Natjerao sam svoj mozak da razmišlja drugačije. Paket softvera

Evo paradoksa: svi to znaju ... a svi zaboravljaju! Otkopajmo ovo dobro zaboravljeno staro i iskoristimo ga, mijenjajući naše živote na bolje. Kako to učiniti?

Svaka naša misao prije ili kasnije postane stvarnost, bez obzira bila to dobra ili loša misao. Stoga, ako ozbiljno želite naučiti kako "ostvariti svoje snove", zapamtite: svaka naša misao je želja. Svemir ne mari što mi mislimo. Ona ispunjava naše potrebe. I super je! Uostalom, to znači da kontrolom svojih misli možemo brzo i lako postići bilo što. I u isto vrijeme osloboditi se onoga što nam se ne sviđa u našim životima.

Kad nešto poželiš, ne tražiš za sebe, zar ne? To znači da se hitno moramo odučiti razmišljati o lošem, sve dok se ono ne počne materijalizirati. U početku nije lako. Navikli smo razmišljati o lošem gravitacijom. Za to nije potreban nikakav trud, jer je većini to prešlo u naviku. Pa da zaustavim tok loše misli zahtijevat će određeni napor. Što ste više navikli razmišljati o lošem, to ćete se ozbiljnije morati potruditi da zabranite sebi loše misli u glavi.

Ne morate daleko tražiti primjere - samo zapamtite vijesti. Većina informativnih programa je 90% ubojstava ili . Puno se dobrih stvari događa u svijetu, ali građani su navikli misliti na loše, a ako se skine crnilo s vijesti, nitko ih neće gledati, čitati i slušati. Ljudi su navikli na loše, razmišljaju o lošem, dobivaju loše i čak se tome i ne čude.

Ne želimo biti takvi, zar ne? Naučit ćemo razmišljati pozitivno. Kako naučiti razmišljati pozitivno? Voljna odluka. Uostalom, što brže učimo, to je manja šansa da ćemo ostaviti svijet oko sebe da nam stavi Kakua. Ignorirajte loše vijesti i sve neugodne stvari. Razmišljajte o njima apstraktno. Čuli su, zabilježili koliko treba – i prošli. Ne puštaj ih unutra. Tamo je dobar izraz"ne uzimaj k srcu" - radi se samo o tome.

Što radite kada vam se ne sviđa film ili web stranica? Izađete iz kina ili pritisnete tipku "off". I ovdje je isto. Organizirajte takav gumb u svojoj glavi. I naučite ga pritiskati kad god imate loše misli. Nitko neće napraviti ovaj gumb umjesto vas. Upravo onaj slučaj kada je spas utopljenika djelo samih utopljenika. Volim razmišljati o lošem - nastavi ići s tokom, gušiti se u nevoljama, utopiti se u problemima. Ili pritisnite gumb i prijeđite na .

Samo nemojte s vremena na vrijeme pogledati na sat i uzviknuti da ste 20 minuta razmišljali pozitivno, ali ništa se nije promijenilo. To se neće dogoditi odmah ili iznenada. Misli se ostvaruju. A ako ste prije bili obeshrabreni, prigovarali i režali prilično dugo, tada će morati proći neko vrijeme prije nego što dođe red da budete utjelovljeni u svojim novim "ispravnim" mislima - pozitivnim i optimističnim.

Zapamtiti? Svaka želja prvo se javlja u našim mislima, a tek onda se ostvaruje u vanjskom svijetu. Ako želite postati uspješni i bogati, morate postati takvi iznutra. Osjećajte se ovako u svojim mislima - ovo je vrlo važno. Recimo da želite (ili snagator). Možda nećete izaći iz modernih salona ili fitness centara. Ali ako iznutra osjećate sumnje i nesigurnosti, tada će vas drugi doživljavati na isti način kao i vas same. Neće te moći vidjeti kao ljepoticu ili sportaša ako si ti unutarnje stanje emitirajući upravo suprotno svijetu.

Izraz "vuk u janjećoj koži" odgovara ovoj situaciji. Kada pokušavate prikazati ono što zapravo ne osjećate u sebi, za druge izgledate kao upravo takav vuk, koji ima ovčju kožu s rupama i još je mali. Promijenite svoje misli i ljudi će vas početi doživljavati onako kako želite da vas doživljavaju. Ne dosadna, notorna tvar koja se svega boji, već ponosna i samouvjerena žena. Ne pognut tip s glavom uvučenom u ramena od sramežljivosti, već stvarno snažan muškarac, koji zrači pouzdanošću i samopouzdanjem.

