Hoe het vrouwelijke te openen. Meditatie "De innerlijke godin ontwaken"

Vijf oefeningen en tien manieren uit dit artikel zullen helpen:

Laat de klemmen en spanningen in het lichaam los, reinig jezelf van negativiteit, start de processen van interne verjonging, vul je met vrouwelijke energieën, evenals de energieën van vreugde, geluk, positief en onvoorwaardelijke liefde.
Kalmeer, ontspan, herstel het evenwicht in de ziel.
Word zelfverzekerder als vrouw.
Verhoog je vrouwelijke zelfrespect.
Vorm en fixeer in het onderbewuste beeld van een nieuw zelf.
Word verleidelijker en sexyer in de ogen van het andere geslacht.
Open en verbeter je sensualiteit.
Harmoniseer mannelijke en vrouwelijke energieën in het lichaam.
Maak je innerlijke Godin wakker, ontmoet en communiceer met je Innerlijke Vrouw;
maak drie meest gekoesterde wensen zodat ze op de snelste, meest comfortabele en veiligste manier voor jou uitkomen.

Meditatie "De innerlijke godin ontwaken"

Het onthullen van je potentieel, en in het bijzonder je vrouwelijkheid, is een eindeloos proces. Elke kwaliteit kan in jezelf worden onthuld of ontwikkeld. Het is gewoon een kwestie van tijd en moeite. Deze kleine en zeer gemakkelijke meditatie zal je helpen om in contact te komen met je ware vrouwelijkheid, te "voeden" met vrouwelijke energieën, om de innerlijke Godin te leren kennen en te verenigen. Tijdens de oefening kun je communiceren met je Innerlijke Vrouw en, als je dat wilt, interessante vragen stellen over welke stappen nu moeten worden genomen om de ontbrekende vrouwelijke eigenschappen in jezelf zo snel en effectief mogelijk te ontwikkelen? Wat moeten deze eigenschappen precies zijn?

Zelfs als je nu, tijdens het meditatieproces, geen antwoorden krijgt op deze vragen, zullen ze later zeker of van de buitenwereld komen - in de vorm van specifieke situaties, of je zult worden aangetrokken om iets te doen dat niet komt zelfs eerder in je op, of misschien is er iemands willekeurige opmerking, waarna er een "inzicht" zal zijn, dat "ja, dit is precies wat ik nu nodig heb" of je zult het antwoord op je vraag in een droom zien . Er zijn veel opties. Het onderbewustzijn zal zeker een manier vinden om al het nodige te communiceren, om dit moment, informatie.

Deze oefening dagelijks doen, is in principe niet nodig, maar om te bereiken beste resultaten het is wenselijk om periodiek te herhalen.

Oefening "Parel" voor de onthulling van vrouwelijkheid.

Een oefening die helpt om te kalmeren, te ontspannen, het evenwicht in de ziel te herstellen, je zelfrespect te verhogen, vrouwelijkheid en seksualiteit te onthullen en daardoor aantrekkelijker te worden voor mannen. Om een duurzaam positief effect te bereiken, is het raadzaam deze oefening gedurende een bepaalde tijd van 21 tot 40 dagen regelmatig te doen, en misschien langer, totdat de staat van de eigen waardigheid, uniciteit, waarde en eigenliefde stabiel wordt. en vertrouwd in het dagelijks leven. .

Een fragment uit de toespraak van Lana Davis op de conferentie Man and Woman 2014

Meditatie "Vrouw Ontwaken"

Deze oefening zal helpen om de klemmen en spanningen in het lichaam los te laten, jezelf te reinigen van negativiteit, de processen van interne verjonging te starten, te vullen met vrouwelijke energieën, evenals de energieën van vreugde, geluk, positieve en onvoorwaardelijke liefde. En, belangrijker nog, deze oefening stelt je in staat je Innerlijke Vrouw te ontmoeten en je te verenigen en drie van je meest gekoesterde verlangens te verwezenlijken, zodat ze op de snelste, meest comfortabele en veilige manier voor jou uitkomen.

Een fragment uit de toespraak van Victoria Volevach.

Oefen "Integratie in een vrouw".

Een oefening die je helpt om je . te ontdekken en te accepteren innerlijke vrouw, uw Godin. Deze praktijk lijkt in principe erg op de vorige twee en heeft tot doel zichzelf als een vrouw te accepteren, zich te verenigen met het vrouwelijke, de stemming te verbeteren en het gevoel van eigenwaarde te vergroten. Nadat je deze oefening hebt gedaan, word je aantrekkelijker voor mannen, zal de extra productie van vrouwelijke hormonen beginnen, wat niet alleen een positief effect zal hebben interne staat maar ook op uiterlijk en gezondheid in het algemeen. Het feit dat deze oefening sterk genoeg is in zijn impact en effect, zal je bijna onmiddellijk overtuigd zijn als je het doet voordat je het huis verlaat. Voor een goed blijvend effect is het beter om het periodiek te herhalen.

Een fragment uit een webinar van Victoria Volevach.

Oefening voor de harmonisatie van mannelijke en vrouwelijke principes.

klein en goede gewoonte, die, indien regelmatig uitgevoerd, zal helpen de mannelijke en vrouwelijke energieën in het lichaam in evenwicht te brengen. over mannen en vrouwelijk al lang bekend en er wordt veel over gezegd. Onze hele wereld is tweeledig. De symbolen van het vrouwelijke, Yin-begin zijn de maan, water, aarde en het mannelijke - vuur, lucht, zon. Voor normaal gebruik is het noodzakelijk: volledige ontwikkeling deze energieën zodat ze harmonieus met elkaar kunnen omgaan. Het is ook beter om deze techniek een bepaalde tijd dagelijks uit te voeren. Het is wenselijk van 21 tot 40 dagen, en misschien meer.

Een fragment uit de toespraak van Elena en Yuri Svetlov op de conferentie "Man and Woman 2014"

Wat nog meer? 10 manieren om vrouwelijkheid te ontwikkelen.

