalleim kohv ebatavaliselt maheda karamelli maitsega ning õrna vanilli ja šokolaadi aroomiga. Nii iseloomustavad seda gurmaanid ja kohvigurmaanid. Seda ei valmistata mitte värskelt korjatud kohviubadest, vaid neist, mida nukra välimusega armas loom palmtsiivet kohvisõpradele lahkelt pakub. Civet jagab kohviube pärast seda, kui on neid ise maitsnud, neid osaliselt seedides. Seda tema keha töötlemise toodet koguvad inimesed käsitsi, puhastavad, röstivad ja ... saavad suurepärase kohvijoogi. Luwak.

Praetud sealiha Guinea

See ei ole eriline retsept tavalise "sea" valmistamiseks. See on ... merisigade roog! Peruu, Boliivia ja Andide mägismaa elanike lemmikroog, nad ei põlga sigu Colombias ja Ecuadoris. Selgub, et merisigade aretamine on väga tulus tegevus - nad sigivad kiiremini, söövad vähem, nende liha on valgurikas ning sisaldab vähe rasva ja kolesterooli. Lisaks maitseb see nagu küülikuliha.

Tõeline dieettoit!

Kõigist ülaltoodutest palju kummalisem ja eksootilisem võib tunduda Koreas populaarne delikatess – elusa kaheksajala roog. Selle nimi tõlgitakse ligikaudu järgmiselt - vingerdav kaheksajalg. Elus kaheksajalg kooritakse, lõigatakse lihatükkideks ja kombitsateks ning valatakse üle kuuma kastmega. Peaasi, et see maius kiiresti läbi närida, sest kombitsatel võib olla aega suhu kinni jääda.

Meie jaoks pole vähem üllatav veel üks traditsiooniline Korea suupiste - beondegi. See on väga levinud roog, mida võib leida tänavamüüjatelt või osta pangast – koju jääb üle vaid sisu keeta. Ah jaa, sisu kohta – need on vastsed.

Ja lõpuks traditsiooniline retsept! Meie seltskond on üsna suur, nii et kõigist ebatavalistest roogadest läheb lauale kõige suurem - kaamelist.

Täidisega "kõrbe laev"

Vaja läheb: kaameli, terve lambaliha, 20 kana, mune, riisi, vürtse ja 2-3 beduiini. Valmistades traditsioonilist beduiinirooga, mis on kantud Guinnessi rekordite raamatusse restoranimenüü suurima roana, on ilma beduiinide endita raske hakkama saada. Esiteks teavad nad täpselt, kuidas kaamelit toppida põhimõttel "muna pardis, part jäneses jne" ja teiseks, kuidas küpsetada nii suurt rümba ja mis kõige tähtsam - maius toppida. tabel.Retsept ise pole väga keeruline: iga kana täidetakse muna ja riisiga, seejärel asetatakse kõik kanad lambaliha sisse, millega täidetakse kaamel ise.

“Kui oled pikalt liikluses ummikus, müü oma auto maha ja
osta uus - see, mis on foorile lähemal.
rahvaluule

Inimene, kes on sunnitud liiklusummikus jõude seisma, on paratamatult pinges ja teatud määral isegi nördinud. Olukorra lootusetus ajab meid marru, sest oleme harjunud, et kõik sõltub enamasti meist endist. Kui tunnete, et selline igapäevane stress võib muuta teid leinavaks kodupatsiendiks ja haloperidooli kasutajaks, siis on kõige parem vältida liiklust metrooga. Aga kui te pole valmis oma auto hubasest interjöörist lahkuma ja olete valmis õppima piinava ootamisega toime tulema, siis meie näpunäited aitavad teil "korgist veini välja pigistada".

Üks autoalane väljaanne viis läbi küsitluse, mille tulemused näitasid, et umbes 20% valgetel kiviteedel sõitvatest autojuhtidest veedavad igapäevaselt liiklusummikutes umbes 2 tundi. Suurem osa olukorra pantvangidest ja see on 90%, eelistab täita vaakumi muusikaga. Umbes 23% rohkem saadab SMS-e või piinab oma kontosid sotsiaalvõrgustikes. Kuid soovitame teil oma "korgist" vaba aega oluliselt mitmekesistada.

harida ennast

Kas olete juba pikka aega unistanud kursustel osalemisest? võõrkeel aga sul pole selleks piisavalt aega? Noh, nüüd on teil see aeg ja saate seda kasutada koolilünkade täitmiseks. Kui te ei soovi lugemisele aega raisata, laadige alla (kui te ei põlga piraatide suuremeelsust) või ostke (kui teil on 200-300 rubla lisaraha) audioraamat.

