tiểu sử Đặc điểm Phân tích

trí nhớ tình cảm. Tóm tắt: Nỗi nhớ xúc động

Phương pháp nghiên cứu bộ nhớ

Kỉ niệm ghi nhớ, bảo tồn, tái tạo và quên đi dấu vết của trải nghiệm trước đó, tạo cơ hội cho một người tích lũy thông tin và xử lý dấu vết của trải nghiệm trước đó sau khi hiện tượng gây ra chúng biến mất. Kỉ niệm đây là những quá trình tổ chức kinh nghiệm trong quá khứ, giúp cho việc sử dụng nó sau này trong hoạt động hoặc quay trở lại lĩnh vực ý thức có thể thực hiện được. Trí nhớ kết nối quá khứ của chủ thể với hiện tại và tương lai của anh ta và là điều quan trọng nhất khả năng nhận thức phát triển cơ bản và học tập.

Phổ biến nhất là cách phân loại của P.P. Blonsky, người đã chỉ ra các loại sau kỉ niệm:

1. Tùy thuộc vào các tính năng ghi nhớ và tái tạo tài liệu:

bộ nhớ động cơ cho phép bạn phát triển các kỹ năng thực tế và lao động;

tình cảm (trí nhớ tình cảm)được đặc trưng bởi tốc độ hình thành, sức mạnh đặc biệt của bảo quản, tái tạo thông tin không tự nguyện. Ký ức về tình cảm quyết định nhiều hành động của con người;

trí nhớ tượng hình cho phép bạn lưu trong tâm trí những hình ảnh của một lần được coi là quan trọng đối tượng quan trọng; đây là ký ức của vẻ bề ngoàiđối tượng và vị trí của nó trong không gian. Trí nhớ tượng hình có thể là ngắn hạn và dài hạn. Nó bao gồm thị giác, thính giác, xúc giác, khứu giác, vị giác;

bằng lời nói- bộ nhớ logic về kích thích bằng lời nói phản ánh cả đối tượng và sự kiện bên ngoài, và kinh nghiệm bên trong.

2. Theo tính chất của hoạt động:

bộ nhớ tùy ýđược đặc trưng bởi sự ghi nhớ có chủ ý, phụ thuộc vào mức độ tập trung chú ý, dựa trên cơ chế chọn lọc thông tin từ dòng chảy chung; khỏi cài đặt; từ các hình thức hoạt động nhận thức; từ kinh nghiệm trong quá khứ;

ký ức không tự nguyệnđược thực hiện một cách không cố ý, tình cờ, ở mức độ vô thức.

3. Tùy theo cách ghi nhớ:

bộ nhớ cơ học không dựa vào việc hiểu tài liệu đã ghi nhớ;

Bộ nhớ ngữ nghĩa dựa trên sự khái quát hóa và các liên kết được hệ thống hóa của tài liệu đã ghi nhớ.

4. Tùy thuộc vào thời lượng lưu trữ tài liệu trong bộ nhớ:

bộ nhớ siêu ngắn(biểu tượng - cho hình ảnh và tiếng vang - cho nhận thức thính giác) - một loại bộ nhớ liên quan đến việc lưu giữ thông tin trong sổ đăng ký cảm giác; sau đó nó sẽ được chuyển thành ngắn hạn;

bộ nhớ ngắn hạn một giai đoạn nhất định trong việc tăng cường trí nhớ, phản ánh giai đoạn đầu của việc sửa chữa thông tin. trên giai đoạn đầu cố định, dấu vết của thông tin là di động và có thể bị "xóa" dưới tác động của bất kỳ ảnh hưởng bên ngoài. Các giai đoạn này được liên kết với các quá trình thần kinh học đảm bảo duy trì các kết nối chức năng của các tế bào thần kinh liên quan đến sự tích hợp trung tâm của hình ảnh nhận thức;

trí nhớ dài hạnđược xác định bởi những thay đổi về cấu trúc và hóa học trong tế bào thần kinh, sự ổn định của các dấu vết lâu dài mang lại khả năng chống lại các ảnh hưởng khác nhau và bảo tồn thời gian dài có thể cả đời;

ĐẬP cung cấp các hành động thực tế, các hoạt động được thực hiện trực tiếp bởi một người. Trong bộ nhớ làm việc, một "hỗn hợp làm việc" được hình thành từ các tài liệu đến từ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn.

Các đặc điểm chính về năng suất của bộ nhớ truy cập ngẫu nhiên là: âm lượng, độ chính xác, tốc độ ghi nhớ, thời lượng lưu trữ, độ ổn định (tính di động), khả năng chống nhiễu.

Khách quan.Đánh giá tình trạng trí nhớ, xác định lượng trí nhớ ngắn hạn; đánh giá sự mệt mỏi và sự chú ý dựa trên phương pháp "Đặc trưng của các tính năng động của quá trình ghi nhớ".

Vật chất. Một giao thức với mười từ ngắn một âm tiết và hai âm tiết không có bất kỳ mối liên hệ nào với nhau.

HỌ VÀ TÊN. môn học. Ryabova Yu.V., 11 tuổi

HỌ VÀ TÊN. người làm thí nghiệm. Schukina O.V.

Hướng dẫn: a) Bây giờ tôi sẽ đọc một vài từ. Lắng nghe một cách cẩn thận. Khi tôi đọc xong, lập tức lặp lại nhiều từ mà bạn có thể nhớ được. Bạn có thể lặp lại các từ theo thứ tự bất kỳ. B) Bây giờ tôi sẽ đọc lại những từ tương tự cho bạn nghe và bạn phải lặp lại chúng một lần nữa - cả những từ bạn đã đề cập và những từ bạn đã bỏ lỡ lần đầu tiên. Thứ tự của các từ không quan trọng.

Tiến độ nghiên cứu.

Thí nghiệm sau đó được lặp lại mà không cần hướng dẫn. Trước 3-5 lần đọc tiếp theo, người thử nghiệm chỉ cần nói: "Thêm một lần nữa". Sau khi lặp lại 5 lần, người thử nghiệm nói với đối tượng: "Sau một giờ nữa, bạn sẽ gọi lại cho tôi những từ tương tự." Ở mỗi giai đoạn của nghiên cứu, một giao thức được điền vào. Dưới mỗi từ được sao chép trong dòng tương ứng với số lần thử, hãy đặt một dấu thập. Nếu chủ đề đặt tên cho một từ "thừa", nó được ghi vào cột tương ứng. Một giờ sau, theo yêu cầu của nhà nghiên cứu, đối tượng tái tạo các từ đã ghi nhớ mà không cần đọc sơ bộ, được ghi trong giao thức theo vòng tròn.

Kết quả.

Lượng bộ nhớ ngắn hạn, tương ứng với một lần tái tạo, bằng 6 từ, tương ứng với lượng bộ nhớ ngắn hạn bình thường (7-9 đơn vị). Quá trình ghi nhớ của đối tượng khá năng động (số lượng từ tăng lên sau mỗi lần lặp lại). Một giờ sau, 7 từ được tái tạo - bằng chứng của trí nhớ dài hạn.

Kết quả nghiên cứu được tóm tắt trong một bảng.

bổ sung cho các từ

Phân tích.

Thí nghiệm cho thấy khối lượng bộ nhớ ngắn hạn của đối tượng nằm trong phạm vi bình thường - 6 đơn vị. Với mỗi lần sao chép, số lượng từ được sao chép tăng lên, điều này cũng tương ứng với quá trình thu hồi năng động. Trong bộ nhớ dài hạn sau 5 lần lặp lại, 7 từ vẫn còn.

Nguồn. Nemov R.S. Tâm lý học: Proc. dành cho sinh viên cao học đạp. sách giáo khoa thể chế: Trong 3 cuốn sách. Sách. 3. Chẩn đoán tâm lý. Nhập môn khoa học nghiên cứu tâm lý với các yếu tố thống kê toán học. M., 1998

    Phương pháp nghiên cứu cảm xúc

trong tâm lý học những cảm xúcđược gọi là các quá trình phản ánh ý nghĩa cá nhân và đánh giá các tình huống bên ngoài và bên trong đối với cuộc sống của con người dưới dạng kinh nghiệm. Cảm xúc, cảm giác phục vụ để phản ánh thái độ chủ quan con người với chính mình và với thế giới xung quanh. Vì mọi thứ mà một người làm cuối cùng đều nhằm mục đích thỏa mãn các nhu cầu khác nhau của anh ta, nên bất kỳ biểu hiện nào trong hoạt động của con người đều kèm theo những trải nghiệm cảm xúc. Tương tác với thế giới bên ngoài, một người liên quan đến nó theo một cách nhất định, trải qua một số cảm giác về những gì anh ta nhớ, tưởng tượng, những gì anh ta nghĩ về. Trải nghiệm của một người về thái độ của anh ta đối với những gì anh ta làm hoặc học, với người khác, với chính mình, được gọi là cảm xúc và cảm xúc.. Cảm giác và cảm xúc là những hiện tượng có liên quan nhưng riêng biệt. lĩnh vực tình cảm tính cách. Cảm xúc được coi là một trải nghiệm trực tiếp, đơn giản hơn trong thời điểm này liên quan đến sự thỏa mãn hay không thỏa mãn nhu cầu. Biểu hiện dưới dạng phản ứng với các đối tượng môi trường, cảm xúc gắn liền với ấn tượng ban đầu. Ấn tượng đầu tiên về một thứ gì đó hoàn toàn là cảm xúc, nó là phản ứng trực tiếp (sợ hãi, tức giận, vui mừng) đối với một số đặc điểm bên ngoài của nó. Một cảm giác phức tạp hơn cảm xúc, một thái độ thường xuyên, vững chắc của một người đối với những gì cô ấy biết và làm, với đối tượng mà cô ấy cần. Cảm giác được đặc trưng bởi sự ổn định và thời lượng, được đo bằng tháng và năm trong cuộc đời của chủ thể. Sự phức tạp của một cảm giác thể hiện ở chỗ nó bao gồm cả một loạt các cung bậc cảm xúc và thường khó diễn tả bằng lời. Cảm giác xác định động lực và nội dung của cảm xúc có tính chất tình huống. Thường được gọi là cảm xúc hình thức cụ thể dòng chảy của cảm giác. Vì vậy, chẳng hạn, cảm giác yêu thương được thể hiện ở cảm xúc vui mừng trước thành công của người thân, đau buồn trước thất bại, tự hào về người ấy. Động vật cũng có những cảm xúc gắn liền với sự thỏa mãn nhu cầu sinh lý, nhưng ở con người, những cảm xúc này thậm chí còn mang đậm dấu ấn phát triển cộng đồng. Mọi biểu hiện tình cảm của con người đều do chuẩn mực xã hội quy định. Người đó thường nộp nhu cầu sinh lý cao hơn, cụ thể là nhu cầu tinh thần của con người. Một mặt, nguồn gốc của cảm xúc là thực tế xung quanh được phản ánh trong ý thức của chúng ta, mặt khác là nhu cầu của chúng ta. Những đối tượng và hiện tượng không liên quan đến nhu cầu và sở thích của chúng tôi không gây ra cảm giác đáng chú ý trong chúng tôi. cơ sở sinh lý cảm giác chủ yếu là các quá trình xảy ra ở vỏ não. Khi trải nghiệm cảm giác, trong các trạng thái cảm xúc, có sự tăng hoặc giảm cường độ của các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của con người. Ở một số trạng thái cảm xúc, chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng, chúng ta cảm thấy vui vẻ, hiệu quả, trong khi ở những trạng thái khác thì sức lực giảm sút, các cử động cơ bắp bị cứng lại.

Có ba cặp trải nghiệm cảm xúc đơn giản nhất. " Niềm vui - Sự không hài lòng“. Sự hài lòng về nhu cầu sinh lý, tinh thần và trí tuệ của một người được phản ánh là niềm vui và sự không hài lòng - là sự không hài lòng. Những cảm xúc đơn giản này dựa trên phản xạ không điều kiện. Những trải nghiệm phức tạp hơn về “dễ chịu” và “khó chịu” phát triển ở một người theo cơ chế phản xạ có điều kiện, I E. đã thích cảm giác. " Độ phân giải điện áp“. Cảm xúc căng thẳng có liên quan đến việc tạo ra một lối sống và hoạt động mới hoặc phá vỡ lối sống và hoạt động cũ. Việc hoàn thành quá trình này được trải nghiệm như một cảm xúc giải quyết (nhẹ nhõm). " kích thích-an thần“. Cảm xúc phấn khích được xác định bởi các xung động đi đến vỏ não từ vỏ não dưới. Các trung tâm cảm xúc nằm ở đây kích hoạt hoạt động của vỏ não. Sự ức chế bởi vỏ não đối với các xung động đến từ vùng dưới vỏ não được trải nghiệm như là sự xoa dịu. Ngoài ra còn có các cảm xúc suy nhược (tiếng Hy Lạp "stenos" - sức mạnh) và suy nhược (tiếng Hy Lạp "asthenos" - yếu đuối, bất lực). cảm xúc nghiêm khắc tăng hoạt động, năng lượng và gây tăng, phấn khích, vui vẻ (vui vẻ, chống lại sự phấn khích, giận dữ, thù hận). Với những cảm xúc khắc nghiệt, một người khó giữ im lặng, rất khó để không chủ động hành động. Trải qua sự đồng cảm với một người bạn, một người đang tìm cách giúp đỡ anh ta. cảm xúc suy nhược giảm hoạt động, năng lượng của một người, giảm hoạt động quan trọng (buồn bã, u sầu, tuyệt vọng, trầm cảm). Cảm xúc suy nhược được đặc trưng bởi sự thụ động, trầm ngâm, thư giãn của một người.

Khách quan. Chẩn đoán lo lắng học đường ở một nhóm thanh thiếu niên như một đặc điểm ổn định của một người.

Vật chất.

