Χρειάζομαι σώμα του παιδιούυψηλή σε βιταμίνες. Η ανάγκη για αυτά προκύπτει από την πρώτη μέρα της ζωής του και αυξάνεται όσο το παιδί αναπτύσσεται. Η πρόσληψη βιταμινών σε επαρκείς ποσότητες βοηθά στην ενίσχυση του οστικού ιστού, στη διαμόρφωση καλής μνήμης, στην προστασία από ασθένειες και στην αύξηση της νοημοσύνης. Η ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε σωματικές και ψυχικές ελλείψεις στον μικρό άνθρωπο.

Η νοημοσύνη του παιδιού και η ικανότητά του να μαθαίνει εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την επαρκή πρόσληψη βιταμινών στον οργανισμό.

Οι βιταμίνες που λαμβάνονται εγκαίρως έχουν ευεργετική επίδραση στο μυαλό του παιδιού. Η εγκεφαλική δραστηριότητα αυξάνεται, οδηγώντας σε μια σαφή και θετική διαφορά μεταξύ αυτών των παιδιών και των συνομηλίκων τους. Τα παιδιά που τα λαμβάνουν τακτικά σημειώνονται:

• υψηλή πνευματική ανάπτυξη·
• γρήγορη αφομοίωση εκπαιδευτικού υλικού.
• εύκολη επίλυση προβλημάτων?
• ισχυρή συγκέντρωση.

Χαρακτηριστικά στοιχείων

Για λόγους σαφήνειας, θα συντάξουμε δύο λίστες με τα χαρακτηριστικά των χρήσιμων στοιχείων. Το πρώτο θα σας μυήσει σε βιταμίνες. Το δεύτερο είναι για τα απαραίτητα μέταλλα και ουσίες που χρειάζεται ο εγκέφαλος. Οι επεξηγήσεις για κάθε ένα από τα στοιχεία θα βοηθήσουν τους γονείς να αποφασίσουν για τη διατροφή και με την κατανόηση του τι λείπει από το παιδί τους. Μελετήστε τα προσεκτικά για να επιλέξετε το κατάλληλο σύμπλεγμα βιταμινών για τους απογόνους.

Κατάλογος βιταμινών

• Β1 (θειαμίνη). Διέγερση γνωστική δραστηριότητα, βελτίωση της απομνημόνευσης, βελτιστοποίηση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, αρακάς). Ξηροί καρποί, αλευρόψωμο χονδρό τρίψιμο, χοιρινό. Κακός ύπνος, ερεθισμός, συχνό κλάμα, γρήγορη κόπωση, απώλεια όρεξης, επιδείνωση της προσοχής και της μνήμης.

Η βιταμίνη Β1 μπορεί να βρεθεί εύκολα σε δημοφιλή τρόφιμα

• Β6 (πυριδοξίνη). Προωθεί το σχηματισμό νευροδιαβιβαστών που ομαλοποιούν τα συναισθήματα, τη συγκέντρωση της προσοχής. Κρέας κοτόπουλου, ψάρι, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, ξηροί καρποί. Εξάνθημα στο δέρμα, κατάθλιψη, σύγχυση.
• Βιταμίνη Ε. Ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που μπορεί να δεσμεύσει τις ελεύθερες ρίζες που είναι επικίνδυνες για τους εγκεφαλικούς νευρώνες. Φυτικό λάδι, ξηροί καρποί, σπόροι, δημητριακά ολικής αλέσεως. Μυϊκή αδυναμία, κινητική δυσλειτουργία.
• Β12 (κυανοκοβαλαμίνη). Κανονικοποιεί την εργασία νευρικό σύστημα, βελτιώνει τη μνήμη. Όλα τα είδη κρέατος, αυγών, ψαριών, γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων. Ταχεία κόπωση και νευρικότητα, εξασθένηση της ικανότητας γνώσης.

Κατάλογος ορυκτών

• Σελήνιο (Se). Έχει ανοσοτροποποιητικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, συμμετέχει στην προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων, βελτιώνει τη λειτουργία τους. Δημητριακά, κρέας, δημητριακά και θαλασσινά. Δυσλειτουργίες στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, μειωμένη ανοσία, συχνά κρυολογήματα και SARS.
• Ψευδάργυρος (Zn). Έχει ανοσοτροποποιητικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, συμμετέχει στην προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων, βελτιώνει τη λειτουργία τους. Δημητριακά, κρέας, δημητριακά και θαλασσινά. Δυσλειτουργίες στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, μειωμένη ανοσία, συχνά κρυολογήματα και SARS.
• Ιώδιο (Ι). Αναπτύσσει τη νοημοσύνη, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Θαλασσινά προϊόντα και φύκια. Μειωμένη συγκέντρωση, διαταραχές στον θυρεοειδή αδένα, καθυστερήσεις στην πνευματική ανάπτυξη.

Το ιώδιο είναι απαραίτητο για σωστή λειτουργίαθυρεοειδής αδένας

• Σίδηρος (Fe). Διαποτίζει τον εγκέφαλο με οξυγόνο, αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Πράσινα λαχανικά, μοσχαρίσιο συκώτι, αποξηραμένα φρούτα, μήλα, κρόκος αυγού. Σωματική αδυναμία, αδυναμία νοητικής ανάπτυξης.

Πηγές Φυσικών Βιταμινών

Αυτό το άρθρο μιλά για τυπικούς τρόπους για να λύσετε τις απορίες σας, αλλά κάθε περίπτωση είναι μοναδική! Εάν θέλετε να μάθετε από εμένα πώς να λύσετε ακριβώς το πρόβλημά σας - κάντε την ερώτησή σας. Είναι γρήγορο και δωρεάν!

