Waarom zou je niet actief geïnteresseerd zijn in een man? Laat hem een ​​heer zijn. Gemeenschappelijke interesses en interesse in zijn persoon

Inspiratie en de wens om iets te doen is dezelfde hulpbron als energie, en het kan worden gecontroleerd. Als je niet langer iets van het leven verlangt, is je energiebron hoogstwaarschijnlijk opgedroogd en moet deze worden versterkt. Hier zijn vijf manieren waarop u het kunt doen.

Ik zal meteen zeggen: ik weet niet wat ik moet doen voor degenen die in principe nooit iets hebben gewild. Waarschijnlijk eens met het voorstel van Artemy Lebedev: “Hoe motiveer je jezelf? Echt niet. Blijf in je kont." Of ga naar een psychotherapeut om tekenen van depressie uit te sluiten. Het probleem van iemand die niet kan beslissen en hierdoor in een roes raakt, is opgelost door Barbara Sher. Lees haar boek Dromen Als je het potentieel in jezelf voelt, maar niet weet waar je het moet plaatsen. Of "Ik weiger te kiezen" - het is voor degenen die tegelijkertijd tussen verschillende activiteiten worden verscheurd.

Ik schrijf dit artikel voor alle anderen: voor mensen die doelen stellen, deze behalen, soms scoren en anderen stellen. En ze maken zich zorgen als de tijd van het leven niet gevuld is met iets zinvols. En waarschijnlijk is dit artikel voor mensen die bezig zijn met hun leuke zaken. Anders is het antwoord op de vraag "Waarom wil ik niets?" voor de hand liggend (zo niet, dan dit: omdat je niet kunt willen wat je niet wilt).

Wat je moet weten over inspiratie en energie

Het probleem is dat zelfs je favoriete werk of hobby's je niet altijd kunnen inspireren. Af en toe is er echter sprake van stagnatie. Het overvalt me ​​bijvoorbeeld eens in de paar maanden: op zulke momenten is het terughoudend om een ​​boek te openen, en wat kunnen we zeggen over talen, dansen en enthousiasme op het werk. BIJ Afgelopen jaar Ik probeer deze functie te onderzoeken. Ik begon een tabel, ik markeer er ups en downs in voor elke les, op zoek naar patronen. Het algoritme is nog niet gevonden, maar wel geïdentificeerd algemene principes en leerde ze te gebruiken. En ik deel met je.

Het eerste wat ik me realiseerde, is dat je een gelijkteken kunt zetten tussen inspiratie en motivatie en ze als energie kunt beschouwen. Dit is onwetenschappelijk en onredelijk, maar handig, omdat het in feite hetzelfde illustreert - een interne hulpbron waarmee we vooruit gaan. Soms denk ik in dezelfde termen over wilskracht. Ik hou van de theorie van de Amerikaanse psycholoog Roy Baumeister, die Kelly Anderling beschreef in het boek Willpower. Het klinkt zo.

Voor zelfbeheersing hebben de hersenen psychische energie nodig, en als je niet bij elkaar kunt komen, moet je je kracht herstellen.

Waarom wil je niets?

Dus laten we zeggen dat onze wens om iets te doen gerelateerd is aan de hoeveelheid energie. Bij veel energie is er voldoende belangstelling voor minimaal één van de reguliere activiteiten. (Trouwens, als je weet hoe je de "flow" kunt vergroten zodat er genoeg is voor meerdere tegelijk, of iemand kent die het weet, laat het me dan weten.) Daniel Browne in het boek suggereert training voor slijtage en het uitvoeren van ademhalings- of ademhalingsoefeningen meditatie oefeningen maar er zijn vast andere manieren.

Energie is een wispelturige hulpbron, we geven het of krijgen het. En als je niet genoeg kracht hebt voor je favoriete bedrijf, hoewel je het net had, heb je de voorraad onderweg verspild.

Dit is wat er had kunnen gebeuren.

De afwezigheid van een systeem. Ik ben snel uitgeput als ik het een of het ander aanneem, maar als ik aan de takenlijst werk en de vakjes aanvink, voel ik een prettige toon (in feite komt dit door endorfine).

Communicatie met sommige mensen. Gevaarlijke categorieën burgers zijn manipulators, zeurpieten en agressors. Maar als je introvert bent, kan communicatie in principe en zelfs commentaar op posts van anderen op sociale netwerken je "de-energie" geven.

