Lijenost kvari, a rad hrani: fizički i moralni aspekti. Ideje za školski esej

Lijenost ( atzlanut) je vrlo loša kvaliteta. U osobi u kojoj prevladava ova kvaliteta, pokvareni su svi poslovi ovoga i budućeg svijeta. Kralj Šlomo je o njemu rekao: „Prošao sam pored polja lijenog čovjeka i kraj vinograda nesmotrenog čovjeka, a sad je bilo sve zaraslo u trnje, prekriveno trnjem, a kamena mu se ograda srušila“ (Mishlei 24; 30- 31). Usporedio je um lijenčine s poljem lijenčine. Ne obrađujući svoju njivu, lijenčina ne samo da ne prima urod, nego i uzgaja loše stvari, poput trnja i trnja, koje kvare urod. Čak i da je pokušao uzgojiti urod, izgubio bi ga, jer se kamena ograda srušila, a on je bio lijen popraviti. Stoka zaluta u polje, a lopovi dolaze i uzimaju sve. I rekao je "kamena ograda", - kamena ograda je jako čvrsta, ali se srušila zbog lijenosti vlasnika, - nije na vrijeme popravio ono što je trebalo popraviti.

Tako je i s lijenima u Nauku i zapovijedima. Lijeni ljudi vole odmarati, pa su im zapovijedi teške, a proučavanje Tore bolno za njihove duše. I oni bježe od kuće studija do mjesta gdje se mogu odmoriti. A u sinagogi drijemaju, kako se kaže “Lijenost uspava” (Mishlei 19; 15). Jer po prirodi, lijenost donosi san. A kralj Šlomo je upozorio: “Spavaj malo, drijemaj malo, lezi malo prekriženih ruku, pa će tvoje siromaštvo doći kao putnik” (ibid. 6; 10).

Negativne posljedice lijenosti

Lijenčina ne samo da ne postiže znanje o Tori, jer je ne uči kako treba, nego zbog svoje lijenosti izmišlja pogrešne sudove. Za lijenčina svoju lijenost proglašava riješenom, govoreći: “Dobro je da se tijelo odmori, da ojača. Jer ako čovjek ima snage, može mnogo. Lazybones sluša prazna priča, govoreći da će od toga opametiti - dakle, lijenost dovodi do toga da traži dokaze da izbjegavanjem studija ispunjava zapovijed. Istina je da se dobro odmoriti kako bi smogli snage ili čuti nešto razumno i duhovito u pripremi za nastavak studija. Ali ovo se kaže za takvu osobu koja brzo i pravilno proučava Učenje, jer snaga čovjeka nije snaga kamena, čovjek nije željezo, a kosti mu nisu od bakra - on ne može biti stalno u stres od učenja, te se s vremena na vrijeme treba odmoriti i dobiti snagu. Ali, slažući se s ovom idejom, lijenčina toliko teži tome da uopće ne uči. I za svaku zapovijed, čije ispunjenje zahtijeva trud, naći će objašnjenje, po svojoj lijenosti, zašto se ova zapovijed ne bi trebala ispuniti. Ukratko, lijenčina sve svoje prosudbe usmjerava iz svoje lijenosti.

Lijenčina je kukavica, neće otići u progonstvo umjesto Učenja. A kralj Salomon je rekao sedam stvari o njemu. Kako? Lijencu kažu: "Tvoj učitelj je u /susjednom/ gradu - idi uči od njega!" A on odgovara: "Bojim se lava na putu!" - kao što se kaže: "Ljenjivac je rekao: "Lav je na putu!" (Mishlei 26; 13). Kažu mu: "Tvoj učitelj je u / ovom / gradu - ustani i idi k njemu!" A on odgovara: “Kao da nema lava na ulicama! Bojim se! - kako se kaže: "Lav je na ulicama!" (ibid.). Kažu mu: "Ovdje živi blizu tvoje kuće!" A on odgovara: "A lav je vani!" - kao što se kaže: “Lijenik je rekao: “Lav je vani, na ulicama, ubit će me” (ibid. 22; 13). Kažu mu: "Evo ga u kući!" A on odgovara: "Ako odem i nađem zaključana vrata, moram se vratiti!" Kažu mu: “Vrata su otvorena!”, ali on ipak neće ustati i otići, kako se kaže: “Vrata se okreću oko svoje osi, a lijenčina je na krevetu” (ibid. 26; 14). ). A kad više nije znao što bi odgovorio, rekao je: „Neka su vrata otvorena, ali želim još malo spavati“, kako se kaže: „Dokle ćeš, lijenčine, spavati? Kad ćeš ustati iz sna?" (ibid. 6; 9). Ustaje - stavljaju hranu pred njega, a on je lijen da prinese ruku ustima, kako se kaže: „Ljenovac je stavio ruku u zdjelu, a teško mu je donijeti je. njegova usta” (ibid. 26; 15). A koji je sedmi? Kaže se: “Od zime lijen ne ore” (ibid. 20; 4). Rabin Shimon bar Yocha je rekao: “Ovo je onaj koji od djetinjstva zbog lijenosti nije učio Toru, već je želi naučiti u starosti, a ne može”; to je - "pitat će u vrijeme žetve - a ne" (ibid.). Tako je Šlomo okrivio lijenčina!

Ali Mojsije je rekao nešto više od toga, kao što je rečeno: “Ali ova riječ ti je vrlo bliska: u tvojim je ustima i u tvome srcu da je ispuni” (Pnz 30,14). Dakle, samo recite svojim ustima! (Dvarim Raba 8; 6). A nema veće lijenosti nego lijen izreći ove riječi svojim usnama!

Pogledajte kako je lijenčina daleko od svih dobrih osobina! Štetan je kao glasnik, kao što je ocat štetan za zube. Kao što se kaže: “Kao što je ocat za zube i dim za oči, tako je lijenčina za one koji ga šalju” (Mishlei 10; 26), a kaže se: “Pohlepa lijenčina će ga ubiti, jer njegove ruke odbijaju raditi” (ibid. 21; 25), a kaže se: “Ljenjivac je u očima mudriji od sedam savjetnika koji promišljeno odgovaraju” (ibid. 26; 16).

