D amirkhan strategija suočavanja. Psihološko-pedagoška dijagnostika

Tehniku je razvio D. Amirkhan i namijenjena je dijagnosticiranju dominantnih strategija suočavanja osobe. Za istraživanje na ruskom jeziku prilagodio N.A. Sirota (1994.) i V.M. Yaltonsky (1995).

J. Amirkhan na temelju faktorska analiza raznovrsnost odgovora na suočavanje sa stresom razvio je “Indikator strategija suočavanja”. Izdvojio je 3 skupine strategija suočavanja: rješavanje problema, traženje društvene podrške i izbjegavanje (Amirkhan J., 1990.).

"Indikator strategija suočavanja" može se smatrati jednim od najuspješnijih istraživačkih alata osnovne strategije ljudsko ponašanje. Ideja ovog upitnika je da se sve strategije ponašanja koje se formiraju u čovjeku u procesu života mogu podijeliti na tri velike grupe:

Strategija rješavanja problema je aktivna strategija ponašanja u kojoj osoba pokušava iskoristiti sve svoje osobni resursi Za traženje mogući načini učinkovito rješavanje problema.

Strategija traženja socijalne podrške- to je aktivna strategija ponašanja u kojoj osoba, kako bi učinkovito riješila problem, traži pomoć i podršku svoje okoline: obitelji, prijatelja, značajnih drugih.

Strategija izbjegavanja- Ovo je strategija ponašanja u kojoj osoba pokušava izbjeći kontakt sa stvarnošću oko sebe, maknuti se od rješavanja problema.

Osoba može koristiti pasivne načine izbjegavanja, na primjer, odlazak u bolest ili korištenje alkohola, droga, može u potpunosti "pobjeći od rješavanja problema", koristeći aktivan način izbjegavanja samoubojstva.

Strategija izbjegavanja jedna je od vodećih strategija ponašanja u formiranju neprilagođenog ponašanja, pseudo-suočavanja. Usmjeren je na prevladavanje ili smanjenje tegobe osobe koja je na nižoj razini razvoja. Korištenje ove strategije posljedica je nedostatka razvoja osobnih i okolišnih resursa za suočavanje i aktivnih vještina rješavanja problema. Međutim, može biti adekvatna ili neadekvatna, ovisno o specifičnoj stresnoj situaciji, dobi i stanju resursnog sustava pojedinca.

Najučinkovitije je koristiti sve tri strategije ponašanja, ovisno o situaciji. U nekim slučajevima, osoba se može samostalno nositi s nastalim poteškoćama, u drugima je potrebna podrška drugih, u trećim jednostavno može izbjeći sudar s problemska situacija unaprijed razmišljajući o njegovim negativnim posljedicama.

Postupak

Uputa: Na upitniku se nalazi nekoliko pitanja. mogući načini prevladavanje problema, nevolja. Nakon pregleda izjava, moći ćete odrediti koje od predloženih opcija obično koristite.

Pokušajte se sjetiti jednog od ozbiljni problemi s kojim ste se susreli Prošle godine i što vas je prilično zabrinulo. Opišite problem u nekoliko riječi.

Sada, dok čitate donje izjave, odaberite jedan od tri najprikladnija odgovora za svaku tvrdnju.

Potpuno se slažem.

Slažem se.

Ne slažem se.

2. Trudim se učiniti sve kako bih mogao najbolji način riješiti problem.

3. Tražim sve moguća rješenja prije nego išta učini.

4. Pokušavam skrenuti misli s problema.

5. Prihvaćam simpatije i razumijevanje nekoga.

6. Dajem sve od sebe da spriječim druge da vide da mi ide loše.

7. Razgovarajte o situaciji s ljudima, jer mi rasprava pomaže da se osjećam bolje.

8. Zadala sam si niz ciljeva koji mi omogućuju da se postupno nosim sa situacijom.

9. Vrlo pažljivo vagam svoje mogućnosti.

10. Sanjam, maštam o boljim vremenima.

11. Pokušavajući različiti putevi riješi problem dok ne nađem najprikladnijeg.

12. Povjeravam svoje strahove rodbini ili prijatelju.

13. Provodim više vremena nego inače sam.

14. Govorim ljudima o situaciji, jer mi samo njezina rasprava pomaže da dođem do njezina rješenja.

15. Razmišljam o tome što treba učiniti kako bi se situacija ispravila.

16. U potpunosti se usredotočite na rješavanje problema.

17. Razmišljam o svom planu akcije.

18. Gledam TV dulje nego inače.

19. Idem nekome (prijatelju ili stručnjaku) da mi pomogne da se osjećam bolje.

20. Ustrajati i boriti se za ono što mi treba u ovoj situaciji.

21. Izbjegavam komunikaciju s ljudima.

22. Prebacite se na hobi ili vježbanje kako biste izbjegli problem.

23. Odlazim do prijatelja da mi pomogne bolje razumjeti problem.

24. Odlazim kod prijatelja po savjet kako popraviti situaciju.

25. Prihvaćam suosjećanje, međusobno razumijevanje prijatelja koji imaju isti problem.

26. Spavam više nego inače.

27. Maštam da bi sve moglo biti drugačije.

28. Zamišljam sebe kao junaka knjiga ili filmova.

29. Pokušaj riješiti problem.

30. Želim da me ljudi ostave na miru.

31. Prihvatite pomoć prijatelja ili rođaka.

32. Tražim utjehu od onih koji me bolje poznaju.

33. Pokušavam pažljivo planirati svoje postupke, a ne djelovati impulzivno

Obrada i interpretacija rezultata ispitivanja

Skala rješavanja problema - odgovori "Da" za stavke: 2, 3, 8, 9, 11, 15, 16, 17, 20, 29, 30.

Skala "potraga za socijalnom podrškom" - odgovori "Da" za stavke: 1, 5, 7, 12, 14, 19, 23, 24, 25, 31, 32.

Skala izbjegavanja problema - odgovori "Da" za stavke: 4, 6, 10, 13, 18, 21, 22, 26, 27, 28, 30.

Bodovi se dodjeljuju prema sljedećoj shemi:

Odgovor "U potpunosti se slažem" vrijedi 3 boda.

Odgovor "Slažem se" je 2 boda.

Odgovor “Ne slažem se” je 1 bod.

Odgovori subjekta uspoređuju se s ključem. Da bi se dobio ukupni rezultat za relevantnu strategiju, izračunava se zbroj ocjena za svih 11 stavki povezanih s ovom strategijom. Minimalna ocjena za svaku ljestvicu je 11 bodova, maksimalna 33 boda.

