Βιογραφίες Χαρακτηριστικά Ανάλυση

«Βαριέμαι, τι να κάνω, πώς να διασκεδάσω;». - διάφορες επιλογές για να διασκεδάσετε στο σπίτι, στις μεταφορές, στο Διαδίκτυο. Τι πρέπει να κάνει ένας άντρας αν βαριέται

Η πλήξη είναι αρνητικά συναισθήματα, εξαιτίας του οποίου ένα άτομο χάνει τη δραστηριότητά του και παύει να ενδιαφέρεται για τον κόσμο γύρω του. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μια τέτοια κατάσταση δεν ήταν οικεία στους κατοίκους των αρχαίων πολιτισμών. Και στο Μεσαίωνα, με παρατεταμένη πλήξη και μελαγχολία, μπορούσε κανείς να λάβει ένα ανάθεμα από την Εκκλησία. Η αυγή της «μελαγχολίας» ως κατάσταση του νου συνέβη κατά την Αναγέννηση και από την αρχή της Νέας Εποχής, ειδικά μεταξύ των αριστοκρατών, υπήρχε μια μόδα για τη μελαγχολία και τη σπλήνα. Και αν σας περιμένει περιοδικά μια τέτοια κατάσταση, τότε από αυτό το άρθρο μπορείτε να μάθετε πώς να το ξοδεύετε με όφελος.

Ίσως η πιο πρακτική απάντηση στην ερώτηση, " Τι να κάνετε όταν βαριέστε;" θα " Φροντίστε για τον καθαρισμό" ή " Ξεκαθάρισε επιτέλους τις συσσωρευμένες υποθέσεις". Αλλά, είναι πραγματικά δυνατόν, με παρατεταμένη μελαγχολία, να λύσουμε κάποια δουλειά ή να κάνουμε κάποια καθαριότητα; Εδώ πρέπει να βρείτε κάτι για την ψυχή. Μετά από όλα, αν αυτό δεν γίνει, τότε μπορείτε να βυθιστείτε στη μελαγχολία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ψυχή χρειάζεται επίσης ανάπαυση, όπως και το σώμα μας. Και η λαχτάρα και η πλήξη είναι συμπτώματα του γεγονότος ότι έχει κουραστεί να «εργάζεται» χωρίς ανάπαυση.

Για τα κορίτσια, μια εξαιρετική λύση στο παραπάνω θέμα είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να κάνετε ένα αρωματικό μπάνιο και να βυθιστείτε στον αφρό. Φτιάξτε μια μάσκα προσώπου ή οποιαδήποτε άλλη περιποίηση ομορφιάς σας αρέσει. Ακόμα καλύτερα, χρησιμοποιήστε όχι ένα αγορασμένο καλλυντικό προϊόν, αλλά ένα που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας. Υπάρχουν πολλές συνταγές για τέτοιες θεραπείες στο Διαδίκτυο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο κύριος παράγοντας που προκαλεί την πλήξη είναι η ρουτίνα. Κάνε κάτι που συνήθως δεν κάνεις. Μαγειρεύω σπάνια; Ήρθε η ώρα να πάτε στην κουζίνα και να μαγειρέψετε κάτι ασυνήθιστο,.

Όταν νιώθετε άσχημα και μόνοι, μπορείτε να προσκαλέσετε καλεσμένους στο χώρο σας. Προσκαλέστε τον καλύτερό σας φίλο ή φίλο για ένα φλιτζάνι τσάι. Και αν δεν θέλετε να δείτε κανέναν, απλώς ενεργοποιήστε το και παρακολουθήστε το ξανά. Το ίδιο μπορεί να γίνει και με νέες ταινίες. Μπορείτε να πάτε ακόμη και στον κινηματογράφο για αυτό. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τη σωστή ταινία για τον εαυτό σας. Χωρίς ταινίες δράσης, εγκλήματα και πολύ βαριά θρίλερ. Μια κωμωδία ή ένα ελαφρύ μελόδραμα είναι κατάλληλο για αυτό.

Υπάρχει μια άλλη μυστική μέθοδος για να απαλλαγείτε κακή διάθεση. Πάρτε ένα φύλλο σημειωματάριου και σημειώστε σε αυτό όλα όσα θέλετε αυτή τη στιγμή:

  • Θέλω να αποκτήσω τριτοβάθμια εκπαίδευση
  • Θέλω να αγοράσω ένα αυτοκίνητο
  • θέλω παγωτό
  • Θέλω νέα παπούτσια

Και τα λοιπά. Όταν ολοκληρωθεί η λίστα, πρέπει να αρχίσετε να ενεργείτε. Εάν κάτι μπορεί να αγοραστεί τώρα, τότε κάντε το. Εάν θέλετε να σπουδάσετε στο ινστιτούτο, τότε πρέπει να μάθετε πώς και πού να εισέλθετε για αυτό. Όμως, το κυριότερο εδώ είναι ότι τα στιγμιαία «θέλω» δεν εξαφανίζονται στο άμεσο μέλλον. Πράγματι, για να πετύχετε κάποιους στόχους, μπορείτε να ξοδέψετε πολλά χρήματα και χρόνο.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ακόμη και ένα πρώτο βήμα προς την επίτευξη των στόχων σας μπορεί να λύσει το πρόβλημα της πλήξης και της κακής διάθεσης. Μετά από αυτό, μπορείτε να πάρετε μια γεύση και να ξεχάσετε την κακή σας διάθεση.

Τι μπορείς να κάνεις με τα ίδια σου τα χέρια, από χαρτί, όταν βαριέσαι μόνος στο σπίτι;

Αν βαριέσαι, τότε το πρώτο πράγμα που μπορεί να σε βοηθήσει να ξεφύγεις από αυτή την κατάσταση και να περάσει η ώρα θα είναι το χαρτί. Διάφορες φιγούρες μπορούν να διπλωθούν από χαρτί, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ή να δημιουργήσουν ολόκληρες συνθέσεις χαρτιού.

Εάν δεν είχατε ακόμη την ευκαιρία να διπλώσετε χαρτί σε διάφορες φιγούρες, τότε μην νομίζετε ότι αυτό είναι πολύ δύσκολο. Υπάρχουν πολλά απλά και εύκολα σχήματα. Ακόμη και τα παιδιά μπορούν να τα κατακτήσουν. Διπλώστε αυτό το απλό ειδώλιο ελέφαντα. Ίσως μετά από αυτό θέλετε να φτιάξετε κάτι πιο περίπλοκο από χαρτί. Τα διαγράμματα μπορούν να προβληθούν.

Αυτό το ειδώλιο είναι πολύ εύκολο να κατασκευαστεί. Ως βάση, πρέπει να πάρετε ένα φύλλο με το σωστό τετράγωνο σχήμα:

Στρίβουμε δύο αντίθετες γωνίες προς το κέντρο:

Τώρα, σε κάθε τρίγωνο που προκύπτει, σκιαγραφούμε τις γραμμές, οι οποίες, όπως φαίνεται στο διάγραμμα, και στρέφουμε τις γωνίες σε αυτές:

Διπλώνουμε το φύλλο κατά μήκος της διαμήκους γραμμής:

Γυρίζουμε το ορθογώνιο τρίγωνο προς τα μέσα. Η γραμμή διπλώματος πρέπει να ξεκινά από τη γωνία. Στη συνέχεια σκιαγραφούμε τη δεύτερη γραμμή διπλώματος (βλ. διάγραμμα), αλλά δεν διπλώνουμε το τεμάχιο εργασίας:

Γυρίζουμε τις δεξιές άκρες του σχήματος σε τρίγωνο. Σε αυτή την περίπτωση, η γραμμή καμπής πρέπει να σχηματίζει γωνία 90 μοιρών με την επάνω πλευρά του σχήματος:

Εάν τα κάνατε όλα σωστά, τότε στη δεξιά πλευρά του σχήματος θα πρέπει να υπάρχουν δύο στρώματα χαρτιού. Ας τα βγάλουμε:

Δίνουμε στο τεμάχιο μια ματιά όπως στο διάγραμμα. Για να γίνει αυτό, κάνουμε δύο διπλές πτυχές-φερμουάρ αριστερά και δεξιά:

Σύρετε την αριστερή πλευρά του ειδωλίου πάνω από το κεντρικό του τμήμα. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τις γραμμές που υποδεικνύονται στο διάγραμμα:

Σχηματίζουμε τα πόδια του ελέφαντα και την ουρά:

Λυγίζουμε το τεμάχιο εργασίας κατά μήκος των γραμμών στο διάγραμμα:

Ανοίξτε την αριστερή πλευρά του ειδώλου του ελέφαντα. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε το σημείο τομής όλων των γραμμών στο σχήμα:

Λυγίζουμε το τρίγωνο στην κορυφή της πλάτης προς τα μέσα:

Διπλώστε τις υπόλοιπες γωνίες του χαρτιού. Ο κορμός που λαμβάνεται με αυτόν τον τρόπο πρέπει να κινείται πάνω από το σώμα:

Τα κενά των αυτιών και των μπροστινών ποδιών πρέπει να είναι λυγισμένα προς τα μέσα:

Μείωση του πάχους των μπροστινών ποδιών:

Λυγίζουμε προς τα μέσα τα τρίγωνα των πίσω ποδιών και λυγίζουμε την άκρη του κορμού. Σχηματίζουμε τη στάση του έτσι ώστε ο ελέφαντας να στέκεται με σιγουριά σε μια επίπεδη επιφάνεια.

Εκτός από το χαρτί origami, μπορείτε να φτιάξετε και άλλες χειροτεχνίες. Σήμερα, οι συνθέσεις στυλ είναι πολύ δημοφιλείς. Αυτή η τεχνική βασίζεται σε στριφτές λωρίδες χαρτιού. Το Quilling εφευρέθηκε από μοναχούς που καταπολεμούσαν την πλήξη τυλίγοντας χαρτί σε φτερά χήνας.



Χρησιμοποιώντας χαρτί, μπορείτε να διακοσμήσετε όμορφα ένα άλμπουμ φωτογραφιών. Υπάρχει ακόμη και μια τέτοια τεχνική όπως. Κυριολεκτικά, αυτός ο όρος μεταφράζεται ως "Βιβλίο αποκομμάτων". Σήμερα, τα καταστήματα χειροτεχνίας πωλούν ακόμη και έτοιμα κιτ σκραπ. Αλλά, είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να διακοσμήσετε σελίδες από αποκόμματα χαρτιού δώρου, καρτ ποστάλ και διάφορα διακοσμητικά.



Φτιάξτε ένα κολάζ αυτοπροσωπογραφίας. Παίρνουμε παλιά περιοδικά, μαρκαδόρους, κόλλα και ψαλίδι. Κόψαμε τις εικόνες που σας αρέσουν από περιοδικά που μπορούν να χαρακτηρίσουν την προσωπικότητά σας η καλύτερη πλευρά. Κολλήστε τις εικόνες σε ένα φύλλο χαρτιού και γράψτε πάνω τους με μαρκαδόρους. Αυτή είναι μια εξαιρετική άσκηση που όχι μόνο θα είναι πολύ συναρπαστική, αλλά και θα μπορεί να αυξήσει την αυτοεκτίμηση.

Τι να φτιάξετε με τα χέρια σας όταν βαριέστε;

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να διώχνετε την πλήξη με τη βοήθεια της ενσάρκωσης των σχεδιαστικών σας ιδεών. Φτιάξτε μερικές χειροτεχνίες με τα χέρια σας. Σε οποιαδήποτε παράσταση, θα είναι πρωτότυπη και μοναδική. DIY είναι Ο καλύτερος τρόποςαυτοέκφραση.

Η απαλλαγή από την πλήξη με τη βοήθεια του χειροποίητου μπορεί να είναι μαγικάαλλαγή εμφάνισηκαθημερινά είδη. εισπνεύστε μέσα τους νέα ζωή, ανανεώστε τα χρώματα και δώστε στα αντικείμενα την προσωπικότητά σας.