Η ερώτησή σου:

Η ερώτησή σας έχει σταλεί σε έναν ειδικό. Θυμηθείτε αυτή τη σελίδα στα κοινωνικά δίκτυα για να ακολουθήσετε τις απαντήσεις του ειδικού στα σχόλια:

Μια ορισμένη ποσότητα βιταμινών εισέρχεται στο σώμα των παιδιών από γνωστές τροφές. Το καθήκον των γονέων είναι να ισορροπήσουν σωστά τη διατροφή του παιδιού τους. Αναλύσαμε ορισμένα στοιχεία στο προηγούμενο μπλοκ, άλλα πρέπει να συζητηθούν ξεχωριστά:

1. Η βιταμίνη D παρέχεται στον οργανισμό μας φυτικά έλαια(κατά προτίμηση καλαμπόκι ή ηλίανθος), κοτόπουλο, χοιρινό και βοδινό κρέας, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηροί καρποί και ψάρι.
2. Η βιταμίνη Ε, ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, μπορεί να ληφθεί από το σουσάμι, τη σόγια, το ηλιέλαιο, το συκώτι, τον κρόκο αυγού και το πλιγούρι βρώμης.
3. Η βιταμίνη P μειώνει τον κίνδυνο αιμορραγίας και ορισμένων ασθενειών, λαμβάνεται από μούρα, μήλα, εσπεριδοειδή, γλυκές πιπεριές και σταφύλια. Το φαγόπυρο είναι καλή πηγή βιταμινών.

Το γλυκό πιπέρι είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών, περιέχει επίσης μια μάλλον σπάνια βιταμίνη P

Πώς να φτιάξετε ένα μενού βιταμινών;

Οπλισμένοι με πληροφορίες σχετικά με τα προϊόντα που είναι απαραίτητα για το αναπτυσσόμενο μυαλό, φτιάξτε αμέσως ένα μενού για την εβδομάδα: έτσι θα είναι πιο εύκολο για εσάς να προγραμματίσετε μια ποικιλία από πιάτα για κάθε μέρα. Να θυμάστε ότι το πρωινό πρέπει να είναι πλούσιο, το μεσημεριανό γεύμα να είναι γεμάτο και το δείπνο να είναι ελαφρύ. Επωφεληθείτε από τις συμβουλές μας:

• Προγραμματίστε σετ φαγητού ανά ημέρα και αγοράστε τα για την εβδομάδα. Το θαλασσινό ψάρι χορηγείται αντί για κρέας με ρυθμό 2-3 φορές σε 7 ημέρες.
• Χρησιμοποιήστε θαλασσινά για σαλάτες, συνοδευτικά, σάντουιτς.
• Φτιάχνουμε επίσης μια λίστα με σνακ για 7 ημέρες. Μοιράστε τα με τη σειρά. Για παράδειγμα: Δευτέρα - σαλάτα με θαλασσινά, Τρίτη - ξηροί καρποί, Τετάρτη - σάντουιτς με χαβιάρι ή ψάρι, Πέμπτη - ξηροί καρποί, Παρασκευή - σαλάτα θαλασσινών, Σάββατο - ξηροί καρποί, Κυριακή - σάντουιτς.
• Συνιστάται να δίνετε ξηρούς καρπούς σε ένα παιδί έως και 5 φορές την εβδομάδα, επομένως, μαζί με ένα σνακ, προσθέστε τους σε σαλάτες και δημητριακά.
• Μια δίαιτα με τροφές που ενισχύουν τη μνήμη ορίζεται για 3-4 εβδομάδες. Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να συσσωρεύσει το σώμα του παιδιού σας όλη την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών. Η ευεργετική τους δράση στον εγκέφαλο θα διαρκέσει αρκετούς μήνες.

Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας της διατροφικής σας βοήθειας με μια καθημερινή ρουτίνα και δραστηριότητες με τον θησαυρό σας. Βεβαιωθείτε ότι ο γιος ή η κόρη σας πηγαίνουν για ύπνο στην ώρα τους, ώστε ο ύπνος τους να είναι υγιής και υγιής. Κατευθύνετε τον ελεύθερο χρόνο του παιδιού σας στην εκπαίδευση μνήμης.

Δώστε του μια ποικιλία από εκπαιδευτικά παιχνίδια, για τα οποία μπορείτε να μάθετε από άλλα υλικά μας. Μάθετε στους απογόνους σας να διαβάζουν βιβλία (συνιστούμε να διαβάσουν :). Η λήψη πληροφοριών που απαιτούν απομνημόνευση διευρύνει τα αποθέματα του εγκεφάλου στην περιοχή της μνήμης.

Ο καλός ύπνος περιλαμβάνει απαραιτήτως τον ύπνο την ίδια αποδεκτή ώρα.

Πότε είναι απαραίτητη η λήψη βιταμινών;

Είναι αδύνατο να παρέχετε την απαραίτητη ποσότητα θρεπτικών συστατικών μόνο με την τροφή, επομένως το μωρό θα πρέπει να παίρνει έτοιμα σκευάσματα. Είναι αδύνατο να πούμε κατηγορηματικά ότι όλα τα παιδιά χρειάζονται τροφή για τον εγκέφαλο. Δεν είναι δύσκολο να εντοπιστεί η ανάγκη του παιδιού για εγκεφαλική διατροφή. Δώστε προσοχή στους παρακάτω λόγους:

• πολυάριθμες ιδιοτροπίες, επίμονη απροθυμία να φάμε υγιεινό, αλλά μη αγαπητό φαγητό.
• υποσιτισμός, στον οποίο το μωρό δεν λαμβάνει αρκετές βιταμίνες.

Εάν αυτοί οι λόγοι είναι στη ζωή ενός παιδιού, τότε φαίνεται ότι παίρνει φάρμακα. Σήμερα, έχουν αναπτυχθεί πολλά σύμπλοκα βιταμινών, τα οποία είναι ιδιαίτερα σημαντικά για παιδιά 6-8 ετών. Η είσοδος στο σχολείο και η μετέπειτα εκπαίδευση σε αυτό επιβαρύνει τον εγκέφαλο των παιδιών. Είναι προφανές ότι όσοι από αυτούς αντιμετώπισαν δυσκολίες με την προσοχή και τη μνήμη πριν από το σχολείο θα αντιμετωπίσουν σοβαρά προβλήματα στο σχολείο. Σημαντική είναι η μετάβαση από δημοτικό σχολείοστη μέση (κατά 10 χρόνια), όπου ο όγκος των πληροφοριών αυξάνεται, πράγμα που σημαίνει ότι τα σκευάσματα βιταμινών θα είναι χρήσιμα ως υποστήριξη εγκεφαλική λειτουργία.