Norme za ocjenjivanje rezultata ispitivanja:

Anastasi A. Psihološko testiranje\ Per. od hrv. U 2 knjige. \Ed. K. M. Gurevich, V. M. Lubovsky - M .: Pedagogija, 1982.

Bleikher V. M., Burlachuk L. F. Psihološka dijagnostika inteligencija i osobnost - Kijev: škola Vishcha, 1978. - 142 str.

Burlachuk L. F. Psihološke metode istraživanje osobnosti - Kijev: Znanje, 1982. - 17 str.

Gaida V.K., Zakharov V.P. Psihološko testiranje - L .: Izdavačka kuća Lenjingrad. Sveučilište, 1982. - 101 str.

Ivanov N. Ya. Populacijske norme za pokazatelje akcentuacije karaktera u adolescenata određene pomoću PDO \\ Psihološka dijagnostika u neuropsihijatrijskim i psihosomatskim bolestima - L .: Istraživački institut za psihoneurologiju, 1985.

Ilyin E.P. Motivacija i motivi - Sankt Peterburg: Peter, 2002 - S. 373-375.

Kline P. Referentni vodič za dizajn testova - Kijev: 1994. - 284 str.

Kulagin B.V. Osnove profesionalne psihodijagnostike - L .: Medicina, 1984. - 216 str.

Kulikov L. V. Psihološka istraživanja. Smjernice za dirigiranje - Sankt Peterburg: Nauka, 1994.

Radionica o psihodijagnostici. Diferencijalna psihometrija \ Ed. V. V. Stolin, A. G. Šmeleva - M.: Izdavačka kuća Moskve. Unota, 1984. - 151 str.

Radionica o psihodijagnostici: Psihodijagnostički materijali \ Ed. A. A. Bodaleva i drugi - M .: Izd-vo Mosk. Sveučilište, 1988. - 141 str.

Radionica o eksperimentalnim i primijenjenu psihologiju\ Ed. A. A. Krylova, L., 1990.

Rusalov V. M. Nova opcija prilagodba EPI testa osobnosti \\ Psihol. Časopis - 1987 - 8, br. 1 - str. 113-126 (prikaz, stručni).

Sobchik LN Metode mentalne psihodijagnostike - Vol. 1 Standardizirana multivarijantna metoda istraživanja osobnosti.

Khanin Yu. L. Standardizirani algoritam za prilagođavanje stranih upitnika \\ Psihološki problemi prednatjecateljska priprema sportaša za važna natjecanja \ Ed. Yu. Ya. Kiseleva - L .: 1997.

Almanah psihološki testovi. M., 1995, S.112-116.

Korekcioni test (Bourdon test) / Almanah psiholoških testova. M., 1995, S.107-111.

Almanah psiholoških testova, M. Izdavačka kuća "KSP", 1996.

Sazonov V.F., Ladokhina I.Yu., Muravieva M.S. Praktični korektivno-razvojni rad sa školarcima: Smjernice / RSPU; Zavod za anatomiju, fiziologiju i valeologiju. Ryazan, 2000. 36 str.

Karelin A. Velika enciklopedija psihološki testovi. - M.: Eksmo, 2007. - 416 str.

Klimov E.A. Psihologija profesionalno samoopredjeljenje. - Rostov n / D .: Izdavačka kuća "Feniks", 1996. - 512 str.

Ilyin E.P. Motivacija i motivi. - Sankt Peterburg: Petar, 2008. - 512 str.: ilustr. - (Serija "Magistri psihologije"). - S. 264-270.

Dubovitskaya T.D. Dijagnostika razine profesionalne orijentacije učenika. // psihološka znanost i obrazovanje. - M., 2004. - br. 2. - S. 82-86.

Starovoitenko E.B. Moderna psihologija. Oblici intelektualnog života. - M.: Akademski projekt, 2001. - 544 str.

Dodonov B.I. Emocije kao vrijednost. - M., Politizdat, 1978. 272 str.

Leontiev D. A. Vrijednosni prikazi u individualnoj i grupnoj svijesti: vrste, odrednice i promjene u vremenu // Psihološki pregled, br. 1 - 1998.

Karpov A.V. Refleksivnost kao mentalno svojstvo i metode njezine dijagnostike / Anatolij Viktorovič Karpov // Psihološki časopis. - 2003. - T. 24. - br. 5. - S. 45-57.

Regush L. A. Problemi mentalnog razvoja i njihova prevencija (od rođenja do starosti). - Sankt Peterburg: Govor, 2006. - 320 str.

Moreno Ya.L. sociometrija. eksperimentalna metoda i društvene znanosti. Prijevod s engleskog A. Bokovikov i dr. M. "Akademski projekt", 2001.

Igre koje ljudi igraju. Psihologija ljudskih odnosa. / Per. s engleskog. A. A. Gruzberg; terminološka ispravka V. Danchenko. - K .: PSYLIB, 2004. (prijevod knjige "Igre koje ljudi igraju").

Tehnika je namijenjena dijagnosticiranju dominantnih strategija suočavanja osobe, razvijenih na temelju faktorske analize. Test se sastoji od 33 pitanja koja odgovaraju trima skalama. Teorijska osnova metodologije je ideja da ponašanje ljudi u situaciji psihološki stres mogu se opisati u tri grupe:

Strategija rješavanja problema je sposobnost korištenja svih osobnih resursa u stresnoj situaciji.

Strategija traženja socijalne podrške je sposobnost aktivno pretraživanje socijalna podrška u stresnoj situaciji.

Strategija izbjegavanja – sposobnost osobe da se udalji od rješavanja nadolazećih problema izbjegavanjem problematične situacije. Autorica metodologije izdvojila je pasivan i aktivan način izbjegavanja problemske situacije. Strategija izbjegavanja ponašanja, prema autorici metodike, karakteristična je za ponašanje neprilagođenog pojedinca koji je na nižoj razini razvoja.

Metodologija "Određivanje psiholoških karakteristika temperamenta" (B.N. Smirnov). Upitnik se sastoji od 48 pitanja i omogućuje dijagnosticiranje sljedećih polarnih svojstava temperamenta: ekstraverzija - introverzija, rigidnost - plastičnost, emocionalna ekscitabilnost - emocionalna ravnoteža, brzina reakcije (brzo - sporo), aktivnost (visoka - niska). Svako svojstvo temperamenta procjenjuje se pomoću koda upitnika. Metodologija ima normativne pokazatelje za svaku ljestvicu (tablica 2.1.)

Tablica 2.1

Norme ekspresivnosti svojstava temperamenta prema skalama upitnika.