Liiklusummikus saab hea tehingu teha

Vaid aastane seisak liiklusummikutes teeb sinust ülemere keele emakeelena kõneleja, Aasia ja Aafrika riikide ajaloo tundja, kulinaariateoreetiku või geodeesia spetsialisti. Õppida pole kunagi hilja. Olgu kuidas on, aga parem, kui tulutult sarvele survet avaldada ja eesolijaid paksu selektiivmati kihiga katta.

Kui näksite sageli autos, ei tee selle puhastamine kindlasti halba

Tee salong korda.

Kui olete seda tüüpi juht, kes oma auto interjöörist liiga ei hooli, on aeg teha hingeotsinguid ja muuta oma auto hubaseks. Koguge praht kõikidest võimalikest pesadest, eemaldage kindalaekast kõik mittevajalik, vabanege mittevajalikest asjadest ja pühkige paneel niiske lapiga. Kui teil on lakk, võite puhastamise küsimusele põhjalikumalt läheneda - selleks kulub vähemalt tund.

auto ilusalong

Tee ennast korda.

See on naiste "tao" (viis). Just nemad toonivad tahavaatepeeglisse vaadates pidevalt oma huuli ja ripsmeid, värvivad küüsi, põsed õhetamas ja jumalikkust imetledes. Mehed ei pea huuli värvima ja kulme kitkuma (kõik oleneb siiski isiklikest eelistustest ja kõikvõimalikest orientatsioonidest). Tugevama soo esindajad võivad raseerida või lihtsalt planeerida eelseisvaid tööpäevi või nädalavahetuse hoorust. Peamine on sel juhul veeta aega kasulikult ja just sellele, milleks varem ei piisanud.

Saa terveks.

Autojuhtidele on meil halb uudis: inimesed, kes veedavad palju aega autojuhtimisel, põevad teistest sagedamini emakakaela osteokondroosi, aga ka selliseid ebameeldivaid haigusi nagu istmikunärvi neuralgia, nimmepiirkonna ishias ja vabandust üksikasjade pärast hemorroidid. Tänapäeval on palju võimlemisprogramme, mis sisaldavad harjutusi, mis aitavad autojuhte vormis hoida. Sel juhul pole üldse vaja oma terashobust maha jätta. Pöörake kaela, pilgutage silmade lõdvestamiseks, tehke paar kallutatust ja töötage käelaba laiendajaga. See kõik ei muuda sind muidugi teraseks Arnie'ks, kuid siis ütleb su keha sulle kindlasti tohutu inimliku tänu.

Tšekk kork

Alustage meditatsiooni.

Otsustage, kuidas meditatsiooni tõlgendate: mõne jaoks on see idamaine tava emotsioonide ja mõtete voolu kontrollimiseks, mõne jaoks on see automaattreening ja keegi arvab, et meditatsioon on võimalus magada veidi kõige ebasobivas kohas. see . Sulgege silmad, muutke ummikumüra vaimselt meresurfi muusikaks ja autopasunad jultunud, kuid nii armsate albatrosside hüüeteks. Ja ärge kartke magama jääda, isegi kui vana Morpheus teid ületab, äratab taga seisev auto teid kindlasti oma varjamatu rahulolematusega.

Mõned muudavad autod tõelisteks spordikeskusteks

Kasutage kõrgtehnoloogia eeliseid.

Peaaegu kõigil meist on sellised võõrandamatud omadused. ärimees nagu nutitelefon elektrooniline raamat, tahvelarvuti või sülearvuti. Kõik need vidinad aitavad sul vaikselt aega surnuks lüüa: vaata hea film, minge võrku ja sõeluge oma e-kirju, mängige mängu või lugege huvitav raamat. Kõik sõltub teie eelistustest ja tujust. Ilma kõrgtehnoloogiliste asjadeta ikka ei saa, seega võtke mõõtu sellega, et auto rool on juba ammu muudetud autojuhtimisvahendist teie sülearvuti jaoks väga mugavaks aluseks.