Μπορείτε να φτιάξετε ένα βάζο, διάφορα διακοσμητικά, αναμνηστικά και δώρα. Και αν η φαντασία σας δεν είναι αρκετή, τότε δώστε προσοχή στον ιστότοπό μας. Υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες λύσεις εκεί έξω.

Μυρίστε τη μέρα σας με βελονάκι και σταυροβελονιά. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει.

Τι να κάνετε όταν βαριέστε στον υπολογιστή;

Σήμερα υπάρχει ένας υπολογιστής σε κάθε σπίτι. Για να απαλλαγείτε από την πλήξη, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να παρακολουθήσετε αστεία βίντεο, να παίξετε παιχνίδια στον υπολογιστή ή να περιηγηθείτε σε ενδιαφέρουσες τοποθεσίες. Εάν δεν έχετε τίποτα να κάνετε στον υπολογιστή σας, δείτε το Youtube. Σε αυτήν την υπηρεσία μπορείτε να βρείτε πολλά ενδιαφέροντα βίντεο. Εάν είστε εγγεγραμμένος σε αυτόν τον ιστότοπο, τότε οι αλγόριθμοί του θα επιλέξουν για εσάς αυτό που σας αρέσει.

Μαθαίνοντας ένα νέο πρόγραμμα υπολογιστήΘα βοηθήσει επίσης να αποφύγετε την πλήξη. Τα γραφικά προγράμματα είναι πλέον αρκετά δημοφιλή, τα οποία είναι τρόποι να κάνετε θαύματα με τις φωτογραφίες Κυριολεκτικάαυτή η λέξη. Γιατί να μην φτιάξεις το κέφι σου «κάνοντας πλάκα» στις φωτογραφίες των φίλων σου;

Μπορεί να διώξει την πλήξη και παιχνίδια στον υπολογιστή. Μπορείτε να επιλέξετε αυτά που μπορούν να αναπαραχθούν χωρίς σύνδεση στο Διαδίκτυο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά που μπορείτε να παίξετε με φίλους στο διαδίκτυο. Σήμερα το παιχνίδι είναι πολύ δημοφιλές Ο κόσμος των τανκ". Αυτό το παιχνίδι είναι καλό και για αυτό. Ότι ακονίζοντας τις δεξιότητές σας στο σπίτι στον υπολογιστή, μπορείτε να μπείτε σε ένα πραγματικό τουρνουά οπαδών αυτού του παιχνιδιού. Επαγγελματίες παίκτες στο WOT» έχουν αποδοχές που υπερβαίνουν τον μέσο μηνιαίο μισθό στη χώρα μας.

Τι παιχνίδια να παίξετε όταν βαριέστε στον υπολογιστή;

Εκτός " Ο κόσμος των τανκ» Υπάρχουν ακόμα πολλά παιχνίδια στον υπολογιστή που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη μελαγχολία. Μπορείτε να επισκεφτείτε τον ιστότοπο Mail.ruκαι παίξτε παιχνίδια από τον κατάλογό του. Στην κεντρική σελίδα αυτής της πύλης υπάρχει μια λίστα παιχνιδιών με βάση τη βαθμολογία τους. Μπορείτε όμως να μπείτε στην ενότητα με τα πιο αγαπημένα είδη παιχνιδιών και να παίξετε ένα από αυτά.

Όταν βαριέσαι, μπορείς να «σκοτώσεις» τον χρόνο σε κλασικό τικ-τακ. Στον ιστότοπο www.flashplayer.ru μπορείτε να κατεβάσετε αυτό το πολύ όμορφο παιχνίδι στον υπολογιστή σας.



Και με τη βοήθεια ενός εξομοιωτή BlueStacksστον οικιακό σας υπολογιστή, μπορείτε να εκτελέσετε παιχνίδια για συσκευές Android. Για παράδειγμα, Φυτά vs. Zombies Heroesή έκδοση για κινητά GTA.

Τι να βρείτε ενδιαφέρον στο Διαδίκτυο όταν βαριέστε;



Όλοι γνωρίζουν ότι το ειδικό περιτύλιγμα με φυσαλίδες που χρησιμοποιείται ως συσκευασία είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ηρεμήσετε τα νεύρα. Είναι επίσης κατάλληλο για την αντιμετώπιση της μελαγχολίας. Και ακόμα κι αν μια τέτοια ηλεκτρονική έκδοση δεν συνεπάγεται απτικές αισθήσεις. Αυτή η «ταινία» μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.



Και με τη βοήθεια αυτού του ιστότοπου μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας ως δημιουργό αριστουργημάτων κινουμένων σχεδίων. Φυσικά, ένα κινούμενο σχέδιο που δημιουργήθηκε με τη βοήθειά του δεν θα διαφέρει πολύ από τα πουλιά που σχεδιάζονται σε ένα σημειωματάριο ή τους ανθρώπους που περπατούν. Αλλά, μπορεί να αποσπάσει την προσοχή από τις κακές σκέψεις για λίγο.



Και με τη βοήθεια αυτού του ιστότοπου, μπορείτε να γεμίσετε το δωμάτιο με τον ήχο της βροχής και τον ήχο ενός άνετου μικρού καφέ. Υπάρχουν μόνο δύο κουμπιά με τα οποία μπορείτε να ελέγξετε τα ρυθμιστικά ήχου και έντασης. Ίσως αυτός ο ιστότοπος θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε την ευχάριστη στιγμή που περάσατε με ένα φλιτζάνι καφέ και ένα νόστιμο επιδόρπιο.



Με τη βοήθεια του ιστότοπου Do Nothing For 2 Minutes μπορείτε να σβήσετε για δύο λεπτά από τη φασαρία, τη δουλειά και την κακή διάθεση. Απλώς ακολουθήστε τον σύνδεσμο και ακούστε τα κύματα της θάλασσας. Εάν δεν αγγίξετε το πληκτρολόγιο και το ποντίκι αυτήν τη στιγμή, τότε σε δύο λεπτά όλα θα έχουν τελειώσει και μπορείτε να προχωρήσετε στην επιχείρηση. Εάν θέλετε να επεκτείνετε τη διασκέδαση, πατήστε οποιοδήποτε πλήκτρο ή μετακινήστε το ποντίκι.

Τι να φτιάξετε στο Minecraft όταν βαριέστε;

Το Minecraft είναι ένα παιχνίδι που, αν έχεις ελεύθερο χρόνο, μπορείς να παίζεις για χρόνια. Αλλά, μερικές φορές έρχεται μια στιγμή που αυτό το παιχνίδι μπορεί να γίνει βαρετό. Αυτή τη στιγμή, για να μην χάσετε το ενδιαφέρον σας, μπορείτε να φτιάξετε κάτι νέο και ασυνήθιστο.

Υπάρχουν πολλές οδηγίες στο Διαδίκτυο για το πώς να δημιουργήσετε τέτοια μη τυποποιημένα πράγματα όπως μια χρονομηχανή, έναν υπολογιστή, έναν εκτυπωτή 3D, ακόμη και ένα απλό παιχνίδι υπολογιστή. Επίσης στο Minecraft μπορείτε να φτιάξετε ένα όπλο για όχλους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να πυροβολήσει γουρούνια και πρόβατα.

Τι να κάνετε στο Avataria όταν βαριέστε;

Avataria, ένα άλλο δημοφιλές διαδικτυακό παιχνίδι. Με τη βοήθεια αυτού του βίντεο, μπορείτε να δείτε τι μπορείτε να κάνετε σε αυτό όταν βαριέστε:

Τι να κάνετε όταν το Διαδίκτυο είναι βαρετό;

Επίσης στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε μερικές ακόμη τοποθεσίες με τις οποίες μπορείτε να νικήσετε την πλήξη σας. Τα καλύτερα είναι:



Geo Guesser

Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπο Geo Guesser, πρέπει να μαντέψετε πού βρίσκεστε. Ο ιστότοπος βασίζεται σε Google Map. Αφού κάνετε κλικ στο κουμπί, ο ιστότοπος σας μεταφέρει σε διάφορα μέρη του κόσμου μας. Στον χάρτη, ο οποίος βρίσκεται στην κάτω δεξιά γωνία, πρέπει να δείξετε πού βρίσκεται η τοποθεσία που παρουσιάζεται. Μετά από αυτό, οι αλγόριθμοι του ιστότοπου θα δείξουν πόσο λάθος κάνατε. Έτσι, μπορείτε να παίξετε μόνοι σας ή να ανταγωνιστείτε με έναν τυχαίο επισκέπτη του ιστότοπου.



Loungev.com

Αν βαριέσαι, τότε απλά προσπάθησε να χαλαρώσεις. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας τον ιστότοπο Loungev.com. Υπάρχουν πολλά βίντεο με τη φύση εδώ. Το μουρμουρητό ενός ρυακιού, οι ήχοι του δάσους, ο ήχος μιας καταιγίδας ή η καλοκαιρινή βροχή. Με τη βοήθεια αυτών των ήχων και βίντεο, μπορείτε να χαλαρώσετε και να ξεχάσετε τις ανησυχίες και τη λαχτάρα σας.



asoftmurmur.com

Και αν θέλετε όχι μόνο να ακούτε, αλλά και να δημιουργείτε, τότε μεταβείτε στο asoftmurmur.com. Με αυτό, μπορείτε να γίνετε πραγματικός DJ. Αλλά, αντί για μουσική, χρησιμοποιήστε διάφορους φυσικούς ήχους: μια ριπή ανέμου, το τρίξιμο καυσόξυλων στη φωτιά, τις κραυγές των πουλιών κ.λπ. Δημιουργήστε το δικό σας αξέχαστο φυσικό μείγμα και ενεργοποιήστε το όταν είστε λυπημένοι και λυπημένοι.

Τι μπορείς να γράψεις σε ένα σημειωματάριο όταν βαριέσαι

Ένα προσωπικό ημερολόγιο είναι μια συλλογή από τις εμπειρίες και τις χαρές μας. διάσημος ψυχολόγοςΟ James Pennebaker απέδειξε μάλιστα ότι η τήρηση ημερολογίου βελτιώνει τη διάθεση και αυξάνει κοινωνική δραστηριότητα. Γιατί λοιπόν δεν παίρνετε ένα χοντρό σημειωματάριο και αρχίζετε να γράφετε τις σκέψεις σας σε αυτό. Δεν θέλετε να γράψετε; Κανένα πρόβλημα, μπορείτε να σχεδιάσετε. Ή χρησιμοποιήστε τις ιδέες για τις οποίες μιλήσαμε στο . Μπορεί Το ημερολόγιοθα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τη δημιουργικότητά σας.

Τι να εκτυπώσετε σε έναν εκτυπωτή όταν βαριέστε;

Όταν βαριέστε, μπορείτε να κάνετε διάφορες χειροτεχνίες. Για παράδειγμα, εκτυπώστε σε εκτυπωτή ή διαγράμματα μοντέλων πλοίων και αεροσκαφών. Δεν υπάρχει ποτέ μια βαρετή στιγμή ενώ κάνεις τέχνη.

Τι να κάνετε με ένα παιδί στο σπίτι όταν βαριέστε;

Τα σύγχρονα παιδιά δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς υπολογιστές και tablet. Και αν τους απαγορεύεται η πρόσβαση σε αυτές τις συσκευές, θα βαρεθούν. Φυσικά, μπορείτε να τα στείλετε έξω ή να τα κάνετε να διαβάσουν. Όμως, είναι απίθανο το παιδί σας να ενδιαφέρεται. Τα σύγχρονα παιδιά είναι το σπίτι. Επομένως, πρέπει να βρείτε δραστηριότητες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι.

Μια μεγάλη δραστηριότητα που μπορεί να γίνει τόσο στο δρόμο όσο και στο σπίτι είναι το παιχνίδι Κυνήγι Θησαυρού. Κρύψτε λίγο «θησαυρό» στο σπίτι, σχεδιάστε έναν χάρτη και στείλτε νεαρούς ιχνηλάτες να τον αναζητήσουν. Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερο να στείλετε πολλά παιδιά να αναζητήσουν τον «θησαυρό». Όμως, ακόμη και ένα παιδί θα ενδιαφέρεται για μια τέτοια δραστηριότητα.