Ekstraverzija – Introverzija	Krutost - Plastičnost	Emocionalna razdražljivost – ravnoteža	Brzina reakcija	Aktivnost
22 > vrlo visoka	16 > vrlo visoka	18 > vrlo visoka	20 > vrlo visoka	24 > vrlo visoka
17-21 visoka	12-15 visoka	14-17 visoka	14-19 visoka	21-23 visoka
16-12 srednje	11-7 srednje	13-8 srednje	9-13 srednje	14-20 srednje
7-11 visoka	3-6 visoka	4-7 visoka	5-8 sporo	9-13 nisko
0-6 vrlo visoko	0-2 vrlo visoko	0-3 vrlo visoko	0-4 vrlo sporo	0-8 vrlo nisko

Naše istraživanje pohađali su studenti Državne obrazovne ustanove visokog stručnog obrazovanja Luganske Narodne Republike nacionalno sveučilište nazvan po Tarasu Ševčenku. Uzorak su činila 54 ispitanika u dobi od 18 do 29 godina.

Rezultati studije.

Prema rezultatima dijagnostike mehanizama psihološka zaštita(R. Plutchik, prilagodili L. I. Wasserman, O. F. Eryshev, E. B. Klubovoy i drugi) dobili smo sljedeće podatke (slika 2.1).

Riža. 2.1. Raspodjela prosječnih vrijednosti psiholoških obrambenih mehanizama u cijelom uzorku.

Sa slike 2.1. Iz toga proizlazi da ispitanike u našem uzorku karakterizira prevlast takvog psihološkog obrambenog mehanizma kao što je regresija (41,8), na drugom mjestu je poricanje (41,1), na trećem nadkompenzacija (39,3), na četvrtom mjestu supstitucija (38 , 1), peta je racionalizacija (34,9), šesta je projekcija (33,0), sedma je represija (31,7), a osma je kompenzacija (30,6).

Prosječne vrijednosti pokazatelja obrambenih mehanizama u uzorku u cjelini ukazuju na tendenciju ujednačenog korištenja svih psiholoških obrambenih mehanizama.

Za detaljnije proučavanje obrambenih mehanizama dodijelili smo indikatore ispitanika uzlaznim redoslijedom od dominantnog obrambenog mehanizma (rang 1) do najmanje korištenog i dobili hijerarhijsku obrambenu strukturu za svaki ispitanik. Na temelju ovog rangiranja uspjeli smo izračunati učestalost korištenja svakog zaštitnog mehanizma u uzorku kao postotak.

Analizirajući podatke o psihološkim obrambenim mehanizmima ispitanika u našem uzorku, ustanovili smo da samo 13% ispitanika jednako često koristi dva ili više mehanizama, što upućuje na povećanje učinkovitosti psiholoških obrana.

Za ispitanike s dominacijom jednog psihološkog obrambenog mehanizma pokazatelji učestalosti korištenja imaju sljedeću raspodjelu.

Na prvom mjestu po učestalosti pojavljivanja u našem uzorku su (u % omjeru):

Zamjena - 27,7%;

Regresija - 25,5%;

Hiperkompenzacija - 14,9%;

Poricanje - 10,6%;

Projekcija - 8,5%;

Naknada - 6,4%;

Racionalizacija - 6,4%;

Pomak - 0,0%.

Zamjena je obrana od uznemirujuće ili čak nepodnošljive situacije prijenosom reakcije s "nedostupnog" objekta na drugi objekt - "dostupan", ili zamjenom neprihvatljive radnje prihvatljivom. Zahvaljujući ovom prijenosu, napetost stvorena nezadovoljenom potrebom se oslobađa. Ovaj zaštitni mehanizam povezan je s preusmjeravanjem odgovora. Kada je željeni put odgovora za zadovoljenje neke potrebe zatvoren, onda nešto što je povezano s ispunjenjem te želje traži drugi izlaz. Zamjena pruža priliku da se nosite s ljutnjom koja se ne može izraziti izravno i nekažnjeno. Ima dva različite forme: zamjena objekta i zamjena potrebe. U prvom slučaju napetost se oslobađa prijenosom agresije s jačeg ili značajnijeg objekta (koji je izvor ljutnje) na slabiji i pristupačniji objekt ili na sebe.

Na drugom mjestu po učestalosti pojavljivanja u našem uzorku su (u % omjeru):

Poricanje - 29,8%;

Isterivanje - 19,1%;

Regresija - 17,0%;

Racionalizacija - 17,0%;

Projekcija - 14,9%;

Zamjena - 8,5%;

Hiperkompenzacija - 8,5%;

Naknada - 8,5%.

Poricanje je psihološki obrambeni mehanizam kojim osoba ili poriče određene frustrirajuće okolnosti koje izazivaju tjeskobu ili poriče neki unutarnji impuls ili stranu sebe. U pravilu se djelovanje ovog mehanizma očituje u poricanju onih aspekata vanjske stvarnosti, koji, budući da su očigledni drugima, ipak nisu prihvaćeni, niti prepoznati od strane same osobe. Drugim riječima, ne percipira se informacija koja uznemiruje i može dovesti do sukoba. To se odnosi na sukob koji proizlazi iz očitovanja motiva koji su u suprotnosti s temeljnim stavovima pojedinca ili informacijama koje ugrožavaju njegovo samoodržanje, samopoštovanje ili društveni prestiž.

Kako vanjski proces "poricanja" vodi do društvenom okruženju nepoželjne, unutarnje neprihvatljive značajke, svojstva ili negativnih osjećaja subjektu iskustva. "Negacija" kao psihološki obrambeni mehanizam provodi se u sukobima bilo koje vrste i karakterizira ga izvana jasno izobličenje percepcije stvarnosti.

Na trećem mjestu po učestalosti pojavljivanja u našem uzorku su (u % omjeru):

Regresija - 25,5%;

Poricanje - 17,0%;

Zamjena - 14,9%;

Hiperkompenzacija - 14,9%;

Naknada - 14,9%;

Isterivanje - 12,8%;

Projekcija - 10,6%;

Racionalizacija - 6,4%.

Tijekom regresije dolazi do povratka na ranije, infantilne osobne reakcije, koje se očituju u pokazivanju bespomoćnosti, ovisnosti, djetinjastog ponašanja u cilju smanjenja anksioznosti i izbjegavanja zahtjeva stvarnosti. S ovim oblikom obrambene reakcije, osoba izložena frustrirajućim čimbenicima subjektivno više zamjenjuje odluku izazovni zadaci na relativno jednostavnije i dostupnije u sadašnjim situacijama. Korištenje jednostavnijih i poznatijih stereotipa ponašanja značajno osiromašuje cjelokupni (potencijalno mogući) arsenal prevlasti konfliktne situacije. Ovaj mehanizam također uključuje zaštitu “realizacije na djelu” spomenutu u literaturi, u kojoj se nesvjesne želje ili sukobi izravno izražavaju u radnjama koje onemogućuju njihovu svjesnost. Impulzivnost i slabost emocionalno-voljne kontrole, karakteristične za psihopatske osobnosti, uvjetovane su aktualizacijom ovog posebnog obrambenog mehanizma na općoj pozadini promjena u motivacijsko-potrebnoj sferi prema njihovoj većoj jednostavnosti i dostupnosti.