Proovige üle oma stereosüsteemi karjuda ja üllatage ummikunaabreid valju lauluga

Laula.

Kuna enamik liiklusummikutes autojuhte kuulab muusikat, siis miks mitte seada end esineja asemele ja välja anda paar kvaliteetset crescendot. Ja sülita selle karu peale, kes sulle kunagi kõrva astus – naudi laulmist ja enda talenti. Kui sa eriti häbelik ei ole, tee aknad lahti ja proovi ummikunaabreid endaga kaasa lüüa – koorilaul aitab seedimist ja mõjub imeliselt tujutõstvalt. Uskuge mind – parem on lasta vihasel ülemusel, kes ootas teid kaks tundi tagasi majandusaasta aruandega, oma tuju rikkuda, kui oma eemalolekut süvendada.

Tehke paar kõnet

Telefoniga rääkida.

See on ka väga populaarne viis liiklusummikus aja surnuks löömiseks. Saate teha paar kõnet inimestele, kellele te pole mõnda aega helistanud, või lihtsalt helistada panka ja uurida kõiki oma konto üksikasju.

Liiklusummikus võib kütus kergesti otsa saada, siis on kindlasti midagi teha.

Võimalusi, kuidas liikluses ootamisest ja mittemillegi tegemisest üle saada, on palju. See võimaldab teil käsitleda liiklusummikut mitte kui ettenägematut viivitust, vaid kui võimalust teha midagi, millele te ei soovi pärast liiklusummikut oma elu kulutada.

Artikkel asjadest, mida teha liiklusummik aega mööda saata. Artikli lõpus - huvitav video kuidas liiklusummikus õigesti liikuda.

Sellises olukorras reisijatel on lihtsam, nad saavad magada, vaadata videot või lugeda raamatut. Ja kuidas on lood juhiga, kelle keha valutab liikumatust poosist, vaim on jõudeajast ärritunud ja vajadus pidevalt jälgida kõiki liiklusolukorra muutusi ei võimalda lõõgastuda?

See seisukoht on vale. Juht oskab samamoodi asjatundlikult mõelda oma sunnitud vaba aja veetmisele ja ummikut enda kasuks ära kasutada. Asi on selles, et reisiks tuleks ette valmistuda samamoodi, nagu inimene valmistub rongi- või lennulennul aega veetma. Tulevast liiklusummikut ja sellele kuluvat aega ette aimates saab juht kaasa võtta kõik vajaliku, et tee märkamatult mööda lendaks.

Asjad, mida liiklusummikus teha

sööki

Kui inimesel on vaja väga vara ärgata, et õigel ajal tööle jõuda, võidab ta hommikusöögi arvelt lisaminutid uneajaks, sest näksida saab just ummiku ajal.

Kuna kiiret pole kuhugi ja juht on omas, hubases soojas salongis, siis saab sööki korraldada mitte kiirustades ja mitte halvemini kui koduköögis.

Kui ostate sigaretisüütajast soojendamise võimalusega autotermose, siis on kodus valmistatud kohv või tee maitsev ja lõhnav pikka aega.

Sama saab teha ka kuuma toiduga. Paljud Interneti-jaemüüjad pakuvad taassuletavaid elektrilisi lõunakarpe. Seetõttu ei pea vahepala olema kuiva võileiva või kahjuliku šokolaaditahvli vormis, vaid saama täishommikuks omleti, salati või teravilja näol.

hommikune tualettruum

See lõik jätkab eelmist, kuid puudutab peamiselt naisi. Liiga palju kohustusi langeb neile hommikul: valmistada perele hommikusöök, koguda lapsed aeda või kooli, pakkida mehele lõunasöök tööle, koristada ja soojendada autot. Mõnikord ei jää enda jaoks piisavalt aega.

Kuigi roolis olevate naiste kohta tehakse palju nalja, on meikimine, juuste parandamine, sukkpükste jalga panemine liikluses igale autodaamile armas asi. Milleks raisata hinnalisi hommikutunde sellistele jamadele, kui liiklusummikus pole ikka midagi teha.

