Ja sam osjetljiva osoba. Blizu srcu

Brinete li o malim stvarima više od drugih? Razmišljate li uvijek o tome kako se osjećaju ljudi oko vas? Preferirate li tiho i mirno okruženje?

Ako se sve gore navedeno odnosi na vas, vrlo ste osjetljivi. Ova karakterna osobina prvi put je istražena početkom 1990-ih. Smatra se da je svaka peta osoba na svijetu preosjetljiva. Postoje mnoge knjige na ovu temu. Jedan od njih opisuje navike vrlo osjetljivih ljudi. Saznajte je li ova osobina karaktera svojstvena vama.

Kako se vrlo osjetljivi ljudi ponašaju

pretjerano osjetljivost- ništa kao loša osobina lik. Takvi su ljudi po prirodi vrlo ljubazni i nikada neće odbiti u nevolji. Dat će sve od sebe kako bi vam pomogli riješiti vaše probleme. Zato budite malo nježni s njima. Pokušajte ih ne dirati, i tako pogoršati.

Ovo je pravi kreativni laboratorij! Ujedinio se tim istinskih istomišljenika, od kojih je svaki stručnjak u svom području zajednički cilj: pomoći ljudima. Stvaramo materijale koje zaista vrijedi podijeliti, a naši dragi čitatelji služe nam kao izvor neiscrpne inspiracije!

Svaka riječ može ga uvrijediti, manji promašaj može ga rasplakati, a mala svađa može dovesti do ozbiljne moralne traume. Kako se zove vrlo osjetljiva osoba? Kako nazvati ranjivu osobu i što stoji iza tih iskustava? Zašto stanje uma neki ljudi su tako klimavi?

Pojedinac fine mentalne organizacije, osjetljiv na sve što se događa u životu, zove se - sentimentalna osoba. Ova karakteristika se najčešće naziva karakternom crtom. Štoviše, i urođene i stečene.

Kako se zove ranjiva osoba - tko su te osobe

Smatra se da su sentimentalne osobe prije svega kreativne ličnosti. Predstavnici umjetničkih profesija: umjetnici, pisci, stilisti, modni dizajneri. Upravo su ti ljudi sposobni primijetiti male stvari i dati ih veliki značaj.

Sentimentalnost se izravno, i najočiglednije, vidi kod žena.

Ranjiva osoba se može razlikovati od većine ranih godina. Izuzetno je rijetko da se ova karakterna osobina mijenja tijekom života - najvjerojatnije je moguće samo njeno prikrivanje.

Inače, dečki vole nositi maske "anti-sentimentalnosti". Međutim, vrlo često iza kamenog lica može stajati prilično mekana, drhtava osobnost.

Zašto je osoba sentimentalna - razlozi duboke osjetljivosti

Kao što je već napisano ranije, sentimentalnost je osobina koja je određena u osobi od rođenja. Međutim, postoje trenuci kada neka karakteristika dolazi s godinama. To može biti zbog nekoliko čimbenika:

• Ozbiljan šok, događaj koji utječe na voljene osobe ili vlastitu osobnost;
• Kriza srednjih godina, promišljanje života, doprinosi, proživljene godine;
• Hormonalni poremećaji, trudnoća, pubertet.

Usput, klimavo, osjetljivo stanje duha nije nešto sramotno, loše. U pravilu su ranjivi ljudi više "ljudski", pažljiviji i puni poštovanja prema onome što se događa okolo.

Osjetljivost je divna i zanimljiva stvar. Ponekad vrlo osjetljivi ljudi ne shvaćaju koliko su talentirani. Čini se nemogućim biti prava osoba ako vam nedostaje osjetljivosti. Prema podacima psihološka istraživanja, oko 20% stanovništva spada u kategoriju vrlo osjetljiva osoba. U isto vrijeme, vrlo je teško biti vrlo osjetljivi ljudi, evo nekoliko prednosti biti osjetljiva osoba.

