Psihodramu je razvio liječnik Moreno, koji je iskazivao poseban interes za emocionalnu sferu i društvene odnose svojih pacijenata.

1921. godina se smatra godinom rođenja psihodrame: tada je Moreno stvorio projekt pod nazivom "Kazalište spontanosti" i počeo koristiti dramsku radnju kao psihoterapijsku metodu.

Sam Moreno psihodramu je smatrao metodom koja vam omogućuje da živite životne situacije i daleko nadilazi okvire psihoterapije. U ovoj metodi izdvojio je pet glavnih elemenata:
Protagonista- sudionik koji je u središtu psihodramatske radnje, koji tijekom seanse istražuje neke aspekte svoje osobnosti.
Direktor- onaj koji zajedno s protagonistom određuje smjer procesa i stvara uvjete za postavljanje svake pojedinačne drame. Ravnatelj djeluje kao terapeut.
pomoćno "ja"- članovi grupe (ili koterapeuti) koji igraju uloge značajnih osoba u životu protagonista, čime doprinose razvoju dramskog procesa.
Gledatelji- dio skupine koji nije izravno uključen u dramu. Čak i oni članovi grupe koji ne sudjeluju izravno u drami ipak ostaju aktivno i pozitivno uključeni u proces i stoga od psihodrame uživaju i zadovoljstvo i korist.
Scena U većini slučajeva, prostor u prostoriji je dovoljno velik da omogući fizičko kretanje.

Klasična psihodrama sastoji se od tri faze: zagrijavanje, dramatična radnja i dijeljenje. Svaki od njih je cjelovit i autonoman proces.

zagrijati se

Zagrijavanje ima nekoliko važnih specifičnih svrha:

Promiče spontanost i kreativna aktivnostčlanovi grupe. Moreno je remizirao Posebna pažnja osigurati da psihodrama stvara sve uvjete za razvoj i korištenje osobni potencijal svaka osoba (bilo koji član grupe i direktor).

Olakšava komunikaciju među članovima povećavajući osjećaj povjerenja i pripadnosti grupi kroz različite tehnike koje pomažu poboljšati interakciju i razumijevanje između svih članova grupe (primjerice, međusobno upoznavanje, razmjena životnih iskustava, tjelesna aktivnost, koja može uključuju različite vrste taktilnog kontakta ili neverbalne komunikacije). Proces zagrijavanja pojačava grupnu koheziju dok svima prisutnima daje priliku da steknu uvid u vrline i istaknute značajke ostali članovi grupe.

Iskusni redatelj ima širok repertoar tehnika zagrijavanja. Međutim, direktor može (koristeći se svojim kreativni potencijal) razviti nove tehnike koje mogu biti osobito korisne u skupini u kojoj je ovaj trenutak djela.

Odabir protagonista

Obično će na kraju zagrijavanja jedan ili više sudionika razjasniti pitanja (s različitim stupnjevima samopouzdanja i fokusa) koja bi željeli na neki način istražiti tijekom ove sesije. U ovoj važnoj točki odluke o izboru uloge protagonista (u prijevodu s grčkog - "vodeći (ili prvi) glumac", "prima"), sudionike treba podržati. Zatim slijedi izbor jednog od pretendenata za ovu ulogu. Ponekad je posve jasno tko je od njih glavni pretendent (neki su kandidati po svom emocionalnom stanju prikladniji za tu ulogu od ostalih), no može se dogoditi i da je nekoliko ljudi prilično zagrijano. Zatim, uz pomoć posebnih tehnika, redatelj i grupa biraju jednog protagonista za trenutnu sesiju (članovi grupe mogu glasati za jednog ili drugog kandidata, kandidati mogu međusobno odlučiti kome od njih trenutno više treba osobni rad, sam redatelj može odabrati sudionika koji je, po njegovom mišljenju, sada prikladniji za ovu ulogu). Bez obzira na to kako se protagonist odabere, vrlo je važno da on dobije odobravanje i podršku grupe.

dramska radnja

Sada dolazi vrijeme dramatične radnje, kada protagonist (uz podršku redatelja) istražuje probleme koji su mu postali jasni tijekom procesa zagrijavanja. Ne postoji unaprijed napisan scenarij za postavljanje drame; u svakom trenutku dramske radnje očituje se spontana kreativnost protagonista, pomoćnih osoba i redatelja. U pravilu, ova faza psihodramskog procesa počinje tako što protagonist, zajedno s redateljem, razjašnjava i razjašnjava temu koju će istraživati. Izvana, ovaj razgovor između njih nalikuje sklapanju ugovora. Prve riječi protagonista treba pažljivo slušati (na primjer: "Uvijek imam poteškoća s muškarcima" ili "Tijekom uvoda podsjetila sam se koliko sam sinoć bila uzrujana nakon što sam gledala TV emisiju o seksualnom nasilju") . "Ugovor" između protagonista i redatelja omogućuje da fokus bude na određenoj temi koja se može istraživati ​​tijekom određene sesije.

U svojoj srži, psihodrama je scenski proces, pa se radnja vrlo brzo pretvara u dramu. Protagonist i redatelj zajednički odlučuju o prizoru iz kojeg će drama započeti, a protagonist, u skladu sa svojim opisom, nastavlja njegovu izgradnju (bez upotrebe scenografije).

Redatelj potiče protagonista na djelovanje (reproducira događaje iz prošlosti, protagonist govori u sadašnjem vremenu), određuje koji će glumci iz neposrednog okruženja protagonista biti potrebni da odigraju tu određenu scenu (tj. roditelji, braća, sestre, zaposlenici) i pita izabrati sudionike u sve potrebne uloge pomoćnih osoba sudionika koje im najviše odgovaraju.

Međutim, redatelj ima priliku (koristeći svoje kliničko iskustvo) prijeći u prostor imaginarne stvarnosti ("višak stvarnosti"). U tom prostoru mogu se odvijati događaji koji se nikada nisu dogodili, mogu se čuti riječi koje nitko nikada prije nije čuo (primjerice, čovjekov doživljaj majčinske pažnje i brige u procesu psihodramske radnje, dok su godine djetinjstva provedene u obitelj bili ispunjeni boli i očajem povezanim s roditeljskom samovoljom), ili se odigravaju situacije koje se nikada neće dogoditi u budućnosti (primjerice, kada protagonist razgovara sa svojim ocem koji je preminuo prije mnogo godina ili susreće osobu s kojom nije način da se stupi u bliže odnose).odnosi.

U završnoj fazi psihodrame redatelj može dramsku radnju vratiti u stvarne odnose (na scenu gdje se odvijaju današnji događaji), odnosno na početak seanse. Kao rezultat kontakta sa snažnim osjećajima koje je doživio nekada u prošlosti, protagonist dobiva više informacija o vlastitom ponašanju, crpeći ih iz prizora svoje prošlosti. To mu omogućuje da isproba nove vrste ponašanja i druge opcije za izlazak iz slijepe ulice u kojoj se ovaj trenutak njegova veza je propala.

Dijeljenje

Temeljeno na knjizi Psychodrama: Inspiration and Techniques Paula Holmesa

Psihodrama je metoda psihoterapije u kojoj klijenti nastavljaju i dovršavaju svoje djelovanje kroz kazalište, igranje uloga, dramsko samoizražavanje.

Klasična psihodrama je terapeutski grupni proces koji se koristi instrumentom dramske improvizacije za istraživanje unutarnjeg svijeta klijenta. Psihodrama je, u biti, oblik dramske umjetnosti koji odražava stvarne probleme klijenta, a ne stvara imaginarne scenske slike. U psihodrami je umjetni karakter tradicionalnog kazališta zamijenjen spontanim ponašanjem njegovih sudionika.

Treba napomenuti da je upravo psihodrama prva metoda grupne psihoterapije razvijena za proučavanje osobnih problema, snova, strahova i fantazija. Temelji se na pretpostavci da je proučavanje osjećaja, formiranje novih odnosa i obrazaca ponašanja učinkovitije kada se koriste radnje koje su stvarno bliske životu u usporedbi s korištenjem verbalizacije. Možda psihodrama ima više potencijala da petominutnu verbalnu razmjenu pretvori u polusatnu. aktivno istraživanje nego druge vrste grupnog rada. Intenzitet doživljaja pojačan je korištenjem različitih psihodramskih tehnika koje olakšavaju izražavanje osjećaja i emocija.

Igranje uloga - tehnika koja se široko koristi u psihodrami - sastoji se od igranja uloge u amaterskoj predstavi. Osim toga, igranje uloga koristi se kao terapijska tehnika u različitim terapijskim pristupima, osobito intenzivno u gestalt terapiji i bihevioralnoj terapiji za učenje i poboljšanje poželjnog i adaptivnog ponašanja.

Psihodrama prepoznaje prirodnu sposobnost ljudi za igru ​​i stvara uvjete u kojima pojedinci, igrajući uloge, mogu kreativno raditi na osobnim problemima i sukobima. Psihodrama pruža priliku za aktivno eksperimentiranje s realnim i nerealnim životnim ulogama. Kako bi se proučavao materijal od osobnog značaja, nemoguće je zabraniti članu grupe da igra bilo koju od uloga tijekom psihodramatske sesije - bilo brutalni ubojica, zavodljiv zavodnik, nerealan ili groteskan lik.

U ulozi terapeuta, voditeljica psihodrame pokušava pomoći članovima grupe da promijene nesretne obrasce ponašanja. S jedne strane, ravnatelj se ne smije miješati u grupni proces, dopuštajući grupi da sama nastavi lekciju. S druge strane, može agresivno, ustrajno i privrženo zahtijevati od sudionika rad u dramskoj radnji. Kao i svaki vođa, terapeut je ponekad meta komentara i kritika grupe; ali, kao član grupe, mora otvoreno reagirati na te napade, a ne braniti se od njih.

U ulozi analitičara, voditelj grupe tumači i komentira ponašanje sudionika, analizira reakcije svih članova grupe na neku akciju.

Član grupe koji je subjekt određene psihodramske radnje naziva se protagonist. Protagonist, prikazujući događaje iz svog života, ima rijetku priliku dati vlastitu interpretaciju situacije iz prošlog života pred grupom ravnopravnih partnera koji ga suosjećaju. Uz pomoć redatelja, publike i posebnih kreativnih tehnika, protagonisti se upuštaju u radnje "ovdje i sada" kako bi stekli uvid u svoju psihičku stvarnost i poboljšali svoju sposobnost funkcioniranja u stvarnom životu.

Sudionik uključen u rad s protagonistom igra ulogu "pomoćnog Ja". "Pomoćno ja" personificira sve značajne druge u životu protagonista. Zerka Moreno identificirala je pet glavnih funkcija "pomoćnog ja":

odigrati ulogu koju protagonist namjerava za provedbu psihodrame;

pomoći razumjeti kako protagonist doživljava odnos s odsutnim likovima radnje;

učiniti vidljivima one aspekte odnosa kojih protagonist nije svjestan;

terapeutski usmjeriti protagonista u rješavanju njegovih intra- i međuljudski sukobi;

pomoći protagonistu prijeći iz dramske radnje u stvarni život;

Kao i voditelji većine grupnih pristupa, voditelj psihodramske grupe mora izgraditi tople, ljudske odnose sa sudionicima. Poput gestalt terapeuta, voditelj psihodrame jedan je od najaktivnijih voditelja psihokorekcijskih grupa. Međutim, za razliku od gestalt terapeuta, voditelj psihodrame djeluje kao katalizator, čiji je status više-manje analogan statusu člana grupe. Štoviše, on u pravilu ne radi sa sudionikom jedan na jedan, već pokušava iskoristiti potencijal cijele grupe. Jedna od pozitivnih strana psihodrame je što su članovi grupe aktivno uključeni u rad unutar grupe, pogotovo ako tijekom predstava djeluju kao „pomoćno ja“. Značajke grupne dinamike kao što su grupne norme, teme i borba utjecaja od velike su važnosti u psihodrami. Povratne informacije koje daju članovi grupe u psihodrami se ne smatraju projekcijom koja ometa terapijski proces, već postojećom realnošću.

Krajnji rezultat psihodramskog procesa je promjena u strukturi organizacije perceptivnog polja sudionika, nazvana uvidom. Uvid je vrsta znanja koja vodi do trenutnog rješenja ili novog razumijevanja postojećeg problema. Grupna psihodrama ima za cilj stvoriti takvu klimu u grupi u kojoj su moguće maksimalne manifestacije katarze, spoznaje i uvida. Psihodrama daje sudionicima priliku da prožive važne događaje iz svoje prošlosti koristeći različite tehnike. U pravilu se najveća emocionalna napetost javlja u skupini tijekom scenske radnje, a ne nakon nje, kada se raspravlja o informacijama ili grupnoj analizi. Međutim, ponekad se uvid može dogoditi istovremeno s katarzom, kao i kada se raspravlja o iskustvima koja su nastala tijekom psihodramske radnje.

Dakle, drama može poslužiti u terapeutske svrhe i ta psihodramska radnja ima prednosti pred verbalizacijom u ubrzavanju procesa istraživanja iskustava i oblikovanja novih stavova i ponašanja.

Igra uloga jedan je od temeljnih pojmova psihodrame. Za razliku od kazališta, u psihodrami sudionik igra ulogu u improviziranoj predstavi i aktivno eksperimentira sa za njega značajnim ulogama koje igra u stvarnom životu.