Dakle, većina ispitanika najčešće koristi obrambene mehanizme povezane s iskrivljavanjem ili transformacijom sadržaja misli, primljenih psihotraumatskih informacija.

Nešto rjeđe se koriste infantilni psihološki obrambeni mehanizmi povezani s nedostatkom obrade primljenih informacija ili manipulativnim reakcijama, što ukazuje na nezrelost osobnosti ispitanika.

Otprilike četvrtina svih ispitanika povremeno koristi najsloženiji i najzreliji psihološki obrambeni mehanizam povezan s obradom i ponovnom procjenom informacija – racionalizacijom.

Rezultati studije o metodologija "Indikator strategija suočavanja" (D. Amirkhan) pokazao sljedeću distribuciju.

Prosječne vrijednosti strategija suočavanja u cijelom uzorku su na niskoj razini napetosti, što ukazuje na adaptivnu varijantu suočavanja (sl. 2.2.)

sl.2.2. Distribucija srednjih vrijednosti strategija suočavanja.

Strategija suočavanja s “rješavanjem problema” je na vrlo niskoj razini za 13,0% uzorka, na niskoj razini za 55,6% uzorka i na prosječnoj razini za 31,5% uzorka.

Strategija rješavanja problema je aktivna strategija ponašanja u kojoj osoba pokušava upotrijebiti sve osobne resurse koji su joj dostupni kako bi pronašla moguće načine za učinkovito rješavanje problema.

Strategija suočavanja “potraga za socijalnom potporom” je na niskoj razini za 50,0% uzorka, a na prosječnoj razini za 50,0% uzorka.

Strategija traženja socijalne podrške je aktivna strategija ponašanja u kojoj osoba, kako bi učinkovito riješila problem, traži pomoć i podršku svoje okoline: obitelji, prijatelja, značajnih drugih.

Strategija suočavanja s "izbjegavanjem" u 9,3% uzorka je na vrlo niskoj razini, u 90,7% uzorka je na niskoj razini.

Strategija izbjegavanja je strategija ponašanja u kojoj osoba pokušava izbjeći kontakt sa stvarnošću oko sebe, pobjeći od rješavanja problema.

Najučinkovitije je koristiti sve tri strategije ponašanja, ovisno o situaciji. U nekim slučajevima, osoba se može samostalno nositi s nastalim poteškoćama, u drugima treba podršku drugih, u trećim jednostavno može izbjeći suočavanje s problemskom situacijom, unaprijed razmišljajući o njezinim negativnim posljedicama.

Dakle, u našem uzorku dominira strategija suočavanja s problemom “rješavanje problema” – aktivna strategija ponašanja u kojoj osoba pokušava upotrijebiti sve svoje osobne resurse kako bi pronašla moguće načine za učinkovito rješavanje problema.

Na drugom mjestu u smislu uporabe je strategija suočavanja s “izbjegavanjem”, koja ukazuje na periodično izbjegavanje rješavanja nadolazećih problema izbjegavanjem problemske situacije.

Strategija suočavanja „potraga za socijalnom potporom“ je na trećem mjestu po učestalosti korištenja među našim ispitanicima. To je aktivna strategija ponašanja u kojoj osoba traži pomoć i podršku svoje okoline kako bi učinkovito riješila problem.

Rezultati po metodologija "Određivanje psiholoških karakteristika temperamenta" (B.N. Smirnov), izražene kao prosječne vrijednosti, prikazane su na slici 2.3.

Riža. 2.3. Prosječne vrijednosti psiholoških karakteristika temperamenta.

Sa slike 2.3. vidi se da su sve prosječne vrijednosti psiholoških karakteristika temperamenta na prosječnoj razini težine, što se pokazalo neinformativnim za opisivanje uzorka.

Grupirajući pojedinačne pokazatelje ispitanika prema stupnju izraženosti psiholoških karakteristika temperamenta u skladu s normama metodologije, dobili smo sljedeću raspodjelu na skalama:

Ekstraverzija je pronađena u 14,8% uzorka na vrlo visokoj razini, u 14,8% - na visokoj razini.

"Introverzija" je pronađena u 3,7% uzorka na vrlo visokoj razini, u 11,1% - na visokoj razini.

Karakteristike ambiverta pronađene su u 55,6% uzorka.

Ekstroverti su pojedinci, na temelju toga što organiziraju svoje živčani procesi zahtijevaju stalnu stimulaciju vanjsko okruženje. Odlikuju ih inicijativnost, impulzivnost, fleksibilnost ponašanja, društvenost, društvena prilagodljivost. Introvertima nije potrebna velika vanjska stimulacija. Nisu društveni, zatvoreni, skloni introspekciji [Merlin V.S. Esej o integralnom istraživanju individualnosti. -M.: Pedagogija, 1986. - 256 str., Merlin V.S. Značajke temperament // Psihologija individualne razlike. - M., 2002. -S. 360-366., Jung K. Psihološka tipologija// Problemi duše našeg vremena. - Sankt Peterburg: Petar, 2002. - S. 99-120.]. Ekstroverti imaju niska razina nespecifičnu aktivaciju i nastojati je povećati dodatnom stimulacijom izvana. To objašnjava njihovo ponašanje koje karakterizira uspostavljanje društvenih kontakata, promjena dojmova. Introverti, s druge strane, imaju više visoka razina aktivacije i nastoje se zaštititi od dodatne stimulacije.

U 16,7% uzorka utvrđena je "krutost" na vrlo visokoj razini, u 24,1% - na visokoj razini.

Rigidnost se shvaća kao nemogućnost prilagođavanja programa aktivnosti u skladu sa zahtjevima situacije. S psihološka točka rigidnost vida smatra se nemogućnošću promjene ideja o okoliš kada se zapravo mijenja, nepromjenjivost emocionalnog značenja objekata, nemogućnost promjene uobičajenih načina zadovoljstva

potrebe s promjenjivim životnim uvjetima. Plastičnost, naprotiv, karakterizira fleksibilnost i lakoća prilagodbe promjenjivim uvjetima.

životni uvjeti.