Objašnjenje ovog ajeta je ovo. Ovdje kralj ima mnogo glasnika i glasnika, i svi su, slijedeći kraljevu naredbu, otišli i doveli ga potrebne informacije. A jedan je lijenčina, vara, govoreći: "Bolestan sam!" I odmara se i jede od kraljevskog stola. A vidjevši da su mu drugovi umorni od puta, smatra se pametnijim od svih njih. Ovo je glupost, kao što je napisano: „Jeste li vidjeli čovjeka okretnog u svom poslu? On će stajati pred kraljevima” (ibid. 22; 29). I ovdje je isto: kralj će nagraditi razumne sluge koji su donijeli pravi odgovor, ali ta nagrada nije važna za lijenčina. Ukratko, lijenčina nije sposobna za ovaj ili budući svijet, jer njegove ruke odbijaju činiti dobro.

A mudrac reče: “Najlijeniji je među ljudima onaj koji je lijen sklapati pametne i plašljive prijatelje; a još više lijen je onaj koji je sve ovo imao, ali je izgubio.

Svevišnji je stvorio slabo stvorenje koje obrađuje svoju njivu i radi za svoju egzistenciju. A da bi lijen postao mudriji, treba ga naučiti, - stoji (ibid. 6; 6): "Idi k mravu, lijenčine, pogledaj njegovo ponašanje i postani mudar." Neka se lijenčina stidi, videći kako je slab mrav marljiv i pažljiv u svojim poslovima! I neka od mrava nauči kako biti marljiv, kako se osloboditi tlačenja lijenosti i spasiti se od pakla!

Kada je lijenost pohvalna?

Ali postoji i vrlo pozitivna lijenost. Na primjer, biti previše lijen da bi činio zlo ili težio strastima. Pričaju o čovjeku kojemu je kralj htio poslati opasno mjesto ali nije želio ići tamo. Kralj ga je posramio. I reče kralju: "Bolje je da me živog prekoriš, nego da se mrtva moliš za mene." Slično su rekli i mudraci: “Ima vrijednog koji prima nagradu, a ima vrijednog koji je izgubi; postoji lijen koji prima nagradu, a postoji lijen koji je izgubi. Vrijedni koji primi nagradu radi cijeli tjedan, ali ne radi prije subote. Vrijedni koji izgubi nagradu radi cijeli tjedan, a prije subote također radi. Lijenčina koji dobije nagradu ne radi cijeli tjedan, ali ne radi ni prije subote. Lijen koji izgubi svoju nagradu ne radi cijeli tjedan, nego radi prije Šabata” (Psahim 50b).

Pogledajte i vidite da postoji zaslužna revnost i postoji loša revnost. Isto se može reći i za lijenost: postoji hvalevrijedna lijenost i postoji loša lijenost.

Način da se riješite lijenosti

Razmislite i izračunajte kako učiniti dobro sa svim dijelovima tijela i sa svim svojim pokretima. Odaberite za svaki dio svog tijela malo lakoće i malo težine, a sve u ime Svevišnjega.

Lako ostani s prijateljima koji se okupljaju radi Nauke, zapovijedi i dobrih djela, a teško se nalaziš s rugačima i zlikovcima. Neka vam oči budu svijetle kad gledate na zakon i djela zapovijedi, i neka vam se ne daju gledati na bezvrijedna djela, na idole i žene.

Neka vam se uši lako otvaraju da čujete pouku i pouku, i neka vaše uši ne čuju psovke i brbljanje.

Lako nadujte nos, ljutite se na zlikovce, a ne ljutite se na pravednike. Ustima i jezikom teško se svađajte, lagajte, rugajte se i klevetajte, ali požurite učiti, lako poučavati, poučavati i zapovijedati o dobru.

Ne diži ruku na bližnjega – neka postane teška – ali ne stiskaj svoju ruku – neka bude lagana – kad daješ siromahu, požuri davati milostinju i pošteno radi svoj posao.

Neka vam noge budu teške za hodanje po stazama zlikovaca, u krčme i prazna veselja. Ali laganim nogama trči u dom molitve i u dom učenja, idi u posjet bolesnima, ispraćaj mrtve u posljednji put i obilazi domove onih koji žale za pokojnicima, ispunjavaju sve zapovijedi.

Ne opterećujte svoje srce zlim mislima, zavišću i mržnjom – već meditirajte o Učenju, lako dođite do stupnjeva ljubavi prema Svemogućem i čistog straha od Njega.

Tako ćete postati lagani i okretni u svom srcu, te ćete težiti najvišem svjetlu.

Narodna mudrost je oduvijek bila "udžbenik" života ruskog naroda. Izreka “Lijenost kvari, a rad hrani” nije stajala po strani. Pogledajmo pobliže ovu frazu. Možda će vam dobro doći u životu u najočajnijim trenucima, u vrijeme obeshrabrenosti i depresije. Osim toga, ako čovjek pobijedi i lijenost i posao, moći će na život gledati drugim očima. Nije ni čudo u Sveto pismo kaže se da ga lijenost konačno pokvari.

Što je lijenost, što je posao?

Lijenost je nespremnost da se radi psihički ili fizički. Na primjer, učenik kaže roditeljima: "Previše sam lijen da napišem esej!". S druge strane, recimo da supruga leži na sofi s mišlju: "Previše je lijena za kuhanje večere!". Kakvo će biti raspoloženje njezinog životnog partnera ako, kada dođe kući, ustanovi da nema hrane? NA ovaj slučaj lijenost mu kvari ženu.

A rad hrani čovjeka (u primjeru sa njegovom ženom). Ako žena želi kuhati ukusno jelo, onda će hraniti ne samo svog muža, već i sebe i svoju djecu. Isto i sa učenikom: ako napiše esej kroz "Ne želim", onda će ići u krevet mirne duše i dobrog raspoloženja.