Αν θέλετε να πάρετε το παιδί σας συγκεκριμένη ώραρωτήστε του μερικές παρωδίες, παζλ ή αφήστε τον να λύσει ένα σταυρόλεξο. Και για να μην βαρεθεί, ορίστε ένα βραβείο για την επίλυση γρίφων. Σήμερα μπορείτε να βρείτε πολλές διαφορετικές διανοητικές εργασίες για ένα παιδί μιας συγκεκριμένης ηλικίας.



Για να μην βαρεθεί το παιδί σας, κρύψτε του μερικά παιχνίδια. Για παράδειγμα, κατασκευαστής Lego ή κάτι τέτοιο. Και όταν το παιδί βαρεθεί, δώστε του αυτό το παιχνίδι. Με αυτή τη μέθοδο, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος.

Τι μπορείτε να παίξετε στο σπίτι όταν βαριέστε;

Πολύ καλά βοηθήστε να επιβιώσετε από την πλήξη των παιχνιδιών στον υπολογιστή. Αλλά, αν τα έχετε βαρεθεί, μπορείτε να προμηθευτείτε παλιά καλά επιτραπέζια παιχνίδια από τον ημιώροφο ή από το ντουλάπι. Πολλά από αυτά μπορούν να παιχτούν μόνα τους. Αλλά, αν υπάρχει κάποιος δίπλα σου αυτή τη στιγμή. Τότε είναι σίγουρο ότι θα ξεχάσετε την πλήξη.

Τα καλύτερα επιτραπέζια παιχνίδια είναι:

  • αποικιστές
  • Σκραμπλ
  • Carcassonne
  • Μονοπώλιο
  • Μαρακές

Τι να κάνετε όταν βαριέστε στο σχολείο;

Το σχολείο είναι χώρος μάθησης. Όμως, ορισμένα θέματα είναι πραγματικά βαρετά. Αν σας ενοχλεί η μονότονη ομιλία του δασκάλου, χάνεται η συγκέντρωση και θέλετε να την πάρετε και να αποκοιμηθείτε, τότε υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το αποφύγετε. Για παράδειγμα, αγοράστε ή κατεβάστε εναλλακτικά σχολικά βιβλία από το Διαδίκτυο: Διασκεδαστική φυσική», «Πρωτότυπο μαθηματικά προβλήματα" και τα λοιπά. Μελετήστε οποιοδήποτε από αυτά τα εγχειρίδια και παρουσιάστε το στην τάξη. Χρήσιμο και όχι βαρετό.

Είναι επίσης δυνατό να αντιληφθούμε τι λέει ο δάσκαλος με αμφιβολία. Αφήστε τον να σας αποδείξει ότι όλα όσα λέει είναι αλήθεια. Το κύριο πράγμα είναι να μην πάτε πολύ μακριά. Χάρη σε αυτήν την «κρίσιμη» προσέγγιση, μπορείτε να μάθετε πολλά για τον εαυτό σας.

Αν δεν αντέχετε καθόλου το μάθημα, τότε μπορείτε να παίξετε με έναν γείτονα στο γραφείο σας στο "Θωρηκτό" ή το "Tic-Tac-Toe". Όμως, το παιχνίδι σας μπορεί να μην «εγκριθεί» από τον δάσκαλο.

Τι να κάνετε όταν βαριέστε στη δουλειά;

Όταν η δουλειά φέρνει ευχαρίστηση, και ταυτόχρονα καλό εισόδημα, είναι καλό. Όμως, λίγοι από εμάς καταφέραμε να βρούμε μια δουλειά που να ταιριάζει και στα δύο κριτήρια. Αν βαριέστε στη δουλειά αλλά δεν θέλετε να τα παρατήσετε λόγω του μισθού, τότε βρείτε μια δραστηριότητα που θα φωτίσει τη μέρα σας. ώρα εργασίας. Ακόμα καλύτερα, κάντε λίγη αυτο-ανάπτυξη. Φυσικά, αν υπάρχει τέτοια ευκαιρία.

Ίσως ο ευκολότερος τρόπος για να αποφύγετε την πλήξη στη δουλειά είναι. Και θα περάσει ο καιρόςπιο γρήγορα, και η πολυμάθειά σου και λεξιλόγιομπορεί να αυξηθεί. Ακόμα καλύτερα, αν διαβάζεις λογοτεχνία που μπορεί να βοηθήσει στη δουλειά σου. Από τη μια πλευρά, θα γνωρίσετε καλύτερα πτυχές του επαγγέλματός σας και θα «αντλήσετε» το επίπεδό σας. Από την άλλη, αν το αφεντικό σας βρει να το κάνετε αυτό, τότε πιθανότατα θα σας επαινέσει κιόλας.



Δεν υπάρχει τρόπος να παραλάβετε μια έντυπη έκδοση ενός βιβλίου ή ενός ηλεκτρονικού gadget για να δείτε αρχεία κειμένου; Κατεβάστε ένα ηχητικό βιβλίο στο smartphone σας, πάρτε ακουστικά και ακούστε το κείμενο που εκτελεί ένας επαγγελματίας ομιλητής.

Μπορείτε επίσης να μελετήσετε μια ξένη γλώσσα. Η γνώση μιας δεύτερης γλώσσας ανοίγει πολλές ευκαιρίες. Και αν έχετε χρόνο στη δουλειά, τότε γιατί να μην τον χρησιμοποιήσετε για καλή χρήση. Μελέτη ξένη γλώσσαδυνατό σε οποιαδήποτε ηλικία. Αυτό βελτιώνει τη μνήμη, διευρύνει τους ορίζοντες και δίνει νέες ευκαιρίες για επικοινωνία και ταξίδια.

Τι να κάνετε όταν είστε άρρωστοι, στο νοσοκομείο και βαριέστε;

Σε κανέναν δεν αρέσει να είναι άρρωστος. Αλλά, εάν αυτό συνέβη ήδη και καταλήξατε στο νοσοκομείο, τότε για να διασκεδάσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές από τις μεθόδους που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο. Για παράδειγμα, ζητήστε να σας φέρουν ένα επιτραπέζιο παιχνίδι και να παίξετε με τους συγκατοίκους σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκάκι, πούλι και ντόμινο για αυτό το σκοπό.

Εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φορητό υπολογιστή ή tablet, μπορείτε να συνομιλήσετε με φίλους στα κοινωνικά δίκτυα ή να παίξετε παιχνίδια στον υπολογιστή.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον «ελεύθερο» χρόνο για αυτοεκπαίδευση.

Τι να κάνετε έξω τον χειμώνα όταν βαριέστε;

Σε πολλούς από εμάς δεν αρέσει ο χειμώνας. Αλλά αυτή η εποχή του χρόνου έχει τη δική της γοητεία. Τα παιδιά λατρεύουν να παίζουν χιονόμπαλες, να φτιάχνουν χιονάνθρωπους ή οχυρά από χιόνι. Μια τέτοια χειμερινή διασκέδαση μπορεί να περάσει μαζί με όλη την οικογένεια.

Επιπλέον, μπορείτε να γεμίσετε το παγοδρόμιο δίπλα στο σπίτι ή έναν λόφο. Το κύριο πράγμα είναι ότι όταν τα χρησιμοποιείτε, να θυμάστε την ασφάλεια. Η τσουλήθρα πρέπει να είναι μακριά από το οδόστρωμα και το παγοδρόμιο όπου δεν θα παρεμβαίνει με άλλους.

Το πατινάζ στον πάγο το χειμώνα είναι μια εξαιρετική διασκέδαση. Εάν δεν έχετε κατακτήσει ακόμα την τεχνική ενός τέτοιου πατινάζ, μπορείτε να το κάνετε ακόμα και το καλοκαίρι. Υπάρχουν κλειστοί χώροι πάγου σχεδόν σε κάθε πόλη σήμερα.

Τι να κάνετε στη χώρα όταν βαριέστε;

Οι κάτοικοι του καλοκαιριού δεν βαριούνται. Σίγουρα θα βρουν κάτι να κάνουν στα κρεβάτια ή στον μικρό κήπο τους. Τι να κάνετε όμως αν άρχισε να βρέχει και πρέπει να αναβάλετε την κηπουρική σας μέχρι να σταματήσει και να στεγνώσει η γη;

Μπορείτε να κάνετε επισκευές και να επαναφέρετε την τάξη στο εξοχικό σας. Όταν ο καιρός είναι καλός, είναι απίθανο να αφιερώσετε χρόνο για αυτό.

Εάν η περιοχή του σπιτιού το επιτρέπει, τότε μπορείτε να καλέσετε τους γείτονες και να κάνετε ένα εξοχικό πάρτι.



Εάν τα παιδιά ή τα εγγόνια έρχονται συχνά στη ντάτσα, τότε μπορείτε να τους φτιάξετε το μικρό σπίτι τους. Εκεί που μόνο αυτοί θα είναι κύριοι. Εάν η βροχή έχει σταματήσει, αλλά οι εργασίες στον κήπο δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν λόγω της υγρασίας της γης, τότε μπορείτε να κάνετε μια κούνια για τα παιδιά, να φτιάξετε μια αθλητική γωνιά και να κρεμάσετε μια αιώρα.

Τι να κάνετε το καλοκαίρι στο σπίτι όταν βαριέστε;

Πολλοί ανυπομονούν για το καλοκαίρι, καθώς θεωρούν ότι αυτή η εποχή του χρόνου είναι η καλύτερη. Όμως, δεν έχουν όλοι την οικονομική δυνατότητα να πάνε στην παραλία. Και αν η καλύτερη εναλλακτική λύση σε ένα χωριό μακριά από τον πολιτισμό είναι ένα βαρετό διαμέρισμα, μην αποθαρρύνεστε. Μετά από όλα, μπορείτε πάντα να κάνετε κάτι ενδιαφέρον.

Εάν θεωρείστε ειδικός σε κάτι, τότε ξεκινήστε ένα blog και μιλήστε για αυτό. Με τον καιρό, ένα τέτοιο χόμπι μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι περισσότερο. Και μπορείτε να δημιουργήσετε έσοδα από το blog σας, δημιουργώντας έτσι μια πρόσθετη πηγή εισοδήματος.

Το καλοκαίρι, όταν οι φίλοι σου έχουν φύγει και Εκπαιδευτικά ιδρύματαδιακοπές, χωρίς φόβο ότι κάποιος θα σας αποσπάσει την προσοχή, μάθετε ένα κόλπο ή μάθετε πώς να παίζετε μουσικό όργανο. Ναι, ένας τόσο μικρός αριθμός ημερών δεν αρκεί για να γίνεις μουσικός. Αλλά, μπορείτε να μάθετε κάποια μελωδία και μετά να την παίξετε στους φίλους σας.

Το ίδιο πράγμα κούνιες και κόλπα. Μάθετε μερικά και θα είστε ο πρωταγωνιστής του σόου στο επόμενο πάρτι σας.

Ασχοληθείτε με το σχέδιο. Ο καθένας μπορεί να το μάθει αυτό. Και ποτέ δεν είναι αργά για να το κάνεις. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο από εκπαιδευτικά βίντεο. Αγοράστε χαρτί, πινέλα και χρώματα και προχωρήστε. Ίσως αυτό το καλοκαίρι απλώς ανακαλύψετε ένα νέο ταλέντο στον εαυτό σας.

Τι να κάνετε στη θάλασσα όταν βαριέστε;

Αν είστε τυχεροί και φτάσατε στη θάλασσα, τότε είναι απίθανο να βαρεθείτε εκεί. Όμως, αν αυτό συνέβη ακόμα, τότε ήρθε η ώρα να «κάνουμε ένα διάλειμμα» από τη θάλασσα και την παραλία και να πάμε εκδρομή. Συνήθως οποιοδήποτε θέρετρο σας προσφέρει πολλές εκδρομές. Χάρη στο οποίο μπορείτε να μάθετε κάτι νέο και να περάσετε καλά.