Để xác định sự lo lắng ở trường học, bạn có thể sử dụng kỹ thuật - "Quy mô lo lắng", được phát triển theo nguyên tắc "Quy mô lo lắng về tình huống xã hội" của Kondash (1973). 1 Một đặc điểm của loại thang đo này là trong đó, một người đánh giá không phải sự hiện diện hay vắng mặt của bất kỳ trải nghiệm, triệu chứng lo lắng nào, mà là tình huống về mức độ nó có thể gây ra lo lắng. Ưu điểm của loại thang đo này trước hết là chúng có thể xác định các lĩnh vực của thực tế, các đối tượng là nguồn gây lo lắng chính cho học sinh, và thứ hai, ở mức độ thấp hơn so với các loại câu hỏi khác, hóa ra phụ thuộc vào đặc điểm phát triển của trẻ.

Hình thức của phương pháp chứa các hướng dẫn và nhiệm vụ cho phép, nếu cần, thực hiện nó trong một nhóm. Trên trang đầu tiên của biểu mẫu, họ, tên của học sinh, lớp, tuổi và ngày nghiên cứu được chỉ định.

HỌ VÀ TÊN. môn học. 15 học sinh lớp 9 “B” trường số 21, 14 tuổi, giới tính: Nam và nữ

HỌ VÀ TÊN. người làm thí nghiệm. Schukina O.V.

Hướng dẫn.

“Những trang sau đây liệt kê những tình huống mà bạn thường gặp trong cuộc sống. Một số trong số chúng có thể gây khó chịu cho bạn, gây phấn khích, lo lắng, hồi hộp, sợ hãi. Đọc kỹ từng câu và khoanh tròn vào một trong các số bên phải: 0, 1, 2, 3, 4.

Nếu tình huống không có vẻ gì khó chịu đối với bạn, hãy khoanh tròn số 0.

Nếu cô ấy làm bạn lo lắng một chút, hãy khoanh tròn số 1.

Nếu tình huống đủ khó chịu và gây lo lắng đến mức bạn muốn tránh nó, hãy khoanh tròn 2.

Nếu nó rất khó chịu đối với bạn và gây lo lắng, lo lắng, sợ hãi nghiêm trọng, hãy khoanh tròn số 3.

Nếu tình huống cực kỳ khó chịu đối với bạn, nếu bạn không thể chịu đựng được và nó khiến bạn rất lo lắng, sợ hãi rất mạnh, hãy khoanh tròn số 4.

Nhiệm vụ của bạn là tưởng tượng từng tình huống một cách rõ ràng nhất có thể và khoanh tròn vào số mà tình huống này có thể khiến bạn sợ hãi, lo lắng, hồi hộp hoặc sợ hãi ở mức độ nào.

Tiến độ nghiên cứu.

Kỹ thuật này bao gồm các tình huống thuộc ba loại:

1) các tình huống liên quan đến trường học, giao tiếp với giáo viên;

2) tình huống hiện thực hóa ý tưởng về bản thân;

3) tình huống giao tiếp.

Theo đó, các loại lo lắng được xác định bằng thang đo này được chỉ định: trường học, lòng tự trọng, giữa các cá nhân. Dữ liệu về sự phân bổ của các mục tỷ lệ được trình bày trong Bảng. một.

Bảng 1


quan sát, phương pháp mô hình hóa, giả thuyết-đồng suy diễn phương pháp, phương phápđi lên từ nhận thức... trừu tượng. Nó bao gồm các yếu tố phương phápquan sát, nhưng không giống với cái sau. Anh ta...
  • Đặc điểm chung của phương pháp quan sát “tâm lý học thực nghiệm” (trích) định đề thụ động

    Tài liệu

    ĐẶC ĐIỂM CHUNG PHƯƠNG PHÁPQUAN SÁT TV. Kornilov, " tâm lý học thực nghiệm» (trích đoạn) ... nghiên cứu tổ chức, tâm lý quan sát thế nào phương pháp phản đối thử nghiệm phương pháp. Sự phản đối này dựa trên...

  • Các phương pháp chẩn đoán tâm lý lo âu học đường

    Tài liệu

    Đối với các điều kiện để tiến hành chẩn đoán tâm lý bằng cách sử dụng phương phápquan sát phải do thỏa thuận ràng buộc với giáo viên... được đánh giá riêng. Giải thích kết quả. Phương phápquan sát giả định trước hết là một diễn giải định tính...

  • Bộ nhớ trong tâm lý học là sự tích lũy của các quá trình nhất định chịu trách nhiệm trực tiếp cho việc lưu trữ, tích lũy và, nếu cần, tái tạo các loại khác nhau cấu trúc thông tin. ký ức tình cảm- đây là sự tích lũy và tái tạo của trải nghiệm cảm xúc đã trải qua, được "hàn chặt" chặt chẽ trong tâm lý với sự kiện cụ thể gây ra cảm xúc.

    Làm thế nào để quản lý loại trí nhớ này, phát triển và củng cố khả năng này? những cảm giác và cảm xúc là gì. Nếu không có khả năng ghi nhớ những trải nghiệm đau thương, một người sẽ không thể phát triển toàn diện.

    Các loại trí nhớ: trí nhớ tình cảm

    Nhà tâm lý học nổi tiếng P. P. Blonsky đã xác định 4 loại trí nhớ chính. Cơ sở để phân chia trí nhớ thành vận động, cảm xúc, tượng hình và logic là gì hoạt động tinh thần rõ nét hơn trong quá trình ghi nhớ. Vì vậy, bộ nhớ xảy ra:

    1. Động cơ - ghi nhớ các chuyển động. Đạp xe, trượt băng, đan len - tất cả những điều này đều có thể thực hiện được nhờ hoạt động của động cơ, hay nói cách khác là bộ nhớ động cơ.
    2. Cảm xúc - khả năng ghi nhớ cảm xúc và cảm xúc liên quan đến một đối tượng, sự kiện hoặc hiện tượng.
    3. Nghĩa bóng - bộ nhớ cho hình ảnh của thiên nhiên, thính giác hoặc hương vị hình ảnh, hoặc các hằng số khái niệm được hình thành dưới dạng một hình ảnh trừu tượng.
    4. Bằng lời nói-logic. Ghi nhớ hình ảnh tinh thần, khái niệm được nhúng trong từ và kết nối giữa các khái niệm. Nó phát triển khi đứa trẻ đã có thể nhận thức được các phạm trù trừu tượng.

    Là loại phức tạp nhất và phát triển muộn hơn các loài khác, nhờ nỗ lực ý chí. Nếu trí nhớ logic được phát triển tốt, thì ở người lớn, nó sẽ trở thành hoạt động hàng đầu trong mọi hoạt động trí óc. Sau đó, một người có thể chỉ đạo và kiểm soát tất cả các quá trình ghi nhớ và tái tạo.

    Đối với trí nhớ cảm xúc, chính quá trình này đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của một nhân cách xã hội hóa. Không thể đưa ra quyết định về hoạt động tiếp theo mà không cần dựa vào họ trạng thái bên trong. Không ghi nhớ trạng thái cảm xúc con người sẽ không thể học hỏi từ những sai lầm của mình.

    Trí nhớ cảm xúc hoạt động như thế nào

    Công việc dựa trên sự tương tác của một số các nguyên tố cấu trúc: những cảm xúc thực tế, tích cực hay tiêu cực, cảm xúc, suy nghĩ và thông tin thúc đẩy suy nghĩ và cảm xúc của cá nhân. Chúng liên kết chặt chẽ với nhau và không thể tách rời các thành phần trong dòng ý thức. Cảm xúc được ghi nhớ như thế nào?

    Một tình huống hoặc hiện tượng đã trải qua để lại dấu vết trong tâm hồn, được gọi là engram. Cảm xúc quyết định mức độ thành công của mối quan hệ của chúng ta với xã hội và liệu các mối quan hệ cá nhân có thành công hay không. Cảm xúc càng mạnh, bản khắc càng sáng và rõ ràng. Sau đó, một lời nhắc nhở bất ngờ có thể đánh thức dấu vết này trong ký ức và "rút ra" mọi cảm xúc. Tuy nhiên, sức mạnh và chất lượng của những cảm xúc được tái tạo lại khác với phản ứng ban đầu. Ví dụ, sau một vài năm, một sự kiện khiến bạn khó chịu có thể được coi là một sự cố hài hước. Điều này là do thực tế là đánh giá tinh thần của sự kiện đã khác nhau.

    Trong quá trình ghi nhớ thường xảy ra sự khái quát hóa các kinh nghiệm. Điều này có nghĩa là kích thích gây ra trải nghiệm cuối cùng được kết hợp với các kích thích khác. Từ đó, một người đôi khi không thể nhớ rõ lý do thực sự khiến mình sợ hãi.

    Các loại ký ức cảm xúc và tượng hình

    Trí nhớ cảm xúc ở con người có quan hệ mật thiết với hình ảnh. Do cảm xúc tô màu sống động hơn cho các sự kiện đã trải qua và các mẫu được ghi lại, bộ não của chúng ta có thể tạo ra những hình ảnh mới không tồn tại. Đó là, để tạo ra nghệ thuật và thơ ca.

    Hình ảnh có thể là thị giác, khứu giác và thậm chí cả vị giác. Những hình ảnh đầy cảm xúc được nhớ đến nhiều nhất bởi các diễn viên và nhà thơ. Đối với những người này, ký ức tình cảm luôn dẫn đầu. Và cũng giống như bất kỳ ngành nghề nào khác, bạn cần có khả năng quản lý hình ảnh.

    Các tác phẩm nghệ thuật được hình thành như thế nào? Vai trò của ký ức cảm xúc

    Những người làm nghề sáng tạo hoạt động tốt với hình ảnh. Họ cần có khả năng phân tích và tổng hợp hình ảnh, đưa ra phép loại suy và đưa ra ý tưởng mới. Không chú ý liên tục đến các quá trình tinh thần này; đối với trải nghiệm cảm xúc được tích lũy, hình ảnh sẽ mơ hồ. Theo đó, diễn viên sẽ không thể tái tạo chúng đủ rõ ràng trên sân khấu.

    Khả năng chọn một chuỗi các hình ảnh tương tự cho mỗi hình ảnh là rất quan trọng. Tất cả các thiên tài vĩ đại đều có thể ghi nhớ nhiều chuỗi hình ảnh cảm xúc như vậy, sau đó họ thể hiện chúng trong âm nhạc hoặc bản vẽ. Điều này có thể học được. một cái khác đặc điểm quan trọng trí nhớ cảm xúc của một người sáng tạo - ngưỡng nhạy cảm thấp. Ngưỡng nhạy cảm cảm xúc càng thấp thì càng có nhiều thông tin về thế giới và những người khác người sáng tạo có thể nhận thức và thể hiện.

    Cơ sở sinh lý của trí nhớ

    Sự tồn tại của cảm xúc đã được khoa học xác nhận khi một khu vực gọi là amygdala được phát hiện sâu trong não. Phần này của hệ thống viền chịu trách nhiệm cho sự xuất hiện của cảm xúc. Nhưng những thay đổi thực vật trong cơ thể dưới ảnh hưởng của sự sợ hãi, chẳng hạn, là công việc của vùng dưới đồi. Các quá trình xảy ra trong hệ viền đều có bản chất điện và sinh hóa; chúng ảnh hưởng đến trạng thái của tất cả các cơ quan và hệ thống.

    Do đó, cảm xúc luôn đi kèm với kích hoạt hệ thần kinh và thay đổi huyết áp.

    Nhờ hoạt động của hệ thống viền, một sinh vật sống phát triển bằng cách sử dụng động lực. Hành vi được hướng đến một cách vô thức khi người đó được củng cố dưới dạng cảm xúc tích cực hoặc bị chặn lại khi đối mặt với nỗi sợ hãi hoặc nỗi đau.

    Tất cả những cảm xúc mạnh mẽ được cố định trong bộ nhớ do sự hình thành các kết nối khớp thần kinh. Các phần khác nhau của não có liên quan đến việc hình thành dấu ấn ký ức:

    • vỏ não: đỉnh, thái dương và trán;
    • tiểu não chịu trách nhiệm ghi nhớ các chuyển động của cơ thể;
    • hà mã;
    • hạch dưới vỏ.

    Kết nối giữa các tế bào thần kinh không được thiết lập ngay lập tức. Công việc quan trọng ở đây chất hóa học chẳng hạn như endorphin, canxi và enkephalin. Những chất này là chất dẫn truyền thần kinh - hormone truyền xung giữa các tế bào thần kinh.

    Quá trình ghi nhớ tiêu tốn năng lượng và protein. Do đó, để có trí nhớ tốt, bạn cần ăn uống đầy đủ.

    Phát triển trí nhớ cảm xúc ở trẻ em và người lớn

    Để loại trí nhớ này phát triển tốt hơn ở trẻ, bạn cần giúp trẻ “bật” thường xuyên hơn suy nghĩ sáng tạo, đưa họ đến những nơi thú vị và từ thời thơ ấu để họ làm quen với thế giới văn học và sân khấu.

    Ở người lớn, một loại trí nhớ đã chiếm ưu thế và tâm lý nhắm đến loại nhất định các hoạt động. Rất khó để một người trưởng thành, đã hình thành nhân cách thay đổi nhận thức và bắt đầu suy nghĩ khác đi. Tuy nhiên, mọi người đều có một ký ức cảm xúc và bạn có thể cố gắng phát triển nó tốt hơn và đưa nó đến một mức độ có ý thức.

    Những nhiệm vụ cần được thực hiện để phát triển loại bộ nhớ này? Trí nhớ cảm xúc được rèn luyện nếu hàng ngày, khi đọc một cuốn sách, hãy viết ra giấy những cảm xúc nảy sinh từ hành động của anh hùng này hay anh hùng khác trong cuốn sách yêu thích của bạn. Sau đó cố gắng phân tích thế giới nội tâm của người anh hùng, tình huống xung đột giữa anh và xã hội. Bạn có thể chọn một bộ phim để phân tích như vậy.

