Một người là gì về mặt thích nghi. Xem "chuyển thể" là gì trong các từ điển khác

Sự thích nghi(lat. ad - to; aptus - thích hợp, thuận tiện; aptatio - điều chỉnh; trễ lat. adaptatio - thích nghi) - một tập hợp các phản ứng thích nghi của cơ thể sống với những điều kiện tồn tại thay đổi, được phát triển trong quá trình phát triển tiến hóa lâu dài (phylogenesis ) và có khả năng được biến đổi, cải thiện trong suốt quá trình phát triển của cá nhân (tạo thành).

Phân biệt A. sinh học, sinh lý và tâm lý xã hội. A. sinh học được định nghĩa là sự thích nghi về mặt sinh lý của quần thể động vật và sinh vật thực vậtđến những điều kiện tồn tại cụ thể của ngoại cảnh. A. Physiological được hiểu là một tập hợp các phản ứng sinh lý làm cơ sở cho sự thích nghi của cá thể sinh vật trước những thay đổi của điều kiện môi trường. A. tâm lý xã hội là sự thích nghi với môi trường xã hội.

Thích ứng là một phản ứng toàn thân có mục đích của cơ thể, cung cấp khả năng sống và mọi dạng hoạt động xã hội dưới tác động của các yếu tố, cường độ và mức độ rộng rãi ban đầu gây ra rối loạn cân bằng nội môi. Nếu không thích nghi, sẽ không thể duy trì cuộc sống bình thường và thích nghi với các yếu tố khác nhau môi trường bên ngoài. Sự thích nghi có tầm quan trọng to lớn đối với sinh vật, không chỉ cho phép chịu đựng những thay đổi đột ngột và đáng kể của môi trường, mà còn tích cực xây dựng lại các chức năng sinh lý và hành vi của nó phù hợp với những thay đổi này, đôi khi đi trước chúng. Nhờ sự thích nghi, sự ổn định của môi trường bên trong cơ thể (cân bằng nội môi) được duy trì. Thích ứng và cân bằng nội môi là những quá trình liên quan lẫn nhau và bổ sung cho nhau, quyết định cuối cùng trạng thái chức năng của cơ thể. Ngoài việc duy trì các hằng số của môi trường bên trong với sự trợ giúp của sự thích nghi, các chức năng khác nhau của cơ thể được tái cấu trúc để đảm bảo nó thích ứng với các căng thẳng về thể chất, cảm xúc và các căng thẳng khác.

Sự thích nghi của cơ thể và các hệ thống của nó được tạo điều kiện bởi sự gia tăng hoạt động của giao cảm hệ thần kinh và sự gia tăng nồng độ corticoid (corticosteroid) - hormone của vỏ thượng thận trong máu.

Chương trình di truyền của sinh vật không cung cấp sự thích nghi được hình thành trước mà là khả năng thực hiện nó dưới tác động của môi trường.

Phân biệt thích ứng ngắn hạn và dài hạn. Thích ứng khẩn cấp - phản ứng tức thì của cơ thể đối với tác động yếu tố bên ngoài. Thích ứng lâu dài là phản ứng phát triển dần dần của cơ thể trước tác động của yếu tố bên ngoài.

Cũng phân biệt Và. Cụ thể và không cụ thể. A. nguyên nhân cụ thể gây ra những thay đổi như vậy trong cơ thể nhằm trực tiếp loại bỏ hoặc làm suy yếu tác động của một yếu tố bất lợi. A. không đặc hiệu đảm bảo kích hoạt các hệ thống phòng thủ khác nhau của cơ thể, thích hợp cho giai đoạn đầu thích ứng với bất kỳ yếu tố môi trường nào, bất kể bản chất của nó. Các thành phần và giai đoạn không đặc hiệu của A. sinh lý được G. Selye (1936) mô tả dưới tên hội chứng thích ứng, hay căng thẳng, bao gồm ba giai đoạn điển hình. Giai đoạn đầu tiên - "giai đoạn lo lắng" - được đặc trưng bởi một phản ứng tổng quát hệ thống chức năng sinh vật, nhằm mục đích huy động nó lực lượng phòng thủ. Giai đoạn thứ hai của "sự đề kháng" bao gồm sự thích nghi một phần, sự căng thẳng của các hệ thống chức năng riêng lẻ, đặc biệt là các cơ chế điều hòa thần kinh, được bộc lộ. Ở giai đoạn thứ ba, trạng thái của cơ thể hoặc ổn định và A. ổn định thành lập, hoặc phân hủy A. xảy ra do cạn kiệt nguồn lực của cơ thể. Kết quả cuối cùng của A. phụ thuộc vào bản chất, sức và thời gian của các yếu tố gây căng thẳng, khả năng cá nhân và chức năng dự trữ của cơ thể.

Khi nào tình trạng bệnh lý vở kịch chuyển thể vai trò thiết yếu trong sự phát triển của những thay đổi bù trừ khác nhau trong cơ thể, các cơ chế bảo vệ chống lại bệnh tật. Sự thích nghi dựa trên sự thay đổi cấu trúc của cơ chế điều hòa nội môi và sự hình thành trạng thái chức năng phù hợp với điều kiện và tính chất của hoạt động.

Định nghĩa, nghĩa của từ trong các từ điển khác:

Tâm lý chung. Từ vựng. Ed. A.V. Petrovsky

Sự thích nghi - sự thích nghi của các cấu trúc và chức năng của cơ thể với các điều kiện môi trường. Các quá trình của A. nhằm duy trì cân bằng nội môi. Khái niệm A. được sử dụng như một khái niệm lý thuyết trong những khái niệm tâm lý, trong đó giải thích mối quan hệ của cá nhân và môi trường của anh ta như là các quá trình ...

Tâm lý của sự phát triển. Từ điển dưới. ed. A.L. Wenger

Thích nghi (trong tâm lý học phát triển) (lat. Adaptāre - thích nghi) là một ý tưởng vay mượn từ sinh học về quá trình phát triển (đặc biệt là tâm thần) như một sự cân bằng ngày càng hoàn hảo của sinh vật với môi trường. Quan điểm này thường được chấp nhận ...

Mới nhất từ điển triết học

ADAPTATION (Thích nghi tiếng Latinh muộn - thích ứng, điều chỉnh) - thuật ngữ này ban đầu được sử dụng trong khoa học sinh họcđể biểu thị quá trình thích nghi về cấu trúc, chức năng của sinh vật (quần thể, loài) và các cơ quan của chúng với những điều kiện môi trường nhất định A được hình thành trên ...

Bách khoa toàn thư tâm lý

(từ trung tâm thích nghi - đến thích nghi) - theo nghĩa rộng - thích nghi với sự thay đổi bên ngoài và điều kiện bên trong. Con người A. có hai mặt: sinh học và tâm lý. Khía cạnh sinh học của A. - chung cho người và động vật - bao gồm sự thích nghi của cơ thể (...

Tiếng Anh sự thích nghi; tiếng Đức sự thích nghi. 1. Sự thích ứng của các hệ thống tự tổ chức với các điều kiện môi trường thay đổi. 2. Theo học thuyết của T. Parsons - vật chất-năng lượng tương tác với môi trường bên ngoài, một trong những điều kiện chức năng cho sự tồn tại của xã hội. hệ thống cùng với tích hợp, đạt được mục tiêu và duy trì các mẫu giá trị.

Định nghĩa tuyệt vời

Định nghĩa không đầy đủ ↓

Sự thích nghi

nó là một chỉ số tích hợp về tình trạng của một người, phản ánh khả năng của anh ta để thực hiện các chức năng xã hội sinh học nhất định, cụ thể là:

Một hệ thống quan hệ và giao tiếp đầy đủ với những người khác, khả năng làm việc, học tập, tổ chức giải trí và thư giãn;

Tính thay đổi (khả năng thích ứng) của hành vi phù hợp với kỳ vọng về vai trò những người khác (Từ điển tâm lý học. M., 1997. Tr. 13).

