Kako sebi dati sve. Tehnike samohipnoze.

Sugestija je prezentacija informacije koja se percipira izvana kritičku procjenu te utječu na tijek neuropsihičkih procesa. Samohipnoza je proces sugestije upućen samome sebi. Kroz autosugestiju se mogu prizvati senzacije, ideje, emocionalna stanja i voljnih impulsa, kao i da utječu na vegetativne funkcije tijela.

Bit metoda samohipnoze je formiranje pozitivnih impulsa stalnim ponavljanjem posebno odabranih fraza sve dok se ne pretvore u radni alat vašeg podsvjesnog uma i on počne djelovati u skladu s tim misaonim impulsom, pretvarajući ga u fizički ekvivalent. Ponavljanje postavki za podsvijest osnova je samohipnoze.

Riječi i fraze samohipnoze moraju se mentalno izgovarati u prvom licu u imperativnom tonu i uvijek u potvrdnom obliku. Negativna čestica "ne" u verbalnim formulama je isključena. Ne možete reći "ja ne pušim". Trebate reći "Prestao sam pušiti" ili "Prestao sam pušiti". Također ne biste trebali izgovarati duge monologe. Fraze trebaju biti kratke, treba ih izgovarati polako s punom koncentracijom pažnje na predmet sugestije. Tijekom izgovaranja svake fraze samohipnoze poželjno je zorno predstaviti ono što se sugerira.

Metode samohipnoze djeluju najučinkovitije kada aktivne misli u obliku ciljanih formula (misli koje nose jasnu, smislenu postavku podsvijesti) teku u pozadini stanja opuštenosti tijela. Što je tijelo opuštenije, to podsvijest postaje podatnija za ciljane postavke. Snaga samohipnoze izravno ovisi o stupnju želje za postizanjem zadanog specifičnog cilja, o stupnju koncentracije pažnje na postavke za podsvijest.

Ima dosta veliki broj metode samohipnoze su afirmacije, psihološkim stavovima, razne meditativne tehnike, vizualizacije, mantre, molitve i mnoge druge psihotehnike.

AFIRMACIJE SU JEDNOSTAVNA METODA SAMOsugestije

Afirmacije su metoda samohipnoze gdje formule ponavljate naglas ili u sebi. Smisao ove psihotehnike je da gradite rečenicu u kojoj izvještavate da ste postigli određeni cilj. Na primjer, „Dobro sam zdravlja“, „Siguran sam u sebe“, „Imam dobar posao“, „Oženjen sam svojom voljenom“. Što točno ponoviti ovisi o vašem cilju. Kroz afirmacije, pozitivne misli počet će zamjenjivati ​​one negativne i postupno će ih potpuno istisnuti. I tada će se sve što ponavljate ostvariti u vašem životu.

Zahvalnost je svojevrsna afirmacija, ali mnogo snažnija psihotehnika. Zahvalnost je druga najsnažnija emocija nakon ljubavi. Jer kada zahvaljujemo, istovremeno se javljaju i jake emocije, a to je snažan učinak na psihu i svijest. Trebate biti zahvalni na svemu što imate i reći: “Hvala ti, Gospodine, za dobro zdravlje”, “Hvala ti za moj novi dom”, čak i ako ga nemaš. Hvala vam iskreno, od srca, kao da već imate ovu kuću. I s vremenom će samohipnoza odraditi svoj posao i imat ćete ponovljivo.

Za ovu psihotehniku, najprikladniji normalno stanje osoba u kojoj obično živi svaki dan. Učinkovitost afirmacija ovisit će o tome koliko praktičar može izgovorene riječi učiniti suštinom, sadržajem svog cijelog dana. Odnosno, možete raditi sve što želite: raditi, opuštati se, baviti se sportom, sunčati se, sve dok potrebna afirmacija nastavi živjeti na površini sjećanja.

Afirmacija je najviše jednostavna metoda samohipnoza i, shodno tome, tako se najlakše može utjecati na podsvijest, manje su moćne od vizualizacije i potrebno ih je češće ponavljati. Ali također su učinkoviti i jednostavni za korištenje.

VIZUALIZACIJA

Vizualizacija je mentalni prikaz i doživljaj imaginarnih događaja. Bit ove psihotehnike je jednostavno zamisliti željenu situaciju i živjeti u njoj. Vizualizacija je tako učinkovita jer naš um ne razlikuje stvarni događaji od imaginarnog. Kada nešto zamislite, um misli da se to zapravo događa. Vrlo je važno sve sagledati svojim očima. Ne odozgo, ne sa strane, već svojim očima. Ako zamišljate automobil, morate zamisliti da vozite ovaj automobil i da gledate na cestu. Vaš cilj je kupiti kuću. Zamislite kako prvi put ubacujete ključeve u ključanicu i otvarate vrata, kako ulazite u kuću, kako je pregledavate. Vaša vizualizacija treba biti samo pozitivna i nositi isključivo pozitivan naboj.

Potrebno je vizualizirati u udobnom mirno okruženje, stoga odaberite vrijeme i mjesto gdje vas neće ometati i smjestite se u udoban položaj. Opustiti. Zamislite da se vaši mišići, počevši od nožnih prstiju i završavajući glavom, naizmjenično opuštaju. Napetost te napušta. mentalna slika, koji je položen u podsvijesti, mora biti vrlo jasan i svijetao - tada će podsvijest moći dati naredbu odgovarajućim organima i tkivima.

Trajanje ove psihotehnike nema poseban značaj. Glavni kriterij je vaše zadovoljstvo. Vizualizirajte sebe koliko god želite. Može trajati sat ili pet minuta. Ono što je najvažnije, proces bi trebao biti zabavan. Što češće šaljete željenu sliku, prije će započeti proces ažuriranja. A rezultat koji dobijete jednostavno će vas oduševiti!

METODA SAMOsugestije E. KUE

Pri izvođenju ove psihotehnike osoba zauzme udoban položaj sjedeći ili ležeći, zatvori oči, opusti se i šapatom, bez ikakve napetosti, nekoliko puta (najmanje 20) monotono izgovori istu formulu samohipnoze. Formula bi trebala biti jednostavna, sastojati se od nekoliko riječi, maksimalno 3-4 fraze i uvijek imati pozitivan sadržaj. Na primjer, "Zdrav sam". Ni u kojem slučaju ne smije sadržavati česticu “ne”, jer poricanje bilo koje radnje ili pojave ne prepoznaje podsvijest i može se zamijeniti za suprotnu izjavu. Sesija ove metode samohipnoze traje 3-4 minute, ponavlja se 2-3 puta dnevno tijekom 6-8 tjedana. E. Coue je preporučio korištenje stanja prosleep ujutro prilikom buđenja ili navečer kada zaspite za psihotehničke seanse.

AUTOGENI TRENING

Autogeni trening je metoda samohipnoze u stanju opuštenosti (niži stupanj) ili hipnotičkog transa (viši stupanj). kreator metode autogeni trening je Johans Heinrich Schultz, on također posjeduje izraz “autogeni trening”. Ova psihotehnika temelji se na otkrićima drevnog indijskog sustava yogija, iskustvu proučavanja osjeta ljudi uronjenih u hipnozu, praksi korištenja metode samohipnoze E. Kuea i drugih.

Prakticiranjem ove metode samohipnoze potrebno je postići opuštanje, koje dolazi na granicu stvarnosti i sna. Preporuča se ležati ili sjediti u položaju "kočijaša". Da biste postigli opuštanje, trebate:
- aktivirati sjećanja povezana s ugodnim osjećajima doživljenim u prošlosti,
- izazvati, ako je potrebno, ne samo smirivanje, već i povećanje psiho-emocionalnog tonusa,
- popratite formule samohipnoze figurativnim prikazima.

Učinkovitost primjene ove psihotehnike ovisit će o stupnju koncentracije, pa su ostali slučajevi isključeni. Metoda samohipnoze zahtijeva svakodnevnu praksu, barem dva puta dnevno. Preskakanje barem jednog iznimno je loše za postizanje učinka.

Raznovrsnost autogenog treninga je imago – trening. Autor ove metode samohipnoze je Valery Avdeev. Tvrdi da je uz pomoć imago-treninga svaka osoba, bez ikakve obuke, sposobna zakoračiti daleko (pod izravnim nadzorom stručnjaka za imago trening) izvan granica svojih uobičajenih mogućnosti i otkriti svoje kreativne sposobnosti.

MEDITACIJA

Meditacija je intenzivna, prodorna kontemplacija, uranjanje svijesti u bit predmeta, ideje, što se postiže fokusiranjem na jednu stvar i eliminacijom svih interferentnih čimbenika, vanjskih i unutarnjih, iz svijesti.

Neophodan uvjet jer meditacija je prestanak unutarnji dijalog, razgovor koji stalno vodimo sami sa sobom. Vrlo je lako to zaustaviti. Da biste to učinili, obično je dovoljno usredotočiti se na nešto u sebi. Na primjer, na obje ruke odjednom.