Kontrolirajući svoje misli i interno se oslobađajući negativnog, stvaramo preduvjete za događaje koji su nam potrebni. Loše misli su poput virusa. jak čovjek teško ih je svladati, a kod slabih rastu kao gruda snijega. Svatko ima problema i nevolja. Ali jaki ljudi znaju se brzo prebaciti - uvijek su zauzeti poslom, nemaju vremena za razmišljanje. A slabi se u teškom trenutku sa zadovoljstvom svega odriču i daju sve od sebe da se sažale. Jaka osoba izvlači zaključke iz neugodne situacije i živi dalje tako da izbjegne slične probleme u budućnosti. A slabi se zalijeću za nevolje i traže krivce. Iako je zapravo on sam kriv za svoje probleme – sam ih je privukao u svoj život svojim negativnim mislima. Slično tome, privlačimo pogrešne ljude u svoje živote kada o njima mislimo loše.

Postoje mnoge računalne RPG igrice u kojima trebate skupiti nešto dok usput izbjegavate zlikovce ili čudovišta. Da biste naučili češće razmišljati o dobru, korisno je igrati takvu igru sa samim sobom. Ujutro počnite tražiti ono pozitivno u svemu. I skupljajte ga u svojoj kasici cijeli dan. Tražite ga i tamo gdje ga na prvi pogled nema. I usput izbjegavaj čudovišta iz loših misli i ne dopusti im da ti preokrenu život.

Raspoloženje je navika. Naučimo se veseliti i trenirati dobro raspoloženje. Svaka sitnica je dobra za ovo. Pogledaj kroz prozor. Radujte se suncu. Radujte se svojoj prilici da ga vidite! Radujte se kiši - zamislite da dolazi kako bi isprala sve nevolje iz vašeg života. Cvijet na prozoru je procvjetao - super je! Cvijet na prozoru se osušio - još bolje, sunce neće zakloniti! Radujte se kad se sretnete dobri ljudi. Suočeni s - također se radujte, radujte se što ste upravo to "odradili" i riješili ga se u budućnosti. Čehov ima cool priču "Pokušaji samoubojstva". Ponovno ga pročitajte kako biste shvatili da su većina naših problema zapravo male stvari u životu.

Netko će reći: „Glupost! Kako mogu misliti pozitivno ako nemam mnogo novca, posao mi je dosadan, muž me vara, a djeca? Ponovno pročitajte ovu frazu. Da, ovaj, pod navodnicima. I svemir ju je pročitao. Zato – uzmi, potpiši... i prestani razmišljati o lošem.

Sve je na svijetu međusobno povezano. Sve s razlogom i sve s razlogom, sve s razlogom i zbog nečega. Budućnost i prošlost su dvije strane iste medalje. Budućnost uvijek proizlazi iz prošlosti, a prošlost svakako sadrži klice budućnosti. Ono što siješ svojim mislima to i žanješ. Odaberite pravo sjeme. Odaberite razmišljati o tome što stvarno želite. Pokušajte razmišljati pozitivno.

Sve je moguće u našem životu. Glavna stvar je ispravno razmišljati, a onda ćete imati priliku riješiti se bolesti u svom životu ili upoznati ljubav. U sljedećem ćemo članku govoriti o tome kako pravilno formulirati i zaželjeti želju kako bi se ostvarila.

Mislite li da uvijek, uvijek uspijem razmišljati o "ružičastim slonovima"? Naravno da ne. Dakle - naučimo zajedno misliti o dobru 🙂

P.s. Želite li se konačno odviknuti od razmišljanja o lošem? Čitati . Ova poučna priča pozitivno će vas naučiti da mislite samo na dobro!

U bilo kojoj dobi možete poboljšati svoje mentalna sposobnost. Ljudski izgled je teško ispraviti, ali čovjek može poboljšavati svoju nutrinu cijeli život. Razgovarajmo o tome kako općenito naučiti razmišljati, kako naučiti razmišljati logično i Sve je to vrlo važno za samorazvoj.