"Plastičnost" je pronađena u 7,4% uzorka na vrlo visokoj razini, u 22,2% - na visokoj razini.

29,6% uzorka imalo je srednja razina krutost-plastičnost

"Emocionalna razdražljivost" pronađena je u 1,9% uzorka na vrlo visokoj razini, u 22,2% - na visokoj razini.

"Emocionalna ravnoteža" pronađena je u 13,0% uzorka na vrlo visokoj razini, u 25,9% - na visokoj razini.

U 37,0% uzorka utvrđena je prosječna razina ekscitabilnosti-ravnoteže.

Emocionalnost od strane moderne ideje- ovo je jedno od dva najvažnija (uz aktivnost) svojstva temperamenta. Karakterizira ga brzina i dubina emocionalnih reakcija osobe [Aizenk G.Yu. Struktura osobnosti. Po. s engleskog. - Sankt Peterburg: Juventa. M.: KSP+, 1999. - 464 str., Groysman.A.L. Medicinska psihologija - M.: Master, 1998. -360 str., Mendelevič V.D. Klinički i medicinska psihologija. Praktični vodič. -M.: Medpress, 1999.- 589 str.]

Vrlo brzi tempo reakcija utvrđen je u 5,6% uzorka, brzi tempo - u 31,5% ispitanika, prosječni tempo je utvrđen u 31,5%, spori tempo reakcija utvrđen je u 15,2% uzorka, a u 1,9% utvrđeno je da je reakcija vrlo spora.

Ovaj pokazatelj odražava individualni tempo i ritam mentalnih procesa, a uključuje i motoričku komponentu temperamenta. Potonji karakterizira brzinu, ekspresivnost i energiju pokreta, brzinu pisanja i govornu motoriku. Brzinske karakteristike reakcija

a pokreti leže u širokom rasponu: od oštrog i brzog povećanja do sporog tempa i slabljenja [Batarshev A.V. Psihologija individualnih razlika: od temperamenta - do karaktera i tipologije ličnosti - M.: Vlados, 2000. - 256 str.]

Vrlo visoka razina aktivnosti utvrđena je u 1,9% uzorka, visoka razina - u 37,0% ispitanika, prosječna razina aktivnosti utvrđena je u 44,4%, niska razina aktivnosti pronađena je u 13,0% uzorka, i 3,7% - otkrivena vrlo niska aktivnost.

Opća aktivnost pojedinca zauzima središnje mjesto u karakterizaciji temperamenta. Aktivnost se ogleda u stupnju energije s kojom čovjek ostvaruje svoje ciljeve, svladava razne prepreke, koliko je uporan. Aktivnost se očituje u sklonosti ličnosti samoizražavanju, djelotvornom razvoju i preobrazbi vanjske stvarnosti. Raspon aktivnosti je raspoređen od letargije, inertnosti, pasivne kontemplacije na jednom polu do nasilnih manifestacija energije, brzine djelovanja na drugom.

Sumirajući pokazatelje dijagnosticiranja psiholoških karakteristika temperamenta u cijelom uzorku, grupirali smo podatke ispitanika prema uvjetnom kriteriju tipa temperamenta.

Sangvinike su određivale karakteristike ekstraverzije, ravnoteže dovoljno izražene aktivnosti i reaktivnosti, brzi tempo reakcije i plastičnost.

Kolerike su određivale karakteristike ekstraverzije, visoka reaktivnost i aktivnost (reaktivnost je veća od aktivnosti), smanjena plastičnost u odnosu na sangvinike.

Flegmatike su određivale karakteristike visoka aktivnost, što značajno prevladava nad niskom reaktivnošću, emocionalna stabilnost, krutost, spora brzina reakcije, introverzija.

Melankoličare su određivale karakteristike introverzije, niske aktivnosti, reaktivnosti, spore reakcije, emocionalne nestabilnosti.

Formiravši četiri grupe ispitanika, dobili smo sljedeću raspodjelu prosječnih vrijednosti na ljestvicama psiholoških obrambenih mehanizama.

Dobiveni rezultati pokazuju da je za kolerički tip temperamenta karakterističnija sljedeća hijerarhija učestalosti korištenja MPZ-a: Regresija (45,0), Racionalizacija (39,5), Hiperkompenzacija (39,2), Supstitucija (39,0), Negacija (38,8), Obrišite (31,7), Projekcija (30,0), Kompenzacija (27,5).

Za sangvinički tip temperamenta karakterističnija je sljedeća hijerarhija učestalosti korištenja MPZ-a: regresija (42,1), hiperkompenzacija (39,9), projekcija (38,7), poricanje (38,5), racionalizacija (38,2), supstitucija (37,9). ), Kompenzacija (36,7), Pomak (33,9).

Za flegmatični tip temperamenta karakterističnija je sljedeća hijerarhija učestalosti korištenja MPZ-a: negacija (44,3), supstitucija (42,1), hiperkompenzacija (39,8), regresija (37,6), represija (39,7), projekcija (28,1). ), Racionalizacija (21,9), Kompenzacija (19,2).

Za melankolični tip temperamenta karakterističnija je sljedeća hijerarhija učestalosti korištenja MPZ-a: Kompenzacija (47,0), Regresija (45,5) i Racionalizacija (45,5), Poricanje (37,5), Hiperkompenzacija (30,0), Represija (15,0) , Override (10.0) i Projection (10.0).

Tako su ispitanici sangvinika i kolerični temperamenti imaju više ili manje ujednačenu napetost (korištenje) svih psiholoških obrambenih mehanizama, što može ukazivati na njihovu fleksibilnost i učinkovitost.

Najmanja fleksibilnost u korištenju MPS-a uočena je kod ispitanika s melankoličnim tipom temperamenta.

Nadalje, prema grupiranim uzorcima, proveli smo komparativna analiza rezultati o metodologiji utvrđivanja mehanizama psihološke zaštite pojedinca. Izračunati rezultati prosječnih vrijednosti dobili su sljedeću raspodjelu (slika 2.4.).

Riža. 2.4. Usporedba prosječnih vrijednosti psiholoških obrambenih mehanizama u skupinama s drugačiji tip temperament.

Prema slici 2.4. vidi se da je mehanizam psihološke obrane "negacija" najizraženiji u skupini flegmatika (44,3), najmanje kod melankoličara (37,5).

Vjerojatno se sklonost poricanju objašnjava razlikom u osjetljivosti na vanjske i unutarnje podražaje. Flegmatična osoba ima malo osjetljivosti i emocionalnosti, teško ju je nasmijati ili rastužiti; kada se ljudi oko sebe glasno smiju, on može ostati nepokolebljiv; ostaje miran u vrijeme velikih nevolja. Melankolik - osoba s visokom osjetljivošću i niskom reaktivnošću. Preosjetljivost s velikom inercijom, to dovodi do činjenice da beznačajan razlog može izazvati suze u njemu, on je pretjerano osjetljiv, bolno osjetljiv.