Khi nghiên cứu về thích ứng, một trong những vấn đề cấp bách nhất là đặt vấn đề về mối quan hệ giữa thích ứng và xã hội hóa. Các quá trình xã hội hóa và thích ứng xã hội có mối quan hệ chặt chẽ với nhau, vì chúng phản ánh một quá trình tương tác duy nhất giữa cá nhân và xã hội. Thường thì xã hội hóa chỉ liên quan đến sự phát triển chung, và sự thích nghi - với các quá trình thích ứng của một nhân cách đã được hình thành trong các điều kiện giao tiếp và hoạt động mới. Hiện tượng xã hội hoá được định nghĩa là quá trình và kết quả của quá trình đồng hoá quá trình tái sản xuất tích cực của cá nhân kinh nghiệm xã hội, được thực hiện trong giao tiếp và hoạt động. Khái niệm xã hội hóa trong hơn liên quan đến kinh nghiệm xã hội, sự phát triển và hình thành của cá nhân dưới tác động của xã hội, các thiết chế và tác nhân của xã hội hóa. Trong quá trình xã hội hóa, cơ chế tâm lý tương tác của cá thể với môi trường, xảy ra trong quá trình thích nghi.

Như vậy, trong quá trình xã hội hóa, con người đóng vai trò là đối tượng nhận thức, tiếp nhận, đồng hóa các truyền thống, chuẩn mực, vai trò do xã hội tạo ra; xã hội hóa đảm bảo sự hoạt động bình thường của cá nhân trong xã hội. Trong quá trình xã hội hoá, sự phát triển, hình thành và hình thành nhân cách được thực hiện, đồng thời, quá trình xã hội hoá nhân cách được Điều kiện cần thiết sự thích ứng của cá nhân trong xã hội. Thích ứng xã hội là một trong những cơ chế chính của xã hội hóa, là một trong những cách thức để xã hội hóa hoàn thiện hơn. Như vậy, thích ứng xã hội là: a) một quá trình thường xuyên thích nghi tích cực của cá nhân với các điều kiện của cái mới môi trường xã hội; b) kết quả của quá trình này.

Nội dung tâm lý xã hội của thích ứng xã hội là sự hội tụ của các mục tiêu và định hướng giá trị nhóm và cá nhân bao gồm trong đó, sự đồng hóa của các chuẩn mực, truyền thống, văn hóa nhóm, sự xâm nhập vào cấu trúc vai trò của nhóm.

Trong quá trình thích ứng tâm lý - xã hội, không chỉ sự thích nghi của cá nhân với cái mới điều kiện xã hội mà còn là hiện thực hóa nhu cầu, sở thích và nguyện vọng của anh ta; nhân cách bước vào cái mới môi trường xã hội, trở thành thành viên đầy đủ của nó, khẳng định bản thân và phát triển tính cá nhân của nó. Là kết quả của sự thích ứng tâm lý - xã hội, các phẩm chất xã hội về giao tiếp, ứng xử và hoạt động được chấp nhận trong xã hội được hình thành, nhờ đó con người nhận ra được nguyện vọng, nhu cầu, sở thích của mình và có thể tự quyết định.

Quá trình thích ứng trong khái niệm phân tâm học có thể được biểu diễn dưới dạng một công thức tổng quát: xung đột - lo lắng - phản ứng phòng thủ. Sự xã hội hóa của cá nhân được xác định bởi sự kìm hãm sự hấp dẫn và sự chuyển đổi năng lượng sang các đối tượng bị xã hội trừng phạt (Z. Freud), và cũng là kết quả của mong muốn của cá nhân để bù đắp và bù đắp cho sự kém cỏi của mình (A. Adler ).

Cách tiếp cận của E. Erickson khác với đường lối phân tích tâm lý chính và cho rằng cũng có một cách tích cực để thoát khỏi tình huống mâu thuẫn và Sự mất ổn định cảm xúc theo hướng cân bằng hài hòa của cá nhân và môi trường: mâu thuẫn - lo lắng - phản ứng phòng vệ của cá nhân và môi trường - cân bằng hài hòa hoặc xung đột.

Tiếp theo 3. Freud, khái niệm phân tâm học về sự thích nghi được phát triển bởi nhà phân tâm học người Đức G. Hartmann.

G. Hartmann thừa nhận tầm quan trọng lớn xung đột để phát triển cá nhân, nhưng ông lưu ý rằng không phải mọi sự thích nghi với môi trường, không phải mọi quá trình học hỏi và trưởng thành đều là xung đột. Các quá trình nhận thức, tư duy, lời nói, trí nhớ, sự sáng tạo, sự phát triển vận động của trẻ và nhiều quá trình khác có thể không có xung đột. Hartmann đưa ra thuật ngữ "phạm vi không xung đột của cái tôi" để biểu thị tổng thể các chức năng mà tại bất kỳ thời điểm nào có tác động đến phạm vi xung đột tinh thần.

Theo G. Hartmann, thích ứng bao gồm cả hai quá trình liên quan đến tình huống xung đột, và những quá trình được bao gồm trong lĩnh vực không có xung đột của Bản thân.

Các nhà phân tâm học hiện đại, sau đây 3. Freud, phân biệt hai loại thích ứng: 1) thích ứng dị ứng được thực hiện do những thay đổi của thế giới bên ngoài mà một người thực hiện để làm cho nó phù hợp với nhu cầu của mình; 2) sự thích ứng tự dẻo được cung cấp bởi những thay đổi nhân cách (cấu trúc, kỹ năng, v.v.), với sự trợ giúp của nó để thích nghi với môi trường.

Hai kiểu thích ứng thực sự mang tính tâm linh này được bổ sung bởi một kiểu khác: việc cá nhân tìm kiếm một môi trường thuận lợi cho mình.

Hướng nhân văn của nghiên cứu thích ứng xã hội chỉ trích sự hiểu biết về sự thích ứng trong khuôn khổ của mô hình cân bằng nội môi và đưa ra quan điểm về sự tương tác tối ưu giữa cá nhân và môi trường. Tiêu chí chính của sự thích nghi ở đây là mức độ hòa nhập của cá nhân và môi trường. Mục đích của sự thích ứng là đạt được sức khỏe tinh thần tích cực và sự phù hợp giữa các giá trị của cá nhân với các giá trị của xã hội. Đồng thời, quá trình thích nghi không phải là quá trình cân bằng giữa sinh vật và môi trường. Quá trình thích ứng trong trường hợp này có thể được mô tả bằng công thức: xung đột - thất vọng - hành động thích ứng.

Các khái niệm của hướng này dựa trên khái niệm về một nhân cách lành mạnh, tự hiện thực hóa, nỗ lực để đạt được các mục tiêu cuộc sống, phát triển và sử dụng tiềm năng sáng tạo. Sự cân bằng, bắt nguồn từ môi trường làm giảm hoặc phá hủy hoàn toàn mong muốn tự hiện thực hóa bản thân, vốn tạo nên một nhân cách của một người. Chỉ mong muốn phát triển, để phát triển cá nhân, tức là tự hiện thực hóa, tạo cơ sở cho sự phát triển của cả con người và xã hội.

Có xây dựng và không mang tính xây dựng phản ứng hành vi. Theo A. Maslow, tiêu chuẩn cho các phản ứng mang tính xây dựng là: sự xác định của họ theo yêu cầu của môi trường xã hội, tập trung vào giải quyết một số vấn đề, động cơ rõ ràng và thể hiện rõ ràng mục tiêu, nhận thức về hành vi, sự hiện diện trong biểu hiện của các phản ứng về những thay đổi nhất định của bản chất nội tâm và tương tác giữa các cá nhân. Các phản ứng không theo quy luật không được thực hiện; chúng chỉ nhằm mục đích loại bỏ những trải nghiệm khó chịu khỏi ý thức, mà không tự giải quyết các vấn đề. Do đó, những phản ứng này tương tự như những phản ứng phòng thủ (xét theo hướng phân tâm học). Các dấu hiệu của phản ứng không mang tính xây dựng là gây hấn, thoái lui, cố định, v.v.

Theo K. Rogers, những phản ứng không mang tính xây dựng là biểu hiện của cơ chế bệnh lý tâm thần. Theo A. Maslow, những phản ứng không mang tính xây dựng trong những điều kiện nhất định (trong điều kiện thiếu thời gian và thông tin) đóng vai trò của một cơ chế tự lực hữu hiệu và là đặc điểm của tất cả những người khỏe mạnh nói chung.

Có hai mức độ thích ứng: thích nghi và không thích nghi. Thích ứng xảy ra khi đạt được mối quan hệ tối ưu giữa cá nhân và môi trường thông qua hành vi mang tính xây dựng. Trong trường hợp không có mối quan hệ tối ưu giữa cá nhân và môi trường, do sự chi phối của các phản ứng không mang tính xây dựng hoặc sự thất bại của các phương pháp tiếp cận mang tính xây dựng, điều chỉnh sai xảy ra.

