Một người mà mọi thứ đều phải hoàn hảo. Ai là người cầu toàn: định nghĩa, ví dụ

Họ bắt đầu viết một bài luận về xa nhất môn học quan trọng, với hy vọng nhanh chóng "lôi" được văn bản từ một vài cuốn sách, nhưng cuối cùng lại ngồi làm việc nửa đêm, mài giũa từng từ ngữ?

Định kỳ nghe bạn bè nói rằng bạn không biết cách “giải phóng”?

Nghe có vẻ như bạn là một người cầu toàn. Từ tiếng Anh phức tạp này được gọi là người không khoan dung nếu anh ta hoặc những thứ xung quanh anh ta không hoàn hảo. Ai phấn đấu cho sự xuất sắc: trở thành người giỏi nhất và có những điều tốt nhất. Một người có tham vọng, đòi hỏi và yêu cầu cao, trước hết là đối với bản thân.

No tôt hay xâu?

Mặt khác, các chuyên gia chân chính thường khác biệt ở chủ nghĩa hoàn hảo. Trường hợp tại điểmở đây là một nhạc sĩ không thể chơi một nhạc cụ thậm chí hơi lạc điệu. Hơn nữa, một khát vọng như vậy (thường đi kèm với sự tẻ nhạt thế tục đối với người khác) về nhiều mặt khiến một người trở thành bậc thầy thực sự trong công việc của mình. Người nhạc sĩ trau dồi kỹ năng của mình, nhà văn ném một bản thảo không thành công khác vào sọt rác để cuối cùng cho ra đời một sản phẩm thực sự đáng giá. Chủ nghĩa hoàn hảo thúc đẩy con người không ngừng phát triển, học hỏi chứ không phải dậm chân tại chỗ.

Mặt khác của chủ nghĩa hoàn hảo là không khoan dung với những khuyết điểm của mình và của người khác. Một người không tự cho mình quyền mắc sai lầm, tự trách mắng bản thân khi mắc lỗi nhỏ nhất, cũng đưa ra yêu cầu cao đối với những người xung quanh. Nếu phẩm chất này được thể hiện mạnh mẽ, người đó đang điện áp không đổi, không ngừng giới hạn bản thân, lòng tự tôn không ổn định. Nói cách khác, cái gọi là “hội chứng học sinh xuất sắc”.

Trong trường hợp này, ngược lại, hiệu quả của hoạt động có thể bị giảm sút nghiêm trọng. Một người cầu toàn đi vào chi tiết, dành thời gian và công sức cho chúng, ngay cả khi nó không cần thiết, đối với anh ta không có khái niệm “cần và đủ”. Kết quả là, thay vì một kết quả hoàn hảo, nó thường không tồn tại hoặc trở nên không liên quan.

Rõ ràng là trong một biểu hiện của chất lượng như vậy, nó không dẫn đến bất cứ điều gì đặc biệt tốt. Và nếu một người đòi hỏi mức độ tương tự từ người khác, anh ta sẽ không chỉ nhận được căng thẳng, căng thẳng và không hài lòng liên tục với bản thân mà còn cả những vấn đề trong mối quan hệ giữa các cá nhân ...

Liệu có thể thoát khỏi chủ nghĩa hoàn hảo không lành mạnh nếu nó cản trở cuộc sống?
Liệu bạn có thể học được chủ nghĩa hoàn hảo "lành mạnh" nếu bạn không có nó?

Để trả lời câu hỏi đầu tiên, trước hết cần phải tìm ra nguyên nhân nào dẫn đến những đòi hỏi khắt khe như vậy đối với bản thân và những người xung quanh. Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường là những đứa trẻ mà cha mẹ đã cho chúng sự ấm áp và tình yêu thương không phải vô điều kiện (đơn giản là vì chúng tồn tại), mà là vì cư xử đúng mực, điểm xuất sắc ở trường, v.v. Kết quả là, một người phấn đấu để không ngừng đạt được kết quả hàng đầu tin rằng đây là cách duy nhất để kiếm được tình yêu và sự công nhận của những người thân thiết với mình. Và bất kỳ sai lầm nào cũng trở thành một bi kịch và làm tâm trạng xấu đi, giảm sút lòng tự trọng.

Nếu điều này là dành cho bạn, hãy làm như sau. Đầu tiên, hãy chia sẻ rằng chủ nghĩa hoàn hảo của bạn giúp ích cho bạn như thế nào. Hãy nhớ bạn đã đạt được những gì nhờ phẩm chất này, nó đóng vai trò phục vụ tốt cho bạn ở những lĩnh vực nào. Sau đó, hãy nhớ lại những tình huống khi mong muốn làm mọi thứ bị can thiệp một cách hoàn hảo, mang lại rất nhiều Cảm xúc tiêu cực vì những sai lầm nhỏ nhất và không cho phép để thư giãn.

Và bây giờ bạn cần cố gắng đảm bảo rằng tính năng này của bạn chỉ mang lại lợi ích cho bạn. Ít nhất, hãy để phẩm chất này tự thể hiện, trước hết, trong lĩnh vực nghiên cứu và Hoạt động chuyên môn và không áp dụng cho mọi thứ. Nó không dễ dàng, nhưng bạn có thể làm được. Nhận ra rằng bạn có quyền mắc sai lầm, cũng như những người xung quanh bạn mắc phải sai lầm đó.

Trước khi bắt đầu mỗi công việc kinh doanh quan trọng hơn hoặc ít quan trọng hơn, hãy dành một khoản tiền nhỏ công tác chuẩn bị Với bản thân tôi. Đặc biệt đánh giá lý do tại sao công việc này là cần thiết, vào ngày nào, điều này sẽ phụ thuộc vào kết quả của việc thực hiện nó. Quyết định lượng thời gian và công sức bạn sẵn sàng dành cho cô ấy, dựa trên ý nghĩa thực sự của cô ấy trong cuộc sống của bạn. Sau đó, hãy cố gắng hết sức để đạt được những giới hạn này, ngay cả khi vì điều này ở đâu đó bạn phải hy sinh chất lượng của một số chi tiết của tác phẩm.

Nếu bạn không thể bắt tay vào việc gì đó vì bạn sợ rằng mình sẽ làm điều đó không tốt, thì hãy sử dụng mẹo sau. Hãy tự trả lời câu hỏi: điều tồi tệ nhất sẽ xảy ra nếu tôi không thành công là gì? Thông thường, không có gì thực sự khủng khiếp đưa ra câu trả lời. Vì vậy, tại sao sau đó ít nhất là không thử - nó sẽ dễ dàng hơn nhiều để quyết định.

“Tôi muốn trở thành một nghệ sĩ, nhưng tôi biết rằng tôi không thể trở thành một nghệ sĩ xuất sắc và tôi sẽ không đồng ý với bất cứ điều gì ít hơn.” Bài phát biểu cầu toàn điển hình. Nhiệm vụ của bạn là học cách tận hưởng quá trình kinh doanh yêu thích của bạn và không chạy theo kết quả. Hãy tự hỏi bản thân trong lĩnh vực kinh doanh nào có thể cho bạn, chăm sóc nó. Và có mục đích học cách tận hưởng những gì bạn yêu thích. Luôn muốn vẽ, nhưng "bạn biết bạn không có khả năng"? Lấy một tập giấy lớn và cho bản thân cơ hội để vẽ nó theo cách bạn muốn, ít nhất là làm xước nó. Đừng dừng lại cho đến khi bạn "bắt" được một phút thích thú từ chính quá trình này.