Για όλους μεγάλα μέρηαναψυχής υπάρχουν υδάτινα πάρκα, δελφινάρια και άλλα μέρη διασκέδασης. Επιπλέον, μπορείτε να βρείτε έναν εκπαιδευτή καταδύσεων και να ανακαλύψετε τον υποβρύχιο κόσμο.

Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι μαζί όταν βαριέστε με έναν φίλο;

Αν βαριέσαι στο σπίτι, τότε φώναξε τον καλύτερό σου φίλο. Δεν θα σε αφήσει να βαρεθείς. Μπορείτε να συνεργαστείτε με έναν φίλο διαφορετικά πράγματα. Για παράδειγμα, μαγειρέψτε κάτι νόστιμο ή κάντε κάτι. Ακόμα κι αν δεν είστε επαγγελματίας στη μαγειρική, αυτή η δραστηριότητα θα είναι διασκεδαστική και προκλητική με έναν φίλο.

Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε κάποιο online master class. Ένας για να περάσει από αυτό διαδραστική μάθησηαρκετά δύσκολο και όχι πάντα ενδιαφέρον. Αν όμως είναι κοντά ο καλύτερος φίλος, τότε αυτό αλλάζει τα πράγματα. Μάθετε πώς να κάνετε πλεξούδες, να διακοσμείτε κορνίζες φωτογραφιών ή να πλέκεις με χάντρες.

Ενα ακόμα ενδιαφέρουσα δραστηριότητα, που μπορεί να περάσει με μια φίλη είναι . Για παράδειγμα, μαντεία σε κερί. Πάρτε ένα κερί και κόψτε το κερί σε μικρά κομμάτια. Τοποθετούμε μερικά σε ένα κουτάλι και το ζεσταίνουμε. Όταν λιώσει το κερί, ζητήστε από έναν φίλο να σας κάνει μια ερώτηση και βουτήξτε γρήγορα το καυτό κερί στο νερό. Το σχήμα που προκύπτει θα πρέπει να είναι η απάντηση στην ερώτηση.

Τι να κάνεις με έναν άντρα, με έναν άντρα στο σπίτι όταν βαριέσαι;

Στο σπίτι με φίλο και σύζυγο, μπορείς να κάνεις διάφορα. Βέβαια, πολλοί σκέφτηκαν πλέον την οικειότητα. Αλλά, τώρα δεν πρόκειται για αυτό. Βρείτε μια δραστηριότητα που θα είναι ενδιαφέρουσα για τους δυο σας: έναν υπολογιστή ή επιτραπέζιο παιχνίδι, να μαγειρέψετε ένα πρωτότυπο πιάτο ή να μαζέψετε παζλ.

Με τον σύζυγό της, μπορείτε να συζητήσετε την επισκευή στο διαμέρισμα. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και σχεδιάστε πάνω του αυτό που θέλετε να δείτε στο δωμάτιό σας. Και αν δεν έχετε ακόμη το δικό σας διαμέρισμα, τότε σχεδιάστε σε χαρτί το σπίτι των ονείρων σας. Άλλωστε, όλοι γνωρίζουν από καιρό ότι τα οπτικοποιημένα όνειρα είναι πιο πιθανό να πραγματοποιηθούν.

Τι να κάνετε στο αυτοκίνητο όταν βαριέστε;

Αν περιμένετε κάποιον στο αυτοκίνητο ή έχετε κολλήσει σε μποτιλιάρισμα, τότε για να μην βαρεθείτε, ακούστε ένα ηχητικό βιβλίο ή παίξτε ένα παιχνίδι για κινητά στο smartphone σας. Υπάρχει ακόμη και ένα ολόκληρο τμήμα τέτοιων παιχνιδιών, τα οποία ονομάζονται "time killers".

Μπορείτε να αξιοποιήσετε καλύτερα τον χρόνο σας. Κατεβάστε ένα ενδιαφέρον βιβλίο στο smartphone σας και διαβάστε το όταν χρειάζεται να περάσετε πολύ χρόνο στο αυτοκίνητο.



Αν βαριέσαι στο αυτοκίνητο, αλλά δεν είσαι ο οδηγός του, μπορείς ακόμα και να κοιμηθείς. Ο ύπνος είναι το καλύτερο φάρμακοαπό την κούραση και την ανία. Και, το πιο σημαντικό, είναι καλό για τον οργανισμό.

Εάν τρώτε με μια ομάδα, μπορείτε να παίξετε διάφορα παιχνίδιαμε λόγια ή τραγουδήστε τα αγαπημένα σας τραγούδια.

Τι να κάνετε στο VK όταν βαριέστε;

Τα κοινωνικά δίκτυα δημιουργούνται για επικοινωνία. Και αν βαρεθείτε στο Vkontakte, τότε γράψτε σε κάποιον. Δεν έχει σημασία αν γνωρίζεις αυτό το άτομο ή όχι. Με τη βοήθεια αυτής της μεθόδου, μπορείτε όχι μόνο να χαλαρώσετε, αλλά και να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στο ραντεβού.

Επιπλέον, σε αυτή την υπηρεσία μπορείτε να παρακολουθήσετε ενδιαφέροντα βίντεο ή να ακούσετε τις αγαπημένες σας μουσικές συνθέσεις.

Τι να στείλω μήνυμα σε ένα κορίτσι όταν βαριέται;

Τα κορίτσια είναι πολύ ευγενικά πλάσματα, τα οποία χαρακτηρίζονται από εναλλαγές της διάθεσης. Η πλήξη και η λύπη μπορούν να εναλλάσσονται με χαρά και καλή διάθεση. Αλλά, εάν το κορίτσι βαριέται, τότε πρέπει να βρείτε γρήγορα έναν τρόπο να αλλάξετε τη διάθεσή της.

Μπορείτε να φτιάξετε τη διάθεση ενός κοριτσιού με αστείες φωτογραφίες και διάφορα αστεία. Μπορούν να ληφθούν από έναν ιστότοπο ψυχαγωγίας και να σταλούν σε ένα κορίτσι μέσω email ή μέσω διαφόρων άμεσων μηνυμάτων.

Και φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε. Ποιο κορίτσι δεν τους αγαπάει; Φροντίστε να στείλετε τον συνομιλητή σας ωραίο κομπλιμέντο, που θα της φτιάξει τη διάθεση και θα διώξει την ανία.

Βίντεο. Τι να κάνετε στο σπίτι όταν βαριέστε;

Μερικές φορές αναρωτιέσαι: βαριέμαι, τι να κάνω; Στην πραγματικότητα, η πλήξη είναι η μεγαλύτερη ανησυχία ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ. Και, όπως φαίνεται, μας προσφέρεται τόση ψυχαγωγία σήμερα. Όχι, έτσι κι αλλιώς, δεν ξέρουμε τι να κάνουμε με τον εαυτό μας και συνεχώς ψάχνουμε κάτι νέο. Αποφασίσαμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε επιλογές που θα σας βοηθήσουν να περάσετε την ώρα σας.

Γιατί σκεπάζεται η ψυχή με σκόνη;

Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα είναι να μάθετε γιατί τίποτα δεν είναι ενδιαφέρον. Σήμερα μπορείτε να βρείτε οποιοδήποτε χόμπι. Αλλά με κάποιο τρόπο, η ψυχή δεν λέει ψέματα σε τίποτα και τα χέρια δεν θέλουν να κάνουν μια επιπλέον κίνηση. Γιατί συμβαίνει αυτό?

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι:

  1. Κορεσμός από τη ζωή.Έχετε πετύχει αυτό που θέλατε, όλα είναι εκεί και τίποτα άλλο, όπως φαίνεται, δεν χρειάζεται. Γι' αυτό νιώθεις θλίψη. Αν πριν υπήρχαν στόχοι και η επίτευξή τους έπαιρνε χρόνο. Τώρα έχει αδειάσει, παρά το γεγονός ότι υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα να κάνουμε. Αλλά αυτά τα πράγματα είναι απλώς η καθημερινότητα, όχι το νόημα της ζωής.
  2. Χαρακτηριστικά χαρακτήρων.Δεν θέλετε κάτι συγκεκριμένο γιατί φαίνεται να είναι τόσο καλό. Αλλά αυτό είναι μόνο ένα εμφανές φαινόμενο. Στην πραγματικότητα, δεν είναι καλό και επομένως βαρετό. Ένα άτομο δεν μπορεί να ενδιαφέρεται για τίποτα. Έχει μια φυσική περιέργεια. Απλώς κάποιοι το σβήνουν με την τεμπελιά τους.
  3. Συμβαίνει μερικές φορές απλά βαριέμαι. Οχι για πολύ. Για παράδειγμα, από την κούραση. Τα μάτια δεν θέλουν να κοιτάξουν τίποτα - είναι κουρασμένα, τα χέρια τους δεν μπορούν να κάνουν τίποτα. Είναι εντάξει. Χαλαρώστε και αμέσως νέα πράγματα και ιδέες θα εμφανιστούν στο κεφάλι σας.

Συμβαίνει να γέρνει η κατάθλιψη και «η ψυχή σκεπάζεται με σκόνη». Δυσκολεύεται να σκεφτεί κάτι άλλο εκτός από αυτήν. Αλλά μην εμπλακείτε, ώστε να φέρετε τον εαυτό σας σε υποβάθμιση. Και είναι πιο δύσκολο να ξεφύγεις από αυτό.

Τι μπορείτε να κάνετε όταν βαριέστε στο σπίτι;

Τις περισσότερες φορές, αρχίζουμε να νιώθουμε λυπημένοι στο σπίτι. Ειδικά αν δεν υπάρχει οικογένεια. Στη δουλειά ή στο σχολείο, υπάρχει κάτι να κάνεις. Όχι όμως πάντα στο σπίτι. Αλλά αυτό είναι μόνο με την πρώτη ματιά:

  1. Ακόμα κι αν είναι καθαρό, μπορείτε να καθαρίσετε εκεί που δεν έχετε καθαρίσει για πολύ καιρό. Πιστέψτε με, υπάρχουν τέτοια μέρη και αν δεν υπάρχει τίποτα να κάνετε, ήρθε η ώρα να φτάσετε σε αυτά.
  2. Μαγειρέψτε κάτι τέτοιο και καλέστε τους φίλους σας.
  3. Αλλάξτε ελαφρώς τη σχεδίαση των δωματίων. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα για αυτό, μερικές φορές αρκεί να αναδιατάξετε τις γλάστρες, πλένοντάς τις ταυτόχρονα. Ή επανατοποθετήστε τις φωτογραφίες. Θα βρείτε ψυχαγωγία και θα δημιουργήσετε άνεση τριγύρω.
  4. Εξαιρετική επιλογή για ανάγνωση. Κατεβάστε ένα ενδιαφέρον βιβλίο και περάστε χρόνο με ευχαρίστηση στην παρέα της.
  5. Τυλίξτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα, φτιάξτε ένα νόστιμο ποτό και ενεργοποιήστε την αγαπημένη σας ταινία.
  6. Ασχοληθείτε με αθλήματα: γιόγκα, πιλάτες, ασκήσεις, αλτήρες και μπάλα.
  7. Βάλτε το σώμα σας σε τάξη. Αυτό ισχύει για όλους: άνδρες και γυναίκες. μπάνιο με θαλασσινό αλάτι, Μάνη Πεδί.

Αλλά είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα χόμπι που θα σας προσφέρει ευχαρίστηση. Ενώ το κάνετε, θα πρέπει να νιώθετε αυτοικανοποίηση από αυτό που κάνετε. Τότε, δεν θα βαρεθείτε ποτέ και δεν θα βαρεθεί το χόμπι σας.