Quá trình thích ứng trong tâm lý nhận thức của nhân cách có thể được biểu diễn bằng công thức: xung đột - đe dọa - phản ứng thích ứng. Trong quá trình tương tác thông tin với môi trường, một người gặp phải thông tin mâu thuẫn với thái độ của họ (bất hòa về nhận thức), đồng thời trải qua trạng thái khó chịu (đe dọa), điều này kích thích người đó tìm kiếm cách để loại bỏ hoặc giảm bớt sự bất hòa về nhận thức. Các nỗ lực đang được thực hiện:

Phản bác thông tin đã nhận;

Thay đổi thái độ của chính bạn, thay đổi bức tranh của thế giới;

Tìm thông tin bổ sung để thiết lập sự nhất quán giữa các ý tưởng trước đó và thông tin mâu thuẫn với chúng.

TẠI tâm lý học nước ngoàiđịnh nghĩa của người theo chủ nghĩa tân hành vi về sự thích ứng đã thu được lợi nhuận đáng kể. Các tác giả của hướng này đưa ra định nghĩa sau đây về thích ứng xã hội. Thích ứng với xã hội là:

Trạng thái trong đó các nhu cầu của cá nhân, một mặt và các yêu cầu của môi trường, mặt khác, được thoả mãn hoàn toàn. Đó là trạng thái hài hòa giữa cá nhân với tự nhiên hoặc môi trường xã hội;

Quá trình đạt được trạng thái điều hòa này.

Vì vậy, thích ứng xã hội Các nhà hành vi học hiểu nó là một quá trình thay đổi (về thể chất, kinh tế xã hội hoặc tổ chức) trong hành vi, các mối quan hệ xã hội hoặc văn hóa nói chung. Mục đích của những thay đổi này là cải thiện khả năng sinh tồn của các nhóm hoặc cá nhân. TẠI định nghĩa này có một nội hàm sinh học chỉ ra mối liên hệ với thuyết tiến hóa và chủ yếu chú ý đến sự thích nghi của các nhóm chứ không phải cá nhân, và chúng ta không nói về những thay đổi cá nhân trong quá trình thích nghi của cá nhân. Trong khi đó, những điểm tích cực sau đây có thể được lưu ý trong định nghĩa này: 1) công nhận bản chất thích nghi của việc sửa đổi hành vi thông qua học tập, các cơ chế trong đó (học hỏi, học hỏi, ghi nhớ) là một trong những cơ chế quan trọng nhất để đạt được các cơ chế thích ứng của nhân cách; 2) việc sử dụng thuật ngữ "thích ứng xã hội" để chỉ quá trình một cá nhân hoặc nhóm đạt được trạng thái cân bằng xã hội theo nghĩa không gặp xung đột với môi trường. Trong đó chúng tôi đang nói chuyện chỉ về xung đột với môi trường bên ngoài và bị bỏ qua xung đột nội bộ nhân cách.

Khái niệm thích ứng của các nhà tương tác định nghĩa sự thích ứng hiệu quả của một người là sự thích ứng, khi đạt đến mức độ mà người đó thỏa mãn các yêu cầu và mong đợi tối thiểu của xã hội. Cùng với tuổi tác, những kỳ vọng được đặt vào con người xã hội hóa ngày càng trở nên phức tạp hơn. Cá nhân dự kiến sẽ chuyển khỏi tiểu bang hoàn toàn phụ thuộc không chỉ để độc lập, mà còn chịu trách nhiệm về lợi ích của người khác. Theo hướng tương tác, một người thích nghi được coi là một người không chỉ học hỏi, chấp nhận và thực hiện các chuẩn mực xã hội, mà còn chịu trách nhiệm, đặt ra và đạt được các mục tiêu. Theo L. Philips, khả năng thích ứng được thể hiện bằng hai loại phản ứng đối với các ảnh hưởng của môi trường: 1) chấp nhận và đáp ứng hiệu quả những mong đợi của xã hội mà mọi người đáp ứng phù hợp với độ tuổi và giới tính của họ. Ví dụ, hoạt động giáo dục, thiết lập các mối quan hệ thân thiện, tạo dựng một gia đình, v.v ... L. Philips coi khả năng thích ứng đó là biểu hiện của sự phù hợp với các yêu cầu (chuẩn mực) mà xã hội áp đặt lên hành vi của một cá nhân; 2) tính linh hoạt và hiệu quả trong việc đáp ứng các điều kiện mới và tiềm ẩn nguy cơ, cũng như khả năng đưa ra các sự kiện một hướng đi mong muốn cho bản thân. Theo nghĩa này, thích ứng có nghĩa là một người sử dụng thành công các điều kiện được tạo ra để thực hiện các mục tiêu, giá trị và nguyện vọng của mình. Hành vi thích nghi được đặc trưng nhận nuôi thành công quyết định, thể hiện sự chủ động và xác định rõ ràng tương lai của chính mình.

Đại diện của hướng tương tác chia sẻ các khái niệm "thích ứng" và "thích ứng". T. Shibutani tin rằng mỗi nhân cách có thể được đặc trưng bởi sự kết hợp của các kỹ thuật cho phép nó đương đầu với khó khăn, và những kỹ thuật này có thể được coi là hình thức thích ứng. Do đó, thích ứng đề cập đến các cách thức có tổ chức tốt để đối phó với các vấn đề điển hình (trái ngược với thích ứng, bao gồm cơ thể thích ứng với các yêu cầu của các tình huống cụ thể).

Cách hiểu như vậy về sự thích ứng bao hàm ý tưởng về hoạt động nhân cách, ý tưởng về bản chất sáng tạo, có mục đích và biến đổi của hoạt động xã hội của nó.

Vì vậy, bất kể sự khác biệt trong quan điểm về thích ứng trong các quan niệm khác nhau, có thể lưu ý rằng nhân cách hoạt động trong quá trình thích ứng với tư cách là chủ thể tích cực của quá trình này.

S. L. Rubinshtein, khi phân tích các tác phẩm của S. Buhler, đã chấp nhận và phát triển ý tưởng đường đời và đi đến kết luận rằng đường đời không thể chỉ được hiểu là tổng các sự kiện trong đời, hành động cá nhân, sản phẩm sáng tạo. Nó phải được trình bày như một cái gì đó không thể tách rời hơn. Để tiết lộ tính toàn vẹn, tính liên tục của con đường sự sống, S. L. Rubinshtein không chỉ đề xuất chỉ ra các giai đoạn riêng lẻ của nó, mà còn tìm hiểu cách mỗi giai đoạn chuẩn bị và ảnh hưởng đến giai đoạn tiếp theo. Đóng một vai trò quan trọng trong con đường sống, những giai đoạn này không xác định trước nó với sự chắc chắn chết người.

Theo K. A. Abulkhanova-Slavskaya, một trong những tư tưởng quan trọng và thú vị nhất của S. L. Rubinshtein là ý tưởng về những giai đoạn bước ngoặt của cuộc đời một con người, được quyết định bởi tính cách. S. L. Rubinshtein khẳng định ý tưởng về hoạt động nhân cách, là “bản chất hoạt động” của nó, khả năng lựa chọn, đưa ra quyết định ảnh hưởng đến con đường sống của chính mình. S. L. Rubinshtein đưa ra khái niệm nhân cách như một chủ thể của cuộc sống. Những biểu hiện của chủ thể này là các hoạt động và giao tiếp được thực hiện như thế nào, những hành vi nào được phát triển trên cơ sở mong muốn và khả năng thực tế.

K. A. Abulkhanova-Slavskaya phân biệt ba cấu trúc của con đường sự sống: vị trí cuộc sống, đường sống và ý nghĩa của cuộc sống. Vị trí sống, bao gồm quyền tự quyết định của nhân cách, được hình thành bởi hoạt động của nó và được nhận thức đúng lúc như một dòng đời. Ý nghĩa của giá trị sống quyết định vị trí sống và dòng đời. Ý nghĩa đặc biệtđược đưa ra cho khái niệm "vị trí cuộc sống", được định nghĩa là "tiềm năng phát triển cá nhân", "cách thức hiện thực hóa cuộc sống" trên cơ sở các giá trị cá nhân. Đây là yếu tố chính quyết định mọi biểu hiện sống của nhân cách.

