Zašto se ne biste aktivno zainteresirali za muškarca? Neka bude gospodin. Zajednički interesi i interes za njegovu osobu

Inspiracija i želja da se nešto učini isti je resurs kao i energija i može se kontrolirati. Ako ste prestali željeti nešto od života, najvjerojatnije je vaš izvor energije presušio i potrebno ga je pojačati. Evo pet načina na koje to možete učiniti.

Odmah ću reći: ne znam što da radim za one koji u principu nikada ništa nisu htjeli. Vjerojatno se slažete s prijedlogom Artemija Lebedeva: “Kako se motivirati? Nema šanse. Ostani u dupetu." Ili otiđite psihoterapeutu da isključite znakove depresije. Problem nekoga tko se ne može odlučiti i zbog toga pada u stupor riješila je Barbara Sher. Pročitajte njezinu knjigu Sanjarenje Ako osjećate potencijal u sebi, ali ne znate kamo ga staviti. Ili "Odbijam birati" - to je za one koji su razapeti između nekoliko aktivnosti u isto vrijeme.

Ovaj članak pišem za sve ostale: za ljude koji postavljaju ciljeve, postižu ih, ponekad zabijaju i postavljaju druge. I brinu ako vrijeme života nije ispunjeno nečim smislenim. I, vjerojatno, ovaj članak je za ljude koji su zauzeti svojim ugodnim poslom. Inače, odgovor na pitanje "Zašto ne želim ništa?" očito (ako još uvijek nije, onda ovo: jer ne možeš željeti ono što ne želiš).

Što trebate znati o inspiraciji i energiji

Problem je u tome što vas čak ni vaš omiljeni posao ili hobiji ne mogu uvijek inspirirati. S vremena na vrijeme ipak dolazi do stagnacije. Mene, recimo, pogodi svakih nekoliko mjeseci: u takvim trenucima nerado otvorim knjigu, a što tek reći o jezicima, plesu i entuzijazmu na poslu. NA Prošle godine Pokušavam istražiti ovu značajku. Pokrenuo sam tablicu, u njoj obilježavam uspone i padove za svaku lekciju, tražeći uzorke. Algoritam još nije pronađen, ali je identificiran generalni principi i naučili kako ih koristiti. I dijelim s vama.

Prvo što sam shvatio je da možete staviti znak jednakosti između inspiracije i motivacije i smatrati ih energijom. Ovo je neznanstveno i nerazumno, ali zgodno, jer zapravo ilustrira istu stvar – unutarnji resurs pomoću kojeg se krećemo naprijed. Ponekad na isti način razmišljam o snazi ​​volje. Sviđa mi se teorija američkog psihologa Roya Baumeistera koju je Kelly McGonigal opisala u knjizi Snaga volje. Zvuči ovako.

Za samokontrolu mozgu je potrebna psihička energija, a ako se ne možete sabrati, onda morate obnoviti snagu.

Zašto ne želiš ništa

Dakle, recimo da je naša želja da nešto učinimo povezana s količinom energije. Kad ima puno energije, ima dovoljno interesa za barem jednu od redovnih aktivnosti. (Usput, ako znate kako proširiti "flow" tako da bude dovoljno za nekoliko odjednom, ili znate nekoga tko zna, javite mi.) Daniel Browne u knjizi predlaže trening za nošenje i izvođenje disanja ili prakse meditacije ali sigurno postoje i drugi načini.

Energija je nestalan resurs, ili je dajemo ili primamo. A ako nemate dovoljno snage za svoj omiljeni posao, iako ste ga upravo imali, protraćili ste zalihu usput.

Evo što se moglo dogoditi.

Nepostojanje sustava. Brzo ostanem bez snage ako se uhvatim jednog ili drugog, ali kad radim na popisu obaveza i označavam kućice, osjećam ugodan ton (zapravo, to je zbog endorfina).

Komunikacija s nekim ljudima. Opasne kategorije građana su manipulatori, cmizdri i agresori. No, ako ste introvert, načelna komunikacija, pa čak i komentiranje tuđih objava na društvenim mrežama može vas “isprazniti”.