Drugi pojam - spontanost - izdvojio je Moreno na temelju promatranja dječje igre. Vjerovao je da je spontanost ključ koji će pomoći otvoriti vrata kreativnosti. U psihodramskom smislu, spontanost podrazumijeva sposobnost useljenja zadani smjer i stoga joj samokontrola nije strana. Koncept tijela opisuje dvosmjerni tijek emocija između svih sudionika u psihodrami. Katarza, odnosno emocionalno oslobođenje koje se događa kod glumca u psihodrami, važan je korak u postizanju konačnog rezultata – uvida, novog razumijevanja postojećeg problema.

Psihodrama donosi psihokorektivnim grupama tako važnu značajku kao igre uloga po principu "ovdje i sada". Ovaj pristup ima različite primjene kako u liječenju tako iu osobni rast. Postoje razlike između praktičnih načina vođenja grupa u okviru psihodrame, kao i razlike između grupnih pristupa.

Moreno je iznio nekoliko važnih pojmova, kao što su "spontanost", "kreativnost", "ovdje i sada" itd., te je na temelju njih izgradio teoriju psihodrame i grupne psihoterapije.

Moreno je identificirao tri faze u psihodramskoj radnji:

Prvi je poslužio za okupljanje i zagrijavanje grupe te je pomogao uspostaviti kontakt između redatelja i članova grupe. Ujedno, tijekom zagrijavanja pokazalo se tko je od prisutnih spreman postati protagonist i koji je njegov problem koji bi želio "odglumiti".

Druga faza je sama dramska radnja. Sada je protagonist djelovao kao glavni lik, a redatelj se povukao u stranu, upravljajući procesom iz pozadine. S vremena na vrijeme u igru ​​su se uključivali i drugi sudionici koji su igrali razne uloge. "Protagonist dobiva priliku susresti se ne samo s dijelovima svog "ja", već i s drugim likovima koji su uključeni u njegov unutarnji sukob." U to vrijeme, protagonist je zaboravio na postojanje redatelja i grupe. Sada je bio okružen pomoćnim osobama koje su utjelovile slike i simbole njegovog unutarnjeg svijeta.

Protagonist je dobio priliku doći u dodir sa svojim specifičnim životnim poteškoćama, kao i sa stvarnim, prenaglašenim ili čak izmišljenim problemima. U procesu djelovanja mogao je doći u sukob s određenim antagonistima ili vlastitim projekcijama na njih. Poput iskustava iz djetinjstva u Morenovoj psihodrami, ta je interakcija ponekad znala biti bolna, jer je osobu navodila da u sebi otkrije ne najugodnije osobine ličnosti. Ali ponekad me oslobodio subjektivnih zabluda i omogućio mi da ponovno objektivno gledam na život.

Zato je Moreno, govoreći o katarzi u psihodrami, u njoj vidio najveću vrijednost psihodramske metode. Nazvao je to "integracijskom katarzom, obnovom čišćenja". U svom djelu „Kazalište spontanosti“ napisao je, a kasnije i ponovio: „Svaki naredni događaj oslobađa čovjeka dojmova koji su ostali od prethodnog ... Kad se događaj koji se dogodio ranije i nije dotakao svijesti ponovi, što je sada se sjeća kao da je polusvjesno i doseže svijest, energija povezana s ovim događajem može se osloboditi..."

U trećoj fazi teatar je završio, a grupa je došla do izražaja. Ponekad bi se protagonist mogao osjećati kao žrtva koja je predana grupi na pokolj. Tek sada, kada su protagonist i grupa bili u izravnom kontaktu, ponovno je istinski shvatio postojanje grupe. Svaki sudionik govorio je o svojim osjećajima i iskustvima koje je doživio tijekom psihodrame. Oslobodivši se svog teškog tereta, protagonist je zauzvrat dobio dar. Naučio je da drugi imaju sličnih problema i više se nije osjećao inferiorno. Ili je počeo shvaćati da slični problemi mogu imati različita rješenja. Vlastito životno iskustvo proširio je i obogatio životnim iskustvom okoline. Osim toga, naučio je kako ga drugi doživljavaju, u čemu ga simpatiziraju, a u čemu možda i ne, te je dobio priliku vidjeti svoj odraz u "volumetrijskom zrcalu" grupe.

Moreno je psihodramu nazvao "prirodnom metodom stvarnog liječenja". Tijekom psihodramskog procesa oživjeli su najstariji tihi slojevi ljudske psihe, koji su nastali puno prije riječi i stoga nisu imali mogućnost verbalnog izražavanja. Koliko god bila važna uloga jezika u razvoju pojedinca i grupe - on je još uvijek usmeni i pisani oblik komunikacije i, naravno, može se smatrati velikim društvenim postignućem - ali u njegovoj povijesti ostaju raniji stupnjevi u razvoj ljudske komunikacije i predverbalni život djeteta..." .

Svijest je povezana s jezikom, nesvjesno je nijemo. Nastao je davno prije jezika i stoga se može smatrati kolektivnim. "Teorija psihodrame pripisuje značajnu ulogu tihim slojevima psihe u nastanku neuroza i psihoza." Ali "nema razlike u procesu ozdravljenja odnosi li se pacijentova 'spontanost' na njegovo 'nesvjesno' ili ne" 36a. Ovdje je već spomenuto da je Moreno odbacio Freudovu psihoanalizu, izbjegavajući upotrebu termina "nesvjesno". Životnu zbilju smatrao je izvorištem svih duševnih procesa i, po našem mišljenju, ujedno pokušavao kroz simbolički sadržaj dramske radnje pronaći pristup nesvjesnome, nijemim slojevima psihe.

Moreno je psihodramu smatrao integralnom terapeutskom metodom koja se temelji na spontanom djelovanju i dopušta korištenje svih oblika izražavanja. stanje uma: simbolika riječi, mimike i geste.

Osvrćući se na ranu fazu razvoj djeteta i za nju karakterističnu simbiotičku fuziju bebe s majkom (rečima Neumanna – „primarno jedinstvo“), Moreno je došao na ideju o mogućem uspostavljanju identiteta Ja i Ti. Ta su ga razmatranja navela da razvije metodu dupliciranja: jedna osoba mogla je pokušati gledati svijet očima druge, govoreći, osjećajući i djelujući u njezino ime. Drugim riječima, dvojnik je druga polovica "ja", njegov mogući dodatak. To se odnosi samo na čovjekov osjećaj vlastitog integriteta, a ne na potpuni identitet karakterističan za snažno "ja" koje se može poistovjetiti s drugima. Mogućnost poistovjećivanja jednog subjekta s drugim, kao i s okolnim objektima, što je kasnije tehnički realizirano u psihodrami, prvi je upotrijebio F. Perls u svojoj metodi gestalt terapije 37 .

Moreno je sljedećom fazom mentalnog razvoja smatrao svijest djeteta o svom "ja", odnosno jedinstvenosti svoje osobnosti. Psihološki mehanizmi karakteristični za ovu fazu vidljivi su u psihodramskoj tehnici "ogledala". Poput djeteta koje, gledajući se u zrcalo, postupno shvaća da je odraz u zrcalu njegov vlastiti, protagonist svoj odraz vidi u drugim sudionicima drame i postupno postaje svjestan svog "ja" i njegovih vanjskih manifestacija.

Tehnika "zrcala" bila je vrlo jednostavna za korištenje: osoba je promatrala odraz, kopiju svog karakterističnog načina ponašanja, oblike izražavanja svoje osobnosti itd. ili, općenito govoreći, odraz sadržaja nečije psihe.

U trećoj fazi razvoja psihe nastaje odnos "Ti", tj. - poznavanje drugoga. Ova faza u psihodrami odgovara uvođenju u uloge, njihovom igranju i izmjeni uloga uz „prodor u drugoga“ karakterističan za ovu tehniku. Po svoj prilici ova zamjena uloga najvažnija je tehnika za upoznavanje unutarnjeg svijeta druge osobe. Može se uspješno primijeniti ako je protagonist voljan biti otvoren i iskren, au nekim slučajevima i prilično hrabar. Primjerice, ponekad protagonist, po nalogu redatelja, neočekivano mora zamijeniti uloge sa svojim antagonistom. Ili u drami o odnosu oca i sina, sin treba preuzeti ulogu oca. U tom slučaju mora promijeniti svoj svjetonazor i osjećaje, mjere i emocije kako bi se naviknuo na sliku svog oca i ostao u toj slici neko vrijeme. Ako uspije, moći će subjektivno percipirati svog oca, percipirajući sebe objektivno sa stajališta svog oca. Dakle, protagonist ima Novi izgled na sebe, koji do sada jednostavno nije postojao. (U ovom slučaju, opet, možemo govoriti o povratku projekcija.)

1921. Rumunjski psiholog stvara Kazalište spontanosti u Beču. Igrajući se s akterima scene, otkriva blagotvorno djelovanje katarze na psihu. Od 1937. Moreno vodi psihodramske sesije u Sjedinjenim Državama. U Rusiji se psihodrama proširila od 1989. godine, kada je švedski psihodramatičar Göran Högberg počeo podučavati grupu psihoterapeuta u Moskvi.

Danas psihodramu predstavljaju Udruga psihodrame, kao i Moskovski institut za gestalt i psihodramu, Institut za trening uloga i psihodramu, Institut za grupnu terapiju i socijalni dizajn, Institut za grupnu i obiteljsku psihologiju i psihoterapiju, Institut za psihodramu i trening. Oni obučavaju stručnjake za psihodramu u gradovima Rusije i inozemstva.

Definicija

Proučavanje unutarnjeg svijeta osobe i njegovog odnosa s drugim ljudima pomoću igre uloga. Psihodrama posuđuje formu iz kazališta, spontanost iz igre, dubinu iz psihoanalize. Klijent (zvani protagonist) pretvara se u glumca i kroz igru ​​izražava svoj sukob. Terapeutsko djelovanje proizlazi iz same prirode igre: možete isprobati različite uloge, otkriti nove resurse u sebi i izvoditi radnje koje su nemoguće u stvarnom životu.

Princip rada

Psihodrama predlaže pristup rješavanju problema kroz igru ​​koja se odvija pod vodstvom voditelja, ali ne na pozornici, već uz sudjelovanje članova grupe (mogu biti glumci ili igrati ulogu gledatelja). U procesu rada protagonist postaje i kreator i glavni lik svoje drame. Dramatizira značajne događaje iz svog života, glumeći scene vezane uz svoj problem kao da se događaju u ovom trenutku. "Dramatično" se ne shvaća kao teatralnost, već kao dramaturgija: poput dramatičara, možemo revidirati i prepravljati događaje iz naših života. Svrha psihodrame je naučiti klijenta rješavanju osobnih problema igrajući svoje fantazije, sukobe i strahove.

Napredak

Psihodramska sesija je grupna terapija, s improviziranim ulogama i dijalozima. Klijent u sigurnom okruženju, pod vodstvom psihoterapeuta i uz sudjelovanje ostalih članova grupe, rekreira i istražuje na djelu svijet svojih odnosa i iskustava. On igra značajne situacije iz svog života, susreće se s različitim dijelovima svoje osobnosti, vidi kako oni utječu jedni na druge i ponašanje, može zamijeniti mehanizme interakcije svojih uloga produktivnijima. Na primjer, shvatiti kako njegov “uplašeni” dio blokira onaj koji teži sreći. Jedna od prednosti metode je što svi članovi grupe stječu iskustvo samospoznaje. Uspoređuju ono što se događa sa svojim osjećajima, životnim iskustvima i počinju bolje shvaćati što im se događa. Povijesno gledano, psihodrama je prvi oblik grupne psihoterapije, ali se široko koristi iu individualnoj terapiji (monodrama). U ovom slučaju sve uloge igra klijent; može se koristiti prazne stolice i druge predmete.

Indikacije za upotrebu

Psihodrama vam omogućuje pronalaženje novih načina ponašanja, rješavanje sukoba, pripremu za tešku situaciju. Dostupan je svima, učinkovit u radu s djecom i adolescentima. Psihodrama se ne preporučuje onima koji su skloni maniji progona: oni mogu odbiti ući u igru ​​zbog svojih unutarnjih uvjerenja.

Koliko dugo? Koliko košta?

Grupa se sastoji od 5-20 osoba i voditelja psihodrame. Grupe su duge (mjesecima i godinama) i kratke - 1-2 dana. Dugotrajne grupe su najčešće zatvorene, odnosno ne možete im se pridružiti u procesu rada. Trajanje sastanka je od 2 do 4 sata. Cijena od 1500 rubalja.

Pjesnici i filozofi više su puta ljudski život uspoređivali s kazalištem. Svaki čovjek u unutarnjem planu s vremena na vrijeme igra dijaloge u kojima igra sve uloge: onoga koji voli i onoga koji mrzi, pravednika i napasnika, tužitelja i optuženika. U ovoj drami zvuče i glasovi djetinjstva, a pojavljuju se i moderni likovi: šef, žena, prijatelji. A. Schopenhauer je napisao da je drama najsavršeniji odraz ljudskog postojanja.

Psihodrama je psihoterapijska metoda u kojoj klijenti kroz teatralizaciju ponavljaju i dovršavaju svoje radnje, prikazujući svoje unutarnje procese kroz scensku radnju.