Σχολικό πρόγραμμαέχει αρκετά υψηλές απαιτήσεις από το παιδί, επομένως η λήψη βιταμινών θα είναι πολύ σημαντική

Ποια συμπλέγματα βιταμινών μπορούν να αγοραστούν;

Οι γονείς, πριν πάνε στο φαρμακείο, θα πρέπει να λάβουν υπόψη ότι τα σύμπλοκα βιταμινών για ενήλικες δεν είναι κατάλληλα για μικρό σώμα. Οι φαρμακοποιοί έχουν ξεκινήσει την παραγωγή ειδικών σκευασμάτων για μικρούς καταναλωτές. Σημειώνουμε τα πιο δημοφιλή και χρήσιμα από αυτά: Pikovit, Multi-Tabs, VitaMishki, AlfaVit και Junior Bee Weiss. Αντικαταστήστε πλήρως άλλες πηγές εισοδήματος σημαντικά στοιχείααυτά τα φάρμακα δεν μπορούν, επομένως θα πρέπει να παρέχετε μια πλήρη διατροφή για ένα μικρό άτομο.

Ποια είναι τα οφέλη των συμπλεγμάτων βιταμινών;

Η λήψη βιταμινών βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, αυξάνει αμυντικές δυνάμειςοργανισμό, μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης της νόσου. Η νοημοσύνη αυξάνεται, η ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος προχωρά σωστά, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται. Εάν ένας μικρός οργανισμός στερείται βιταμινών, υπάρχει παραβίαση στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Είναι σημαντικό να αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνες εκ των προτέρων, χωρίς να περιμένετε να ξεκινήσει το αυξημένο φορτίο στον εγκέφαλο.

Κατά την απελευθέρωση συμπλεγμάτων βιταμινών, δεν μελετούν ευσυνείδητα όλοι οι κατασκευαστές τα χαρακτηριστικά των αναγκών του σώματος του παιδιού ανά ηλικία. Μερικοί συνταγογραφούν μια ημερήσια δόση χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η ηλικία και ο συνδυασμός των συστατικών δεν τηρείται. Οι συστάσεις ενός παιδιάτρου βοηθούν να αποφευχθεί η λάθος επιλογή. Συμβουλευτείτε το γιατρό, δείξτε του το παιδί, πείτε του για τα προβλήματα - ο ειδικός θα επιλέξει το βέλτιστο χρήσιμο φάρμακο για εσάς.

Ένας παιδίατρος θα μπορεί να επιλέξει το βέλτιστο σύμπλεγμα βιταμινών για ένα παιδί

Ποια συγκροτήματα είναι κατάλληλα για μαθητές;

Όταν επιλέγετε φάρμακα, αναζητήστε εκείνα όπου συνταγογραφείται φυσική σύνθεσηχωρίς τεχνητά γλυκαντικά και χρώματα. Μελετήστε προσεκτικά τη δοσολογία του φαρμάκου. Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο δημοφιλή και καλά λειτουργικά συγκροτήματα για μαθητές:

• Πίκοβιτ. Για παιδιά 6-8 ετών, το σύμπλεγμα Pikovit Omega-3 είναι κατάλληλο. Το φάρμακο διευκολύνει την προσαρμογή σε μαθησιακά φορτίασας βοηθά να συνηθίσετε γρήγορα σχολική εργασία. Για μεγαλύτερους μαθητές ηλικίας 9-12 ετών, συνιστάται το σύμπλεγμα βιταμινών Pikovit-Forte, το οποίο διεγείρει τη νοητική δραστηριότητα και ενισχύει τη μνήμη (συνιστούμε να διαβάσετε:).
• Τα VitaMishki είναι εξίσου χρήσιμα τόσο για παιδιά όσο και για εφήβους. Βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης, τονώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, ενισχύουν το ανοσοποιητικό και αυξάνουν τη σωματική δύναμη.
• Το AlfaVit ενδείκνυται για χρήση από τη σχολική ηλικία. Το συγκρότημα μπορεί να αυξηθεί νοητική απόδοση, βοηθά στην καλή αντιμετώπιση του ψυχολογικού και συναισθηματικού στρες, ενισχύει τη συγκέντρωση.

Τα περιγραφόμενα συμπλέγματα δεν περιέχουν τεχνητά πρόσθετα, είναι καλά ανεκτά από το σώμα του παιδιού, δεν φέρουν παρενέργειες. Εργαστείτε αποτελεσματικά για να βελτιώσετε τις λειτουργίες του εγκεφάλου και τη γενική κατάσταση του σώματος. Η μόνη αντένδειξη στη χρήση τους είναι η ατομική δυσανεξία στα συστατικά του φαρμάκου. Φροντίστε να προσέχετε για υπερβολική δόση κεφαλαίων.

Το VitaMishki είναι εξαιρετικό για παιδιά όλων των ηλικιών.

Πώς να λαμβάνετε σωστά τις βιταμίνες;

Οι βιταμίνες είναι πολύ δημοφιλείς στα παιδιά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση. Ας σταθούμε λεπτομερέστερα στα χαρακτηριστικά της λήψης των πιο σημαντικών από αυτά και στις συνέπειες μιας υπερβολικής δόσης:

• Η ποσότητα της βιταμίνης Β1 μειώνεται λόγω της χρήσης αντιβιοτικών ή αντιόξινων. Σε μια προσπάθεια να αποκαταστήσετε τον κανόνα, μπορείτε να επιτρέψετε μια υπερβολική δόση της βιταμίνης, η οποία θα οδηγήσει σε αλλεργίες. Οι υπερβολικές δόσεις θα επηρεάσουν δυσμενώς τη λειτουργία του ήπατος. Η σωστή δόση είναι εύπεπτη και λειτουργεί καλά με άλλες βιταμίνες.
• Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Β6 θα οδηγήσει σε αυξημένη κόπωση, πόνο στα άκρα και γενική σωματική αδυναμία. Η βιταμίνη πρέπει να λαμβάνεται με ασβέστιο, βιταμίνη Β3 και χαλκό (βλ. επίσης:).
• Μια αυξημένη δόση βιταμίνης Ε μειώνει τον ρυθμό πήξης του αίματος, οδηγεί σε γαστρεντερικές διαταραχές και προκαλεί πονοκεφάλους. Η βιταμίνη δεν πρέπει να λαμβάνεται μαζί με βιταμίνη Κ, μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία. Είναι χρήσιμο να συνδυάζεται η πρόσληψή του με βιταμίνη C.
• Μια μικρή περίσσεια Β12 δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο, το σώμα αντιμετωπίζει τέλεια την περίσσεια βιταμίνης. Μια υπερβολική δόση προκαλεί αίσθημα συστολής και μουδιάσματος στα άκρα. Συνιστάται η λήψη με άλλες βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β12, Β5 και Β9).