Ακολουθούν μερικοί ακόμη τρόποι για να περάσετε την ώρα σας αν βαριέστε την αδράνεια:

Τι να κάνετε στο λεωφορείο αν βαριέστε;

Αλλά το πιο βαρετό μέρος δημόσια συγκοινωνία. Αλλά αυτό δεν είναι πρόβλημα, στο λεωφορείο μπορείτε:

  • Κοιμηθείτε αν μπορείτε να καθίσετε.
  • Ακούω μουσική.
  • Το να κοιτάς έξω από το παράθυρο είναι μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα. Και αν ταξιδεύετε μακριά, ταξιδέψτε - ακόμα περισσότερο. Δεν χρειάζεστε καν tablet ή τηλέφωνο. Κοιτάξτε γύρω σας, γιατί γι' αυτό πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν ταξίδια.
  • Κεντώ, πλέκει.
  • Μελετήστε τον οδηγό και σχεδιάστε τη διαδρομή.
  • Παρακολουθήστε τον πλοηγό όπου περνάμε, τι είναι ενδιαφέρον. Διαβάστε στο Διαδίκτυο πληροφορίες σχετικά με αυτά τα μέρη.
  • Γνωρίστε τον γείτονά σας και συνομιλήστε. Μερικές φορές αυτές οι συναντήσεις αποδεικνύονται σημαντικές.
  • Μάθετε μια ξένη γλώσσα.

Τι να κάνετε στο Διαδίκτυο;

Φυσικά ο χώρος του Διαδικτύου σήμερα είναι ο κύριος σωτήρας από τα πάντα γενικότερα. Οι άνθρωποι πηγαίνουν εκεί όταν δεν έχουν τίποτα να κάνουν. Εκεί πρώτα. Παιχνίδια, μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ- Αυτό είναι ξεκάθαρο. Αλλά η καλύτερη εναλλακτική θα ήταν να αποκτήσετε χρήσιμες δεξιότητες.

Για παράδειγμα:

  1. Μάθετε να κωδικοποιείτε. Δηλαδή, μάθετε μια γλώσσα προγραμματισμού που θα σας ανοίξει μεγάλες ευκαιρίες. Θα μπορείτε να δημιουργήσετε ιστοσελίδες ή ακόμα και τις δικές σας εφαρμογές. Και πιστέψτε με, για αυτό δεν είναι απολύτως απαραίτητο να παρακολουθήσετε ακριβά μαθήματα. Πολλοί προγραμματιστές έμαθαν με αυτόν τον τρόπο.
  2. Με τη βοήθεια ειδικών προγραμμάτων, μπορείτε να αποκτήσετε τη δεξιότητα γρήγορη ανάγνωση. Ταυτόχρονα, η ποιότητα δεν θα μειωθεί. Θα θυμάστε και θα καταλάβετε τα πάντα.
  3. Μάθετε την τέχνη της ζωγραφικής. Τώρα το Διαδίκτυο έχει όλα όσα χρειάζεστε για αυτό. Από απλές υπηρεσίες μέχρι να ολοκληρώσετε λεπτομερή μαθήματα που σας επιτρέπουν να δημιουργείτε σκίτσα και να εργαστείτε με αυτά.
  4. Μάθετε πώς να δημιουργείτε GIF (κινούμενα σχέδια gif). Μπορούν να είναι υπέροχα δώρα για διαφορετικές διακοπέςγια φίλους και συγγενείς.

Επιτέλους, ξεκινήστε να κερδίζετε χρήματα στο διαδίκτυο. Σύγχρονες τεχνολογίεςσας επιτρέπουν να βρείτε ένα μικρό, αλλά συχνά ενδιαφέρον εισόδημα για τον καθένα σύμφωνα με τις δυνατότητες και τις ικανότητές του.

Φάρμακο για την πλήξη

Μερικοί γιατροί υποστηρίζουν ότι η πλήξη είναι διάγνωση και πρέπει να αντιμετωπίζεται. Ακολουθούν μερικές ακόμη συνταγές:

  • Μπείτε σε σχέση. Και μπορείτε να το κάνετε ανά πάσα στιγμή, πηγαίνετε σε ιστότοπους γνωριμιών. Όταν κάτι πάει καλά, δεν θα βαρεθείτε.
  • Μεταβείτε στη μηχανή αναζήτησης και πληκτρολογήστε στη γραμμή τη φράση "τι να κάνετε". Και μετά πηγαίνετε στις φωτογραφίες. Εκεί, θα διαβάσετε τα αστεία αιτήματα που κάνουν οι άνθρωποι από πλήξη. Θα σας διασκεδάσουν και θα σας εκπλήξουν.
  • Εάν νιώθετε συχνά λυπημένοι, πάρτε ένα κατοικίδιο.
  • Κάντε ποδήλατο, πατινάζ, σκι ή έλκηθρο. Κάθε εποχή του χρόνου υπάρχουν συναρπαστικές δραστηριότητες.
  • Πηγαίνετε στον κινηματογράφο ή σε μια συναυλία.
  • Εγγραφείτε στη βιβλιοθήκη. Μερικές φορές μπορείτε να περάσετε πολύ χρόνο αναζητώντας ένα ενδιαφέρον βιβλίο εκεί.

Αλλά όλα αυτά δίνουν ένα προσωρινό αποτέλεσμα, αλλά ο αθλητισμός και η δουλειά θα σας σώσουν από τα μπλουζ για πάντα.

Τι να κάνετε αν η ζωή γίνει βαρετή;

Και είναι εντελώς διαφορετικό το θέμα όταν τίποτα στη ζωή δεν ευχαριστεί καθόλου. Όλα έχουν γίνει βαρετά, το ίδιο πράγμα κάθε μέρα. Κι αν τα πράγματα έχουν πάει τόσο μακριά;

Πρέπει να βιαστούμε:

  1. Μάθε να απολαμβάνεις αυτό που έχεις.
  2. Ζήστε την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία.
  3. Αγαπήστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.
  4. Μάθετε να αφήνετε κάθε αρνητικότητα.
  5. Άλλαξε ό,τι μπορεί να αλλάξει.
  6. Κάντε περισσότερα καλά πράγματα για τους άλλους.

Και τότε θα έρθει η αρμονία στην ψυχή. Και αν όλα είναι όμορφα μέσα σας, τότε δεν θα χρειαστεί να χάσετε τη ζωή. Άλλωστε, αυτή από μόνη της είναι δεδομένη σε όλους και δεν χωράει η μελαγχολία και η μελαγχολία μέσα της.

Λοιπόν, ελπίζουμε ότι τώρα έχετε σταματήσει να κάνετε στον εαυτό σας την ερώτηση: "Βαριέμαι, τι να κάνω;" Και αν όχι, ξαναδιαβάστε το άρθρο μας προσεκτικά.

Βίντεο: τι να κάνετε αν βαριέστε;

Σε αυτό το βίντεο, η Maria Senina θα σας πει τι κάνει αν βαριέται στο σπίτι:

Συχνά η κατάσταση της πλήξης οφείλεται στη ρουτίνα και στην έλλειψη νέων αισθήσεων στη ζωή. Επειδή δεν υπάρχει τίποτα να κάνουμε και είναι βαρετό στο σπίτι, οι άνθρωποι μοχθούν και αποθαρρύνονται. Πολλοί περνούν χρόνο μόνοι και κουρασμένοι από την καθημερινότητα και τη διαφάνεια, αναζητούν ένα σπίτι γαλήνης και έμπνευσης. Ενώ λείπουν τον ελεύθερο χρόνο τους στο σπίτι, δεν ξέρουν απολύτως τι να κάνουν με τον εαυτό τους. Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι για να διαφοροποιήσετε τις διακοπές σας και να τις περάσετε με όφελος.

Λοιπόν, τι να κάνετε στο σπίτι εάν δεν υπάρχει τίποτα να κάνετε;
Προσπαθήστε να φροντίσετε τον εαυτό σας: τη φυσική και πνευματική σας κατάσταση. Αναπτύξτε και βελτιωθείτε σε όλους τους τομείς: αθλητισμός, χορός, γιόγκα, κινηματογράφος, λογοτεχνία, τέχνη, θέατρο, γλώσσες, διάφορες επιστήμες. Μπορείτε να επιλέξετε μόνοι σας τι είναι κοντά σας και να απολαύσετε τον χρόνο σας. Αν δεν ξέρετε τι να κάνετε στο σπίτι όταν βαριέστε, δοκιμάστε να ψάξετε στο διαδίκτυο για διάφορα εκπαιδευτικά βίντεο που θα σας ενδιαφέρουν. Να θυμάστε ότι στο σπίτι μπορείτε να μάθετε σχεδόν τα πάντα. Η κύρια επιθυμία.

Τι να κάνετε αν τα παιδιά βαριούνται στο σπίτι

Συχνά, τα παιδιά στον ελεύθερο χρόνο τους από το σχολείο δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με τον εαυτό τους και βαριούνται στο σπίτι. ΣΤΟ αυτή η υπόθεσηπρέπει να το λάβετε σοβαρά υπόψη. Πρέπει να βρεθεί τρόπος διαφοροποίησης η ζωή στο σπίτιπαιδί, αλλά μην το φορτώσετε. Η ξεκούραση στο σπίτι πρέπει να είναι χρήσιμη και ενδιαφέρουσα. Εξάλλου, ο τρόπος που ένα παιδί περνάει τον δικό του ελεύθερος χρόνοςεξαρτάται απόλυτα από τη διάθεσή του. Κατάσταση μυαλούκαι υγεία.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αν το παιδί είναι κλειστό, λιγομίλητο και απαθές, φταίνε οι γονείς. Είναι απαραίτητο να περνάτε περισσότερο χρόνο με το παιδί και να μπορείτε να το ενδιαφέρετε. Αν τα παιδιά σας βαριούνται στο σπίτι, προσπαθήστε να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί τους, να επικοινωνείτε περισσότερο, να κάνετε κάτι νέο μαζί.
Λοιπόν, τι να κάνετε εάν το παιδί βαριέται στο σπίτι - μερικές συμβουλές:

  • Αν το παιδί βαριέται στο σπίτι, παίξτε μαζί του. Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε εκατοντάδες διαφορετικά συναρπαστικά παιχνίδια που θα επιτρέψουν στο παιδί να δείξει φαντασία, να εκπαιδεύσει τη μνήμη και το μυαλό. Δοκιμάστε επιτραπέζια παιχνίδια όπου μπορεί να συμμετέχει όλη η οικογένεια. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει όλη την οικογένεια να έρθουν πιο κοντά μεταξύ τους και να ξεπεράσουν την πλήξη στο σπίτι.
  • Δημιουργία. Μάθετε τι αρέσει στο παιδί σας και προσπαθήστε να κάνετε κάτι ενδιαφέρον μαζί του που θα σας επιτρέψει να έρθετε ακόμα πιο κοντά μαζί του, καθώς και να αφήσετε ελεύθερη τη φαντασία του. Μπορείτε να του ανοίξετε μερικά νέα είδη δημιουργικότητας: πλέξιμο, ράψιμο, μαγείρεμα, σχέδιο, απλικέ, origami, quilling, υπάρχουν πολλές επιλογές!
  • Μεταμφιεσμένα παιχνίδια. Κάθε είδους εργασία για το σπίτιμπορεί να μετατραπεί σε παιχνίδι. Παιχνίδι "Κηπουρός", παιχνίδι "Μάγειρας" κ.λπ. Οποιοδήποτε είδος εργασίας πρέπει να είναι ενδιαφέρον και συναρπαστικό.

Τι να κάνετε όταν ένα αγόρι βαριέται στο σπίτι

Τι πρέπει να κάνει ένα αγόρι όταν βαριέται στο σπίτι; Εξάλλου, η προσοχή του αγοριού είναι πολύ πιο δύσκολο να προσελκύσει. Είναι καλό όταν ένας πατέρας μπορεί να αφιερώνει χρόνο στο παιδί του και να το ενδιαφέρει. Ένα αγόρι μπορεί να διδαχθεί να επισκευάζει κάποια πράγματα ή, αντίθετα, να τα φτιάχνει μόνο του.

Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι το αγόρι πρέπει να διδαχθεί να αντιμετωπίζει τυχόν δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν στην καθημερινή ζωή: αλλαγή λαμπτήρα, επισκευή κάποιου πράγματος, ικανότητα χρήσης διαφόρων εργαλείων και συσκευών. Εάν προσεγγίσετε αυτό το είδος μάθησης και εργασίας από διαφορετική οπτική γωνία, κεντρίσετε το ενδιαφέρον και την περιέργεια στο παιδί, τότε το αγόρι δεν θα βαρεθεί ποτέ στο σπίτι.

Φυσικά, μην ξεχνάτε τα διάφορα εκπαιδευτικά παιχνίδια που θα εκπαιδεύσουν τη μνήμη και νοητική σκέψητο παιδί σου. Δοκιμάστε πούλια, σκάκι, λότο, ντόμινο ή τάβλι.
Ενσταλάξτε του την αγάπη όχι μόνο για σωματική εργασίααλλά και στη δημιουργικότητα. Αφήστε το παιδί να κάνει χειροτεχνίες και να δείξει φαντασία, ίσως αυτό θα το βοηθήσει να βρει την κλήση του στη ζωή στο μέλλον.

Τι να κάνετε με ένα κορίτσι αν βαριέται - ιδέες

Πολλά κορίτσια σε ηλικία 10-12 ετών δεν ξέρουν καθόλου τι να κάνουν στο σπίτι όταν βαριούνται. Αυτή είναι η εποχή που αρχίζουν να εμφανίζονται διαφορετικές γεύσεις και να διαμορφώνονται προτιμήσεις. Η πλήξη, η απροσεξία, η έλλειψη ενδιαφέροντος επηρεάζουν πολύ τη διάθεση των κοριτσιών. Σε αυτή την ηλικία, η ψυχή είναι ακόμα πολύ ευάλωτη και η απροσεξία στην επιθυμία και τη διάθεση του παιδιού μπορεί να φέρει προβλήματα. Ενώ η κοπέλα είναι υπό την επίβλεψή σας, πρέπει να την ενδιαφέρετε και να την κάνετε να θέλει να επιστρέψει σπίτι το συντομότερο δυνατό.

Μερικές ιδέες για το τι να κάνετε με ένα κορίτσι αν βαριέται στο σπίτι:

  • Προσπαθήστε να ενσταλάξετε στο κορίτσι το ενδιαφέρον για τα κεντήματα. Μπορείτε να κεντρίσετε το ενδιαφέρον ενός κοριτσιού με τη βοήθεια της ραπτικής. Σε αυτή την ηλικία, διαμορφώνεται η γεύση, υπάρχει η επιθυμία να αρέσει και να ντυθείτε καλά. Αφήστε το κορίτσι να μάθει να ράβει, να χειροτεχνεί, να εφευρίσκει ρούχα. Αυτό θα ενδιαφέρει το παιδί σας και θα δώσει ώθηση στην περαιτέρω επιλογή του επαγγέλματος.
  • Ο επόμενος τρόπος είναι το μαγείρεμα. Η ικανότητα μαγειρέματος θα είναι ενδιαφέρουσα μόνο εάν παρουσιαστεί σωστά. Να θυμάστε ότι αυτό είναι μια αναψυχή, ένα χόμπι, αλλά όχι ένας τρόπος να γεμίσει και να φορτώσει τον επιπλέον χρόνο της. Προσπαθήστε να φτιάχνετε κάτι καινούργιο μαζί της κάθε μέρα και, στη συνέχεια, προσκαλέστε τους φίλους της και κεράστε τους. Αυτή η ιδέα είναι απίστευτα καλή γιατί η κοπέλα θα μπορεί να επιδείξει τις μαγειρικές της ικανότητες μπροστά στους φίλους της και να κερδίσει την προσοχή των αγοριών. Δεν είναι αυτό το καλύτερο κομπλιμέντο για ένα κορίτσι;

Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε αν βαριέστε στο σπίτι; Κάθε φορά, γυρίζοντας από τη δουλειά, οι άνθρωποι σκέφτονται τι να κάνουν και ταυτόχρονα χαλαρώνουν. Οι περισσότεροι από εμάς προτιμάμε να βλέπουμε ταινίες.
Ανάλογα με τη διάθεσή σας, μπορείτε να επιλέξετε την κατάλληλη ταινία για τον εαυτό σας και να απολαύσετε να την παρακολουθήσετε με την καρδιά σας. Επίσης, κάθε ξεκούραση θα φωτιστεί από ευχάριστη μουσική, την προετοιμασία διάφορων εδεσμάτων που μπορούν να σας χορτάσουν και να σας ενθουσιάσουν.

Υπάρχουν άνθρωποι που, έχοντας επιστρέψει στο σπίτι, προτιμούν να απομακρυνθούν διαβάζοντας συναρπαστικά βιβλία. Διαβάζοντας και βυθίζοντας στην πλοκή, αποσπώνται από τις καθημερινές και μονότονες μέρες.
Για κάποιους, το χόμπι στο σπίτι είναι η μάθηση. Ειδικά μαθήματα βίντεο, τεχνικές, εκπαιδευτικά βίντεο και μαθήματα σας βοηθούν να εξελίσσεστε και να μαθαίνετε στο σπίτι δωρεάν. Μπορεί να είναι γλώσσες, μαγειρική, τέχνη, αθλήματα - οτιδήποτε. Οι πόροι του Διαδικτύου καθιστούν διαθέσιμη οποιαδήποτε γνώση. Το κύριο πράγμα είναι η παρουσία ιδεών και η επιθυμία να τις εφαρμόσουμε.

Πολλοί φτιάχνουν ένα μικρό σκίτσο για τον εαυτό τους με τη μορφή σκέψεων και μελλοντικών σχεδίων. Ένα είδος λίστας ιδεών που θα χρησιμεύσει ως καθημερινή υπενθύμιση.

Θυμηθείτε, εάν βαριέστε στο σπίτι, θα πρέπει να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να διαφοροποιήσετε τις διακοπές σας! Ευχάριστο και χρήσιμη ανάπαυση- ενέχυρο Να έχετε καλή διάθεση, ανάπτυξη και επιτυχία.

Τι να κάνετε στο σπίτι όταν βαριέστε με έναν φίλο

Υπάρχουν μέρες που ούτε ένας φίλος δεν μπορεί να μας αλλάξει τη διάθεση. Και κάποιες συναντήσεις καταλήγουν σε τρομερή πλήξη, εκνευρισμό και αποστασιοποίηση. Τι να κάνετε λοιπόν στο σπίτι όταν βαριέστε με έναν φίλο; Να μείνετε μόνοι ή μαζί να βρείτε ακόμα ένα κατάλληλο επάγγελμα; Αν το να περνάτε χρόνο μαζί δεν μπορεί να αλλάξει την πλήξη σας, δεν θα ήταν καλύτερο να περάσετε τις διακοπές σας μόνοι;

Πολλοί προτιμούν την ενότητα σε αυτή την περίπτωση. Όταν δεν εξαρτάσαι από κανέναν, είσαι μόνος σου. Υπάρχει μια ευκαιρία να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας: να είστε στη σιωπή, ή να ανοίξετε τη μουσική, να χαλαρώσετε, να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας εκπομπή, να δοκιμάσετε τα ρούχα σας, να κάνετε μπάνιο, στο τέλος, να χαλαρώσετε ή απλώς να κοιμηθείτε. Επομένως, εάν βαριέστε στο σπίτι με μια φίλη, είναι καλύτερα να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας με έναν τρόπο που σας βολεύει - στη σιωπή και στη μοναξιά!

Τι να κάνετε αν βαριέστε με έναν άντρα

Αν βαριέσαι στο σπίτι με έναν άντρα, υπάρχει μεγάλο ποσόκάθε είδους ιδέες για το πώς να περάσετε τις διακοπές σας με ευχαρίστηση. Εάν έχετε βαρεθεί τις κοινές διακοπές και αποφασίσετε να μείνετε μόνοι στο σπίτι, προσπαθήστε να φροντίσετε τον εαυτό σας: φροντίστε την ομορφιά.

Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο, κάντε μάσκες, μανικιούρ, πίλινγκ. Έτσι μπορείτε να χαλαρώσετε και να φαίνεστε όμορφη ταυτόχρονα.
Ενεργοποιήστε την αγαπημένη σας ταινία, φτιάξτε νόστιμο τσάι, δημιουργήστε μια ζεστή και ζεστή ατμόσφαιρα για τον εαυτό σας. Παρακαλώ τον εαυτό σας και δώστε την ευκαιρία να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις διακοπές σας. Υπάρχουν πολλές επιλογές για να ξεπεράσετε την πλήξη, το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζετε ακριβώς τι θέλετε και να μην αφιερώνετε χρόνο για αυτό.

Τι να κάνετε το βράδυ στο σπίτι αν βαριέστε μόνοι σας

Πολλοί φτιάχνουν ένα μικρό σκίτσο για τον εαυτό τους με τη μορφή σκέψεων και μελλοντικών σχεδίων. Ένα είδος λίστας ιδεών που θα χρησιμεύσει ως καθημερινή υπενθύμιση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας στο σπίτι:

  1. Βλέποντας ταινίες. Μια καλής ποιότητας ταινία διαφόρων ειδών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βυθιστείτε σε μια συναρπαστική ιστορία και, θαμμένοι σε μια ζεστή κουβέρτα, να απολαύσετε την παρακολούθηση μιας ταινίας. Αν έχετε βαρεθεί τις ταινίες, μπορείτε να παρακολουθήσετε ντοκιμαντέρκαι παραστάσεις, εμπλουτίζοντας έτσι τις γνώσεις τους.
  2. Μαγείρεμα. Προσπαθήστε να πειραματιστείτε με το φαγητό, ανακαλύψτε τον εαυτό σας μαγειρικές δεξιότητες, ευχαριστώντας έτσι τους αγαπημένους σας και αυξάνοντας τον βαθμό των δεξιοτήτων σας. Να θυμάστε ότι η μαγειρική είναι επίσης μια μορφή τέχνης που απαιτεί την εκδήλωση της φαντασίας και των δικών σας δυνατοτήτων.
  3. Στον ελεύθερο χρόνο σας, μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας, το σώμα σας (για παράδειγμα, κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο με λάδια, αφού ανοίξετε ευχάριστη μουσική).
  4. Ο διαλογισμός, η γιόγκα, τα αθλήματα είναι υπέροχοι τρόποι για να χαλαρώσετε αν βαριέστε. Η σωματική αναψυχή ακόμα και στο σπίτι θα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να χαλαρώσετε, να αφιερώσετε χρόνο και να διασκεδάσετε ταυτόχρονα.
  5. Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο είναι η δημιουργικότητα: ράψιμο, πλέξιμο, ζωγραφική, χειροποίητη κατασκευή. Δεν υπάρχει όριο στην εκδήλωση της φαντασίας και της δημιουργικότητας. Αυτός ο τύπος αναψυχής είναι αναζωογονητικός και απαιτεί χρόνο τέλεια. Εάν έχετε λαχτάρα για αυτό, αλλά δεν έχετε ειδικές δεξιότητες, μπορείτε να παρακολουθήσετε πολλά εκπαιδευτικά βίντεο.
  6. Βιβλιογραφία. Η ανάγνωση βιβλίων όχι μόνο εμπλουτίζει, αλλά και καθιστά δυνατή τη ζωή κάθε ιστορίας με τον ήρωα και την επίσκεψη διαφορετικός κόσμος. Μην ξεχνάτε ότι το καθένα ενδιαφέρον βιβλίοείναι ένα συναρπαστικό ταξίδι.
  7. Χορός. Μπορείτε εύκολα να μάθετε να χορεύετε στο σπίτι. Ειδικά μαθήματα βίντεο θα χρησιμεύσουν ως μια εξαιρετική ευκαιρία για να μάθετε κάθε είδους χορό.
  8. Εκπαίδευση και αυτο-ανάπτυξη. Αναπτύξτε: επεκτείνετε τις γνώσεις σας σε οποιαδήποτε από τις επιστήμες, μάθετε γλώσσες, πηγαίνετε σε εκθέσεις και βιβλιοθήκες, εγγραφείτε στον πολιτισμό.