1. Njega.

Ispostavilo se da osjetljivi ljudi više brinu o svijetu oko sebe. Jedan poznata osoba jednom rekao prekrasan citat, što je, čini se, moto svih osjetljivih ljudi, "Što ti je više stalo, to si jači." Visoko osjetljivi ljudi nije ravnodušan prema beskućnim životinjama.

2. Osjetljivost na osjećaje drugih.

Biti osjetljiv na tuđe emocije može biti važna prednost za vas. Ali važno je znati o negativnoj energiji i negativan utjecaj koji dolazi od ljutitih ljudi. Morate biti oprezni s osjećajima drugih, jer ne znate kako se osjeća zabrinuta osoba. Osjetljivi ljudi uvijek su u skladu s drugima. Mislim da svatko sanja o takvoj vještini.

3. Osjetljivost i kreativnost.

Ako ste osjetljiva osoba, možda i jeste kreativna osoba. Kreativnost se može manifestirati u različitim područjima. Mnogi osjetljivi ljudi su introverti, a ova osobina također može potaknuti kreativnost. Takvi ljudi imaju jedinstveno gledište i kreativan pogled na svijet.

4. Intuitivna priroda.

Važno je voljeti svoju intuiciju i osjećati se dobro s ovim darom. Intuicija je vaš unutarnji vodič koji vam pomaže da dobijete kompletna slika akcije. Ova duboka povezanost s duhovnim svijetom naučit će vas razumjeti ljude u potpuno drugačijem svjetlu. Osim toga, intuitivni ljudi se učinkovitije nose s problemima, što ih čini otpornijima na stres.

5. Niste lažna osoba.

Primijetio sam da su svi osjetljivi ljudi po prirodi iskreni. Oni nemaju lažna lica. iskrenost glavna značajka njihov karakter. ove otvoreni ljudi uvijek pokušava učiniti sve kako bi se ljudi oko njega osjećali ugodno.

6. Nesebičnost.

Osjetljivi ljudi nemaju sebičnosti. Najosjetljiviji ljudi provode puno vremena brinući se za druge. Osim toga, imaju veliki osjećaj odgovornosti prema drugima. Empatija je prekrasna stvar koju drugi cijene.

7. U kontaktu s unutarnjim svijetom.

Osjetljivi ljudi obično imaju posebnu viziju i osjećaj situacije. Često daju veliku pažnju njegov unutarnji glas i pokušajte to ne ignorirati. Ako ste osjetljiva osoba, onda ste u kontaktu sa svojim emocijama i unutarnjim bićem. Kao rezultat toga, oprezniji ste u donošenju odluka.

Nadam se da će ovi savjeti pomoći vama, vašim prijateljima i obitelji da bolje razumijete i prihvatite jedni druge. Biti osjetljiv ima i prednosti i mane. Po mom mišljenju, koristi je više. Osjetljivi ljudi obično postaju obogaćeniji ljudi i vrlo su ljubazni.

Osjetljivost kao osobina osobe je sposobnost osjećanja, izražavanja vlastitih emocija, slušanja vlastitog glasa duše, suptilnog hvatanja nijansi raspoloženja drugih, razumijevanja i suosjećanja s njihovim osjećajima, uočavanja ljepote svijeta, prirode , umjetnička djela prodorne oštrine.

Jednog dana veliki učitelj Ebu Ali Ibn Sina govorio je svojim učenicima o potrebi da budu pažljivi i budni u životu. Rekao je da se ljudska osjetila mogu uvježbati na isti način kao misao i mišići. - Recimo, uđete u sobu, a vaša osjetljivost odmah najviše zarobi važni detalji. U tom trenutku, Učitelj je obaviješten da su došli do njega i da ga mole da izađe. Ibn Sina reče svojim učenicima: - Sjednite, odmah se vraćam. I otišao u goste. Učenici su odlučili ispitati osjetljivost svog Učitelja. Stavivši ga ispod prostirke na kojoj je sjedio, prozirni list papirima, željno su iščekivali njegov povratak: hoće li osjetiti kakvu promjenu? Kada se Ibn Sina vratio i sjeo na svoje mjesto, odmah je u lukavo suženim očima svojih učenika pročitao nekakvu zavjeru. Pažljivo pregledavajući svoje učenike, rekao je: - Vjerojatno sam ili ja odrastao ili je strop postao niži ...