Analizirati

Da biste istrenirali svoj mozak da razmišlja, morate za to odvojiti barem mali dio dana. Ako nemate puno slobodnog vremena, meditirajte na putu do posla ili trgovine, dok kuhate ili šetate psa. Uvijek biste trebali koristiti jedinstvena sposobnost mozak za obavljanje nekoliko zadataka istovremeno.

O čemu trebate razmišljati? Nikada nećemo rasti kao pojedinci ako ne naučimo analizirati. Štoviše, možete analizirati gotovo sve, čak i ono što nas se ni na koji način ne tiče. Pamti i procjenjuj svoje i tuđe postupke i riječi. Razmislite o tome kako su utjecali na vas ili one oko vas, do čega su na kraju doveli, što je trebalo učiniti pogrešno. Ali pazite da se ne prisjećate toliko da zaboravite sadašnjost i budućnost.

Plan

Osim analize svega što je već prošlo u vašem životu, vrijedi razmisliti o onome što tek dolazi. Uvijek planirajte biti bolji. Nakon analize prošlih radnji i incidenata u vašem životu, razmislite o tome kako spriječiti da se pogreške ponove. Pokušaj pogoditi teške situacije koje se mogu pojaviti u vašem životu sutra ili za tjedan dana i zamislite nekoliko opcija za svoju reakciju na njih, a zatim odaberite onu koja je po vašem mišljenju najbolja.

Budite sigurni da vaš mozak razmišlja o ciljevima. Kako naučiti stalno razmišljati o svojim ciljevima i ne zaboraviti na njih? Možete ih zapisati na komad papira, a zatim stalno pregledavati ovaj popis, oživljavajući u sjećanju. Izgradite srednje ciljeve za svaki dan, tjedan i mjesec. Zamisli svoju budućnost, nacrtaj je moguće scenarije, cijelo vrijeme razmišljati kako vježbati.

budi oprezan

Svaka informacija koju osoba percipira prvo ulazi u područja mozga odgovorna za obradu nesvjesnih informacija, a tek nakon toga počinje njihova interakcija s područjima koja se aktiviraju kada osoba to shvati. Informaciju koja je došla do razine svijesti možemo aktivno koristiti i pamtiti i nakon godinu dana. A sve što ostane u području naše podsvijesti može nam raditi samo kao intuicija.

Zašto je važno zapamtiti ovu značajku mozga za one koji se pitaju kako naučiti pravilno razmišljati? Stvar je u tome da ako želite da neka informacija ostane u vašem sjećanju i da je onda možete koristiti za svoje misli, morate pokazati poseban interes za nju. Samo u tom slučaju, ona će se probiti iz vaše podsvijesti u svijest i bit će vam dostupna u budućnosti.

Stoga, svatko tko si stalno ponavlja: "Želim naučiti misliti", prije svega treba sebi reći: "Želim biti pozoran na ono što čujem i vidim." ljudski mozak ne određuje samostalno koje se informacije smatraju važnima, a koje ne. Sve ono čemu ne pridajemo posebnu svjesnu pažnju, on ne smatra bitnim i ostavlja na nama nedostupnoj razini podsvijesti.

Na primjer, sjećamo se (jer smo shvatili) da smo sreli prijatelja na putu do posla, ali nikada se ne sjećamo stotina drugih lica koja smo vidjeli u to vrijeme. Postoji samo jedan zaključak: budite krajnje usredotočeni na informacije koje smatrate vrijednima za sebe, pokušajte razviti najiskreniji interes za njih. Tada vam neće pobjeći iz svijesti i moći ćete ga koristiti za duboko razmišljanje.

Budite radoznali

Ne ograničavajte se na preuzak krug interesa, jer na svijetu ima toliko uzbudljivih stvari o kojima biste trebali razmišljati. Na primjer, idete na posao i primijetite malog puža na cesti. Umjesto da ga samo pokupite i odnesete u travu, zastanite i razmislite: kako to sićušno stvorenje živi, što jede i kako odgaja svoju djecu? Pretpostavljajući neke odgovore, ne zaboravite potražiti na internetu pouzdane informacije o tome kad se vratite s posla i usporedite ih sa svojim pretpostavkama.