Odnosno, da bismo zanijekali neke frustrirajuće okolnosti koje izazivaju tjeskobu, potrebno je biti osjetljiv na njih (izolirati ih od dolaznih informacija, identificirati ih i tek onda reagirati poricanjem).

“Represija” je izraženija kod sangvinika (33,9), a najmanje kod melankoličara (15,0). Dobiveni rezultati dobili su statistički značajnu potvrdu razlike u pokazateljima korištenjem Studentovog t-testa: t emp =2,995 > t tab =2,779(p≤0,01); df=26. Možda je to zbog kombinacije takvih karakteristika temperamenta kao što su plastičnost-rigidnost i ekstraverzija-introverzija. Sangvinik, koji ima visoku plastičnost, koja se očituje u promjenjivosti osjećaja, raspoloženja, interesa i težnji, lako istiskuje impulse koji su pojedincu neprihvatljivi, više reagirajući na vanjske podražaje. Melankoličan, uronjen u unutrašnji svijet i obdaren sklonošću krutosti, ispada, takoreći, prisiljen na introspekciju i razumijevanje želja, misli, osjećaja koji izazivaju tjeskobu.

"Regresija" je najizraženija kod melankolika (45,5) i kolerika (45,0), a najmanje kod flegmatika (37,6). Možda ova vrsta zaštite, kroz koju pojedinac u svom bihevioralne reakcije nastoji izbjeći tjeskobu prelaskom na više rani stadiji razvoj libida povezan je s povećanom emocionalnom nestabilnošću, koja kombinira kolerik i melankolični temperament i nije baš karakteristična za flegmatični tip temperamenta.

“Kompenzacija” je najizraženija kod melankoličara (47,0), a najmanje kod flegmatika (19,2).

Kompenzacija kao psihološki obrambeni mehanizam često se kombinira s identifikacijom. Ona se očituje u pokušajima pronalaženja prikladne zamjene za stvarnu ili zamišljenu manu, manu nepodnošljivog osjećaja drugom kvalitetom, najčešće uz pomoć maštanja ili prisvajanja svojstava, vrlina, vrijednosti, karakteristika ponašanja druge osobe. Brojni autori s pravom smatraju da se "kompenzacija" može smatrati jednim od oblika zaštite od kompleksa inferiornosti. Značajke melankoličnog temperamenta (plahost, sumnja u sebe, ranjivost, visoka osjetljivost itd.) doprinose traženju predmeta, kvaliteta, poticaja, načina koji pojedincu omogućuju održavanje Pozitivan stav sebi i održavati svoj integritet. Flegmatik je pak manje sklon na vanjske ideale i zahtjeve odgovoriti samoponižavanjem, umanjujući svoje dostojanstvo.

"Projekcija" je najizraženija kod sangvinika (38,7), a najmanje kod melankoličara (10,0). Dobiveni rezultati dobili su statistički značajnu potvrdu razlike u pokazateljima primjenom Studentove metode t-testa: t emp =5,782 > t tab =3,707(p≤0,001), df=26.

U središtu "projekcije" je proces kojim se osjećaji i misli koji su nesvjesni i neprihvatljivi za pojedinca lokaliziraju vani, pripisuju drugim ljudima i tako postaju činjenica svijesti, takoreći, sekundarna. Vjerojatno se glavna karakteristika ovog MPZ-a u odnosu na tipove temperamenta može smatrati ekstraverzijom-introverzijom, koja razlikuje sangvinike od melankoličnih ljudi.

“Zamjena” je najizraženija kod flegmatika (42,1), a najmanje kod melankoličnih (10,0). Dobiveni rezultati dobili su statistički značajnu potvrdu razlike u pokazateljima primjenom Studentove metode t-testa: t emp =4,353 > t tab =4,221 (p≤0,001), df=13.

Uobičajeni oblik psihološke zaštite, koji se u literaturi često naziva "premještanjem". Učinak ovoga obrambeni mehanizam očituje se u pražnjenju potisnutih emocija (obično neprijateljstva, ljutnje) koje su usmjerene na objekte koji su manje opasni ili pristupačniji od onih koji su izazvali negativne emocije i osjećaje. Primjerice, otvoreno očitovanje mržnje prema osobi, koja može izazvati nepoželjan sukob s njom, prenosi se na drugu, pristupačniju i ne "opasnu". U većini slučajeva zamjena dopušta emocionalni stres koji je nastao pod utjecajem frustrirajuće situacije, ali ne dovodi do rasterećenja ili postizanja cilja. U ovoj situaciji subjekt može izvesti neočekivane, ponekad besmislene radnje koje rješavaju unutarnju napetost.

Brojni istraživači mnogo šire tumače značenje ovog obrambenog mehanizma, uključujući u njega ne samo zamjenu predmeta djelovanja, već i njegovog izvora, te samog djelovanja, što znači da razne opcije zamjenska djelatnost.

Možda se razlika u učestalosti korištenja ovog mehanizma objašnjava karakterističnom "emocionalnom razdražljivošću - emocionalnom ravnotežom", koja razlikuje odgovor flegmatika od melankolika. Vjerojatno su melankolični ljudi zbog svoje emocionalne razdražljivosti impulzivniji i izravniji u svome emocionalne reakcije a time i manje sklon pomicanju.

„Racionalizacija“ je najizraženija kod melankoličara (45,5), a najmanje kod flegmatika (21,9).

Prilikom racionalizacije, osoba stvara logična (pseudorazumna), ali uvjerljiva opravdanja za svoje ili tuđe ponašanje, postupke ili iskustva uzrokovana razlozima koje ona (osoba) ne može prepoznati zbog prijetnje gubitka samopoštovanja. Ovom metodom zaštite često su očiti pokušaji da se smanji vrijednost iskustva nedostupnog pojedincu. Dakle, nalazeći se u situaciji sukoba, osoba se štiti od njegovog negativnog djelovanja tako što umanjuje značaj za sebe i druge razloge koji su izazvali ovaj sukob ili traumatičnu situaciju. Također, sublimacija je uključena u ljestvicu intelektualizacije-racionalizacije kao psihološki obrambeni mehanizam, u kojem se potisnute želje i osjećaji pretjerano kompenziraju drugima koje pojedinac ispovijeda.

