Što znači unutarnji sukob? Uzroci intrapersonalnog sukoba i njegovo rješenje

Naš unutarnji svijet je složena struktura, a što smo stariji, to je jači. U sebi akumuliramo pozitivna i negativna iskustva s kojima moramo živjeti, računati i nositi, ponekad i nesvjesno, u svoju budućnost. Ponekad se naše „akumulacije“ pretvaraju u blokade i ne dopuštaju nam da prijeđemo na novu razinu. Postoji unutarnji sukob!

Odakle dolaze unutarnji sukobi?

Sve što se događa oko nas i izravno s nama, naš mozak pomno bilježi i analizira. Ostavite po strani kao neprocjenjivo iskustvo u našoj svijesti i podsvijesti. Ako smo suočeni sa situacijom u kojoj se nismo mogli ponašati kako treba i nismo se nosili s okolnostima, onda se to u našoj podsvijesti fiksiralo kao negativno iskustvo, kao i točka opasnosti koja bi mogla dovesti do tužnih posljedica.

Emocije, iskustva su stisnuta, to se može manifestirati i na fizičkoj razini. Dolazi do blokiranja negativno iskustvo, ali nikamo ne odlazi, očitujući se u nejasnim sumnjama, strahovima, nesigurnosti u sebe i svoje postupke.

Kako prepoznati svoj unutarnji sukob

Postoji 5 vrsta unutarnjih sukoba:

Pokušavate li doći nedostižni cilj. Između vas i vašeg cilja izrastao je prazan zid. Ne zanima vas drugačiji put, drugačiji razvoj situacije i nastavljate tući na "zatvorena vrata", gubeći ostatak zdravlja i energije.
Odbacujete objekt ili stanje koje teži vama. Također gradite neprobojni zid i skrivate se iza njega od napada koji vas plaše izvana.
Vi istovremeno težite svom cilju (objektu) i odbijate. Kako kažu, "i hoćeš, i to bode".
Vi istovremeno težite za dva željena objekta (cilja). Teško je napraviti izbor, a to vas lišava unutarnje ravnoteže i mira. Energija se ne troši na postizanje jednog odabranog cilja, već na analizu, sumnje, strahove, usporedbe. Ovakav sukob je težak za psihu.
Glasujete "protiv svih", odbijajući moguće izbore. Sukob nastaje zbog općeg preopterećenja informacijama, kada više nema dovoljno energije ni za elementarnu analizu situacije, a najjednostavniji izlaz je odbaciti sve.

Treba napomenuti da svaka reakcija na okolnost koja dovodi do unutarnjeg sukoba nije njezino rješenje. Zatvarajući se praznim zidom, ne doživljavate olakšanje, već se samo prilagođavate ovu okolnost. To vodi u slijepu ulicu, jer vam ne dopušta da izgradite normalne zdrave odnose s ljudima oko sebe i ne dopušta vam da se osjećate istinski slobodnima.

Kako se nositi s unutarnjim sukobima

Svatko od nas nosi individualno iskustvo. Otklanjanju unutarnjih sukoba mora se pristupiti vrlo pažljivo, gotovo s preciznošću nakita. Najbolje je potražiti pomoć stručnjaka, ali postoje i oni Opća pravila.

Uz manje izmjene, možete ispraviti staru sliku o sebi. Ali ako prolazite kroz velike promjene u svom životu, tada stari scenarij više neće funkcionirati. Život će ti dokazati da sve što znaš o sebi nije vječno.

Da biste eliminirali svoja iskustva, trebate potpuno promijeniti stari svjetonazor: osloboditi se starog shvaćanja i stvoriti potpuno novo. Uništite prošli skript i počnite ispočetka. Posebno je važno pratiti svoje emocije, jer je vaša individualna emocionalna boja ta koja vam ne dopušta da problem riješite na drugačiji, vama manje poznat način. Ako promijenite svoje emocije, promijenit će se i vaša percepcija problema.

Shvatite da ste vi problem. Ako je tako, onda ste vi rješenje. Ljudi se, kada se suoče s problemom, najčešće stežu umjesto da se opuste. Prihvatite ono što vam se događa. Po uzoru na aikido: Ako ste napeti, onda vas je lako pobijediti, spustiti na zemlju koristeći vlastitu energiju, ali ako se ne borite, onda možete biti potpuno sigurni da vam se ništa loše neće dogoditi. Pretvorite svoj problem u rješenje i osjetit ćete nalet energije i snage.

Intrapersonalni sukob je kontradiktorno stanje osobe koje karakterizira opći umor, depresija, psihička nelagoda i impotencija. Intrapersonalni sukob se očituje u činjenici da osoba ne može pronaći ravnotežu u sebi, pravim načinima rješenja zabrinjavajućih problema. Čini se da ga duh proturječja razdire iznutra: neprestano juri u potrazi za prikladnom opcijom, ali ne može pronaći izlaz. Koji su razlozi ovog sukoba? Što ga karakterizira, koji su načini za njegovo rješavanje?

Uzroci intrapersonalnih sukoba

Sukob uzrokovan unutarnjim proturječjima pojedinca ima svoje razloge. Nikada se ne može pojaviti niotkuda. Postoji mnogo razloga za razvoj intrapersonalnog sukoba.

Nezadovoljstvo životom

Prvi razlog za razvoj sukoba sa samim sobom je osjećaj unutarnje praznine. Čovjek ima osjećaj nekog duhovnog beznađa, koji se temelji, najčešće, na beznačajnim činjenicama. Neke vanjske okolnosti u pravilu pridonose razvoju nevjere u sebe i vlastite mogućnosti te ometaju učinkovit napredak. Nezadovoljstvo životom razlog je zašto čovjek često ne pokušava ništa promijeniti u svom postojanju. On postoji cijela linija ograničavajuća uvjerenja, kao što su: "Nitko me ne voli", "Nitko nije zainteresiran za mene", "Nemam talenta, posebne darove"

Otuda i nespremnost da se uopće djeluje. Intrapersonalni sukob uzrokovan nezadovoljstvom životom ne može se brzo riješiti. Trebat će puno vremena i strpljenja da čovjek shvati vlastiti poremećaj, nedostatak besplatne pozitivne energije.

Nemogućnost samospoznaje

Drugi čest razlog za razvoj intrapersonalnog sukoba je nemogućnost življenja u skladu s njim vlastitim pravilima. Nemaju svi u početku jednake mogućnosti kako bi u potpunosti ostvarili svoj potencijal. Jednu osobu sputavaju vanjske okolnosti. Druga osoba ne može zaobići značajne prepreke na putu do cilja i stoga postupno gubi orijentaciju. Intrapersonalni sukob je odraz nesklada s vlastitom biti. Kada osoba ne može shvatiti što joj je najvažnije u životu, doživljava značajne poteškoće u određivanju prioriteta, nije u stanju donijeti ispravnu odluku.

Nemogućnost samoostvarenja ozbiljan je razlog koji priječi osobni rast općenito, a posebno razumijevanje svojih snaga. Ako je osoba u dubokom sukobu sa samim sobom, tada joj je prilično teško odrediti svoje prave vrijednosti. U ovom slučaju, svi izgledi su izgubljeni, propuštene su mnoge prilike koje bi mogle dovesti do najpoželjnijeg rezultata.

Nisko samopouzdanje

Često razvoj intrapersonalnog sukoba pridonosi neadekvatno niskom samopoštovanju. Iz nekog razloga, osoba prestaje vjerovati u vlastite izglede i mogućnosti, ne primjećuje svoje snage. Obično je nisko samopoštovanje posljedica nepravilnog odgoja, kada utjecaj roditelja postaje svojevrsna direktiva i ne podrazumijeva nikakve alternative. Konflikt se razvija kada osoba prestane biti svjesna onoga što joj se događa, sruši svoje prirodne težnje i želje. Intrapersonalni sukob, u pravilu, traje nekoliko mjeseci ili čak godina. U tom razdoblju čovjek mora shvatiti što mu se događa, pronaći izlaz iz krize, zacrtati nekoliko načina za napredovanje u budućnosti. Ako do rješavanja sukoba vezanog uz vlastito "ja" i samospoznaje ne dođe na vrijeme, osoba riskira da izgubi najbolji dio sebe, da postane ravnodušna prema svemu.