Ideja Jacob Levi Moreno korištenje dramatizacije u psihoterapiji najbolje odgovara tom dobu. Pojava i razvoj psihoanalize temelji se na korištenju mita o Edipu, što nas vraća na tragediju rocka. No, živimo u drugačijem vremenu – vremenu velikih društvenih promjena – kada se pojam rocka čini beznadno zastarjelim, a ljudi se prilagođavaju dinamičnim procesima u društvu, neprestano mijenjajući svoje životne uloge. Kao što je karnevalska kultura srednjeg vijeka potaknula razvoj kazališta, tako je naše doba iznjedrilo brojne prakse igre. Igra je u kulturi uvijek imala adaptivnu i inovativnu funkciju. Tijekom razdoblja intenzivnog društvenih procesa, kulturne transformacije, uvijek se pojavljuju nove institucije igre. Razvojni potencijal igre široko se koristi u pedagogiji i andragogiji.

Moreno je prvi otkrio igru ​​za psihoterapiju. Glavno sredstvo psihodrame je ponavljanje događaja subjektivne stvarnosti. Posebna vrijednost igre za psihoterapiju je u tome što spaja slobodu i usmjerenu orijentaciju, stvarnost i fantaziju, akciju i simbol. Psihodrama vam omogućuje da hrabro eksperimentirate sa sudbinom, mijenjate uloge i životne scenarije. Prema legendi, koju pomno prenose psihodramatičari, Moreno je jednom rekao Z. Freudu: „... Ja sam počeo tamo gdje si ti završio. Radite s ljudima u umjetnom okruženju svog ureda, susrećem ih na ulicama i u njihovim domovima, u njihovom prirodnom okruženju. Vi analizirate njihove snove i snove, ja ih pokušavam podebljati kako bi opet mogli sanjati. Učim ljude igrati se Boga…” (Marino, 2001., str. 45).

Kratki fragment dolje opisanog rada najbolja je ilustracija ovih mogućnosti psihodrame. Klijentu Igoru M. ponavljani su snovi u kojima je navodno sudjelovao u produkciji predstave. Imali su stalni motiv: došao je dan premijere, a on ili nije imao vremena naučiti ili je zaboravio svoju ulogu. Život neurotičara doista nalikuje predstavi koju on nije stvorio. Štoviše, vjeruje da svoju “ulogu” mora naučiti napamet, inače će propasti. Često se pridodaje i strah od iznevjeravanja "partnera" - osoba sebe smatra odgovornom za druge. U opisanom slučaju san je ilustrirao životni stil klijenta. U jednom od Igorovih posljednjih snova pojavio se karakterističan zaplet. Ovaj put nije bila predstava, nego koncert. Igorov broj je jednostavno preskočen, a on je ostao s osjećajem da bi broj bio dobar. Bilo mu je žao što se nije pripremio. Bio je koncert, čekao je nastup i bojao se. Uostalom, nedovršeni broj je prijetio neuspjehom. Igor je bio zabrinut, nije znao tko je odgovoran za program, je li njegov nastup bio na programu kada je bio zakazan. Htio se pripremiti, ali se bojao da ne stigne na vrijeme, stalno mu je nešto odvlačilo pažnju. Ali sada je koncert završio, a nitko nije objavio njegov broj. Igor se osjećao razočarano. Klijent je shvatio da mu stvarno "fali izlaz" i nitko neće objaviti njegov "broj". U životu on sam može igrati svoju, a ne tuđu ulogu, sam može izmišljati zaplet i birati partnere. Psihodramska "repriza" sna dala mu je priliku da se osjeća kao scenarist i redatelj vlastite sudbine.

Kineski aforizam kaže: “Naš život je u osnovi lutkarska predstava. Treba samo držati konce u rukama, ne petljati ih, pomicati ih po volji i sami odlučivati ​​kada ćete hodati, a kada stajati, ne dopustiti da ih drugi vuku, i tada ćete se izdići iznad pozornice.

Čovjekova sreća ovisi o tome što čini u igri života: osjeća li se njezinim autorom, određuje li žanr, piše li glazbu za nju. On može biti samo loš glumac, koji ima jednu ulogu, igra istu ulogu i pokušava nametnuti svoje obrasce partnerima. U takvoj predstavi nema nikakve dinamike, činovi se beskrajno ponavljaju, a različiti glumci pozvani su da igraju iste uloge. Taj se fenomen u psihoanalizi opisuje kao transfer. Ali za talentiranog autora, zapleti su neočekivani, u procesu stvaranja predstava dobiva svoju logiku, svoje značenje, ispunjena je životom. Slično tome, za sretnu osobu život je tajanstven i lijep u svojoj spontanosti. Improvizacija, spontanost glavni su atributi života i oni su u osnovi mehanizama psihodrame.

Psihoterapija je prije Morena bila mukotrpan posao, sveti posao psihoterapeuta koji je dešifrirao tajne zapise nesvjesnog. Moreno je to vidio kao igru, improvizaciju. Za njega psihoterapija nije bila povezana s arheološka iskapanja ali s kazalištem. U psihodrami terapija nije bila obavijena mrakom misterije, već je izašla na vidjelo. Stoga je u psihoterapiji nastala scena u kojoj su se osim psihoterapeuta pojavili i drugi ljudi. Jedinica analize u Morenovoj teoriji je društveni atom, tj. osoba u odnosima s okolinom. Društveni atom se definira kao najmanji element strukture odnosa, koji se sastoji od svih veza između osobe i drugih ljudi, koje svoj izraz nalaze u ponašanju i mašti.

Kao što zakoni kretanja planeta ostaju neshvatljivi ako ga promatrate odvojeno od drugih svjetiljki, tako je i život čovjeka neshvatljiv ako ne vidite njegove veze s drugim ljudima. Tvorac psihodrame Moreno bio je inspiriran idejom sagledavanja čovjeka u njegovim vezama s drugima, svijetom i prostorom. Teritorij psihodrame je “obitelj, grupa, svijet, Svemir – mjesto gdje se osobnost manifestira u ovom trenutku” (Kellerman, str. 141).

Ljestvica vizije osobe i zadataka koje rješava u životu, izbor učinkovitih kulturnih metafora određuju učinkovitost ovog smjera psihoterapije.

Geneza neuroze

Moreno je teoriju psihičkih poremećaja gradio s različitih pozicija, često u ravnima analize koje se ne preklapaju, što otežava izgradnju jedinstvene slike. Stoga moderni psihodramatičari još uvijek aktivno rade na teoriji psihopatologije, pozivajući se na druge. teorijske škole. Razmotrit ćemo genezu neuroze koristeći Morenove koncepte: kategorije uloga, sukob uloga, distanca uloga i društveni atom.

Razlog neurotičnog razvoja osobnosti Moreno je smatrao kršenjem razvoja uloga. Mogu biti posljedica naslijeđa, nedostatka unutarnje sigurnosti, vanjskih uvjeta. Kao vanjske uvjete Moreno je smatrao ekonomske, društvene čimbenike, loše zdravlje, međuljudski odnosi. Nemoguće je ne primijetiti da svi ti preduvjeti pripadaju različitim sustavima i razinama funkcioniranja pojedinca. Opisuju se previše proizvoljno da bi bili produktivni za dijagnostički i korektivni rad, njihovo razmatranje nije bitno za izbor psihoterapijskih sredstava.

Moreno je dovoljno pažnje posvetio samo utjecaju faktora međuljudski odnosi na mentalni razvoj pojedinca. S njegove točke gledišta, priroda kršenja može se razumjeti analizom sustava ljudskih odnosa sa svijetom. Značajke socio-emocionalne sfere određuju simptome mentalne bolesti, kvalitativne karakteristike njezina tijeka.

Sa stajališta strukture međuljudskih odnosa, osoba može pronaći nesklad između stvarnog i željenog kruga ljudi uključenih u društveni atom, atom koji je previše zatvoren, zaleđen, deformiran zbog smrti, nerazvijen atom ( sociodinamički učinak) itd.

Još jedan važan koncept kojim se Moreno služi je uloga. Dijete se rađa s potrebom da glumi, igra uloge. Moreno je to svojstvo nazvao akcijskom glađu. Karakteristično je za zdravu osobu. Djelovanje neurotičara je blokirano strahom, nije sposoban svladati i preuzeti uloge. Deformacija društvenih veza, promjena ponašanje uloga Kada stare uloge odumiru, a nove se ne svladavaju, sukob uloga dovodi do toga da ponašanje uloge postaje nefleksibilno i stagnira. Patološki razvoj povezan je s poremećajima u procesu svladavanja uloga, zamrzavanjem na jednoj ili regresijom na nižu razinu funkcioniranja uloga. Potrebno je razlikovati pojam regresije kod Morena od tradicionalnog psihoanalitičkog tumačenja. Povratak na ranije stupnjeve psihičkog razvoja ne povezuje sa seksualnom sferom, već s razvojem uloga i definira ga kroz povratak u drugu kategoriju uloga.

Moreno identificira četiri kategorije koje odgovaraju različitim razinama uloga: somatske, psihološke, društvene i transcendentalne uloge. Oni odgovaraju različitim stvarnostima u kojima osoba živi i funkcionira. Korištenje somatske uloge povezana s održavanjem vitalne aktivnosti organizma (na primjer, spolna uloga). Društvene uloge određeno načinom na koji osoba komunicira s društvenom stvarnošću, njezinim statusom (na primjer, muž). NA psihološku ulogu odražava način na koji osoba doživljava stvarnost. Određuje prirodu izvedbe somatskih i društvenih uloga. Odgovoran otac koji brine o dobrobiti obitelji psihološka je uloga.

Ali ljudsko postojanje nije ograničen na život u društvenoj stvarnosti, iako ovaj sustav postavlja karakteristike procesa socijalizacije: način ovladavanja vještinama i sposobnostima, karakteristike međuljudskih kontakata, značajke uključivanja u aktivnosti. Ona predstavlja površinski sloj ličnosti, koji ne odražava sve značajke procesa njezina razvoja. Čovjek u svojoj kozmičkoj dimenziji nije sveden na ćeliju u društvenoj strukturi, a njegovo biće nije određeno djelovanjem u društvenoj i psihološkoj ulozi. Kako bi popravio ovaj fenomen, Moreno uvodi koncept transcendentna uloga, u kojem je osoba u interakciji s nadindividuom. Transcendentalne uloge potčinjavaju druge uloge, apsorbiraju ih, veće su i značajnije od ostalih kategorija uloga. Na primjer, u somatskoj ulozi osoba obavlja spolni odnos, u psihološkoj ulozi doživljava zaljubljivanje, djeluje u društvenoj ulozi mladoženje, a u transcendentalnoj ulozi je ljubavna.

Zbog pretrpljene patnje psihička uloga ljubavnika može biti blokirana, a osoba se vraća na somatsku razinu, zamjenjujući ljubav seksom, što može uzrokovati probleme u seksualnoj sferi. Može postati promiskuitetno, stalno mijenjati spolne partnere, ali ne uživati. Drugi način može dovesti do psihogene impotencije. Regresija iz socijalne uloge u psihološku uočava se, primjerice, kod učenika prvog razreda koji ne može savladati ulogu člana školskog tima, ne stječe socijalne vještine. Doživljava sebe kao slabu, inferiornu osobu i mašta kako bi bilo lijepo imati pitomog lava koji će ga štititi od agresivnih kolega iz razreda. Blokiranje radnji na društvenoj razini dovodi do osjećaja nemoći na psihološkoj razini. Pomak se događa kada su akcija i reakcija na njega uključeni različite razine(u ovom slučaju socijalne i psihološke). U ovom slučaju, društvena uloga se igra nesvjesno. Morenu se opsesivna neuroza čini kao regresija s transcendentalnog na društvenoj razini. Varijanta kršenja također može biti prijelaz, poput skoka, iz jedne kategorije uloga u drugu. U shizofreniji se uočava prijelaz iz psiholoških u transcendentalne uloge bez svladavanja društvenih uloga.

Međutim, u ovom opisu mentalnih poremećaja postoje praznine za odrednice, čimbenike, stanja patologije. Otvoreno je pitanje razloga nazadovanja ili prelaska na drugu razinu. U okviru pristupa temeljenog na ulogama, ova pitanja ostaju bez odgovora. Osim toga, priroda transcendentalne uloge nije posve jasna. Moreno naglašava da je način aktualizacije i razvoja transcendentalnih uloga potpuno drugačiji od ostalih kategorija uloga. U ovom slučaju, logično je pretpostaviti da imaju drugu bit. Čini se suvišnim proširiti koncept "uloge" na način postojanja osobe u svijetu. Ovaj način postojanja je u biti neuloga. Drugi su je autori opisali kao samoaktualizaciju (A. Maslow), samotranscendenciju (V. Frankl). Koncept uloge u odnosu na ovaj fenomen ne čini se dovoljno produktivan.

Drugi razlog za pojavu kršenja je sukob uloga. Postoje intra- i interrole, intra- i interpersonalni sukobi. Sukob unutar uloga budući da se svaka uloga sastoji od djelomičnih (privatnih) uloga, neke od njih mogu biti odbačene ili loše svladane. Na primjer, menadžer može biti dobar u donošenju odluka i planiranju, ali mu je teško motivirati podređene, ocjenjivati ​​njihov rad, nagrađivati ​​ih i kažnjavati. Općenito prihvaćajući ulogu vođe, odbacit će djelomičnu ulogu subjekta sankcioniranja.