Osjetljivost je povećana ranjivost srca. U fiziologiji se tumači kao sposobnost opažanja nadražaja iz vanjske sredine i iz vlastitih tkiva. Ljudska koža reagira na iritaciju uzrokovanu aktivacijom određenih receptora. Glavne vrste osjetljivosti: taktilna, bolna, temperaturna, mišićno-zglobna, vibracijska. Ovisno o senzacijama, mozak prima potrebne informacije o svijetu oko nas. Postoji takva anegdota. Liječnik provjerava osjetljivost. - Doktore, doktore! A zašto me pipkaš? — Provjeravam je li osjetljivost očuvana. — Imam li nešto? - Nemam. Nas ne zanima fiziološka osjetljivost, već stabilne, jasno izražene osobine ličnosti povezane sa živopisnim doživljenim dojmovima, sa percepcijom unutarnjeg i vanjskog svijeta kroz srce.

Osjetljivost je sposobnost poznavanja samog sebe. Žene su šest puta osjetljivije od muškaraca. Njihov um je unutra neposredna blizina s osjećajima, dok je kod muškaraca blizu pameti. U toj različitosti leži tajna gotovo svih nijansi odnosa među spolovima. Odatle potječu mnoge značajke muškog i ženskog ponašanja.

Muška priroda je odgovornost, pokroviteljstvo i briga za ženu i djecu. Dolazeći veći dio dana u dodir sa surovom realnošću vanjskog svijeta, svakodnevno dokazujući da mu duguje novac, čovjek ponekad postaje bezosjećajni idol. Osjetljivi jači spol – zvuči kao glupost, glupost. Ali život ne voli krajnosti. Da bi čovjek sagledao svijet u svoj njegovoj bogatoj paleti boja, potrebna je i određena doza osjetljivosti. Tko mu može pomoći da nauči čuti glas vlastitog srca, uhvatiti nijanse ženskog raspoloženja, emotivnije izraziti svoje osjećaje? On sam ne može u sebi reproducirati osjetljivost. Samo žena sa svojim osjetljivim srcem, mekoćom, nježnošću i gipkošću može u njemu zapaliti grijaću vatru osjetljivosti. Muškarac i žena uravnotežuju jedno drugo. Muškarac štiti ženu od pretjerane emotivnosti, a ona njega od hladnoće i nedostatka emocija. Žene s iznimnom lakoćom određuju način razmišljanja muškaraca. On se još uspinje stepenicama, a iskusna supruga već osjeća u kakvom je raspoloženju. Muškarci, uglavnom, zavide ovoj sposobnosti. Shvaćaju da ih u rješavanju mnogih problema ne bi omeo ni suptilan osjećaj raspoloženja šefa, partnera, protivnika ili podređenih.