Vrste intrapersonalnih sukoba

Prisutnosti bilo kakvog sukoba mora se pristupiti kao problemu koji treba riješiti. Vrste intrapersonalnih sukoba pokazuju što je u početku uzrokovalo nastanak i kasnije stvaranje značajne kontradikcije u osobi. U odnosu sa samim sobom su važni raznim uvjetima, uz pomoć kojih osoba postiže stanje integriteta. Nažalost, čak i manja prepreka na životnom putu može narušiti sklad.

Ekvivalentna vrsta

Konflikt se izražava u želji da se za sebe sačuvaju značajni uvjeti duševnog mira i da se pritom ne izgubi važna referentna točka. Najčešće do takvog sudara dolazi kao posljedica hitne potrebe za svjesnim izborom između prošlosti i sadašnjosti. Sukob tjera osobnost na preispitivanje vlastiti stav određenim uvjetima postojanja. Pogoršava ga činjenica da postoji potreba za izborom između dvije ekvivalentne vrijednosti. Osoba ponekad može dugo biti u mislima, bolno pokušavajući napraviti pravi korak. Takav sukob u pravilu podrazumijeva da, dajući prednost jednom događaju, konačno odbacujemo drugi, što nije ništa manje važno.

vitalni tip

Konflikt se manifestira kroz neugodne obveze koje osoba preuzima na svoja pleća u određenom trenutku svog života. Vitalni tip karakterizira gubitak interesa za vlastitu osobnost i za one aktivnosti koje su prije predstavljale značajnu osnovu za postojanje. Ne rješava se uobičajenim metodama utjecanja na problem. Osoba je prisiljena provesti dugo vremena u iscrpljujućoj potrazi prije nego što se usudi na konkretan korak. U pravilu je svjestan i uravnotežen. Konflikt nastaje jer osoba mora napraviti izbor između dva jednako nezadovoljavajuća objekta. U većini slučajeva ljudi teže minimizirati svoje gubitke, pa se radije usredotoče na manje zlo.

Ambivalentan tip

Ova osoba sama sa sobom implicira da je izbor posebno težak. Osoba razumije koliko ozbiljne mogu biti posljedice pogrešnog koraka i stoga se jako boji mogućnosti da pogriješi. Ambivalentna situacija pretpostavlja da rezultat djelovanja na neki način privlači i istovremeno odbija. U svakom slučaju, pojedinac će morati prevladati sukob. Kontradiktorno stanje uopće ne doprinosi razvoju harmonije unutar osobe. Ako se sukob ne riješi na vrijeme, pojavit će se dodatna patnja zbog neke vrste skrivenog unutarnjeg neispunjenja.

frustrirajući tip

Konflikt se javlja kao rezultat neodobravanja od strane društva specifičnih postupaka pojedinca, usmjerenih na postizanje određenog rezultata. Konflikt se očituje kroz nemogućnost da pojedinac učini ono što je od značajnog interesa. Ovdje praktički nema slobode izbora. Osoba koja je u stanju izražene frustracije nužno je u borbi sama sa sobom. Nemogućnost samoga rješavanja problema na kraju dovodi do sukoba s vanjskim svijetom.

Rješavanje intrapersonalnog sukoba

Intrapersonalni sukob je vrlo opasna stvar. Na mnogo načina često sprječava formiranje individualnosti, razotkrivanje talenata i sposobnosti. Osoba u ovom stanju često ne primjećuje što joj se događa. Patnja postupno postaje sastavni dio njegovog uobičajenog postojanja. Rješavanje intrapersonalnog sukoba dovodi do otkrivanja pravih sposobnosti osobe, pridonosi uspostavljanju odnosa s voljenima. Odjednom se pojavljuju značajni izgledi koji iz nekog razloga prije nisu bili primjećeni. Koji su načini rješavanja unutarnjeg sukoba?

Kompromis

Postizanje kompromisa sa samim sobom podrazumijeva da će osoba stalno raditi na nedostacima, pokušavati ih na sve moguće načine iskorijeniti. Mnogi sukobi rješavani su kompromisom. Pronađite u sebi one osobine koje i sami smatrate korisnima. Ove osobine karaktera trebat će se kultivirati u sebi do stanja samopouzdanja. Konflikt je minimiziran i postupno će potpuno nestati.

Prepoznavanje svojih prednosti

Naravno, svatko od nas ih ima. U većini slučajeva, osoba je sklona zanemariti vlastite pobjede i postignuća. Ovakav pristup životu omogućuje mu da se stalno žali na nedostatak mogućnosti. U međuvremenu, prilike su skrivene posvuda, samo ih trebate moći vidjeti na vrijeme. Intrapersonalni sukob uvijek odražava nepravedan odnos osobe prema vlastitoj osobi. Provjerite sebe, umanjujete li svoja postignuća? Prepoznavanje svojih snaga pomoći će ne samo u rješavanju gorućeg sukoba, već i kvalitativnom poboljšanju života, unosu puno svijetlih boja u njega. Pokušajte zauzeti poziciju "ja sam vrijednost", tada nećete morati stalno drugima dokazivati svoju važnost. Rodbina, kolege, prijatelji izdaleka će prepoznati vašu osobnost i neće si dopustiti uvredljivije izjave upućene vama. Vjeruj mi snažan čovjek je onaj koji je u stanju ostvariti svoje istinska priroda da steknu samopoštovanje. Zato nas drugi poštuju.

Razumijevanje vaše svrhe

Sukob sa samim sobom uvijek je nevjerojatno iscrpljujući. To je kao bitka koja nema pobjednika. Ljudi su ponekad spremni prilagoditi se zahtjevima društva i odgovornost za vlastitu sudbinu prebaciti na tuđa ramena. Samo razumijevanje svoje prave svrhe u više okreće osobu prema sebi. Takvu osobu postaje teško zbuniti, nametnuti joj nekakvo mišljenje. Ako želite biti sretni, pronađite svoju omiljenu stvar koja će potaknuti nova postignuća, dati puno pozitivne emocije. Dobiveni dojmovi pomoći će u rješavanju bilo kakvih poteškoća, rješavanju intrapersonalnog sukoba.

Stoga uvijek postoji prilika za sukob. osobni rast. Što više napora uložimo da prevladamo kontradikciju, to će konačni rezultat biti uočljiviji. Iznimno je važno da se čovjek na vrijeme može nositi sa svojim unutarnjim sukobima kako bi u potpunosti krenuo naprijed i uzdignute glave išao kroz život.

Čovjek je složeno biće koje treba proučavati. Znanstvenici ne samo da obraćaju pozornost na proučavanje ljudskog tijela, već i razumiju važnost unutarnjeg psihološki svijet. Osoba može biti u sukobu sa samim sobom. U članku se razmatra pojam, njegove vrste, uzroci pojave, metode rješavanja i posljedice.

Što je intrapersonalni sukob?

U životu svake osobe postoje intrapersonalni sukobi. Što je? To je proturječje unutar sebe, koje se temelji na ekvivalentnim, a istovremeno suprotnim potrebama, željama, interesima.

Vrlo se lako zbuniti u vlastitim željama. S jedne strane, osoba se možda želi osvetiti, s druge strane shvaća da će svojim postupcima naštetiti njegovom mirnom postojanju. S jedne strane, osoba želi biti bogata, s druge strane, boji se da će biti loša u očima drugih.

Kada se osoba nađe pred izborom gdje treba izabrati nešto što je po važnosti jednako drugome, ali suprotno tome, tada ulazi u intrapersonalni sukob.