Stres. Kako ga spriječiti da pije unutarnje resurse - savjetuje Daniel Browne. U članku je nekoliko vježbi iz knjige "Izvor energije" i drugih knjiga na tu temu koje će vam pomoći da se "napunite".

Konzumiranje besmislenih informacija. Osobno se nakon 10 minuta na Facebooku osjećam kao u močvari. Savjet "slijedite samo inspirativne ljude" nije lijek za sve. Od postova o godišnjim odmorima, cijepljenju pasa i novim vrtićima, još uvijek se ne možete sakriti. Iz istog razloga gotovo da ne pratim nikoga na Instagramu i ne zanima me život zvijezda, iako bi mi dobro došlo za posao.

Aktivnost koju ne volite. Ovdje postoje dvije opcije: ili se naučite zabavljati unatoč svemu, ili ne ulagati emocionalno.

Opći umor i nedovoljna njega tijela- Loša prehrana i spavanje, nedostatak tjelesne aktivnosti.

Ako promatrate svoje osjećaje, pronaći ćete još nekoliko aktivnosti koje troše resurse. Moj osobni svjetionik je osjećaj iritacije. Kad odjednom sve proključa unutra, iako se čini da se ništa loše nije dogodilo, znači da sam zauzet nečim pogubnim.

Što učiniti s tim?

Sada na pitanje "Zašto ne želim ništa?" postoji odgovor: "Zato što nema dovoljno energije." Ne znam koliko je to istina, ali ovaj odgovor je dobar iz dva razloga: ušutkava unutarnjeg kritičara i govori vam što dalje. Pa što? Prvo, neutralizirati destruktivni faktor, a drugo, obnoviti resurs. Evo nekoliko načina za punjenje.

Opuštanje. Najočitiji način. Ne postoje univerzalni savjeti poput “naspavajte se”, “idite na izložbu” ili “prošećite parkom”, jer svatko ima svoje metode. Osobno ja u novije vrijeme vraća ovo: na slobodan dan sjednite na kauč, okružite se s tri različite knjige, prijenosnim računalom, tabletom, njemačkim udžbenikom, blokom za pisanje ideja i izradu popisa.

Prijeđite s jedne aktivnosti na drugu na prvi znak dosade. Nekoliko sati takvog kaosa – i to je to, spreman sam za nešto strukturirano.

Sport. Pritom se oslobađaju endorfini, a kao rezultat uvijek vidite promjene, čak i male. Izazivaju val dopamina - neurotransmitera koji nas tjera da težimo cilju i koji je snažno povezan s mehanizmom motivacije. Upravo se njegovi naleti osjećaju kao plima nadahnuća.

Pripremite se za ugodnu promjenu. Dopamin se proizvodi iz svega novog. Zato je tako lijepo ići u kupovinu, sanjati, obećati si od ponedjeljka početak novi život ili plan. A ovo, kao što razumijete, podrazumijeva mnogo različite aktivnosti. Recimo, “naplaćujem” u trgovini tkaninama ili na Asosu, u knjižari kraj police s udžbenicima jezika.

Kad gledam videe s irskim plesnim prvacima, gledam prekrasne cipele na ravnom balu, trendi lookove ili figure balerina na Pinterestu, slušam glazbu koju mogu staviti na broj. Općenito, dajem mašti na volju i crtam slike lijepe, ali sasvim moguće budućnosti.

Učinite nešto bez čvrstog cilja i roka ako ste žena. Ili, ako ste muškarac, biti u situaciji natjecanja ili nadvladavanja. Čuo sam ovu teoriju od vodećih ženskih treninga: oni savjetuju svojim posjetiteljima da obnove yin energiju u nekim beskonačnim procesima, na primjer, ručnim radom, čišćenjem ili hobijem, čiji zujanje uopće nije rezultat. Da, znam da sve to izgleda slatki snovi seksistički. Ali meni osobno pomaže. Organiziranje ormara, sortiranje bilješki u Evernoteu, pravljenje popisa pročitanih knjiga i knjiga koje želite pročitati - sve su to moji "tajni vrtovi", u kojima se izvor inspiracije vrlo brzo obnavlja.