Jeste li ikada, gledajući u nebo, razmišljali zašto je plavo ili zašto nas sunce sija i grije, kako lišće biljaka pročišćava zrak ili u kojim bojama mačke i psi vide svijet? A kako je naše oko uređeno da sve to vidimo? Ako se naviknete uvijek gledati oko sebe i živo se zanimati za sve što nas okružuje, ne samo da možete naviknuti svoj mozak na aktivan rad ali i učiniti vaš život mnogo zanimljivijim.

Izmislite vlastite vježbe

Na pitanje kako naučiti razmišljati svojom glavom postoje mnogi drugi odgovori. Uključite svoju maštu i osmislite za sebe zadatke koji će vam pomoći da uobičajene stvari i situacije sagledate na potpuno novi način. Na primjer, stručnjaci savjetuju da svaki put dođete na posao na nove načine, odete u druge trgovine, zamijenite svoje svakodnevne fraze novima koji su vam neuobičajeni. Poboljšava mentalne sposobnosti strani jezik i čitanje knjiga. Pokušajte povremeno promijeniti format filmova i glazbe koji su vam poznati - uvedite nešto novo u svoj život.

Nemojte odmah vjerovati svemu što vam se kaže. Istražite sami problem, pitajte one koji o tome više znaju, a zatim, raspolažući dovoljnim brojem činjenica, sami zaključite. To može potrajati malo vremena i truda, ali će svakako dodati mudrost i iskustvo. Uvijek pokušajte imati vlastito mišljenje utemeljeno na činjenicama.

Razmišljajte u igri

Postoji niz zabavnih igrica koje nam "pumpaju" mozak. Sve vrste križaljki i zagonetki bit će mu izvrsni "utezi". Osim toga, možete pronaći beskonačan broj razne igre koji nas tjeraju da analiziramo, uspoređujemo, pamtimo i planiramo. Mnogi moderni računalne igrice je odgovor na pitanje kako naučiti brzo razmišljati. U mnogima od njih za pobjedu vam je potrebna dobra reakcija i sposobnost momentalnog donošenja odluka.

Društvene igre kao što su šah, dama i razne kartaške igre, danas nepravedno zaboravljene, savršeno pomažu u razvoju logike. Nemojte ih zanemariti. U prodaji su i sve vrste društvenih igara koje zahtijevaju pažnju sudionika, razvoj taktike i vlastite strategije. Takav zabavan i uzbudljiv put samorazvoja svakako je vrijedan posebne pažnje.

Razvijte pozitivno razmišljanje

Ako se želite istinski razviti kao osoba, izbjegavajte negativne misli, jer gase i najvatrenije težnje i značajno smanjuju raspoloživi potencijal. Osim toga, ljutnja, ljutnja, razočaranje i zavist su izuzetno izraženi Negativan utjecaj na ljudsko zdravlje, uzrokujući probleme s cirkulacijom i probavni sustavi, glavobolja i nesanica, kao i razni emocionalni i mentalni poremećaji.

Ali kako naučiti razmišljati pozitivno? Prije svega, trebate uzeti za pravilo da pažljivo pratite misli koje se neprestano mijenjaju u vašoj glavi. Čim naiđe negativna, odmah je zaustavite i zamijenite pozitivnom. Nikad ne dopustite da vam misli u glavi lete kaotično, same od sebe. Takvi svjesni napori sigurno će rezultirati činjenicom da ćete razviti naviku da o svemu mislite pozitivno.

Sve dok ne razvijete čvrstu naviku pozitivnog razmišljanja, okružite se onima koji to već čine. Uvijek, čak i kad niste nimalo raspoloženi, budite strpi, imajte prijateljski i zahvalan odnos prema svima. Primijetite svu ljepotu svijeta i sve dobre stvari koje vam se događaju.

Kako pobijediti lijenost

Mnogi od onih ljudi koji se pitaju kako naučiti razmišljati zapravo su dobri u tome, ali jednostavno ne koriste ovu veličanstvenu sposobnost. Razlog tome je trivijalno jednostavan – majčina lijenost. mentalna aktivnost ponekad apsorbira onoliko energije koliko i težak fizički rad. Stoga, štiteći svoje rezerve energije, tijelo teško pristaje na takve žrtve. Zato nam je ponekad tako teško natjerati sebe ili svoju djecu na razmišljanje, tu lijenost vuče korijene.