Eerste. Heel vaak zijn we bang om ons op een vrouwelijke manier uit te drukken, omdat hiermee een of andere negatieve of pijnlijke ervaring uit het verleden wordt geassocieerd. Het had een jeugdtrauma kunnen zijn, een pijnlijke liefde in adolescentie, een mislukt eerste huwelijk of iets anders. Vraag jezelf en je onderbewustzijn erover af. Wat kan er eng of pijnlijk voor je zijn als je je nu als vrouw gaat vertonen? Hoe te werken met de negatieve ervaring uit het verleden wordt in detail beschreven in de artikelen Emotionele reiniging. De formule voor uitgebreide vergeving . en Hoe een negatief verleden los te laten.

Tweede. Het volgende obstakel kan een ineffectieve of verkeerde houding ten opzichte van vrouwen en vrouwelijkheid zijn. In mijn familie was mijn vader bijvoorbeeld erg minachtend voor mijn moeder. Hij benadrukte altijd dat hij een jongen wilde en het woord 'vrouw' werd in ons huis meestal in een pejoratieve context gebruikt. Slipzinnen als: "Wat kan van een vrouw worden verwacht?" of "Wat kan er van haar worden geëist? Ze is een vrouw en een vrouw in Afrika." enzovoort in deze geest. Bedenk wat het voor jou kan zijn. Vraag jezelf af: "Welke ineffectieve patronen en houdingen, valse overtuigingen over vrouwen en vrouwelijkheid weerhouden je er nu van om jezelf op een vrouwelijke manier in je leven, in de wereld, in de samenleving uit te drukken?" Misschien zie je situaties waarin je ondoelmatige conclusies hebt getrokken over jezelf als vrouw. Schrijf eventuele negatieve overtuigingen op die je in deze of soortgelijke situaties hebt gemaakt. Doe daarna uitspraken die precies het tegenovergestelde zijn van betekenis en herhaal, zoals affirmaties, op elk moment dat het u uitkomt totdat u voelt dat ze een deel van u zijn geworden, maar niet minder dan 40 dagen achter elkaar. Of schrijf ze op je telefoon en luister wanneer je eet in het transport of 's avonds. Als je dit niet wilt doen, luiheid of gewoon vergeten, dan is er interne weerstand En om het te overwinnen, zet je jezelf elk half uur een herinnering op je telefoon. En elke keer dat je het hoort, herhaal je positieve affirmaties. Voorbeelden van andere affirmaties gericht op de ontwikkeling van vrouwelijkheid zijn te vinden in het artikel. Affirmaties voor de ontwikkeling van vrouwelijkheid.

Wiskunde video tutorials.

Derde. Daarna komt het leuke gedeelte.) Een vrouw bloeit als ze van zichzelf begint te houden en voor zichzelf en haar lichaam gaat zorgen. Manicure, pedicure, massage, haar-, gezichts- en lichaamsmaskers. Alleen kun je dit beter niet doen vanuit de positie van "het moet", maar uit liefde voor jezelf. Maak een haarmasker - prijs of zeg in gedachten iets aardigs tegen je haar. Een massage doen - ontspan, leg alles achterover extra gedachten en dompel je volledig onder in de sensaties van het lichaam. Haal maximaal lichamelijk genot uit je lichaam. Voor jezelf zorgen en voor jezelf en je lichaam zorgen is immers heel interessant en plezierig. Ontwikkel je sensualiteit door fysieke sensaties. Zelfs als je eet, of we kunnen nog meer zeggen als je eet, probeer je dan volledig te concentreren op de smaak van eten en de sensaties die je ervaart. Zoals al vermeld in het artikel Eetstoornis. buik hersenen . Onze taal is een bijzonder orgaan. Hij is het die deelneemt aan de twee belangrijkste handelingen - het opnemen van voedsel en het bedrijven van de liefde. Irritatie van de tong geeft een persoon seksueel genot. Daarom maakt het niet uit welk voedsel je in je mond stopt. Hoe lekkerder en aromatischer het voedsel, hoe meer het de zenuwreceptoren van de tong irriteert en hoe meer plezier het oplevert. Train jezelf daarom om tijdens het eten niet afgeleid te worden door niet-essentiële activiteiten, zoals tv kijken, lezen of achter de computer zitten. Focus op de sensaties en het eetproces wordt nog leuker. Daarnaast helpt het om een paar extra kilo's kwijt te raken, omdat de verzadiging dan sneller begint op te treden, tenzij dit natuurlijk relevant voor je is.

Vierde. Yoga- en danslessen. Yoga, met een goed geselecteerd programma, normaliseert heel goed de hormonale achtergrond en brengt de energieën in het lichaam in evenwicht. Dansen, vooral Arabisch, latin, klassiek en dezelfde stripdans, ontwikkelen goed flexibiliteit, plasticiteit, gratie, dragen bij aan de aanmaak van endorfine, verbeteren de stemming, geven zelfvertrouwen. Daarnaast is regelmatig bewegen een elementaire zorg voor je gezondheid, wat ook niet onbelangrijk is.

Vijfde. Creatieve activiteiten. Onder creativiteit kun je hier alles verstaan - koken, tekenen, muziek componeren, kamerplanten verzorgen, naaien, breien, enzovoort. Het moet iets zijn dat vreugde brengt uit het proces zelf, ongeacht het resultaat. Resultaat als zodanig? bestaat misschien helemaal niet. Je kunt bijvoorbeeld iets aansluiten, dan naar het resultaat kijken, begrijpen dat je iets fout hebt gedaan en het oplossen, en dan opnieuw beginnen. Het geeft niet. Het gaat erom dat je genoten hebt van het proces zelf.

zesde. Kleding. Rokken, jurken, schoenen met hakken - het is allemaal vrouwelijk en erg sexy. Er bestaat ook zoiets als "vrouwelijke" kleuren in kleding. Over wat deze kleuren zijn, en welke rok je moet kiezen om er verleidelijk, maar niet vulgair uit te zien, kun je lezen in het artikel Welke rok te kiezen? Regels voor de eerste date