Radi ono što voliš. To će vam omogućiti da napunite energiju, a bit će vam dovoljno i za nešto drugo. Sjećate li se rasporeda hobija? Napravio sam ga kako bih se riješio neuroze (Barbara Sher objašnjava da je to strah od toga da nemaš vremena uspjeti u svih 5, 10 ili 100 svojih hobija) i preuzeo kontrolu nad brojnim hobijima. Metoda se činila novom i potaknula je proizvodnju dopamina. Bilo mi je dosta tri tjedna: puno sam čitao, plesao, nisam propuštao treninge u teretani, usađivao dobra navika(tada je to bila vježba lica) ... Ukratko, doslovno je prštala od energije.

Ali onda je ponestalo naboja dopamina, a on je bio dovoljan za jednu stvar. Što točno, ne možete sa sigurnošću reći. Još uvijek pokušavam shvatiti što je izazvalo želju da se ovog tjedna prisjetim francuskog, a idućeg da uzmem gitaru. Ali sada znam sigurno: ako želiš jedno, ne moraš se prisiljavati da posvetiš pažnju drugome. Energija će "teći" sama, samo joj dajte vremena.

Sve što sam rekao pomaže mi da ostanem produktivan već šest mjeseci. Sada brzo shvaćam kuda energija teče i obnavljam je jednom od provjerenih metoda. Razdoblja stagnacije i dalje se javljaju, ali ne traju duže od dva tjedna. U takvom trenutku ostavim se na miru i pustim da se sinusni val sam odšulja.

Snažnu polovicu čovječanstva oduvijek je privlačio slabiji spol, poput moljca vatri. Unatoč činjenici da su ova prekrasna stvorenja toliko različita, kako izvana tako i karaktera, sva uvijek privlače pažnju. U čemu je tu tajna i što točno izaziva muškarčevo zanimanje za ženu?

Ženski lik

Prije svega, muški spol privlači karakter žene, koju žele razumjeti i razotkriti. Uostalom, nitko od muškaraca neće moći ni na minutu plakati i smijati se, žaliti se na život, da je sve tako loše i, čak i ne čekajući utjehu, početi uživati ​​u ovom "lošem životu".

U današnje vrijeme muškarce jako privlače žene koje ne puše i ne piju. Ne prestaje ih čuditi kako to delikatno prezentiraju kako ne bi uvrijedili nikoga oko sebe. Na primjer, u tvrtki u kojoj većina puši i pije alkohol.

Ne ostavljajte ravnodušnima ni žene sa sobom ispravan govor koji ni kad je ljut ne koristi nepristojne riječi, ali ako već progovore, onda muškarci misle da bi bilo bolje da psuju.

Ženski pogled na život

Ženska vedrina pogađa muškarce. Uostalom, bez obzira kakva se situacija pojavi, žena će uvijek pronaći pozitivna strana u trenutnoj situaciji. Jača polovica rado bi učinila isto, ali s tim imaju malih problema. U svoju obranu takvo ponašanje otpisuju kao neozbiljnost.

Svi su muškarci dirnuti nježnošću i sentimentalnošću koja je svojstvena svakoj ženi. Jako im se sviđaju manifestacije ovih slika karaktera. No, nije svatko u stanju pokazati svoje osjećaje u javnosti - uostalom, mogu ga smatrati slabom osobom.

Ali ono što najviše privlači kod žena je nepredvidivost. Niti jedan čovjek još nije uspio pogoditi što i kada očekivati. On računa na jedno, na primjer, da ide u kino, a ona će sve toliko izvrtati da na kraju i sam postane glumac.

Nijedan muškarac neće odbiti njegu žene. Iako pokušava raditi isto što i ona, savršeno dobro razumije da nije dobar u tome.

No, ženska intuicija pogađa, možda, najviše od svega. Koliko god čovjek bio lukav i domišljat, ipak ne može nadmudriti svoju strast.

