Viện Sư phạm Sư phạm và Công nghệ xã hội. "Rostock"
Sirotyuk Alla Leonidovna,
tiến sĩ khoa học tâm lý, giáo sư,
Trưởng Khoa Tâm lý, TOIUU
Tăng động ở trẻ em: nguyên nhân, khuyến cáo
TẠI thời gian gần đây vấn đề của trẻ em hiếu động, hay còn gọi là rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), thường đi kèm với sự chậm trễ trong các quá trình phát triển tâm thần và do đó, những khó khăn trong học tập cụ thể, ngày càng trở nên có liên quan. Thống kê cho thấy ở Mỹ trẻ em hiếu động - 4-20%, Anh - 1-3%, Ý - 3-10%, Trung Quốc - 1-13%, Úc - 7-10%, Nga - 4-18%. Ngoài ra, có một xu hướng gia tăng ổn định về số lượng trẻ em mắc chứng ADHD.
Hầu hết các nhà nghiên cứu lưu ý ba khối biểu hiện chính của ADHD: hiếu động thái quá, thiếu chú ý và bốc đồng(Shevchenko Yu.S., 1997; Zavadenko N.N., 2000 và những người khác).
Hiếu động thái quá biểu hiện bằng các hoạt động vận động quá mức, bồn chồn và quấy khóc, nhiều cử động bên ngoài mà trẻ thường không nhận thấy. Trẻ mắc hội chứng này có đặc điểm là nói nhiều, không thể ngồi một chỗ và thời gian ngủ của chúng luôn ít hơn bình thường. Trong lĩnh vực vận động, các vi phạm về phối hợp vận động và các kỹ năng vận động thô chưa được định hình (không có khả năng buộc dây giày, thắt nút, sử dụng kéo và kim; chữ viết tay không định dạng). Nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng hoạt động vận động của trẻ ADHD cao hơn 25-30% so với những trẻ khác (kể cả trong khi ngủ).
Rối loạn chú ý có thể được biểu hiện trong những khó khăn trong việc duy trì nó, giảm tính chọn lọc và khả năng mất tập trung rõ rệt khi thường xuyên chuyển từ hoạt động này sang hoạt động khác. Những đứa trẻ như vậy có đặc điểm là không thống nhất trong hành vi, hay quên, không có khả năng lắng nghe và tập trung, và thường xuyên làm mất đồ đạc cá nhân. Họ cố gắng tránh những công việc đòi hỏi nỗ lực trí óc kéo dài.
Bốc đồng Thể hiện ở việc trẻ thường hành động thiếu suy nghĩ, cắt ngang lời người khác, có thể tự ý đứng dậy rời nhóm mà không được phép. Ngoài ra, những đứa trẻ như vậy không biết cách điều tiết hành động và tuân theo các quy tắc, không biết chờ đợi, hay lớn tiếng, không ổn định về mặt cảm xúc (tâm trạng thường thay đổi).
Các biểu hiện bên ngoài của Rối loạn tăng động giảm chú ý có thể thay đổi theo độ tuổi. Nếu trong thời thơ ấuđánh dấu sự non nớt của động cơ và chức năng tâm thần, sau đó ở tuổi vị thành niên, các vi phạm cơ chế thích ứng được biểu hiện, có thể gây ra hành vi phạm tội và phạm tội. Được biết, những đứa trẻ hiếu động phát triển sớm cảm giác thèm rượu và ma túy. Về mặt này, bệnh lý này là một vấn đề xã hội nghiêm trọng. Tuy nhiên, để tuổi thanh xuân tăng hoạt động vận động trong hầu hết các trường hợp biến mất, và sự bốc đồng và thiếu tập trung vẫn tồn tại. Theo kết quả của N.N. Zavadenko (2000), rối loạn hành vi vẫn tồn tại ở gần 70% thanh thiếu niên và 50% người lớn được chẩn đoán mắc ADHD trong thời thơ ấu.
Tăng động và kém chú ý ở trẻ em góp phần gây ra khó khăn trong việc học đọc, viết và đếm. Trong quá trình phát triển tâm thần, trẻ chậm phát triển 1,5 - 1,7 năm. Ngoài ra, trẻ em hiếu động có đặc điểm kém phát triển phối hợp vận động tốt; động tác thất thường, vụng về; liên tục "nói nhảm" bên ngoài, cho thấy lời nói bên trong thiếu phát triển, vốn nên kiểm soát hành vi xã hội; khó khăn về kế hoạch; tâm lý-tình cảm yếu ổn định trong trường hợp thất bại; lòng tự trọng thấp; bướng bỉnh, gian dối, dễ dãi và hiếu chiến. Do sự hiểu lầm từ phía những người xung quanh, trẻ em hiếu động hình thành một mô hình hành vi phòng vệ hung hăng có lợi cho chúng, và do đó rất khó sửa chữa.
Một đặc điểm đặc trưng trong hoạt động trí óc của trẻ hiếu động là tính chu kỳ. Trẻ có thể hoạt động hiệu quả trong 5-15 phút, sau đó não được nghỉ ngơi từ 3-7 phút, tích lũy năng lượng cho chu kỳ tiếp theo. Lúc này, trẻ mất tập trung và không phản ứng với giáo viên. sau đó hoạt động tinh thầnđược khôi phục và đứa trẻ sẵn sàng làm việc trong vòng 5-15 phút. Như nó vốn có, một ý thức “chập chờn”, họ có thể “rơi vào” và “thoát ra” khỏi nó, đặc biệt là trong trường hợp không có kích thích vận động. Với sự phát triển chưa đầy đủ của bộ máy tiền đình, họ cần phải di chuyển, quay và liên tục quay đầu để duy trì “ý thức”. Để duy trì sự tập trung chú ý, trẻ em sử dụng một chiến lược thích ứng: chúng kích hoạt các trung tâm cân bằng với sự trợ giúp của hoạt động thể chất.
Một phân tích về sự năng động ở lứa tuổi của ADHD cho thấy hai đợt biểu hiện hoạt động: đợt đầu tiên được quan sát thấy ở độ tuổi 5-7 và rơi vào giai đoạn trẻ chuẩn bị đi học, đợt thứ hai - ở độ tuổi 12-15 năm (tuổi dậy thì).
Nguyên nhân của ADHD không được hiểu đầy đủ, mặc dù một số lượng lớn nghiên cứu theo hướng này. Tuy nhiên, trên giai đoạn hiện tại ba nhóm lý do cho sự phát triển của hội chứng là chi phối: tổn thương hệ thần kinh trung ương trong thời kỳ mang thai và sinh nở; yếu tố di truyền; tác động tiêu cực của các yếu tố trong gia đình.
Theo kết quả của N.N. Zavadenko (2000), sự xuất hiện của ADHD do tổn thương sớm hệ thần kinh trung ương trong thời kỳ mang thai và sinh nở xảy ra trong 84% trường hợp, nguyên nhân di truyền- trong 57% trường hợp, tác động tiêu cực của yếu tố gia đình - trong 63% trường hợp.
Các nguyên nhân gây tổn thương sớm hệ thần kinh trung ương trong thời kỳ mang thai và sinh nở có thể do mẹ suy dinh dưỡng, nhiễm độc chì, dị tật trong tử cung, ngộ độc thuốc(ví dụ, cocaine), thiếu oxy, thai nhi sinh non, v.v. A.V. Semenovich gọi tháng thứ 3 đến tháng thứ 4 của sự phát triển trong tử cung là “thời điểm quan trọng” của sự phát triển, trong đó “tổ chức chức năng của não thay đổi hoàn toàn các đặc điểm động và tĩnh của nó” (Semenovich A.V., 2001. Tr 88).
Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của sự phát triển tâm thần lệch lạc là do chấn thương cột sống cổ khi sinh (Efimov O.I., 2004; Ratner A.Yu., 1985, 1990, 2005, v.v.).
Tỷ lệ mắc hội chứng cao ở các bé trai là do não của thai nhi nam dễ bị tổn thương hơn trước các tác động gây hại trong quá trình mang thai và sinh nở. Ở trẻ em gái, não có khả năng bù đắp dự trữ lớn hơn so với trẻ em trai.
Các biểu hiện đặc trưng của yếu tố di truyền có thể được bắt nguồn từ một số thế hệ của cùng một gia đình, thường là giữa các họ hàng nam. Ảnh hưởng yếu tố sinh học có vai trò đáng kể ở lứa tuổi trẻ hơn, sau đó vai trò của các yếu tố tâm lý - xã hội, đặc biệt là quan hệ nội bộ gia đình tăng lên.
Trẻ em mắc hội chứng tăng động giảm chú ý có cơ chế bù đắp đủ cao, để bao gồm các điều kiện nhất định phải được đáp ứng: cung cấp giáo dục trung lập về cảm xúc mà không bị quá tải về trí tuệ; tuân thủ các thói quen hàng ngày và đủ thời gian cho giấc ngủ; hỗ trợ y tế thích hợp; phát triển sự hỗ trợ cá nhân cho đứa trẻ bởi các nhà thần kinh học, nhà tâm lý học, nhà giáo dục, cha mẹ; chấn chỉnh tâm thần kinh kịp thời và đầy đủ.
Thay đổi hành vi của người lớn và thái độ của họ đối với trẻ em:
thể hiện đủ sự kiên định và nhất quán trong giáo dục;
hãy nhớ rằng hành động của đứa trẻ không phải là cố ý;
không cung cấp cho trẻ những hướng dẫn phản ứng, tránh những từ “không” và “không”;
xây dựng mối quan hệ với đứa trẻ trên sự hiểu biết và tin cậy lẫn nhau;
phản ứng với hành động của đứa trẻ theo một cách bất ngờ(nói đùa, lặp lại hành động của trẻ, chụp ảnh trẻ, để trẻ một mình trong phòng, v.v.);
lặp lại yêu cầu của bạn một cách tự động với những từ giống nhau nhiều lần;
không nài nỉ trẻ phải xin lỗi về hành vi sai trái;
lắng nghe những gì trẻ muốn nói;
sử dụng kích thích thị giác để củng cố hướng dẫn bằng lời nói.
Những thay đổi về vi khí hậu tâm lý trong gia đình:
dành cho đứa trẻ sự quan tâm đầy đủ về mặt tình cảm;
dành thời gian giải trí cho cả gia đình;
không cãi vã khi có mặt của đứa trẻ.
Tổ chức các thói quen hàng ngày và địa điểm cho các lớp học:
thiết lập một thói quen hàng ngày vững chắc cho đứa trẻ và cho tất cả các thành viên trong gia đình;
thường xuyên chỉ cho đứa trẻ cách tốt nhất để hoàn thành nhiệm vụ mà không bị phân tâm;
giảm ảnh hưởng của sự sao nhãng trong quá trình thực hiện nhiệm vụ của trẻ;
bảo vệ trẻ em hiếu động không sử dụng máy tính và xem ti vi trong thời gian dài;
tránh càng nhiều càng tốt đám đông lớn của người dân;
Hãy nhớ rằng làm việc quá sức góp phần làm giảm khả năng kiểm soát bản thân và tăng tính hiếu động thái quá.
nghĩ ra hệ thống linh hoạt phần thưởng cho một công việc hoàn thành tốt và trừng phạt cho hành vi xấu. Bạn có thể sử dụng hệ thống điểm hoặc dấu hiệu, ghi nhật ký về sự kiểm soát bản thân;
không dùng đến trừng phạt thân thể! Nếu cần phải dùng đến hình phạt, thì sau khi thực hiện hành vi, nên ngồi yên lặng trong một thời gian nhất định (5-10 phút) ở một nơi được chỉ định đặc biệt (ghế, ghế). Đừng trừng phạt trẻ bằng việc tước đoạt quyền đi bộ hoặc thức ăn;
Khen ngợi con bạn thường xuyên hơn. Ngưỡng nhạy cảm với các kích thích tiêu cực rất thấp nên trẻ hiếu động không nhận thức được những lời khiển trách, trừng phạt mà rất nhạy cảm với phần thưởng;
lập danh sách các trách nhiệm của trẻ và treo tờ rơi trên tường, ký thỏa thuận song phương (cha mẹ trẻ) đối với một số loại công việc;
giáo dục trẻ kỹ năng kiềm chế cơn nóng giận, hung hãn;
không cố gắng ngăn chặn hậu quả của việc trẻ hay quên;
dần dần mở rộng các trách nhiệm mà trước đó đã thảo luận với trẻ;
không để nhiệm vụ bị hoãn lại lần khác;
không giao cho trẻ những công việc không phù hợp với trình độ phát triển, lứa tuổi và khả năng của trẻ;
giúp trẻ bắt đầu nhiệm vụ, vì đây là giai đoạn khó khăn nhất;
không đưa ra nhiều hướng cùng một lúc. Nhiệm vụ được giao cho một đứa trẻ bị suy giảm khả năng chú ý không được có cấu trúc phức tạp và bao gồm một số liên kết;
Nói với đứa trẻ hiếu động của bạn về những vấn đề của chúng và dạy chúng cách giải quyết chúng.
Sau hình phạt phải chịu, cần củng cố cảm xúc tích cực, dấu hiệu "chấp nhận" và tha thứ. Trong việc điều chỉnh hành vi của trẻ, kỹ thuật “mô hình tích cực” đóng một vai trò quan trọng, bao gồm việc thường xuyên khuyến khích hành vi mong muốn của trẻ và phớt lờ những điều không mong muốn. Một điều kiện cần thiết để thành công là cha mẹ hiểu các vấn đề của con mình.