    Chức năng của trí nhớ cảm xúc

    Tại sao một bộ nhớ như vậy cần thiết cho một người không tham gia vào sự sáng tạo? Sự phát triển của trí nhớ cảm xúc là cần thiết cho tất cả mọi người, bởi vì một người không có kinh nghiệm cảm xúc sẽ không quan tâm đến giao tiếp. Ngoài ra, những người như vậy không có khả năng đồng cảm, chia sẻ nỗi đau và thực tế là họ rất cô đơn trong cuộc sống. Vì vậy, có một số chức năng:

    • góp phần phát triển nhân cách;
    • xây dựng trí tuệ cảm xúc;
    • giúp điều hướng tốt hơn trong xã hội, vì vậy giáo viên và giám đốc công ty cần nó;
    • ảnh hưởng đến sự phát triển của sự sáng tạo.

    Trí tuệ cảm xúc: Sự hình thành

    Trí tuệ cảm xúc là khả năng hiểu và kiểm soát cảm xúc. Nếu không phát triển trí tuệ cảm xúc thì không thể lãnh đạo thành công một nhóm. nó chất lượng quan trọng những nhà lãnh đạo thực thụ.

    Một người có trí tuệ cảm xúc phát triển rất dễ nhận ra. Anh ấy hòa đồng với mọi người xung quanh, vì anh ấy hiểu cả cảm xúc của chính mình và của người khác. Anh ấy luôn thân thiện và vui vẻ.

    Sự kết luận

    Tất cả các hành vi trong suốt cuộc đời được xây dựng trên cơ sở trải nghiệm cảm xúc của cá nhân. Cơ sở để phân chia trí nhớ thành vận động, cảm xúc là hoạt động tinh thần thường được con người sử dụng nhiều hơn.

    Toàn bộ cơ thể chịu trách nhiệm duy trì và phát triển trạng thái cảm xúc. hệ thống limbic. Nó bao gồm: (amiđan), vùng dưới đồi, thể chũm, hồi hải mã, tam giác khứu giác, và các cấu trúc khác. Trí nhớ được hình thành do sự tổng hợp các kết nối lâu dài giữa các tế bào thần kinh não bộ.

    Trước hết, khả năng sáng tạo được phát triển... Sự phát triển của trí nhớ tượng hình là cần thiết đối với những người quyết định cống hiến hết mình cho hoạt động sáng tạo văn học, âm nhạc hoặc diễn xuất.

    Trí nhớ của con người là một trong những biểu hiện bí ẩn nhất của tâm lý. Tính linh hoạt của hiện tượng này đã bị nghi ngờ từ thời cổ đại, nhưng nghiên cứu về trí nhớ chỉ được thực hiện trong thế kỷ XX, trong quá trình hình thành tâm lý học.

    Vào đầu thế kỷ trước, P.P. Blonsky là người đầu tiên đề xuất phân loại các loại bộ nhớ:

    • động cơ;
    • xúc động;
    • nghĩa bóng;
    • lời nói-logic.

    Loại cảm xúc của ký ức con người - nó được gọi là gì? Có ý kiến ​​​​cho rằng trí nhớ như vậy là một chỉ số cho thấy sự hài lòng về nhu cầu và mối quan hệ của chúng ta với thế giới.

    Ký ức cảm xúc là ký ức về những cảm xúc và cảm xúc đã trải qua trước đó. Kinh nghiệm có thể kích thích chúng ta hành động hoặc hoạt động, hoặc chúng có thể ngăn cản chúng ta.

    Cơ chế hoạt động

    Theo Blonsky, cảm xúc được trải nghiệm ban đầu tươi sáng hơn so với khi nó hiện ra từ ký ức. Sau một thời gian, cảm xúc đó trở nên buồn tẻ, lẫn lộn với những suy tư trí tuệ, những cảm xúc khác. Đồng thời, khi đối mặt với những kích thích hoặc liên tưởng tương tự, cảm xúc của một người trở nên sống động, cảm xúc, với trải nghiệm cảm xúc sống động, như người ta nói, trở thành điểm nhận thức đau đớn của một người. Trong một số trường hợp, loại trải nghiệm này tồn tại suốt đời.

    Ba cảm giác được nhớ rõ nhất - đau khổ, bất ngờ và sợ hãi.

    Tuy nhiên, có một sự khác biệt ở đây. Sự ngạc nhiên được ghi nhớ như một ấn tượng gây ngạc nhiên, và bản thân cảm giác đó không được trải nghiệm lại. Những trải nghiệm đau đớn và đau khổ được ghi nhớ dưới dạng cảm giác sợ hãi.

    Đã có những bất đồng giữa các nhà khoa học trong một thời gian dài về loại cảm xúc nào được ghi nhớ tốt hơn - tích cực hay tiêu cực? Các nhà tâm lý học phương Tây đã lập luận rằng những điều tích cực để lại dấu ấn sâu sắc hơn. Blonsky lập luận từ quan điểm ngược lại. Ông lập luận rằng việc giữ một cảm giác tiêu cực trong tâm trí trong một thời gian dài, ngay cả trong thế giới động vật, giúp bảo tồn loài của quần thể, điều này chứng tỏ tầm quan trọng to lớn của nó.

    Blonsky cũng nói về hiện tượng "chuyển giao" những cảm xúc đã trải qua từ một kích thích này sang những cảm xúc tương tự. Ví dụ, nếu một đứa trẻ bị chó cắn khi còn nhỏ, thì khi trưởng thành, về nguyên tắc, một người như vậy sẽ sợ chó. Theo Blonsky, ký ức cảm xúc có tác động đáng kể đến việc hình thành tính cách. Nếu một đứa trẻ đã trải qua bất kỳ hình phạt đau thương nào hoặc sợ hãi tột độ, điều này có thể dẫn đến việc hình thành tính cách sợ hãi và không tin tưởng.

    Năm 1977, các nhà tâm lý học người Mỹ R. Brown và J. Kulik đã mô tả những ký ức sống động về một số sự kiện hoặc tình huống gây ra một cú sốc tinh thần, cảm giác mạnh, cũng như các sự kiện đi kèm với những biến động này. Hiện tượng này trong tâm lý học được gọi là "mnemonic flash", tạm dịch là: "bộ nhớ chiếu sáng", "bộ nhớ flash", "ký ức tươi sáng".

    Mối quan hệ với diễn xuất

    Trí nhớ cảm xúc được yêu cầu nhiều nhất trong nghệ thuật sân khấu và điện ảnh. Trên sân khấu, diễn viên cố tình tái hiện lại những ký ức cảm xúc trong tâm trí để gây ấn tượng với khán giả. K.S. Stanislavsky nói với các sinh viên của mình về sự cần thiết phải đắm chìm hoàn toàn vào những cảm xúc và cảm xúc trong quá khứ, cố gắng hồi tưởng lại chúng, đồng thời hiểu bản chất của cảm xúc này, hiểu tại sao nó nảy sinh và nó có thể biến đổi như thế nào. K.S. Stanislavsky dạy gọi những cảm xúc đúng đắn và tình cảm tùy ý, sao cho không bị ràng buộc vào những sự kiện cụ thể trong cuộc đời học sinh. Trong môi trường diễn xuất, có các bài tập, bản chất của nó là hồi ức về một sự kiện tình cảm rực rỡ trong cuộc sống và bộc lộ nó từ quan điểm về động cơ của hành động.

    Bài tập cho trẻ em

    Loại trí nhớ này, giống như trí nhớ cảm xúc, phải được phát triển từ thời thơ ấu, có các bài tập đặc biệt. Thời thơ ấu, có cơ hội để ghi nhớ tối đa những ký ức tích cực, niềm tin vào con người và thế giới cũng như tiềm năng trí tuệ. Các hoạt động để làm với trẻ em:

    1. Một ví dụ về phương pháp đơn giản nhất: khi bạn cùng con đến những nơi mà trẻ chưa từng đến, hãy tập trung sự chú ý của trẻ vào thế giới xung quanh: cây cối, cảnh vật, mùi vị, v.v. rằng những ký ức này sau này sẽ cho đứa trẻ sức mạnh để đối phó với những sự kiện tiêu cực trong cuộc sống của bạn.

    1. Bài tập "Tôi hạnh phúc khi ..". Bài tập này được gọi là nhóm, kỹ thuật này được sử dụng trong các trường mẫu giáo, trường học. Một quả bóng được ném cho đứa trẻ với yêu cầu kể về những sự kiện khi nó vui. Sau đó, nhiệm vụ của anh ta là thực hiện các hành động tương tự đối với người khác.
    2. Bài tập với những trải nghiệm tiêu cực được gọi là “chiếc túi ma thuật”. Kỹ thuật này thường được các nhà tâm lý học sử dụng khi đứa trẻ đã có những ký ức đau thương. Với đứa trẻ, những trải nghiệm đau đớn, phẫn uất, sợ hãi của nó được làm sáng tỏ, sau đó những cảm xúc này được hình thành thành một thứ gì đó hữu hình, chẳng hạn như mảnh giấy, bất kỳ đồ vật nào và cho vào một chiếc túi buộc chặt. Song song với túi cảm xúc tiêu cực, bạn có thể làm điều tương tự với những cảm xúc tích cực bằng cách lấy hình thức trò chơi cảm xúc mang lại niềm vui.

    Những bài tập này sẽ giúp bé tăng số lượng trải nghiệm tích cực và đối phó với tiêu cực..

    Cố gắng dành nhiều thời gian nhất có thể cho con bạn, chú ý đến loại trạng thái cảm xúc của trẻ, che giấu những cảm xúc tiêu cực của bạn, bởi vì trẻ em trải qua nỗi đau khổ của cha mẹ đau đớn hơn chính người lớn. Đi bộ ở những địa điểm mới thường xuyên hơn, cưỡi ngựa, giới thiệu động vật. Những bài tập này theo thời gian sẽ mang lại hiệu quả mong muốn trong việc hình thành nền tảng cảm xúc của trẻ.

    Cha mẹ nên nhớ rằng phần lớn kinh nghiệm của con cái họ, họ phải chịu trách nhiệm.

    Bài tập cho người lớn

    Người lớn cũng được khuyến khích phát triển phạm vi cảm xúc trong tính cách của họ. Cô ấy có nhu cầu cả trong nghề, ví dụ như bạn là diễn viên, người quản lý hay huấn luyện viên kinh doanh, và trong cuộc sống cá nhân. Có những bài tập dành cho người lớn qua đó trí nhớ cảm xúc phát triển.

    1. Thiền. Trong quá trình thực hiện, các chuyên gia khuyên bạn nên "chuyển giao" đến những nơi đã trải qua những cảm xúc mạnh mẽ và cố gắng trải nghiệm lại chúng. Ví dụ: tâm trí trở về ngôi nhà tuổi thơ, ngửi thấy, nghe thấy âm thanh.

    1. Phân tích cảm xúc của bản thân. Để làm được điều này, hãy chú ý và tập trung vào các sự kiện khác nhau cuộc sống của bạn, tuy nhỏ bé, và cố gắng hiểu bạn cảm thấy thế nào và tại sao. Ví dụ: Ngoài trời đang mưa. Bạn bắt đầu cảm thấy buồn. Tại sao? Có lẽ điều này là do một số ký ức hoặc hiệp hội. Trong quá trình tập thể dục, hãy cố gắng cô lập và chia sẻ cảm xúc và cảm xúc.
    2. Kỹ thuật này được gọi là "đắm chìm trong cảm giác." Giữ một tư thế thoải mái, thư giãn, nhắm mắt lại. Ví dụ: Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ăn một quả đào. Nó mềm, ngon ngọt, ngọt ngào, vẻ ngoài rất ngon miệng. Làn da bắt nắng và hơi sần sùi. Trong quá trình thực hiện, hãy cố gắng cảm nhận hương vị, mùi, cảm giác từ một giọt nước ép rơi trên da.
    3. Nhật ký. Viết nhật ký là một hình thức phát triển trí nhớ cảm xúc phổ biến.. Bằng cách viết ra cảm xúc và cảm xúc của chính mình, sau đó đọc lại chúng, bạn có thể trải nghiệm lại điều gì đó tương tự, cũng như phân tích động cơ và hậu quả của hành động. Các bài tập ghi chép được coi là một trong những cách hiệu quả nhất để ghi nhớ và phân tích cảm xúc.
    4. liệu pháp thư tịch. Hình thức phát triển lĩnh vực tình cảm của con người đơn giản và hiệu quả nhất. Đọc lại cuốn sách, bạn trải nghiệm cảm xúc của các nhân vật, hòa mình vào các sự kiện được mô tả. Thông thường, những cuốn sách được đọc khi còn nhỏ gợi lên những cảm xúc gắn liền với các tác nhân kích thích. Một ví dụ nổi bật: bạn đang đọc sách thì gió nổi lên, lá cây xào xạc. Nhiều năm sau, với gió và tiếng lá xào xạc, bạn có thể nhớ lại những cảm xúc đó và cuốn sách mà bạn đã từng đọc.
    Phát triển trí nhớ [Kỹ thuật bí mật của cơ quan mật vụ] Lee Marcus

    1.3. ký ức tình cảm

    1.3. ký ức tình cảm

    Tình cảm là ký ức của cảm xúc và kinh nghiệm. Chúng ta có thể nhớ và tái tạo hầu hết mọi cảm xúc và trải nghiệm của mình. Và nhờ có cảm xúc mà sức mạnh ghi nhớ tăng lên. Hãy nghĩ về điều này: nếu bạn thích người này hay người kia (tức là đã gây ra những cảm xúc tích cực tươi sáng) hoặc ngược lại, bằng cách nào đó không đưa ra tòa (những cảm xúc tiêu cực cấp tính), bạn khó có thể quên được anh ta. Điều tương tự cũng có thể nói về các văn bản và bài giảng. Những câu thơ thu hút sự chú ý của bạn luôn được ghi nhớ tốt hơn nhiều. Những dòng của một bài hát khiến bạn phát cáu có thể quay cuồng trong não bạn cả ngày ...

    Bộ nhớ cảm xúc là rất quan trọng trong cuộc sống của chúng tôi. Rốt cuộc, những cảm giác mà chúng ta đã trải qua có thể dẫn đến hành động hoặc ngược lại, khiến chúng ta không thể thực hiện chúng.