Razvoj može ići u jednom od dva smjera:

Osoba će se brzo početi razvijati ako mobilizira vlastiti potencijal i počne rješavati svoj problem.
Osoba će se naći u "slijepoj ulici", gdje će se voziti, jer neće moći napraviti izbor i neće početi djelovati.

Sasvim je normalno da se čovjek bori u sebi. Svi žive u svijetu u kojem ima toliko istine. Od djetinjstva svi uče da može postojati samo jedna istina, a sve ostalo je laž. Čovjek se navikne živjeti jednostrano. No, on nije “slijepi mačić”, vidi da postoje mnoge stvarnosti u kojima ljudi žive.

Moral i želje, uvjerenja i postupci, javno mnijenje i vlastite potrebe često dolaze u sukob. Dakle, čovjek može htjeti biti pijanist, a njegovi roditelji, koje jako voli, žele da bude računovođa. U takvoj situaciji često osoba bira "roditeljski" put, a ne svoj, što vodi u nesretan život.

Koncept intrapersonalnog sukoba

Koncept intrapersonalnog sukoba je sukob koji se unutar osobe događa između dvaju motiva koji su ekvivalentni i suprotni po smjeru. Sve to popraćeno je raznim iskustvima (strah, depresija, dezorijentacija), u kojima ih osoba ne može primijetiti ili poreći, zamjenjujući svoje stanje aktivnom aktivnošću.

Ovu temu proučavalo je dosta psihologa kako bi razumjeli motive i mehanizme razvoja intrapersonalnog sukoba. Sve je počelo sa Z. Freudom, koji je ovaj koncept definirao kao borbu između instinktivnih želja i sociokulturnih temelja, između svjesnog i podsvijesti.

Drugi koncepti intrapersonalnog sukoba su:

Sukob između pravog "ja" i savršena izvedba O meni.
Borba između ekvivalentnih vrijednosti, među kojima je najviša samospoznaja.
Kriza prijelaza u novo stanje, kada se staro bori s novim i odbacuje.

Psiholozi smatraju da je intrapersonalni sukob sasvim normalno stanje za osobu koja je po prirodi kontradiktorno biće. Svatko u životu ima periode kada se neizbježno suočava s onim što već ima, a što može imati ako izgubi ono što ima.

Rezultat dopuštenja je prijelaz osobe u nova razina gdje koristi staro iskustvo i razvija novo. Međutim, ljudi često odustaju od razvoja kako bi sačuvali ono što već imaju. To se zove degradacija. To također može biti izlaz iz situacije ako osoba vidi nešto u “novom životu” što može značajno pogoršati njezin integritet, sigurnost i neovisnost.

Uzroci intrapersonalnog sukoba

Mnogo je razloga za razvoj intrapersonalnog sukoba. Tri glavna razloga su:

Uzroci koji vrebaju u proturječnostima osobnosti.
Uzroci povezani sa statusom pojedinca u društvu.
Uzroci vezani uz status pojedinca u određenoj društvenoj skupini.

Ti su razlozi međusobno povezani. Često se unutarnji sukobi javljaju u pozadini nastanka vanjski faktori, kao i obrnuto. Što je osoba razumnija, razumnija i složenija po strukturi, to je sklonija unutarnjim sukobima, jer će nastojati kombinirati nespojivo.

Evo kontradikcija na temelju kojih nastaju intrapersonalni sukobi:

Između društvenih normi i potreba.
Sučeljavanje društvene uloge(npr. odvesti dijete u vrtić i ujedno raditi posao).
Neusklađenost motiva, interesa, potreba.
Nedosljednost između moralnih načela (na primjer, ići u rat i pridržavati se načela „ne ubijaj“).

Najvažniji čimbenik koji izaziva intrapersonalni sukob je ekvivalentnost za osobu onih smjerova na čijem se raskrižju nalazi. Ako za pojedinca jedna od opcija ne igra važna uloga, tada neće biti sučeljavanja: brzo će se odlučiti u korist opcije koja je za njega najznačajnija. Sukob počinje kada su obje opcije važne, značajne i praktički jednake.

Kontradikcije koje nastaju unutar osobe zbog statusa u grupi:

Fizičke prepreke koje organiziraju drugi ljudi i ometaju zadovoljenje njihovih osobnih potreba.
Biološki problemi koji ne dopuštaju osobi da pokaže svoj puni potencijal.
Nemogućnost da shvate svoju potrebu za postizanjem željenih senzacija.
Pretjerana odgovornost i ograničena ljudska prava koja ga sprječavaju da radi svoj posao.
Između uvjeta rada i zahtjeva posla.
Između profesionalizma, kulture, normi i osobnih potreba, vrijednosti.
Između nespojivih poslova.
Između želje za profitom i moralnih vrijednosti.
Između jasno definiranog zadatka i nedorečenosti njegove provedbe.
Između ambicija u karijeri i osobnih sposobnosti unutar organizacije.

Vrste intrapersonalnih sukoba

Klasifikaciju intrapersonalnih sukoba predložio je K. Levin, koji je identificirao sljedeće vrste:

Ekvivalent - potreba za obavljanjem dva ili više značajnih zadataka. U ovom slučaju, kompromis je učinkovit kada dođe do djelomične zamjene.
Vitalno - potreba za donošenjem jednako neprivlačnih odluka.
Ambivalentno – kada su poduzete radnje i postignuti rezultati jednako privlačni i odbojni.
Frustrirajuće - kada poduzete radnje ili donesene odluke pomažu u postizanju željenog, ali su u suprotnosti moralne vrijednosti, društvene norme i pravila.

Druga klasifikacija vrsta intrapersonalnih sukoba temelji se na vrijednosno-motivacijskoj sferi osobe:

Motivacijski sukob nastaje kada se sukobe dvije jednako ekvivalentne tendencije koje su jedna drugoj u suprotnosti.
Moralna kontradikcija (normativni sukob) nastaje kada se suprotstavljaju osobne potrebe i moralna načela, unutarnje težnje i vanjske dužnosti.
Sukob neispunjenih želja je kada osoba ne može postići svoj cilj zbog vanjskih prepreka.
Sukob uloga nastaje kada je potrebno obavljati više uloga odjednom, a također i kada vanjski zahtjevi nisu u skladu s unutarnjim shvaćanjem izvedbe jedne uloge.
Konflikt prilagodbe nastaje kada se sukobe unutarnje potrebe i vanjski društveni zahtjevi.
Sukob neadekvatnog samopoštovanja nastaje kada se mišljenja drugih ne poklapaju s mišljenjem osobe o sebi.

Rješavanje intrapersonalnog sukoba

Psiholozi ne samo da su razmatrali mehanizam razvoja intrapersonalnog sukoba, već su tražili i načine za njegovo rješavanje. Vjeruje se da se osoba formira tijekom prvih 5 godina svog života. Tijekom tog razdoblja suočen je s mnogim negativnim vanjskim čimbenicima koji u njemu razvijaju komplekse, odnosno osjećaj inferiornosti.

U budućnosti, osoba traži samo prikladne načine da nadoknadi ovaj osjećaj. Adler je identificirao dvije takve metode:

Vježbati društveni interes i osjećaj, koji se može očitovati u razvoju profesionalnih vještina, alkoholizmu, ovisnosti o drogama itd.
Poticanje vlastitih potencijala, postizanje superiornosti nad okolinom. To se radi na sljedeće načine:

Adekvatna kompenzacija – usklađivanje superiornosti s društvenim interesima.
Prekomjerna kompenzacija je hipertrofirani razvoj specifične kvalitete.
Imaginarna kompenzacija – vanjske okolnosti kompenziraju osjećaj inferiornosti.

M. Deutsch je izdvojio otvorene i latentne oblike rješavanja intrapersonalnog sukoba:

Otvoren:

Odlučivanje.
Fiksacija na rješavanje problema.
Kraj sumnje.