Không thể đạt được sự biến mất của ADHD trong một vài tháng và thậm chí trong một vài năm. Hơn nữa, các dấu hiệu tăng động giảm dần khi chúng lớn lên, và tính bốc đồng và thiếu chú ý kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Rối loạn tăng động giảm chú ý là một bệnh lý cần chẩn đoán và điều chỉnh kịp thời, phức tạp: tâm lý, y tế, sư phạm. Có thể phục hồi chức năng thành công nếu nó được thực hiện trước 9 tuổi.
Thay đổi môi trường:
nghiên cứu đặc điểm tâm lý của trẻ rối loạn tăng động giảm chú ý;
làm việc với một đứa trẻ hiếu động xây dựng cá nhân. Anh ta nên luôn luôn ở trước mắt của nhà giáo dục;
thay đổi phương thức làm việc với việc đưa vào biên bản giáo dục thể chất;
cho đứa trẻ cơ hội nhanh chóng liên hệ với bạn để được giúp đỡ trong trường hợp khó khăn;
hướng năng lượng của những đứa trẻ hiếu động theo một hướng hữu ích: rửa bảng, tưới hoa, v.v.
Tạo động lực tích cực để thành công:
giới thiệu hệ thống dấu hiệu đánh giá;
Khen ngợi con bạn thường xuyên hơn
thói quen hàng ngày nên được liên tục;
tránh đòi hỏi quá mức hoặc quá mức đối với một đứa trẻ mắc chứng ADHD;
sử dụng các yếu tố của trò chơi và sự cạnh tranh trong lớp học;
đưa ra các nhiệm vụ phù hợp với khả năng của trẻ;
chia các nhiệm vụ lớn thành các phần kế tiếp nhau, kiểm soát từng phần trong số chúng;
tạo ra các tình huống để một đứa trẻ hiếu động có thể thể hiện thế mạnh của mình;
bỏ qua những hành động tiêu cực và khuyến khích những hành động tích cực;
xây dựng quá trình giáo dục về cảm xúc tích cực;
Hãy nhớ rằng cần phải thương lượng với đứa trẻ, và không cố gắng phá vỡ nó!
Điều chỉnh các dạng hành vi tiêu cực:
góp phần diệt giặc ngoại xâm;
kiên nhẫn dạy các chuẩn mực xã hội và kỹ năng giao tiếp cần thiết;
quản lý chuyên nghiệp các mối quan hệ của mình với những đứa trẻ khác.
Quy định kỳ vọng:
giải thích cho cha mẹ và những người khác rằng những thay đổi tích cực sẽ không đến quá nhanh;
giải thích cho cha mẹ và những người khác biết rằng việc cải thiện tình trạng của trẻ không chỉ phụ thuộc vào việc điều trị và sửa chữa đặc biệt, mà còn phụ thuộc vào thái độ bình tĩnh và nhất quán đối với trẻ.
Tăng động không phải là một vấn đề về hành vi, không phải là kết quả của việc nuôi dạy con tồi, mà là một chẩn đoán y tế và tâm lý có thể được thực hiện bởi: 1) bác sĩ chuyên khoa; 2) sau 8 tuổi của đứa trẻ; 3) dựa trên kết quả chẩn đoán đặc biệt và quan sát của đứa trẻ trong 6 tháng.
Vấn đề tăng động không thể được giải quyết bằng những nỗ lực có ý chí mạnh mẽ, những chỉ dẫn và niềm tin độc đoán. đứa trẻ hiếu động có vấn đề về sinh lý thần kinh mà anh ta không thể tự mình đối phó. Các biện pháp kỷ luật có ảnh hưởng bằng hình thức trừng phạt liên tục, nhận xét, la hét, giảng bài sẽ không dẫn đến sự cải thiện hành vi của trẻ mà còn làm cho hành vi của trẻ trở nên tồi tệ hơn.
Kết quả hiệu quả của việc điều chỉnh ADHD đạt được với sự kết hợp tối ưu của thuốc, tâm lý và phương pháp sư phạm.
Các bài tập để phát triển tính độc đoán và tự chủ
Đối với sự hình thành theo ý mình và tự chủ trước hết cần phát triển ở trẻ em sự hiểu biết về mục đích của hoạt động (phải làm gì), hiểu biết về chương trình hoạt động (cách thực hiện), hiểu biết về các điều kiện quan trọng của hoạt động (nghỉ chương trình thành các giai đoạn), khả năng sửa chữa sai lầm (tự kiểm soát). Lúc đầu, bạn có thể sử dụng các mẫu, tiêu chuẩn, cách phát âm của trẻ về tất cả các hành động. Tối ưu cho sự phát triển của sự tùy tiện là hướng dẫn chi tiết, ngụ ý hình thành dần khả năng tự xây dựng chương trình của học sinh.
"Con rùa". Giáo viên đứng ở một bức tường của căn phòng, những đứa trẻ ở bên kia. Theo tín hiệu của giáo viên, bọn trẻ bắt đầu từ từ di chuyển bằng bốn chân sang bức tường đối diện, mô tả những chú rùa nhỏ. Không ai nên dừng lại và vội vàng. Sau 2-3 phút, giáo viên ra hiệu lệnh cho tất cả học viên dừng lại. Ai là người cuối cùng sẽ thắng. Bài tập có thể được lặp lại nhiều lần. Sau đó giáo viên trao đổi với nhóm về những khó khăn khi thực hiện bài tập.
"Tiếng hót - thì thầm - im lặng" . Để thực hiện bài tập từ bìa cứng nhiều màu, cần chuẩn bị ba hình bóng của lòng bàn tay: đỏ, vàng, xanh. Đây là những tín hiệu. Khi người lãnh đạo giơ lòng bàn tay đỏ của mình lên - "hô", thì bạn có thể chạy, la hét, tạo ra tiếng ồn; cọ vàng - "thì thầm" là tín hiệu bạn cần di chuyển nhẹ nhàng và thì thầm; cọ xanh - “im lặng” có nghĩa là trẻ em nên đóng băng tại chỗ hoặc nằm trên sàn và không di chuyển. Kết thúc trò chơi nên "im lặng". Sau khi bọn trẻ nằm trên sàn khi kết thúc trò chơi, bạn có thể bật nhạc êm dịu.
"Chuyển động bị cấm" Giáo viên thể hiện các động tác khác nhau. Trẻ em nên lặp lại chúng nếu từ “làm ơn” được thêm vào màn hình hoặc nếu chuyển động được hiển thị không bị cấm. Thay vì một động tác bị cấm, người ta đề xuất, chẳng hạn, không được di chuyển hoặc chuyển động theo hướng ngược lại - lùi lại một bước nếu tiến về phía trước, hoặc hạ tay xuống nếu giáo viên nâng chúng lên.
"Nói." Giáo viên đặt câu hỏi cho trẻ em, nhưng chúng chỉ có thể được trả lời khi có hiệu lệnh: “Nói!”.
"Công chúa Nesmeyana" . Một trong những người tham gia ngồi ở trung tâm của vòng tròn, và những người còn lại nên cố gắng làm cho anh ta cười. Đứa trẻ ngồi ở trung tâm có thể được gọi một cách có điều kiện là "Công chúa Nesmeyana." Người chiến thắng là người cầm cự được lâu hơn những người khác mà không cười. Để tránh kéo dài bài tập, tức là để không bị mắc kẹt với một người tham gia không quen thuộc, bạn có thể đặt giới hạn thời gian dành cho vai trò của "Nesmeyana".
"Nghịch ngợm". Giáo viên, theo một tín hiệu (đánh tambourine, chuông, v.v.), mời trẻ chơi các trò chơi khăm: chạy, nhảy, lộn nhào. Ở tín hiệu thứ hai, mọi trò đùa phải dừng lại. Bài tập được lặp lại nhiều lần.
Các bài tập để loại bỏ (biến mất) tính hiếu chiến và bốc đồng
"Tiếng hét trong sa mạc". Những người tham gia ngồi thành vòng tròn, bắt chéo chân "bằng tiếng Thổ Nhĩ Kỳ", và theo hiệu lệnh của giáo viên, họ bắt đầu hét lớn. Trong trường hợp này, cần phải nghiêng người về phía trước, với tay và trán chạm sàn.
"Võ karate". Những người tham gia xếp thành một vòng tròn, ở giữa là một vòng giáo dục thể chất trên sàn. Một trong những người tham gia vào vòng và biến thành một "karateka", thực hiện các chuyển động sắc nét bằng tay và chân của mình. Những đứa trẻ còn lại, cùng với giáo viên, đồng thanh: “Mạnh hơn, thậm chí mạnh hơn ...”, giúp người chơi tỏa ra năng lượng mạnh mẽ với những chuyển động mạnh mẽ.
"Đang chặt gỗ." Mỗi người tham gia phải tưởng tượng rằng mình đang chặt gỗ từ nhiều khúc gỗ. Anh ta phải đặt chiếc bìm bịp vào gốc cây một cách ngớ ngẩn, giơ chiếc rìu lên cao qua đầu và dùng lực đè xuống chiếc rìu. Mỗi khi hạ rìu xuống, anh ta phải hét thật to: “Ha!”. Sau đó đặt chiếc kẹp tiếp theo trước mặt bạn và lại chặt. Sau 2 phút, mỗi học viên nói rằng mình đã chặt được bao nhiêu viên.
Các bài tập để phát triển khả năng tập trung
"Ấm trà có nắp" Những người tham gia ngồi thành vòng tròn. Mỗi người trong số họ hát một bài hát, kèm theo đó là các cử chỉ:
"Ấm trà (chuyển động thẳng đứng sườn cọ)!
Nắp ấm trà (tay trái gập lại thành nắm đấm, tay phải tạo chuyển động tròn trên nắm đấm bằng lòng bàn tay),
Trên nắp - một núm (chuyển động nắm đấm theo chiều dọc),
Trong vết sưng - một cái lỗ (ngón trỏ và ngón cái của cả hai tay tạo thành nhẫn),
Hơi nước thoát ra từ lỗ (hình xoắn ốc được vẽ bằng ngón tay trỏ).
Hơi nước bốc ra từ lỗ
lỗ trên gốc cây,
núm trên nắp,
Nắp ấm trà.
Với sự lặp lại sau đó của bài hát, một từ phải được đổi thành "Gu-gu-gu", các cử chỉ được lưu lại:
“Gu-gu-gu!
Có nắp đậy trên ấm trà, v.v. ”
"Cái gì đã mất?" Các đồ vật lần lượt được bày ra trước mặt mỗi đứa trẻ. Anh ta được yêu cầu xem xét cẩn thận chúng và ghi nhớ. Sau đó trẻ nhắm mắt, và giáo viên loại bỏ một đối tượng. Nhiệm vụ của trẻ là đặt tên cho đồ vật còn thiếu.
"Ai đang bay?" Trẻ ngồi trên sàn nhà hình bán nguyệt, cô giáo nêu tên các đồ vật. Nếu vật bay thì trẻ giơ tay, nếu không bay thì trẻ hạ tay xuống. Khi cô giáo cố tình làm sai, các em cần kịp thời kiềm chế, không được giơ tay. Đứa trẻ không thể chống cự phải trả tiền mất công và chuộc lại vào cuối trò chơi bằng cách hoàn thành một số nhiệm vụ.
"Đầu gối của người ngoài hành tinh". Trẻ em được mời ngồi trong một vòng tròn chặt chẽ. Mỗi người tham gia đặt tay lên đầu gối của những người xung quanh của họ. Hơn nữa, tay phải của mỗi người đặt trên đầu gối bên trái của người hàng xóm ở bên phải, và bên trái trên đầu gối bên phải của người hàng xóm ở bên trái. Kết quả là mỗi người tham gia đặt tay của hàng xóm của mình thành vòng tròn trên đầu gối của mình: trên đầu gối trái - tay phải của người hàng xóm ở bên trái, và ở bên phải - tay trái của người hàng xóm ở bên phải. Sau khi xử lý xong, bạn có thể bắt đầu thực hiện bài tập. Cuộc tập trận là loại trực tiếp. Người mắc lỗi loại bỏ bàn tay mắc lỗi. Bài tập bao gồm vỗ tay liên tiếp vào đầu gối của hàng xóm, không vượt qua nhau. Thoạt đầu, việc này không dễ dàng như bạn tưởng tượng, vì tất cả các tay đều nằm trên đầu gối của người khác và bạn cần phải cẩn thận khi thực hiện bằng tay của mình chứ không phải đầu gối của chính mình. Tập thể dục đòi hỏi sự tập trung liên tục. Ngay khi sự tập trung giảm xuống, người tham gia đã nhầm lẫn.
"Santiki-wrappers-limpopo". Tình nguyện viên đi ra khỏi cửa. Nhiệm vụ của anh ta là đoán xem ai đang dẫn đầu trong vòng tròn (người bắt đầu chuyển động). Những người tham gia đồng ý về việc ai sẽ thiết lập tính chất của chuyển động và di chuyển theo vòng tròn, lớn tiếng lặp lại: “santiki-wrappers-limpopo”. Lưu ý đối với những người tham gia: tốt hơn là lặp lại chuyển động của người phía trước và không nhìn vào máy tạo nhịp tim. Thủ lĩnh "vén màn" đi ra ngoài cửa.