Khái niệm "quan điểm sống" trong bối cảnh khái niệm về con đường sống của cá nhân K. A. Abulkhanova-Slavskaya được định nghĩa là tiềm năng, năng lực của cá nhân, phát triển một cách khách quan trong hiện tại và cũng sẽ thể hiện trong tương lai. Tiếp theo S. L. Rubinshtein, K. A. Abulkhanova-Slavskaya nhấn mạnh rằng một người là chủ thể của cuộc sống và tính cách cá nhân của cuộc đời anh ta được thể hiện ở chỗ người đó đóng vai trò là người tổ chức nó. Tính cá nhân của cuộc sống bao gồm khả năng một người tổ chức nó theo kế hoạch của riêng mình, phù hợp với khuynh hướng và nguyện vọng của mình, được phản ánh trong khái niệm "lối sống".

Như tiêu chí sự lựa chọn đúng đắn Con đường cuộc sống của một người mà K. A. Abulkhanova-Slavskaya đưa ra chính - sự hài lòng hay không hài lòng với cuộc sống.

Khả năng một người thấy trước, tổ chức, chỉ đạo các sự kiện của cuộc đời mình hoặc ngược lại, tuân theo tiến trình của các sự kiện trong cuộc sống, cho phép chúng ta nói về sự tồn tại của nhiều cách tổ chức cuộc sống khác nhau. Những phương pháp này được coi là khả năng của các loại cá nhân khác nhau để xây dựng chiến lược cuộc sống của họ một cách tự phát hoặc có ý thức. Chính khái niệm về chiến lược sống của K. A. Abulkhanova-Slavskaya định nghĩa là sự điều chỉnh liên tục các đặc điểm trong tính cách và cách sống của anh ta, xây dựng cuộc sống của anh ta dựa trên năng lực cá nhân của anh ta. Chiến lược sống bao gồm những cách thay đổi, biến đổi các điều kiện, hoàn cảnh sống phù hợp với các giá trị của cá nhân, trong khả năng kết hợp các đặc điểm cá nhân, địa vị và cơ hội thời đại, yêu cầu của bản thân với yêu cầu của xã hội. và những người khác. Trong trường hợp này, một người với tư cách là một chủ thể của cuộc sống tích hợp các đặc điểm của anh ta như một chủ thể hoạt động, một chủ thể giao tiếp và một chủ thể nhận thức và tương quan các khả năng của anh ta với bộ mục tiêu cuộc sống và nhiệm vụ.

Thích ứng xã hội là một chỉ số tổng hợp về tình trạng của một người, phản ánh khả năng của anh ta để thực hiện các chức năng xã hội sinh học nhất định, cụ thể là:

Nhận thức đầy đủ về thực tế xung quanh và cơ thể của chính mình;

Hệ thống quan hệ và giao tiếp đầy đủ với những người khác; khả năng làm việc, học tập, tổ chức thư giãn và giải trí;

Khả năng thay đổi (khả năng thích ứng) của hành vi phù hợp với mong đợi về vai trò của người khác (Từ điển Tâm lý học, M., 1997, trang 13).

Khi nghiên cứu về thích ứng, một trong những vấn đề cấp bách nhất là đặt vấn đề về mối quan hệ giữa thích ứng và xã hội hóa. Các quá trình xã hội hóa và thích ứng xã hội có mối quan hệ chặt chẽ với nhau, vì chúng phản ánh một quá trình tương tác duy nhất giữa cá nhân và xã hội. Thông thường, xã hội hóa chỉ gắn liền với sự phát triển chung, và sự thích ứng gắn liền với các quá trình thích ứng của một nhân cách đã được hình thành trong điều kiện giao tiếp và hoạt động mới. Hiện tượng xã hội hoá được định nghĩa là quá trình và kết quả của sự đồng hoá quá trình tái tạo tích cực kinh nghiệm xã hội của cá nhân, được thực hiện trong giao tiếp và hoạt động. Khái niệm xã hội hóa liên quan nhiều hơn đến kinh nghiệm xã hội, sự phát triển và hình thành của cá nhân dưới tác động của xã hội, các thiết chế và tác nhân của xã hội hóa. Trong quá trình xã hội hóa, các cơ chế tâm lý tương tác giữa cá nhân và môi trường được hình thành, được thực hiện trong quá trình thích nghi.

Như vậy, trong quá trình xã hội hóa, con người đóng vai trò là đối tượng nhận thức, tiếp nhận, đồng hóa các truyền thống, chuẩn mực, vai trò do xã hội tạo ra; xã hội hóa đảm bảo sự hoạt động bình thường của cá nhân trong xã hội. Trong quá trình xã hội hoá thực hiện sự phát triển, hình thành và hình thành nhân cách, đồng thời tính xã hội hoá nhân cách là điều kiện cần thiết cho sự thích ứng của cá nhân trong xã hội. Thích ứng xã hội là một trong những cơ chế chính của xã hội hóa, là một trong những cách thức để xã hội hóa hoàn thiện hơn.

O. I. Zotova và I. K. Kryazheva nhấn mạnh đến hoạt động của cá nhân trong quá trình thích ứng xã hội. Họ coi thích ứng tâm lý xã hội là sự tương tác của cá nhân và môi trường xã hội, dẫn đến sự tương quan đúng đắn về mục tiêu và giá trị của cá nhân và nhóm. Thích ứng xảy ra khi môi trường xã hội góp phần vào việc thực hiện các nhu cầu và nguyện vọng của cá nhân, làm bộc lộ và phát triển cá tính của họ.

Trong mô tả của quá trình thích ứng, các khái niệm như “vượt qua”, “mục đích”, “phát triển cá nhân”, “tự khẳng định” xuất hiện.

Tùy thuộc vào cấu trúc của nhu cầu và động cơ của cá nhân, các loại quá trình thích ứng sau đây được hình thành:

Một loại có đặc điểm nổi bật là ảnh hưởng tích cực đến môi trường xã hội;

Một kiểu được xác định bởi sự chấp nhận một cách thụ động, tuân theo các mục tiêu và định hướng giá trị của nhóm.

Như A. A. Rean lưu ý, còn có một loại quá trình thích nghi thứ ba, là loại quá trình thích nghi phổ biến nhất và hiệu quả nhất. Đây là kiểu kết hợp theo xác suất dựa trên việc sử dụng cả hai kiểu trên. Khi chọn một hoặc một phương án khác, một người đánh giá xác suất thích ứng thành công khi các loại khác nhau chiến lược thích ứng. Đồng thời, những điều sau đây được đánh giá: a) các yêu cầu của môi trường xã hội - sức mạnh của họ, mức độ hạn chế các mục tiêu của cá nhân, mức độ ảnh hưởng gây mất ổn định, v.v ...; b) tiềm năng của cá nhân về sự thay đổi, thích nghi của môi trường đối với bản thân.

Hầu hết các nhà tâm lý học trong nước đều phân biệt hai mức độ thích ứng của nhân cách: thích ứng hoàn toàn và thích nghi không tốt.

A. N. Zhmyrikov đề nghị nên tính đến các tiêu chí về khả năng thích ứng sau:

Mức độ hòa nhập của cá nhân với môi trường vĩ mô và vi mô;

Mức độ hiện thực hóa tiềm năng nội tâm;

Tình cảm hạnh phúc.

A. A. Rean kết nối việc xây dựng mô hình thích ứng xã hội với các tiêu chí của kế hoạch bên trong và bên ngoài. Đồng thời, tiêu chí bên trong bao hàm sự ổn định về tâm lý - tình cảm, sự phù hợp của cá nhân, trạng thái hài lòng, không có cảm giác đau khổ, cảm giác bị đe dọa và trạng thái căng thẳng về cảm xúc và tâm lý. Tiêu chí bên ngoài phản ánh sự phù hợp của hành vi thực tế của cá nhân với thái độ của xã hội, yêu cầu của môi trường, các quy tắc được áp dụng trong xã hội và các tiêu chí cho hành vi chuẩn mực. Do đó, sự tách rời theo một tiêu chí bên ngoài có thể xảy ra đồng thời với sự thích nghi theo một tiêu chí bên trong. Thích ứng xã hội có hệ thống là thích ứng cả theo các tiêu chí bên ngoài và bên trong.

Như vậy, thích ứng xã hội bao hàm những cách thức thích ứng, điều hòa, hài hòa mối quan hệ tương tác của một cá nhân với môi trường. Trong quá trình thích ứng xã hội, con người đóng vai trò là chủ thể tích cực thích ứng với môi trường phù hợp với nhu cầu, sở thích, nguyện vọng và chủ động tự quyết định.