    Aristotel vào thế kỷ thứ tư trước Công nguyên đã đề xuất cách phân loại cảm xúc như sau:

    - Hiếu chiến

    - mong muốn hủy diệt

    - tính kiên nhẫn

    - Sự độc lập

    - tận tụy

    – tò mò

    - sáng tạo

    - tập tin đính kèm

    - mong muốn thay đổi

    - khao khát quyền lực

    - lòng tự trọng

    - phấn đấu để thành công

    - nghiện

    - thờ cúng

    - sự tôn trọng

    - kính trọng

    - sự bắt chước

    – ghê tởm

    - sự đồng cảm

    – hào phóng

    Mỗi chúng ta đều có một kỉ niệm đầy cảm xúc. Nó được liên kết với cả bộ nhớ tượng hình và logic bằng lời nói. Nhưng đôi khi mọi người có trí nhớ cảm xúc phát triển cao nhất. Những người như vậy sẽ dễ dàng nhớ lại sự kiện đã gây ra cho họ những cảm xúc sống động.

    Từ cuốn sách Luật của những người nổi tiếng tác giả Kalugin Roman

    Sự trưởng thành về cảm xúc Các nhà lãnh đạo điềm tĩnh, lạnh lùng và dè dặt trước các vấn đề, khó khăn và nghịch cảnh. Sự trưởng thành về cảm xúc đòi hỏi một nhà lãnh đạo trước hết phải sống hòa bình với chính mình và thứ hai, giữ bình tĩnh khi đối mặt với nghịch cảnh và nghịch cảnh.

    Từ cuốn sách Con mắt của tâm trí tác giả La-xa-rơ Arnold

    Kiểm kê cảm xúc Điểm chính mà tôi muốn truyền tải đến người đọc trong ví dụ sau là từ quan điểm cảm xúc, việc thỉnh thoảng "kiểm kê" cuộc sống của chúng ta sẽ rất hữu ích cho chúng ta. Phải được đánh giá là

    Từ cuốn sách Child of Fortune, hay Antikarma. Hướng dẫn thực tế về mô hình may mắn tác giả Grigorchuk Timofey

    Sự phong phú về cảm xúc Trong quá trình làm việc của chúng tôi, hóa ra về nguyên tắc, sự giàu có về cảm xúc khi thực hiện một điều ước là không cần thiết. Nó chỉ ra rằng bạn có thể làm việc mà không cần nó. Freebie của thế giới riêng biệt, và cảm xúc riêng biệt. Chúng chỉ liên quan rất gián tiếp với nhau.

    Từ cuốn sách Tâm lý học đại cương tác giả Dmitrieva N Yu

    11. Trí nhớ điện ảnh và trí nhớ cảm xúc Là một loại trí nhớ trực quan đặc biệt, trí nhớ điện ảnh được phân biệt. "Eidos" trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là "xem, hình ảnh". Phát triển bộ nhớ điện tử phú cho một số người gọi là eidetics. Họ có một độc đáo

    Từ cuốn sách Hãy bắt đầu lại, hoặc Làm thế nào để nhìn thấy ngày mai của bạn tác giả Kozlov Nikolay Ivanovich

    Ký ức về quá khứ và ký ức về tương lai Các nhà tâm lý học đồng nghiệp của tôi, những nhà nghiên cứu về trí nhớ, cho rằng kho trí nhớ của chúng ta thực tế là vô tận. Đầu óc chúng ta đủ để chúng ta nhớ mọi thứ và luôn luôn: cuộc trò chuyện ngẫu nhiên trên đường phố, và sự đung đưa của mọi cành cây trong đó

    Từ cuốn sách Các vị thần trong mỗi con người [Các nguyên mẫu kiểm soát cuộc sống của đàn ông] tác giả Bolen Jin Shinoda

    Sự tách rời cảm xúc Là thần mặt trời, Apollo nhìn trái đất từ ​​​​một khoảng cách nhất định - anh ấy "ở trên tất cả". Một trong những cách Apollo giữ khoảng cách với những người khác là tránh tình huống có vấn đề. Khi có một cảm xúc cấp tính

    Từ cuốn sách Tâm lý học phát triển [Phương pháp nghiên cứu] bởi Miller Scott

    Trí nhớ "hàng ngày" và trí nhớ dài hạn Hãy xem xét thêm hai câu hỏi liên quan đến chủ đề "Trí nhớ". Cho đến nay, trọng tâm là tiêu chuẩn phương pháp phòng thí nghiệm, thường được sử dụng trong nghiên cứu về bộ nhớ trong bất kỳ giai đoạn tuổi. Hai cái cuối cùng

    Từ cuốn sách Bộ não quá tải [Luồng thông tin và giới hạn của trí nhớ làm việc] tác giả Klingberg Thorkel

    Trí nhớ làm việc và trí nhớ ngắn hạn Nhiều người tin rằng khái niệm "trí nhớ làm việc", hiện đang được sử dụng rất tích cực, đã được nhà tâm lý học Alan Baddeley đưa vào sử dụng khoa học vào đầu những năm 1970. Ông đề xuất chia bộ nhớ làm việc thành ba khối. Một người chịu trách nhiệm về

    Từ cuốn sách Mở khóa trí nhớ của bạn: Ghi nhớ mọi thứ! tác giả Muller Stanislav

    Phần I: Cách nhân đôi trí nhớ của bạn trong 45 phút, hoặc Giới thiệu về trí nhớ ba chiều Tất cả bắt đầu như thế nào… Vài năm trước, sau khi kết thúc lớp học trí nhớ cuối cùng, một sinh viên phàn nàn về kết quả.

    Từ cuốn sách Ghi nhớ mọi thứ [Bí mật của trí nhớ siêu phàm. sách đào tạo] tác giả Muller Stanislav

    Phần I Làm thế nào để nhân đôi trí nhớ của bạn trong 45 phút, hoặc phần giới thiệu về trí nhớ ba chiều "Khi bắt đầu những việc làm vẻ vang ..." Cách đây vài năm, sau khi học xong bài học cuối cùng về phát triển trí nhớ, một học sinh phàn nàn với tôi: - Stanislav, mọi người đến với bạn, để

    Từ cuốn sách Các nữ thần Hy Lạp. Nguyên mẫu của nữ tính tác giả Bednenko Galina Borisovna

    KHOẢNG CÁCH CẢM XÚC Cũng giống như một người đàn ông có Anima mang hình dạng của Artemis sợ tiếp cận một cô gái, vì vậy một người phụ nữ như chính Artemis cố gắng duy trì khoảng cách, thể chất và (hoặc) tình cảm, ngay cả với một người thân yêu và thân yêu. Nó dễ dàng hơn để được

    Từ cuốn sách Bí mật của sự nữ tính tuyệt đối tác giả de Angelis Barbara

    Đam mê tình cảm Các mối quan hệ thân mật không thể chỉ xây dựng trên đam mê thể xác trong một thời gian dài. Phải có một sự kết nối mạnh mẽ giữa trái tim của các đối tác. Mối liên hệ này không chỉ giới hạn ở sự hấp dẫn tình dục. Điều này và niềm đam mê tình cảm giữa bạn

    Từ cuốn sách Nghiện. bệnh gia đình tác giả Moskalenko Valentina Dmitrievna

    Sự non nớt về cảm xúc Khi một cá nhân bắt đầu uống rượu (sử dụng ma túy), anh ta dừng lại ở tuổi trưởng thành và phát triển tâm linh. Tôi đã làm việc với những người nghiện trong một thời gian dài. Và tôi thấy điều tương tự lặp đi lặp lại. Bề ngoài, một người có thể trông giống như một người đàn ông 40 tuổi, nhưng

    Từ cuốn sách Phát triển Trí nhớ [Phương pháp Bí mật của Dịch vụ Đặc biệt] bởi Lee Marcus

    1.3. Trí nhớ cảm xúc Trí nhớ cảm xúc là ký ức về những cảm xúc và trải nghiệm. Chúng ta có thể nhớ và tái tạo hầu hết mọi cảm xúc và trải nghiệm của mình. Và nhờ có cảm xúc mà sức mạnh ghi nhớ tăng lên. Hãy nghĩ: nếu bạn thích người này hay người kia

    Từ cuốn sách Làm cho bộ não của bạn hoạt động. Làm thế nào để tối đa hóa hiệu quả của bạn tác giả Brann Amy

    7.2. Tại sao chúng ta cần ký ức cảm xúc Nếu chúng ta không có cảm xúc, chúng ta có thể bị coi là người máy. Rốt cuộc, phần lớn cuộc sống của chúng ta tập trung vào cảm xúc. Ngoài ra, trí nhớ cảm xúc sẽ giúp chúng ta ghi nhớ thông tin. Họ không nhớ mình

    Từ cuốn sách của tác giả

    Vùng cảm xúc Một phần rất quan trọng của não liên quan đến việc ra quyết định là vỏ não. Cô ấy lấy nhiều nhất tham gia tích cực Trong trải nghiệm cảm xúc biến thành cảm xúc có ý thức, cung cấp cho bạn thông tin có giá trị để giúp bạn

    ký ức tình cảm

    …………………19……g.

    Bài học bắt đầu với việc Tortsov gợi ý rằng chúng tôi nên quay lại học bài với một người điên và với một chiếc hộp cứu hỏa, điều mà chúng tôi đã không lặp lại trong một thời gian dài. Đề xuất này đã được chấp nhận nhiệt tình, vì các sinh viên đã bỏ lỡ các bản phác thảo. Ngoài ra, thật thú vị khi lặp lại những gì bạn chắc chắn và những gì đã thành công.

    Chúng tôi càng chơi càng hưng phấn. Không có gì ngạc nhiên: mọi người đều biết mình cần làm gì và làm như thế nào; thậm chí còn có một forsovstvo từ sự tự tin. Một lần nữa, như trước đây, trước sự sợ hãi của Vyuntsov, chúng tôi lao theo các hướng khác nhau.

    Nhưng chỉ hôm nay nỗi sợ hãi không còn là điều bất ngờ đối với chúng tôi, chúng tôi đã có thời gian để chuẩn bị cho nó và tìm ra ai nên chạy đi đâu. Nhờ đó, bãi rác chung xuất hiện rõ ràng hơn, được luyện tập nhiều hơn và do đó mạnh hơn nhiều so với trước đây. Chúng tôi thậm chí còn la hét đến nghẹt thở.

    Về phần tôi, như những lần trước, tôi tìm thấy mình dưới gầm bàn, nhưng chỉ có điều là tôi không tìm thấy cái gạt tàn và do đó đã chộp lấy một cuốn album lớn. Điều tương tự cũng có thể nói về những người khác. Ví dụ, ở đây, Velyaminova: lần đầu tiên cô ấy vô tình làm rơi chiếc gối, va chạm với Dymkova; hôm nay không có va chạm, tuy nhiên cô ấy đã làm rơi chiếc gối để nhặt nó lên, như trước đây.

    Hãy tưởng tượng sự ngạc nhiên của chúng tôi khi, vào cuối etude, Tortsov và Rakhmanov tuyên bố rằng trước đó lối chơi của chúng tôi là thẳng thắn, chân thành, mới mẻ và trung thực, trong khi hôm nay là giả tạo, không chân thành và giả tạo. Chúng tôi chỉ có thể nhún vai.

    Nhưng sau tất cả, chúng tôi đã cảm nhận, đã trải nghiệm! các sinh viên nói.

    Tortsov trả lời: Mỗi người ở mọi thời điểm trong cuộc đời đều cảm thấy điều gì đó, trải nghiệm điều gì đó. - Nếu anh ta không cảm thấy và không trải nghiệm bất cứ điều gì, thì anh ta sẽ không phải là người sống, mà là người chết. Rốt cuộc, chỉ có người chết không cảm thấy gì. Toàn bộ câu hỏi là chính xác những gì bạn "cảm thấy" và "trải nghiệm" bây giờ trên sân khấu, tại thời điểm sáng tạo.

    Hãy hiểu và so sánh những gì đã xảy ra trước đây với những gì bạn đã làm hôm nay, khi lặp lại etude.

    Không còn nghi ngờ gì nữa, tất cả các bối cảnh, quá trình chuyển đổi, hành động bên ngoài, trình tự của chúng, các chi tiết nhỏ nhất của các nhóm đều được bảo tồn với độ chính xác đáng kinh ngạc. Chỉ cần nhìn vào đồ nội thất chất đống này đã chặn cửa. Bạn có thể nghĩ rằng bạn đã chụp một bức ảnh hoặc phác thảo một kế hoạch sắp đặt mọi thứ, và theo kế hoạch này, bạn lại gấp lại cùng một chướng ngại vật.

    Do đó, toàn bộ khía cạnh bên ngoài, thực tế của etude được lặp lại với độ chính xác đáng ngạc nhiên, cho thấy rằng bạn có một trí nhớ sắc bén về mise-en-scene, về các nhóm, về hành động thể chất, chuyển động, chuyển tiếp, v.v. Đây là cách nó là từ bên ngoài. Nhưng cách bạn đứng, cách bạn nhóm như thế nào có thực sự quan trọng không? Đối với tôi, người xem, sẽ thú vị hơn nhiều khi tìm hiểu xem bạn đã hành động như thế nào trong nội tâm, bạn cảm thấy thế nào. Rốt cuộc, những trải nghiệm của chính bạn, được rút ra từ thực tế và chuyển sang vai diễn, tạo nên cuộc sống của cô ấy trên sân khấu. Bạn đã không cho tôi những cảm xúc của bạn. Hành động bên ngoài, cảnh ngộ, nhóm không chính đáng từ bên trong, hình thức, khô khan và không cần chúng tôi trên sân khấu. Đây chính xác là sự khác biệt giữa màn trình diễn etude ngày nay và trong quá khứ.

    Lần đầu tiên tôi đưa ra gợi ý rằng vị khách không mời mà đến bị mất trí, mọi người, với tư cách là một người, tập trung suy nghĩ về câu hỏi quan trọng là tự cứu mình. Mọi người đánh giá hoàn cảnh và chỉ đánh giá chúng, bắt đầu hành động. Đó là một cách tiếp cận đúng đắn về mặt logic, một trải nghiệm chân thực và là hiện thân của nó.