"Chuyển động trễ". Trẻ em được mời đứng lên, nhìn vào sau đầu của nhau. Nhóm trưởng là người đầu tiên. Anh ấy thực hiện các động tác đơn giản, tạm dừng giữa chúng. Đứa trẻ đứng phía sau lặp lại động tác phía sau nhưng có độ trễ của một động tác (người dẫn đầu thực hiện động tác thứ hai và người đứng sau thực hiện động tác đầu tiên). Đứa trẻ đứng sau người thứ hai cũng chậm một lần di chuyển, nhưng so với người chơi thứ hai, v.v. Khi nước đi đầu tiên của người dẫn đầu đến người chơi cuối cùng, người dẫn đầu sẽ thay đổi.
"Bộ đếm - người nói lầm bầm." Giáo viên yêu cầu các em lặp lại câu: "Đi - bò - đu." Họ phải nói cụm từ này nhiều lần liên tiếp. Lần đầu tiên họ phát âm to cả ba từ, lần thứ hai họ chỉ phát âm từ “Có một con bò đực” và từ “đu” được phát âm là “với chính họ”, đồng thời vỗ tay một lần. Lần thứ ba, họ chỉ nói to từ “Đi”, và từ “bò” được nói với chính họ, kèm theo một cái vỗ tay của mỗi từ. Lần thứ tư, trẻ nói cả ba từ "với chính mình", thay bằng ba tiếng vỗ tay. Vì vậy, nó trông như thế này:
Lựa chọn 1.
Đi - bò - lắc.
Dê - bò - (bông).
Điên - (bông) - (bông).
(Bông) - (bông) - (bông).
Hy Lạp cưỡi ngựa qua sông.
Tôi cưỡi - một người Hy Lạp - xuyên qua - (bông).
Rode - tiếng Hy Lạp - (bông) - (bông).
Rode - (bông) - (bông) - (bông).
(Bông) - (bông) - (bông) - (bông).
Gave - một con vịt con - một con nhím - một đôi - da - ủng.
Gave - một con vịt con - một con nhím - một đôi - da - (bông).
Gave - một con vịt con - một con nhím - một đôi - (bông) - (bông).
Gave - vịt con - nhím - (bông) - (bông) - (bông).
Đã cho - vịt con - (bông) - (bông) - (bông) - (bông).
Gave - (bông) - (bông) - (bông) - (bông) - (bông).
(Bông) - (bông) - (bông) - (bông) - (bông) - (bông).
"Phát triển khả năng tùy ý chuyển đổi sự chú ý." Trẻ em được mời nhìn theo từng dòng với mắt của chúng dọc theo các dòng của tờ giấy và gạch bỏ liên tiếp các chữ cái đã định trước, ví dụ, “k” và “r”:
và s h k l d r k b u zh hr o a y ch b b x z r s r b u zh w s ch z e m a v h
ts b r tia s k l r y d z r t m k l u e z m k v u f n k r t ch y z e y u r
k m r e c u r b d t y x c r t v s h k và b d j z r o c t v z r n k m a s b ld j u r k a m i b y b u j s h n k p t r a s m f e z r t m k w s a k r t o r k m y t b l k r a k l s h o ry c f k r
Văn chương
Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V. đứa trẻ bồn chồn. M., 2001.
Efimov O.I. vấn đề trường học. M., St.Petersburg, 2004.
Zavadenko N.N. Làm thế nào để hiểu một đứa trẻ: trẻ tăng động, kém chú ý. M., 2000.
Ratner A.Yu. Thần kinh của trẻ sơ sinh. M., 2005.
Ratner A.Yu. Các biến chứng muộn của chấn thương bẩm sinh của hệ thần kinh. Kazan, 1990.
Ratner A.Yu. Sinh thiệt hại cho hệ thần kinh. Kazan, 1985.
Semenovich A.V. Các vấn đề thực tế về trình độ tâm lý thần kinh của sự phát triển lệch lạc / Các vấn đề thực tế của tâm lý học thần kinh thời thơ ấu / Ed. L.S. Tsvetkova. M., 2001.
Sirotyuk A.L. Rối loạn tăng động giảm chú ý. M., 2003.
Shevchenko Yu.S. Điều chỉnh hành vi của trẻ em mắc hội chứng tăng động, thái nhân cách. M., 1997.
Hoạt động giáo dục
Chủ nhiệm PEP theo định hướng “Giáo dục tâm lý và sư phạm”: Chương trình tổng thể“Phương pháp sư phạm và tâm lý giáo dục hòa nhập”.
Chủ nhiệm PEP theo hướng "Tâm lý và giáo dục sư phạm": chương trình thạc sĩ "Tâm lý và sư phạm về sự phát triển của trẻ mẫu giáo."
Sách chuyên khảo
Sherstneva N.S., Telyatnikov G.V., Sirotyuk A.L. Những vấn đề thực tế của tâm lý học: Sách chuyên khảo. Tver: TGU, 2001. 116 tr.
Kleiberg Yu.A., Lvov V.M., Novikov V.V., Sirotyuk A.L. Hiện đại Xã hội nga: câu hỏi của tâm lý học, kinh tế và luật: Chuyên khảo. Tver-Yaroslavl, 2002. 140 tr.
Shikun A.F., Telyatnikov G.V., Makhnovets S.N., Sirotyuk A.L. Tâm lý học và quản lý: hôm qua, hôm nay, ngày mai: Chuyên khảo. M.: Voen-tehinizdat, 2002. 256 tr.
Sirotyuk A.L. Hỗ trợ tâm lý và sư phạm trong giáo dục phân hóa ở trẻ nhỏ: Sách chuyên khảo. Tver: TOIUU, 2003. 89 tr.
Kleiberg Yu.A., Piskarev D.P., Sirotyuk A.L. Những vấn đề tâm lý xã hội của thanh thiếu niên lệch lạc: Sách chuyên khảo. Strasbourg-Moscow, 2003. 148 tr.
Sách giáo khoa và hướng dẫn học
Sirotyuk A.L., Kravets G.V. Trí não, cảm xúc, tính cách. Yosh-kar-Ola: Iskra, 1997. 87 tr.
Sirotyuk A.L. Giáo dục trẻ em có tính đến tâm sinh lý. M.: Sfera, 2000. 132 tr.
Sirotyuk A.L. Chấn chỉnh quá trình đào tạo và phát triển của học sinh. M.: Sfera, 2001. 79 tr.
Sirotyuk A.L. Sự phát triển trí tuệ của trẻ mẫu giáo. M.: Sfera, 2001. 46 tr.
Sirotyuk A.L. Hỗ trợ tâm lý thần kinh và tâm sinh lý của đào tạo. M.: Sfera, 2003. 284 tr.
Sirotyuk A.L. Rối loạn tăng động giảm chú ý. M.: Sfera, 2003. 123 tr.
Sirotyuk A.L., Makhnovets L.A., Potapova I.Yu. Giúp đỡ và hỗ trợ tâm lý cho trẻ có vấn đề về hành vi. Tver: TOIUU, 2003. 18 tr.
Sirotyuk A.L. Hỗ trợ tâm lý và sư phạm cho sự phát triển tâm thần kinh của trẻ nhỏ. Tver: TOIUU, 2004. 86 tr.
Sirotyuk A.L. Giáo dục thân thiện với thiên nhiên cho học sinh nhỏ tuổi. Tver: TOIUU, 2005. 82 tr.
Sirotyuk A.L., Pikalova L.P., Duminike Yu.S., Rudnev I.E., Samsonova T.E., Sirotyuk A.S. Các khuyến nghị tâm lý để vượt qua thành công kỳ thi quốc gia thống nhất. Tver: TOIUU, 2006. 72 tr. tr.5-23.
Sirotyuk A.L. Cơ sở tâm sinh lý của việc dạy học cho học sinh. M.: Sfera, 2007. 221 tr. (Sách được Hội đồng Tâm lý học UMO cho Giáo dục Đại học Cổ điển khuyến nghị như hướng dẫn học tậpđối với sinh viên các cơ sở giáo dục đại học học theo các hướng, chuyên ngành tâm lý học).
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Nguyên nhân tâm lý của việc học hành sa sút. Tver: Nauchnaya precisionga, 2007. 59 tr.
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Chương trình điều chỉnh và phát triển cho trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng chuyên sâu (mức độ cơ bản và nhận thức). Tver: Nauchnaya precisionga, 2007. 111 tr.
Sirotyuk A.L. Các mô hình phát triển tinh thần của trẻ em. Tver: TGU, 2007. 83 tr.
Sirotyuk A.L. Khái niệm cơ bản về giáo khoa. Tver: TGU, 2007. 182 tr.
Sirotyuk A.L., Duminike Yu.S. Hình thành kỹ năng giao tiếp nghiệp vụ sư phạm. Tver: VA VKO, 2008. 202 tr.
Sirotyuk A.L. Bài tập cho sự phát triển tâm lý của trẻ mẫu giáo. M.: Arkti, 2008. 56 tr.
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Kỹ thuật hiện đại sự phát triển của trẻ em từ sơ sinh đến 9 tuổi. M.: Sfera, 2009. 254 tr. (Cuốn sách này đã đoạt giải nhất trong cuộc thi dành cho sách khoa học hay nhất năm 2009. Quỹ Phát triển Giáo dục Trong nước.)
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Hỗ trợ khoa học và phương pháp luận của tài năng trí tuệ. Tver: TOIUU, 2011. 124 tr.
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Cơ sở tâm lý cho việc hình thành kỹ năng giáo dục học sinh. Tver: TOIUU, 2012. 64 tr.
Sirotyuk A.L. Phương pháp chẩn đoán tâm thần kinh của trẻ mầm non và tuổi đi học. Tver: TGU, 2012. 59 tr.
Sirotyuk A.L. Sự phát triển cảm quan của trẻ mẫu giáo. Tver: TOIUU, 2012. 56 tr.
Sirotyuk A.L., Grabelnikova E.A. Khuyến nghị khoa học và phương pháp luận cho giáo viên giáo dục thể chất về việc thiết kế các hoạt động thể thao và giải trí tiết kiệm và rèn luyện sức khỏe với tất cả những người tham gia vào quá trình giáo dục. Tver: TOIUU, 2012. 34 tr.
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Công nghệ phát triển điều chỉnh dành cho trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng chuyên sâu (cấp độ cơ bản và nhận thức). Tver: TGU, 2012. 110 tr.
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Mô hình phát triển trí não của trẻ em lứa tuổi mầm non và tiểu học. Bryansk: BIPCRO, 2013. 153 tr.
Sirotyuk A.L. Loại trừ rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ em lứa tuổi mầm non và tiểu học. Tver: TOIUU, 2013. 95 tr.
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Phương pháp luận động não"Văn hóa Ăn uống Lành mạnh". Tver: TOIUU, 2013. 14 tr.
Sirotyuk A.S. Hồ sơ bên cá nhân làm cơ sở cho tính cá nhân của một người trong sáng tạo, căng thẳng, đào tạo và định hướng nghề nghiệp (Phương pháp nghiên cứu tự động hồ sơ bên cá nhân ở trẻ em và người lớn). Petersburg: Amalteya, 2014. 80 tr.
Sirotyuk A.S., Duminike Yu.S. Công nghệ học tập tích cực trong quá trình giáo dục trường đại học. Tver: VA VKO, 2015. 167 tr.
Sirotyuk A.S. Tâm lý con người. Sách giáo khoa điện tử. Tver: VA VKO, 2016. 8,45 MB Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. "Rostock". Điều kiện và phương pháp phát triển của trẻ. M.: Sfera, 2016. 272 tr. ISBN 978-5-9949-1320-8
Sirotyuk A.L., Duminike Yu.S. Phát triển các bài tập theo định hướng năng lực ở trường đại học. Tver: VA VKO, 2017. 134 tr.
Các bài xuất bản trên các tạp chí được bình duyệt của Ủy ban Chứng nhận Cấp cao của Bộ Giáo dục và Khoa học Liên bang Nga (2013-2017)
Sirotyuk A.L. Vấn đề phát triển giám sát sự hình thành năng lực chuyên môn sinh viên tốt nghiệp đại học // Bản tin TVGU. Năm 2015. №2. tr.116-122.
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Các chiến lược ngăn chặn hành vi tự sát của con người // Bản tin TVGU. Năm 2015. №3. tr.59-68.
Sirotyuk A.L., Duminike Yu.S. Cơ sở tâm sinh lý của cá nhân một người trong học tập và căng thẳng // Bản tin TVGU. 2015. Số 4. tr.59-69.
Sirotyuk A.L., Duminike Yu.S. Phân loại các mục tiêu giáo dục làm cơ sở khái niệm cho việc phát triển các nhiệm vụ theo định hướng năng lực // Bản tin TVGU. Năm 2016. №3. 0,8 / 0,4 p.l. tr.85-90.
Sirotyuk A.L. Việc sử dụng hình thức thảo luận-trò chơi trong việc tổ chức đào tạo ở trường đại học // Bản tin của VA VKO. 2017. Số 1 (4). tr.33-48.
Sirotyuk A.L., Duminike Yu.S. Việc sử dụng các nhiệm vụ theo định hướng năng lực trong quá trình giáo dục của trường đại học // Vestnik TVGU. 2017. Số 4. 0,8 / 0,4 p.l. tr.115-119.