Latentan:

Simulacija, histerija, muka.
Bijeg od stvarnosti u snove, fantazije.
Kompenzacija je zamjena onoga što nije postignuto drugim ciljevima.
Regresija - odricanje od želja, izbjegavanje odgovornosti, prijelaz na primitivne oblike postojanja.
Sublimacija.
Nomadizam - promjena prebivališta, rad.
Neurastenija.
Projekcija – ne zamjećivanje vlastitog negativne kvalitete pripisujući ih drugim ljudima.
Racionalizacija – samoopravdanje, pronalaženje selektivnih logičkih zaključaka.
Idealizacija.
Euforija je izmišljena zabava.
Diferencijacija je odvajanje mišljenja od autora.

Razumijevanje ovih mehanizama potrebno je za uspješan izlazak iz intrapersonalnog sukoba koji se javlja kod apsolutno svih ljudi.

Posljedice intrapersonalnog sukoba

Ovisno o tome na koji način se osoba izvlači iz svog intrapersonalnog sukoba, dato razdoblje može se obilježiti samousavršavanjem ličnosti ili njezinom degradacijom. Posljedice se konvencionalno dijele na pozitivne i negativne.

Pozitivne posljedice nastaju kada osoba riješi svoje intrapersonalno pitanje. Ne bježi od problema, poznaje sebe, razumije uzroke sukoba. Ponekad se ispostavi da zadovoljava dvije strane u isto vrijeme, ponekad čovjek ide napraviti kompromis ili mora potpuno napustiti jedno da bi ostvario drugo. Ako osoba riješi svoj sukob, tada postaje savršenija, postiže pozitivne rezultate.

Negativne (destruktivne) posljedice su rezultati kada osoba počinje biti psihički potisnuta. Dolazi do cijepanja osobnosti, nastaju neurotične kvalitete, nastaju krize.

Kako ljudskiji dirnut unutarnjim sukobima, više je podložan ne samo posljedicama u obliku razaranja odnosa, otpuštanja s posla, pogoršanja aktivnosti, već i kvalitativnim promjenama u svojoj osobnosti:

Razdražljivost.
Anksioznost.
Anksioznost.

Često ti sukobi dovode do psihička bolest. Sve to sugerira da čovjek ne rješava problem, već ga pati, izbjegava ga, pokušava pobjeći ili ne primijetiti, ali ga to brine i brine.

Osoba nije u stanju pobjeći od sebe, pa je potreba za rješavanjem intrapersonalnog sukoba glavna. Ovisno o prihvatio čovjek odluke, dobit će jedan ili drugi rezultat.

Ishod

Osoba je kompleks uvjerenja, pravila, okvira, želja, interesa, potreba i drugih stavova, od kojih su neki instinktivni, neki osobno razvijeni, a ostali društveni. Obično čovjek nastoji istovremeno zadovoljiti sve potrebe koje su u njemu ugrađene. Međutim, rezultat takve želje je intrapersonalni sukob.

Čovjek se bori s vlastitim željama, interesima ili potrebama, jer nastoji biti svugdje i posvuda, živjeti za sve želje, ne uznemiravati nikoga, pa ni sebe. Međutim, to postaje nemoguće u stvarnom svijetu. Upravo spoznaja vlastite nesposobnosti da zadovolji sve svoje potrebe izaziva negativne osjećaje.

Osoba se mora nositi s vlastitim iskustvima kako bi se počela baviti nastalim problemom, a ne dalje gajiti osjećaj inferiornosti u sebi.. Treba početi proučavanjem dvije suprotstavljene sile koje uzrokuju unutarnji sukob, a zatim odlučiti kako to eliminirati.

1. Kontradikcije u tijelu. Oni. kronična bolest. U naše vrijeme jedva da postoji ijedna potpuno zdrava osoba na svijetu. Ali, ako nemate genetske anomalije, a vaše godine nisu previše respektabilne, sasvim je moguće postići barem tvoje tijelo nije sebi stvarao trajne neugodnosti. zdrava slikaživot; uravnotežena prehrana (samo prirodni proizvodi, bez konzervirane hrane i surogata); pozornost na svoje zdravlje; poznavanje karakteristika svoga tijela i kritički odnos prema opće preporuke vrste tjelesnih vježbi i odvojene prehrane, koje nisu korisne za sve; - a rezultat vas neće natjerati da čekate.

2. Kontradikcije u osobnosti. Ovo je najrazličitija vrsta proturječnosti. Osobnost nije monolitna cjelina; ima četiri komponente:

bajram- podsvjesni biološki (životinjski) entitet: fiziološke potrebe, instinkti itd.;

Ego- svjesni racionalni entitet: svijest o vanjskom svijetu, mišljenje, volja;

Super-ego- pripremljene opcije za djelovanje u standardnim situacijama;

Superid- podsvjesni stavovi, obrasci ponašanja usađeni u djetinjstvu, kolektivno nesvjesno.

Gotovo svaka osoba ima sukobe između različitih dijelova svoje osobnosti, obično između Ega i Superida, kao i između Id-a i Superega. Ego želi sjesti u autobus, ali ga Superid usporava s uputom da mora popustiti starcima - pa mora stajati. U isto vrijeme, Eid želi maziti lijepu djevojku, stojeći pored ali Superego kaže da se to ne smije činiti...

Raspodjela osobina pojedinca među četiri komponente osobnosti nije konstanta, dana jednom zauvijek. Tako često ponavljane svjesne radnje postaju podsvjesne. Ako ego želi piti cijelo vrijeme, ta se želja prije ili kasnije pretvara u id, a to se zove alkoholizam. Ako se dijete stotinu puta zakucava s razmišljanjem Superega da je potrebno ustupiti mjesto starim ljudima, ono postaje podsvjesno i prelazi iz Superega u Superid. Istodobno, sasvim je moguć obrnuti prijelaz: svijest o podsvjesnim porivima i kontrola nad njima. Tako su ljudi, na primjer, prestali pušiti. I na isti način pojedinac može postići sklad unutar svoje osobnosti.

Prvo morate upoznati i voljeti sebe. Nepoznavanje samoga sebe i gađenje prema nekim aspektima svoje osobnosti – to je glavna karakteristika društvene osobe. Nije ni čudo: kada bi osoba znala prave razloge za sve svoje postupke i voljela sebe u svim svojim manifestacijama, prestala bi biti društvena, budući da je društvo vrlo daleko od harmonije. Stoga popularne knjige o psihologiji ne zahtijevaju od osobe da upozna sebe; njihove se preporuke svode, zapravo, na uklapanje Ega u Superego i Id-a za Superid. Naša je zadaća pomiriti sukobljene strane unutar naše osobnosti, a ne potisnuti jednu od njih. Stoga je potrebno bolje upoznati svaku od strana, razumjeti njezine težnje i izgraditi razumne odnose među njima.

Teško je ukratko formulirati bilo kakve konkretne preporuke o ovom pitanju: ovo je tema za veliku knjigu. Jedino što bih želio savjetovati je: slijedite svoju individualnost, a ne neke sheme i obrasce.

3. Kontradikcije u svjetonazoru. Oni proizlaze iz nekritičke percepcije ideja iz vanjskog svijeta. Na primjer, osoba vjeruje da je svima potrebno individualni pristup, ali u isto vrijeme prosuđuje druge ljude prema boji kože ili drugim neindividualnim čimbenicima. Samo je negdje čuo za individualni pristup, i svidjelo mu se. Susreo se i s formuličnim mišljenjima o različitim rasama, i to mu se također svidjelo. A ideja da je jedno s drugim slabo kompatibilno nekako mi nije pala na pamet.

Morate stvoriti vlastitu filozofiju umjesto bezobličnog skupa ideja. Ovo je i zanimljivo i korisno za postizanje sklada. A i kako biste bolje upoznali sebe: zašto baš takve ideje u vama izazivaju simpatije. Inače, proturječja u svjetonazoru također mogu izazvati sukob unutar osobnosti, jer stvaraju međusobno isključive stavove superega.