    Ngược lại, hôm nay, bạn rất thích thú với trò chơi yêu thích của mình và ngay lập tức, không suy nghĩ, không đánh giá các tình huống được đề xuất, bạn bắt đầu sao chép các hành động bên ngoài của lần trước mà bạn đã biết. Nó không đúng. Lần đầu tiên - sự im lặng chết chóc, hôm nay - vui vẻ và phấn khích. Mọi người vội vàng chuẩn bị đồ đạc: Velyaminova - gối, Vyuntsov - chao đèn, Một cuốn album được đặt tên thay cho cái gạt tàn.

    Các đạo cụ quên đặt nó, - Tôi biện minh cho mình.

    Và lần đầu tiên, bạn có dự trữ nó trước không? Bạn có biết rằng Vyuntsov sẽ la hét và làm bạn sợ không? .. - Arkady Nikolaevich mỉa mai. Kỳ dị! Làm thế nào bạn có thể thấy trước ngày hôm nay rằng bạn sẽ cần một album?! Có vẻ như anh ấy đã vô tình rơi vào vòng tay của bạn. Thật tiếc là ngày nay tai nạn này hay tai nạn khác không lặp lại! Và đây là một chi tiết nữa: lần đầu tiên, bạn suốt ngày không ngẩng lên, ngoan cố nhìn ra cửa, đằng sau là một kẻ điên tưởng tượng. Và hôm nay bạn bận rộn không phải với anh ấy, mà với chúng tôi, tức là với những người xem của bạn: Ivan Platonovich và tôi. Bạn tò mò muốn biết trò chơi của bạn sẽ gây ấn tượng gì với chúng tôi. Thay vì trốn tránh kẻ điên, bạn đã cho chúng tôi thấy mình. Nếu lần đầu tiên bạn hành động theo sự thúc giục bên trong của cảm giác, trực giác, Trải nghiệm sống, thì hôm nay bạn bước đi một cách mù quáng, gần như máy móc trên con đường mòn. Bạn đã lặp lại lần diễn tập đầu tiên thành công và không tạo ra một cuộc sống mới, chân chính. hôm nay. Bạn đã lấy chất liệu không phải từ cuộc sống, mà từ những ký ức sân khấu, diễn xuất. Những gì lần đầu tiên được sinh ra một cách tự nhiên bên trong và được phản ánh một cách tự nhiên trong hành động, thì ngày nay nó đã được thổi phồng một cách giả tạo, phóng đại để gây ấn tượng mạnh hơn cho những người xem. Nói một cách dễ hiểu, điều gì đó đã xảy ra với bạn đã từng xảy ra với một chàng trai trẻ đến với Vasily Vasilyevich Samoilov

    …………………19……g.

    Bài học hôm nay bắt đầu với một bài kiểm tra trí nhớ cảm xúc của tôi.

    Hãy nhớ rằng, - Arkady Nikolaevich nói, - bạn đã nói với tôi trong sảnh dành cho diễn viên về ấn tượng tuyệt vời mà Moskvin đã gây ra cho bạn khi anh ấy đến *** trong chuyến lưu diễn? Bây giờ bạn có thực sự nhớ những màn trình diễn của anh ấy rõ ràng đến mức chỉ cần nghĩ đến chúng là bạn đã bị choáng ngợp bởi chính trạng thái nhiệt tình mà bạn đã trải qua khi đó, năm hay sáu năm trước?

    Có lẽ nó không lặp lại chính nó với độ sắc nét như cũ, nhưng tôi rất xúc động trước những ký ức này.

    Đến mức khi nghĩ về những trải nghiệm này, tim bạn đập nhanh hơn?

    Có lẽ, nếu tôi trao thân cho họ thật nhiều.

    Bạn cảm thấy thế nào về tinh thần hoặc thể chất khi bạn nghĩ về cái chết bi thảm bạn của bạn mà bạn đã nói với tôi ở tiền sảnh cùng một lúc?

    Tôi tránh những ký ức khó khăn này, vì chúng vẫn còn ảnh hưởng đến tôi.

    Ký ức này, giúp bạn lặp lại tất cả những cảm giác quen thuộc, đã từng trải qua trong chuyến du lịch Moskvin và trước cái chết của một người bạn, là một ký ức đầy cảm xúc.

    Giống như một sự vật, phong cảnh hoặc hình ảnh của một người đã bị lãng quên từ lâu được hồi sinh trong ký ức thị giác trước cái nhìn bên trong của bạn, thì chính trong ký ức cảm xúc, những cảm giác đã trải qua trước đó mới sống lại. Dường như chúng đã hoàn toàn bị lãng quên, nhưng đột nhiên một gợi ý nào đó, một ý nghĩ, một hình ảnh quen thuộc - và một lần nữa bạn lại bị khuất phục bởi những trải nghiệm, đôi khi mạnh mẽ như lần đầu tiên, đôi khi yếu hơn một chút, đôi khi mạnh hơn, giống nhau hoặc một chút hình thức sửa đổi.

    Vì bạn có thể tái mặt, đỏ mặt khi chỉ nhớ lại những gì bạn đã trải qua, vì bạn sợ nghĩ về một điều bất hạnh đã trải qua từ lâu, nên bạn có trí nhớ về cảm xúc, hoặc ký ức về cảm xúc. Nhưng chỉ là nó không được phát triển đầy đủ để giải quyết một cách độc lập những khó khăn về điều kiện sáng tạo của công chúng.

    Bây giờ hãy nói cho tôi biết, - Tortsov quay sang Shustov, - bạn có thích mùi hoa loa kèn của thung lũng không?

    Tôi yêu bạn, Pasha trả lời.

    Còn hương vị mù tạt thì sao?

    Riêng biệt - không, nhưng với thịt bò - có.

    Bạn có thích vuốt ve lông mèo bông hay thú nhồi bông tốt không?

    Và bạn có nhớ rõ tất cả những cảm giác này không?

    Bạn có thích âm nhạc không?

    Yêu quá.

    Bạn có giai điệu yêu thích?

    Tất nhiên.

    Ví dụ nào?

    Nhiều chuyện tình lãng mạn của Tchaikovsky, Grieg, Mussorgsky.

    Và bạn có nhớ họ không?

    Đúng. Tôi có thính giác tốt.

    Bạn có bức tranh yêu thích?

    Và bạn cũng nhớ họ chứ?

    Rất tốt.

    Bạn yêu thiên nhiên?

    Ai không yêu cô ấy!

    Bạn có nhớ rõ quang cảnh, đồ đạc trong phòng, hình dạng của đồ vật không?

    Tôi nhớ.

    Và khuôn mặt quá?

    Vâng, những người gây ấn tượng với tôi.

    Ví dụ, bạn nhớ rõ khuôn mặt của ai?

    Kachalova chẳng hạn. Tôi đã nhìn thấy anh ấy ở gần và anh ấy đã gây ấn tượng lớn với tôi.

    Vì vậy, bạn cũng có bộ nhớ trực quan.

    Tất cả những điều này cũng là những cảm giác lặp đi lặp lại, nhưng chúng được gây ra bởi ký ức của năm giác quan. Chúng không thuộc về những trải nghiệm do ký ức cảm xúc thúc đẩy, và tách biệt khỏi nó.

    Tuy nhiên, đôi khi tôi sẽ nói về năm giác quan song song với trí nhớ cảm xúc. Nó thoải mái hơn.

    Các nghệ sĩ trên sân khấu có cần và vì họ cần những ký ức về cảm giác của năm giác quan của chúng ta không?

    Để trả lời câu hỏi này, hãy xem xét từng cảm giác này.

    Trong tất cả năm giác quan, thị giác là giác quan nhạy cảm nhất với ấn tượng.

    Thính giác cũng rất nhạy.

    Đó là lý do tại sao việc tác động đến các giác quan của chúng ta thông qua mắt và tai là dễ dàng nhất.

    Được biết, một số họa sĩ có tầm nhìn nội tâm rõ ràng đến mức họ có thể vẽ chân dung của những người vắng mặt.

    Một số nhạc sĩ có thính giác bên trong hoàn hảo đến mức họ có thể lắng nghe một bản giao hưởng vừa được chơi trong đầu, nhớ lại tất cả các chi tiết của buổi biểu diễn và những sai lệch nhỏ nhất so với bản nhạc. Những người biểu diễn sân khấu, giống như các nghệ sĩ và nhạc sĩ, có trí nhớ về thị giác và thính giác bên trong. Với sự giúp đỡ của họ, họ có thể ghi lại và hồi sinh những ký ức về hình ảnh thị giác và thính giác, khuôn mặt, nét mặt, đường nét cơ thể, dáng đi, cách cư xử, cử động, giọng nói, ngữ điệu của những người gặp phải trong cuộc sống, trang phục của họ, về gia đình và các chi tiết khác, về thiên nhiên, về phong cảnh, v.v. Ngoài ra, một người, và thậm chí là một nghệ sĩ, có thể ghi nhớ và tái tạo lại không chỉ những gì anh ta nhìn thấy và nghe thấy trong cuộc sống thực, mà còn cả những gì vô hình và không thể nghe được được tạo ra trong trí tưởng tượng của anh ta. Các nghệ sĩ thị giác thích được thể hiện bằng hành động những gì đang được yêu cầu ở họ, và sau đó họ dễ dàng cảm nhận được cảm giác được đề cập. Mặt khác, các nghệ sĩ thính giác muốn nghe nhanh âm thanh của giọng nói, lời nói hoặc ngữ điệu của người mà họ đang thể hiện. Với họ, động lực đầu tiên khơi dậy cảm giác đến từ ký ức thính giác.

    Còn những cảm giác khác của năm giác quan thì sao? Họ có cần thiết trên sân khấu không? tôi hỏi.

    Tất nhiên!

    Nếu chúng là cần thiết, thì tại sao và làm thế nào để sử dụng chúng trong công việc sân khấu?

    Hãy tưởng tượng, - Arkady Nikolaevich giải thích, - rằng bạn đang chơi cảnh mở đầu từ màn thứ ba của Chekhov's Ivanov. Hoặc tưởng tượng rằng một trong số các bạn sẽ đóng vai Cavalier di Ripafratta trong vở kịch "Bà chủ quán trọ" của Goldoni và anh ta sẽ phải ngất ngây từ món hầm bằng bìa cứng giả, mà Mirandolina được cho là đã chuẩn bị cho anh ta bằng kỹ năng phi thường. Bạn cần diễn cảnh này sao cho không chỉ bạn mà tất cả khán giả đều phải chảy nước miếng. Để làm được điều này, ngay tại thời điểm thực hiện, cần phải có ít nhất một ý tưởng gần đúng về hương vị, nếu không phải là một món hầm chính hiệu, thì là một món ăn ngon nào đó khác. Nếu không, bạn sẽ chỉ phải chơi chứ không thể trải nghiệm sự hài lòng về hương vị từ thức ăn.

    Còn cảm ứng thì sao? Những loại chơi có thể cần nó?

    Ít nhất là ở Oedipus, trong cảnh với lũ trẻ, khi Oedipus, với đôi mắt bị khoét ra, cảm nhận chúng.

    Trong trường hợp này, xúc giác phát triển tốt sẽ rất hữu ích cho bạn.

    Nhưng, bạn biết đấy, xin lỗi, làm ơn, một diễn viên giỏi sẽ thể hiện tất cả những điều này mà không làm phiền cảm xúc, chỉ với sự trợ giúp của một kỹ thuật, - Govorkov nói.

    Đừng tin những tuyên bố tự phụ như vậy. Kỹ thuật diễn xuất hoàn hảo nhất không thể so sánh với nghệ thuật khó hiểu, không thể tiếp cận, tinh tế nhất của tự nhiên. Tôi đã từng chứng kiến ​​nhiều diễn viên, kỹ thuật viên và nghệ sĩ điêu luyện nổi tiếng thuộc mọi trường phái và quốc tịch trong đời và tôi khẳng định rằng không ai trong số họ có thể đạt đến những đỉnh cao mà tiềm thức nghệ thuật chân chính trỗi dậy một cách vô thức, hành động dưới sự thôi thúc vô hình của chính tự nhiên. Không được quên rằng nhiều khía cạnh quan trọng nhất trong bản chất phức tạp của chúng ta không thể được chúng kiểm soát một cách có ý thức. Một mình thiên nhiên biết cách sở hữu những khía cạnh mà chúng ta không thể tiếp cận được. Nếu không có sự trợ giúp của nó, chúng ta chỉ có thể làm chủ một phần chứ không thể hoàn toàn làm chủ bộ máy trải nghiệm và hiện thân sáng tạo phức tạp nhất của mình.

    Hãy để những ký ức của hương vị, chạm vào, khứu giác có ít sử dụng trong nghệ thuật của chúng tôi, nhưng đôi khi họ nhận được tầm quan trọng lớn, nhưng trong những trường hợp này vai trò của chúng chỉ là phục vụ, phụ trợ.

    Nó là gì? tôi hỏi.

    Tôi sẽ giải thích cho bạn bằng một ví dụ, - Tortsov nói, - Tôi sẽ kể cho bạn một trường hợp mà tôi phải quan sát gần đây: hai thanh niên, sau một cuộc vui chơi thâu đêm nào đó, đã nhớ lại động cơ của một cuộc polka thô tục mà họ đã nghe ở đâu đó , mà không biết ở đâu.

    “- Đó là ... Nó ở đâu? .. Chúng tôi đang ngồi ở một cái cột hay một cái cột ... một trong số họ đau đớn nhớ lại.

    Có chuyện gì với cột vậy? - đã phấn khích khác.

    Bạn đang ngồi bên trái, nhưng bên phải... Ai đang ngồi bên phải? - người mặc khải đầu tiên vắt kiệt trí nhớ hình ảnh của mình.

    Không có ai ngồi, và không có cột. Nhưng chúng tôi đã ăn pike của người Do Thái, điều đó đúng, và ...