Và khi một người say mê với quá trình này, kết quả sẽ không lâu sau đó. Nhưng cái chính là sẽ không còn lo lắng không cho phép nhúc nhích.

Một vấn đề khác của những người theo chủ nghĩa hoàn hảo là không có khả năng thư giãn, không thể nghỉ ngơi mà không nghĩ đến những lo lắng và việc làm. Nhiệm vụ của bạn là tìm hiểu nó một cách có mục đích. Kế hoạch tuyệt vời nào để chinh phục các trường đại học tốt nhất thế giới không ở trước mặt bạn, hãy tìm thời gian và cơ hội, gần như buộc bản thân phải “tắt” hoàn toàn ít nhất trong một khoảng thời gian nhỏ mỗi ngày.

Và cuối cùng, hãy nhớ thường xuyên hơn rằng bản thân bạn là một giá trị, bất kể thành tích của bạn là gì, bất chấp những sai lầm của bạn. Học cách yêu và chấp nhận bản thân như bất cứ ai.

Nhưng đôi khi, chủ nghĩa hoàn hảo, ngược lại, là không đủ. Và như chúng ta đã tìm hiểu ở trên, chủ nghĩa hoàn hảo lành mạnh thực sự giúp đạt được thành công, giúp cải thiện bản thân.

Nếu bạn đã quen với việc làm mọi thứ “vô tội vạ”, và cụm từ yêu thích của bạn là “Và nó sẽ làm được”, liệu bạn có thể làm gì đó với nó không?

Đầu tiên, hãy nhận ra rằng bạn cần phải tự nỗ lực. Bạn đặt mục tiêu càng cao thì thành tích của bạn càng cao. Bạn càng hoàn thành tốt công việc, càng cảm thấy hài lòng khi nhìn vào kết quả, đánh giá của người khác càng cao.

Do đó, bạn cần cố gắng nắm lấy chính mình trong tay. Xây dựng cho mình một hệ thống khen thưởng cho công việc hoàn thành thực sự tốt. Hãy dành thời gian để tận hưởng thành quả chất lượng của riêng bạn. Hãy suy nghĩ trước các tiêu chí về chất lượng của công việc được thực hiện và tập trung vào chúng để không có khả năng bị “hack”.

Có một cách ban đầu khác. Nhờ ai đó từ môi trường của bạn giám sát và đánh giá chất lượng các hoạt động của bạn. Thật tốt nếu người này là một người cầu toàn thực sự, người có yêu cầu và tiêu chí cao. Và dần dần học cách nhìn mình qua đôi mắt của anh ấy.

Hãy nhớ rằng chỉ bằng cách đặt thanh cao, bạn có thể đạt được rất nhiều.

Trên thực tế, phấn đấu cho sự hoàn hảo là điều tuyệt vời, điều chính yếu là đừng quá bận tâm vào nó!

Cầu toàn là ai không phải ai cũng biết. Tuy nhiên, gặp phải người cầu toàn, có lẽ, mỗi người. Ai cũng có thể là người cầu toàn: người quen, khách qua đường, đồng nghiệp, bạn bè, sếp, người thân. Vậy ai là người cầu toàn? Bài viết này nhằm trả lời câu hỏi này.

Từ cầu toàn đến từ Từ tiếng anh perfect - sự hoàn hảo. Người cầu toàn là người luôn phấn đấu cho sự hoàn hảo trong mọi việc. Một người có thể gọi là cầu toàn luôn nỗ lực để đạt được kết quả tốt nhất trong mọi việc.

Cầu toàn là một đặc điểm của con người. Cái này đặc điểm con ngườiđược các nhà tâm lý học quan tâm. Các nhà tâm lý học quan tâm đến đặc điểm này của con người vì nó đôi khi biến thành một bệnh lý. Một người phát triển bệnh lý theo thời gian từ chối tất cả các kết quả. Và của riêng họ, của những người khác. Từ chối vì anh ta cho rằng bất kỳ kết quả nào không đủ hoàn hảo. Ngoài việc anh ta không chấp nhận kết quả của bất kỳ hoạt động nào, anh ta cũng không chấp nhận chính mọi người. Chủ nghĩa hoàn hảo như một bệnh lý thường dẫn mọi người đến chứng loạn thần kinh. Tình trạng này của mọi người đã cần được điều trị.

Nếu chúng ta gạt bỏ mọi định kiến, thì từ cầu toàn về bản chất không phải là điều gì đó xấu. Từ này có thể chỉ một người hoàn toàn bình thường và hiện.

Đặc điểm của từ cầu toàn

Vì vậy, người ta biết rằng từ cầu toàn dùng để chỉ mỗi người cố gắng làm cho mọi thứ trở nên hoàn hảo. Một đặc điểm như vậy của một người có thể thể hiện trong các lĩnh vực hoàn toàn khác nhau của cuộc sống. Một người như vậy rất siêng năng và cực kỳ cẩn thận giữ trật tự, ngoại hình của mình, và đôi khi khiến nó trở nên điên rồ. Một người như vậy đòi hỏi ở bản thân và những người xung quanh những kỹ năng chuyên môn cao nhất, bất kỳ kỹ năng chuyên môn nào mà anh ta luôn cho là chưa đủ hoàn hảo. Đặc điểm này của một người còn được gọi là “hội chứng học sinh giỏi”.

Không bác bỏ những điều đã nói ở trên, từ hoàn hảo nên được xem xét trong một nghĩa rộng Từ này. Vì vậy từ có nhiều nghĩa hơn. Không cần phải nghĩ rằng từ này chắc chắn có nghĩa là mong muốn làm cho mọi thứ xung quanh tốt hơn là một sự lệch lạc về tinh thần. Không, chủ nghĩa hoàn hảo không phải là một chứng rối loạn tâm thần. Nếu mong muốn làm mọi thứ tốt hơn trở nên điên rồ, thì đúng vậy, chủ nghĩa hoàn hảo có thể phát triển thành một sự lệch lạc về tinh thần. Khi nghe đến từ cầu toàn, nhiều người nghĩ rằng họ đang nói về một người không bình thường. Không, không phải đâu. Ngược lại, nó cũng có thể người bình thường. Rốt cuộc, mong muốn làm cho cả thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn không phải là một bệnh lý.

Chủ nghĩa hoàn hảo là gì

Một người cầu toàn, giống như một người bình thường, có thể hướng sự cải thiện mọi thứ về phía bản thân. Đồng thời, anh ta tìm cách phù hợp với bản thân theo một lý tưởng nào đó, mà chính anh ta đã phát minh ra. Đây là một kiểu tự phê bình siêu khó. Một số người coi đó là cực đoan, nhưng phần lớn, đó chỉ là sự tự kiểm điểm, mặc dù rất gay gắt. Điều này là bình thường.

Chủ nghĩa hoàn hảo cũng có thể thể hiện ở việc mỗi người cần đáp ứng các tiêu chuẩn cao nhất đã nêu. Vẫn là một người như vậy có thể đòi hỏi từ mọi thứ tồn tại hiệu suất cao nhất. Những người như vậy liên tục kiểm soát mọi thứ để mọi thứ hoạt động. cách tốt nhất.