Ako naš cilj nije degradacija, nego osobni rast, morate svaki dan ulagati maksimalne napore kako bi vaš mozak radio. Ne bojte se premoriti ga - mozak se nikada ne umara, samo se mi umaramo. No zapamtite da što se više umorimo od intenzivnog razmišljanja, postajemo pametniji i razvijeniji. Također poboljšava naše pamćenje i inteligenciju. Postajemo samopouzdaniji, zanimljiviji i korisniji drugima, a život nam je uzbudljiviji i sretniji.

Da, u dječjim obrazovnim igrama. Dizajnirane za razvoj djece, izvrsne su i za odrasle. Raspon obrazovnih igara je vrlo širok. Tu su i elektronički građevinski kompleti poput SnapCircuits, i društvene igre s kartama (Swish, Set), te igre za pametne telefone i tablete, na primjer, Gravity Maze. Igranjem igrica nećete samo razviti vještinu izvan okvira razmišljanje ali i lijepo se zabavite s prijateljima ili djecom.

2. Povežite se s ljudima

Unatoč obilju raznih izvora informacija, drugi ljudi nam još uvijek mogu dati nove ideje. Sastanak sa jedinstveno iskustvo druge osobe, značajno obogaćujemo svoje razumijevanje svijeta (ili određenog problema). I uopće nije potrebno komunicirati s svjetlima znanosti ili financijskim guruima.

Savjetnica za karijeru Gia Ganesh kao primjer navodi razgovor koji je vodila s graditeljem granita. Ispostavilo se da je tip s Kube. Ispričao je kako je došao u SAD i kako je dobio ovaj posao. Razgovor je Giu potaknuo na zanimljiva razmišljanja o migraciji i odabiru zanimanja, sugerirao ideje za nova istraživanja.

3. Steknite novo iskustvo

Da biste mislili drugačije, morate živjeti drugačije. Odustati od uobičajenih obrazaca ponašanja, uništiti ustaljeni način života, razbiti stereotipe. Pripremite nova jela, promijenite rutu od kuće do posla i razgledajte više. Pokušajte nositi odjeću koja nije karakteristična za vašu sliku, promijenite frizuru.

Sjajan način da naučite nešto novo - . Druge zemlje, druge kulture, neobično okruženje - sve to daje dobar poticaj za rad na razmišljanju. Pogotovo ako na putovanju ne propustite priliku za nova poznanstva.

4. Istražite neobične ideje

U naše doba nema manjka informacija. Naprotiv, ima ga čak i previše. Ali ne zaslužuje sve pozornost. Treba pronaći doista vrijedne ideje, ali to je puno lakše nego prije 100 ili čak 50 godina. Čitaj više! , članci na Internetu i časopisima. Posvuda tražite svježe ideje, nove poglede i nestandardne pristupe.

Razmišljanje na drugačiji način je dobro, ali nije dovoljno. Morate biti sposobni formulirati i braniti svoje originalne ideje.

Imati osobno mišljenje drugačiji od općeprihvaćenog nije uvijek jednostavan. Društveni pritisak većine je velik, a vrlo često društvo zna nametnuti pojedini ljudi kolektivno gledište. Slijedi nekoliko načina za pomoć u razvoju i obrani vlastitog mišljenja.

5. Budite činjenični

Ovo naizgled elementarno načelo se prečesto krši. Emocije, nagađanja, očekivanja, pretpostavke, glasine... Sve to nije dobro. Početi sa jednostavna pitanja: “Kako da znam da je to istina?”, “Koje činjenice govore u prilog mom mišljenju?” Ako nema dovoljno činjenica, onda ih morate potražiti.

6. Iznesite svoje mišljenje u pisanom obliku

Zamislite da morate nekoga uvjeriti i napisati pismo za to. Pisana prezentacija pomoći će vam da jasnije formulirate svoje misli, da pratite logičan lanac zaključaka i zaključaka. Dijagrami i crteži učinit će vaše ideje jasnijim i vizualnijim. Takva će praznina biti od velike pomoći ako stvarno trebate ili branite svoje stajalište u raspravi.