Spanning. Hoe te voorkomen dat hij interne middelen drinkt - adviseert Daniel Browne. Een paar oefeningen uit het boek "Bron van Energie" en andere boeken over het onderwerp die je zullen helpen "op te laden" staan ​​in het artikel.

Het consumeren van zinloze informatie. Persoonlijk voel ik me na 10 minuten op Facebook alsof ik in een moeras ben. Het advies om “alleen inspirerende mensen te volgen” is geen wondermiddel. Van berichten over vakantiegelden, hondenvaccinaties en nieuwe kleuterscholen, je kunt je nog steeds niet verbergen. Om dezelfde reden volg ik bijna niemand op Instagram en ben ik niet geïnteresseerd in het leven van sterren, hoewel het handig zou zijn voor werk.

Een activiteit die je niet leuk vindt. Er zijn hier twee opties: ofwel leren om ondanks alles plezier te hebben, ofwel niet emotioneel investeren.

Algemene vermoeidheid en onvoldoende lichaamsverzorging- Slechte voeding en slaap, gebrek aan lichaamsbeweging.

Als je je gevoelens observeert, zul je nog een paar activiteiten vinden die hulpbronnen consumeren. Mijn persoonlijke baken is het gevoel van irritatie. Als alles ineens kookt van binnen, hoewel het lijkt alsof er niets ergs is gebeurd, betekent dat dat ik met iets verwoestends bezig ben.

Wat ermee te doen?

Nu de vraag "Waarom wil ik niets?" er is een antwoord: "Omdat er niet genoeg energie is." Ik weet niet hoe waar het is, maar dit antwoord is om twee redenen goed: het houdt de innerlijke criticus het zwijgen op en vertelt je wat je vervolgens moet doen. En dan? Ten eerste om de destructieve factor te neutraliseren en ten tweede om de hulpbron te herstellen. Hier zijn enkele manieren om op te laden.

Rest. De meest voor de hand liggende manier. Er zijn geen universele tips als "voldoende slapen", "naar de tentoonstelling gaan" of "lopen in het park", want iedereen heeft zijn eigen methodes. Persoonlijk ik in recente tijden herstelt dit: op de vrije dag op de bank zitten, jezelf bedekken met drie verschillende boeken, een laptop, een tablet, een Duits leerboek, een notitieblok om ideeën op te schrijven en lijstjes te maken.

Schakel van de ene activiteit naar de andere bij het eerste teken van verveling. Een paar uur van zo'n chaos - en dat is het, ik ben klaar voor iets gestructureerds.

Sport. Daarbij komt endorfine vrij, en als gevolg daarvan zie je altijd veranderingen, zelfs kleine. Ze veroorzaken een golf van dopamine - een neurotransmitter die ons naar een doel laat streven en sterk geassocieerd is met het motivatiemechanisme. Het zijn zijn uitbarstingen die worden gevoeld als getijden van inspiratie.

Bereid u voor op een aangename afwisseling. Dopamine wordt gemaakt van alles wat nieuw is. Daarom is het zo fijn om te gaan shoppen, dromen, beloven jezelf vanaf maandag te beginnen nieuw leven of plannen. En dit houdt, zoals u begrijpt, veel in verschillende activiteiten. Ik ‘laad’ bijvoorbeeld in een stoffenwinkel of bij Asos, in een boekwinkel bij de plank met taalboeken.

Als ik video's kijk met Ierse danskampioenen, ik kijk naar mooie flats, trendy looks of ballerinafiguren op Pinterest, ik luister naar muziek die ik op een nummer kan zetten. Over het algemeen laat ik de fantasie de vrije loop en teken ik een mooie, maar best mogelijke toekomst.

Doe iets zonder een hard doel en deadline als je een vrouw bent. Of, als je een man bent, om in een situatie van competitie of overwinning te verkeren. Ik hoorde deze theorie van de leidende vrouwentrainingen: zij adviseren hun bezoekers om de yin-energie te herstellen in een aantal eindeloze processen, bijvoorbeeld handwerken, schoonmaken of een hobby, waarvan het geroezemoes helemaal geen resultaat is. Ja, ik weet dat het er allemaal zo uitziet zoete droom seksistisch. Maar het helpt mij persoonlijk. Een kast inrichten, notities sorteren in Evernote, een lijst maken van gelezen boeken en boeken die je wilt lezen - dit zijn allemaal mijn "geheime tuinen", waarin de inspiratiebron vrij snel wordt aangevuld.