Απομνημόνευση πληροφοριών μέσω της μηχανικής μνήμης. Αλλά με αυτόν τον τρόπο, το παιδί δεν χτίζει λογικές σχέσεις, το υλικό που "μάθαινε" σήμερα μπορεί να ξεχαστεί εντελώς σε λίγες μέρες. Επομένως, διδάξτε στο παιδί σας να αναζητά συσχετισμούς και παραλληλισμούς όταν απομνημονεύει. Έτσι η γνώση δεν θα αναμιγνύεται απλώς στο κεφάλι, αλλά θα παρατάσσεται σε μια συγκεκριμένη αλληλοσυνδεόμενη σειρά. Χάρη στη συνειρμική απομνημόνευση, δεν θα είναι δύσκολο να αναπαραχθεί απαραίτητες πληροφορίες, επιπλέον, με τη βοήθεια εικόνων, οι πληροφορίες θα αποθηκευτούν στη μνήμη.

Μπορείτε να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία συσχετισμών, αυτά μπορεί να είναι διάφορα σχέδια ή φράσεις. Θυμηθείτε πώς μαθαίνουν τα παιδιά της πρώτης τάξης το αλφάβητο: κάθε γράμμα αντιστοιχεί, λαμβάνοντας υπόψη ποιο, το παιδί τα θυμάται. Ή όλοι γνωρίζουν τη φράση που υποδεικνύει τη σειρά των χρωμάτων στο ουράνιο τόξο: «Κάθε κυνηγός θέλει να μάθει πού κάθεται ο φασιανός». Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να θυμάστε ημερομηνίες κ.λπ. Το κύριο πράγμα είναι να εφεύρουμε βιώσιμων ενώσεων.

Συνήθως τα παιδιά θυμούνται πληροφορίες γρηγορότερα και καλύτερα αν καταλαβαίνουν σε τι χρησιμεύουν. Πράγματι, μερικές φορές δεν είναι σαφές στον μαθητή γιατί πρέπει να γνωρίζει τις φθίνουσες ή. Επομένως, εξηγήστε στο παιδί πού του είναι χρήσιμο το απομνημονευμένο υλικό, προσπαθήστε να το πείτε όσο το δυνατόν πιο συναρπαστικά.

Υπάρχουν πολλά παιχνίδια για την ανάπτυξη της μνήμης του παιδιού. Διάφορα παζλ, παζλ, σταυρόλεξα, λότο θα βοηθήσουν τον μαθητή όχι μόνο να προπονηθεί μνήμηαλλά και διευρύνετε τους ορίζοντές σας. Επιπλέον, μπορείτε να τα παίξετε με όλη την οικογένεια και μια φιλική ατμόσφαιρα στον κύκλο των στενών ανθρώπων είναι εγγύηση επιτυχημένη ανάπτυξημικρή προσωπικότητα.

Σχετικά βίντεο

Πηγές:

• Ασκήσεις για την ανάπτυξη της μνήμης σε κατώτεροι μαθητέςκαι παιδιά

Συμβουλή 2: Πώς να αναπτύξετε την προσοχή και τη μνήμη σε ένα μικρό παιδί

Για να αναπτυχθεί σωστά και αρμονικά το παιδί πρέπει να το βοηθήσουν οι γονείς σε αυτό. Υπάρχουν πολλά αποτελεσματικές ασκήσειςγια την ανάπτυξη της μνήμης και της προσοχής.

Η εξαιρετική μνήμη και η προσοχή θα γίνουν για το παιδί το κλειδί της επιτυχίας στις μελλοντικές σπουδές και ακόμη και στην εργασία. Γι' αυτό η ανάπτυξή τους πρέπει να δοθεί στους γονείς του μωρού Ιδιαίτερη προσοχή. Τα μαθήματα με ένα παιδί για την ανάπτυξη της μνήμης και της προσοχής πρέπει να είναι τακτικά και συστηματικά. Απλές και συναρπαστικές ασκήσεις θα βοηθήσουν σε αυτό.

1) Σχεδιάστε μαζί μικρές εικόνες σε ένα κομμάτι χαρτί. Αφήστε το παιδί να τα κοιτάξει για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια, πάρτε το δεύτερο φύλλο και ζητήστε του να αναπαράγει τα σχέδια με την ίδια σειρά.

2) Σχεδιάστε αριθμούς από το 1 έως το 50 σε ένα μεγάλο κομμάτι χαρτί Έστω κάθε αριθμός διαφορετικό χρώμα, μέγεθος και υφή. Όταν ολοκληρώσετε τη ζωγραφική, δοκιμάστε να μετρήσετε από το 1 έως το 50 και το αντίστροφο. εξαιτίας διαφορετικό είδοςοι αριθμοί θα είναι δύσκολο να γίνουν. Αυτή η άσκηση είναι εξαιρετική για την ανάπτυξη της οπτικής μνήμης. Το χαρτί σχεδίασης που προκύπτει με αριθμούς μπορεί να χρησιμοποιηθεί επανειλημμένα.

3) Μάθετε μικρά ποιήματα, μύθους και παροιμίες. Αυτό μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια ενδιαφέρον παιχνίδι. Ή ακόμα και υποκριτικά σκετς.

4) Το βράδυ συζητήστε τα γεγονότα της ημέρας. Αναπτύσσω συνειρμική μνήμηπαιδί. Για να το κάνετε αυτό, ρωτήστε τον όχι μόνο για τα γεγονότα της ημέρας, αλλά και για τις μυρωδιές, τα χρώματα, τις μελωδίες, τις γεύσεις που ένιωθε.

Μέχρι το τέλος Σεπτεμβρίου, όταν η πρώτη κούραση από την αρχή σχολική χρονιά, στα περισσότερα παιδιά, μπορείτε να παρατηρήσετε μείωση στις ακαδημαϊκές επιδόσεις. Δεν είναι περίεργο η έλλειψη ύπνου και καθαρού αέρα βαρέα φορτίαστο σχολείο και μετά το σχολείο, μειώνουν την αισιοδοξία του παιδιού σε τίποτα σε λίγες μόνο εβδομάδες.

Πείτε παρατεταμένη ηθική στο παιδί, καθώς και πείστε το αυτό επιτυχημένη μελέτηχρήσιμο σε αυτόν μελλοντική ζωή, Δεν αξίζει τον κόπο.