Dakle, rad je fizički ili mentalni rad koji vodi do konačnog rezultata. Kao rezultat toga, život osobe se mijenja na bolje.

Što će biti s čovjekom ako je lijen?

Vrlo je važno razumjeti do čega može dovesti lijenost. Sigurno su mnogi od vas primijetili da nitko ne poštuje lijenčina. Da, i praktički ne voli sebe (iako mu se čini suprotno).

Osim toga, dom lijene osobe je neuredan, sama osoba može biti neuredna. Odmah je jasno da lijenost kvari čovjeka. A radna snaga hrani onoga tko je spreman prekoračiti želju da se odmori od svih poslova.

Karakter i raspoloženje lijenčina

Lijenost u pravilu dovodi do malodušnosti, depresije i gubitka smisla života. Čovjek dan za danom provodi vrijeme u snovima, čami pred očima i čak se razboli. Nije slučajno izmišljena poslovica "Lijenost kvari, a rad hrani". Doista, čovjeka kvari prije svega iznutra. Lijenčina nije zadovoljna svojim životom, čini mu se da mu sudbina nije naklonjena.

Što će biti s marljivim?

Kad bi lijena osoba počela raditi, onda bi mu se život preko noći promijenio. Na primjer, osoba stalno leži na kauču, ne radeći ništa. U prostoriji se nakupilo puno prašine, hladnjak je prazan. Da se nešto promijeni bolja strana, trebaš ustati, otići u trgovinu, oprati podove, obrisati prašinu. U ovom slučaju, osoba će sama shvatiti da lijenost kvari, rad osobe hrani, ugađa, daje nadu u najbolje i dobro raspoloženje.

Karakter i nazor radnog čovjeka

Marljiva osoba se ne umara ni od kakvog posla, i psihičkog i fizičkog. Nakon što je učinio potrebne stvari, mirne savjesti odlazi na spavanje. Svaki dan pravi planove za dan, ispunjava ih, trenira snagu volje. U skladu s tim, takva osoba uvijek ima dobro raspoloženje, postoje ciljevi i težnje. Ima sve, sve što vam treba za dobrobit.

Osim toga, uvijek mu se obraćaju za pomoć, svi ga poštuju. A također marljiva osoba u životu prima mnogo više blagoslova i bogatstva nego što očekuje.

Kako pobijediti lijenost?

Znate da lijenost kvari, a trudovi hrani, ali ipak ne želite ništa učiniti. Kako nastaviti? Preporučljivo je prisjetiti se trenutaka iz svog života kada je obavljeni posao donio radost. Obično u takvim slučajevima postoji podražaj.

Općenito, da biste učinili dobro djelo, trebate se nadvladati, prekoračiti lijenost. Nije ni čudo u pravoslavna crkva lijenost se smatra grijehom. S njim se mora boriti. Ako se ne možete sami nositi, trebali biste zamoliti Boga za pomoć.

Želimo vam da imate ljubav prema poslu, dobro raspoloženje i da ostvarite svoje ciljeve, koji se utjelovljuju samo kroz naporan rad i želju da činite dobro.

Lijenost je nedostatak želje za radnom aktivnošću, stanje kada ljudi preferiraju posao slobodno vrijeme dirigiranje.

Što je lijenost

Lijenost se dugo smatrala jednom od ljudskim porocima i uključen je u standardnih sedam smrtnih grijeha.

Međutim, u uvjetima dugotrajnog zaposlenja, takav se fenomen može smatrati signalom tijela o potrebi odmora i prestanku radne aktivnosti.

Na temelju rezultata eksperimenata, znanstvenici su zaključili da osoba čiji se radni doprinos ne ocjenjuje kao njegovo osobno postignuće pokazuje radnu lijenost.

Ipak lijen čovjek a slabe volje nisu ista stvar. Izvana lijenost i depresija, kao i neki drugi mentalni poremećaji mogu imati istu manifestaciju, ali su uzroci njihovog nastanka različiti.

Međutim, vratimo se eksperimentima. Stručnjaci su sigurni: kada osoba osjeti uzaludnost svojih postupaka, podsvijest uključuje mehanizam lijenosti. Zašto se ovo događa?

društvena lijenost

u upotrebu ovaj pojam uveo Max Ringelman. Proveden je niz eksperimenata. Sudionicima nije rečeno da se cijeni njihov osobni doprinos grupni rad, kao rezultat toga, pokazali su se njihovi pokazatelji učinkovitosti tri puta niži od onih za samozapošljavanje.

Sljedeći test bio je još zanimljiviji. Muškarcu su stavili povez preko očiju i dali mu uže u ruke, a pritom ga obavijestili da će ga još petero ljudi povući sa sobom. Kao rezultat toga, ispitanik je sam povukao uže i primijenio manje (za 18%) sile nego da je znao da mora raditi sam.

Još jedan test. Mala grupa ispitanika. Od sudionika se traži da viču što glasnije mogu. Pritom stavljaju slušalice kako ne bi čuli buku koju sami stvaraju. Svaka je osoba napravila tri puta manje buke nego u pojedinačnim testovima.

Vrste lijenosti

Lijenost je najviše razne vrste. Razmotrimo neke od njih detaljnije.

1. Razmišljanje. Osoba ne želi razmišljati o rezultatima ove ili one akcije.

2. Fizički. Ponekad je odmor jednostavno neophodan, ali u svemu treba znati mjeru i ne zloupotrebljavati je.

3. Lijenost emocionalne prirode. Kako se pojedinac razvija emocionalnu pozadinu također je podložan promjenama. Nova godina više nije isto kao u djetinjstvu, glazba također nije tako groovy, a partner je puno dobio negativne strane, ljudi su gori i ljutiji nego u mladosti... Emocionalno blijeđenje može dovesti do apatije. Takve poremećaje trebaju liječiti profesionalni liječnici.

4. Kreativna lijenost. Karakteristično je za mnoge izumitelje i ljude kreativnih zanimanja. Promatra se kada osoba dugo razmišlja o pitanju koje ga zanima, a zatim neočekivano dobije odgovor. Vrhunski primjer Newton se pojavljuje s jabukom koja mu je pala na glavu tijekom njegovih sati razmišljanja.