Định nghĩa tuyệt vời

Định nghĩa không đầy đủ ↓

Con người sống và hoạt động trong ngoại cảnh làm thay đổi một số khía cạnh trong đó. Đến lượt mình, thế giới với các đối tượng và hiện tượng của nó cũng có ảnh hưởng đến mọi sinh vật và tâm lý của chúng, điều này không phải lúc nào cũng tích cực và hữu ích. Cách ly với môi trường chắc chắn sẽ dẫn đến tử vong.

Thế giới động vật và thế giới con người vượt qua cứng chọn lọc tự nhiên: biến động nhiệt độ, áp suất không khí, độ ẩm, độ chiếu sáng và các thông số vật lý và sinh lý khác. Có nhiều khả năng thích nghi, kỹ thuật, chúng ta vẫn là những sinh vật nhạy cảm và khá dễ bị tổn thương về bản chất.

Điều này đặc biệt cảm thấy khi thay đổi đột ngột môi trường. Ví dụ, hạ nhiệt độ cơ thể của chúng ta chỉ năm hoặc sáu độ có thể dẫn đến tử vong.

Ở cấp độ vật lý, con người từ khi sinh ra đến khi chết sử dụng một loạt các cơ chế tự nhiên, thay đổi hoạt động của họ tùy thuộc vào các điều kiện xung quanh, cho phép anh ta ở trong tình trạng bình thường hoạt động.

Biến đổi tham số xảy ra không chỉ ở cấp độ thể chất, mà còn xảy ra ở cấp độ tinh thần. Thế giới trong những năm qua tăng tốc phát triển, không phải ai cũng có thời gian để nhận ra những gì đang xảy ra và xây dựng lại một cách không đau đớn. Các chuyên gia, bác sĩ và nhà tâm lý học nói rằng mỗi phần ba ngày nay cần được giúp đỡ hoặc điều trị để kích hoạt các cơ chế thích ứng đầy đủ. hòa bình nội tâm.

Các nhà khoa học có đóng góp đáng kể trong việc nghiên cứu vấn đề này và đưa ra định nghĩa của họ: nhà sinh lý học người Pháp C.Bernard, nhà sinh lý học người Mỹ W. Cannon, nhà sinh vật học người Nga A. N. Severtsov, nhà sinh lý học người Canada G. Sele.

Định nghĩa và khái niệm về sự thích nghi

Tất cả các nghiên cứu khoa học về sinh vật trong mối liên hệ "con người-môi trường" sớm hay muộn đều đi đến sự hiểu biết về các cơ chế cho phép loài người trải qua toàn bộ quá trình tiến hóa, mặc dù các khía cạnh đổi mới công khai và bí mật.

Các sự vật hiện tượng của thế giới bên ngoài và bên trong không ngừng vượt qua điểm cân bằng, thích ứng với nhau. Con người, tự điều chỉnh, giữ lại các thông số thuận lợi trong cơ thể mình và chấp nhận những điều kiện mới, thậm chí không lý tưởng của cuộc sống. Ví dụ, những quyết định không thuận lợi là bệnh mãn tính, bay vào bệnh tật. Các cơ chế này được gọi là nội môi. Họ tìm cách cân bằng, ổn định công việc của tất cả các hệ thống hỗ trợ sự sống nhằm tránh cái chết.

Thích ứng, thích ứng là một quá trình trong đó tối ưu hóa sự tương tác và trao đổi của môi trường bên ngoài và bên trong nhằm mục đích cứu lấy sự sống. Bản thân định nghĩa này đã xuất hiện vào thế kỷ 19 trong sinh học. Sau đó, nó không chỉ được ứng dụng vào đời sống của sinh vật, mà còn được áp dụng cho sự phát triển của cá nhân và thậm chí cả hành vi của tập thể.

Coi như một số công thức khoa học xác định "Thích ứng là gì":

sự tương ứng năng động giữa sự cân bằng của một hệ thống sống và môi trường;
sự thích ứng của cấu trúc và chức năng của cơ thể và các cơ quan đối với môi trường;
sự thích ứng của các cơ quan cảm giác với các đặc điểm của kích thích, bảo vệ các cơ quan thụ cảm và cơ thể khỏi quá tải;
sự thích nghi sinh học và tâm lý của sinh vật đối với các điều kiện bên ngoài và bên trong;
khả năng của một đối tượng để duy trì tính toàn vẹn của nó khi thay đổi các thông số của môi trường bằng các cơ chế tự điều chỉnh.

Dù chúng tôi sử dụng định nghĩa nào, chúng tôi sẽ thay đổi Cuộc sống hàng ngày chảy trong một dòng liên tục. Sự thích nghi và tự điều chỉnh thành công sẽ dẫn đến sự phát triển bình thường của cá nhân, đến sức khỏe thể chất và tinh thần của anh ta.

Sự thành công của quá trình thích nghi có thể được đảm bảo bằng cách đào tạo, các bài tập đặc biệt được thiết kế cho cả cơ thể và tâm hồn.

Một số lượng lớn đa hướng ngành khoa học xử lý vấn đề thích ứng từ các góc nhìn khác nhau đã xây dựng định nghĩa của nó: sinh học, tâm sinh lý, y học và tâm lý học y tế, ergonomics và những thứ khác. Từ mới nhất: tâm lý cực đoan, tâm lý học di truyền.

Các quá trình thích ứng ảnh hưởng đến tất cả các cấp độ tồn tại của con người với những thay đổi của chúng. từ sinh học phân tử đến tâm lý xã hội.

Các nhà tâm lý học coi sự thích nghi là thuộc tính của con người để thích nghi, là thông số hoạt động của nó trong thế giới của con người. Nếu sinh vật có các phản ứng sinh học tự điều chỉnh, thì nhân cách có nhiều cách khác nhau để trải qua quá trình hòa nhập vào hệ thống đơn: nắm vững các chuẩn mực, giá trị, chuẩn mực của xã hội qua lăng kính về nhu cầu, động cơ, thái độ của mình. Trong tâm lý học, điều này được gọi là thích ứng xã hội.

Trong hệ thống thích ứng nhân cách, các chuyên gia có ba cấp độ:

tâm thần (duy trì cân bằng nội môi tâm thần và sức khỏe tinh thần);
tâm lý xã hội (tổ chức tương tác đầy đủ với mọi người trong một nhóm, đội, gia đình);
psychophysiological (bảo tồn sức khỏe thể chất thông qua sự cân bằng của các mối quan hệ giữa cơ thể và tâm lý).

Sự thành công của sự thích nghi và các loại hình của nó

Sự sắp đặt và khả năng đạt được các nhiệm vụ trong cuộc sống của một người là một chỉ số cho thấy một người đã trải qua quá trình thích nghi tinh thần thành công. Có hai tiêu chí: khách quan và chủ quan. Các thông số quan trọng trong trường hợp này: giáo dục, nuôi dạy, hoạt động lao động và đào tạo chuyên nghiệp.

Làm phức tạp sự thích ứng xã hội của các khuyết tật và rối loạn về tinh thần và thể chất (khiếm khuyết của các cơ quan hoặc giới hạn khác nhau của cơ thể). Trong những trường hợp này, bồi thường sẽ giải cứu.

Có một khái niệm toàn bộ tiết lộ bản chất và định nghĩa của hội chứng thích ứng. Đó là về căng thẳng hiện tượng tự nhiên trong quá trình thích nghi với điều kiện khắc nghiệt sự sống. Hoàn thành bản phát hành từ căng thẳng - cái chết, vì vậy cuộc chiến chống lại nó không có ý nghĩa. Các nhà tâm lý học dạy cách sử dụng có sẵn và đầy đủ phương tiện bảo vệ tâm lý.

Các chuyên gia phân biệt giữa thích ứng động và tĩnh. Với cấu trúc tĩnh - tính cách không thay đổi, chỉ có những thói quen và kỹ năng mới được tiếp thu. Trong động - có những thay đổi trong các tầng sâu của nhân cách. Ví dụ, loạn thần kinh, tự kỷ, nghiện rượu là những thích ứng không hợp lý với những điều kiện tiêu cực trong cuộc sống.

Rối loạn thích ứng

Nếu một người ở tình hình căng thẳng, nghĩa là, tất cả các cơ hội trong ba tháng để quan sát các phản ứng điều chỉnh sai, lần lượt, kéo dài không quá sáu tháng. Và không phải lúc nào: cái gì căng thẳng mạnh mẽ hơn, điều chỉnh rối loạn phản ứng càng sáng. Sức mạnh của tình trạng bất ổn phụ thuộc vào tổ chức cá nhân và văn hóa của xã hội mà người đó sống.