    Nó có mùi nước hoa tồi tệ, nước hoa hoa, - người đầu tiên nhắc.

    Vâng, vâng, - xác nhận lần thứ hai. “Mùi nước hoa và mùi thơm kiểu Do Thái đã tạo ra một tâm trạng ghê tởm và khó quên.”

    Những ấn tượng này đã giúp họ nhớ đến một phụ nữ đang ngồi ăn tôm với họ.

    Sau đó, họ nhìn thấy cái bàn, cách sắp đặt của nó, cái cột mà hóa ra họ thực sự đang ngồi. Cùng lúc đó, một trong những người vui chơi bất ngờ hát một khúc sáo sáo và chỉ cho nhạc sĩ chơi khúc sáo này như thế nào. Tôi cũng nhớ chính Kapellmeister.

    Do đó, những ký ức về cảm giác vị giác, khứu giác, xúc giác và thông qua chúng, những ấn tượng về thính giác và thị giác được cảm nhận vào buổi tối hôm đó dần trở nên sống động trong ký ức.

    Cuối cùng, một trong những người vui chơi đã nhớ ra một vài biện pháp của một polka thô tục. Đến lượt người kia, bổ sung thêm một số nhịp điệu, rồi cả hai cùng hát giai điệu hồi sinh, chỉ huy như một người điều hành ban nhạc.

    Nhưng điều này không kết thúc ở đó: những người vui chơi nhớ lại một số xúc phạm gây ra trong tình trạng say xỉn, tranh cãi rất gay gắt, và kết quả là lại cãi nhau.

    Từ ví dụ này, bạn có thể thấy đóng kết nối và sự tương tác của năm giác quan của chúng ta, cũng như ảnh hưởng của và. x trên ký ức ký ức cảm xúc. Vì vậy, như bạn có thể thấy, người nghệ sĩ không chỉ cần cảm xúc mà còn cần trí nhớ của cả năm giác quan của chúng ta.

    …………………19……g.

    Sau khi Tortsov rời Moscow để đi lưu diễn, các lớp học tạm thời bị đình chỉ. Hiện tại, chúng ta phải bằng lòng với việc “luyện tập và diễn tập”, khiêu vũ, thể dục dụng cụ, đấu kiếm, luyện giọng (hát), sửa lỗi phát âm, môn khoa học. Các tiết học bị đình chỉ, việc ghi nhật ký cũng tạm thời bị gián đoạn.

    Nhưng gần đây những sự kiện như vậy đã xảy ra trong cuộc sống cá nhân của tôi khiến tôi hiểu ra một điều rất quan trọng đối với nghệ thuật của chúng ta và đặc biệt là đối với ký ức cảm xúc. Đó là những gì đã xảy ra.

    Gần đây tôi đã trở về nhà với Shustov. Một đám đông lớn chặn đường chúng tôi trên Arbat. Tôi yêu những cảnh đường phố và do đó chen chúc vào những hàng ghế đầu. Ở đó, một hình ảnh khủng khiếp đập vào mắt tôi. Trước mặt tôi nằm trên vũng máu lớn là một lão ăn mày với hàm bị dập nát, cụt cả hai tay và nửa bàn chân. Khuôn mặt của người quá cố thật khủng khiếp, hàm dưới bị gãy với những chiếc răng già thối tha bò ra khỏi miệng và lòi ra trước bộ ria mép đẫm máu. Hai cánh tay đã tách rời khỏi cơ thể. Chúng dường như dài ra và vươn về phía trước, cầu xin sự thương xót. Một ngón tay giơ lên, như đe dọa ai đó. Mũi giày, xương và thịt cũng nằm riêng. Chiếc xe điện, đứng trên nạn nhân của nó, có vẻ to lớn và đáng sợ. Anh ta, giống như một con thú, nhe răng về phía người chết và rít lên. Người lái xe đang sửa một thứ gì đó trong xe, có lẽ là để chứng minh sự cố của nó và từ đó biện minh cho mình. Một người đàn ông cúi xuống xác chết, trầm ngâm nhìn vào khuôn mặt người chết và chọc một chiếc khăn tay bẩn vào mũi xác chết. Và gần đó, các cậu bé chơi với nước và máu. Họ thích nó khi những dòng tuyết tan chảy hòa vào dòng máu đỏ, từ đó một dòng màu hồng mới hình thành. Một người phụ nữ đang khóc, những người còn lại nhìn chằm chằm với vẻ tò mò, kinh hãi hoặc ghê tởm. Họ đang đợi chính quyền, bác sĩ, xe cứu thương và những thứ khác.

    Toàn bộ bức tranh hiện thực tự nhiên này tạo ra một ấn tượng kỳ lạ, đáng kinh ngạc và tương phản sống động với ngày nắng, với bầu trời trong xanh, trong xanh, vui tươi không một gợn mây.

    Tôi chán nản rời khỏi địa điểm xảy ra sự cố và không thể thoát khỏi ấn tượng khủng khiếp trong một thời gian dài. Ký ức về cảnh tượng được mô tả, gây ra tâm trạng đau đớn trong tâm hồn tôi, cả ngày không rời xa tôi.

    Có đêm tỉnh giấc, nhớ lại hình ảnh in hằn trong mắt, càng rùng mình, đâm ra sợ sống. Trong ký ức của tôi, thảm họa đối với tôi dường như khủng khiếp hơn thực tế, có lẽ vì lúc đó là ban đêm, và trong bóng tối, mọi thứ dường như còn khủng khiếp hơn. Nhưng tôi cho rằng trạng thái của mình là do một ký ức xúc động củng cố ấn tượng đó. Tôi thậm chí còn vui mừng trước nỗi sợ hãi của mình, như một bằng chứng về sự hiện diện trong tôi một ký ức tốt đẹp về tình cảm.

    Một hoặc hai ngày sau sự cố được mô tả, tôi lại đi bộ dọc theo Arbat, ngang qua địa điểm xảy ra vụ tai nạn và vô tình nán lại, suy nghĩ về những gì đã xảy ra ở đây gần đây. Kinh khủng - mọi thứ đã qua, chỉ bớt đi một mạng người. Người quét rác thản nhiên quét đường, như quét sạch những dấu vết cuối cùng của thảm họa, những chiếc xe điện vui vẻ chạy qua nơi tử địa, đẫm máu người. Hôm nay, các toa tàu không cười toe toét và rít lên như hồi đó mà ngược lại, kêu lên vui vẻ để lăn bánh vui hơn.

    Liên quan đến những suy nghĩ của tôi về sự mong manh của cuộc sống, ký ức về một thảm họa khủng khiếp phục Sinh. Điều gì là tự nhiên một cách thô thiển - một cái hàm nhô ra, một bàn tay bị cắt cụt, một phần chân, một ngón tay giơ lên, những đứa trẻ chơi đùa với những vũng máu - mặc dù hôm nay nó khiến tôi sốc không kém lúc đó, nhưng nó lại khiến tôi sốc theo một cách hoàn toàn khác. Cảm giác khó chịu biến mất, và sự phẫn nộ xuất hiện ở vị trí của nó. Tôi sẽ định nghĩa sự tiến hóa diễn ra trong tâm hồn và ký ức của mình theo cách này: vào ngày xảy ra thảm họa, tôi có thể, dưới ấn tượng về những gì tôi đã thấy, viết một biên niên sử sắc sảo về một phóng viên đường phố, và vào ngày câu hỏi, tôi sẽ có thể sáng tác một feuilleton nóng bỏng chống lại sự tàn ác. Hình ảnh đáng nhớ về thảm họa không còn kích thích tôi bằng những chi tiết tự nhiên nữa mà bằng sự thương hại, dịu dàng dành cho những người đã khuất. Hôm nay tôi đặc biệt nhớ lại khuôn mặt của người phụ nữ đã khóc một cách cay đắng.

    Thật đáng kinh ngạc khi thời gian có tác động lớn đến sự phát triển của những ký ức cảm xúc của chúng ta.

    Sáng nay, tức là một tuần sau thảm họa, trên đường đến trường, tôi lại đi ngang qua nơi định mệnh và nhớ lại những gì đã xảy ra ở đây. Tôi nhớ màu trắng, giống như hôm nay, tuyết. Đó là cuộc sống. Một bóng đen phủ phục nằm dài đâu đó. Đây là cái chết. Chảy máu. Đây là những đam mê đến từ một người. Xung quanh, như một sự tương phản tươi sáng, lại có bầu trời, mặt trời, ánh sáng, thiên nhiên. Đây là vĩnh cửu. Những toa xe điện đông đúc chạy qua, đối với tôi, dường như các thế hệ con người đang đi qua, hướng về cõi vĩnh hằng. Và toàn bộ bức tranh, mà cho đến gần đây có vẻ kinh tởm, tàn ác, giờ đã trở nên hùng vĩ. Nếu ngày đầu tiên tôi muốn viết một biên niên sử trên báo, nếu sau này tôi bị cuốn hút vào một câu chuyện có tính chất triết học, thì hôm nay tôi nghiêng về thơ, những câu thơ, những ca từ trang trọng.

    Dưới ảnh hưởng của sự phát triển của cảm xúc và ký ức cảm xúc, tôi nghĩ về trường hợp của Pushchin, mà anh ấy đã nói với tôi gần đây. Sự thật là người đàn ông tốt bụng thân yêu của chúng ta đã từng thân thiết với một cô thôn nữ chất phác. Họ sống tốt, nhưng cô ấy có ba khuyết điểm không thể chịu nổi: thứ nhất, cô ấy nói nhiều không thể chịu nổi, và vì cô ấy còn nhỏ, nên nói chuyện nhảm nhí, thứ hai, cô ấy có mùi rất khó chịu từ miệng và thứ ba, cô ấy ngáy rất tệ. đêm. Pushchin đã chia tay với cô ấy, và những khuyết điểm của cô ấy đã góp phần khiến họ chia tay.

    Khá lâu trôi qua, và anh lại bắt đầu mơ về Dulcinea của mình. Cô ấy Mặt tiêu cực dường như không quan trọng đối với anh ta - chúng mềm dần theo thời gian, và mặt tốt trở nên tươi sáng hơn. Có một cuộc gặp gỡ tình cờ. Dulcinea hóa ra là một người giúp việc gia đình trong căn hộ mà Pushchin định cư không phải vô cớ. Chẳng mấy chốc mọi thứ đã trở lại bình thường.

    Giờ đây, khi những ký ức xúc động của anh đã trở thành hiện thực, Pushchin lại mơ thấy mình tan vỡ.

    …………………19……g.

    Cách kỳ lạ. Bây giờ, sau một thời gian đã trôi qua, khi tôi nhớ lại thảm họa trên Arbat, trong trí nhớ hình ảnh của tôi, trước hết, chiếc xe điện đã sống lại. Nhưng không phải cái mà tôi đã thấy lúc đó, mà là cái khác, được lưu giữ trong ký ức của tôi sau một sự cố xảy ra trước đó nhiều.

    Mùa thu này, vào đêm muộn, tôi từ Streshnev trở về nhà ở Moscow trên chuyến xe điện cuối cùng. Chiếc xe vừa lăn bánh đến một bãi đất trống vắng vẻ thì trật bánh. Tôi đã phải đặt anh ta vào vị trí của mình. tự mìnhít hành khách. Khi đó đối với tôi, chiếc xe dường như to lớn và mạnh mẽ biết bao, còn con người thì thật tầm thường và đáng thương làm sao so với nó.

    Tôi muốn giải quyết câu hỏi: tại sao những cảm xúc lâu đời này lại in đậm và sâu sắc hơn trong ký ức cảm xúc của tôi so với những cảm xúc mới trải qua trên Arbat? ..

    Và đây là một điều kỳ lạ khác cùng thứ tự: nhớ đến một người ăn xin phủ phục trên mặt đất và một người không quen biết đang dựa vào anh ta, tôi không nghĩ về thảm họa trên tàu Arbat, mà nghĩ về một trường hợp khác: ngày xửa ngày xưa, tôi tình cờ gặp một người Serb cúi xuống một con khỉ chết trên vỉa hè. Anh chàng tội nghiệp, với đôi mắt đẫm lệ, chọc một mẩu mứt bẩn vào miệng con thú. Cảnh tượng này dường như đã làm tôi xúc động hơn cả cái chết của người ăn mày. Cô ấy chìm sâu hơn vào ký ức của tôi. Đó là lý do tại sao bây giờ tôi nghĩ đến một con khỉ chết chứ không phải một người ăn xin, một người Serb chứ không phải một người vô danh khi nghĩ về một vụ tai nạn trên đường phố. Nếu tôi phải chuyển cảnh này lên sân khấu, thì tôi sẽ rút ra từ trí nhớ của mình chất liệu cảm xúc không tương ứng với nó, mà là một thứ khác, có được sớm hơn nhiều, trong những hoàn cảnh khác, với những nhân vật hoàn toàn khác, tức là với một người Serb. và một con khỉ. Tại sao nó như vậy?

    …………………19……g.

    Tortsov trở về sau một chuyến đi, và hôm nay là bài học của anh ấy. Tôi nói với anh ấy về sự tiến hóa đã diễn ra trong tôi sau thảm họa. Arkady Nikolaevich ca ngợi khả năng quan sát của tôi.

    Anh ấy nói, sự cố với bạn minh họa hoàn hảo quá trình kết tinh của những ký ức và cảm xúc diễn ra trong ký ức cảm xúc. Mỗi người trong cuộc đời mình đã chứng kiến ​​​​không chỉ một mà là nhiều thảm họa. Những kỷ niệm về họ được lưu giữ trong ký ức, nhưng không phải ở tất cả các chi tiết, mà chỉ ở những nét riêng khiến anh ấn tượng nhất. Trong số nhiều dấu vết còn lại của những gì đã trải qua, một dấu vết được hình thành - một ký ức lớn, cô đọng, mở rộng và sâu sắc về những cảm giác đồng nhất. Không có gì thừa trong ký ức này, mà chỉ là điều cần thiết nhất. Nó là sự tổng hòa của mọi cảm giác đồng nhất. Nó phải làm không phải với một trường hợp cụ thể nhỏ, riêng biệt, mà với tất cả đều giống nhau. Đây là một kỷ niệm được thực hiện trên quy mô lớn. Nó sạch hơn, dày hơn, cô đọng hơn, ý nghĩa hơn và sắc nét hơn cả thực tại.