Sirotyuk A.L., Shimansky A.E. Bản chất tâm lý và cấu trúc của năng lực làm việc theo nhóm của những người làm công tác sư phạm tổ chức giáo dục// Bản tin TVGU. 2017. Số 2. tr.106-111.
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Phương pháp cấu trúc - trực quan để trình bày thông tin trong luận văn thạc sĩ // Vestnik TVGU. Năm 2017. №3. trang 167-173.
Các ấn phẩm trong kỷ yếu hội nghị (2013-2017)
Sirotyuk A.L. Problemy wsparcia Psychoiczno-pedagogicznej uz-dolnionych dzieci i młodzieży // MATERIAŁY IX MIĘDZYNARODOWEJ NAUKOWI-PRAKTYCZNEJ ONFERENCJI "WYKSZTAŁCENIE I NAUKA 2013". 2013. Số 33. S.5-8.
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ em lứa tuổi mẫu giáo lớn // Hội nghị quốc tế về công nghệ và châu Âu. 2013 Manich, Đức. P.234-239.
Sirotyuk A.L. Teambuilding với tư cách công nghệ Giáo dục và như một sự tối ưu hóa hoạt động đổi mớiđại học trong bối cảnh thực hiện Bộ sưu tập / Tiêu chuẩn Giáo dục của Bang Liên bang về Giáo dục Đại học bài báo khoa học VA VKO " Các vấn đề có vấn đề thực trạng và triển vọng phát triển phòng không vũ trụ ”. Tver: VA VKO, 2014. S.298-308.
Sirotyuk A.L. Vai trò hỗ trợ tâm lý cho giáo viên trong hệ thống đào tạo, bồi dưỡng nâng cao nghiệp vụ / Tuyển tập tài liệu hội thảo “Truyền thống, đổi mới trong hoạt động bồi dưỡng nghiệp vụ của một nhà giáo. Tver: TVGU, 2015. Tr.130-136. 0,7 p.l.
Sirotyuk A.L. Công nghệ học tập tương tác như một yếu tố trong việc nâng cao tính chuyên nghiệp của sinh viên tốt nghiệp các trường đại học quân sự / Tuyển tập các bài báo khoa học của VA EKR an ninh tập thể". Tver: VA VKO, 2015. Tr.48-54.
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Cơ sở tâm sinh lý của năng khiếu / Giáo dục chuyên nghiệp: kinh nghiệm trong nước và thông lệ quốc tế // Tuyển tập các bài báo đọc quốc tế lần thứ VII nhân kỷ niệm 100 năm Anh hùng Liên Xô, Viện sĩ Viện Hàn lâm Giáo dục Nga S.Ya. Batysheva / Ed. T.Yu. Lomakina. M.: FGBNU "Viện Chiến lược Phát triển của Học viện Giáo dục Nga", 2015. 394 tr. trang 130-135. 0,7 p.l.
Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Công việc sửa sai và phát triển trong Hoạt động chuyên môn chuyên gia về giáo dục hòa nhập / Kỷ yếu hội thảo “Những vấn đề thực tế của giáo dục hòa nhập: kinh nghiệm và triển vọng”. Tver: TVGU, 2016. Tr.43-54.
Sirotyuk A.L. Cơ sở khoa học và phương pháp dạy học năng khiếu cho học sinh / Tài liệu của hội thảo khoa học - thực tiễn quốc tế "Hỗ trợ phát triển năng khiếu ở lứa tuổi thanh thiếu niên: ý tưởng, kinh nghiệm, tính chuyên nghiệp." M.: Nhà xuất bản Markhotin P.Yu., 2016. 290 tr. tr.37-42.
Sirotyuk A.S. Vấn đề tâm thần học của trẻ có năng khiếu và lứa tuổi thiếu niên tài năng / Kỷ yếu hội thảo khoa học - thực tiễn quốc tế "Hỗ trợ phát triển năng khiếu của trẻ và thanh thiếu niên: ý tưởng, kinh nghiệm, tính chuyên nghiệp." M.: Nhà xuất bản Markhotin P.Yu., 2016. 290 tr. S.26-33.
Sirotyuk A.L. Định hướng năng lực thực hiện nhiệm vụ trong quá trình đào tạo của trường đại học quân sự / Tài liệu của Hội thảo khoa học - quân sự quốc tế "Triển vọng phát triển các hình thức, phương pháp sử dụng lực lượng phòng không và tên lửa trong điều kiện hiện đại." Tver: VA VKO, 2017. Tr 32-45.
Sirotyuk A.L. Đánh giá xác thực thành tích giáo dục của sinh viên trong quá trình giáo dục của trường đại học / Tài liệu Hội thảo khoa học quân sự quốc tế "Triển vọng phát triển các hình thức, phương pháp sử dụng lực lượng phòng không và tên lửa trong điều kiện hiện đại." Tver: VA VKO, 2017. P.106-112.
Đào tạo cán bộ khoa học và sư phạm
- Thành viên của Hội đồng chấm luận án D 212.063.01 tại FSBEI HE "Tver State University".
- Giám sát khoa học của nghiên cứu sinh / ứng viên - 5 luận án của các ứng viên khoa học đã được bảo vệ.
Tham gia vào các ấn phẩm khoa học hàng đầu và được bình duyệt
- Thành viên Ban biên tập khoa học và phương pháp luận tạp chí điện tử Bản tin Giáo dục Thực nghiệm (RSCI được đồng đánh giá).
- Thành viên ban biên tập tạp chí tâm lý và sư phạm "Khoa" (TOIUU).
Danh sách các bằng sáng chế cho các phát minh
Sirotyuk A.L. Chương trình sửa sai và phát triển cho học sinh nhỏ tuổi. Giấy chứng nhận của Hiệp hội Tác giả Thượng Volga số 006-02 ngày 04 tháng 11 năm 2002.
Các khoản tài trợ, dự án (tên, năm, hình thức tham gia)
Khoản tài trợ RFBR số 05-06-80087 "Lý thuyết và nghiên cứu thí điểm đặc điểm tâm lý con người với loại khác hồ sơ cá nhân bên ”(2005-2008) (giám sát).
Thực tiễn có ý nghĩa xã hội
- Chủ tịch Hội đồng giám khảo cuộc thi chuyên nghiệp toàn tiếng Nga khu vực “Nhà giáo dạy tiếng Nga - 2012”;
- Chủ tịch Hội đồng giám khảo cuộc thi chuyên nghiệp toàn Nga khu vực “Nhà giáo dục của năm Nga - 2012”;
- Chủ tịch Hội đồng giám khảo cuộc thi nghề toàn tiếng Nga khu vực “Nhà giáo dạy tiếng Nga - 2013”;
- Chủ tịch Hội đồng giám khảo cuộc thi chuyên nghiệp toàn Nga khu vực “Nhà giáo dục của năm Nga - 2013”;
- Chủ tịch Hội đồng giám khảo cuộc thi chuyên nghiệp toàn Nga khu vực “Nhà giáo dục của năm Nga - 2014”;
- Thành viên Ban giám khảo toàn Nga cuộc thi “Nhà giáo thế hệ mới - 2015”. Tver.
Giải thưởng
Giải thưởng nhà nước:
- 2004 - Giấy chứng nhận danh dự Quản lý vùng Tver;
- 2008 - chứng nhận danh dự của Thống đốc vùng Tver;
- 2011 - lời tri ân của người đứng đầu thành phố Tver;
- Năm 2013 - thư cảm ơn Hội đồng lập pháp của vùng Tver;
- 2016 - lời tri ân của Thống đốc vùng Tver.
- 2017 - chứng nhận danh dự của Thống đốc vùng Tver.
Giải thưởng cấp sở (giáo dục khu vực):
- 2002 - chứng nhận danh dự của Sở Giáo dục Vùng Tver;
- 2003 - bằng tốt nghiệp của Quản trị viên Học viện Nâng cao Giáo viên Khu vực Tver;
- 2003 - Văn bằng của Bộ Giáo dục Liên bang Nga và Cơ quan Quản lý Vùng Tver;
- 2006 - bằng tốt nghiệp của Bộ Giáo dục và Khoa học Liên bang Nga của Cơ quan Liên bang về Giáo dục "Trung tâm Quốc gia về Phát triển Giáo dục";
- 2008 - thư cảm ơn từ Ban giám đốc Học viện PC và PPRO của Rosobrazovanie;
- 2008 - thư cảm ơn của Sở Giáo dục Vùng Tver;
- 2008 - bằng tốt nghiệp của Bộ Giáo dục và Khoa học Liên bang Nga;
- 2013 - bằng tốt nghiệp của Bộ Giáo dục vùng Tver;
- 2013 - thư cảm ơn của Ban tổ chức sân khấu khu vực cuộc thi chuyên nghiệp toàn Nga "Nhà giáo dục của năm Nga - 2013";
- 2013 - kỷ niệm chương "Viện Cải tiến Giáo viên Khu vực Tver: 75 năm";
- 2016 - bằng tốt nghiệp danh dự của hiệu trưởng Đại học Tver State.
- 2017 - lời tri ân của hiệu trưởng Đại học Tver State.
Giải thưởng công khai:
- 2014 - thư cảm ơn từ Tver Regional Tổ chức công cộng cha mẹ của trẻ được cấy điện cực ốc tai.
Bằng cách dạy bán cầu não trái, bạn chỉ đang dạy bán cầu não trái. Giảng bài bán cầu phải, bạn đào tạo toàn bộ bộ não!
I. Sauniere
Giới thiệu
Một nghiên cứu tích cực về hiện tượng bất đối xứng chức năng của các bán cầu đại não (sự phân bố các chức năng tâm thần giữa các bán cầu) đã bắt đầu tương đối gần đây và chủ yếu gắn liền với tên tuổi của nhà tâm thần học người Mỹ R. Sperry. Vào cuối những năm 60, R. Sperry đã thực hiện một cuộc phẫu thuật để cắt các kết nối giữa các bán cầu nhằm điều trị một dạng động kinh nghiêm trọng, và trong quá trình quan sát các bệnh nhân của mình, ông đã phát hiện ra rằng hai bán cầu não của một bộ não hoạt động giống như hai. bộ não khác nhau. Một người có bán cầu não phải bị tắt và bán cầu não trái hoạt động, vẫn giữ được khả năng giao tiếp bằng lời nói, phản ứng chính xác với các từ, con số và các dấu hiệu thông thường khác, nhưng thường trở nên bất lực khi được yêu cầu thực hiện các hành động với các đối tượng của thế giới vật chất hoặc hình ảnh của chúng. Khi bán cầu não trái bị tắt, bệnh nhân đã thành thạo trong các bức tranh, giai điệu và ngữ điệu của lời nói, định hướng trong không gian, nhưng mất khả năng hiểu các cấu trúc lời nói phức tạp và không thể nói mạch lạc.
Cho đến nay, người ta biết rất ít về nguyên nhân dẫn đến sự chuyên biệt hóa của các bán cầu trong quá trình tiến hóa. Lời giải thích của Doreen Kimura và các đồng nghiệp của cô ấy thật thú vị. Họ cho rằng sự chuyên biệt hóa của bán cầu não trái để nói không phải là hệ quả của sự phát triển không cân xứng của các chức năng biểu tượng của não, mà là hệ quả của sự phát triển các kỹ năng vận động giúp ích cho giao tiếp. Ngôn ngữ xuất hiện do bán cầu não trái thích nghi với một số loại hoạt động vận động. D. Kimura tin rằng về mặt tiến hóa, chính sự phát triển của bàn tay như một cơ quan ngôn ngữ ký hiệu, khả năng thao tác của nó đã dẫn đến sự phát triển của bán cầu não trái. Sau đó, chức năng này của tay được chuyển sang các cơ thanh âm.
Có thể, sự bất đối xứng về chức năng của bộ não phát sinh trong quá trình tiến hóa đã khiến nó có thể sử dụng tiết kiệm hơn không gian để xử lý thông tin, tránh trùng lặp các chức năng. Do đó, sự thống trị của một bán cầu trong chức năng nói ngăn cản sự cạnh tranh có thể xảy ra giữa các bán cầu đối với lưỡi, môi trên và môi dưới và miệng. Trong quá trình tiến hóa, không chỉ diễn ra sự tích lũy về số lượng của các yếu tố không đối xứng mà còn là bước nhảy vọt về chất - sự phát triển chuyên môn hóa sâu các chức năng của bán cầu trái và phải. Đồng thời, các khả năng tiềm ẩn nhất định để bù đắp cho bán cầu này với bán cầu kia được bảo toàn.
Mục đích của các lớp học để phát triển cơ cánh tay là phát triển chuyên môn hóa bán cầu và tương tác giữa các bán cầu (đồng bộ hóa hoạt động của các bán cầu đại não, phát triển các khả năng, trí nhớ, sự chú ý, lời nói, tư duy).
Phương pháp đề xuất bao gồm các bài tập phát triển kỹ năng vận động tinh của tay trẻ em. Các lứa tuổi khác nhau, bài tập thở, bài tập phát triển cơ lưỡi và mắt, v.v. Người ta biết rằng sự phát triển của các quá trình trí tuệ và suy nghĩ phải bắt đầu bằng sự phát triển của các cử động ngón tay và cơ thể. Sự phát triển của bàn tay đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành não bộ và hình thành lời nói, vì bàn tay có cơ quan đại diện lớn nhất trong vỏ não.