Vjerojatno se razlika u učestalosti korištenja ovog mehanizma kod melankoličnih i flegmatičnih ljudi može objasniti osobitostima kombinacije takvih karakteristika kao što su aktivnost i emocionalna ravnoteža-emocionalna ekscitabilnost. Budući da je emocionalno uzbuđen i nisko aktivan, melankolik je prisiljen reagirati na posljedice konflikta ili traumatske situacije, a flegmatik, koji je vrlo aktivan i emocionalno uravnotežen, ima resurse za rad s uzrocima takvih situacija.

„Hiperkompenzacija“ je najizraženija kod sangvinika (39,9) i flegmatika (39,8), a najmanje kod melankolika (30,0).

Takvim MPZ-om osoba sprječava izražavanje misli, osjećaja ili radnji koje su joj neugodne ili neprihvatljive pretjerujući u razvoju suprotnih težnji. Drugim riječima, postoji, takoreći, transformacija unutarnjih impulsa u njihovu subjektivno shvaćenu suprotnost. Na primjer, sažaljenje ili brižnost mogu se promatrati kao reaktivne formacije u odnosu na nesvjesnu bešćutnost, okrutnost ili emocionalnu ravnodušnost. Razlike između sangvinika, flegmatika i melankolika mogu se graditi na temelju snage, ravnoteže prvih i slabosti i neravnoteže potonjih.

Dakle, podaci dobiveni iz primarne statistička obrada pokazuju postojanje odnosa između korištenih psiholoških obrambenih mehanizama i pojedinca psihološke karakteristike temperament: ekstraverzija-introverzija, plastičnost-rigidnost, emocionalna ekscitabilnost-emocionalna stabilnost, aktivnost-pasivnost.

Zatim smo proveli komparativnu analizu podataka o načinu identificiranja strategija suočavanja u grupe po četiri temperamentima. Izračunati rezultati prosječnih vrijednosti dobili su sljedeću raspodjelu (tablica 2.2.).

POKAZATELJI STRATEGIJA SNOŠAVANJA (D.AMIRKHAN)

Vage: rješavanje problema, traženje socijalne podrške, suočavanje s izbjegavanjem problema

SVRHA TESTA

Tehnika je osmišljena za dijagnosticiranje dominantnih strategija suočavanja osobe. Adaptirano na Psihoneurološkom istraživačkom institutu. V. M. Bekhterev.

Opis tehnike

Tehniku je razvio D. Amirkhan i namijenjena je dijagnosticiranju dominantnih strategija suočavanja osobe. Za istraživanje na ruskom jeziku prilagodio N.A. Sirota (1994.) i V.M. Yaltonsky (1995).

Teorijska osnova

J. Amirkhan, na temelju faktorske analize različitih odgovora na suočavanje sa stresom, razvio je "Indikator strategija suočavanja". Izdvojio je 3 skupine strategija suočavanja: rješavanje problema, traženje društvene podrške i izbjegavanje (Amirkhan J., 1990.).

Indikator strategija suočavanja može se smatrati jednim od najuspješnijih alata za proučavanje osnovnih strategija ljudskog ponašanja. Ideja ovog upitnika je da se sve strategije ponašanja koje se formiraju u čovjeku tijekom života mogu podijeliti u tri velike skupine:

1. Strategija rješavanja problema- ovo je aktivna strategija ponašanja u kojoj osoba pokušava upotrijebiti sve osobne resurse koji su joj dostupni kako bi pronašla moguće načine za učinkovito rješavanje problema.

2. Strategija traženja socijalne podrške- to je aktivna strategija ponašanja u kojoj osoba, kako bi učinkovito riješila problem, traži pomoć i podršku svoje okoline: obitelji, prijatelja, značajnih drugih.

3. Strategija izbjegavanja- Ovo je strategija ponašanja u kojoj osoba pokušava izbjeći kontakt sa stvarnošću oko sebe, maknuti se od rješavanja problema.

Upute za test

Postoji nekoliko mogućih načina za prevladavanje problema i nevolja u obliku pitanja. Nakon pregleda izjava, moći ćete odrediti koje od predloženih opcija obično koristite.

Pokušajte se sjetiti jednog od najvećih problema s kojima ste se suočili u protekloj godini zbog kojeg ste bili prilično tjeskobni. Opišite problem u nekoliko riječi.

Sada, dok čitate donje izjave, odaberite jedan od tri najprikladnija odgovora za svaku tvrdnju.

· Potpuno se slažem.

· Slažem se.

· Ne slažem se.

TEST

2. Trudim se dati sve od sebe kako bih problem mogao riješiti na najbolji mogući način.

3. Tražim sva moguća rješenja prije nego bilo što učinim.

4. Pokušavam skrenuti misli s problema.

5. Prihvaćam simpatije i razumijevanje nekoga.

6. Dajem sve od sebe da spriječim druge da vide da mi ide loše.

7. Razgovarajte o situaciji s ljudima, jer mi rasprava pomaže da se osjećam bolje.

8. Zadala sam si niz ciljeva koji mi omogućuju da se postupno nosim sa situacijom.

9. Vrlo pažljivo vagam svoje mogućnosti.

10. Sanjam, maštam o boljim vremenima.

11. Pokušavam na razne načine riješiti problem dok ne nađem najprikladniji.

12. Povjeravam svoje strahove rodbini ili prijatelju.

13. Provodim više vremena nego inače sam.

14. Govorim ljudima o situaciji, jer mi samo njezina rasprava pomaže da dođem do njezina rješenja.

15. Razmišljam o tome što treba učiniti kako bi se situacija ispravila.

16. U potpunosti se usredotočite na rješavanje problema.

17. Razmišljam o svom planu akcije.

18. Gledam TV dulje nego inače.

19. Idem nekome (prijatelju ili stručnjaku) da mi pomogne da se osjećam bolje.

20. Ustrajati i boriti se za ono što mi treba u ovoj situaciji.

21. Izbjegavam komunikaciju s ljudima.

22. Prebacite se na hobi ili vježbanje kako biste izbjegli problem.

23. Odlazim do prijatelja da mi pomogne bolje razumjeti problem.

24. Odlazim kod prijatelja po savjet kako popraviti situaciju.

25. Prihvaćam suosjećanje, međusobno razumijevanje prijatelja koji imaju isti problem.

26. Spavam više nego inače.

27. Maštam da bi sve moglo biti drugačije.

28. Zamišljam sebe kao junaka knjiga ili filmova.

29. Pokušaj riješiti problem.

30. Želim da me ljudi ostave na miru.

31. Prihvatite pomoć prijatelja ili rođaka.

32. Tražim utjehu od onih koji me bolje poznaju.

33. Pokušavam pažljivo planirati svoje postupke, a ne djelovati impulzivno

OBRADA I INTERPRETACIJA REZULTATA TESTOVA

Skala " rješavanje problema» – odgovori « Da» na točke: 2, 3, 8, 9, 11, 15, 16, 17, 20, 29, 30.