Konkursid ja jutusaated

Kõikvõimalikud meelelahutussaated raadios aitavad ummikus tuju tõsta ja lõbutseda. Isegi kui te pole seda kunagi varem teinud, liiklusummik ja tunnistajate puudumine, kes saaksid nalja teha – lihtsalt ettekääne, et proovida enda jaoks midagi ebatavalist. Erinevad saated pakuvad võimalust arvata või laulda laulu, panna ennast proovile keelekeeramises või osaleda isegi loosimises.

Samuti saate helistada raadiojaamale, mis annab teavet liiklusummikute kohta ja teatada oma asukohast, kirjeldades üksikasjalikult liiklusolukorda. Nii aitad orienteeruda ka teistel autojuhtidel, kes sind kunagi samamoodi aitavad.

Planeerimine

Olenemata sellest, kas olete elektrooniliste vidinate või vana hea märkmiku fänn, liiklusummik on ideaalne aeg päeva või järgmise päeva planeerimiseks.

Töötavale inimesele pere naine lastega, tundide ja ringidega või ärimehel ei ole alati aega peatuda ja oma ülesandeid tähtsuse järjekorda seada. Planeerimisprogramm või tavaline päevik ei aita mitte ainult autos veedetud aega heledamaks muuta, vaid ka ülejäänud vaba ja tööaega ratsionaalsemalt jaotada.

Suurepärane viis ideede, ülesannete või plaanide jäädvustamiseks on helisalvesti. See nõuab minimaalset pingutust, tähelepanu ja rahalisi investeeringuid, nagu on saadaval igas kaasaegses nutitelefonis. Märkmeid pole keeruline lahti mõtestada ja seejärel paberile kanda, küll aga võib leida huvitavaid ideid, mis sihtkohta jõudmiseni peast välja lendaks.

Lugemine

Kahtlemata, me räägime mitte umbes paberraamatud asetatud roolile. Heliraamatuid on müügil nii tava- kui ka veebipoodides ning tasuta allalaadimisel igale maitsele.

Päevakeerises leiavad lugemiseks aega vähesed. Reisijad ühistransport oskab lugeda rongis või metroos ja et autojuhid arengus maha ei jääks, on audioraamat suureks abimeheks. Ta teeb aega põnevamaks detektiiviloo, pisarate romantikaga või õpetab sulle psühhotreeningu või isegi võõrkeele kaudu midagi uut.

Mängud

Neile, kes ei suuda teel olles millelegi tõsisele keskenduda, sobivad harrastustegevused. Sel juhul on peaasi, et mitte nii palju kaasa lüüa, et liiklusolukord unustada ja kogemata avarii esile kutsuda.

Kui salongis on reisija, saate mis tahes elektroonilise seadme abil mängida omavahel kabet või backgammonit. Üksi – lahenda ristsõnu või mõistatusi, liiguta Tetrit või palle. Sobib iga mäng, mis ei nõua liigset tähelepanu, pole lärmakas ega liiga hele, et silmi asjatult mitte koormata.

Video

Elektrooniliste vidinate olemasolu autos mitte ainult ei hõlbusta oluliselt sõiduprotsessi, vaid säästab ka pikkade reiside või sama pika seisaku ajal. Kas jäite oma lemmikvestlusest ilma? Kas te pole veel viimast filmi näinud? Huvitavat telesaadet ei tohtinud leibkonnaliikmed sisse lülitada? Interneti-ühendusega tahvelarvuti, sülearvuti, kaasaskantav teler või nutitelefon – ja kasulik on ühendatud meeldivaga. Kui kodus on kahju televiisori ees aega raisata või lihtsalt pole aega, saab seda kõike enam kui kompenseerida teel olles.

Telefonivestlused

Telefon on agressiivne aja "varastaja", eriti kui vanaemal on üksi igav, lapsele on vaja millestki huvitavast rääkida või sõbranna on taaskord oma südame murdnud.

Liiklusummik on ideaalne võimalus teha kõik kogunenud kõned ilma raisatud aega kahetsemata.