    Ví dụ: so sánh ấn tượng về chuyến đi trước của tôi với những lần trước, tôi thấy rằng chuyến đi đã kết thúc, mặc dù nó để lại cho tôi ấn tượng tuyệt vời, tuy nhiên, trong những khoảnh khắc khác nhau, nó đã bị đầu độc bởi những rắc rối nhỏ gây khó chịu làm lu mờ niềm vui chung, bị nghiền nát nó.

    Không có những kỷ niệm như vậy về những chuyến đi trước đó. Nỗi nhớ xúc động xóa sạch ký ức trong lò nung thời gian. Điều này là tốt. Nếu không có điều này, các chi tiết ngẫu nhiên sẽ phá vỡ điều chính trong ký ức, và điều chính này sẽ bị mất trong những chuyện vặt vãnh. Thời gian là một bộ lọc tuyệt vời, một bộ lọc tuyệt vời của những ký ức về những cảm xúc đã trải qua. Hơn nữa, thời gian là một nghệ sĩ tuyệt vời. Nó không chỉ thanh lọc, mà còn biết cách thi vị hóa ký ức.

    Nhờ thuộc tính này của ký ức, ngay cả những trải nghiệm tự nhiên ảm đạm, chân thực và thô thiển cũng trở nên đẹp đẽ và nghệ thuật hơn theo thời gian. Điều này mang lại cho họ sự bóng bẩy và không thể cưỡng lại.

    Nhưng họ sẽ nói rằng các nhà thơ và nghệ sĩ vĩ đại viết từ cuộc sống!

    Hãy để nó là như vậy, nhưng họ không chụp ảnh nó, mà lấy cảm hứng từ nó và chuyển mô hình qua chính họ, bổ sung cho nó chất liệu sống của ký ức cảm xúc của chính họ.

    Nếu ngược lại, và các nhà thơ vẽ nhân vật phản diện của họ bằng nhiếp ảnh, từ cuộc sống, với tất cả các chi tiết thực mà họ nhìn thấy và cảm nhận được trong các mô hình sống, thì những sáng tạo như vậy sẽ trở nên phản cảm.

    Sau đó, tôi nói với Tortsov rằng trong ký ức của tôi đã có sự thay thế ký ức về một người ăn xin bằng ký ức về một con khỉ và một xe điện- khác.

    Không có gì đáng ngạc nhiên trong việc này, - Arkady Nikolaevich nói. Để sử dụng một phép so sánh khá phổ biến, tôi sẽ nói rằng chúng ta không thể vứt bỏ những ký ức về cảm xúc của mình như những cuốn sách trong thư viện.

    Bạn có biết ký ức cảm xúc là gì không? Hãy tưởng tượng rất nhiều ngôi nhà, trong những ngôi nhà một số lượng lớn phòng, trong đó vô số tủ, ngăn kéo có nhiều hộc, hộp, giữa các hộc - hộc nhỏ nhất, có hột cườm. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy một ngôi nhà, một căn phòng, một cái tủ, một cái kệ, khó hơn là tìm một cái hộp, một cái hộp; nhưng con mắt tinh tường tìm đâu ra hạt châu rơi ra hôm nay lóe lên một thoáng rồi biến mất vĩnh viễn? Chỉ có một cơ hội sẽ giúp tình cờ gặp lại nó.

    Điều tương tự cũng xảy ra trong kho lưu trữ bộ nhớ của chúng ta. Và nó có tủ, ngăn kéo, hộp và hộp riêng. Một số trong số chúng dễ tiếp cận hơn, một số khác thì ít truy cập hơn. Làm sao tìm thấy trong họ những “hạt sạn” ký ức xúc động lần đầu lóe lên rồi biến mất vĩnh viễn, như sao băng, bừng sáng một lúc rồi ẩn hiện mãi mãi? Khi chúng xuất hiện và lóe lên trong chúng ta (giống như hình ảnh một người Serb với một con khỉ), hãy biết ơn Apollo, người đã gửi những hình ảnh này xuống cho bạn, nhưng đừng mơ lấy lại cảm giác đã biến mất mãi mãi. Ngày mai, thay vì một người Serb, bạn sẽ nhớ một thứ khác. Đừng chờ đợi ngày hôm qua và hãy hạnh phúc với ngày hôm nay. Chỉ biết chấp nhận hồi ức sống lại mới tốt. Sau đó, tâm hồn của bạn sẽ phản ứng với năng lượng mới với những gì đã không còn kích thích nó trong vở kịch do lặp đi lặp lại thường xuyên. Bạn sẽ sáng lên, và sau đó, có lẽ, cảm hứng sẽ đến.

    Nhưng đừng cố đuổi theo một hạt cườm cũ - nó không thể thay đổi được, như ngày hôm qua, như niềm vui của trẻ thơ, như mối tình đầu. Hãy cố gắng sinh ra trong bạn mỗi lần một nguồn cảm hứng mới, tươi mới, dự định cho ngày hôm nay. Không cần thiết nó yếu hơn ngày hôm qua. Điều tốt là nó là của ngày hôm nay, nó tự nhiên xuất hiện trong giây lát từ những nơi ẩn nấp để kích thích sự sáng tạo của bạn. Bên cạnh đó, ai sẽ quyết định cái nào tốt hơn hay tệ hơn trong số những tia sáng tạo của cảm hứng chân chính. Tất cả họ đều đẹp theo cách riêng của họ, nếu chỉ vì họ là nguồn cảm hứng.

    …………………19……g.

    Khi bắt đầu bài học, tôi đã yêu cầu Arkady Nikolaevich làm rõ sự hoang mang của mình.

    Vì vậy, - tôi nói, - những hạt cảm hứng được lưu trữ trong chính chúng ta, và không đi vào tâm hồn chúng ta từ bên ngoài, không bay từ trên cao, từ Apollo? Vì vậy, có thể nói, chúng có nguồn gốc lặp đi lặp lại chứ không phải chính?

    Không biết! - Arkady Nikolayevich lảng tránh trả lời. - Những câu hỏi trong tiềm thức không phải việc của tôi. Ngoài ra, chúng ta đừng giết chết bí ẩn mà chúng ta đã quen với những khoảnh khắc đầy cảm hứng xung quanh. Bí ẩn là vẻ đẹp và kích thích sự sáng tạo.

    Nhưng không phải mọi thứ mà chúng ta trải nghiệm trên sân khấu đều có nguồn gốc thứ cấp sao? Rốt cuộc, chúng ta đang trải nghiệm lần đầu tiên? Vì vậy, tôi muốn biết: nó có tốt hay không, khi cảm xúc lần đầu tiên bùng nổ trên sân khấu, điều mà chúng ta chưa từng trải qua trong cuộc sống thực? - Tôi đã đưa ra.

    Nó phụ thuộc vào những gì, - Tortsov nói. Ví dụ, giả sử bạn đang đóng vai Hamlet, rằng trong màn cuối cùng, bạn dùng kiếm lao vào đồng đội Shustov, người đang đóng vai nhà vua, và lần đầu tiên trong đời bạn cảm thấy khát máu không thể cưỡng lại được, bạn chưa biết trước đây. Giả sử thêm rằng thanh kiếm trở nên cùn, giả tạo và vụ án sẽ không đổ máu, nhưng một cuộc chiến kinh tởm có thể xảy ra, do đó cần phải hạ màn trước và lập một giao thức. Có ích gì cho buổi biểu diễn nếu người nghệ sĩ đầu hàng trước cảm xúc ban đầu và tìm đến “cảm hứng” như vậy?

    Vì vậy, tình cảm chính là không mong muốn? Tôi muốn hiểu.

    Ngược lại, họ rất đáng mơ ước,” Arkady Nikolaevich trấn an tôi. - Chúng trực tiếp, mạnh mẽ, nhiều màu sắc, nhưng chúng chỉ xuất hiện trên sân khấu không theo cách bạn tưởng tượng, tức là không kéo dài trong cả một tiết mục. Cảm xúc ban đầu bùng lên trong giây lát và xen kẽ trong vai diễn trong các tập riêng biệt. Ở dạng này, chúng bằng cấp cao chào mừng bạn lên sân khấu, và tôi chào đón họ bằng cả trái tim mình. Hãy để chúng đến với chúng ta thường xuyên hơn và mài giũa chân lý của những đam mê, thứ mà chúng ta đánh giá cao nhất ở sự sáng tạo. Sự ngạc nhiên ẩn chứa trong những cảm xúc ban đầu chứa đầy sức hấp dẫn không thể cưỡng lại đối với người nghệ sĩ.

    Có một điều khó chịu: chúng ta không sở hữu những khoảnh khắc trải nghiệm chính, nhưng chúng sở hữu chúng ta; do đó, chúng ta không còn lựa chọn nào khác ngoài việc để câu hỏi về chúng cho tự nhiên và tự nhủ: nếu những cảm xúc chính có thể nảy sinh, hãy để chúng xuất hiện khi cần, miễn là chúng không đi ngược lại vở kịch và vai diễn.

    Vì vậy, chúng tôi bất lực trong các vấn đề của tiềm thức và nguồn cảm hứng! Tôi nhỏ giọng kêu lên.

    Nghệ thuật của chúng ta và kỹ thuật của nó có thể được giảm xuống thành một cảm giác chính không? Chúng hiếm không chỉ trên sân khấu mà còn trong chính cuộc sống, - Tortsov an ủi tôi. - Có sự lặp lại, gợi nhắc bởi cảm xúc nhớ! Trước hết, hãy học cách sử dụng chúng. Họ dễ tiếp cận hơn với chúng tôi.

    Tất nhiên, "dòng chảy" bất ngờ, tiềm thức rất hấp dẫn! Đó là giấc mơ và loại hình sáng tạo yêu thích của chúng tôi. Nhưng không vì thế mà người ta coi thường tầm quan trọng của việc nhớ lại một cách có ý thức, lặp đi lặp lại ký ức cảm xúc. Ngược lại, bạn phải yêu họ, bởi vì chỉ thông qua họ, cảm hứng mới có thể bị ảnh hưởng ở một mức độ nào đó.

    Cần nhắc lại nguyên tắc cơ bản trong hướng đi của chúng ta: "tiềm thức thông qua ý thức."

    Nhớ lại cũng phải thương bởi người nghệ sĩ gửi gắm vào những vai diễn không phải vai đầu tiên mà chắc chắn là vai được chọn, những ký ức thân thương, gần gũi và hấp dẫn nhất về cuộc sống, những cảm xúc do chính mình trải qua. Cuộc sống của hình ảnh được miêu tả, được dệt nên từ chất liệu chọn lọc của ký ức cảm xúc, đối với người sáng tạo thường thân thương hơn cuộc sống con người bình thường, hàng ngày của anh ta. Đây không phải là một nguồn cảm hứng! Của riêng mình chọn, những gì hay nhất được nghệ nhân cẩn thận chuyển lên sân khấu. Đồng thời, hình thức, tình huống thay đổi theo yêu cầu của vở kịch, nhưng tình cảm con người của nghệ sĩ, tương tự như vai diễn, phải sống động. Chúng không thể bị làm giả cũng như không thể thay thế bằng một giai điệu khác, bị biến dạng của diễn viên.

    Làm sao? - Govorkov bối rối. - Trong tất cả các vai trò, bạn hiểu: Hamlet, Arkashka và Neschastvittsev, và Bánh mì và Đường từ Con chim xanh - chúng ta phải, nếu bạn vui lòng, sử dụng tất cả những cảm xúc của chính mình?!

    Làm thế nào khác? - đến lượt Arkady Nikolaevich không hiểu. Người nghệ sĩ chỉ có thể trải nghiệm cảm xúc của chính mình. Hay bạn muốn diễn viên lấy từ đâu đó ngày càng nhiều tình cảm của người khác và chính tâm hồn cho mỗi vai diễn của mình? Có thể không? Anh ta sẽ phải chứa bao nhiêu linh hồn? Bạn không thể xé linh hồn của chính mình ra khỏi chính mình và thuê một người khác phù hợp hơn với vai diễn. Lấy nó từ đâu? Trong vai thập tử nhất sinh chưa hồi sinh? Nhưng bản thân cô ấy đang chờ đợi để được trao một linh hồn. Bạn có thể mượn một chiếc váy, một chiếc đồng hồ, nhưng bạn không thể mượn cảm xúc từ người khác hoặc từ một vai trò nào đó. Hãy để tôi được cho biết làm thế nào nó được thực hiện! Cảm giác của tôi vốn thuộc về tôi, và cảm giác của bạn thuộc về bạn. Bạn có thể hiểu, thông cảm với vai diễn, đặt mình vào vị trí của nó và bắt đầu hành động giống như người được miêu tả. Hành động sáng tạo này sẽ gây ra trong bản thân nghệ sĩ những trải nghiệm tương tự với vai diễn. Nhưng những cảm xúc này không thuộc về người được miêu tả, do nhà thơ tạo ra mà là của chính người nghệ sĩ.

    Bất cứ điều gì bạn mơ ước, bất cứ điều gì bạn trải nghiệm trong thực tế hay trong trí tưởng tượng của mình, bạn sẽ luôn là chính mình. Đừng bao giờ đánh mất chính mình trên sân khấu. Luôn thay mặt bạn hành động như một nghệ sĩ nhân văn. Bạn không thể thoát khỏi chính mình. Nếu bạn từ bỏ bản ngã của mình, thì bạn sẽ mất chỗ đứng, và đây là điều tồi tệ nhất. Đánh mất chính mình trên sân khấu là khoảnh khắc mà sau đó trải nghiệm lập tức kết thúc và cuộc chơi bắt đầu. Do đó, cho dù bạn chơi bao nhiêu, cho dù bạn miêu tả gì, luôn luôn, không có bất kỳ ngoại lệ nào, bạn sẽ phải sử dụng cảm giác riêng! Vi phạm luật này tương đương với việc nghệ sĩ giết chết hình ảnh mà anh ta thực hiện, tước đi linh hồn con người đang run rẩy, đang sống của anh ta, thứ duy nhất mang lại sự sống cho một vai diễn đã chết.