Doe waar je van houdt. Hierdoor kun je je energie weer opladen en is het genoeg voor iets anders. Herinner je je het schema met hobby's nog? Ik heb het gehaald om van neurose af te komen (Barbara Sher legt uit dat het de angst is om geen tijd te hebben om te slagen in alle 5, 10 of 100 van je hobby's) en om controle te krijgen over talloze hobby's. De methode leek nieuw en veroorzaakte de aanmaak van dopamine. Ik had genoeg voor drie weken: ik heb veel gelezen, gedanst, geen trainingen in de sportschool gemist, ingeprent goede gewoonte(destijds was het een gezichtsoefening) ... Kortom, het stroomde letterlijk van de energie.

Maar toen was de hoeveelheid dopamine op, en hij was genoeg voor één ding. Wat precies, dat kun je niet met zekerheid zeggen. Ik probeer er nog steeds achter te komen wat de oorzaak was van het verlangen om deze week Frans te onthouden en de volgende week een gitaar te kopen. Maar nu weet ik het zeker: als je het één wilt, hoef je jezelf niet te dwingen aandacht te besteden aan het ander. De energie zal vanzelf "stromen", geef het gewoon tijd.

Alles wat ik zei, helpt me nu al zes maanden productief te blijven. Nu begrijp ik snel waar de energie stroomt en herstel ik het met behulp van een van de beproefde methoden. Er komen nog steeds perioden van stagnatie voor, maar die duren niet langer dan twee weken. Op zo'n moment laat ik mezelf met rust en laat ik de sinusgolf uit zichzelf omhoog kruipen.

De sterke helft van de mensheid is altijd aangetrokken tot het zwakkere geslacht, als een mot tot een vuur. Ondanks dat deze prachtige wezens zo verschillend zijn, zowel uiterlijk als qua karakter, trekken ze allemaal altijd de aandacht. Wat is hier het geheim en wat veroorzaakt precies de interesse van een man in een vrouw?

Vrouw karakter

Allereerst trekt het mannelijke geslacht het karakter van een vrouw aan, dat ze willen begrijpen en ontrafelen. Immers, geen van de mannen zal een minuut kunnen huilen en lachen, klagen over het leven, dat alles zo slecht is en, zonder zelfs maar op troost te wachten, beginnen te genieten van dit "slechte leven".

Tegenwoordig voelen mannen zich erg aangetrokken tot niet-rokende en niet-drinkende vrouwen. Het blijft hen verbazen hoe subtiel ze het presenteren om niemand om hen heen te beledigen. Bijvoorbeeld in een bedrijf waar de meerderheid rookt en alcohol drinkt.

Laat niet onverschillig en vrouwen met correcte spraak die zelfs wanneer boos niet gebruiken obscene woorden, maar als ze zich al uitspreken, dan denken mannen dat het beter is om te vloeken.

De kijk van vrouwen op het leven

De opgewektheid van vrouwen treft mannen. Immers, wat de situatie ook is, een vrouw zal altijd vinden positieve kant in de huidige situatie. De sterke helft zou graag hetzelfde doen, maar ze hebben er een beetje moeite mee. Ter verdediging schrijven ze dergelijk gedrag af als frivoliteit.

Alle mannen worden geraakt door de tederheid en sentimentaliteit die inherent is aan elke vrouw. Ze houden echt van de manifestaties van deze karakterfoto's. Maar niet iedereen is ook in staat om zijn gevoelens in het openbaar te tonen - ze kunnen hem tenslotte als een zwak persoon beschouwen.

Maar wat vrouwen het meest aantrekt, is onvoorspelbaarheid. Geen enkele man heeft tot nu toe kunnen raden wat en wanneer te verwachten. Hij rekent op één ding, bijvoorbeeld om naar de bioscoop te gaan, en zij zal alles zo verdraaien dat hij uiteindelijk zelf acteur wordt.

Geen enkele man zal de zorg van een vrouw weigeren. Hoewel hij hetzelfde probeert te doen als zij, begrijpt hij heel goed dat hij er niet goed in is.

Maar de intuïtie van de vrouw treft misschien wel het meest. Hoe sluw en vindingrijk een man ook is, hij kan zijn passie nog steeds niet te slim af zijn.