Zevende. Lexicon. Het is heel belangrijk hoe en wat we zeggen. Veel vrouwen hebben de gewoonte om in mannelijke termen naar zichzelf te verwijzen. Er zijn ook vrouwen die obsceniteiten gebruiken in hun spraak. Het zou niet zo moeten zijn. Niemand zegt dat het nodig is om alleen het ideaal uit te drukken literaire taal. Nee, "jargon" kan in spraak worden ingevoegd. Bij hen wordt ze als emotioneler en rijker ervaren, maar het is beter om over zichzelf te praten in de vrouwelijke vorm "ging, kwam". Deze "-la" aan het einde is zo sonoor, speels en meteen duidelijk wat de VROUW zegt. Je kunt leren hoe de woorden die we uitspreken ons leven beïnvloeden in de video 'The Magic of Words. Over de invloed van spraak op de gebeurtenissen in ons leven'. Ook in deze video is er een zeer nuttige en effectieve oefening, als je het tenminste periodiek herhaalt: "Stap in een nieuw zelf". Met behulp van deze oefening kun je op het niveau van het lichaam voelen hoe het is om degene te zijn die haar doelen al heeft bereikt en een "ideaal" leven leidt, vanuit jouw oogpunt. In deze oefening kun je communiceren met je 'toekomstige' zelf en ontdekken welke stappen je nu moet nemen om dit te bereiken. En je kunt tegelijkertijd vragen wat je tegenhoudt (zie punt 1 en 2).

Woord magie. Over de invloed van spraak op de gebeurtenissen in ons leven.

Een fragment uit de toespraak van Arina Polyakh op de conferentie "Revealing Secrets 2.0"

Achtste. Huishoudelijke taken, kinderopvang, comfort in huis. Hoe afgezaagd het ook mag lijken, maar dit alles ontwikkelt ook vrouwelijkheid en vrouwelijke energieën in ons. Vul het appartement met aangename vrouwelijke geuren. Zoals jasmijn, roos of ylang-ylang (de laatste is trouwens een krachtig afrodisiacum, dus wees er voorzichtig mee). Ook over de werking van geuren lees je in het artikel. Afrodisiacumoliën en een test voor vrouwelijke seksuele energie.

Negende. Voeding. Voeding moet gezond, uitgebalanceerd en van hoge kwaliteit zijn. De natuurlijke geur van ons schone lichaam hangt hier voor een groot deel van af. Daarnaast worden producten ook onderverdeeld in yin en yang. U kunt hier meer over te weten komen uit de video. Chinees dieet. Geheimen van harmonie en een lang leven. Het is aan te raden vlees uit uw dieet te schrappen. Als er absoluut geen manier is zonder vlees, laat dan alleen gevogelte en vis in uw dieet. Vlees versnippert het lichaam. Trouwens, een sterk verlangen naar vleesproducten duidt op de aanwezigheid van verborgen, onderdrukte agressie in het onderbewustzijn. En dit is een reden om na te denken.

tiende. En een ander zeer vreugdevol item voor elke vrouw is winkelen en communiceren met andere vrouwen. Winkelen is erg leuk en interessant. Probeer mooie dingen, draai erin voor de spiegel en bewonder hoe mooi je bent. Zelfs als je nu geen geld hebt, ga dan wandelen en probeer gewoon wat je maar wilt. Bewonder jezelf, geniet van je spiegelbeeld, regel een show uit deze show en een vakantie voor jezelf. Daarnaast kun je op deze manier beter begrijpen welke dingen bij je passen en welke niet, je stijl vinden, als je dat nog niet gedaan hebt. Daarna met een vriend in een café zitten, kletsen over allerlei leuke kleine dingen, aromatische koffie drinken met iets lekkers (ja, ja, ja, in dit geval gezonde levensstijl het leven kan even wachten.

Recept verdienen! LEREN HOE!!!

Wees winderig, licht, emotioneel, opgewekt, positief, zachtaardig, aanhankelijk, zorgzaam, naïef, gepassioneerd, wees wispelturig en soms onlogisch, wees een VROUW, want het is zo cool! Zoals ze in de audiostemming zeggen "aanhankelijke Amazone" Alexander Sviyash.

Ik ben blij dat ik als vrouw geboren ben!
Ik ben op deze wereld gekomen om mijn vrouwelijkheid te vieren!

Als je het artikel leuk vond en nuttig was, abonneer je dan op updates.

Handige materialen:

Eetstoornis. Abdominale hersenen.

Welke rok te kiezen? Regels voor de eerste date

Bij gebruik van het materiaal is een geïndexeerde link naar de site vereist.

De zelfontwikkeling van vrouwen is de ontwikkeling van een vrouw op intellectueel, spiritueel, fysiek vlak, evenals de zoektocht naar haar doel en de realisatie ervan. "Vrouwelijk" - omdat het aanzienlijk verschilt van dat van mannen, "zelf / ontwikkeling" - omdat alleen een vrouw zelf een cursus over haar eigen ontwikkeling kan volgen en zich daaraan kan houden, terwijl ze zich gaandeweg wendt tot de hulp van professionals (psychologen, coaches en andere specialisten).
Net zoals een diamant geslepen moet worden om te schitteren met zijn unieke facetten, zo stelt vrouwelijke zelfontwikkeling je in staat het beste in jezelf te zien, het overbodige te verwijderen en dichter bij je echte zelf te komen - bij de Droomvrouw die al leeft in ieder van ons.
En ja, ik geloof dat de zelfontplooiing van vrouwen fundamenteel anders is dan die van mannen, aangezien we nog steeds andere interesses en prioriteiten hebben. Het is belangrijk voor een vrouw om verzorgd en aantrekkelijk te zijn (ook voor een man, maar hij is niet klaar om uren voor de spiegel en in een schoonheidssalon door te brengen). Een vrouw is de bewaker van het gezin en de vrede in huis, daarom zijn alle gerelateerde onderwerpen (kinderen, relaties, thuis) meer in het belang van ons dan die van mannen. Een vrouw wordt gerealiseerd binnen het gezin, een man - in de buitenwereld. En tot slot, het onderwerp van het combineren van carrière en relaties, eigen zelfrealisatie en de belangen van het gezin zijn relevanter dan ooit voor vrouwen die, om de een of andere reden, de samenleving dwingt om te kiezen en het een voor het ander opoffert.