Giảm căng thẳng, và nhân cách dần trở lại các cơ chế thích ứng thông thường. Trong trường hợp stressogen không biến mất, người đó buộc phải chuyển sang cấp độ mới sự thích nghi.

Thay đổi trường học hoặc nhóm làm việc, mất người thân, cha mẹ và những căng thẳng khác đã thay đổi cuộc sống thông thường dẫn đến vi phạm trạng thái tâm lý-tình cảm. Ở lứa tuổi nào cũng vậy, cần thời gian để ổn định lại.

Các chuyên gia nêu những rối loạn nào ở những người rơi vào tình trạng tồn tại mới? Chúng tôi liệt kê những điều phổ biến nhất trong số đó: trầm cảm, lo lắng, hành vi lệch lạc.

Do đó, vấn đề thích ứng là liên ngành và rất có liên quan trong thế giới hiện đại . Nhiều nghiên cứu cung cấp thêm nhiều câu hỏi và bí ẩn mới. Quá trình thích nghi về cơ sở sinh học và tinh thần của nó là liên tục và phục vụ cho việc bảo tồn sự sống.

Giới thiệu

Hiểu biết chung về khái niệm thích ứng

Thích ứng với khoa học khác nhau

Thích ứng trong tâm lý học

Các yếu tố quyết định hiệu quả của quá trình thích ứng

Rối loạn điều chỉnh

Giới thiệu

Cuộc sống của con người không thể diễn ra biệt lập với ngoại cảnh. Các sự vật, hiện tượng của ngoại cảnh thường xuyên có tác động nhất định đến con người và quyết định điều kiện thực hiện hoạt động của người đó, và thường thì tác động của chúng là tiêu cực, có hại. Các điều kiện cho hoạt động bình thường của một người rất khắc nghiệt. Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể chỉ cần một độ là dẫn đến cảm giác khó chịu đáng kể. Sự thay đổi nhiệt độ năm hoặc sáu độ có thể dẫn đến cái chết của cơ thể. Con người, giống như các loài động vật khác, đã trải qua quá trình chọn lọc tự nhiên khắc nghiệt trong quá trình tiến hóa của mình, nhưng vẫn là một sinh vật khá dễ bị tổn thương. Sự thích nghi của cơ thể cho phép bạn giải quyết những hậu quả khó chịu của sự thay đổi mạnh mẽ trong các thông số vật lý và sinh lý của sự tồn tại.

Từ khi sinh ra đến khi chết đi, một người phải thích nghi với những điều kiện thay đổi liên tục của cuộc sống.

Vì vậy, sức khỏe tâm thần của người dân Nga đã không được các chuyên gia quan tâm chú ý trong vài năm nay. Khoảng 30% người Nga ngày nay cần sự hỗ trợ y tế hoặc tư vấn từ bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học, vì họ không thể thích nghi một cách đầy đủ. Đó là lý do tại sao chủ đề chuyển thể thực sự có liên quan ngày nay.

Hiểu biết chung về khái niệm thích ứng

Khái niệm thích nghi là một trong những khái niệm chính trong nghiên cứu khoa học về sinh vật, vì nó chính xác là các cơ chế thích nghi được phát triển trong quá trình tiến hóa đảm bảo khả năng tồn tại của sinh vật trong điều kiện môi trường thay đổi liên tục. Nhờ quá trình thích nghi mà đạt được sự hoạt động tối ưu của tất cả các hệ thống cơ thể và sự cân bằng trong hệ thống “con người-môi trường”. Nhà sinh lý học người Pháp C.Bernard đã đưa ra giả thuyết rằng bất kỳ sinh vật sống nào, kể cả con người, tồn tại đều do khả năng duy trì liên tục các thông số của môi trường bên trong sinh vật thuận lợi cho sự tồn tại của nó. Sự bảo toàn này xảy ra do hoạt động của các cơ chế tự điều chỉnh phức tạp (sau này được gọi là nội môi). Bernard là người đầu tiên hình thành ý tưởng rằng sự không đổi của môi trường bên trong là điều kiện của bất kỳ sự sống nào. Sau đó, nhà sinh lý học người Mỹ W. Cannon đã phát triển lý thuyết này và gọi là điều kiện lý tưởng cân bằng nội môi. Cân bằng nội môi là một trạng thái cân bằng di động của bất kỳ hệ thống nào, được duy trì bằng cách chống lại các yếu tố bên trong và bên ngoài làm xáo trộn sự cân bằng này. Một trong những điểm trung tâm của học thuyết cân bằng nội môi là ý tưởng rằng bất kỳ hệ thống ổn định nào cũng tìm cách duy trì sự ổn định của nó. Theo W. Cannon, nhận được tín hiệu về những thay đổi đe dọa hệ thống, cơ thể bật các thiết bị tiếp tục hoạt động cho đến khi có thể đưa nó trở lại trạng thái cân bằng. Nếu sự cân bằng của các quá trình và hệ thống của cơ thể bị xáo trộn, thì các thông số của môi trường bên trong bị xáo trộn, cơ thể sống bắt đầu bị ảnh hưởng. Tình trạng bệnh sẽ tồn tại trong suốt thời gian phục hồi của các thông số đảm bảo sự tồn tại bình thường của sinh vật. Nếu các thông số trước đó không thể đạt được, thì sinh vật có thể cố gắng đạt được trạng thái cân bằng với các thông số đã thay đổi khác. Do đó, sinh vật không chỉ có thể trả lại các thông số lý tưởng, mà còn cố gắng thích nghi với những thông số mới, không lý tưởng. Trong trường hợp này, tình trạng chung của cơ thể sẽ khác với lý tưởng. Bệnh mãn tính là một ví dụ điển hình của trạng thái cân bằng tạm thời. Hoạt động sống còn của con người không chỉ được đảm bảo bằng cách phấn đấu cho sự cân bằng bên trong của tất cả các hệ thống, mà còn bằng cách liên tục tính đến các yếu tố ảnh hưởng đến sinh vật này từ bên ngoài. Sinh vật không chỉ được bao quanh bởi môi trường, nó trao đổi với nó. Anh ta buộc phải liên tục nhận từ môi trường bên ngoài các thành phần cần thiết cho sự sống (ví dụ, oxy). Cách ly hoàn toàn một sinh vật sống khỏi môi trường bên ngoài tương đương với cái chết của nó. Vì vậy, một cơ thể sống cố gắng bằng mọi cách sẵn có không chỉ để đưa trạng thái bên trong trở lại trạng thái lý tưởng mà còn để thích nghi với môi trường, giúp cho quá trình trao đổi diễn ra hiệu quả nhất. Nói cách khác, thích nghi là quá trình thích nghi môi trường bên trong cơ thể với điều kiện sống bên ngoài, tức là tối ưu hóa tác động qua lại của “bên ngoài” và “bên trong” nhằm duy trì và duy trì sự sống.

Thích ứng trong các ngành khoa học khác nhau

Khái niệm "thích nghi" xuất hiện ban đầu trong sinh học ("thích nghi sinh học" là sự thích nghi của một sinh vật với các điều kiện bên ngoài trong quá trình tiến hóa, bao gồm các thành phần hình thái và hành vi), nhưng nó cũng có thể được quy cho các khái niệm khoa học chung phát sinh tại "các điểm nối" của các ngành khoa học hoặc thậm chí trong một số lĩnh vực kiến thức nhất định và được ngoại suy thêm cho nhiều lĩnh vực của khoa học tự nhiên và xã hội. Khái niệm "thích ứng", với tư cách là một khái niệm khoa học chung, góp phần thống nhất tri thức của các hệ thống khác nhau (tự nhiên, xã hội, kỹ thuật).

Có nhiều định nghĩa về thích ứng, vừa mang ý nghĩa khái quát, rất rộng, vừa làm giảm bản chất của quá trình thích ứng đối với các hiện tượng thuộc một trong nhiều cấp độ - từ sinh hóa đến xã hội.