Iako se muškarci stalno žale da žene troše puno novca na sebe, ali kada jedna ili druga ode s njom u trgovinu, ona se uvijek začudi - kako tolika svota može kupiti toliko hrane?

Ženska logika u očima muškarca

Sve u ženskom ponašanju muškarac može objasniti i razumjeti na svoj način - samo ne njezinu logiku. Najupečatljiviji primjer je njezina odjeća po hladnom vremenu - kratka suknja, tajice i vrsta svjetla jakna ili kaput od ovčje kože. Iako takva odjeća privlači oko, ali u isto vrijeme možete vidjeti zbunjenost i nesporazum u njima - kako je to moguće?

Ogledalo. Jedno od najčešćih muških pitanja – što možete raditi toliko vremena pred ogledalom? Uostalom, žena će i ako zakasni ipak stati pored njega da vidi je li sve u redu. Čovjek ne može ni zamisliti što ona tamo želi vidjeti. Čak i kada sam pokuša ponoviti takve manevre, još uvijek ne nalazi odgovor.

Čovjek koji pokazuje interes

Po ponašanju jačeg spola nije teško uočiti ispoljavanje interesa za određenu ženu. Ako znate što tražite, onda su znakovi toga upečatljivi. Uglavnom su muškarci sramežljivi. I bez obzira na to što pričaju, svatko od njih prije novog poznanstva doživljava kao da to čini prvi put.

Isprva, sam čovjek, ne primijetivši to, počinje se dotjerati:

• ravna kosu;
• neprimjetno gleda na njegov izgled;
• otpuhuje nepostojeće čestice prašine;
• pretvara se da je nešto izgubio i tiho briše cipele.

A kada djevojka koja joj se sviđa sama napravi prvi korak i pritom kaže nekakav kompliment, tada njegovoj radosti neće biti granica.

Interes se može odrediti i po podignutim obrvama. Kada muškarac pogleda u smjeru žene koja mu se sviđa i napravi takav pokret, nesvjesno šalje signal svoje simpatije.

Pri susretu se muška nesigurnost može odrediti rukama smještenim na bokovima. Oni će ostati u tom položaju dok se on ne uvjeri da mu je uzvraćeno suosjećanje.

Zanimanje određene ženske predstavnice odaje položaj njegovih prstiju - u tom trenutku oni veliki su iza pojasa ili su pomalo skriveni u džepu.

Stalno prije susreta možete promatrati kako muškarac:

• uvlači u želudac;
• ispravlja ramena;
• napuhuje prsa.

Takvim manipulacijama želi se pokazati hrabrijim i snažnijim. Osim toga, u isto vrijeme skuplja snagu za prvi korak prema komunikaciji.

Svaka žena može biti sigurna da je zanima kada se stranac ponaša plemenito. Ove radnje se smatraju:

• određeno mjesto u javnom prijevozu;
• otvorena i zatvorena vrata;
• ponuda neke vrste pomoći, na primjer, pomoć u nošenju teškog paketa.

Takvi se postupci ne mogu sve nabrojati, ali pokazuju da je muškarac zainteresiran i da se može ponašati kao džentlmen.

Mnoge žene često imaju komplekse zbog svog izgleda, ali uzalud, jer su sve lijepe, samo svaka na svoj način.

Malo više informacija možete saznati gledajući video:

Zanima vas fin dečko i razmišljate kako da mu pokažete da vas stvarno zanima. Ne znate kako probuditi interes za sebe i stalno ga održavati?

Suptilni savjeti često nisu dovoljni da netko zna za svoje osjećaje i želju za razvojem veze. Dakle, kako pokazati interes za tipa?

Samo budi svoj

Recimo ti upoznat s bivša cura drag čovjek prema tebi i odlučila postati poput nje da ga zainteresirate za vas. Na prvi pogled, to je logično - upoznao se s njom, što znači da se morate ponašati i izgledati isto kao ona kako biste privukli (ili vratili) tipa (ili bivši muž odnosno). No, s druge strane, prekinuli su, što znači da je možda djevojka nešto krivo radila. Bolje budi svoj kako biste izbjegli pretvaranje da ste netko drugi svaki put kad vidite svog potencijalnog životnog partnera.