Meditacija je psihotehnika koja vam omogućuje da više puta povećate svoje fizičke, intelektualne i mentalne sposobnosti, brzinu reakcije i još puno, puno više, u principu je vrlo jednostavna. Može se uvjetno podijeliti na četiri dijela, četiri komponente:
— definicija instalacije;
— ulazak u stanje praznine i pravi osjećaj zadanog stava u sebi;
- izlazak iz stanja praznine u normalno stanje s instalacijom već ugrađenom u podsvijest;
- ako je potrebno ispuniti instalaciju, spontani ulazak u stanje nepromišljenosti i njegovu provedbu.

Instalacije bi trebale biti iznimno sažete, prostrane i istodobno svijetle.

SAMOHIPNOZA

Samohipnoza je jedna od najmoćnijih psihotehnika. Prvi korak je opuštanje. Tada se trebate smiriti i ući u stanje mira. Zatim izgovorite frazu "Duboko spavam ...". Tada biste trebali mentalno izračunati od pet do nule, zamišljajući kako ste sve više otrgnuti od poznatog svijeta, uranjajući sve dublje u tamu hipnotičkog zaborava. Nakon brojanja "nula", ponovno izgovorite ključnu frazu "Ja sam dubok san ..." i mentalno se osvrnite oko sebe. Vi ste unutar svoje podsvijesti. Sada je vrijeme da kažete formulu koja će vam pomoći da brže dođete do ovog stanja u budućnosti. Zvuči ovako: "Svaki put kada izgovorim riječi "Ja sam dubok san...", ulazim u stanje samoprogramiranja sve brže i brže."

Ovu formulu potrebno je ponoviti na svakoj od prvih lekcija nekoliko puta, a tek nakon toga izgovoriti formule samohipnoze.

REKAPIRANJE

Recapping je učinkovita psihotehnika koja vam daje priliku za ponovno izmišljanje virtualni prostor- koncentrirati se prošla situacija ali doživite to na nov način. Ponovno doživljavanje je sagledavanje stara situacija nove prilike, i to ne za tada, nego za nove prilike sada. Riječ je o o situacijama koje su još uvijek značajne. Samo ih zato ima smisla doživjeti, samo zato se mogu doživjeti. Stvarno proživjeti situaciju znači vidjeti nove mogućnosti u njoj.

Glavne odredbe ove psihotehnike su sljedeće:
1. Situaciju se mora ponovno doživjeti (stvarno iskustvo), a ne samo vratiti u sjećanje.
2. Situacija se mora doživjeti u njezinim značajnim komponentama, koje je same čine danom egzistencijalnom situacijom. Realnost značajnih komponenti situacije određena je činjenicom da se one mogu rasporediti, da u njima postoji nešto što se može iznova sagledati, promisliti i tako dalje.
3. Potrebno je obnoviti, reproducirati u situaciji ono što se dogodilo vama osobno. Situacija je uvijek vaša osobna, individualna, egzistencijalna situacija. A ono što je bilo uokolo postupno se rastvara, nestaje pozadina.

INKOZIJE SU UČINKOVITA METODA SAMOSUGIJENJA

Za ovu metodu samohipnoze važno je aktivno stanje, kada svijest osobe dosegne maksimalni stupanj pribranosti. Stoga se tijekom provedbe raspoloženja potrebno ponašati što aktivnije: najbolje je hodati ili se kretati energično, ali ne ležati. Međutim, ne preporuča se da vas ometa neka druga aktivnost.

Ugodite ovim riječima koje je osoba uputila samoj sebi, pokušaj da probudite sile koje spavaju u dubinama svakog od nas. Iz činjenice da riječi izgovara sama osoba, njihov utjecaj neće oslabiti. Naprotiv, svjesna i jasno izražena riječ koja dolazi iznutra, u koju sam govornik vjeruje, imat će mnogo izraženiji učinak nego što se čuje od drugog.

PSIHO INŽENJERING JE BALON

Vizualizirajte ispuhani balon iznad glave. Duboko udahnite i dok izdišete zamislite kako svi vaši problemi i tjeskobe, strahovi, brige i razne nevolje ispunjavaju ovu loptu. U potpunosti se oslobađate ovih briga ispunjavajući njima balon. Zatim, kada još jednom duboko udahnete, dok izdišete, vizualizirajte balon kako lebdi i nestaje, noseći sa sobom sve svoje brige i probleme koje ste u njega uložili. Ovo je sjajna mentalna tehnika i najbolje je raditi prije spavanja, pogotovo ako vas problemi sprječavaju da spavate.

SHICKOVA METODA SAMOSUGJEMENTA

Ovu psihotehniku ​​razvio je Gennady Andreevich Shichko. Eksperimentalno je utvrdio da je riječ koju čovjek napiše rukom prije spavanja, po snazi ​​utjecaja na podsvijest sto puta veća od riječi koju vidi, izgovori ili čuje.

Psihotehnika se izvodi na sljedeći način. Prije spavanja olovkom napišite formulu prijedloga na papir (možete je napisati nekoliko puta). Pročitajte ga nekoliko puta. Zatim idite u krevet i, izgovarajući formulu prijedloga, zaspite.

Prijedlog na daljinu Vježbam jako dugo. U ovom članku ću vam reći kako je sve počelo i kako sam naučio ono što sada mogu.

Vježbajte prijedlog na daljinu Godine sam postao, možda, sa šesnaest. Sve je počelo filmom. Sada se ne sjećam imena, pa čak ni radnje filma, ali bila je jedna scena koja me "zavukla".

“Momak, prolazeći pored jedne lijepe djevojke, divio joj se i posrnuo. Djevojka se nasmijala. Započeli su razgovor, a ona je rekla da nije slučajno posrnuo. I to ga je, navodno, "natjerala" da posrne ... psihički! Sigurno nije vjerovao. A onda je djevojka predložila eksperiment. Tip je opet morao proći, trudeći se ne spotaknuti. Napravio je nekoliko samouvjerenih koraka i ... posrnuo, kao što je obećao. Koliko se sjećam, ovaj eksperiment su ponavljali nekoliko puta, ali rezultat je uvijek bio isti - posrnuo je tip. Kao rezultat toga, vjerovao je da djevojka to stvarno radi i zamolio ju je da kaže kako je to učinila. Ispričala je da je jednostavno zamišljala konop ispružen nekoliko centimetara od tla. I čim mu noga dotakne zamišljeno uže, posrće (već potpuno stvarno).

Vjerojatno su svi u djetinjstvu igrali igrice temeljene na filmu koji im se sviđao. Svi smo postali Indijanci, vitezovi, rendžeri, kraljevi, princeze i tako dalje. Pa sam zamislio da i ja (kao ona djevojka iz filma) mogu inspirirati na daljinu. Bilo je već kasno navečer, došlo je vrijeme za spavanje. Prije nego što sam zaspao, malo sam o tome sanjao. Zamislite kako bi bilo sjajno moći potaknuti misli iz daljine. I čvrsto sam odlučio probati to ujutro (u filmu je djevojka rekla da svatko može naučiti sugestiju na daljinu).

Odmah ujutro, bez doručka, otišao sam u park. Sjeo sam na klupu, uzeo knjigu (da samo sjedim i "buljim" u ljude bilo bi sumnjivo) i počeo eksperimentirati s prijedlog na daljinu.

Sve sam napravio kako je rečeno u filmu, t.j. Pokušao sam zamisliti da je uže nategnuto na putu osobe koja hoda. U početku nije išlo baš najbolje, ali od desetog puta uspio sam jasno zamisliti debelo uže, gotovo uže. Počeo sam čak biti ponosan na sebe. Uže je jako dobro ispalo! Oni. Nisam to samo zamislio, već sam vidio (mislim da se to zove pozitivna halucinacija). Vidio sam resice na njemu, kako se malo savija pod vlastitom težinom. Zamislite kako se osjećala. Ali, nažalost, ovu sliku nije mogao zadržati dugo vremena. U najpresudnijem trenutku, kada bi se osoba približila zamišljenom užetu, ono se "rastopilo" i nestalo.

Općenito, nisam se nadao da će prijedlog na daljinu uspjeti prvog dana, pa sam odlučio da je dosta za danas i otišao kući.

Nisam išao u park da nastavim eksperimente sa sugestijom na daljinu nekih pet-šest dana. Za to sam vrijeme savršeno naučio zamišljati u detalje i prilično dugo (do 10 minuta) zadržati slike u mislima. Trenirao sam u svakoj slobodnoj minuti (kod kuće, u javni prijevoz, na putu do trgovine i tako dalje). Vizualizirao sam sve što mi je došlo pod ruku (naranča, olovka, upaljač, novčanik itd.).

Vrteći se u parku, ponovno sam sjela s knjigom na klupu i počela inspirirati. Uobičajeno predstavio debeli uže, fiksirao sliku. Čovjek je upravo prolazio. Nije bilo vremena da se pogleda, jer se trebalo koncentrirati na uže. Dao sam sve od sebe da bude stvarniji i... “rastopio se”.

"Što nije u redu?" Mislio sam. I nakon nekoliko neuspješnih eksperimenata, otkrio sam da uže nestaje kada se napnete i pokušate "zadržati sliku" kao s naporom. Ovo je stvarno pogreška, naprotiv, trebate se opustiti.