Interrole sukob odvija se kada se sukobe dvije ili više uloga. Takav sukob može nastati kod mlade žene između njezine profesionalne uloge i uloge majke.

intrapersonalni sukob proteže se iz prošlosti. Čovjek se nikada nije u potpunosti odvojio od bilo koje maske. Svaka nova maska, nova uloga nadovezuje se na prethodnu, a one definiraju značajke nove maske, oblikuju i deformiraju novu ulogu. Na primjer, mladi muž pun ljubavi ne pokazuje brigu i nježnost prema svojoj ženi, jer ovaj model ponašanja nije naučio u djetinjstvu. Nije vidio emotivnost svog oca, jer je to blokirala njegova majka. Doživljaj osjećaja i nemogućnost njihovog izražavanja dovodi do iskustva intrapersonalnog sukoba.

međuljudski sukob javlja se između razliciti ljudi, ako su u različitim ulogama, npr. ista osoba u odnosu na drugu može biti i šef i prijatelj: postupci u ulozi šefa često ne ispunjavaju očekivanja od uloge prijatelja. Stoga istovremeno postojanje u takvim ulogama potencijalno donosi sukob.

Kako bi opisao uzroke kršenja, Moreno također koristi koncept udaljenost uloga. Ako se osoba ne odvaja od uloge, ispunjava njezine zahtjeve i slijedi očekivanja drugih. Time onemogućuju zadovoljenje vlastitih potreba. Stoga neuroza može nastati kao nedostatak distance uloge. Za očekivati ​​je ozbiljna oštećenja ako se ovaj fenomen pojavi u različitim ulogama.

Poseban slučaj prevelike udaljenosti uloga Moreno je opisao kao neurozu kreativnosti. Očituje se u činjenici da osoba, s dostupnim mogućnostima igranja uloga, akcijske gladi, ipak gubi sposobnost kreativnosti, spontanih manifestacija. Njegovi postupci i djela su stereotipni, strogo regulirani normama. Ovakvo ponašanje pomaže u izbjegavanju potencijalno opasnih situacija, ali ih osoba ne može svladati novo iskustvo, stvarati. Igra života pretvara se u praćenje scenarija.

Glavni terapijski čimbenici

Učinak grupne interakcije

Traumatični događaji, niske mogućnosti za razvoj spontanosti i kreativnosti dovode do egocentrične pozicije. Čovjek se zatvara u krutu ljušturu društvenog atoma i ne uspostavlja prave veze s drugim ljudima. Njegove veze pretvaraju se u zamršene mreže koje mu ne dopuštaju slobodno kretanje. U psihodrami se te mreže rekonsteliraju: stvara se novi društveni atom, valencija njegovih veza postaje toliko jaka da utječe na sustav. društvena interakcija osoba. Sudionik psihodrame uključuje se u društveni atom, gdje se postavljaju nove norme komunikacije, stvaraju nove međuljudske veze, a te promjene potom ulaze u njegov život izvan psihodrame.

Počinje uspostavljati odnose s ljudima koje je Moreno nazvao teleodnosima – to su istinske veze među ljudima koje se razvijaju na somatskoj, psihološkoj, socijalnoj i transcendentalnoj razini. Mogu biti i pozitivni i negativni, mogu biti i privlačnost i odbojnost, i ljubav, i mržnja, njihova glavna kvaliteta je realizam, koji vodi razumijevanju. Njihov vrhunac je Susret - komunikacija s drugom osobom kao s Vama. M. Buber je zapisao da samo u ovoj posebnoj vrsti odnosa čovjek nalazi smisao u osnovi vlastitog bića: „Odnos prema Vama neposredno. Nikakva apstrakcija, nikakvo znanje i nikakva fantazija ne stoje između Ja i Ti” (Buber, 1993). Kroz te odnose čovjek komunicira sa svijetom, ostvaruje svoje ljudska bit ulazi u iskustva drugih.

Psihodramska grupa postaje dio ljudskog društvenog atoma. Utječući na oblik društvenih veza, mijenja orbitu ličnosti u vanjskom i unutarnjem svijetu. Procesi započeti na periferiji, u odnosima unutar psihodramske grupe, transformiraju srž atoma – misli i osjećaje klijenta. U psihodrami njezin sudionik stječe pravu ljudsku distancu za sagledavanje i procjenu svojih problema. Odlazeći od uobičajene orbite kretanja društvenog atoma, osoba je prisiljena tražiti svoje mjesto u svijetu, okrenuti se novim vrijednostima, stjecati nova iskustva. Ovaj proces se oslanja na spontanost i kreativnost klijenta i cilj je psihodrame.

Učinkovitost ove metode temelji se na ljekovitom učinku grupne interakcije. Stoga se u psihodrami velika pažnja posvećuje grupnoj dinamici. Postoje čak i grupe čiji je fokus razvoj grupnog procesa, interakcija u situaciji "ovdje i sada". Njihov rad usmjeren je na značajke interpersonalna percepcija i interakcije, ponavljajući obrasci ponašanja, grupni odnosi.

Spontanost i kreativnost kao rezultat i uvjet psihodramskog djelovanja

Život u psihodramskoj grupi dobiva poseban status, formira se kao specifična stvarnost u kojoj sudionici mogu eksperimentirati s različitim životnim perspektivama, ulogama i oblicima ponašanja. Izvedba na pozornici omogućuje ih doživjeti u cijelosti i razraditi ih. U psihodrami se mogu odigrati stvarni i virtualni događaji, kao i fantazije i snovi klijenta. Član grupe može prelaziti iz jedne realnosti u drugu, au toj igri mogućnosti stječe kreativnost i spontanost.

Moreno spontanost i kreativnost smatra pokazateljem i ujedno faktorom osobnog razvoja. Spontanost je djelovanje prema situaciji, kreativna improvizacija. Manifestacija spontanosti je poput toka potoka. Bira kanal kojim može slobodno teći i produbljuje ga. Kao što potok ne teče u jednom smjeru, tako se i čovjek ponaša u skladu sa situacijom “ovdje i sada”. Spontanost ne znači proizvoljnost, slučajni poriv, ​​već djelovanje koje je najprimjerenije stvarnom stanju čovjeka, u koje su integrirane njegove najdublje potrebe. Kada osoba djeluje spontano, ona je produktivna i kreativna. Visoko cijeneći stvaralački impuls, Moreno je napisao da u stvaranju čovjek postaje bogolik. Bog po njemu ne potiskuje svoju veličinu, čin stvaranja je igra, sloboda. Možda su najbitnije osobine osobe opisane pojmom Homo ludens, u kojem dolazi do izražaja sloboda i kreativnost.

nadstvarnost

Psihodrama vam omogućuje da se poigrate s mogućnostima, ona stvara ono što psihodramatičari nazivaju "super-stvarnošću", dok se i dalje fokusira na stvarnost. Psihodrama je u izvjesnom smislu stvarnija od života, jer sadrži Susret (ovo je i ustaljeni psihodramski termin), Događaj (u smislu Događaja s ljudima, sa svijetom), dok život neurotičara može samo biti niz situacija. U psihodrami sudionici ne reproduciraju samo osjećaje, već unose nove elemente u ponašanje, iskustva, stvarajući novu integraciju. Klijent aktualizira gotovinu i svladava nove obrasce ponašanja, olabavljuje stereotipe, oživljava stvarne i izmišljene uloge. Član grupe ne samo da reproducira situacije, već aktivno djeluje svojom osobnom poviješću, stvarajući novu subjektivnu stvarnost. Osjećaj da se svaki događaj može "reprizirati" sam po sebi ima terapeutski učinak i otvara put razvoju spontanosti i kreativnosti.

Sredstva psihodrame i razine promjena osobnosti

Promjene u procesu životnog puta mogu se dogoditi na različitim razinama. Promjena stavova, uvjerenja događa se uglavnom na kognitivnoj razini pomoću sugestije, uvjeravanja. Osobni problemi zahvaćaju dublje i genetski ranije slojeve, gdje se misao, osjećaj, iskustvo, djelovanje prikazuju u izravnoj vezi. Moreno je vjerovao da je djelovanje neophodno za aktualiziranje osjećaja. Igranje uloge u "navodnim okolnostima" stvara pravo platno na kojem se mogu manifestirati osjećaji. Stoga je glavni način rada u psihodrami psihodramsko djelovanje. Klijent je uključen u akciju, osjeća i provodi njenu dinamiku. Oblici izražavanja doživljaja u psihodrami su raznoliki i pripadaju različitim “jezicima” (riječ, slika, pokret), što im omogućuje da se najpotpunije iskoriste za transformaciju emocionalnog iskustva.

katarza, uvid, učenje

Metoda utjecaja na klijenta u psihodrami temelji se na korištenju širokog spektra sredstava, koja se temelje na učinku katarze, uvida i učenja. Proigravajući situacije prošlih traumatskih iskustava, klijent ih ponovno proživljava, spoznaje svoje potrebe i integrira emocionalno iskustvo. Katarza se postiže kada suspregnute, ali željne izlaska emocije dođu do izražaja. G. Leyts ga opisuje kao "šok i proboj zaleđenih osjećaja, što ujedno znači i šok i proboj okorjelih struktura" (Lates, str. 256).

Emocionalni doživljaj popraćen je, u pravilu, novim razumijevanjem problema – ostvaruje se uvid. Za razliku od psihoanalitičkog uvida, psihodramatičari traže uvid u akciji, u kojem se prisjećanje na potisnuto iskustvo, razumijevanje izvora sukoba, javlja tijekom reprodukcije. Interpretacija psihoanalitičara zamijenjena je učinkovitom interpretacijom. Na primjer, protagonistica - mlada žena - odigrala je scenu sastanka sa strahom. Za ulogu straha odabrala je ženu i prekrila je tamnim šalom. Kada je strah počeo govoriti: “Ti nisi sposobna ni za što, ja ću uvijek vladati”, koterapeutkinja je prišla protagonistici i kao “unutarnji glas” rekla: “Da mi se nisi usudila to reći, majko. .” Protagonist je postigao katarzu i uvid u problem.

Tijekom seansi sudionici psihodrame produbljuju svoje samorazumijevanje ne samo kroz iskustvo uvida, već i kroz sustavno istraživanje vlastitih značenja i odnosa.

Još važan faktor promjene - razvoj novih načina reagiranja, temeljenih na proširenju repertoara uloga. Učinak učenja sastoji se od dvije komponente. Prvo, osoba se iskušava u novim ulogama, proširuje repertoar uloga, čime postiže bolje samorazumijevanje i razumijevanje drugih. Drugo, koliko god paradoksalno zvučalo, čovjek se uči spontanosti. Maska uloge u psihodrami ne samo da ne ograničava slobodu samoizražavanja, već vam također omogućuje da se odvojite od drugih maski (zaštitni oklop) i djelujete spontano.

Položaj terapeuta

U psihodrami su pronađena jedinstvena metodološka sredstva za rješavanje problema vođenja i usmjeravanja klijenta od strane terapeuta. S jedne strane, voditelj kontrolira psihodramu i time utječe na proces i ishod terapije. S druge strane, klijent je slobodan u izboru svojih postupaka, stupnju samorazotkrivanja i stjecanju novih iskustava.

Jedan od vodećih suvremenih teoretičara psihodrame, P. F. Kellerman, sažeo je glavne terapijske čimbenike u sedam kategorija.

1. Umijeće terapeuta (kompetentnost, osobnost).

2. Emocionalni odgovor (katarza).

3. Uvid (samorazumijevanje, samospoznaja, integracija, rekonstrukcija percepcije).

4. Međuljudski odnosi (sastanak, "tele", proučavanje transfera).

5. Bihevioralno učenje i akcijsko učenje (djelovanje u akciji, učenje novog ponašanja).

6. Simulacija imaginarnog (ponašanje "kao da", igra, simbolizacija).

7. Nespecifični terapijski čimbenici (sugestija).

Sudionici psihodrame

Protagonist - protagonista psihodrame. Nudi situaciju za glumu, namješta je i sam je igra. Djelujući u njemu, a zatim sudjelujući u raspravi, stječe cjelovitiju viziju situacije, sebe i drugih ljudi, formira nove obrasce ponašanja.

Pomoćni I - to su članovi skupine koje protagonist izabire da predstavljaju nedostajuće članove scene koja se igra. Pomoćno I ​​može dobiti ulogu stvarne osobe, ali može igrati i sliku iz sna, podosobnost, dio tijela, stvar, ideju - sve ono što u senzualnom tkivu predstavlja svijet protagonista, čini konkretnim i opipljivim. Autor je, primjerice, morao odigrati brojne uloge majki, očeva, djece, prijatelja, neprijatelja, voljenih, omraženih, a uz to - i uloge Duha glazbe, Baltičkih država, Spomenika, Zida, Atrakcija i još mnogo toga. Pomoćno ja pomaže protagonistu da razjasni veze u svom društvenom atomu. U ovoj ulozi pažljivo sluša objašnjenja protagonista, korigira svoju igru ​​u skladu s njegovim primjedbama. Ako radnje pomoćnog ja ne odgovaraju slici prototipa koju je protagonist razvio, on prekida scenu i na neko vrijeme dolazi do izmjene uloga kako bi se uloga razjasnila. Akcije svih sudionika podređene su glavnom liku igre, njegovoj percepciji prototipa, a ne nekoj uvjetnoj objektivnosti. Pomoćno ja predstavlja nešto ili nekoga u unutarnjem svijetu protagonista iu tom je smislu njegov nastavak. Također je važno da onaj tko igra osjeti empatiju Pomoćnog Ja i želju da pomogne.