Αν βαριέσαι, υπάρχουν πολλοί τρόποι να ξεπεράσεις την πλήξη. Θυμηθείτε ότι στο σπίτι μπορείτε να χαλαρώσετε, να περάσετε χρόνο με οφέλη για την ψυχή και το σώμα και ταυτόχρονα να απολαύσετε πολλή ευχαρίστηση.

Σήμερα, κάθε άτομο έχει πρόσβαση σε μια μεγάλη ποικιλία από οφέλη πολιτισμού και ψυχαγωγίας. Και ταυτόχρονα όλο και πιο συχνά ακούμε από φίλους κάτι σαν: «Βαρέθηκα! Τι να κάνετε στο σπίτι; Φέρνουμε στην προσοχή σας μια λίστα με τα περισσότερα ενδιαφέρουσες επιλογέςδραστηριότητες αναψυχής μέσα στο δικό τους διαμέρισμα.

Τίποτα να κάνω? Κάνε κάτι χρήσιμο!

Όλοι έχουμε πάντα ημιτελή δουλειά. Τι να κάνετε αν βαριέστε μόνοι στο σπίτι; Μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας μια λίστα με τα δικά σας ημιτελή έργα. Σίγουρα θα υπάρχει μεγάλη ποικιλία θέσεων σε αυτό, από μια ημιτελή αναφορά στη δουλειά μέχρι την ανάγκη να ράψετε ένα κουμπί στο αγαπημένο σας παλτό. Εάν φαίνεται ότι δεν υπάρχει απολύτως τίποτα να κάνετε, σκεφτείτε τι ακριβώς από τη λίστα σας μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή. Μπορείτε να αφιερώσετε μια δωρεάν μέρα απευθείας στο σπίτι σας. Κάντε ένα γενικό καθάρισμα, φτιάξτε σπασμένα πράγματα και πετάξτε όλα τα σκουπίδια. Βαριέμαι, τι να κάνω στο σπίτι με βροχερό καιρό; Χωρίς να φύγετε από το δικό σας διαμέρισμα, μπορείτε να πραγματοποιήσετε σημαντικές κλήσεις, να κάνετε παραγγελίες σε ηλεκτρονικά καταστήματα, να κλείσετε εισιτήρια για το θέατρο ή να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό.

Η δημιουργικότητα είναι ο δρόμος προς τον εαυτό σας

Οι δημιουργικοί άνθρωποι σπάνια παραπονιούνται για πλήξη, συνήθως δεν βαριούνται μόνοι τους. Ακόμα κι αν δεν έχετε σχεδιάσει ή γλυπτική από την παιδική σας ηλικία, σε μια βαρετή μέρα είναι καιρός να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε το δικό σας έργο τέχνης. Δοκιμάστε νέους τύπους κεντημάτων και τεχνικών, χρησιμοποιήστε ασυνήθιστα υλικά. Μερικοί δάσκαλοι δημιουργούν πραγματικά αριστουργήματα κυριολεκτικά "από το τίποτα". Ή μήπως σας αρέσει περισσότερο να γράφετε ποίηση ή να πλέκετε; Εάν δεν υπήρχαν διαθέσιμα υλικά για την κατασκευή χειροτεχνιών, μπορείτε να προσπαθήσετε να γράψετε μια ιστορία ή να συνθέσετε ένα παραμύθι. Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι όταν βαριέστε και φαίνεται ότι δεν έχετε τίποτα να κάνετε; Θυμηθείτε τι ονειρευόσασταν στα νιάτα σας. Σήμερα, στα βιβλιοπωλεία ή σε θεματικούς πόρους του Διαδικτύου, μπορείτε να βρείτε αναλυτικά μαθήματα για κάθε τύπο δημιουργικότητας. Γιατί λοιπόν να μην μάθετε κάτι ενδιαφέρον και ασυνήθιστο;

Διασκέδαση διαθέσιμη σε όλους

Πόσο ενδιαφέρον να περάσετε το βράδυ στο σπίτι; Κοίτα ενδιαφέρουσα ταινίαή να διαβάσετε ένα βιβλίο. Εάν έχετε υπολογιστή με Διαδίκτυο, μπορείτε να βυθιστείτε πλήρως Εικονική πραγματικότητα. Δείτε φωτογραφίες και βίντεο από άλλες χώρες, διαβάστε ειδήσεις, ψάξτε ενδιαφέροντα άρθρα. Μην ξεχνάτε την εικονική επικοινωνία, καθώς και τα σύγχρονα παιχνίδια. Τι να κάνετε αν έχετε βαρεθεί στον υπολογιστή και έχετε βαρεθεί όλα τα αγαπημένα σας site; Κάντε ένα διαδικτυακό τεστ, διαβάστε αστείες ιστορίεςκαι κινήτρων. Σήμερα στον παγκόσμιο ιστό μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία από προγράμματα εκμάθησης. Επιπλέον, μέσω του Διαδικτύου μπορείτε ακόμη και να αποκτήσετε εκπαίδευση, επιβεβαιωμένη με δίπλωμα ή πιστοποιητικό.

Ονειρευτείτε, γιατί οι σκέψεις είναι υλικές!

Ο χρόνος που περνάτε μόνοι με τον εαυτό σας μπορεί να αφιερωθεί στα όνειρα. Προσπαθήστε να φανταστείτε τι θέλετε ζωντανά και με χρώματα. Αν τα περισσότερα Ένα μεγάλο όνειροπου σχετίζονται με το ταξίδι σε ένα μέρος, προσπαθήστε να μην ασχοληθείτε με το να το δείτε. Φανταστείτε επίσης τους ήχους και τις μυρωδιές γύρω σας. Αν ονειρευτείτε κάτι παγκόσμιο, για παράδειγμα, να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, είναι χρήσιμο να φανταστείτε όλα τα στάδια της υλοποίησης αυτού του ονείρου με χρώματα. Μερικοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι δεν έχουν τίποτα να ονειρευτούν. Στην πραγματικότητα, τις περισσότερες φορές, απλώς δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να σκεφτεί το «εξωπραγματικό». Αλλά αν σήμερα η μέρα σας περάσει κάτω από το σύνθημα: «Βαριέμαι, τι να κάνω - δεν είναι ξεκάθαρο» - ήρθε η ώρα να σπάσετε αυτόν τον κανόνα. Τα όνειρα είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό και ένας προσομοιωτής για τη φαντασία μας μερικής απασχόλησης. Και αυτό σημαίνει ότι το να ονειρεύεσαι, από καιρό σε καιρό, είναι πολύ χρήσιμο.

Δοκίμασε κάτι καινούργιο!

Αποφέρω την ίδια τη ζωήνέα συναισθήματα και έμπνευση είναι δυνατή δοκιμάζοντας κάτι νέο. Φυσικά, δεν έχει ο καθένας μας την ευκαιρία σήμερα να πάει ένα ταξίδι ή να αλλάξει εντελώς την γκαρνταρόμπα του. Αλλά χωρίς να φύγετε από το δικό σας διαμέρισμα, μπορείτε να μαγειρέψετε κάτι σύμφωνα με μια νέα συνταγή για τον εαυτό σας ή να παραγγείλετε παράδοση φαγητού από ένα εστιατόριο. Ακούστε άγνωστη μέχρι τότε μουσική. Δοκιμάστε να γράψετε με το αριστερό σας χέρι. Χορέψτε ή τραγουδήστε αν δεν το έχετε ξανακάνει. Τι μπορείτε να κάνετε όταν ένα κορίτσι βαριέται στο σπίτι; Ενδιαφέρουσα ιδέα- προσπαθήστε να κάνετε κάποιο δημιουργικό μακιγιάζ ή χτένισμα. Είναι πιθανό ότι κατά τη διάρκεια αυτής δημιουργική αναζήτησηθα βρείτε νέες ιδέες για την καθημερινή σας εμφάνιση. Βαριέσαι ακόμα; Σκεφτείτε τι σας ενδιέφερε πάντα να δοκιμάσετε; Εάν υπάρχουν πολλές τέτοιες ιδέες, μπορείτε ακόμη και να κάνετε μια λίστα. Δώστε μια υπόσχεση στον εαυτό σας να το εξετάζετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και να κάνετε τουλάχιστον μία στάση. Είναι πιθανό ότι τότε βασικά θα ξεχάσετε τι είναι η πλήξη και η ζωή σας θα λάμψει με νέα χρώματα.

Βαρεθήκατε μόνοι; Βρείτε μια παρέα ή αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας!

Δημοφιλής σύγχρονος αφορισμόςλέει: "Δεν υπάρχει τίποτα να κάνεις - φρόντισε τον εαυτό σου!". Πράγματι, μια βαρετή μέρα στο σπίτι μπορεί να αφιερωθεί στη φροντίδα της δικής σας εμφάνισης. Η προπόνηση στο σπίτι είναι εξίσου αποτελεσματική με το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο. Και μετά από αυτό είναι πολύ ευχάριστο να ξαπλώσετε στο μπάνιο ή να κάνετε ένα ντους αντίθεσης. Τα κορίτσια σίγουρα θα λατρέψουν την ιδέα να φτιάξουν μια ολοκληρωμένη μέρα σπα στο σπίτι και να κάνουν μια ποικιλία θεραπειών για το σώμα, το πρόσωπο και τα μαλλιά. Σε μια τέτοια ημέρα ομορφιάς, μπορείτε να ονειρευτείτε και να σκεφτείτε μια ριζική αλλαγή στην εικόνα. Γυρίστε γύρω από τον καθρέφτη μέχρι να μην δει κανείς ή να μην παρεμβαίνει. Είναι πιθανό να θέλατε από καιρό να κόψετε τα μαλλιά σας ή να αρχίσετε να φοράτε ρούχα ασυνήθιστου στυλ, αλλά δεν είχατε αρκετό χρόνο για να επιλέξετε μια νέα εμφάνιση. Κάποιοι λένε: «Όταν είμαι μόνος στο σπίτι, βαριέμαι!». Τι να κάνετε αν δεν μπορείτε να διασκεδάσετε χωρίς παρέα; Η πιο εύκολη λύση είναι να προσκαλέσετε κάποιον ή ακόμα και να κάνετε ένα αυτοσχέδιο πάρτι. Εάν όλοι οι φίλοι σας είναι απασχολημένοι, μπορείτε να συνομιλήσετε μαζί τους εικονικά ή τηλεφωνικά. Οι νέες γνωριμίες θα βοηθήσουν επίσης να διώξει την πλήξη. Στην εποχή μας ΥΨΗΛΗ τεχνολογιαχωρίς να φύγετε από το σπίτι, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τα περισσότερα διαφορετικοί άνθρωποιαπό όλον τον κόσμο. Μπορείτε να συναντήσετε ομοϊδεάτες σε κοινωνικά δίκτυα και σε θεματικούς ιστότοπους. Μην ξεχνάτε τις ειδικές πύλες Διαδικτύου που δημιουργήθηκαν για νέες γνωριμίες. Η επικοινωνία με ένα νέο άτομο θα βοηθήσει να ομορφύνει μια βαρετή βραδιά και ίσως ακόμη και να εξελιχθεί σε πραγματική φιλία ή κάτι περισσότερο.

Φυσικά, όταν βρίσκεστε στο σπίτι, μπορεί να βαρεθείτε και οι απλές συμβουλές για να τακτοποιήσετε, να διαβάσετε ή να παρακολουθήσετε τηλεόραση σε μια τέτοια κατάσταση θα αποδείξουν μόνο για άλλη μια φορά ότι η ζωή σας είναι τρελά μονότονη.