Sljedeći put sam zamišljao uže u svakom detalju, a kad se slika stvorila, opustio sam se. Slika nije nestala! Štoviše, zamišljeno uže počelo je "zaživjeti vlastitim životom". Tako se prirodno ljuljala na vjetru da sam na trenutak povjerovao da je stvarna.

U tom trenutku žena je posrnula prolazeći “kroz konop”. Mojoj radosti nije bilo granica, umalo sam poskočio uz povik "Ura!", ali sam se, hvala Bogu, na vrijeme suzdržao. Imao sam pomiješane osjećaje u srcu: stvarno sam želio vjerovati da je to moja "zasluga", ali u isto vrijeme unutarnji glas Rekao je da je to možda samo slučajnost.

ponovio sam. Sad je jedan tip (oko mojih godina) posrnuo. Gotovo da nisam sumnjao - ovo nije nesreća, ja to radim! Sugestija na daljinu nije mit, zapravo postoji.

Nakon što sam oko sat vremena sjedio na klupi, uspio sam “posrnuti” još sedam ljudi. Sve je izgledalo vrlo komično, ali nisam se nasmijao. Tiho sam se radovao!

Sada to mogu sa sigurnošću reći prijedlog na daljinu postoji i svatko to može naučiti! Samo trebate jako htjeti i malo (ili puno) vježbati. Neki ga dobiju odmah, neki za tjedan dana, neki za mjesec dana. Ali sigurno će uspjeti!

27.03.2006 88444 +322

Postoje tri načina mentalnog utjecaja na druge.

Prvo, to je izravan prijedlog. Koristi glas, izgled, izgled. To uključuje i dobrovoljne i nevoljne prijedloge.

Nehotična sugestija je dojam koji ostavljamo na druge.

Drugo, to su posebni misaoni valovi koji nastaju kao rezultat napora uma. Jedna ih osoba šalje drugoj svjesno, želeći postići određeni cilj.

Treće, to je takozvani osobni magnetizam, odnosno svojstvo privlačenja misli koju šalje osoba.

Već smo se dotakli pitanja koji su ljudi podložniji sugestiji. U ovom poglavlju nastavit ćemo raspravu o ovoj temi. Naš um ima dvije glavne funkcije. Prvi, aktivan, karakterizira svjesno, voljno mišljenje. Drugim riječima, to je snaga volje, sposobnost osobe da samostalno donosi odluke, analizira svoje postupke. Druga funkcija, pasivna, apsolutna je suprotnost prvoj.

Pasivna funkcija se koristi mnogo češće od aktivne i ne zahtijeva nikakav napor od strane ljudske volje.

Ljudi koji uglavnom koriste pasivnu funkciju uma ne stvaraju vlastite misli, ne žive svojim umom. Ovi ljudi rijetko misle, podložni su mentalitetu stada. Naravno, njima je mnogo lakše upravljati: nisu uvijek u stanju reći "ne", nisu navikli razmišljati o svojim postupcima. Hipnotizer takvu osobu lako može nadahnuti bilo kojom mišlju.

I obrnuto, mogu nastati poteškoće s ljudima koji su navikli biti odgovorni za svoje postupke, samostalno živjeti i razmišljati, analizirati događaje, koji se ne boje ići protiv većine. Takvi ljudi ne uzimaju ništa slijepo na vjeru, navikli su sve provjeravati.

Ali čak i takve osobe mogu biti hipnotizirane odabirom trenutka kada su jako umorne ili previše opuštene.

Naravno, nemoguće je sve ljude podijeliti u dvije kategorije: aktivne i pasivne. Obična osoba uvijek kombinira značajke oba tipa, samo je jedna funkcija u njemu izraženija. Jedan od prvih zadataka hipnotizera je uljuljkati budnost osobe. To se može postići raznim metodama mentalnog utjecaja. Možete razviti moći vlastite podsvijesti i misli kroz vježbe koje će biti navedene u nastavku. Također važna komponenta uspjeha je vjera u sebe i svoje snage. Svaka osoba može naučiti utjecati na druge ljude. Ponekad samo nedostaje samopouzdanja. Trebalo bi se razraditi. To će pomoći u rješavanju mnogih unutarnjih problema.

Kako hipnotizirati osobu i oduprijeti se hipnozi

A sada prijeđimo na praksu. Hipnoza se ne provodi uz pomoć nekih natprirodnih moći, koje samo mađioničari mogu ovladati, već sasvim stvarne načine dostupna svima.

Jedna od tih metoda je tehnika razgovora. Potrebno je voditi razgovor na takav način da zainteresirate osobu, pronađete zajedničke teme. Kada uspijete pronaći temu koja je bliska sugovorniku, trebate pokazati umijeće inteligentnog i pažljivog slušatelja. Dovesti osobu do iskrenog razgovora možda je najvažnija stvar u umijeću razgovora.

Donošenjem ispravnih zaključaka lako je pronaći način na koji možete utjecati na um druge osobe.

Najbolja intonacija slična je intonaciji vašeg sugovornika. Ne pokušavajte ga nadviknuti ako govori preglasno. Naprotiv, bolje je stišati glas, a tada će i vaš sugovornik početi govoriti tiše. Uz pomoć glasa možete očarati osobu, natjerati je da sluša i kao rezultat toga nadahnuti bilo što. Glavna stvar je moći koristiti ovaj alat.

Također veliku važnost u hipnozi ima izgled. Svi znaju za postojanje koncepta "magnetskog pogleda", kojim možete hipnotizirati osobu.

Snaga utjecaja ljudskih očiju je velika: na kraju krajeva, oni se zovu ogledalo duše, moć misli njihovog vlasnika ogleda se u očima.

Pogled može biti šarmantan, ali se može i odbiti. Ljudsko oko može utjecati čak i na životinje. Magnetski pogled izravno prenosi snažne mentalne vibracije u mozak druge osobe, koje su sposobne proizvesti učinak sličan hipnotičkom.

Kada razgovarate s drugom osobom, gledajte je ravno u oči. No, sugovornika ne smijete zuriti očima, kao da biste u njemu izbušili rupu. Pogled bi trebao izražavati snažna volja, čvrstinu i koncentraciju. Pokušajte cijelo vrijeme zadržati pažnju sugovornika. Samo zadržavanjem njegovog pogleda može se dati učinkovit prijedlog.

Kad je osoba pod pritiskom magnetskog pogleda, teško joj je razmišljati i rasuđivati ​​– lakše je sugerirati.

Tijekom hipnoze, nečasna osoba vas može ne samo opljačkati, već i potaknuti na neku akciju, namamiti vas u sektu itd.

Zapamtite da ni u kojem slučaju ne smijete podleći sugestijama nepoznate osobe.

Ako otkrijete da vas netko gleda kako bi vas hipnotizirao, recite sebi da nećete biti pod utjecajem. Mentalno stvorite barijeru koja će spriječiti hipnotizera da vas dovede u stanje transa. Pokušajte izbjeći upadanje u oči, ni u kojem slučaju ne gledajte sugovornika u oči. S sumnjivim osobama najbolje je uopće ne razgovarati, stoga izbjegavajte susrete s ljudima na ulici, u javnom prijevozu.

Tehnika magnetskog pogleda

Okrenimo se tehnici magnetskog pogleda.

Magnetski pogled nije urođeni dar. On se može naučiti. Postoji nekoliko specifičnih vježbi koje će vam pomoći u tome. Trenirate li neprestano i vrijedno, ubrzo ćete primijetiti da pod utjecajem vašeg pogleda ljudi postaju pomalo zbunjeni, nesigurni u sebe.

Gotovo svatko može naučiti tehniku ​​magnetskog pogleda. Dovoljno je samo imati želja utjecati na ljude.

Nakon što ste savladali tehniku ​​magnetskog pogleda, koristite je samo kada je potrebno, budući da utjecaj na ljudsku psihu nikada nikome ne prolazi nezapaženo. U trenutku hipnotičkog utjecaja preuzimate odgovornost za osobu koja je podložna vašoj volji.

Međutim, dok samo trenirate, snagu svog pogleda možete testirati na drugima.

Vježba 1

Dolje opisane vježbe mogu vam se činiti pomalo dosadnim, ali će donijeti prave rezultate ako ih budete sustavno i ozbiljno prakticirali.

Za prvu vježbu trebat će vam list papira. Nacrtajte na njemu mali krug, promjera oko 1 cm, i obojite ga crnom bojom. Objesite plahtu na zid u visini očiju u sjedećem položaju. Zatim sjednite na stolicu na udaljenosti od 1 m od plahte i zagledajte se u krug. Potrebno je gledati bez treptanja 1 minutu. Nakon toga se malo odmorite, a zatim ponovite vježbu. Ukupno morate dovršiti pet pristupa.

Zatim pomaknite list udesno na malu udaljenost (oko 80 cm) od prvobitnog položaja. Sjednite na svoje mjesto i gledajte u zid nasuprot sebi ne gledajući u papir. Zatim, bez okretanja glave, pogledajte mjesto i gledajte ne trepćući 1 minutu.