7. Raspravljajte

Grupna rasprava je i test vaših ideja i sredstvo za pronalaženje novih rješenja za stare probleme. Najkorisnije su posebno organizirane rasprave. Može se izabrati gotovo svaka tema: od politike do nogometa. Podijelite grupu u dva tima i neka brane suprotna stajališta. Bolje je ograničiti vrijeme dodijeljeno svakom sudioniku - to pomaže da svoje argumente formulirate jasno i koncizno.

8. Budite objektivni

Savjeti iz kategorije onih koje je lako dati, a teško provesti. Svatko od nas je sklon svoje mišljenje smatrati, ako ne jedinim istinitim, onda sigurno ne pogrešnim. Ali čak su i stari rekli da je u ljudskoj prirodi griješiti. Gledamo svijet kroz prizmu svog iskustva i vrlo često vidimo samo ono što želimo vidjeti.

Prilikom razvijanja vlastitog mišljenja važno je osloboditi se pristranosti u odabiru i procjeni dostupnih informacija. Jesmo li doista razmotrili sve dostupne činjenice? Jesmo li preuveličali značaj nekih činjenica kako bismo zadovoljili svoja očekivanja? Bilo da postoji alternativne točke vizija? Ova i druga slična pitanja pomoći će vam da budete objektivniji i neovisniji o tuđim predrasudama. Čak i iz vlastitog.

Ovo nije iscrpan popis načina da se drugačije razmišlja i oblikuje. Koje metode koristite?

Naučiti racionalno razmišljati sasvim je stvarno. Jedan od bolje načine učiniti to znači proširiti skup mentalnih modela. Bloger James Clear rekao je kako to učiniti.

Prvi put sam saznao što je mentalni model kada sam čitao priču o tome poznata fizika Richard Feynman. Feynman je diplomirao na Massachusettsu Institut tehnologije i doktorirao na Princetonu. Tijekom tog vremena uspio je steći dobar ugled među studentima i nastavnicima - mogao je riješiti probleme koje briljantni diplomirani studenti nisu mogli riješiti.

Feynman je u to vjerovao tajno oružje- ne inteligencija, već strategija koju je naučio u školi. Jednog dana mu je profesor fizike rekao da ostane nakon škole.

“Feynmane,” rekao je, “previše pričaš i praviš previše buke. Znam zašto. Je li ti dosadno. Pa ću ti dati knjigu. Sjedit ćete na stražnjoj klupi, u kutu, i proučavat ćete ovu knjigu. Kad saznate sve što je u njoj napisano, možete ponovno razgovarati.

Dakle, na svakom satu fizike Feynman nije obraćao pozornost na ono što razred zapravo radi. Sjedio je na stražnjoj strani stola s Woodsovim Diferencijalom i integralni račun". Dok je čitao počeo je razvijati vlastiti skup mentalnih modela.

Kad su se djeca na MIT-u ili Princetonu borila s integralom, to je bilo zato što ga nisu mogla prihvatiti standardnim metodama koje su učila u školi. A Feynman je riješio integral zahvaljujući novoj prizmi i skupu alata koje je naučio iz knjiga.

Ono što je odlikovalo Feynmana nije bio njegov intelekt, već njegova vizija problema. Imao je širi skup mentalnih modela.

Što je mentalni model?

Mentalni modeli su ideje, strategije, načini razumijevanja temeljeni na prethodnom iskustvu koji postoje u umu osobe i usmjeravaju njezino djelovanje. Koriste se za objašnjenje uzroka i posljedice te za davanje značenja. životno iskustvo. Mentalni modeli objašnjavaju kako svijet funkcionira.

Na primjer, ponuda i potražnja su mentalni model koji vam pomaže razumjeti kako ekonomija funkcionira. Teorija igara je mentalni model koji objašnjava kako funkcioniraju odnosi i povjerenje.

Mentalni modeli određuju vaše ponašanje i percepciju svijeta. To su alati koje koristite za razumijevanje života, donošenje odluka i rješavanje problema. Svaki novi model, koje ćete naučiti, promijenit će vašu viziju svijeta. To se dogodilo Richardu Feynmanu kada je naučio novu matematičku tehniku.