Ljupkim smiješkom i pravljenjem očiju možete natjerati dečka da se zainteresira za vas i pokazati mu svoje simpatije, ali osobu je nemoguće ozbiljno i dugo zadržati samo uz pomoć gesta i izraza lica.. Budite zainteresirani za tipa da mu s tobom ne bude dosadno. Bez fanatizma, naravno - ne treba raditi nešto ekstremno. Evo, pokaži svoje erudicija i smisao za humor je dobar potez.

Neka bude gospodin

Dakle, tip se sviđa tebi. Ali kako mu dati do znanja da ste više od simpatičnosti? Pustite ga da vam se udvara, pristanite kad ponudi pomoć. Je li vam pri izlasku iz minibusa pružio ruku da se slučajno ne spotaknete? Zato mu ispruži dlan i nemoj reći da to možeš sam riješiti. Želi li pozvati taksi da te odveze kući nakon večere u restoranu? Zato se ne opirite, pustite ga da to učini.

Pobrinite se za njega

Jedan od bolje načine daj osobi do znanja da ti je stalo do nje - pazi na nju, pazi na nju. Čovjek je došao s posla sav smrznut? Pripremite mu vrući čaj ili kavu s nečim ukusnim – pustite ga da se ugrije. Došao je kući da Loše raspoloženje? Zatim ljubazno pitajte u čemu je stvar, podržite riječju ili djelom, ako je potrebno, ponudite da zajedno nađemo rješenje za ovaj ili onaj problem.

Daj mi kompliment

Želiš li privući tipa? Pohvalite njegovo mišićavo tijelo. Ali nemojte samo hvaliti njegove prekrasne mišiće, već recite da poštujete i cijenite takve ljude koji pokazuju upornost i volju da postignu takve rezultate. Općenito, shvatite što tip voli, u čemu je dobar i u skladu s tim dajte kompliment.

Pokažite interes za momkove hobije

Čak i ako se ne razumijete u nogomet, zainteresirajte se kako igra njegov omiljeni tim, tko je pobijedio u toj i takvoj utakmici i tako dalje - tako je jednostavno. Ne morate sjediti i gledati nogomet s tipom koji navija za njegov omiljeni klub. Iako bi ovo bilo nepotrebno.

Budite pažljivi i pokažite svoje zanimanje ne samo za tipa, već i za sve što on voli tako da on shvati da ste spremni za ozbiljnu vezu, a ne za prolaznu romansu.

Pokažite interes za ljude

Kad je Katiena majka umrla, njezina šefica Barbara bila je na sprovodu, a kasnije je posjetila ženu tijekom dana žalosti. Nakon što se vratila na posao, Cathy je jedva čekala zadovoljiti Barbaru, budući da je shvatila da je istinski zainteresirana za nju kao osobu.

Pokažite interes za ljude. Ali budite oprezni: neki su vrlo osjetljivi na ono što se tiče područja njihovog osobnog života. Da, vrlo je važno znati o obiteljima, interesima i hobijima podređenih, ali ne biste se trebali miješati u njihove živote osim ako oni to traže. Brinuti se ne znači živjeti tuđi život.

Zanimanje za ljude mora biti iskreno. Lažanin će se uvijek dokazati: njegovo oponašanje dovodi do gubitka poštovanja i razumijevanja. Zainteresiranost ne znači da šef treba satima raspravljati o svojim osobnim problemima sa svojim podređenim. No, izdvajanjem nekoliko minuta za razgovor o onome što zaposlenika brine, time stječete njegovu naklonost, lojalnost i povećavate interes za posao kojim se bavi.