5. Patološka lijenost nastaje ako pretjerate i pretjerate s odmorom. Psiholog D. Carnegie opisao je takav slučaj. Jedna žena je tvrdila da je teško bolesna. Majka ju je njegovala dok je ležala u krevetu. Kada je majka umrla, kćer je odmah čudesno izliječena.

6. Filozofska lijenost. Ova vrsta "nečinjenja" nastaje kao posljedica pogrešnog tumačenja vjerskih tekstova. Osobito se to često opaža s pretjeranim uronjenjem u budizam. Ako je a svijet nije ništa drugo do praznina, tada sve radnje gube smisao.

Svaka osoba ima nekoliko vrsta lijenosti.

Uzroci lijenosti

Lijenost je također svjesna želja osobe da se ne trudi dobiti željeni rezultat. Odnosno, to je i štednja vlastite rezerve snaga.

Razlozi lijenosti mogu biti vrlo raznoliki, ali se ipak uspijevaju identificirati najčešći:

1. Prekomjeran rad – tijelo je iscrpilo ​​zalihe fizičkih i emocionalne sile i nesposoban održati istu razinu radne sposobnosti.
2. Osjećaj da posao koji se obavlja nije potreban ovaj trenutak. Obično je ovaj osjećaj intuitivan.
3. Nespremnost da se nosi s dodijeljenim zadacima.
4. Odsutnost navike vođenja mobilnog, dinamičnog načina života.
5. Nemogućnost planiranja dana, nedostatak jasnog plana koji će riješiti sve probleme, ma koliko ih se nakupilo.
6. Samo želja da dobijete ostalo što vam je potrebno.

kao što se vidi, različitih razloga može uzrokovati lijenost. Psihologija ovaj fenomen opisuje kao nedostatak motivacije.

Ovo stanje se može pojaviti u odsutnosti prirodni uzroci, potičući pojedinca na akciju: glad, hladnoću, druge prijetnje – odnosno čimbenike koji utječu na njegov opstanak i sigurnost.

Lijena osoba razmišlja ovako: "Ne vidim smisao da to radim sada ili ikada."

Lijenost u različitim granama ljudske djelatnosti

NA psihologija lijenost je više loša navika nego bolest. A za to postoji mnogo dokaza. Istraživanja u ovom području pokazuju da je lijenost, čiji uzroci ovise o mnogim čimbenicima - od nedostatka motivacije do pretjerane stimulacije - posljedica razvoja veliki broj dopamina u tijelu. A što o tome kažu stručnjaci iz drugih područja?

Ekonomija

Ekonomisti tvrde da je lijenost, nerad rezultat teškog i izopćenog rada drugih ljudi. A ljudi rade produktivno kada su sigurni da će povrat rada biti puno veći od njihovog doprinosa.

Religija

U religiji je lijenost porok, smrtni grijeh, koji se definira kao duhovna ili fizička nespremnost na bilo što, apatija.

U "Poslanici Hebrejima", u jednoj od Isusovih izreka, dato stanje također nije dobrodošao.

Muslimani vjeruju da lijenost dolazi direktno iz Džehennema, što znači da se protiv nje moraju boriti svi mogući načini. Dakle, molitva pet puta dnevno, natašte, dobra je prevencija stanja mirovanja.

Budizam gleda na lijenost kao na nezdravu stvar koja uključuje ležanje kao i istezanje.

Kultura

Lijenost zauzima jako mjesto u ljudskoj kulturi. Opisuje se u knjigama, njegov se utjecaj pokazuje u kinu, osuđuje se u folkloru gotovo svih naroda. Na primjer, neke poslovice o lijenosti nagovještavaju da ona vodi u siromaštvo i bijedu. Što je s bajkama? To je zapravo riznica narodna mudrost! Zapamti u upozoravajuće priče lijena osoba uvijek ima mnogo problema, barem dok ne shvati svoj nedostatak i počne se ispravljati.

Leni je posvećena nekim serijama popularnih američke serije"Nadnaravno", anime " Alkemičar punog metala“, film “Veliki Lebowski”. Svima je poznata i komedija Dantea Alighierija " Božanstvena komedija“, gdje se lijenost uspješno nalazi na 5. krugu pakla.

Poslovice o lijenosti

Ima ih mnogo narodne prispodobe i poslovice koje govore o možda najobičnijoj ljudskoj mani.

Evo nekoliko ruskih poslovica o lijenosti.

1. Rad daje, ali lijenost uzima.
2. Svaki dan lijenčina ima lijenost.
3. Tko je lijen, ne cijeni se.
4. Vi, braćo, meljite, a mi ćemo jesti.
5. Idu na pite, ali bježe s posla.
6. Lijen i umoran od sjedenja.
7. Lijenost je gora od bolesti.
8. Kamen koji se kotrlja ne skuplja mahovinu.
9. Mokara i bezveznica - u ponedjeljak imaju praznik.
10. Lijenčina je puno isprika.

Usmena narodna umjetnost osuđuje lijenost kao pojavu i dokazuje da je lijenčina teret drugima.

Fenomen koji se razmatra i kinematografija ne zaobilazi njegovu pozornost. O lijenosti i ljenčarima snimljeno je mnogo filmova, a još više – crtanih filmova. Često glavni likovi pate od ovog poroka, dok nagla promjena okolišni uvjeti ne tjeraju ih da preispitaju svoje ponašanje i prioritete.

Lijenost kao saveznik

Naravno, lijenost zaslužuje krivicu. No, je li tako opasno i odvratno kao što se slika? Ako ovaj fenomen pogledate s druge strane, ispada da ima pozitivnih aspekata.

Dakle, lijenost je i motor napretka. Mnogi izumi, bez kojih više ne možemo zamisliti svoj život, nastali su upravo zahvaljujući sveobuhvatnoj lijenosti. Ne želim ustati s kauča da mijenjam kanale – a evo i daljinskog daljinski upravljač spreman! Ne želite se penjati stepenicama - dizalo i pokretne stepenice su vam na usluzi! U principu rješavaju i problem spuštanja.