Naravno, mentalni modeli su daleko od savršenih, ali su vrlo korisni. U fizici ili matematici, na primjer, ne postoji niti jedan model koji bi savršeno i točno objasnio svemir, ali zahvaljujući najboljim mentalnim modelima iz ovih znanosti, naučili smo graditi mostove i ceste, razvijati nove tehnologije, pa čak i poletjeti u svemir.

“Svi se znanstvenici slažu da ne postoji sto posto ispravna teorija. Stoga kvalitetu znanja ne određuje koliko je istinito, već koliko je korisno.” – Yuval Noah Harari

Najbolji mentalni modeli su najviše korisne ideje. Razumijevanje ovih koncepata pomoći će vam u donošenju pametnih odluka. Stoga je svakome tko želi razmišljati racionalno i učinkovito važno proširiti skup ovih alata.

Kako naučiti razmišljati racionalno?

Svi mi imamo omiljene mentalne modele—često one koji nam pomažu razumjeti zašto ili zašto se nešto dogodilo. Sazrijevamo i stječemo iskustvo u određenom području, a s vremenom počinjemo koristiti samo one pojmove koji su nam najpoznatiji.

Evo problema: kada određeni svjetonazor dominira vašim umom, svaki problem na koji naiđete pokušavate objasniti u smislu tog svjetonazora. U ovu zamku posebno lako upadaju pametni ili talentirani ljudi.

Što više ovladate jednim mentalnim modelom, veća je vjerojatnost da će on postati vaša najveća mana, jer ga počinjete primjenjivati kako biste pokušali riješiti svaki problem. Ono što se čini kao iskustvo zapravo je ograničenje.

Razmotrimo jedan primjer. Biolog Robert Sapolsky postavlja pitanje: "Zašto je kokoš prešla cestu?" Zatim pretpostavlja da će različiti stručnjaci odgovarati.

Evolucijski biolog vjerojatno bi odgovorio: "Kokoš je prešla cestu jer je s druge strane vidjela potencijalnog partnera za parenje."

Kineziolog bi vjerojatno odgovorio: "Kokoš je prešla cestu jer su joj se mišići na nogama grčili, zbog čega je krenula naprijed."

Neuroznanstvenik bi najvjerojatnije odgovorio: "Kokoš je prešla cestu jer su se neuroni u njenom mozgu aktivirali, tjerajući je da se pomakne."

Zapravo, svi su u pravu. Međutim, nitko od njih ne vidi cijelu sliku. Problemi s kojima se suočavamo ne mogu se u potpunosti objasniti samo jednim modelom razmišljanja.

Oslanjanje na samo jedan mentalni alat je poput nošenja mentalne luđačke košulje. Kad je vaš skup misaonih obrazaca ograničen, ograničene su i vaše odluke. Da biste otključali njegov puni potencijal, morate naučiti širok raspon mentalnih modela. Samo tako naučit ćete razmišljati racionalno.

Kako proširiti skup mentalnih modela?

Mentalni modeli objašnjavaju nam kako svijet funkcionira. Moramo redovito, učiti osnove nama nepoznatih područja, komunicirati s ljudima čije je iskustvo potpuno drugačije od našeg. U protivnom, vidjet ćemo samo dio cijele slike.

Zašto je važno identificirati odnose između mentalnih modela?

U školi svoje znanje dijelimo na različite kategorije – biologiju, ekonomiju, povijest, fiziku, filozofiju. NA stvarni svijet sve bi trebalo biti obrnuto.

Najveći umovi čovječanstva rijetko razmišljaju u kategorijama. Ne gledaju život kroz prizmu jednog objekta.

Vrlo je važno ne samo naučiti nove mentalne modele, već i razumjeti kako su oni međusobno povezani. Kreativnost i kreativnost često nastaju na sjecištu ideja. Identificirajući veze između različitih mentalnih modela, možete pronaći rješenja koja mnogi nisu propustili ili primijetili.

Alati koji će vam pomoći da bolje razmišljate

Dobre vijesti:

Ne morate savršeno savladati svaki predmet da biste postali najveći mislilac. Trebate naučiti samo nekoliko mentalnih modela da biste razumjeli kako svijet funkcionira.

Ključne discipline su biologija, kemija, fizika, ekonomija, matematika, psihologija i filozofija. Svako polje ima temeljne ideje kojih treba biti svjestan. Na primjer, u ekonomiji, to su poticaj, oskudica i ekonomija razmjera.