Ljudi u ovoj ulozi trebaju biti osjetljivi na upute terapeuta.

Ali pomoćno Ja nije lutka kojom upravlja protagonist ili terapeut. Ima svoje razumijevanje, osjećaj za problem koji unosi u igru. Ovo razumijevanje nije artefakt, ono obogaćuje stvarnost protagonista i daje mu druge aspekte razmatranja situacije. Osjetljivo pomoćno Ja preuveličava neke značajke uloge kako bi doprlo do svijesti protagonista.

Nije neuobičajeno da uloga rezonira s iskustvom pomoćnog ja. To je jedan od razloga zašto uspijevaju igrati prilično uvjerljivo. Tijekom psihodrame, pomoćno Ja može iskusiti snažne emocije i čak postići katarzu. Kao rezultat rasprave o igri, ovaj sudionik također razjašnjava svoje probleme. Na primjer, često je osoba odabrana da bude mlađi brat u "obiteljskoj sceni" zapravo najmlađe dijete u obitelji. Tako se transferne reakcije protagonista usmjeravaju ne samo na psihoterapeuta, već se distribuiraju i na ostale članove grupe. Transferno-kontratransferne reakcije postaju terapijski čimbenik kako za protagonista, tako i za Pomoćno Ja, ali i za ostale članove grupe koji se identificiraju sa sudionicima psihodramske radnje.

Vodeća psihodrama - terapeut. Odgovoran je za organizaciju sesije, vodi je, odabire odgovarajuće tehnike, regulira emocionalni intenzitet i uključenost sudionika. Psihodramatičar (ili redatelj psihodrame) obavlja četiri funkcije: analitičar, redatelj, terapeut i voditelj grupe. Cast analitika voditelj se koncentrira na istraživačku funkciju. Promatra verbalne i neverbalne manifestacije članova grupe, povezuje ih, traži tragove, pokušava razumjeti značenje iskustava. Na temelju generalizacije tih informacija, empatijskog razumijevanja iskustava protagonista, voditelj planira sesiju, organizira njezin tijek, postavlja ciljeve i pronalazi sredstva za njihovo postizanje. Kako proizvođač voditelj je odgovoran za svladavanje i korištenje jezika psihodrame. Redatelj postavlja scene, ali ne zadire u njihov sadržaj. Protagonist sam odlučuje što će se igrati, dok voditelj na temelju ključeva usmjerava protagonista, pomaže u stvaranju mise-en-scenea. On stvara ideje koje omogućuju najbolji napredak, inspirira igru. Kako terapeut vođa nastoji postići rješenje problema, postići promjenu. On konstruira intervenciju koristeći specifične (katarza, uvid, učenje, povratna informacija) i nespecifične (placebo učinak) terapijske čimbenike. igrajući ulogu vođa grupe, organizira radnje grupe, uspostavlja norme interakcije, upravlja grupnim procesima, potiče aktivnost sudionika, a također, osiguravajući potrebnu atmosferu, uklanja prepreke u radu. “Poput dramaturga, psihodramatičar usmjerava dijalog, stvara i rješava konflikt. Poput kipara, kleše prostor. Poput dirigenta orkestra, on miješa materijal iz mnogih izvora” (Riebel, str. 127).

On u pravilu ne sudjeluje u psihodramskoj radnji, a kao partner protagonistu može djelovati koterapeut koji ne vodi igru. Sudjelovanje u glumi voditelju se pokazuje suvišnom funkcijom i smanjuje odgovornost i samopouzdanje ostalih sudionika.

Karakteristike grupe

Optimalna veličina grupe je 7-12 osoba. Te granice određuju dvije okolnosti: s jedne strane, važno je da je sastav grupe dovoljan za dramsku radnju i uključuje promatrače, as druge strane, da se uvažavaju potrebe svih. Grupa može funkcionirati kao otvorena ili kao zatvorena. Ima iste norme i pravila koja su tipična za druge grupne metode (povjerljivost, sloboda izražavanja, pravilo "ovdje i sada" itd.). Poželjan je heterogeni sastav. Izuzetak su skupine koje su po jednom obilježju homogene (primjerice, skupina roditelja ili skupina adolescenata), a po drugome heterogene.

Faze psihodramske radnje

Psihodrama se sastoji od tri faze koje se razlikuju po svrsi, sadržaju, grupnim procesima i stupnju emocionalnog intenziteta.

Zagrijati se

Svrha prve faze je priprema za psihodramsku radnju. Voditelj je slobodan odabrati načine rješavanja ovog problema: može koristiti posebne vježbe, grupnu raspravu, pa čak i šutnju. Svaki sastanak počinje zagrijavanjem, no posebno je važno na početku rada. Sudionicima psihodrame još nedostaje iskustvo povjerenja, prihvaćanja, psihološka sigurnost. Često je početak rada rasprava “Što želim dobiti od ove grupe?” ili "Zašto sam ovdje?" Međutim, već u ovoj fazi mogu se koristiti psihodramska sredstva. Na primjer, sudionici su pozvani da se podijele u parove u kojima raspravljaju o tim temama, a zatim svaki ne predstavlja sebe, već govori u ime drugoga, jer je njegov " unutarnji glas". Tako se sudionici bolje upoznaju i svladavaju “jezik” psihodrame.

U daljnjim sesijama izbor zagrijavanja određen je fazom grupne dinamike i temom koja se igra. Uz svu individualnu originalnost problematike protagonista, postoji prirodna logika u razvijanju tema igara. Primjerice, u prvoj fazi grupne dinamike protagonisti često trebaju dobiti podršku, au igrama nakon prve scene često se vraćaju na događaje. rano djetinjstvo. Kako protagonisti dalje napreduju, teme se postavljaju i podržavaju u grupi, na primjer, natjecanje, događaji iz adolescencije koji oživljavaju. S vremena na vrijeme grupna dinamika, odnos "ovdje i sada" postaje stvarni predmet rada. Događaji grupne dinamike također vode do relevantnih tema pojedinačnih igara. Tema igre jednog protagonista nastavlja se u igri drugog. Stoga bi tema zagrijavanja trebala biti povezana s temama relevantnim za grupu, a umijeće voditelja je uhvatiti tu crtu. Aktivno uključivanje u zagrijavanje aktualnih tema osigurava najveći napredak grupe, jer u tom slučaju igra jednog protagonista "rezonira" s osjećajima ostalih članova grupe, a i oni napreduju u rješavanju svojih problema. U tom slučaju grupa postiže maksimalnu produktivnost.

Zagrijavanje koje nudi voditelj daje priliku svim sudionicima da rade na određenom sadržaju. Na primjer, od sudionika se traži da simboliziraju (voditelj nudi pantomimu, crtež ili druga sredstva) prepreke koje stoje na njihovom putu života. Nakon završene vježbe, članovi grupe iznose svoja iskustva tijekom rada, au pravilu se pokaže da bi dio sudionika želio dublje razumjeti ovaj problem. Zatim se bira protagonist za sljedeću psihodramsku radnju.

Ako se protagonist ne pojavi, voditelj može voditi psihodramu usmjerenu na grupu. Pritom je važno razlikovati nespremnost za rad od spremnosti blokirane strahom. Agresivna reakcija usmjerena prema vođi ili članu grupe može proizaći iz nespremnosti za rad i biti obrambena reakcija. Nerazumijevanje značenja verbalnih i neverbalnih poruka može blokirati aktivnost, izazvati prisilu kod članova grupe i poremetiti dinamiku njezina razvoja. U slučaju otpora, opće pravilo: prije svega, to treba razraditi. Jasno je da se provodi i rad s otporom specifična sredstva psihodrama.

Faza igre (faza psihodramske radnje)

Ovo je glavna i središnja faza psihodrame. Karakterizira ga najveća trajnost i dinamičnost. U njoj psihodrama dostiže svoj najveći intenzitet i razrješava se u katarzičnom iskustvu. U ovoj fazi dolazi do uvida u problem.

Kada je protagonist identificiran, psihoterapeut ga priprema za rad: pomaže mu da ovlada samom metodom dramatizacije, da pokaže spontanost, da uđe u ulogu, svladavajući tjeskobu i otpor. Prvo, problem se prikazuje fenomenološki kroz konkretan opis situacije bez tumačenja ili obrazloženja. Umjesto podužeg opisa problema, od protagonista se traži da odglumi scenu u kojoj se on manifestira. U situaciji se otkriva i oblik manifestacije problema i njegov sadržaj.

Angažman u akciji pokreću tjelesni i mentalni "starteri". Voditelj bilježi specifične načine zagrijavanja ovog protagonista za igru. Na primjer, korištenjem fizičkog "pokretača", voditelj predlaže hodanje po pozornici, opisujući problem. Ako protagonist već ima određenu scenu na umu, zagrijavanje je više uživljavanje u ulogu. Ako je sudioniku psihodrame teško usredotočiti se na pozornicu, tada zagrijavanje traje nešto duže iu njegovom tijeku pronalaze se ključevi za početak radnje. Tragovi su pokazatelji problema u verbalnom i neverbalnom ponašanju protagonista. Na temelju pronađenih ključeva može se odigrati scena koja metaforički oslikava situaciju, npr.: “Između nas je izrastao zid nesporazuma” ili “Razdiru me proturječja” itd.

Jedna od uobičajenih metoda pristupa razjašnjavanju problema u obitelji je izrada prostornog sociograma koji prikazuje neposredno okruženje protagonista kroz udaljenost, lokaciju u odnosu na njega, karakteristične položaje i geste. Istodobno, potrebno je osigurati da "točka vrenja" ne prođe tijekom zagrijavanja, pokušajte primijetiti ključeve na vrijeme i pravilno izgraditi sljedeću scenu kako biste produbili razumijevanje problema.

Za odglumljivanje scene utvrđuju se prostorne i vremenske karakteristike situacije, stvara se mizanscena i identificiraju likovi. Prostor djelovanja je fizički ograničen da bi se stvorila stvarnost sa svojim vremenom, svojim uvjetima i normama života. Važna je maksimalna opipljivost ove stvarnosti. Iz improviziranih sredstava stvara se okruženje koje omogućuje zamisliti određenu scenu radnje. Definicija fizički aspekti situacija pomaže protagonistu da se navikne na nju. Opis mjesta i radnja odvijaju se u sadašnjem vremenu. Određuju se ljudi značajni za akciju, a za te uloge odabiru se pomoćna ja.

U psihodramskom djelovanju nije bitna točnost reprodukcije okolnosti, činjenica, već postizanje točnosti i dubine u prijenosu subjektivne stvarnosti - doživljaja i odnosa klijenta. U psihodrami se ne igraju samo situacije međuljudskih odnosa protagonista, već i fantazije, snovi. Akteri mogu biti npr. suprotni osjećaji. Tijekom izvođenja terapeut obraća pažnju na verbalno i neverbalno ponašanje. Na primjer, klijent kaže: "Želio bih vam reći nešto važno", a sam se odmiče i zauzima zatvorenu pozu. Terapeut uzima u obzir njegovu nespremnost da se dotakne određenih pitanja. Jedna od opcija voditeljeve reakcije može biti da protagonistu, uz pomoć Pomoćnog Ja, pokaže svoje nesvjesno neverbalno ponašanje.

Često se događa da prva scena ne odražava srž problema, već samo daje materijal za traženje tragova. Na primjer, protagonistica govori o svojim poteškoćama u odnosima sa svojim najstarijim sinom: „On je tvrdoglav i svojeglav, pokušava sve učiniti po svom. Po karakteru je kao muž. S pomoćnim jastvom koje predstavlja njezina sina, odglumila je sljedeći dijalog:

Tako sam umorna od ovih odlazaka u vrt.

- Ako ne želiš, nemoj ići. Ne treba mi ovaj vrt. To su tvoji problemi - ti ih rješavaj.

- Pusti tu riječ tata.

Problem odnosa sa sinom poslužio je samo kao polazište za rješavanje više stvarne probleme odnos s mužem.

Voditelj nastoji postići potpunu slobodu u klijentovom samoizražavanju, ali je nema pravo zahtijevati. Uzima u obzir individualnu dinamiku rasta kreativnosti, pomaže klijentu da prevlada nedostatak komunikacijskih vještina, otkloni obrambene mehanizme i pokaže spontanost.

Tijekom provođenja, terapeut traži faktore koji određuju problem. To mogu biti traumatična iskustva iz djetinjstva. U tom slučaju prelazi se na glumljenje druge situacije iz prošlosti koja je odredila ovaj problem. Ranija scena omogućuje vam da dublje istražite problem, da prodrete u njegovu bit. Primjerice, protagonistica je tijekom glumljenja scene sa svojim voljenim muškarcem shvatila da je spremna na sve da ga zadrži. To joj je omogućilo da se prisjeti kako je spriječila oca da se razvede od njezine majke. Scena iz djetinjstva pomogla mi je da steknem uvid u svoje odnose s muškarcima.