G. Selye đã đóng góp đáng kể vào sự phát triển của lý thuyết hiện đại về sự thích nghi trong sinh lý học, sinh học và y học. Khái niệm căng thẳng của ông bổ sung một cách hữu cơ cho lý thuyết về sự thích ứng. Các giai đoạn căng thẳng là đặc trưng của bất kỳ quá trình thích ứng nào, vì chúng bao gồm cả phản ứng trực tiếp đối với một tác động đòi hỏi phải tái cấu trúc thích ứng (giai đoạn lo lắng, phản ứng báo động) và giai đoạn thích ứng hiệu quả tối đa (giai đoạn kháng cự) và (trong trường hợp không đủ các cơ chế thích nghi) vi phạm quá trình thích nghi (giai đoạn kiệt quệ). Bản chất phổ quát của những quy định này khiến chúng ta có thể xem xét một cách tương tự mối quan hệ giữa sự thích nghi về mặt tinh thần và sự căng thẳng về tinh thần (cảm xúc).

Hiện tượng căng thẳng xảy ra khi phản ứng thích ứng bình thường không đủ.

Các vấn đề về sự thích nghi đã được nghiên cứu ở cấp độ tế bào, cơ quan, sinh vật, quần thể và loài. V.Yu. Cụ thể, Vereshchagin chỉ ra các hướng y tế-sinh học, tiến hóa-di truyền và sinh thái trong nghiên cứu về vấn đề thích nghi của con người, được định nghĩa khác nhau. Vì vậy, G. Selye xác định quá trình thích ứng liên tục không ngừng với quan niệm sống. ĐỊA NGỤC. Slonim định nghĩa sự thích nghi là một tập hợp các đặc điểm sinh lý xác định sự cân bằng của cơ thể với các điều kiện môi trường liên tục hoặc thay đổi. V.P. Kaznacheev coi thích ứng sinh lý là một quá trình duy trì trạng thái chức năng của hệ thống cân bằng nội môi và toàn bộ cơ thể, đảm bảo duy trì, phát triển, hoạt động và tuổi thọ tối đa trong điều kiện môi trường không đầy đủ. Theo F.Z. Meyerson, thích nghi là quá trình một sinh vật thích nghi với môi trường bên ngoài hoặc với những thay đổi xảy ra trong chính sinh vật đó. Theo ông, ngoài sự thích nghi về kiểu gen đã phát triển trong quá trình phát triển tiến hoá và được di truyền, còn có sự thích nghi về kiểu hình có được trong quá trình sống của cá thể. Thích nghi kiểu hình được định nghĩa là một quá trình mà sinh vật có được khả năng chống chọi với một yếu tố môi trường nhất định. F.Z. Meyerson xem xét bản chất theo từng giai đoạn của các quá trình này, quá trình chuyển đổi từ thích ứng khẩn cấp sang được đảm bảo, đảm bảo sự cố định của các hệ thống thích ứng hiện có. Nghiên cứu mối quan hệ giữa trí nhớ và sự thích nghi, nhà nghiên cứu đi đến một kết luận công bằng rằng trí nhớ là tiền đề chính, cần thiết cho sự thích nghi, nhưng không đồng nhất với nó.

Vì trong quá trình phát triển cá nhân của một người, các cơ chế thích ứng được phát triển ở người đó, chủ yếu dựa trên sự tái cấu trúc các quan hệ xã hội giữa người với người, V.G. Aseev tin rằng khái niệm này có thể được sử dụng để xác định các cách tiếp cận khoa học để nghiên cứu sự thích ứng xã hội.

N. Nikitina định nghĩa thích ứng xã hội là sự hòa nhập của cá nhân vào hệ thống quan hệ xã hội hiện có. Định nghĩa như vậy không tính đến các đặc điểm cụ thể của tương tác xã hội, trong đó cả hai bên (môi trường xã hội và con người) đều hoạt động lẫn nhau. Một khái niệm tương tự về sự thích nghi đã được sử dụng bởi J. Piaget, người đã định nghĩa nó là sự thống nhất của các quá trình được định hướng đối lập nhau: chỗ ở và đồng hóa. Đầu tiên trong số chúng cung cấp một sự thay đổi hành vi của chủ thể phù hợp với các thuộc tính của môi trường. Loại thứ hai thay đổi các thành phần nhất định của môi trường này, xử lý chúng theo cấu trúc của sinh vật hoặc đưa chúng vào các kiểu hành vi của chủ thể.

Theo T.N. Vershinina, nếu môi trường xã hội hoạt động tích cực trong mối quan hệ với chủ thể, thì thích ứng chiếm ưu thế trong thích ứng; nếu sự tương tác bị chi phối bởi chủ thể, thì sự thích nghi có bản chất là hoạt động mạnh mẽ.

F.B. Berezin tin rằng Vai trò quyết định sự thích ứng về tinh thần đóng một vai trò trong cuộc sống của một người, ở mức độ lớn ảnh hưởng đến các quá trình thích ứng. Yu.A. Aleksandrovsky coi sự thích nghi về mặt tinh thần là kết quả của hoạt động của một hệ thống tự quản toàn diện đảm bảo hoạt động của con người ở mức độ "nghỉ ngơi hoạt động", cho phép anh ta không chỉ chống lại các yếu tố tự nhiên và xã hội khác nhau một cách tối ưu nhất mà còn tích cực và có mục đích ảnh hưởng đến họ.

Thích ứng trong tâm lý học

Thích ứng tâm lý là khía cạnh thích nghi mà một người được coi là một con người, ảnh hưởng đến các thành phần cấu trúc, các đặc điểm nhân cách và hoạt động của nó. Nguồn gốc của thích ứng tâm lý là sự tương tác giữa cá nhân và xã hội, và phương tiện thực hiện là sự đồng hóa các chuẩn mực, giá trị, yêu cầu của xã hội này của con người. Đồng thời, cần lưu ý rằng tiêu chí đánh giá hiệu quả của quá trình thích ứng là cấu trúc bên trong của nhân cách, nhu cầu, động cơ, thái độ, v.v. phù hợp với yêu cầu của cộng đồng nơi cư trú. Cơ chế chính của sự thích nghi này là những thay đổi trong các kết nối cấu trúc và các mối quan hệ của những thuộc tính và phẩm chất được xác định bởi nhân cách, tức là sự tích hợp của chúng vào một hệ thống duy nhất.

Theo F.B. Berezina, được cung cấp bởi một hệ thống chức năng đa cấp phức tạp, trên các cấp độ khác nhau mà sự điều tiết được thực hiện chủ yếu bằng các cơ chế tâm lý (tâm lý xã hội và thực sự là tinh thần) hoặc cơ chế sinh lý. Trong hệ thống nói chung của sự thích ứng tinh thần, ba cấp độ chính hoặc hệ thống phụ được phân biệt: tâm thần thực tế, tâm lý xã hội và tâm sinh lý. Đồng thời, nhiệm vụ của thích ứng tinh thần thích hợp là duy trì cân bằng nội môi tâm thần và bảo tồn sức khỏe tâm thần, tâm lý xã hội - tổ chức của tương tác vi xã hội đầy đủ, thích ứng tâm lý - sinh lý - sự hình thành tối ưu của các mối quan hệ tâm lý - sinh lý và bảo tồn thể chất. Sức khỏe. Do đó, việc nghiên cứu các chỉ số về sự thích ứng tinh thần bao gồm một cách tiếp cận tổng hợp và đánh giá đồng thời trạng thái tinh thần hiện tại, các đặc điểm của tương tác vi xã hội, hoạt động não và điều hòa tự chủ, tương ứng. Một chỉ số đánh giá sự thành công của sự thích nghi về mặt tinh thần là việc đạt được khả năng thực hiện các nhiệm vụ chính của hoạt động. Hai nhóm trong số đó thường được sử dụng làm tiêu chí thích ứng nhất: khách quan và chủ quan. F.B. Berezin nhấn mạnh rằng hiệu quả của sự thích ứng không thể được đánh giá bất kể các chỉ số chi phí và định nghĩa sự thích ứng về mặt tinh thần là “quá trình thiết lập sự tương ứng tối ưu giữa cá nhân và môi trường trong quá trình thực hiện các hoạt động đặc trưng của một người, điều này cho phép cá nhân để thỏa mãn nhu cầu thực tế và hiện thực hóa những nhu cầu gắn liền với chúng. mục tiêu có ý nghĩa(trong khi duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất), đồng thời đảm bảo tuân thủ hoạt động tinh thần con người, hành vi của anh ta đối với các yêu cầu của môi trường. Các yếu tố quyết định hiệu quả của quá trình thích ứng

Sự vi phạm cân bằng nội môi và cân bằng trong hệ thống môi trường - con người có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra. Tùy thuộc vào khía cạnh mà quá trình thích ứng được xem xét, một số tác giả đã nghiên cứu ảnh hưởng của các yếu tố sinh học hoặc xã hội. Theo V.G. Aseeva, các yếu tố xã hội (sản xuất và quan hệ giữa các cá nhân, kết nối xã hội, giao tiếp, v.v.) là những hình thức khách quan ảnh hưởng đến con người giống như các yếu tố sinh học, và các yếu tố xã hội đóng vai trò quyết định trong các cơ chế thích ứng. Rõ ràng là hoạt động của các yếu tố sinh học và xã hội có thể được trung gian lẫn nhau: “có thể khẳng định một cách tự tin rằng các yếu tố tiến bộ như, ví dụ, sự gia tăng của nhịp sống, sự tăng cường của các quá trình sản xuất, đô thị hóa,“ sự xa lánh ”, Một phức hợp các điều kiện tâm lý - xã hội và văn hóa - lịch sử của thời đại chúng ta - tác động lên sinh học của con người không trực tiếp mà gián tiếp, khúc xạ thông qua lĩnh vực thần kinh.