Cuốn sách dành cho các nhà tâm lý học, nhà trị liệu ngôn ngữ, giáo viên mẫu giáo và các bậc cha mẹ.
LỜI TỰA
Tâm trí của một đứa trẻ là
trong tầm tay của mình.
V.A. Sukhomlinsky
Thời kỳ thuận lợi nhất để phát triển trí tuệ và khả năng sáng tạo một người - từ 3 đến 9 năm, khi vỏ não chưa được hình thành hoàn chỉnh. Ở độ tuổi này, rất cần phát triển trí nhớ, tri giác, tư duy, sự chú ý. Thông thường, cha mẹ và giáo viên thay thế sự phát triển tâm lý của đứa trẻ bằng thông tin, nghiên cứu toán học, ngôn ngữ, v.v. Việc học hành non nớt của một đứa trẻ là không thể chấp nhận được, do đó có thể hình thành những rối loạn chức năng não tối thiểu (một phần của não phát triển nhanh hơn nhưng phần khác của não phát triển nhanh hơn). Điều này dẫn đến việc thất bại trong học tập, trí nhớ kém, mất tập trung và các vấn đề trong lĩnh vực cảm xúc trong tương lai.
Nghiên cứu của các nhà khoa học từ Viện Sinh lý học Trẻ em và Thanh thiếu niên của APN (M.M. Koltsova, E.I. Isenina, L.V. Antakova-Fomina) đã xác nhận mối quan hệ phát triển trí tuệ và khả năng vận động của ngón tay. Mức độ phát triển lời nói của trẻ cũng phụ thuộc trực tiếp vào mức độ hình thành các cử động tinh của tay. Để xác định mức độ phát triển lời nói của trẻ trong những năm đầu đời, phương pháp sau đây đã được xây dựng: trẻ được yêu cầu chỉ một ngón tay, hai ngón tay và ba ngón tay. Những đứa trẻ thành công trong các cử động ngón tay cô lập là những đứa trẻ biết nói. Nếu cử động căng thẳng, các ngón tay chỉ uốn cong và không uốn cong cùng nhau và không thể cử động riêng lẻ, thì đó không phải là trẻ biết nói. Cho đến khi các cử động của các ngón tay trở nên tự do, không thể đạt được sự phát triển của lời nói và do đó là tư duy.
Việc học tập và phát triển thành công của một đứa trẻ mà không bị căng thẳng phụ thuộc vào một số thành phần, mà trong bài viết này sẽ được phân tích và đơn giản hóa. Trước hết, chúng bao gồm:
Giải thích cho sự bất đối xứng chức năng của bán cầu đại não,
Sự phát triển đầy đủ của callosum thể trong thời thơ ấu mầm non,
Cân nhắc về giới tính,
Giáo dục và đào tạo phù hợp với sự năng động của sự phát triển trí não của trẻ.
Tải xuống:
Xem trước:
Sirotyuk A.L. Học không căng thẳng: chuẩn bị tâm sinh lý // Giáo dục mầm non. 2005. số 1.
Sirotyuk Alla Leonidovna,
tiến sĩ khoa học tâm lý, giáo sư
Học tập không căng thẳng: chuẩn bị tâm sinh lý
Nền giáo dục hiện đại cung cấp một phương pháp học tập không phân biệt và không phân biệt giới tính, đó là lý do tại sao trường học là nguồn căng thẳng chính cho trẻ em. Aizman R.I. đã thể hiện một cách sinh động nhất tình huống này với các học sinh: “Nhiều trẻ em, đặc biệt là trong những tuần và tháng đầu tiên được đào tạo, trải qua những thay đổi về cơ thể khiến chúng tôi có thể nói về“ cú sốc học đường ”. Trẻ em ở trường ở trong tình trạng căng thẳng mãn tính về cảm xúc, thông tin, vận động, thần kinh và tâm lý, làm suy giảm hệ thống miễn dịch. Sự xuất hiện của căng thẳng được tạo điều kiện thuận lợi bởi sự huấn luyện không tương ứng với các giai đoạn phát triển của não bộ và không tính đến các đặc điểm tâm sinh lý của lĩnh vực nhận thức của trẻ em. Ngoài ra, các yếu tố gây căng thẳng bao gồm đe dọa trừng phạt liên tục đối với các câu trả lời và hành động sai lầm. K. Hannaford tin rằng “các bài kiểm tra tập trung vào việc ghi nhớ đơn giản sẽ kích thích sự phát triển của tư duy cấp thấp- "Đào tạo để xác minh". Căng thẳng do liên tục Công việc kiểm soát, làm giảm khả năng trẻ nhìn ra giải pháp cho vấn đề trong bối cảnh lớn hơn.
Việc học tập và phát triển thành công của một đứa trẻ mà không bị căng thẳng phụ thuộc vào một số thành phần, mà trong bài viết này sẽ được phân tích và đơn giản hóa. Trước hết, chúng bao gồm:
- tính đến sự bất đối xứng chức năng của bán cầu đại não,
- sự phát triển đầy đủ của callosum thể trong thời thơ ấu mầm non,
- cân nhắc về giới tính,
- giáo dục và đào tạo phù hợp với động lực phát triển trí não của trẻ.
Chúng ta hãy xem xét từng thành phần chi tiết hơn.Sự bất đối xứng chức năng của các bán cầubao gồm sự phân bố các chức năng tâm thần giữa các bán cầu. Bán cầu não phải là người nhân đạo, giàu trí tưởng tượng và sáng tạo. Nó chịu trách nhiệm về cơ thể, phối hợp các chuyển động, nhận thức không gian, thị giác và động năng. Bán cầu não trái được coi là toán học, ký hiệu, lời nói, logic và phân tích. Nó chịu trách nhiệm về nhận thức thông tin thính giác, thiết lập mục tiêu và xây dựng chương trình hành vi. Tất cả mọi người theo tỷ lệ hoạt động của các bán cầu có thể được chia thành ba loại: bán cầu phải, bán cầu trái và bán cầu bằng nhau. Hơn bán cầu hoạt động xác định chiến lược suy nghĩ, phản ứng cảm xúc, nhận thức, trí nhớ, hoạt động trí tuệ, v.v. Khi giảng dạy và giáo dục trẻ em, cần phải tính đến các đặc điểm của sự bất đối xứng về chức năng của các bán cầu. Sự thật là giáo dục hiện đại tập trung chủ yếu vào trẻ em thuận não trái. Theo nghiên cứu, họ chỉ chiếm 10% số học sinh trong lớp. Hiện nay, số lượng trẻ bán cầu phải trong dân số trẻ em đang tăng lên hàng năm (lên đến 40-50%), điều này khiến các nhà tâm thần kinh học bàn tán về sự xuất hiện của một cơ chế thích ứng mới của loài người trước những điều kiện tiến hóa đang thay đổi. Tuy nhiên, các chương trình đào tạo đang trở nên phân tích, lời nói và thuật toán hơn mỗi năm. Trong điều kiện đó, trẻ em não phải rơi vào tình trạng căng thẳng, vì các phương pháp giảng dạy không tương ứng với hoạt động chức năng của não chúng. Hơn nữa, đã đến lúc phải đặt ra vấn đề phân biệt đối xử trẻ em thuận não trong giáo dục.
corpus callosum nằm giữa các bán cầu trong phần đỉnh-chẩm và bao gồm 200 triệu. sợi thần kinh. Tương tác giữa các bán cầu là cần thiết để điều phối công việc của não và truyền thông tin từ bán cầu này sang bán cầu khác.. Sự phát triển chính của nó xảy ra ở trẻ em gái lên đến 7 tuổi, ở trẻ em trai - lên đến 8-8,5 tuổi. Trong lúc căng thẳng, có sự vi phạm tương tác giữa các bán cầu và do đó, vi phạm công việc phối hợp của hai bán cầu. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng "quên" thông tin trong các bài kiểm tra và kỳ thi, điều đặc biệt thường thấy trong các tiết dạy của những giáo viên kiểu độc đoán - đàn áp. Vì vậy, một trong những điều kiện chính để trẻ có khả năng chống stress cao là sự phát triển đầy đủ của thể vàng ở lứa tuổi mẫu giáo. Các hoạt động cho sự phát triển của thể vàng phải được thực hiện với sự trợ giúp của các phức hợp đặc biệt của các bài tập vận động và thở, các vết rạn da, v.v. Việc trẻ tùy tiện ghi nhớ một lượng thông tin khổng lồ, rèn luyện kỹ năng không cách hiệu quả phát triển thành công. Dưới đây là bộ bài tập phát triển tương tác giữa các bán cầu.
Khác biệt giới tínhchủ yếu ở tốc độ trưởng thành của hệ thần kinh trung ương. Con gái sinh ra là những đứa trẻ trưởng thành hơn con trai. Đến năm 7 tuổi, não của một bé gái có một mức độ cao sự sẵn sàng học tập, mức độ sẵn sàng học tập của trẻ em trai chỉ được xác định ở độ tuổi 8. Khi bước vào trường, các em nam nhỏ hơn các em nữ một năm về tuổi sinh học. Tuy nhiên, người ta chấp nhận chung độ tuổi sẵn sàng đi học là 7 tuổi, không phân biệt giới tính.
Ở trẻ em trai, bán cầu não trái trưởng thành chậm hơn, và ở trẻ em gái là bán cầu não phải. Do đó, các bé gái dưới 10 tuổi nhớ số tốt hơn và quyết định nhiệm vụ logic vượt trội hơn trẻ em trai về một số khả năng nói. Nếu trẻ em trai có một sự đặc biệt của bán cầu đại não về định hướng không gian-thời gian ở tuổi 6, thì trẻ em gái lại không có ngay cả khi mới 13 tuổi.
Bộ não của trẻ em trai, so với trẻ em gái, là một hệ thống tiến bộ, khác biệt, chọn lọc và kinh tế hơn. Ở trẻ em trai, não trước và các cấu trúc liên kết phía trước của nó đặc biệt hoạt động có chọn lọc. Chính những phần này của não chịu trách nhiệm cho các quá trình hình thành ý nghĩa. Điều này làm cho tư duy của các chàng trai trở nên sáng tạo, giải thích hoạt động tìm kiếm cao của họ và góp phần vào việc nhận thức bản thân tích cực hơn. Các cô gái có một tổ chức hoàn toàn khác về công việc của vỏ não - cấp độ cao hoạt động chức năng của vỏ não sau chứ không phải vỏ não trước (cũng như các vùng thính giác của bán cầu não trái, đóng vai trò quan trọng trong việc hiểu ý nghĩa của từ).
Ngoài ra, ở bé trai, số lượng sợi thần kinh nối hai bán cầu ít hơn ở bé gái. Đó là lý do tại sao họ khó so sánh thông tin được xử lý ở hai bán cầu trái và phải. Đồng thời, ở các bé trai, bán cầu não trái hoặc bán cầu phải được đưa vào các quá trình suy nghĩ một cách có chọn lọc. Ví dụ, khi hiểu từ, trẻ em trai chủ yếu sử dụng bán cầu não trái, trong khi trẻ em gái sử dụng cả hai. Ở trẻ em gái, khả năng các trung tâm của vỏ não của bán cầu phải và trái tham gia vào các liên hệ chức năng giữa các bán cầu cao hơn đáng kể so với trẻ em trai. Vì vậy, các bé trai có đặc điểm là tập trung cao độ vào một vấn đề cụ thể. Các cô gái thường nghĩ về mọi thứ cùng một lúc và không có gì cùng một lúc, họ có thể thực hiện một số hoạt động cùng một lúc. Một số lượng nhỏ hơn các kết nối giữa các bán cầu ở trẻ em trai giải thích thực tế là khả năng chống lại căng thẳng của họ thấp hơn nhiều so với trẻ em gái. Khi chuẩn bị cho các bé trai đến trường, cần chú ý nhiều hơn đến sự phát triển của thể vàng.
Mệt mỏi cũng có tác động không đồng đều đến hoạt động của não bộ của trẻ em thuộc các giới tính khác nhau. Ở các bé trai, các quá trình ở bán cầu trái bị ảnh hưởng nhiều hơn (liên quan đến suy nghĩ bằng lời nói, hoạt động logic), và ở trẻ em gái - bán cầu phải ( suy nghĩ sáng tạo, mối quan hệ không gian, tình cảm hạnh phúc).
Các giáo viên toán học chứng minh rằng trẻ em gái đối phó dễ dàng hơn với đại số (đếm, thao tác với các con số và công thức), và trẻ em trai với hình học và vật lý (tư duy không gian, thao tác trí óc với hình dạng hình học). Trẻ em trai hơn trẻ em gái về khả năng không gian và trẻ em gái vượt trội hơn trẻ em trai về khả năng ngôn từ.