Είναι πολύ καλύτερο σε μια τέτοια κατάσταση να δώσετε στο παιδί την ευκαιρία να ξεκουραστεί και να κοιμηθεί καλά, να κάνει μια βόλτα με φίλους και, φυσικά, να περάσει ένα καλό βράδυ με τους γονείς του. Όλα αυτά βοηθούν, πράγμα πολύ σημαντικό για τον μαθητή.

Επιπλέον, σύμφωνα με τους ειδικούς, ενεργή εργασίαεγκεφάλου, βελτιώστε τη μνήμη και τη συγκέντρωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακά αιθέρια έλαια. Όπως αποδείχθηκε, οι Έλληνες χρησιμοποιούσαν αυτή τη μέθοδο από αμνημονεύτων χρόνων. Πιστεύεται ότι το αρωματικό έλαιο δεντρολίβανου προστάτευε το σπίτι από αρνητική ενέργειακαι έδωσε δύναμη σε νέα επιτεύγματα. Ό,τι χρειάζεται κάθε άτυχος μαθητής στην αρχή της σχολικής χρονιάς!

Το έλαιο δεντρολίβανου μπορεί επίσης να βοηθήσει με:

• βήχας,
• ρινική καταρροή,
• κρύο,
• Πονόλαιμος
• Ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος στις γυναίκες ως μέρος σύνθετης θεραπείας.

Οι σύγχρονοι επιστήμονες που πραγματοποίησαν μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Northumbria είναι βέβαιοι ότι αιθέριο έλαιοΤο δεντρολίβανο μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη μνήμη σε παιδιά και ενήλικες. Τέτοια αποτελέσματα της έρευνάς τους παρουσίασαν στο συνέδριο της Ψυχολογικής Εταιρείας της Βρετανίας, που πραγματοποιείται κάθε χρόνο.

Οικολογία της ζωής. Παιδιά: Η κακή μνήμη στα παιδιά είναι πολύ σπάνια, τις περισσότερες φορές απλά δεν αναπτύσσεται αρκετά και για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα ...

Το ερώτημα πώς να βελτιώσετε τη μνήμη ενός παιδιού τίθεται αργά ή γρήγορα από οποιονδήποτε γονέα. Τις περισσότερες φορές, αυτή η στιγμή έρχεται όταν το μωρό πηγαίνει στο σχολείο και πέφτει πάνω του αμέσως μεγάλο ποσόπληροφορίες. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε όχι μόνο να βελτιώσετε τη μνήμη του παιδιού σας, αλλά, ίσως, να απαλλαγείτε από τη λήθη.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι η κακή μνήμη στα παιδιά είναι πολύ σπάνια, τις περισσότερες φορές απλά δεν έχει αναπτυχθεί αρκετά και δεν είναι τόσο δύσκολο να αντιμετωπιστεί αυτό το πρόβλημα.

Μέθοδος 1: Ρωτήστε για την ημέρα του παιδιού σας

Κάθε απόγευμα, ζητήστε από το παιδί σας να μοιραστεί πώς πέρασε η μέρα του. Με όλες τις παραμικρές λεπτομέρειες. Αυτή είναι μια εξαιρετική εκπαίδευση μνήμης. Τέτοιοι μονόλογοι θα βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει να χτίζει μια χρονολογία γεγονότων, να τα αναλύει.

Στην αρχή, η ιστορία του παιδιού θα είναι ασυνεπής, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η ομιλία του θα γίνεται πιο συνεκτική, θα θυμάται όλο και περισσότερες λεπτομέρειες και μικρές λεπτομέρειες.

Για να βοηθήσετε το μωρό, μπορείτε να του κάνετε τις ερωτήσεις "Τι έκανε η κοπέλα σου η Κάτια όταν έπαιζες γιατρό;", "Τι χρώμα ήταν το φόρεμά της;" και τα λοιπά.

Μέθοδος 2. Διαβάστε βιβλία με το παιδί σας

Όσο το παιδί είναι ακόμα μικρό, διαβάστε του, για παράδειγμα, ενδιαφέροντα αξιομνημόνευτα παραμύθια ή ποιήματα πριν πάτε για ύπνο. Προσπαθήστε να μάθετε μικρά τετράστιχα μαζί. Αυτό θα έχει την πιο ευεργετική επίδραση λεξιλόγιοτο μωρό σου. Και όταν μάθει να διαβάζει μόνος του, προσπαθήστε να του εμφυσήσετε την αγάπη για αυτήν την επιχείρηση.

Αφήστε το βιβλίο να γίνει καλός φίλοςγια ένα παιδί. Ακόμα κι αν το παιδί δεν θέλει πραγματικά, αφήστε το δεσμευτικός κανόναςθα διαβάζω μερικές σελίδες την ημέρα κάποιου βιβλίου. Και φροντίστε να του ζητήσετε να ξαναδιηγηθεί όσα διάβασε και να εκφράσει τη στάση του.

Μέθοδος 3. Παίξτε λέξεις με το παιδί σας

• Καλέστε το παιδί σας 10 λέξεις και ζητήστε του να τις επαναλάβει.Μπορείτε να επιλέξετε λέξεις συγκεκριμένου θέματος (φρούτα και λαχανικά, τρόφιμα, παιχνίδια, δέντρα, λουλούδια, τι αντικείμενα υπάρχουν στο δωμάτιο κ.λπ.). Όλες οι λέξεις που δεν κατονόμασε το παιδί, πρέπει να τις υπενθυμίζονται. Πιστεύεται ότι αν ένα παιδί 6-7 ετών μπορεί να επαναλάβει 5 λέξεις από τις 10, έχει μια καλή βραχυπρόθεσμη μνήμη, και αν καλέσει 7-8 - η μακροπρόθεσμη μνήμη του είναι επίσης καλά ανεπτυγμένη.
• Για την ανάπτυξη της οπτικής μνήμης, μπορείτε να απλώσετε εικόνες μπροστά στο μωρό(για παράδειγμα, 5-7 τεμάχια) και ζητήστε τους να θυμηθούν. Στη συνέχεια, μπορείτε να αφαιρέσετε μία ή δύο και να ρωτήσετε τι λείπει ή να ανακατέψετε όλες τις εικόνες σε σημεία και να ζητήσετε από το μωρό να τις απλώσει με την αρχική τους σειρά.
• Με τα μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να παίξετε αυτό το παιχνίδι λίγο διαφορετικά.Βάλτε μια φωτογραφία ή μια εικόνα μπροστά τους με πολλές λεπτομέρειες. Αφήστε το παιδί να το κοιτάξει για 15-20 δευτερόλεπτα, προσπαθώντας να θυμηθεί όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Στη συνέχεια, αφαιρέστε την εικόνα και ζητήστε του να γράψει σε ένα χαρτί μια λίστα με όλα όσα θυμάται.