Hoewel mannen constant klagen dat vrouwen veel geld aan zichzelf uitgeven, maar als de een of de ander met haar naar de supermarkt gaat, is ze altijd verbaasd - hoe kan zo'n bedrag zoveel producten kopen?

Vrouwenlogica in de ogen van een man

Alles in vrouwelijk gedrag kan een man op zijn eigen manier uitleggen en begrijpen - alleen niet haar logica. Het meest opvallende voorbeeld is haar kleding bij koud weer - een korte rok, panty's en soort licht jas of jas van schapenvacht. Hoewel zo'n outfit de aandacht trekt, maar tegelijkertijd zie je er verbijstering en onbegrip in - hoe is het mogelijk?

Spiegel. Een van de meest voorkomende mannenvragen - wat kun je zoveel tijd voor de spiegel doen? Een vrouw blijft immers, ook al is ze te laat, naast hem staan ​​om te kijken of alles in orde is. Een man kan zich niet eens voorstellen wat ze daar wil zien. Zelfs wanneer hij dergelijke manoeuvres zelf probeert te herhalen, vindt hij nog steeds geen antwoord.

Man die interesse toont

Het is niet moeilijk om de manifestatie van interesse in een bepaalde vrouw op te merken door het gedrag van het sterkere geslacht. Als je weet waar je op moet letten, dan zijn de tekenen hiervan opvallend. Meestal zijn mannen verlegen. En wat ze ook vertellen, elk van hen ervaart voor een nieuwe kennis, alsof ze het voor de eerste keer doen.

Eerst begint de man zelf, zonder het te merken, te poetsen:

• maakt het haar recht;
• kijkt ongemerkt naar zijn uiterlijk;
• blaast niet-bestaande stofdeeltjes weg;
• doet alsof hij iets is kwijtgeraakt en veegt stilletjes schoenen af.

En als het meisje dat ze leuk vindt zelf de eerste stap zet en tegelijkertijd een soort compliment zegt, dan kent zijn vreugde geen grenzen.

Interesse kan ook worden bepaald door opgetrokken wenkbrauwen. Als een man in de richting kijkt van een vrouw die hij leuk vindt en zo'n beweging maakt, geeft hij onbewust een teken van medeleven.

Bij een ontmoeting kan mannelijke onzekerheid worden bepaald door de handen op de heupen. Ze zullen in deze positie blijven totdat hij ervan overtuigd is dat hij met sympathie wordt beantwoord.

De interesse van een bepaalde vrouwelijke vertegenwoordiger verraadt de locatie van zijn vingers - op zo'n moment zitten de grote achter de riem of zijn ze enigszins verborgen in de zak.

Voortdurend voor een ontmoeting kun je zien hoe een man:

• trekt in de maag;
• recht de schouders;
• blaast uit de borst.

Met dergelijke manipulaties wil hij zich moediger en sterker tonen. Daarnaast verzamelt hij tegelijkertijd de kracht om de eerste stap naar communicatie te zetten.

Elke vrouw kan er zeker van zijn dat ze geïnteresseerd is wanneer een vreemdeling zich nobel gedraagt. Deze acties worden overwogen:

• een bepaalde zitplaats in het openbaar vervoer;
• open en vastgehouden deuren;
• een aanbod van hulp, bijvoorbeeld om te helpen met het dragen van een zwaar pakket.

Dergelijke acties kunnen niet allemaal worden opgesomd, maar ze geven aan dat een man geïnteresseerd is en zich als een heer kan gedragen.

Veel vrouwen hebben vaak complexen vanwege hun uiterlijk, maar ze doen het tevergeefs, omdat ze allemaal mooi zijn, alleen elk op hun eigen manier.

Iets meer informatie is te vinden door de video te bekijken:

Je bent geïnteresseerd in een aardige vent en je denkt erover na hoe je hem kunt laten zien dat je echt in hem geïnteresseerd bent. Weet je niet hoe je interesse in jezelf kunt wekken en deze constant kunt behouden?

Subtiele hints zijn vaak niet genoeg iemand op de hoogte stellen van uw gevoelens en verlangen om een ​​relatie op te bouwen. Dus hoe toon je interesse in een man?