Osim toga, s vremenom se mijenja pogled na pojedinca, a to je sasvim prirodan proces razvoja. Ne treba pokušavati biti “dosljedan” i držati se starih ideja koje su u suprotnosti s novima. Vremena se mijenjaju, a mi se s njima mijenjamo.

4. Kontradikcije u načinu života. Nastaju kada osoba želi biti netko, ali još nije odlučila tko. Stoga u različitim situacijama igra različite uloge. Ali budući da svaka uloga zahtijeva neke vanjske značajke, ispada smiješan hibrid poput pankera u sakou i kravatu ...

Zaključak je očigledan: trebaš biti svoj. Zašto opet moraš znati tko si?

Da biste bili svijetla osobnost, uopće nije potrebno nositi mohawk ili se nekako isticati izgledom.

Naravno, društveni život ponekad zahtijeva igranje javnih uloga. Ali u isto vrijeme uvijek treba biti jasno svjestan: gdje si ti - "pravi", a gdje - se pretvarati da si drugačiji za dobrobit stvari ( kontrolirana glupost , prema Castanedi).

5. Kontradikcije između organizma i osobnosti. Oni. neadekvatna procjena osobnosti fizičke sposobnosti organizam. Na primjer, osoba se iz nekog razloga smatra glazbenikom ili umjetnikom i tvrdoglavo se pokušava ostvariti u tom svojstvu, unatoč činjenici da zapravo nema odgovarajuće sposobnosti.

Da biste izbjegli takvu kontradikciju, morate se dobro poznavati. Konkretno, znati: a) za što sam sada sposoban, b) što potencijalno mogu postići u budućnosti, c) što ne mogu postići čak i ako na to provedem cijeli život.

Razvoj je kretanje od (a) do (b), a ne trošenje energije u pokušaju da se postignu ciljevi koji ne opravdavaju utrošeni novac ili za koji nema sredstava.

6. Kontradikcije između organizma i svjetonazora. Vrlo čest i krajnje neugodan oblik unutarnjih kontradikcija, kada svjetonazor osobe implicira nesklonost prema vlastito tijelo i njegove potrebe ili njihovo nerazumijevanje. Gotovo sve masovne religije stvaraju ovu kontradikciju. Međutim, ako niste pristaša takvih religija, to ne znači da vas je ova kontradikcija zaobišla. Ideja da bi "osjećajno biće" trebalo potisnuti svoje instinkte (umjesto da ih samo kontrolira) također je široko rasprostranjena. Vegetarijanstvo i razni sustavi "pravilne prehrane" također mogu stvoriti ovakvu kontroverzu, jer nisu prikladni za svakoga. A skladan pojedinac ima ljubav prema svom tijelu i znanje o njemu individualne karakteristike jedna su od temeljnih točaka njegove osobne filozofije.

Stvarni život puno je kompliciraniji od grubih shema koje društvo pokušava.

Osim toga, vremena se mijenjaju, a modernom čovjeku za život nije potrebno uopće ono što su zahtijevali njegovi preci, koji su živjeli u primitivnom društvu.

7. Kontradikcije između tijela i načina života. Također česta pojava. Na primjer, osoba zna da ima genetsku predispoziciju za rak pluća – a ipak puši. Razlog može biti nedovoljna snaga volje, ali najčešće je to zanemarivanje vlastitog tijela, nastalo pod utjecajem monoteističkog morala. O ljubavi skladnog pojedinca prema svom tijelu već je rečeno više puta. Smisao života nije piti, pušiti ili se ponašati kao svi drugi. Sasvim je realno izbjeći ono što je očito štetno za vas, opet, a da ne odete predaleko (zdrav čovjek može piti).

8. Kontradikcije između osobnosti i svjetonazora. Oni nastaju kada osoba nastoji zadržati svoj stari svjetonazor nepromijenjen, dok se njegova osobnost već promijenila. Na primjer: u djetinjstvu su ga roditelji inspirirali idejama marksizma-lenjinizma, zajedno s idejom da će, ako se odmakne od tih ideja, time izdati svoje roditelje itd.; pa nastavlja sve tumačiti iz kuta tih ideja, iako se njegova unutarnja suština protiv toga buni...

Ali još češće postoje proturječnosti između osobnosti i deklariranog, a ne pravi svjetonazor. Na primjer, osoba želi izgledati snažno u očima drugih i stoga propovijeda ideju o "apsolutno slobodnom" društvu koje živi prema zakonu džungle. No, tu nedostaje činjenica da on sam ne bi preživio u takvom društvu.

Najbolji način provjeriti ideje za njihovu korespondenciju s osobnošću autora – primijeniti ih na njega. Osobito često one ideje koje su posuđene od vanjski izvor. Dok stvarni svjetonazor skladnog pojedinca formulira on.

9. Kontradikcije između osobnosti i stila života. Skladnim se ne može nazvati onaj tko ima duboko gađenje prema poslu na koji ide svako jutro. Ne sviđa nam se uvijek svoj život, ali obično je to zbog činjenice da ne ulažemo dovoljno napora da ga promijenimo u smjeru koji nam je potreban. Psiholozi savjetuju da se promijeni ne život, nego stav prema životu ("Naš život je ono što mislimo o njemu" © D. Carnegie), ali to je prihvatljivo samo ako je negativan stav prema vlastitom životu uzrokovan nekom vrstom neuroze, one. sukob unutar pojedinca. Ako je osobnost već usklađena, onda je logičnije promijeniti način života nego harmoničnu komponentu individualnosti prilagoditi neharmoničnoj.

Druga vrsta kontradikcije između osobnosti i načina života je stalna želja da se nekome nešto dokaže ili da mu se nešto učini u inat. Nastaje zbog izloženosti utjecaju drugih. Da biste se riješili takvog problema, dovoljno je uvidjeti tu činjenicu i shvatiti da iluzorna „borba“ s drugima troši vrijeme i trud koji bi se mogao utrošiti na postizanje osobnih ciljeva.

10. Kontradikcije između svjetonazora i načina života(“postolar bez čizama”) Često vidimo kako pristaše određene filozofije ne žure je slijediti u svom životu. Propagator "duhovnih vrijednosti" 99% svog truda troši na zarađivanje novca; onaj tko pjeva ode slobodi i neovisnosti i sam ovisi o svima i svemu; itd. Odgovor je jednostavan: njihova filozofija je za druge, a ne za njih same; nikada nisu razvili svoj osobni svjetonazor.

Obratite pažnju na uzorak: najvažniji čimbenik je tijelo, zatim u padajućem redoslijedu važnosti su osobnost, svjetonazor i način života.

Stoga se proturječnosti među njima rješavaju u korist važnijeg čimbenika: sukoba tijela i svjetonazora - u korist tijela, sukoba osobnosti i stila života - u korist pojedinca itd. Društvo se, s druge strane, drži suprotnog poretka vrijednosti: za njega je najvažnije da čovjek vodi određeni način života, zatim - da je njegov svjetonazor u granicama koje postavlja društvo, društvo gotovo da nije. zainteresiran za osobnost osobe, a društvo ne mari za njegovo tijelo.

Skupimo ideje i konkretne preporuke za postizanje sklada: upoznaj sebe; volim tvoje tijelo; imati u svojoj osobnosti određenu granicu izvan koje se ne propušta utjecaj drugih; dovesti podsvjesne želje pod kontrolu svijesti; razviti vlastitu filozofiju; bilo koju njihovu filozofsku ideju "provjeriti sami"; biti kritičan prema svim preporukama koje nisu pojedinačne; budi svoj, bez ikakve uloge hitan slučaj; živi za sebe, a ne za inat drugima; razviti svoje potencijalne sposobnosti; ravnoteža ciljeva i sredstava; izbjegavati krajnosti i ekstremizam; živite na način da budete općenito zadovoljni svojim životom.

Interakcija skladnog pojedinca s vanjskim okruženjem. Interakcije pojedinca s vanjskim okruženjem interakcije su dvaju sustava različitog reda. Sukladno tome, svaki od ovih sustava može biti harmoničan ili neharmoničan. Dakle, moguće su 4 vrste interakcija.