Một người cầu toàn luôn nỗ lực để đạt được kết quả tốt nhất trong bất kỳ công việc kinh doanh nào - anh ta luôn cố gắng đưa mọi thứ về mẫu số tốt nhất. Một người cầu toàn cũng thể hiện sự chỉn chu nhất trong mọi việc. Anh ấy chú ý đến mọi thứ, ngay cả những chi tiết nhỏ nhất.

Trong số những điều khác, một người cầu toàn thường có thể căng thẳng và chán nản. Điều này đã có thể dẫn đến rối loạn tâm thần.

Triết lý về chủ nghĩa hoàn hảo

Người cầu toàn là gì? Không phải ai cũng biết nghĩa của từ này. Tuy nhiên, mỗi người trong đời đều gặp phải những người cầu toàn. Trước hết, đây là niềm tin rằng việc theo đuổi sự xuất sắc, không chỉ áp dụng cho bản thân mà còn cho mỗi người, là điều mà mọi người nên nghĩ đến. Đây là điều mà mỗi người nên phấn đấu. Đó là niềm tin rằng tất cả mọi người, không có ngoại lệ, phải phấn đấu cho sự xuất sắc. Hơn nữa, đây không chỉ là một quy luật, mà còn là ý nghĩa của cuộc sống.

Bản thân thuật ngữ “chủ nghĩa hoàn hảo” có một ý nghĩa tiêu cực. Có rất ít sắc thái tích cực trong đó, mặc dù không có gì tiêu cực trong đó.

Về cơ bản, những người theo chủ nghĩa hoàn hảo tin rằng theo đuổi sự hoàn hảo là nhiệm vụ hàng đầu của mỗi người. Ý nghĩa của cuộc sống không phải là trồng cây và sinh con trai, mà là theo đuổi sự xuất sắc.

Có những khái niệm nói về sự hoàn thiện bản thân như ý tưởng về một siêu nhân. Nhân tiện, Phát xít là một người theo chủ nghĩa hoàn hảo. Anh ấy say mê ý tưởng về siêu nhân đến mức phát điên lên được, kết quả là điều này đã trở nên quen thuộc với mọi người - ai cũng biết nó đã dẫn đến điều gì. Tất cả những người ủng hộ chủ nghĩa Mác cũng là những người theo chủ nghĩa hoàn hảo. Nhưng những người ủng hộ chủ nghĩa Mác đã làm sai lệch những ý tưởng của siêu nhân đến nỗi ngay cả những người theo chủ nghĩa hoàn hảo chính thống bình thường cũng sẽ không đồng ý với họ.

Trong nghệ thuật, chủ nghĩa hoàn hảo đề cập đến mong muốn đạt được sự hoàn hảo trong nghệ thuật.

Bốn dấu hiệu của chủ nghĩa hoàn hảo

Để hiểu người đang đứng trước mặt bạn, chỉ cần biết bốn dấu hiệu của chủ nghĩa hoàn hảo là đủ.

Thứ nhất, một người cầu toàn- chậm chạp. Anh ấy luôn nghĩ trong một thời gian rất dài. Điều này là do thực tế là một người như vậy cẩn thận xem xét mọi thứ. Để không mắc một sai lầm nào và làm mọi thứ hoàn toàn đúng đắn. Việc này thường tốn rất nhiều công sức và thời gian.

Thứ hai, một người cầu toàn Dù đảm nhận bất cứ việc gì, anh ấy cũng không bao giờ hoàn thành mọi việc đến cùng. Anh ấy ném bất kỳ công việc kinh doanh nào giữa chừng và mỗi lần như vậy đều bắt đầu mọi thứ lại từ đầu.

Dấu hiệu thứ ba của chủ nghĩa hoàn hảo là sự bác bỏ của bất kỳ kết quả nào. Kết quả hiện tại của bất kỳ người cầu toàn nào, như một quy luật, không phù hợp. Nhưng nhân tiện, anh ấy không thể làm bất cứ điều gì trở nên hoàn hảo, bởi vì anh ấy luôn dừng lại giữa chừng và luôn bắt đầu mọi thứ lại từ đầu.

Dấu hiệu thứ tư của chủ nghĩa hoàn hảo- đây là sự cáu kỉnh quá mức, tức giận vô cớ và những thứ tương tự. Một người có thể bùng lên hoàn toàn không vì lý do gì. Người như vậy thường trút giận lên người khác.

Có thể như vậy, một người có tất cả bốn dấu hiệu này của chủ nghĩa hoàn hảo đơn giản là không thể tồn tại trong tự nhiên. Suy cho cùng, tất cả chúng ta đều có những nguyên tắc đạo đức khác nhau, mỗi người đều có những quy tắc ứng xử riêng,… Mỗi người cầu toàn có thể chỉ có một phần trong số những dấu hiệu này, nhưng không ai có cả bốn.

Ngoài những người theo chủ nghĩa hoàn hảo, cũng có những người cầu toàn vừa phải. Những người này có thể hoàn thành công việc. Họ chỉ có thể nghĩ rất lâu về kế hoạch, về việc thực hiện bất kỳ dự án nào. Những người như vậy cũng là người cầu toàn, nhưng cũng chừng mực. Những người cầu toàn khôn ngoan bắt đầu kinh doanh bất kỳ công việc kinh doanh nào ngay từ đầu, nhưng những người theo chủ nghĩa hoàn hảo vừa phải có thể bắt đầu kinh doanh không phải từ đầu mà trên cơ sở làm sẵn của người khác. Nhưng, trong mọi trường hợp, một người cầu toàn luôn cố gắng làm mọi thứ không giống ai, bởi vì sự hoàn hảo là mục tiêu của anh ta. Mỗi người cầu toàn sẽ làm mọi thứ theo cách riêng của mình, theo những cách khác nhau, nhưng cáu kỉnh là một tính cách cố hữu ở mỗi người.

Câu hỏi đặt ra là liệu có thể thuyết phục một người cầu toàn rằng những gì anh ta làm đã là một lý tưởng hay không. Không. Một người theo chủ nghĩa hoàn hảo sẽ luôn nói rằng điều này không lý tưởng, rằng có chỗ cho sự hoàn hảo. Tất nhiên, bạn có thể cố gắng thuyết phục anh ấy về lý tưởng của những gì đã được thực hiện, nhưng điều này chẳng có nghĩa lý gì, vì điều này là không thể. Bạn cũng có thể thử tiếp cận vấn đề này mặt khác, tự thay đổi phương pháp đánh giá. TẠI trường hợp này Một người cầu toàn có thể nói rằng nếu bạn nhìn đối tượng từ góc độ này, thì vâng, nó hoàn hảo, nhưng sau đó anh ta vẫn sẽ quay trở lại hệ thống của mình, với phương pháp đánh giá của mình, về điểm xuất phát và sẽ không còn tìm thấy đối tượng của cuộc trò chuyện hoàn hảo.

Chủ nghĩa hoàn hảo có phải là một căn bệnh?

Để trả lời câu hỏi này, bạn cần hiểu liệu đây là một chuẩn mực hay một bệnh lý. Nếu bất kỳ người nào đó chỉ luôn nỗ lực để cải thiện điều gì đó, chỉ cần nỗ lực để luôn đạt được kết quả tốt nhất, vậy thì tốt thôi. Nếu một người cáu kỉnh quá mức, thậm chí là tức giận, nếu anh ta mất nhiều thời gian vào việc gì, có vẻ như có thể hoàn thành trong vài giờ, thì đây đã là một bệnh lý.