Wie is de droomvrouw?

Elk van ons - unieke ervaring, opvattingen, idealen en aspiraties, smaken en voorkeuren. En natuurlijk heeft ieder van ons zijn eigen droomvrouw. Dit is het innerlijke ideaal dat je je voorstelt wanneer je de vraag wordt gesteld: "Wie is je droomvrouw?" Dit is geen specifieke persoon om naar op te kijken - dit is degene waarvan je droomt te worden, maar in feite ben je dat al. We kunnen tenslotte iedereen worden en overal zijn - als we het ons maar kunnen voorstellen! Probeer je droomvrouw te beschrijven - hoe is ze, hoe ziet ze eruit, welke karaktereigenschappen heeft ze, hoe behandelt ze zichzelf en anderen, welke gedachten gaan er door haar hoofd en wat voor levensstijl leidt ze, wat doet ze ze ambieert en voor welke waarden staat ze?
Ik zal hier bewust niet schrijven over mijn ideeën over mijn Droomvrouw - om u, beste lezers, mijn richtlijnen en gebieden van zelfontwikkeling die voor mij belangrijk zijn niet op te leggen. Omdat, zoals eerder vermeld, ieder van ons uniek is, en ieder van ons heeft zijn eigen unieke pad naar haar geweldige Droomvrouw! Ik ben echt blij dat zoveel mooie, slimme, doelgerichte vrouwen zich op mijn blog verzamelen die bewust hun leven willen creëren en zich op al zijn gebieden willen ontwikkelen!

Maar ik denk dat ik me niet vergis als ik dat voor de meesten van ons zeg Droomvrouw is Gelukkige vrouw! Gelukkig hier en nu - omdat de bron van geluk zit in haar, en is niet verbonden met externe veranderende omstandigheden, en nog meer met specifieke mensen of hun mening. In die zin is dit de innerlijke kern - van binnen gelukkig en kalm zijn, een licht uitstralen waar je je in iemand anders wilt koesteren, en geen voorwaarden stellen aan geluk of het associëren met werk, relaties, een man. De wereld is immers zo veranderlijk, relaties en mensen zijn zo kwetsbaar dat het heel gemakkelijk is om het evenwicht te verliezen als er geen “grond” onder je voeten is. En alleen vertrouwen in jezelf, zelfvertrouwen, in eigen krachten en vaardigheden kunnen een gevoel van "grond onder de voeten" en "innerlijke kern" geven. Mensen en landschappen in het leven veranderen - in feite bezitten we niets anders dan onszelf, daarom is de enige betekenis van het bestaan om onszelf te ontwikkelen, kennis en ervaring op te doen, en van het ene ontwikkelingsstadium naar het volgende te gaan.

Word een droomvrouw, maar wiens droom?!

Ik kom vaak artikelen tegen waarin wordt opgeroepen om de Vrouw van Dromen te worden - om een man te krijgen, maar ik ben er zeker van dat dit fundamenteel verkeerd is. Evenals het feit dat "ik gelukkig zal zijn als ik een man ontmoet en met hem trouw." En als je elkaar niet ontmoet of gaat hij weg?! Wat heeft het dan voor zin om iemand voor iemand te worden?!
Alleen het verlangen naar zelfontwikkeling op alle gebieden van het leven, de onthulling van iemands potentieel en grootsheid kan een vrouw gelukkig maken.- en niet de afwezigheid of aanwezigheid van een man! Nog meer als je die hebt interne problemen- ze kunnen een interne barrière vormen op de weg naar liefde en zullen zich nog duidelijker manifesteren in één relatie, en overgaan in alle volgende totdat je ze uitwerkt.
Daarom moet je aan jezelf werken en jezelf ontwikkelen, of je nu een relatie hebt of niet. En als je al hebt besloten een vrouw van dromen te worden - dan alleen jouw dromen, en niet die van iemand anders.
Alleen een vrouw die zichzelf goed kent, liefheeft en accepteert, voor zichzelf en haar ontwikkeling zorgt, een innerlijke bereidheid tot relaties heeft, een waardige man kan kiezen en een langdurige relatie met hem kan opbouwen.

Plan en strategie voor de zelfontwikkeling van vrouwen

The Woman of Dreams is natuurlijk een metafoor, waarachter een oproep schuilgaat om jezelf te begrijpen, je verlangens te bestuderen en te worden beste versie mezelf.

Laten we proberen de gebieden te schetsen waarin u zich kunt ontwikkelen en waardoor persoonlijke groei en verbetering.

1. Levensbeschouwing: welk levensconcept implementeer je (het leven is een aaneenschakeling van lijden of gelukkige ongelukken)? wat zijn je verwachtingen van het leven (verdien je geluk en wat voor leven verdien je?).
- analyseren en bekijken
- laat wrok los, accepteer teleurstellingen en leer van eerdere ervaringen
- detecteren betreffende het leven en ze elimineren
- maak een positieve plan-strategie voor je ontwikkeling (wat wil je nu echt?)
Vind de jouwe en volg het.

2. Levensstijl: Hoe rijk en levendig is jouw leven? Wacht niet op uitnodigingen en "tekens" van bovenaf - organiseer evenementen, levendige indrukken en creëer je eigen werkgelegenheid.
- diversifieer uw vrije tijd, woon culturele evenementen en interessante evenementen voor u bij
- reis en laat je "rusten"
- zorg voor je gezondheid, eet goed en beweeg
- make-up - wees aantrekkelijk en stijlvol
- vind de beste
- waardeer en beheers uw tijd
- stel de dag, week, maand, jaar correct in
- besteed voldoende tijd aan familie en vrienden, verzamel grappige bedrijven en vakanties maken.