Neharmoničan pojedinac + neharmonična okolina. To je ili bitka na život i smrt, ili, začudo, konstruktivna interakcija do harmonizacije - u slučaju da su ovaj pojedinac i ovo okruženje, kako kažu, stvoreni jedno za drugo. Postoji i mogućnost da se ti sustavi jednostavno ne sijeku.

Skladan pojedinac + skladno okruženje. Ili će se međusobno nadopunjavati i razvijati, pa će se pojedinac uklopiti u okolinu i biti član skladne skupine, ili se, poput paralelnih linija, jednostavno neće sijeći. Ako skladan pojedinac promatra skladno okruženje u kojem ne vidi nišu za sebe, okrenut će leđa takvom okruženju i krenuti stvarati sebi drugačije okruženje koje mu je potrebno.

Harmoničan pojedinac + neharmonična okolina. Za nas najrelevantniji slučaj. Ovdje će sve ovisiti o volumenu i stupnju nesklada okoline, s jedne strane, i o osobnoj snazi pojedinca, s druge strane. Ako je: a) okolina mala (npr. radni tim od 10-ak ljudi), b) sukob unutar nje nije ozbiljan i c) pojedinac svoje resurse procjenjuje dovoljnim za usklađivanje i rezultat takvog usklađivanja kao npr. svrsishodno, on se, radi svojih osobnih ciljeva, može baviti harmonizacijom. Ponekad je dovoljno da skladan pojedinac uđe u takvo okruženje da se ono harmonizira jednostavno iz njegove prisutnosti. Ali ako postoji konceptualni sukob ili sukob ciljeva između elemenata okoline, ili ako je opseg interakcijskog okruženja preširok, tada je najrazumnije interakciju s okolinom svesti na minimum i pustiti je grizu samu sebe. Prilagoditi se životu u takvom okruženju ravno je samotrovanju.

Društvo u cjelini ne može se smatrati jedinstvenom sredinom, jer je vrlo heterogeno, a različite skupine ljudi uvelike se razlikuju po parametru harmonije.

Stoga će najprirodnije biti da skladan pojedinac odabere skupinu s kojom se koliko-toliko harmonizira i, ako je moguće, unutarnje harmoničnije.

U kontaktima s drugim skupinama ljudi, harmoničan pojedinac bira takve načine interakcije koji doprinose međusobnom usklađivanju i izbjegavaju one koji bi doveli do suprotnog učinka. To jest: 1) skladan pojedinac pronalazi način ili da uskladi okolinu, ili da minimizira disharmonizirajući utjecaj okoline na sebe; 2) harmoničan pojedinac nije sklon sukobima s okolinom koja je u odnosu na njega disharmonična, prigovarati okolini, otpisivati na nju svoje probleme i neuspjehe.

Svjetonazor skladnog pojedinca. Pogled na svijet je način na koji osoba percipira svijet oko sebe. Naime, pojedinci: ne mogu postojati kolektivni svjetonazori. Svjetonazori dvoje ljudi koji se međusobno usklađuju mogu biti vrlo slični, ali ne mogu biti identični po definiciji. Pa čak i među različitim sljedbenicima iste totalitarne ideologije, njihov je pogled na svijet barem malo drugačiji.

Sama ideja o individualnoj prirodi svjetonazora izgleda neobično za prosječnu osobu, budući da se svjetonazori većine ljudi formiraju pod snažnim utjecajem egregora. Taj utjecaj utječe na: s jedne strane samu osobnost, uvodeći u njezinu svijest i podsvijest programirane sheme reagiranja na signale određene vrste; s druge strane, percepcija osobe o informacijama iz vanjskog svijeta. Osoba koja je snažno modulirana egregorom možda "ne vidi" činjenice koje dovode u sumnju ideje koje mu je egregor nametnuo, a u tipičnim situacijama daje iste predvidljive reakcije.

Kao što svjetonazori ne mogu biti identični različite osobnosti, ne može postojati apsolutna neproturječnost između pojedinca i egregora. Stoga svaki jednostrani utjecaj egregora unosi nesklad u osobnost, što za sobom povlači proturječja u svjetonazoru.

Dakle, da bi se postigla potpuna harmonizacija osobnosti, osoba mora biti sposobna regulirati stupanj utjecaja egregora na sebe, stvarajući faktor ravnoteže (međusobno kompenzirajući utjecaj nekoliko egregora). Samo pod tim uvjetom njegov će svjetonazor biti skladan.

U svjetonazoru se mogu razlikovati 4 komponente na temelju odgovarajućih elemenata ličnosti: 1) Ego-svjetonazor - ono što se naziva životna filozofija: slika svijeta, objašnjenje procesa koji se u njemu odvijaju, mišljenje o svom vlastito mjesto u vanjskom okruženju. 2) Id-svjetonazor - podsvjesni dio svjetonazora, koji se manifestira uglavnom u ekstremnim situacijama: na primjer, pri susretu s činjenicama koje dovode u sumnju neke odredbe ego-svjetonazora. 3) Superego svjetonazor - skup načina izražavanja svjetonazora u kontaktima s vanjskim svijetom: pojmovi časti, dostojanstva itd., ili odsutnost takvih pojmova :-) 4) Superidan svjetonazor - podsvijest voli i ne voli ljude određenog tipa, činjenice iz određenih područja i ideje određene vrste.

Kontradikcije između različitih sastavnica svjetonazora u pravilu su odraz odgovarajućih proturječnosti u pojedincu. Na primjer, ako osoba koja sebe naziva ateistom voli komunicirati sa svećenicima i s njima raspravljati o "Bibliji", to ukazuje ne samo na proturječnost između svjetonazora Ega i Superida, već i na osobne proturječnosti između Ega i Superida.

Ali ako osoba, u principu, može biti interno dosljedna, tada svjetonazor uvijek sadrži proturječja, jer. iz vanjskog svijeta neprestano dolazi nove informacije, što nije uzeto u obzir pri formiranju aktualnog svjetonazora. Stoga ćemo skladnim nazvati ne apsolutno konzistentan svjetonazor (mogućnost postojanja kojeg bi proturječila Gödelovom teoremu o nepotpunosti), već onaj koji je sposoban sam po sebi eliminirati unutarnje proturječnosti. Oni. Harmoničan svjetonazor je, po definiciji, svjetonazor koji se neprestano razvija. Iz istog razloga, skladan svjetonazor ne može imati krajnji cilj, nakon čega njegovo postojanje gubi smisao. Ali ona se razvija kako se postižu trenutni ciljevi.

Kao što skladna osobnost ne traži sukob s drugima, skladan svjetonazor također nije antagonističan u odnosu na druge svjetonazore. Nositelj skladnog svjetonazora vlastitu inicijativu ulazi u sukob (uključujući i ideološki) ako i samo ako je cilj, sam po sebi, stjecanje iskustva u interakciji sukoba.

Sve ostale ciljeve on ostvaruje uspostavljanjem obostrano korisnih interakcija ili optimizacijom postojećih.

Deklarirane ideje nisu uvijek odraz stvarnog svjetonazora, a takva proturječnost nije nužno znak neharmoničnosti svjetonazora. Vrijednosti koje su vam strane možete deklarirati deset minuta ako životnu situaciju to zahtijeva. Razlika između harmoničnog i neharmoničnog pojedinca (i, kao rezultat toga, skladnog i neharmoničnog svjetonazora) je u tome što harmonična osoba sa skladnim svjetonazorom uvijek jasno shvaća: što je njegov vlastiti svjetonazor, a što je ugodne riječi za one oko vas. Zahvaljujući tome, skladan svjetonazor može mirno koegzistirati s bilo kojim drugim svjetonazorima, uključujući čak i one koji su neprijateljski raspoloženi prema samoj ideji harmonije. Sudar s neharmoničnim svjetonazorom drugih ne može deharmonizirati skladni svjetonazor.