Đối với những điều kiện của con người gắn liền với chủ nghĩa hoàn hảo, không cần phải lo lắng. Không có gì phải lo lắng. Nếu điều này không nằm ngoài phạm vi hiểu biết thì đây là hiện tượng bình thường. Không cần phải sợ điều này. Nếu đây là người theo chủ nghĩa hoàn hảo vừa phải thì không có gì phải lo lắng. Một người như vậy biết mình đang làm gì. Một người như vậy nhận thức được rằng, liên quan đến tình trạng hiện tại, anh ta đang làm mọi thứ một cách chính xác và tốt nhất có thể. Đây là người theo chủ nghĩa hoàn hảo vừa phải và nó không có gì ghê gớm đối với những người khác. Nó không gây nguy hiểm cho người khác. Người như vậy hài lòng khi biết rằng công việc của mình đang diễn ra theo cách tốt nhất, anh ta hài lòng vì những gì anh ta làm không phải là một lý tưởng, nhưng rất gần với lý tưởng.

Nếu bạn quyết định gắn kết cuộc đời mình với một người cầu toàn như vậy thì không có gì sai cả. Ở đây có thể nảy sinh những bất đồng và hiểu lầm thường xuyên, nhưng đây đều là những vấn đề có thể giải quyết được. Nếu bạn hiểu người bên cạnh mình là người như thế nào, thì mọi vấn đề như vậy đều có thể được giải quyết.

Chủ nghĩa hoàn hảo đau đớn

Nếu một người không chấp nhận bất kỳ kết quả nào khác ngoài lý tưởng, điều mà - theo hiểu biết của anh ta - không tồn tại và không thể có, thì đây đã là một tình trạng đau đớn có thể gây nguy hiểm cho người khác. Nhưng ngay cả trong trạng thái này, những người theo chủ nghĩa hoàn hảo cũng không sợ hãi, vì họ hiểu rằng dù thế nào thì họ cũng sẽ không làm tốt hơn và bỏ cuộc. Tuy nhiên, việc anh từ bỏ không mang lại cho anh sự bình yên. Vì vậy, theo quan điểm của anh, anh liên tục quay trở lại công việc kinh doanh dang dở và điều hoàn toàn dễ hiểu là anh không thể hoàn thành nó, bởi anh cho rằng không có giới hạn nào cho sự hoàn hảo. Tình trạng này cần được điều trị.

Nếu bạn thấy bất kỳ người nào đang làm điều gì đó với sự đau đớn dai dẳng, thì đây là dấu hiệu đầu tiên cần quan tâm. Nếu bạn thấy người bạn của mình liên tục bắt đầu một việc lặp đi lặp lại, không thể hoàn thành theo cách nào đó, hãy sợ một người như vậy, anh ta là một người cầu toàn khôn ngoan.

Nếu bạn biết một trong những người này, nếu có một người như vậy trong số bạn bè hoặc người quen của bạn, thì bạn cũng đừng vội buồn. Một người như vậy không thể bị gọi là ốm chỉ vì anh ta cố gắng làm mọi thứ tốt hơn. Nếu đây là người theo chủ nghĩa hoàn hảo vừa phải, thì điều này không có gì đáng sợ. Bản thân tình trạng này không gây nguy hiểm cho người khác và không đáng sợ. Tuy nhiên, nó có thể phát triển thành một thứ gì đó hơn thế nữa. Rất may điều này hiếm khi xảy ra. Một người ở trạng thái này có thể đi theo chu kỳ trong một việc. Anh ta có thể truyền cảm hứng cho bản thân với một ý tưởng nào đó và sẽ làm điều gì đó với sự tỉ mỉ đến mức sửa sai một cách thô bạo đến mức nó đã trở thành một căn bệnh. Các chuyên gia khuyên rằng một người như vậy nên được đưa đến bác sĩ. Không cần thiết phải chỉ định cho bác sĩ nào mà nó nên được hiển thị?

Một trạng thái như chủ nghĩa hoàn hảo có thể gây ra những nét tính cách đáng lo ngại. Ở trạng thái này, anh ấy có thể bùng lên một cách vô lý và tỏ ra thô lỗ với bạn. Thông thường, trong tình trạng cầu toàn, người ta làm những điều mà sau này họ hối hận, tuy nhiên, họ không thể trả lại được gì. Nếu bạn nhận thấy tình trạng này ở bất kỳ người nào, thì hãy biết rằng nó có thể gây ra trầm cảm ở họ. Và nếu trầm cảm xảy ra, thì một số bệnh tâm thần có thể sớm phát triển. Khi đó người này sẽ gây nguy hiểm nghiêm trọng cho người khác.

Bạn không phải là người cầu toàn?

Bạn không phải là người cầu toàn? Yêu cầu quan tâm. Mỗi người khi biết đến sự tồn tại của những người theo chủ nghĩa hoàn hảo đã từng tự hỏi bản thân rằng liệu bản thân mình có phải là người cầu toàn hay không? Để trả lời câu hỏi này, một lần nữa, bạn cần hiểu tình trạng của công việc - biết tất cả các tiêu chí cho chủ nghĩa hoàn hảo. Người cầu toàn là gì? Ý nghĩa của từ này, rõ ràng, không khó hiểu.

Nếu bạn nhận thấy đằng sau bản thân rằng bạn liên tục muốn gác lại việc gì đó cho đến sau này, không hoàn thành công việc kinh doanh nào đến cùng, thì đây là một tín hiệu. Ở đây cần phải chú ý đến thực tế rằng điều này có thể được gây ra bởi sự lười biếng tầm thường, mong muốn chỉ được thư giãn. Nếu vậy, thì không có lý do gì để lo lắng. Không phải như vậy với những người theo chủ nghĩa hoàn hảo. Một người cầu toàn không bao giờ hoàn thành những gì anh ta đã bắt đầu, không phải vì anh ta chỉ muốn thư giãn, hoặc anh ta chỉ lười biếng, mà bởi vì anh ta là một người cầu toàn. Ngoài ra, đối với một người cầu toàn, điều này có thể là do thiếu tự tin. Anh ấy không chắc mình có thể hoàn thành công việc, bởi vì, một lần nữa, anh ấy tin rằng không có giới hạn cho sự hoàn hảo.

Thực tế là anh ta tin rằng không có giới hạn cho sự hoàn hảo, và không cho anh ta cơ hội để hoàn thành công việc mà anh ta đã bắt đầu. Điều này đã là đau đớn. Trong trạng thái này, một người có thể có những hành vi hấp tấp, mà sau này anh ta sẽ hối hận cả đời. Điều nhức nhối của trạng thái này nằm ở chỗ, một người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường thậm chí không muốn tham gia vào bất kỳ lĩnh vực kinh doanh nào, vì anh ta nghĩ, tại sao lại bắt tay vào lĩnh vực kinh doanh này nếu không thể đưa nó đến sự hoàn hảo? Đây là những người bạn nên đề phòng.