Iz knjige Tajni smisao novca Autor Madanes Claudio

Pokažite velikodušnost i ljubav Svaki od supružnika treba u sebi razviti velikodušnost i velikodušnost – kako riječima tako i djelima: hvaliti drugoga, izražavati divljenje njegovim uspjesima i postignućima, darivati ​​darove, pružiti drugome priliku da primi

Iz knjige 44 savjeta za stjecanje bogatstva Autor Pravdina Natalija Borisovna

Budite ustrajni Poduzeli ste drastičnu akciju da se promijenite vlastiti život i nije uspio. Ruke su pale, a strah od novog neuspjeha sputao je vaše snove. Pa, uspjeli ste napraviti prvi korak prema pobjedi i vrijedni ste divljenja. Neka ne uspijete. Puno

Iz knjige Kako upravljati drugima, kako upravljati sobom. Autor Šejnov Viktor Pavlovič

Pokažite svoje najbolje kvalitete u svom radu. Izražene sposobnosti za bilo koju vrstu aktivnosti svojstvene su svakoj osobi. Naš prvi zadatak je otkriti u sebi sve sposobnosti koje imamo i maksimalno ih razviti. Razvijajući talent koji nam je dat odozgo,

Iz knjige Ljubav sa i bez pravila, ili Kako organizirati svoje osobni život autorica Rom Natalia

Pravilo 3. Pokažite empatiju prema sugovorniku. Postoji koncept suprotno od konfliktogen. To su dobronamjerne poruke upućene komunikacijskom partneru. To je sve što čovjeka razveseli: pohvala, kompliment, prijateljski osmijeh, pažnja, zanimanje za osobu,

Iz knjige Kako postati majstor komunikacije s bilo kojom osobom, u svakoj situaciji. Sve tajne, savjeti, formule autor Narbut Alex

Drugi korak. Budi aktivan!

Iz knjige Integralne relacije autor Uchik Martin

Lekcija 3 Pokažite interes za ljude Ako želimo steći prijatelje, učinimo nešto što zahtijeva naše vrijeme, energiju, nesebične osjećaje i obzir prema drugima. Dale Carnegie. "Kako steći prijatelje i utjecati na ljude"

Iz knjige Samopoštovanje u djece i adolescenata. Knjiga za roditelje autor Eyestad Guru

Preuzmite inicijativu Većina žena koje naprave profil na webu očekuju da će muškarci napraviti prvi korak. Šaljite poruke svim ženama koje vam se čine zanimljivima. Ukratko se predstavite, recite nam što vam se svidjelo na njezinom profilu i također pitajte

Iz knjige Kako se riješiti kompleksa žrtve autora Dyera Waynea

Budite zabrinuti Zdrav razum i znanstveni dokazi upućuju na to da zanemarivanje potrebe za sigurnošću nije dobro za našu djecu koja rastu. Sigurnost uključuje mnoge aspekte, ali sada ćemo govoriti o jednom koji često postaje

Iz knjige Teški ljudi. Kako postaviti dobar odnos S sukobljeni ljudi od Helen McGrath

Budite ustrajni Pod jakim pritiskom, žrtve lako odustaju od svojih pozicija, obično na vlasti. vlastite emocije bilo da se radi o strahu, ljutnji ili očaju. Slobodna osoba u sličnim situacijama ustraje, ne dajući oduška štetnim raspoloženjima.

Iz knjige Capital Growing Guide autora Joseph Murphy, Dale Carnegie, Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Barbara Sher, Neil Walsh autor Stern Valentin

Budite što je moguće tolerantniji Budite tolerantniji prema ovakvim ponašanjima ako vidite da je osoba umorna, pod stresom ili izvan kontrole. Recite sebi: “Ona mora raditi previše stvari po kući. Kada ona

Iz knjige Kako sačuvati ljubav u braku od Johna Gottmana

Lekcija 3: Pokažite interes za ljude Mislite na ljude, a ne na to kakav dojam ostavljate na njih Ako želite da se ljudi zanimaju za vas, prvo se počnite zanimati za ljude. Nažalost, većina ljudi sanja o tome da ih drugi primijete, a malo ih

Iz knjige Kako postati svoj novi posao. 50 jednostavna pravila Autor Sergeeva Oksana Mikhailovna

4. Pokažite sažaljenje i empatiju Kada je vaš partner uzrujan, važno je podržati ga, bez obzira na to koliko je uzrok uzrujanosti značajan. Ako mislite da vaš partner shvaća stvari previše osobno ili da bi trebao reagirati drugačije, nemojte