Giáo dục hàn lâm truyền thống phù hợp với trẻ em gái hơn là trẻ em trai, vì vậy trẻ em gái học tập tốt hơn. Các cô gái bán cầu não trái đang ở trong những điều kiện thuận lợi nhất, và những cô gái bán cầu não phải hoàn toàn không thích hợp. phương pháp luận hiện có và các chương trình. Họ dễ bị sơ đồ trường học và căng thẳng.
phát triển nãoĐứa trẻ bắt đầu trong tử cung và tích cực tiếp tục sau khi sinh. Luria A.R. đã xác định sự hình thành của ba khối chính của não:
- Khối thứ nhất - khối điều chỉnh giai điệu, sự tỉnh táo và năng lượng của não. Quá trình hình thành khối 1 kéo dài đến 3 năm. Với sự hình thành khối này chưa hoàn thiện, trẻ nhanh mệt, ngáp khi thực hiện các thao tác trí óc, cố gắng thu mình vào “tư thế bào thai” (co đầu gối vào ngực, kê chân dưới; gục đầu xuống bàn, vân vân.). Điều này được giải thích là do vị trí của phôi là thuận lợi nhất về mặt năng lượng. Một phần năng lượng được giải phóng, có thể dành cho hoạt động của vỏ não. Giai đoạn phát triển này của trẻ liên quan đến việc giải quyết mọi vấn đề bắt đầu bằng những từ “Tôi muốn (không muốn)…”. Với cách tiếp cận như vậy đối với hoạt động của chính mình, hoàn toàn không cần thiết phải tranh luận “muốn hay không muốn” của một người.
- Khối thứ 2 - khối tiếp nhận, xử lý và lưu trữ thông tin. Sự hình thành của khối này kéo dài tới 12 năm và được đặc trưng bởi dòng chữ “Tôi có thể (không thể)…” khi tiếp cận lời giải của bài toán. Điều này đã gợi ý một lời giải thích về khả năng của nó. Nếu một đứa trẻ gần 12 tuổi vẫn nói “Tôi muốn (không muốn)…” thì điều này không phù hợp với sự phát triển của trẻ.
- Khối thứ 3 của não là khối lập trình, điều chỉnh và kiểm soát. Sự hình thành của nó bắt đầu sau 12 năm và kèm theo dòng chữ "Tôi phải (không nên) ...", điều này nhất thiết ngụ ý sự tranh luận và tuân thủ các chuẩn mực xã hội. Một ví dụ có thể được đưa ra. Nếu một đứa trẻ 14 tuổi nói: "Con không muốn đi học", hãy yêu cầu chúng nói tương tự theo độ tuổi của chúng. Nó sẽ thành ra như thế này: “Tôi không nên đi học,” sau đó chính anh ta sẽ hiểu ra sự vô lý trong lời nói của mình.
Bộ não luôn được “xây dựng” từ sau ra trước, từ phải sang trái và từ dưới lên trên. Ở cấp độ không gian, chẳng hạn, khi quét văn bản từ trang tính hoặc hình ảnh, một người thường nhận thức thông tin từ trên xuống dưới và từ trái sang phải. Nếu vector phát triển trí não bị gián đoạn thì việc quét văn bản từ trang tính sẽ bị gián đoạn, điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giáo dục ở trường. Chúng ta hãy xem xét sơ đồ phát triển não có điều kiện, bao gồm năm giai đoạn chính, chi tiết hơn.
Ở giai đoạn đầu tiên (từ sơ sinh đến một tuổi), sự phát triển của mạng lưới thần kinh trong thân não xảy ra. Nếu giai đoạn này phát triển bình thường thì trẻ bắt đầu biết ngồi, bò, đứng,…. Anh ấy có trong thời gian nhất định và răng bắt đầu mọc theo một thứ tự nhất định. Được biết, quá trình mọc của răng là một minh họa sinh động của ontogeny. óc. Với sự phát triển suy yếu của cấu trúc thân não, giai đoạn bò (nghiêng, ngồi, lùi) có thể bị bỏ qua hoặc méo mó, điều này càng ảnh hưởng đến sự thành công của trẻ ở trường. Ngoài ra, cấu trúc thân não chịu trách nhiệm về sức khỏe soma của một người. Những sai lệch trong quá trình phát triển của chúng có thể dẫn đến sự xuất hiện của bệnh vẩy nến, hen phế quản, rối loạn nội tiết, đái dầm, v.v. Nguyên nhân chính của các vi phạm trong sự phát triển của cấu trúc thân não là do chấn thương bẩm sinh (đặc biệt là cột sống cổ).
Các mốc phát triển
- giai đoạn - sự phát triển của mạng lưới thần kinh trong cấu trúc thân của não,
- giai đoạn - sự phát triển của mạng lưới thần kinh ở bán cầu phải,
- giai đoạn - sự phát triển của mạng lưới thần kinh của thể vàng,
- giai đoạn - sự phát triển của mạng lưới thần kinh ở vùng thái dương của bán cầu trái,
- giai đoạn - sự phát triển của mạng lưới thần kinh ở khu vực phía trước của bán cầu trái.
Ở giai đoạn phát triển thứ hai của não, sự “mở ra” của các mạng lưới thần kinh ở bán cầu não phải xảy ra. Ở trẻ em gái, giai đoạn này kéo dài đến 7 năm, ở trẻ em trai - lên đến 8-8,5 năm. Ở độ tuổi này, tất cả trẻ em đều có bán cầu phải, vì sự phát triển của mạng lưới thần kinh diễn ra chính xác ở bán cầu phải. Có sự hình thành các chức năng như somatognosis , kỹ năng vận động tốt, phối hợp không gian, nhận thức thị giác và vận động (giác quan, cơ bắp, khứu giác, xúc giác). Do đó, việc học tập và phát triển của trẻ em tuổi nhất định phải đi một cách tổng thể thông qua hình ảnh và lược đồ. Cần nhấn mạnh chính vào sự phát triển của sự phối hợp cơ thể, nhịp điệu âm nhạc và vận động, nhận thức thị giác và giác quan. Các nhà tâm lý học thần kinh không khuyến khích dạy các dấu hiệu cho một đứa trẻ trước 5 tuổi đến ghi nhớ ngẫu nhiên. Hơn nữa, việc bắt đầu dạy trẻ đếm, đọc và viết sớm có thể gây ra sự vi phạm sự phát triển của mạng lưới thần kinh ở bán cầu não phải. Thực tế là năng lượng của bộ não là hữu hạn. Nếu một đứa trẻ phát triển ở bán cầu phải và chúng bắt đầu dạy các dấu hiệu (một chức năng của các vùng phía trước của bán cầu trái), thì trẻ sẽ ngừng “xây dựng” mạng lưới thần kinh ở bán cầu phải và bắt đầu phát triển ở bán cầu trái. Đây là cách xảy ra rối loạn chức năng não tối thiểu (MMD). . Mong muốn của cha mẹ để nuôi dạy một đứa trẻ thần đồng từ khi còn nhỏ, hình thành sự sẵn sàng thông tin sớm của trẻ, có thể chuyển thành sự hình thành của MMD. Điều này đặc biệt đúng đối với các bé trai.
Ở Đan Mạch, khi học đọc và viết, trẻ em được khuyến khích viết những câu chuyện bằng những nét vẽ nguệch ngoạc mà chỉ chúng mới có thể “đọc”. “Đọc” truyện của con luôn đầy ắp cảm xúc, những hình ảnh sống động và cảm xúc. Giáo viên nêu bật hình ảnh sáng nhất trong lịch sử và đề nghị viết nó lên bảng và vào vở. Từ này có thể được ghi trong tất cả các nét vẽ nguệch ngoạc khác. Vì vậy, đứa trẻ có thể học toàn bộ từ mà không cần nỗ lực. Một kết nối cảm xúc được thiết lập giữa từ ngữ và hình ảnh. Người ta biết rằng trí nhớ và cảm xúc được kết nối trong hệ thống limbic. Ngoài ra, đứa trẻ ghi nhớ một cách tổng thể, tương ứng với giai đoạn phát triển của bán cầu phải trong ontogeny. Đan Mạch tự hào về việc 100% biết chữ. Hệ thống đọc viết trong nước dựa vào bán cầu não trái, mà ở độ tuổi này vẫn chưa phát triển đầy đủ. Các chữ cái được nghiên cứu riêng biệt theo thứ tự bảng chữ cái, các kết nối cảm xúc, nhận thức tổng thể, chuyển động nhịp nhàng không được sử dụng. Tất cả điều này mâu thuẫn sự phát triển tự nhiênóc. Ghi nhớ máy móc thường được sử dụng, không đòi hỏi sự hiểu biết sâu sắc, tư duy và kích hoạt toàn bộ não bộ. Tư duy và dạy học phải được củng cố bởi ý nghĩa cuối cùng và nhất thiết phải bằng sự vận động! Để khẳng định ý kiến này, chúng ta hãy trích dẫn lời của Pavlov I.P: "Bất kỳ suy nghĩ nào cũng kết thúc bằng chuyển động." Các động tác sửa lỗi bao gồm nói to thông tin, viết ra giấy, sắp xếp chuỗi hạt, gõ nhịp nhàng và lắc lư. Ngay cả việc nhai và đan trong quá trình luyện tập cũng góp phần giúp bạn ghi nhớ tốt hơn.Một đứa trẻ bất động không học!
Giai đoạn phát triển thứ ba của não có liên quan đến việc "xây dựng" các mạng lưới thần kinh thông qua các tiểu thể từ bán cầu phải sang trái. Ở giai đoạn này, các chức năng như tích hợp trong công việc của não và cơ thể, trí nhớ, xử lý thông tin đồng thời của hai bán cầu được hình thành. Chính ở giai đoạn này, răng cửa-răng cửa chuyển từ răng sữa sang răng vĩnh viễn. Ở độ tuổi này, trẻ nên bắt đầu đi học (bé gái - 7 tuổi, bé trai - 8-8,5 tuổi). Lý do cho sự biến dạng của sự phát triển của mạng lưới thần kinh trong thể vàng có thể là não úng thủy (tích tụ quá nhiều chất lỏng trong các mô giữa các bán cầu), sẽ dẫn đến giảm hoạt động trí tuệ, trí nhớ và sự chú ý. Ở những đứa trẻ như vậy, hình dạng bên cá nhân (cánh tay, chân, tai, mắt) không được thiết lập trong một thời gian dài. Đây là cách hình thành tính thuận tay đôi (thuận tay đôi) và thuận tay trái bù trừ (bệnh lý) xảy ra.
Theo kết quả nghiên cứu của Tsvetkova L.S. hơn 80% trẻ em bị thấp hiệu suất của trường, không phát triển đầy đủ ở ba giai đoạn đầu tiên của ontogeny. Hầu hết trẻ em mắc bệnh lý về lời nói cũng có vấn đề về phát triển ở thân não, bán cầu phải và thể vàng.
Giai đoạn phát triển chính thứ tư của não có liên quan đến sự dẫn truyền của các mạng lưới thần kinh qua vùng thái dương của bán cầu não trái, trong đó có "trung tâm" chức năng của lời nói và thính giác. Sự vi phạm trong sự phát triển của mạng lưới thần kinh ở giai đoạn này dẫn đến sai lệch giọng nói và âm vị, suy giảm nhận thức thính giác.
Giai đoạn thứ năm là sự phát triển của vùng trán của bán cầu não trái (trẻ gái - 12 tuổi, trẻ trai - 15 tuổi). "Trán trái" chịu trách nhiệm về các chức năng như phản xạ , phân tích và logic, tự kiểm soát và tự điều chỉnh, thiết lập mục tiêu và lập trình hoạt động, chú ý và tình yêu vô điều kiện. Sự biến dạng hoặc thiếu hụt sự phát triển của mạng lưới thần kinh ở vùng trán bên trái dẫn đến sự non nớt của các chức năng được liệt kê.
Một nghiên cứu về hoạt động sóng não của những đứa trẻ thành công và không thành công trong học tập cho thấy những đứa trẻ không thành công được đặc trưng bởi hoạt động tổng thể của bán cầu trái thấp hơn, ngay cả khi thực hiện các hoạt động bằng lời nói và ký hiệu. Ngoài ra, họ có tần suất chuyển đổi từ bán cầu này sang bán cầu khác thấp hơn đáng kể khi thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi các chiến lược tư duy khác nhau. Có thể giải thích kết quả như vậy là do không hình thành callosum, đảm bảo chuyển đổi công việc của các bán cầu, hoặc bởi trạng thái căng thẳng của não, điều này cũng được giải thích là do vi phạm tương tác giữa các bán cầu. Những đứa trẻ không thành công trong tình huống này chỉ có thể sử dụng hệ thần kinh giao cảm khi học. , cấu trúc thân não và bán cầu não phải. Bán cầu logic bên trái hoàn toàn không tham gia hoặc hoàn toàn không tham gia. Những đứa trẻ như vậy chắc chắn sẽ thất bại trước hệ thống giáo dục hợp lý.
Cũng cần phải tính đến thực tế là trên thực tế, toàn bộ cấu trúc truyền thống của đời sống học đường đều hướng tới sự đàn áp và nô dịch của cơ sở sinh lý thần kinh cơ bản mà từ đó bắt nguồn toàn bộ đời sống cơ thể-vận động và tinh thần-tâm lý của một đứa trẻ. Các yếu tố cơ bản bao gồm:
- chế độ của tư thế ngồi bất động truyền thống;
- xa lánh các giác quan;
- các công nghệ sách định dạng hẹp và phẳng về nhận thức thay vì các công nghệ kích thích giác quan và không gian;
- cài đặt tốc độ chương trình cho kỹ thuật viết dựa trên nền tảng chưa trưởng thành của cảm giác phối hợp trực quan và thủ công;
- thái độ tốc độ cao đối với kỹ thuật đọc trên nền tảng của sự non nớt của khối cầu tượng hình bán cầu phải;
- học tập độc đoán-đàn áp, vô tính và không phân biệt.