Ako razumijete osnove svake discipline, moći ćete stvoriti točnu i korisnu sliku svijeta.

Ljudski mozak ima ogroman potencijal koji, nažalost, ne može svaka osoba iskoristiti. Međutim, svatko može razviti svoje. Kako bi mozak radio s maksimalnom učinkovitošću, potrebno je pridržavati se nekih preporuka.

Glavno načelo na koje se trebate usredotočiti kako biste povećali učinkovitost mozga je sposobnost koncentracije. Onima koje zanima kako naučiti ispravno razmišljati može se savjetovati da za početak nauče raditi nekoliko različitih stvari u isto vrijeme. Kao vježbu, možete pokušati slušati dvije različite pjesme u isto vrijeme, hvatajući riječi i značenje svake od njih. Ako vam se ovaj zadatak čini previše jednostavan, zakomplicirajte ga dodavanjem jedne ili više pjesama odjednom. Ova vježba je neophodna kako bi osoba naučila raspodijeliti svoju pažnju na najracionalniji način.

Navikni se analizirati sva svoja djela i radnje, tražeći među njima ono za što misliš da si pogriješio. Nemojte se bojati priznati da u nečemu niste u pravu. Glavna stvar je vidjeti i razumjeti te pogreške i ne ponavljati ih u budućnosti. Samoprocjena koju ćete provesti trebala bi biti što je moguće nepristranija i objektivnija. To će vas naučiti analitički razmišljati i donositi ispravne odluke.

Posebnu pozornost treba obratiti na to koliko dobro pišete. Obično se u procesu pisanja bilo kojeg djela pametne misli neprestano pojavljuju u glavi, zamjenjujući jedna drugu brzinom munje. Rezultat toga može biti da će se vaš rad, umjesto da postane zanimljiv i pametan, pretvoriti u nerazumljivu zbrku, koju će biti nerealno ne samo razumjeti, već i jednostavno pročitati.

Kako biste to izbjegli, prije nego što napravite konačnu verziju svog rada, pažljivo pročitajte ono što ste zapisali na svojim nacrtima, i to po mogućnosti naglas. Ova tehnika će vam omogućiti da identificirate sve pogreške i nedostatke, kao i da tekst koji ste stvorili dovedete do samog visoka razina. Također, čitanje pisanog materijala naglas pomoći će vam da točnije artikulirate svoje misli.

Važan čimbenik je sposobnost pravilnog čitanja. Zapravo, kako naučiti misliti ako vam je brzina čitanja oko 250 riječi u minuti. Ljudski mozak je sposoban pokazati rezultate pet puta veće od ove vrijednosti. Savladavši tehniku brzo čitanje moći ćete iznenaditi sve svoje poznanike čitanjem i percipiranjem materijala brzinom jednakom 1000-1500 riječi u minuti.

Odavno je poznato da što se manje zakačite za rješavanje jedne izazovan zadatak, prije će vam doći odluka. Ako ste, razmišljajući o nečemu, u slijepoj ulici - stanite, odahnite za sebe, radite nešto drugo. To će vašem mozgu omogućiti da mobilizira svoje rezerve i da vam odgovor koji trebate.

Naravno, posljednja metoda neće raditi ako vam je glava potpuno prazna? Teško da će vam moći ikako pomoći ako se niste potrudili naučiti barem ono što srednja škola traži od vas.

Nije tajna da kako bi mozak radio s maksimalnom učinkovitošću, mora primiti tvari koje su mu potrebne, od kojih je najvažniji fosfor. To znači da bi vaša prehrana trebala uključivati što više ribe kako biste naučili razmišljati. U isto vrijeme, ne zaboravite da za aktivnost mozga druge namirnice poput mrkve, ribljeg ulja, orašastih plodova ili kupusa također su važne.

Počevši slijediti gore navedena pravila i ne odstupajući od njihove provedbe, vrlo brzo ćete moći sami primijetiti da je vaš mozak počeo raditi mnogo produktivnije. To će vam omogućiti jednostavno rješavanje ne samo zadataka poput zagonetki ili križaljki, već i sudjelovanje u najpopularnijim inteligentnim emisijama, s velikom vjerojatnošću da ćete u njima pobijediti.

Naprijed, do samousavršavanja, dragi čitatelji!