Iz knjige Karijera za introverte. Kako steći kredibilitet i dobiti zasluženo unapređenje autorica Enkovits Nancy

Pravilo #40 Pokažite neovisnost, individualnost i hrabrost Odakle početi? Kako se ponašati kako biste izgledali prirodno, a u isto vrijeme svidjeli se drugima? Što trebate reći svijetu o sebi da biste bili na vrhu popularnosti? Usredotočite se na

Iz knjige Kako osvojiti ljude autor Carnegie Dale

Iz autorove knjige

Pokažite interes za druge ljude Karizmatični ljudi nisu sebični, oni pokazuju iskren interes za probleme svojih kolega.Kada su Valerie P. upitali kako se brzo uspjela uzdići ljestve karijere, odgovorila je: “Zahvaljujući mojim velikim ušima” – i objasnila: “Ja

Iz autorove knjige

Pokažite zanimanje za ljude Kad je Kathyna majka umrla, njezina šefica Barbara bila je na sprovodu, a zatim je posjetila ženu tijekom dana njezine žalosti. Nakon što se vratila na posao, Katie je jako željela zadovoljiti Barbaru, jer je shvatila da je istinski zainteresirana za nju kao

Svima nam je poznata situacija kada postoji nekakav cilj, ali je potpuno nemoguće ići prema njemu. Ali, ako bolje pogledate, iza takve situacije uvijek postoji unutarnji sukob. I to je ono što treba izvući na površinu. U suprotnom, neće biti napretka pravom smjeru ma koliko truda ulagali i ma koliko se tjerali na rad.
Postoje dva razloga unutarnja kontradikcija: 1) kontradikcija između svrhe i načela i 2) nisko samopouzdanje unutar cilja, sumnja u sebe. Ali u oba slučaja postoji mjesto za samozavaravanje, a cilj ne odgovara motivaciji.
Identificiramo unutarnje proturječnosti.
Kada je zadatak koji imate u skladu s vašim unutarnje stanje, njegovo izvršenje događa se prirodno. Ponekad se čak čini da vam se okolni ljudi i događaji poigravaju. Odnekud se uzimaju potrebne informacije, brzo se pronalaze prava rješenja.
Međutim, ponekad kada unutarnji sukob mogu se uočiti slični učinci. I čini vam se da je želja točna, ali iz nekog razloga uvijek postoje razlozi da učinite nešto drugo. Izvrstan primjer služi kao želja osobe da se konačno bavi sportom. U članku autoritativnog stručnjaka, osoba je pročitala da sjedilački način života pridonosi razvoju cijele hrpe bolesti. Zapalio se idejom da ponedjeljkom ujutro počne ići u teretanu. Odnosno, što imamo? Cilj osobe nije formiran iz vlastitih potreba, već pod utjecajem mišljenja stručnjaka. Ideju da se bavi sportom dobio je upravo čitajući članak. Na licu umjetno podrijetlo postavljeni cilj. Nema duboke intrinzične motivacije. Stoga se sa sigurnošću može reći da se u ponedjeljak ujutro osoba neće ustati nekoliko sati ranije da bi posjetila teretanu.
Postizanje cilja nije stvar discipline. Ako se stalno prisiljavate da ispunite dalekosežne ciljeve, sukob sa samim sobom je neizbježan. trošiš veliki iznosživce i natjerati vaš ego da nabubri osjećajem vlastite samodiscipline.
Osvrnuli smo se na nedužan primjer sporta, ali isto vrijedi i za naš profesionalna djelatnost. Ako se pitate "kako se natjerati na posao", onda podrijetlo treba tražiti upravo u neskladu između zadataka i unutarnjih potreba. Svatko od nas zna da je imati posao koji voli velika sreća. Jer u ovom slučaju stvari se svađaju i ključaju. Svaki projekt ustaje s lakoćom i entuzijazmom. Jasno je da u svakom poslu postoji neka rutina, ali mora postojati faktor koji bi zarazio i dao pozitivu emocionalna obojenost akcije. Mnogo ovisi o skladištu osobe: netko voli skrupulozno ulaziti u brojke, a netko više voli aktivna komunikacija s ljudima. No bez obzira na vaše želje, ako se ne možete natjerati na posao, možda bi bilo vrijedno razmisliti o promjeni posla i načina života. Inače će vaše postojanje nalikovati pokušajima ljuljanja zamrznute ljuljačke. Rezultat je stres, depresija i tako dalje.