Wees gewoon jezelf

Laten we zeggen jou bekend met ex vriendin een aardige man voor jou en besloot te worden zoals zij om hem in je te interesseren. Op het eerste gezicht is dit logisch - hij heeft haar ontmoet, wat betekent dat je je hetzelfde moet gedragen en eruit moet zien als zij om een ​​man (of ex man respectievelijk). Aan de andere kant gingen ze uit elkaar, wat betekent dat het meisje misschien iets verkeerd deed. Beter jezelf zijn om te voorkomen dat u zich voordoet als iemand anders elke keer dat u uw potentiële levenspartner ziet.

Lief glimlachen en ogen maken, je kunt ervoor zorgen dat een man interesse in je toont en hem je sympathie toont, maar het is onmogelijk om een ​​persoon serieus en voor een lange tijd te houden met alleen gebaren en gezichtsuitdrukkingen.. Geïnteresseerd zijn in een man zodat hij zich niet bij jou verveelt. Zonder fanatisme natuurlijk - je moet niet iets extreems doen. Hier, laat je . zien eruditie en gevoel voor humor is een goede zet.

Laat hem een ​​heer zijn

Dus de man is verliefd op jou. Maar hoe laat je hem weten dat je meer dan aardig bent? Laat hem je het hof maken, stem ermee in wanneer hij aanbiedt om te helpen. Steekte hij zijn hand naar je uit toen hij uit de minibus stapte, zodat je niet per ongeluk zou struikelen? Dus strek je handpalm naar hem uit en zeg niet dat je het zelf aankunt. Wil hij een taxi voor je bellen om je naar huis te brengen na het eten in een restaurant? Dus verzet je niet, laat hem het doen.

Zorg terug voor hem

Een van de betere manieren laat een persoon weten dat je om hem geeft - zorg voor hem, zorg voor hem. De man kwam thuis van zijn werk, helemaal bevroren? Bereid hem hete thee of koffie met iets lekkers - laat hem opwarmen. Hij kwam thuis om slecht humeur? Vraag dan vriendelijk wat er aan de hand is, steun in woord of daad, bied zo nodig aan om samen een oplossing te vinden voor dit of dat probleem.

Geef me een compliment

Wil je een man aantrekken? Complimenteer zijn gespierde lichaam. Maar prijs niet alleen zijn mooie spieren, maar zeg dat je zulke mensen respecteert en waardeert die doorzettingsvermogen en wilskracht tonen om dergelijke resultaten te bereiken. Begrijp in het algemeen wat de man leuk vindt, waar hij goed in is, en complimenteer dienovereenkomstig.

Interesse tonen in de hobby's van de man

Zelfs als je niets van voetbal begrijpt, moet je geïnteresseerd zijn in hoe zijn favoriete team speelt, wie er in die en die wedstrijd heeft gewonnen, enzovoort - het is zo eenvoudig. Je bent niet verplicht om met een man naar voetbal te kijken, steunend op zijn favoriete club. Hoewel dit onnodig zou zijn.

Wees attent en toon niet alleen interesse in de man, maar in alles waar hij van houdt zodat hij begrijpt dat je klaar bent voor een serieuze relatie, en niet voor een vluchtige romance.

Interesse tonen in mensen

Toen Katie's moeder stierf, was haar baas, Barbara, bij de begrafenis en bezocht later de vrouw tijdens de dagen van rouw. Toen ze weer aan het werk was, wilde Kathy Barbara graag een plezier doen, omdat ze zich realiseerde dat ze oprecht in haar als persoon geïnteresseerd was.

Toon interesse in mensen. Maar wees voorzichtig: sommigen zijn erg gevoelig voor wat betreft het gebied van hun persoonlijke leven. Ja, het is erg belangrijk om te weten over de families, interesses en hobby's van ondergeschikten, maar je moet je niet in hun leven mengen tenzij ze erom vragen. Zorgen betekent niet het leven van een ander leiden.

Interesse in mensen moet oprecht zijn. De nep zal zichzelf altijd bewijzen: de imitatie ervan leidt tot verlies van respect en begrip. Belangstelling betekent niet dat de baas uren moet besteden aan het bespreken van zijn persoonlijke problemen met zijn ondergeschikte. Door echter een paar minuten te besteden aan het praten over wat een werknemer zorgen baart, wint u daarmee zijn goodwill, loyaliteit en vergroot u de interesse in het bedrijf waar hij zich mee bezighoudt.