Mobilni telefoni, prijevozna sredstva uvelike pojednostavljuju ljudski život, štede vrijeme i u određenom smislu prepuštaju našoj lijenosti.

No, je li to doista toliko važno ako od toga imamo samo koristi?

Negativna strana lijenosti

Mnogi su već pronašli mir pa čak i smisle izgovor za svoju lijenost čitajući o tome. pozitivan utjecaj. Međutim, nemojte se opuštati. Možda bi, da nije bilo majčinske lijenosti, izuma bilo puno više.

Pomislite samo koliko zanimljive ideje zgnječila u korijenu, koliko je odnosa pokvarila, koliko želja nije suđeno da se ostvare! A ponekad je cijena lijenosti ljudski život.

Takvih je primjera puno, dovoljno je upaliti dnevne vijesti da čovjeka ispuni odluka o promjeni života. Iako će ta želja potrajati, također je veliko pitanje.

Borite se, gubite ili pregovarajte

Kako pobijediti lijenost, ovog vječnog neprijatelja postignuća? Nema šanse. Štoviše, to uopće nije potrebno (a budimo realni, nemoguće je to učiniti). Kao što je već spomenuto, lijenost, kao i sve na ovom svijetu, ima dvije strane medalje. To znači da bi ljudi trebali naučiti koristiti ga za svoje potrebe i dobiti određene koristi od te suradnje. Takva simbioza.

Što učiniti ako ste previše lijeni da biste se uopće pomaknuli? Vi samo ležite na kauču ili krevetu, polako se stapajući s ovim udobnim namještajem. U slučaju takvog napada lijenosti (ne brkati s pravim umorom ili lošim zdravljem!) Pokušajte se sagledati izvana. Tako...

Ovdje ste, potpuno opušteni, kosa vam je nasumično raščupana... Očito, styling ili barem pranje ne bi škodilo. Jeste li muškarac i lijepo oblikovana kosa nije toliko bitna? Dobro! Na licu - dvo-, ne, petodnevna strnjika. Nije ni baš uredno, zar ne? Koža na licu ne izgleda baš svježe... Trebali biste raditi pilinge i maske... Manikura s pilingom vas ne čini privlačnijom... A mišići se doslovno rašire na vodoravnoj površini... Možda biste trebali ne zaobići teretanu na desetoj cesti?

Tvoja lijenost, tako slatka i bespomoćna, leži pored tebe, na već, pardon, blago smrdljivoj posteljini (kad si je zadnji put oprala?).

U pravilu, nakon takve vizualizacije, osoba ustane i počne raditi barem nešto. To ne znači da ćete utrčati u dvoranu ili otići tući tepihe, ali led, kako kažu, barem malo, neka se pomakne, i lijenost će nestati. Psihologija nudi mnogo načina da se suprotstavite svom neradu, ali ovaj je jedan od najučinkovitijih.

Isprobajte sami kad dođe vrijeme i vidjet ćete rezultat.

I zapamtite: lijenost, čiji su uzroci najrazličitije prirode, nije vaš neprijatelj. Štoviše, uz pravu interakciju, ona je vaša. vjerni suputnik i inspirator. Ako se ne slažete s ovim, idite na sljedeći odjeljak naš članak.

Ako želite postati aktivniji i uključeniji u svoje vlastiti život, trebali biste isključiti same uzroke ovog stanja.

Kako pobijediti lijenost? Isključite sljedeće:

• nedostatak interesa za ono što radite;
• iscrpljenost energije;
• kreativna kriza.

Svaki od ovih čimbenika je uzrok lijenosti i osjećaja “odustajanja”, ali svaki od njih zahtijeva drugačiji “tretman”. U nekim slučajevima dobar izlaz doći će do promjene vrste djelatnosti, a ponekad se treba nastaviti baviti starim poslom, ali podići ljestvicu.

"Mnogi ljudi imaju san koji se može ostvariti u roku od tjedan dana, ali ga čine snom cijelog svog života" - riječi pripadaju nepoznatom autoru, ali koliko jasno odražavaju stanje većine ljudi!

Položite jednostavan test. Recimo da ste previše lijeni da biste ustali rano ujutro. Ali hoćete li uživati ​​ako morate rano ustati da biste otišli, recimo, na Maldive, Bali, putovanje oko svijeta? Odgovor je očigledan, zar ne?

Glavna stvar je vidjeti smisao u onome što radite.

Dobro je ako je osoba inherentno vrijedna. Brzo će mu dosaditi lijenost kao beskorisna, besposlena zabava. Ali većina ljudi ima monoton život: dom - posao - dom... Monotona radna aktivnost brzo dovodi do smanjenja motivacije. A ovo, pak, Pravi put na lijenost. Koji izlaz? Očito, morate unijeti raznolikost u svoju dnevnu rutinu.

Možete se prijaviti na tečajeve, predavanja koja ste dugo željeli pohađati, baviti se sportom, ako vas ta želja ne napusti. U nekim slučajevima može biti korisno promijeniti posao ako je moguće. ovoj fazi, ili idite na odmor, sprijateljite se s ljudima s kojima biste željeli održati bliži odnos.

Drugi način da izbjegnete napade lijenosti je napraviti dnevnu rutinu i pridržavati se nje. Uzeti Posebna pažnja vašem tijelu i tijelu - kontrastni tuš ujutro daje snagu i energiju, a da ne spominjemo činjenicu da nakon njega sigurno nećete htjeti spavati. zdrava prehrana Opskrbljuje tijelo esencijalnim vitaminima i mineralima. Slušajte dobru glazbu, odvojite nekoliko minuta za meditaciju i vizualizaciju.

Radite sa zadovoljstvom, doživljavajući zadovoljstvo od obavljenog posla.