Μέθοδος 4. Εκπαιδεύστε την επίγνωση του παιδιού σας

Θυμηθείτε, στα περιοδικά της παιδικής μας ηλικίας όπως το "Murzilka" υπήρχαν εργασίες στις οποίες ήταν απαραίτητο να βρούμε πώς μια εικόνα διαφέρει από την άλλη. Τέτοιες εργασίες μπορούν πλέον να βρεθούν εύκολα σε βιβλία για την ανάπτυξη του παιδιού, από τα οποία υπάρχουν πάρα πολλά. Αυτές οι ασκήσεις δεν είναι μόνο πολύ συναρπαστικές, αλλά εκπαιδεύουν τέλεια τη μνήμη, την προσοχή και τη φαντασία.

Μέθοδος 5. Κατακτήστε τη μέθοδο του Κικέρωνα

Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι να τακτοποιήσετε διανοητικά τα αντικείμενα που πρέπει να θυμάστε σε έναν πολύ γνωστό χώρο - αυτό μπορεί να είναι το δικό σας δωμάτιο, μια σοφίτα ή οποιοδήποτε δωμάτιο που το παιδί γνωρίζει καλά. Ο κύριος κανόνας αυτής της αρχής της απομνημόνευσης είναι ότι μειώνουμε διανοητικά τα μεγάλα αντικείμενα και αυξάνουμε τα μικρά αντικείμενα.

Για παράδειγμα, ένα παιδί πρέπει να θυμάται 5 λέξεις - ομπρέλα, αρκούδα, πορτοκάλι, ιπποπόταμος, θάλασσα, καρέκλα. Όλες αυτές οι λέξεις πρέπει να τοποθετηθούν διανοητικά στο δωμάτιο: κρεμάστε μια ομπρέλα στο πόμολο της πόρτας, βάλτε ένα μεγάλο πορτοκάλι στο περβάζι, βάλτε μια καρέκλα μπροστά από το κρεβάτι, στείλτε μια μικροσκοπική αρκούδα να περπατήσει κάτω από ένα λουλούδι στο παράθυρο και μικρός ιπποπόταμος να κοιμάται στο κρεβάτι, και η θάλασσα να θυμώνει στην τηλεόραση. Μετά από κάποια εκπαίδευση, το παιδί, για να αναπαράγει την αλυσίδα των λέξεων, θα χρειαστεί μόνο να αποκαταστήσει το εσωτερικό του σπιτιού του στη μνήμη του.

Μέθοδος 6. Διδάξτε στο παιδί σας τη μέθοδο των συνειρμών

Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει τέλεια στην απομνημόνευση πληροφοριών εάν ένα χαοτικό σύνολο γεγονότων δεν θέλει να ενταχθεί σε μια συνεκτική ταξινόμηση. Διδάξτε στο παιδί σας να χτίζει σχέσεις μεταξύ της απομνημονευμένης λέξης και κάτι πολύ οικείο και κατανοητό σε αυτό. Ρωτήστε το παιδί σας τι συσχετίζει με αυτή ή εκείνη τη λέξη ή σκεφτείτε το μαζί. Οι συσχετισμοί μπορεί να είναι οικείοι ή αστείοι, οικείοι σε όλους ή κατανοητοί μόνο σε εσάς και το μωρό.

Μέθοδος 7. Μάθετε μια ξένη γλώσσα με το μωρό σας

Είναι μια εξαιρετική προπόνηση μνήμης, όπως κάθε νέα δεξιότητα, όπως το να παίζεις ένα μουσικό όργανο ή ακόμα και να μάθεις να χορεύεις. 10 νέα ξένες λέξειςανά ημέρα ή ζευγάρι απλές φράσεις- το να τα θυμάστε δεν θα πάρει πολύ χρόνο, αλλά είναι πολύ χρήσιμο και στο μέλλον αυτή η δεξιότητα θα είναι σίγουρα χρήσιμη για το παιδί. Και φροντίστε να επαναλάβετε όσα μάθατε την προηγούμενη μέρα.

Μέθοδος 8. Δώστε το παιδί στον αθλητισμό

Κάντε φίλους με τον αθλητισμό. Φαίνεται, πού είναι η σύνδεση με τη μνήμη; Ωστόσο, οποιαδήποτε φυσική άσκηση, ειδικά σε καθαρός αέρας, διεγείρουν τη ροή του αίματος και συμβάλλουν στην καλύτερη παροχή αίματος στον εγκέφαλο, ο οποίος, με τη σειρά του, έχει θετική επίδραση στη μνήμη. Μην παραμελείτε τις βόλτες με το μωρό, αερίζετε το δωμάτιό του πιο συχνά, ειδικά πριν πάτε για ύπνο.

Μέθοδος 9. Μάθετε στο μωρό σας να καταπονεί τη μνήμη

κατά το πολύ με απλό τρόποανάπτυξη μνήμης είναι προπόνηση. Ακούγεται τετριμμένο; Ναι, αλλά χωρίς τακτικά φορτία, τίποτα δεν θα λειτουργήσει. Και στην εποχή μας των tablet, των smartphone και του Διαδικτύου, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να καταπονήσετε τη μνήμη σας, επειδή ο ευκολότερος τρόπος είναι να αναζητήσετε κάτι ξεχασμένο στον Παγκόσμιο Ιστό. Και τα παιδιά κατακτούν αυτές τις δεξιότητες σχεδόν από την κούνια.

Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να διδάξετε ένα παιδί, αν έχει ξεχάσει κάτι, αφήστε το πρώτα να προσπαθήσει να θυμηθεί μόνο του και μόνο αν δεν βγει τίποτα μέσα σε λίγα λεπτά, αφήστε το να σκαρφαλώσει σε ένα λεξικό ή στο Διαδίκτυο.