Skala " tražeći socijalnu podršku» – odgovori « Da» na točke: 1, 5, 7, 12, 14, 19, 23, 24, 25, 31, 32.

Skala " izbjegavanje problema» – odgovori « Da» na točke: 4, 6, 10, 13, 18, 21, 22, 26, 27, 28, 30.

Bodovi se dodjeljuju prema sljedećoj shemi:

· Odgovor “U potpunosti se slažem” procjenjuje se na 3 boda.

· Odgovorite "Slažem se" u 2 boda.

· Odgovorite "Ne slažem se" u 1 bod.

Norme za ocjenjivanje rezultata ispitivanja.

Tehniku je razvio D. Amirkhan i namijenjena je dijagnosticiranju dominantnih strategija suočavanja osobe. Za istraživanje na ruskom jeziku prilagodili N. A. Sirota (1994) i V. M. Yaltonsky (1995). Ovaj test su razvili stručnjaci i ima znanstvenu osnovu.

Teorijska osnova:

Strategija rješavanja problema- ovo je aktivna strategija ponašanja u kojoj osoba pokušava upotrijebiti sve osobne resurse koji su joj dostupni kako bi pronašla moguće načine za učinkovito rješavanje problema.
Strategija traženja socijalne podrške je aktivna strategija ponašanja u kojoj osoba, kako bi učinkovito riješila problem, traži pomoć i podršku svoje okoline: obitelji, prijatelja, značajnih drugih.
Strategija izbjegavanja je strategija ponašanja u kojoj osoba pokušava izbjeći kontakt sa stvarnošću oko sebe, pobjeći od rješavanja problema.

Najučinkovitije je korištenje sve tri strategije ponašanja identificirane korištenjem psihološka analiza osobnost, ovisno o situaciji. U nekim slučajevima, osoba se može samostalno nositi s nastalim poteškoćama, u drugima treba podršku drugih, u trećim jednostavno može izbjeći suočavanje s problemskom situacijom, unaprijed razmišljajući o njezinim negativnim posljedicama.

Tehnika je prilagođena na Psihoneurološkom istraživačkom institutu nazvanom. V. M. Bekhtereva.

Uputa. Zanima nas kako se ljudi nose s problemima, poteškoćama i smetnjama u svom životu. Obrazac predstavlja nekoliko mogućih načina za prevladavanje problema, nevolja. Nakon pregleda izjava, moći ćete odrediti koje od predloženih opcija obično koristite. Svi vaši odgovori ostat će nepoznati strancima. Pokušajte se sjetiti jednog od najvećih problema s kojima ste se suočili u protekloj godini zbog kojeg ste bili prilično tjeskobni. Opišite problem u nekoliko riječi.

Sada, dok čitate donje izjave, odaberite jedan od tri najprikladnija odgovora za svaku tvrdnju.

Tekst upitnika

2. Trudim se dati sve od sebe kako bih problem mogao riješiti na najbolji mogući način.

3. Tražim sva moguća rješenja prije nego bilo što učinim.

4. Pokušavam skrenuti misli s problema.

5. Prihvaćam simpatije i razumijevanje nekoga.

6. Dajem sve od sebe da spriječim druge da vide da mi ide loše.

7. Razgovarajte o situaciji s ljudima, jer mi rasprava pomaže da se osjećam bolje.

8. Zadala sam si niz ciljeva koji mi omogućuju da se postupno nosim sa situacijom.

9. Vrlo pažljivo vagam svoje mogućnosti.

10. Sanjam, maštam o boljim vremenima.

11. Pokušavam na razne načine riješiti problem dok ne nađem najprikladniji.

12. Povjeravam svoje strahove rodbini ili prijatelju.

13. Provodim više vremena nego inače sam.

14. Govorim ljudima o situaciji, jer mi samo njezina rasprava pomaže da dođem do njezina rješenja.

15. Razmišljam o tome što treba učiniti kako bi se situacija ispravila.

16. U potpunosti se usredotočite na rješavanje problema.

17. Razmišljam o svom planu akcije.

18. Gledam TV dulje nego inače.

19. Idem nekome (prijatelju ili stručnjaku) da mi pomogne da se osjećam bolje.

20. Ustrajati i boriti se za ono što mi treba u ovoj situaciji.

21. Izbjegavam komunikaciju s ljudima.

22. Prebacite se na hobi ili vježbanje kako biste izbjegli problem.

23. Odlazim do prijatelja da mi pomogne bolje razumjeti problem.

24. Odlazim kod prijatelja po savjet – kako popraviti situaciju.

25. Prihvaćam suosjećanje, međusobno razumijevanje prijatelja koji imaju isti problem.

26. Spavam više nego inače.

27. Maštam da bi sve moglo biti drugačije.

28. Zamišljam sebe kao junaka knjiga ili filmova.

29. Pokušaj riješiti problem.

30. Želim da me ljudi ostave na miru.

31. Prihvatite pomoć prijatelja ili rođaka.

32. Tražim utjehu od onih koji me bolje poznaju.

33. Pokušavam pažljivo planirati svoje postupke, a ne djelovati impulzivno.

Registracijski obrazac metodologije "Indikator strategije suočavanja"

PUNO IME. Datum

Dob obrazovanje

br. p / str	Da	Ne	br. p / str	Da	Ne	br. p / str	Da	Ne
1			12			23
2			13			24
3			14			25
4			15			26
5			16			27
6			17			28
7			18			29
8			19			30
9			20			31
10			21			32
I			22			33

Skala rješavanja problema - odgovori "da" za stavke 2, 3, 8, 9, 11, 15, 16, 17, 20, 29, 30.

Skala „potraga za socijalnom potporom“ – odgovara „da“ za stavke 1,5,7,12,14,19,23,24, 25, 31, 32.

Skala "izbjegavanje problema" - odgovori "da" za stavke 4, 6, 10, 13, 18, 21, 22, 26, 27, 28, 30.

Evaluacija rezultata. Rješavanje problema: 11-16 bodova - vrlo nisko; 17-21 bod - nisko; 22-30 bodova - prosjek; 31 i više je visoka. Traženje socijalne podrške: ispod 13 bodova - vrlo nisko; 14-18 bodova - nisko; 19-28 bodova - prosjek; 29 ili više bodova - visoko. Izbjegavanje problema: 11-15 bodova - vrlo nisko; 16-23 boda - nisko; 24-26 bodova - prosjek; 27 ili više bodova - visoko.