Osjećaj vedrine i energije siguran je pokazatelj fizičkog zdravlja. Stoga biste trebali vježbati svaki dan. Možete početi s navikom da vježbate ujutro. A u slobodno vrijeme bavite se jogom, fitnesom ili sportskim igrama. Ovdje sve ovisi o osobnim preferencijama. Sportske aktivnosti doprinose proizvodnji endorfina, pa će vam se vrlo brzo svidjeti takve omražene vježbe. Ne zaboravite na svoje tijelo, pazite ga, čuvajte i njegujte.

Lijenost kao simptom pada energije

Svaka osoba povremeno osjeća nedostatak energije i želje da radi ono što voli. Radite nesebično, doživljavate radost obavljenog posla, ali postupno vam jednostavno ponestaje para, a snaga vas napušta.

Što učiniti u ovom slučaju? Prvo pregledajte svoju prehranu. Nisu svi problemi duhovne prirode, tjelesno zdravlje je također jako važan faktor. Trebali biste razmišljati o odmoru, na primjer, otići na godišnji odmor, napuniti se pozitivnom energijom i dobiti potreban poticaj za nastavak posla.

Lijenost - naravno, uobičajena, svakodnevna pojava, vječni pratilac svake osobe, može biti i dar prirode i prava kazna. Ali koliko će daleko ići ovisi samo o tome konkretnu osobu i slučaj.

Što je suprotno od "lijenog"? Sinonimi i antonimi ove riječi prilično su raznoliki. Slične će po značenju biti riječi "besposlica", "besposlica", "lijenost", "apatija". Suprotno - "radnost", "rad", "aktivna djelatnost".

Izmjenjivanje posla i slobodnog vremena pravi put održavajte se u dobroj formi i održavajte ravnotežu energije. Zapamtite da morate jednako pratiti i fizičko i psihičko zdravlje.

Lijenost nije bolest u uobičajenom smislu te riječi, ali su njezine posljedice ozbiljnije nego čak i nakon lošeg zdravlja. Koja je njezina opasnost? Postoji li lijek za lijenost? Može li se to smatrati dijagnozom? Je li ispravno govoriti o liječenje lijekovima? Kako prevladati lijenost uz pomoć lijeka? Ili je to predmet istraživanja potpuno različitih stručnjaka? Kako se prisiliti da ne budete lijeni ako se ovo stanje ne liječi tabletama? Razgovarajmo o osnovnim tehnikama kako se nositi s lijenošću.

Kako pobijediti lijenost?

Je li moguće ovo stanje osobe smatrati bolnim stanjem? Prije ne nego da, iako lijenost može biti uzrokovana kvarovima u tijelu. Tada je ispravnije tražiti ne lijek za lijenost, već način za izliječenje određene bolesti. Uostalom, simptomi mnogih bolesti povezani su s slomom, depresijom, apatijom i drugim sličnim manifestacijama. Pogotovo kod kroničnih bolesti.

To je uzrokovano stalnim iscrpljivanjem tijela, gubitkom potrebne energije koja se troši na održavanje unutarnjih rezervi. Kako ubiti lijenost? Tek pobjedom uzročnika bolesti, a zatim će uslijediti obnova snage.

Osim čisto fizioloških neuspjeha, mogu uzrokovati psihičke poremećaje. To je također medicinski problem, samo iz odjela psihijatrije. Kako ne biti lijen u ovom slučaju? Najvjerojatnije, zahvaljujući posjetu psihologu, ili snažnom vanjskom podražaju koji će doslovno potresti osobu, natjerati je da se kreće.

Ali, najčešće, lijenost ne poprima takve katastrofalne razmjere i lijek za lijenost je jednostavno prava motivacija. Razmotrite nekoliko učinkovite tehnike kako se riješiti lijenosti.

Potpuna dijeta

Bez obzira na to što uzrokuje slom, najbolji lijek za lijenost je pravilnu prehranu. Uostalom, zahvaljujući potrošnji svih potrebnih hranjivih tvari, pojavljuje se energija i snaga energična aktivnost. Glavna stvar je ne prejedati se i napraviti uravnoteženu prehranu, koja mora sadržavati voće i zelje. Mliječni proizvodi, riba, jaja također se smatraju vrlo korisnim. Napunit će tijelo vitaminima i mineralima koji nedostaju, čime će povećati emocionalnu i razina energije osoba.

Zdrav san i redoviti odmor

Koliko god paradoksalno zvučalo, oni koji se znaju dobro odmoriti manje su lijeni. Na ovaj način koristan savjet kako ukloniti lijenost iz svog života - naučite kako vratiti snagu. Prije svega, podići zdrav san u kategoriju aksioma. Kao vježbanje u teretani. Mišići ne rastu tijekom treninga, već tijekom perioda oporavka između. Također u svemu ostalom. Mozak treba vremena za obradu dnevnih informacija. Da bi to učinio, mora se redovito odmarati. Tada će opsesivna fraza "previše sam lijen" zvučati mnogo rjeđe.

San je najbolji lijek, uključujući i lijek za lijenost. Tijekom njega ažuriraju se svi tjelesni procesi, sistematizira se sve što se dogodilo tijekom dana. Usput, ništa manje korisno dnevni san. Drijemanje čak i 10-15 minuta nakon ručka bit će puno učinkovitije od sat vremena "pljuvanja" po stropu.

Prava motivacija

Učinkovita tehnika kako se prisiliti da ne budete lijeni je naučiti samomotivaciju. Činjenica je da lijenost nastaje u ljudskom mozgu zbog nerazumijevanja važnosti ove ili one stvari. Ako je netko dovoljno motiviran, tada se neće pojaviti problemi s nespremnošću da se izvrši zadatak.

Kako se nositi s lijenošću u ovom slučaju? Jasno definirati značaj. Ako ga nema, onda ne vrijedi gubiti vrijeme i energiju, ali ako postoji, onda biste trebali prijeći na neposrednu provedbu. Možete ga uzeti kao lijek za lijenost, ali radije pričamo o psihološkom triku.