U skladnom svjetonazoru dijalektičke suprotnosti (Materija - Duh, Red - Kaos itd.) su jednake u pravima, t.j. niti jedan od njih se ne smatra primarnim, važnijim ili onim koji na kraju pobjeđuje – suprotnosti su u stanju dinamičke ravnoteže. Štoviše: svaki od njih se ne smatra diskretnim parom, već kao jedinstvenom kontinuiranom koordinatom informacijskog prostora.

Harmonična grupa pojedinaca. Harmoničnom treba smatrati takvu skupinu pojedinaca u kojoj je svaki od njih na svom mjestu, gdje je jedinstven i ne može se zamijeniti niti jednim drugim članom (ali ga može zamijeniti više članova uz pomoć preraspodjele odgovornosti).

Pritom, aktivnost svakog pojedinca ne kosi se sa zadaćama grupe kao cjeline.

I tu se odmah postavlja pitanje hijerarhije i upravljanja. Ali samo ljudi ustaju, jer u svijetu, u prirodi, sve je puno prirodnije. Ako je a živa stanica harmoničan, tada svaki organoid obavlja svoju funkciju koja je određena njegovim parametrima, a ne pretendira da bude funkcija drugog organoida. A ako se to iznenada dogodi, tada se javlja bolest - na primjer, tumor raka. Ljudi su pak skloni činiti stvari koje nisu njihove: radi povećanja vlastitog značaja, opijenosti moći, instinkt stada- općenito, zbog vlastite nesklada; sukladno tome, skupina koja se sastoji od takvih ljudi ne može se nazvati ni skladnom.

Razmotrite situaciju s vodstvom u skladnoj skupini. Iz nekog razloga, općenito se vjeruje da je vođa u skupini uvijek jedini, "mora postojati jedan heroj". Međutim, ovaj pristup je biološki netočan. U tijelu, ne samo mozak, već nekoliko sustava odgovorni su za rast, razvoj i održavanje homeostaze. Također u grupi postoje različiti tipovi vođe koji preuzimaju kontrolu u odgovarajućim situacijama, budući da vodstvo zahtijeva korištenje potpuno drugačijih mentalne funkcije, koji ne može biti jednako snažno razvijen kod istog pojedinca. Ove funkcije su sljedeće:

logike – apstraktno mišljenje, izgradnja sustava i teorija, planiranje, rješavanje pitanja prikladnosti pojedinih radnji;

etika- sposobnost razumijevanja osjećaja i raspoloženja ljudi, reguliranja psihološke klime i odnosa u skupini, kontrole raspoloženja drugih;

senzorika- snaga volje, aktivnost, svrhovitost, kao i ideja ljepote i savršenstva;

intuicija- snalažljivost, hrabrost, sposobnost procjene potencijalne prilike i donijeti ispravne odluke kada postoji nedostatak informacija.

Sukladno tome, postoje četiri vođe u skladnoj skupini:

stalni biološki vođa. Najrazvijenija funkcija je senzorna. U prirodi (i u skupini pojedinaca) uvijek postoji netko tko je organski osmišljen da vodi, upravlja procesom postizanja ciljeva.

voditelj planiranja. Najrazvijenija funkcija je logika. Ovaj ne vodi nikoga nikamo. On određuje orijentire i ciljeve pokreta i obično je iza kulisa. On ne upravlja, on upravlja.

voditelj voditelj. Najrazvijenija funkcija je etika. Diplomat je, sposoban preuzeti odgovornost za pomirenje (tj. harmonizaciju odnosa) kako u samoj skupini tako i u skupini s vanjskim svijetom.

kritički vođa. Najrazvijenija funkcija je intuicija. Preuzima odgovornost u kritičnoj situaciji i izvlači grupu iz nje, nakon čega ponovno odlazi u sjenu stalnog vođe.

Naravno, u skladnoj skupini i svaki pojedinac mora biti skladan: raditi svoj, a ne tuđ posao; ne pokušavajte riješiti svoje osobne probleme na račun grupe; jasno razumjeti kako on može biti koristan grupi i kako mu je grupa korisna. Može se reći da sklad grupe ne može biti veći od sklada najmanje skladnog pojedinca uključenog u njen sastav.

Znakovi nedostatka sklada 1. Eksplicitne manifestacije unutarnjeg sukoba

Bacanje iz krajnosti u krajnost- ideja da u svakoj situaciji postoje samo dvije izravno suprotne opcije djelovanja, a međurješenja i kompromisi nisu mogući. Čovjekovo odbijanje jedne od ovih opcija dovodi do činjenice da automatski i bez oklijevanja bira drugu. Primjerice, uočivši u sebi skrivene homoseksualne sklonosti i ne prihvaćajući ih, postaje žestoki protivnik homoseksualnosti.

opsesija- želja da se ponovi već više puta izvedena radnja, unatoč činjenici da ne donosi zadovoljavajući rezultat.

Osoba više puta pokušava postići cilj na isti način, što uvijek donosi neuspjeh; ili po tisućiti put drugima dokazuje svoje mišljenje o nekom pitanju, iako je to već odavno svima poznato. Strast za kolekcionarstvom koja nadilazi sve racionalne i estetske granice također je opsesija.

"Fad" – neadekvatan odgovor na određene vrste vanjski utjecaj. Osoba iznenada emotivno reagira na neku riječ koja je bljesnula u razgovoru, ili na događaj koji s tim nema veze.

Počinje ili gorljivo nešto dokazivati drugima ili izvoditi neke radnje koje nisu logički povezane sa situacijom. Primjer "hihova" su i narodni znakovi poput crne mačke ili prazne kanta.

2. Samozavaravanje

Predrasuda("Nisam čitao Pasternaka, ali osuđujem!") - prisutnost unaprijed formiranog stereotipnog mišljenja o određenom području znanja ili sferi života. Bilo koju poruku koja se odnosi na ovo područje, osoba ili nekritički prihvaća na vjeru, ili je odbacuje s praga, ne trudeći se razumjeti bit problema. Takvi se ljudi često pridružuju pokretima za ili protiv nečega, iznenađujući svojim neznanjem za što se ili protiv čega se bore.

Racionalizacija- stalna želja osobe da dokaže sebi i drugima da je njegovo djelovanje diktirao razum, a ne vanjske okolnosti, te da je rezultat upravo ono čemu je težio. Klasičan primjer- basna "Lisica i grožđe". Druga opcija je slučajan pozitivan rezultat prikazati kao veliku pobjedu, za kojom se ciljano tražilo od samog početka.

Projekcija- pripisivanje svojih problema i slabosti drugima, isticanje njihove stvarne prisutnosti među drugima, s podsvjesnom namjerom da sakrije njihovu prisutnost u sebi. Na primjer, stari ljudi, kada osuđuju mlade da su "razuzdani" i "nemoralni", oni zapravo projiciraju svoje podsvjesne želje koje nisu u stanju provesti.

Manilovshchina – pretjerano naslađivanje fantazije i planove nauštrb njihove praktične provedbe. Često možete promatrati na Internetu: webmaster početnik detaljno opisuje koju će hrpu informacija staviti na web mjesto u budućnosti. Ali tjedni, mjeseci, godine prolaze, a obećanje nikad ne dolazi.

3. Nemogućnost usklađivanja s okolinom

Konfliktomanija- sklonost da u svemu vidite konflikt i sami ga kreirate, ako ga nema. Osoba svaku situaciju smatra sukobom i jasno zauzima jednu stranu u tom sukobu, pokušavajući uništiti drugu. Svoje odnose s drugima doživljava kao borbu koja se mora dobiti. Svaka se rasprava pretvara u rat riječima, u kojem se čini mogućom samo pobjeda jedne od strana, ali ne i pronalaženje zajedničkog jezika.

držanje- želja da izgledate kao netko u očima drugih, umjesto da to zapravo budete. Osoba nastoji osigurati da drugi o njemu imaju više mišljenje od njegovog vlastito mišljenje O meni. U svakoj situaciji pokušava drugima pokazati svoju snagu i "hladnoću", superiornost nad njima. On sebi pripisuje i posjedovanje sposobnosti, čiju je prisutnost drugima teško provjeriti; priča basne o svojim podvizima; prezir prema onima koji ne skrivaju svoje slabosti.