Ponovite ovu vježbu još 4 puta.

Pomaknite papir na istu udaljenost lijevo od izvornog položaja, gledajte papir 1 minutu. Broj ponavljanja vježbe je 5 puta.

Cijeli ovaj kompleks mora se izvoditi 3 dana, a zatim vrijeme gledanja u krug treba povećati na 2 minute. Opet radite vježbu 3 dana, a zatim povećajte vrijeme na 3 minute. Nastavite raditi vježbu svakodnevno, povećavajući vrijeme za 1 minutu svaka 3 dana.

Ova vježba, unatoč svojoj prividnoj jednostavnosti, vrlo je važna na putu do tehnike magnetskog pogleda, jer vas uči gledati u oči drugoga s povjerenjem i uvjerljivošću.

Možete gledati u oči druge osobe 30 minuta. Ali čak 15 minuta je dovoljno da date bilo kakav prijedlog koji vam je potreban.

Vježba 2

Druga vježba slična je prvoj, ali je nadopunjuje i čini učinkovitijom.

Stanite ispred ogledala i gledajte u svoje oči jednako pažljivo kao prije u krugu. Vrijeme postupno povećavajte, kao u prvoj vježbi. Kroz ovaj trening naučit ćete podnijeti poglede drugih ljudi i dati izražajnost očima.

Vaše će oči u jednom ili drugom trenutku moći dobiti izraz koji vam je potreban.

Druga vježba se mora kombinirati s prvom. To će vam pomoći da postignete optimalne rezultate.

Vježba 3

Za izvođenje treće vježbe stanite ispred zida na udaljenosti od 90 cm. Postavite list papira s nacrtanim krugom u visini očiju. Zatim, ne skidajući pogled s kruga, počnite pomicati glavu, rotirati je. Istodobno, oči bi trebale cijelo vrijeme gledati u krug: to će pomoći u razvoju očnih živaca i mišića.

Vježbu treba izvoditi bez umora očiju.

Vježba 4

Pogledajte suprotni zid i počnite brzo gledati s jedne točke zida na drugu u svim smjerovima: desno, lijevo, gore, dolje, cik-cak itd. Čim osjetite da su vam oči umorne, prestanite s vježbom. Prestanite gledati u točku, a zatim dovršite vježbu.

Vježba 5

Ova vježba je neophodna za razvijanje samopouzdanja u izgled koji ste već naučili kreirati. Za dovršetak ove vježbe trebat će vam pomoć druge osobe. Sjednite ga ispred sebe, sami sjednite i počnite ga pozorno gledati u oči. On mora učiniti isto. Nakon nekog vremena dovest ćete ga u hipnotičko stanje.

Testirajte snagu svog pogleda na kućnim ljubimcima. Vidjet ćete da i oni ne mogu podnijeti vaš pogled i pokušati se okrenuti.

U početku će se zbog vježbanja oči umoriti i suziti. Operi lice hladna voda To će donijeti trenutačno olakšanje. Međutim, nakon nekoliko dana treninga više nećete osjećati bol, jer se vaše oči naviknu na takav stres.

Moć misli

Sposobnost osobe da sugerira izravno ovisi o njezinoj snazi ​​volje.

Velikani ovoga svijeta imali su sposobnost kontrolirati ljude. Mogli su osvojiti ljude snagom svog uma. Mnogi od njih često nisu ni shvaćali zašto ih ljudi obožavaju, u čemu je tajna njihove moći.

Svi veliki ljudi posjedovali su određenu moć koja im je omogućila da utječu na masovnu svijest, diktiraju svoju volju, vode.

Snaga misli je svjesna manifestacija volje, koja uzrokuje određene mentalne vibracije usmjerene na neki predmet. Drugim riječima, hipnotizer ima razvijenu snagu prijedlog. On čovjeku šalje mentalne impulse i ispunjava zahtjeve koji su upućeni njegovoj podsvijesti. Misaone vibracije se mogu slati tijekom razgovora, odnosno na kratka udaljenost ili na dugu.

Prijenos mentalnih vibracija na velike udaljenosti je telepatija, o čemu će biti riječi u sljedećem poglavlju.

Osoba obdarena unutarnja snaga, svjestan je sebe kao osobe, savršeno poznaje sve svoje mogućnosti i sposobnosti. Zapamtite: naše tijelo je samo vanjska, fizička ljuska, a naša prava bit je skrivena unutra. Pravilno korištenje vašeg unutarnja snaga, možete pridobiti bilo koju osobu i natjerati je da posluša vašu volju i učini ono što trebate. Ako ta osoba nema dovoljnu snagu otpora, lako je možete podjarmiti.

Da bi se utjecalo na svijest sugovornika, treba mu uz pomoć svijesti poslati snažan mentalni zahtjev, i to s čvrstim uvjerenjem da će on biti ispunjen. Ako počnete sumnjati u mogućnost ispunjenja svoje želje, tada se ništa neće postići. I naravno, trebate razvijati svoje sposobnosti: majstorstvo se postiže kroz puno napornog rada i stalnih treninga. Kako biste svoju volju prenijeli na drugu osobu, potrebna vam je i sposobnost koncentracije. U nastavku su vježbe koje će vam pomoći da naučite koncentraciju.

Neki ljudi, koji imaju samo snagu volje i ne mogu se oduprijeti drugom umu, postaju oruđe u rukama drugih ljudi.

Vježba 1

Prva vježba se mora izvesti tijekom hodanja. Odaberite bilo koju osobu koja hoda ispred vas na maloj udaljenosti - oko devet metara - i počnite gledati u njen potiljak bez podizanja. Vaš pogled treba biti čvrst, ukočen i tvrdoglav. Nemojte skretati pogled i mentalno poželjeti da se osoba okrene. Nakon kratkog vremena, on će zapravo okrenuti glavu.

Žene su pogođene mnogo više od muškaraca.

Vježba 2

Ova vježba ima veliku sličnost s prethodnom, ali morate u nekima trenirati javno mjesto- na koncertu, u kazalištu, u trgovini. Usmjerite pogled na isto područje, odnosno na stražnji dio glave osobe, i pažljivo pogledajte, mentalno dajući naredbu da se okrenete. Uskoro će se osoba početi brinuti, nervozno gledati oko sebe. Na kraju će se okrenuti prema vama. Vježba se uspješnije izvodi na vašim poznanicima - oni će vam se obratiti brže nego stranci.

Možda nećete uspjeti prvi put. Ali nakon napornog treninga, rezultati će se pojaviti.

Vježba 3

Na ulici odaberite osobu koja stoji na suprotnoj strani ceste. Bolje je da ne stoji točno ispred vas, već malo udesno ili lijevo. Ne gledajte izravno u njega, već ga držite na vidiku. Zatim pošaljite prijedlog osobi da vas pogleda. Nakon nekog vremena, predmet koji ste odabrali pogledat će u vašem smjeru. U isto vrijeme, njegovo će lice biti pomalo odsutno, čak i glupo.

Pogled koji vam je bačen bit će nesvjestan, kao da je bio prisiljen na to.

Vježba 4

Ova će vježba biti posebno korisna osobama koje će polagati usmene ispite, intervjue ili aktivnosti koje zahtijevaju sposobnost izrade dobar dojam na druge ljude koji koriste govor.

Mnogi uspješni poslovni ljudi majstori su znanosti o uvjeravanju.

Kada razgovarate s osobom i vidite da ne može pronaći pravu riječ, usmjerite magnetski pogled na nju i inspirirajte neophodna riječ. I osoba će se odjednom toga sjetiti. Važan zahtjev u isto vrijeme: vaša riječ mora biti prikladna, inače će osoba pronaći drugu, prikladniju svrhu izjave. Osobito sposobnost nadahnuća riječi pomaže u usmenim ispitima.

Učenici s dovoljno mentalne snage inspirirali su ispitivača onim pitanjima, odgovore na koja su već znali. Naravno, takav dar neće uštedjeti na pisanim čekovima.

Vježba 5

U ovoj vježbi morate natjerati osobu da promijeni smjer. To je zgodno učiniti kada hodate istom ulicom s drugom osobom.

Idite iza odabranog subjekta i ne skidajte pogled s njega. Kada ta osoba naiđe na prepreku na svom putu (na primjer, stup), možete je potaknuti da je zaobiđe s desne ili lijeve strane; možete poželjeti da skrene desno ili lijevo ili da se zaustavi.

Vježba 6

Stanite na prozor i gledajte prolaznike. Odaberite bilo koju osobu i poželite da vas pogleda. Kada imate dovoljno iskustva, sedam od devet ljudi posluša vaš poziv.

Sve ove vježbe pomoći će vam da naučite inspirirati svoje misli drugim ljudima, diktirati im svoju volju. Samo zapamtite da ovu vještinu ne možete koristiti besciljno, radi zabave. Moć naše podsvijesti je ogromna i prema njoj se treba odnositi s poštovanjem i oprezom.