Μέθοδος 10. Κάντε τη σωστή διατροφή

Φυσικά ένα κατάλληλη διατροφή καλή μνήμητο παιδί δεν αναπτύσσεται, αλλά υπάρχουν βασικά προϊόντα που περιέχουν τις ουσίες που είναι απαραίτητες για βελτίωση εγκεφαλική δραστηριότητακαι ως εκ τούτου για τη βελτίωση της μνήμης.

Να γιατί Συμπεριλάβετε στη διατροφή του παιδιού σας:

• λιπαρά ψάρια,
• μπανάνες,
• καρύδια,
• καρότο,
• σπανάκι,
• μπρόκολο

- ναι, τα παιδιά δεν ενθουσιάζονται με ορισμένα από αυτά τα προϊόντα, αλλά θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον σε μικρές ποσότητες στο μενού του παιδιού.δημοσίευσε

​

Σχολείο Γιούρι Οκούνεφ

Γεια σας φίλοι! Μαζί σας ο Γιούρι Οκούνεφ.

Ας μιλήσουμε σήμερα για το πώς να αναπτύξουμε τη μνήμη στους εφήβους; Πώς να ξεπεράσετε τα προβλήματα της εφηβείας και να μετατρέψετε τα στερεά μειονεκτήματα σε άνευ όρων συν;

Θυμάσαι τον εαυτό σου στα 14; Τραγούδια χούλιγκαν με κιθάρα, εντελώς άφωνη και με σπασμένη χορδή, στην κορυφή της φωνής και δίπλα ένα παλιό άθλιο μαγνητόφωνο που δεν σταματά ούτε δευτερόλεπτο;

Κάποιος θα θυμάται το πρώτο του μοτοποδήλατο ή μοτοσικλέτα, κάποιος - μια συλλογή από καπέλα του μπέιζμπολ για ομάδες ποδοσφαίρου και κάποιος - την πρώτη ρουφηξιά τσιγάρου Belomor, που σκωπτικά απλώνεται από έναν ανώτερο σύντροφο: «Καπνίζεις; - Καπνίζω!

ΣΤΟ εφηβική ηλικίαόλα υποτάσσονται σε έναν και μόνο στόχο - να τηρήσουν ιερά την ανεξαρτησία τους. Και αφήστε τις κρίσεις για τον κόσμο να είναι ακόμα άπειρες πράσινες, ζωγραφισμένες σε φανταστικούς ονειρικούς τόνους από άθλια παιδικά βιβλία. Αλλά - τι χαρά - να νιώθεις ενήλικας και έξυπνος!

Έκρηξη της εγκεφαλικής δραστηριότητας

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα των ψυχολόγων, στην ηλικία, που συνήθως ξεκινά από τα 12, γίνεται το πιο ισχυρό άλμα στην ανάπτυξη της μνήμης. Επιπλέον, η έμφαση δίνεται στη λογική μνήμη αυθαίρετου χαρακτήρα.

Η λογική μνήμη βασίζεται κυρίως στην κατανόηση του υλικού, στη δημιουργία δεσμών μεταξύ βασικών εννοιών.

Αυτή η ανάπτυξη της μνήμης τελειώνει στην ηλικία των 16 ετών. Μέχρι αυτή τη στιγμή, ένας έφηβος μπορεί ήδη να θυμάται αρκετά μεγάλο όγκο πληροφοριών, για μεγάλο χρονικό διάστημα για να κρατήσει την προσοχή στο ίδιο αντικείμενο. Η σκέψη του εφήβου γίνεται επίμονη και συνεπής, μπορεί να βγάλει συμπεράσματα ο ίδιος, χρησιμοποιώντας τις γνώσεις που ήδη έχει.

Αν όλα είναι τόσο καλά, γιατί είναι τόσο συνηθισμένο να ακούμε εφήβους να παραπονιούνται για κακή μνήμη;

Με φόντο την ανάπτυξη λογική μνήμηΗ μηχανική μνήμη εξασθενεί - το λένε οι ειδικοί.

Η μηχανική μνήμη είναι όταν στριμώχνεις την πρώτη γραμμή, προσθέτεις τη δεύτερη και μετά την τρίτη σε αυτήν... Ακόμα πιο δροσερή - διαβάζεις το κείμενο δέκα ή και είκοσι φορές και περιμένεις μέχρι να το θυμηθεί από μόνο του.

Αλλά στα σχολεία επικεντρώνονται σε αυτό το είδος απομνημόνευσης. Αποδεικνύεται ότι τα παιδιά αναγκάζονται να απομνημονεύουν χιλιόμετρα μονότονου κειμένου για τη γεωγραφία, την ιστορία, τη βιολογία ... τι άλλο υπάρχει; Ταυτόχρονα, χωρίς τη διδασκαλία ορθολογικών μεθόδων εργασίας με τη μνήμη; Παράδοξο? Φυσικά!! Τι περισσότερο.

Στα φτερά των μνημονικών

Ήρθε η ώρα να εισαγάγουμε το μεγάλωμά μας, και ταυτόχρονα το παιδί, με εναλλακτικές μεθόδους απομνημόνευσης, για παράδειγμα, τη μέθοδο δημιουργίας συνειρμών. Μπορείτε να διαβάσετε γι 'αυτόν στο άρθρο "".

ΣΤΟ εφηβική ηλικίασυνήθως παρουσιάζονται:

• Ακαταμάχητη λαχτάρα για οτιδήποτε ασυνήθιστο, φανταστικό.
• Ο εφηβικός μαξιμαλισμός στο αποκορύφωμά του.
• Η επιθυμία να τα κάνεις όλα εν ριπή οφθαλμού, να είσαι έγκαιρα παντού, να καμαρώνεις μπροστά σε συντρόφους.

Μνημονικά με βάση συνειρμική σκέψη, πληροί όλες αυτές τις απαιτήσεις. Η δημιουργία εικόνων μπορεί να αιχμαλωτίσει έναν έφηβο τόσο πολύ που ο ίδιος θα αρχίσει να επιλέγει αντικείμενα για απομνημόνευση και να επιλέγει συσχετισμούς για αυτά.

Η ιδανική μέθοδος προετοιμασίας για εξετάσεις: ο εγκέφαλος δεν κουράζεται, η φαντασία εκπαιδεύει και η μνήμη λειτουργεί παραγωγικά.