Uit het boek De geheime betekenis van geld schrijver Madanes Claudio

Toon vrijgevigheid en liefde Elk van de echtgenoten moet vrijgevigheid en vrijgevigheid in zichzelf ontwikkelen - zowel in woorden als in daden: prijs de ander, spreek bewondering uit voor zijn successen en prestaties, presenteer geschenken, geef de ander de kans om te ontvangen

Uit boek 44 tips om rijk te worden schrijver Pravdina Natalia Borisovna

Wees volhardend Je hebt drastische maatregelen genomen om te veranderen eigen leven en mislukt. Handen vielen neer, en de angst voor een nieuwe mislukking belemmerde je dromen. Wel, je hebt de eerste stap naar de overwinning gezet en verdient bewondering. Moge je falen. Veel

Uit het boek Hoe anderen te managen, hoe jezelf te managen. schrijver Sheinov Viktor Pavlovich

Toon uw beste kwaliteiten in uw werk Uitgesproken capaciteiten voor elke soort activiteit zijn inherent aan elke persoon. Onze eerste taak is om in onszelf alle capaciteiten te ontdekken die we hebben en deze maximaal te ontwikkelen. Het talent ontwikkelen dat ons van bovenaf is gegeven,

Uit het boek Liefde met en zonder regels, of Hoe je je eigen regelt priveleven de auteur Rom Natalia

Regel 3. Toon empathie voor de gesprekspartner. Er is een concept het tegenovergestelde van conflicterend. Dit zijn welwillende berichten gericht aan een communicatiepartner. Dit is alles wat een persoon opvrolijkt: lof, een compliment, een vriendelijke glimlach, aandacht, interesse in een persoon,

Uit het boek Hoe word je een meester in communicatie met elke persoon, in elke situatie. Alle geheimen, tips, formules de auteur Narbut Alex

Stap twee. Wees actief!

Uit het boek Integrale Relaties auteur Uchik Martin

Les 3 Interesse tonen in mensen Als we vrienden willen maken, laten we dan iets doen dat onze tijd, energie, onzelfzuchtige gevoelens en aandacht voor anderen vereist. Dale Carnegie. "Hoe vrienden te maken en mensen te beinvloeden"

Uit het boek Eigenwaarde bij kinderen en adolescenten. Boek voor ouders de auteur Eyestad Guru

Neem het initiatief De meeste vrouwen die een profiel op internet maken, verwachten dat mannen de eerste stap zetten. Stuur berichten naar alle vrouwen die je interessant lijken. Stel jezelf kort voor, vertel ons wat je leuk vond aan haar profiel en vraag ook

Uit het boek Hoe kom je van het slachtoffercomplex af door Dyer Wayne

Wees bezorgd Gezond verstand en wetenschappelijk bewijs suggereren dat het negeren van de behoefte aan veiligheid niet goed is voor onze opgroeiende kinderen. Beveiliging omvat veel aspecten, maar nu zullen we het hebben over een aspect dat vaak wordt

Uit boek Moeilijke mensen. Hoe in te stellen goede relatie met conflict mensen door Helen McGrath

Volharden Onder zware druk geven slachtoffers gemakkelijk hun positie op, in de regel aan de macht. eigen emoties of het nu angst, woede of wanhoop is. Een vrij persoon in soortgelijke situaties houdt vol en geeft geen lucht aan schadelijke stemmingen.

Uit het boek Capital Growing Guide van Joseph Murphy, Dale Carnegie, Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Barbara Sher, Neil Walsh de auteur Stern Valentin

Wees zo tolerant mogelijk Wees toleranter voor dit gedrag als je ziet dat de persoon moe, gestrest of onbeheerst is. Zeg tegen jezelf: "Ze moet te veel dingen in huis doen. Wanneer zij

Uit het boek Hoe liefde te behouden in het huwelijk door John Gottman

Les 3: Toon interesse in mensen Denk aan mensen, niet aan welke indruk je op hen maakt Als je wilt dat mensen geïnteresseerd zijn in jou, begin dan eerst in mensen geïnteresseerd te zijn Helaas dromen de meeste mensen ervan opgemerkt te worden door anderen en slechts weinigen

Uit het boek Hoe word je je eigen nieuwe baan. 50 eenvoudige regels schrijver Sergeeva Oksana Mikhailovna

4. Toon medelijden en empathie Als je partner van streek is, is het belangrijk om hem te steunen, hoe belangrijk de oorzaak van de overstuur ook is. Als u denkt dat uw partner de zaken te serieus neemt of anders zou moeten reageren, doe dat dan niet