Nếu bản thân bạn cũng có suy nghĩ như vậy thì đây đã là một tín hiệu rồi. Nếu những suy nghĩ như vậy liên quan đến những điều bình thường, những điều đơn giản nhất hàng ngày, thì bạn là một người cầu toàn. Điều này có thể dẫn đến vấn đề nghiêm trọng và các vi phạm. Để điều này không dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng và vi phạm - hậu quả của một điều gì đó, các chuyên gia khuyên bạn nên liên hệ với một nhà trị liệu tâm lý, vì nó có thể chữa được. Và bạn không nên sợ điều này. Nếu bạn tìm đến một nhà trị liệu tâm lý kịp thời, thì mọi thứ có thể được sửa chữa.

“Hội chứng cầu toàn” bắt nguồn từ đâu?

Nếu ai đó không quan tâm đúng mức đến con của họ trong thời thơ ấu và không khen ngợi con về những gì đứa trẻ đã làm, thì điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của đứa trẻ trong tương lai - cái gọi là "hội chứng chủ nghĩa hoàn hảo" có thể phát triển. Để ngăn điều này xảy ra, hãy khen ngợi con bạn ngay cả khi trẻ không thành công. Họ nói, họ nói, không có gì, lần sau sẽ giải quyết được. Trẻ em nên được khen ngợi. Nếu con bạn làm bất kỳ món đồ thủ công nào có vẻ không ổn, hãy khen ngợi con bạn.

Nếu trẻ không nhận được sự quan tâm đúng mức của người lớn thì trẻ có thể nảy sinh cái tôi quá cao. Anh ấy sẽ nghĩ rằng anh ấy đã làm điều gì đó chưa đủ tốt, đó là lý do tại sao anh ấy không được khen ngợi. Và những đứa trẻ như vậy từ thời thơ ấu cố gắng làm điều gì đó tốt hơn - chúng cố gắng đạt được sự hoàn hảo trọn vẹn. Nếu đúng như vậy thì trong tương lai những đứa trẻ như vậy chắc chắn sẽ phát triển tính cầu toàn. Những đứa trẻ như vậy trở thành những người cầu toàn trong tương lai.

Sự thiếu chú ý hoặc đánh giá không đúng các hoạt động của trẻ dẫn đến việc trẻ sẽ phấn đấu cả đời để nhận được sự quan tâm này. Và điều này lại dẫn đến sự phát triển của “hội chứng chủ nghĩa hoàn hảo”.

Điều gì đe dọa người khác với "hội chứng chủ nghĩa hoàn hảo"

Người cầu toàn là gì? Không phải ai cũng biết từ này, vì nó là mới. Vì vậy, bạn sẽ không tìm thấy từ cầu toàn trong bất kỳ từ điển nào trên thế giới. Nó chỉ là một từ mới. Theo thời gian, nó chắc chắn sẽ đi vào tất cả các từ điển. Nhưng nó không phải về điều đó. Chủ nghĩa hoàn hảo tồn tại. Nó có nguy hiểm cho người khác không?

Để trả lời câu hỏi liệu chủ nghĩa hoàn hảo có nguy hiểm cho người khác hay không, chúng ta có thể xem xét một số trường hợp. Ví dụ, nếu một trong những đứa trẻ trong thời thơ ấu thường xuyên bị cha mẹ đánh vào đầu rằng mọi thứ cần phải được hoàn thành tốt hơn, mà bạn, họ nói, đã làm không đủ tốt, thì điều này sẽ dẫn đến Những hậu quả tiêu cực. Những đứa trẻ như vậy, lớn lên đều biến thành những người cầu toàn. Họ thực hiện bất kỳ công việc kinh doanh nào không phải cho bản thân mà cho người khác, để nhận được đánh giá về hoạt động của họ từ những người khác. Do đó, những người theo chủ nghĩa hoàn hảo cố gắng đưa ra bất kỳ công việc kinh doanh nào để trưng bày - cho mọi người xem và để mọi người đưa ra đánh giá của họ. Và nếu ít nhất một trong những điểm không phải là cao nhất, thì một người cầu toàn như vậy sẽ phát triển xâm lược bí mật. Và một ngày nào đó, sự hung hãn tiềm ẩn này sẽ tìm ra lối thoát. Và Chúa không cho rằng ngay lúc này anh ấy đã rời xa em.

Cuối cùng, hãy xem xét vai trò của chủ nghĩa hoàn hảo trong cuộc sống riêng. Ai là người cầu toàn, đã biết.

Mỗi người đều từng gặp những biểu hiện của chủ nghĩa hoàn hảo trong cuộc sống của mình: hoặc từ kinh nghiệm của bản thân, hoặc vì phẩm chất này là đặc điểm của người thân thiết với mình.

Vậy chủ nghĩa hoàn hảo - một đặc điểm có dấu cộng hay niềm khao khát đau đớn của con người về sự hoàn hảo không thể đạt được là gì?

Dường như trong bản chất con người luôn có mong muốn trở nên tốt hơn, khát vọng về một lý tưởng. Ngày nay, nhiều người đặt mong muốn này lên hàng đầu.

Nếu những đại diện trước đây của xã hội, được ban tặng cho tài sản này, đã gây ra phản ứng nhiệt tình từ xã hội, thì bây giờ thuật ngữ này thường được tìm thấy trong bối cảnh chế giễu hoặc thậm chí lên án.

Cái gì

Ý nghĩa của từ "chủ nghĩa hoàn hảo" là gì? Nó có nghĩa là phấn đấu cho sự hoàn hảo tuyệt đối, mức độ cao nhất sự hoàn hảo, sự hoàn hảo.

Cái này đặc điểm tâm lý nhân cách còn được gọi là "Hội chứng học sinh".

Một người cầu toàn coi mình có nghĩa vụ phải làm mọi thứ một cách hoàn hảo, mẫu mực, không một chút sai sót. Vì vậy, anh ta thường xuyên không hài lòng với kết quả của những gì bản thân và những người khác đã làm.

Hơn nữa, những lĩnh vực mà mọi người thể hiện phẩm chất này có thể rất khác nhau: công việc, ngoại hình, gia đình. Nền tảng cho những sai lệch như vậy trong cấu trúc nhân cách thường được đặt ra từ thời thơ ấu.

Trong suốt cuộc đời của mình, một người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường chống lại sự thỏa hiệp, theo đuổi một ảo ảnh mà đơn giản là không thể đạt được. Và bởi vì điều bất khả thi này, anh ta phải gánh chịu rất nhiều thất bại, dường như đối với anh ta, là những thất bại.

Hóa ra những người thân của anh cũng mắc phải khuynh hướng của một người cầu toàn. Sau tất cả, anh ấy cố gắng để những người xung quanh cũng tuân thủ các quy tắc của anh ấy. Anh ta nhận thức sai lệch so với các quy tắc mà anh ta đã thiết lập như một mất mát cá nhân hoặc một sự xúc phạm.

Nó thể hiện như thế nào tại nơi làm việc

Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường là những ông chủ kén chọn nhất, vì họ đòi hỏi quá cao không chỉ đối với bản thân, đồng nghiệp mà còn với cả gia đình và bạn bè. Nhưng, là một nghệ sĩ biểu diễn, một người như vậy cố gắng hoàn thành tốt công việc được giao phó.