3. Innerlijke harmonie en ontwikkeling van iemands potentieel:
- bestudeer jezelf, probeer verschillende tools van zelfkennis om je capaciteiten en talenten te ontdekken;
- nieuwe vaardigheden en goede gewoonten ontwikkelen;
- investeer in je ontwikkeling en opleiding;
- schrijf uw prioriteiten en waarden op - laat u door hen leiden bij het nemen van belangrijke beslissingen;
- plaats de bron van goedkeuring in jezelf en - zelfs als ze het dichtst bij zijn;
- maak een lijst van activiteiten die u plezier bezorgen en oefen ze regelmatig uit (hobby's, hobby's)
- volg je emoties, accepteer ze en je aard;
- balans vinden tussen persoonlijk en collectief, familie en zelfrealisatie
- ontwikkelen door het "juist" lezen: inspirerende blogs of tijdschriften.
- maak een lijst van nieuwe sensaties die je zou willen ervaren of dingen die je zou willen proberen.
- maak regelmatig lijstjes van je verlangens () en belichaam ze zeker!

Zoals u kunt zien, is de zelfontwikkeling van vrouwen een volledig harmonieus systeem, volgens welke u zich kunt ontwikkelen en vooruit kunt gaan. Alles in het leven is met elkaar verbonden - daarom is het erg belangrijk om alle sferen te ontwikkelen, externe en interne schoonheid te verbeteren. Stel doelen, plan je leven, onderneem acties en inspanningen - en je zult verrast zijn hoe vruchtbaar de grond is en hoe het leven kan veranderen als je serieus voor jezelf zorgt!

Onthouden Nee onoplosbare problemen– er zijn nieuwe richtingen voor actie ! Nou, ik zal blijven delen op mijn blog persoonlijke ervaring zelfontplooiing en schrijf nuttige artikelen!

Sta je aan mijn kant?! Ik zal heel blij zijn om nieuwe mensen te ontmoeten!

Ik zal nog een droom met je delen - een club van slimme en mooie, chique droomvrouwen creëren om elkaar te ondersteunen bij zelfontwikkeling en alle geneugten van vrouwelijke communicatie te delen, oprecht, warm, oprecht, nuttig!

Er zijn 2 energieën in het leven: Yin en Yang. Met Yang-energie bereik je resultaten, wees zelfverzekerd, helder en vrouwen gebruiken dit. Maar vaak vergeten we de vrouwelijke Yin-energie, die zachtheid, ontspanning, het vermogen om voor onszelf te zorgen en een deel van de autoriteit aan een man te geven. Het is belangrijk om deze energie in jezelf te ontwikkelen om je prettig in het leven te voelen. Het hangt van de vrouw af hoe haar naaste mensen zich zullen voelen, omdat ze niet alleen haar atmosfeer, maar ook het leven van haar familieleden met liefde en tederheid vult.

Vrouwelijkheid is een reeks persoonlijke eigenschappen die ervoor zorgen dat een man een vrouw wil beschermen en beschermen. hoe moderne vrouw vrouwelijkheid onthullen en ondersteunen?

Laten we brengen praktisch advies.

Deel I

Een vrouw moet accenten leggen in haar uiterlijk.

Kies make-up die vrouwelijkheid benadrukt. Dit kan met de hulp van een visagiste, die u zal adviseren over de make-up die bij u past.

De garderobe moet dingen bevatten die vrouwelijkheid weerspiegelen: jurken, rokken, overgooiers of vrouwelijke pakken. Elke vrouw zou een kleine handtas moeten hebben die haar vrouwelijke imago benadrukt.

Het wordt aanbevolen om sjaals van lichtgewicht stoffen te gebruiken. Ze brengen tonen van tederheid in het beeld.

Vergeet de versieringen niet. Zelfs als je ze niet leuk vindt, koop dan een set oorbellen, ketting en armband. En train jezelf om het te dragen als je het huis verlaat.

Vergeet niet dat mannen het geweldig vinden als vrouwen op hakken lopen.

Deel II

Het is noodzakelijk om aan de interne toestand te werken.

Leer flirten en flirten. Dit is een voorwaarde voor de vrouwelijke natuur. Je kunt beginnen met een elementaire glimlach.

Leer complimenten accepteren. Leer "Bedankt" te zeggen voor een compliment en glimlach oprecht. Als ze tegen je zeggen: “Wat een mooie jurk heb je!”, moet je niet uitleggen dat het nieuw of oud is. Je hoeft eigenlijk niets uit te leggen. Het is genoeg om te glimlachen en te bedanken voor het compliment.

Leer van jezelf te houden. Elke vrouw heeft de neiging om zichzelf ergens voor uit te schelden, in plaats van te prijzen. Het is erg belangrijk om jezelf te leren bewonderen om je innerlijke zelfrespect te vergroten en zelfvertrouwen te krijgen. Om dit te doen, analyseer je 's avonds de gebeurtenissen van de dag en probeer je de positieve aspecten van wat je hebt gedaan te benadrukken.

Leer niet met mannen te praten in de 'mensentaal'. Als je wilt dat een man je vrouwelijkheid voelt, leer dan op een zachtere, zachtere toon te spreken en je gedachten kalm uit te drukken. Probeer te glimlachen in een gesprek met een man en benadruk dat alles goed komt.

Leer je zwakte te tonen. Als een man over zijn deugden wil praten, gaat een vrouw vaak een wedloop met hem aan en begint ze op te scheppen dat zij het ook kan. De man begint zich ongemakkelijk te voelen, de gedachte bekruipt hem: “Waarom heeft deze vrouw mij nodig als ze alles zelf kan; Ze is zo sterk en onafhankelijk." Je kunt beter zeggen: “Fijn dat je dit kunt!” "Wat ben je toch een fijne kerel!"

Probeer jezelf elke dag toe te staan niet te doen wat een man kan. Leer mannen om hulp te vragen. Hier is niets vernederends aan. Integendeel, het maakt je een beetje zwak in hun ogen en benadrukt je vrouwelijkheid.