Čovjek, ako nije naučio osjećati sebe, riskira da postane predmetom manipulacije, u opasnosti je da ne čini ono što on sam želi, već ono što manipulatori od njega očekuju. Postoji takva parabola. - Danas je užasan dan. Sve me, kao po dogovoru, čini nervoznim, ljutim i iznerviranim - govori jedan drugome. - I nemoj reći, - odgovorio je njegov poznati glazbenik, - ja imam slične probleme. Danas, srećom, svi diraju moju violinu. Zbog toga se uznemiri, nakon čega je nemoguće igrati na njoj. "Pa zašto ga ne namjestiš kako treba i sakriješ u kutiju kako ga nevješte ruke ne bi uznemirile i proizvodile disonantne zvukove koji ti režu osjetljiv sluh?" Ne mislite li da ste samo vi krivi za ovo? Zašto dopuštaš svakome da svira tvoj instrument? A ako vam se ne sviđa ono što sviraju, zar ne bi bilo bolje da to sakrijete ili sami pustite ono što vam se sviđa? - Vidim, dragi prijatelju, da ste dobro upućeni u glazbu. Pa zašto sami ne primijenite ovo znanje na svoj "alat"? Zašto ne postavite svoju svijest kako treba, uzmete je u svoje ruke i počnete "svirati" ono što sami volite, umjesto da dopustite da bilo tko "svira" što god želi na osjetljivim žicama vaše duše? Zašto, umjesto da naučite svirati pjesmu ljubavi, strpljenja i oprosta, svirate žalobnu koračnicu ljutnje i pogrebnu koračnicu ljutnje? Zar ne mislite da nisu krivi ljudi koji vam idu na živce, nego vi sami? Znajte da možete birati hoćete li igrati sami ili pustiti druge da igraju. Tvoj izbor!

Za razliku od osjećajnosti, koja vidi i pali požudu, osjećajnost vidi i jednostavno osjeća srcem. Osjetljivost voli razgovarati o iskustvima i emocijama, pokazujući iskrenu reakciju na njih. Ona ne treba vježbati elokvenciju. Dovoljno je pogledati njezino lice i odmah postaje jasno da je pred osobom koja zna duboko osjetiti i suosjećati sa stanjem drugoga. Osjetljiva osoba obično je dobronamjerna, tiha, plaha i osjetljiva. Nedostaje mu energije, aktivnosti i inicijative. Osjetljivi ljudi rijetko zauzimaju rukovodeće pozicije jer mogu biti dobri izvođači, ali kada je potrebno donijeti odluke u uvjetima relativnog rizika i odgovornosti za te odluke, oni najčešće odustaju.

Karamzin je napisao: "Osjetljivo srce je bogat izvor ideja: ako mu razum i ukus pomažu, uspjeh je nesumnjiv i pisca čeka slava." Izvrstan primjer osjetljiva osoba bio je veliki i jedinstveni pejzažist I.I. Levitan. Drug Levitan, Mihail Nesterov, u svojoj knjizi memoara "Stari dani", prisjetio se da je mladi Levitan, čekajući posljednju rundu škole kod vojnika Zemljankina, zvanog " Đavolija”, ostao sam provesti noć u toplini, ostao dugo zimska večer i dugu noć da ujutro, na prazan želudac, započnete dan snovima o dragoj prirodi. Posebna, do suza, ljubav prema prirodi i nervozna osjetljivost na njezine uvjete bili su svojstveni budućem pejzažistu od samog početka. Rođaci su se prisjećali kako je od malih nogu volio lutati poljima i šumama, dugo razmišljati o zalasku ili izlasku sunca, a kada je došlo proljeće, “bio je potpuno preobražen i uznemiren, zabrinut, privukao ga je grad, gdje je bježao je svaki put kad mu je dano barem pola sata."

A. P. Čehov je napisao: „... Takva nevjerojatna jednostavnost i jasnoća motiva, do koje je došao u novije vrijeme Levitan, do njega nitko nije stigao, a ne znam hoće li itko doći poslije. Briljantni slikar pejzaža umro je 1900. godine, u vrijeme cvatnje njegovih omiljenih floksa. Na grob su mu ih položili mladi umjetnici - oni koje je on naučio osjetljivo, duboko i prodorno shvaćati prirodu, kako bi čuli "vegetaciju trave".

Petar Kovalev 2013

Visoko osjetljivi ljudi dar su čovječanstvu. Iako ih se ponekad pogrešno misli da su slabi, oni su zapravo vrlo empatični i sposobni pokazati visok stupanj razumijevanje i brigu. Takvi pojedinci imaju jedinstvena sposobnost. Mogu se oduprijeti hladnom i ravnodušnom društvu i ostati otvoreni i puni razumijevanja kao i uvijek.