Internet je pun motivacijske literature i videa. Možete preuzeti i instalirati motivacijsku sliku na radnu površinu računala. Postoji dovoljno načina da se stimulirate na rad, glavna stvar je ne biti lijen koristiti ih.

Komunikacija s aktivnim ljudima

Kako pobijediti lijenost? - Naučite to od drugih. Usvojite njihovo iskustvo i žar. Naše okruženje uvelike utječe na nas. Ako komunicirate s nelijenim ljudima, tada će vam biti puno lakše razumjeti kako ubiti lijenost u svom umu.

Osim toga, aktivni prijatelji vam nikada neće dopustiti da dosadite. Uvijek će smisliti nešto novo i zanimljivo, težiti negdje, gurajući osobu na sličan način života. U tom slučaju svi će zajedno uzimati lijek za lijenost, kao svojevrsni grupni terapijski učinak.

Ako rad ili svakodnevne aktivnosti ne izazivaju zanimanje, postupno se javlja apatija ili malodušnost. Kako se natjerati da ne budete lijeni? Barem se malo odmorite od tužnih misli. Smislen hobi postat će spas. Zahvaljujući njemu, moći će se emocionalno napuniti i s velikim žarom započeti uobičajene dužnosti.

Hobi će se pretvoriti u pravi lijek za lijenost ako se bitno razlikuje od aktivnosti koja je izazvala osjećaj lijenosti. Tako ćete se moći puno brže razveseliti.

Posebno je učinkovita izmjena tjelesna aktivnost i intelektualna aktivnost. Ako netko radi na gradilištu, onda tijekom pauze možete igrati šah. Ako je glavni posao povezan s mentalnim radom, onda je bolje vratiti snagu, na primjer, igranje stolnog tenisa.

Članak je analiziran učinkovite preporuke kako pobijediti lijenost. Malo je vjerojatno da će to nekome "otvoriti" Ameriku, ali takav cilj nije postavljen. Najbolji lijek od lijenosti - Zdrav stil životaživot i pravilnu dnevnu rutinu. Ako joj ne ostavite mjesto u svom životu, ni na fiziološkoj, ni na psihološkoj razini, onda nećete morati tražiti trikove kako se natjerati da ne budete lijeni.

Lijenost je uobičajena i zgodna izlika za vlastiti nerad. Jesu li njegovi razlozi objektivni ili smo ih izmislili? Je li moguće boriti se protiv lijenosti?

Kad sam sjela s ovim materijalom, htjela sam pogledati u rječnike i vidjeti koja je definicija ovom pojmu. Veliki objašnjavajući rječnik definira lijenost, kao „nedostatak želje za radom ili bilo čim; nesklonost prema poslu.

Rječnik Dahl je dao sljedeću definiciju: “Lijenost - nevoljkost za rad, odbojnost od posla, od posla, zanimanja; sklonost besposlici, parazitizmu.

"Nedostatak želje za djelovanjem, radom, sklonost neradu"- tako je lijenost definirao Objašnjavajući rječnik ruskog jezika S.I. Ozhegova, N.Yu. Švedova.

Nastavio sam proučavati lijenost i naišao na informacije koje su upućivale na to da je odnos prema lijenosti u antičko doba bio isključivo negativan, u srednjem vijeku se smatrao zlom, a u kršćanstvu se lijenost nazivala grijehom. Razmatra se samo lijenost zadnjih stoljeća negativan karakterna osobina.

Postoje četiri pristupa proučavanju prirode lijenosti:

• Prvo: lijen negativno svojstvo osobnost osobe.
• Drugo: lijenost je obrambeni mehanizam organizam.
• Treće: lijenost je bolest.
• Četvrto: lijenost je mit.

Dakle, prvi pristup

Lijenost kao negativno svojstvo ličnosti osobe. Počet ću izdaleka.

Majka sam dva sina s razlikom u godinama od devet i pol godina. Stalno ih nesvjesno promatram. Moja zapažanja to jasno pokazuju lijenost kao nedostatak želje za djelovanjem, sklonost neradu najmlađi je bio potpuno odsutan do četvrte godine. Odnosno, do otprilike četiri godine dijete je bilo aktivno uključeno u bilo koju aktivnost, od čišćenja igračaka do kupovine u trgovini – apsolutno mu je sve bilo zanimljivo i uzbudljivo!

Prvi pokušaji lijenosti (izbjegavanje aktivnosti) počeli su se javljati kada je sin počeo aktivno pohađati Dječji vrtić. Bio je previše lijen da se sam obuče, kao i da crta na zadanu temu, izrezan škarama.

Jednostavno nije počeo. Štoviše, ako se trebate dotjerati da biste posjetili svoju baku - dijete je bilo ispred odraslih, a ako je u vrtiću (bilo mu je vrlo teško naviknuti se na vrt), onda je sjedilo u fotelji, obloženo odjećom i , na primjer, pjevao. Ako ste morali crtati ne krugove i linije, već maštati kistom u rukama (samo razmazati boju po papiru), onda je takav crtež napravljen tako brzo da nisam imao vremena podnijeti čiste plahte. A ako bi ga zamolili da nacrta nešto specifično, na primjer, sunce, dijete je odgovorilo: "Ne, nacrtajmo bolje." A sin jednostavno nije znao baratati škarama ...

Kao što ste možda pretpostavili, dijete je nastojalo izbjeći rad u kojem se osjeća neuspješno ili rad koji bi doveo do neželjenog rezultata. Ujedno sam dobro shvatio da se uspjeh rađa samo na djelu: ako ne koristiš redovito škare, nećeš naučiti rezati, ako ne crtaš krugove, nećeš nacrtati okrugli predmet . A dijete se jednostavno zaustavilo na liniji zvanoj “Ne mogu to učiniti” i nije se usudilo prijeći je.

Ovaj obrazac ponašanja se ponavlja, fiksira i postaje karakterna osobina.