Sukob između namjere i potrebe može nastati ne samo zato što na podsvjesnoj razini ne osjećate potrebu za ostvarenjem te namjere, već i zbog nekih osobnih stavova i načela. Kada se čovjek prisili na nešto što je duboko suprotno njegovoj prirodi i pogledu na život, stagnirat će. Nikada ne odgađajte posao u kojem se na sve moguće načine krše vaša moralna načela i uvjerenja. Bolje je svoju energiju usmjeriti na pronalaženje drugog mjesta nego trošiti ogromnu količinu energije boreći se s vlastitom savješću.
Oslobađamo se straha od neuspjeha kako bismo se natjerali na rad.
Često si postavljamo vrijedne ciljeve koji nisu u suprotnosti s našim moralnim načelima, ali ipak odgađamo sve radnje za kasnije. U ovom slučaju primjereno je govoriti o niskom samopoštovanju i uvjerenju u vlastitu nesposobnost. Ako osoba ima i najmanju sumnju da nešto ne može učiniti, tada psiha postavlja zaštitni blok, čija je zadaća spriječiti radnju.
Nedostatak povjerenja osobe u svoje sposobnosti tjera je da bude opreznija, jer. neuspjeh je snažan udarac samopoštovanju. Stoga često djeluje obrambeni refleks: bolje je ne učiniti ništa nego poniziti vlastiti ponos.
Jedini izlaz slična situacija Pogledaj svom strahu u lice i prekorači ga. Ako ste toga svjesni i iskreno si to priznate, onda je pola posla već obavljeno, jer. problem se izbacuje iz svijesti. Lakše je pobijediti strah ako jednako tako iskreno priznate sebi da se bojite pasti vlastito samopoštovanje. Trebaju li neuspjesi nekako utjecati na vaše psihičko stanje? Stalno nas progone neke poteškoće i pogreške u svakodnevnom životu i profesiji. Moramo ih metodički rješavati i ići naprijed.
Identificiramo uzroke unutarnjeg stresa.
Često su razlozi za obilježavanje vremena u svakom slučaju povezani s činjenicom da neko neriješeno pitanje visi na pozadini trenutnih aktivnosti, što apsolutno nije povezano s obavljanjem ovog posla. U ovom slučaju, svi pokušaji koncentriranja i prisiljavanja na rad dovode do činjenice da misli beskrajno lebde negdje u drugom smjeru, a um počinje žvakati potpuno druga pitanja.
Čim se pronađe rješenje, odmah se uklanjaju sve prepreke i blokade za obavljanje drugih zadataka. Često takva psihološke prepreke postati prava katastrofa, jer Svaka odrasla osoba ima puno neriješenih problema. Osim posla, imamo dom, obitelj, prijatelje, rodbinu - i svugdje trebamo nešto odlučiti u nedogled. Ponekad je potpuno nemoguće pobjeći od njih. Ali treba učiti. U početku će biti teško, ali s vremenom će postati navika. Naviknite se na to da dolaskom na posao sva druga pitanja ostavite iza sebe. Možete početi s logičnim objašnjenjem sebi da od činjenice da ćete analizirati nepotrebno ovaj trenutak informacije neće biti bolje za vaš posao, a vi trebate prehraniti svoju obitelj. U početku se morate doslovno prisiliti da se uključite u tok rada naporom volje. Ljudska psiha je uređena na takav način da kada se fokusira na jedno, stupanj važnosti se uklanja s drugog. S vremenom ćete uvidjeti da ste već puno brže uključeni u proces, bez obzira na sve druge probleme koji vas opterećuju.