Uit het boek Carrière voor introverte mensen. Hoe u geloofwaardigheid kunt krijgen en een welverdiende promotie kunt krijgen? auteur Enkovits Nancy

Regel #40 Toon onafhankelijkheid, individualiteit en moed Waar begin je? Hoe zich te gedragen om er natuurlijk uit te zien en tegelijkertijd anderen te plezieren? Wat heb je nodig om de wereld over jezelf te vertellen om aan de top van populariteit te staan? Focussen op

Uit het boek Hoe mensen voor zich te winnen auteur Carnegie Dale

Uit het boek van de auteur

Interesse tonen in andere mensen Charismatische mensen zijn niet egoïstisch, ze tonen oprechte interesse in de problemen van hun collega's Toen Valerie P. werd gevraagd hoe ze erin slaagde om er snel doorheen te komen carrièreladder, antwoordde ze: "Dankzij mijn grote oren" - en legde uit: "Ik

Uit het boek van de auteur

Toon interesse in mensen Toen Kathy's moeder stierf, was haar baas, Barbara, bij de begrafenis en bezocht de vrouw toen tijdens haar dagen van rouw. Toen ze weer aan het werk was, wilde Katie Barbara graag een plezier doen, omdat ze zich realiseerde dat ze oprecht in haar geïnteresseerd was