Εάν βαριέστε στο σπίτι, είναι καλύτερα να σκεφτείτε τι μπορεί να σας δώσει πραγματική ευχαρίστηση.


Έτσι, μπορείτε να χαλαρώσετε στο μπάνιο χρησιμοποιώντας διάφορα καλλυντικά. Προσθέστε αρωματικό αφρό στο νερό, καθαρίστε το πρόσωπο και το σώμα σας, τρίψτε το δέρμα σας με ένα scrub, εφαρμόστε μια μάσκα. Εάν δεν έχετε τρίψιμο, μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε αυτοσχέδια μέσα, για παράδειγμα, να ανακατέψετε μια μικρή ποσότητα φυτικό λάδικαι αλεσμένο καφέ, και φτιάξτε μια μάσκα από κομμάτια υγιεινών λαχανικών και φρούτων, πλιγούρι βρώμης και κρέμα γάλακτος. Τα μαλλιά μπορούν να ξεπλυθούν με αφεψήματα από βότανα, κρόκο και μαύρο ψωμί. Μπορείτε επίσης να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα περιτύλιγμα με σοκολάτα ή μέλι.


Παρεμπιπτόντως, για να γίνετε όχι μόνο πιο όμορφοι, αλλά και πιο αδύνατοι, θα ήταν ωραίο να κάνετε ένα σύνολο ασκήσεων για προβληματικές περιοχές έως εμπρηστική μουσική. Εάν είστε μακριά από τον αθλητισμό, μπορείτε απλώς να χορέψετε ενεργά μπροστά σε έναν καθρέφτη με μια χτένα αντί για μικρόφωνο, κάνοντας γκριμάτσες σε φανταστικούς θεατές. Αυτό όχι μόνο θα σας φτιάξει τη διάθεση, αλλά και θα σας δώσει μια ώθηση θετικής ενέργειας για το υπόλοιπο της ημέρας.


Για να απαλλαγείτε από την πλήξη με όφελος, μπορείτε να τακτοποιήσετε την γκαρνταρόμπα σας. Φτιάξτε μοντέρνα και ασυνήθιστα σύνολα από τα διαθέσιμα ρούχα, σηκώστε παπούτσια και αξεσουάρ και κανονίστε μια επίδειξη μόδας μπροστά στον καθρέφτη, φαντάζεστε τον εαυτό σας ως διάσημο μοντέλο. Κατά τη διάρκεια της εκπομπής, βάλτε στην άκρη πράγματα που σας αρέσουν, αλλά δεν φοράτε, και αυτά που δεν θέλετε να φοράτε πια. Για το πρώτο, επιλέξτε ένα κατάλληλο κιτ για επόμενη αγορά και για το δεύτερο - μια νέα οικοδέσποινα.


Αν δεν ξέρετε τι να κάνετε μόνοι σας, δοκιμάστε να οργανώσετε ένα μικρό bachelorette party. Καλέστε τις φίλες σας, φτιάξτε ελαφριά σνακ από το ψυγείο, ζητήστε τους να αγοράσουν ποπ κορν, κατεβάστε μια νέα εφηβική κωμωδία και απολαύστε την παρακολούθηση μιας ταινίας και μια ευχάριστη συνομιλία.


Αν δεν έχετε τίποτα να κάνετε στο σπίτι, προσπαθήστε να ονειροπολείτε λίγο. Λοιπόν, για να απολαύσετε όχι μόνο ευχαρίστηση από αυτό, αλλά και όφελος, συντάξτε έναν χάρτη των επιθυμιών σας. Πάρτε ένα μεγάλο φύλλο χαρτιού, παλιά περιοδικά, ψαλίδι, κόλλα και μαρκαδόρους. Θέλετε ένα μεγάλο όμορφο σπίτι; Κόψτε και επικολλήστε την επιθυμία σας σε χαρτί Whatman! Παρκάρετε το αυτοκίνητο των ονείρων σας και έναν τύπο που μοιάζει διάσημος ηθοποιός. Κρεμάστε ένα σικ φόρεμα στην ντουλάπα, βάλτε παπούτσια, βάλτε τα αγαπημένα σας καλλυντικά στη συρταριέρα. Ονειρεύομαι να πάω διάσημο πανεπιστήμιο? Βρείτε την εικόνα του στο Διαδίκτυο και προσθέστε την στο κολάζ σας. Κολλήστε ό,τι σας αρέσει σε χαρτί, χωρίς να ξεχνάτε τις μικρές λεπτομέρειες. Όσο πιο λεπτομερής είναι ο χάρτης επιθυμιών σας, τόσο πιο κοντά θα γίνει η πραγματοποίηση των ονείρων. Μην ξεχνάτε να το κρεμάτε μπροστά στο γραφείο σας ή πάνω από το κρεβάτι σας και να το θαυμάζετε καθημερινά, γιατί όλοι γνωρίζουν από καιρό ότι οι σκέψεις μπορούν να υλοποιηθούν.


Εάν βαριέστε και δεν έχετε τίποτα να κάνετε, μπορείτε να βρείτε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα να κάνετε. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να αλλάξετε το συνηθισμένο επάγγελμα. Αν σας αρέσει η σταυροβελονιά, βάλτε τη δική σας στο πίσω μέρος του συρταριού του γραφείου σας και τραγουδήστε καραόκε. Αν περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας παρακολουθώντας ταινίες, μάθετε πώς να πλέκετε με βελονάκι ή να φτιάχνετε μπουκέτα από κρεπ χαρτί.

Τι να κάνετε στο σπίτι όταν ένας άντρας βαριέται

Τα περισσότερα παιδιά, όταν απαντούν στην ερώτηση τι να κάνουν όταν βαριούνται, προτιμούν να επιλέγουν παιχνίδια στον υπολογιστή ή να παρακολουθούν ταινίες. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την πλήξη.


Εάν έχετε πολλούς φίλους, προσκαλέστε τους και συζητήστε με ένα μπουκάλι μπύρα τελευταία νέα, παίξτε σκάκι, χαρτιά ή τάβλι.


Εάν είναι αδύνατο να οργανώσετε ανδρικές συγκεντρώσεις, σκεφτείτε τι ενδιαφέροντα πράγματα μπορείτε να μάθετε. Δεν μπορείτε να εγκαταστήσετε ξανά; Πάρτε τον παλιό σας υπολογιστή και, ακολουθώντας τις οδηγίες από το Διαδίκτυο, μάθετε πώς να το κάνετε τώρα. Κοιτάξτε το μάθημα για την ανακαίνιση, κάντε ένα πρωτότυπο δώρο γενεθλίων για τη μαμά, σκεφτείτε μια ιδέα για ένα μη τυπικό ραντεβού για την κοπέλα σας.


Δεδομένου ότι ένας άνδρας είναι συνήθως ο τροφοδότης στην οικογένεια, είναι πολύ σημαντικό το επίπεδο των ικανοτήτων του στην υπηρεσία να αυξάνεται συνεχώς. Χαρτογραφήστε την καριέρα σας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα κομμάτι χαρτί, σχεδιάστε μια πυραμίδα πιθανών προαγωγών ή ένα σχέδιο για να αποκτήσετε τη θέση των ονείρων σας. Σημειώστε λεπτομερώς τη λίστα των ικανοτήτων που πρέπει να έχετε σε μια συγκεκριμένη θέση και στη συνέχεια κάντε ένα σχέδιο για την απόκτησή τους. Και αν θέλετε να γίνετε διάσημος επιχειρηματίας, προσπαθήστε να αναζητήσετε νέες πρωτότυπες ιδέες για να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση. Για να επωφεληθείτε όχι μόνο από αυτή τη δραστηριότητα, αλλά και να διασκεδάσετε λίγο με τον εαυτό σας, μην ξεχνάτε την οπτικοποίηση.


Είναι καλό να σκοτώνεις την πλήξη του αθλητισμού και γι' αυτό δεν είναι απολύτως απαραίτητο να πηγαίνεις στο γυμναστήριο. Φτιάξτε μόνοι σας αθλητικό εξοπλισμό από αυτοσχέδια υλικά. Για παράδειγμα, για την κατασκευή βαρών, μπορείτε να γεμίσετε δοχεία των πέντε λίτρων με νερό. Εάν χρειάζεστε μια πιο βαριά επιλογή, μπορείτε να βάλετε θρυμματισμένη πέτρα σε μπουκάλια.


Για να καταλάβετε τι να κάνετε όταν βαριέστε, δεν είναι απαραίτητο να αναζητήσετε κάτι εντελώς απίστευτο, γιατί όλες οι ιδέες συνήθως βρίσκονται στην επιφάνεια, σκεφτείτε τι θα θέλατε να δοκιμάσετε σε αυτή τη ζωή; Αλεξίπτωτο ή πτήση σε αεροδυναμική σήραγγα - αναζητήστε το πλησιέστερο κέντρο που παρέχει τέτοιες υπηρεσίες. Βρείτε νέους φίλους - πηγαίνετε σε ένα κλαμπ υπολογιστών ή πηγαίνετε για ψάρεμα. Μην ξεχνάτε απλώς να απολαμβάνετε αυτό που κάνετε.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν βαριέστε μαζί

Εάν έχετε μια αδελφή ψυχή, αλλά τη βαριέστε στο σπίτι και δεν υπάρχει τρόπος να πάτε κάπου, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια νέα πρωτότυπη δραστηριότητα που απαιτεί κοινές προσπάθειες.


Μάθετε να μαγειρεύετε ένα νέο πιάτο και στη συνέχεια να ταΐζετε ο ένας τον άλλον με δεμένα μάτια. Συγκεντρώστε ένα παζλ με πολλές χιλιάδες στοιχεία. Σχεδιάστε το διαμέρισμα των ονείρων σας με μια λεπτομερή διάταξη επίπλων και διακοσμητικών στοιχείων. παίζουν χαρτιά ή κάτι τέτοιο πνευματικό παιχνίδι. Μάθετε νέες τεχνικές μασάζ.


Το να καταλάβετε τι να κάνετε είναι πολύ πιο εύκολο μαζί. Το κύριο πράγμα είναι να αποφασίσετε τι θέλετε να κάνετε. Για να κάνετε μια επιλογή, μπορείτε να γράψετε σε χαρτάκια μερικές προτάσεις από το καθένα, να τις διπλώσετε, να τις βάλετε σε μια τσάντα και να τραβήξετε έξω ένα από τα κομμάτια χαρτιού.

Τι να κάνετε όταν βαριέστε στο σπίτι

Εάν είστε στο σπίτι με φίλους, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς έχουν ήδη βαρεθεί, δοκιμάστε να τους προσφέρετε κάποιο είδος ομαδικού παιχνιδιού.


Πολλοί έχουν παλιά προθέματα που βρίσκονται στην ντουλάπα. Κανονίστε ένα ομαδικό πρωτάθλημα σε "Tanks" ή "Mortal Kombat". Η νοσταλγία, ο ενθουσιασμός και οι κοινές προσπάθειες δεν θα αφήσουν ακόμη και τους πιο βαρετούς τύπους να ξεγελάσουν.


Πάρτε ένα ενδιαφέρον επιτραπέζιο παιχνίδι στην επόμενη συνάντηση φίλων. Μπορεί να είναι "Mafia", "Monopoly", "Scrabble".


Εάν εσείς και οι φίλοι σας δεν ξέρετε τι να κάνετε όταν βαριέστε στο σπίτι, αλλά είστε λάτρεις του ενεργού χόμπι, παίξτε Crocodile, Twister και άλλα υπαίθρια παιχνίδια. Θυμηθείτε τι παίξατε ως παιδί και επιστρέψτε μαζί σε αυτή την υπέροχη στιγμή.


Μπορείτε να βρείτε μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα, αν βαριέστε στο σπίτι με μια εταιρεία, στο Διαδίκτυο. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά δεν απαιτούν ειδικές ιδιότητες ή γνώσεις.