Thông thường, những người cầu toàn có thể đạt được nhiều thành tựu trong cuộc sống, bởi vì trong lĩnh vực của họ, họ trở thành những chuyên gia giỏi. Họ siêng năng trau dồi các kỹ năng của mình, và thêm vào đó, chúng thúc đẩy họ trở nên giỏi hơn những người khác, thậm chí là những người trơ trọi.

Đồng thời, những người theo chủ nghĩa hoàn hảo hiếm khi hạnh phúc, bởi vì họ luôn tin rằng nhiệm vụ mà họ đã hoàn thành lẽ ra có thể được hoàn thành tốt hơn nhiều. Ngay cả khi những người khác đang hạnh phúc hơn với kết quả.

Chủ nghĩa hoàn hảo thể hiện như thế nào?

Một số cha mẹ nhận thấy rằng con họ là một người cầu toàn. Ngay từ khi còn rất trẻ, anh ấy đã bộc lộ những đòi hỏi thái quá của mình.

Một đứa trẻ như vậy chỉ được chấp nhận thực hiện một số công việc kinh doanh khi nó chắc chắn thành công trước và khi nó hiểu rằng mình có thể chiến đấu, có cơ hội chiến thắng.

Những đứa trẻ như vậy rất xấu hổ trước những sai lầm của mình, không thể chịu đựng được những lời chỉ trích, thường nghi ngờ sở trường, năng lực và tài năng của mình. Theo quy định, anh ta không hài lòng với kết quả công việc đã thực hiện, anh ta sẵn sàng làm việc lâu dài và siêng năng về kết quả, để đưa chúng đến lý tưởng.

Một đứa trẻ như vậy cần được chú ý, nó cần nâng cao lòng tự trọng, giải thích rằng những sai lầm là bình thường và chúng có thể được sửa chữa. Đặt những mục tiêu thực tế, có thể đạt được cho con bạn, dạy chúng sắp xếp thứ tự ưu tiên một cách chính xác.

Nam

Đàn ông theo chủ nghĩa hoàn hảo có những đặc điểm riêng:

Quá nhiều phản ánh.
Tự kiểm điểm bản thân.
Thiếu bao dung với lỗi lầm của mình và của người khác.
Không khoan nhượng và không khoan nhượng.
Từ chối những lời chỉ trích.
Nỗi sợ thất bại.

Những đặc điểm này có thể làm cho một người đàn ông trở thành một người đàn ông nổi tiếng trắng trợn, độc đoán hoặc lừa dối. Trong bất kỳ trường hợp nào, những người thân yêu của anh ấy sẽ gặp khó khăn. Họ sẽ buộc phải thích nghi với con người này, phải chịu đựng sự tự phụ cao đến mức khó tin, sau đó là những cơn tự mãn thay thế lẫn nhau.

Giống cái

Còn với những người phụ nữ cầu toàn, những quý cô như vậy lại tự đặt lên mình đôi vai mỏng manh số lượng không thể tưởng tượng trách nhiệm. Và trong theo đúng nghĩa đen từ - họ tính phí.

Thật vậy, đối với một người theo chủ nghĩa hoàn hảo, cả công việc, ngoại hình của bạn và việc nhà - mọi thứ đều phải được đặt lên hàng đầu. Nhưng bạn vẫn cần phải là một người vợ lý tưởng cho chính chồng bạn và một người mẹ lý tưởng cho con bạn.

Hầu như bất kỳ ai cũng hiểu rằng không thể đồng thời trở thành một người vợ, người mẹ, người nội trợ lý tưởng và một người phụ nữ kinh doanh thành đạt. Nhưng người cầu toàn không thể hiểu được điều này và cố gắng cố gắng đạt được lý tưởng trong mọi việc.

Đồng thời, một người phụ nữ như vậy cũng không khoan dung với những người thân của cô ấy gần như cô ấy đối với chính mình. Vì vậy, con cái thường trở nên côn đồ để chống lại những yêu cầu khắt khe của người mẹ, và những ông chồng nhận thấy mình là những cô nhân tình hay người vợ mới kém lý tưởng hơn nhiều.

Trong cộng đồng

Khi giao tiếp với một người cầu toàn, cần hiểu rằng kiểu hành vi của anh ta dựa trên nhận thức đen trắng về thế giới. Hay nói cách khác, họ là những người theo chủ nghĩa tối đa: họ sống theo nguyên tắc “hoặc tất cả hoặc không có gì”.

Những người như vậy thiếu lòng khoan dung, nhưng không có khả năng thỏa hiệp. Họ nên được khen ngợi, bởi vì hầu hết họ thường có lòng tự trọng thấp.

Ngoài ra, họ cần cố gắng giải thích một cách nhẹ nhàng rằng thế giới không hoàn hảo, người khác không hoàn hảo, bản thân anh ấy cũng không hoàn hảo - và điều này là bình thường. Học cách nhận thức thế giới như nó vốn có.

Một người như vậy phải tham gia vào nhiều loại hình giải trí, giới hạn công việc của mình trong một khoảng thời gian cụ thể, giúp anh ta giải tỏa căng thẳng.

Không cần phải phản ứng gay gắt với những lời chỉ trích từ người cầu toàn và cái gọi là "nitpicking". Điều đáng để chấp nhận rằng đối với anh ta đây là chuẩn mực, và hoàn toàn không phải là một nỗ lực để xúc phạm.

Trong mối quan hệ

Một điều quan trọng nữa là trong các mối quan hệ thân thiết, người cầu toàn thường lạnh lùng và xa cách. Anh ta có thể làm tổn thương bằng lời nói và thậm chí không coi trọng nó.

Theo hiểu biết của anh ấy, người được chọn phải hoàn hảo, giống như mối quan hệ của họ. Nếu họ xa rời lý tưởng, thì anh ấy sẽ thất vọng và coi đây là một sự phản bội. Vì cái gì mà đôi khi từ chối người thân, người thân của mình rất dễ dàng.

Nếu tính cầu toàn của một người có tính chất ám ảnh và can thiệp nghiêm trọng vào cuộc sống của cả bản thân người đó và người thân của họ, thì bạn nên liên hệ với chuyên gia tâm lý để giải quyết vấn đề. Rốt cuộc, căng thẳng do khao khát lý tưởng có thể dẫn đến trầm cảm, thờ ơ và các trạng thái tâm lý đau đớn khác.

Phải làm gì nếu bạn gặp sự cố này

Để giảm mức độ lo lắng của họ, một người cầu toàn cần thay thế sự tự phê bình bằng chủ nghĩa duy lý. Trong trường hợp này, hiện tượng tự đánh cờ sẽ ít hơn.

Anh ta càng sử dụng thành công chủ nghĩa thực dụng và lý trí của mình, anh ta sẽ đánh giá khách quan hơn về bản thân và những người xung quanh. Chỉ đặt cho mình những mục tiêu có thể đạt được. Và thời gian thực hiện chúng chỉ giới hạn trong một khoảng thời gian nhất định.

Điều gì sẽ xảy ra nếu ai đó gần gũi với bạn là một người cầu toàn? Một người như vậy rất cần sự thấu hiểu, hỗ trợ, hơi ấm của con người, nhưng anh ta chỉ đơn giản là không biết làm thế nào để nhận được tất cả những điều này. Anh ta xa lánh những người khác và với chính mình, khi anh ta trốn chạy cảm xúc của mình, che giấu chúng. Đáng ủng hộ người thân yêu nhưng hãy nói về những gì quan trọng đối với bạn.