Wees niet bang om fouten te maken. Er is er een wijze zin: "We houden van mannen vanwege hun deugden, en zij houden van ons vanwege hun tekortkomingen." Een vrouw idealiseert vaak de situatie en als een man ergens ongelijk in heeft, begint ze te laten zien hoe perfect ze is (“Maar dat doe ik nooit”). Iemand die er in alles perfect uit wil zien, kan arrogant overkomen. Een man begint zo'n vrouw onwaardig te voelen, omdat hij zich zo vaak vergist, in tegenstelling tot haar.

Laat je vrouwelijkheid zien. Vrouw zijn is geweldig, maar vrouw zijn is ook een kunst die elke dag moet worden geleerd.

Vijf oefeningen en tien manieren uit dit artikel zullen helpen:

Laat de klemmen en spanningen in het lichaam los, reinig jezelf van negativiteit, start de processen van interne verjonging, vul met vrouwelijke energieën, evenals de energieën van vreugde, geluk, positieve en onvoorwaardelijke liefde.
Kalmeer, ontspan, herstel het evenwicht in de ziel.
Word zelfverzekerder als vrouw.
Verhoog je vrouwelijke zelfrespect.
Vorm en fixeer in het onderbewuste beeld van een nieuw zelf.
Word verleidelijker en sexyer in de ogen van het andere geslacht.
Open en verbeter je sensualiteit.
Harmoniseer mannelijke en vrouwelijke energieën in het lichaam.
Maak je innerlijke Godin wakker, ontmoet en communiceer met je Innerlijke Vrouw;
maak drie meest gekoesterde wensen zodat ze op de snelste, meest comfortabele en veiligste manier voor jou uitkomen.

Meditatie "De innerlijke godin ontwaken"

Zelfs als je nu, tijdens het meditatieproces, geen antwoorden krijgt op deze vragen, zullen ze later zeker of van de buitenwereld komen - in de vorm van specifieke situaties, of je zult worden aangetrokken om iets te doen dat niet komt zelfs eerder in je op, of misschien is er iemands willekeurige opmerking, waarna er een "inzicht" zal zijn, dat "ja, dit is precies wat ik nu nodig heb" of je zult het antwoord op je vraag in een droom zien . Er zijn veel opties. Het onderbewustzijn zal zeker een manier vinden om alle op dit moment noodzakelijke informatie door te geven.

Het is over het algemeen niet nodig om deze oefening elke dag te doen, maar het is aan te raden om het regelmatig te herhalen voor het beste resultaat.

Oefening "Parel" voor de onthulling van vrouwelijkheid.

Een fragment uit de toespraak van Lana Davis op de conferentie Man and Woman 2014

Meditatie "Vrouw Ontwaken"

Een fragment uit de toespraak van Victoria Volevach.

Oefen "Integratie in een vrouw".

Een oefening die helpt om je Innerlijke Vrouw, je Godin, te openen en te accepteren. Deze praktijk lijkt in principe erg op de vorige twee en heeft tot doel zichzelf als een vrouw te accepteren, zich te verenigen met het vrouwelijke, de stemming te verbeteren en het gevoel van eigenwaarde te vergroten. Na het voltooien van deze oefening, zult u aantrekkelijker worden voor mannen, zal de extra productie van vrouwelijke hormonen beginnen, wat niet alleen uw interne toestand positief zal beïnvloeden, maar ook uw uiterlijk en gezondheid in het algemeen. Het feit dat deze oefening sterk genoeg is in zijn impact en effect, zal je bijna onmiddellijk overtuigd zijn als je het doet voordat je het huis verlaat. Voor een goed blijvend effect is het beter om het periodiek te herhalen.

Een fragment uit een webinar van Victoria Volevach.

Oefening voor de harmonisatie van mannelijke en vrouwelijke principes.

Een kleine en effectieve oefening die, wanneer ze regelmatig wordt gedaan, zal helpen de mannelijke en vrouwelijke energieën in het lichaam in balans te brengen. Over het mannelijke en vrouwelijke begin is al lang bekend en er wordt veel over gezegd. Onze hele wereld is tweeledig. De symbolen van het vrouwelijke, Yin-begin zijn de maan, water, aarde en het mannelijke - vuur, lucht, zon. Voor normaal functioneren is de volledige ontwikkeling van deze energieën noodzakelijk, zodat ze harmonieus met elkaar kunnen omgaan. Het is ook beter om deze techniek een bepaalde tijd dagelijks uit te voeren. Het is wenselijk van 21 tot 40 dagen, en misschien meer.

Een fragment uit de toespraak van Elena en Yuri Svetlov op de conferentie "Man and Woman 2014"

Wat nog meer? 10 manieren om vrouwelijkheid te ontwikkelen.

Eerste. Heel vaak zijn we bang om ons op een vrouwelijke manier uit te drukken, omdat hiermee een of andere negatieve of pijnlijke ervaring uit het verleden wordt geassocieerd. Het kan een jeugdtrauma zijn, een pijnlijke tienerliefde, een mislukt eerste huwelijk of iets anders. Vraag jezelf en je onderbewustzijn erover af. Wat kan er eng of pijnlijk voor je zijn als je je nu als vrouw gaat vertonen? Hoe te werken met de negatieve ervaring uit het verleden wordt in detail beschreven in de artikelen Emotionele reiniging. De formule voor uitgebreide vergeving . en Hoe een negatief verleden los te laten.