Helista torumehele, vaheta tariifiplaan internetiühenduse vastu, uuri laenutaotluse olekut, kuula vanaema, last ja sõpra ning võib-olla lahenda juba teel töökohale paar pakilist probleemi.

Kuigi mõiste "liiklusummikud" viitab passiivsusele, on seda siiski parem kasutada vestlusteks, et vältida probleeme. valjuhääldi või Bluetooth-peakomplekt, et hoida oma käed rooli ja käikude vahetamisega hõivatud.

Füüsilised harjutused

Pikaajaline liikumatus, lihaspinged, ebamugav rüht, aeglane vereringe mõjutavad juhtide tervist väga negatiivselt. Autojuhid kannatavad sageli osteokondroosi, pigistatavate närvide, hemorroidide, jalgade turse, ülekaalu ja stressi all.

Et oma keha kuidagi aidata, saab autost teha minijõusaali. Otsige Internetist ja töötage välja enda jaoks harjutusi harjutuste tegemiseks, et venitada kõiki kehaosi ja liigeseid.

Kompaktsest spordivarustusest sobib näiteks kaelamasseerija, mis päästab kondroosist, väsimusest, hajutab verd ning väsimust ja stressi leevendades isegi parandab nägemist.

Käepideme laiendaja aitab venitada käsi ja käsivarsi, mis maksavad vaid sente ega võta ei ruumi ega aega.

Kogenud juht võib isegi väikese jalamasseerija põrandale panna torkav ratastega puidust aluse kujul. See on suurepärane, kompaktne, äärmiselt kasulik asi, mis aktiveerib lugematu arv närvilõpmed asub jalgades.

Muidugi talvel, kui jalad on isoleeritud villaste sokkide ja ülisuurte saabaste või saabastega, ei tule see tõenäoliselt kasuks. Kuid kõigil muudel aastaaegadel on masseerijast kehale palju kasu, eemaldades jalgadest väsimuse, lihastest pinged ja kasutades ära inimese bioenergiapunkte.

Töö

Büroone kui selliseid pole paljudele töötajatele põhimõtteliselt vaja. Kõik, mida nad oma ülesannete täitmiseks vajavad, on telefon ja Internet. Paljudele kaasaegsed elukutsed mobiilne kontor on võimalik sisustada otse autosse. Tahvelarvuti või sülearvuti, telefon, miniprinter, ettevõtte pitsat – ja autost lahkumata saate täita avaldusi, printida lepinguid, kokku leppida kohtumisi, vastu võtta meili, pidada konverentskõnesid, kasutada veebikaamerat kolleegide või klientidega läbirääkimiste pidamiseks.

Video liiklusummikus liikumise kohta:

Aeg on hindamatu ressurss, mille hulk on piiratud. Sellepärast on see nii solvav, kui see raisku läheb. Kahjuks on see mõnikord kontrollimatu protsess. Kas olete kunagi mõelnud, mitu tundi oma elust veedate liiklusummikutes? Kuidas teha kindlaks, et see aeg ei oleks asjata raisatud?

Mõned ideed, mida liikluses teha:

1. Vaata inimesi enda ümber. Proovige neid analüüsida. Mida saate öelda järgmisel real sõitja kohta? Kellega ta elab? Kes töötab? Mis teda huvitab? Kui te seda oskust pidevalt treenite, hakkate aja jooksul inimesi paremini mõistma. Pealegi on see väga põnev.

2. Õnneks on vist igas autos raadio. ja igal juhil on telefon. Osalege konkurssidel, tellige laule, öelge sõpradele tere – nautige.

3. Pidage meeles, kellele peate helistama. Selle asemel, et raisata väärtuslikke minuteid, tehke kõik plaanitud kõned, et te ei peaks nende peale hiljem aega raiskama.

4. Lülita sisse CD oma lemmiklauludega ja laula kaasa. See tõstab teie tuju.

5. Lõdvestu. Ootamine on tüütu, kuid peate tunnistama, sisse sel juhul sinust ei sõltu midagi. Teie mured ei aita teil kiiremini sihtkohta jõuda. Milleks siis närve raisata? Parem mõelge millelegi meeldivale, laske mõtetel puhata.