Načela uvjerljivog govora

Glavni instrument sugestije je riječ, govor. Ovo poglavlje posvećeno je upravo tome. Ovladavajući tehnikom uvjerljivog govora, moći ćete najuspješnije koristiti sugestiju u svom životu. Uvjerljivi govor je proces u kojem osoba prenosi poruku osmišljenu da ojača određeno uvjerenje u druge, promijeni ga ili potakne publiku na akciju. Pogledajmo specifične tehnike koje su osmišljene da vam pomognu u postizanju ciljeva uvjeravanja.

Načela uvjerljivog govora pomoći će vam da maksimalno iskoristite snagu riječi.

Načelo 1

Vjerojatnije ćete uvjeriti ljude ako možete jasno i jasno izraziti ono što bi trebali vjerovati ili činiti.

Vaše će riječi najvjerojatnije biti usmjerene na oblikovanje ili promjenu mišljenja ljudi ili na njihovo poticanje na djelovanje. Izgovarate naglas svoju želju da vaši slušatelji nešto učine. Evo dvije izjave o ciljevima koje izražavaju želju za postizanjem akcije:

“Želim da moji slušatelji pristanu otići na dobrotvorni koncert koji ja organiziram”;

“Želim da moji slušatelji odobre projekt koji im predstavljam.”

Načelo 2

Vjerojatnije ćete uvjeriti slušatelje ako formulirate ciljeve i prezentirate informacije na temelju stavova koje imaju vaši slušatelji.

Instalacija je dominantna odn uporni osjećaji, pozitivni ili negativni, koji su povezani s nekim predmetom, stvarima ili problemom.

Dakle, fraza "Mislim da je važno održavati stan čistim" mišljenje je koje odražava pozitivan stav osobe prema održavanju reda u kući.

Stavove ljudi izražavaju najčešće u obliku mišljenja.

Da biste uspješno proveli sugestiju, potrebno je saznati kakve stavove imaju vaši budući slušatelji. Što više informacija možete dobiti o publici i što ste iskusniji u području njezine analize, veća je vjerojatnost da će se temeljni stavovi slušatelja ispravno predvidjeti.

Unatoč činjenici da obično prevladava mišljenje većine, u svakoj publici uvijek će se naći nekoliko ljudi koji ga ne dijele.

Stavovi publike, izraženi kao mišljenja, mogu se distribuirati na kontinuiranoj ljestvici, od najpozitivnijih do najnegativnijih.

Općenito, mišljenja publike obično se skupljaju određena točka. Ova fokusna točka je generalizirani stav publike prema temi.

Mišljenja publike mogu se postaviti na ljestvici sa sljedećim podjelama:

- neprijateljski;

- nedosljedan;

– srednje neskladan;

– neutralan;

- umjereno povoljan;

- povoljan;

- izuzetno dobronamjeran.

Na istoj ljestvici može se opći pogled Svaka publika može se dodijeliti jednoj od tri vrste.

1. Publika koja ima pozitivan stav (slušatelji već imaju ovo stajalište).

2. Publika bez određenog mišljenja (slušatelji nisu informirani, neutralni ili ravnodušni).

3. Publika s negativnim stavom (slušatelji imaju suprotno stajalište).

Svaki od tri tipa ima svoju strategiju govornog ponašanja.

1. Pozitivan stav publike. Ako mislite da vaša publika već podržava vaše mišljenje, trebali biste razmisliti o ponovnom razmatranju svog cilja usredotočujući se na određeni program djelovanja. Odnosno, možete revidirati i povećati broj ciljeva koje želite postići pribjegavanjem verbalnoj sugestiji.

Određivanjem kojoj od tri skupine pripada vaša namijenjena publika, možete razviti strategiju za prilagodbu svog govora ovoj postavci.

2. Nedostatak određenog mišljenja. Ako ste došli do zaključka da publika nema određeno mišljenje o vašoj temi, možete si postaviti cilj formirati njihovo mišljenje ili je nagovoriti da postupi kako vama odgovara.

Ako mislite da publika nema mišljenje jer nije informirana, onda je vaš glavni zadatak dati onoliko informacija koliko je potrebno da publika shvati bit stvari prije nego što je pozovete da prihvati mišljenje ili učini određene stvari radnje.

Ako mislite da su slušatelji neutralni prema predmetu razgovora, onda su u mogućnosti objektivna procjena i prihvaćanje razumnih argumenata. Tada bi vaš govor trebao sadržavati najlogičnije i najteže argumente i potkrijepiti ih najtočnijim i provjerenijim informacijama koje možete pronaći.

Ako je vaša procjena dominantnog stava publike točna, imat ćete velike šanse za uspjeh s ovom strategijom.

Ako mislite da publika nema određeno mišljenje, jer je predmet nadolazećeg razgovora prema njima ravnodušan, sav vaš trud treba biti usmjeren na to da ih pomaknete s pozicije ravnodušnosti. U ovom slučaju, fokus ne bi trebao biti na specifične informacije već na motivaciji. Koristiti manje materijala, potvrđujući logički lanac vaših dokaza, i više - upućen izravno potrebama slušatelja, dotičući njihove osjećaje.

Ako mislite da je publika u poziciji umjerenog neslaganja s vašim prijedlogom, možete im sa sigurnošću iznijeti svoje argumente u očekivanju da će ih težina tih argumenata natjerati da prihvate vaše mišljenje kao ispravno.

3. Negativna postavka publike. Ako ste ustanovili da ciljna publika vjerojatno neće podržati vaše mišljenje, govorna strategija ovisit će o tome je li njihov stav umjereno negativan ili potpuno neprijateljski.

Kada razgovarate s negativnom publikom, obratite posebnu pozornost na to da materijal prezentirate objektivno i dovoljno jasno prezentirate svoj slučaj da ljudi koji se djelomično ne slažu s vama budu spremni razmotriti vaš prijedlog, a oni koji se potpuno ne slažu barem razumiju vaše stajalište.

Ako mislite da je vaša publika potpuno neprijateljski raspoložena prema vašem cilju, možda bi vam bilo bolje da temi pristupite s distance ili razmislite o tome da promijenite ili malo transformirate svoj cilj. Ne smijete misliti da ćete nakon završetka jednog govora uspjeti postići potpunu revoluciju u odnosima ili u ponašanju ljudi.

Nakon što ideja zaživi, ​​možete pozvati svoje slušatelje da idu još dalje u promjeni stavova.

Ako je moguće, rasporedite svoj glavni cilj na nekoliko "sesija". Ako prvi put osmislite prijedlog koji natjera publiku da barem djelomično promijeni svoj stav prema temi, možete natjerati svoje slušatelje da pomisle da vaša poruka može imati neku vrijednost.

Načelo 3

Brže ćete uvjeriti svoju publiku ako vaš govor sadrži logične i razumne argumente i dokaze u prilog vašem cilju.

U uvjeravanju publike možete upotrijebiti predanost ljudi racionalnosti. Rijetko činimo nešto bez stvarnog ili izmišljenog racionalnog razloga. Da biste se poigrali s ovom potrebom slušatelja, glavne točke vašeg uvjerljivog govora trebale bi biti formulirane u obliku argumenata.

Razlozi su izjave koje objašnjavaju zašto je prijedlog opravdan.

U ovom slučaju postavlja se pitanje kako pronaći dobre argumente. Razlozi su tvrdnje koje odgovaraju na pitanje zašto bismo nešto trebali vjerovati ili činiti. Ako ste dobro upoznati sa svojom temom, onda vam neće biti teško pronaći argumente za svaku poziciju svog govora.

Napravite popis vjerojatnih argumenata, pažljivo ih proučite i procijenite nepristrano.

Kada pripremate svoj uvjerljivi govor, vjerojatno ćete odbaciti mnoge argumente jer nisu dovoljno potkrijepljeni.

Zatim od njih odaberite tri ili četiri najbolja, najuvjerljivija.

Postoje sljedeći kriteriji za ocjenjivanje navodnih argumenata:

1. Argumenti se moraju temeljiti na činjenicama. Mnogi argumenti mogu izgledati dovoljno impresivno, ali se ne mogu potkrijepiti u stvarnosti.

2. Argumenti moraju biti relevantni za vašu temu. Neke izjave izgledaju kao argumenti, ali zapravo ne nose nikakav stvarni dokaz onoga što namjeravate reći.

3. Argumenti bi trebali utjecati na vaše potencijalne slušatelje. Čak i ako se poštuje prvo pravilo, argument neće ispuniti svoju uvjerljivu ulogu u publici koja ne smatra kriterij koji ste odabrali najvažnijim za ocjenjivanje situacije.

Iako je nemoguće sa apsolutnom sigurnošću predvidjeti kako će publika reagirati na svađu, možete grubo procijeniti njezin utjecaj na temelju analize publike koju ste napravili.

Potrebno je obratiti pozornost na još tri aspekta, tri gledišta s kojih je potrebno vrednovati argumente koje ste odabrali.

1. Izvor iz kojeg su informacije preuzete. Kao što su mišljenja nekih ljudi vjerodostojnija od mišljenja drugih, tako su i određeni tiskani izvori pouzdaniji.