Navedimo još jedan primjer sekvencijalnog odvijanja psihodramske radnje, gdje vam svaka scena omogućuje postizanje veće dubine u razumijevanju problema. Klijentica N. govorila je kako joj je bilo teško izraziti osjećaje, a za glumu je predložila scenu razgovora s mladićem kojeg je voljela i koji ju je ostavio: „Još me drži“. U tijeku scene N. je počela govoriti, ali je ubrzo ušutjela, počela plakati, povukla se u sebe i jednom rukom stisnula drugu. Odgovori na pitanja voditeljice omogućili su da se izdvoje dva "glasa" koja su zvučala u njoj, a zamoljena je da glasi unutarnji dijalog, pozivajući dva Pomoćna Ja u uloge “glasova” od kojih je jedan govorio o osjećajima, a drugi je zabranjivao razgovor. Između ostalog, drugi “glas” je rekao: “Za što se prijavljuješ? Urazumi se!" Na pitanje voditeljice, od koga je mogla čuti takve riječi, N. je odgovorila da je to rekla njezina majka. U sljedećoj sceni N. je reproducirala razgovor s majkom u mladosti, koji je završio katarzom. Kada je N. uspjela izraziti ogorčenost i ljutnju na svoju majku, htjela je razgovarati s “dobrom majkom”. Sljedeća scena bio je takav razgovor, tijekom kojeg je N. dobila podršku od "dobre majke". Zatim je rekreirana prva scena razgovora s mladićem, a N. mu je ovoga puta uspjela ispričati o ljutnji i gorčini koju je doživjela.

Psihodramska radnja je sigurna uz psihološku podršku grupe. Ozbiljnost naglih iskustava je uravnotežena maksimalna udobnost uloga: protagonist kontrolira situaciju, može je promijeniti. Reprodukcija traumatskog iskustva sama po sebi je bolna i ne dovodi do nove integracije. Psihoterapeut nudi protagonistu ne samo da ponovno proživi, ​​već i da "odigra" situaciju, mijenjajući svoj životni scenarij. Dakle, “dobra majka” je govorila N. o svojoj jedinstvenosti, sposobnosti da voli, a ona je osjetila svoju vrijednost i vrijednost svojih iskustava. Tijekom igre protagonist doživljava snažne emocije: prazninu, neugodu, iznenađenje, tjeskobu. Vraćajući se u traumatičnu situaciju, on možda neće osjećati zajednicu s grupom. U ovom trenutku važna je emocionalna podrška članova grupe, konsolidacija onoga što je postignuto kao rezultat uvida. Ti se ciljevi postižu u trećoj fazi, čiji je glavni sadržaj rasprava o igri.

Faza rasprave

Na njemu se, za razliku od prve i druge faze, ne koristi gotovo nikakva akcija. Glavna sredstva ove faze su izražavanje osjećaja, diskusija, analiza. Iznimka su neverbalne vježbe ili radnje u igri usmjerene na regulaciju emocionalne napetosti. Ponekad se koristi glumljenje situacije u budućnosti. Kako bi se aktivirao rad, ponekad se predlaže odglumiti scenu rasprave ove sesije s nekim u grupi ili pristupiti nekome tko ima slične probleme.

Treća faza podijeljena je u dva dijela – identifikaciju i povratnu informaciju o ulozi. Prvi dio – identifikacija – omogućuje izražavanje osjećaja i stavova koji su izazvani igrom i koji su sudionicima psihodrame poznati iz prošlih iskustava. Klijentica O. ispričala je grupi da su je slučajne okolnosti odvojile od voljene osobe i da ga osam godina ne može zaboraviti: “Ni s kim ne mogu biti bliska kao s njim. Ne mogu zamisliti nikoga drugog pored sebe." Tijekom glume shvatila je da je s godinama, kako kod voljene osobe tako i kod nje, došlo do promjena. Tijekom rasprave, protagonist je osjetio da je "njegova slika prestala držati." Seansa je izazvala duboke osjećaje kod svih sudionika psihodrame. Jedan član grupe podijelio je svoju tugu zbog gubitka djevojke. Druga se sudionica tijekom igre prisjetila svoje rano preminule prijateljice. Treći član grupe rekao je da živi sretno sa svojom ženom, ali da je ne voli zbog nje, kakva je sada, već zbog djevojke kakva je bila prije mnogo godina. Rasprava je otvorila nove horizonte u proučavanju odnosa koji se ne mijenjaju. Postavila je temu i poslužila kao polazište drugom protagonistu da formulira problem.

U drugom dijelu sudionici psihodrame opisuju osjećaje koje su imali u ulozi (uključujući i ulogu protagonista). Zahvaljujući njoj, protagonist je potpunije svjestan svojih osjećaja i potreba, kao i osjećaja drugih ljudi. Počinje jasnije sagledavati sadržaj svojih životnih uloga, fiksacije uloga. Voditelj usmjerava napore da osigura da sudionici govore o osjećajima, ne zamjenjujući ih tumačenjima, procjenama, savjetima. Slušajući takve izjave, protagonist se može osjećati depresivno, glupo, slabo. Trebalo bi se raditi o konkretnoj situaciji koja se odigrava, nisu dopuštene generalizirane karakteristike, rasuđivanja o motivima i pobudama. Lako se razbijaju oklopom obrane i protagonist ih ne prihvaća. Otpor protagonista tijekom rasprave posljedica je nedostataka u drugoj fazi i ukazuje na potrebu da joj se vratimo.

U završnoj fazi protagonist stječe duševni mir i povjerenje u svoju sposobnost rješavanja problema. Na kraju rasprave, protagonist govori o svojim iskustvima.

Moreno je predložio četvrtu fazu, fazu analize, kao dopunu fazi izražavanja. U svom tijeku analiziraju se točnost u izvedbi uloge, osobitosti ponašanja u različitim ulogama, raspravlja se o značenju predloženih tumačenja i zaključaka. Može pokrenuti temu grupne dinamike. Međutim, Moreno nije opisao tu fazu, pa je zabilježen postupak koji se sastoji od tri faze. Među njegovim sljedbenicima također postoji mišljenje da bi četvrtu i treću fazu trebalo preokrenuti. Tada se povećava dinamika raspravnog procesa: od izražavanja osjećaja u ulozi sudionika prelazi se na opisivanje vlastitih iskustava, identificirajući se s glumci i izraziti svoje osjećaje o odigranom sukobu.

Na kraju napete sesije, grupa izražava empatiju prema protagonistu u dubokim identifikacijama ili čak u tišini. Ova funkcija psihodrame definirana je kao dijeljenje. Dijeljenje omogućuje nesmetan povratak u stvarnost nakon bolnih iskustava. Sudionici psihodrame osjećaju unutarnje jedinstvo, međupovezanost i međuovisnost. Dijeljenjem, osoba može ući u transcendentalnu dimenziju. Na taj način osoba koja duboko pati može doživjeti potpuno prihvaćanje.

Organizacija psihoterapijskog procesa i grupna dinamika

Trajanje seanse u psihodrami varira od 20 minuta do nekoliko sati, ali u pravilu traje oko 3 sata. Trajanje prve faze je otprilike 15% cijele sesije, druge faze - 65%, treće - 20%. Međutim, osobitosti tijeka psihodramske radnje čine svoje vlastite prilagodbe i donekle skreću proporcije od prosječnih normi. Odstupanja su određena karakteristikama problema, stupnjem uključenosti sudionika, njihovom spontanošću, kreativnošću, karakteristikama grupne dinamike, stadijem terapije i drugim čimbenicima.

Psihoterapija se odvija u nekoliko seansi, čiji broj varira ovisno o različitim čimbenicima, organizacijskim i sadržajnim: temama grupe, sastavu sudionika, otvorenosti-zatvorenosti grupe itd. Praksa 60- satna grupa s jednodnevnim sastancima dva puta dnevno prilično je uobičajena.mjesec. Ovo trajanje i učestalost daje sudionicima priliku da asimiliraju i integriraju iskustvo stečeno tijekom psihoterapije u svoje živote.

Bez obzira na trajanje rada i učestalost seansi, grupa prolazi kroz iste faze. U teoriji psihodrame otkrivena je važna zakonitost: stupnjevi grupne dinamike odgovaraju stupnjevima individualnog razvoja osobe. Najprije se u grupi rješavaju problemi vezani uz povjerenje, zatim se prelazi na teme borbe za autonomiju, a završetak grupnog rada usko je vezan uz teme "žalosti". Na primjer, u prvim sesijama grupa može podržati protagonista koji je iznio temu “Gdje je moj pravi dom?”, što simbolično predstavlja potragu grupe za sigurnošću i sigurnošću. U posljednjim se sesijama prirodno pojavljuju teme gubitka, smrti itd.

S obzirom na to da razvoj grupe ide paralelno s razvojem pojedinca, voditelji nastoje pratiti prirodni grupni proces te ga ujedno organizirati na način da osiguraju potrebno povjerenje i krenu u prevladavanje ovisnosti, povećati autonomiju grupe kao cjeline i njezinih članova. .

Sličnu grupnu dinamiku, počevši od ovisnosti i razvijajući se prema autonomiji, opisuju i psihoanalitički istraživači W. Bion, W. Bennis i G. Shepard.

Psihodramske tehnike

Klijent možda nije svjestan značajnog dijela svog emocionalnog doživljaja, svojih potreba i ne može ih zadovoljiti. Stoga važne životne uloge povezane s njima nisu svladane. Psihodramske tehnike modeliraju različite aspekte procesa prihvaćanja uloge. Psihodrama se temelji na činjenici da društveni atom (psihoterapijska grupa) preuzima dio ponašanja igranja uloga koji nije aktualiziran u životu protagonista. Kada je uključen rani stadiji razvoja, dijete nije svjesno svojih potreba, ali snažno upravljaju njegovim životom, majka i drugi ljudi iz njegove bliže okoline pokušavaju proniknuti u djetetove potrebe i zadovoljiti njegove potrebe. Analog ovog procesa u psihodrami je dvostruka tehnika, koja uključuje navikavanje Pomoćnog Ja na osjećaje protagonista kojih on nije svjestan. Tako psihodramska grupa "dorađuje" osobnu povijest klijenta i nadopunjuje veze u njegovom društvenom atomu.

Psihodramu karakterizira velika tehnička opremljenost. Mnoge tehnike su stvorene i korištene u jednoj konkretnoj situaciji, druge su sasvim univerzalne i ne ovise o sadržaju problema. U nastavku su navedene najčešće tehnike.

Tehnika predstavljanje sebe koristi se, u pravilu, na početku rada i omogućuje klijentu da se predstavi u kratkim scenama značajne osobe. Može se izvoditi i u obliku monologa ili intervjua. Reprezentacija u ovoj tehnici daje informacije o stvarnom ponašanju, a ne o fantazijama o sebi. Istovremeno, klijent je slobodan u izboru pruženih informacija, što mu odmah daje osjećaj sigurnosti. Ulazak u psihodramu ovom tehnikom pojačava učinak zagrijavanja, omogućuje fokusiranje na problem.

Tehnika igranje uloge uključuje prihvaćanje i ostanak u ulozi. U pravilu ga izvodi Pomoćno ja, pomažući protagonistu u uprizorenju scene iz njegova života. Može ga igrati i protagonist ako svlada novu ulogu.

Dijalog - to je igra odnosa među ljudima. Za razliku od izvedbe uloge ovdje svi sudionici igraju sebe. Ova tehnika se često koristi u obiteljskoj terapiji. Koristi se za upravljanje grupnom dinamikom. Opasnost njegove uporabe leži u mogućnosti popravljanja postojećih neadekvatnih odnosa.

U strojarstvu monolog protagonist napušta mjesto radnje iu hodu (kako ne bi izgubio dinamiku radnje, da ne bi zaglibio u riječima) izražava svoje misli, osjećaje, komentira radnje. Monolog je sličan slobodnim asocijacijama, ali je više vezan uz konkretnu situaciju.

Ova tehnika omogućuje nadopunjavanje sadržaja igre. Koristi se kada voditelj pretpostavlja da protagonist ima osjećaje koji se ne očituju u sceni, au isto vrijeme je spreman za više samorazotkrivanja. Uvodi se i prije pozornice da se uživi u ulogu. Neodgovarajuće korištenje ove tehnike može poremetiti, poremetiti radnju.

U strojarstvu dvostruko Pomoćnik I pozvan je da glumi protagonista. U pravilu, "dvostruki" se nalazi iza i malo sa strane. U početku pokušava postati, tako reći, sjena protagonista, a kroz pokrete, kroz način govora, navikava se na njegovo stanje. Primajući povratnu informaciju od prototipa i vođeno njome, pomoćno Ja ispravlja svoje ponašanje. Tada “dvojnik” produbljuje svoje razumijevanje i izražava sadržaj koji nije iskazan kod protagonista. Može prihvatiti predloženu verziju, ignorirati je, smireno se ne složiti ili izraziti neslaganje burnim emocionalnim reakcijama. Zatim se grupa pridružuje kako bi razgovarali o ponašanju "dvojnika".

Izvedba ove uloge zahtijeva sposobnost da osjetite stanje druge osobe. Pomoćno ja je, takoreći, produžetak protagonista, pomažući mu da izrazi i ostvari svoje osjećaje. Iskustva glavnog junaka nesvjesno su povezana s ranim iskustvima kada su voljeni pomogli djetetu da shvati i zadovolji svoje potrebe. Dodatni učinak korištenja ove tehnike je da osoba zapravo doživljava podršku i razumijevanje druge osobe.