    Làm thế nào, bạn biết đấy, để chơi chính mình cả đời! - Govorkov ngạc nhiên.

    Đúng vậy, - Tortsov chọn, - luôn luôn, mãi mãi chỉ đóng vai chính mình trên sân khấu, nhưng trong những sự kết hợp khác nhau, sự kết hợp của các nhiệm vụ, hoàn cảnh được đề xuất, bản thân anh trưởng thành cho vai diễn, tan chảy trong lò nung ký ức cảm xúc của chính anh. Chúng là chất liệu tốt nhất và duy nhất cho sự sáng tạo bên trong. Hãy sử dụng nó và đừng tính đến việc vay mượn của người khác.

    Nhưng xin lỗi, làm ơn, - Govorkov lập luận, - Tôi không thể chứa đựng trong mình, bạn thấy đấy, tất cả cảm xúc của tất cả các vai trò của tiết mục thế giới.

    Những vai không phù hợp, bạn sẽ không bao giờ diễn tốt. Chúng không phải là tiết mục của bạn. Các diễn viên nên được phân biệt không phải bởi vai trò của họ, mà bởi bản chất bên trong của họ.

    Làm thế nào một người có thể vừa là Arkashka vừa là Hamlet? chúng tôi tự hỏi.

    Trước hết, diễn viên cũng không. Bản thân anh ta là một người có cá tính bên trong và bên ngoài được thể hiện rõ ràng hoặc nhạt nhòa. Trong bản chất của diễn viên này, có thể không có sự lừa đảo của Arkashka Schastlivtsev và sự cao quý của Hamlet, mà là hạt, sự tạo ra của hầu hết mọi thứ. Phẩm chất con người và tệ nạn trong đó.

    Nghệ thuật và kỹ thuật tinh thần của một diễn viên nên được hướng tới để có thể một cách tự nhiên tìm thấy trong mình những hạt sạn của những phẩm chất và tật xấu tự nhiên của con người, rồi nuôi dưỡng và phát triển chúng cho vai trò này hay vai trò khác.

    Như vậy, linh hồn của hình tượng miêu tả trên sân khấu được người nghệ sĩ kết hợp và hình thành từ cuộc sống. yếu tố con người linh hồn của chính họ, từ những ký ức tình cảm của họ và những thứ khác.

    Những gì Arkady Nikolaevich tiết lộ với tôi vẫn không vừa trong đầu tôi, và tôi đã thú nhận điều này với anh ấy.

    Có bao nhiêu nốt nhạc trong bản nhạc? anh ấy đã hỏi tôi. “Chỉ có bảy,” anh trả lời ngay lập tức. “Trong khi đó, sự kết hợp của bảy nốt nhạc này còn lâu mới cạn kiệt. Và một người có bao nhiêu yếu tố tinh thần, trạng thái, tâm trạng, tình cảm? Cá nhân tôi không đếm chúng, nhưng tôi không nghi ngờ gì rằng số lượng chúng nhiều hơn số nốt nhạc trong âm nhạc. Do đó, bạn có thể chắc chắn rằng chúng sẽ đủ cho toàn bộ cuộc đời nghệ thuật của bạn. Vì vậy, hãy quan tâm học hỏi, thứ nhất, các phương tiện và phương pháp trích xuất chất liệu cảm xúc từ tâm hồn bạn và thứ hai, các phương tiện và phương pháp tạo ra từ đó những tổ hợp vô tận của tâm hồn con người về vai trò, tính cách, cảm xúc và đam mê.

    Những công cụ và kỹ thuật này là gì? - Tôi đã đưa ra.

    Tortsov giải thích, trước hết, trong việc học cách làm sống lại ký ức cảm xúc.

    Làm thế nào để hồi sinh cô ấy? - Tôi không tụt lại phía sau.

    Bạn biết rằng điều này được thực hiện bằng nhiều phương tiện và kích thích bên trong. Nhưng cũng có những kích thích và phương tiện bên ngoài. Về họ lần sau, vì đây là một câu hỏi khó.

    …………………19……g.

    Hôm nay các lớp học diễn ra với bức màn đóng kín, trong cái mà chúng tôi gọi là "căn hộ của Maloletkova." Nhưng chúng tôi đã không nhận ra cô ấy. Nơi có một phòng khách, bây giờ là một phòng ăn, phòng ăn trước đây biến thành một phòng ngủ, một số phòng nhỏ được ngăn bằng tủ quần áo được tạo ra từ hội trường. Ở khắp mọi nơi - đồ đạc xấu, rẻ tiền. Có vẻ như một người phụ nữ thận trọng đã chuyển đến căn phòng, biến căn hộ tốt trước đây thành những căn phòng được trang bị nội thất rẻ nhưng có lãi.

    Tân gia! - Ivan Platonovich chào chúng tôi.

    Khi các sinh viên hồi phục sau sự ngạc nhiên, họ bắt đầu đồng thanh yêu cầu họ trả lại "căn hộ dành cho thanh niên" ấm cúng trước đây, vì họ cảm thấy tồi tệ trong căn phòng mới và sẽ không thể làm việc tốt.

    Không thể làm gì được, - Arkady Nikolayevich phủ nhận, - nhà hát cần những thứ cũ cho tiết mục hiện tại, và đổi lại họ đã cho chúng tôi những gì họ có thể, và sắp xếp các đồ vật tốt nhất có thể. Nếu không thích, hãy thoải mái với những gì mình đang có.

    Có một sự hỗn loạn, công việc bắt đầu sôi sục. Chẳng mấy chốc đã có sự hỗn loạn hoàn toàn.

    Dừng lại! Arkady Nikolaevich hét lên. Những ký ức cảm xúc và cảm giác lại nào mà sự hỗn loạn gây ra gợi lên trong bạn?

    Ở Armavir ... khi ... ở đây ... một trận động đất ... di chuyển ... đồ đạc ... cũng vậy ... - Umnovykh, người soạn thảo và khảo sát của chúng tôi lẩm bẩm.

    Tôi không biết làm thế nào để nói. Khi đánh bóng sàn nhà trước kỳ nghỉ ... - Velyaminova nhớ lại.

    Tội nghiệp quá các bạn ơi! Cảm thấy đau tim! - Maloletkova than thở.

    Một tranh chấp nảy sinh trong quá trình sắp xếp lại đồ nội thất. Một số đang tìm kiếm một tâm trạng, những người khác cho một tâm trạng khác, tùy thuộc vào tâm trạng và những ký ức xúc động sống lại trong họ khi nhìn thấy nhóm đồ đạc này hay nhóm đồ đạc kia. Cuối cùng, đồ nội thất đã được đặt khá đàng hoàng. Chúng tôi chấp nhận sự sắp xếp, nhưng yêu cầu thêm ánh sáng. Tại đây bắt đầu trình diễn hiệu ứng ánh sáng và âm thanh.

    Đầu tiên họ đưa ra một sáng ánh sáng mặt trời và trái tim tôi tràn ngập niềm vui. Cùng lúc đó, ngoài sân khấu, một bản giao hưởng âm thanh bắt đầu: tiếng ô tô, tiếng chuông xe điện, tiếng còi nhà máy, tiếng còi đầu máy xa xa chứng tỏ cao độ của một ngày làm việc.

    Sau đó, một nửa ánh sáng dần dần thiết lập. Chúng tôi đã chạng vạng. Nó thật đẹp, yên tĩnh và một chút buồn. Thả hồn mơ màng, mí mắt trĩu nặng. Rồi đứng dậy gió mạnh, gần như là một cơn bão. Kính cửa sổ kêu lạch cạch, gió rít từng cơn. Mưa hoặc tuyết đập vào cửa sổ. Cùng với ánh đèn tắt dần, mọi thứ đều tĩnh lặng ... Những âm thanh đường phố ngừng lại. đồng hồ đánh phòng kế bên. Sau đó, ai đó chơi piano, lúc đầu to, sau đó nhẹ nhàng và buồn bã. Nó hú trong ống khói, và nó trở nên sầu muộn trong tâm hồn. Và buổi tối đã đến trong phòng, đèn được thắp sáng, tiếng đàn piano tắt dần. Rồi xa xa, bên ngoài cửa sổ, đồng hồ tháp điểm mười hai giờ. Nửa đêm. Sự im lặng ngự trị. Cạo chuột dưới lòng đất. Thỉnh thoảng có tiếng còi ô tô bấm còi và tiếng còi ngắn của đầu máy hơi nước vọng lại. Cuối cùng mọi thứ đều rơi vào bế tắc, sự im lặng nghiêm trọng và bóng tối bao trùm. Một lúc sau, tông màu xám của bình minh xuất hiện. Khi tia nắng đầu tiên chiếu vào phòng, tôi dường như được sinh ra một lần nữa.

    Vyuntsov ngưỡng mộ nhất.

    Tốt hơn cuộc sống! anh đảm bảo với chúng tôi.

    Trong cuộc sống, cả ngày bạn không nhận thấy tác động của ánh sáng, Shustov giải thích về ấn tượng của mình, - nhưng khi trong vài phút, như bây giờ, tất cả các tông màu ngày và đêm vụt qua, bạn sẽ cảm nhận được sức mạnh mà chúng có đối với chúng ta .

    Cùng với ánh sáng và âm thanh, cảm giác cũng thay đổi: lúc buồn, lúc lo lắng, lúc hồi sinh ... - Tôi truyền đạt cảm tưởng của mình. - Coi như trong nhà có người bệnh kêu nhỏ nhẹ hơn đi, coi như mọi người sống yên ổn, sống trên đời cũng không đến nỗi nào. Sau đó, bạn cảm thấy vui vẻ và muốn nói to hơn.

    Như bạn có thể thấy, - Arkady Nikolayevich vội vàng chỉ ra, - môi trường xung quanh ảnh hưởng đến cảm giác của chúng ta. Và điều này xảy ra không chỉ trong thực tế, mà còn trên sân khấu. Ở đây chúng ta có cuộc sống riêng, thiên nhiên riêng, rừng, núi, biển, thành phố, làng mạc, cung điện và hầm rượu. Họ sống trong một hình thức phản ánh, trên bức tranh sơn dầu đẹp như tranh vẽ của các nghệ sĩ. Dưới bàn tay của một đạo diễn tài ba, mọi phương tiện sản xuất và hiệu ứng của nhà hát dường như không còn là một sự giả tạo thô thiển mà trở thành sáng tạo nghệ thuật. Khi chúng được kết nối bên trong với đời sống tinh thần của các nhân vật trong vở kịch, môi trường bên ngoài thường có tầm quan trọng trên sân khấu hơn cả trong thực tế. Tâm trạng mà nó gợi lên, nếu phù hợp với yêu cầu của vở kịch, hoàn toàn hướng sự chú ý đến đời sống nội tâm vai trò, ảnh hưởng đến tâm lý và kinh nghiệm của người biểu diễn. Do đó, bối cảnh sân khấu bên ngoài và tâm trạng mà nó tạo ra là tác nhân kích thích cảm xúc của chúng ta. Do đó, nếu một nghệ sĩ miêu tả Margarita bị Mephistopheles cám dỗ trong khi cầu nguyện, hãy để đạo diễn tạo cho cô ấy tâm trạng nhà thờ thích hợp. Nó sẽ giúp người biểu diễn cảm nhận được vai diễn.

    Đối với diễn viên đóng cảnh Egmont trong tù, hãy để đạo diễn tạo ra tâm trạng cô đơn gượng ép thích hợp.

    Người nghệ sĩ sẽ cảm ơn vì điều này, vì tâm trạng sẽ định hướng cảm giác.

    Hãy để những người sáng tạo hậu trường khác của buổi biểu diễn giúp chúng tôi với các phương tiện sân khấu có sẵn cho họ. Ẩn trong khả năng của họ và trong nghệ thuật của họ cũng là những tác nhân kích thích trí nhớ cảm xúc và cảm giác lặp đi lặp lại của chúng ta.

    Và điều gì sẽ xảy ra nếu đạo diễn tạo ra một bối cảnh bên ngoài đẹp đẽ nhưng ít phù hợp với bản chất bên trong của vở kịch? Shustov hỏi.

    Thật không may, điều này thường xảy ra và luôn rất tồi tệ, bởi vì sai lầm của đạo diễn đã đẩy các diễn viên đi sai hướng và tạo ra rào cản giữa họ với vai diễn của họ.

    Và nếu sản xuất của giám đốc bên ngoài chỉ đơn giản là xấu. Sau đó thì sao? ai đó đã hỏi.

    Sau đó thậm chí còn tồi tệ hơn! Công việc của đạo diễn và những người sáng tạo hậu trường của buổi biểu diễn sẽ dẫn đến một kết quả hoàn toàn ngược lại: thay vì thu hút sự chú ý của người biểu diễn lên sân khấu và vai diễn, một bối cảnh không may sẽ khiến nghệ sĩ xa lánh những gì đang diễn ra. sân khấu và trao anh ta cho sức mạnh của đám đông hàng ngàn người ở phía bên kia của đoạn đường nối.

    Và điều gì sẽ xảy ra nếu đạo diễn đưa ra một dàn dựng bên ngoài thô tục, sân khấu, kém thẩm mỹ, giống như buổi tôi xem hôm qua ở nhà hát N ...? tôi hỏi.

    Trong trường hợp này, sự thô tục sẽ đầu độc diễn viên bằng chất độc của nó, và anh ta sẽ đi theo đạo diễn. Đối với một số người, "chất kích thích" rất mạnh ẩn chứa trong sự thô tục của sân khấu. Như vậy, có thể thấy, dàn dựng bên ngoài của tiết mục là con dao hai lưỡi trong tay người đạo diễn. Nó có thể làm nhiều như có hại.