2. Modernost informacija. Ako vaš govor koristi bilo kakve ideje ili statistike, onda je bolje da su dovoljno bliski sadašnjem trenutku. Ono što je bilo istina prije 5 godina danas možda neće biti istina.

Ako vaš dokaz dolazi iz nepouzdanog ili pristranog izvora, potražite potvrdu u drugim izvorima ili isključite te dokaze iz svog govora.

3. Relevantnost pružanja informacija. Morate biti sigurni da su dokazi izravno opravdanje za vaše argumente. Ako nije, ne smije se koristiti u vašem uvjerljivom govoru.

Načelo 4

Svoje ćete slušatelje brže uvjeriti ako svoj argument temeljite na namjeravanoj reakciji publike.

Najčešće korištene sheme uvjerljivog govora su slijedećim metodama:

- način iznošenja racionalnih argumenata;

– način rješavanja problema;

- metoda komparativne prednosti;

- metoda motivacije.

Metoda iznošenja racionalnih argumenata

Metoda racionalnog argumenta je izravna shema u kojoj otkrivate svojoj publici najbolji način potkrijepljeni dokaznim argumentima sljedećim redoslijedom: najjači argument na kraju, drugi najjači - na početku, ostatak - između.

Metoda racionalnog rasuđivanja će najbolje funkcionirati ako publika nema posebno mišljenje o temi, ako je prema njoj ravnodušna ili je samo malo naklonjena ili protiv.

Primjer rečenice: „Želim da publika prikupi sredstva za potrebe ureda:

– prikupljena sredstva pomoći će poboljšanju uvjeta rada kroz nabavku nove opreme (drugi najjači argument);

– prikupljena sredstva dijelom će se koristiti za otplatu dugova;

“Pravi troškovi za svakog uredskog radnika bit će vrlo mali (najjači argument).”

Metoda rješavanja problema

Možete razjasniti bit problema i jasno objasniti zašto je predloženo rješenje najbolje. Struktura govora izgrađena prema ovoj metodi često je organizirana na temelju sljedećih odredbi:

- postoji problem koji zahtijeva djelovanje;

- ovaj prijedlog će pomoći u rješavanju problema;

– ovaj prijedlog je najbolje rješenje problema jer daje pozitivne rezultate.

Ova metoda je jednostavna i stoga se najbolje koristi kada tema nije dobro poznata ili razumljiva publici, kada publika jednostavno nije svjesna problema ili kada publika nema ili umjereno mišljenje za ili protiv predloženog rješenja.

Primjer prijedloga:

„Želim da publika prikupi sredstva za potrebe ureda:

- nedostatak novca dovodi do problema u radu ustanove (konstatacija problema);

– očekivani prihod od prikupljanja sredstava bit će dovoljan za rješavanje ovih problema (rješenje);

– do danas prikupljanje sredstava za potrebe ureda – najbolja metoda rješavanje problema (pozitivni rezultati).

Za govor koji slijedi shemu rješavanja problema, logika koja povezuje govornikovo razmišljanje i svrhu može se izraziti na sljedeći način: ako postojeći problem nije ili se ne može riješiti primijenjenim mjerama, a prijedlog je sposoban riješiti problem na praktičan način, onda prijedlog treba prihvatiti.

Metoda usporednih zasluga

Metoda usporednih zasluga omogućuje govorniku da pomakne fokus na prednosti predloženog tijeka djelovanja. Umjesto predstavljanja prijedloga kao načina rješavanja složenog problema, ova metoda ga prikazuje kao nešto što treba izabrati samo zbog njegovih prednosti u odnosu na ono što se trenutno radi.

Pristup pitanju uvođenja školskog poreza sa stajališta usporedbe zasluga izgledao bi otprilike ovako.

Ova je shema najučinkovitija kada se slušatelji slažu ili da postoji problem koji treba riješiti, ili da je prijedlog bolji od svih ostalih, čak i ako je u ovaj trenutak nema konkretnih problema.

Primjer prijedloga:

“Želim da publika prikupi sredstva za ured.

– prikupljanje sredstava omogućit će uredu da poboljša kvalitetu rada (zasluga 1);

- prihod od ovog poreza omogućit će školama da pozovu na konzultacije najbolje stručnjake u našem području (dostojanstvo 2);

- ova naknada će vam omogućiti kupnju moderna oprema(dostojanstvo 3)".

Za govor koji je strukturiran prema shemi komparativne vrijednosti, logika organizacije koja povezuje argumente i svrhu govora može se izraziti na sljedeći način: ako izneseni argumenti pokazuju da prijedlog pruža značajno poboljšanje u odnosu na ono što je učinjeno u ovaj trenutak onda se ponuda mora prihvatiti.

Metoda motivacije

Ova metoda kombinira rješavanje problema i motivaciju slušatelja.

Shema motivacije obično uključuje sljedećih pet koraka:

- privući pažnju;

- odobravanje potrebe, otkrivanje prirode problema;

Metoda motivacije provodi se prema shemi rješavanja problema. Također sadrži potrebne korake kako bi se pojačao motivacijski učinak govora.

– zadovoljenje potrebe koja objašnjava kako je vaš prijedlog na pozitivan način rješava postojeći problem;

– vizualni prikaz, pokazujući što će prijedlog donijeti osobno za svakog slušatelja;

- poziv na akciju koji ističe određeni smjer koji publika treba slijediti.

Shema motivacijskog govora u obranu prijedloga za održavanje naplate gotovine u poduzeću izgledat će ovako.

Primjer prijedloga:

„Želim da publika prikupi sredstva za potrebe poduzeća:

– uspoređivanje rezultata naših proizvoda s istim proizvodima koje su izradili profesionalci različite zemlje, tjera nas da obratimo pažnju na naš sustav proizvodnje (pažnja);

- nedostatak novca, koji je rezultat mjera smanjenja troškova, negativno utječe na naš rad i kvalitetu naše robe (potreba, iskaz problema);

- predloženo prikupljanje sredstava ostvarit će dovoljno prihoda za rješavanje ovog problema, budući da će nakon toga biti moguće više sredstava usmjeriti na potrebe rada (zadovoljavanje potrebe, jer prijedlog rješava problem);

- to će biti vaš doprinos ne samo poduzeću, već i dovođenju proizvodnje na razinu svjetskih standarda kojima je nekada odgovarala (vizualni prikaz značenja prijedloga za svakoga osobno);

Budući da je motivacijska shema samo varijanta sheme za rješavanje problema, logika građenja uvjerljivog govora ovdje je uglavnom ista: ako poduzete mjere ne riješe problem, onda predloženi prijedlog, koji je stvarno sposoban to riješiti, treba prihvatiti.

Načelo 5

Brže ćete uvjeriti svoju publiku ako govorite na način koji ih motivira.

Motivacija su sile koje djeluju na tijelo izvana i iznutra, koje pokreću i usmjeravaju ponašanje.

Motivacija često dolazi iz korištenja poticaja i izražajnog jezika. Da bi poticaj imao bilo kakvu vrijednost, mora nešto značiti.

Značaj podražaja znači da se budi emocionalna reakcija. Učinak podražaja je najjači kada je dio nekog smislenog cilja.

Moć poticaja

Vjerojatnije je da će ljudi smatrati poticaje smislenim kada ti poticaji ukazuju na povoljan omjer troškova i nagrade.

Na primjer, inspirirate slušatelje idejom da potroše sat vremena tjedno svog osobnog vremena kako bi sudjelovali u dobrotvornim akcijama. Vrijeme koje potrošite najvjerojatnije će se smatrati troškom, a ne nagradom. Ali ovo djelo možete napisati na način da ga publika percipira kao poticaj koji daje nagradu.

Dakle, možete osigurati da se vaši slušatelji, trošeći vrijeme na tako važnu i potrebnu stvar, osjećaju kao ljudi koji obavljaju svoju građansku dužnost, društveno odgovorni ili plemeniti pomagači.

Ako jasno kažete da te nagrade ili poticaji nadmašuju troškove, vjerojatnije je da će vaši slušatelji htjeti sudjelovati u predloženom programu.

Primjena poticaja koji odgovaraju osnovnim potrebama

Poticaji su najučinkovitiji kada se primjenjuju za zadovoljavanje osnovnih potreba. Jednu od najpopularnijih teorija u području potreba razvija Abraham Maslow. Prema njegovoj teoriji, ljudi pokazuju veću sklonost djelovanju kada je poticaj koji nudi govornik u stanju zadovoljiti jednu od važnih nezadovoljenih potreba slušatelja.

Što za vas kao osobu koja želi potaknuti misao ili radnju u publici znači takva analiza?

Prvo, ova teorija opisuje vrste potreba koje možete odgovoriti u svom govoru.

Drugo, pruža priliku za razumijevanje zašto određena linija razvoja teme razgovora može uspješno funkcionirati u jednoj publici i dovesti do neuspjeha kod druge publike.

Primjerice, u teškom gospodarskom razdoblju ljudi su više zainteresirani za zadovoljenje fizioloških i sigurnosnih potreba, a samim time i manje reagiraju na pozive na svoje društvene osjećaje i altruizam.