Σημείωμα για την ανάπτυξη της μνήμης

Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη ενός εφήβου; Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν σε αυτό το δύσκολο και ταυτόχρονα σημαντικό έργο:

• Μια απότομη επιδείνωση της μνήμης ενός εφήβου είναι ένας σοβαρός λόγος για να σκεφτείτε την υγεία του παιδιού σας. Ίσως χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό. Ένας άλλος λόγος είναι η υπερκόπωση, η έλλειψη ύπνου και ξεκούρασης. Αναθεωρήστε την καθημερινή ρουτίνα.
• Ένα ποίημα ή ένα κομμάτι πεζογραφίας απομνημονευμένο είναι μια υπέροχη άσκηση μνήμης. Δείτε τον αλγόριθμο στο άρθρο
• Εκπαιδεύστε τον έφηβο σας αποτελεσματικές μεθόδουςεργασία με το κείμενο: κατάρτιση σχεδίου και λήψη σημειώσεων. Η παρακάτω άσκηση είναι χρήσιμη. Πάρτε οποιοδήποτε άρθρο από επιστημονικό περιοδικό, όχι πολύ περίπλοκο. Ο μαθητής διαβάζει μία ή δύο παραγράφους - σημειώνει συνοπτικά, σε μία πρόταση, την ουσία. Διαβάζει περαιτέρω. Επιστρέψτε στις σημειώσεις μετά από μια μέρα. Μπορεί το παιδί σας να θυμηθεί τι διάβασε;
• το παιχνίδι συνεχίζεται μουσικά όργανααναπτύσσει καλά τη μνήμη. Μπορείτε να μελετήσετε χορευτικές κινήσεις και συνδυασμούς - τώρα υπάρχουν πολλές τάσεις της νεολαίας: break, hip-hop, jazz-funk και άλλα.

• Αποκτήστε περισσότερη δραστηριότητα αριστερόχειρας. Χάρη σε αυτό, το ημισφαίριο του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη μνήμη περιλαμβάνεται στην εργασία.

Λοιπόν, φυσικά, φροντίστε να δώσετε προσοχή στις ειδικές ασκήσεις εκπαίδευσης μνήμης που μπορείτε να βρείτε σε αυτό το blog μου.

Μάλλον θα φέρω ένα δυο ακόμα ενδιαφέρουσες εργασίεςγια την ανάπτυξη της εφηβικής μνήμης.

Άσκηση #1: Οιονεί λέξη

Ένα φύλλο χαρτιού με γραμμένο abracadabra γραμμάτων απλώνεται μπροστά στον μαθητή (μήκος όχι μεγαλύτερο από 25). Πρέπει να προσπαθήσετε να θυμάστε αυτό το σετ και να το αναπαράγετε σε μερικές ώρες ή κάθε δεύτερη μέρα.

ΚΟΜΟΛΙΣΤΡΕΝΟΣΙΒΕΡΤΟΝ

Θυμόμαστε έτσι. Χωρίζουμε ολόκληρη την αλυσίδα σε ξεχωριστούς συνδέσμους, βολικούς για την ανάθεση εικόνων σε αυτούς. Για παράδειγμα, το KOMOLYST μπορεί να συσχετιστεί με την ερώτηση: "Για ποιον είναι το φύλλο;" ή δημιουργήστε μια εικόνα-εικόνα με τις λέξεις KOM και VOCALIST.

Τώρα παραθέτουμε όλες τις εικόνες σε μία γραμμή. Ίσως θα μοιάζει κάπως έτσι: ένα κομμάτι χιονιού πετάει στο κεφάλι του τραγουδιστή που κάθεται στην οροφή του RENAULT - και ξαφνικά το αυτοκίνητο ανατρέπεται, δηλαδή κάνει ένα ΣΙΒΕΡΤ, βλέποντας έναν τεράστιο άνδρα σε έναν ΟΗΕ στολή στην άκρη του δρόμου.

Άσκηση #2: Ανάλυση Δεδομένων

Αναπτύσσεται η δεδομένη εργασία αναλυτική σκέψηεφήβους, κάτι που ισχύει ιδιαίτερα στο γυμνάσιο.

Παίρνουμε ένα κείμενο που είναι αρκετά σύντομο, αλλά περιέχει μεγάλες προτάσεις. Ας πούμε αυτό το σχέδιο:

«Οι Ιάπωνες τεχνικοί υπολογιστών το έχουν παρατηρήσει εδώ και καιρό χειρότερος εχθρόςΟι μεγάλοι υπολογιστές είναι αρουραίοι που ροκανίζουν σημαντικά ηλεκτρονικά συστήματα ελέγχου στις μεταφορές και στην παραγωγή.

Ο μαθητής σχεδιάζει σε χαρτί ένα διάγραμμα που δείχνει την ουσία και όλα σημασιολογικές μονάδεςκείμενο: ΤΙ, ΓΙΑΤΙ, ΠΟΥ, ΣΕ ΠΟΙΟ κ.λπ. Όλα αυτά γίνονται με τη μορφή σχεδίων, συμβόλων, κόμικς - ό,τι κι αν είναι, απλώς για να είναι αναλυτικά. Οι σχέσεις σχεδιάζονται με βέλη.

Μια εργασία: με βάση το διάγραμμα, πείτε το περιεχόμενο του κειμένου με όλες τις μικρές λεπτομέρειες μετά από 2 ώρες.

Σήμερα θίξαμε τα περισσότερα σημαντικές πτυχέςθέματα ανάπτυξη της μνήμης των εφήβων. Νομίζω ότι κάθε γονιός έχει την ευκαιρία να βοηθήσει το παιδί του. προτείνω επίσης Υπηρεσία Wikium.

Μια καλά ισορροπημένη επιλογή διαδικτυακών προσομοιωτών σε αυτό συμβάλλει σε μια γρήγορη και αποτελεσματική ανάπτυξημνήμη και προσοχή.

Μέθοδοι ορθολογικής απομνημόνευσης, καθώς και κατάλληλες ασκήσεις, μπορούν να βρεθούν στο Το εντατικό μάθημα του Stanislav Matveev "Supermemory"- μια εξαιρετική τεχνική, όπου τα πάντα περιγράφονται αρκετά καθαρά και ενδιαφέροντα.

Είναι όλο. Εύχομαι γόνιμη δουλειά.
Γράψτε για τα αποτελέσματα της εκπαίδευσης στα σχόλια, μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στα νέα του ιστολογίου. Μοιραστείτε τις εντυπώσεις σας με τους φίλους σας.

Πριν τα λέμε σύντομα! Δικός σου, Γιούρι Οκούνεφ.