We kennen allemaal de situatie waarin er een bepaald doel is, maar het is totaal onmogelijk om ernaartoe te gaan. Maar als je goed kijkt, zit er altijd een intern conflict achter zo'n situatie. En dat is wat aan de oppervlakte moet komen. Anders komt er geen vooruitgang in de goede richting hoeveel moeite je ook doet en hoe hard je jezelf ook dwingt te werken.
Er zijn twee redenen: innerlijke tegenstrijdigheid: 1) tegenstrijdigheid tussen doel en principes en 2) een laag zelfbeeld binnen het doel, twijfel aan jezelf. Maar in beide gevallen is er plaats voor zelfbedrog, en het doel komt niet overeen met motivatie.
We identificeren interne tegenstellingen.
Wanneer de taak die voor u ligt in harmonie is met uw interne staat, de uitvoering ervan gebeurt op natuurlijke wijze. Soms lijkt het zelfs alsof de omringende mensen en gebeurtenissen met je meespelen. De benodigde informatie wordt ergens vandaan gehaald, de juiste oplossingen zijn snel gevonden.
Soms echter, wanneer? intern conflict soortgelijke effecten kunnen worden waargenomen. En het lijkt jou dat het verlangen correct is, maar om de een of andere reden zijn er altijd redenen om iets anders te doen. Een goed voorbeeld dient als iemands verlangen om eindelijk te gaan sporten. In een artikel van een gezaghebbende specialist las een persoon dat een zittende levensstijl bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van een hele reeks ziekten. Hij licht op met het idee om maandag 's ochtends naar de sportschool te gaan. Dat wil zeggen, wat hebben we? Het doel van een persoon werd niet gevormd door zijn eigen behoeften, maar onder invloed van de mening van een specialist. Hij kwam op het idee om te sporten door het artikel te lezen. Op het gezicht kunstmatige oorsprong het gestelde doel. Geen diepe intrinsieke motivatie. Daarom is het veilig om te zeggen dat een persoon op maandagochtend niet een paar uur eerder zal opstaan ​​om naar de sportschool te gaan.
Een doel bereiken is geen kwestie van discipline. Als je jezelf constant dwingt om vergezochte doelen te bereiken, dan is een conflict met jezelf onvermijdelijk. jij geeft uit grote hoeveelheid zenuwen en laat je ego zwellen met een gevoel van je eigen zelfdiscipline.
We hebben gekeken naar het onschuldige voorbeeld van sport, maar hetzelfde geldt voor onze professionele activiteit. Als je je afvraagt ​​"hoe je jezelf kunt laten werken", dan moet de oorsprong juist worden gezocht in de discrepantie tussen taken en interne behoeften. Ieder van ons weet dat het hebben van een baan waar we van houden een groot geluk is. Omdat in dit geval de dingen ruzie maken en koken. Elk project groeit met gemak en enthousiasme. Het is duidelijk dat er in elke baan een routine is, maar er moet een factor zijn die zou kunnen infecteren en een positief effect kan geven emotionele kleuring acties. Veel hangt af van het magazijn van een persoon: iemand houdt ervan zich nauwgezet in de cijfers te verdiepen, en iemand geeft er de voorkeur aan actieve communicatie met mensen. Maar wat je voorkeur ook is, als je jezelf niet naar je werk kunt brengen, dan is het misschien de moeite waard om een ​​andere baan en levensstijl te overwegen. Anders zal je bestaan ​​lijken op pogingen om met een bevroren schommel te zwaaien. Het resultaat is stress, depressie enzovoort.
Het conflict tussen intentie en behoefte kan niet alleen ontstaan ​​omdat je op een onbewust niveau niet de behoefte voelt om deze intentie te vervullen, maar ook vanwege een aantal persoonlijke houdingen en principes. Wanneer een persoon zichzelf dwingt om iets te doen dat diep in strijd is met zijn aard en kijk op het leven, zal hij stagneren. Stel nooit uit met werk waar uw morele principes en overtuigingen op alle mogelijke manieren worden geschonden. Het is beter je energie te richten op het vinden van een andere plek dan een enorme hoeveelheid energie te besteden aan het vechten tegen je eigen geweten.
We ontdoen ons van de faalangst om onszelf tot werken te dwingen.
Vaak stellen we onszelf waardige doelen die niet in strijd zijn met onze morele principes, maar toch stellen we alle acties uit tot later. In dit geval is het gepast om te praten over een laag zelfbeeld en geloof in de eigen incompetentie. Als een persoon ook maar de minste twijfel heeft dat hij iets niet kan, dan zet de psyche een beschermend blok op, met als taak de actie te voorkomen.
Het gebrek aan vertrouwen van een persoon in zijn capaciteiten maakt hem voorzichtiger, omdat. falen is een krachtige klap voor het gevoel van eigenwaarde. Daarom werkt een defensieve reflex vaak: je kunt beter niets doen dan je eigen trots vernederen.
De enige uitweg gelijke situatie Kijk je angst in de ogen en stap eroverheen. Als je je ervan bewust bent en het eerlijk aan jezelf toegeeft, dan is het halve werk al gedaan, want. het probleem wordt uit het bewustzijn gehaald. Het is gemakkelijker om angst te overwinnen als je net zo eerlijk aan jezelf toegeeft dat je bang bent om te vallen eigen gevoel van eigenwaarde. Mochten mislukkingen op de een of andere manier van invloed zijn op uw mentale aandoening? We worden voortdurend achtervolgd door enkele moeilijkheden en fouten in het dagelijks leven en in het beroep. We moeten ze methodisch oplossen en verder gaan.
We identificeren de oorzaken van interne stress.
Vaak hebben de redenen om tijd te nemen in ieder geval te maken met het feit dat een onopgelost probleem tegen de achtergrond van de huidige activiteiten hangt, wat absoluut niet gerelateerd is aan de uitvoering van dit werk. In dit geval leiden alle pogingen om zich te concentreren en te werken ertoe dat gedachten eindeloos ergens in de andere richting wegdrijven en de geest op totaal andere vragen begint te kauwen.
Zodra er een oplossing is gevonden, worden alle obstakels en blokkades om andere taken uit te voeren direct weggenomen. Vaak zulke psychologische obstakels een echte ramp worden, want Elke volwassene heeft veel onopgeloste problemen. Naast werk hebben we een huis, familie, vrienden, familieleden - en overal moeten we eindeloos iets beslissen. Soms is het volkomen onmogelijk om van hen weg te komen. Maar je moet studeren. In het begin zal het moeilijk zijn, maar na verloop van tijd zal het een gewoonte worden. Wen er maar aan dat je, als je naar je werk bent gekomen, alle andere vragen achter je laat. Je kunt beginnen met een logische verklaring voor jezelf dat uit het feit dat je een externe analyse gaat analyseren dit moment informatie zal niet beter zijn voor uw werk en u moet uw gezin voeden. In het begin moet je jezelf letterlijk dwingen om met een wilskracht deel te nemen aan de werkstroom. De menselijke psyche is zo ingericht dat bij het focussen op het ene, de mate van belangrijkheid van het andere wordt weggenomen. Na verloop van tijd zult u merken dat u al veel sneller bij het proces betrokken bent, ongeacht welke andere problemen op u wegen.