6. Alati tuleks meeles pidada oma tervist, sealhulgas liiklusummikus viibimist. On palju harjutusi, mida saab teha istuvas asendis. Näiteks harjutused silmadele või mõned harjutused karpaalkanali sündroomi korral. Mõlemad harjutused on eriti kasulikud neile, kes veedavad palju aega rooli taga.

Silmade harjutuste näited:

* Otsige üles mõni enda lähedal asuv objekt, näiteks täpp tuuleklaasil, ja fokusseerige oma pilk mõneks sekundiks sellele. Seejärel keskendu sama kaua oma silmad punktile, mis on sinust kaugel klaasi taga. Korda 10 korda.

* Tee 5 silmapööret vasakule ja lase neil puhata. Seejärel tehke 5 pööret paremale ja lõdvestage uuesti.

Näited harjutustest karpaalkanali sündroomi vastu:

* Sirutage käed sirgelt enda ette, peopesad sissepoole, vastamisi. Suru rusikad kokku nii pöial oli sisse peidetud. Tõmmake rusikad mitmeks minutiks enda poole alla, ilma käsi kõverdamata.

* Siruta käed sirgelt enda ette, käed sirged, peopesad allapoole. Tõstke peopesad üles, käe joonega risti. Tõmmake peopesad mõneks minutiks enda poole.

7. Plaan. Sõltuvalt sellest, kui palju aega teil on jäänud, planeerige järgmised tunnid, päevad või nädalad.

8. Kuni teil on aega, mõelge edasisele teele. Hankige kaart ja uurige piirkonda, otsige ümbersõiduteid. Leidke alternatiivsed marsruudid, vähemalt tuleviku jaoks.

9. Isegi liikluses ummikus olles saad areneda ja täiustuda. Heliraamatud aitavad teid selles. Valida saab kõike: koolitusi, õpikuid, ilukirjandus. Nende abiga te mitte ainult ei veeda aega, vaid õpite ka palju uusi asju.

10. Treeni oma mälu. Pidage meeles naaberautode numbreid. See oskus ei lähe kindlasti üleliigseks.

11. Pühkige tahavaatepeegel.

12. Tee korda oma mobiiltelefon. Kustutage soovimatud numbrid, sõnumid, märkmed jne.

13. Söö tervislikku vahepala. Näiteks roheline õun.

14. Alustage vestlust naabri juhiga. Uue inimesega vestlemine on alati kasulik ja huvitav. Suhtlemine aitab sul muuta ootamise vähem väsitavaks ja igavaks.

15. Naerata inimestele, kes mööduvad. See tõstab teie tuju nii endale kui teistele.

16. Vabane kindalaekas olevast jamast.

17. Lihtsalt lõdvestu ja vaata taevasse. Kahjuks pole paljudel selleks päeva jooksul aega.

Need võivad tekkida ootamatult: õnnetuse tõttu, katkise valgusfoori ees või kitsas maanteelt mahasõidus. Aeg liikluses on aeglased ootamise minutid neile, kes pole selleks valmis, ja tõhus ajaviide, kui tead, mida liikluses teha.

Siinsed naised näitavad üles erilist loovust ning jagavad meelsasti sel teemal oma ideid ja nõuandeid, näiteks uurivad uusi liiklusreegleid.

Enne kui tutvume neist kõige originaalsemaga, räägime sellest, kuidas probleemi radikaalselt lahendada.

100% viis probleemi vältimiseks

Pidage meeles muinasjuttu kivist, millele on kirjutatud: "Kui lähete otse, kaotate oma hobuse, lähete vasakule ...". Lisaks - me ei tee seda. Toome lihtsalt analoogia liiklusummikutega. Paljud tajuvad oma välimust otsekui valusalt.

Mõne jaoks on see nagu surm ja pähe ilmuvad ebameeldivad mõtted: noh, kõik on hiljaks jäänud, nad vallandatakse, kõik on kadunud jne. See kõik pole traagiline! Alati on väljapääs, isegi kõige lootusetumates olukordades.

Kui pidite sattuma oma autoga ummikusse ja pole soovi olla ümbritsetud kahjulikest heitgaasidest, pidage meeles: väljapääs on olemas. Peaksite leidma lähima parkla, lahkuma transpordist ja minema metroosse. See on palju parem kui uue stressi kogemine.