Imitacija i usklađenost- želja osobe da se pridržava stavova i ukusa koje dijeli većina članova grupe kojoj pripada, kao i želja da za njima ponovi one radnje koje su izazvale odobravanje ostalih članova grupe . Nastaje zbog nemogućnosti pronalaženja prirodnog mjesta za sebe u grupi, ali i zbog želje da se oslobodi odgovornosti za svoje postupke.

Kako izmjeriti harmoniju. Harmonija nije apstraktan pojam, već sasvim opipljivo svojstvo osobe, koje se može kvantificirati. Ova karakteristika je po značenju bliska učinkovitosti koja karakterizira strojeve i mehanizme. Stupanj harmonije je veći, što više mentalne energije pojedinac izdvaja za svoju vlastiti golovi i potrebe, a ne na nešto strano.

Razina mentalne energije pojedinca može se odrediti njegovim uobičajenim prirodnim raspoloženjem. Za mjerenje raspoloženja postoji kvantitativna karakteristika, tzv ljestvica emocionalnih tonova Ron Hubbard, koji je dat u tablici. (Studenti dijanetike mogu reći da se data ljestvica malo razlikuje od one koju je dao Hubbard. Ne slažemo se s njim u nekim točkama, i, smatrajući da nismo gluplji od Hubbarda, smatramo da je svrsishodno da dijanetiku ne smatramo potpunom istinom , ali kao početna točka za samostalnu refleksiju.) Raspoloženje Ton Suština Stav apsolutno smireno +6.0 Svijest o vlastitom savršenstvu Osjećaj postignutog savršenstva P

ekstaza +5,5 Spajanje sa savršenstvom užitka +5,2 Uzbuđenje od kontakta sa savršenstvom estetsko zadovoljstvo +5,0 Kontemplacija savršenstva Potreba za nadahnućem savršenstva +4,8 Očekivanje približavanja savršenstvu inspiracija +4,5 Želja za donošenjem savršenstva u svijet entuzijazam +4,0 Želja za promjenom sebe i drugih za bolje Potreba za razvojem interes +3,5 Želja da promijenite sebe za bolju zabavu +3,1 Zadovoljstvo zbog promjene života na bolje konzervativizam +3,0 Želja za održavanjem zadovoljavajućeg stanja života Potreba za očuvanjem postojećeg poretka S

zadovoljstvo +2,8 Zainteresirano zadovoljstvo životom nedostatak interesa +2,6 Pasivno zadovoljstvo životom dosada +2,5 Ujednačeno zadovoljstvo životom u općoj tuzi +2,2 Nepotpuno zadovoljstvo životnim antagonizmom +2,0 Razmatranje drugih kao uzroka nezadovoljstva životom Potreba za sukobom s boli izvan svijeta +1.8 Konstantno nezadovoljstvo zbog tuđe ljutnje +1.5 Eksplicitna nesklonost drugima mržnja +1.4 Skrivena nesklonost drugima C

ogorčenost +1.3 Prepoznavanje činjenice opasnosti koja dolazi od drugih nedostatak suosjećanja +1.2 Odnos prema drugima kao izvor opasnosti skriveno neprijateljstvo +1.1 Razmatranje moguće opasnosti od straha od drugih +1.0 Očekivanje opasnosti i nedostatak suosjećanja Potreba za emocionalnom podrškom od strane suosjećanje iz vanjskog svijeta +0,9 Želja za zamjenom suosjećanja za suosjećanje nagovaranje +0,8 Želja za pružanjem suosjećanja za sebe u budućoj tuzi +0,5 Želja za primanjem suosjećanja iskupljenje +0,3 Želja za cjenkanjem za suosjećanje samoponižavanje +0,2 Uporno moliti za suosjećanje žrtva +0,1 Želja za dobivanjem suosjećanja pod svaku cijenu apatija 0,0 Potpuni nedostatak volje Potpuni nedostatak potreba sažaljenje -0,1 Želja za privlačenjem pažnje svojom bespomoćnošću Potreba biti predmetom tuđe volje R

stid -0,2 Očito izražavanje nemoći poslušnost -0,7 Želja da se bude oruđe u rukama drugih obožavanje -1,0 Traganje za smislom svog postojanja u pokoravanju tuđoj volji samooptuživanje -1,1 Sumnja u svrsishodnost svog postojanja Potreba prekinuti egzistenciju kajanje - 1.3 Prepoznavanje nesvrsishodnosti vlastitog postojanja nepromišljenost -1.6 Traganje za prigodom za prestanak postojanja autoagresija -1.8 Postupni prestanak postojanja samoubojstvo -2.0 Želja za trenutnim prestankom postojanja strah od smrti -2.2 u sposobnosti prestanka postojanja Nemoći prestanka vlastitog postojanja ništavnost -2.5 Svijest o nesvrsishodnosti kako svog postojanja tako i potpunog neuspjeha njegovog prestanka -3,0 Svijest o nemogućnosti prestanka postojanja

Nekoliko napomena o tablici. Tonovi nisu diskretni, već glatko prelaze iz jednog u drugi. Cjelobrojne vrijednosti odgovaraju točkama u kojima se mijenja stav pojedinca. Singularne točke ljestvice: +3,0 - granica između napretka i stagnacije; +1,5 - točka ravnoteže moći između pojedinca i drugih; 0,0 - granica između stagnacije i nazadovanja, kao i između volje za životom i volje za smrću;

Vrijednosti emocionalnog tona iznad +3,0 treba prepoznati kao skladne.

Zašto iznad +3,0, a ne iznad +2,0? U principu, dosada i konzervativizam su također neka vrsta sklada. Ali to ostaje samo dok postoje vanjski uvjeti koji zadovoljavaju pojedinca. Odnosno, emocionalni tonovi +2,1 ... +3,0 su nestabilni, jer svijet se stalno mijenja. Stoga samo ton iznad +3,0 znači stabilno harmonijsko stanje.

To ne znači da se skladan pojedinac nikada ni s kim ne sukobljava ako je njegov emocionalni ton, recimo, +3,5. Ton karakterizira prirodno stanje, tj. stanje u kojem se ovaj pojedinac budi ujutro kada je zdrav. Ako je potrebno, može ići na ton +2,0 ili +1,5, ali ovo

svjestan i privremeni prijelaz na obavljanje određenog zadatka. Nakon obavljenog zadatka, harmoničan se pojedinac vraća svom prirodnom tonu +3,5, dok je neharmoničan stalno u niskom emocionalnom tonu. Oni. za skladnog pojedinca sukob s okolinom je nesretna zgoda koja ga odvlači od glavnoga, a za neharmoničnog pojedinca upravo je taj sukob smisao života. Sukladno tome, razlikuju se životni stavovi: harmoničan pojedinac nastoji se ostvariti u onome što ga zanima, a neharmoničan - nekome nešto dokazati (najčešće - svoju imaginarnu superiornost).

Također primjećujemo značajku niskog emocionalnog tonusa (do +3,0 uključivo) - ovisnost o vanjskom svijetu. Nedovoljno skladnoj osobi potreban je određeni utjecaj okoline kako ne bi skliznuo još niže na ljestvici tonova.

*** Dakle, sklad je vrlo korisno stanje kako za maksimalno ostvarenje sposobnosti pojedinca tako i za učinkovit rad grupe pojedinaca.

Harmonija se odlikuje specifičnim značajkama i ima numerički izraz.

To vam omogućuje da procijenite stupanj vlastite harmonije / neharmonije i, ako želite, radite na sebi kako biste postigli više.

| |