Načini primjene tehnike variraju od opcije kada izvođač ove uloge u potpunosti ponavlja ponašanje protagonista, do opcije kada razvija vlastito razumijevanje na temelju ključeva koje daje protagonist, kao da ih tumači. Ali ovo se tumačenje ne temelji na razmišljanju, već na empatiji i izražava se jezikom djelovanja. Tako je u jednoj sceni protagonist izrazio verbalnu agresiju prema ocu, ali je neverbalno pokazao strah. "Dvojnik" je zauzeo položaj fetusa. To je omogućilo protagonistu da shvati da se boji svog oca i da se osjeća bespomoćno u odsutnosti svoje majke.

"Dvojnik" pomaže pronaći tragove za nove scene, ako ih je teško dobiti od samog protagonista. Ova se tehnika uvodi kada je potrebna pomoć u razjašnjavanju konfliktnih iskustava, osobito ako protagonistu partneri ne daju priliku za potpuno samorazotkrivanje. Ako je protagonist upleten u mnoge proturječne osjećaje, želje, probleme, psihoterapeut uvodi višestruko dupliciranje.

Tehnika replike na stranu također pruža priliku za razjašnjavanje nemanifestiranih iskustava. Uvodi se u procesu primjene tehnike izvedbe uloge ili dijaloga. Procedura je sljedeća: protagonist se okreće od pomoćnog Ja i govori ono što bi želio reći svom partneru, ali ne može. Koristi se kada se partneri u sceni koja se igra ne razumiju, a protagonist nema priliku izraziti svoje misli i osjećaje.

Tehnika razmjena uloga sugerira da protagonist i pomoćno ja zamijene uloge. Ulazak u njega zahtijeva maksimalno navikavanje na ulogu drugoga. Kao iu tehnici dubla, partneri nastoje postići usklađenost u držanju, pokretima, u cjelokupnom obrascu ponašanja.

Učinkovitost ove tehnike temelji se na mehanizmu decentracije. Traumatsko iskustvo karakterizira određeni egocentrizam: osoba je fiksirana na bolna iskustva i ne može sagledati situaciju u drugačijem svjetlu. Kroz zamjenu uloga, protagonist može gledati očima drugoga i decentrirati se.

Osim prilike da vidi drugoga u sebi, protagonist dobiva priliku da vidi sebe u drugome. Razumijevanje drugih ljudi temelji se na empatijskoj sposobnosti, sposobnosti da se "okuša" u tuđoj ulozi: dijete u igri, odrasla osoba u mašti pokušava razumjeti drugoga, djelujući u njegovo ime i proživljavajući njegove emocije. Protagonist zauzima poziciju svog partnera i tako ga bolje razumije. To samo po sebi pomaže u rješavanju međuljudskih sukoba.

Ova tehnika se također koristi ako se protagonist ne slaže s verzijom uloge pomoćnog Ja. Uspješno se koristi u obiteljska psihoterapija poboljšati komunikaciju. Ali kada partner izaziva prejake negativne emocije (primjerice, silovatelj), zamjena uloga može biti ne samo beskorisna, već i štetna.

Budući da pomoćno Ja postaje objektom projekcija, zamjenom uloga protagonist dobiva pristup dijelu vlastite osobnosti koji odbacuje, izražava potisnute potrebe, želje, motive. Često se ova tehnika koristi kako bi se osiguralo da iz druge uloge dobije potrebne obrasce ponašanja ili kvalitete. Na primjer, igranje uloge agresivna osoba, protagonist, već u svojoj ulozi, može naučiti bolje se braniti. Dakle, korištenje tehnike zamjene uloga omogućuje vam da doživite nova emocionalna iskustva i proširite svoj repertoar ponašanja. Uz njegovu pomoć možete kontrolirati emocionalnu napetost radnje koja se igra.

Budući da se Pomoćno Ja često suočava s problemima u kojima se od njega traži da sudjeluje, zamjena uloga može mu također biti od koristi. U zamjeni uloga, pomoćno ja izvlači nove aspekte iskustva i uči bolje razumjeti svoje voljene.

U strojarstvu "ogledalo" Pomoćno ja treba što je moguće bliže oponašati ponašanje protagonista na pozornici dok protagonist napušta scenu i promatra igru. U ovoj tehnici umjetno se stvara projekcija tako da klijent otkriva one aspekte ponašanja (i kroz njih želje, osjećaje) koje je prethodno odbacio.

Kada protagonist djeluje, on ne otkriva u potpunosti semantičko opterećenje radnje. Može se snažno braniti, a tada će ga samo pojedinačne manifestacije, često neverbalne, koje su u suprotnosti s drugim sredstvima komunikacije, "izdati". Protagonist ih ne primjećuje, shvaćajući samo jedan dio svojih misli i osjećaja. Tada pomoćno I ​​može ne samo prikazati, već i hiperbolizirati pojedine elemente. Primjerice, u sceni dijaloga s majkom, protagonist S. nije izrazio svoje osjećaje i na njezine je primjedbe odgovorio samo pristankom da češće putuje i pomaže joj. To, međutim, nije riješilo njegove osobne probleme, već je samo zamaglilo dugogodišnji međuljudski sukob. Njegove primjedbe počele su se odužiti, puno je objašnjavao, često koristeći riječ "trebalo bi". Pomoćni Izgovarao sam ovu riječ još češće, ističući je intonacijom. U procesu promatranja, protagonist je primijetio da ovo ponašanje ne izražava njegove prave želje, te je želio "ponoviti" razgovor.

Prednost rada s projekcijom u psihodrami je ta što je prisutna na učinkovitoj razini. Pri korištenju tehnike “zrcala” treba voditi računa o mogućnosti prihvaćanja novog iskustva od strane protagonista, inače će projekcija ostati izvan svijesti i pripisati se načinu na koji pomoćno ja percipira i ponaša se. Ovo je tehnika suočavanja sa snažnim učinkom, pa njegova neprikladna uporaba može frustrirati i blokirati klijente osjetljive na spontanost s izraženim tendencijama samooptuživanja.

Tehnika projekcija u budućnost omogućuje predstavljanje moguća varijanta razvoj događaja, odigrati scenu iz budućnosti. Uzmimo primjer. Sudionica psihodrame rekla je da se ne može odlučiti hoće li se udati za njega ili ne. NA novije vrijeme sjeća se prizora iz prošlosti obiteljski život, lice bivše supruge, iako nimalo ne žali zbog razvoda. Odigravši scenu susreta s bivšom ženom u budućnosti, uspio je izraziti ogorčenost i shvatio je da je razvoj njegovog odnosa s voljenom ženom ometan strahom od napuštanja, nepovjerenjem u njezine osjećaje.

Druge primjene ove tehnike omogućuju vam testiranje novih strategija ponašanja, konsolidaciju onih metoda djelovanja koje ste svladali u psihodrami.

Modeliranje uključuje demonstraciju od strane pomoćnog ja alternativnih načina djelovanja kako bi protagonist pronašao sebi prihvatljiv obrazac. Ova tehnika odgovara sličnoj tehnici bihevioralne psihoterapije i temelji se na podučavanju protagonista novim strategijama ponašanja, razvijajući njegovu spontanost i varijabilnost manifestacija.

Rezultat psihoterapije i povezanost psihodrame s drugim područjima

Moreno je razvoj čovjeka vidio u širenju samorazumijevanja i svijesti o svojoj povezanosti s Kozmosom. Kada se osoba samotranscendira, doživljava sebe kao dio sveobuhvatnog Sebstva u egzistencijalnim odnosima s drugim ljudima.

U toj usmjerenosti na razvoj ljudskog Ja, njegove transcendentne esencije, psihodrama se približava analitičkoj psihologiji. Međutim, ta područja na različite načine tumače kako bitne osobine osobe tako i putove osobnog razvoja. Za Morena, ovaj put leži kroz prolazak razina uloga: somatske, psihološke, društvene, transcendentalne. Ovladavanje društvenim ulogama, širenje veza osobe s drugim ljudima neposredno prethodi razini transcendentalne uloge. C. G. Jung ima Osobu u kojoj se društvene uloge, samo je površinski sloj osobnosti, a postizanje Sebstva u korelaciji je s razvojem kolektivnog nesvjesnog. Istodobno, sličnost jungovske analize i psihodrame zanimljiva je s tehničkog aspekta, u radu sa snovima i fantazijama.

Psihodrama se u velikoj mjeri koristi teorijom ličnosti i patologijom dubinske psihologije, au isto vrijeme je u suprotnosti s psihoanalizom, prvenstveno u teoriji terapije. Ako je Z. Freud proučavao razvoj ličnosti na temelju analize patologije, onda se Moreno u teorijskim konstrukcijama temeljio na viziji čovjeka u njegovoj kozmičkoj dimenziji i izdvajao čimbenike koji deformiraju psihički razvoj radi njihovog uklanjanja. Freud je nastojao zaštititi Ego od utjecaja društva, Moreno je smatrao potrebnim razviti društvene veze pojedinca. Pritom su oba smjera na sličan način shvaćala mehanizam psihoterapije za postizanje katarze i uvida kroz ponovno proživljavanje i osvještavanje prošlosti. Ali u psihodrami se traumatično iskustvo smatra postojećim u sadašnjosti, a osobna priča nije toliko reproducirana koliko se "ponovno igra". Zanimljivo je da se u jednoj od psihoanalitičkih škola – simboldrami – naslućuju konture psihodrame.

U psihodrami su zastupljene sve točke vremenske perspektive: prošlost, sadašnjost, budućnost. Postavljanje fokusa terapije na sadašnjost također je karakteristično za Gestalt terapiju. Oba ova pristupa imaju zajednički korijeni i u razumijevanju svrhe rada, i u mehanizmima, i u orijentaciji. Gestalt terapija koristi psihodramatske tehnike, poput tehnike prazne stolice.

Elementi dramatizacije danas su rašireni i koriste se iu drugim područjima: na grupnim sastancima, transakcijskoj analizi, bihevioralnoj psihoterapiji. Ono što psihodramu približava bihevioralnoj psihoterapiji jest korištenje učenja. U procesu glume klijent ne samo da doživljava katarzu, već i formira nove reakcije. Usmjerenost na promjenu ponašanja zajednička je bihevioralnoj psihoterapiji i psihodrami. Osnova dramske tehnike - radnja - aktivno uključuje protagonista u doživljaj. Psihodramska radnja omogućuje konsolidaciju rezultata uvida i proširenje repertoara ponašanja.

To osigurava dobrobiti psihodrame u rješavanju problema otpora uvidu, koji se predstavlja ozbiljne poteškoće za psihoanalizu i druga područja usmjerena na verbalnu interakciju. Psihodrama prevladava antagonizam karakterističan za psihoanalizu i bihevioralnu psihoterapiju, budući da su u njoj istovremeno prisutni osvještavanje i promjena ponašanja.

Uključivanje naručitelja postiže se i činjenicom da su u rad uključeni različiti modaliteti: riječ, slika, pokret. U psihodrami, kao iu većini drugih suvremenih pristupa, široko se koriste neverbalne tehnike.

U psihodrami se lakše nosi s teškoćom, koja postaje kamen spoticanja za mnoga područja: aktivnost psihoterapeuta prelazi u usmjerenost, što dovodi do pasivnosti klijenta, rasta njegovog otpora. U psihodrami je terapeut samo katalizator scenske radnje, ali zahvaća sve sudionike. Dakle, upravljivost se održava uz minimalnu intervenciju voditelja. Grupni rad postao je Morenova najčešća inovacija.

Tehnički gledano, psihodrama je jedno od najproduktivnijih područja. Velika količina postupci rođeni u ovom smjeru, prkose opisu. Kreativnost psihoterapeuta koji rade u ovoj orijentaciji još jednom dokazuje da psihodrama postiže svoje Glavni cilj- razvoj ljudske kreativnosti.

Pitanja i zadaci

1. Opišite teoriju uloga Ya. L. Morena.

2. Opišite glavne vrste poremećaja razvoja uloga.

3. Usporediti sadržaj pojma "regresija" u različitim psihoterapijskim područjima.

4. Definirajte pojam "društveni atom".

5. Navedite primjere među- i unutarulognih, među- i unutarljudskih sukoba.

6. Opišite specifičnosti psihodrame kao metode grupne psihoterapije s obzirom na ciljeve i značajke organizacije psihoterapijskog procesa.

7. Usporedite vrste odnosa u psihoterapiji: transfer, tijelo, empatija.

8. Opišite raspon uloga voditelja. Koja je uloga koterapeuta u psihodrami?

9. Opišite faze psihodramske radnje.

10. Osmislite tehniku ​​zagrijavanja na početku grupe.

11. Povucite paralele između individualni razvoj i grupna dinamika u psihodramskom procesu.

12. Proširite prednosti i ograničenja tehnike "zrcala".

13. Koja su pravila za pružanje povratnih informacija o ulogama?

14. Komentirajte sljedeću činjenicu: na početku grupe po jedan sudionik psihodrame je odabran za uloge Osjećaj krivnje, Majka, Subosobnost “Djevojka”, zatim za uloge Bijes, Mudrost, Otac, Osjećaj let, majko. Što reći o promjenama u njegovoj osobnosti?

Književnost

Barts E. Duboka igra: Uvod u jungovsku psihodramu. - M., 1997.

Buber M. Ti i ja. - M., 1993.

Kellerman P.F. Psihodrama iz krupnog plana: analiza terapijskih mehanizama. - M., 1998.

Kipper D. Kliničko igranje uloga i psihodrama. - M., 1993.