Đến các yếu tố bổ sung làm trầm trọng thêm trạng thái căng thẳng, bao gồm các cải cách trường học như:
- thay thế viết áp lực bằng bút máy để viết không tách được bằng bút bi;
- thay thế đồ nội thất cao bằng đồ nội thất một chiều;
- thay bàn làm việc có mặt nghiêng bằng bàn có mặt nằm ngang;
- thay thế đèn điện chiếu sáng bằng đèn huỳnh quang nhấp nháy, v.v.
ý nghĩa tiến hóa căng thẳng(vi phạm tương tác giữa các bán cầu) là chuẩn bị sinh lý cho một người để tự vệ ở cấp độ cơ thể và các quá trình vô thức tức thời (bán cầu phải). Việc giải phóng bán cầu não trái loại trừ việc đưa ra quyết định có ý thức và lâu dài trong một tình huống căng thẳng. Bán cầu não phải, các cấu trúc thân não và hệ thần kinh giao cảm kích hoạt các phản xạ bảo vệ nhằm mục đích sinh tồn. Tăng độ nhạy, tăng lưu lượng máu, tăng co bóp cơ,….
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với căng thẳng mãn tính sẽ ức chế đáng kể sự phát triển não bộ của trẻ. Trong thời gian căng thẳng, phát triển con đường thần kinh chỉ xảy ra ở các trung tâm sinh tồn, trong khi sự phát triển của các cấu trúc thần kinh trong vỏ não bị hạn chế.
Hoạt động căng thẳng liên tục dẫn đến thực tế là hoạt động thần kinh tập trung chủ yếu ở giao cảm hệ thần kinh, bán cầu não phải và thân não. Các khu vực khác của não, đặc biệt là thùy trán của bán cầu não trái, có thể bị tắc nghẽn một phần. Trong quá trình căng thẳng, các chất hóa học đặc biệt (enkephalins) được giải phóng cần thiết để giảm đau. Chúng phá hủy các tế bào não, đặc biệt là hệ limbic, có liên quan trực tiếp đến học tập và trí nhớ. Một vi dụ khac. Adrenaline, được giải phóng trong quá trình căng thẳng, kích hoạt cơ thể chiến đấu và chạy trốn, biểu hiện ra bên ngoài của sự hiếu động và bồn chồn ở trẻ em.
Trong một tình huống căng thẳng về cảm xúc, mắt sẽ không thể nào quét trang từ trên xuống dưới và từ trái sang phải. Trong phản ứng phản xạ với căng thẳng, ánh nhìn trở nên ngoại vi, trường nhận thức trực quan tăng để kiểm soát tối đa không gian xung quanh. Trong trạng thái căng thẳng thường xuyên, các cơ bên ngoài của mắt trở nên khỏe hơn, còn các cơ bên trong trở nên yếu và bị kéo căng ra. Cái nàyphản xạ thị lực ngoại viđược hình thành trong quá trình tiến hóa và đóng vai trò như một phản ứng bảo vệ khi gặp nguy hiểm. Các chuyển động của mắt trẻ là một yếu tố phát triển đáng kể. Nếu việc theo dõi ngón tay của mắt xảy ra khi nhảy và gây đau, thì một đứa trẻ như vậy chắc chắn sẽ gặp khó khăn trong việc đọc và hiểu những gì được đọc. Sự phát triển và điều chỉnh của cơ mắt góp phần vào sự phát triển của mạng lưới thần kinh của trường thị giác trung tâm và theo dõi vận động.
Ngoài ra, thông tin và căng thẳng cảm xúc nguyên nhânPhản xạ bảo vệ gân Achilles, góp phần làm co bắp chân và cơ bắp chân, giúp duỗi thẳng và kéo đầu gối trở lại. Điều này chuyển trọng tâm của cơ thể đến các ngón chân và làm căng lưng và cổ. Ý nghĩa tiến hóa của phản xạ này là nhanh chóng bật dậy và bỏ chạy lúc nguy cấp, không tốn thời gian co cơ. Tuy nhiên, việc căng lưng trong thời gian dài dẫn đến giảm lưu lượng dịch não tủy lên não và giảm hoạt động sinh lý của cơ quan này. Sự co cơ mãn tính của cơ bắp chân có thể dẫn đến tật đi ngón chân, thường xảy ra ở trẻ em bị vấn đề về giọng nói và chứng tự kỷ. Trước hết, K. Hannaford, sửa chữa trẻ tự kỷ và trẻ bị rối loạn ngôn ngữ, trả tiền Đặc biệt chú ý thư giãn và kéo dài cơ bắp chân với các bài tập kinesiology . Thông qua hành động khắc phục, trẻ tự kỷ bắt đầu biết nói, sự chú ý của chúng được chuyển từ trung tâm sinh tồn sang trung tâm nhân quả. Nhiều bài tập sửa chữađược thiết kế để thư giãn cơ chân và vô hiệu hóa phản xạ bảo vệ gân Achilles.
Trong một tình huống căng thẳng, sự dẫn truyền qua callosum thể tích bị rối loạn, bán cầu dẫn đầu chịu tải trọng lớn và bán cầu dẫn động bị chặn. Hai bán cầu bắt đầu hoạt động mà không cần tích hợp. Định hướng không gian bị xâm phạm, phản ứng cảm xúc thích hợp, phối hợp nhận thức thị giác và thính giác với công việc của tay viết. Một đứa trẻ ở trạng thái này không thể đọc và viết, nhận thức thông tin bằng tai hoặc mắt.Một trong những điều kiện chính để trẻ thích nghi thành công với học tập căng thẳng là sự phát triển của callosum thể tích, giúp tăng cường và thống nhất não bộ.
Các bài tập động học để phát triển tương tác giữa các bán cầu (corpus callosum)
Các bài tập phát triển callosum corpus, tăng khả năng chống căng thẳng, đồng bộ hóa công việc của các bán cầu, cải thiện hoạt động tinh thần, cải thiện trí nhớ và sự chú ý, tạo thuận lợi cho quá trình đọc và viết. Tập thể dục nên được thực hiện hàng ngày trong 6-8 tuần, 15-20 phút mỗi ngày. Để dần dần làm phức tạp các bài tập, bạn có thể sử dụng:
- tăng tốc tốc độ thực hiện,
- thực hiện các bài tập với lưỡi bị cắn nhẹ và nhắm mắt (không bao gồm điều khiển giọng nói và thị giác),
- kết nối của chuyển động mắt và lưỡi với chuyển động tay,
- kết nối của các bài tập thở và phương pháp trực quan.
- "Đôi tai". Mục tiêu: cung cấp năng lượng cho não.Dùng tay vuốt nhẹ và kéo căng mép ngoài của mỗi bên tai theo hướng lên - ra ngoài từ trên xuống dái tai 5 lần. Xoa bóp tai.
- "Nhẫn". Mục đích: phát triển tương tác giữa các bán cầu (corpus callosum).Luân phiên và nhanh nhất có thể đi qua các ngón tay, nối các ngón trỏ, giữa, vv thành một chiếc nhẫn với ngón tay cái. Bài tập được thực hiện theo thứ tự thuận (từ ngón trỏ đến ngón út) và ngược lại (từ ngón út sang ngón trỏ). Khi bắt đầu chuyển động, mỗi tay được thực hiện riêng biệt, sau đó thực hiện cùng nhau.
- "Nắm tay-sườn-lòng bàn tay". Trẻ được hiển thị ba vị trí của bàn tay trên mặt phẳng sàn, lần lượt thay thế cho nhau. Lòng bàn tay nằm trên mặt phẳng, lòng bàn tay nắm lại thành nắm đấm, lòng bàn tay đặt trên thành bàn, lòng bàn tay thẳng trên mặt phẳng bàn. Trẻ thực hiện các động tác cùng với người hướng dẫn, sau đó từ trí nhớ cho 8-10 lần lặp lại chương trình vận động. Bài tập được thực hiện đầu tiên bằng tay phải, sau đó- trái, sau đó - hai tay vào nhau. Trong trường hợp gặp khó khăn trong việc thực hiện, người hướng dẫn đề nghị trẻ tự giúp mình bằng các mệnh lệnh (“nắm tay-xương sườn-lòng bàn tay”), nói to hoặc với chính mình.
- "Lezginka". Mục đích: phát triển tương tác giữa các bán cầu (corpus callosum), tính tùy tiện và tự chủ.Đứa trẻ gập bàn tay trái của mình thành nắm đấm, ngón tay cáiđặt nó sang một bên, nắm tay hướng các ngón tay về phía chính nó. Với bàn tay phải, với lòng bàn tay thẳng ở tư thế nằm ngang, chạm vào ngón út của bên trái. Sau đó, anh đồng thời thay đổi vị trí của tay phải và trái trong 6-8 lần đổi vị trí. Cần đạt được tốc độ thay đổi vị trí cao.
- "Con ếch. Mục đích: phát triển tương tác giữa các bán cầu (corpus callosum), tính tùy tiện và tự chủ.Đặt tay lên bàn. Một tay nắm lại thành nắm đấm, tay kia nằm trên mặt phẳng của bàn (lòng bàn tay). Đồng thời và theo các hướng khác nhau thay đổi vị trí của các bàn tay.
- "Khóa". Mục đích: phát triển tương tác giữa các bán cầu (corpus callosum), tính tùy tiện và tự chủ.Khoanh tay với lòng bàn tay hướng vào nhau, đan các ngón tay vào nhau, xoay cánh tay về phía bạn. Di chuyển ngón tay do người hướng dẫn chỉ định. Các ngón tay phải di chuyển chính xác và rõ ràng. Không mong muốn cho phép các chuyển động của các ngón tay lân cận. Bạn không thể chạm vào ngón tay của mình. Nhất quán, tất cả các ngón tay của cả hai bàn tay nên tham gia vào bài tập. Trong tương lai, trẻ có thể thực hiện bài tập theo cặp.
- "Tai mũi". Mục đích: phát triển tương tác giữa các bán cầu (corpus callosum), tính tùy tiện và tự chủ.Trẻ được đề nghị cầm đầu mũi bằng tay trái, và cầm tai đối diện bằng tay phải. Đồng thời thả tai và mũi, vỗ tay, đổi vị trí của hai tay “ngược lại hoàn toàn”.
- "Bản vẽ gương"Mục đích: phát triển tương tác giữa các bán cầu (corpus callosum), sự tùy tiện và tự chủ, loại bỏ nhận thức về gương.Đặt trên bàn Tờ giấy trắng giấy. Lấy bút chì hoặc bút dạ bằng cả hai tay. Cần phải vẽ đồng thời bằng cả hai tay các hình vẽ đối xứng gương, các chữ cái. Khi thực hiện bài tập này, bạn sẽ cảm thấy mắt và tay được thư giãn như thế nào. Khi hoạt động của cả hai bán cầu được đồng bộ, hiệu quả hoạt động của toàn bộ não bộ sẽ tăng lên rõ rệt.
- Bài tập thở.
Tùy chọn thứ nhất. Hít vào, tạm dừng, thở ra, tạm dừng. Khi thực hiện các bài tập thở, sẽ hiệu quả hơn nếu sử dụng thêm một biểu diễn tượng hình (hình dung), tức là kết nối bán cầu phải. Ví dụ, có thể có hình ảnh một quả bóng ấm màu vàng hoặc cam nằm trong bụng, phồng lên và xẹp xuống tương ứng theo nhịp thở. Khi hít vào, môi căng ra với một ống và “uống” không khí có tiếng ồn.
Tùy chọn thứ 2. Chỉ thở qua bên trái, sau đó chỉ thở bằng lỗ mũi bên phải (đồng thời, ngón cái của bàn tay phải dùng để bịt lỗ mũi bên phải, các ngón còn lại nhìn lên và ngón út của bàn tay phải được dùng để đóng lỗ mũi bên trái). Thở chậm, sâu. Chỉ thở bằng lỗ mũi bên trái sẽ kích hoạt công việc của bán cầu não phải, thúc đẩy sự bình tĩnh và thư giãn. Chỉ thở bằng lỗ mũi bên phải sẽ kích hoạt hoạt động của bán cầu não trái, góp phần giải quyết các vấn đề hợp lý.
Tùy chọn thứ 3. Hít thở sâu. Tạm ngừng. Khi bạn thở ra, hãy phát âm các âm: pf-pf-pf-pf-pf. Tạm ngừng. Hít vào. Tạm ngừng. Khi thở ra: rrrr. Tạm ngừng. Hít vào. Tạm ngừng. Khi thở ra: z-z-z-z. Tạm ngừng. Hít vào. Tạm ngừng. Khi thở ra: w-w-w-w. Tạm ngừng. Hít vào. Tạm ngừng. Khi thở ra: mo-me-me-mu.
- Các bài tập về mắt.Mục đích: phát triển tương tác giữa các bán cầu (corpus callosum), hình thành một vector quét không gian.
Tùy chọn thứ nhất. Đầu cố định. Đôi mắt nhìn thẳng về phía trước. Cần tập cho mắt chuyển động theo bốn hướng chính (lên, xuống, phải, trái) và bốn hướng phụ (theo đường chéo); đưa mắt về trung tâm. Mỗi động tác được thực hiện đầu tiên ở độ dài của cánh tay, sau đó ở khoảng cách của khuỷu tay và cuối cùng là gần sống mũi. Các chuyển động được thực hiện với tốc độ chậm (từ 3 đến 7 giây) với sự cố định ở các vị trí cực đoan; hơn nữa, thời gian duy trì phải bằng với thời gian chuyển động trước đó. Khi thực hành các bài tập vận động mắt, nên sử dụng các đồ vật sáng màu, đồ chơi nhỏ, ... để thu hút sự chú ý của trẻ. Những khu vực trong tầm nhìn của trẻ nơi xảy ra hiện tượng "trượt" ánh nhìn cần được chú ý thêm, "vẽ" chúng nhiều lần cho đến khi sự giữ ổn định.