Seda nõuannet kasutades ei saa te viriseda ega muretseda tööle hilinemise või mõne olulise sündmuse pärast. Kuid tõenäoliselt ei kasuta need elanikud seda soovitust ära. suured linnad kus pole lähimat metrood. Seetõttu on küsimus, mida liiklusummikus teha, nende jaoks enam kui aktuaalne.

Kui tähed põlevad, siis keegi vajab seda ...

Liiklusummikutega pole kõik nii romantiline, välja arvatud see, et need tekivad ja kaovad sama loomulikult nagu tähed taevas. Kui olete kindlalt ja pikka aega ummikus, siis ärge raisake energiat valitsejate, teede, suveelanike ja teiste kritiseerimisele - see ikka ei aita.

Lähtesta negatiivne energia see on täiesti võimalik asendada autotreeninguga, korrates: "Ma olen rahulik, ma olen täiesti rahulik, see liiklusummik ei tüüta mind!". Pärast seda on aeg kuulata oma keha ja mõista, mida liiklusummikus ette võtta.

Kui hommikul oli kiire ja ei saanud end eelseisvale tööpäevale häälestada, siis on parem mediteerida või isegi magada. Aga ei tee paha, kui autost välja astudes palud enda taga seisval naabril iga kord kui liigud, et ta häälitseks ja ärataks.

See on turvalisuse tagamiseks vajalik. Kogenud autojuhid usuvad, et mediteerimine ja uni on suurepärane viis noorendamiseks või töörütmile häälestamiseks.

Massaaž, soojendus, aju arendamine võib olla mobiilne

Aktiivsematele autojuhtidele ja ummikusse sattunud reisijatele sobivad teised soovitused. Massaaž on suurepärane viis juhtivate inimeste väsimuse leevendamiseks vaimne tegevus. Käte ja pea harjutused on see, mida vajate.

Kontoritöötajate jaoks on koostatud spetsiaalsed kompleksid, mis võimaldavad teil stressi leevendada. Neid saab kasutada kõikjal.

Ka aju arendamise harjutused võivad olla tõhusad. See võib olla: tähelepanu või mälu treenimine, mis tahes võõrkeele õppimine või spetsiaalsete valemite kordamine. Audiokursus või raamat koos praktilisi ülesandeid- see on see, mida peate autosse panema, siis kaob probleem “mida liiklusummikus teha” iseenesest ning teadmised ja oskused saavad tõesti paraneda.

Minisalong ja kontor tee ääres

Tõelise ärinaise jaoks pole probleemi, mida liiklusummikus ette võtta.

Tema autos on alati kosmeetikakohver, mis sisaldab tarvikuid meigiks, maniküüriks ja muuks otstarbeks. Tal on aega silmi meikida, huuled joonde tõmmata ja naaberauto juhiga flirtida ning võib-olla isegi üksteist tundma õppida.

Naisel jääb aega palju enamaks: koostage jooksva päeva prioriteetsete ülesannete ajakava, kirjutage need päevikusse, helistage sõpradele või äripartneritele. Kõik, kes on kaua kõnet oodanud, võivad suhtlusest rõõmu tunda just ummikute tõttu. Siin see on – neis seismise teine ​​pool.

Lugemine, loovus ja kindel loovus

Selles ideeplokis, mida liiklusummikus ette võtta, on just need, mis toovad tõelist abi loomingulised inimesed. Ja kui lähtuda sellest, et iga inimene on andekas, siis sobivad need kõigile kauni inimkonna poole esindajatele.

Romaanide armastajad saavad teada, kuidas lõppes järjekordne armastuslugu. Need, kes proovivad kätt kirjutamises novellid, saab oma parimad ideed. Piisab, kui käepärast on pliiats ja paber. See on kasulik ka neile, kes kirjutavad luulet või laule.

Seega pole probleeme nende jaoks, kes teavad, mida nendega peale hakata. Liiklusummikus veedetud aeg võib olla produktiivne, kui kasutate ära meie pakkumisi.

Kuid sellega nad ei piirdu, mis tähendab, et sünnivad uued ideed, millest on ka kasu.