Visoka osjetljivost uzrokovana je genetikom

Prema znanstveno istraživanje, visoka osjetljivost uzrokovana je genetikom, posebno visoko osjetljivom živčani sustav. Zbog toga osoba vrlo suptilno percipira sve što je oko nje i na to reagira življe i emocionalnije.

Kako geni utječu na to? Da biste to učinili, morate razumjeti koncepte kao što su temperament i osobnost. Temperament je skup urođenih osobina koje određuju kako će osoba vidjeti ovaj svijet. Ovaj složena pojava, koji je doslovno utkan u ljudska DNK. Osobnost je ono u što se osoba pretvara pod utjecajem svog temperamenta, životno iskustvo, sustav vrijednosti, obrazovanje i mnogi drugi čimbenici. Osobnost je rezultat izloženosti i jednom i drugom vanjski faktori, i društvo, i ponašanje.

Ako ga vizualno prikažete, tada temperament nalikuje praznom platnu, dok osobnost bira što će naslikati na ovom platnu. U isto vrijeme, osobnost se može promijeniti zbog različiti razlozi dok temperament ostaje nepromijenjen. Dakle, visoka osjetljivost rezultat je temperamenta konkretna osoba očituje se u njegovoj osobnosti.

Mozgovi visokoosjetljivih ljudi su drugačiji

Prema znanstvenim istraživanjima, mozgovi visokoosjetljivih ljudi sposobni su obraditi mnogo više informacija koje dolaze iz okoliš u odnosu na one koji nemaju ovu osobinu. Takvi ljudi sve više vide figurativno, stalno stvaraju specifične asocijacije, a takvi ljudi i jesu visoka razina intuicija.

Mozak osjetljivih ljudi neprestano percipira, procjenjuje, obrađuje i sintetizira informacije. Zato djeluju tako zadubljeno, umorno pa čak i odsutno duhom. Za razliku od drugih ljudi, takvi pojedinci trebaju češći odmor.

Kako se naučiti nositi s visokom osjetljivošću?

Sada kada razumijete prirodu ovog fenomena, možete razraditi određene korake na putu da naučite živjeti s visoka osjetljivost. Evo nekoliko ideja i savjeta koji će vam pomoći da razumijete sebe ili ljude oko sebe koji imaju ovu značajku:

• Biti osjetljiva osoba nije prokletstvo. Prihvatite i volite sebe upravo takve kakvi jeste.
• Dopustite sebi da pokažete emocije. Nemojte skrivati ​​sve što osjećate samo kako se ne biste isticali iz gomile.
• Naučite razumjeti da svijet zaista treba ljude poput vas. Osjetljivost nam pokazuje da smo ljudi i čuva društvo od poniranja u ravnodušnost, inertnost i hladnoću.
• Dajte si vremena za odmor. Visoko osjetljivi ljudi lako podlegnu nerazumnoj tjeskobi, depresiji. Naučite vidjeti trenutke kada vaš emocionalno stanje počinje dosezati visoke stope i trebate uzeti pauzu.
• Za vrlo osjetljivu dušu, samoća može biti jedna od najvrjednijih i najpozitivnijih stvari. Ne zaboravite samo ponekad biti sami sa sobom.

Osim toga, ljudi s visokom osjetljivošću nisu samo vrlo ljubazni i nježni, oni su također sposobni vrlo duboko razumjeti i uočiti raspoloženje i emocije ljudi koje vole. Znaju slušati, čuti, razumjeti i istinski suosjećati, što se nedvojbeno odnosi na najbolje ljudske kvalitete.

Izlaz

Visoka osjetljivost nije pokazatelj slabosti, već naprotiv, pokazuje da još uvijek niste ravnodušni i hladni, kao većina moderno društvo. Nije sramota pokazati svoje emocije, jer one takve ljude čine jedinstvenima i neponovljivima. Zahvaljujući postojanju takvih osobnosti, naš svijet i dalje ostaje human, topao i neravnodušan.