Leite G. Psihodrama: teorija i praksa. Klasična psihodrama Ya. L. Moreno. - M., 1994.

Marina R. F. Povijest doktora: Jay L. Moreno tvorac je psihodrame, sociometrije i grupne psihoterapije. - M., 2001.

Moreno I. Kazalište spontanosti. - Krasnojarsk, 1993.

Psihodrama: inspiracija i tehnika / ur. P. Holmes, M. Karp. - M., 1997. Holmes P. Vanjski unutarnji svijet: teorija objektnih odnosa i psihodrama. - M., 1999.

RiebelL. Doktor, učitelj, indijanski poglavica: metafora i potraga za inherentnim identitetom //

Časopis integrativne i eklektične psihoterapije. - Broj 9. - 1990. - Str. 119-135. Moreno J.L. Riječi oca. – New York, 1971.

Moreno J.L. Tko će preživjeti? Novi pristup problemu međuljudskih odnosa. – Washington, 1953.

Psihodrama, ili Morenova psihodrama, po imenu tvorca tehnike, psihoterapijska je metoda. Osnivač je J. Moreno. Tradicionalni koncept psihodrame podrazumijeva provođenje grupnih terapijskih procesa, gdje je glavni alat improvizacija pacijenata kao glumaca.

Dramaterapija ima nekoliko ciljeva – istražiti unutarnji svijet, razviti kreativnost i proširiti mogućnosti ljudske interakcije s društvom. Štoviše, dramaterapija se može koristiti i kao psihoterapija i kao trening.

Važne značajke

Metoda psihodrame temelji se na psihoterapijskom djelovanju, a to je igra uloga. U procesu ove igre provode se svojevrsne dramatične improvizacijske akcije, zahvaljujući kojima je moguće proučavati unutarnji svijet osobe i stvoriti uvjete da pacijent spontano otkrije osjećaje, iskustva ili emocije koji su izravno povezani s njegove probleme. Odnosno, pacijent sam kroz igru ​​dolazi do spoznaje o problemu.

Postoje različiti oblici i vrste psihodrame, koje je svojedobno predložio Jacob Moreno. Tijekom vremena, dramska terapija nije stajala mirno, već se aktivno razvijala, proširujući svoje mogućnosti.

Gestalt psihologija i dramaterapija blisko su povezane. Suvremena Gestalt psihologija osigurava potrebu za spoznajom vlastitih potreba, senzacija, osjećaja i emocija, kao i preferencija u društvu. Psihodrama ima mnogo sličnih ciljeva. Ove metode su nevjerojatno popularne i učinkovite u psihoterapiji.

Tehnika psihodrame, koju je sam Moreno razvio, nastala je uglavnom slučajno. Može se reći da se prva tehnika psihodrame koju je promatrao stručnjak dogodila u parku u gradu Beču, gdje su se djeca igrala. Glumili su izmišljene scene. Štoviše, kako se pokazalo tijekom promatranja, svakom je sudioniku dodijeljena uloga. Kao rezultat toga, igra se razvila u pravu slobodnu kreativnost, prerastajući u kontakt.

Osnova psihodrame kao metode psihoterapije naziva se uvid. Također uključuje katarzu, uloge i spontanost. Uvidom se naziva iznenadna svijest, oštro razumijevanje situacije, položaja u životu u kojem se čovjek nalazi. Uvid se javlja tijekom igre i omogućuje osobi da postigne ono glavno - svijest o problemu.

Psihodramske tehnike bitno se razlikuju od klasičnog koncepta kazališne pozornice. Uostalom, postoje i glumci i uloge. Ali što je psihodrama? Ovo je radnja koja se temelji na gotovo potpunoj improvizaciji. Ovdje se samo raspodjeljuju uloge, neka vrsta temelja za svakog sudionika. Praktički nije ograničen nikakvim okvirom, odnosno prostor za kreativnost i improvizaciju je ogroman. Ako se u kazalištu finale unaprijed zna, onda metodologija psihodrame uvijek predviđa neočekivani završetak.

Za raspodjelu uloga odgovorni su sami pacijenti ili sudionici, dok je zadatak terapeuta promatrati i vidjeti kako se ta ili ona osoba nosi sa svojim zadacima, položajem, kako se ponaša u ovoj ili onoj ulozi.

Sorte

Moreno je istaknuo tri glavne vrste psihodrame. Razlika između njih leži u tome čemu je točno problem posvećen.

1. Problem pojedinačna osoba. Ovdje pričamo o izvođenju vježbi tijekom psihodrame, u potpunosti usmjerenih na problem jednog od članova grupe.
2. Grupni problem. Ovdje je naglasak na odnosima unutar grupe između samih sudionika, kao i voditelja koji je aktivno uključen u proces.
3. Problem s temom. Ova tehnika temelji se na temi koja uzbuđuje sve članove grupe.

Zapravo, dramaterapija vam omogućuje da riješite mnoge probleme, odgovorite na brojna pitanja i pomognete osobi da pronađe sebe. Trenutno ljudi aktivno koriste obiteljsku praksu psihodrame, monodrame, komunikaciju s nezaposlenima kako bi dobili odgovore o svojim neuspjesima. Psihodrama s nezaposlenima u mnogočemu omogućuje razumijevanje zašto je osoba bila nezaposlena, jesu li doista krivi drugi, a ne ona sama.

Liječenje se provodi aktivno, u kombinaciji s jednostavnim treninzima za samorazvoj djece. Dijete koje sudjeluje u takvoj akciji kao što je kazališna terapija ili dramska terapija upoznaje sebe, bolje se prilagođava društvu. Važna pomoćna dobrobit psihodrame za djecu je mogućnost razvoja kreativne osobnosti i razvijanje sposobnosti improvizacije. Odnosno, ova praksa ima i preventivni učinak. Dječja psihodrama postaje sve popularnija.

Ciljevi dramske terapije

Kazališna terapija ili psihodrama utječe na mnoge aspekte ljudskog života. Takva psihoterapijska aktivnost može se koristiti u različitim područjima:

• u radu s djecom - dječja psihodrama;
• s roditeljima i njihovom djecom u isto vrijeme, stvarajući mješovite grupe;
• obiteljska terapija, u kojoj sudjeluju doslovno svi, od baka i djedova do praunuka;
• bračni treninzi potrebni za rješavanje postojećih problema u paru;
• s radnim timovima, tvrtkama ili organizacijama.

Osoba koja je izgubila posao, motivaciju ili samu sebe može se obratiti za pomoć psihodrami. Ova metoda psihoterapije je drugačija visoka efikasnost. Iako se ne može svatko odlučiti na takav korak.

Nekome više odgovara monodrama, odnosno igra jednog glumca i razotkrivanje vlastite probleme. Samo je jedna osoba uključena. Drugima je važna i korisna sociodrama, odnosno psihoterapija s grupom ljudi. Rad s njima vodi psihodramatist. Za vođenje psihodrame poseban psihodramatičar mora proći vrlo ozbiljnu obuku. Ovaj zadatak nije za svakoga.

Elementi psihodrame

Sve psihodramske tehnike kombiniraju pet osnovnih elemenata koji se koriste u svakoj psihodramskoj metodi.

• Prvi ili glavni glumac.Češća oznaka za ovaj element obuke je protagonist. Ovo je osoba koja je u središtu akcije. Tijekom terapije istražuje vlastitu osobnost. Važna značajka je da prvi glumac ne bi trebao igrati ili pokušavati biti glumac. Zadatak je suprotan. Od njega se očekuje da na pozornici otkrije sebe i svoj unutarnji svijet. Odnosno, potrebno je biti slobodan, provoditi sve radnje koje vam padnu na pamet. Biti ono što jesi, a ne portretirati nekoga - to je glavna bit protagonista u psihodrami.
• Direktor. Ovo je psihodrama. Svaka terapija se provodi uz obavezno sudjelovanje voditelja ili psihoterapeuta u grupi. Uobičajeno je da ga se zove psihodramatičar. Njegova je zadaća, zajedno s protagonistom, odrediti tijek procesa i stvoriti određene uvjete za formiranje pojedinih drama. Ukupno, psihodramatičar obavlja četiri funkcije odjednom. O njima ćemo kasnije.
• Dodatno "ja". To su uglavnom članovi psihoterapijske grupe, čija je funkcija uloga važnih osoba za prvog glumca. Zbog toga se razvija dramski proces. Također, dodatno "ja" su pomoćnici psihodramatičara. Dužni su slijediti njegove upute i slijediti sve upute. Ali ipak je njihov glavni zadatak pomoći protagonistu. Oni mogu prikazati i sasvim stvarne i izmišljeni likovi iz života prvog glumca. Upravo s tim likovima glumac povezuje svoje probleme. Da biste ih riješili, morate se sastati s njima. Ovdje dolazi do izražaja dodatno 'ja'.
• Grupa ili samo gledatelji. Riječ je o dijelu ljudi iz psihoterapijske psihodramske grupe koji ne sudjeluju u dramskom procesu. Unatoč tome, publika ostaje aktivan sudionik u cijelom procesu, uživajući u njemu i, što je najvažnije, koristi. Ne podcjenjujte važnost publike. Moreno ih je jasno usporedio s običnim gledateljima kina. Možete zamisliti kako je gledati tsunami s ekrana, ili gledati takvu akciju uživo. Tako je prepoznao razliku između običnih gledatelja i gledatelja Morenove psihodrame. Prisutnošću gledatelja postiže se dvostruki učinak. Prije svega, glavnom glumcu pružaju podršku i pomoć, namještaju ga, oraspolažu ili obrnuto, kritiziraju ga. Nerijetko gledatelj može spontano postati sudionik radnje. Što se prvi glumac osjeća izoliranijim, to će veću ulogu imati publika kao ljudi koji ga suosjećaju, prepoznaju i razumiju. Druga važna značajka je sposobnost da svoju situaciju sagledate izvana. Psihodramske seanse često se provode s ljudima koje objedinjuje jedan problem. Stoga radnja koju provodi prvi glumac ili protagonist izravno utječe na svakog od prisutnih.
• Scena. U većini slučajeva, ovo je obična stranica, koja ima dovoljno slobodan prostor za obavljanje raznih tjelesnih aktivnosti. Iako je Moreno za tu svrhu razvio posebnu pozornicu na kojoj možete igrati proces na različitim razinama.

Funkcije ravnatelja

Kao što smo već napomenuli, kada se provodi kazališna terapija ili psihodramska seansa, psihodramatičar je važna karika u tome. Ima svoje specifične funkcije.

• Primarni zadatak redatelja ili psihodramatičara je organizirati proces, pokrenuti radnju i potaknuti sudionike na aktivnost. Nešto poput redatelja. Promatrajući procese protagonista, psihodramatičari trebaju nastojati približiti glumca što dubljoj samospoznaji i razotkrivanju situacije u koju je ušao.
• Ravnatelj je voditelj psihoterapijske grupe. U tom svojstvu njegova je odgovornost osigurati održavanje emocionalnog kontakta između glavnog glumca i ostatka grupe. Glavni cilj je stvoriti atmosferu međusobne podrške i razumijevanja.
• Redatelj može igrati i aktivnu i pasivnu ulogu. Pasivna uloga se igra ako protagonist preuzme inicijativu i ne treba ga stimulirati. Ako se prvi glumac ponaša prilično pasivno, zadatak terapeuta je navesti ga na razgovor, navesti ga na određene radnje. U te svrhe mogu se koristiti različite metode i tehnike - napad, vikanje, pa čak i šale u smjeru protagonista.
• Analitičar. Posljednja, ali ne i najmanje važna, uloga terapeuta. On ne bi trebao biti uključen u proces dramskih radnji, ali je dužan dati sve potrebne upute. Terapeut analizira što se događa, prati raspoloženja i procjenjuje trenutne misli, osjećaje ili ponašanja svakog pojedinog člana grupe. Na temelju toga donose se odgovarajući zaključci i zaključci, odabiru teme za objavljivanje itd.

Kako se provodi terapija?

I psihodrama za odrasle i za djecu uglavnom se radi u grupama. U početku su se održavale samo grupne psihoterapijske sesije. Danas su mogući i individualni treninzi.

Kako više ljudi sudjeluje u terapiji, šira je mogućnost pokrivanja najznačajnijih i najproblematičnijih situacija tijekom nastave. Zovu se sesije. Svaka sesija uključuje tri faze. Štoviše, pri svakoj novoj sesiji poduzimaju se ponovljeni koraci:

Kada je, kao rezultat psihodrame, moguće razumjeti problem protagonista odabranog u prvoj fazi, može se donijeti odluka da se prođe kroz drugi krug. Odnosno, počnite ponovno s postupkom odabira protagonista, izvedite radnju i dovršite sve dijeljenjem.

Važna značajka psihodrame je mogućnost dobivanja rezultata ne samo kada se igra život stvarne situacije. Malo pomoći osoba prima čak i kada sudjeluje u procesima koji joj se u stvarnosti nikada nisu dogodili. Uglavnom je to povezano s proživljenim negativnim emocijama. Uz pomoć psihodrame možete riješiti probleme poput osjećaja mržnje, straha od nečega ili nekoga, kao i očaja ili ljutnje.

Glavni zadatak psihodrame je osloboditi osobu emocionalnih blokatora, promijeniti odnos prema svijetu u pozitivnom smjeru i riješiti postojeće unutarnje probleme.