Những đòi hỏi quá đáng khiến nội tâm anh ấy căng thẳng vô cùng. Ngoài ra, anh ta khó có thể thừa nhận cái sai của bản thân. Anh ta thường xấu hổ khi ai đó nhận ra khuyết điểm của mình, vì điều này mà anh ta có thể trở nên tức giận, trở nên hung hăng.

Một người như vậy luôn có một mong muốn tuyệt vọng là mạnh mẽ và thành công. Dù không biết tận hưởng thành công nhưng anh ấy làm mọi việc không để lộ ra sự yếu kém của mình.

Rất khó để anh ta giao tiếp một cách thân mật. Anh ấy thường ghen tị với người khác, mặc dù anh ấy thường không thừa nhận điều đó ngay cả với bản thân, và dành tất cả năng lượng của mình để duy trì “lý tưởng” trong hình ảnh của mình. Anh ta không biết hạ mình, anh ta không thể nhận thức và chấp nhận một tình huống mà anh ta không thể thay đổi. Tác giả: Artem Padalkin

Một người cầu toàn xuất thân từ thời thơ ấu - anh ta lớn lên giữa những bậc cha mẹ rất khắt khe và cũng là những người cầu toàn. Khi trưởng thành, một người mắc hội chứng cầu toàn có thể trở thành người thành công và giữ những vị trí có trách nhiệm, nhưng chủ nghĩa hoàn hảo thường khiến một người bị rối loạn thần kinh với sự thiếu sót.

Người cầu toàn là gì?

Người cầu toàn là người luôn phấn đấu vì lý tưởng, sự hoàn hảo trong mọi việc. Đối với anh ấy không có bán sắc, nhưng có hai cực "lý tưởng" và "không lý tưởng". Một người theo chủ nghĩa hoàn hảo tốt hơn hết là không nên làm gì nếu anh ta nghĩ rằng mình không thể đạt được kết quả hoàn hảo. Ý nghĩa của từ chủ nghĩa hoàn hảo đến từ fr. perfect - sự hoàn hảo. Không khó để nhận ra những người theo chủ nghĩa hoàn hảo.

Làm thế nào để hiểu rằng bạn là một người cầu toàn?

Hội chứng của một học sinh xuất sắc có nhiều mặt và bao gồm một số các tính năng trực quan và biểu hiện đặc điểm tính cách. Dấu hiệu theo chủ nghĩa hoàn hảo:

nhu cầu giữ mọi thứ trong tầm kiểm soát;
mọi thứ phải được thực hiện bởi thứ hạng cao nhất, các kết quả khác không được chấp nhận;
mong muốn làm hài lòng, vui lòng người khác từ thời thơ ấu;
sự trì hoãn - do đặt ra các nhiệm vụ cao siêu cho bản thân và không có khả năng “đi” với các bước trung gian nhỏ để hướng tới mục tiêu;
sợ sai lầm, thất bại;
phê bình bản thân và người khác;
"Ta chính mình!" trong mọi thứ, luôn luôn và ở mọi nơi.

Chủ nghĩa hoàn hảo là tốt hay xấu?

Chủ nghĩa hoàn hảo có phải là bệnh hay không - câu hỏi này thường được hỏi bởi những người thân thiết được bao quanh bởi một người theo chủ nghĩa hoàn hảo, và đôi khi nó trông giống như một sự nhấn mạnh tính cách, đặc biệt là khi xen lẫn với thói trăng hoa, nhưng đây không phải là một căn bệnh, mặc dù nó mang lại đau khổ đáng kể. Chủ nghĩa hoàn hảo là hữu ích nếu nó là đủ, một người nỗ lực để cải thiện bản thân và hành động của anh ta phát triển trong chính bản thân anh ta:

siêng năng;
phê bình mang tính xây dựng;
tính chính xác;
kỷ luật;
liên tục ;
mong muốn nâng cao kỹ năng của họ hơn nữa.

Một người theo chủ nghĩa hoàn hảo với khuynh hướng loạn thần kinh "phát triển" theo hướng hủy hoại, với sự thái quá chiếm ưu thế trong mọi thứ:

tham công tiếc việc;
không khoan dung với những lời chỉ trích;
nỗi ám ảnh;
nỗi ám ảnh;
tính trừu tượng;
mong muốn trở nên hoàn hảo trong mọi lĩnh vực và kết quả là không có khả năng đạt được mục tiêu.

Làm thế nào để thoát khỏi chủ nghĩa hoàn hảo?

Làm thế nào để đối phó với tính cầu toàn trong bản thân? Nếu câu hỏi này xuất hiện, thì có nghĩa là bạn đã nhận thức được vấn đề - đây đã là một bước tiến đối với bản thân bạn và cần phải thay đổi. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên thực hiện các bước sau để thoát khỏi hội chứng cầu toàn:

đưa ra những thiếu sót - điều này có nghĩa là chấp nhận bản thân và những người khác trong sự không hoàn hảo, không có những người lý tưởng;
không có giới hạn để hoàn thiện và phấn đấu cho lý tưởng, vì vậy điều quan trọng là phải đặt ra những mục tiêu thực tế cho bản thân;
ngừng so sánh bản thân với người khác, sẽ luôn có thông minh hơn, xinh đẹp hơn, thành công hơn, vì vậy sự so sánh chỉ được hoan nghênh với chính bạn của ngày hôm nay và những người của ngày hôm qua;
ít phân tích và các kế hoạch cải tiến rườm rà - nhiều hành động hơn;
không có sai lầm thì không có kinh nghiệm;
Đừng sợ bị chỉ trích và lên án, hãy nhớ rằng người khác đánh giá từ trải nghiệm riêng, sợ hãi, thất bại.

Chủ nghĩa hoàn hảo - đối xử

Hội chứng cầu toàn không phải là một bệnh lý tâm thần theo nghĩa đen, và sự biến dạng nhân cách xảy ra từ từ do các biểu hiện rối loạn thần kinh dai dẳng, một người phát triển trầm cảm, không có sự hòa hợp với bản thân và người khác, lo lắng và thờ ơ tăng lên. cụ thể thuốc điều trị không tồn tại, nếu chứng loạn thần kinh đã phát triển đến mức độ sâu, bác sĩ tâm lý trị liệu có thể chỉ định liệu pháp điều trị triệu chứng bằng cách sử dụng thuốc an thần.

Chủ nghĩa hoàn hảo trong tâm lý học

Các nhà tâm lý học chia chủ nghĩa hoàn hảo thành lành mạnh, đầy đủ, vốn có ở nhiều người và loạn thần kinh. Chủ nghĩa hoàn hảo như rối loạn tâm thần chỉ có thể được xem xét nếu nó trở thành ám ảnh, với tất cả các triệu chứng rối loạn thần kinh kèm theo. Các nhà tâm lý học Canada trong nghiên cứu của họ đã xác định các khía cạnh sau của chủ nghĩa hoàn hảo:

Chủ nghĩa hoàn hảo là xu hướng một người đặt ra những yêu cầu quá mức cho bản thân trong công việc, mục tiêu.
Chủ nghĩa hoàn hảo theo định hướng khác - tiêu chuẩn cao và kỳ vọng vào hiệu suất hoàn hảo từ người khác.
Chủ nghĩa hoàn hảo hướng đến thế giới là một mong muốn không thể đạt được với thực tế là mọi thứ trên thế giới xung quanh chúng ta phải đẹp đẽ, gọn gàng, hài hòa.
chủ nghĩa hoàn hảo xã hội. Nhu cầu của cá nhân để đáp ứng các tiêu chuẩn và mong đợi của xã hội.