Tweede. Het volgende obstakel kan een ineffectieve of verkeerde houding ten opzichte van vrouwen en vrouwelijkheid zijn. In mijn familie was mijn vader bijvoorbeeld erg minachtend voor mijn moeder. Hij benadrukte altijd dat hij een jongen wilde en het woord 'vrouw' werd in ons huis meestal in een pejoratieve context gebruikt. Slipzinnen als: "Wat kan van een vrouw worden verwacht?" of "Wat kan er van haar worden geëist? Ze is een vrouw en een vrouw in Afrika." enzovoort in deze geest. Bedenk wat het voor jou kan zijn. Vraag jezelf af: "Welke ineffectieve patronen en houdingen, valse overtuigingen over vrouwen en vrouwelijkheid weerhouden je er nu van om jezelf op een vrouwelijke manier in je leven, in de wereld, in de samenleving uit te drukken?" Misschien zie je situaties waarin je ondoelmatige conclusies hebt getrokken over jezelf als vrouw. Schrijf eventuele negatieve overtuigingen op die je in deze of soortgelijke situaties hebt gemaakt. Doe daarna uitspraken die precies het tegenovergestelde zijn van betekenis en herhaal, zoals affirmaties, op elk moment dat het u uitkomt totdat u voelt dat ze een deel van u zijn geworden, maar niet minder dan 40 dagen achter elkaar. Of schrijf ze op je telefoon en luister wanneer je eet in het transport of 's avonds. Wil je dit niet, ben je te lui of vergeet je het gewoon, dan is er interne weerstand en om die te overwinnen zet je jezelf elk half uur een herinnering op je telefoon. En elke keer dat je het hoort, herhaal je positieve affirmaties. Voorbeelden van andere affirmaties gericht op de ontwikkeling van vrouwelijkheid zijn te vinden in het artikel. Affirmaties voor de ontwikkeling van vrouwelijkheid.

Wiskunde video tutorials.

Derde. Daarna komt het leuke gedeelte.) Een vrouw bloeit als ze van zichzelf begint te houden en voor zichzelf en haar lichaam gaat zorgen. Manicure, pedicure, massage, haar-, gezichts- en lichaamsmaskers. Alleen kun je dit beter niet doen vanuit de positie van "het moet", maar uit liefde voor jezelf. Maak een haarmasker - prijs of zeg in gedachten iets aardigs tegen je haar. Een massage doen - ontspan, gooi alle onnodige gedachten weg en dompel jezelf volledig onder in de sensaties van het lichaam. Haal maximaal lichamelijk genot uit je lichaam. Voor jezelf zorgen en voor jezelf en je lichaam zorgen is immers heel interessant en plezierig. Ontwikkel je sensualiteit door fysieke sensaties. Zelfs als je eet, of we kunnen nog meer zeggen als je eet, probeer je dan volledig te concentreren op de smaak van eten en de sensaties die je ervaart. Zoals al vermeld in het artikel Eetstoornis. buik hersenen . Onze taal is een bijzonder orgaan. Hij is het die deelneemt aan de twee belangrijkste handelingen - het opnemen van voedsel en het bedrijven van de liefde. Irritatie van de tong geeft een persoon seksueel genot. Daarom maakt het niet uit welk voedsel je in je mond stopt. Hoe lekkerder en aromatischer het voedsel, hoe meer het de zenuwreceptoren van de tong irriteert en hoe meer plezier het oplevert. Train jezelf daarom om tijdens het eten niet afgeleid te worden door niet-essentiële activiteiten, zoals tv kijken, lezen of achter de computer zitten. Focus op de sensaties en het eetproces wordt nog leuker. Daarnaast helpt het om een paar extra kilo's kwijt te raken, omdat de verzadiging dan sneller begint op te treden, tenzij dit natuurlijk relevant voor je is.

Zevende. Lexicon. Het is heel belangrijk hoe en wat we zeggen. Veel vrouwen hebben de gewoonte om in mannelijke termen naar zichzelf te verwijzen. Er zijn ook vrouwen die obsceniteiten gebruiken in hun spraak. Het zou niet zo moeten zijn. Niemand zegt dat het nodig is om alleen de ideale literaire taal uit te drukken. Nee, "jargon" kan in spraak worden ingevoegd. Bij hen wordt ze als emotioneler en rijker ervaren, maar het is beter om over zichzelf te praten in de vrouwelijke vorm "ging, kwam". Deze "-la" aan het einde is zo sonoor, speels en meteen duidelijk wat de VROUW zegt. Je kunt leren hoe de woorden die we uitspreken ons leven beïnvloeden in de video 'The Magic of Words. Over de invloed van spraak op de gebeurtenissen in ons leven'. Ook in deze video is er een zeer nuttige en effectieve oefening, als je het tenminste periodiek herhaalt: "Stap in een nieuw zelf". Met behulp van deze oefening kun je op het niveau van het lichaam voelen hoe het is om degene te zijn die haar doelen al heeft bereikt en een "ideaal" leven leidt, vanuit jouw oogpunt. In deze oefening kun je communiceren met je 'toekomstige' zelf en ontdekken welke stappen je nu moet nemen om dit te bereiken. En je kunt tegelijkertijd vragen wat je tegenhoudt (zie punt 1 en 2).

Woord magie. Over de invloed van spraak op de gebeurtenissen in ons leven.

Een fragment uit de toespraak van Arina Polyakh op de conferentie "Revealing Secrets 2.0"

Recept verdienen! LEREN HOE!!!

Ik ben blij dat ik als vrouw geboren ben!
Ik ben op deze wereld gekomen om mijn vrouwelijkheid te vieren!

Als je het artikel leuk vond en nuttig was, abonneer je dan op updates.

Handige materialen:

Eetstoornis. Abdominale hersenen.

Welke rok te kiezen? Regels voor de eerste date

Bij gebruik van het materiaal is een geïndexeerde link naar de site vereist.

Elke vrouw droomt ervan om een moedige man naast haar te zien die haar zal beschermen, verzorgen en geruststellen. Maar als je van zo'n man droomt, moet je in de eerste plaats op jezelf letten. Als je een mannelijke man wilt, dan moet je zelf vrouwelijk zijn, wat je ook mag zeggen. Alleen met vrouwelijke vrouw een man kan mannelijk worden. Hier is zo'n paradox.

Het feit is dat dezelfde man met één vrouw lui en onbeleefd kan zijn, en met een andere - aanhankelijk en vriendelijk persoon. Waarom gebeurt dit?

Het makkelijkste antwoord is dat ze enkele vrouwelijke trucjes kent of deze man betoverd heeft. Maar de zaak is anders. Mannen lezen duidelijk onze innerlijke wereld en dit gebeurt onbewust. Ze voelen zich gewoon aangetrokken tot zo'n vrouw, dat is alles. Alleen door vrouwelijkheid in jezelf te onthullen en te laten ontwaken, trek je aan in je leven. Of, als je zo'n man hebt, zal hij beginnen te veranderen en mannelijker worden.