Tùy chọn thứ 2. Đầu cố định. Đôi mắt nhìn thẳng về phía trước. Tập chuyển động mắt theo bốn hướng chính (lên, xuống, phải, trái) và bốn hướng phụ (theo đường chéo); đưa mắt về trung tâm. Chuyển động của mắt phải kết hợp với nhịp thở. Ở giai đoạn truyền cảm hứng sâu, cần thực hiện chuyển động của mắt, sau đó giữ mắt ở vị trí cực bên trong giai đoạn nín thở. Sự trở lại vị trí bắt đầu được đi kèm với một thở ra thụ động. Bài tập có thể được thực hiện với lưỡi cắn nhẹ hoặc hàm chặt.
Tổ hợp động học chống căng thẳng gồm các bài tập dành cho các nhà giáo dục, phụ huynh và trẻ em
Coi căng thẳng là một tình trạng tâm lý - sinh lý đi kèm với sự vi phạm tương tác bán cầu và điều hòa thần kinh, có thể loại bỏ hậu quả của nó với sự trợ giúp của một phức hợp các bài tập động học. Phức hợp kinesiology được khuyến khích thực hiện hàng ngày trong 6-8 tuần, trong 15-20 phút mỗi ngày. Các bài tập nên được thực hiện trong khi ngồi. Đôi khiđể được trợ giúp khẩn cấp khi bị căng thẳng, chỉ cần thực hiện một bài tập là đủ, chẳng hạn như “Chỉnh sửa tiếp nhận trước”, “ Bài tập thở Everly "hoặc" Khai thác ".
- "Chỉnh sửa phía trước-chấp nhận (trán-chẩm)". Mục đích: kích hoạt cấu trúc thân não và tương tác giữa các bán cầu, tạo nhịp điệu cho bán cầu não phải, cung cấp năng lượng cho não, hình dung về một tình huống tích cực.Đặt một tay lên phía sau đầu, đặt tay kia lên trán. Nhắm mắt lại và nghĩ về bất kỳ tình huống tiêu cực nào. Hít thở sâu-tạm dừng-thở ra-tạm dừng. Tinh thần hãy tưởng tượng lại tình huống, nhưng chỉ ở khía cạnh tích cực. Hãy suy nghĩ và hiểu làm thế nào bạn có thể vấn đề này cho phép. Sau khi xuất hiện “nhịp đập” đồng bộ giữa phần chẩm và phần trán, quá trình tự điều chỉnh kết thúc bằng “hít vào-tạm dừng-thở ra-tạm dừng” sâu. Thực hiện bài tập từ 30 giây đến 10 phút cho đến khi xuất hiện nhịp đập đồng bộ ở lòng bàn tay.
- "Giãn gân Achilles". Mục tiêu: loại bỏ phản xạ phòng thủ của gân Achilles.
Tùy chọn thứ nhất. Có thể dễ dàng kẹp cả hai gân Achilles (phía trên gót chân) bằng hai tay, sau đó là gân kheo. Nhẹ nhàng vuốt chúng nhiều lần, "đổ" sang hai bên và ra ngoài.
Tùy chọn thứ 2. Đứng, chống tay vào lưng ghế. Đặt một chân ở phía trước cơ thể và chân kia ở phía sau. Thực hiện động tác khuỵu gối của chân tiếp xúc về phía trước. Chân nằm phía sau phải thẳng. Giữ cơ thể thẳng. Lặp lại cho chân còn lại.
Tùy chọn thứ 3. Ở tư thế ngồi, đặt mắt cá chân của bạn trên đầu gối bên kia. Tìm vị trí căng của tay trên cơ bắp chân và giữ chúng, uốn cong và không gập bàn chân. Lặp lại cho chân còn lại.
- "Con lắc". Mục đích: loại bỏ phản xạ thị giác ngoại vi, tạo nhịp điệu của bán cầu não phải, kích hoạt các cấu trúc thân não và tương tác giữa các bán cầu, tiếp thêm sinh lực cho não.Đầu cố định. Đôi mắt nhìn thẳng về phía trước. Cần tập cho mắt chuyển động theo bốn hướng chính (lên, xuống, phải, trái) và bốn hướng phụ (theo đường chéo); đưa mắt về trung tâm. Chuyển động của mắt phải kết hợp với nhịp thở. Trong giai đoạn hít vào sâu, di chuyển mắt, sau đó giữ mắt ở tư thế nghiêng về phía cực kỳ trong giai đoạn nín thở. Quay trở lại vị trí bắt đầu bằng cách thở ra thụ động. Thực hiện bài tập với sự kết nối các chuyển động một chiều của lưỡi (mắt và lưỡi sang phải - hít vào, tạm dừng, về vị trí bắt đầu - thở ra, tạm dừng, mắt và lưỡi sang trái - hít vào, tạm dừng, về vị trí bắt đầu - thở ra , tạm dừng, v.v.).
- "Khai thác". Mục đích: cung cấp năng lượng cho não, kích hoạt điều hòa thần kinh.Thực hiện xoa bóp vùng tuyến ức (trên xương ức) bằng hình thức gõ nhẹ 10 - 20 lần theo chuyển động tròn từ trái qua phải.
- Bài tập thở.Mục đích: kích hoạt hoạt động của các phần thân não, tạo nhịp điệu cho bán cầu não phải, tiếp thêm sinh lực cho não bộ.Nắm chặt các ngón tay thành nắm đấm với ngón tay cái cong vào trong. Thở ra bình tĩnh, chậm rãi, nắm chặt tay bằng nỗ lực. Sau đó, làm yếu lực nắm chặt bàn tay, hít thở. Lặp lại bài tập 5 lần. Thực hiện bài tập với đôi mắt của bạn nhắm lại sẽ tăng gấp đôi hiệu quả. Tập thể dục cũng giúp ghi nhớ chính xác thông tin quan trọng và phức tạp.
- Bài tập thở Everly (Everly G.S.).Mục đích: kích hoạt hoạt động của các phần thân não, tạo nhịp điệu cho bán cầu não phải, tiếp thêm sinh lực cho não, giảm căng cơ, loại bỏ lo âu, giảm nhịp tim.Thực hiện bài tập này có hệ thống thường xuyên (1-2 tuần) sẽ tạo thành một loại thiết lập chống căng thẳng. Những tình huống căng thẳng tiếp theo sẽ được trải qua một cách bình tĩnh hơn và ít gây tổn hại hơn cho bạn. Nhắm mắt lại, đặt tay trái lên rốn, tay phải lên trên tùy thích. Hãy tưởng tượng một quả bóng cao su bơm hơi bên trong bạn (hình dung). Khi bạn hít vào, hãy tưởng tượng cách không khí đi vào qua mũi, đi xuống và thổi phồng quả bóng bay. Khi quả bóng bay đầy không khí, các cánh tay sẽ giơ lên. Làm phồng quả bóng trong bụng nên đi đến phần giữa và phần trên của ngực. Thời gian của hơi thở nên là 2 giây. Khi kỹ năng được cải thiện, nó có thể được tăng lên 3 giây. Giữ hơi thở của bạn (không quá 2 giây). Lặp lại với chính mình câu: "Cơ thể tôi bình tĩnh." Từ từ bắt đầu thở ra. Tiếp tục lặp lại với chính mình cụm từ: "Cơ thể của tôi đang bình tĩnh." Thời gian thở ra nên kéo dài ít nhất 3-4 giây. Lặp lại bài tập bốn giai đoạn này không quá 3-5 lần. Trong trường hợp chóng mặt, cần dừng bài tập, lần sau giảm thời gian hít vào, tạm dừng và thở ra. Tập thể dục có thể được thực hiện vào buổi sáng, buổi chiều và buổi tối, cũng như trong tình trạng căng thẳng.
- Một kỹ thuật để xóa thông tin căng thẳng khỏi trí nhớ (hình dung).Ngồi xuống và thư giãn. Nhắm mắt lại. Hãy tưởng tượng một sự sạch sẽ tấm ngang giấy, bút chì, tẩy. Tinh thần vẽ trên một trang tính tình hình tiêu cựcđiều đó cần phải được quên đi. Nó có thể là một bức tranh thực, một liên tưởng tượng hình, một biểu tượng, v.v. Tinh thần lấy một cục tẩy và bắt đầu tuần tự “xóa” tình huống tiêu cực đã tạo ra khỏi một tờ giấy. “Xóa” cho đến khi hình ảnh biến mất khỏi trang tính. Mở mắt ra. Kiểm tra. Để làm điều này, hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng cùng một tờ giấy. Nếu hình ảnh không biến mất, hãy lấy tẩy một lần nữa và "xóa" cho đến khi nó biến mất hoàn toàn. Sau một thời gian, quy trình có thể được lặp lại.
Kết quả của việc thực hiện các bài tập chống căng thẳng, tương tác giữa các bán cầu được phục hồi và cơ chế nội tiết thần kinh được kích hoạt, đảm bảo sự thích nghi với tình huống căng thẳng và thoát khỏi tình trạng tâm sinh lý dần dần.
Bản ghi nhớ dành cho các nhà giáo dục và phụ huynh
- Khi chuẩn bị cho một đứa trẻ đi học, hãy nhớ rằng “Một bộ não được tổ chức tốt sẽ đắt hơn một bộ não đầy đủ” (M. Montaigne).
- Việc nuôi dưỡng và giáo dục trẻ em thuận não phải và não trái, trẻ em trai và trẻ em gái phải được thực hiện theo nhiều phương pháp khác nhau.
- Bắt đầu học ký hiệu sớm là không thể chấp nhận được. Nó góp phần hình thành các rối loạn chức năng não tối thiểu.
- Trẻ em dưới 7 tuổituổi nêngiáo dục và đào tạo như người có não phải, vì nó tương ứng với giai đoạn phát triển lứa tuổi của chúng.
- Một đứa trẻ bất động không học. Mọi thông tin mới nên được sửa chữa bằng cách di chuyển.
- Với bất kỳ sự bất đối xứng nào của các bán cầu, điều kiện cần thiết cho hoạt động trí tuệ cao của trẻ, học tập thành công và khả năng chống căng thẳng cao làphát triển đầy đủ của tương tác giữa các bán cầu (corpus callosum).
- Trong việc chuẩn bị cho các bé trai đến trường, cần chú ý nhiều hơn đến sự phát triển của thể vàng hơn là chuẩn bị cho các bé gái.
- Con gái có thể nghịch ngợm vì mệt mỏi(kiệt sức của bán cầu "cảm xúc" bên phải).Con trai trong trường hợp này bị cạn kiệt thông tin(giảm hoạt động của bán cầu trái "hợp lý-lôgic"). Chửi họ về điều này là vô ích và vô đạo đức.
- Sự lười biếng của trẻ là một tín hiệu cho thấy sự không thuận lợi trong hoạt động sư phạm của bạn, một phương pháp làm việc không chính xác với đứa trẻ này.
- Hãy biến nó thành điều răn chính của bạn- "không làm hại"!
Văn chương
- Những vấn đề thực tế về tâm thần kinh thời thơ ấu / Ed. Tsvetkovoy L.S. M., 2001.
- Arkhipov B.A., Vorobieva E.A., Semenovich A.V., Nazarova L.S., Shegay V.M. Kỹ thuật điều chỉnh tâm thần phức tạp. M., 1998.
- Vorobieva V.A., Ivanova N.A., Safronova E.V., Semenovich A.V., Serova L.I. Điều chỉnh tâm lý thần kinh phức tạp của các quá trình nhận thức trong thời thơ ấu. M., 2001.
- Gavaa L. Truyền thống và khía cạnh đương đại bấm huyệt đông y. M., 1990.
- Gonikman E.I. Những cử chỉ chữa bệnh của đạo sĩ. Minsk, 1998.
- Dennison P., Dennison G. Thể dục của não. M., 1997.
- Zuev V.I. Sức mạnh kỳ diệu của sự kéo dài. M., 1993.
- Koltsova M.M. Hoạt động vận động và phát triển các chức năng não bộ của trẻ. M., năm 1973.
- Sirotyuk A.L. Giáo dục trẻ em có tính đến tâm sinh lý. M., 2000.
- Sirotyuk A.L. Chấn chỉnh quá trình đào tạo và phát triển của học sinh. M., 2001.
- Hannaford K. Phong trào khôn ngoan. M., 2000.
- Shanina G.E. Các bài tập của một phức hợp động học đặc biệt để khôi phục sự tương tác giữa các bán cầu ở trẻ em và thanh thiếu niên. M., 1999.
Các tiểu thể (commissures, interhemispheric connection) - một bó sợi thần kinh kết nối hai bán cầu, đảm bảo tính toàn vẹn của não.
Ege trong kết quả vật lý
Cách đăng ký dự thi cho các thí sinh tốt nghiệp các năm trước.
Cơ hội vào ngân sách là bao nhiêu: theo số điểm, theo trường đại học, theo chuyên ngành