Treće, ako je vaša poruka u sukobu s postojećom potrebom, morate unaprijed pripremiti dostojnu alternativu iz iste ili iz temeljnije kategorije potreba. Dakle, ako će vaš prijedlog koštati ljude (prikupljanje sredstava za potrebe poduzeća), morate pokazati da te mjere zadovoljavaju neke druge potrebe od usporedive važnosti (na primjer, povećati njihovu sigurnost).

Načelo 6

Slušatelje ćete brže uvjeriti kada vas vide kao osobu od povjerenja.

Kako bi vaš uvjerljivi govor bio uspješan, važno je da vam slušatelji vjeruju.

Ako svojim govorom namjeravate uvjeriti, osim što ste dobro pripremljeni, potrebno je svojim govorom naglasiti svoj interes za dobrobit slušatelja. izgled i načinom govora, pokazujući entuzijazam, morate se ponašati etički.

Govoriti istinu znači više od pukog izbjegavanja namjernih, otvorenih laži. Ako niste sigurni da su informacije istinite, nemojte ih koristiti dok ih ne potvrdite. Neznanje ne opravdava uvijek nedjela.

Sljedeća četiri pravila su srž etičkog uvjerljivog govora.

1. Reci istinu. Od svih pravila, ovo je možda najvažnije. Ljudi koji su pristali slušati vas vjeruju vam i očekuju da budete iskreni prema njima. Stoga, ako ljudi pomisle da lažete ili kasnije saznaju da ste lagali, ne samo da će vas odbaciti, već i vaše ideje.

2. Stavite svoje informacije u perspektivu. Mnogi se ljudi toliko uzbude zbog sadržaja informacija koje dobivaju od govornika da nepotrebno preuveličavaju njihov značaj. Iako se malo pretjerivanje može uzeti zdravo za gotovo, kada počne izgledati iskrivljeno, mnogi to doživljavaju kao laž.

3. Ne dopustite u svom govoru osobne napade na one koji ne podržavaju vaše ideje. Uvrede na račun neprijatelja negativno utječu na sliku govornika kao osobe od povjerenja.

4. Navedite izvore svih negativnih informacija. Korijeni i podrijetlo ideja često su jednako važni kao i same ideje, osobito ako izjava sadrži optužbe ili inkriminirajuće informacije. Ako namjeravate razgovarati o nekim zlodjelima određene osobe ili organizacije ili podrijeti ideju temeljenu na riječima ili mišljenjima koje ste pokupili negdje drugdje, navedite izvor svojih informacija i argumenata.

Ova taktika ne daje snagu govornikovim argumentima i predstavlja zlouporabu prilike da govori s govornice.

Vjeruje se da sve ljudske misli materijala, a takvo se mišljenje pojavilo s razlogom. Imaju veliku moć, koja leži u energetskim impulsima koji izlaze iz glave kada osoba počne razmišljati. Stoga nema potrebe za razumijevanjem ezoterije ili proučavanjem magije kako bi se utjecalo na druge. Štoviše, uz određene vještine moguća je sugestija na daljinu, kada je sugestibilno dosta daleko. S tim bi se fenomenom trebali bolje upoznati svi koji žele naučiti kako utjecati na druge ljude.

Opis fenomena

Pod sugestijom misli razumjeti vanjski utjecaj na ljudski mozak, u kojem dolazi do zamjene osobnih uvjerenja, stavova, stavova i želja. Najznačajniji utjecaj ove prirode je blizak. To je zbog činjenice da su rođaci i prijatelji uvijek otvoreni jedni prema drugima, zbog čega informacije percipiraju nekritički. Upravo iz tog razloga dolazi do svojevrsne sugestije između bliskih ljudi. različite misli i postavke. Iznimka mogu biti samo osobe koje imaju nedovoljno razvijene komunikacijske vještine, što ih čini zatvorenijima, a njihova percepcija informacija vrlo je kritična.

Upečatljiv primjer sugestije je odnos djeteta s roditeljima. Klinac lako prihvaća apsolutno sve što odrasli kažu. Ne može biti govora ni o kakvoj kritičkoj percepciji. Stoga znanstvenici primjećuju važnost zdravih odnosa unutar obitelji za razvoj psihe i inteligencije djeteta.

Udar na daljinu

Malo tko ima sposobnost inspirirati bilo što na daljinu. Oni su ti koji razumiju kako misli i želje mogu biti ovisni. Takvi ljudi mogu lako izvršiti potreban utjecaj, mogu utjecati na podsvijest osobe koja je jako daleko. Udaljenost im nije problem.

Ova mentalna metoda jednosmjerne komunikacije objašnjava se jednostavno: svaka je osoba primatelj koji može uhvatiti misli koje su joj namijenjene, poslane uz pomoć energetskih impulsa. određenu frekvenciju. Najčešće se takve poruke uzimaju za vlastite ideje.

Sugestija se smatra vrstom hipnoze. Kada se izloži iz daljine, postaje telepatski. Štoviše, potonji ima mnogo veću snagu u usporedbi s prvim. Osoba na koju se utječe naziva se sugestor, a hipnotizer se naziva sugestor. Sam proces naziva se "sugestija".

Zašto to učiniti

Nenamjerno uvjeravanje i sugestija može se pronaći čak i u Svakidašnjica. Gotovo svatko se barem jednom suočio s činjenicom da je na pomisao na planirani poziv rodbini ta osoba sama nazvala nakon nekoliko minuta. Također često možete primijetiti kako, kada se pojavi misao o nečemu, prijatelj koji je u blizini odjednom počne pričati upravo na tu temu. Takve situacije nisu neuobičajene i mogu se uzeti kao najbolji dokaz sugestije.

Međutim, takav se utjecaj ne može nazvati dovoljno korisnim ili učinkovitim. Pravi razlozi upravljanja drugim ljudima na smislen način mogu biti mnogo značajniji. Štoviše, sve ovisi o sugestoru – ako su njegove namjere zle, onda sugestor može čak i patiti.

Zašto trebate inspirirati na daljinu:

• Promjena nečijih pogleda ili uvjerenja na bolje;
• Korekcija života sugerenta u pravom smjeru;
• Skretanje pozornosti na neka pitanja;
• Razvoj emocija, društvenosti i drugih osobnih kvaliteta;
• Pomoć u rješavanju loših navika;
• Poboljšanje ljudskog zdravlja, utjecaj na njegovu psihu.

Nije isključena, kao što je gore spomenuto, i zle namjere. Neki mogu koristiti sugestiju da naškode ili steknu osobnu korist nanošenjem štete drugoj osobi.

Za bliže upoznavanje sa značajkama sugestije preporuča se pročitati knjigu V. M. Bekhtereva, poznatog psihijatra i fiziologa, "Sugestija i njezina uloga u javnom životu".

Čovjek i sugestibilnost

Svaka osoba može biti podložna različitim stupnjevima utjecaj. To je zbog činjenice da neki imaju veliku sugestibilnost, dok su drugi dobro zaštićeni od nje. Radi vlastite sigurnosti morate znati tko je u najvećoj opasnosti da pati od hipnotizera i kako se zaštititi od njega.

Utjecaj na ljude

Hipnoza na daljinu bez znanja osobe najlakše se provodi na nekome tko percipira informaciju ne podvrgavajući je ikakvoj kritici. Takvi ljudi uvijek lako prihvaćaju tuđe izjave i radije se ne svađaju ni s kim. Prisutnost sljedećih kvaliteta može pogoršati situaciju:

• Stidljivost;
• Nevinost, lakovjernost;
• Slabost karaktera, strah;
• Ovisnost o tuđem mišljenju.

Ako imate bilo koju od ovih osobina, trebali biste se baviti samorazvojom kako biste je se riješili. To će vam omogućiti da postanete druga osoba, kao i smanjiti rizik vanjski utjecaj na podsvijest.

Sugestibilnost praktički nije podložna ljudima snažnog karaktera. Takvi pojedinci uvijek dobiju svoj put, prihvaćaju tuđe riječi tek nakon kritičke analize i lako se odupiru pokušajima sugestora da utječe na njihov mozak. Sljedeći uvjeti bit će korisni protiv sugestibilnosti:

• Razvijena snaga volje, arogancija;
• Stvrdnut karakter, iskrenost;
• Inicijativa, ekscentričnost;
• narcizam, energija;
• Prisutnost drugih zaposlenika u podređenosti;
• Osobna neovisnost, nedostatak društvenosti.

Ljudi sa svijetle značajke karaktera, zauzima vodeće pozicije, praktički nema razloga za brigu. Samo pravi profesionalci koji razumiju psihologiju, koji su uspjeli osposobiti svoje vještine do najviših razina, moći će ih inspirirati na bilo što.

Zaštita sugestije

Ako postoji i najmanja sumnja na pokušaj petljanja misaoni procesi Vrijedno je razmisliti o tome kako se zaštititi od ove prijetnje. Metode za sprječavanje sugestije izvana prikladne su čak i kao profilaksa za osobe koje žele smanjiti rizik od mogućeg kontakta s sugestorom u budućnosti.