Dakle, prvi razlog lijenosti je strah od neuspjeha. Ako u vašim uvjerenjima postoji uzročno-posljedična veza "nemojte to raditi - možda neće uspjeti", morate je svjesno prevladati. Uostalom, vi i ja razumijemo: ako ne uzmete u ruke škare, nećete ih naučiti rezati; prvi krug nikad nije tako gladak kao onaj tko je izvrstan sa škarama.

Trebate li prestati ako stvarno želite imati neke značajne rezultate?

Nedavno me pitao moj najstariji sin, koji je sada u tinejdžerskim godinama složeno pitanje: "U čemu je poanta ljudski život? Naravno, prvo sam razmišljao kako da mu odgovorim. Počeo sam razmišljati s gledišta biologije, filozofije, religije. Odjednom mi je sinuo vrlo transparentan zaključak da je smisao života, kako god se govorilo, u razvoju! A ako na lijenost gledate s pozicije razvoja – to je njegova ogromna kočnica! U tom se smislu slažem s kršćanskom filozofijom koja lijenost smatra grijehom.

Nastavljam gledati svoju djecu. Moj najstariji sin je student. Nepotrebno je reći da postoji mnogo problema koje je prelijeno riješiti. Prije svega, previše lijen da bi radio domaću zadaću. Ali ne sve. Ponekad glasno pita: "Koji je smisao, samo gubiti vrijeme?!" Razumijem da su školarci taoci sustava. A ja odgovaram da je ovo ispit snage, možeš, savladat ćeš to – bravo! To sam sebi rekao kada su na poslu (a moj posao mi se sviđao) bili besmisleni zadaci, započeti koje nije bilo čak ni lijenost, nego turobno.

Zaključak: nevoljeni posao, besmisleni rad ne uzrokuju samo lijenost, već uključuju unutarnje blokiranje za njihovo izvršenje.

Postoje samo dva načina rada s lijenošću ove prirode: ne činiti ono što uzrokuje kategorički protest svijesti ili smisliti vlastiti motiv po principu "ja ću - gotov sam". Opasnost je da takve igre sa sviješću (ja ću to – bravo) ne mogu biti trajne, umorit će se od igranja. Najbolja opcija je promijeniti svoje nevoljeno zanimanje u omiljeno!

Druga vrsta “turobne lijenosti” događa se kada sposobna i ambiciozna osoba postane nezainteresirana za bavljenje aktivnostima u kojima se dostiže plafon. U dječjim skupinama djeca čija je razina razvoja ispred svojih vršnjaka postaju prelijena da zajedno sa svima izvršavaju zadatke.

Ovu vrstu lijenosti možete prevladati samo tako što ćete prijeći preko "plafona". nova razina razvoj.

Drugi pristup

Lijenost je zaštitni mehanizam tijela. To je kvaliteta koja se očituje samo u određenim trenucima života i neophodna je za opuštanje. Kada osoba puno radi, samo tijelo počinje odbijati raditi.

Naravno, zdrav razum tamo je. Osoba treba odmor od posla. Ako je lijenost dozirana i ne postane kronična, nema razloga za brigu. Ali, po mom mišljenju, pametnije je naučiti se organizirati tako da se rad i odmor izmjenjuju svjesno i razumno, tako da odmor izaziva žeđ za radom, a rad se nagrađuje odmorom.

Ovakav pristup pomoći će spriječiti "izgaranje" na poslu, što podrazumijeva ozbiljne psihičke, a u zanemarenom obliku, psihički problemi.

Ono što shvatiš, kontroliraš; Ono što ne shvaćate kontrolira vas.

Drugi razlog zašto se lijenost manifestira kao obrambeni mehanizam leži u nedostatku vitalna energija. To se događa kada shvatite da ćete dobiti rezultat ako počnete nešto raditi. Ne bojite se fijaska, jednostavno nemate snage. Čak i omiljena stvar počinje smetati i izazivati ​​sumnje. A sve zbog svoje struje fizički oblik ne odgovara ciljevima. A vaši izvori energije ne daju dovoljno snage za djelovanje. Dakle, pobijediti lijenost. trebate stati i odmoriti se, oporaviti se.

Postoje i mišljenja prema kojima je lijenost motor napretka, bez nje ne bi bilo otkrića. Mislim da je tu nesporazum.

„Nedostatak želje za radom ili bilo čim, nesklonost poslu, odbojnost od posla, od posla, sklonost neradu, parazitizmu, nedostatak želje za djelovanjem, sklonost neradu“- nije isto što i potraga za novim načinima za postizanje rezultata. Ako osoba ne samo da ništa ne radi, već nađe način i učini to drugačije – to više nije lijenost.

Treći pristup

Lijenost je bolest.

Ja nisam liječnik i neću razmišljati u tom smjeru. Samo ću sugerirati da lijenost nije uzrok, već samo posljedica nepravilnog odgoja, nepravilne samoorganizacije, unutarnjeg promiskuiteta, koji s vremenom postaju kronični i kronično ulijenjuju čovjeka.

Četvrti pristup

Lijenost je mit! A ovo gledište mi je po svemu najbliže. Jedini razlog za nedjelovanje je samo to što niste na vrijeme uvidjeli laži koje su bile upisane među vaša uvjerenja. Ova laž u trenucima sumnje na srebrnom pladnju predstavlja vašu svijest.

Na primjer, svijest tjera moje dijete: "Nemoj uzimati škare, još uvijek nećeš moći izrezati lijep krug." Ali ovo je laž! Istina je da se u aktivnosti sa škarama formira vještina korištenja!

Ili me svijest upozorava: “Ne živiš ništa gore od drugih, smiri se! Zašto nešto mijenjati? Ali situaciju možete percipirati drugačije: “Živite gore od vlastitih očekivanja, mnogi su postigli ono o čemu sanjate. Usudite se i uspjet ćete!”

Ili takvo uvjerenje: "Učinio bih to, naučio bih, i ja bih ... Ali još nisam spreman i nema nikoga da mi pomogne ..."

Sve su to primjeri uvjerenja koja žive u našim umovima. Tjeraju nas da stanemo i ne radimo ništa. Ali uvjerenja su konvencija, mit!