TRONG VA. Medvedev mô tả ba nhóm yếu tố (yếu tố quyết định) của quá trình thích ứng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Theo quan điểm của ông, một người bị ảnh hưởng bởi một phức hợp của cả các yếu tố thích nghi tự nhiên và các yếu tố xã hội, được xác định bởi loại hoạt động được thực hiện và các nhiệm vụ xã hội phải đối mặt với nó. Nhóm yếu tố thứ ba là các điều kiện bên trong để thực hiện các hoạt động, tức là trạng thái của các quá trình cung cấp sự thích ứng. G.M. Zarakovskiy chỉ ra ba nhóm quy trình như vậy: hoạt động - cấu thành nội dung trực tiếp của những hành động mà một người thực hiện để đạt được mục tiêu của hoạt động; các quá trình hỗ trợ (năng lượng, nhựa, v.v.) tạo điều kiện cho việc thực hiện các hoạt động; quy trình quản lý - tổ chức, chỉ đạo các hoạt động nói chung và quản lý hoạt động của hai nhóm đầu tiên.

F.B. Berezin đã nghiên cứu ảnh hưởng của việc nhấn nhá nhân vật đối với quá trình chuyển thể. Theo quan điểm của ông, những tính cách được nhấn mạnh không cho thấy sự vi phạm của sự thích nghi về tinh thần, tk. những đặc điểm tính cách quyết định hành vi của họ góp phần vào sự thích nghi về mặt tinh thần nếu họ đáp ứng các yêu cầu của môi trường. Tuy nhiên, nếu căng thẳng kéo dài của các cơ chế thích ứng dẫn đến sự mài mòn không mong muốn của các đặc điểm nổi bật, khả năng thích ứng của cá nhân bị giảm sút và những đặc điểm này tạo điều kiện cho sự nảy sinh xung đột nội bộ và giữa các cá nhân.

Rối loạn điều chỉnh

Rối loạn điều chỉnh là một phản ứng không tốt đối với căng thẳng hoặc căng thẳng tâm lý xã hội có thể phát hiện rõ ràng, biểu hiện sau 3 tháng kể từ khi bắt đầu căng thẳng. Phản ứng bệnh lý này có thể được đối tượng coi là một bất hạnh cá nhân, nó không phải là một đợt cấp của một bệnh tâm thần đáp ứng các tiêu chí khác. Rối loạn này thường giải quyết ngay sau khi hết căng thẳng, hoặc nếu căng thẳng vẫn tiếp tục, thì mức độ thích nghi mới sẽ đạt được. Phản ứng không thuận lợi do rối loạn các hoạt động xã hội hoặc nghề nghiệp hoặc do các biểu hiện vượt ra ngoài phản ứng bình thường, thông thường, mong đợi đối với căng thẳng đó. Do đó, chẩn đoán này không nên được thực hiện nếu bệnh nhân đáp ứng các tiêu chuẩn cho một rối loạn cụ thể hơn.

Rối loạn điều chỉnh trở nên trầm trọng hơn khi có một hoặc nhiều yếu tố gây căng thẳng. Mức độ nghiêm trọng của căng thẳng hoặc những căng thẳng không phải lúc nào cũng xác định mức độ nghiêm trọng của rối loạn điều chỉnh. Tổ chức cá nhân và văn hóa hoặc chuẩn mực xã hội và các giá trị góp phần vào phản ứng không đầy đủ với căng thẳng. Mức độ nghiêm trọng của nó là một hàm phức tạp của mức độ, số lượng, thời gian, khả năng đảo ngược, môi trường và các mối quan hệ cá nhân.

Nếu bạn bị rối loạn nhân cách hoặc thiệt hại hữu cơ rối loạn thích ứng cũng có thể phát triển. Sự phơi nhiễm như vậy cũng có thể là do mất cha hoặc mẹ trong thời thơ ấu. Mặc dù, theo định nghĩa, rối loạn điều chỉnh xảy ra sau khi căng thẳng, các triệu chứng không nhất thiết bắt đầu ngay lập tức, cũng không biến mất ngay lập tức khi hết căng thẳng. Với căng thẳng liên tục, rối loạn có thể kéo dài suốt đời. Nó cũng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Biểu hiện của nó rất đa dạng, với các triệu chứng trầm cảm, lo lắng và hỗn hợp là phổ biến nhất ở người lớn.

Các triệu chứng thể chất thường thấy nhất ở trẻ em và người già, nhưng có thể gặp ở những người khác. Đôi khi bệnh nhân có biểu hiện bạo lực và liều lĩnh, uống rượu, phạm tội hoặc tự cô lập mình với xã hội.

Tiêu chuẩn Chẩn đoán DSM-III-R cho Rối loạn Điều chỉnh.

A. Phản ứng đối với căng thẳng tâm lý xã hội (hoặc nhiều căng thẳng) xuất hiện trong vòng 3 tháng kể từ khi bắt đầu tiếp xúc với (các) căng thẳng.

B. Bản chất không tốt của phản ứng được chỉ ra bởi một trong những điều sau: 1) vi phạm trong các hoạt động nghề nghiệp (bao gồm cả trường học) hoặc trong cuộc sống xã hội bình thường hoặc các mối quan hệ với người khác, 2) các triệu chứng vượt quá mức bình thường và phản ứng dự kiến với căng thẳng . C. Rối loạn này không chỉ đơn thuần là một ví dụ về phản ứng quá mức đối với căng thẳng hoặc cơn trầm trọng của một trong những rối loạn tâm thần được mô tả trước đây.

G. Phản ứng của điều chỉnh sai kéo dài không quá 6 tháng.

phát hiện

Vấn đề thích ứng, có tính liên ngành, chiếm một vị trí lớn trong các nghiên cứu của các nhà tâm lý học trong và ngoài nước.

Hầu hết các tác giả đều coi thích ứng là một quá trình thích ứng với các điều kiện khác nhau của ngoại cảnh, trong đó có được những phẩm chất hoặc đặc tính mới. Điều này nhấn mạnh đến hoạt động của các quá trình thích ứng liên tục đồng hành với cuộc sống con người và góp phần vào sự tồn tại của nó trong các điều kiện khác nhau.

Tuy nhiên, bất chấp nhiều nghiên cứu về sự thích nghi, vẫn còn nhiều chỗ trống trong việc hiểu bản chất, các loại và cấu trúc của hiện tượng này, cũng như các yếu tố quyết định nó.

Thư mục:

Alekhin A.N. Thích ứng như một khái niệm trong nghiên cứu y tế và tâm lý // Tuyển tập kỷ niệm bài báo khoa học(nhân dịp kỷ niệm 10 năm thành lập Khoa Tâm lý Lâm sàng của Trường Đại học Sư phạm Nhà nước Nga mang tên A.I. Herzen). - St.Petersburg: Chiến lược tương lai, 2010. - S. 27-32.

Berezin FB Thích ứng tâm lý và tâm sinh lý của một người. - L.: Nauka, 1988. - 260 tr.

Kaplan G.I. Tâm thần học lâm sàng. M., 1994.

Maklakov A. G. Tâm lý học đại cương. Petersburg: Peter, 2001.

Yanitsky M.S. Quá trình thích ứng: các cơ chế tâm lý và các mô hình động lực học. Hướng dẫn. - Kemerovo: Đại học Bang Kemerovo, 1999.