Wat zit er in het concept "vrouwelijkheid"? Uiterlijke schoonheid, mooie kleren, mooi figuur? En hier is het niet. Je kunt vrouwelijk zijn zonder een perfect figuur, regelmatige gelaatstrekken of modieuze kleding.

Hoe laat je je vrouwelijkheid zien? Hoe zachter en lichter worden? Vandaag nodig ik je uit om twee stappen te zetten om jouw vrouwelijke essentie. De eerste stap is oefenen, de tweede stap is meditatie.

De ontwikkeling van vrouwelijkheid

Stap een. reiniging

Laten we beginnen met het opruimen van de ruimte. Wees niet verbaasd, doe het gewoon. Alles moet opgeruimd worden! Schrijf nu alles op wat je nodig hebt om op te ruimen en aan de slag te gaan.

Begin met uw computer. Verwijder al het overbodige van het bureaublad. Allerlei onnodige bestanden, afbeeldingen, enzovoort. Ga dan naar je rekeningen sociale netwerken en verwijder alle mensen met wie je niet chat. Ja, het is moeilijk om te doen, maar het is mogelijk. Energiekoorden verbinden ons met elke persoon, dus waarom heb je zoveel onnodige contacten nodig? Maak plaats voor nieuwe, gezellige, interessante en goede mensen.

Pak nu je mobiele telefoon en doe hetzelfde. En doe bij afnemende maan de techniek "Draden snijden". Je vindt een video met deze techniek aan het einde van het artikel.

Ga verder. We pakken ons make-uptasje en gooien genadeloos allerlei oude lipsticks en opgedroogde mascara's weg. Gooi alles eruit!Open vervolgens je la met sieraden en sieraden, en hoe jammer je het ook vindt om al deze damesspullen weg te gooien, gooi alles weg wat je al lang niet meer hebt gebruikt. Of geef het aan iemand. Waarom ligt het allemaal bij jou? We doen hetzelfde met onze handtas (of handtassen, als er meerdere zijn).

Het is tijd om je linnenkast te openen. Sorteer je ondergoed, sokken en panty's. Verwijder lekkende en oude dingen dringend. Heb geen spijt! Alles komt bij je terug. Bovendien zullen je kracht en energie naar je terugkeren, en natuurlijk liefde en zelfrespect. Gooi niet alleen lekkende, maar ook gerepareerde dingen weg. Een mooie, vrouwelijke schoonheid hoort niet in een panty met gaten en verdomde sokken te lopen.

Laat het beter voor je zijn om minder dingen te hebben, maar ze zullen allemaal van hoge kwaliteit en mooi zijn.Kijk ook naar je huiskleding. Weg met alle oude T-shirts en uitgerekte badjassen. Probeer huiskleding te kopen goede kwaliteit. Maar dat geldt ook voor beddengoed. Een goede keuze beschikbaar op de Sanata Textile-website. Kies voor jezelf mooie, gezellige en comfortabele huiskleding.

Sorteer je kleding en doneer of gooi alles weg wat je al meer dan een jaar niet hebt gedragen. Ik kan je verzekeren dat je dit nooit meer zult dragen. Dus vervuil jezelf en je leven niet met onnodige dingen.

De beurt kwam naar de badkamer. Ga daarheen en gooi alle oude, lege buizen en potten weg (ook al zijn ze erg mooi).

Stap twee. Vulling

Nadat je alle onnodige contacten, tubes, potten, oud linnen en onnodige kleding hebt verwijderd, zul je voelen hoe je begint te vullen nieuwe energie. Dit is de energie van een zelfverzekerde, zelfliefdevolle vrouw. Jouw taak is om je energie te ontwikkelen en te versterken, te beginnen met het beoefenen van vrouwenpraktijken.

! Als je de Echte Vrouw in jezelf wilt laten ontwaken, mis dan niet de kans om te profiteren van het geschenk van de beroemde vrouwelijke psycholoog en trainer Yulia Pryakhina en krijg haar gratis videocursus "Awakening Femininity". Je kunt de cursus volgen Hier .

Ook kun je onze Women's Club bezoeken en kennis maken met de training

Vandaag stel ik voor dat u vertrouwd raakt met de praktijk van "Vrouw - Bloem".

Vrouw - Bloem

Ga zitten, ontspan, zet bij voorkeur de muziek aan. Als je niet de juiste muziek hebt, kun je deze downloaden

Stel je voor dat de kamer waarin je zit vol begint te raken. roze. Zie veel mooie roze bloemen om je heen, voel hun geur. En begin te ademen, maar niet met de borst, maar met de onderbuik. Trek tijdens het inademen het licht in roze kleur en verdeel het naar al je vrouwelijke organen, terwijl je uitademt, adem een bleker, als het ware, grijsachtige kleur uit. Adem in - vul met frisheid, adem uit - al het onnodige verdwijnt. Neem 10 van dergelijke ademhalingen - uitademingen.

Begin dan door je borst te ademen en voel hoe het roze je borst vult. Adem meer uit donkere kleur. 10 keer doen.Sta dan op naar de ogen en begin te "ademen met de ogen". Adem de roze kleur met de geur van bloemen in en stel je bij het uitademen voor dat je rozenblaadjes uitademt. Adem ook zo 10 keer.

Stel je aan het einde van de meditatie voor dat een frisse, mooie en geurige bloem in de bodem van je buik bloeit.Dat is het, je bent gevuld.

Je kunt deze meditatie zo lang doen als je wilt. Zo word je heel vol en vrouwelijk. Mensen om je heen zullen in jou geen tante zien die gekweld wordt door het leven, maar een mooie vrouw.

Wees vrouwelijk en leef in geluk!

Als dit artikel nuttig voor je was, en je wilt je vrienden erover vertellen, klik dan op de knoppen. Heel erg bedankt!