Chủ nghĩa hoàn hảo hủy hoại

Chủ nghĩa hoàn hảo về thần kinh hoặc bệnh lý được thúc đẩy bởi nỗi sợ thất bại. Phấn đấu cho sự xuất sắc trong mọi thứ trở nên ám ảnh kèm theo các triệu chứng loạn thần kinh. Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo về thần kinh tự xác định cho mình một tiêu chuẩn lý tưởng thường không tương xứng với tiềm năng của họ. Sự chuyển động hướng tới mục tiêu không xuất phát từ cảm giác tham vọng, mà từ nỗi sợ hãi thất bại và bị từ chối, không hài lòng với quá trình và kết quả đạt được.

Chủ nghĩa hoàn hảo trong nghệ thuật

Sự cầu toàn trong hội họa là mong muốn của các họa sĩ về một hình ảnh hoàn hảo chân thực nhất. Một ví dụ cho chủ nghĩa hoàn hảo là bức vẽ "Vetruva Man" của Leonardo da Vinci - một cơ thể hoàn hảo với tỷ lệ lý tưởng. Dựa trên bản vẽ này, kiến trúc sư người Pháp đã phát triển modulor - một hệ thống tỷ lệ hài hòa phổ quát áp dụng trong kiến trúc và cơ khí.

Những người cầu toàn nổi tiếng trên thế giới

Nhạc sĩ, nhà văn, triết gia, nghệ sĩ cầu toàn trong môi trường sáng tạo Cái này sự xuất hiện phổ biến. Mong muốn hoàn thiện và lý tưởng là đặc điểm của một người của bất kỳ ngành nghề nào. Đã biết nhân vật lịch sử và những người ở thời đại chúng ta, những người cầu toàn:

Phim về những người theo chủ nghĩa hoàn hảo

Chủ đề của chủ nghĩa hoàn hảo được bộc lộ rõ ràng trong các bộ phim sau:

« Người theo chủ nghĩa hoàn hảo / Un Grand Panron»Một bộ phim của Pháp kể về bác sĩ phẫu thuật Louis Delage, người đã cống hiến cả cuộc đời cho y học. Anh ấy làm công việc của mình một cách hoàn hảo, nhưng cuộc sống gia đình thất bại - Louis là một người cầu toàn trong công việc, anh ấy không có thời gian cho mọi thứ khác, điều này được vợ Florence nhận ra rất đau đớn.
« Thiên nga đen / Thiên nga đen»Nina Sayers là một diễn viên múa ba lê, cô ấy làm việc chăm chỉ và chăm chỉ và cô ấy là một người theo chủ nghĩa hoàn hảo khó cưỡng. Nina cố gắng đạt được sự hoàn hảo với một sự ám ảnh dai dẳng, dẫn đến kết thúc bi thảm cuối cùng của cô.
« Over the sea / Beyond The See". Phim dựa trên tiểu sử của huyền thoại âm nhạc thế giới Bobby Darin. Cách trở thành của anh ấy được thể hiện. Là một chàng trai xuất thân từ gia đình nghèo khó, mắc bệnh hiểm nghèo - các bác sĩ đã cho anh không quá 15 năm tuổi thọ, nhưng anh đã sống được 37 nhờ vào niềm đam mê âm nhạc và ước mơ còn mãi trong lòng mọi người là vĩ đại. người biểu diễn thời đại của mình.
« Việc làm: đế chế đầy cám dỗ / Việc làm». Steve Jobs – người huyền thoại. Anh ấy cũng là một người cầu toàn và điều đó đã giúp anh ấy trở thành con người của chính mình. Phim-tiểu sử.
« Amadeus / Amadeus". Giải thích miễn phí về tiểu sử của hai nhà soạn nhạc Mozart và Salieri. Mozart có được tài năng từ Chúa, còn Salieri thì phải làm việc chăm chỉ và chăm chỉ, nhưng âm nhạc lại trở nên tầm thường, không có cảm hứng. Salieri, với chủ nghĩa hoàn hảo của mình, không thể coi Mozart là một nhà soạn nhạc tài năng hơn.

Từ xa xưa, các từ nước ngoài đã được vay mượn ở Nga, ý nghĩa của nó đôi khi không phải ai cũng rõ, điều này đã xảy ra với từ "chủ nghĩa hoàn hảo".

Lịch sử của thuật ngữ "chủ nghĩa hoàn hảo"

Từ này được mượn từ tiếng Anh"perfect", có nghĩa là "hoàn hảo", "lý tưởng" trong bản dịch. Nó được sử dụng để xác định thái độ khiến một công dân không ngừng phấn đấu cho sự hoàn hảo không thể đạt được.
Đối với một số người, "chủ nghĩa hoàn hảo" đôi khi mang những hình thức méo mó đến mức một công dân mắc căn bệnh này đối xử với bất kỳ sai lầm hoặc sự thiếu chính xác nào đến mức thà không bàn giao công việc của mình còn hơn là để nó dở dang.

"Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo" là ai

Vì người theo chủ nghĩa hoàn hảo có một tính cách đặc biệt, cái gọi là "sự trì hoãn". Những người này có thể tạm dừng phần lớn công việc của họ cho đến sau này, chờ đợi một nguồn cảm hứng mà họ biết đến, hoặc điều kiện đặc biệt Khi bắt đầu công việc hàng ngày của mình, một người cầu toàn sẽ cảm thấy lo lắng, và trong một số trạng thái lơ là, thậm chí hoảng sợ về kết quả công việc của mình. Do đó , những cá nhân như vậy thường trải qua sự trì hoãn, nghĩa là, nói một cách đơn giản, mong muốn trì hoãn việc bắt đầu công việc, điều này có thể không diễn ra một cách hoàn hảo.
Một người cầu toàn trong giai đoạn tồi tệ ghét những gì anh ta muốn hoàn thành một công việc hoàn hảo.

Có "chủ nghĩa hoàn hảo" trong cuộc sống hàng ngày, có lẽ ai cũng có thể bắt gặp trong số những người quen của mình những người phụ nữ chỉ đơn giản là mắc chứng bệnh sắp xếp đồ đạc trong nhà. lau bụi trên giá.
Nhớ lại những năm tháng đi học, chắc hẳn bạn đã từng gặp những cô gái thổn thức vì bốn cái trong nhật ký của mình.
Những người cuồng ăn và biếng ăn có xu hướng mắc phải dạng chủ nghĩa hoàn hảo mạnh nhất, đó là lý do tại sao họ rất khắt khe về ngoại hình của mình.

Với tất cả những điều này, một cô gái gầy gò như vậy không quan tâm đến trật tự trong căn hộ của mình, như một quy luật, cô ấy không quan tâm chút nào. “Bzik” của cô ấy là ngoại hình của cô ấy, phần còn lại là ngoại hình.
Có nghĩa là, “chủ nghĩa hoàn hảo” hầu như không bao giờ ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực hoạt động, nó luôn có xu hướng chỉ tập trung vào những việc có ý nghĩa đối với một cá nhân cụ thể.