Da biste se zaštitili od izlaganja ljudskom mozgu na daljinu, možete slijediti sljedeća pravila:

1. Izbjegavajte kontakt sa sumnjivi ljudi, nemojte komunicirati sa strancima neugodnog izgleda.
2. Ne gledajte stranca u oči tijekom prisilnog razgovora, spriječite bilo kakav dodir s njegove strane.
3. Odbijte posjećivati ​​mjesta s gužvom, ne pohađajte kontroverzne treninge.
4. Budite smireni u svakoj situaciji, naučite potisnuti stres i uzbuđenje, budite hladni.
5. Naučite reći "ne" ljudima, odbijajte donositi odluke pod vanjskim pritiskom drugih.
6. Izložiti Kritična analiza apsolutno sve što kažu stranci Ne uzimajte sve zdravo za gotovo.
7. Ograničite komunikaciju s nepoznatim ljudima, nemojte reći važna informacija o svom životu.
8. Trenirajte svoju izdržljivost njegujući u sebi željeznu disciplinu i izvodeći vježbe za razvoj snage volje.

Oni koji se posebno boje izlaganja hipnotizerima mogu posegnuti za više lak način zaštita. Njegova je suština jednostavna: kada izlazite van, morate nositi sunčane naočale, kapuljaču i slušalice. Međutim, vrijedno je uzeti u obzir da će čak i uz takvu zaštitu obučeni sugestori moći ostvariti svoj utjecaj.

Glavni znakovi da je osoba sugerirana su za nju neuobičajene misli ili radnje i pojačana dnevna pospanost.

Metode sugestije

Sve tehnike sugestije misli na daljinu omogućuju postizanje željenog rezultata. Preporuča se započeti s glavnim, a tek onda prijeći na dodatne. Postupno, redovitim ponavljanjem, razvijat će se vještina sugestije, što će omogućiti utjecaj čak i na jake ljude.

Glavna metoda

Impresionirati misao nije lak zadatak, ali ne Posebna edukacija za primjenu sposobnosti u praksi nije potrebno. Samo se trebate sjetiti kako sve učiniti ispravno i vježbati. Ako imate prijatelja koji ima vještinu sugeriranja, možete mu se obratiti za pomoć. Čak i bez pedagoške sposobnosti može povećati učinkovitost treninga.

Što trebate učiniti za prijedlog:

1. Sjednite u udobnu stolicu, opustite se što je više moguće kako bi svaki dio tijela postao slobodan, a također nekoliko puta duboko udahnite.
2. Zatvorite oči, mirno razmislite o misli koju namjeravate nadahnuti predlagaču, pobrinite se da bude jasna i sažeta.
3. Zamislite osobu koju želite hipnotizirati kao da je u blizini i morat ćete je osjetiti.
4. Počnite polako izgovarati svoju narudžbu, trebate je ponoviti nekoliko puta, izbjegavajući pojavu vanjskih misli u glavi.
5. Zamislite kako sugerent radi ono što mu se predloži, vizualizirajte sve što je moguće detaljnije.

Ova metoda se smatra glavnom i omogućuje vam da utječete na većinu ljudi. U početku možda neće raditi, ali uz redovitu praksu, rezultat će se ipak pojaviti. Prilikom odabira sugerenta, morate ga uzeti u obzir psihološke značajke, jer previše jaka osobnost ne podlegnuti sugestijama početnika.

Dodatne metode

Ako želite, možete koristiti druge metode koje će donijeti ništa manje učinka. U nekim će situacijama biti još učinkovitiji. Stoga ih ne treba zanemariti. No, ne preporuča se trenirati sve metode sugestije odjednom, jer. ovo će ozbiljno usporiti napredak.

Koje metode sugestije misli se mogu primijeniti:

1. Foto timovi. Prilično jednostavna metoda koja će biti učinkovita za početnike. Da biste ga koristili, morat ćete imati fotografiju osobe koju želite telepatski hipnotizirati. Prednost ove metode je u tome što nema potrebe za dugotrajnim zadržavanjem slike. Aplikacija se odvija na isti način kao i u glavnoj tehnici, ali umjesto figurativnog prikaza, samo se trebate usredotočiti na fotografiju. Naredbu morate izgovoriti mnogo puta zaredom.
2. Utjecaj na životinje. Tehnika će vam omogućiti da utječete na svog ljubimca. Važno je da kućni ljubimac bude baš vaš, i dobro poznat, a ne samo kupljen. Kada uspostavite vezu s njim, moći ćete telepatski primati odgovore od svog ljubimca. Da biste to učinili, samo trebate sjesti pored njega, opustiti se, odvratiti pozornost od svega ostalog, zatvoriti oči i zamisliti njegovu sliku. Ove radnje se ponavljaju mnogo puta dok se ne pojavi osjećaj punog kontakta, nakon čega može započeti komunikacija.
3. Terapijska hipnoza. Sugestija se može koristiti za pomoć osobi da se nosi s bolešću ili boli. Mora se zamisliti da je lopta ispunjena topla energija, koji ga je u stanju izliječiti, a zatim ga pacijent udahne, što dovodi do širenja topline po tijelu i očitovanja sreće. Od hipnotizera se traži da osjeti osjećaj koji ispunjava tijelo voljene osobe.

Svaka metoda zahtijeva posebnu obuku. Stoga je vrijedno odabrati jedan od njih i redovito vježbati. Posebna pažnja preporuča se dati prvu metodu sugestije, jer. upravo on često dovodi do pozitivnih rezultata za početnike.

Neki koriste glavnu metodu sugestije za normalnu komunikaciju, jednostavno prosljeđivanjem misaonih slova jedni drugima.

Učinkovitost sugestije možete povećati uz pomoć treninga, kao i provedbom niza jednostavnih preporuka. Na sve to vrijedi obratiti pozornost i prije prvih pokušaja hipnotiziranja nekoga.

Vježbati

Mnogi očajavaju i ne razumiju kako mentalno utjecati na osobu koja je jako daleko. Ako pokušaji da nadahnete svoju misao ne donose uspjeh, vrijedi vježbati posebnim metodama. Oni će vas naučiti stabilnijem i jačem djelovanju na sugerent. Vježbe se preporuča svakodnevno izvoditi, no važno je ne prenapregnuti se kako se ne biste suočili s negativnim posljedicama.

Najučinkovitije opcije treninga:

1. Figurativno predstavljanje. Morate se sjetiti bilo kojeg od svojih poznanika i pokušati se što je više moguće usredotočiti na njegov izgled, postupke, misli, osjećaje. Sve to trebate raditi zatvorenih očiju, a da vas ništa ne ometa. Zadatak možete zakomplicirati odabirom stranca za sliku.
2. Obuka na ljudima u blizini. Trebali biste se pokušati koncentrirati na osobu u blizini. Morate to osjetiti što je više moguće i početi davati naredbe. Na primjer, "dođi k meni, moraš to učiniti, ustani i dođi ovamo." Fraze u glavi mogu biti bilo koje, ali trebaju ostati kratke i jasne.

Takav jednostavne vježbe dovoljno da naučite kako upravljati ljudima. Samo se trebate pridržavati ispravne izvedbe, čineći ih obveznim dijelom vašeg dana.

1. Tijekom postupka sugestije, atmosfera u prostoriji treba biti što mirnija, tiša i ugodnija. Svjetlo bi trebalo biti prigušeno.
2. Morate vjerovati da će uskoro rezultat biti postignut, a narudžba će stići do sugerenta. Ne može biti sumnje u učinkovitost sugestije.
3. Kada sugerirate, trebate polako disati, duboko udahnuti i izdisati. Štoviše, na izdisaju treba zamisliti kako misli izlaze iz 3. oka, idući do sugerenta.
4. Najbolje je navečer ili noću provoditi hipnozu na daljinu. Uz svakodnevni trening učinak će biti nešto manji.
5. Svaki dan trebate pokušati utjecati na osobu. Ne možete preskočiti trening, dopuštajući umu da se odvrati od ciljeva.
6. Ne može se prikazati negativne emocije kada se sugerira, mora se napustiti misli o nezadovoljstvu sobom ili rezultatima.
7. Slobodno vrijeme treba razrijediti satovima joge. Ona će vas naučiti kako pravilno disati, kao i koncentrirati se na jednu misao.
8. Potrebno je pravilno odabrati sugestibilno. Ne biste se trebali slikati za trening jak čovjek koji je postigao veliki uspjeh ili ima jaku psihu.
9. Tijekom treninga u pozadini bi trebala svirati lagana opuštajuća glazba. Njegov volumen bi trebao biti umjeren.
10. Posebna obuka figurativnog mišljenja uz pomoć klasičnih vježbi će pozitivan utjecaj o konačnom rezultatu prijedloga.

Vrijedno je slijediti svih 10 preporuka za one koji odluče postići maksimalni rezultat u kratkom vremenu. Ostalo se može isključiti s popisa savjeta o treningu joge i maštovitog razmišljanja. Ostale točke iznimno je važno ispuniti.